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心理健康日國旗下講話稿(精選10篇)
在當下社會,我們需要用到講話稿的情形越來越多,講話稿可以起到整理講話者的思路、控制時間的作用。那么講話稿一般是怎么寫的呢?以下是小編收集整理的心理健康日國旗下講話稿,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
心理健康日國旗下講話稿 篇1
敬愛的老師、親愛的同學們:
大家好!今天我們國旗下講話的主題是心理健康教育。
同學們,每年的5月25日,是全國心理健康日,“5.25”的諧音就是“我愛我”,核心內(nèi)容是:關愛自我,了解自我,悅納自我……
大家可曾聽過這樣一句話:“一撇一捺寫個人,一生一世學做人”。不錯,“人”字寫起來確實很簡單,但我們一生卻從沒有停止過這樣的探索:如何做一個健康、健全的人?心理學家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,我們常常只重視身體健康,而忽視了心理健康。
那我們怎樣才能擁有健康的心理呢?
1、要正確認識自己,不自卑,不自負,相信自己,天生我材必有用。我們經(jīng)常聽見有的同學抱怨,學習成績不好,壓力大;有時也會因為一些同學之間的小矛盾而悶悶不樂。實際上,人生的路總是要經(jīng)歷無數(shù)風雨與坎坷,只要我們始終堅定自己的信念,追求自己的目標,積極地去努力,就會發(fā)現(xiàn)人生的天空是如此廣闊,正所謂:“不經(jīng)歷風雨,怎能見彩虹”。
2、要正確與人交往,建立和諧的人際關系。把你的愛心與大家分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告,要知道:與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔痛苦,痛苦會減半;多給別人力所能及的幫助,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學的意見,學會寬容,懂得諒解,你會進步的更快。
3、我愛我,還需要常說謝謝。當我們經(jīng)常說謝謝的時候,這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺,更會給自己一些積極的心理暗示:有那么多人為我服務,那么人關心我,那么多人幫助我,那么多人給我提供方便……當我們向別人說謝謝的時候,對方會有被尊重、被肯定的感覺,這種感覺是積極人際交往的`催化劑。當我們對父母說謝謝的時候,我們懂得了父母工作的艱辛;當我們對老師說謝謝的時候,我們明白了老師的一片苦心;當我們對同學說謝謝的時候,我們記住了同學的幫助與關愛……當我們常說謝謝的時候,我們就等于把生活中很多的“理所當然”變?yōu)榱恕拔艺嫘腋!薄?/p>
同學們,讓我們在關注身體健康的同時,一起來關注心理健康,做一個身心健康的人。最后,祝每個同學都有一個良好的心理狀態(tài),每天都能感受幸福,快樂成長!
心理健康日國旗下講話稿 篇2
老師們、同學們:
大家上午好。明天是5月25日,“5.25”諧音為“我愛我”,2000年,北京師范大學首先舉辦了首屆心理健康日活動,自此“5.25”被定為心理健康日,意思是我們首先應愛自己,由愛自己而推廣為愛他人,努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。
在日常校園生活中,多數(shù)同學對于心理健康知識是知之甚少,部分同學一談到“心理健康”猶如談虎色變,普遍認為只有心理有問題的人才會去接觸這個話題,心理健康意識有待提高。為了普及心理健康知識,提高我校心理健康教育的工作水平,形成全校師生關注和重視心理健康的'良好氛圍,明天學校德育處將組織開展我校首屆心理健康日活動,目的就是希望通過心理健康活動日的開展,更新學生心理健康教育觀念,提高廣大同學的心理健康水平,為同學們的進一步成長成才鋪路搭橋。
明天心理健康日活動開展的具體時間為明天下午兩節(jié)課后,地點學校操場。本次心理健康日活動采取邀請入場制,各班班長今天晨會結(jié)束后到德育處領取入場券,每班限定十張,需憑票到場參與。當然,對此活動感興趣的同學也可以在德育處登記領票參與。
最后,我希望同學們能夠積極參加“5.25心理健康日活動”,也衷心預祝我校首屆心理健康日活動取得圓滿成功!
心理健康日國旗下講話稿 篇3
同學們、老師們:
大家早上好!今天我講話的題目是“陽光心靈快樂成長”。
自2000年全國首屆“5·25中國大學生心理健康節(jié)”開幕式在北京師范大學舉行以來,團中央學校部、全國學聯(lián)向中國大中學生發(fā)出倡議,確定5月25日為全國大中學生心理健康日。“5·25”是“我愛我”的諧音,可以解釋為:愛自己才能更好地愛他人。
上周五,我校舉辦的青春期男生女生講座揭開了心理健康月活動的序幕,今年的主題就是:陽光心靈快樂成長。圍繞著這個題目,同學們可以思考兩個問題:我是個陽光的中學生嗎?現(xiàn)在的我快樂嗎?不要急著回答,這個問題需要靜下來,好好的和自己來一次心靈的對話,你才能得到真實的答案。
陽光,給人光明,讓人溫暖,助萬物成長。陽光的心靈,積極向上且充滿熱量,不僅能令自己的內(nèi)心溫暖無比,還能讓你的家人、朋友、同學倍感親切,建立起良好的人際關系。
同學們,你們發(fā)現(xiàn)了嗎?
一個心靈陽光的人,微笑將是他最經(jīng)常的表情,不論發(fā)生什么,總會用理智的態(tài)度去接納,知道“塞翁失馬,焉知非福”;一個心靈陽光的人,他將敢于展示自己、挑戰(zhàn)自己,從而更好的把握機會,創(chuàng)造精彩的人生;一個心靈陽光的人,他會把握現(xiàn)在,專注地過好每一天,充分享受生命的過程;一個心靈陽光的人,他會珍惜所有,懂得感恩,并讓自己獲得快樂;一個心靈陽光的人,他會保護自己,在壓力太大時知道彎曲,保持生命的彈性。
清華大學吳維庫教授提出了陽光心態(tài)內(nèi)涵的四個方面:第一,不能改變環(huán)境就適應環(huán)境;第二,不能改變別人就改變自己;第三,不能改變事情就改變你對事情的態(tài)度;第四,不能向上比較就向下比較。其核心就是“接納”和“適應”,這是每個人保持心理健康的重要策略。
同學們,如果你想讓自己變得更加陽光自信,每天快樂多一些,《哈佛幸福課》主講老師沙哈爾簡化出的10條小貼士或許可以得到啟示。
1、遵從你內(nèi)心的熱情。選擇對你有意義,能讓你快樂,并能夠發(fā)揮你特長的事情。不要只是為了輕松而放任自己,或一味只遵從別人認為你應該做的事情。
2、多和朋友們在一起。不要總在座位上學習或看書,良好而親密的人際關系,是你幸福感的有力保障,最有可能為你帶來幸福。
3、學會失敗。成功沒有捷徑,歷史上有成就的人,總是敢于行動,也會經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼,絆住你嘗試新事物的腳步。
4、接受自己全然為人。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些,并把它們當成自然之事,允許自己偶爾的失落和傷感。然后問問自己,能做些什么來讓自己感覺好過一點。
5、簡化生活。更多并不總代表更好,好事多了,也不一定有利。你買了太多的練習冊嗎?參加了太多的輔導班嗎?應求精而不在多。
6、有規(guī)律地鍛煉。體育運動是你生活中最重要的事情之一。每周只要鍛煉4次,每次只要30分鐘,就能大大改善你的身心健康。
7、睡眠。每天充足的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣,在醒著的時候,你會更有效率、更有創(chuàng)造力,也會更開心。
8、慷慨。現(xiàn)在,你的錢包里可能沒有太多錢,你也沒有太多時間。但這并不意味著你無法助人!敖o予”和“接受”是一件事的兩個面。當我們幫助別人時,我們也在幫助自己;當我們幫助自己時,也是在間接地幫助他人。
9、勇敢。勇氣并不是不恐懼,而是心懷恐懼,依然向前。
10。表達感激。生活中,不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的.點滴恩惠,始終保持感恩之心。每天或至少每周一次,請你把它們記下來。
同學們,本屆心理健康月會開展一系列有益于大家身心健康的活動。除過去已有的心理健康知識宣傳、主題班會和講座外,還增加了黑板報、心理格言征集、心理趣味圖展、心理征文、經(jīng)典心理電影展播等等,期待全體同學、老師的積極關注和參與。
同學們,五月是陽光燦爛的季節(jié),是青春飛揚的季節(jié),是夢想起航的季節(jié),也是珍愛自己的季節(jié)。希望大家記住“5·25”(我愛我,全國大中學生心理健康日)這個特殊的日子,多愛自己一些,關注自己的心理健康,重視自己的生命質(zhì)量,塑造陽光的心靈,創(chuàng)造幸?鞓返娜松!
謝謝大家!
心理健康日國旗下講話稿 篇4
各位老師、同學們:
早上好!
今天是5月25日,全國大中學生心理健康日。世界衛(wèi)生組織曾提出過一個響亮的口號:“健康是人類的第一財富,財富的一半是心理健康!钡拇_,心理健康與生理健康同樣重要,甚至更重要。同學們正處在人生的黃金時期,正在為三年和三十年后的目標而努力著。擁有了健康的心理,你便擁有了成長的雨露;擁有了健康的心理,你便擁有了生命的陽光;擁有了健康的心理,你便擁有了人生的智慧。
根據(jù)我的調(diào)查了解,我們學校絕大多數(shù)同學在心理健康方面表現(xiàn)是良好的。我看到:同學們每天早晨走進校園是抬頭挺胸的;與老師打招呼是微笑的;走進考場是充滿自信的;面對失敗是樂觀開朗的。
現(xiàn)在的季節(jié)充滿生機與活力,但也容易感冒。和身體一樣,正值青春年華的你們,陽光的心靈偶爾也會“感冒”。你也許有不被人理解的痛苦;你可能感到孤獨而無人傾訴;你也許會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望。
其實,這樣的成長過程我們每個人都經(jīng)歷過,大家不必過于擔心。失望、煩惱、悲傷是人性的一部分。偶爾的心靈“感冒”是正常的,心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的過程,沒有絕對的心理健康。身體感冒了,絕大多數(shù)時候可以自我治愈。心靈的“感冒”也一樣,同學們可以通過自我調(diào)節(jié),自我疏導來解決。如果我們無法獨自面對時,我們可以求助于他人,學校的健心苑就有專業(yè)的心理老師。當然,在所有能給予你溫暖和幫助的人當中,一定不要忘記最重要的那個人——就是你自己。對付疾病最好的方法是鍛煉身體,提高免疫力,同樣,提高心理免疫力最終要靠我們不斷培養(yǎng)自己良好的心態(tài)。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要我們樂觀的對待人生。凡事多用積極的思維去思考,向好的方向去努力爭取。同樣是半杯水,樂觀的人會高興還有半杯水,消極的人會傷心只有半杯水了。面對困難,我們應該堅信,不管下多久的雨,天總會放晴的。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要喜歡你所做的事,而不是做你喜歡的事。從人的本性來說,多數(shù)人都是更喜歡玩而不是喜歡刷題、工作。但我們要過得有價值,有尊嚴,就必須選擇做更有意義的事。所以我們要喜歡現(xiàn)在的學習生活,包括考試。只有你喜歡它,你才會做得更好。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要我們接受自己。每個人的長相、性格、能力都不同,不管怎樣,我們都是這個世界上獨一無二的,所以我們要珍愛自己,珍愛自己的生命,珍惜自己擁有的一切,努力去做那個最好的自己,而不是一味的與別人去比較。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài),要常懷一顆感恩的心。我們應該少一點埋怨,多一點感激,我們應慶幸有一個和平安定的學習環(huán)境,我們應感激父母把我們送到一流的學校來讀書,我們應感謝那么多恪盡職守的.老師在為我們默默地奉獻。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要接受失敗。歷史上有成就的人,總是敢于行動,也會經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼,擋住你前進的腳步。正如佛教所說:您永遠要感謝給你逆境的眾生。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要學會堅持。連續(xù)18年闖入季后賽,五奪總冠軍的美國職業(yè)籃球隊馬刺隊的更衣室有一段名言:“我無助沮喪的時候,看到了小石匠在不停的敲打石頭,似乎敲打了上百次也沒能在石頭上留下任何裂痕,但就在他敲第一百零一下的時候,石頭突然裂成了兩半,我知道,不是那一下?lián)羲榱耸^,而是前面的努力共同作用的結(jié)果……”——這就是著名的“小石匠精神”。我們的學習也是這樣,每天一點點的學習,好像沒有顯著變化,似乎看不到成果,但終有一天,你會發(fā)現(xiàn)自己化繭成蝶。
心態(tài)決定命運!同學們,你不能決定生命的長度,但可以改變它的寬度;你不能左右天氣,但你能改變心情;你不能改變?nèi)菝,但你能展現(xiàn)微笑;你不能預知明天,但你能把握今天。
同學們是5月的花海,用青春擁抱時代,暢想未來。同時,5月也是發(fā)展和鍛煉我們的好時節(jié)。同學們剛剛經(jīng)歷了期中考試的洗禮,心中必然有各種感受;5月是高三、高二學生厲兵秣馬,沖刺高考、學考的時期,我相信這段時間你們會承受更多,成長更多,也必將收獲更多。
同學們,請你相信,能打敗你的,沒有別人,只有自己;能保佑你的,不是上帝,是你強大的內(nèi)心。讓我們關注心理,和諧成長吧!
謝謝!
心理健康日國旗下講話稿 篇5
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家早上好!我是初二4班的劉xx,今天我國旗下講話的主題是“呵護心靈,健康成長”。
時光如水,生命如歌。轉(zhuǎn)眼間我們已成為成熟的中學生了。如果我問你“你健康嗎?”你一定會說:“我當然健康了,瞧,我壯得很呢!”可是,“壯得很”只能說明你生理健康而已。其實,一個真正健康的人不僅生理要健康,心理也要健康。眾所周知,一個心里裝著假丑惡的人,即使他的體格怎樣強壯,也不能說他是一個健康的人。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號:“健康的一半是心理健康!”生理健康我們可以通過身體鍛煉來實現(xiàn),但心理健康卻需要我們精心的呵護。因為一個人的內(nèi)心世界是非常復雜的,所以我們要更加重視我們的心理健康。
那么,怎樣才算心理健康呢?首先心理健康的同學有著正確的人生態(tài)度。擁有正確人生態(tài)度的人,對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷,既有遠大的理想,又有實事求是的精神。其次,心理健康的同學有著良好的心境。他們有自知之明,對自己的外貌、德才學識有正確的認識。他們既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦,又不會因批評、責備而煩惱,他們客觀的對待別人的評價,并從中吸取有益的東西。他們不驕傲自大,也不自輕自賤。對自己的優(yōu)點與不足有清醒的認識,對父母、老師、同學也有一種客觀的、全面的評價,因而他們的心境總是滿意的、愉快的。第三,心理健康的同學有著和諧的人際關系。他們能感恩親情,能珍惜同學之間的友情,能尊重老師的恩情。人際關系和諧了,心情當然就比較舒暢了。第四,心理健康的同學有良好的'個性,統(tǒng)一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類的打扮和出格的言談舉止。他們做到自信而不狂妄,熱情而不輕浮,堅韌而不固執(zhí),禮貌而不虛偽,勇敢而不魯莽,始終保持堅強的意志,誠實、正直的作風。
同學們,無論你在何時,都要關注自我,不僅要關注自身的身體成長,更要關注自己的心靈成長。如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了一些心理上的困惑自己沒辦法解決,我們可以求助于他人,父母、老師、心理老師都可以為我們提供幫助。只有心靈健康了,我們才能更好的適應環(huán)境,更好的與他人相處,更好的學習和生活,不斷的實現(xiàn)自我。
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家。
心理健康日國旗下講話稿 篇6
親愛的老師和同學們:
五月的春天繁花似錦,溫暖的春風向我們走來。你聞到她了嗎?當你早上起床走在去上課的路上,你會閉上眼睛享受春風的溫柔嗎?你有沒有停下來聞聞花香?你會伸出手去,感受陽光從手心到心里的溫暖嗎?在這個美好的季節(jié)里,我們在西寧三中迎來了第二屆“5.25”心理健康節(jié)。
“5.25”指“我愛我”“我愛我”的意思是,只有愛自己,別人才能更好的愛你,所以要珍惜生命,必須從內(nèi)心出發(fā)!拔覑畚摇毙枰獜膬(nèi)心開始。只有一顆美麗的心才能感受到生活的無聲之美。只有自尊自愛的人才能分享、接受、付出愛和友誼,才能以良好的心態(tài)面對生活。在成長的過程中,我們都經(jīng)歷過憂郁、孤獨的寒夜、壓抑的委屈、失意的期待、留不住的回憶……生活中有太多不堪承受的重量。同學們,你們愛自己嗎?人生最大的財富是自己,最大的事業(yè)是如何管理自己。人生雖然有盡頭,但人生沒有邊界;生活可以輕松,但生活要認真;目標可以一個一個實現(xiàn),但自我實現(xiàn)是永無止境的。人要先愛自己,愛自己是一切愛的`開始。愛自己就能愛別人,愛集體,愛生活。作為時代的驕傲,未來社會的支柱,我們肩負著歷史的重任,卻背負著人生的迷茫,成長的煩惱,然而,失敗的痛苦總是縈繞著我們。關注自己的心理健康,增強心理健康意識,提高心理調(diào)節(jié)能力,是我們走向成熟,承擔社會責任的前提和基礎。所以,在心理健康節(jié)來臨之際,我們向全校倡導這樣一種人生哲學:珍愛自己,關愛他人,努力構建和諧的靈魂,和諧的校園,和諧的社會。用你年輕的心去感受生命的活力,感受心靈的寧靜,感受人際交往的和諧,感受人間真情的溫暖,享受身心健康的快樂,享受美好的生活!
當冰雪覆蓋時,我們需要火來取暖;夜色蒼茫的時候,我們需要一點星光去照亮;當未來岌岌可危時,我們需要精神洗禮。聽從內(nèi)心,生活才會有前進的支撐,你我才會有心靈的共鳴。所以朋友們,你們不能沒有迷茫。
迷茫與苦惱,當你煩惱迷茫時,請敞開心扉,讓朋友分擔你的悲傷;當你的同學愁眉苦臉的時候,請伸出友誼之手,架起彼此心靈的橋梁,讓我們互相幫助,互相交流,共同營造一個溫暖友好的心理氛圍!你也要學會主動尋求心理幫助。當你不開心的時候,當你心煩意亂的時候,當你難以釋懷的時候,當你的生活中發(fā)生了令人心碎的事件的時候,請不要退縮,不要猶豫,勇敢的走進心理咨詢室。心理咨詢老師會用真心問候你,用愛心安慰你。
幫你擺脫心中的烏云,用心傘撐起心中的晴空!
來吧,朋友們,讓我們聚在一起,營造一個理解、包容、接納、互助的氛圍。在這種氛圍中,我們會融化所有的心理煩惱,趕走所有的精神陰影,用健康的心態(tài)天天去迎接初升的太陽!
讓我們相約5.25,愛自己,愛每一個人,讓陽光帶著我們的心啟航。
心理健康日國旗下講話稿 篇7
老師和學生:
大家好!
今天是5月25日,是全國大學生心理健康日。隨著心理健康教育的普及,許多中小學將5月定為學校心理健康活動月,5月25日定為心理健康活動日!5.25”是“我愛我”的諧音,它的確切含義是愛自己以便更好地愛別人。心理健康的第一標準是認識自己,接納自己,體驗自己存在的價值,以尊重、友誼、信任、寬容的態(tài)度與他人相處,付出愛與友誼,與他人共同努力。所以我今天演講的題目是《關注心理健康,陽光成長》。
心理學家告訴我們,人類的健康分為兩部分,一部分是身體健康,另一部分是精神健康。在日常生活中,人們往往重視身體健康,而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會,競爭激烈,學習或工作負擔沉重,生活節(jié)奏日益加快,人與人的交往日漸增多,人際關系復雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴重,學生中有,教師里也有。在我們的周圍,有的人情緒反復無常,時而熱情奔放,時而沉默寡言,悶悶不樂;有的人脾氣暴燥,常常無端發(fā)火,因瑣碎小事而耿耿于懷,甚至與人爭吵,拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,悲觀失望,整天無所事事,迷戀網(wǎng)吧,常常遲到曠課,厭學情緒嚴重;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人,承受不起挫折或失敗;有的人自負,目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受,逆反心理強,與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失,影響著一場比賽的勝負;大而言之,影響著人的工作、學習和生活,影響著班級、學校的和諧,社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理?我看主要有兩方面:
第一,要正確認識自己。正確認識自己就是不要自卑,不要自負,要自信,相信自己,天生我材必有用,每個人都有自己的.優(yōu)點,我們不存在差學生,只存在有差異的學生,有可能你這方面比我強,另外一方面我比你強。要正確面對挫折或失敗,再漫長的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折,更能有所作為。大家是否還記得愛因斯坦小板凳的故事,當別人都嘲笑他做的板凳不好看時,他并不氣餒,而是積極面對,一次做得比一次好,最終贏得尊重,也成為歷史上偉大杰出的科學家。
第二,要正確與人交往。正確與人交往就是要善于建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心,來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔痛苦,痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,要經(jīng)常真誠地對人微笑,真誠地微笑會讓你充滿著你的自信,也表示著你的禮貌和對別人尊重,最終你也將會獲得別人的禮貌和尊重。
老師們、同學們,讓我們在關注身體健康的同時,一起來關注心理健康,做一個全面健康的人,共同營造一個健康、和諧的校園。謝謝!
心理健康日國旗下講話稿 篇8
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好,我是心理社社長,來自高1906班的xx,很榮幸能夠在國旗下講話。今天我演講的主題是:“我愛我,給心理一片晴空。”
今天是5月25日心理健康日!5.25”是“我愛我”的諧音,其核心內(nèi)容是“珍愛生命,關愛自己。”
請大家看看我們的郡園。寬敞的教室,和煦的陽光,有人看到了青蔥綠葉上蓬勃的生命,有人看到了斑駁樹影中舞動的塵埃。我想這都是生活的姿態(tài),無對錯之分。在這人事快速更迭的時代,我們就如那縷陽光,那粒塵埃,以自己的方式學習、生活。在這之中,我們可能遇到許多挫折,諸如學習壓力,人際交往等。那么我們要以怎樣的心態(tài)去應對生活中的種種考驗呢?
我跟大家分享個故事,故事的主人公是當代著名學者林清玄。有一天,他的朋友請他題字,他再三考慮,最后寫下了“常想一二”四個字。在朋友的.追問下,他解釋道:“俗話說‘人生不如意事十之八九’,我們生命里不如意的事情占了絕大部分,因此,活著的本身就是痛苦的。但是扣除了八九成的不如意,至少還有一二成如意的、快樂的、欣慰的事情。我們?nèi)绻^快樂人生,就要常常想那一二成好事,這樣就會感到慶幸、懂得珍惜,不致被八九的不如意所打倒了。”
我們總是向往詩和遠方,認為生活太過平淡,羨慕那些光鮮亮麗的人?墒,如果我不愛我,生命于我何益?如果我不愛我,光鮮于我何干?究其根源,我們需要做的,是打開心靈的窗戶,讓陽光照進來,以積極的心態(tài)迎接生活給我們的種種考驗。
擁抱自我,迎接陽光。本次心理活動月,對初一同學,我們有“心靈之鏡——遇見曼陀羅”活動,通過手繪曼陀羅,窺見內(nèi)心,體驗表達藝術性治療;對高一同學,我們有生涯規(guī)劃書設計大賽,幫助同學認識自我、走近社會,描繪夢想藍圖;對畢業(yè)年級,我們會通過專題講座、心理減壓等活動幫助大家調(diào)整心態(tài),積極迎考。我們還有由心理社設計的“藍書簽之森”現(xiàn)場活動,通過心理社創(chuàng)意書簽和藍絲帶傳遞美好祝福。歡迎大家踴躍參與。
同學們,詩意生活不是遠離城市的喧囂,而是在心中修籬種菊,以積極健康的心態(tài)看待生活中的事物,以堅定的步伐邁向更美好的人生。
最后祝愿我們的心靈都有一片晴空。
謝謝大家!
心理健康日國旗下講話稿 篇9
老師們,同學們:
大家上午好!
今天是5月26日,昨天是5月25日“我愛我學生心理健康日”,所以本周是文海心理健康宣傳周,我今天國旗下講話的主題是《擁有美麗心靈,讓青春年華絢麗多彩》。
同學們,我們現(xiàn)在的年紀,正享受著屬于自己的青春。經(jīng)歷這般美妙的青春時期,曾經(jīng)幼稚的我們正從懵懂走向成熟,從依附無助走向獨立自主,其中有浪漫,也有美好。但是,青春的美好里,也會有一些不同的顏色,讓亮麗中增添了一絲灰暗。很多時候,我們愉悅輕松的心靈會被無端擾亂,焦灼煩惱困惑有時會左右著我們的人生,孤獨空虛無聊迷茫有時會伴隨著我們的生活,在這個充滿起伏的挑戰(zhàn)時期,我們的成長中都將擁有各種不可預期的煩惱,使得我們的生活不能每天都艷陽高照,使得我們的人生也不能每天都如意順暢,使得我們不能順利地就能擁有屬于自己的快樂,這些將構成我們五味俱全的青春歲月。
然而,決定一個人命運的不是他所處的環(huán)境,而是他是否有一個健康愉悅的心境。因此,能否在這灰暗籠罩的瞬間,捕捉到希望的陽光,整合這些生命中的異色,讓青春變得更加絢爛多姿,就顯得尤為重要了。
我記得有這樣一個故事:一個年輕人來到一個陌生的地方碰到一位老人,年輕人問:“這里怎么樣?”老人反問:“你的家鄉(xiāng)怎么樣?”年輕人說:“簡直糟糕透了!崩先私又f:“那你快走,這里同你的家鄉(xiāng)一樣糟!庇謥砹肆硪粋年輕人問同樣的問題,老人也同樣反問,年輕人回答說:“我的家鄉(xiāng)很好,我很想念家鄉(xiāng)……”老人便說:“這里也同樣好!迸杂^者覺得詫異,問老人為何前后說法不一致?老人說:“你要想什么,你就會找到什么!”
在不同人的眼中,世界也會變得不同。其實星星還是那顆星星,世界依然是那個世界。你用欣賞的眼光去看,就會發(fā)現(xiàn)很多美麗的'風景;你帶著滿腹怨氣去看,你就會覺得世界一無是處。同學們,在真實的生活中,我們更像哪個年輕人呢?或是兩者皆有!
本周是心理健康周,我們的主題是“快樂生活,快樂學習”。我們衷心的希望通過本周的宣傳,能讓你了解更多的心理知識,更加珍愛自己。相信,當我們擁有了美麗心靈,那么,我們的青春年華就會絢麗多彩!
今天的國旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!
心理健康日國旗下講話稿 篇10
老師們、同學們:
大家早上好,今天我國旗下講話的題目是《我運動,我快樂》。
冬天來了,天氣越來越冷了,而這個季節(jié),卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且還能鍛煉我們不怕嚴寒的堅強意志,令我們的身心都得到磨礪。
國家教育部、體育總局等部門發(fā)出了全國學生每天堅持長跑的號召,要求全國學生堅持每天長跑,其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效地促進學生積極參加體育鍛煉的熱情,選擇合適的運動項目,“每天鍛煉一小時”,切實提高學生的體質(zhì)健康水平。在此,我們希望同學們在長跑時可以做到以下幾點:
1、跑步時隊伍整齊,眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不講話,不插隊;
2、冬季鍛煉要注意預防感冒,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖;
3、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力與持之以恒的精神。
另外,冬季三項活動內(nèi)容包含:長繩、短繩與毽子。這些運動都是同學們平日非常喜歡的,它的好處就更多了。首先這些運動能有效地增強我們的體質(zhì),增進我們的健康。跳繩能促進我們少年兒童的健康發(fā)育,跳繩時的動作可謂左右開弓,上下齊動,有助于我們左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展,還可以培養(yǎng)我們的節(jié)奏感。踢毽子的好處也很多,踢毽子時,通過抬腿、彈跳、曲身、轉(zhuǎn)體等動作,使身體的各部分都能得到很好的鍛煉,能有效提高腿部關節(jié)的柔韌性和身體的`靈活度。除此以外,它還能增強我們的反應能力,令我們更加機敏。而長繩考驗的則是我們團隊的協(xié)作力,唯有大家掌握節(jié)奏互相配合,才能跳出源源不斷的精彩。
同學們,身體是知識的載體,只有健康的體魄以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學習,才能應付各種困難和挑戰(zhàn)!懊刻戾憻捯恍r,健康生活一輩子”,祝愿同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變得更健康,更自信!動起來,汗水會換來精彩!動起來,你會更加可愛!動起來,別再讓夢期待!動起來,成功會向你敞開!
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