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幼兒園體育活動(dòng)教案:《全身總動(dòng)員》

時(shí)間:2022-08-08 14:45:50 體育教案 我要投稿
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幼兒園體育活動(dòng)教案:《全身總動(dòng)員》

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幼兒園體育活動(dòng)教案:《全身總動(dòng)員》

  【活動(dòng)目標(biāo)】

  1、通過若干練習(xí)的模仿,發(fā)展跳躍以及支撐時(shí)的身體控制。

  2、在活動(dòng)中明確隊(duì)列意識(shí)。

  3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作。

  4、愿意參與體育游戲,體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

  【活動(dòng)準(zhǔn)備】

  沙包、長繩、路障、軟場地、墊子、音樂等。

  【活動(dòng)過程】

  一、熱身運(yùn)動(dòng)

  踏步及碎步練習(xí)

  師:今天李老師給你們上節(jié)體育活動(dòng),首先請小朋友四散站好,雙手平舉,不要碰到你旁邊的同伴。

  師:你們會(huì)踏步嗎?好,我們現(xiàn)在原地踏步走。

  師:今天李老師教你們一個(gè)新本領(lǐng)——碎步。兩手張開,半蹲馬步扎穩(wěn),1,2起

  師:現(xiàn)在我們來玩?zhèn)游戲,看看你們的反應(yīng)能力。我拿的是什么(哨子)對,是哨子,聽哨聲,來踏步,當(dāng)我的哨聲變快時(shí),說明就是碎步了,聽我的哨聲,預(yù)備,開始。

  師:剛剛我們是用哨聲,現(xiàn)在我拍手,你們來踏步,我拍的快就說明碎步,慢就說明踏步,聽好哦,我會(huì)有很多變化。

  師:好,放松一下,抖抖腿,甩甩手。

  二、基本活動(dòng)

  沖鋒陷陣

  玩法:幼兒在起點(diǎn)線上以下蹲姿勢跳或爬過中間的活動(dòng)場地,教師投擲沙包,幼

  兒避讓直至終點(diǎn)線。

  師:接下來,我們要玩一個(gè)游戲,看見前面有黃線,我們都站在這條黃線上來。

  師:我們要用小矮人走的方式走到對面黃線,小矮人走怎么走?要走的越低越好,越矮越好。

  師:很好,我們再走一次。

  師:這是什么?(沙包)對,你們小矮人走的時(shí)候,我會(huì)投擲,向你們發(fā)射炮彈,你們要怎樣?(不能被炮彈打中)

  師:剛剛我們是小矮人走,現(xiàn)在我們要增加難度,小矮人跳,怎么跳?誰來師范一下。

  師:恩,你完成的非常好,動(dòng)作也有很到位,接下來,準(zhǔn)備,當(dāng)你們跳的時(shí)候,我也會(huì)來扔炮彈,這回我換個(gè)方向。

  師:這次我要加大難度,看我示范,雙手撐地,左腳或者右腳抬起往前爬,像只蝎子一樣,在你爬的時(shí)候,我也會(huì)投擲炮彈,這回我再你們前面,把你們看的清清楚楚,當(dāng)心不要被我的炮彈打中哦。

  師:你們完成的很好,這回我請幾個(gè)小朋友來當(dāng)炮彈手,注意,扔的時(shí)候不要朝臉上扔,朝天上扔就行。

  師:好,有點(diǎn)累了,讓我們放松下。

  玩法:幼兒散點(diǎn)站位,教師在前,依次示范原地縱跳,原地左右轉(zhuǎn)體跳,原地轉(zhuǎn)

  身跳,以及原地縱跳接頭上擊掌等練習(xí)。

  三、集體游戲

  1、原地轉(zhuǎn)體跳

  師:四散排好隊(duì),雙手平舉,你會(huì)跳嗎?跳跳看,跳的越高越好,累了就休息。

  師:今天我們要來變向跳,花式跳,雙手碰地,高高跳起手向上,看我示范。

  師:這回我們要來點(diǎn)花式,輕輕跳起,轉(zhuǎn)向你的左邊,再來一遍。

  師:左邊轉(zhuǎn)了,現(xiàn)在我們轉(zhuǎn)向右邊,右邊也都轉(zhuǎn)了,現(xiàn)在變后邊,你來示范一下,F(xiàn)在我們轉(zhuǎn)一圈,注意先跳后轉(zhuǎn),落地要穩(wěn),注意準(zhǔn)備的時(shí)候,要屈膝。

  師:來最后一關(guān),高高跳起,再空中擊掌,次數(shù)越多越好,我來試試,相信你們做的比我好。

  2、趣味支撐

  師:看,我?guī)砹藟|子,兩個(gè)人一塊墊子,站在墊子后面,面向前方,就像我一樣。

  師:手放在背后,身體輕輕抬起,像一座小橋,再來一次。

  師:輕輕抬起身體,注意看我的腳,右腳抬起來,打個(gè)招呼,交換左腳。放松一下。

  師:現(xiàn)在換個(gè)方向,跪在墊子上,腳往后伸,手向前伸,交換一下。

  師:我的左手你的右手,撐在墊子上,手撐起身子,用你的右手支撐好,換個(gè)方向再來一次。

  師:接下來來個(gè)最難的,讓我試試。老師不行讓你們來做吧,但是你們只要雙手承載墊子上,老師會(huì)把你們的腳抬起來,不要自己做,會(huì)有危險(xiǎn)。

  師:讓我們請這里的老師來幫幫忙,看看哪個(gè)小朋友能堅(jiān)持最久。

  四、放松運(yùn)動(dòng)

  放松操:著重靜立平衡。

  師:放松一下,現(xiàn)在把你自己想象成一顆魔豆,把墊子想象成方形花瓶,現(xiàn)在把魔豆種進(jìn)花瓶。

  師:施肥,澆水,曬太陽,魔豆長大,量量看粗不粗,魔豆越長越高,你可以踮起腳尖,魔豆越長越大,然后長出了葉子,一陣風(fēng)吹來,呼,又一陣大風(fēng)吹來,呼。

  師:如果用腳比作根,一只腳能站穩(wěn)嗎?另一只腳呢?看誰能撐到最后。

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