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無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中,大家總少不了接觸作文吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無(wú)主題。怎么寫作文才能避免踩雷呢?下面是小編收集整理的心理健康作文9篇,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
心理健康作文 篇1
愛(ài)因斯坦有句名言:“一個(gè)人取得的成績(jī)往往取決于性格上的偉大!倍鴺(gòu)成我們個(gè)性的,正是日常生活中的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)的越多,人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣,就如同為夢(mèng)想插上翅膀,它將為人生的成功打堅(jiān)定下的基石。
在學(xué)習(xí)方面,我也有一些比較好的習(xí)慣,比如對(duì)待作業(yè)一絲不茍。每天,老師布置的作業(yè)我都要保質(zhì)、保量地完成,字體也十分工整,一筆一劃,清清楚楚,從不寫連筆字。就連我的摘抄本也是如此。每次我在摘抄的時(shí)候媽媽總是埋怨我寫的太多了,密密麻麻的,整張紙沒(méi)有一點(diǎn)空白的余地,還說(shuō)我寫得太過(guò)工整,讓我練隨手字?晌铱偛宦爧寢尩,總是振振有詞地說(shuō):“字如其人,像我長(zhǎng)得這么漂亮的人,哪兒能寫丑字呢?”所以,我會(huì)一直堅(jiān)持用最漂亮的字來(lái)書寫。在學(xué)習(xí)上,我的另外一個(gè)好習(xí)慣就是每學(xué)期都會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)“錯(cuò)題本”,把作業(yè)里面出現(xiàn)的錯(cuò)題和遇到的難題都記錄在這個(gè)本子上,不僅如此我還會(huì)在每道題的旁邊寫上錯(cuò)題分析,然后把正確的答案寫在后面。到了學(xué)期末,我只拿出這個(gè)錯(cuò)題本復(fù)習(xí)就行了。這樣不僅能查漏補(bǔ)缺,還能更好地幫助我鞏固知識(shí),提高了我的學(xué)習(xí)效率。復(fù)習(xí)也是我一個(gè)很好的習(xí)慣,每天背著書包回到家時(shí),我第一件事情不是急著打開書包寫作業(yè),而是靜靜地坐在書桌前回憶老師今天所教的內(nèi)容?资ト苏f(shuō):“溫故而知新,不亦樂(lè)乎?”遇到疑惑的地方我會(huì)再打開課本復(fù)習(xí)一下。如果有時(shí)間,我還會(huì)把有關(guān)的題目再做一遍。要是不這樣做,我心里就覺(jué)得不踏實(shí),總覺(jué)得少了些什么,空空的。做完這些我才會(huì)拿出作業(yè)本認(rèn)真地答題。就這樣,我久而久之就養(yǎng)成了這個(gè)好習(xí)慣,使我的成績(jī)?cè)诎嘀忻星懊?/p>
在文明禮儀方面,我覺(jué)得自己做得比較好的就是無(wú)論何時(shí)何地都講普通話。這學(xué)期,學(xué)校開展了“文明禮儀進(jìn)校園”的活動(dòng),倡導(dǎo)大家在學(xué)校、在家里都要說(shuō)普通話。開始我有點(diǎn)不好意思,覺(jué)得下課了還說(shuō)普通話有點(diǎn)別扭,可是看大家都在說(shuō)普通話,自己也就自然地用普通話與同學(xué)交流。慢慢地,我開始喜歡說(shuō)普通話,覺(jué)得說(shuō)普通話是件高雅的事情,甚至在家里與爸爸媽媽說(shuō)話用的也是普通話,F(xiàn)在,我認(rèn)為說(shuō)普通話不僅可以提高一個(gè)人的修養(yǎng),還可以在不知不覺(jué)中鍛煉自己的語(yǔ)感,不是嗎?
人們常說(shuō):春種秋收,播下一個(gè)行動(dòng)的種子,便會(huì)收獲一個(gè)習(xí)慣的美好碩果,所以,讓我們將好習(xí)慣的種子埋下,用恒心去澆灌,就會(huì)成就我們生命的精彩,成就我們生命的輝煌,讓我們演繹出我們?nèi)松凶罹实囊幻娅I(xiàn)給人
“思維是地球上最美麗的花朵”,而探索精神是其中最燦爛的一枝。千百年來(lái),人類用孜孜不倦的求索精神,不斷擴(kuò)展著對(duì)神氣大自然,對(duì)奇妙的科學(xué)以及對(duì)人類自身的認(rèn)識(shí)。在永不停頓的對(duì)未知領(lǐng)域的探究中,人類建構(gòu)起了多姿多彩的迷人世界。
地外文明真的存在嗎?動(dòng)物為什么要冬眠?哥德巴赫猜想是什么回事?我們能不能跨越時(shí)空?這些問(wèn)題一直伴隨著我,為了解開這些我不懂的“迷”我選擇了《學(xué)生探索百科全書》,我希望它可以給我?guī)?lái)這些我不懂得的問(wèn)題的答案。 科普讀物讀后感這本《學(xué)生探索百科全書》共分為三章——自然探索、科學(xué)探索和歷史探索。三章的排版都做的很好,讓讀者很容易便可以找到自己感興趣的知識(shí),三章都按照各自的特點(diǎn)分為若干節(jié),各節(jié)在結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)上均采用場(chǎng)面宏大的主圖以及精彩紛呈的`配圖以增強(qiáng)視覺(jué)沖擊力,讓讀者在準(zhǔn)確的文字描述、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑斫沂局杏淇斓靥ど闲缕娴奶剿髦,輕松地掌握的百科知識(shí)。 讀過(guò)這本書之后我深深感受到了它對(duì)我?guī)?lái)的好處。
首先我在第一章的自然探索中,我了解了來(lái)自宇宙深處的信息、漫長(zhǎng)的生命之旅在第二章的科學(xué)探索中,我了解了無(wú)處不在的黃金分割、四色之迷、尋找“幽靈粒子”、我們能不能穿越時(shí)空……等等等等,這些知識(shí)又是我了解到了科學(xué),學(xué)會(huì)了科學(xué)的方法,科學(xué)的理論,科學(xué)的發(fā)展,科學(xué)的分析這些重要的東西,并且在日常生活中遇到的一些奇聞異事我也可以通過(guò)科學(xué)說(shuō)法來(lái)解答他,這些知識(shí)都豐富了我的生活經(jīng)驗(yàn),讓我不斷的健康成長(zhǎng)。
在第三章的歷史探索中,我了解到了絲綢之路、奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的起源、埃及艷后、金字塔工程……等等等等。歷史使人明智,因?yàn)榱私鈿v史,可以學(xué)習(xí)前人的正確做法,并且改到自己的錯(cuò)誤作風(fēng),這樣可以使人們?cè)诔晒Φ穆飞仙僖恍┛部,為自己鑄造一條平平的道路
看吧!一本知識(shí)讀物給我們帶來(lái)了多么大的益處,在這個(gè)講究科學(xué)的時(shí)代,如果我們不多學(xué)習(xí)一些有關(guān)科學(xué)的知識(shí)的話,我們肯定會(huì)被這個(gè)時(shí)代所漸漸的遺忘,我們只會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的落后,選擇一本好的科普類讀物吧,相信它會(huì)給你帶來(lái)意外的收獲!
心理健康作文 篇2
巴雷尼小時(shí)候因病成了殘疾,母親的心就像刀絞一樣,但她還是強(qiáng)忍住自己的悲痛。她想,孩子現(xiàn)在最需要的是鼓勵(lì)和幫助,而不是媽媽的眼淚。母親來(lái)到巴雷尼的病床前,拉著他的手說(shuō):“孩子,媽媽相信你是個(gè)有志氣的人,希望你能用自己的雙腿,在人生的道路上勇敢地走下去!好巴雷尼,你能夠答應(yīng)媽媽嗎?”
母親的話,像鐵錘一樣撞擊著巴雷尼的心扉,他“哇”地一聲,撲到母親懷里大哭起來(lái)。 從那以后,媽媽只要一有空,就給巴雷尼練習(xí)走路,做體操,常常累得滿頭大汗。有一次媽媽得了重感冒,她想,做母親的不僅要言傳,還要身教。盡管發(fā)著高燒,她還是下床按計(jì)劃幫助巴雷尼練習(xí)走路。黃豆般的汗水從媽媽臉上淌下來(lái),她用干毛巾擦擦,咬緊牙,硬是幫巴雷尼完成了當(dāng)天的鍛煉計(jì)劃。
體育鍛煉彌補(bǔ)了由于殘疾給巴雷尼帶來(lái)的不便。母親的榜樣作用,更是深深教育了巴雷尼,他終于經(jīng)受住了命運(yùn)給他的嚴(yán)酷打擊。他刻苦學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)成績(jī)一直在班上名列前茅。最后,以優(yōu)異的成績(jī)考進(jìn)了維也納大學(xué)醫(yī)學(xué)院。大學(xué)畢業(yè)后,巴雷尼以全部精力,致力于耳科神經(jīng)學(xué)的研究。最后,終于登上了諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。
你一定久仰過(guò)著名作家——張海迪的大名吧!她是怎樣從一名殘疾人成為一位赫赫有名的人呢?她是怎么克服困難與挫折的呢?帶著一連串的疑問(wèn),讓我們一起走進(jìn)她的童年吧…….。 在五歲時(shí),這個(gè)只能用畫筆來(lái)描繪一串串夢(mèng)想的時(shí)候,厄運(yùn)就無(wú)情地降臨在他身上,殘酷的剝奪了她的自由。她因患脊髓血管瘤造成高位截癱,從此變成了一個(gè)殘疾兒童,她的美好人生就從此毀滅了嗎?不!我們的張海迪在殘酷的命運(yùn)面前,她沒(méi)有沮喪和沉淪,而是以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病做斗爭(zhēng),經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗(yàn),圓了她的輪椅夢(mèng)!
愛(ài)因斯坦16歲那年,由于整日同—群調(diào)皮貪玩的孩子在—起,致使自己幾門功課不及格。—個(gè)周末的早上,愛(ài)因斯坦正拿著釣魚竿準(zhǔn)備和那群孩子—起去釣魚。這時(shí),父親攔住了他,心平氣和地對(duì)他說(shuō):“愛(ài)因斯坦,你整日貪玩且功課不及格,我和你的母親很為你的前途擔(dān)擾! “有什么可擔(dān)憂的,杰克和羅伯特他們也沒(méi)及格,不照樣去釣魚嗎?” “孩子,話可不能這樣說(shuō)!备赣H充滿關(guān)愛(ài)地望著愛(ài)因斯坦說(shuō),“在我們故鄉(xiāng)流傳著這樣—個(gè)寓言,我希望你能認(rèn)真地聽—聽! “說(shuō)有兩只貓?jiān)谖蓓斏贤嫠!!恍⌒,—只貓抱著另—只貓掉到了煙囪里。?dāng)兩只貓從煙囪里爬出來(lái)時(shí),—只貓的臉上沾滿了煙灰,而另—只貓的臉上卻干干凈凈。干凈的貓看見(jiàn)滿臉黑灰的貓,以為自己的臉也又臟又丑,便快步跑到河邊洗了臉。而黑臉貓看見(jiàn)干凈的貓,以為自己的臉也是干凈的。結(jié)果,嚇得其他的貓都四下躲避,以為見(jiàn)到了妖怪。” “愛(ài)因斯坦,誰(shuí)也不能成為你的鏡子,只有自己才是自己的鏡子。拿別人做自己的鏡子,天才也許會(huì)照成傻瓜! 愛(ài)因斯坦聽后,羞愧地放下魚竿,回到了自己的小屋里。 從此,愛(ài)因斯坦時(shí)常用自己作為鏡子來(lái)審視和映照自己,終于映照出了他人生的璀璨光芒。 成功人士勵(lì)志故事之鄧亞萍 眾所周知,鄧亞萍從小就酷愛(ài)打乒乓球,她夢(mèng)想著有朝一日能夠在世界賽場(chǎng)上大顯身手。卻因
為身材矮小,手腿粗短而被拒于國(guó)家隊(duì)的大門之外。但她并沒(méi)有氣餒,而是把失敗轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,苦練球技,持之以恒的努力終于催開了夢(mèng)想的花蕾——她如愿以償站上了世界冠軍的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。在她的運(yùn)動(dòng)生涯中,她總共奪得了18枚世界冠軍獎(jiǎng)牌。鄧亞萍的出色成就,不僅為她自己帶來(lái)了巨大的榮耀,也改變了世界乒乒壇只在高個(gè)子中選拔運(yùn)動(dòng)員的傳統(tǒng)觀念。
成功人士勵(lì)志故事之牛頓 牛頓研究學(xué)問(wèn)非常專心。有一次,朋友請(qǐng)客,席間,他想起家中有瓶好酒,于是叮囑朋友稍等,自己回家取酒。這位朋友左等右等,就是不見(jiàn)牛頓回來(lái),只好去看個(gè)究竟。原來(lái)牛頓在回家的路上,想起一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)的做法,到家后,就一頭栽進(jìn)實(shí)驗(yàn)室,做起實(shí)驗(yàn),把取酒招待朋友的事忘的一乾二凈。又有一次,他餓了,煮雞蛋吃,卻一邊想問(wèn)題,一邊把雞蛋放進(jìn)鍋?zhàn)又校葐?wèn)題解決了,想吃雞蛋時(shí),揭開鍋蓋,撈起的'竟是自己的懷表。
成功人士勵(lì)志故事之司馬光 宋朝司馬光出生于官宦世家。從小機(jī)智過(guò)人,勤奮好學(xué)。剛滿二十歲即考上進(jìn)士。他為官清廉,公務(wù)之余常利用時(shí)間讀書,立志寫一部通志,作為人們的借鑒。為了把握時(shí)間讀書,他特意制作一個(gè)圓木枕頭,枕頭的妙用是睡覺(jué)時(shí)身子只要一翻動(dòng),它就會(huì)滾動(dòng),人也就驚醒了,可以繼續(xù)研究學(xué)問(wèn),因此稱“警枕”。每當(dāng)司馬光需休息時(shí),便枕著“警枕”,如此學(xué)習(xí)的結(jié)果,終于成為一位學(xué)問(wèn)淵博的人。
從前,有兩個(gè)饑餓的人得到了一位長(zhǎng)者的恩賜:一根魚竿和一簍鮮活碩大的魚。其中,一個(gè)人要了一簍魚,另一個(gè)人要了一根魚竿,于是他們分道揚(yáng)鑣了。得到魚的人原地就用干柴搭起篝火煮起了魚,他 狼吞虎咽,還沒(méi)有品出鮮魚的肉香,轉(zhuǎn)瞬間,連魚帶湯就被他吃了個(gè)精光,不久,他便餓死在空空的魚簍 旁。另一個(gè)人則提著魚竿繼續(xù)忍饑挨餓,一步步艱難地向海邊走去,可當(dāng)他已經(jīng)看到不遠(yuǎn)處那片蔚藍(lán)色的 海洋時(shí),他渾身的最后一點(diǎn)力氣也使完了,他也只能眼巴巴地帶著無(wú)盡的遺憾撒手人間。
有兩個(gè)饑餓的人,他們同樣得到了長(zhǎng)者恩賜的一根魚竿和一簍魚。只是他們并沒(méi)有各奔東西,而 是商定共同去找尋大海,他倆每次只煮一條魚,他們經(jīng)過(guò)遙遠(yuǎn)的跋涉,來(lái)到了海邊,從此,兩人開始了捕 魚為生的日子,幾年后,他們蓋起了房子,有了各自的家庭、子女,有了自己建造的漁船,過(guò)上了幸福安康的生活。 -一個(gè)人只顧眼前的利益,得到的終將是短暫的歡愉;一個(gè)人目標(biāo)高遠(yuǎn),但也要面對(duì)現(xiàn)實(shí)的生活。只有把理想和現(xiàn)實(shí)有機(jī)結(jié)合起來(lái),才有可能成為一個(gè)成功之人。有時(shí)候,一個(gè)簡(jiǎn)單的道理,卻足以 給人意味深長(zhǎng)的生命啟示。
心理健康作文 篇3
今天,天特別冷,窗外的風(fēng)刮得呼呼的,可是我仍然想著去打球。
從8點(diǎn)半開始,我就一個(gè)勁地問(wèn)媽媽:“到底能不能去了?”“到底能不能去了?”把媽媽都問(wèn)煩了。一直等到十點(diǎn)的時(shí)候,才來(lái)了消息,可以去了。那時(shí)我才放心,因?yàn)槲疫@個(gè)周又可以既鍛煉身體有掙錢了,呵呵!
很快,我們就來(lái)到了籃球場(chǎng),打起了籃球。比起上周,我自己覺(jué)得自己的技術(shù)又提高了。雖然天冷風(fēng)大,我卻覺(jué)得投籃的`時(shí)候很順手,一會(huì)一個(gè),一會(huì)一個(gè)……老爸可能是看我進(jìn)球太多了,所以告訴我,每球該成2塊錢了。就是這樣,我在不長(zhǎng)的一個(gè)小時(shí)里就進(jìn)了33個(gè)球掙來(lái)了66塊錢,你說(shuō),我掙錢容易嗎?
希望大家都來(lái)鍛煉身體,都能有一個(gè)好體格。
心理健康作文 篇4
自從我在學(xué)校上電腦課后,理所當(dāng)然有機(jī)會(huì)接觸到網(wǎng)絡(luò)世界,而“網(wǎng)絡(luò)”的方便真是不可言喻,我可以利用它來(lái)找尋需要的資料或想知道的訊息,也可以玩游戲,除了可以增廣見(jiàn)聞,還可以放?心情,甚至可以和朋友聊天,真是不錯(cuò)。
網(wǎng)際網(wǎng)絡(luò)的資訊無(wú)遠(yuǎn)弗屆,只要連上網(wǎng)絡(luò),不管你身在何處,都能隨時(shí)享受到網(wǎng)絡(luò)帶給我們的.便利。所謂“秀才不出門,能知天下事”,現(xiàn)在電子科技進(jìn)步,進(jìn)入e世代,隨時(shí)可以知道世界最新資訊,發(fā)生什么重大新聞,也是找尋學(xué)校所需資料重要途徑之一,進(jìn)而引申舉辦各式各樣電腦網(wǎng)絡(luò)比賽,最近班上正如火如荼準(zhǔn)備各項(xiàng)比賽,我也從練習(xí)中語(yǔ)文能力提升獲益不少,而E-mail的收發(fā)方便又迅速,不受距離的限制,更拉近人與人之間情感交流,而即時(shí)通、qq更是交往溝通多元化的產(chǎn)物。
然而它所帶來(lái)負(fù)面影響也是不容忽視的,因網(wǎng)絡(luò)為虛擬世界,網(wǎng)絡(luò)交友容易受騙、販賣違法物品使人犯罪,造成重大的沖擊之外,對(duì)青少年的身心影響更是不可輕忽,如青少年長(zhǎng)時(shí)間沉迷網(wǎng)絡(luò)世界影響身心健康與生活作息,沉迷線上游戲,荒廢課業(yè),不可自拔,比比皆是。
網(wǎng)際網(wǎng)絡(luò)雖然提供了一種新的生活經(jīng)驗(yàn)與文明發(fā)展,更引發(fā)出新的網(wǎng)絡(luò)行為問(wèn)題與社會(huì)秩序,所以我會(huì)慎重選擇網(wǎng)站,克制自己上網(wǎng)的時(shí)間,善加利用網(wǎng)絡(luò)帶我的生活便利性,所以它是我的良師益友。
心理健康作文 篇5
最近讀了《高中生心理健康案例》,受到不少啟發(fā)。隨著素質(zhì)教育的深入開展,中學(xué)生特別是高中生的心理健康問(wèn)題日益引起各方面的重視、研究與探討。中學(xué)生的心理健康問(wèn)題是德育工作的新課題,關(guān)注高中生的心理健康并對(duì)其進(jìn)行有效地疏導(dǎo),已成為我們工作的重要組成部分。
一、加強(qiáng)高中生心理健康教育的必要性
心理健康是現(xiàn)代健康觀念中非常重要的一部分,一個(gè)心理健康的人,可以在學(xué)習(xí)、工作和生活中不斷取得進(jìn)步。他可以用堅(jiān)強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝困難,用堅(jiān)定而樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)挫折與失;他會(huì)在任何順境中一路領(lǐng)先,也會(huì)在任何逆境中奮勇崛起,取得事業(yè)的成功。
當(dāng)代高中生將面臨著激烈的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。要想發(fā)展成為時(shí)代需要的人才,不僅要具備廣博的知識(shí)、良好的能力結(jié)構(gòu),而且要有健康的心理素質(zhì)。高中生正處于青春發(fā)育的高峰期,生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來(lái)許多新的問(wèn)題。隨著高考體制的改革,高考考生資格的放寬,競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力,沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女,心理承受能力差,挫折意識(shí)不強(qiáng)。如果這一階段缺乏引導(dǎo),很容易導(dǎo)致心理疾病,影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
二、高中生心理健康教育的對(duì)策
在教育教學(xué)實(shí)踐中,對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育,可采取以下一些措施:
1.加強(qiáng)自我調(diào)控,提高適應(yīng)能力
良好的社會(huì)適應(yīng)能力是衡量一個(gè)人是否健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。一個(gè)適應(yīng)能力強(qiáng)的人,能和現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,對(duì)周圍環(huán)境和事物有清醒、客觀的認(rèn)識(shí),能較好地適應(yīng)不斷變化的人際環(huán)境和心理環(huán)境,樂(lè)于接受新事物,能承受日常生活中遇到的`困難和不幸。
為提高學(xué)生的自我調(diào)適和社會(huì)適應(yīng)能力,應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生接受環(huán)境、順應(yīng)環(huán)境,針對(duì)環(huán)境的變化對(duì)自身做出相應(yīng)的調(diào)整,以積極的心態(tài)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí)學(xué)會(huì)在生活中不斷反省自己,認(rèn)識(shí)自己,調(diào)整自己的心態(tài)和行為方式,建立和諧的人際關(guān)系,以更好地適應(yīng)社會(huì)。
2、開展心理咨詢,注重個(gè)別輔導(dǎo)
隨著時(shí)代的發(fā)展,社會(huì)對(duì)教師角色的要求不再是單純的"傳道,授業(yè),解惑"。正如《學(xué)會(huì)生存》一書中所說(shuō):“教師的職責(zé)現(xiàn)在已經(jīng)越來(lái)越少地傳遞知識(shí),而越來(lái)越多地激勵(lì)思考;除了他的正式職能以外,他將越來(lái)越成為一位顧問(wèn),一位交換意見(jiàn)的參加者,一位幫助發(fā)現(xiàn)矛盾論點(diǎn)而不是拿出真理的人”。學(xué)生需要的不僅是知識(shí),更需要心理的關(guān)愛(ài)和情感的交融。
通過(guò)探索與實(shí)踐,使我深深認(rèn)識(shí)到,班主任是班級(jí)的組織者和管理者,和學(xué)生接觸的最多,時(shí)間最長(zhǎng),最有利于做學(xué)生的心理教育工作。班主任是學(xué)生最好的心理醫(yī)生。班主任要根據(jù)教育學(xué)、心理學(xué)理論來(lái)指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地學(xué)習(xí)和調(diào)整心理狀態(tài),培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒和開朗堅(jiān)強(qiáng)的性格,以及廣泛的學(xué)習(xí)興趣,探究和創(chuàng)新精神,不怕挫折敢于競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)良品質(zhì),為他們將來(lái)的成才與成功打下良好的心理素質(zhì)。在心理咨詢過(guò)程中,班主任給予學(xué)生足夠的信任和理解,動(dòng)之以情,曉之以理,使雙方達(dá)到情感和心理的交流,消除學(xué)生的精神壓力,達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。
3、加強(qiáng)集體訓(xùn)練和集體心理輔導(dǎo)
素質(zhì)教育要求促使每一位學(xué)生的全面發(fā)展,加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的最終目的是保護(hù)和促進(jìn)每一個(gè)學(xué)生的心理健康。進(jìn)行集體心理輔導(dǎo)和班級(jí)講座是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的有效措施。
學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉,道德行為習(xí)慣的形成,知識(shí)能力的增長(zhǎng),都會(huì)受到積極、健康環(huán)境的熏陶和影響。因此精心創(chuàng)設(shè)適合學(xué)生心理健康發(fā)展的班級(jí)文化環(huán)境,營(yíng)造育人氛圍,使優(yōu)美的班級(jí)環(huán)境潛移默化地促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
總之,教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí),在學(xué)生中樹立良好的教師形象,做學(xué)生的知心朋友,把特別的愛(ài)給特別的學(xué)生,就能預(yù)防學(xué)生心理障礙的出現(xiàn),并及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,及時(shí)做好心理輔導(dǎo)和疏導(dǎo)工作。
心理健康作文 篇6
常用QQ的同學(xué)一定看過(guò)這些話“看看我最近的照片---才掃描到空間上的.是不是有點(diǎn)太露了”隨后就是一個(gè)網(wǎng)址。我想同學(xué)們一定對(duì)這些危害我們的心理的東西痛恨之極。每每我看到這些話,心里不禁一酸:為什么總有人發(fā)這些無(wú)聊的話呢?自己有好處嗎?難道為的就是讓其他人也陷入泥潭?
難道,網(wǎng)絡(luò)上沒(méi)有綠色可言了嗎?事實(shí)不是這樣的。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍。它大部分內(nèi)容都是這時(shí)代先進(jìn)的產(chǎn)物。其實(shí),網(wǎng)絡(luò)也是一面鏡子,它反射出你的心是否健康。
我們無(wú)法去評(píng)判這個(gè)世界的好壞,因?yàn)槲覀兯|及到的僅僅只是這世界的皮毛而已。以偏概全,未免過(guò)于臆斷。然而這世界的繁華,亦如這城市的喧囂,總是在不經(jīng)意間讓人迷失自我。人們?cè)谶@喧囂的
世界中往往會(huì)多許多浮躁。很多時(shí)候,我們需要給自己的生命留下一點(diǎn)空隙,就像兩車之間的安全距離—一點(diǎn)緩沖的余地,可以隨時(shí)調(diào)整自己。不管外界如何變化,自己都能有一片清靜的天地。清靜不在熱鬧繁雜中,更不在一顆所求太多的心中,放下掛礙,開闊心胸,心里自然清靜無(wú)憂。生活的空間,需借清理挪減而留出;心靈的空間,則經(jīng)思考開悟而擴(kuò)展。
很多人迫于現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力,紛紛采取各種不恰當(dāng)?shù)慕鉀Q途徑。富士康工人跳樓事件、各種心理問(wèn)題的滋生、的泛濫等等,這樣的事件頻繁見(jiàn)諸報(bào)端。作為當(dāng)代大學(xué)生,我們更應(yīng)該樹立正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀。下面我們來(lái)細(xì)談這些觀念:
、僬_的世界觀。所謂世界觀是對(duì)這個(gè)物質(zhì)世界的總的根本的看法,F(xiàn)代,有不少同學(xué)有些迷信:比如根據(jù)所謂的‘星座’‘八字’、血型等確定自己的‘幸運(yùn)數(shù)字’、‘幸運(yùn)顏色’,有的甚至用這些東西來(lái)推算自己某次考試是否順利,有的同學(xué)認(rèn)為考試前洗頭是不吉利的,會(huì)使自己什么也想不起來(lái)。而這些想法居然像瘟疫一樣廣為流傳,這就有點(diǎn)讓人匪夷所思了。 ②正確的價(jià)值觀。所謂價(jià)值觀就是什么是對(duì)的,什么是錯(cuò)的,什么是重要的,什么是不重要的。具有不同價(jià)值觀的人,對(duì)同一件事會(huì)有不同的評(píng)價(jià)。我們每個(gè)人對(duì)于這個(gè)社會(huì)都有自己獨(dú)特的價(jià)值觀。而這樣的價(jià)值觀應(yīng)該是緊緊根基于現(xiàn)代的文化和精神發(fā)展方向的。
、壅_的人生觀。人到底應(yīng)該為什么活著不同的'人會(huì)有不同的答案。古代儒家有一種觀點(diǎn):窮則獨(dú)善其身,達(dá)則兼濟(jì)天下。還有很
多種關(guān)于人生的說(shuō)法,但不外乎這樣兩點(diǎn):一是使自己的人生更充實(shí)、更美好,二是使他人的生活更美好。人生觀符合真善美標(biāo)準(zhǔn)的,才是健康的,而一味地強(qiáng)調(diào)自己的利益,一味強(qiáng)調(diào)自己的索取,這些都是不健康的。
另外一個(gè)問(wèn)題也同樣不可忽視----人際交往問(wèn)題,F(xiàn)在很多大學(xué)生都是在溫室里長(zhǎng)大的。甚至許多同學(xué)在上大學(xué)前從未離開過(guò)父母的懷抱,而這樣也就逐漸使他們養(yǎng)成以自我為中心的觀點(diǎn)。在處理各種事物時(shí)總是將自身利益放在首位。而這樣的人,人人見(jiàn)而遠(yuǎn)之。這樣一個(gè)社會(huì)化普及的問(wèn)題,也就引發(fā)了一系列的心理健康問(wèn)題。
其實(shí)要想改變這種現(xiàn)狀并不難,只要我們轉(zhuǎn)變一下觀念,在謀求自身利益的同時(shí),也能兼顧他人甚至集體的利益。這里的利益不僅指金錢,也包括情感等諸多方面。拿花送給別人時(shí),首先聞到花香的是我們自己;抓起泥巴想拋向別人時(shí),首先弄臟的也是我們自己的手。因此,要時(shí)時(shí)心存好意,腳走好路,身行好事。
不要在人我是非中彼此摩擦。有些話語(yǔ)稱起來(lái)不重,但稍有不慎,便會(huì)重重地壓到別人心上;當(dāng)然,也要訓(xùn)練自己,不要輕易被別人的話扎傷。不能決定生命的長(zhǎng)度,但你可以擴(kuò)展它的寬度;不能改變天生的容貌,但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容;不能企望控制他人,但你可以好好把握自己;不能全然預(yù)知明天,但你可以充分利用今天;不能要求事事順利,但你可以做到事事盡心。
還有,就是當(dāng)代大學(xué)生的受挫能力。記得一位哲人說(shuō)過(guò),光明使我們看見(jiàn)許多東西,也使我們看不見(jiàn)許多東西。假如沒(méi)有黑夜,我們便看不到閃亮的星辰。因此,即使我們?cè)?jīng)一度難以承受的痛苦磨難,也不會(huì)完全沒(méi)有價(jià)值。它可使我們的意志更堅(jiān)定,思想、人格更成熟。 總之,一個(gè)人的快樂(lè),不是因?yàn)樗麚碛械亩啵且驗(yàn)樗?jì)較的少。多是負(fù)擔(dān),是另一種失去;少非不足,是另一種有余;舍棄也不一定是失去,而是另一種更寬闊的擁有。
作為一個(gè)當(dāng)代的大學(xué)生,不僅需要掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù),具備強(qiáng)健的體魄,而且必須具備健全的人格、健康的心理素質(zhì)。在這日新月異的時(shí)代,科學(xué)給我們帶來(lái)了無(wú)法估量的好處,當(dāng)然,科學(xué)的成就也有一部分被一些十惡不赦的人給利用,他們通過(guò)各種不健康的方法試圖侵入我們風(fēng)華正茂的學(xué)生的心靈。我們要通過(guò)文化學(xué)習(xí)和精神建樹來(lái)使自身心靈愈加強(qiáng)大,使自己對(duì)這些不良誘惑獲得免疫的同時(shí),也能幫助更多的在這些泥淖面前束手無(wú)策的人們。
同學(xué)們,美好心靈這一火炬,歷經(jīng)無(wú)數(shù)哲人與智者的接力,傳到我們當(dāng)代大學(xué)生的手中。讓我們這些正年少瀟灑,春風(fēng)拂面,充滿了豪情壯志的青年們,高擎著這火炬,在現(xiàn)代精神文明還不太健全的黑暗中繼續(xù)探索,將這世界打造成一個(gè)更加美好的明天!
心理健康作文 篇7
11月x日,有幸參加了中心學(xué)校舉辦的“心理健康教育教師培訓(xùn)專家報(bào)告會(huì)”。報(bào)告會(huì)上,陳教授就班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的形式和內(nèi)容兩個(gè)方面,結(jié)合大量案例做了精辟分析。專家的報(bào)告深入淺出,理念新穎、實(shí)用性強(qiáng),深深地吸引了與會(huì)人員。下面淺談幾點(diǎn)體會(huì):
一、教師應(yīng)具備健康的心理
十九世紀(jì)德國(guó)資產(chǎn)階級(jí)教育第斯多惠說(shuō):“教師本人是學(xué)校里最重要的師表,是直觀的最有教益的模范,是學(xué)生最活生生的榜樣”,前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基斷言:“人只有用人來(lái)建樹”,教師要塑造青少年的靈魂,必須首先具有健康高尚的心靈,為學(xué)生提供良好的榜樣。而教師良好的道德修養(yǎng)是以良好的個(gè)性心理狀態(tài)為依據(jù)的,因此,教師要塑造學(xué)生健康的靈魂,必須首先具有健康的心理狀態(tài)。
健康的`老師才能教出健康的學(xué)生,教師的言行對(duì)孩子的影響極大,甚至?xí)绊懞⒆拥囊簧,一個(gè)心理健康的老師,思維活躍、精神飽滿、情緒積極,有耐心、愛(ài)心,包容心,對(duì)于孩子的錯(cuò)誤予以客觀的看待,而心里有問(wèn)題的教師往往心煩意亂、情緒波動(dòng)較大,不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,對(duì)于孩子的錯(cuò)誤往往不能客觀的看待,極易出現(xiàn)偏激的行為,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
現(xiàn)代高速發(fā)展充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),素質(zhì)教育對(duì)教師的要求更高,社會(huì)輿論對(duì)教育的過(guò)分關(guān)注,使教師教育壓力更大。對(duì)教師提出了更高的要求,
面對(duì)重重壓力教師極易產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。因此,教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中更好的發(fā)揮自己的潛能。
二、開展扎實(shí)有效的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是“教書育人”,對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn),應(yīng)有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí),也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí),也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中,一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo),另一方面也要進(jìn)行個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開通的心理咨詢箱,打通教師和學(xué)生的心理通道,及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想,幫助學(xué)生解決心理困惑。
加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育,同時(shí)提高學(xué)生思想修養(yǎng)水平,樹立科學(xué)的世界觀是一個(gè)同步實(shí)施的過(guò)程。它對(duì)學(xué)生高尚品質(zhì)、人格和情操的形成會(huì)產(chǎn)生巨大的影響,同時(shí)也會(huì)影響智力發(fā)展。我們將盡心盡力把學(xué)校心理健康教育工作做得更好,更出色。
心理健康作文 篇8
今天,我跟表哥閑聊的時(shí)候,不知道怎么提到了心理健康這個(gè)話題。
《生命教育》課的蔣老師告訴我們,不光要注意身體健康,心理也要健康。蔣老師曾經(jīng)給我講過(guò)考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內(nèi)容,遇到那些情況時(shí)產(chǎn)生的情緒,我就覺(jué)得沒(méi)什么壓力了。表哥說(shuō)他們也有一門叫《心理健康》的課程,最有趣的是他們那個(gè)老師居然還有潛意識(shí)催眠的'本領(lǐng)。有一次上課的時(shí)候,老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上,心里放輕松。然后放了一些輕松的音樂(lè),口中輕輕念叨著一些引導(dǎo)的詞語(yǔ)。表哥他們就感覺(jué)自己的意識(shí)不受控制了,心里覺(jué)得飄飄然,耳朵里只回響著老師的話,但說(shuō)的什么卻一點(diǎn)兒也不知道了。最后,表哥他們班上有一個(gè)同學(xué)當(dāng)場(chǎng)睡著了,別的同學(xué)都進(jìn)入了半睡眠狀態(tài)。
我聽了以后,覺(jué)得很神奇,要是我長(zhǎng)大了,也能學(xué)會(huì)這種本領(lǐng)就好了。
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