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心理健康作文

時(shí)間:2022-08-22 22:10:27 心理健康 我要投稿

【推薦】心理健康作文集錦7篇

  在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中,許多人都寫過(guò)作文吧,寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣,讓自己的心靜下來(lái),思考自己未來(lái)的方向。那要怎么寫好作文呢?下面是小編收集整理的心理健康作文9篇,希望能夠幫助到大家。

【推薦】心理健康作文集錦7篇

心理健康作文 篇1

  今天我們上了一節(jié)有關(guān)心理健康的課。在課前我們興致勃勃,上課了,我們依次排好隊(duì),走進(jìn)了教室,坐在早上安排的位子,開(kāi)始上課。老師出了一道題:一加七百零一等于二,要移動(dòng)一根火柴使等式成立。我們想了老半天都想不出來(lái),然后老師告訴我們把七去掉就可以了。我們大吃一驚,想不到是這種結(jié)果。老師又開(kāi)始出題了。

  老師問(wèn)我們:2什么時(shí)候比5大,0什么時(shí)候比2大。一個(gè)同學(xué)聽(tīng)了,舉手說(shuō):“剪刀石頭布的時(shí)候。”老師聽(tīng)了讓他來(lái)說(shuō)明,我聽(tīng)完后認(rèn)為他講的很復(fù)雜。老師把大屏幕轉(zhuǎn)到下一頁(yè),上面寫“一只小蜜蜂飛在花叢中,出”一直到六只小蜜蜂。老師讓我們用這些話來(lái)玩剪刀石頭布。我們這組是盧勝峰勝了,完好后,老師讓我們說(shuō)出各自的心情,然后老師把禮物發(fā)給每個(gè)組的勝利者,這時(shí)我有一種羨慕嫉妒恨的心情。

  得出了我們的課題“調(diào)整情緒”,老師又把屏幕內(nèi)容轉(zhuǎn)到下一頁(yè)。上面寫著許多人,在一天發(fā)生的事,一個(gè)老板十分生氣,他罵了自己的員工,然后員工也罵了別人,別人又罵了……我們看完后,老師問(wèn)我們?cè)趺礃硬拍苤浦惯@樣的事。有個(gè)人說(shuō)出了心里的答案,老師隨后就說(shuō)出了五個(gè)答案和方法:換個(gè)角度,心里暗示,心情轉(zhuǎn)移……我現(xiàn)在就只記得3個(gè)。我還記得老師說(shuō)玩這些方法,還把剛剛的那個(gè)許多人在一天發(fā)生的`不高興的事,并且用剛剛說(shuō)的方法用上去。我們這組是一個(gè)小孩考試不好的事,余楓凡第一個(gè)說(shuō)出用換個(gè)角度的方法,而且她還說(shuō)明了自己的理由,我認(rèn)為她說(shuō)的很好,不過(guò)我還告訴她還可以用心理暗示的方法,我也和她說(shuō)明了我自己的理由,然后我們就讓余楓凡來(lái)解說(shuō)。說(shuō)完后,這節(jié)可就結(jié)束了。

  這節(jié)課讓我受益匪淺,我明白了一些改變自己情緒的方法,其中我最喜歡換個(gè)角度和心理暗示的方法。我利用這些方法讓自己不高興的情緒變得好一些。

心理健康作文 篇2

  一盞燈,可以為黑暗中摸索行進(jìn)的路人照亮前行的道路;一盞燈,可以為航海迷途的船只指明彼岸的方向;一盞燈,可以給瀕臨絕望的人以黎明的曙光和新生的希望。美好的心靈就是一盞燈,是一片熠熠生輝的華彩和光亮。 而在當(dāng)代,心理健康問(wèn)題令全社會(huì)堪憂。所謂一個(gè)人的健康,已不僅僅只是指身體的健康。在物質(zhì)文化相當(dāng)發(fā)達(dá)的現(xiàn)代,體格的健康問(wèn)題已漸漸淡出了人們的視線。隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展與進(jìn)步,今天的學(xué)生的心理健康水準(zhǔn)卻有所下降。而這無(wú)盡的禍害中,互聯(lián)網(wǎng)首當(dāng)其沖。作為新時(shí)代的產(chǎn)物,它給我們帶來(lái)享之不盡的好處,卻也從諸多方面危害了許多學(xué)生的心靈。

  常用QQ的同學(xué)一定看過(guò)這些話“看看我最近的照片---才掃描到空間上的.是不是有點(diǎn)太露了”隨后就是一個(gè)網(wǎng)址。我想同學(xué)們一定對(duì)這些危害我們的心理的東西痛恨之極。每每我看到這些話,心里不禁一酸:為什么總有人發(fā)這些無(wú)聊的話呢?自己有好處嗎?難道為的就是讓其他人也陷入泥潭?

  難道,網(wǎng)絡(luò)上沒(méi)有綠色可言了嗎?事實(shí)不是這樣的。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍。它大部分內(nèi)容都是這時(shí)代先進(jìn)的產(chǎn)物。其實(shí),網(wǎng)絡(luò)也是一面鏡子,它反射出你的心是否健康。

  我們無(wú)法去評(píng)判這個(gè)世界的好壞,因?yàn)槲覀兯|及到的僅僅只是這世界的皮毛而已。以偏概全,未免過(guò)于臆斷。然而這世界的繁華,亦如這城市的喧囂,總是在不經(jīng)意間讓人迷失自我。人們?cè)谶@喧囂的

  世界中往往會(huì)多許多浮躁。很多時(shí)候,我們需要給自己的生命留下一點(diǎn)空隙,就像兩車之間的安全距離—一點(diǎn)緩沖的余地,可以隨時(shí)調(diào)整自己。不管外界如何變化,自己都能有一片清靜的天地。清靜不在熱鬧繁雜中,更不在一顆所求太多的心中,放下掛礙,開(kāi)闊心胸,心里自然清靜無(wú)憂。生活的空間,需借清理挪減而留出;心靈的空間,則經(jīng)思考開(kāi)悟而擴(kuò)展。

  很多人迫于現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力,紛紛采取各種不恰當(dāng)?shù)慕鉀Q途徑。富士康工人跳樓事件、各種心理問(wèn)題的滋生、一夜的情的`泛濫等等,這樣的事件頻繁見(jiàn)諸報(bào)端。作為當(dāng)代大學(xué)生,我們更應(yīng)該樹(shù)立正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀。下面我們來(lái)細(xì)談這些觀念:

 、僬_的世界觀。所謂世界觀是對(duì)這個(gè)物質(zhì)世界的總的根本的看法,F(xiàn)代,有不少同學(xué)有些迷信:比如根據(jù)所謂的‘星座’‘八字’、血型等確定自己的‘幸運(yùn)數(shù)字’、‘幸運(yùn)顏色’,有的甚至用這些東西來(lái)推算自己某次考試是否順利,有的同學(xué)認(rèn)為考試前洗頭是不吉利的,會(huì)使自己什么也想不起來(lái)。而這些想法居然像瘟疫一樣廣為流傳,這就有點(diǎn)讓人匪夷所思了。 ②正確的價(jià)值觀。所謂價(jià)值觀就是什么是對(duì)的,什么是錯(cuò)的,什么是重要的,什么是不重要的。具有不同價(jià)值觀的人,對(duì)同一件事會(huì)有不同的評(píng)價(jià)。我們每個(gè)人對(duì)于這個(gè)社會(huì)都有自己獨(dú)特的價(jià)值觀。而這樣的價(jià)值觀應(yīng)該是緊緊根基于現(xiàn)代的文化和精神發(fā)展方向的。

 、壅_的人生觀。人到底應(yīng)該為什么活著不同的人會(huì)有不同的答案。古代儒家有一種觀點(diǎn):窮則獨(dú)善其身,達(dá)則兼濟(jì)天下。還有很

  多種關(guān)于人生的說(shuō)法,但不外乎這樣兩點(diǎn):一是使自己的人生更充實(shí)、更美好,二是使他人的生活更美好。人生觀符合真善美標(biāo)準(zhǔn)的,才是健康的,而一味地強(qiáng)調(diào)自己的利益,一味強(qiáng)調(diào)自己的索取,這些都是不健康的。

  另外一個(gè)問(wèn)題也同樣不可忽視----人際交往問(wèn)題,F(xiàn)在很多大學(xué)生都是在溫室里長(zhǎng)大的。甚至許多同學(xué)在上大學(xué)前從未離開(kāi)過(guò)父母的懷抱,而這樣也就逐漸使他們養(yǎng)成以自我為中心的觀點(diǎn)。在處理各種事物時(shí)總是將自身利益放在首位。而這樣的人,人人見(jiàn)而遠(yuǎn)之。這樣一個(gè)社會(huì)化普及的問(wèn)題,也就引發(fā)了一系列的心理健康問(wèn)題。

  其實(shí)要想改變這種現(xiàn)狀并不難,只要我們轉(zhuǎn)變一下觀念,在謀求自身利益的同時(shí),也能兼顧他人甚至集體的利益。這里的利益不僅指金錢,也包括情感等諸多方面。拿花送給別人時(shí),首先聞到花香的是我們自己;抓起泥巴想拋向別人時(shí),首先弄臟的也是我們自己的手。因此,要時(shí)時(shí)心存好意,腳走好路,身行好事。

  不要在人我是非中彼此摩擦。有些話語(yǔ)稱起來(lái)不重,但稍有不慎,便會(huì)重重地壓到別人心上;當(dāng)然,也要訓(xùn)練自己,不要輕易被別人的話扎傷。不能決定生命的長(zhǎng)度,但你可以擴(kuò)展它的寬度;不能改變天生的容貌,但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容;不能企望控制他人,但你可以好好把握自己;不能全然預(yù)知明天,但你可以充分利用今天;不能要求事事順利,但你可以做到事事盡心。

  還有,就是當(dāng)代大學(xué)生的受挫能力。記得一位哲人說(shuō)過(guò),光明使我們看見(jiàn)許多東西,也使我們看不見(jiàn)許多東西。假如沒(méi)有黑夜,我們便看不到閃亮的星辰。因此,即使我們?cè)?jīng)一度難以承受的痛苦磨難,也不會(huì)完全沒(méi)有價(jià)值。它可使我們的意志更堅(jiān)定,思想、人格更成熟。 總之,一個(gè)人的快樂(lè),不是因?yàn)樗麚碛械亩,而是因(yàn)樗?jì)較的少。多是負(fù)擔(dān),是另一種失去;少非不足,是另一種有余;舍棄也不一定是失去,而是另一種更寬闊的擁有。

  作為一個(gè)當(dāng)代的大學(xué)生,不僅需要掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù),具備強(qiáng)健的體魄,而且必須具備健全的人格、健康的心理素質(zhì)。在這日新月異的時(shí)代,科學(xué)給我們帶來(lái)了無(wú)法估量的好處,當(dāng)然,科學(xué)的成就也有一部分被一些十惡不赦的人給利用,他們通過(guò)各種不健康的方法試圖侵入我們風(fēng)華正茂的學(xué)生的心靈。我們要通過(guò)文化學(xué)習(xí)和精神建樹(shù)來(lái)使自身心靈愈加強(qiáng)大,使自己對(duì)這些不良誘惑獲得免疫的同時(shí),也能幫助更多的在這些泥淖面前束手無(wú)策的人們。

  同學(xué)們,美好心靈這一火炬,歷經(jīng)無(wú)數(shù)哲人與智者的接力,傳到我們當(dāng)代大學(xué)生的手中。讓我們這些正年少瀟灑,春風(fēng)拂面,充滿了豪情壯志的青年們,高擎著這火炬,在現(xiàn)代精神文明還不太健全的黑暗中繼續(xù)探索,將這世界打造成一個(gè)更加美好的明天!

心理健康作文 篇3

  健康,人們永久的話題,請(qǐng)用你健康的眼睛,去發(fā)現(xiàn)健康的心靈!

  面對(duì)日益激烈的競(jìng)爭(zhēng),今天的學(xué)生不但需要掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù),具備強(qiáng)健的體魄,而且必須具備健全的人格、健康的心理素質(zhì)。在這日新月異的社會(huì)中,科學(xué)給我們帶來(lái)了享之不盡的好處,當(dāng)然,科學(xué)的成就也有一部分被一些十惡不赦的人給利用,他們用不健康的科學(xué)來(lái)侵入我們風(fēng)華正茂的'中學(xué)生的心靈。

  常用QQ的同學(xué)一定看過(guò)這些話 看看我最近的照片~~~才掃描到空間上的。是不是有點(diǎn)太露了? 隨后就是一個(gè)網(wǎng)址。我想同學(xué)們一定對(duì)這些危害我們的心理的話痛恨之極。每每我看到這些話,心里不禁一酸:為什么總有人發(fā)這些無(wú)聊的話呢?自己有好處嗎?難道為的就是讓其他人也陷入泥潭?

  我經(jīng)常想:難道,網(wǎng)絡(luò)上沒(méi)有綠色可言了嗎?直到有一天,我認(rèn)識(shí)了一個(gè)叫可馨的女孩,她說(shuō): 網(wǎng)絡(luò)不一定都是不健康的,只是看你的心是否健康罷了。 當(dāng)我聽(tīng)到這句話時(shí),我不禁受到了啟發(fā):原來(lái)網(wǎng)絡(luò)不單單只有負(fù)面影響,也有正面教導(dǎo)!

  那天,我正在像以往那樣上網(wǎng)、聊天。突然電腦蹦出一個(gè)網(wǎng)站,上面說(shuō):無(wú)論誰(shuí)都必須要樹(shù)立正確的 三觀 。我一下來(lái)了興趣:哪三觀呢?于是我接著往下看: ①正確的世界觀。世界觀是對(duì)這個(gè)物質(zhì)世界的總的根本的看法。有不少同學(xué)有些迷信:比如根據(jù)所謂的 星座 八字 、血型等確定自己的 幸運(yùn)數(shù)字 、 幸運(yùn)顏色 ,有的甚至用這些東西來(lái)推算自己某次考試是否順利,有的同學(xué)認(rèn)為考試前洗頭是不吉利的,會(huì)使自己什么也想不起來(lái),這些想法有的同學(xué)也表現(xiàn)在作文中,并且表現(xiàn)出一種確信的態(tài)度,這就不恰當(dāng)。

 、谡_的人生觀。人到底應(yīng)該為什么活著?不同的人會(huì)有不同的答案。古代儒家有一種觀點(diǎn):窮則獨(dú)善其身,達(dá)則兼濟(jì)天下。還有很多種關(guān)于人生的說(shuō)法,但不外乎這樣兩點(diǎn):一是使自己的人生更充實(shí)、更美好,二是使他人的生活更美好。人生觀符合真善美標(biāo)準(zhǔn)的,就應(yīng)該是健康的,而一味地強(qiáng)調(diào)自己的利益,一味強(qiáng)調(diào)自己的索取,如人生的最大目的就是賺大錢等都是不健康的思想。

 、壅_的價(jià)值觀。價(jià)值觀就是什么是對(duì)的,什么是錯(cuò)的,什么是重要的,什么是不重要的。具有不同價(jià)值觀的人,對(duì)同一件事會(huì)有不同的評(píng)價(jià)。作為考場(chǎng)作文,思想和感情應(yīng)該符合真、善、美的標(biāo)準(zhǔn),所表現(xiàn)的思想感情應(yīng)該不違背道德規(guī)范,要尊重歷史。

  看完這短短三段話,我不禁感到無(wú)比欣慰,因?yàn),許多人還是向往健康,崇尚健康的。

心理健康作文 篇4

  今天,老師上品德課時(shí),提醒我們要改掉生活中的許多不良習(xí)慣,這樣才能健康生活每一天!

  例如:我一到放假,就在家坐著看電視,一坐就是三小時(shí),也不活動(dòng),也不鍛練,其實(shí)媽媽早提醒過(guò)我,別坐太久,這樣,骨頭就不能舒展自如,等發(fā)育成人之后,骨頭彎了,你的背也駝了!可惜的是,我根本沒(méi)管太多,就像以前一樣。

  還有呢!我是個(gè)“小書(shū)謎”,別人都說(shuō):看書(shū)好呀,沒(méi)害處,還有益呢!我覺(jué)得看書(shū)是挺有益的,可是我看得就有點(diǎn)過(guò)了,我因?yàn)樘矚g看書(shū),經(jīng)常在太陽(yáng)光強(qiáng)或光線暗的地方看書(shū),其實(shí)這樣,對(duì)眼睛是非常不好的,這樣,眼睛會(huì)過(guò)度疲勞,嚴(yán)重的`呀,眼睛還可能會(huì)近視呢!人們都說(shuō):眼睛是心靈的窗戶,如果在你這個(gè)年齡不好好保護(hù),等長(zhǎng)大后你再保護(hù)那美麗的心靈之窗!可是我覺(jué)得書(shū)的內(nèi)容真是太好,太豐富!我也沒(méi)聽(tīng)。

  今天,我終于知道了習(xí)慣是不良的,我生活中還有許多不良習(xí)慣,但我以后會(huì)慢慢改進(jìn),做一個(gè)健健康康、快快樂(lè)樂(lè)的小孩!

心理健康作文 篇5

  今天,天特別冷,窗外的風(fēng)刮得呼呼的,可是我仍然想著去打球。

  從8點(diǎn)半開(kāi)始,我就一個(gè)勁地問(wèn)媽媽:“到底能不能去了?”“到底能不能去了?”把媽媽都問(wèn)煩了。一直等到十點(diǎn)的.時(shí)候,才來(lái)了消息,可以去了。那時(shí)我才放心,因?yàn)槲疫@個(gè)周又可以既鍛煉身體有掙錢了,呵呵!

  很快,我們就來(lái)到了籃球場(chǎng),打起了籃球。比起上周,我自己覺(jué)得自己的技術(shù)又提高了。雖然天冷風(fēng)大,我卻覺(jué)得投籃的時(shí)候很順手,一會(huì)一個(gè),一會(huì)一個(gè)……老爸可能是看我進(jìn)球太多了,所以告訴我,每球該成2塊錢了。就是這樣,我在不長(zhǎng)的一個(gè)小時(shí)里就進(jìn)了33個(gè)球掙來(lái)了66塊錢,你說(shuō),我掙錢容易嗎?

  希望大家都來(lái)鍛煉身體,都能有一個(gè)好體格。

心理健康作文 篇6

  二零一一年六月二號(hào)的晚上,在學(xué)校的組織下開(kāi)展了心理健康知識(shí)講座。

  這次的講座是由我校的國(guó)家二級(jí)心理咨詢師陳俊老師主持的,他的講課方式總是別致心意的,他不會(huì)像別的老師那樣,站在高高的講臺(tái)上,給人一種高高在上很難靠近的感覺(jué),而他卻不同,與我們坐在一起,會(huì)給我們營(yíng)造一個(gè)輕松自在的方式讓我們與他去溝通交流,就像朋友那樣,不分地位高低,不分歲數(shù)大小,讓我們?cè)谝环N自愿的情況下說(shuō)出我們的心理困惑。而不是要求你必須說(shuō)出你的心理困惑,只是誰(shuí)愿意誰(shuí)就說(shuō),不會(huì)讓你感到有壓力。其實(shí)在本次講座的一開(kāi)始陳俊老師就很細(xì)心,他先讓同學(xué)們自己寫一份關(guān)于自身的心理問(wèn)題,然后通過(guò)自己的深入了解,根據(jù)同學(xué)們的實(shí)際情況,認(rèn)真的做好本次講座的內(nèi)容。

  對(duì)于這次講座的資料收集,而我卻采取了敷衍的態(tài)度,按著老師的要求,像一種走程序的方式一樣寫了一些關(guān)于我自身心理存在的問(wèn)題,想不到在講座的那天,老師卻很認(rèn)真的把我的心理問(wèn)題做了整理給同學(xué)們念了一遍,并且還夸獎(jiǎng)了這篇心理總結(jié)寫的很全面,寫得很認(rèn)真。還有個(gè)細(xì)節(jié)我要提一下,老師在念得過(guò)程中有點(diǎn)咬字,同學(xué)們就說(shuō)是不是字寫的'不好啊?老師卻說(shuō)字寫得很好,是自己眼睛不好,其實(shí)我心里很清楚,我當(dāng)時(shí)寫這篇總結(jié)的時(shí)候是抱著敷衍的態(tài)度寫的,字句寫得不是那么順,還有字有點(diǎn)潦草,但是老師卻沒(méi)有說(shuō)出來(lái),卻還把問(wèn)題放在了自己的身上,從這一點(diǎn)上,可以體會(huì)到老師是多么的別有用心,他不會(huì)通過(guò)問(wèn)題直接的批評(píng)你,而是會(huì)讓你自己從中去體會(huì)你自己做的不好,從內(nèi)心上去接受他的“夸獎(jiǎng)”。

  老師的這次講座是從三個(gè)大點(diǎn)去講的:第一是立身之本。立身之本就是行孝(百善孝為先,百孝順為先,百順心為先)。首先老師給我們提了兩個(gè)問(wèn)題,一是:你覺(jué)得你的親人有哪些?你認(rèn)為最親的人是誰(shuí)?二是:你和你父母的聯(lián)系方式是用什么工具?你一般與他們多久聯(lián)系一次?聯(lián)系的目的是什么?

  通過(guò)這些問(wèn)題,其實(shí)老師就是想了解我們究竟有沒(méi)有孝心,父母在我們心目中的位置到底有多高,而我自己給我的答案是我把父母排在了親情、友情、愛(ài)情的第三位。老師還給我們講了一個(gè)故事,故事的內(nèi)容是一個(gè)老人有三個(gè)女兒,大女兒每次回來(lái)總是會(huì)給父母買很多好吃的,老人的態(tài)度卻是我們老了,牙齒掉了,吃不了那么多,別浪費(fèi)錢了。二女兒呢?一回來(lái)就邀自己的父母去旅行,老人的態(tài)度卻是我們老了,走不動(dòng)了,不想給你添麻煩。而三女兒呢?卻不同,每次回來(lái)就會(huì)要自己的母親做自己最喜歡吃的東西,而老人的態(tài)度卻是很開(kāi)心。通過(guò)這個(gè)故事可以告訴我們一些道理其實(shí)父母最不愿做的就是給兒女添麻煩,最愿做的就是覺(jué)得自己還能為兒女做些事。第二是發(fā)展的關(guān)鍵。良好的人際關(guān)系是發(fā)展的關(guān)鍵。老師告訴我們?cè)谌穗H交往中要懂得包容,化敵為友。第三是發(fā)展的基礎(chǔ)。老師說(shuō)發(fā)展的基礎(chǔ)是不斷成長(zhǎng),人要活到老學(xué)到老。講座的最后老師送給了我們一句話:“用心做人,用心讀書(shū),用心做事!

  通過(guò)這次的講座,我從中體會(huì)到了很多,也收獲了很多,讓我明白了怎樣去做人!

心理健康作文 篇7

  我在假期讀了《小學(xué)心理健康教育》一書(shū)深有感觸,特別是怎樣真正的讓學(xué)生接受好心理健康的教育至關(guān)重要。

  隨著人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和重視,小學(xué)生心理健康問(wèn)題已引起了人們的普遍關(guān)注,心理健康教育應(yīng)成為學(xué)校教育中的一項(xiàng)重要的內(nèi)容已取得了大家的共識(shí)。但是小學(xué)心理健康教育是一項(xiàng)科學(xué)性、實(shí)踐性很強(qiáng)的工作,它要求教師不僅要更新教育觀念,還必須掌握一定的理論知識(shí)和技能。

  心理健康教育活動(dòng)在學(xué)校開(kāi)展的重要性,讓我感觸頗深。必須通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng)提高學(xué)生的知、情、意,讓它源于實(shí)踐,用于實(shí)踐。

  1、聆聽(tīng)他人故事,因勢(shì)利導(dǎo)

  心理健康教育課成功與否,在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗(yàn)和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問(wèn)題上的表現(xiàn),喜歡聆聽(tīng)他人的“故事”。

  (1)心靈感悟:

  在課堂上,我經(jīng)常會(huì)給同學(xué)們同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問(wèn)題別人都有,自己有也很是正常的,并相信這些問(wèn)題可以解決,進(jìn)而學(xué)習(xí)和掌握方法。其實(shí)學(xué)生在聆聽(tīng)的同時(shí),也在審視自己。

  (2)角色扮演:

  心理劇的創(chuàng)設(shè),其初衷是讓角色扮演者體會(huì)其中的情境沖突,在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。這大大地提高了同學(xué)們的主體參與性,使他們有機(jī)會(huì)發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力,及時(shí)地運(yùn)用課堂所學(xué)去解決問(wèn)題,從而不斷地調(diào)整自己,不斷地成長(zhǎng)。

  2.堅(jiān)持核心原則,形散神聚

  心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗(yàn),絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng),活動(dòng)應(yīng)該有主題,有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)核心,并圍繞這個(gè)核心,“行散神不散”,著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì),讓他們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對(duì)自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀念

  3、 抓住學(xué)生心理,以趣促學(xué)

  從心理學(xué)的角度來(lái)看,同樣的內(nèi)容,采用學(xué)生感興趣的方式,學(xué)生接受起來(lái)會(huì)更加樂(lè)意和主動(dòng)。面對(duì)從未真正接觸過(guò)心理方面知識(shí)的學(xué)生,我在第一堂課里以生活中常見(jiàn)的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。從夢(mèng)到星座,從“肢體語(yǔ)言”到“從眾”,引起了學(xué)生對(duì)心理世界的好奇,進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處:提高學(xué)習(xí)效率;合理調(diào)節(jié)情緒;形成良好性格;學(xué)會(huì)與人交往等,同時(shí)說(shuō)明這些也是心理健康教育課以后要涉及的`內(nèi)容。這堂課在很大程度上實(shí)現(xiàn)了“引起學(xué)生對(duì)心理健康的興趣和重視,闡明心理健康教育課的意義和目的,并讓學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標(biāo),也為以后教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展奠定了很好的基矗

  今后,我要繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)小學(xué)心理健康教育的研究,制定科學(xué)可行的實(shí)施辦法,使學(xué)生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。

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