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心理健康的作文

時(shí)間:2022-08-20 04:42:38 心理健康 我要投稿

心理健康的作文集合6篇

  無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都經(jīng)常接觸到作文吧,寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣,讓自己的心靜下來(lái),思考自己未來(lái)的方向。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢?以下是小編幫大家整理的心理健康的作文6篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

心理健康的作文集合6篇

心理健康的作文 篇1

  最好的醫(yī)生是自己,保持良好的心態(tài),就是最成功的健康。我們?cè)谏钪,談起健康,首先,我們?huì)想到的是身體或智力,即外在的健康,殊不知,心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人,空有一副好的軀體與聰明才智,卻含有一顆殘缺的心,那么這個(gè)人是極度不健康的,而反過(guò)來(lái),一個(gè)人軀體或智力存有缺陷,但是他心態(tài)正常,那么他也是一個(gè)很健康的人。

  近日,廣東省南方醫(yī)科大學(xué)發(fā)生了一起命案。一名大三的'學(xué)生持刀砍人,導(dǎo)致一人當(dāng)場(chǎng)死亡,而一人因搶救無(wú)效也離開(kāi)了世界。令人驚訝地是:殺人者已經(jīng)通過(guò)了中山大學(xué)研究生的初試,即將要進(jìn)行復(fù)試了,成功的大道近在眼前,是什么讓他筆走偏鋒,不惜以前途為代價(jià)而殺人呢?無(wú)疑,是他不健康的心理。從報(bào)道中我們可知,盡管他的學(xué)習(xí)不錯(cuò),但是他與舍友、相關(guān)同學(xué)、甚至老師的關(guān)系都很差。他對(duì)待人和事的心理都不正常,做事偏激沖動(dòng)。最終讓他走上了錯(cuò)誤的路,跌落到無(wú)邊的黑暗之中。也給三個(gè)家庭帶來(lái)了無(wú)邊的傷害。

  有些人,虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力,卻不懂珍惜。有些人,面對(duì)上天給予的考驗(yàn)——身體上的殘缺,以積極健康的心態(tài)去面對(duì),終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩!著名作家海倫凱勒,在幼時(shí)就喪失了視力、聽(tīng)力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來(lái)對(duì)待這些外在的殘缺。利用嗅覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)來(lái)感知世界。寫(xiě)出了無(wú)數(shù)動(dòng)人的詩(shī)篇,鼓舞著無(wú)數(shù)人!她雖說(shuō)軀體算不了健康,但是她的心態(tài)尤為健康積極,這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人!

  軀體的殘缺并不可怕,可怕的是你自己都對(duì)積極的殘缺感到無(wú)所適從,沒(méi)有積極向上的心,只有落寞低沉的情。健康是多樣的,它包括軀體與智力等外在的健康,也包括心理上的健康。而后者往往更重要,有了健康的心態(tài),便有了戰(zhàn)勝一切的信心,軀體上的殘缺對(duì)我們的阻礙就不堪一擊了!

  讓我們保持心理健康吧,心理健康,受益你我他!

心理健康的作文 篇2

  做一個(gè)心理健康的人 健康不只是身體的健康,心理健康同樣很重要。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。 那么,什么是心理健康? ——個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng),意志行為處于積極狀態(tài),并能保持正常的調(diào)控能力。 生活實(shí)踐中,能夠正確認(rèn)識(shí)自我,自覺(jué)控制自己,正確對(duì)待外界影響,使心理保持平衡協(xié)調(diào),就已具備了心理健康的基本特征。 現(xiàn)在人們對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的: 一、具有充分的適應(yīng)力; 二、能充分地了解自己,并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià); 三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際; 四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境; 五、能保持人格的完整與和諧; 六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí); 七、能保持良好的人際關(guān)系; 八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒; 九、在不違背集體利益的前提下,能有限度地發(fā)揮個(gè)性; 十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下,能恰當(dāng)?shù)貪M(mǎn)足個(gè)人的基本需求; 一個(gè)心理健康的人,行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一,其行為受意識(shí)的支配,思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的,并有自我控制能力。如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾,注意力不集中,思想混亂,語(yǔ)言支離破碎,做事雜亂無(wú)章,就應(yīng)該進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。 做一個(gè)心理健康的`人,要自信。玫瑰就是玫瑰,蓮花就是蓮花,只要去看,不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài),改變我們的初衷,而比較的結(jié)果,使人不是自卑,就是自傲,總之是流于平庸。一個(gè)人一旦沒(méi)有了自信,就會(huì)脫離正常的生活軌道。 做一個(gè)心理健康的人,會(huì)欣賞。人生不必苛求完美,只要你擁有一個(gè)輕松自我的微笑,只要你擁有一份向上進(jìn)取的心境,只要你滿(mǎn)意于自己的踏實(shí)努力,便能夠好好地欣賞到別人,別人也能欣賞你。 做一個(gè)心理健康的人,要安心。圍棋多占一格就勝,缺一格就敗。勝敗是根據(jù)一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞,則必然形成各種精神上的苦惱!皣宓膶(duì)手,恨之入骨,卻又愛(ài)不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝,這就是人生的努力。努力乃是我們?nèi)松谋緛?lái)面目。如果放棄了勝敗和努力,這時(shí)的人生則一無(wú)所有。安心并我們的目的,安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞,就是安心。 我們要做一個(gè)身體健康的人,更做一個(gè)心理健康的人!

心理健康的作文 篇3

  每一個(gè)人的心理狀態(tài)都不一樣。我要保持健康的'心理狀態(tài),面對(duì)一切。

  在學(xué)習(xí)上,也要保持健康的心理狀態(tài),投入學(xué)習(xí),見(jiàn)到同學(xué)成績(jī)比我好,我不嫉妒,心里暗下決心向她學(xué)習(xí)。見(jiàn)到學(xué)習(xí)比我差的,不能譏笑人家,應(yīng)該去安慰人家,幫助人家。

  同學(xué)之間不攀比,見(jiàn)到同學(xué)吃的。喝的。用的比我好,比我多,不要求父母買(mǎi)比同學(xué)好的,自己有什么就用什么,為父母節(jié)約錢(qián)。

  我要做一個(gè)不和同學(xué)攀比,不譏笑同學(xué),并不嫉妒同學(xué),做一個(gè)心理健康的小朋友,這樣大家才能喜歡我。

心理健康的作文 篇4

  一次老攝影家蔣齊生問(wèn)美術(shù)家王朝聞先生:“如何提高藝術(shù)修養(yǎng)呢?”王朝聞答曰:“欣賞!边@雖然談的是藝術(shù)修養(yǎng)問(wèn)題,但對(duì)于人們的心理也大有裨益。

  心,貴在養(yǎng)。然如何養(yǎng)呢?王朝聞先生所說(shuō)的“欣賞”,不失為一個(gè)有益的經(jīng)驗(yàn)。欣賞,乃享受美好的事物,領(lǐng)略其中的情趣之謂。這種作法恰是養(yǎng)心的一個(gè)好方法。

  不是嗎?當(dāng)你走進(jìn)美術(shù)館瀏覽那一幅幅作品時(shí),心靈會(huì)受到陣陣的觸動(dòng);當(dāng)你觀看那一張張風(fēng)光旖旎的攝影時(shí),心中會(huì)產(chǎn)生一種愉悅之感,當(dāng)你和家人或朋友外出旅游,看到那多姿多彩的風(fēng)景時(shí),心曠神怡之感會(huì)油然而生。這些都是欣賞給你帶來(lái)的感受,這感受猶如你在干渴時(shí)喝上杯清涼可口的茶水一般,頓時(shí)讓你感到身心愉快。

  在人們的生活中很需要這種欣賞的心境。這種心境能讓人擺脫躁動(dòng),去掉煩惱,換來(lái)平和心態(tài)。筆者有位朋友,原先脾氣不大好,遇事就愛(ài)著急發(fā)火,后來(lái)在大家的開(kāi)導(dǎo)下他學(xué)畫(huà)畫(huà)。在學(xué)畫(huà)的過(guò)程中,既要臨摹作品,又要到實(shí)地寫(xiě)生,堅(jiān)持?jǐn)?shù)年下來(lái),不僅畫(huà)技大長(zhǎng),他那著急發(fā)火的毛病也改掉了。談及體會(huì)他說(shuō);“學(xué)畫(huà)畫(huà)急不得,得耐著性子慢慢來(lái)。再就是在外寫(xiě)生時(shí),你得慢慢地觀賞,這樣一來(lái)我也就被改造了。”一席話說(shuō)得大家哈哈大笑。

  也許有人會(huì)說(shuō),欣賞有那么大的魔力嗎?魔力究竟有多大,尚不敢妄言,但這欣賞于人有幫助確是無(wú)疑的。一位心理學(xué)家曾說(shuō)道:“欣賞,其實(shí)就是將人的注意力相對(duì)集中,當(dāng)人對(duì)一景物觀賞、對(duì)一物件把玩時(shí),全身心都會(huì)處在一種良好的循環(huán)狀態(tài),這樣對(duì)于養(yǎng)心很有好處!毙,樂(lè)在靜安。心一平靜、安祥,平和的心態(tài)呈現(xiàn),人就有了底氣,進(jìn)而看人看事也就能夠比較客觀、理智。

  欣賞還能使人獲得更多的心境。心境每人都有,但有的人心境比較單一。如果這單一的心境是愉悅的,那還不錯(cuò);倘若是郁悶的,那就麻煩了,應(yīng)當(dāng)趕緊改變。如何改變呢?欣賞能助人一臂之力。啟功先生年輕練字時(shí),每每寫(xiě)完自我欣賞一番,當(dāng)有進(jìn)步時(shí),得到的是愉悅心境;馬未都先生好收藏,當(dāng)他把玩一物件有新發(fā)現(xiàn)時(shí),得到的滿(mǎn)足心境;有的人喜歡坐下來(lái)觀賞一幅山水畫(huà),得到是恬靜的心境;有的人靜靜地看書(shū),得到的是獲新知的.心境;有的老爺爺看小孫子,觀其走路玩耍出怪樣,得到的是歡喜心境。由此可見(jiàn),好心境從欣賞中來(lái)。只要學(xué)會(huì)欣賞,慣于欣賞,人的心境就會(huì)多多。而多種心境于一身,人的心態(tài)就會(huì)豐滿(mǎn)、充實(shí)。

  至于說(shuō)如何培養(yǎng)欣賞呢?說(shuō)難也不難,關(guān)鍵一條是要熱愛(ài)生活。俄國(guó)作家車(chē)爾尼雪夫斯基曾言:“人最寶貴的東西是什么?是生活,因?yàn)槲覀兊囊磺袣g樂(lè),我們的一切幸福,我們的一切希望都只能和生活在一起!钡聡(guó)詩(shī)人普拉頓也說(shuō):“合理生活的目的就在于:懂得什么是正義的東西,感受什么是奇妙的東西,渴求什么是美好的東西。”這些話語(yǔ)都表明,熱愛(ài)生活,樂(lè)于探詢(xún)生活中的真善美,才能進(jìn)入欣賞的狀態(tài)。如果一個(gè)人對(duì)生活缺乏熱愛(ài)之情,對(duì)什么事情都不感興趣,那怎么能做到欣賞呢?

  具體到欣賞什么?那就因人而異,隨情而生,不可能千篇一律。舉凡你感興趣的領(lǐng)域、事物、人物,都可納入欣賞的范圍。然最重要的,你首先要有一個(gè)樂(lè)于欣賞的愿望。

心理健康的作文 篇5

  在人生的不同階段,我在不斷地改變著。變得更好,變得健康。說(shuō)到健康,我最近加入了心理活動(dòng)小組,通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和相處,我變得更快樂(lè),更開(kāi)朗了。我認(rèn)為心理健康是非常重要的,無(wú)論是對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng),還是以后的發(fā)展都起到關(guān)鍵的作用。

  以前,我是一個(gè)比較害羞,不愛(ài)說(shuō)話的人,我總是喜歡一個(gè)人看書(shū),吃飯,學(xué)習(xí)。但是自從我加入心理健康小組以后,情況發(fā)生了改變:我喜歡交朋友,不再一個(gè)人形單影只,我變得開(kāi)朗了。

  在活動(dòng)課上,心理老師教會(huì)了我很多,我也從中感悟到了做一個(gè)心理健康的人要做到以下幾點(diǎn):

  首先,要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征,有情緒反應(yīng),意志、行為都應(yīng)處于積極狀態(tài)。并且應(yīng)有調(diào)控能力,能充分認(rèn)識(shí)自己,自覺(jué)地控制自己,正確對(duì)待外界影響,使心理協(xié)調(diào)平衡,也就是心理健康了。

  然后,做事一定要有信心,玫瑰就是玫瑰,蓮花就是蓮花,只有欣賞,不要去比較。一味的比較久容易失去心志。改變我們的初衷,使你偏離正確的認(rèn)識(shí)軌道。

  再就是,不要自卑,也不要自傲,人生來(lái)平等,不分等級(jí),因此一定要看重自己所擁有的。

  最后,做一個(gè)心理健康的人,要會(huì)欣賞別人,懂得換位思考,生活中,人生不必苛求完美,只要你擁有一個(gè)輕松自己的微笑,只要你擁有一份進(jìn)取向上的心境,只要你滿(mǎn)意于踏實(shí)努力,便能更好地欣賞別人,別人也能欣賞你。

  這就是一個(gè)心理健康的人所應(yīng)具備的`。

  我非常感謝心理老師的教導(dǎo),和一起上課的同學(xué)的幫助。在這段快樂(lè)的時(shí)光中,我學(xué)會(huì)如何與人相處,怎樣做一個(gè)心理健康,德智體美全面發(fā)展的人。

  這些有益的改變,對(duì)于以后我到社會(huì)上生存有很多好處。感謝幫助我改變的人,我會(huì)用一顆全新的美好的心靈去善待別人。俗話說(shuō):“贈(zèng)人玫瑰手有余香”,我愿盡我自己的一點(diǎn)微薄之力去改變“世界”。創(chuàng)造屬于我自己的一片天,在這片天空中自由翱翔,無(wú)拘無(wú)束,心里沒(méi)有玷污的東西,一切都是那樣干凈!

  生活中那些能夠充實(shí)你靈魂的東西一“山”一世界。

心理健康的作文 篇6

  今天下午的第二節(jié)課是心理健康課,剛開(kāi)始上課的時(shí)候老師領(lǐng)我們玩了一個(gè)頂球游戲,游戲規(guī)則是:男女雙方各出一人,把球頂在頭上,想辦法不讓球掉下來(lái),可以使用任何道具,只要球不掉下來(lái),最后看誰(shuí)堅(jiān)實(shí)的時(shí)間長(zhǎng),誰(shuí)就獲勝。最后我們女生派出陳新巧出去比賽,男生派出申?yáng)|旭出來(lái)比賽,最后我們女生贏了 !

  游戲玩完以后,老師說(shuō):“你們?cè)趯W(xué)校的`時(shí)間僅僅有3個(gè)月了,好好珍惜吧! 你們陳老師教了你們六年,你們老師說(shuō)你們是為了你們好,你們不要記仇。那天你們?cè)诮o全校學(xué)生演示進(jìn)教室,完事以后我們所有課任老師在辦公室里說(shuō):”這一屆的六年級(jí)學(xué)生真不錯(cuò),他們要是畢業(yè)我們會(huì)很舍不得的!

  聽(tīng)了以后我哭了,我要好好珍惜這三個(gè)月的小學(xué)美好生活,珍惜和老師生活的最后三個(gè)月時(shí)間,我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記我的母校朝陽(yáng)小學(xué)和我們的班主任陳老師……母校,陳老師我愛(ài)你們!

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