四虎成人免费视频,国产一级a作爱视频免费观9看,色五月丁香亚洲,亚洲欧美性爱在线视频,1000部黄片免费观看一区,国产亚洲性生活视频播放,三级黄色在线视频网站

現(xiàn)在位置:范文先生網(wǎng)>教案大全>班會(huì)教案>心理健康>心理健康講話稿

心理健康講話稿

時(shí)間:2022-06-30 09:05:09 心理健康 我要投稿

心理健康講話稿11篇

  在不斷進(jìn)步的社會(huì)中,我們用到講話稿的地方越來越多,講話稿是講話者為了在會(huì)議或重要場合上表達(dá)自己想要講的話而事先準(zhǔn)備好的文稿。相信許多人會(huì)覺得講話稿很難寫吧,以下是小編收集整理的心理健康講話稿,歡迎大家分享。

心理健康講話稿11篇

心理健康講話稿1

老師們、同學(xué)們:

  我今天講話的題目是《請(qǐng)關(guān)注你的心理健康》。

  心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。

  在我們的周圍,有的人情緒反復(fù)無常,時(shí)而熱情奔放,時(shí)而沉默寡言,悶悶不樂;有的人脾氣暴燥,常常無端發(fā)火;有的人感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,無所事事,迷戀網(wǎng)吧,厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人,承受不起挫折或失;有的人自負(fù),目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,逆反心理強(qiáng),與同事、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。

  所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?我與大家分享受兩點(diǎn):

  1、要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的`學(xué)生,要正確面對(duì)挫折或失敗,再漫長的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。

  2、要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心,來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對(duì)人微笑,真誠地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。

  老師們、同學(xué)們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營造健康的校園、和諧的校園。

心理健康講話稿2

各位領(lǐng)導(dǎo),各位同學(xué):

  大家早上好!

  我今天演講的題目是:中學(xué)生如何擁有健康的心態(tài)。

  如果我問一個(gè)同學(xué):你身體健康嗎?他可能會(huì)說:我當(dāng)然健康!看,我像小牛一樣強(qiáng)壯。但是,你的健康不應(yīng)該指身體健康,還應(yīng)該包括心理健康。

  那么,如何讓自己的頭腦更健康呢?我們注意以下幾點(diǎn):

  1.不要對(duì)自己太苛刻:有些人對(duì)工作要求完美,對(duì)自己幾乎是吹毛求疵。他們往往會(huì)因?yàn)樾¤Υ枚载?zé),受害者就是自己。為了避免挫折,你要在能力范圍內(nèi)設(shè)定目標(biāo),欣賞自己的成就,自然會(huì)有詹妮弗的感覺。

  2.不要對(duì)別人期望過高:很多人把希望寄托在別人身上,如果對(duì)方達(dá)不到自己的要求,就會(huì)大大失望。其實(shí)每個(gè)人都有自己的想法和優(yōu)缺點(diǎn),何必要求別人去迎合自己的要求呢?

  3.驅(qū)散我們的憤怒:當(dāng)我們憤怒的時(shí)候,我們會(huì)做很多錯(cuò)事或者事情。與其事后后悔,不如事前控制自己,把憤怒轉(zhuǎn)移到另一個(gè)方面,比如打球,唱歌。

  4.偶爾也要克服:一個(gè)做大事的人,是站在大的角度看事情的,只有一些無知的人才會(huì)鉆到小的點(diǎn)上。所以,只要不影響大前提,小地方?jīng)]必要過分堅(jiān)持,減少自己的煩惱。

  5.暫時(shí)逃避:當(dāng)你的生活受挫時(shí),你應(yīng)該暫時(shí)拋開煩惱,做自己喜歡的.事。比如運(yùn)動(dòng),睡覺,看書等。等到情緒平衡了,再去面對(duì)自己的問題。

  6.找個(gè)人聊聊你的煩惱:把所有的郁悶都埋在心里只會(huì)讓你不開心。如果你告訴你的知心朋友或者老師你內(nèi)心的煩惱,你會(huì)覺得詹妮弗。

  7.為別人做點(diǎn)事:幫助別人是幸福的基礎(chǔ)。幫助別人不僅讓他們忘記了煩惱,也決定了自己的存在價(jià)值,可以獲得寶貴的友誼。為什么不做呢?

  8.一段時(shí)間只做一件事:根據(jù)美國心理咨詢專家喬奇博士的發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致焦慮、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面臨很多急需處理的事情,精神壓力太大,不會(huì)引發(fā)精神疾病。為了減輕他們的精神負(fù)擔(dān),他們不應(yīng)該同時(shí)做不止一件事,以免筋疲力盡。

  9.不要到處和別人競爭:有些人心理不平衡,因?yàn)樗麄兲矚g競爭,所以總是處于緊張狀態(tài)。其實(shí)和諧才是人與人相處最重要的。

  10.善待他人:我們經(jīng)常被排斥,因?yàn)槿藗儗?duì)我們有戒心。如果你在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)出你的善意,當(dāng)你交朋友和幾個(gè)敵人時(shí),你會(huì)感到平靜。

  11.娛樂:這是消除心理壓力的最好方法。不要太多娛樂,最重要的是讓你的心情珍妮弗。

  只有及時(shí)接受必要的心理咨詢,擁有健康的心理,才能順利輕松地解決學(xué)習(xí)和生活中的問題,從而更好地適應(yīng)新環(huán)境,保持和改善身心健康,這是健康豐富的人生發(fā)展,走向自我實(shí)現(xiàn)。

  謝謝大家!

心理健康講話稿3

親愛的老師們,親愛的學(xué)生們:

  大家早上好。讓我們的心和清晨清澈溫暖的空氣一起感受美麗的世界。

  心,從我們出生的那一刻起,就以一種強(qiáng)大的生命力跳動(dòng)著,存在著。它靜靜地在我們的胸前,帶著真實(shí)而熾熱的存在感。然而,它不僅是我們身體的一部分,也承載著我們的靈魂。它以其獨(dú)特的力量充滿了我們的歡笑、悲傷、困惑和希望。和我們?cè)谝黄,它從一個(gè)幼稚的嬰兒變成了今天的我們——一個(gè)站在風(fēng)中眺望遠(yuǎn)方的少年。

  今天,我們正處于青春期的敏感時(shí)期。我們會(huì)突然發(fā)現(xiàn)眼前的世界很迷茫,我們的父母是多余的,我們很孤獨(dú),我們的心情總是風(fēng)雨無阻,我們的朋友越來越疏遠(yuǎn),現(xiàn)實(shí)越來越模糊,我們的內(nèi)心越來越脆弱。

  但是,這不是我們最害怕的,但是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)或者遇到問題的時(shí)候,我們不知道怎么去解決,即使我們沒有勇氣去解決,只是逃避,我們心中的負(fù)擔(dān)只會(huì)越來越重!

  所以,在這樣的一天,我想對(duì)你說,讓我們用心靈勇敢的說話,讓我們勇敢的面對(duì)!

  我們可以去找父母,真誠的訴說自己的煩惱,真誠的.訴說。他們是最愛我們的人,也是最愛我們的人。他們的愛會(huì)像燈塔一樣照亮你前進(jìn)的道路。

  或者可以尋求老師的幫助,安心的表達(dá)藏在心里的一切。老師是傾聽者,無私的老師也會(huì)像小船一樣把你帶走。

  你可以在操場上跑步和玩耍,你可以聽音樂。甚至,面對(duì)藍(lán)天綠蔭,面對(duì)明溪和鮮花,你會(huì)用心去感受這個(gè)世界的存在,用心去觸摸它的美好,用心去感受它的多彩,最終你會(huì)發(fā)現(xiàn),你會(huì)情不自禁地感到幸福,而你的心又一次溫暖起來,仿佛被溫暖的陽光照射過。

  我們是處在成熟邊緣的青少年。我們一定會(huì)遇到這樣那樣的問題,我們一定會(huì)遇到這樣那樣的麻煩。所以一定要學(xué)會(huì)正視問題,尋求幫助,調(diào)整心態(tài),讓自己的心健康快樂的成長,讓我們一起去追求心中最燦爛的陽光。

心理健康講話稿4

  各位老師、各位同學(xué):

  大家好!今天,我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康,演繹美麗人生》,主要從以下三方面展開:

  第一,什么是心理健康?

  聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個(gè)響亮的口號(hào):“健康是人類第一財(cái)富,健康中有一半是心理健康。”換句話說,健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn),還包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。 那么如果一個(gè)人心理不健康是不是就等同于精神病呢,事實(shí)上,心理不健康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問題,而心理問題就像感冒一樣普遍,有些心理素質(zhì)好的人有了心理問題自己可以解決,就像身體素質(zhì)好的人不會(huì)經(jīng)常生病一樣;而精神病就像是癌癥晚期,是心理問題累積成的心理異常狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問題和心理煩惱,后果就不會(huì)那么嚴(yán)重。

  第二,為什么要重視心理健康?

  這里,我用一個(gè)心理寓言故事加以說明:

  一棵蘋果樹,終于到了結(jié)果的時(shí)候。

  第一年,它結(jié)了10個(gè)蘋果,9個(gè)被拿走,自己只得到1個(gè)。對(duì)此,蘋果樹憤憤不平,于是自斷經(jīng)脈,拒絕成長。第二年,它結(jié)了5個(gè)蘋果,4個(gè)被拿走,自己又只得到1個(gè)。它想到去年只獲得10%,今年卻得到20%!翻了一番,心里感到非常平衡。

  但是,它還可以這樣:繼續(xù)成長。譬如,第二年,它結(jié)了100個(gè)果子,被拿走90個(gè),自己得到10個(gè)。

  很可能,它被拿走99個(gè),自己得到1個(gè)。但沒有關(guān)系,它還可以繼續(xù)成長,第三年結(jié)1000個(gè)果子……

  其實(shí),得到多少果子不是最重要的,重要的是蘋果樹在成長!這顆蘋果樹太過于關(guān)注一時(shí)的得失,影響了一生的成長與發(fā)展,這正是因?yàn)樗鼪]有一顆健康的心靈,沒有正確處理好成長中的困惑。所以,只有當(dāng)我們擁有健康的心理,只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)正確地對(duì)待心理問題時(shí),才會(huì)發(fā)現(xiàn)那些阻礙我們成長的力量是可以微弱到忽略不計(jì)的。千萬不要像蘋果樹那樣去處理心理問題,因?yàn)橐活w健康的心靈告訴我們,這些都只是暫時(shí)的`陰霾,等風(fēng)雨過后,我們必定會(huì)看到美麗的彩虹。

  第三,如何做到心理健康?

  首先,面對(duì)問題,不能逃避。一切心理問題都源自對(duì)事實(shí)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),來自于那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動(dòng)去面對(duì),才能防止變成更大的心理問題。

  話說有這樣兩只小貓,為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法,結(jié)果發(fā)現(xiàn),無論走到哪里,只要一出現(xiàn)陽光,仍然會(huì)看到令它們抓狂的影子。最后它們終于找到了各自的解決辦法:一只小貓選擇永遠(yuǎn)閉著眼睛;另外一只小貓選擇永遠(yuǎn)待在其他東西的陰影里。他們?cè)诿鎸?duì)心理問題時(shí)都選擇了逃避,從而變成了更大的問題,產(chǎn)生了令人費(fèi)解的行為;如果它們選擇主動(dòng)地面向陽光,就永遠(yuǎn)不會(huì)看到陰影!

  其次,要有積極的態(tài)度。態(tài)度比能力更重要,因?yàn)閼B(tài)度決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定性格,性格決定命運(yùn)。所以在遇到問題時(shí),我們應(yīng)該選擇更為樂觀的態(tài)度:

  雖然我們不能決定生命的長度,但可以控制它的寬度;

  我們不能左右天氣,但可以改變心情;

  我們不能改變?nèi)菝,但可以展現(xiàn)微笑;

  我們不能控制他人,但可以掌握自己;

  我們不能預(yù)知明天,但可以利用今天;

  我們不能樣樣順利,但可以事事盡心。

  最后,祝愿大家都能做自己心靈的主宰,用健康心理樂觀生活,書寫多彩人生!

  我的講話完畢,謝謝大家!

心理健康講話稿5

同志們:

  受疫情影響,長期的居家生活學(xué)生心理壓力增加,全國各地先后發(fā)生了多起極端事件。加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育顯得尤為的重要和迫切。為全面貫徹落實(shí)國家、省、x市心理健康有關(guān)文件精神,進(jìn)一步加強(qiáng)我市中小學(xué)校心理健康教育工作,今天由xx做了專題講座,就是想打造一個(gè)心理健康教育模板。教書育人,從“心”開始。生命不保,談何教育;沒有健康,談何成才。我們要理清工作思路、創(chuàng)新工作方法、壓實(shí)工作責(zé)任,全力抓好心理健康教育工作,務(wù)必以預(yù)防、疏導(dǎo)為主,干預(yù)、治療為輔,重點(diǎn)要做好以下幾項(xiàng)工作:

  一、配齊配足專兼職心理健康教師

  目前我市專職心理教師不到x人,遠(yuǎn)達(dá)不到《x省中小學(xué)教職工編制標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施辦法》中提到的“規(guī)模在x人以上的中小學(xué)校,原則上每校應(yīng)配備x名專職心理健康教師”的要求。很多學(xué)校因無師資無法開設(shè)心理課程,無法進(jìn)行心理問題排查和疏導(dǎo)工作。心理專業(yè)教師缺乏,已成為嚴(yán)重制約我市心理健康教育發(fā)展的瓶頸問題。各縣區(qū)、開發(fā)區(qū)教育局,各中小學(xué)要高度重視心理健康教育師資的引進(jìn)和培養(yǎng)問題。一方面各縣區(qū)、開發(fā)區(qū)教育局要完善心理教師的引進(jìn)機(jī)制和激勵(lì)機(jī)制,各學(xué)校要調(diào)控好校內(nèi)編制,按要求做好專業(yè)心理教師的引進(jìn)或招聘工作。

  二、完善教師心理健康教育培訓(xùn)與督導(dǎo)

  針對(duì)專業(yè)心理教師缺乏的現(xiàn)狀,我們不斷加大培訓(xùn)力度,強(qiáng)調(diào)今年內(nèi)每位教職員工都要登錄指定培訓(xùn)平臺(tái)上,自學(xué)完成心理學(xué)相關(guān)課程并通過考核,實(shí)現(xiàn)我市各學(xué)科教師心理健康教育C證通過率達(dá)100%。目前師培中心正在完善培訓(xùn)平臺(tái)的建設(shè)工作。今年年底還計(jì)劃組織1次全市中小學(xué)校長、分管心理健康教育副校長的專題培訓(xùn),穩(wěn)步提升我市心理健康教育管理水平和心理危機(jī)突發(fā)事件的應(yīng)對(duì)水平。同時(shí)還邀請(qǐng)全區(qū)知名心理健康教育專家x大學(xué)的楊新國教授牽頭,制定專職和兼職心理教師分別獲取心理健康教育A證和B證的系列培訓(xùn)課程和考核要求,2021年起系統(tǒng)開展中小學(xué)專兼職心理教師A、B證培訓(xùn),加大對(duì)專兼職心理教師的系統(tǒng)培訓(xùn)指導(dǎo)。各縣區(qū)、開發(fā)區(qū)教育局,各中小學(xué)要高度重視心理健康教育培訓(xùn)工作,尤其是沒有專職心理教師的縣區(qū)和學(xué)校,要按要求按比例落實(shí)專人負(fù)責(zé)心理健康教育工作,積極參與心理健康教育各層次培訓(xùn)工作。我們目前正在和x大學(xué)、x民族大學(xué)和x師范大學(xué)三所心理健康教育領(lǐng)先的`區(qū)內(nèi)高校研究制定“對(duì)口支援”方案,按照分片包干的形式,每所高校負(fù)責(zé)指導(dǎo)若干縣區(qū)和學(xué)校的心理健康教育教育工作,通過專家講座、聯(lián)合會(huì)診、成立基地學(xué)校并到校指導(dǎo)等形式,強(qiáng)化高校的科研引領(lǐng),切實(shí)提高我市中小學(xué)心理教師的心理輔導(dǎo)技能,提升心理健康服務(wù)能力和水平。

  三、開足開好學(xué)校心理健康課程

  各縣區(qū)、開發(fā)區(qū)教育局,各學(xué)校要嚴(yán)格落實(shí)心理健康教育課程規(guī)定,將心理健康教育課程納入學(xué)校課程安排,每班每月開設(shè)心理健康課程不少于2課時(shí)。心理健康課程遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn),突出積極心理學(xué)導(dǎo)向,強(qiáng)化“生命教育”、“挫折教育”,重視“生涯教育”、“家庭教育”。要強(qiáng)化學(xué)校每位教師都是學(xué)生心理輔導(dǎo)教師的理念。心理健康教育不僅僅是心理教師的事情。班主任要上好心理主題班會(huì)課,用積極心理學(xué)的理念開展班級(jí)管理工作;學(xué)科教師要在教學(xué)中滲透心理健康教育理念,實(shí)施課程育德,全校所有教職工都要在各自工作崗位上關(guān)心關(guān)愛學(xué)生,用熱情的工作態(tài)度、精湛的專業(yè)技能和積極向上的榜樣形象感染引導(dǎo)學(xué)生,使我們的心理健康教育真正做到全員、全程、全覆蓋。

  四、加強(qiáng)學(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè)

  心理輔導(dǎo)室是學(xué)校開展個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo),幫助學(xué)生疏導(dǎo)與解決學(xué)習(xí)、生活、人際交往和升學(xué)就業(yè)中出現(xiàn)的心理行為問題,排解心理困擾和防范心理障礙的專門場所,是學(xué)校開展心理健康教育工作的重要陣地。各學(xué)校要根據(jù)教育部印發(fā)的《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》等通知精神,結(jié)合今天實(shí)地參觀和培訓(xùn)的要求,做好心理輔導(dǎo)室的建設(shè)工作,并用好心理輔導(dǎo)室,為學(xué)校師生緩解心理問題做好服務(wù)工作。

  五、做好高危學(xué)生的排查管理工作

  前段時(shí)間全市開展心理問題的全面摸排,各學(xué)校根據(jù)摸排結(jié)果和日常管理中排查出來的需要重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生,要逐個(gè)了解每位學(xué)生的具體情況,制定專門的關(guān)愛方案,建立“一生一案”,提供學(xué)校力所能及的心理服務(wù)。檔案材料要按照規(guī)定做好防泄密工作。要同步啟動(dòng)高危學(xué)生的轉(zhuǎn)介機(jī)制,建議家長帶學(xué)生去專門機(jī)構(gòu)尋求幫助。同時(shí)學(xué)校要建立心理問題危機(jī)預(yù)警與快速應(yīng)急機(jī)制,明確心理危機(jī)事件處置流程和相關(guān)人員的職責(zé),做到及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)預(yù)防和有效干預(yù)。

  六、加強(qiáng)心理健康教育的家校聯(lián)系

  家庭教育是學(xué)生心理健康教育的核心要素,卻也是目前心理健康教育體系的短板部分。各中小學(xué)校要發(fā)揮家長學(xué)校的作用,充分利用家長會(huì)、學(xué)校開放日、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等舉辦家庭教育專題講座,指導(dǎo)家長關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài),幫助家長做好自身情緒管理,科學(xué)解決家庭教育中面對(duì)的問題,切實(shí)提高家長對(duì)家庭教育和心理健康教育工作的認(rèn)識(shí)度,提高家長自身素質(zhì)和家庭教育水平。班主任和科任老師要對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行至少一次家訪活動(dòng)(可采用上門家訪、電話家訪或QQ、微信等形式),全面了解學(xué)生的心理狀況,指導(dǎo)家長做好家庭教育工作,協(xié)助家長建立良好的親子關(guān)系。

  當(dāng)前,我區(qū)(市)疫情防控態(tài)勢進(jìn)一步向好,經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展逐步回歸正常軌道,但是,境外疫情仍十分復(fù)雜嚴(yán)峻,國內(nèi)個(gè)別地方仍不時(shí)發(fā)生聚集性疫情。我們教育系統(tǒng)一定要“始終保持高度警惕,始終繃緊防控這根弦”,把學(xué)校新冠肺炎疫情防控工作抓實(shí)抓好,嚴(yán)防疫情反彈。各單位、各學(xué)校要嚴(yán)格落實(shí)疫情防控措施。一是嚴(yán)格校門和人員管理。要強(qiáng)化校園值班值守,校外無關(guān)人員一律不準(zhǔn)進(jìn)入校園,師生進(jìn)校門一律核驗(yàn)身份和檢測體溫。二是嚴(yán)格做好重點(diǎn)人群排查和管理。師生員工從中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返x、接觸從中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)來x返x人員要及時(shí)上報(bào)教育部門和社區(qū)(村委),配合衛(wèi)健部門、社區(qū)做好核酸檢測等工作。各學(xué)校要落實(shí)人員按時(shí)上報(bào)疫情防控相關(guān)信息。三是做好師生員工返校前健康管理。各學(xué)校師生每日要進(jìn)行自我健康監(jiān)測,測量記錄體溫并注意觀察有無其他可疑癥狀,當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽及其他可疑癥狀時(shí),及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī),并報(bào)告班主任和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo);各學(xué)校應(yīng)在師生返校前十四天,落實(shí)人員了解全體師生員工體溫體征信息,了解師生員工外出旅游情況;師生從區(qū)外返x要進(jìn)行自我健康狀況監(jiān)測十四天才能返校;各學(xué)校要在開學(xué)前三天排查不符合返校條件的師生員工名單,提前通知其暫緩返校。四是加強(qiáng)疫情防控知識(shí)宣傳教育。各學(xué)校要通過班級(jí)微信、QQ群、致家長一封信等形式廣泛宣傳疫情防控知識(shí),增強(qiáng)師生防范意識(shí)。建議師生非必要不離x,減少外出,原則上不前往國外和國內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū),建議師生暑假期間不參加聚集性活動(dòng),做到不聚餐、不聚會(huì)、不聚集。五是提前謀劃秋季學(xué)期開學(xué)工作。開學(xué)前一周要全面做好教室、宿舍、活動(dòng)場地、餐廳等場所的通風(fēng)、清潔、消毒工作,保持校園干凈整潔衛(wèi)生。

  在這里再特別強(qiáng)調(diào)一下:上述提到的創(chuàng)城、心理教育、安全、疫情防控等工作都是全市教育系統(tǒng)近期重點(diǎn)工作,這些工作我們都下發(fā)了很多的文件,希望各單位及各位領(lǐng)導(dǎo)要認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)文件精神,并認(rèn)真貫徹落實(shí),下一步我們將對(duì)相關(guān)文件學(xué)習(xí)及落實(shí)情況進(jìn)行調(diào)研和了解。

  我就講這些。

心理健康講話稿6

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!我是高二14班的劉艷玲 ,今天我國旗下演講的主題是《關(guān)注心理健康》。

  如果我問大家一個(gè)問題:“什么是健康?”

  多數(shù)人一定會(huì)說:“健康就是身體沒有病!钡拇_,長期以來,人們健康的觀念局限在身體方面。其實(shí),健康的人既應(yīng)是身體健康的人,又應(yīng)是心理健康的人,有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。然而,在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視了心理健康。

  現(xiàn)代社會(huì),競爭激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人際關(guān)系復(fù)雜,越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍你會(huì)發(fā)現(xiàn),有的同學(xué)脾氣暴躁,常常無端發(fā)火,因瑣碎小事與人爭吵、大打出手甚至做出極端事件;有的同學(xué)感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,整天無所事事,迷戀網(wǎng)吧,厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,認(rèn)為別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。作為一名中學(xué)生,如何培養(yǎng)健康的心理呢?

  首先,要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,也不要自負(fù)。要相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),正所謂“尺有所短,寸有所長”。要正確面對(duì)挫折或失敗,再漫長的路總有盡頭,再難辦的事也總有希望,要相信失敗是成功之母。歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。

  其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的.愛心和尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,贈(zèng)人玫瑰,手有余香。多尊重、體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見。經(jīng)常真誠有禮地對(duì)別人微笑,表示著你的禮貌和對(duì)別人的尊重。

  第三,養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。當(dāng)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大時(shí),為了長期保持學(xué)習(xí)的效率,我們必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間,使生活有規(guī)律。積極參加業(yè)余活動(dòng),通過參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振作精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。

  第四、在自我意識(shí)方面,要善于正確地評(píng)價(jià)自己,并能通過別人來認(rèn)識(shí)自己,善于反思自己的不足,能夠控制自己的一些消極的想法與行為,能愉悅地接納自己。

  總之,我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對(duì)人生:改變考慮問題的方式,凡事從好處著想,以“太好了”的心態(tài)面對(duì)一切事物。遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開的事情,可以找自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴,使自己解不開的心結(jié)得到放松,學(xué)會(huì)用微笑和快樂去面對(duì)人生。希望我們都能做一個(gè)心理健康的中學(xué)生。最后祝大家身心健康,學(xué)習(xí)愉快,天天都有好心情!

心理健康講話稿7

尊敬的領(lǐng)導(dǎo),親愛的老師、同學(xué)們:

  大家早上好!

  五月的花海激蕩著夢想,三尺講臺(tái)洋溢著情懷,郡園里到處都是奮斗的節(jié)拍。今天是全國“我愛我”心理健康日,本周我們將迎來我校第三屆心理健康活動(dòng)周。

  20xx年5月,我們成功舉辦了第二屆心理健康活動(dòng)周,“風(fēng)雨同行”班級(jí)心理氣象員心理沙龍、“做更好的自己”年級(jí)板報(bào)展覽、“驕子初成 我們共呵護(hù)”班主任心育技能培訓(xùn)等活動(dòng)營造了關(guān)注心理健康、重視心理教育的良好氛圍。每周一、周四晚7點(diǎn)—9點(diǎn),學(xué)校心理咨詢室——陽光澄池持續(xù)關(guān)注全校師生的健康心靈。本屆心理健康活動(dòng)周,我們將開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)、主題心理電影展播、心理輔導(dǎo)專家講座等不同形式的主題活動(dòng),希望全校師生積極參加。

  本屆活動(dòng)周的主題是“為青春點(diǎn)贊”。

  青春,是人生最美的形態(tài),我們可以和世界叫板,可以天馬行空的暢想未來;青春會(huì)成全我們更多微小的夢想,帶我們?nèi)裘乱郧蟮脑贫耍磺啻号c年齡無關(guān),只要你愿意,青春,它和我們每一個(gè)人作伴。為青春點(diǎn)贊,是對(duì)自己的心理認(rèn)同,用力接納那個(gè)最真實(shí)的自己;是用身體里那汩汩流動(dòng)的熱血,去和困難挫折勇敢單挑。

  九年級(jí)的同學(xué)們,我們將會(huì)看到你們?cè)鯓拥娘L(fēng)采?你們揮灑的`汗水又會(huì)灌溉出怎樣燦爛的花朵呢?你們已經(jīng)走過漫漫征途:課堂上條理清晰的筆記,課后密密麻麻地演算,課間整齊的隊(duì)列,慷慨激昂的口號(hào)……在這不足30天的日子里,請(qǐng)沿著日復(fù)一日的緊張繁忙,期待憧憬著巨大挑戰(zhàn)之源如世間最壯麗之景般撲面而來。奮斗的青春最美麗!

  七、八年級(jí)的同學(xué)們,面對(duì)九年級(jí)的學(xué)長學(xué)姐,我們?cè)趯?duì)他們深深祝福的同時(shí),也要清楚地認(rèn)識(shí)到,拼搏的接力棒已經(jīng)傳遞到了我們的手中。只有注重過程,才會(huì)有好的結(jié)果。成長是一步一個(gè)腳印走出來的,也許別人手到擒來的成績自己拼命努力才能得到,但那種成長的富足感是如此惹人回味。堅(jiān)持的青春最可貴!

  高一的同學(xué)們,你們?cè)诓讲降睦鄯e中,見證了自己向一個(gè)優(yōu)秀長梅人接近的成長蛻變,從青澀走向持重,卻依舊保持赤子的熱忱。前路漫漫,未來可期,唯有不計(jì)遠(yuǎn)景的拼命和酣暢淋漓的付出,才能讓所有的夢都做得晴朗透亮,讓原本迷惘單薄的心被希望照亮充盈,一整個(gè)波瀾壯闊的世界都等待著你們?nèi)z閱。拼搏的青春才完整!

  親愛的同學(xué)們,請(qǐng)相信努力拼搏的意義,因?yàn)槿松鷣砭蜁?huì)不斷面對(duì)各種挑戰(zhàn),但這并不意味著掙扎和改變沒有意義,因?yàn)樗菑莫M隘的生活中跳出、從荒蕪的環(huán)境中離開的一條最行之有效的路徑。請(qǐng)讓我們一起為自己的青春點(diǎn)贊!

  我的講話完畢,謝謝大家。

心理健康講話稿8

同志們:

  今天,我們?cè)谶@里舉辦xx高校大學(xué)生心理健康教育論壇,主要任務(wù)是專題研究探討大學(xué)生心理健康教育方面的相關(guān)問題,總結(jié)工作、經(jīng)驗(yàn)交流、成立研究機(jī)構(gòu),并對(duì)如何進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)我省高校大學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)行安排部署。今天的會(huì)議,既是論壇會(huì),也是工作會(huì),既要加強(qiáng)研究,更要推動(dòng)工作。所以,參會(huì)的同志既有論文作者,也有學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)及部門負(fù)責(zé)同志。

  大家都知道,近幾年,大學(xué)生心理健康狀況,越來越受到社會(huì)各屆的廣泛關(guān)注,大學(xué)生心理健康教育工作也越來越得到各級(jí)部門的高度重視,進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的呼聲不斷高漲。今年4月23日,教育部在河南開封召開了全國高校大學(xué)生心理健康教育工作會(huì)議,對(duì)加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作提出了明確要求。我們這次會(huì)議,就是傳達(dá)學(xué)習(xí)教育部這次會(huì)議精神,認(rèn)真分析我省高校大學(xué)生心理健康教育存在的困難和問題,集中研究大學(xué)生心理健康教育工作,進(jìn)一步落實(shí)責(zé)任、把握規(guī)律、明確任務(wù),把大學(xué)生心理健康教育工作抓緊抓實(shí)抓好。

  下面,借此機(jī)會(huì),結(jié)合貫徹全國會(huì)議精神,我就加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作講幾點(diǎn)意見。

  一、近年來我省高校大學(xué)生心理健康教育工作成效顯著,大學(xué)生心理健康教育工作科學(xué)化水平不斷提高中央16號(hào)文件頒布實(shí)施后,省委教育工委、省教育廳及時(shí)制定下發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施意見》,進(jìn)一步明確了新形勢下加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的總體要求、基本原則、主要任務(wù)和政策措施。五年多來,各高校認(rèn)真貫徹落實(shí)中央以及教育部和省上有關(guān)文件精神,廣泛開展大學(xué)生心理健康教育,在工作機(jī)構(gòu)的健全、人員的配備、隊(duì)伍素質(zhì)的提升、工作平臺(tái)的搭建、工作內(nèi)容的拓展、相關(guān)課程的開設(shè)、心理危機(jī)的化解等方面取得了明顯進(jìn)展,在提升大學(xué)生心理素質(zhì)方面發(fā)揮了不可替代的重要作用,大學(xué)生心理健康教育工作取得了顯著成效。

  一是切實(shí)加強(qiáng)體制機(jī)制建設(shè)。體制機(jī)制的建立健全,是大學(xué)生心理健康教育工作持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵。為了加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作的咨詢與指導(dǎo),省委教育工委、省教育廳高度重視,將大學(xué)生心理健康教育工作納入到加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的整體部署,07年依托xx師大建立了“xx高校大學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)基地”,組織編寫了《大學(xué)生心理健康教育教程》教材,將大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)課題列為xx高校思想政治教育科學(xué)研究項(xiàng)目,給予經(jīng)費(fèi)投入,支持大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍開展科學(xué)研究,為加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育提供理論支持及決策依據(jù)。從08年開始,我們組織對(duì)大學(xué)新生的心理健康狀況開展普查測評(píng)試點(diǎn),08年測評(píng)了5所高校2萬多學(xué)生,09年測評(píng)了16所高校58000多名學(xué)生,今年將在所有本科高校全面鋪開。另外,08年我們還專門召開了高校大學(xué)生心理健康教育工作會(huì)議,在加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),統(tǒng)籌規(guī)劃,推進(jìn)工作等方面提出了許多具體的規(guī)定和要求,大力推動(dòng)了我省高校大學(xué)生心理健康教育工作。目前,我省絕大部分高校都成立了心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組,出臺(tái)了加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的工作文件,設(shè)立了心理健康教育機(jī)構(gòu),建立健全了各項(xiàng)規(guī)章制度,配備了心理健康教育專用場地和專項(xiàng)經(jīng)費(fèi),構(gòu)建起學(xué)校、院(系)、學(xué)生班級(jí)三級(jí)心理健康教育網(wǎng)絡(luò),基本形成了課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助相結(jié)合的心理健康教育工作體系。有的高校還建立了專家指導(dǎo)委員會(huì),大大提升了高校心理健康教育的水平和效果。

  二是切實(shí)加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作,重點(diǎn)、難點(diǎn)在師資。07年以來,我們依托“xx高校大學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)基地”,舉辦培訓(xùn)班6期,4次工作研討交流會(huì),共培訓(xùn)教師300多人。通過培訓(xùn),使大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍得到了加強(qiáng),大學(xué)生心理健康教育工作者的專業(yè)素質(zhì)和工作技能得到了提高。各高校也采取有效措施加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍的培訓(xùn),特別是針對(duì)輔導(dǎo)員、班主任、研究生導(dǎo)師、學(xué)生骨干及相關(guān)人員開展的專題培訓(xùn),使其成為大學(xué)生心理健康教育工作的重要力量。目前,全省大多數(shù)高校配備有專職心理健康教育教師,一些高校配備比例已經(jīng)達(dá)到了教育部規(guī)定的1:3000的師生比,并充分發(fā)揮了輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中的骨干作用。大多數(shù)高校都建立了大學(xué)生心理社團(tuán),鼓勵(lì)和引導(dǎo)社團(tuán)的健康發(fā)展,充分發(fā)揮學(xué)生在大學(xué)生心理健康教育中的主體作用。同時(shí),一些高校積極開展多種形式的交流學(xué)習(xí)活動(dòng),開闊視野,學(xué)習(xí)好的做法和經(jīng)驗(yàn)。一些高校還派教師赴境外高校進(jìn)行研修培訓(xùn),大力支持專兼職教師進(jìn)行學(xué)歷提升與專業(yè)深造。通過各方面的共同努力,大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍的數(shù)量和質(zhì)量都有了很大提高。

  三是切實(shí)加強(qiáng)普及性教育。心理健康知識(shí)的普及是心理健康教育的基礎(chǔ)工作,心理健康教育課是高校普及心理健康知識(shí)的主渠道。當(dāng)前,我省不少高校開設(shè)了心理健康教育選修課,教學(xué)狀況得到明顯改善,還有部分高校探索開設(shè)必修課。一些高校以《大學(xué)生心理健康》核心課為基礎(chǔ),有關(guān)課程為補(bǔ)充,逐步建立了適應(yīng)大學(xué)生心理健康教育不同層面需求的課程體系。許多高校將心理健康教育與校園文化建設(shè)有機(jī)融合,廣泛開展豐富多彩的大學(xué)生心理健康教育第二課堂活動(dòng),通過建立心理健康教育網(wǎng)站,定期舉辦心理健康教育月、心理健康宣傳周,開展“525”大學(xué)生心理健康節(jié)大型活動(dòng)等,普及大學(xué)生心理健康知識(shí),增強(qiáng)大學(xué)生的.心理健康意識(shí),優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì),提高適應(yīng)社會(huì)和承受挫折的能力。一些高校利用博客、QQ、飛信等新媒體技術(shù),積極拓展心理健康教育新途徑。許多高校還積極構(gòu)建大學(xué)生成才服務(wù)體系,幫助學(xué)生切實(shí)解決學(xué)習(xí)、生活、情感、就業(yè)中的實(shí)際困難和問題,努力營造大學(xué)生健康成長的良好氛圍。

  四是切實(shí)加強(qiáng)咨詢服務(wù)體系建設(shè)。經(jīng)過近年來的長足發(fā)展,目前,我省大多數(shù)高校都開展了大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作,通過各種形式,為大學(xué)生提供了及時(shí)、有效的心理健康輔導(dǎo)與服務(wù)。一些高校積極做好重點(diǎn)學(xué)生群體的心理輔導(dǎo)和咨詢工作,幫助他們化解心理壓力,克服心理障礙。大多數(shù)高校都建立健全了心理咨詢的值班、預(yù)約和重點(diǎn)反饋等制度。許多高校還經(jīng)常開展自我認(rèn)知、情緒管理、壓力管理、人際交往、生涯規(guī)劃、生命教育等為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),滿足了不同學(xué)生群體的心理成長需求。許多高校定期開展心理咨詢個(gè)案的研討與督導(dǎo)活動(dòng),不斷提高心理咨詢的專業(yè)水平。一些高校還為學(xué)生提供網(wǎng)上咨詢預(yù)約和網(wǎng)絡(luò)咨詢服務(wù),并利用E-mail、QQ、MSN等網(wǎng)絡(luò)工具,切實(shí)增強(qiáng)心理健康教育的覆蓋面與實(shí)效性。

  五是切實(shí)加強(qiáng)危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系建設(shè)。大學(xué)生心理危機(jī)事件的發(fā)生,往往容易成為各方關(guān)注的熱點(diǎn)和焦點(diǎn),比率雖然很小,但是影響很大,是當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作中的一個(gè)難點(diǎn)。近幾年,我省高校積極探索,形成了一些好的做法和經(jīng)驗(yàn)。目前,大多數(shù)高校建立了心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)系統(tǒng),在新生入校之后,及時(shí)開展心理健康普查,建立心理健康檔案,篩選危機(jī)預(yù)警的范圍和對(duì)象;積極建立健全學(xué)校、院(系)、班級(jí)、宿舍等四級(jí)心理危機(jī)預(yù)警系統(tǒng),形成了“早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早研判、早預(yù)防、早控制”的心理危機(jī)與預(yù)防工作機(jī)制;建設(shè)了以輔導(dǎo)員、學(xué)生干部為骨干力量的信息員隊(duì)伍,對(duì)學(xué)生的心理危機(jī)信息能夠及時(shí)、準(zhǔn)確掌握并做出有效干預(yù)。一些高校成立了危機(jī)干預(yù)機(jī)構(gòu),制訂了心理危機(jī)干預(yù)工作方案,明確了工作流程,設(shè)立了心理危機(jī)干預(yù)熱線,使不少大學(xué)生在身處危境時(shí)能及時(shí)得到幫助。心理危機(jī)事件發(fā)生后,大多數(shù)高校能夠迅速啟動(dòng)快速反應(yīng)程序,對(duì)受危機(jī)影響的師生進(jìn)行針對(duì)性輔導(dǎo),強(qiáng)化危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)工作,防止危機(jī)事件的連續(xù)發(fā)生。一些高校還加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)事件的案例分析,建立了大學(xué)生心理危機(jī)事件案例會(huì)商制度,不斷提高應(yīng)對(duì)危機(jī)事件的科學(xué)化水平。同時(shí),許多高校建立了院(系)、學(xué)校心理健康教育和心理咨詢機(jī)構(gòu)、精神衛(wèi)生專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)等部門之間的心理危機(jī)轉(zhuǎn)介機(jī)制,有效防范了重大心理危機(jī)事件的發(fā)生,有效提高了高校師生危機(jī)預(yù)防和干預(yù)能力。

心理健康講話稿9

各位老師、同學(xué)們:

  早上好!

  今天是5月25日,全國大中學(xué)生心理健康日。世界衛(wèi)生組織曾提出過一個(gè)響亮的口號(hào):“健康是人類的第一財(cái)富,財(cái)富的一半是心理健康!钡拇_,心理健康與生理健康同樣重要,甚至更重要。同學(xué)們正處在人生的黃金時(shí)期,正在為三年和三十年后的目標(biāo)而努力著。擁有了健康的心理,你便擁有了成長的雨露;擁有了健康的心理,你便擁有了生命的陽光;擁有了健康的心理,你便擁有了人生的智慧。

  根據(jù)我的調(diào)查了解,我們學(xué)校絕大多數(shù)同學(xué)在心理健康方面表現(xiàn)是良好的。我看到:同學(xué)們每天早晨走進(jìn)校園是抬頭挺胸的;與老師打招呼是微笑的;走進(jìn)考場是充滿自信的;面對(duì)失敗是樂觀開朗的。

  現(xiàn)在的季節(jié)充滿生機(jī)與活力,但也容易感冒。和身體一樣,正值青春年華的你們,陽光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”。你也許有不被人理解的痛苦;你可能感到孤獨(dú)而無人傾訴;你也許會(huì)因一次次的失敗感到自卑甚至絕望。

  其實(shí),這樣的成長過程我們每個(gè)人都經(jīng)歷過,大家不必過于擔(dān)心。失望、煩惱、悲傷是人性的一部分。偶爾的心靈“感冒”是正常的,心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的過程,沒有絕對(duì)的心理健康。身體感冒了,絕大多數(shù)時(shí)候可以自我治愈。心靈的“感冒”也一樣,同學(xué)們可以通過自我調(diào)節(jié),自我疏導(dǎo)來解決。如果我們無法獨(dú)自面對(duì)時(shí),我們可以求助于他人,學(xué)校的健心苑就有專業(yè)的心理老師。當(dāng)然,在所有能給予你溫暖和幫助的人當(dāng)中,一定不要忘記最重要的那個(gè)人——就是你自己。對(duì)付疾病最好的方法是鍛煉身體,提高免疫力,同樣,提高心理免疫力最終要靠我們不斷培養(yǎng)自己良好的心態(tài)。

  培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要我們樂觀的對(duì)待人生。凡事多用積極的思維去思考,向好的方向去努力爭取。同樣是半杯水,樂觀的人會(huì)高興還有半杯水,消極的人會(huì)傷心只有半杯水了。面對(duì)困難,我們應(yīng)該堅(jiān)信,不管下多久的雨,天總會(huì)放晴的。

  培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要喜歡你所做的事,而不是做你喜歡的事。從人的.本性來說,多數(shù)人都是更喜歡玩而不是喜歡刷題、工作。但我們要過得有價(jià)值,有尊嚴(yán),就必須選擇做更有意義的事。所以我們要喜歡現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活,包括考試。只有你喜歡它,你才會(huì)做得更好。

  培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要我們接受自己。每個(gè)人的長相、性格、能力都不同,不管怎樣,我們都是這個(gè)世界上獨(dú)一無二的,所以我們要珍愛自己,珍愛自己的生命,珍惜自己擁有的一切,努力去做那個(gè)最好的自己,而不是一味的與別人去比較。

  培養(yǎng)自己良好的心態(tài),要常懷一顆感恩的心。我們應(yīng)該少一點(diǎn)埋怨,多一點(diǎn)感激,我們應(yīng)慶幸有一個(gè)和平安定的學(xué)習(xí)環(huán)境,我們應(yīng)感激父母把我們送到一流的學(xué)校來讀書,我們應(yīng)感謝那么多恪盡職守的老師在為我們默默地奉獻(xiàn)。

  培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要接受失敗。歷史上有成就的人,總是敢于行動(dòng),也會(huì)經(jīng)常失敗。不要讓對(duì)失敗的恐懼,擋住你前進(jìn)的腳步。正如佛教所說:您永遠(yuǎn)要感謝給你逆境的眾生。

  培養(yǎng)自己良好的心態(tài),需要學(xué)會(huì)堅(jiān)持。連續(xù)18年闖入季后賽,五奪總冠軍的美國職業(yè)籃球隊(duì)馬刺隊(duì)的更衣室有一段名言:“我無助沮喪的時(shí)候,看到了小石匠在不停的敲打石頭,似乎敲打了上百次也沒能在石頭上留下任何裂痕,但就在他敲第一百零一下的時(shí)候,石頭突然裂成了兩半,我知道,不是那一下?lián)羲榱耸^,而是前面的努力共同作用的結(jié)果……”——這就是著名的“小石匠精神”。我們的學(xué)習(xí)也是這樣,每天一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)習(xí),好像沒有顯著變化,似乎看不到成果,但終有一天,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己化繭成蝶。

  心態(tài)決定命運(yùn)!同學(xué)們,你不能決定生命的長度,但可以改變它的寬度;你不能左右天氣,但你能改變心情;你不能改變?nèi)菝,但你能展現(xiàn)微笑;你不能預(yù)知明天,但你能把握今天。

  同學(xué)們是5月的花海,用青春擁抱時(shí)代,暢想未來。同時(shí),5月也是發(fā)展和鍛煉我們的好時(shí)節(jié)。同學(xué)們剛剛經(jīng)歷了期中考試的洗禮,心中必然有各種感受;5月是高三、高二學(xué)生厲兵秣馬,沖刺高考、學(xué)考的時(shí)期,我相信這段時(shí)間你們會(huì)承受更多,成長更多,也必將收獲更多。

  同學(xué)們,請(qǐng)你相信,能打敗你的,沒有別人,只有自己;能保佑你的,不是上帝,是你強(qiáng)大的內(nèi)心。讓我們關(guān)注心理,和諧成長吧!

  謝謝!

心理健康講話稿10

  大家好,我是初一一班的xx,今天我演講的主題是“樂觀心態(tài) 健康心理”

  同學(xué)們,你是否曾因老師對(duì)你的批評(píng)而耿耿于懷;是否曾因父母親對(duì)你的責(zé)備而暗地抱怨;是否曾因?qū)W習(xí)不理想、總是害怕老師和家長的怪罪;是否曾因與同學(xué)間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡,是一種不健康的心理狀態(tài)。

  曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號(hào)的嗜好;曾經(jīng)的你也許有喜歡說臟話的毛。辉(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān);曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專心聽講,一節(jié)課下來知其然不知其所以然,等等這一切,從根本上來講,是你的思想出了偏頗、從另一個(gè)角度來說,你的心理也不是很健康。

  同學(xué)們,月有陰晴圓缺,人有旦夕禍福,生活中的挫折就像是一首歌曲的音符,正確面對(duì)你才能彈奏出人生的樂章。

  有這樣一個(gè)小故事,說有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤,等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了,這個(gè)小伙子便對(duì)人們說:“早知還要摔倒,第一次我就不該爬起來!

  在這里我要說,這個(gè)小伙子是消極悲觀的,人生就像是走路,它總是在一次次跌倒和一次次的'爬起的過程中去譜寫人生的壯歌,倘若都象上面小伙子說的那樣,那么的消極悲觀,人生就沒有拼搏,沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。

  同學(xué)們,我們現(xiàn)在年齡尚小,許多道理你也許只能感悟而無法理解,但是一個(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄,同時(shí)還應(yīng)有健康的心理,換句話說,那就是一個(gè)人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。當(dāng)然,日常生活與學(xué)習(xí)過程中,你肯定有過憂傷、有過困惑、有過焦慮、有過擔(dān)驚受怕,等等。每當(dāng)此時(shí),你一定要善于自我調(diào)節(jié),多培養(yǎng)自己的興趣與愛好,請(qǐng)記住一句話:“坦坦誠誠地做人、開開心心地學(xué)習(xí)、痛痛快快的生活”,把那些不順心、不如意拋去吧!有一首歌唱得好:“天空是綿綿的糖,就算塌下來又怎樣;雨下再大又怎樣,干脆開心地淋一場……”

  同學(xué)們,讓我們保持樂觀的心態(tài),一步一個(gè)腳印,努力搞好我們的學(xué)習(xí);讓我們保持樂觀的心態(tài),面帶微笑,快快樂樂度過每一天。我的演講完畢,謝謝大家。

心理健康講話稿11

  尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

  我講話的題目是《陽光心理 健康人生》。同學(xué)們,你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到郁悶不快?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有,請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。現(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí),越來越重視心理健康。

  心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失,影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧,社會(huì)的安定。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>

  首先,正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己。天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗,相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。

  其次,正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心,來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芳香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對(duì)人微笑,傳遞快樂!享受快樂!

  再次,正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問題。正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問題的解決辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任。

  最后,情緒穩(wěn)定,性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的'生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。

  同學(xué)們,讓我們打開心靈的窗戶,讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋(gè)陽光心理,擁有一個(gè)健康的人生!