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哭與孩子心理健康的文章

時(shí)間:2022-07-31 08:33:11 心理健康 我要投稿
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哭與孩子心理健康的文章

  哭與孩子的心理健康

哭與孩子心理健康的文章

  哭是孩子表達(dá)情感和體驗(yàn)的一種方式。對(duì)于小嬰兒來說,哭是他們惟一的語言,同時(shí)也是他們表達(dá)消極情緒的信號(hào),比如:餓了、困了、尿濕了等等。但隨著孩子年齡的增長,他們表達(dá)自我需要和體驗(yàn)的能力也增強(qiáng)了,哭不再是他們表達(dá)需要的主要手段,而是更多地依靠語言、動(dòng)作等方式,并學(xué)著自己解決所遇到的問題。這時(shí)的孩子會(huì)有各種各樣的情感表現(xiàn),他們常常用哭來表達(dá)自己的消極情緒。

  但是,如果他們把哭當(dāng)做解決問題的惟一手段,在心理上對(duì)哭產(chǎn)生依賴的話,會(huì)對(duì)孩子心理健康產(chǎn)生不良的影響。①經(jīng)常處于消極情緒狀態(tài)的孩子,他們的身體各器官的正常發(fā)育都會(huì)受到抑制。②孩子經(jīng)常處于消極的情緒狀態(tài),也會(huì)影響到父母的情緒,使他們產(chǎn)生自責(zé)和無力感,“人家的孩子好好的,而我怎么就帶出了這么愛哭的孩子?”進(jìn)而影響父母對(duì)待孩子的方式,使他們?nèi)狈ψ銐虻哪托,形成孩子與父母之間消極情緒的不良循環(huán)。③哭不利于孩子形成積極有效的人際交往方式。如果和別的小朋友在玩游戲時(shí)不知道怎么和別人商量,遇到困難就會(huì)哭的話,長大后也很難學(xué)會(huì)和別人交往、和他人友好相處。這種交往方式會(huì)發(fā)展成為退縮的個(gè)性傾向或常常以極端的行為解決生活中的現(xiàn)實(shí)沖突,無法適應(yīng)現(xiàn)代生活的節(jié)奏。

  總之,孩子的成長離不開燦爛的笑臉。健康的孩子常有積極、愉快的情緒,父母要從小培養(yǎng)孩子積極、開朗的性格,讓他們成為身心健康的一代。

  哭泣讓孩子更快樂?

  會(huì)哭的孩子善于表達(dá)感情。

  哭屬于“喜怒哀樂”感情之一。有的孩子很少哭,表情嚴(yán)肅,顯得老成懂事,家長會(huì)加以夸獎(jiǎng)。其實(shí)這樣的孩子內(nèi)心容易壓抑,對(duì)感情的宣泄顧慮過多,可能會(huì)形成交際障礙,嚴(yán)重時(shí)會(huì)因心理壓力過大導(dǎo)致感情爆發(fā)(如暴力行為)。專家指出,孩子哭的時(shí)候,其實(shí)是在宣泄負(fù)面情緒,事后會(huì)心里輕松。會(huì)哭的孩子說明其敢于面對(duì)自己的真實(shí)感情,家長不宜橫加干涉。

  會(huì)哭的孩子更容易快樂。

  有的孩子“會(huì)哭”,而有的孩子“不會(huì)哭”。會(huì)哭的孩子哭得痛快,負(fù)面心情宣泄也快,事后很快就心情晴朗起來,性格也更加開朗愉快。而不會(huì)哭的孩子會(huì)壓抑自己的感情,哭起來抽抽啼啼,甚至?xí)殡S咳嗽、嘔吐等現(xiàn)象。事后要過老半天才能醒過神來,情緒轉(zhuǎn)換慢,對(duì)身體也不好。

  哭作為一種常見的情緒反應(yīng),對(duì)人的心理起著一種有效的保護(hù)作用。當(dāng)你的精神蒙受突如其來的打擊時(shí),當(dāng)你的心情抑郁不樂時(shí),不妨痛痛快快哭一哭。不要強(qiáng)忍淚水,那樣會(huì)加重抑郁,憋出病來的。強(qiáng)烈的負(fù)性情緒舍造成你心理上的高度緊張,而當(dāng)這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時(shí),勢必成為一種積累待發(fā)的能量,引起機(jī)體植物神經(jīng)系統(tǒng)功能的紊亂,久而久之,會(huì)造成身心健康的損害,促成某些疾病的發(fā)生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發(fā)泄途徑,從而有效地避免或減少了此類疾病的發(fā)生和發(fā)展。

  美國生物化學(xué)家費(fèi)雷認(rèn)為,人在悲傷時(shí)不哭有害健康,屬于是慢性影響。他的調(diào)查發(fā)現(xiàn),長期不哭的人,患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信:哭是有益健康的。情感變化引起的哭是機(jī)體自然反應(yīng)的過程,不必克制。尤其是心情抑郁時(shí)。

  因此,建議家長不要因孩子哭就嫌煩呵斥,粗暴打斷孩子宣泄感情的進(jìn)程。而應(yīng)該輕拍孩子的肩膀或后背,抱著他溫言勸慰,讓他自己慢慢停止哭泣。事后再冷靜分析孩子哭的原因,找出善后之策。

  為什么小孩那么愛告狀

  心理學(xué)家給不同年齡段的孩子們講一個(gè)涉及道德評(píng)價(jià)的道德兩難故事,然后讓孩子們來加以評(píng)價(jià)。

  比如,在訪談中被用到的一個(gè)典型的跟告狀有關(guān)的故事是這樣的:

  喬的爸爸許諾說,如果喬掙夠了50美元,便可以拿這筆錢去野營。但后來他又改變了主意,讓喬把掙得的50美元都交給他。喬撒謊說只掙了10美元,他把10美元交給了爸爸,拿另外的40美元去野營。臨走之前,喬把掙錢和向爸爸撒謊的事告訴了他的弟弟阿里克斯。阿里克斯應(yīng)該把事情的真相告訴爸爸嗎?

  如果是你,你選擇告狀嗎?

   絕大多數(shù)4-12歲的孩子選擇了告狀,事實(shí)上這也是最喜歡告狀的年齡階段,告狀多發(fā)于小學(xué),到了中學(xué)就變得不再那么頻繁。因?yàn)榈赖掳l(fā)展的歷程是這樣的:

  前習(xí)俗水平(4-10歲)

  懲罰定向階段——強(qiáng)調(diào)服從個(gè)人強(qiáng)權(quán)(父母、老師),只要導(dǎo)致懲罰的,都是壞的,要告發(fā)。因?yàn)楦绺绲氖聝鹤尠职种懒怂鸵こ,那他肯定是做錯(cuò)了,告!

  尋求快樂定向階段——行為正確與否由一個(gè)人自身的需要決定,要共贏,要互惠,如果導(dǎo)致有人不爽,那就有問題。哥哥的事兒,爸爸知道肯定不爽,那還是告吧!

  習(xí)俗水平(10-13歲)

  好孩子定向——懲罰的未必是壞的,但是表揚(yáng)的肯定是好的,“表現(xiàn)好”就是最好。哥哥這么做不是好孩子,但是老師/父母讓我們有情況要匯報(bào),我匯報(bào)了會(huì)被表揚(yáng),我是好孩子,那還是告吧!

  權(quán)威定向——強(qiáng)調(diào)遵循法律、執(zhí)行命令、服從權(quán)威、履行職責(zé)以及符合社會(huì)規(guī)范。爸爸這么做好像有點(diǎn)出爾反爾,哥哥似乎沒什么錯(cuò)誤。

  后習(xí)俗水平(13-成年)

  社會(huì)契約定向——對(duì)法律和規(guī)則是否遵循應(yīng)該出于理性的考慮,就算是規(guī)范也是可以被質(zhì)疑的,產(chǎn)生了對(duì)群體利益和民主意義的萌芽。哥哥的確不應(yīng)該撒謊,但是爸爸也有自己的錯(cuò)。

  個(gè)體原則的道德定向 —— 個(gè)體不一,選擇了個(gè)性化的道德指標(biāo),這時(shí)候個(gè)人的道德發(fā)展就趨于成熟和個(gè)性化了。

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