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田徑變速跑教學(xué)設(shè)計
田徑變速跑教學(xué)設(shè)計
指導(dǎo)思想
本課貫徹"以學(xué)生為本，健康第一"的指導(dǎo)思想，力爭在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過引導(dǎo)、自主探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，結(jié)合學(xué)生自我評價，構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系。同時，注重學(xué)生實際能力、運動安全意識的培養(yǎng)，讓學(xué)生在練中悟，教師在學(xué)生的練時導(dǎo)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷體會成功的樂趣。
教材分析：
變速跑是在跑的過程中快跑和慢跑交替進行的跑法，通過改變步幅、頻率達到改變速度，變速跑可以同時發(fā)展練習(xí)者的有氧代謝能力和無氧代謝能力，對提高人體機能大有益處，練習(xí)者可根據(jù)自己的情況隨時改變速度。變速跑在田徑、籃球、排球、羽毛球等體育運動中運用廣泛。
學(xué)情分析：
六年級學(xué)生由于生理及現(xiàn)在獨生子女的特點，本年齡段的孩子，生理逐漸發(fā)生變化，很大一部分進入青春期，對于身體的變化，很多孩子緊張、焦慮、害怕，羞澀之中又希望有人能幫助自己得以舒緩。這種情況下，很多事他們都處于好奇階段，似懂非懂，開始有獨立性，自尊心逐漸增強，身體素質(zhì)和運動能力一般；在體育課中比較易興奮，好表現(xiàn)，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求較強的教學(xué)興趣并不高；相反，對于直觀的、易于模仿的體育項目比較喜歡，興趣也較高。
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課，使學(xué)生們初步建立變速跑的概念與技術(shù)形成，并理解變速跑在哪些運動中可以運用；
2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的變速能力，使90%以上的學(xué)生能夠基本掌握變速跑的方法；
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生觀察、探究能力，在小組合作中增強學(xué)生的集體主義榮譽感。
五、教學(xué)重、難點：
重點：感受到變速跑快與慢變化的感覺
難點：快速的改變步幅和步頻
六、教學(xué)過程：
（一）導(dǎo)入
1、集合整隊，清點人數(shù)（體育委員） 成集合隊形：四列橫隊
2、師生問好
3、情景導(dǎo)入：老師請體育委員拿哨子。
師："咦！老師的哨子忘帶了，老師真粗心，請體育委員跑過去幫我去拿過來，但是你去拿口哨的 時候 老師還有一點小小的要求，那就是你要聽老師指揮，跟老師的鼓點有節(jié)奏跑過去，好不好".
問題設(shè)計：同學(xué)們，體育委員給老師拿哨子的時候有趣嗎？為什么？（學(xué)生討論）
同學(xué)們真棒、真不錯，你們觀察的真仔細，她跑步就是時而快時而慢，那么這就是我們今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容——變速跑
（二）拓展
1、熱身慢跑1分鐘（配樂—跑步曲）
通過教師引導(dǎo)隊形排成圓形
2、變速概念導(dǎo)入（配樂——she）
拍手（慢—快—慢）
原地擺臂（慢—快—慢）
原地高抬腿（慢—快—慢）
問題設(shè)計：你們在運動當(dāng)中感受到了什么？
同學(xué)們回答非常好，我們在運動中感受到了動作快慢的變化。
3、游戲：紅燈黃燈綠燈——引導(dǎo)交通安全（配樂——she）
方法：將學(xué)生隊伍圍圓，教師示意標(biāo)志物顏色，紅色標(biāo)志物停、綠色標(biāo)志物行、黃色標(biāo)志物亮了慢慢走，學(xué)生在顏色的示意下，做出最直觀的選擇。并大聲喊出相應(yīng)的信號。例如：舉紅色標(biāo)志物時，學(xué)生停下并大聲喊出"停".
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1、同學(xué)們知道變速跑和勻速跑有什么區(qū)別嗎？你們想自己嘗試探究一下嗎？（配樂——home）
方法：在場地上事先畫出不同的圖形，學(xué)生們沿著圖形跑，體會變速跑的特點。分組練習(xí)，小組長負(fù)責(zé)紀(jì)律安全和本組的探究學(xué)習(xí)。教師巡視、參與。
2、對比學(xué)習(xí)
教師針對性的請出幾位同學(xué)做示范練習(xí)，給予學(xué)生評價，師生共同總結(jié)變速跑的形成，引出變速跑的重難點。
3、學(xué)生在教師的指導(dǎo)下感受不同的變速跑練習(xí)（配樂——heyo）
方法：a:快慢結(jié)合跑。距離約 15米 .
a1:快跑——————慢跑——————快跑
a2:慢跑——————快跑——————慢跑
b:在墊子上面慢鴨子步走，出墊子后迅速加速。距離約 10米 .
c:在墊子上面慢兔子跳，出墊子后迅速加速。距離約 10米 .
d:往返接力——激發(fā)學(xué)生興趣，積極做到快速的蹬擺（配樂——heyo）
方法：在墊子上面高抬腿跑，出墊子后迅速加速。繞過標(biāo)志物，迅速跑回以擊掌形式完成接力。先完成隊伍獲勝，并給予本組每個人點贊。
5、附：游戲：變速障礙跑（配樂——加油歌）——在時間充沛的情況下進行此項活動
方法：將學(xué)生隊伍分成四個小組，游戲以最少時間先完成一組獲勝。學(xué)生通過障礙繞桿快速跑返回，以擊掌形式完成接力。障礙：爬過墊子后---跑步---跳躍---跑步繞桿---加速跑返回。
四）結(jié)束部分
1、學(xué)生放松
在教師帶引下一起歡跳《愛我中華》
2、學(xué)生總結(jié)今天學(xué)習(xí)的成果
3、教師給予學(xué)生積極的評價
4、收器材，組織下課。
七、場地器材
場地：籃球場
器材：彩色三角形3面、墊子8床、桿子8根、擴音機1臺、大鼓1面
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