體育教案－高中體育

高中體育

班級(jí)

高一（7）、（8）男生48人

 

教學(xué)內(nèi)容

1、魚躍前滾翻（復(fù)）
2、排球墊球（學(xué)）

教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：絕大多數(shù)同學(xué)了解教學(xué)內(nèi)容的基本步驟；理解魚躍前滾
   翻協(xié)調(diào)用力的技術(shù)動(dòng)作；基本掌握排球墊球的技術(shù)原理。
2、技能目標(biāo)：進(jìn)一步提高魚躍前滾翻的技術(shù)動(dòng)作；初步學(xué)會(huì)排球墊球的
   動(dòng)作要領(lǐng)；發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生有組織、有紀(jì)律、頑強(qiáng)、勇敢的優(yōu)良品質(zhì)。

部分

內(nèi)容

教師主導(dǎo)

學(xué)生活動(dòng)

組織

要求

教育

時(shí)間

次數(shù)

開始部分

1、體育委員整隊(duì)檢查人數(shù)
1、師生問好，宣布課內(nèi)容

教師到位觀察
1、安排見習(xí)生
2、技巧
3、排球：墊球

體育委員整隊(duì)
稍息、聽講。

四列橫隊(duì)密集隊(duì)形。

靜、齊、快
精神飽滿思想集中、認(rèn)真聽講。

組織紀(jì)律、培養(yǎng)學(xué)生干部

2’22”

 

準(zhǔn)備部分

1、變換跑
A、鴨子步走
B、直膝跳
C、跨步走
2、徒手操
1）頭部、2）肩關(guān)節(jié)、3）指關(guān)節(jié)、4）腰部、
5）壓腿、6）膝關(guān)節(jié)、
7）腕關(guān)節(jié)

1、教師示范、講解
2、教師喊口令和學(xué)生一起練習(xí)

注意力集中，聽口令集體練習(xí)
按場地布置跑出圖形

組織隊(duì)形（略）

模仿練習(xí)整齊有力。

模仿能力。
組織紀(jì)律性

8

4*8

基本部分

一、魚躍前滾翻
重難點(diǎn)：蹬地有力，魚躍有高度和遠(yuǎn)度，團(tuán)身
練習(xí)手段：
1）前滾翻
2）遠(yuǎn)撐前滾翻
3）魚躍前滾翻

二、排球：墊球
重點(diǎn)：上肢：一伸、二夾、三提；下肢：一蹬、二跟、三伴送。
難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)及壓腕
練習(xí)手段：
1）徒手模仿
2）固定球練習(xí)
3）一拋一墊
4）對(duì)墊

1、教師示范、講解
2、積極引導(dǎo)學(xué)生開動(dòng)思維有創(chuàng)造力
3）巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)、

1、教師示范
2、集體指導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)、積極引導(dǎo)
3、激發(fā)學(xué)生的思維能力
4、觀察練習(xí)，及時(shí)語言刺激

1、聽指揮練習(xí)
2、發(fā)揮想象力
3、互相幫助、共同提高

1、按要求進(jìn)行練習(xí)
2、互相勉勵(lì)及時(shí)糾錯(cuò)提高技能
3、通過練習(xí)了解練習(xí)的目的性

分組不輪換組織形式

隊(duì)形（略）

1、動(dòng)作協(xié)調(diào)有力準(zhǔn)確
2、努力進(jìn)取，提高技能
3、聽從指揮、服從安排
4、注意安全

1、思維判斷要準(zhǔn)確
2、步法移動(dòng)要敏捷
3、互幫互助共同提高

1、遵守紀(jì)律
2、拼搏進(jìn)取
3、安全教育

1、努力進(jìn)取
2、發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞精神
3、積極開動(dòng)腦筋巧學(xué)、巧練

12

　

　

　

18

3

3

5

　

5

5

8

10

結(jié)束部分

1、放松小舞蹈練習(xí)
2、小結(jié)
3、器材收回、宣布下課

1、教師講解示范并與學(xué)生一起練習(xí)
2、對(duì)課小結(jié)
3、指定學(xué)生負(fù)責(zé)收回器材

1、聽音樂練習(xí)
2、練習(xí)順序左、右結(jié)合
3、稍息認(rèn)真聽

四列橫隊(duì)集合

動(dòng)作柔和、協(xié)調(diào)、富有節(jié)奏感

1、美的旋律
2、審美能力
3、小結(jié)要點(diǎn)

3-4

2*4*8

器材

1、墊子9塊；2、排球32只；3、錄音機(jī)一臺(tái)

課后小結(jié)：
課的預(yù)計(jì)：（略）

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