心理健康教育講座聽后感

　　生命是短促，他也有盡頭，眼一眨一生就過去了，我們?nèi)司拖褚粋�(gè)大石塊，不可缺少生命與健康，生命是一個(gè)賭局，不可以重來。我們珍愛自己，珍愛生命，命沒了，什么功成名就，什么金牌第一，全部都是子虛烏有，在生命的車站中，有一個(gè)車站最為重要，他就是青春期。

　　向我們六年級(jí)同學(xué)都已步入了青春期的門檻，我們更加要珍惜這個(gè)黃金時(shí)代，錯(cuò)過了，會(huì)后悔一輩子的。青春期時(shí)通向成年的過渡期。到了青春期，我們會(huì)有強(qiáng)烈的成人感，有許多的閉鎖性，敏銳的批判性。青春期要多吃些谷類食物、牛奶、魚、大豆、瘦肉，讓自己在這青春期多吃些有利于成長的食物。在這青春期我們還要多做些運(yùn)動(dòng)，是自己在運(yùn)動(dòng)的過程中把不良的垃圾轉(zhuǎn)移了，積蓄正能量，是自己投入到這種自我快樂的境界。在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)我們還要注意勞逸結(jié)合，適量的運(yùn)動(dòng)，適量的休息，這樣才能長成——一個(gè)全新的自我。在青春期的自己，不能一直太緊張或壓力山大，這會(huì)影響自己的生長。讓我們?cè)谶@個(gè)青春期好好的生長，讓我在這個(gè)黃金期成長成一個(gè)新的自我。

　　老師還講了，我們和異性朋友交友中，要注意場合，注意動(dòng)作，俗話說：“男女授受不親。”我們?cè)谂c異性交友中也會(huì)釋放煩惱，促進(jìn)學(xué)習(xí)，增進(jìn)健康，會(huì)有一個(gè)心理放松空間。

　　聽了老師一席話，對(duì)我受益良多。讓我對(duì)青春期有了一個(gè)新的了解，讓我對(duì)青春期也有了一個(gè)慨念，讓我們打呼：“呵護(hù)青春，珍愛生命�！�

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