精選心理健康主題班會教案四篇
作為一名人民教師，往往需要進行教案編寫工作，編寫教案有利于我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當?shù)慕虒W方法。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎？以下是小編為大家整理的心理健康主題班會教案4篇，希望能夠幫助到大家。
心理健康主題班會教案 篇1
一、教學目的：通過本次班會，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。
二、教學過程：
(一)、主持人：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)
生：小芳不合群，說別人。因為小芳說她，嘲笑她，她受不了。 師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣。(生充分說) 師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的.缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予
理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)
生：她愛生氣不好，對身體有害。
生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢! 師小結：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤�，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
(三).說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!
心理健康主題班會教案 篇2
高三（11）班黃明宇
一、教學內容：
健康心理、身體
二、教學目標：
學生知道健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關系。
三、教學重點：
健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、心理健康與身體健康的辯證關系。
四、教學難點：學生心理狀況的分析
五、教學方法：設問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法
六、教學過程：
(一) 導入課題
提出問題：你認為生活中最重要的是什么？
備選答案（健康、、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質等）
組織形式：小組討論、匯總（學生發(fā)言后教師總結如下）：
同學們：隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。
每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。
可是什么是健康呢？人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。
人體是一個統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構成一個整體。
(二) 研討課的內容：“心理健康與身體健康”
1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應的能力和對疾病的'抵抗能力等。
2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應，并保持諧調一致。從心理學角度分析它包括以下三層含義：
�。�1）心理健康是指較長時間內的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。
�。�2）心理健康是個體應有的狀態(tài)，反映社會對個體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。
（3）心理健康是個體在適應社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質，情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標，樂意和勝任工作，人際關系和諧等。
3、中學生心理健康的內容和要求：
（1）自覺----心理健康的學生不把學習看成是負擔，愿意學習，努力掌握知識技能，自覺完成學習任務，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績，能從自己的實際出發(fā)，不斷地追求新的學習目標。
�。�2）自持----心理健康的學生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時的沖動而學校的紀律，不為學習中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達，充滿朝氣。
（3）自知----心理健康的學生，對自己的相貌、興趣、體型、體質、生理特點、體能、氣質、性格品
德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點和缺點。
�。�4）自愛----心理健康的學生對自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實的關系有的認識，個人的理想、、目標、行動能夠跟上時代的發(fā)展，并與社會要求一致，既不欣賞，也不自慚形穢，不論自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍優(yōu)劣，條件好壞，都能從實際出發(fā)，努力適應。
心理健康主題班會教案 篇3
一、導入：全班沉浸在《紅日》歌曲當中，邊聽邊合唱，并打節(jié)奏。
二、主持人：我們不少同學意志脆弱，經(jīng)不起任何風險和挫折，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心、沮喪甚至毀滅自己，當今社會競爭日益激烈，風險日漸增多，如果心理素質不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會和生活的挑戰(zhàn)。
三、問題：同學們，但我們在學習和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時，我們應該怎么面對呢?先讓我們來看看歷史上一些名人是怎么面對挫折的，我們從中來學習。
四、活動：
1、學生講故事《司馬遷》、奧斯忒洛夫斯基、愛迪生、凡爾納，再請同學來總結：堅強的毅力，堅定的信念、持之以恒的精神，崇高的理想，是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的'法寶，是成就事業(yè)的保證。
2、把學生面對挫折的反應方式舉例。
活動：訪問——聽了以上故事，請同學來談談感想，(注意篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學習狀態(tài)的學生)其中穿插某學生的成功對待挫折的經(jīng)驗。
小結：活動中提到用名人名言的激勵方式讓自己成功面對挫折，還可以用很多對待挫折可行易行的方法，挫折并不可怕!
活動：詩朗誦，討論詩中涵義
精神家園若顯荒涼 就該請雨露陽光 耕去荒蕪 耘出希望 昨天是霧，
今天是船 明天是岸 應讓今天的船 沖出昨天的霧 駛向明天的岸
問題：到底怎么“沖出昨天的霧駛向明天的岸”?
舉一些對待挫折的方法，在利用群體的力量，群策群力想一些可行的辦法。
互贈格言活動，彼此共勉
活動：小組詩朗誦《在春光里播種希望》
放下沉甸甸的種子，不時把你精心澆灌。驅散幾多的困惑，收獲幾多的歡樂。栽下壯實的喬木樹，常把你倍加呵護。暢想著繁花綴枝，放飛歡騰的云雀。 一粒珍珠落到了花蕊，別了飛向天堂的夢想。五月的泥土浸潤著花香，珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風拂面沐浴情，手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李，滿園一片祥和。
小結：夢想、希望使我們在挫折中茁壯成長，不管受到什么樣的挫折，內心希望不能喪失，對目標的追求不能喪失
欣賞歌曲《夢想》
反饋：
1、假如你再次遇到挫折，你會以怎樣的態(tài)度、心情去面對?
2、如果你制定了不切合實際的目標，結果會怎樣呢?
3、如果你每天都很勤奮，但成績似乎不怎么如意，你該怎么辦呢?
4、如果老師和同學誤解了你，你該怎么辦呢?
當我們遇到某次考試失敗，班干部落選，沒有評上“三好學生”，受到家長的批評，朋友之間的誤會，意外刺激等挫折時候，應辨證思考問題，變挫折為動力，敢于摔交的孩子會先走路只要我們迎難而上，就一定能“駛向明天的岸!”
活動在《紅日》嘹亮、激昂的歌聲中結束。
心理健康主題班會教案 篇4
一、教學目的：
通過本節(jié)教學，使學生懂得和同學、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力，使學生健康快樂的成長。
二、教學過程：
(一)、談話導入：
我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說) 生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣(生充分說)
師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》
2.情境表演：
上課鈴響了，同學們快進教室！王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說) 生：她愛生氣不好，對身體有害
生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢！
師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬
容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤�，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的.快樂下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀) 師：同學們每天生活在一起，在學習中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)
(三).說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"
�。�2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你
(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了
（先各小組討論，然后找學生代表發(fā)言）
師小結：是呀！同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：
同學之間：學會關愛熱情大方 學會體貼細致入微
學會調節(jié)消除嫉妒 學會激勵互相進步
�。�4）給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。
過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适�，邊看邊想，你有什么感觸?
(四)、聽故事：今天早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了！同學們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了！”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀？”
這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢！”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧！”媽媽急忙問：“那得多少錢呀？”“不貴，就三百多吧！我們好多同學都有，我一定要買一套！”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎？你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀！”（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據(jù)。）“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣······
討論：看到上面內容此時此刻你想到什么?
生充分說：(不要愛慕虛榮…)
師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當中，老師希望大家(出示) 面對普通不盲目攀比面對平凡不愛慕虛榮
四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫??
3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來�，F(xiàn)在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
教師導語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！
①看史努比動畫片段；
②播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；
�、埤R唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳 ④看照片回憶快樂的往事；
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法：
教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！
多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍; 照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂??
五、教師總結：
面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂的同時，也把快樂帶給身邊每一個人。煩惱是個紙老虎，樂觀面對快樂多。一起讀《快樂拍手歌》。
情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。
生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。
緊張時，靜一靜，傷心事，想得開。
樂觀向上有自信，學習生活添光彩。
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