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快樂導(dǎo)航心理健康教案

時間:2023-02-07 10:29:34 文婷 心理健康 我要投稿
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快樂導(dǎo)航心理健康教案(精選16篇)

  作為一名教師,常常要寫一份優(yōu)秀的教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動的開展。那么什么樣的教案才是好的呢?以下是小編為大家收集的快樂導(dǎo)航心理健康教案,歡迎閱讀與收藏。

快樂導(dǎo)航心理健康教案(精選16篇)

  快樂導(dǎo)航心理健康教案 篇1

  教學(xué)目的:

  通過本節(jié)教學(xué),使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

  教學(xué)重難點:

  使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,怎樣處理矛盾,如何提升學(xué)生的交往能力。

  教學(xué)過程:

  一、談話導(dǎo)入:

  孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永遠一塵不染,讓我們的心靈灑滿陽光,擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進心理健康教育課,來探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往先來看情境表演:

  二、通過故事講道理

  1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同學(xué))

  小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說:我不和小英一組,她那么胖,笨死了!"聽到小芳說自己笨,小英頓時火了,他指著小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來。

  師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

  生:小芳不合群,因為小芳嘲笑小英,她受不了

  師:面對這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?

  生:小芳不應(yīng)該說別人的缺點,同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)

  師小結(jié):這幾個同學(xué)說得很對,同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點,要學(xué)會尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個人做人的原則。

  2、小故事《上課鈴響了》(對待同學(xué)要寬容,犯錯后要及時道歉)

  上課鈴響了,同學(xué)們快進教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進教室,這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:"哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個同學(xué)再三向她說對不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。

  師:孩子們看完了表演,大家來說說,王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

  生:她愛生氣不好,對身體有害

  生:那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了,她還生氣,誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

  師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R到了自己的錯誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

  同學(xué)之間

  學(xué)會友好,不嘲笑缺點

  學(xué)會尊重,不欺小凌弱

  學(xué)會寬容,不斤斤計較

  學(xué)會理解,不撒嬌任性

  師:同學(xué)們每天生活在一起,難免磕磕碰碰,有了上面的原則,遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)

  三、聯(lián)系自身,談想法

 。1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。

  (2)考試時,你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你。

  (3)夸夸你的同桌。

 。4)選班長時,你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了。

  生:遇到這種情況我會這樣做:

  生:遇到這種情況我會這樣做:

  師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對別人友好關(guān)愛,別人也會還你一份友好關(guān)愛,奉獻一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂!奉獻著,相信你也會快樂著!下面,請看(師讀)相信你們一定能做到來,一起讀:

  同學(xué)之間:

  學(xué)會關(guān)愛熱情大方

  學(xué)會體貼細致入微

  學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒

  學(xué)會激勵互相進步

  過渡:接下來,老師還給大家?guī)砹斯适,邊看邊想,你有什么感觸?

  四、反省自身行為,找到改正方向。

  請你仔細閱讀下面的問題,選擇答案

 。1)、當(dāng)你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時,你采取的`解決辦法是:

  A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

 。2)、每天出入教學(xué)樓,能謙讓小同學(xué),給他們提供方便嗎

  A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓

  (3)、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動幫助嗎?

  A、能B、有時能C、不能

 。4)、你愿意參加集體活動嗎,并在活動中力爭為集體爭光?

  A、愿意參加,并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加

  (5)、星期六,小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩,可是學(xué)校安排,周六要舉行"學(xué)雷鋒"活動,如果你是小麗,你該怎么辦?

  A、參加"學(xué)雷鋒"活動B、和家人一起去亞武山

 。6)、你經(jīng)常為學(xué)校或班級做好事嗎?

  A、經(jīng)常做B、有時做C、沒做過

 。7)、課間上下樓你是否能自覺靠右行,為其他同學(xué)提供方便?

  A、能做到B、有時能做到C、做不到

  (8)、你能主動撿拾學(xué)校或公共場所的垃圾嗎?

  A、一定能B、有時能C、不能

  五、出示《小學(xué)生的心理健康標準》

  最后,我們共同來了解一下《小學(xué)生的心理健康標準》,

 。1)具有良好的認識自己,接納自己的心態(tài)意識;

 。2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

 。3)能承受挫折;

 。4)能較正確地認識周圍的環(huán)境,適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;

  (5)人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛心、助人的精神;

  (6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

  (7)思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;

  (8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價值和良好的行為規(guī)范

  六、總結(jié)

  同學(xué)們,多一份寬容,就多一份理解,多一份理解,就多一份尊重,多一份尊重,就多一份自信多一份自信,就多一份健康讓我們都擁有健康的心理,學(xué)會相處,學(xué)會交往,擁有更多的朋友,相知、相伴請欣賞歌曲《朋友》

  教學(xué)反思

  近年來,學(xué)生因心理健康問題誘發(fā)的各種惡劣事件,正引起我們的關(guān)注,良好道德和健康心理,能使我們更好地適應(yīng)社會生活,成為對社會有用的人。因此,我們要利用好一切機會對孩子進行心理健康教育,讓他們能健康成長。

  快樂導(dǎo)航心理健康教案 篇2

  一、班會目的:

  通過這次主題班會,使學(xué)生能夠體諒父母,能縮短與父母的心理距離,學(xué)會如何與父母溝通,真正走近父母。

  二、班會準備:

  調(diào)查問卷、課件制作、開展方法:討論法,說說、議議。

  三、班會程序:

  1、課前填寫調(diào)查問卷

  調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系,不需寫名字,真實填寫。

  A親密B比較緊張C疏遠和一般。

  2、根據(jù)課前統(tǒng)計情況,

  師:是誰,把我們帶到這美麗的世界?是誰,呵護我們、保護我們、照顧我們?是我們的父母!可是,現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感?今天,就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。

  四、出示一些圖片,內(nèi)容是

  1、不顧父母勸阻,長時間上網(wǎng),荒廢功課;

  2、放學(xué)遲遲不愿回家,貪玩。

  師:除了以上情況?你是否還會不愿與父母外出,或長時間看電視,或與父母爭吵等情況?請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張?

  師:如果你有以上情況,父母會如何懲罰自己?請同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。(學(xué)生發(fā)言)

  師:被父母懲罰,責(zé)罵,或者打,你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

  五、從父母角度看

  投影事例的“孩子,我為什么打你”。

  六、從自身找原因

  師:是的,打與不打都是愛,那被打事件中,你又有沒有做錯?請曾經(jīng)被父母懲罰過的同學(xué),說說自己做錯了什么?(學(xué)生發(fā)言)

  七、小組活動

  寫一寫,算一算父母每一天要為家庭做多少事,付出多少時間?

  想一想,父母容不容易?你有沒有分擔(dān)父母的艱辛?

  議一議,對自己父母不滿意的同學(xué),說一說你認為誰的父母最理想?

  說一說,擁有“最理想父母”的同學(xué)說說自己父母。

  八、與父母交流

  師:我們要應(yīng)和父母多一點交流。我們該怎么和父母交流呢?(學(xué)生發(fā)言)

  1、老師說說自己與父母孩子交流的情況?

  2、學(xué)生說說自己與父母交流的`情況。

  3、選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”,請同學(xué)讀出來,并把父母的回信也讀出。

  小結(jié):由此可見,我們與父母的關(guān)系并非不能改變,父母也不是不近人情的,他們也在關(guān)心我們,也在想辦法走近我們。那我們就該主動走近父母。

  九、走近父母的方法。

  1、多向父母表達你愛他們。主動承擔(dān)家務(wù);紀念日、節(jié)日送點小禮物;遇特別情況寫一封信表達感激;適時為父母倒杯茶、削個水果。

  2、和父母有分歧時學(xué)會換位思考,站在父母的角度上去想一想。

  3、應(yīng)讓父母感覺你相信他們,多交流并經(jīng)常給予贊美。多向父母說說自己的情況,自己的愿望;多傾聽父母的話;遇上煩惱,告訴父母,尋求父母的幫助。

  4、回家和外出主動給父母打招呼。

  5、時時緊記,父母只會愛孩子,決不會害孩子。

  十、布置作業(yè)

  1、做一個表格,列舉父母工作之余為家庭做了什么事,花多少時間?

  2、給父母送一張卡片,表達你對他們的愛。

  3、平常多為父母倒杯水或分擔(dān)一些家務(wù)。

  快樂導(dǎo)航心理健康教案 篇3

  活動目標:

  1、知道生病了就要去就醫(yī)。

  2、了解就醫(yī)的心理準備和安全注意事項。

  3、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

  活動準備

  1、 動畫視頻《不怕看醫(yī)生》

  2、 PPT課件(關(guān)于小朋友看病的圖片)

  活動過程

  一、教師請幼兒觀看動畫視頻《不怕看醫(yī)生》,引出活動主題。

  1、教師:小朋友們好,我是劉老師,今天老師帶來了一個很好看的動畫片,小朋友們想不想來看一下呀?那是什么動畫片呢,我們趕緊來看看吧!

  2、教師播放動畫視頻《不怕看醫(yī)生》,看完后請幼兒來說一說視頻中發(fā)生了什么事情,他們又是怎么做的。

  3、幼兒簡單描述視頻中的內(nèi)容,教師繼而引導(dǎo)幼兒知道生病了就要去就醫(yī),醫(yī)院和醫(yī)生并不可怕,我們要做個勇敢的孩子,不怕打針。

  二、觀察圖片,了解就醫(yī)的心理準備和安全注意事項。

  1、教師:好了,剛剛我們都看過小貓不怕看醫(yī)生的`故事了,那小朋友們你們?nèi)タ催^醫(yī)生嗎?醫(yī)院里又有哪些人呢?

  2、教師請幼兒說說自己的看病經(jīng)歷,并依次播放小朋友們看病的圖片,讓幼兒看看這些小朋友在醫(yī)院的表現(xiàn),并引導(dǎo)幼兒知道就醫(yī)的安全事項。

  1、克服懼怕醫(yī)務(wù)人員的心理。

  2、做個勇敢的孩子,配合醫(yī)生做檢查。

  3、不亂動診療室的物品。

  4、注意清潔衛(wèi)生,不到處亂摸。

  5、耐心等待就醫(yī)。

  活動反思:

  這次心理健康活動——《不怕看醫(yī)生》,是想讓幼兒通過活動了解一些就醫(yī)的心理準備和安全注意事項,春季是傳染病多發(fā)季節(jié),幼兒由于年齡小,抵抗力差很容易感染,而他們又非常怕打針,只要家長說帶他們?nèi)メt(yī)院看病他們就很反抗,因而這次活動對幼兒有很好的教育意義。

  活動中幼兒觀看了動畫故事《不怕看醫(yī)生》,并觀看了很多小朋友們看病的圖片,知道生病了就要去就醫(yī),也了解了一些關(guān)于就醫(yī)的安全事項,從圖片和動畫故事中幼兒體會到醫(yī)院和醫(yī)生并不可怕,我們要克服懼怕醫(yī)務(wù)人員的心理,做個勇敢的孩子,配合醫(yī)生做檢查,活動中孩子們都很積極地發(fā)表自己的看法,也都說要做個勇敢的孩子,不怕看醫(yī)生。

  但活動中不足的是沒有準備看病的用具,若能給幼兒看一些醫(yī)用材料,如,棉簽,紗布,口罩,聽診器等,幼兒會更感興趣,我想在以后的活動中盡量提供一些實物給幼兒,讓幼兒能更清楚直接地接觸到,幼兒掌握起來也會更快更好。

  快樂導(dǎo)航心理健康教案 篇4

  活動內(nèi)容:

  心理健康——讓自己高興

  設(shè)計意圖:

  喜、怒、哀、樂之情人皆有之,但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標志之一。 對于幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關(guān)懷呵護,更取決于幼兒自身的主觀體驗。在教育中,我們要讓幼兒學(xué)會如何保持愉快的心情,并采取多種方排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒,為快樂的人生奠定基礎(chǔ)。

  活動目標:

  1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的`情緒。

  2、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。

  活動準備:

  4個木偶、一個開心枕

  重、難點分析:

  學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。

  活動過程:

  一、感受快樂

  拍手入場,進行開心碰碰碰的游戲。

  二、開心與煩惱

  1、 剛才玩的真開心,你們想想平時你還遇到過什么開心的事?

  2、 開心的時候你會怎樣?(用動作表現(xiàn))

  3、 除了開心的事,我們還會遇到一些不開心的事,誰來說一說你都遇到一些什么不開心的事?

  4、 不開心的時候你會怎樣?(用動作表現(xiàn))

  5、 你喜歡開心的自己還是不開心的自己?

  小結(jié):不開心就是生氣,生氣不僅不讓人喜歡,還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候,人吃不下飯,睡不好覺,身體越來越差,所以我們要盡量不讓自己生氣,把生氣這個壞習(xí)慣消滅掉。

  三、化解不開心

  1、 生氣商店:誰知道什么是消氣商店?

  2、 我們來看看誰來消氣商店了?

  3、 依次出示小動物,請幼兒幫他們想辦法!

  4、 你覺得消氣商店好嗎?為什么?

  5、 如果你生氣了,你會想哪些辦法讓自己消氣呢?

  小結(jié):每個人都有生氣的時候,你生氣的時候,可以唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看電視或者大聲的哭一哭,這樣你就能消氣,讓自己快樂起來。

  四、讓自己開心

  1、 介紹開心枕。

  2、 傳遞開心,讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱,親一親。

  3、 說一說抱著“開心枕”有什么感覺?

  4、 把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。

  快樂導(dǎo)航心理健康教案 篇5

  一、教學(xué)目標:

  通過活動,幫助學(xué)生從相貌、性格、特長等方面尋找自己的特點,學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,增強自我意識,發(fā)現(xiàn)自我,喜歡自我。

  二、教學(xué)重點:

  引導(dǎo)學(xué)生如何喜歡自己。

  三、教學(xué)難點:

  幫助學(xué)生理解為什么要喜歡自己。

  四、教學(xué)準備:

  1、每人準備一面小鏡子。

  2、《奧運歡迎你》、《祈禱》的.磁帶,《丑小鴨》動畫片光盤

  3、希望樹一棵,做成可愛形狀的卡紙。

  4、學(xué)生排成U型坐位

  五、教學(xué)過程:

 。ㄒ唬┙沂菊n題

  1、播放《北京歡迎你》,全班同學(xué)一起唱唱。

  2、揭示課題

 。ǘ┕适旅骼

  1、播放故事《丑小鴨》。

  2、真情流露

 。ㄈ跋矚g我自己”大討論

  1、老師身上有這么多優(yōu)點,相信你們身上也有很多優(yōu)點,現(xiàn)在請大家拿出的小鏡子照一照自己,說一說自己最滿意的地方。(輕放音樂)

  2、“喜歡我自己”大討論

  師:剛才我們到了自己的外表美,現(xiàn)在我們找一找自己內(nèi)在的美,F(xiàn)在我們進行喜歡自己大討論。我們先在小組里交流,誰想和大家共同分享?

 。1)小組交流

 。3)全班交流。

  3、(參與度不高,個別輔導(dǎo):坐在老師身邊,大家一起幫他找找優(yōu)點。也可以提到前面)

 。ㄆ鋵嵞銈冊诶蠋煹难劾锒己馨,都具有很多優(yōu)點,你不想讓大家了解你嗎?難道你沒有優(yōu)點嗎?不可能,來大家一起幫他找找。你在家?guī)蛬寢寬叩貑?幫老師收拾過東西嗎?)

  4、小結(jié):除了你們說到的這些還有孝敬父母、拾金不昧、文明禮貌、熱愛小動物、愛護同學(xué)、團結(jié)同學(xué)、責(zé)任心強、表現(xiàn)積極等

  5、大聲對自己說。

  孩子們,現(xiàn)在你喜歡自己了嗎?讓我們大聲的對自己說:我喜歡我自己。師:從今天起。生:我喜歡我自己!

 。ㄋ模┫M麡

  1、寫自己心中的希望

  2、希望樹,在歌聲中結(jié)束這節(jié)課……

  快樂導(dǎo)航心理健康教案 篇6

  課前提示:

  小班的幼兒常常以自我為中心,但也存在幼兒與同伴之間的關(guān)注。在成長過程中,幼兒逐步體驗到了自己與同伴之間的關(guān)系,漸漸學(xué)會彼此關(guān)心和幫助。本活動通過故事《我們來幫你》讓幼兒學(xué)會關(guān)心、幫助別人,體驗幫助別人得到的快樂。

  活動目標:

  1、幼兒能夠理解故事內(nèi)容。

  2、幼兒知道要關(guān)心幫助別人。

  活動準備:

  教學(xué)掛圖、小動物頭飾。

  活動過程:

  1、導(dǎo)入活動:教師戴雞媽媽的頭飾,講述:咯咯咯,今天我雞媽媽可高興了,因為我要帶著我的'雞寶寶回新家去。教師可以做一些雞的動作,用夸張的語調(diào),吸引幼兒的注意。

  2、看圖片聽故事

 。1)教師出示圖片,有表情地講故事。

 。2)教師以提問的方式,幫助幼兒理解故事內(nèi)容。

  雞媽媽帶著小雞去哪里?(去他們的新家)

  可是在回家的路上發(fā)生了一件什么事情?(橋被水沖斷了)

  雞媽媽和雞寶寶又不會游泳,想想他們心里著不著急呢?(非常著急) 這時小鴨子說了什么呢?(我背你們過河)

  小烏龜說了什么呢?(我們來幫你)

  大象又說了什么呢?(我來幫你)

  小朋友們想一想,雞媽媽和雞寶寶過河了沒有呢?(過了)

  教師總結(jié):我們要像小動物一樣要互相關(guān)心,互相幫助,團結(jié)友愛。

  3、情景表演

 。1)教師請幼兒戴上小動物頭飾分別扮演雞媽媽、雞寶寶、小鴨子、小烏龜、大象。

 。2)教師講故事,幼兒根據(jù)故事內(nèi)容表演故事。

  (3)教師評價幼兒的表演。

  建議:在教學(xué)活動中,教師可以讓幼兒說說自己可以怎樣幫助別人。

  快樂導(dǎo)航心理健康教案 篇7

  活動目標

  1.知識:知道學(xué)習(xí)要肯于動腦筋,不怕困難,掌握克服學(xué)習(xí)中各種困難的一些方法。

  2.情感與態(tài)度:愿意通過自己的努力去學(xué)習(xí),體會克服困難取得成功的愉悅。

  3.能力:知道學(xué)習(xí)、做事要抓緊時間,學(xué)會合理安排和利用時間,提高學(xué)習(xí)效率。

  活動重點

  掌握克服學(xué)習(xí)中各種困難的一些方法。

  活動難點

  懂得如何主動地去學(xué)習(xí)。

  活動準備

  課件

  活動過程

  一、談話導(dǎo)入

  師:在坐的小朋友個個都很能干,在學(xué)校是好學(xué)生,在家在社會上都是好孩子,可由于我們年齡較小,才讀三年級,好多好多知識,好多好多的事情我們還不懂不會,怎么辦?

  生:略

  師:正因為我們是小學(xué)生,主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)( 板書:學(xué)習(xí) ),不僅要學(xué)文化、學(xué)科學(xué)、還要學(xué)做家務(wù)、更要學(xué)做人… 反正要學(xué)的東西實在是太多太多了。不過學(xué)習(xí)過程中肯定會遇到許許多多困難和煩惱。聽你們□老師介紹,小朋友們已經(jīng)在學(xué)習(xí)過程中主動想辦法,克服一個又一個的`困難,解除了一個又一個的煩惱。確實是好樣的。

  今天,我將同事家的冬冬在學(xué)習(xí)過程中遇到了這樣的問題和煩惱提出來,請同學(xué)們一起來幫幫他。好嗎!

  二、出示問題 10分鐘

  1、出示課件1《冬冬的煩惱》。

  2、同學(xué)們齊讀問題。

  3、生思考:冬冬的問題出在哪?你打算怎樣幫他。(板書:問題 解決辦法)

  4、生交流。(師相機板書:字不認識 查字典;讀的很吃力、更不知列式 多讀;爸媽沒能回來 自己先做;…… )

  5、簡結(jié):剛才,同學(xué)們幫冬冬找出了問題,并給他提出了很好的改進建議。我知道,同學(xué)們在學(xué)習(xí)過程中也曾遇到過不少困難和煩惱,但大家都學(xué)會了動腦筋,想辦法,困難和煩惱都被我們一 一克服和解決了。自己都已經(jīng)學(xué)會了做學(xué)習(xí)的主人。(相機完成課題的板書:做學(xué)習(xí)的主人)

  下面就請同學(xué)們結(jié)合課本第35頁的內(nèi)容以(前后或左右)小組為單位交流你是怎么做的?

  三、轉(zhuǎn)換角色

  1、自主學(xué)習(xí)(小組為單位交流);6分鐘

  2、班級交流(可結(jié)合課件一 一展開);6分鐘(相機板書:不會、不知道————多看看、多問問;不了解————查查資料(百科全書、書籍、網(wǎng)上……);解法不一樣;格言——水滴石穿…… )

  四、聯(lián)系實際,拓展交流。10分鐘

  1、課件提出:你在學(xué)習(xí)過程中還遇到過什么新問題?你是怎樣解決的?能不能好不保留向大家傳授傳授你的好經(jīng)驗。

  2、學(xué)生經(jīng)驗交流。[ 每位交流后師須注意給予評價并相機板書:略)

  五、小結(jié)5分鐘

  經(jīng)過以上幾位同學(xué)的交流,別看我們還小,可在解決自己遇到的問題時已經(jīng)積累了不少好經(jīng)驗。

  只要我們樹立信心,[ 結(jié)合板書進行 ] 持之以恒,主動去學(xué),再大的困難和煩惱沒有克服不了和解決不了的。學(xué)習(xí)的主人必定是我們。

  六、課后作業(yè):給自己寫個格言夾在小書桌的玻璃板下或貼在小書桌旁,常給自己提個醒。

  快樂導(dǎo)航心理健康教案 篇8

  活動目標:

  1、在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈,快樂地交朋友,表達自己真實的心理想法。

  2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。

  3、幼兒知道愉快有益于身體健康。

  4、讓學(xué)會保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。

  活動準備:

  輕音樂、小椅子(或其它活動室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不同班級幼兒的標志從不同的班級選取若干名幼兒,他們相互間不是很熟悉。

  活動過程:

  一、輕松活動--營造輕松的心理氛圍(播放輕緩的音樂)伴著輕緩的音樂,請小朋友隨意找個位置,擺個舒適的姿勢坐下來,閉上眼睛。

  老師配樂解說:

  "讓我們聽著音樂,閉上眼睛,放松小手,放松小腳,讓快樂來到我們中間吧。""早上,太陽出來,陽光暖洋洋,好舒服!""爸爸愛我,媽媽愛我,老師也愛我!我,是個快樂的孩子!"(請大家睜開眼睛)

  二、游戲《找朋友》

  --主動與別人交流小朋友面對面圍成兩個圓圈。不停地交換位置,用語言和動作認識新朋友。

  1、師幼認識

  2、幼兒游戲,相互認識"想不想認識一下新朋友?"

 。1)討論:

  怎么認識新朋友呢?

 。2)游戲找朋友"那我們來玩?zhèn)找朋友的游戲,認識一下新朋友,好嗎?"一半小朋友圍成圓圈站好,別一半小朋友去找朋友,老師用語言的動作提醒小朋友問候、相互介紹。

 。3)找個新朋友聊聊天。

  3表達:

  "當(dāng)你和新朋友說"你好"、擁抱朋友的時候,你有什么感覺?"

  4、小結(jié)"生活中不能沒有朋友,有了朋友,就有了快樂。老師希望小朋友有更多的朋友三、游戲《樹林散步》

  --關(guān)愛朋友、信任朋友閉上小眼睛,讓朋友牽著小手在"小樹林"散步。

  1、請一對小朋友先走走,隨機問一下他們的感覺。(相信、放心)"小朋友,想到樹林去散步嗎?"

  2、說一說感受你閉上眼睛走,朋友牽著你的手,在"樹林"散步,有什么感覺呢?"

  3、全體幼兒伴著音樂在"樹林"里散步。

  老師隨機表揚大膽不睜眼看的.小朋友以及細心照顧朋友的小朋友。

  4、小結(jié):

  相信你的朋友、幫助你的朋友,是一件非?鞓返氖虑。

  四、游戲《跟我不一樣》

  --勇敢地承認錯誤老師說相反的話,跟老師說做相反的動作,如果錯了,就舉起小手,大聲說:"對不起,我錯了。"

  1、跟老師說的相反。

  2、跟老師做相反的動作。

  隨機表揚主動認錯的孩子。

  3、小結(jié):勇敢地承認錯誤,做個誠實的好孩子,你會變得更快樂五、游戲《馬蘭花》

  --嘗試合作、體驗合作的快樂。

  1、游戲規(guī)則:

 。ㄒ黄鹫f)馬蘭花、馬蘭花,風(fēng)吹雨打都不怕,勤勞的人們在說話,請你馬上就開花,開了幾瓣花?

  老師:三瓣花(幼兒三人一起抱做一團)。

  沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手,大聲說"對不起,我錯了。"

  2、幼兒游戲。

  老師注意忽易忽難,最后讓每個幼兒都成享受功的喜悅。

  六、小結(jié):

  老師希望小朋友天天快樂,做個人人喜歡的快樂寶貝。

  教學(xué)反思

  這堂課主要目的是為幼兒創(chuàng)造了一個表演舞臺,激發(fā)他們的表現(xiàn)欲,從而提高幼兒的社交能力。在與人交往中的快樂。當(dāng)我們很不開心的時候,還可以想想一些開心的事情,轉(zhuǎn)移注意力,忘記煩惱。

  不足之處:

  在有些環(huán)節(jié),沒有給幼兒足夠的時間來發(fā)言。全員參與體現(xiàn)得不夠好。由于孩子們的年齡特點,有一部分孩子不能夠很好的和全體同學(xué)進行磨合,因此剛開始,紀律有些亂,但是隨著活動的開展,孩子們都進入到角色之中,盡管如此,我認為孩子的表現(xiàn),令我非常欣喜。因此,本課還算比較成功。

  快樂導(dǎo)航心理健康教案 篇9

  一、設(shè)計意圖。

  生氣是當(dāng)人遇到不稱心、不如意或?qū)Σ缓侠憩F(xiàn)實的一種情緒反應(yīng)。一般來說,生氣應(yīng)該是正常的情緒反應(yīng),但若幼兒遇事經(jīng)常生氣,而且將生氣作為對外界的一種經(jīng)常性的持久的反應(yīng),那就是不正常的行為了。經(jīng)常生氣、發(fā)脾氣的孩子一般心胸比較狹窄,自我中心相當(dāng)嚴重。因此,我設(shè)計了“我高興,我快樂”這一活動,通過多媒體、談話、游戲等活動,教幼兒學(xué)會用微笑去面對生活,培養(yǎng)幼兒的自我控制能力。

  二、心育目標。

  1、教幼兒學(xué)會用積極的態(tài)度去面對生活,學(xué)會與同伴友好相處。

  2、教幼兒在日常生活中學(xué)會思考解決問題的方法,知道高興快樂有利于身體健康。

  滲透目標培養(yǎng)幼兒的自我控制能力,為養(yǎng)成活潑開朗的性格奠定基礎(chǔ)。

  三、活動準備。

  1、多媒體《別來煩我》

  2、微笑卡,音樂磁帶,錄音機

  3、區(qū)域活動準備工作

  四、活動過程。

 。ㄒ唬段腋吲d,我快樂》教幼兒在日常生活中,學(xué)會控制自己的情緒和不當(dāng)行為。

  1、師:今天來了這么多老師看小朋友做游戲,你們高興嗎?來表示一下吧。ü恼茪g迎)老師為小朋友們制作了許多精美的表情卡,小朋友來看一看,上面是什么表情呀?(生氣、微笑、傷心)小朋友做一做這些表情,F(xiàn)在小朋友自己選擇你喜歡的表情,然后把它戴在脖子上。

  2、教師觀察幼兒戴的是什么表情。

  3、師:今天,我給小朋友們介紹一位青青的小朋友,她總是愛發(fā)脾氣、生氣,我們一起來看看,她總是為一些什么事發(fā)脾氣,生氣好嗎?

  幼兒看多媒體,看完后,教師和幼兒圍成圓圈坐好。

  4、提問:

 。1)小朋友喜歡青青嗎?為什么?

 。2)她總是為一些什么事發(fā)脾氣,生氣呢?

  (3)如果是你,你會怎樣做呢?(從早晨起床開始說起,對照例子,幼兒說自己)

 。4)小朋友在日常生活中有過不高興,或生氣的`事嗎?幼兒(說一說)如果遇到不稱心的事或要求沒有被滿足,你可以用什么更好的辦法解決?

 。5)師:小朋友知道生氣、傷心、發(fā)脾氣為什么不好嗎?你生氣的時候周圍的人怎么樣?

  5、師小結(jié):

  小朋友都知道隨便發(fā)脾氣,生氣是不好的行為習(xí)慣,會失去很多小朋友,經(jīng)常發(fā)脾氣,生氣,時間長了會不愛吃飯,不愛運動,不愛和小朋友交往,會影響身體健康,會得病的,生活中有很多事情是可以通過其他方法來解決的。那么保持什么樣的心情才有利于身體健康呢?(高興,快樂)的心情。

 。ǘ┬∨笥鸦ハ嘤懻撘幌,在你們?nèi)粘I钪,哪些是讓你們高興開心的事情呢?(幼兒熱烈討論)

 。1)師;你會為爸爸媽媽小朋友們做哪些事情,讓她們高興呢?你為爸爸媽媽做事,爸爸媽媽說什么?

  (2)師:對,小朋友們不但要自己保持高興,愉快的心情,還要想辦法讓別人感到快樂,開心。當(dāng)你幫助了別人,別人的心情怎么樣,別人會怎么說?那你的心情呢?

  (3)小朋友如果遇到困難或問題怎么辦?(比如:學(xué)習(xí)、游戲等)發(fā)脾氣,生氣能解決嗎?那怎么辦呢?

  (三)進區(qū)域活動。

  師:我看小朋友們討論的又熱烈,又高興,今天老師又為小朋友們準備了你們平時最喜歡的活動材料。如:繪畫用品,大型積木,娃娃家等玩具,小朋友可以自己選擇你最高興做的事,在游戲中與你的好伙伴分享快樂。好,現(xiàn)在自己選擇吧!

  (四)小朋友們在玩的時候心情怎么樣?有沒有遇到困難或問題,你們是怎樣解決的?

  師:你們真棒,對,遇到困難或問題,想辦法解決。當(dāng)你們非常高興的時候,你們最想干什么?(唱歌,跳舞,大聲笑……)

  師:小朋友知道老師送給你們的微笑卡是做什么用的嗎?就是希望小朋友每天都是快樂的,小朋友把你們的快樂在微笑卡上記錄下來,也就是在上面畫一個小笑臉,我們看看誰的微笑卡笑臉多。老師就獎勵他這個大的微笑卡好嗎?

  五、結(jié)束。

  我看到小朋友們高興的時候,客人老師的臉上也洋溢著笑容。那么我們請客人老師和我們一起唱支歌,跳個舞,分享快樂,小朋友說好嗎?(老師,小朋友們共舞)

  六、延伸活動《親子活動》《互幫互助》。

  游戲玩法:父母和孩子共同玩智力游戲,當(dāng)父母或孩子在游戲過程中遇到了困難,彼此互相幫助,體驗為人做事,幫助了別人是愉快的,也可以和孩子商量做哪些高興的事情,進一步培養(yǎng)孩子的自我控制能力,為養(yǎng)成活潑開朗的性格奠定基礎(chǔ)。

  快樂導(dǎo)航心理健康教案 篇10

  設(shè)計意圖: 隨著社會的進步,科技的發(fā)展,在現(xiàn)今生活的各個領(lǐng)域中越來越需要人們具備與人合作、與人分享品質(zhì)。為適應(yīng)當(dāng)今飛速發(fā)展的社會需要,從小培養(yǎng)孩子的合作意識,團隊精神是非常重要的。在《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》社會目標中也指出“樂意與人交往,學(xué)習(xí)互助、合作與分享!庇纱丝梢姡囵B(yǎng)幼兒建立“與人合作與人分享”的品質(zhì)已經(jīng)成為當(dāng)前幼兒教育的重要目標之一。中班幼兒在生活中萌發(fā)了初步的合作意識,但我們在實際生活中仍可以經(jīng)常聽到幼兒在互相的爭搶玩具,互相地取笑對方。要讓他們真正了解合作在人生中的重要性,還需要教師的引導(dǎo)和幼兒的進一步體驗和感受,基于此,我設(shè)計了“團結(jié)合作真快樂”的教學(xué)活動。讓孩子們在活動中,親身體驗團結(jié)的重要性和合作成功的`愉悅。

  一、活動目的:

  1、使幼兒初步認識到學(xué)會合作的重要性和必要性,培養(yǎng)幼兒樂于與人合作的意識以及團結(jié)一致的精神。

  2、初步掌握如何進行團結(jié)合作,培養(yǎng)合作能力。

  3、體驗合作過程,讓幼兒享受合作成功的喜悅之情。

  二、活動重點:幫助幼兒樹立團結(jié)合作的思想。

  三、活動難點 :使幼兒親身體會到團結(jié)合作的重要性。

  四、活動準備:

  1、有音樂背景的PPT10張。

  2、四個身大口小的瓶子,16個系上繩子紙球。

  3、泡沫墊子10塊,海龜、鯊魚頭飾各一個。

  五、活動過程:

 。ㄒ唬⿲(dǎo)入課題,激發(fā)興趣。

  1、談話師:我是誰?(相互問好)我是海龜媽媽,今天帶你們?nèi)ド碁┥先ネ嫱妗PT1(跟著媽媽在音樂中進入場地)

  2、練習(xí)動作師:跟著媽媽練習(xí)本領(lǐng)。(聽著音樂做動作)

 。ǘw驗游戲,學(xué)習(xí)合作。

  1、談話師:本領(lǐng)學(xué)會了,媽媽帶你們大海里去玩玩,你們看,大海海面上還有幾座小島,那是快樂島?墒谴蠛@镞住著兇猛的大鯊魚,如果大鯊魚來了,我們該怎么辦?

  2、游戲《快樂島》PPT2—8游戲若干次結(jié)束。

 。ㄈ⿲嵺`活動,總結(jié)提高。鯊魚爸爸:海龜寶寶你們好!我是海龜爸爸,你們真是一群團結(jié)友愛、相互合作的好孩子。我遇到麻煩了,想請你們幫忙。我的海龜?shù)皩殞毐淮篚忯~拿走了,被放在瓶子里,請你們快想想辦法救救它們。設(shè)問:發(fā)生什么事了?那怎么辦?師:大鯊魚在那兒呢,現(xiàn)在大鯊魚不在我們趕緊去救它們吧。

  游戲《紙球出瓶》PPT8游戲第一次。設(shè)問:你們是怎么救出蛋寶寶的? 你們?yōu)槭裁礇]有救出蛋寶寶?(總結(jié)、分享成功和失敗的原因)游戲第二、三次。小結(jié):我們相互團結(jié),共同合作救出了蛋寶寶,真開心!

 。ㄋ模┙Y(jié)束活動。師:海龜爸爸一定等著急了,我們趕快送蛋寶寶回家吧。(聽著音樂出活動室PPT10)

  快樂導(dǎo)航心理健康教案 篇11

  活動目標:

 。、通過活動使幼兒體驗,大家一起玩的快樂。

  2、引導(dǎo)幼兒與同伴友好相處,培養(yǎng)幼兒合群、樂群的性格。

  3、幼兒通過親身體驗,明確五官的重要性。

  4、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱?xí)慣傳遞給身邊的人。

  活動準備:課件、磁帶、錄音機。大型積木、各種玩具若干。

  活動過程:

  (一)開始部分導(dǎo)入:小朋友你們喜歡小動物嗎?喜歡哪些小動物?今天,我們一起來學(xué)小動物走路好嗎?(小兔、小鴨、烏龜、小貓)我們剛才學(xué)了那么多小動物走路,你們高興嗎?小朋友你們喜歡來學(xué)校嗎?你們每天在園里玩的高興嗎?小朋友,有個叫妞妞的小朋友她也上了,我們一起看妞妞在園玩的快樂嗎?

 。ǘ┗静糠1、出示課件,幼兒觀看。

  圖一、妞妞獨自一個人在玩,你們看她在干什么?她和誰在玩?你覺得妞妞一個人玩快樂嗎?你喜歡怎樣玩?

  圖二、我們看又發(fā)生了什么事情,妞妞怎么了?她為什么生氣了?鼓勵幼兒想辦法:你可以和你的小伙伴商量一下,怎么做才能讓妞妞不生氣,快樂起來呢?小朋友想的辦法真不錯,我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。

  圖三、來許多小朋友哄她(對不起,我們不是故意的,你別生氣了)妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好,就原諒了他們,也不生氣了。

  圖四、小朋友們拉起妞妞的手說:"妞妞,和我們一起玩去吧"圖五、妞妞和大家一起玩,真快樂呀!

  2、提問:

 。1)小朋友你們覺得妞妞一個人玩快樂,還是和小朋友一起玩快樂?

 。2)你喜歡一個人玩還是和大家一起玩,當(dāng)你和小朋友玩玩具或做游戲時,不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時,怎么辦呢?要向別人說:對不起,這樣別人才原諒你,喜歡你,才能成為好朋友。

  3、教師小結(jié):剛才看了妞妞一個人玩不快樂,也沒意思和大家一起才是最快樂的,老師給小朋友準備了許多玩具,小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂。

  4、教師對游戲進行總結(jié),大家一起玩玩具很高興,大家都成了好朋友,我們做個《找朋友》的游戲吧!

 。ㄈ┙Y(jié)束部分:孩子們,剛才玩的都很開心,現(xiàn)在我們聽音樂一起做《找朋友》游戲,結(jié)束。

  教學(xué)反思

  生氣是當(dāng)人遇到不稱心、不如意或?qū)Σ缓侠憩F(xiàn)實的一種情緒反應(yīng)。一般來說,生氣應(yīng)該是正常的`情緒反應(yīng),但若幼兒遇事經(jīng)常生氣,而且將生氣作為對外界的一種經(jīng)常性的持久的反應(yīng),那就是不正常的行為了。經(jīng)常生氣、發(fā)脾氣的孩子一般心胸比較狹窄,自我中心相當(dāng)嚴重。因此,我設(shè)計了"我高興,我快樂"這一活動,通過多媒體、談話、游戲等活動,教幼兒學(xué)會用微笑去面對生活,培養(yǎng)幼兒的自我控制能力。上了這堂課后,很多小朋友學(xué)著想辦法解決問題,與小朋友相處不再任性,我的目的也就達到了。

  快樂導(dǎo)航心理健康教案 篇12

  一、教學(xué)對象分析

  初一的學(xué)生正值十三、四的年齡,是充滿“危機”的少年期,他們的情緒變化大,而且很不穩(wěn)定,還容易沖動,影響同學(xué)之間的團結(jié),影響與父母,老師的交流,影響學(xué)業(yè)和身體健康,更有甚者因情緒偏激,不能自我控制而走上極端,觸犯法律。因而,指導(dǎo)學(xué)生正確認識情緒,把握自己情緒變化的特點,學(xué)會合理地宣泄與調(diào)控自己的情緒,培養(yǎng)和保持愉快,樂觀的心境,這對于他們順利地度過這一“危機時期”,保持心理健康,培養(yǎng)健全人格都將具有重要意義。

  二、教材內(nèi)容分析

  學(xué)會克服不良情緒,保持樂觀,開朗的心境是進行情緒品質(zhì)修養(yǎng)所要達到的目標。調(diào)節(jié)情緒的具體方法有多種多樣,本課主要從轉(zhuǎn)移注意力,合理發(fā)泄情緒和主動控制情緒三個方面介紹了一些具體方法。

  三、教學(xué)目標

  1、使學(xué)生知道情緒的基本類型,認識不良情緒的危害性,了解情緒調(diào)節(jié)的幾種方法。

  2、引導(dǎo)學(xué)生尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法,運用所學(xué)方法解決實際問題。

  3、使學(xué)生進一步了解學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的重要意義,在學(xué)習(xí)、生活中保持良好的心境,正確對待學(xué)習(xí),生活中遇到的挫折、困難。

  四、教學(xué)重點

  引導(dǎo)學(xué)生尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法,運用所學(xué)方法解決實際問題

  五、教學(xué)難點

  正確對待學(xué)習(xí),生活中遇到的挫折、困難,保持良好的心境

  六、教學(xué)方法

  個案分析、角色扮演、小組討論

  七、教學(xué)手段

  多媒體電腦

  八、教學(xué)設(shè)計理念

  學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人,也是課堂的主人,課堂教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為中心,老師只是引導(dǎo)人,教師提供一個寬闊的平臺,讓學(xué)生全程參與,充分地體驗。

  九、教學(xué)過程

 。1)熱身活動,導(dǎo)入

  雨點變奏曲

  引導(dǎo)語:

  我們中國有一位音樂奇人叫南衛(wèi)東,他可以用瓶子吹奏優(yōu)美的曲子,也可以用竹簽?zāi)Σ链罄硎l(fā)出美妙的旋律,很值得人欽佩,今天我們就用我們的手發(fā)出的聲響來進行“雨點變奏”的活動。

  把聲響模擬自然界的聲音:

  打響子——小雨

  手拍大腿——中雨

  拍手——暴雨

  老師進行指揮:六月天娃娃臉,說變就變了,剛剛還陽光明媚一下子就烏云密布了,不一會兒,就下起小雨,接著,轉(zhuǎn)成了中雨,雨越下越大,一場暴雨就這樣來臨了。過了一會兒,雨漸漸小了,轉(zhuǎn)成了中雨……小雨……雨停了,天更亮了,我們看見了天邊掛著七色的彩虹。

  在我們的現(xiàn)實生活中,同學(xué)們是否也有這樣的體驗:有時精神百倍、興高采烈、事事順心;有時沒精打采、提不起興趣;有時自己能理智地處理問題,有時卻會不冷靜,很沖動。這是什么原因呢?這種左右你的力量是什么呢?沒錯,就是情緒。今天我們就來談?wù)勅绾螌Υ约鹤兓獪y的情緒?《善于調(diào)節(jié)情緒,學(xué)會快樂生活》。

 。ǘ┱J識情緒

  1、情緒定義:情緒又稱心情,感覺或感受,是我們對事物的態(tài)度體驗,也是需要得到滿足與否的反映。人的情緒有很多種,中國漢語中描寫情緒的詞語有上千個,喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。

  2、在心理學(xué)上可以分為兩種,積極情緒和消極情緒。

 。ㄈ┫麡O情緒的危害性

  1、思考回答:在生活中,人人都有各種各樣的情緒,包括積極的和消極的情緒。那么當(dāng)你自己處于消極情緒狀態(tài)下時,你會有什么樣的感受,對你的生活和學(xué)習(xí)會有什么樣的影響呢?

  2、請同學(xué)們看以下幾個生活中的事例,說說消極情緒的危害作用,歸納總結(jié)一下每一事例中消極情緒對人的什么方面有影響。

  同學(xué)小王的例子:一天中午,小王的父親給小王買了一只他最心愛的足球,到學(xué)校后正好背課文,好長的課文一點也沒費勁;第二天,小王再想買一張最新的游戲卡,但父母都不同意,他感到非常不開心的上學(xué)去了,一篇不長的課文卻花了好廠的時間也沒有背好。

  小王的記憶力在情緒不同時會表現(xiàn)的不一樣,這說明了消極情緒影響人的記憶力。

  小剛和小強是同班同學(xué),平時體育課100米跑的速度一樣快,但運動會時,聽到加油聲,小剛心里很緊張,怕跑不好,而小強則是輕裝上陣,結(jié)果到終點時,小剛落后小強兩米多。

  小剛在消極情緒狀態(tài)下,沒有發(fā)揮出自己的正常水平能夠,說明了消極情緒影響人的正常水平的發(fā)揮。

  小李未完成值日工作,按班規(guī)課后要重掃,重掃時小許叫他的外號,并嘲笑他,小李一怒之下打了小許而受處分。

  這個事例表明:小李在消極情緒狀態(tài)下易沖動,自控能力降低,說明消極情緒對人的理智有影響

  曾有這樣一個例子:一個粗心的醫(yī)生,將兩個病人的診斷報告弄錯了。原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告,而極度的傷心、痛苦、焦慮,并且情緒極不穩(wěn)定。沒過多久,在醫(yī)院的再次檢查中,果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向,而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人,由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明,情緒變的高漲,心情變的愉悅,病情漸漸好轉(zhuǎn)。

  這個例子說明:不良的情緒如果長期得不到調(diào)節(jié),就可能誘發(fā)生理疾病。積極的情緒可以使人忘掉憂愁,戰(zhàn)勝悲傷,起到治病的作用。所以說,消極情緒會對一個人的身體健康產(chǎn)生直接或間接的影響。

  師:分析了這么多事例,我們可以看到當(dāng)你處在消極情緒狀態(tài)下,消極的情緒會減弱人的體力與精力,活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣、思維遲鈍,判斷能力下降,消極的'情緒還會降低人的自控能力,遇事易沖動、不理智,常會做出一些事后令自己后悔的事情。因此說,消極情緒具有很大的危害性。

  3、美國生理學(xué)家愛爾瑪?shù)膶嶒炑芯浚簩⑷嗽诓煌榫w狀態(tài)下呼出氣體收集在玻璃試管中,冷卻后變成水( http: / / shui。 / )發(fā)現(xiàn):在心平氣和狀態(tài)下呼出的氣體冷卻后,水是澄清透明的。在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后,水中有白色沉淀。在悔恨狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后,水中有乳白色沉淀。在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后,水中沉淀物卻呈紫色。再將其注射到大白鼠身上,幾分鐘后大白鼠就死亡了。

  師:由此可見,人在生氣時的生理反應(yīng)非常劇烈,同時會分泌出許多有毒性的物質(zhì)。消極情緒長期存在,生理變化不能復(fù)原時,情緒壓力就會損傷健康。因此為了身體健康,請盡量不要生氣,實在生氣,也要學(xué)會控制。當(dāng)然,面對同一件事每個人都會有不同的情緒反應(yīng),無論情緒是亮麗的還是陰暗的,它們本身都是正常的。因此,有消極情緒不是“病”,它是每個人都會產(chǎn)生的,只是每個人產(chǎn)生的程度不一樣。我們要認識( http: / / renshishixibaogao。 / )它,接受它,并學(xué)會控制它。

 。ㄋ模┱{(diào)節(jié)情緒的方法

  師:在生活中,消極情緒是不可能避免的。要想保持良好的情緒了解調(diào)節(jié)情緒的方法是很重要的。當(dāng)你有了不良的情緒時,你調(diào)節(jié)情緒的方法是什么呢?你所了解的方法有哪些?請同學(xué)們分組討論,將討論的成果寫在紙上貼到黑板上。

  1、轉(zhuǎn)移注意力

  通過游戲,打球,下棋,聽音樂,看電影,讀報紙等正當(dāng)而有意義的活動,使自己從消極情緒中解脫。

  2、合理發(fā)泄情緒

  1、哭——適當(dāng)?shù)目抟粓觥?/p>

  2、喊——痛快地喊一回。

  3 、訴——向親朋好友傾訴衷腸。

  4 、動——進行適當(dāng)?shù)捏w育運動。

  3、改變觀念法

  ①自我暗示②自我激勵③心理換位④改變認識⑤調(diào)整目標

 。ㄎ澹┈F(xiàn)場演練,現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用

  師:下面又到了我們幫幫忙的時間了,這里有一位同學(xué)在學(xué)習(xí)中遇到了困難,同學(xué)們看看有沒有什么方法能夠幫助他。

  我小學(xué)是在外地讀的,英語基礎(chǔ)很差,來到上海讀初一,上第一節(jié)英語課,我就完全聽不懂,每次考試都要掛紅燈。唉,現(xiàn)在我最怕的就是英語課,它害得我茶飯不香,常常垂頭喪氣的。請同學(xué)們幫幫我。

 。▽W(xué)生交流討論后,舉手發(fā)言。)

  師:剛才同學(xué)們提出了很多幫助這位同學(xué)學(xué)好英語、調(diào)解情緒的好方法,聽到這些中肯的話,我們相信他很快會從消極情緒中擺脫出來。

  總結(jié):通過這堂課的活動,同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法,尤其是找到了適合自己的方法。我相信大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中一定會自覺地運用這些方法,同時利用這些方法熱情地幫助我們周圍的同學(xué)和朋友。

  快樂導(dǎo)航心理健康教案 篇13

  設(shè)計思路:

  現(xiàn)在的孩子都是獨生子女,離開了熟悉的家庭環(huán)境對幼兒園的一切感到陌生,個別幼兒出現(xiàn)不合群現(xiàn)象,這樣會影響幼兒個性的發(fā)展。根據(jù)這一現(xiàn)象,我設(shè)計了小班活動《一起玩,真快樂》,由于小班幼兒年齡小,形象思維占主導(dǎo)地位,我制作了幼兒喜愛的動畫形式的課件,并為幼兒準備了大量玩具,讓幼兒在玩中體驗大家一起玩快樂,并引導(dǎo)幼兒與同伴友好相處,培養(yǎng)幼兒合群、樂群的性格。

  [教學(xué)目標]

  1、通過活動使幼兒體驗,大家一起玩的'快樂。

  2、引導(dǎo)幼兒與同伴友好相處,培養(yǎng)幼兒合群、樂群的性格。

 。劢虒W(xué)準備]

  課件、磁帶、錄音機、大型積木、各種玩具若干。

  [教學(xué)重點]

  給幼兒提供大家一起玩的機會。

 。劢虒W(xué)難點]

  引導(dǎo)幼兒在游戲活動中與同伴友好相處。

 。刍顒舆M程]

  1、導(dǎo)入:小朋友你們喜歡小動物嗎?喜歡哪些小動物?今天,我們一起來學(xué)小動物走路好嗎?(小兔、小鴨、烏龜、小貓)我們剛才學(xué)了那么多小動物走路,你們高興嗎?小朋友你們喜歡來幼兒園嗎?你們每天在幼兒園里玩的高興嗎?小朋友,有個叫茜茜的小朋友她也上幼兒園了,我們一起看茜茜在幼兒園玩的快樂嗎?

  2、展開:放課件,幼兒觀看。

  圖一、茜茜獨自一個人在玩,小朋友這個小姑娘叫茜茜,你們看她在干什么?她和誰在玩?你覺得茜茜一個人玩快樂嗎?你喜歡怎樣玩?

  圖二、我們看又發(fā)生了什么事情,茜茜怎么了?她為什么生氣了?鼓勵幼兒想辦法:你可以和你的小伙伴商量一下,怎么做才能讓茜茜不生氣,快樂起來呢?小朋友想的辦法真不錯,我們看茜茜的小伙伴是怎樣做的。

  圖三、來許多小朋友哄她(對不起,我們不是故意的,你別生氣了)茜茜看到小朋友態(tài)度那么友好,就原諒了他們,也不生氣了。

  圖四、小朋友們拉起茜茜的手說:“茜茜,和我們一起玩去吧”

  圖五、茜茜和大家一起玩,真快樂呀!

  提問:

  小朋友你們覺得茜茜一個人玩快樂,還是和小朋友一起玩快樂?你喜歡一個人玩還是和大家一起玩,當(dāng)你和小朋友玩玩具或做游戲時,不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時,怎么辦呢?要向別人說:對不起,這樣別人才原諒你,喜歡你,才能成為好朋友。

  小結(jié):

  剛才看了茜茜一個人玩不快樂,也沒意思和大家一起才是最快樂的,老師給小朋友準備了許多玩具,小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂。

  幼兒玩玩具,體驗大家一起玩的快樂,教師巡回指導(dǎo)幼兒,如發(fā)現(xiàn)一個人玩玩具,教師引導(dǎo)幼兒和大家一起玩。

  小結(jié):

  請小朋友說:你剛才是怎樣玩玩具的(如我和XXXX小朋友一起搭積木了)(我和XX小朋友玩汽車了)小朋友和大家一起玩快樂嗎?大家一起玩玩具很高興,大家都成了好朋友,我們做個《找朋友》的游戲吧!

  結(jié)束:幼兒聽音樂做《找朋友》游戲,結(jié)束。

  快樂導(dǎo)航心理健康教案 篇14

  活動目標:

  1、在簡便的環(huán)境中敞開自我的心靈,歡樂地交朋友,表達自我真實的心夢想法。

  2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自我的心理行為。

  活動準備:

  輕音樂、小椅子(或其它活動室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不一樣班級幼兒的.標志從不一樣的班級選取若干名幼兒,他們相互間不是很熟悉。

  活動過程:

  一、簡便活動--營造簡便的心理氛圍(播放輕緩的音樂)伴著輕緩的音樂,請小朋友隨意找個位置,擺個舒適的姿勢坐下來,閉上眼睛。

  教師配樂解說:

  "讓我們聽著音樂,閉上眼睛,放松小手,放松小腳,讓歡樂來到我們中間吧。""早上,太陽出來,陽光暖洋洋,好舒服!""爸爸愛我,媽媽愛我,教師也愛我!我,是個歡樂的孩子!"(請大家睜開眼睛)二、游戲《找朋友》

  --主動與別人交流小朋友應(yīng)對面圍成兩個圓圈。不停地交換位置,用語言和動作認識新朋友。

  1、師幼認識

  2、幼兒游戲,相互認識"想不想認識一下新朋友"(1)討論:

  怎樣認識新朋友呢

  (2)游戲找朋友"那我們來玩?zhèn)找朋友的游戲,認識一下新朋友,好嗎"一半小朋友圍成圓圈站好,別一半小朋友去找朋友,教師用語言的動作提醒小朋友問候、相互介紹。

  (3)找個新朋友聊聊天。

  3表達:

  "當(dāng)你和新朋友說"你好"、擁抱朋友的時候,你有什么感覺"

  4、小結(jié)"生活中不能沒有朋友,有了朋友,就有了歡樂。教師期望小朋友有更多的朋友三、游戲《樹林散步》

  --關(guān)愛朋友、信任朋友閉上小眼睛,讓朋友牽著小手在"小樹林"散步。

  1、請一對小朋友先走走,隨機問一下他們的感覺。(相信、放心)"小朋友,想到樹林去散步嗎"

  2、說一說感受你閉上眼睛走,朋友牽著你的手,在"樹林"散步,有什么感覺呢"

  3、全體幼兒伴著音樂在"樹林"里散步。

  教師隨機表揚大膽不睜眼看的小朋友以及細心照顧朋友的小朋友。

  4、小結(jié):

  相信你的朋友、幫忙你的朋友,是一件十分歡樂的事情。

  四、游戲《跟我不一樣》

  --勇敢地承認錯誤教師說相反的話,跟教師說做相反的動作,如果錯了,就舉起小手,大聲說:"對不起,我錯了。"

  1、跟教師說的相反。

  2、跟教師做相反的動作。

  隨機表揚主動認錯的孩子。

  3、小結(jié):勇敢地承認錯誤,做個誠實的好孩子,你會變得更歡樂五、游戲《馬蘭花》

  --嘗試合作、體驗合作的歡樂。

  1、游戲規(guī)則:

  (一齊說)馬蘭花、馬蘭花,風(fēng)吹雨打都不怕,勤勞的人們在說話,請你立刻就開花,開了幾瓣花

  教師:三瓣花(幼兒三人一齊抱做一團)。

  沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手,大聲說"對不起,我錯了。"

  2、幼兒游戲。

  教師注意忽易忽難,最終讓每個幼兒都成享受功的喜悅。

  六、小結(jié):

  教師期望小朋友天天歡樂,做個人人喜歡的歡樂寶貝。

  快樂導(dǎo)航心理健康教案 篇15

  教育目標:

  1.欣賞故事資料,明白每個人都有幾種常見的情緒和表情,了解不一樣的情緒對身體影響不一樣。

  2.能正確地表達與控制自我的情緒,學(xué)著讓自我擁有好心境。

  3.初步學(xué)習(xí)疏導(dǎo)不愉快的情緒。

  活動準備:

  1.多媒體、音樂《笑一個吧》

  2.微笑卡(與幼兒人數(shù)相同)

  活動過程:

  一、(播放表情圖)教幼兒在日常生活中,學(xué)會控制自我的情緒和不當(dāng)行為。

  1.出示表情圖,做"變變臉"的游戲,激發(fā)幼兒的.學(xué)習(xí)興趣

  師:教師為小朋友們帶來幾種表情圖,小朋友來看一看,上頭是什么表情呀?(生氣、微笑、悲痛)下頭我們一齊來做一個很有意思的變臉小游戲,你們想玩嗎?可是教師有個要求在游戲的過程中小朋友要瞪大眼睛,跟著表情圖一齊做動作,看哪個小朋友反應(yīng)得又對又快好嗎?師出示表情圖幼兒一齊做動作。

  2.欣賞故事(教師邊講邊播放多媒體)

  有一個叫悠悠的小朋友,總是愛發(fā)脾氣,于是大家就叫他"發(fā)脾氣大王"。

  有一天,幼兒園舉行畫畫比賽,悠悠畫上了藍天、白云、草地,還在草地上添了兩只小雞,心想:自我必須能拿第一名。

  比賽結(jié)果出來了,悠悠沒有得到第一名。他很生氣,"哇哇"地哭了,擦干眼淚,兩手拽緊,氣鼓鼓的。放學(xué)后,悠悠誰也不理,背著書包回家了。

  在路上,遇到小狗鬧鬧和幾只小狗在玩耍,它們玩得可開心了。鬧鬧看見了悠悠,就去叼悠悠的褲子,想和悠悠玩。悠悠還在生氣,"去去,誰和你玩",掄起書包,就砸到了鬧鬧的鼻子,鬧鬧疼的"嗷嗷"大叫,其它小狗嚇著了,到處亂跑,生怕悠悠也對它們發(fā)脾氣。

  有一只小花狗撞到了一個西瓜攤,西瓜都被摔碎了。黃狗踩上西瓜皮摔了個臉朝天,灰狗踩上,摔了個嘴啃泥。小象走過來,踩上西瓜皮,"咕咚"撞到了水庫的大閘門。發(fā)大水了,許多小動物被水沖走了。水退后,大家伙濕得像落湯雞,鬧鬧游過來朝著悠悠大聲叫,意思是:"都怪你發(fā)脾氣。悠悠低頭紅著臉:"我以后再也不亂發(fā)脾氣了。"

  3.提問:

 。1)故事中有誰?

 。2)故事中的悠悠為什么發(fā)脾氣?

 。3)他發(fā)脾氣,導(dǎo)致了一件什么事?知錯嗎?

  二、在你們?nèi)粘I钪,哪些是不高興或生氣的的事?能夠用什么更好的辦法解決?

 。ㄒ龑(dǎo)幼兒觀察圖片后進行思考)

  1.幼兒自由討論:(別人不和你玩;辦法:能夠商量一齊玩,或輪著玩;發(fā)脾氣摔玩具;把想法說出來;不會畫,能夠請會畫的教著畫。

  2.師小結(jié):

  小朋友都明白隨便發(fā)脾氣,生氣是不好的行為習(xí)慣,會失去很多小朋友,經(jīng)常發(fā)脾氣,生氣,時間長了會不愛吃飯,不愛運動,不愛和小朋友交往,會影響身體健康,會得病的,生活中有很多事情是能夠經(jīng)過其他方法來解決的。那么堅持什么樣的心境才有利于身體健康呢?(高興,歡樂)的心境。

  3.說說有哪些高興,歡樂的事。(讓幼兒暢所欲言)

 。òl(fā)獎狀了;媽媽給我買了玩具車;和小朋友一齊過生日;爸爸媽媽陪我玩;照相;六一節(jié)表演;)

  4.幫忙了別人,別人開心,自我也開心!

  師:對,小朋友們不但要自我堅持高興,愉快的心境,還要想辦法讓別人感到歡樂,開心。當(dāng)你幫忙了別人,別人的心境怎樣樣,別人會怎樣說?那你的心境呢?

  三、結(jié)束(播放音樂:笑一個吧)

  小朋友想出這么多辦法教師真為你們高興。教師送給每個小朋友一枚微笑卡,讓我們大家一齊隨著音樂,一齊舞動起來,分享歡樂,在今后的生活中笑的更加的燦爛、陽光好嗎?(教師,小朋友們共舞)

  快樂導(dǎo)航心理健康教案 篇16

  活動目標

  1.了解情緒和人面部表情的關(guān)系,理解微笑的魅力。

  2.學(xué)習(xí)控制自我的情緒,能夠關(guān)注他人的情緒,用微笑感染他人。

  3.萌發(fā)幼兒關(guān)心他人,愿為好朋友帶來歡樂的完美情感。

  活動準備:

  多媒體課件一套,繪畫材料若干。

  教學(xué)重點:

  了解情緒和人面部表情的關(guān)系,理解微笑有讓人美麗和被人喜歡的魅力,學(xué)會關(guān)注他人的情緒,萌發(fā)幼兒關(guān)心他人,愿為好朋友帶來歡樂的完美情感。

  教學(xué)難點:

  幼兒能真正理解微笑的實際好處,在不高興、不開心的時候?qū)W會調(diào)節(jié)自我的情緒和情緒,學(xué)會用微笑感染別人。

  教學(xué)流程:

  看“微笑”一聽“微笑”一談“微笑”DD創(chuàng)“微笑”DD表達“微笑”。

  活動過程

  一、看“微笑”

  1.師:小朋友們好!聽到你們的回答,我的情緒已寫在臉上,請小朋友看我的表情,能看出我此時的情緒嗎對,我很歡樂,所以我把微笑送給你們。請收下吧。

  教師先請小朋友欣賞一個幻燈片,(播放笑臉課件,由許多幼兒笑臉制作而成)

  2.組織幼兒討論觀看短片后的感受。

  師:你們看見了什么

  師:你們看了笑臉心里感覺怎樣樣(很舒服、歡樂)

  師:微笑能告訴別人“我喜歡你,很高興見到你,使我歡樂的是你…,所以人們看到微笑的表情會很歡樂。

  二、聽“微笑”、談微笑

  1、師:微笑不僅僅使人歡樂,并且微笑的人也是很美的,請小朋友欣賞詩歌《微笑》

  幼兒欣賞配樂詩朗誦《微笑》

  微笑

  微笑是開在臉上的花朵,

  微笑是掛在嘴上的蜜糖。

  微笑比糖更甜,

  微笑比花更香。

  當(dāng)微笑寫在臉上,

  臉就顯得個性漂亮,

  當(dāng)微笑藏在心底,

  心里就充滿了歡喜,

  2、提問:

  a,詩歌里是怎樣說微笑的

  b,為什么說微笑是花園里的花朵微笑是掛在嘴上的蜜糖

  引導(dǎo)幼兒討論:因為微笑的臉讓人看了感覺個性漂亮;并且心里感覺十分甜蜜,充滿了歡喜。

  3、你們喜歡這首詩歌嗎請小朋友跟著錄音朗誦一遍。(再次播放微笑課件)

  4、討論:生活中你在哪兒見到過這樣美麗的微笑呢

  引導(dǎo)幼兒聯(lián)系生活實際體會微笑的作用。

  小結(jié):經(jīng)常帶著微笑的人,到處都會受到歡迎。因為看見你歡樂,大家也會跟著分享你的歡樂。

  三、創(chuàng)造微笑

  1、師:我們都明白了微笑的魅力,但我們在生活中有時也會遇到不開心的事情,那時你會怎樣辦呢(想辦法解決問題、做些令自我開心的事、想些以前發(fā)生過的開心的事)

  請小朋友看看發(fā)生在我們身邊的小故事。(觀看錄像)

  2、出示幼兒生活中的兩個片段。

  片段一:小朋友們正在畫畫,文文準備給樹葉涂色,她伸手去拿綠色油畫棒,發(fā)現(xiàn)沒了,她著急地拿起筆盒,著急地說:“咦,我的油畫棒呢

  師:如果你在旁邊會怎樣做呢

  幼兒討論后之后放錄像

  旁邊的優(yōu)優(yōu)看見了,拿起自我的油畫棒遞給文文,微笑著說:“別著急,用我的吧!蔽奈母吲d地接過來說:“多謝你優(yōu)優(yōu),我喜歡你。”

  師:優(yōu)優(yōu)是怎樣做的(微笑著幫忙別人)文文怎樣說的她情緒怎樣樣

  片段二:小朋友在戶外活動,優(yōu)優(yōu)在跳繩,突然,一個皮球砸到了優(yōu)優(yōu)身上,優(yōu)優(yōu)哎呦了一聲,闖了禍的彬彬趕忙跑過來說:“對不起,對不起!比绻闶莾(yōu)優(yōu),你會怎樣做

  幼兒討論后放錄像后半段:優(yōu)優(yōu)揉揉碰疼的腿,微笑著說:沒關(guān)系,我很勇敢的。彬彬感激地說:“優(yōu)優(yōu),你真好!我喜歡你!”

  師:優(yōu)優(yōu)怎樣做的(微笑著原諒了別人)彬彬怎樣說的

  透過直觀表演錄像,讓幼兒能簡單地感受到微笑在人際交往中的魅力。

  師:你喜歡優(yōu)優(yōu)嗎為什么

  4、引導(dǎo)幼兒討論得出結(jié)論:優(yōu)優(yōu)是個心地善良、喜歡微笑的孩子,所以小朋友都喜歡她。因為微笑很神奇,它能讓人美麗,讓人們情緒舒暢,還能讓一些不開心的事情悄悄地從我們身邊走開。所以我們要像優(yōu)優(yōu)那樣和小朋友友好相處,經(jīng)常露出美麗的微笑,互相關(guān)心、互相幫忙,這樣你歡樂,我歡樂,大家都歡樂)

  四、表達微笑

  1、游戲:傳遞微笑

  a小朋友,此刻我要用照相機拍出你們最美麗的微笑,我看看誰笑的.最漂亮(用相機給幼兒拍照)

  b此刻我們做個游戲“傳遞微笑”。請你對旁邊的伙伴露出可愛的微笑,并且能夠說些問候或者祝福的話,(比如我喜歡你、見到你很歡樂等等)也能夠用動作(拉拉手、抱一抱)來表示,這樣一個一個傳遞下去幼兒傳遞微笑。教師巡視指導(dǎo)幼兒微笑。

  c幼兒交流活動后的感受

  師:你們收到朋友的微笑祝福嗎那你們高興嗎對,歡樂是能夠傳染的,所以我們要經(jīng)常微笑,把歡樂帶給別人,

  2、畫“微笑”

  你們想把見過的最美麗的微笑的畫出來嗎能夠是自我的,也能夠是小朋友、教師、爸爸媽媽和家人的,還能夠是別的叔叔阿姨臉上的,

  鼓勵幼兒畫出自我最喜歡的微笑的表情,布置在準備好的相框里,并簡單向同伴介紹,讓幼兒進一步感受微笑的美麗和魅力。

  五、結(jié)束部分

  師:小朋友,這天你歡樂嗎

  幼:歡樂!

  師:那就讓我們一齊隨著音樂唱起來,跳起來吧!

  師幼一齊演唱歌曲《歌聲與微笑》,自然結(jié)束。

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