心理健康主題班會(huì)（通用21篇）
上學(xué)的時(shí)候，大家都參加過(guò)主題班會(huì)吧？主題班會(huì)能充分發(fā)揮集體的智慧和力量，讓個(gè)人在集體活動(dòng)中受教育、受熏陶，從而提高綜合素質(zhì)。一個(gè)好的主題班會(huì)都需要包含哪些內(nèi)容？下面是小編收集整理的心理健康主題班會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康主題班會(huì) 篇1
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班級(jí)建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我，解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。具體安排如下：
一、活動(dòng)主題
繪人生藍(lán)圖 圓青春夢(mèng)想
二、活動(dòng)時(shí)間
三、活動(dòng)地點(diǎn)
四、參于人員
數(shù)本1班
五、前期準(zhǔn)備
1、心里委員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑，通過(guò)查資料、詢問(wèn)有關(guān)老師找到解決方法；
2、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會(huì)中，心理委員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。
六、活動(dòng)流程：
1、前期準(zhǔn)備
設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。
2、班會(huì)序幕
做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì)的主題，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。
3、班會(huì)開始
講解此次班會(huì)的意義，并對(duì)整個(gè)活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做好心理準(zhǔn)備。
4、疑惑解答
討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問(wèn)題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的`相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí)，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，幫助做好人生規(guī)劃。
5、游戲階段
�。�1）心理測(cè)試。在娛樂(lè)中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。
�。�2）文字接龍。以分組為單位，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂(lè)，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)仍需要合作。
6、班會(huì)總結(jié)
與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。對(duì)最近班級(jí)里存在的問(wèn)題做一些分析，并提出個(gè)人的見解，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。
7、班會(huì)結(jié)束
班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。
七、后期工作
心里委員對(duì)同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃！
心理健康主題班會(huì) 篇2
一、活動(dòng)名稱:
"和諧心靈，健康成長(zhǎng)"心理健康主題班會(huì)
二、班會(huì)背景:
五月份是心理問(wèn)題的高發(fā)期，為了引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自身的心理健康，在情緒波動(dòng)時(shí)懂得自我調(diào)節(jié)。同時(shí)，也為了迎接"5。25_大學(xué)生心理健康日"的到來(lái)。
三、班會(huì)時(shí)間：
xx年5月16日晚上7:30-9:00
四、班會(huì)地點(diǎn):
教學(xué)樓a103教室
五、與會(huì)人員:
國(guó)貿(mào)0982全體同學(xué)
六、活動(dòng)流程:
1、活動(dòng)前期:
策劃活動(dòng)的內(nèi)容，步驟，細(xì)則，班委討論具體活動(dòng)策劃書。
2、活動(dòng)中期:
準(zhǔn)備教室，材料，人員安排，班委從下午xx開始精心地布置教室。
3、活動(dòng)中期:
按照策劃書上的活動(dòng)安排，由主持人引導(dǎo)，讓全體同學(xué)對(duì)心理與成長(zhǎng)有個(gè)初步的了解，大家一起參加到班會(huì)活動(dòng)中。
七。班會(huì)影響:
1、通過(guò)這次班會(huì)，我們了解了我院心理健康和教育的管理，服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容。心理委員黃瓊的發(fā)言，讓我們更深的了解了心理與個(gè)人成長(zhǎng)的重要關(guān)系。
2、在班會(huì)安排的`自由發(fā)揮時(shí)間里，黃偉，張環(huán)，彭雨峰勇敢的走上臺(tái)為大家表演節(jié)目，帶動(dòng)了大家的活動(dòng)積極性。
3、整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，同學(xué)的熱情都很高漲，絕大多數(shù)同學(xué)都參與進(jìn)來(lái)了。其中劉葉紅同學(xué)在短時(shí)間內(nèi)甚至表演了三個(gè)節(jié)目。大家在"討論主題話題"的環(huán)節(jié)中主動(dòng)發(fā)言，各抒己見，讓大家了更多關(guān)于主題的新穎的觀點(diǎn)。加強(qiáng)了我們對(duì)心里健康的重視。在"講優(yōu)點(diǎn)"環(huán)節(jié)中，幾乎每個(gè)同學(xué)都指出了另一個(gè)同學(xué)身上的優(yōu)點(diǎn)，有助于同學(xué)之間的了解，增加了同學(xué)之間的交流。再來(lái)談?wù)劚敬位顒?dòng)的主持人。主持人由胡中平跟彭玉潔擔(dān)任，他們?yōu)榇舜位顒?dòng)投入了相當(dāng)大的精力，會(huì)前積極認(rèn)真的準(zhǔn)備臺(tái)詞，會(huì)中積極配合并鼓勵(lì)大家參與活動(dòng)。
4、活動(dòng)中準(zhǔn)備的小游戲，除了3個(gè)人以外，大家都參與到了游戲中來(lái)，拋開談話節(jié)目的嚴(yán)肅氛圍，大家玩在一起，樂(lè)在一起，奔入我們快樂(lè)成長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)生活的主題。
5、班會(huì)結(jié)束后大家一起打掃教室。
6、在活動(dòng)的過(guò)程中我們不僅對(duì)心理鍵康與成長(zhǎng)有了更深的認(rèn)識(shí)，同時(shí)我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助，增進(jìn)了彼此之間的了解，達(dá)到了本次活動(dòng)的目地。所以說(shuō)，本次活動(dòng)相對(duì)而言是比較成功的。
心理健康主題班會(huì) 篇3
活動(dòng)形式：
心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環(huán)保時(shí)裝秀等
活動(dòng)時(shí)間：
5月26日
活動(dòng)地點(diǎn)：
五年三班教室
活動(dòng)目的：
人生道路上人人都會(huì)遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生，他們正處于一個(gè)重要的心理轉(zhuǎn)型期。如果他們懂得有勇氣的.揚(yáng)起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會(huì)對(duì)他們今后的學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。
活動(dòng)內(nèi)容：
本次班會(huì)分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”。
第二部分：短劇——“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活。
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環(huán)保時(shí)裝秀表演，揚(yáng)起笑臉，做個(gè)低碳達(dá)人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、提前一周召開全班會(huì)議，確定主持人（男：張?zhí)旌婆呵罔船摚?/p>
2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一周學(xué)生準(zhǔn)備環(huán)保服裝，班長(zhǎng)組織走秀表演辯論準(zhǔn)備：正反方各四人，辯詞事先準(zhǔn)備好；
5、會(huì)場(chǎng)布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂(lè)；準(zhǔn)備外放機(jī)一臺(tái)。
心理健康主題班會(huì) 篇4
高三（11）班黃明宇
一、教學(xué)內(nèi)容：
健康心理、身體
二、教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
三、教學(xué)重點(diǎn)：
健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
四、教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生心理狀況的分析
五、教學(xué)方法：設(shè)問(wèn)法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法
六、教學(xué)過(guò)程：
(一) 導(dǎo)入課題
提出問(wèn)題：你認(rèn)為生活中最重要的是什么？
備選答案（健康、、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等）
組織形式：小組討論、匯總（學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下）：
同學(xué)們：隨著新世紀(jì)的來(lái)臨人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視，健康是全人類的頭等大事。
每個(gè)人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。
可是什么是健康呢？人們總是習(xí)慣上把不生病的人說(shuō)成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。
人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體。
(二) 研討課的內(nèi)容：“心理健康與身體健康”
1、身體健康是指無(wú)身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)的能力和對(duì)疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人們對(duì)于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：
�。�1）心理健康是指較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。
（2）心理健康是個(gè)體應(yīng)有的狀態(tài)，反映社會(huì)對(duì)個(gè)體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。
�。�3）心理健康是個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來(lái)的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀、有生活目標(biāo)，樂(lè)意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等。
3、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求：
�。�1）自覺----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識(shí)技能，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績(jī)，能從自己的實(shí)際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
（2）自持----心理健康的'學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達(dá)，充滿朝氣。
�。�3）自知----心理健康的學(xué)生，對(duì)自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品
德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
（4）自愛----心理健康的學(xué)生對(duì)自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實(shí)的關(guān)系有的認(rèn)識(shí)，個(gè)人的理想、、目標(biāo)、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的發(fā)展，并與社會(huì)要求一致，既不欣賞，也不自慚形穢，不論自己長(zhǎng)得美丑，有無(wú)生理缺陷，有無(wú)疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍優(yōu)劣，條件好壞，都能從實(shí)際出發(fā)，努力適應(yīng)。
心理健康主題班會(huì) 篇5
一． 活動(dòng)背景及活動(dòng)意義
根據(jù)調(diào)查，我國(guó)存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%~30%，而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要從咨詢、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助大學(xué)生。這些方式已不能滿足廣大學(xué)生的要求。因此為增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的了解，引導(dǎo)大學(xué)生探索生命的積極意義，思考人生，以積極進(jìn)取的態(tài)度面對(duì)學(xué)習(xí)與生活。我們班級(jí)積極響應(yīng)學(xué)校從及院系的號(hào)召開展這次《關(guān)注心理》主題班會(huì)。
二． 活動(dòng)主題：
關(guān)注心理健康，創(chuàng)建和諧班級(jí)
三． 活動(dòng)目的：
提高大學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題重要性的認(rèn)識(shí)，同時(shí)提高學(xué)生們的心理保健意識(shí)，以及如何保持一個(gè)良好的'心理狀況，使我們同學(xué)都能有一個(gè)良好的心理狀況，使我們同學(xué)都能有一顆積極健康的心態(tài)去過(guò)好大學(xué)四年的每一天。
四． 活動(dòng)時(shí)間：
9月28號(hào)（星期三）
五． 活動(dòng)地點(diǎn)： 文通樓305
六． 參與人員：
制藥111班全體同學(xué)及班主任和學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐
七． 活動(dòng)過(guò)程：
主持人致開場(chǎng)白并介紹大學(xué)生心理健康節(jié)的由來(lái)（伴奏輕音樂(lè)）。
由心理委員根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，提出同學(xué)目前存在的心理問(wèn)題（以小見大）。
做個(gè)小游戲“悄悄聽我跟你說(shuō)”，消除陌生氣氛，拉近同學(xué)距離（背景音樂(lè)：班得瑞輕音樂(lè)）。
在輕松、愉悅的狀態(tài)下，由同學(xué)討論，派出代表，發(fā)表一下自己對(duì)解決此類問(wèn)題的看法。
主持人給予分析。
到場(chǎng)的老師或?qū)W長(zhǎng)學(xué)姐發(fā)言總結(jié)。
最后留五分鐘讓同學(xué)寫一下此次班會(huì)的感悟，或想對(duì)自己說(shuō)的話。（由班長(zhǎng)、團(tuán)支書、心理委員負(fù)責(zé)收紙條，其他班委員負(fù)責(zé)監(jiān)督維持秩序。期間伴奏輕音樂(lè)）
八． 人員安排：
主持人：包娟，甘子騰。
宣傳：張揚(yáng)，陳青青。
策劃書：李蒙。
會(huì)場(chǎng)布置及攝影：李洋，呂正峰，劉笑，等。
九． 經(jīng)費(fèi)運(yùn)用
礦泉水，信紙，多媒體等。
十． 應(yīng)急措施：
由班委組成小隊(duì)，負(fù)責(zé)監(jiān)督、維持秩序及處理突發(fā)事件。
十一.附件：
省略
十二.活動(dòng)總結(jié)
心理問(wèn)題采集由心理委員、班長(zhǎng)和團(tuán)支書在班會(huì)前采用各種方式收集同學(xué)的心理問(wèn)題并統(tǒng)計(jì)，做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。
召開班委會(huì)議，制定詳細(xì)計(jì)劃、協(xié)調(diào)、配合完成本次活動(dòng)，充分地調(diào)動(dòng)同學(xué)的積極性，以更多的同學(xué)可以在本次活動(dòng)中受益。
提前聯(lián)系準(zhǔn)備邀請(qǐng)的老師、學(xué)長(zhǎng)，定好班級(jí)，開會(huì)前半小時(shí)所有班委必須到場(chǎng)，檢查會(huì)場(chǎng)的多媒體等設(shè)施。
班委提前準(zhǔn)備好本次活動(dòng)所需的測(cè)評(píng)、游戲及班會(huì)所需的一些東西。
會(huì)議中做到處理好一切突發(fā)事件，做好應(yīng)急措施。
會(huì)議結(jié)束后，班委要與同學(xué)保持聯(lián)系，積極主動(dòng)地了解同學(xué)們的心理問(wèn)題，真正做到“關(guān)注心理健康，創(chuàng)建和諧班級(jí)”！
心理健康主題班會(huì) 篇6
心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。最近幾年以來(lái)，各地中學(xué)生多次發(fā)生輕生行為。無(wú)論是為情所困，還是學(xué)業(yè)壓力，主要是心理素質(zhì)低，抗壓耐挫能力差等主觀原因所致。針對(duì)這一現(xiàn)象，有針對(duì)性的做好中學(xué)生心理健康教育和加強(qiáng)心理互助尤為重要，為了幫助學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)適方法.學(xué)校進(jìn)行了“5.25心理健康”主題班會(huì)。
以前，健康的標(biāo)準(zhǔn)是身體狀態(tài)是否正常。這一標(biāo)準(zhǔn)的界定基于兩點(diǎn)：健康是一個(gè)純粹的生物學(xué)概念；人的生物屬性與其他屬性沒(méi)有聯(lián)系。
隨著各種學(xué)科的深入研究，人類對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越來(lái)越全面、越來(lái)越深刻：剛來(lái)到人間的嬰兒，是一個(gè)只有生物屬性的“人”；經(jīng)過(guò)人與人，人與文化的相互影響，只有生物屬性的嬰兒逐漸成長(zhǎng)為具有社會(huì)屬性、心理屬性的人；真正的人應(yīng)該具有生物屬性、心理屬性和社會(huì)屬性；人的生物屬性、心理屬性和社會(huì)屬性互為條件，互為因果；人的健康，包括了身體健康、心理健康和生活質(zhì)量；人的身體健康、心理健康和生活質(zhì)量，互為條件，互為因果。
健康就像一張三條腿的凳子：
一條腿是身體健康，另一條腿是心理健康，還有一條腿是生活質(zhì)量；
其中的一條腿損壞了，這張凳子的功能會(huì)受到影響；其中的一條腿損壞了，其他的兩條腿也會(huì)受到影響。希望大家明白健康的標(biāo)準(zhǔn)：身體健康有身體健康的標(biāo)準(zhǔn)；心理健康有心理健康的標(biāo)準(zhǔn)；生活質(zhì)量有生活質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)。在這個(gè)心理主題班會(huì)中，我們的同學(xué)都以飽滿的熱情投入到我們的班級(jí)活動(dòng)中。面對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么和如何建立心理健康這兩個(gè)話題，我們的同學(xué)展開熱烈的討論，積極發(fā)言，分享各自生活中的所見所聞，分想各自的經(jīng)驗(yàn)和見解，讓大家深刻地體會(huì)到集體的溫暖與快樂(lè)。面對(duì)“厭學(xué)”這一敏感的話題同學(xué)們也毫無(wú)保留地想大家展示自己的經(jīng)歷和觀點(diǎn)。我們通過(guò)看一些簡(jiǎn)短的勵(lì)志類故事來(lái)感悟這個(gè)話題。各位同學(xué)在班會(huì)上活躍氣氛發(fā)表意見，為整個(gè)班會(huì)的成功舉
行做出了大量的努力。通過(guò)班團(tuán)委的實(shí)例講授和同學(xué)們共同參與，同學(xué)們對(duì)于“如何培養(yǎng)健康的心理，如何和周圍的同學(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流,如何通過(guò)互助小組及時(shí)了解在心理上出現(xiàn)偏差同學(xué)的情況”等方面都有了更好的.認(rèn)識(shí)。同學(xué)們反映，通過(guò)這樣的心理主題教育班會(huì)使他們更好的認(rèn)識(shí)到人生不僅僅是為了自己而活，還有父母和兄弟姐妹；并且使他們能夠認(rèn)識(shí)到當(dāng)周圍同學(xué)出現(xiàn)因此類問(wèn)題所造成的心理失衡時(shí)需要及時(shí)給予幫助和開導(dǎo)。同時(shí)更重要的是認(rèn)識(shí)到自殺這種不負(fù)責(zé)人的輕生行為是不可求的。人生還有很多精彩的事等著我們?nèi)プ�，雖然人生有著許多許多不可預(yù)測(cè)的挫折和殘酷的競(jìng)爭(zhēng)，但是經(jīng)歷過(guò)的人生才是完美的。
心理主題班會(huì)在我們的歡笑與沉思中結(jié)束，回顧整個(gè)過(guò)程，我們有理由相信我們此次活動(dòng)是非常成功的。同時(shí)也希望各位同學(xué)再接再厲，為我們這個(gè)嶄新的集體取得更大的成績(jī)而努力。
通過(guò)這節(jié)班會(huì)課，相信大家都了解了為什么厭學(xué)，以及用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學(xué)們?cè)谝院蟮纳钪�，可以更好的學(xué)習(xí)，厭學(xué)的情緒也越來(lái)越少。通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
通過(guò)本次心理健康主題班會(huì)，讓同學(xué)們懂得了人類對(duì)健康的界定基于人類對(duì)人的屬性及其相互關(guān)系的理解。懂得了心理健康的重要性，就知道怎樣才能使人身心愉快。還有對(duì)心理健康知識(shí)有了較多的了解和認(rèn)識(shí)也對(duì)自身的心理健康有了初步的認(rèn)識(shí)，也懂得怎么樣去調(diào)節(jié)自己的心理，去用一個(gè)良好的心態(tài)去對(duì)待每一件事。
雖然本次主題班會(huì)存在著一定的不足與一些地方仍需要改進(jìn)，但是總體上本次班會(huì)是取得了圓滿成功。
心理健康主題班會(huì) 篇7
經(jīng)管系07級(jí)3班根據(jù)系黨總支關(guān)于對(duì)學(xué)生心理健康主題班會(huì)的具體要求以及相關(guān)指示，針對(duì)我們大三學(xué)生的現(xiàn)狀我班于20xx年05月15日至25日對(duì)全班學(xué)生的就業(yè)心理健康情況進(jìn)行了一次全面的調(diào)查。并于20xx年05月27日在思賢樓503教室開展了以“我的青春我做主”——大學(xué)生就業(yè)就業(yè)為主要內(nèi)容的主題班會(huì)。此次班會(huì)由團(tuán)支部負(fù)責(zé)組織開展，班委會(huì)協(xié)助完成.
在這次班會(huì)我們采用了播放視頻、圖片并由各學(xué)生代表發(fā)言等多種形式展開，取得了良好反應(yīng)。面對(duì)現(xiàn)在大學(xué)生就業(yè)務(wù)虛不務(wù)實(shí)、眼高手低、缺乏實(shí)際經(jīng)驗(yàn)等這些應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難的主要原因，此次活動(dòng)意在讓同學(xué)們更好的面對(duì)就，消除困惑，走出誤區(qū)，采用正確的態(tài)度，充滿自信的面對(duì)將來(lái)的就業(yè)問(wèn)題。
有關(guān)這次主題班會(huì)的具體內(nèi)容如下：
一、由團(tuán)支書權(quán)飛飛主持宣布班會(huì)正式開始
宣讀本次班會(huì)的主要內(nèi)容、目的、班會(huì)流程和班會(huì)紀(jì)律。
二、本班心理聯(lián)絡(luò)員何瑞、楊慧分別發(fā)言:
就大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)問(wèn)題分別發(fā)表看法。他們的發(fā)言從大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀、存在問(wèn)題、國(guó)家政策以及大學(xué)生就業(yè)應(yīng)該有的正確態(tài)度等幾個(gè)方面展開，引導(dǎo)同學(xué)們正確面對(duì)大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題。
三、觀看相關(guān)視頻：
在這次班會(huì)中我們選中的是新東方教育集團(tuán)有限公司董事長(zhǎng)俞敏洪先生直擊當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題的視頻《大學(xué)生就業(yè)》
這個(gè)視頻主題主要是大學(xué)生就業(yè)心態(tài)，從中我們深刻的明白了心態(tài)決定了結(jié)果，能夠放低自己的人，通常將來(lái)能夠走得更高并且對(duì)就業(yè)、職業(yè)和事業(yè)這三個(gè)工作中的必要步驟有了一定認(rèn)識(shí)：就業(yè)可以是臨時(shí)的，職業(yè)則是一輩子的而事業(yè)是職業(yè)的更高境界。所以我們可以現(xiàn)就也在擇業(yè)，從不斷前進(jìn)的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)夢(mèng)想與人生價(jià)值。
四、調(diào)查同學(xué)有關(guān)就業(yè)發(fā)展方向以及就業(yè)準(zhǔn)備情況
未來(lái)發(fā)展方向調(diào)查詳情如下圖所示：
從表中可以看出90%以上的同學(xué)對(duì)自己以后發(fā)展方向都有很明確的打算與計(jì)劃，不到xx%的同學(xué)至今發(fā)展方向不明確。針對(duì)這種情況我們應(yīng)該引導(dǎo)方向明確的同學(xué)堅(jiān)定的前進(jìn)，而那些方向不明確的同學(xué)更需要我們的關(guān)注給他們正確的指導(dǎo)希望他們?cè)缛沾_定方向并為之努力。
并且我們也了解到了在大學(xué)3年里都在積極地為未來(lái)就業(yè)做著準(zhǔn)備，除了平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)課以外還自學(xué)自考了多個(gè)方面的就業(yè)資格證書與能力證書，主要有人力資源助理師、計(jì)算機(jī)二級(jí)、會(huì)計(jì)資格從業(yè)證、高級(jí)辦公自動(dòng)化、文秘等級(jí)證書等等，但是其中存在的.問(wèn)題是：男生擁有的各種資格證書比女生少很多，針對(duì)這一情況，我班團(tuán)支部聯(lián)合各個(gè)班委以及心理聯(lián)絡(luò)員鼓勵(lì)男生嚴(yán)格要求自己不斷發(fā)展前進(jìn)。
擁有資格證書的具體情況如下表：
五、由班長(zhǎng)總結(jié)這次班會(huì)的主要內(nèi)容
希望同學(xué)們能夠用正確的態(tài)度通過(guò)正確的方式實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。無(wú)論現(xiàn)實(shí)有多么現(xiàn)實(shí)，堅(jiān)持最初的夢(mèng)想。
我們現(xiàn)在需要做的就是做好一切準(zhǔn)備，及時(shí)轉(zhuǎn)換自我角色。對(duì)于大多數(shù)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，大學(xué)階段過(guò)的是一種單純而有保障的生活，學(xué)習(xí)、生活、交際都較有規(guī)律，這樣的生活方式與現(xiàn)實(shí)社會(huì)存在一定的距離。在大學(xué)生活結(jié)束之際，踏上崗位之前，最重要的就是能夠迅速完成自我角色轉(zhuǎn)換，做好就業(yè)心理準(zhǔn)備。在調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，有80%以上的大學(xué)畢業(yè)生不能夠及時(shí)完成角色轉(zhuǎn)換。
深入了解自身 就業(yè)前如何選擇職業(yè)，要根據(jù)自身的個(gè)性特征來(lái)決定。全面了解自己的心理特點(diǎn)是選擇職業(yè)的重要前提；興趣是愛好的推動(dòng)者，愛好是興趣的實(shí)行者。人們對(duì)職業(yè)的選擇往往以自己的興趣愛好出發(fā)，這就更需要認(rèn)真分析自己的興趣愛好。對(duì)自己充分的了解，是每一個(gè)求職者進(jìn)行職場(chǎng)定位的依據(jù)與前提，而大學(xué)生在面臨巨大的就業(yè)壓力時(shí)，往往很少能真正做到全面了解自己，這需要我們冷靜來(lái)思考。
對(duì)自己充滿足夠自信 要做好準(zhǔn)備在就業(yè)遇到各種困難，困難是只阻礙你成功的絆腳石，但他也是是陪伴你走向生命制高點(diǎn)的經(jīng)之路。在面對(duì)困難時(shí)只要我們能挺過(guò)來(lái)，那就是你又一次跨越了人生的另一個(gè)高峰.大學(xué)生就業(yè)雖然嚴(yán)峻，但我們也不用擔(dān)心，因?yàn)樯鐣?huì)是不會(huì)淘汰有能力的人在面對(duì)困難時(shí)我們不能失去自信，只有你充滿自信，你才能夠跨越這制高點(diǎn)。
這次班會(huì)能夠順利成功的舉性事全班同學(xué)努力的結(jié)果，在以后的工作和學(xué)習(xí)中我們會(huì)繼續(xù)努力前進(jìn).
心理健康主題班會(huì) 篇8
一、教學(xué)內(nèi)容：
健康——心理、身體
二、教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
三、教學(xué)重點(diǎn)：
健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
四、教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生心理狀況的自我分析
五、教學(xué)方法：設(shè)問(wèn)法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法
六、教學(xué)過(guò)程：
(一)、導(dǎo)入課題
提出問(wèn)題：你認(rèn)為生活中最重要的是什么？
備選答案（健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等）
組織形式：小組討論、匯總（學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下）：……
同學(xué)們,隨著新世紀(jì)的來(lái)臨人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視，健康是全人類的頭等大事。每個(gè)人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。
可是什么是健康呢？人們總是習(xí)慣上把不生病的人說(shuō)成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出
健康的含義是：
健康的含義：在精神上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體。
(二)、研討課的內(nèi)容
“心理健康與身體健康”
1、身體健康
是指無(wú)身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境的能力和對(duì)疾病的抵抗能力等。
2、心理健康
是指人們對(duì)于環(huán)境的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：
�、傩睦斫】凳侵篙^長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)的.，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的
�、谛睦斫】凳莻�(gè)體應(yīng)有的狀態(tài)，反映社會(huì)對(duì)個(gè)體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣
�、坌睦斫】凳莻�(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來(lái)的正常、和諧的精神狀態(tài)，包括自我身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀、有生活目標(biāo)，樂(lè)意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等
3、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求
�、抛杂X----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識(shí)技能，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績(jī)，能從自己的實(shí)際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)
�、谱猿�----心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而違犯學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，心境始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達(dá)，充滿朝氣。
�、亲灾�----心理健康的學(xué)生，對(duì)自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
⑷自愛----心理健康的學(xué)生對(duì)自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實(shí)的關(guān)系有清醒的認(rèn)識(shí)，個(gè)人的理想、信念、目標(biāo)、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的發(fā)展，并與社會(huì)要求一致，既不自我欣賞，也不自慚穢，不論自己長(zhǎng)得美丑，有無(wú)生理缺陷，有無(wú)疾病?,智力能力的水平低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍環(huán)境優(yōu)劣，條件好壞，都能從實(shí)際出發(fā)，努力適應(yīng)。
�、勺宰�?----心理健康的學(xué)生尊重自己也尊重別人，樂(lè)于與人交往，能與周圍的人保持良好的人際關(guān)系。對(duì)老師、長(zhǎng)輩尊敬、有禮貌，對(duì)同學(xué)信任、互敬、互愛、互助、互讓，對(duì)兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。
⑹自強(qiáng)----心理健康的學(xué)生自信自己的存在會(huì)對(duì)社會(huì)、對(duì)人民有價(jià)值，有意義。因此，確定遠(yuǎn)大理想，為了實(shí)現(xiàn)自己的理想，能從自己的實(shí)際出發(fā)，制定切實(shí)可行的生活目標(biāo)，努力把自己鍛煉成為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才。
�、俗灾�----心理健康的學(xué)生有道德和法制觀念，遵守社會(huì)公德，行為規(guī)范及法令，遵守學(xué)校紀(jì)律，個(gè)人服從集體，服從社會(huì)，能約束自己的行為，不斷改正缺點(diǎn)，使自己的行為規(guī)范化、社會(huì)化。很多學(xué)生把心理不健康（心理異常）理解為心理變態(tài)和精神病，這種看法是錯(cuò)誤的，我們千萬(wàn)不能把心理不健康（心理異常）看成一種病態(tài)，只有異常到一定的嚴(yán)重程度才是心理變態(tài)或精神病?,那么我們學(xué)生通常能遇見哪些不良的心理狀態(tài)呢?
(學(xué)生分組討論、匯總)
(焦慮、害羞、畏懼、憂郁、自私、孤獨(dú)、自卑、嫉妒等）
4、常見心理異常及分析
�、俳箲]：
資料：某學(xué)生平時(shí)成績(jī)很好，但一遇到重要考試，就會(huì)出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。這就是過(guò)度焦慮的現(xiàn)象在作怪。焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每一個(gè)人在不同程度上都有過(guò)體驗(yàn)，學(xué)生的焦慮多數(shù)來(lái)源于學(xué)習(xí)情境，學(xué)生面臨升級(jí)，畢業(yè)，升學(xué)考試，自己又沒(méi)有十分的把握，就會(huì)產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會(huì)有的。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，沒(méi)有焦慮或焦慮過(guò)高，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都不好，短時(shí)的低焦慮能促進(jìn)學(xué)習(xí)，如考試期間，有點(diǎn)兒心理壓力，喚起緊迫感，會(huì)約束自己努力復(fù)習(xí)功課。當(dāng)然過(guò)度的焦慮會(huì)表現(xiàn)出過(guò)分的擔(dān)憂，可以表現(xiàn)為心慌意亂，煩躁不安，易發(fā)脾氣等，許多焦慮者在發(fā)作時(shí)常伴有軀體的種種不適感，如心慌暈厥，胸悶氣急，惡心腹瀉等現(xiàn)象，而體格檢查卻未見各器官有什么病變。那么如何克服焦慮呢？焦慮時(shí)可以放下手中的事情，去參加體育活動(dòng)把心中的焦燥轉(zhuǎn)化為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來(lái)或傾訴給朋友聽，來(lái)緩解自己的情緒。
�、谝钟簦�
資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）最新統(tǒng)計(jì)，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗(yàn)，是世界上最消極悲傷的人，號(hào)稱“第一號(hào)心理殺手”。典型人物：林黛玉是一種不良的情緒狀態(tài)或心境，輕時(shí)心情沉郁、無(wú)精打彩，自覺腦力遲鈍，肢體乏力，不愿參加各種活動(dòng)，對(duì)自己的能力估計(jì)太低，對(duì)一點(diǎn)困難也無(wú)法克服，因而顯得十分消極和悲觀，嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)為極度的愁悶傷感，憂心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長(zhǎng)期的抑郁也會(huì)造成身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢(shì)。那么如何克服抑郁心理呢？可多參加文娛、體育活動(dòng)，在文體活動(dòng)中忘情的說(shuō)笑，從而使得心情變得愉快；也可多與好友談心，把不良的抑郁情緒得以疏泄；也可多參加班級(jí)集體活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)的成功增強(qiáng)自己生活的信心，同時(shí)感受集體的溫暖和力量，增強(qiáng)生活的動(dòng)力，從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。
③嫉妒：
資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點(diǎn)，懷有嫉妒心理的人心胸較為狹小，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的
才會(huì)有嫉妒心理，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有嫉妒心理的體驗(yàn)。典型事例：負(fù)荊請(qǐng)罪、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對(duì)他人的才能、地位強(qiáng)于自己時(shí)引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡辦法破壞、詆毀對(duì)方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮發(fā)努力，設(shè)法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時(shí)也害已，輕者精神壓抑，不舒服、不痛快、情緒低落，重者可以導(dǎo)致精神失常，嫉妒者內(nèi)心是非常痛苦的，有時(shí)是嫉妒目的沒(méi)有達(dá)到而痛苦，有時(shí)會(huì)為達(dá)到目的而受良心的譴責(zé)而痛苦，由此可見，嫉妒有損自已的品德，有損自身形象，有損自己的學(xué)業(yè)，有損人際關(guān)系，也有損自己的身心健康。如何來(lái)克服嫉妒心理呢？首先是化嫉妒為動(dòng)力，相信自己有充分的實(shí)力能超越對(duì)方，有了這樣的心理狀態(tài)就會(huì)把不能容忍對(duì)方強(qiáng)于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力。其次開闊眼界，轉(zhuǎn)移注意力，平衡心理。綜上所述，心理健康與身體健康是互相依存、互相促進(jìn)的。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康是心理健康和社會(huì)交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這幾個(gè)方面是緊密聯(lián)系，相互影響的。一個(gè)人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會(huì)或多或少地影響其它兩個(gè)方面。而心情不好或社會(huì)交往不正�；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會(huì)在一定程度上影響身體健康。因此，要維護(hù)和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會(huì)交往。
�。ㄈ┵|(zhì)疑答疑
�。▽W(xué)生可根據(jù)本課內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論并解答。）
（四）作業(yè)布置
1、試分析自己的心理狀況，談?wù)勗鯓诱{(diào)整自己的心理狀態(tài)？
2、某學(xué)生在考試時(shí)作弊，試分析該生的心理狀況？
心理健康主題班會(huì) 篇9
一、活動(dòng)內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，把握成功
二、活動(dòng)目的：
1.初三年級(jí)的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過(guò)人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。
2.通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3.讓家長(zhǎng)更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。
三.過(guò)程與方法：
在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上的活動(dòng)目的。
四、課前準(zhǔn)備：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。
五、活動(dòng)口號(hào)：“關(guān)愛心靈，擁抱陽(yáng)光，從現(xiàn)在開始”。
六：活動(dòng)過(guò)程：
(一)學(xué)生齊背 班級(jí)口號(hào)。
(二)打開心窗，說(shuō)說(shuō)心理話：(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠?lái)的感受，了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問(wèn)題。)
時(shí)光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到上峰中學(xué)追求知識(shí)，已經(jīng)是第三年了。我們同學(xué)感受到初三年級(jí)的學(xué)習(xí)和以前有什么不同，我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好?
聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會(huì)影響著你們?cè)诔跞昙?jí)的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。
2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中 主要表現(xiàn)：
(1)曲解老師、心理不平衡
(2)不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲
(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張
(三)講故事，明道理。
大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理?(略) 人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的`差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂(lè)觀的面對(duì)人生，樂(lè)觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。大家說(shuō)一下，積極的心態(tài)有哪些?
讓學(xué)生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。
1.積極的心態(tài)有：樂(lè)觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等
2.林肯的失敗、成功史：(堅(jiān)定的信念，積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學(xué)生明白，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)，更有意志力，才會(huì)贏來(lái)成功
(四)自我調(diào)節(jié)。
我們是初三年級(jí)的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無(wú)法改變，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說(shuō)一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?歸納方法：
1.堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己。
2.自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3.自我積極的暗示。
4.找老師說(shuō)心理話，或找知心朋友說(shuō)心事。
5.聽音樂(lè)。
6.運(yùn)動(dòng)等。
心理健康主題班會(huì) 篇10
為進(jìn)一步研究和探索主題班會(huì)課的模式，提高班會(huì)課的育人效果，拓展和創(chuàng)新學(xué)校德育工作方法和途徑，我校于20xx年5月26日開展主題班會(huì)觀摩研討活動(dòng)。
分管德育副校長(zhǎng)，班主任、科任老師和學(xué)生家長(zhǎng)代表等二十幾人參加了此次觀摩研討活動(dòng)。此次活動(dòng)適逢“心理健康活動(dòng)周”，李老師以《直面挫折，珍惜生命》為主題，讓學(xué)生自編自導(dǎo)，通過(guò)情景劇表演、游戲、述說(shuō)名人遭遇的挫折、評(píng)說(shuō)身邊的故事新聞、談自己的心理感受、班主任總結(jié)、全班宣誓等環(huán)節(jié)，層層遞進(jìn)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，注重感受、體驗(yàn)和分享，教會(huì)學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的方法，體會(huì)生命的頑強(qiáng)與堅(jiān)韌，懂得了生命的意義和價(jià)值，進(jìn)一步強(qiáng)化了對(duì)學(xué)生積極樂(lè)觀、勇敢向上、熱愛生命優(yōu)秀品質(zhì)的培養(yǎng)。
課后研討中，老師和家長(zhǎng)一致認(rèn)為三玲老師這節(jié)課內(nèi)容豐富、形式多樣、主題鮮明、手段新穎、方法獨(dú)特，非常符合初三學(xué)生年齡特征和思想認(rèn)識(shí)水平。也從不同角度提出了自己的.看法和建議，黃副校長(zhǎng)在總結(jié)講話中，充分肯定本次班會(huì)觀摩活動(dòng)，要求老師們加強(qiáng)探索和實(shí)踐，不拘一格，大膽創(chuàng)新，共同開創(chuàng)我校德育工作的新局面。
此次觀摩研討活動(dòng)為全校班主任搭建了一個(gè)相互交流、相互學(xué)習(xí)的平臺(tái)，大家通過(guò)聽課、研討、溝通、借鑒，達(dá)到了取長(zhǎng)補(bǔ)短、共同進(jìn)步的目的。進(jìn)一步提升班主任的德育教育和學(xué)生管理的水平，規(guī)范學(xué)校班級(jí)德育活動(dòng)的精細(xì)化管理。
心理健康主題班會(huì) 篇11
一 、活動(dòng)背景
據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5。25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。
二 、活動(dòng)目的
1、 讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū)。
2、 感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。
三、活動(dòng)宗旨
“提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)�！�
四、活動(dòng)主題
“打開心扉，暢游愛的海洋”
五、活動(dòng)形式
主題班會(huì)
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年XX月XX號(hào)
七、活動(dòng)地點(diǎn)
體育學(xué)院18幢203
八、活動(dòng)過(guò)程
1、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。
思：XX年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì)倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日�！�525”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。
魚：把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長(zhǎng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。
2、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。
思：體育學(xué)院心緣室 盛老師 心理互助員
3、班主任講話
4、同學(xué)們討論主題話題
魚：同學(xué)們，讓我們先用掌聲歡迎今天來(lái)我們這里做客的朋友和老師們
思：同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來(lái)聊一個(gè)話題，這個(gè)話題就是——友情。可以說(shuō)，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過(guò)中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無(wú)論在何時(shí)，都是我們遠(yuǎn)行萬(wàn)里的鼓勵(lì)者和送別者。”那么，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今天我們就來(lái)討論一下友情這個(gè)話題。
話題一：什么是友情 什么是朋友
如果說(shuō)友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；
如果說(shuō)友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽(yáng)。
話題二：友情是親密的，要不得距離
話題三：友情是和諧的，來(lái)不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦
5、對(duì)一些典型案例的思考
北京某大學(xué)XX級(jí)女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來(lái)汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來(lái)北京市最大一起大學(xué)生盜竊案。
21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)XX級(jí)學(xué)生，平時(shí)與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處?kù)乓约河绣X、目中無(wú)人的做派。XX年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機(jī)，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的'車鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車場(chǎng)的白色寶來(lái)1。8ｔ型轎車偷走，該車價(jià)值人民幣246733元，同時(shí)偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元（價(jià)值人民幣17408元），奚某于第二天被查獲歸案。
據(jù)了解，近年來(lái)大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大，居近年來(lái)大學(xué)生犯罪之首。
6、小游戲：
口傳悄悄話（我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒(méi)想到后來(lái)又是個(gè)大晴天）。從第一個(gè)人開始以耳語(yǔ)方式傳到小組中最后一個(gè)人，再請(qǐng)同學(xué)們談感受。
此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長(zhǎng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。）
7、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)
8、請(qǐng)輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言
九、活動(dòng)意義：
通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
心理健康主題班會(huì) 篇12
活動(dòng)目標(biāo):
情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，樂(lè)觀向上，快樂(lè)生活，才能適應(yīng)社會(huì)生活。
自助目標(biāo)：
學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握控制情緒、調(diào)節(jié)情緒的一些方法，盡量使自己快樂(lè)，并提倡給別人帶來(lái)快樂(lè)。
活動(dòng)方案：
一、表演激趣，導(dǎo)入活動(dòng)
今天，老師帶來(lái)了“人生百味盒”一個(gè)，想看看里面是什么嗎？
請(qǐng)學(xué)生從盒內(nèi)抽出一張紙，并用表情把紙上寫的意思演出來(lái)，讓其他同學(xué)猜一猜，然后全班一起演一演。
二、小品表演大家談
人生就好如一個(gè)百味盒，甜、酸、苦、辣，什么滋味都有。因此，我們每個(gè)人都曾有過(guò)“快樂(lè)、生氣、害怕、悲傷”等不同的情緒體驗(yàn)，這些都是很正常的。不知你有沒(méi)有留意，有的人總是開開心心，有的人卻總是愁眉苦臉。這是什么原因呢？
1、小品表演：上完體育課，王麗和丁超都很渴，他們跑進(jìn)教室想喝水。王麗看見自己的課桌上有半杯水，很高興。丁超的課桌上也有半杯水，可他卻皺起了眉頭。
王麗為什么事高興？丁超為什么皺起了眉頭？
討論（大家談）：為什么同樣是半杯水，他倆的心情卻不一樣？
2、課堂上，你回答老師的提問(wèn)，可卻答錯(cuò)了，這時(shí)，你會(huì)怎么想？又會(huì)產(chǎn)生什么情緒？填一填：
三、懂得不良情緒對(duì)我們學(xué)習(xí)、生活的影響
1、想法不同，情緒差別很大。讓我們討論一下，日常生活中哪些想法是積極、樂(lè)觀的.？哪些想法是消悲觀的？請(qǐng)?jiān)u議下面兩種想法：
�。�1）瞧他們那神秘的樣子，一定是在說(shuō)我的壞話了。
�。�2）這次考試成績(jī)雖然不理想，但只要努力，我一定能趕上去。
2、繼續(xù)評(píng)議：請(qǐng)把下面你認(rèn)為合理的想法放在“陽(yáng)關(guān)大道”上，不合理的想法放在“獨(dú)木橋”上。
�。�1）他是我的好朋友，他就應(yīng)該和我在一起，不能有其他的朋友。
�。�2）我對(duì)別人好，別人也應(yīng)該對(duì)我好。
�。�3）如果我在比賽中沒(méi)有獲獎(jiǎng)，同學(xué)們都會(huì)嘲笑我，看不起我。
�。�4）如果爸爸媽媽批評(píng)我，則表示對(duì)我做的有些事不滿意，并不表示他們不愛我。
四、溝通橋
（1）當(dāng)媽媽對(duì)你嘮叨或爸爸對(duì)你發(fā)脾氣時(shí)，你是怎么想的？
�。�2）當(dāng)課間與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，你是怎么解決的？
�。�3）當(dāng)有同學(xué)議論你的缺點(diǎn)或叫你的綽號(hào)時(shí)，你會(huì)怎么辦？
�。�4）當(dāng)你的朋友在比賽中取得榮譽(yù)時(shí)，你會(huì)怎么做？
五、活動(dòng)總結(jié)
我們?cè)诓煌牡胤�，面�?duì)不同的人和事，就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，我們都要學(xué)會(huì)努力克服消極情緒對(duì)自己的影響，請(qǐng)同學(xué)們記住：想法不一樣，情緒不一樣，快樂(lè)不快樂(lè)，全在于自己！
心理健康主題班會(huì) 篇13
一、活動(dòng)前言及活動(dòng)目的
心理主題班會(huì)是以學(xué)生心理健康成長(zhǎng)為主題的班會(huì)活動(dòng)，其對(duì)擴(kuò)大心理健康知識(shí)宣傳和探討心理健康問(wèn)題具有重要促進(jìn)作用。為進(jìn)一步推動(dòng)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的'有效開展，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，營(yíng)造和諧健康的班級(jí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注心理健康的意識(shí)，全面提升自我品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)，特舉行心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)大賽。
二、活動(dòng)主題：與心相約快樂(lè)成長(zhǎng)
三、活動(dòng)對(duì)象：全體在校學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間：x月x日
五、活動(dòng)內(nèi)容和要求：
1、各系部以班級(jí)為單位進(jìn)行心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)，先在本系部?jī)?nèi)開展預(yù)賽，通過(guò)內(nèi)部評(píng)選后，選送三個(gè)方案進(jìn)行校級(jí)評(píng)比;
2、班會(huì)內(nèi)容需與心理相關(guān)，主題鮮明，能緊密聯(lián)系學(xué)生和班級(jí)實(shí)際，符合學(xué)生身心特征，融科學(xué)性、教育性、可操作性于一體，在內(nèi)容和形式上突出心理元素，具體內(nèi)容可自定;
3、心理主題班會(huì)形式多樣，可根據(jù)比賽要求自行創(chuàng)作班會(huì)形式，創(chuàng)意新穎者可酌情加分;
4、選送的方案材料需包括心理主題班會(huì)策劃書、總結(jié)等文字資料，開展班會(huì)活動(dòng)的音像、圖片資料，以書面和光盤形式提交。
六、評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)：
七、活動(dòng)安排策劃：
1、x月x日各系部根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容和要求開展預(yù)賽，并于x月x日通過(guò)內(nèi)部評(píng)比上報(bào)三個(gè)方案進(jìn)行校級(jí)評(píng)比;
2、x月x日由學(xué)生工作處心理健康指導(dǎo)中心組織心理主題班會(huì)評(píng)審組，根據(jù)評(píng)審標(biāo)準(zhǔn)對(duì)參賽方案進(jìn)行復(fù)審，評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng);
3、x月x日在校心理網(wǎng)站公布獲獎(jiǎng)結(jié)果;
4、x月x日根據(jù)獎(jiǎng)項(xiàng)的評(píng)定頒獎(jiǎng)。
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
一等獎(jiǎng)x名;二等獎(jiǎng)x名，三等獎(jiǎng)x名。
心理健康主題班會(huì) 篇14
一、活動(dòng)目的：
培養(yǎng)學(xué)生勇敢面對(duì)激烈競(jìng)爭(zhēng)的良好心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待考試，激勵(lì)他們努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，確定個(gè)人的奮斗目標(biāo)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
用調(diào)查問(wèn)卷的形式列出同學(xué)們對(duì)考試的心態(tài)，查找出解決問(wèn)題的資料，以主題班會(huì)討論。
三、活動(dòng)過(guò)程：
(開場(chǎng)白)我們生活在一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)的年代，競(jìng)爭(zhēng)中有勝利，當(dāng)然也有失敗，他們像孿生兄弟一樣密不可分。今天我們的班會(huì)主題是考試失敗后的心態(tài)調(diào)整——失敗過(guò)等于失敗者嗎?
第一部分與自我內(nèi)心的對(duì)話
(主持人)在每一次的考試過(guò)后，我們總有不同的感受，可以說(shuō)有人歡喜有人愁。請(qǐng)同學(xué)們分小組討論在三月考之后自己的感受。
第二部分考試的形象
(主持人點(diǎn)評(píng))個(gè)人只有自珍自愛，才能戰(zhàn)勝自我，超越自我，才能實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值的最大化。
第三部分分享故事
(主持人點(diǎn)評(píng))這個(gè)故事說(shuō)明了做任何事都需要有良好的心態(tài)才能成功。
第四部分重新認(rèn)識(shí)考試
第五部分全體同學(xué)一起朗讀宣言。
結(jié)束語(yǔ)：通過(guò)這次主題班會(huì)，希望同學(xué)們能夠以良好的心態(tài)對(duì)待每一次的考試，為即將到來(lái)的期中考作好充分的準(zhǔn)備。同時(shí)，為了祖國(guó)的騰飛，個(gè)人的發(fā)展，我們應(yīng)做到：在學(xué)習(xí)中思考，在思考中發(fā)現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)中成功，一起為祖國(guó)的未來(lái)獻(xiàn)一份力。
四、班會(huì)實(shí)錄：
老師：我們生活在一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)的年代，競(jìng)爭(zhēng)中有勝利，當(dāng)然也有失敗，他們像孿生兄弟一樣密不可分。今天我們的班會(huì)主題是考試失敗后的心態(tài)調(diào)整——失敗過(guò)等于失敗者嗎?
這次的三月考成績(jī)出來(lái)后肯定是有人歡喜有人愁，我們?nèi)绾蚊鎸?duì)呢?現(xiàn)在我們小組之間討論一下你是如何調(diào)整考后的心態(tài)的!
同學(xué)1：我會(huì)總結(jié)一下過(guò)去的學(xué)習(xí)情況，看看自己哪些地方不足需要改正。
同學(xué)2：找同學(xué)聊天。
老師：很好的方法啊!!那么，同學(xué)們心目中又是如何看待考試的呢?
同學(xué)3：考試就像一場(chǎng)球賽，有歡天喜地，又有失敗悲哀，老師.父母是球迷，正因?yàn)橛兴麄儯荚嚥艜?huì)顯得有意義，失敗不是考試的悲哀，而是它本身的魅力，因?yàn)橛惺�，才�?huì)有勝利的歡樂(lè)，讓我們勇敢面對(duì)考試，用球賽的激情對(duì)待考試。
同學(xué)4：考試就像一個(gè)秉公執(zhí)法的法官，一次次的宣讀法庭的宣判，一次次慰籍勝訴者的付出，一次次打擊敗訴者的心靈，只要我們努力，我們肯定能通過(guò)初中時(shí)代最后一次審判——中考。
老師：同學(xué)們對(duì)考試的比喻真的很恰當(dāng)，很貼切!那現(xiàn)在讓我們一起來(lái)分享兩個(gè)故事!
他曾經(jīng)是美國(guó)最大的零售集團(tuán)的總裁，他把所有的錢都投入到集團(tuán)中。當(dāng)他72歲時(shí)，他苦心經(jīng)營(yíng)的集團(tuán)倒閉了，他從一個(gè)國(guó)際知名企業(yè)家一下子變成一個(gè)一文不值的窮光蛋：有人以為他肯定要自殺或從此愁苦一生。但是他沒(méi)有，他很快調(diào)整了心態(tài)，和幾個(gè)年輕人辦起了一家網(wǎng)絡(luò)咨詢方面的小公司。他說(shuō)，感謝失敗。如果不是失敗，他就不可能有機(jī)會(huì)在七十多歲的`時(shí)候體驗(yàn)什么叫東山再起，更沒(méi)有機(jī)會(huì)和年輕人一道挑戰(zhàn)過(guò)去從未接觸過(guò)的領(lǐng)域。他為什么能這么快調(diào)整心態(tài)，他有秘訣嗎?
另一個(gè)故事是：《生命的價(jià)值》
同學(xué)們，這兩則故事說(shuō)明了什么?啟示了什么呢?現(xiàn)在小組討論一下!
同學(xué)5：失敗不要緊，最重要就是從失敗中站起來(lái)。
老師：謝謝!現(xiàn)在讓我們重新來(lái)認(rèn)識(shí)考試!(看屏幕)
(1)考試就像人生，在一次次的突破中品嘗著酸甜苦辣。
(2)考試帶給我們的將是不斷挑戰(zhàn)自我和超越自我的痛苦和歡樂(lè)。
(3)在人生中，不要把成功的尺度定的太高，也不要把成功看得過(guò)于神圣，否則，我們就會(huì)對(duì)人生失卻一份應(yīng)有的信心，而對(duì)困難，我們會(huì)望而卻步。
失敗并不意味著我們是失敗者，他只是意味著我們尚未取得成功;失敗并不意味著我們一無(wú)所獲，他只是意味著我們得到了教訓(xùn);失敗并不意味著我們聲譽(yù)下降，他只是意味著我們面臨新的挑戰(zhàn);失敗并不意味著我們無(wú)能，他只是意味著我們應(yīng)該注意學(xué)習(xí)方式;失敗并不意味著我們愚蠢，他只是意味著我們還不夠完美;失敗并不意味著我們失去一切，他只是意味著我們可以重新開始;失敗并不意味著我們應(yīng)該退卻，他只是意味著我們要有更頑強(qiáng)的毅力;失敗并不意味著我們達(dá)不到目標(biāo)，他只是意味著我們將用更多的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
我相信同學(xué)們一定能夠在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，最終必定能夠獲得勝利的!現(xiàn)在讓我們拿起手中的宣言，高聲地朗讀。
通過(guò)這次主題班會(huì)，希望同學(xué)們能夠以良好的心態(tài)對(duì)待每一次的考試，為即將到來(lái)的期中考作好充分的準(zhǔn)備。同時(shí)，為了祖國(guó)的騰飛，個(gè)人的發(fā)展，我們應(yīng)做到：在學(xué)習(xí)中思考，在思考中發(fā)現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)中成功，一起為祖國(guó)的未來(lái)獻(xiàn)一份力。
心理健康主題班會(huì) 篇15
一、活動(dòng)主題： 中學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年9月6日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：八年級(jí)(4)班教室
四、活動(dòng)對(duì)象：八年級(jí)(4)班主任田景虹老師、八年級(jí)(4)全體同學(xué) 五、活動(dòng)背景：
有專家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明， 在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國(guó)，最新一次全國(guó)4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。
六、活動(dòng)目的：端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動(dòng)過(guò)程：
(一)、 導(dǎo)入
健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的'狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
(二)、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
�、僦橇φ！� ②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。 ③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。 ④有和諧的人際關(guān)系。 ⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。 ⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。 ⑦有心理自控能力。 ⑧有健全的個(gè)性特征。
心理健康主題班會(huì) 篇16
為了加強(qiáng)同學(xué)們之間的交流，促進(jìn)班級(jí)內(nèi)部成員的和諧發(fā)展，加強(qiáng)心理健康教育工作，20xx年4月19日特舉辦“心理健康教育”主題班會(huì)活動(dòng)。
班會(huì)主要以“溝通”、“和諧”、“默契度”為主題進(jìn)行，首先是讓每個(gè)成員說(shuō)出自己內(nèi)心感受最深的事與大家共同分享，然后測(cè)試同學(xué)們余自己寢室成員間的相互了解度與默契度。整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中,同學(xué)的熱情都很高漲,絕大多數(shù)同學(xué)都參與進(jìn)來(lái)了。在共享環(huán)節(jié)中同學(xué)們敞開心扉說(shuō)出自己最開心、最感動(dòng)、最尷尬的事與大家一起分享，增加了同學(xué)之間的交流。寢室成員互動(dòng)環(huán)節(jié)，個(gè)寢室成員都積極都參與到了游戲中來(lái)，相互配合。拋開主題班會(huì)的嚴(yán)肅氛圍，大家玩在一起，樂(lè)在一起，奔入我們快樂(lè)成長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)生活，健康發(fā)展的主題，在此次活動(dòng)的`過(guò)程中我們不僅對(duì)心理鍵康與成長(zhǎng)有了更深的認(rèn)識(shí)，同時(shí)我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助，增進(jìn)了彼此之間的了解，達(dá)到了本次活動(dòng)的目地。
心理健康主題班會(huì) 篇17
班會(huì)主題：
感受愛，體會(huì)愛，傳遞愛
活動(dòng)目的：
通過(guò)活動(dòng)讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的`力量、協(xié)助的力量;同時(shí)，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心。
活動(dòng)宗旨：
提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)
班會(huì)時(shí)間：
一小時(shí)左右
主要形式：
游戲?yàn)橹?/p>
班會(huì)流程：
一、會(huì)前介紹
二、主題活動(dòng)：
一)解開千千結(jié)
1. 全組人圍圈手牽手站著，看清楚自己的左手和右手是誰(shuí)，確認(rèn)后松手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)。
2. 當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者叫停，成員定格，位置不動(dòng)，伸手拉左右手。
3. 拉好后便可開始解結(jié)。用穿、轉(zhuǎn)、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便為輸。
(活動(dòng)時(shí)間15分鐘)
二)腦筋急轉(zhuǎn)彎
分成4套題，由小組搶答，有獎(jiǎng)有罰，培養(yǎng)大家的集體精神，創(chuàng)新精神。(活動(dòng)時(shí)間20分鐘)
三)成語(yǔ)接龍
1.所有同學(xué)圍坐成一個(gè)大圈，由組織者先給出一個(gè)成語(yǔ)，再?gòu)牡谝粋�(gè)同學(xué)開始接，按順序輪流。
2.要求后一位同學(xué)說(shuō)的成語(yǔ)必須以前一位同學(xué)所說(shuō)成語(yǔ)的最后一個(gè)字為開頭。
3.如答不出則暫時(shí)退出隊(duì)伍，當(dāng)再有同學(xué)接不下去時(shí)，暫時(shí)退出隊(duì)伍的成員有機(jī)會(huì)回答，回答正確的就可以重新回到隊(duì)伍里。
(活動(dòng)時(shí)間20分鐘)
三、結(jié)束
總結(jié)本次活動(dòng)的內(nèi)容，重申心理活動(dòng)的重要意義。
心理健康主題班會(huì) 篇18
我們09教育班舉行了一次以關(guān)心心理、關(guān)系他人的主題班會(huì)活動(dòng)。在整個(gè)活動(dòng)中氣氛十分熱烈，同學(xué)們都深有感觸，我也從中學(xué)到了許多。
記得有人說(shuō)過(guò)：朋友都是從陌生人開始的，交往多了，便成了朋友。而各種各樣的活動(dòng)正好為交往提供了一個(gè)平臺(tái)。人與人在活動(dòng)中相識(shí)、相知。而笑又是架在人與人之間的橋梁，它能緩解氣氛，讓人不自覺的內(nèi)心變得柔軟，警戒消除，取而代之的是一種愉悅，讓人更能從好的方面去欣賞別人，肯定別人。在此次活動(dòng)中我們班同學(xué)自編自導(dǎo)自演的相聲讓我們捧腹大笑，讓我們解除了約束，帶著快樂(lè)地心情進(jìn)入戴高帽游戲環(huán)節(jié)，這個(gè)環(huán)節(jié)是讓別人去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，讓自己得到肯定，且這個(gè)環(huán)節(jié)銜接在一片笑聲后，確實(shí)設(shè)計(jì)得十分獨(dú)到，讓人享受。
我相信每個(gè)人都是有價(jià)值的存在的。而讓意識(shí)到自己價(jià)值的正是別人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的經(jīng)歷，你看不見腳下的路，可那路的的'確確是存在的，若此時(shí)從后面來(lái)一輛車，燈光照亮了你前行的路，你真真切切地看到它了，真真切切。正如燈光照亮了你的路那般，別人的肯定讓你真切地看到了自己的價(jià)值，我們?cè)谏钪行枰獎(jiǎng)e人的肯定，也要去肯定別人。
心理健康主題班會(huì) 篇19
活動(dòng)目標(biāo)：
1、 讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū);
2、 感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、 主持人報(bào)名，從中確定兩位，寫好開場(chǎng)白及過(guò)渡語(yǔ);
2、 會(huì)前要求每個(gè)同學(xué)搜集準(zhǔn)備有關(guān)中學(xué)生交友、友誼等資料，自由選擇，加入相應(yīng)的話題組，組織好發(fā)言材料;
3、班會(huì)活動(dòng)前由值周班長(zhǎng)負(fù)責(zé)布置好場(chǎng)地。
活動(dòng)過(guò)程：
主持1：盼望著長(zhǎng)大的童年在不知不覺中遠(yuǎn)去，步入中學(xué)的少年陸續(xù)受到青春之神的點(diǎn)化，漸漸地?fù)碛辛藢儆谧约旱摹俺墒炫c長(zhǎng)大的臉”。
主持2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。
主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮;
主持2：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。
主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來(lái)了興奮和驚喜，也帶來(lái)了焦躁和煩惱。
主持2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢(mèng)幻，多了些朦朧的“愛”。
合：同學(xué)之際，男女之間——《我們都是好朋友》主題班會(huì)現(xiàn)在開始。
主持人1：今天，主題班會(huì)的主要議題是：“走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)”。在本班會(huì)召開之前已按要求，由同學(xué)們準(zhǔn)備話題，按預(yù)先設(shè)計(jì)的程序進(jìn)行。
主持人2：下面先請(qǐng)班主任老師講話。
班主任：同學(xué)們，非常高興地看到你們長(zhǎng)大了，然而在你們成長(zhǎng)途中，竟會(huì)有那么多的煩惱。今天特地把你們平時(shí)談?wù)摰臒衢T話題——“同學(xué)的交往”擺在你們面前，我相信你們一定會(huì)正確處理。我只是希望大家說(shuō)心里話，要實(shí)話實(shí)說(shuō)。下面的時(shí)間就留給同學(xué)們吧。
(每組組長(zhǎng)提出話題，集體討論，組長(zhǎng)代表本組小結(jié))
話題一：友情是親密的，要不得距離
話題的小結(jié)：建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容，而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。從這個(gè)角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會(huì)令人不舒服。這是因在人際交往中，每個(gè)人都要求獨(dú)占一定的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個(gè)大氣泡包圍這一個(gè)人，因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了，“人際氣泡就會(huì)相互擠壓，其獨(dú)立的要求就得不到滿足，人于是就有了被侵?jǐn)_得不舒服感�？梢�，人們一方面需要與他人建立密切得關(guān)系，另一方面又需要一定的獨(dú)享的心理空間。日常學(xué)習(xí)生活中，很多同學(xué)一度關(guān)系很好，無(wú)論做什么都要結(jié)伴而行，甚至入廁也要同行，可結(jié)果往往是好景不長(zhǎng)，或漸漸疏遠(yuǎn)，或不歡而散。以致有的同學(xué)抱怨說(shuō)，我對(duì)他很好，他為什么疏遠(yuǎn)我，背叛我?其實(shí)，哪里是什么疏遠(yuǎn)與背叛，很大程度上是對(duì)方感覺到“人際氣泡”的“擁擠”，想嘗試著拉開一點(diǎn)距離，而種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會(huì)，結(jié)果可想而知。所以距離實(shí)在是很微妙的東西，太遠(yuǎn)了，不，無(wú)法溝通;太近了，也不行。適當(dāng)?shù)乩_一點(diǎn)距離，不僅可以使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒服和自在，還可以增加距離美感，從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親密而又有間?有人說(shuō)若即若離，這萬(wàn)萬(wàn)不可，因?yàn)樗o人的是一種對(duì)友誼不忠誠(chéng)的感覺。但我們可以從調(diào)整空間距離入手，來(lái)控制與之密切相關(guān)的心理距離的遠(yuǎn)近。當(dāng)然最重要的還是雙方日�；顒�(dòng)保持一些獨(dú)立性，不要你說(shuō)什么我就說(shuō)什么，我做什么你就做什么。好友之間多培養(yǎng)些獨(dú)立性，減少些依賴性，;行動(dòng)上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當(dāng)了。適度的距離更會(huì)使人享受到友誼的快樂(lè)。
話題二：友情是和諧的，來(lái)不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦
話題小結(jié)：同學(xué)交往中的沖突并不能全盤被否定，應(yīng)該辨證地看待。如果一場(chǎng)沖突真的無(wú)法避免，那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。相信雨過(guò)之后天將更藍(lán)，陽(yáng)光將更燦爛。如果非要一個(gè)勁地捂著蓋著，
生硬地回避著，那“癤子”無(wú)法出頭，友誼只會(huì)漸漸霉變。沖突并不可怕，可怕的是沖突發(fā)生時(shí)我們可能會(huì)因無(wú)法控制住自己的情緒，無(wú)法保持清醒的理智而傷害到友情。對(duì)此，我們必須牢記這樣的原則，即面對(duì)對(duì)方突發(fā)的言行，不能針尖對(duì)麥芒以牙還牙，而應(yīng)該采取諒解與寬容的態(tài)度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓善良支配智慧，善待對(duì)方，化解沖突。
話題三：我對(duì)他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情——早戀問(wèn)題是現(xiàn)今校園的較普遍現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)怎樣去面對(duì)，怎樣去處理
話題小結(jié)：中學(xué)時(shí)代是打基礎(chǔ)時(shí)期，將來(lái)從事何種事業(yè)還沒(méi)有定向，對(duì)每個(gè)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，今后的生活道路還很長(zhǎng)，各人將來(lái)將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以預(yù)測(cè)的，而且隨著時(shí)間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時(shí)代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)生活的嚴(yán)峻考驗(yàn)，中學(xué)時(shí)代的早戀十有九不能結(jié)出愛情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中學(xué)生的早戀往往是情感強(qiáng)烈，認(rèn)識(shí)模糊。相愛的原因往往極其簡(jiǎn)單，沒(méi)有牢固的思想基礎(chǔ)，比如有的是受對(duì)異性的好奇心、神秘感的驅(qū)使;有的是以貌取人，為對(duì)方的外表風(fēng)度所吸引;有的是羨慕對(duì)方的知識(shí)和才能;有的是由于偶然的`巧遇對(duì)對(duì)方產(chǎn)生好感，等等。中學(xué)生的早戀好比駛?cè)氪蠛５臎](méi)有羅盤、沒(méi)有舵的航路，時(shí)隱伏著觸礁沉沒(méi)的危險(xiǎn)。因此，可以積極參加一些文娛體育活動(dòng)，培養(yǎng)自己的閱讀興趣，在這些活動(dòng)種培養(yǎng)健康情趣，發(fā)展愛好特長(zhǎng)，使過(guò)剩的“青春能量”得到有益有效的利用;還可以在各種活動(dòng)種促進(jìn)異性同學(xué)間的相互了解，學(xué)會(huì)如何尊重異性，學(xué)會(huì)與異性相處的基本禮節(jié)和能力;假如收到情信，你不知如何處理，可以去咨詢心理健康老師，或者與你信任的老師交談，讓他們幫你出謀劃策。
班主任老師：同學(xué)們，這次活動(dòng)組織得十分成功，同學(xué)們幾乎成了心理健康研究的小專家了。剛才同學(xué)們就“同學(xué)們交往的三個(gè)心理問(wèn)題”談話非常切中，道理也說(shuō)得很對(duì)。我想同學(xué)們應(yīng)該明白一個(gè)事實(shí)：中學(xué)時(shí)期是個(gè)體、人際關(guān)系相對(duì)單純的時(shí)候，這一時(shí)期同學(xué)的人際關(guān)系交往的對(duì)象主要是父母、老師和同齡伙伴，人際之間少有直接的利益沖突。如果此時(shí)的每個(gè)同學(xué)都能以自然、坦誠(chéng)、平等、友好的態(tài)度對(duì)待他人，能夠理解他人的情感需要，尊重他人的權(quán)益、意志，真誠(chéng)地贊美、善意地批評(píng)與幫助他人，一定能與他人保持和發(fā)展融洽的關(guān)系，并從中獲得友誼和生活的樂(lè)趣。
心理健康主題班會(huì) 篇20
一、活動(dòng)主題：
打開心扉，健康成長(zhǎng)
二、活動(dòng)目的：
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)班級(jí)建設(shè)，提高大學(xué)生心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，提高班級(jí)凝聚力，增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié)，消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)，幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解，感受身邊的樂(lè)趣，以一顆積極樂(lè)觀的.心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命的每一天。
三、活動(dòng)對(duì)象：
20xx級(jí)機(jī)械設(shè)計(jì)制造及其自動(dòng)化一、二班全體同學(xué)
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年x月x日
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
S教102
六、前期準(zhǔn)備：
�。�1）班委討論主題班會(huì)形式和內(nèi)容。
�。�2）班長(zhǎng)對(duì)班上同學(xué)遇到的普遍心理問(wèn)題做分析討論。
�。�3）收集相關(guān)材料。
�。�4）通知開會(huì)時(shí)間及地點(diǎn)。
七、活動(dòng)流程：
（1）機(jī)械一班班長(zhǎng)主持發(fā)言，并介紹大學(xué)生心理健康的相關(guān)知識(shí)。
�。�2）班上同學(xué)發(fā)言，講述自己在大學(xué)期間遇到的心理問(wèn)題。
�。�3）全班同學(xué)分組討論怎樣處理在大學(xué)遇到的各種心理問(wèn)題。
�。�4）機(jī)械二班班長(zhǎng)對(duì)同學(xué)們的討論結(jié)果做總結(jié)并提出具體建議。
�。�5）輔導(dǎo)員對(duì)本次班會(huì)做總結(jié)。
八、注意事項(xiàng)：
1、入場(chǎng)后所有同學(xué)保持安靜，手機(jī)調(diào)至靜音或者關(guān)機(jī)狀態(tài)。
2、所有班委注意維持現(xiàn)場(chǎng)次序。
心理健康主題班會(huì) 篇21
班級(jí)
13五年高職電力
時(shí)間
20xx年9月21日
地點(diǎn)
教室509
主題
讓孩子理解父母
目的
讓每一位同學(xué)去深入了解家庭父母的含義，其中所包括的權(quán)利和義務(wù)以及作為子女應(yīng)盡的責(zé)任。整堂主題班會(huì)以“溝通”為基調(diào)體現(xiàn)了“溝通”是現(xiàn)代家庭穩(wěn)步發(fā)展和家庭成員和睦相處的基本原則。
班會(huì)過(guò)程
詩(shī)歌朗誦《啊，母親》
同學(xué)自愿分組一起上臺(tái)相互問(wèn)答幾個(gè)問(wèn)題，如父母的生日、最喜歡的食物、最喜歡的顏色、最討厭的行為、最喜歡的休閑方式等。
討論我們?cè)撛趺磳?duì)待家人
請(qǐng)班級(jí)中的同學(xué)準(zhǔn)備了一個(gè)小品都是表現(xiàn)他們?cè)诩彝サ娜粘Ｉ钪性趺催M(jìn)行相互之間的溝通。
班會(huì)影響
通過(guò)這樣一個(gè)主題班會(huì)，對(duì)于即將踏入社會(huì)的大二學(xué)生而言，使我們對(duì)家庭和社會(huì)有更深的了解，明確自己所肩負(fù)的責(zé)任和確立今后人生的奮斗目標(biāo)，希望通過(guò)這樣的活動(dòng)使同學(xué)們樹立家庭的觀念揚(yáng)起人生的`風(fēng)帆。
反思
班會(huì)在我看來(lái)是最枯燥乏味、形式主義的了但當(dāng)它以“感恩”的話題出現(xiàn)的時(shí)候給人的感覺是那么的親切讓許多平日里沒(méi)有意識(shí)到的或說(shuō)不出口的話語(yǔ)可以盡情地表達(dá)出來(lái)讓我們真正和遠(yuǎn)方的父母來(lái)了一次心靈的溝通這種愛的教育讓我們感覺很震撼。 在獨(dú)生子女時(shí)代代溝問(wèn)題更加突出。由于受長(zhǎng)輩的呵護(hù)獨(dú)生子女普遍形成了自我為中心的觀念認(rèn)為長(zhǎng)輩為自己所做的一切都是“天經(jīng)地義”的從而“感恩”觀念非常淡薄而這對(duì)發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德、培育良好社會(huì)風(fēng)氣是不利的。
“感恩班會(huì)”所反映出來(lái)的是?獨(dú)生子女和家長(zhǎng)之間的日常溝通渠道不暢?已經(jīng)在很大程度上影響了雙方的交流和感情。“感恩班會(huì)”是個(gè)有益的探索?但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠?需要全社會(huì)共同進(jìn)行長(zhǎng)期的努力
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