精選心理健康作文錦集6篇
在平平淡淡的日常中，大家一定都接觸過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那么問題來了，到底應如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編精心整理的心理健康作文9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康作文 篇1
一名初中男生因為跟同學打架被父親批評，結果與父親頂撞起來，當著眾人的面，父親忍耐著不做聲。然而這個男生卻不依不饒，不僅大聲斥責，還一把舉起身邊的椅子作勢要砸，把周圍的人都嚇壞了。這男孩兒鬧騰了十來分鐘才罷休。 據(jù)了解，因為家庭中夫妻關系已經(jīng)破裂，這個男生的母親經(jīng)常在孩子面前數(shù)落父親的種種不是，長期以來，孩子已經(jīng)有了心理問題，這種暴戾的情況已經(jīng)不是第一次發(fā)生了。
家庭中很多因素都會影響兒童的心理健康，而家庭氣氛則是孩子形成良好心理素質(zhì)的前提。 有的家庭，成員之間和諧、融洽，盡管也會意見不一，但在原則問題上則團結一致。生活在這種合作、諒解的氛圍里，兒童會不知不覺間學會對人的互助、互愛、合作、諒解，使孩子的思維意志、能力等得到和諧發(fā)展，而且從中獲得安全感，形成樂于接受教育的自覺性。
而有的家庭長期冷戰(zhàn)，成員之間如同陌路，爭吵無休無止，處事只想到自己，很少考慮到家人的感受和想法，甚至還互相挖苦折磨。這樣的家，猶如一座“精神監(jiān)獄”。孩子的心理發(fā)展往往是不健全，甚至是畸形的，他們對事情冷漠、偏執(zhí)、不合作，甚至把家中的精神折磨遷移到別人身上發(fā)泄，以求心理平衡。這樣的孩子容易鬧事和犯罪，也難于受教。那位與父親沖突的初中男生，就是生長在這樣的家庭氣氛中，結果出現(xiàn)了心理問題。
首先，家長要能正確處理好家庭成員的互相關系，說話辦事不以勢壓人，而是以理服人、以情感人、以樣教人，家庭成員和睦相處，尊老愛幼，語言文明，構建出融洽的家庭氣氛，充分體現(xiàn)家庭是生活的港灣，才有助于兒童良好心理素質(zhì)的形成。
父母是孩子的第一任老師，他們的教養(yǎng)和教育方法直接影響孩子的行為和心理。孩子良好的行為習慣是父母教育的結果，個性上的缺陷、不良的行為習慣，也與家庭有很大的關系。
家庭教育中父母榜樣的作用
家長總是希望孩子改掉壞毛病，一旦發(fā)現(xiàn)孩子的問題，都免不了一通數(shù)落甚至責打。然而，家長卻沒有意識到自己的言行已經(jīng)在孩子身上起到潛移默化的作用了。例如，家長的性格很隨意，對發(fā)生的事情不介意，得過且過，他想要求孩子事事嚴謹就很難。另外，離異家庭對孩子的心理影響也是非常大的'，孩子看見了準備離婚的父母之間的戰(zhàn)爭，感到很害怕，會變得非常膽小。也有孩子為避免受欺負而主動出擊，打罵同學。所以，孩子身上發(fā)現(xiàn)的心理問題，家長首先要分析一下自己是否也有行為不當之處。
家長的教育觀點不一樣
有不少家長在心理咨詢中反映孩子有說謊的毛病。說謊的原因很多，比如學齡前幼兒分不清現(xiàn)實和想象，家長把孩子說出來的想象誤以為是說謊，這實際是幼兒趨利避害的本能，但也有家長需要檢討的地方。例如，如果幼兒在幼兒園出現(xiàn)問題，幼兒園教師找家長，父親回家批評一下，讓下次改正就可以，找母親的話，孩子回家就免不了要受皮肉之苦，孩子又總結出來可以從父親那里得到好處。久而久之，孩子在父親和母親面前說不一樣的話，在老師面前和在家長面前也說不一樣的話。說謊的壞習慣就養(yǎng)成了。
以成人的視角看問題
有些事情對于孩子來講是好事或無所謂的事，而有些家長看待這些事的角度卻有問題。如看到老師讓幼兒在幼兒園撿樹葉而自己聊天，家長認為這樣的活老
師自己不參與，幼兒也不用干。家長從成人的角度認為這是對幼兒不公平，而幼兒自己認為這是集體活動，很有趣。這樣家長的觀點和孩子的感受完全相反，反而讓孩子無所適從，或者長大以后就學會人際交往中斤斤計較，偷懶�；� 祖輩與保姆代養(yǎng)的問題
一般情況下，父母忙于工作無法全身心照顧孩子，必然會請老人或保姆幫忙照看孩子。一方面祖輩和保姆的知識水平通常較父母要低，他們的主要任務是看管孩子而不是教育孩子，所以他們給孩子心理成長上的幫助遠不如父母；另一方面祖輩和保姆為避免孩子受傷，總是限制孩子的活動，或嚇唬孩子有危險，這也使孩子的生理、心理發(fā)展受到影響，比如運動能力差、不敢嘗試新事物、膽小懦弱、夸大危險、依賴等。
對策與建議
1．要不斷給孩子以積極的評價，并且要及時地表揚。為每一個微小的進步表揚，這樣堅持做下去才能使孩子漸漸恢復自信心，逐漸做得更好。
2．要注意改變家長自己的形象。如果你不滿意孩子的某些特點，檢查一下自己是否也有類似的表現(xiàn)，如有，要鼓勵孩子和自己一起改正。
3．要給孩子的進步留有余地。給孩子提出的要求應該是孩子經(jīng)過努力能夠做到的，否則會挫傷孩子的積極性和自尊心。
4，積極調(diào)整家長自己的心態(tài)。盡可能看到事物好的一面，與同事交往、對社會的態(tài)度都盡可能從善意的角度來理解和評價，這樣才能在內(nèi)心產(chǎn)生寬容的心態(tài)，對自己孩子的評價才能是積極向上的。
5．為孩子創(chuàng)設良好的家庭環(huán)境，營造和諧的家庭氛圍。讓孩子參與家務，
充分發(fā)揮合作的功能；讓孩子在家中享有民主平等的地位，加強與孩子的交流。
6．加強與幼兒園教師的聯(lián)系，及與孩子同伴家長的交往，及時了解孩子的狀況。
7．家長必須掌握幼兒身心健康的基本知識。如碰到自己解決不了的有關孩子心理困擾、心理障礙時要及時找專家咨詢。
心理健康作文 篇2
愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大�！倍鴺嫵晌覀儌�性的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養(yǎng)的越多，人的能力就越強。養(yǎng)成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打堅定下的基石。
在學習方面，我也有一些比較好的習慣，比如對待作業(yè)一絲不茍。每天，老師布置的作業(yè)我都要保質(zhì)、保量地完成，字體也十分工整，一筆一劃，清清楚楚，從不寫連筆字。就連我的摘抄本也是如此。每次我在摘抄的時候媽媽總是埋怨我寫的太多了，密密麻麻的，整張紙沒有一點空白的余地，還說我寫得太過工整，讓我練隨手字�？晌铱偛宦爧寢尩�，總是振振有詞地說：“字如其人，像我長得這么漂亮的人，哪兒能寫丑字呢？”所以，我會一直堅持用最漂亮的字來書寫。在學習上，我的另外一個好習慣就是每學期都會準備一個“錯題本”，把作業(yè)里面出現(xiàn)的錯題和遇到的難題都記錄在這個本子上，不僅如此我還會在每道題的旁邊寫上錯題分析，然后把正確的`答案寫在后面。到了學期末，我只拿出這個錯題本復習就行了。這樣不僅能查漏補缺，還能更好地幫助我鞏固知識，提高了我的學習效率。復習也是我一個很好的習慣，每天背著書包回到家時，我第一件事情不是急著打開書包寫作業(yè)，而是靜靜地坐在書桌前回憶老師今天所教的內(nèi)容�？资ト苏f：“溫故而知新，不亦樂乎？”遇到疑惑的地方我會再打開課本復習一下。如果有時間，我還會把有關的題目再做一遍。要是不這樣做，我心里就覺得不踏實，總覺得少了些什么，空空的。做完這些我才會拿出作業(yè)本認真地答題。就這樣，我久而久之就養(yǎng)成了這個好習慣，使我的成績在班中名列前茅。
在文明禮儀方面，我覺得自己做得比較好的就是無論何時何地都講普通話。這學期，學校開展了“文明禮儀進校園”的活動，倡導大家在學校、在家里都要說普通話。開始我有點不好意思，覺得下課了還說普通話有點別扭，可是看大家都在說普通話，自己也就自然地用普通話與同學交流。慢慢地，我開始喜歡說普通話，覺得說普通話是件高雅的事情，甚至在家里與爸爸媽媽說話用的也是普通話�，F(xiàn)在，我認為說普通話不僅可以提高一個人的修養(yǎng)，還可以在不知不覺中鍛煉自己的語感，不是嗎？
人們常說：春種秋收，播下一個行動的種子，便會收獲一個習慣的美好碩果，所以，讓我們將好習慣的種子埋下，用恒心去澆灌，就會成就我們生命的精彩，成就我們生命的輝煌，讓我們演繹出我們?nèi)松凶罹实囊幻娅I給人
“思維是地球上最美麗的花朵”，而探索精神是其中最燦爛的一枝。千百年來，人類用孜孜不倦的求索精神，不斷擴展著對神氣大自然，對奇妙的科學以及對人類自身的認識。在永不停頓的對未知領域的探究中，人類建構起了多姿多彩的迷人世界。
地外文明真的存在嗎?動物為什么要冬眠?哥德巴赫猜想是什么回事?我們能不能跨越時空?這些問題一直伴隨著我，為了解開這些我不懂的“迷”我選擇了《學生探索百科全書》，我希望它可以給我?guī)磉@些我不懂得的問題的答案。 科普讀物讀后感這本《學生探索百科全書》共分為三章——自然探索、科學探索和歷史探索。三章的排版都做的很好，讓讀者很容易便可以找到自己感興趣的知識，三章都按照各自的特點分為若干節(jié)，各節(jié)在結構設計上均采用場面宏大的主圖以及精彩紛呈的配圖以增強視覺沖擊力，讓讀者在準確的文字描述、嚴謹?shù)脑斫沂局杏淇斓靥ど闲缕娴奶剿髦�，輕松地掌握的百科知識。 讀過這本書之后我深深感受到了它對我?guī)淼暮锰帯?/p>
首先我在第一章的自然探索中，我了解了來自宇宙深處的信息、漫長的生命之旅在第二章的科學探索中，我了解了無處不在的黃金分割、四色之迷、尋找“幽靈粒子”、我們能不能穿越時空……等等等等，這些知識又是我了解到了科學，學會了科學的方法，科學的理論，科學的發(fā)展，科學的分析這些重要的東西，并且在日常生活中遇到的一些奇聞異事我也可以通過科學說法來解答他，這些知識都豐富了我的生活經(jīng)驗，讓我不斷的健康成長。
在第三章的歷史探索中，我了解到了絲綢之路、奧林匹克運動會的起源、埃及艷后、金字塔工程……等等等等。歷史使人明智，因為了解歷史，可以學習前人的正確做法，并且改到自己的錯誤作風，這樣可以使人們在成功的路上少一些坎坷，為自己鑄造一條平平的道路
看吧！一本知識讀物給我們帶來了多么大的益處,在這個講究科學的時代,如果我們不多學習一些有關科學的知識的話，我們肯定會被這個時代所漸漸的遺忘，我們只會一點一點的落后，選擇一本好的科普類讀物吧，相信它會給你帶來意外的收獲！
心理健康作文 篇3
不要忽視孩子的心理教育，隨著社會的發(fā)展，人與人之間的競爭越來越激烈，父母對孩子的期望也越來越高。受傳統(tǒng)教育觀念的影響，家長們在對孩子的教育方面，有一種重知識、重文化、輕心理的傾向。人們往往對兒童心理健康重視不夠，尤其是忽略了要幼兒童的心理教育。
科學家們經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，心理處康是影響學生學習成績的一個重要因素，心理健康與學生的學習成績是成正比的。面對21世紀的知識社會，在素質(zhì)教育的要求下，僅依靠下死功夫，死記硬背想得到好成績己經(jīng)越來越難了�，F(xiàn)在己經(jīng)有越來越多的人意識到，孩子心理水平的提高可以改善學習成績。只有具有積極吐康的心理條件，才能最大限度地發(fā)揮出人的鉀力和非智力因素，反之則會起到阻礙作用。
美國著名心理學家特爾曼教授和他的學生柯克斯博士曾對1450—1850年共400年間出現(xiàn)的301位偉大人物進行研究，發(fā)現(xiàn)他們在青少年時代都具有堅強自主，不怕困難，更往直前的性格特征，這也說明他們都是在年輕時就具有積極健康的心理條件。
中國科學院心理研究所王極盛教授對北京市500多個班，2萬多名中學生進行心理側試，側試結果令人感到震驚：當今中學生中幾乎每3人中就有，人存在各式各樣的心理問越，測試結果同時還表明：心理素質(zhì)和心理健康越好的學生，其學習成績也更加優(yōu)秀。
目前孩子們存在的心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面：強迫癥狀、偏執(zhí)、敵對、人際關系敏感、焦慮、學習壓力感、心理不平街性和恐怖癥狀，其中，強迫癥狀表現(xiàn)為敏感多疑、過分克制、思慮過多、優(yōu)柔寡斷、注重細節(jié)，做事要求十全十關：造成這種癥狀的原因和對孩子要求過于完美有一定的關系，例如孩子有一點兒做得不好就受到大人的指貴或懲罰，造成孩子生怕出錯，刻板的心理：偏執(zhí)則是指自以為是，多疑而不信任別人，敵對則表現(xiàn)為和同伴相處時易動怒、愛發(fā)脾氣、對同伴不友好;人際關系敏感指的是總覺得別人不信任自己，跟異性在一起不自在那;焦慮癥則表現(xiàn)為易緊張、煩惱、熱慮，憂郁指的是情緒低沉，感覺生活沒意思，心理不平衡性指的是別人超過自己就不痛快，學習壓力感指的是由學習帶來的心理壓力：恐怖癥狀表現(xiàn)為性格怯懦，膽小害怕，內(nèi)心總有不安全感。
家長不應該只關心孩子的身體成長和智力發(fā)展，也應當注重孩子的人格發(fā)展，注重孩子的心理健康�？茖W研究己經(jīng)證明，嬰幼兒時期的教育對人的一生都有深刻的`影響，成年人的很多行為表現(xiàn)都可以看到他兒時的影子，18歲出現(xiàn)的心理問題，形成的年齡可能是在3歲，所以，大人應該關注孩子的心理健康教育。
輕松愉快的情緒能使孩子順利地進行各種活動，父母應使孩子經(jīng)常處于一種興高采烈的狀態(tài)。
幼兒情緒的發(fā)展具有易受感染性的特點，為使孩子擁有良好的情緒體驗，父母要做到：
為孩子樹立模仿的榜樣，時時處處以自己樂觀向上的情緒去感染孩子。
父母之間要建立和諧、默契的關系，以便對孩子產(chǎn)生潛移默化的影響，“孩子的臉是父母之間關系的晴雨表”，說的就是這個道理。
要對孩子進行情感投資。美國精神病專家坎貝爾提出，要使孩子心理健康，父母要作“精神投資”。深情地注視孩子，和孩子進行溫馨的身體接觸，一心一意地關心孩子。
心理健康作文 篇4
在幼兒園及小學低年級的時光是無憂無慮的，沒有學業(yè)的負擔，整天嘻嘻哈哈的;漸漸長大了，學業(yè)的負擔越來越重，壓力也越來越大，面對壓力我們也需要適當?shù)姆潘伞?/p>
比如：一天放學后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒想到，家長又布置了許多家庭作業(yè)，這會讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調(diào)節(jié)法”。1、找個時間(可以在學校課間或是有空的時候)和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個安慰2、找一個毛絨玩具(或是柔軟的東西)，當成自己的發(fā)泄目標，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學校中的“心靈港灣”對著那里的拳袋發(fā)泄一通(此辦法不推薦，此辦法只能暫時性抑制煩躁情緒)3、追根溯源，家長布置家庭作業(yè)無非就是想讓我們的成績有所提高，可以和家長好好溝通一下，比如說保證自己下一次的大考成績不低于心理健康優(yōu)秀作文名(我也是用這種方法和我的.父母達成協(xié)議的)
其實不止是學業(yè)上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時也會成為我們心中的難題。
在我們這個年齡段是十分沖動的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因為一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后，我十分想不通，心中滿是疑惑，后來通過我的知己對我的“心理治療”中，我漸漸解開了心中的疑惑，并且認識到了自己的錯誤，于是我又和她和好如初了。在與朋友發(fā)生矛盾時，先不要急著找人評理或是對自己朋友的舉動作出判斷，等自己平靜下來，回憶自己當時的一舉一動，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會鬧大。同時作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時候及時伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經(jīng)驗、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈人玫瑰手有余香”，何樂而不為之呢?
心理健康作文 篇5
健康這個詞所表示的范圍是非常廣的。可以指好的身體狀況，可以形容人思想、品行端正，亦可以說是陽光的生活態(tài)度。但我認為心理健康是更重要的。
心理可以左右一個人的行為，而畸形的心理是十分可怕與危險的。馬家爵原本可以成為國家的一筆財富，可以為社會做出貢獻，但卻走上了犯罪的道路，有人說他的錯誤是社會導致的。但我認為他的行為有社會方面的原因，但更是由于畸形的心理導致的。作為一名貧困大學生，他沒有一種正確的心理去面對眼前的問題。一個心理健康的人，當他面臨這樣的情況時，首先要擺正自己面對現(xiàn)實的態(tài)度，應該以堅韌不拔、頑強拼搏的精神戰(zhàn)勝困難。而失去理智和任何沖動的做法不僅不能解決任何問題，還極有可能使問題進一步惡化，甚至會產(chǎn)生更嚴重的問題。所以說心理健康是一個人面對與解決生活中問題的必要條件。
畸形的心理也常導致對事物錯誤的判斷。高呼一句“我爸是李剛！”表現(xiàn)出了其對父親能力的錯誤估計更表現(xiàn)出視生命如糞土的變態(tài)心理。作為一個正常人在遇到交通事故后，會以正常的方式做出正確的判斷——挽救生命，處理事故。而一個沒有正常思維、心理畸形的人則會做出這樣非人類的行為。畸形的心理不僅使自己的發(fā)展出現(xiàn)嚴重的危機，給他人帶來了極大的痛苦與損失，同時畸形的心理也給國家和社會帶來了嚴重的問題。
相比起畸形心理的黑暗，健康的心理常帶給世界光明。
邁克爾杰克遜，一個平凡而非凡的人。他平凡在與其他優(yōu)秀音樂人一樣有著強大的創(chuàng)造力，但他卻一顆非凡的心播撒著對人類、對地球、對世界的一份深情的愛。他以非凡的`歌聲與行為呼喚著和平，呼喚著保護環(huán)境，呼喚著我們內(nèi)心對世界的愛，并讓世界感受到了溫暖。一顆善良美好的心靈傳播者希望，向世界給予著幸福。正是這顆善良美好的心溫暖了整個世界，帶給我們光明。
畸形的心理十分可怕，它給予我們失敗，給予我們悲痛，讓我們更危險，它是被黑暗籠罩著的。而一顆健康、陽光的心，不僅使人變得更加美麗，而且讓人類的生活更加快樂、更加美好、更加幸福。所以我們應在這成長的歲月里讓自己更積極、更陽光，造就愉快美麗健康的心，并用心去熱愛這個世界，讓這個世界滿載著美好，這樣的世界是多么令人向往��！所以要有美好的心靈，美好的心靈讓我們明天的生活更歡樂！
心理健康作文 篇6
青春期，一個兒童期到成人期的過渡期，這個階段尤為重要，是人生之旅的第二個重要環(huán)節(jié)，我們就處在這個階段，當然要聽關于發(fā)育過程中的一些問題的講座。
一開始，老師放了一個極其形象的視頻，是將一個人生看成50秒，讓我們了解我們的`時間很少，老師又用了一個實驗告訴我們?nèi)松拖褚粋�大口瓶子，在里面先放大石頭，再依次將小石頭、細沙、水放入，這樣，人生就變得充實，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺得最重要、最需要珍惜的，只有這樣，懂得愛別人，才能被別人愛，讓我們在喜悅中慢慢成熟。
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時期，在這時候，一定要有充足的營養(yǎng)和鍛煉，這樣對身體發(fā)育有幫助，但也不能一直很累，要勞逸結合，做到最棒的狀態(tài)。而且人如果一直保持緊張狀態(tài)，會影響大腦發(fā)育。這個期間，人還會獨立起來，產(chǎn)生逆反心理，不聽父母的話，覺得父母很嘮叨。情緒也會因此有很大的變化，變得急躁煩惱。
青春期還會有喜歡別人感覺，這是正常的。因為幼兒園男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢長大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠期，現(xiàn)在開始到以后，開始喜歡和異性交往，叫接近期，長大了，開始正式和異性交往，叫戀愛婚姻期。所以，現(xiàn)在主要任務是學習，不能為這種關系而影響學習。
聽了老師的講座，我受益匪淺，我決定，我要快樂地面對青春期，樂觀開朗地對待他人，大聲高呼：“呵護青春，珍愛生命！”
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