心理健康教育評價(jià)

　　心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。以下是小編精心整理的高中生心理健康自我評價(jià)，希望能夠幫助到大家。

　　心理健康教育評價(jià)1

　　一、評價(jià)原則

　　根據(jù)心理健康教育課程教學(xué)的特點(diǎn)，該課程教學(xué)效果的評價(jià)原則包括普及性原則、整體性原則、主客觀結(jié)合原則和發(fā)展性原則。

　　1、普及性原則。是指教學(xué)內(nèi)容面向全體健康學(xué)生，而不僅僅面向有心理問題的學(xué)生。因此，教學(xué)效果的評價(jià)，也是面向全體學(xué)生，看是否有效的提升了全體學(xué)生的心理健康水平；

　　2、整體性原則。對該課程教學(xué)效果的評價(jià)，應(yīng)該把專家、教師本人、學(xué)生等評價(jià)主體的評價(jià)作為整體，而不是僅僅只考慮某一個(gè)主體的評價(jià)，這樣的評價(jià)才會是全面客觀而有效的；

　　3、主客觀結(jié)合原則。對該課程教學(xué)效果的評價(jià)，即有主觀體驗(yàn)的方法，也有客觀量化的方法，只有兩者結(jié)合起來，才能真正做出有效的評價(jià)；

　　4、發(fā)展性原則。該課程教學(xué)的最終任務(wù)是為學(xué)生今后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。因此，對教學(xué)效果的評價(jià)還應(yīng)該關(guān)注是否有利于學(xué)生今后的成長與發(fā)展。

　　二、評價(jià)內(nèi)容

　　心理健康教育課程教學(xué)效果的評價(jià)，主要包含兩個(gè)方面，一方面是學(xué)生的成長，另一方面是任課教師的成長。這兩個(gè)方面是相互聯(lián)系的，教師的成長為學(xué)生的成長奠定了基礎(chǔ)，學(xué)生的成長又反過來促進(jìn)了教師的'成長。

　　1、學(xué)生的成長

　　學(xué)生在學(xué)習(xí)之后的成長是心理健康教育課程教學(xué)效果評價(jià)的主體部分，因此，對學(xué)生成長的評價(jià)在該課程教學(xué)效果的評價(jià)中起著舉足輕重的作用。

　　首先，評價(jià)學(xué)生有沒有清醒的自我認(rèn)知能力。包括自我認(rèn)識、自我體驗(yàn)和自我實(shí)現(xiàn)，也包括對自身面臨壓力的認(rèn)知，諸如就業(yè)壓力、學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系壓力之類。還包括面對這些壓力，是不是已經(jīng)做好面對和承受的準(zhǔn)備；

　　其次，看學(xué)生是否掌握了管理情緒的方法。良好的情緒控制能力是成熟的重要標(biāo)志，大學(xué)生學(xué)會控制自己的情緒為自己將來的發(fā)展提供了更多的可能；

　　第三，看學(xué)生是否認(rèn)識到建立良好人際關(guān)系的重要性，有意愿為此改變，并且掌握了人際交往和溝通的技巧；

　　第四，評價(jià)學(xué)生是否擁有良好的社會適應(yīng)能力。大學(xué)是半個(gè)社會，只有適應(yīng)了大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，才能為將來適應(yīng)社會打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)；

　　第五，評價(jià)學(xué)生是否樹立了正確的婚戀觀。學(xué)生能否正確的處理戀愛、學(xué)業(yè)、事業(yè)之間的關(guān)系，培養(yǎng)自己迎接和拒絕愛的能力，正確處理戀愛挫折。

　　2、教師的成長

　　通過課程的教學(xué)，教師本人也會獲得成長，這種成長也是教學(xué)效果的重要的組成部分。

　　首先是增強(qiáng)了自身的素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)。教這門課程的教師心理素質(zhì)如何，這會是學(xué)生關(guān)注的問題，因此，教師會努力增強(qiáng)自身的修養(yǎng)，用自身良好的心理素質(zhì)去吸引和感染學(xué)生；

　　其次是增強(qiáng)了對這門課程的認(rèn)同感。很多學(xué)生都關(guān)注自己的心理健康，他們迫切的需要心理健康方面的知識，因此，這門課程中，學(xué)生的參與度比較高，這會讓老師獲得對這門課程的認(rèn)同感；

　　第三是獲得了較強(qiáng)的職業(yè)認(rèn)同感。在這門課程的教學(xué)中，學(xué)生與老師之間的互動交流比較多，老師很受學(xué)生的歡迎，這極大的激發(fā)了老師的職業(yè)認(rèn)同感。

　　三、評價(jià)方法

　　心理健康教育課程教學(xué)的特點(diǎn)表現(xiàn)為教學(xué)過程的開放實(shí)踐性、教學(xué)效果的主觀體驗(yàn)性，因此，心理健康教育教學(xué)效果評價(jià)方法的選取就顯得尤為重要。

　　1、觀察法

　　教師本人、學(xué)生、同行甚至是家長，都能采用觀察法來進(jìn)行評價(jià)。教師本人可以根據(jù)學(xué)生的參與度、課堂的活躍度等來進(jìn)行觀察；學(xué)生、同行和家長可以根據(jù)老師的精神狀態(tài)、熟練程度、課堂氛圍、班級學(xué)風(fēng)以及師生配合等方面來進(jìn)行觀察。因此，通過觀察可以直觀的評價(jià)該門課程教學(xué)的效果。

　　2、問卷調(diào)查法

　　問卷調(diào)查法是一種采用比較廣泛的教學(xué)效果評價(jià)方法，操作簡單，容易量化，能夠獲得效果評價(jià)的第一手資料。問卷的內(nèi)容主要包括對該課程的理解、感悟和啟發(fā)，也包括對思維和行為的影響等等。它以學(xué)生為主體，在教學(xué)實(shí)施過程中或者在教學(xué)結(jié)束后進(jìn)行，這種方法能夠在很短的時(shí)間內(nèi)，收集到大量的信息。但是，它也存在一定的問題，比如問卷的設(shè)計(jì)不夠科學(xué)，內(nèi)容不夠客觀等，所以，單獨(dú)依靠問卷調(diào)查來評價(jià)課程教學(xué)效果，顯然是不夠的。

　　3、訪談法

　　對于心理健康教育課程教學(xué)效果的評價(jià)來說，訪談法是一種非常重要的質(zhì)化研究方法，具有很強(qiáng)的操作性和技巧性，它的評價(jià)主體一般是同行。但是，訪談法也會受到主觀因素的影響，比如說評價(jià)主體的水平、風(fēng)格等會在很大程度上影響對教學(xué)效果的評價(jià)！

　　4、心理測驗(yàn)

　　心理健康教育課程教學(xué)的主要目的是提高學(xué)生的心理健康水平，而心理健康水平的提高可以通過心理測驗(yàn)的結(jié)果來檢驗(yàn)。在心理健康教育課程實(shí)施之前和之后分別給學(xué)生進(jìn)行測驗(yàn)，了解學(xué)生心理健康水平在課程教育前后的變化內(nèi)容與程度，檢驗(yàn)和評判學(xué)生心理能力發(fā)展情況和心理健康教育課程教學(xué)的關(guān)系。運(yùn)用心理測驗(yàn)法非常關(guān)鍵的一點(diǎn)是要選擇好適合的測驗(yàn)量表，否則它的可信度和效度會大大降低。

　　5、情境檢驗(yàn)法

　　設(shè)置情境，檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，可以從另一個(gè)側(cè)面評價(jià)教學(xué)的效果。首先，教師設(shè)置好檢驗(yàn)時(shí)間。時(shí)間可以是固定的，比如說學(xué)期中，也可以是靈活的，比如說某一次的課堂；其次，教師預(yù)先設(shè)計(jì)好情境內(nèi)容。在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，讓學(xué)生根據(jù)所學(xué)的知識去處理或者應(yīng)對情境；第三，對學(xué)生的表現(xiàn)，教師進(jìn)行必要的總結(jié)、點(diǎn)評或者引導(dǎo)。情境式檢驗(yàn)法的評價(jià)主體是任課教師，教師要注意創(chuàng)造良好的課堂圍，這樣才能讓學(xué)生自如的參加到情境中去。

　　心理健康教育評價(jià)2

　　大學(xué)生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時(shí)期。經(jīng)常會遇見很多的矛盾沖擊。如學(xué)業(yè)情況。在這一學(xué)期，我覺得我一直沒有進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，很多的時(shí)間都是迷茫著度過，如今考試將近，所以我的心里不免有些著急。總是臨時(shí)抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書就可以了，誰知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時(shí)間我要抓緊每一分每一秒。現(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒用，最重要的是學(xué)習(xí)，爭取把落下的補(bǔ)回來。還有戀愛，求職的成敗等等。

　　我們大學(xué)生應(yīng)該樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。但是要怎樣做到這些呢？

　　第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。

　　培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，化消極因素為積極因素。樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

　　第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。

　　生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

　　第三、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。

　　自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。

　　第四、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。

　　學(xué)習(xí)是大學(xué)生的`主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

　　第五，積極參加業(yè)余活動。

　　大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

　　心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。

　　心理健康教育評價(jià)3

　　伴隨著社會的不斷發(fā)展，社會競爭也日益激烈，大學(xué)生所面對的種種壓力越來越多，這些都對大學(xué)生的心理現(xiàn)狀產(chǎn)生了巨大影響。如今，大學(xué)生的心理健康問題日漸突出，有的甚至出現(xiàn)了不同程度的心理疾病。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，近年來我國有多達(dá)30%的大學(xué)生存在心理障礙，在休學(xué)退學(xué)的總?cè)藬?shù)中有近一半的學(xué)生因心理疾病無法正常學(xué)習(xí)。一些大學(xué)生無法正確地認(rèn)識社會，被諸如拜金主義、個(gè)人主義等不良社會風(fēng)氣所侵蝕，他們畸形的價(jià)值觀使得自身沾染上不良風(fēng)氣，容易與他人產(chǎn)生沖突，受到他人的排斥；還有些大學(xué)生沒有人生規(guī)劃和生活目標(biāo)，加之自控能力差，容易產(chǎn)生諸如沉迷網(wǎng)絡(luò)等依賴癥狀，導(dǎo)致無法完成學(xué)業(yè)。由此可見，我們必須加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育。

　　1、高校體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的可行性

　　1.1、國家政策對高校體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的價(jià)值肯定

　　“健康第一”的指導(dǎo)思想對高校教育提出了要求：在體育教學(xué)中做到身體健康與心理健康并重；在整個(gè)學(xué)校教育中提高體育衛(wèi)生教育的地位，切實(shí)發(fā)揮其作用。因此，政策的支持使得在高校體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的可行性大大增強(qiáng)。與此同時(shí)，高校的體育新課程標(biāo)準(zhǔn)也有了新變化，標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)課程學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)劃分出了運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)能力這五個(gè)領(lǐng)域。其中的心理健康和社會適應(yīng)力著重強(qiáng)調(diào)了心理健康教育在體育教學(xué)中的重要地位，這也為高校體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育增強(qiáng)可行性。

　　1.2、體育教學(xué)對促進(jìn)心理健康的多樣積極價(jià)值

　　實(shí)際上，經(jīng)過中外學(xué)者的研究發(fā)現(xiàn)，體育活動確實(shí)對心理健康起到潛在的積極作用。而我們知道，體育教學(xué)具有眾多特點(diǎn)，其動態(tài)的教學(xué)活動、實(shí)踐性的身體活動、立體的人際交往、復(fù)雜的心理操作和復(fù)合式的心理體驗(yàn)都使體育教學(xué)在心理健康教育上具有獨(dú)特的優(yōu)勢，它能夠改善學(xué)生心理狀態(tài)，糾正心理缺陷，提高心理素質(zhì)，預(yù)防心理疾病等。體育教學(xué)能夠強(qiáng)身健體，使身體的鍛煉帶動心理的防護(hù)。在高校的體育教學(xué)中，老師通過傳授體育知識、技能來培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，而在傳授過程中，也能使學(xué)生體會到情感上的愉悅。體育知識和技能的學(xué)習(xí)，為學(xué)生提供了強(qiáng)健身心的方法和技巧，這就促使學(xué)生優(yōu)化個(gè)人的身體素質(zhì)。而精神上的健康與否和身體狀況是高度相關(guān)的，學(xué)生健康的身體為其心理健康提供了良好的基礎(chǔ)，而其身體素質(zhì)的提高使得體育運(yùn)動能夠更好地發(fā)揮強(qiáng)身健體、陶冶情操的作用，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的.心理健康。體育教學(xué)能夠調(diào)整情緒，緩解心理壓力，起到預(yù)防作用。很多研究都已經(jīng)明確表示，體育鍛煉在減輕、緩解甚至是治療某些心理障礙和心理疾病上有著重要作用，它能夠合理宣泄不良情緒。而體育教學(xué)活動中的趣味教學(xué)內(nèi)容就能轉(zhuǎn)移參與教學(xué)的學(xué)生的情感，使他們宣泄出自己的不良情緒，體驗(yàn)到體育運(yùn)動的快樂。而且，情緒某種程度上能準(zhǔn)確反映出心理健康狀況，而長期糟糕的情緒也許就是心理問題的可能傾向。在體育教學(xué)中，學(xué)生在參與體育活動中所表現(xiàn)的外在行為、表情動作，都可能反映了學(xué)生的情緒和心理狀態(tài)。因此，關(guān)注體育教學(xué)中學(xué)生的不正常反映，可以及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，從而幫助學(xué)生及時(shí)治愈。體育教學(xué)能夠幫助大學(xué)生正確認(rèn)識自我，不斷完善自我。雖然“自我”是一個(gè)心理學(xué)領(lǐng)域的概念，但是“自我”指的是個(gè)人對自己的整體評價(jià)，包括身體、觀念和情感等方面。并且，身體和心理密切相關(guān)，對“自我”身體的良好認(rèn)識會促進(jìn)精神“自我”的正確認(rèn)識。研究證明，優(yōu)秀的身體有利于情緒的穩(wěn)定、個(gè)人的自尊自信和性格的發(fā)展，而且自我意識還可以通過力量訓(xùn)練來增強(qiáng)。因此，體育教學(xué)中豐富的運(yùn)動實(shí)踐能夠在增強(qiáng)學(xué)生身體層面的“自我”認(rèn)識外，增強(qiáng)對“自我”的綜合認(rèn)識。在體育教學(xué)中，學(xué)生通過自己的主觀評價(jià)和他人的評價(jià)，能夠獲得綜合全面的感受，從而更好地認(rèn)識自我、完善自我。一些大學(xué)生由于各種原因，缺乏有效的人際互動，甚至出現(xiàn)人際交往障礙，并且嚴(yán)重缺乏團(tuán)隊(duì)意識和集體觀念。這些都導(dǎo)致了孤僻、自閉、抑郁等種種心理問題的產(chǎn)生，嚴(yán)重阻礙了大學(xué)生的成長發(fā)展。這些問題在體育教學(xué)中能夠得到緩解。體育教學(xué)中組織的團(tuán)體性活動，能使團(tuán)隊(duì)中的學(xué)生面對面交流互動，增進(jìn)了學(xué)生的人際交往，而且促使大學(xué)生敞開心扉，消除孤獨(dú)感，增強(qiáng)集體歸屬感。內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)是不懼風(fēng)雨的根本原因，大學(xué)生心理素質(zhì)的提升能夠提高學(xué)生克服困難與挫折的能力，從而增強(qiáng)社會適應(yīng)力。

　　2、高校體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的方法途徑

　　那么我們要如何在高校體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育呢？這需要整個(gè)體育教學(xué)體系的多方面配合。在高校體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育，需要有長期堅(jiān)持的恒心，還需要有深入人心的觀念，需要將心理健康教育真正融入到體育教學(xué)中，成為其不可分割的一部分。

　　2.1、深入貫徹身心共育的教學(xué)理念

　　要樹立正確的教學(xué)理念，即在體育教學(xué)中有機(jī)結(jié)合心理健康教育，樹立起身體健康和心理健康共同教育發(fā)展的理念。理念指導(dǎo)實(shí)踐，高校只有樹立了先進(jìn)的教學(xué)理念，才能實(shí)施更加有效的教學(xué)實(shí)踐。因此，高校要明確心理健康教育在體育教學(xué)中的重要地位，在設(shè)計(jì)體育教學(xué)時(shí)充分考慮心理健康教育的有效實(shí)施，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康。具體來說，高校可以在課程設(shè)置、課時(shí)安排上對心理健康教育進(jìn)行傾斜，同時(shí)，還可以要求教師在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容和過程時(shí)充分發(fā)揮體育教學(xué)中的心理教育作用。高校的教學(xué)研究往往引領(lǐng)著整個(gè)教育領(lǐng)域的新風(fēng)尚，既然體育教學(xué)對心理健康教育的價(jià)值毋庸置疑，那么高校的教學(xué)研究就可以側(cè)重這個(gè)新方向，在此新領(lǐng)域中做出更好的研究成果，創(chuàng)新體育課程設(shè)置和體育教學(xué)方案，從而引領(lǐng)更多學(xué)校發(fā)展體育教學(xué)中的心理健康教育。

　　2.2、加強(qiáng)心理健康教育的技能培訓(xùn)

　　要增強(qiáng)對教師的培訓(xùn)。教師在體育教學(xué)中的作用至關(guān)重要，因此對教師的培訓(xùn)提升不可或缺。體育教學(xué)活動中，師生有著直接的互動，教師在與學(xué)生的面對面接觸中更能真實(shí)具體地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理需求。因此教師更需要在體育教學(xué)中掌握積極引導(dǎo)學(xué)生、敏銳發(fā)現(xiàn)問題、正確尋找癥結(jié)的方法和技巧。并且，教師作為體育教學(xué)中的指導(dǎo)者，需要為學(xué)生們的不良情緒提供科學(xué)的疏導(dǎo)方式，改善學(xué)生的消極心理傾向，通過指導(dǎo)學(xué)生的體育鍛煉、身體調(diào)養(yǎng)、心情調(diào)節(jié)等，幫助學(xué)生擺脫心理困境。教師的心理健康教育知識和技能的儲備是心理健康教育得以在體育教學(xué)中順利有效開展的基本條件，所以，加強(qiáng)教師在心理健康教育上的知識和技能，是高校體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育的關(guān)鍵途徑。

　　2.3、加強(qiáng)體育教學(xué)個(gè)性化、多樣化

　　要以學(xué)生為本，從學(xué)生的主體角度豐富發(fā)展體育教學(xué)形式，通過各種教學(xué)工具和方法加強(qiáng)學(xué)生心理健康。心理狀況復(fù)雜且個(gè)體性極強(qiáng)，年齡、性別、成長環(huán)境和成長經(jīng)歷等因素都影響著人的心理狀況。大學(xué)生來自全國各地，個(gè)體的差異性很大，其心理特征也各不相同。因此體育教學(xué)中的心理健康教育也應(yīng)該注重因人而異、因材施教，根據(jù)不同學(xué)生的不同情況科學(xué)組織體育教學(xué)。教師在教學(xué)中要有重點(diǎn)有全面，不僅要全面關(guān)注全體學(xué)生的心理健康，還要著重關(guān)注心理狀況不佳的學(xué)生，對他們進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝心理問題。同時(shí)，根據(jù)不同的學(xué)生情況，設(shè)計(jì)豐富的具有心理教育作用的體育活動十分重要。這不僅做到了體育教學(xué)的個(gè)性化，還增強(qiáng)了體育教學(xué)的多樣性。例如，通過慢跑、太極等持久運(yùn)動調(diào)節(jié)容易產(chǎn)生焦慮心理的學(xué)生；通過激烈的競技比賽增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)；通過接力、拔河等團(tuán)體項(xiàng)目提高學(xué)生的集體歸屬感榮譽(yù)感和團(tuán)體意識。

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