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學(xué)會溝通心理健康課教案（精選6篇）
作為一名無私奉獻(xiàn)的老師，很有必要精心設(shè)計一份教案，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？下面是小編精心整理的學(xué)會溝通心理健康課教案（精選6篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學(xué)會溝通心理健康課教案1
教育理念
正確區(qū)分生活中人際溝通的典型反應(yīng)方式;在實踐中學(xué)會正確運用協(xié)商方法化解人際沖突。對于身體、心理處于發(fā)育期的中學(xué)生來講，學(xué)會控制自己的情緒，提高人際溝通的能力是非常必要的。
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。
2、了解學(xué)生在人際溝通方面存在的問題
3、幫助學(xué)生提高人際溝通的技巧
教學(xué)要點
1. 以學(xué)生為主體,避免說教,使之自省。
2．讓學(xué)生自己找出在人際溝通中存在的不足
教學(xué)方法
創(chuàng)設(shè)情境、討論
活動模式 創(chuàng)設(shè)情境引出話題展開討論—聯(lián)系自我—反饋矯正總結(jié)深化
創(chuàng)設(shè)情境、
認(rèn)識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。
引出話題
學(xué)會溝通
展開討論
認(rèn)識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。
教師總結(jié)
教學(xué)設(shè)計
教師活動
教學(xué)過程
一、教學(xué)引入
�。ń處煟┪覀兊男睦聿粔虺墒�,往往存在著自我中心的現(xiàn)象,使得他們在人際溝通方面缺乏換位思考,既從對方的角度體察,理解對方的心理,從而說出對方樂于接受的語言。因此，有些學(xué)生說的話令人感覺是“橫著出來”的，很容易引起對方的反感，但說話本人也許得罪了人后仍不自知，時間一久，自然會嚴(yán)重影響與他人的交往，并可能朝著兩個方向發(fā)展；一是剛腹自用，強化原來的語言缺陷，二是不再敢說話，郁悶、孤僻，所以提高中學(xué)生對人際溝通的認(rèn)識，以及提高溝通的能力都是非常重要的。
二、溝通的方式
人們在進(jìn)行交往時，往往離不開語言這一溝通交流的工具，語言表達(dá)得好，可以使對方準(zhǔn)確地理解自己的意圖，反之，則可能引起誤解，造成溝通困難，甚至破壞人際關(guān)系。我們在生活中經(jīng)常會碰到因為一句話而翻臉的現(xiàn)象。
三、角色扮演
例如：設(shè)置情境出現(xiàn)了三種溝通的方式，如果你是主人公，會選擇哪一種呢？下面是發(fā)生在日常生活和學(xué)習(xí)中的沖突情境，請你分別對每一個情境進(jìn)行角色扮演。
學(xué)生扮演
情境1 下自習(xí)的鈴聲響了，黃xx有事快步走出教室，感覺手臂無意中碰了一下別人的桌子，因為走得急，他未加理會。原來他不小心碰掉了劉xx放在桌子上的鉛筆盒，劉xx心里很不高興，這時，黃xx，辦完事情回到了教室。 學(xué)生扮演
（1）溝通方式 劉：嘿！黃xx，你這個人怎么搞的，沒長眼睛呀！你把我的鉛筆盒碰掉地上了。黃：你才沒長眼睛呢？我又不是有意的，再說，是我碰掉的嗎？一個鉛筆盒，有什么大不了的？劉xx：怎么，碰掉了人家的東西，你還有理拉，你這個。黃：你這個。
�。�2）溝通方式 劉xx：（瞪了黃xx一眼）你可小心點！黃xx：我怎么了？劉xx：（不說話，心想：你還裝傻，以后我把你的鉛筆盒碰掉地上，看你怎么說。）黃xx：哼？
�。�3）溝通方式 劉xx：黃xx，你把我的鉛筆盒碰掉地上，摔壞了，我心里很不高興。黃xx：劉xx，真對不起，原來是我碰掉了你的鉛筆盒，這樣吧，放學(xué)后我馬上買一個新的賠你，好嗎？劉xx：沒關(guān)系，你不用賠，鉛筆盒修一修還可以用，不過你以后走路不要太急，容易發(fā)生意外的事情，黃xx：我知道了，今后會注意的，我們一塊看看鉛筆盒怎么修吧， 同學(xué)們討論
下面請同學(xué)們討論這三種溝通方式的分別會產(chǎn)生什么樣的后果。可能是。第一種二人大吵大鬧同學(xué)反對。第二種劉xx生悶氣，可能報復(fù)，黃xx：
摸不清頭腦，二人關(guān)系疏遠(yuǎn)。
第三種問題解決，二人依然是好同學(xué)。你從中得到什么起發(fā)呢？
教師指導(dǎo) 你經(jīng)常采用的是哪一種方式分別有什么內(nèi)心體會？請告訴其他同學(xué)。說話也是一種藝術(shù)，說話禮貌，得體，既是現(xiàn)代人的素養(yǎng)之一。也可以使交往愉悅，順暢，和諧，說話粗魯或吞吞吐吐，則會使人反感，厭煩，人際關(guān)系疏遠(yuǎn)。溝通是將信息和感情傳遞給對方，對方能否正確的反饋，這需要交流的雙方具有一定溝通技巧，我們在前面已經(jīng)清楚的明白，禮貌、得體的語言的重要性。下面我們體會一下其他的溝通方式。 想一想
四、溝通的技巧
教師指導(dǎo)
1．不要吝惜你的贊美；贊美并不是有意的奉承，而是對別人的優(yōu)秀之處表達(dá)你的肯定和欣賞。贊美的話如同春天的陽光，使人的生活增添無限的光彩，并擁有愉悅，積極的情緒體驗。有些人習(xí)慣于處處責(zé)備別人，總是表達(dá)自己的不滿意見，即使是出自一片好心，但是結(jié)果卻令人難以接受。比如：下雨天，你沒有帶雨傘，你的好朋友給你送傘，同時對你說：“天陰得這樣，還不知道帶傘，真是太笨了”雖然你可以不讓雨淋了，但你心里的感受也許并不好，甚至?xí)樵覆灰獋阋膊辉赴e人罵的念頭吧？所以，如果和尖酸刻薄相比較，你更愿意接受贊美的語言的話，那么，不妨把你的贊美也送給別人吧。 2．注意別人的“心理敏感區(qū)”。每個人都有自己的“心理敏感區(qū)”，平時說話時要避免刺激對方的敏感區(qū)，比如：對方是一個說話比較慢的人，有時臉都憋紅了，可能還沒有把意思說明白，你就不要一個經(jīng)兒地催促，最好別打斷，耐心地聽他把話講完。否則，會傷害他的自尊心。
3．注意別人的“心理敏感時”。 每個人都有自己的“心理敏感時”，既有時候?qū)δ承┗顒痈裢饷舾小?/p>
比如：一個人不高興的時候，最不愿意聽責(zé)備的話，或強求做某件事情。這時，你要首先給予關(guān)心和安慰，等到對方心情好轉(zhuǎn)后，再提出意見或要求。
1． 面帶微笑
微笑是一種重要的非言語的溝通技巧，如果你高興看到別人的笑臉，那么，也請你經(jīng)常把微笑掛在臉上，把你的好情緒傳達(dá)給別人，“感染”別人。
2、根據(jù)自己的體會舉例子
五、練習(xí)
根據(jù)下面題目的要求，與鄰近的同學(xué)組成訓(xùn)練小組，進(jìn)一步鞏固學(xué)科內(nèi)容。
1．拒絕的`話當(dāng)一位同學(xué)要抄你的作業(yè)時，你會說：我知道今天的作業(yè)有點難，不過我覺得你挺聰明的，再想一想，你也肯定能夠自己把它做出來。
2、批評的話當(dāng)一位同學(xué)私自拿走你的 筆（或其它東西）使用時，你會說： 看來我得筆挺好使的，不過，下次再使用時最好先跟我說一下，我會很愿意借給你的，可別再讓它突然失蹤了。
3．理解的話當(dāng)你在車上被人家踩了一腳，對方向你道歉時，你會說：沒關(guān)系，車上人這么多，難免會碰著的。
4．贊美的話 二人相互挖掘?qū)Ψ降膬?yōu)點，并用贊美的話說給對方聽
5．微笑向?qū)Ψ接押么蠓降男σ恍Γ吹綄Ψ降男δ�，你有什么感受�?學(xué)生練習(xí)掌握溝通技巧
小結(jié)（小故事） 感情深厚的馬克思和恩格斯之間也發(fā)生過誤會。1863年1月8日恩格斯的妻子去世，恩格斯寫信告訴馬克思。馬克思回信寫得比較簡單，也沒有什么安慰的話恩格斯在極度悲痛下回了一封信，心想“這哪里像多年的老朋友”，發(fā)了一通火并指出20年的友誼將發(fā)生裂痕�？戳硕鞲袼沟男�，馬克思覺察到自己的錯誤，就回信認(rèn)錯，解釋了情況表白了自己的心情。恩格斯接到信，心情一下歡快起來。在回信中說你最近的這封信，已經(jīng)把前一封信留下的印象消除了。而且我感到高興的是，我沒有在失去妻子的同時在失去自己最好的朋友比如：恩格斯把對馬克思的看法只想在肚子里，不與他溝通，馬克思也不及時做解釋，那么將是一種怎樣的后果呢？
名人格言
1．間接提出別人的錯誤，要比直接說出口來的溫和，比較不引起別人強烈的反感�！突绹�
2．恰如其分的沉默是明智的勝過一切雄辯——浦魯塔克（古希臘）
學(xué)會溝通心理健康課教案2
一、教學(xué)目標(biāo)
通過分析學(xué)生身邊的事例，或設(shè)置的一些情境，讓學(xué)生體會人與人的交往需要理解和溝通，認(rèn)識、理解交往與溝通的積極作用。通過分析典型事例，懂得交往與溝通要有誠實和積極的態(tài)度。通過活動提供的實踐機會，不斷學(xué)習(xí)交往與溝通的基本技能。
在教學(xué)過程中，發(fā)展學(xué)生觀察、感受、體驗、與不同人溝通的.能力，并鍛煉學(xué)生口頭、書面的表述能力。
二、教材分析
1．邏輯分析
交際已成為我們社會生活中一個不可缺少的方面。從國家到國家，從地區(qū)到地區(qū)，從城鎮(zhèn)到鄉(xiāng)村，從個人到集體……人際關(guān)系已經(jīng)成為維系社會與個人正常生活與發(fā)展的紐帶。
本課書對于人際交往、溝通主要遵循“為什么（Wh）”――“怎么（Hw）”的邏輯順序來認(rèn)識、理解，即為什么人與人之間需要溝通，如何學(xué)會溝通與交往。
2．內(nèi)容分析
本課書共分為兩站：
第一站，我們需要溝通。
本站主要目標(biāo)在于讓學(xué)生體會溝通的重要性，也就是要讓學(xué)生明確為什么人與人之間需要溝通。
人的本質(zhì)在于社會性，人是社會的人，人不能離開社會而存在，也不能離開社會而發(fā)展。在社會中生活，每個人都會在不同時候，在不同場合活動，從而不可避免地與人接觸，而不管在什么時候、什么場合，人都需要與人溝通。在與不同人相處的過程中，溝通都對自己與這種人的交往發(fā)揮著積極的作用。在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步從一般意義上，明確溝通對自身成長的積極作用。
第二站，學(xué)會溝通與交往。
本站主要目標(biāo)在于讓學(xué)生學(xué)會如何與人溝通和交往。
首先，總說如何交往與溝通；然后就重點講授了與幾種人的交往與溝通：即學(xué)會與父母溝通、學(xué)會與老師溝通、學(xué)會與同學(xué)和伙伴溝通。
學(xué)會溝通心理健康課教案3
設(shè)計思路：
本節(jié)班會課通過小游戲的形式，為學(xué)生搭建一個溝通的平臺，讓學(xué)生在游戲中體驗溝通的過程，在體驗中感悟溝通的需要，在感悟中提升溝通的能力。班主任對學(xué)生的教育，除了要求、引領(lǐng)，還可以是陪伴，是參與，是服務(wù)，是等待。班主任能夠做的有很多，而該做的只是一些“土地”的工作，為學(xué)生這棵正在生長的小苗提供合適的環(huán)境；為學(xué)生做一點“肥料”的工作，為孩子的成長提供動力。
活動目的：
1、通過《撕紙指令》的游戲，感受日常生活中可能遇到的溝通問題，分享自己在溝通過程中的積極做法。
2、通過《你聽我說》的游戲，體驗怎樣做才能領(lǐng)會別人的需要，怎樣做才能準(zhǔn)確的表達(dá)自己的需要，怎樣才能在團隊中實現(xiàn)有效的溝通。
活動過程：
主持人：各位老師，同學(xué)，下午好！溝通，是人際交往的前提。在我們的日常生活中，你覺得自己跟同學(xué)、跟父母、跟老師的溝通還順利嗎？在與人溝通的過程中你又遇到過哪些問題呢？
下面我通過一個小游戲來感受一下溝通中我們可能遇到的困惑。
游戲1：《撕紙指令》
游戲準(zhǔn)備：每人準(zhǔn)備兩張16開紙（廢紙亦可）
游戲程序：
(1)、每位同學(xué)拿出一張紙。
(2)、老師發(fā)出單項指令：
大家閉上眼睛。
全過程不許問問題。
把紙對折。
再對折。
再對折。
把右上角撕下來，轉(zhuǎn)180度，把左上角也撕下來。
爭開眼睛，把紙打開。
請大家展示自己的作品，然后看看你的周邊哪些人的圖案跟你一致！
提問：為什么會有這么多不同的結(jié)果呢？
學(xué)生A：因為不允許問問題，我們每個人對指令的理解可能不一樣，所以產(chǎn)生了不同的結(jié)果！
學(xué)生B：你的指令本身就有問題，比如說“對折”，橫著對折和豎著對折產(chǎn)生的結(jié)果顯然不同。
主持人：看來同學(xué)們似乎找到問題的癥結(jié)�。∧墙酉聛碚堃晃煌瑢W(xué)上來，請重復(fù)上述的指令，唯一不同的是這次同學(xué)們可以問問題！
完成第二步之后，請大家討論!
主持人：面對這次的圖案情況，你有什么體會？
學(xué)生C：這次有更多的同學(xué)圖案一樣，說明可以問問題，溝通變成了雙向的，讓我們的溝通更加有效了。
主持人：確實有更多的同學(xué)圖案一樣了。可是，還有少數(shù)同學(xué)的圖案不一致��！哪位同學(xué)還有要跟大家分享的觀點嗎？
學(xué)生D：語言表述得更加有條理，表述更加清楚有利于溝通！
學(xué)生B：第二次游戲指令說明，即使是雙向的溝通，也不能保證相互之間完全理解對方的意思，說明溝通除了具體的方法和技巧，更需要的是用心的傾聽對方才能更加有效。
主持人：在我們?nèi)粘５臏贤ㄖ�，很多時候都是使用單向的溝通方式，結(jié)果聽者總是見仁見智，個人按照自己的理解來執(zhí)行，通常都會出現(xiàn)很大的差異。但使用了雙向溝通之后，又會怎樣呢，差異依然存在！說明有效溝通，不是一個簡單的問題。那我們在生活中跟別人溝通都運用過哪些方法，哪些方法有效，也遇到過怎樣的困惑？請同學(xué)們來分享與人溝通的方法，談?wù)動龅降睦Щ蟆?/p>
學(xué)生E：在溝通中最大的困惑就是別人總是誤會了我要表達(dá)的意思。這個時候，我一般會給對方寫一段文字或者發(fā)條短信，一般能夠很好的消除誤會。
學(xué)生F：剛剛D同學(xué)的說的用心傾聽，我認(rèn)為是很好的方法。相互溝通，用心傾聽是對別人基本的尊重，也是溝通能夠持續(xù)的前提。
主持人：(過渡)可能每個同學(xué)都或多或少的在生活中使用了溝通的方法，也遇到過各種各樣的溝通困難。為了讓大家親身體驗溝通的過程，感受什么是良好溝通的重要因素，我們再來玩一個游戲！
游戲2：《你聽我說》
游戲背景：
私人飛機墜落在荒島上，只有6人存活。這時逃生工具只有一個只能容納一人的橡皮氣球吊籃，沒有水和食物。
分配角色：
小組自行迅速分配好六個角色，然后各自準(zhǔn)備，最后集體討論！六個角色安排如下：
1、孕婦：懷胎八月。
2、發(fā)明家：正在研究新能源（可再生、無污染）汽車。
3、醫(yī)學(xué)家：多年研究癌癥的治療方案，已取得突破性進(jìn)展。
4、宇航員：即將遠(yuǎn)征火星，尋找適合人類居住的新星球。
5、生態(tài)學(xué)家：負(fù)責(zé)熱帶雨林搶救工作組。
6、流浪漢：地當(dāng)床，天當(dāng)被，四海為家。
游戲方法：
針對由誰乘坐氣球先行離島的問題，各自陳述理由。先復(fù)述前一人的理由（第一個發(fā)言的同學(xué)不需要復(fù)述），再申述自己的理由。最后，由大家根據(jù)復(fù)述別人逃生理由的完整與陳述自身理由充分情況，推薦他先行離島去尋找救援。游戲共計10分鐘，即使沒有選出離島之人也要結(jié)束。
�。ㄌ嵝褜W(xué)生注意：這是每個人生死存亡的關(guān)鍵時刻，每個角色的目的都必須是爭取自己離島救援，根據(jù)個人表述的情況，最后共同推選出誰優(yōu)先離島救援。離島人員的選擇與身份沒有關(guān)系，在危險面前，每個人的生命都是一樣珍貴的。）
請每組派人分享以下問題：1、你選擇某人離島的原因是什么？2、你被選為優(yōu)先離島的感受是什么？3、如果你們組沒有選出合適的人，原因是什么呢？
學(xué)生G：我們組選擇的是流浪漢去尋求救援。因為他最后一個發(fā)言，綜合了大家的想法后，他說其他五個人留下，更有利于相互照顧，而自己適應(yīng)能力強，而且會駕駛熱氣球，所以我們推選他離島。
學(xué)生H：我們組推選的是宇航員去尋找救援。因為他給我們介紹他無與倫比的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，他的表述都讓我們相信他是最有希望給我們尋找到救援的人，我們就推薦他了。
學(xué)生I：我們組沒有推選出人離島。每個人都在強調(diào)自己優(yōu)先離島的必要性和優(yōu)勢，沒有用心去關(guān)注別人說了什么。我們準(zhǔn)備用抓鬮的辦法決定誰先離島。
主持人：在這個生死存亡的關(guān)鍵時刻，誰在最短的.時間里面選出人離島，就多一份獲救的希望。怎樣讓自己成為離島尋求救援的人，你必須展示出誠懇的態(tài)度，獨特的個人優(yōu)勢，才能得到其他人的認(rèn)可！
游戲領(lǐng)悟：
通過以上游戲的體驗，你認(rèn)為進(jìn)行有效溝通最重要的是什么？（讓學(xué)生總結(jié)并展示在黑板上）通過參與游戲，你領(lǐng)悟到了哪些溝通的方法？（讓學(xué)生總結(jié)并展示在黑板上�。�
學(xué)生J：我認(rèn)為誠懇的態(tài)度，清楚的表述，才能得到別人更多的認(rèn)同和支持。
學(xué)生K：在這樣一個生死存亡的關(guān)鍵時刻，并不是每個人適合坐氣球去尋求救援，我們溝通的目的是為了大家都能得到救援，最快的速度推選去人離島才是關(guān)鍵。所以，我認(rèn)為有效溝通最關(guān)鍵的是圍繞自己的溝通目的展開。
總結(jié)分享：
如何解決在溝通中遇到的困惑，相信大家已經(jīng)找到了答案：認(rèn)真傾聽對方的請求，準(zhǔn)確理解對方需要，清楚表達(dá)自己的感受等等都是進(jìn)行有效溝通的重要條件。（這些話應(yīng)該是在游戲領(lǐng)悟環(huán)節(jié)就歸納出來的，最后由主持人完整的作總結(jié)陳述）總而言之，真誠的態(tài)度，用心的付出是有效溝通的根本。
活動反思：
這堂班會緊緊圍繞學(xué)生溝通中的困惑精心設(shè)計的，主題具有很強的針對性和實效性。也因此得到了同學(xué)們的認(rèn)可，課堂上學(xué)生的積極參與，熱烈討論，大膽表達(dá)自己的感受和需要，足以看到德育滲透在了實處，不是虛無縹緲的。更看到學(xué)生在溝通中學(xué)會了傾聽和體會，課堂上青春的笑聲正是對他人表達(dá)的理解和回復(fù)。
這堂課的亮點是游戲的設(shè)計新穎、有意義，有時效性。主持人簡單的話語導(dǎo)入后直接進(jìn)入“撕紙指令”的游戲，在游戲的體驗和感受中真實的發(fā)現(xiàn)了溝通中的問題，引發(fā)了學(xué)生的思考，讓學(xué)生找到有效溝通的重要因素，探討出有效的溝通方式來指導(dǎo)今后如何與人溝通，解決溝通中的困惑。在“你聽我說”游戲中，在生死存亡的緊要關(guān)頭，培育學(xué)生彼此的尊重、關(guān)注與愛，這就是使用非暴力溝通時，希望人們的改變和行動是出于對生命的愛。
思考之后，有值得改進(jìn)的地方：
一、在宇航員發(fā)言時，他說到：“我的表述很直白，不添油加醋�！边@時主持人應(yīng)借他的話結(jié)合主題，把溝通方法的總結(jié)進(jìn)行得更加深入，升華學(xué)生對溝通方法的理解，真正達(dá)到掌握溝通方法的目的。
二、對于課堂是生成性資源應(yīng)該靈活運用。有學(xué)生提到，根據(jù)對社會的貢獻(xiàn)和價值，流浪漢根本不應(yīng)該推薦離島。這個時候，班主任老師應(yīng)該強調(diào)在危險面前，每個人的生命都是一樣的珍貴，不存在貴賤之分，這是對人生命最基本的尊重，也是讓學(xué)生學(xué)會對生命充滿愛良好契機。
二、游戲的氣氛渲染不夠，學(xué)生沒有那種生死存亡的感覺，沒有積極要求離開，游戲的目的達(dá)成就會有偏離。可以借助音樂來渲染，讓學(xué)生強烈的表達(dá)出個人的需要和感受。
學(xué)會溝通心理健康課教案4
一、 班會背景
90后的學(xué)生，多少有點以自我為中心，不擅長與人溝通；中學(xué)階段的孩子，在成長過程中大多存在逆反心理。他們對家長反感卻無話可說，與同學(xué)相處總是磕磕碰碰，對陌生人不知所措。面對這些問題，相信學(xué)生自己也曾試圖尋找一些解決的方法，而搭建起彼此間的溝通橋梁，無疑是其中最有效的解決之道。因為我們崇尚這樣一句話：“聰明的人懂得去溝通，愚蠢的人只知道去爭執(zhí)�！�
二、 班會目的
1、 幫助學(xué)生明確溝通的重要性。
2、 通過本次班會課，幫助學(xué)生學(xué)會一些溝通的技巧，以便學(xué)生在成長的道路上能更加輕松愉快的生活、學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮他們的非智力因素。
三、 班會準(zhǔn)備
制作多媒體課件
四、 班會過程
�。ㄒ唬� 導(dǎo)入：小品《問路》
一位外地青年與一位潮汕老人的對話：
青年問（用普通話）：“老大娘，打攪一下，我想問一下，揭東二中在哪里？”
老人聽不懂普通話，不知道年輕人問什么，便（用潮汕話）問：“你說什么，再說一遍�！�
年輕人聽不懂，便說（用普通話）：“我聽不懂，您再說一遍好嗎？”
老人說（用潮汕話）：“聽不懂，聽不懂�！�
年輕人說（用普通話）：“在哪里，在哪里？”
重復(fù)幾遍。
問題討論：他們之間的問題在哪？（語言不通，無法溝通）
�。ǘ� 學(xué)生討論：我們?yōu)槭裁匆獪贤�？如果人際間沒有溝通會怎樣？
�。ㄈ� 既然溝通如此重要，那如何才能讓溝通更有效呢？
1、 上帝為什么在我們臉上裝一個嘴巴，在臉的兩側(cè)裝兩個耳朵？——學(xué)會傾聽
情景創(chuàng)設(shè)：請一位學(xué)生講講在班上哪位同學(xué)最受歡迎，他哪些方面值得自己學(xué)習(xí)?學(xué)生在講話時，老師東張西望，似乎在尋找什么物品，或打斷對方說話，或是到同學(xué)中間處理問題，學(xué)生講完了，老師追著問：“你剛才講什么?”
問題討論：剛才，我扮演的這個角色是不是一個合格聽眾?為什么不是一個合格聽眾?有哪些地方做得不對?
分心引導(dǎo)，用心聆聽?wèi)?yīng)做到：①眼睛：自然的眼神接觸 ；②表情：配合內(nèi)容的專注表情 ；③動作：身體面向說話者 ；④語言:適度簡短的語言 。
2、 學(xué)會說話
小故事：
有一個人請了甲、乙、丙、丁四個人吃飯，臨近吃飯的時間了，丁遲遲未來。
這個人著急了，一句話就順口而出：“該來的怎么還不來?”甲聽到這話，不高興了：“看來我是不該來的?”于是就告辭了
這個人很后悔自己說錯了話，連忙對乙、丙解釋說：“不該走的怎么走了?”乙心想：“原來該走的是我�！庇谑且沧吡恕�
這時候，丙對他說“你真不會說話，把客人都?xì)庾吡�。”那人辯解說：“我說的又不是他們。”丙一聽，心想：“這里只剩我一個人了，原來是說我啊!”也生氣地走了。
從上面的故事我們可以看出，一個人要說話不難，但想與他人溝通無障礙，光能說話還不行，還得會說話，把話說得得體，因此，溝通當(dāng)中就得注意說話的方式了。
情景回放：
�、佟⒛愫湍愕腵室友約好一起去上課，但由于室友磨磨蹭蹭，結(jié)果兩人都遲到了，遭到老師的批評。
�、凇⒛愕耐老蚰阏埥桃坏篮唵蔚臄�(shù)學(xué)題。
問題討論：面對這些情況，你會說些什么？
A.這事都怪你！
B.我想這事我們都有責(zé)任，我們找找各自的原因吧。
A.哎呀，你怎么連這個都不會？
B.這個問題其實不太難，我給你一講也許你就懂了。
我們經(jīng)常會如A般脫口而出，但如果我們能像B般更講究說話的方式，相信我們與他人的溝通會更有效，相處也會更和諧！
3、如果你不希望別人這樣對你，就不要這樣對他——換位思考
情境一：小A看中了一款新上市的價值2200元的手機，向父母提出購買要求，父母以價格太高為理由拒絕了，小A很生氣，連續(xù)幾天對父母都不理不睬。
情境二：小A月考考了全班第一名，老師和同學(xué)向他投來了贊許的目光，小A很高興，回到家興沖沖地向媽媽匯報，媽媽說：“月考考第一有什么用，關(guān)鍵是期末考能不能考第一�！毙很失望，并暗暗告誡自己：以后什么事都不和媽媽說了
情境三：小A向爸爸提出晚飯后到同學(xué)家做作業(yè)，順便在同學(xué)家上會網(wǎng)。爸爸同意了，但要求他9點以前回家。小A想，現(xiàn)在已經(jīng)7點半了，那么快回家！一時冒了火。
問題討論：如果你是小A，你會怎么做？（換位思考，多站在父母的角度想想，或許我們能更理解他們的一些做法）
4.以誠待人
對待陌生人——防人之心不可無，害人之心不可有
�。ㄋ模� 總結(jié)提升
通過剛才活動的體驗和親身感受，我們可以悟出一個道理人與人之間是需要溝通的。而讓溝通更有效的方法是多種多樣的，但不管我們采用哪種方法，都需要懷抱一顆真誠之心，唯有這樣，方能盡顯溝通的作用。無論何時何地，與誰相處，我們都應(yīng)謹(jǐn)記：溝通，從心開始！
（五） 播放歌曲《愛》
在歌聲中宣布班會課結(jié)束
學(xué)會溝通心理健康課教案5
教學(xué)目的
理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。
教學(xué)重點
在體驗與分享中掌握人際溝通的方法與技巧。
教學(xué)難點
人際溝通方法與技巧的有效運用。
教學(xué)形式
講授、行為訓(xùn)練、游戲活動、故事、心理體驗、討論交流。
教學(xué)時間
40分鐘
教學(xué)年級
高一年級
教學(xué)內(nèi)容與步驟
一、課前準(zhǔn)備
1. 學(xué)生分組：全班分成7個6人小組。
2 輕松柔和的背景音樂。（課前播放）
3. A4白紙n張。
二、課前組織（1分鐘）
熱身活動：請同學(xué)們站起來，我們一起做運動：伸出你的雙手，1左手掌放在右手掌上面，2左手放回原位，3右手掌放在左手掌上面，4右手放回原位。請跟著節(jié)奏一起做，1、2、3、4節(jié)奏越來越快。大家加快點，發(fā)現(xiàn)其實這是一個鼓掌運動。好，讓我們一起來鼓掌，歡迎大家來上心理健康活動課。
注通過簡單而有趣的熱身活動活躍課堂氣氛，放松學(xué)生心情，拉近師生距離，為后面的學(xué)習(xí)提供良好的情緒鋪墊。
一、給出案例，導(dǎo)入主題
小故事：誤會了五十年
�。ㄒ魳穼�(dǎo)入：愛爾蘭畫眉）
一對老夫妻，在她們結(jié)婚五十年后，準(zhǔn)備舉行金婚紀(jì)念。就在這天吃早飯的時候，老太太想：“五十年來，每天我都為丈夫著想，早餐吃面包圈時，我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。今天，我該自己好好享受這個美味了。于是，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己，把剩下的給丈夫。不料，她丈夫很高興，吻了吻她的手，說：“親愛的，你今天給了我最大的享受。五十年來，我從沒有吃過面包圈的底部，那是我最愛吃的，我一直想你也一定喜歡吃那個�！�
師：聽了這個故事你有什么體會？
學(xué)生談?wù)勛约旱目捶?/p>
師：生活中，人與人之間需要溝通，不僅要有溝通，還要有好的溝通方式。
師：你理解的溝通是什么？
學(xué)生發(fā)言
溝通就是把信息傳遞給對方的一種行為。
(讓學(xué)生了解溝通的重要性。激發(fā)學(xué)生與身邊人溝通的欲望)讓學(xué)生對溝通有一個初步的了解
銜接：那么我們在日常生活中，怎樣才能做到有效溝通呢
二、課題引入（6分鐘）
1、視頻分析
呈現(xiàn)以“人際溝通”為視頻，讓學(xué)生們觀看。
請若干位學(xué)生來做一次小小心理咨詢師，分析同齡人怎樣的溝通狀態(tài)？并簡要談?wù)勛约涸跍贤ㄖ性?jīng)出現(xiàn)過的矛盾和煩惱。
教師導(dǎo)語：人際溝通是需要學(xué)習(xí)的，沒有人天生就是溝通大師，每個人在與人溝通中都會遇到這樣或那樣的問題、困惑，這是非常正常的事情。重要的，是通過不斷的實踐和學(xué)習(xí)，來提高自己的溝通素養(yǎng)和水平。世界著名成功學(xué)大師、心理學(xué)家卡耐基說：“一個人的成功，15%靠專業(yè)知識，85%靠人際關(guān)系和處世技巧�！本拖蟆叭恕边@個字，是由一撇一捺這兩筆構(gòu)成的，一撇是自己，一捺是別人，這一捺你寫好了嗎？下面，我們通過一個游戲活動來檢測一下，看看溝通在我們的生活當(dāng)中的重要性。
三、雙向溝通（8分鐘）
1、折紙游戲
游戲規(guī)則：請大家拿出一張長方形的'紙，然后根據(jù)老師的提示進(jìn)行。操作過程中第一組同學(xué)面對面，可以商量，也可詢問老師；其它六組同學(xué)背對背，不能相互商量，也不能詢問老師，獨立完成。
游戲過程：
�。�1）折一折：①把這張紙上下對折；②再把它左右對折；③在右上角撕掉一個等腰三角形； ④然后把這張紙左右對折；⑤再上下對折；⑥在左下角撕掉一個等腰三角形。
�。�2）看一看：做完后，請將這張紙展開來看一下，它的形狀是什么？比較第一組與其它六組同學(xué)撕的“作品”，發(fā)現(xiàn)，第一組同學(xué)的作品形狀一樣或接近，而其它6個組的同學(xué)撕出來紙的形狀差別很大。
（3）議一議：為什么同樣的材料、同樣的指令，其它6個組的同學(xué)撕出來的“作品”形狀會如此“千差萬別”？
學(xué)生討論。教師概括學(xué)生的討論結(jié)果，如“沒有交流”、“不能問老師”、“不能看別人的”等，肯定同學(xué)們的看法。
教師小結(jié)：第一組同學(xué)在折紙過程中,因為可以與同學(xué)、老師不斷進(jìn)行信息交流和感情溝通,不斷反饋修正結(jié)果，取得的效果自然很好。其他組的同學(xué)因為不能實現(xiàn)雙向、多向溝通，作品自然千差萬別。一個小小的游戲尚且因為理解不同又無法溝通而出現(xiàn)了這么多的結(jié)果，要是我們的人際交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能會造成什么后果。產(chǎn)生誤解，人際關(guān)系緊張等常常是因為你所表達(dá)的并不一定就是別人所理解的，你所聽到的未必就是別人想表達(dá)的。人際交往從來都不是一廂情愿的, 它是一個雙向的互動的過程。我們要有意識地增加雙方的信息交流和感情溝通,不斷反愧調(diào)節(jié)溝通方式，才能達(dá)到溝通的最佳效果，實現(xiàn)人際交往愉快,人際關(guān)系融洽。
學(xué)會溝通心理健康課教案6
班會主題
“學(xué)會溝通，陽光生活”
班會目的
理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。
班會形式
講授、游戲活動、故事、真情告白、情境體驗。
班會時間
20xx年11月26日
班會地點
初二（3）班教室
參與人員
初二（3）班班主任及全體學(xué)生
會前準(zhǔn)備
1．學(xué)生分組：按座位分成4個大組
2．演示課件：多媒體課件PPT。
3．音樂布置：溫馨柔和的背景音樂。
4．熱身準(zhǔn)備：每人準(zhǔn)備一張A4白紙。
�。ㄖ黝}班會現(xiàn)場，通過音樂活躍課堂氣氛，放松學(xué)生心情，拉近師生距離，為后面的學(xué)習(xí)提供良好的情緒鋪墊。）
教師導(dǎo)語
世界著名成功學(xué)大師、心理學(xué)家卡耐基說：“一個人的成功，15％靠專業(yè)知識，85％靠人際關(guān)系和處世技巧�！毙睦韺W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人長期缺乏與別人的積極交往，缺乏穩(wěn)定而良好的人際關(guān)系，這個人往往就有明顯的性格缺陷。對于剛進(jìn)班的學(xué)生，學(xué)會處理人際溝通顯得非常必要，所以，要邁好中學(xué)第一步首先就要懂得如何與人交往與溝通。
人際溝通是需要學(xué)習(xí)的，沒有人天生就是溝通大師，每個人在與人溝通中都會遇到這樣或那樣題、困惑，這是非常正常的事情。重要的是，通過不斷的實踐和學(xué)習(xí)，來提高自己的溝通素養(yǎng)和水平。
班會流程
一、提出問題
我們需要與人溝通，與人交流，因為我們需要理解別人，也渴望被人理解，我們都想生活在一個輕松、愉悅的環(huán)境中??那么，在生活中，我們?nèi)绾巫霾拍芘c人溝通，有效交流呢？
二、活動：真情告白
回憶自己和他人曾經(jīng)有過的矛盾、誤會以及化解的方法，與小組同學(xué)交流溝通的金點子，并寫在紙上。然后請同學(xué)們各抒己見、暢所欲言！
三、支招：方法歸納
學(xué)會溝通，學(xué)會交流，我們不妨這樣做??
�。ㄒ唬┳鲆粋�好聽眾。
在人際溝通中，要成為一個受歡迎的人前提就是要學(xué)會傾聽。不僅要表達(dá)自己的意見、想法，更重要的是要用心聽對方所傳達(dá)的信息，才能真正達(dá)到溝通的目的。這種傾聽的能力，既是一種尊重人的態(tài)度，也是一種可以訓(xùn)練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運用傾聽的技巧，將會擁有更多的朋友，贏得更好的人緣。
（二）要學(xué)會換位思考。
換位思考是最好的方法，不能以自我為中心，想想如果事情發(fā)生在自己身上自己怎么解決，同時要考慮到對方的性格和心態(tài)，是不是和你有相似的地方。什么都只考慮自己，那些心理自我封閉者，有過分的防衛(wèi)心理者，經(jīng)常會做出與他人不合作的行為來，這類人一般不會溝通他人。
�。ㄈ┮谢磉_(dá)的胸懷。
“世上最寬闊的東西是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空寬闊的則是人的胸懷�！睖贤ㄐ枰说囊环N境界，一種情懷。所以真正的做到溝通很重要的一點就是要有豁達(dá)和寬廣的胸懷，不要和別人去計較那么多，自己要有一個良好的心態(tài)去和別人溝通，人與人的溝通是建立在相互信任的基礎(chǔ)上的。
�。ㄋ模┛朔约旱钠姟�
例如，同學(xué)A：“我就是看他（她）不順眼！”（冷靜思考，為什么？）
偏見使人囿于自己的`一孔之見，偏見使人帶著有色眼鏡去看問題，偏見使人固步自封懶于思索問題，拒絕接受新事物，使人難于得出正確的判斷和結(jié)論，越來越愚昧無知，使人“以小人之心度君子之腹”??總之，為偏見纏身的人是很不容易溝通他人的。
（五）敞開心扉、積極主動。
溝通與交流是雙向的，幾乎所有人都只要求別人理解自己，理解自己的委屈與無奈，卻很少有人說：“我要主動說出我的想法，讓人們了解我！”只要你善解人意，敞開心扉，積極主動地與人交流，自然也能得到別人的理解。
教師小結(jié)
多一些交流，少一些隔閡；
多一些溝通，少一些誤會；
多一些快樂，少一些煩惱。
文明語言是法寶，與人溝通少不了。
換位思考很重要，學(xué)會傾聽面帶笑。
態(tài)度誠懇善寬容，平等尊重多友情。
四、結(jié)束寄語
看了剛才同學(xué)們精彩的表演，我們更加深切地感受到：人與人之間，正因為有了交流，才會有心靈的相通，才會有深厚的友誼，才會有家庭的溫馨，才會有生活的美好和社會的和諧。
溝通他人，可以化沖突為祥和，化干戈為玉帛，化仇恨為諒解。溝通如一泓清泉，可以澆滅任何誤會所摩擦出的火花。
因此，正像有的人所說的那樣：“與人交流是幸福的，與人溝通是快樂的。”讓我們彼此多一些信任，少一些戒備，從現(xiàn)在開始，就試著開始心與心的溝通，去主動與人交流吧！
主持人：全體起立！
多媒體播放主題音樂《相親相愛的一家人》，引導(dǎo)大家兩兩相對，面帶微笑，與組里的每一位同學(xué)問好，并爭取與老師、與更多其他小組的同學(xué)握握手，打個招呼，交往人數(shù)越多越好。在溫馨的歌聲、愉快的歡笑聲中結(jié)束班會！
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