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心理健康的演講稿

時間:2022-08-11 14:30:05 心理健康 我要投稿

心理健康的演講稿3篇

  演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚,層次簡明。在我們平凡的日常里,用到演講稿的地方越來越多,在寫之前,可以先參考范文,下面是小編整理的心理健康的演講稿3篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

心理健康的演講稿3篇

心理健康的演講稿 篇1

  面朝大海,春暖花開,你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽光明媚,我們以為你的人生桃花朵朵開?晌覀儧]有想到,你會作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息,多少人暗中為你哭泣。你,一個滿腹經(jīng)綸的曠世奇才,為世人留下美麗的詩篇,自己卻長眠于冰冷的鐵軌?杀蓢@,海子。我們讀懂你的詩句,卻讀不懂你內(nèi)心的憂郁;蛟S,你憂郁的眼睛常常訴說著你對生活的不滿,對情感的無奈?墒,你為什么不把你的內(nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友?難道是對他們的不信任?或是,孤獨的你已經(jīng)習慣于孤獨地咀嚼自己的孤獨?我們不明白,你可以寫出無數(shù)的經(jīng)典之作,卻不能道出你內(nèi)心的苦悶?我們也不贊同,你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內(nèi)心。

  有人說,你是一個有心理疾病的人。但我說,你是一個內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你

  看不到外面的陽光,使你只會一個人躲在陰暗的角落獨自飲淚。

  現(xiàn)在,回想已隨風而去的你,我們只有感嘆。

  最近,我常常想,一個人,擁有健康的身體固然重要,但擁有健康的心理更重要。否則,健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反,身體殘缺,內(nèi)心完美,卻可以活出美麗的'人生。你看07年感動中國的十大人物之一“麗姐”——李麗,從小患有小兒麻痹癥,年輕時好不容易與輪椅說再見,可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想,遭受這樣不幸的命運,有多少人能坦然地面對?有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活?有的人,或許只會整天以淚洗面,怨天尤人,甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不,她穿上漂亮鮮麗的衣服,以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前。她要告訴人們,不幸的遭遇可能會改變你的人生道路,但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運。她認為,面對生活的磨難與挫折,堅強的意志誠然重要,但健康的心理又豈能忽視?因此,她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”,幫助成千上萬的中學生和服刑人員,幫助他們積極面對生活,面對未來。

  她每天為很多人的心理健康而努力工作,她在努力工作中實現(xiàn)自己的人生價值,塑造美麗的人生。

  我們比李麗幸運,因為我們擁有健康的身體,那我們又應該怎樣去面對自己的人生?那些因為一時挫折而一蹶不振的人,那些因為所謂的失戀而自暴自棄的人,那些垂頭喪氣,臉上總是陰云密布的人,想想我們的麗姐,或許會有新的改變吧。

心理健康的演講稿 篇2

  在猶太人中流傳著這樣一個故事:“塞爾瑪陪伴丈夫駐扎在一個沙漠的陸軍基地里。丈夫奉命到沙漠里去演習,她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里,天氣熱的受不了。她沒有人可以聊天,身邊只有墨西哥人和印第安人,而他們又不會說英語。她非常難過,于是就寫信給遠在以色列的父母,說要丟開一切回家去。贖罪日那天,她收到父親的回信,回信只有兩行,這兩行信卻永遠留在了她心中,完全改變了她的生活。信的內(nèi)容是這樣的:“兩個人從牢中的鐵窗望出去,一個看到泥土,一個卻看到了星星!比麪柆斪x懂了父親的信,覺得非常慚愧,她決定留下來尋找沙漠中的“星星”。于是,她開始和當?shù)厝私慌笥,研究那些引人入迷的仙人掌和各種沙漠植物、物態(tài),又學習有關(guān)土撥鼠的知識。沒多久,她驚奇地發(fā)現(xiàn)當?shù)厝藢λ貏e友好,把自己最喜歡的,舍不得賣給觀光客的紡織品和陶器送給她做禮物,她發(fā)現(xiàn)原來難以忍受的沙漠環(huán)境變成了令人興奮、留連忘返的奇景。于是,她不再抱怨,不再焦慮,而是把原來使她認為惡劣的情況看做一生中最有意義的冒險,并為此寫了一本書《快樂的`城堡》。”

  她從自己的鐵皮房里看出去,終于看到了“星星”。沙漠沒有改變,印第安人也沒有改變,所有的東西都沒有改變,是什么讓這位女士的世界發(fā)生了這么大的改變呢?

  是心態(tài),是塞爾瑪?shù)膬?nèi)心發(fā)生了變化,她的心態(tài)變了,整個世界給她的感受也隨之發(fā)生了相應的改變。

  這不僅讓我聯(lián)想到父母眼中的孩子。我們看到了孩子身上的“沙漠和荒蕪”,還是看到了孩子身上“星星”的光彩?同樣的道理,這也取決于我們的心態(tài)。

  有些父母在觀察自己的孩子時,總是以警察般細微、銳利的目光去審視,恐怕落下一點點劣跡從而讓孩子變壞,從不放過孩子哪怕一個小小的錯誤和缺點。父母們有著非常重要的理由,那就是:愛他們的孩子。因為愛,所以怕他們有什么閃失,怕他們因小小的失誤導致更重大的錯誤。于是,就會把孩子每一個小小的錯誤都大張旗鼓地拿出來,給孩子擺事實、講道理,苦口婆心地勸說,甚至以打罵、威脅來強迫孩子恢復父母心中的完美形象。殊不知,就在父母的教導與教訓中,讓孩子更加強化了自己的缺點和錯誤,讓孩子變得謹小慎微,變得自卑而失落,甚至在憤恨中破罐子破摔,迷失了自己。

  其實,這就是父母在孩子身上把“沙漠和荒蕪”擴大化了,從而失去了看“星星”的機會。如果父母能改變一下心態(tài),用欣喜的目光去觀察我們的孩子,用欣賞的態(tài)度去注視我們的孩子,用客觀的心態(tài)去對待孩子的缺點和錯誤,我們就會看到一個正面的、優(yōu)秀的好孩子,缺點和錯誤只是一張白紙上的小點而已,甚至小到可以忽略不記。我們就會發(fā)現(xiàn),當我們以孩子是一個獨立個體來尊重、來呵護時,孩子就會變得更加讓我們順心順意。這時候,你的焦慮和對孩子未來的緊張也就會消失不見,因為你在孩子身上看到了與以往不同的色彩,看到了孩子身上“星星”的風采。

  另外,還有些父母總是憂心重重地嘆息:“我的孩子怎么總是出問題?我的孩子為什么是一個問題孩子?”在這樣的嘆息聲中,你覺得孩子的問題越來越多、越來越嚴重,多到讓你煩燥、憤怒,嚴重到讓你驚慌失措。于是,你以勸說、警告、打罵、訓斥的方式與孩子對抗著、與孩子的問題斗爭著,你想以這樣的方式讓孩子的問題減少、讓孩子不再出現(xiàn)問題,然而,事與愿違,你會發(fā)現(xiàn),孩子的問題沒有減少,反而增多,反而更加的嚴重。你與孩子之間的關(guān)系也陷入到一個惡性循環(huán)之中,孩子封閉了自己的世界,從而讓你更加看不到孩子身上閃光的色彩。痛苦和傷害也就在你和孩子的心中、身上漫延的越來越嚴重了。

  其實,如果我們改變一下心態(tài),把孩子在成長的每個階段出現(xiàn)的問題看做他們成長的必然,看做孩子成長的一個契機,看做一個與孩子溝通的平臺,我們的內(nèi)心就會變得坦然,能坦然地面對問題的時候,就能平和地面對孩子,父母與孩子之間就能形成一種良性的溝通,問題也就不再成為問題,而是給我們的一個機會了。從父母這方面來說,孩子成長中遇到了問題,正是我們反思自己的教育方式和自己的觀念、心態(tài)的好機會,我們可以在反思與改正的同時,成長了我們自己。從孩子這方面來說,孩子每出現(xiàn)一個問題,對孩子也都是一個成長的動力來源,在問題出現(xiàn)、解決、消失的處理過程中,孩子就會學到很多、明白很多,當然也就成長了許多。從這兒看,孩子在學習、生活過程中出現(xiàn)任何問題,對家長和孩子來說都算是一件好事兒。如果以這樣的心態(tài)去面對我們的孩子,家長是平和的,孩子是快樂的。

  改變心態(tài),你會看到一個不一樣的世界;改變心態(tài),你會看到一個優(yōu)秀的好孩子。

心理健康的演講稿 篇3

尊敬的老師、親愛的同學們:

  大家好!我是心起步心理社的社長潘鐵錚。

  今天,我在國旗下講話的主題是《從心起步,健康成長》。

  如果我問你“你健康嗎?”你一定會說:“我當然健康了。瞧,我好得很呢!”可是,“好得很”只能說明你生理健康而已。其實,一個真正健康的人不僅是生理上的健康,同時心理也要健康。眾所周知,一個心里裝著假丑惡的人,無論他的體格怎樣強壯,他也不會是一個健康的人,因為他的心理不健康。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出了一個響亮的口號:“健康的一半是心理健康!”。

  就拿身邊的有些同學來說吧,他們常常想著玩手機、電腦,很少花心思來想一些自己該做的事情。作為一位中學生不為自己的學業(yè)擔憂,總是懶懶散散的過日子,心中已經(jīng)沒有了遠大的理想,我想他至少不是一個幸福的中學生。

  那心理健康的中學生是什么樣的呢?

  首先,我們有著正確的人生態(tài)度,抱有正確人生態(tài)度的人,對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷,既有遠大的理想,又有實事求是的精神,對自己在班級上的也十分敬業(yè)地認真負責。

  其次,心理健康的同學有著滿意的心境。他們有自知之明,對自己的外貌、德才學識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦,又不會因批評、責備而煩惱,他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西。他們不驕傲自大,也不自輕自賤,對人總是言而有信,善氣迎人。對自己的優(yōu)點與不足有清醒的認識,對父母、老師、同學也有一種客觀的、全面的評價,因而他們的心境總是滿意的、愉快的。

  第三,心理健康的同學有著和諧的人際關(guān)系。他們能體諒父母的親情,能珍惜同學之間的友情,能尊重老師的恩情,因此他們總是受人喜愛而不是令人厭惡的。當我們的人際關(guān)系和諧了,心情自然也會較為舒暢,心理就會處于健康的狀態(tài)中。

  最后,心理健康的同學有良好的個性,統(tǒng)一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類的打扮和出格的言談舉止。他們能夠做到自信而不狂妄,熱情而不輕浮,堅韌而不固執(zhí),禮貌而不虛偽,勇敢而不魯莽,始終保持堅強的意志,誠實、正直的作風,謙虛、開朗的性格。

  同學們,無論你在何時,都要學會關(guān)注自我,不僅要關(guān)注自身的身體成長,更要關(guān)注自己的`心靈成長。只有心靈健康了,我們才能活得積極樂觀,我們才能真正健康成長。記得在去年的運動會上,我第一次感受到史無前例的緊張,作為班級的領(lǐng)操,站在隊伍的最前方,我們位置的前方就正對著評委,我的腿開始瑟瑟發(fā)抖,但是,因為心理課給我的幫助,我嘗試著用觀呼吸的方式讓自己冷靜下來,心中也堅信著自己,最后,我做到了。我?guī)ьI(lǐng)著班級的同學完成了這次比賽。即使那時心中有所畏懼,但是,我看見了緊張,我和緊張和諧相處,緊張就成為了我的朋友,他變成了一份力量,給了我極大的幫助。這件事,讓我知道心理學可以用在生活的很多地方,心理學就是生活。

  為了呵護好我們幼小的心靈,使它免受傷害,我們必須要給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣我們這棵“心靈小樹”才能健康地成長為“參天大樹”。心起步正是為了幫助同學們呵護心靈小樹而創(chuàng)造的,它在知行樓二樓,那里有一條溫馨的心理長廊,盡頭是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室,一方小天地,來到那里,便會覺得心曠神怡,走進心理室,溫暖如家,心理老師親切如友人。走下樓梯,眼見“海闊天空”,一張白色的沙發(fā),軟軟的靠枕,安靜的書架,這里是我們心靈的港灣。邀請你來分享快樂也可以分享困惑,讓我們打開心扉,締造美麗人生,從心起步,讓心靈小樹茁壯成長。

  我的演講結(jié)束了,謝謝大家!

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