大學生心理健康自我評價15篇
在平平淡淡的日常中,我們最不陌生的就是自我評價了,自我評價具有重要的社會功能,它極大地影響人與人之間的交往方式。那要怎么寫好自我評價呢?以下是小編精心整理的大學生心理健康自我評價,希望對大家有所幫助。
大學生心理健康自我評價1
一.調查背景:
大學生作為新生代的主力軍是國家的寶貴人才,是民族的希望,國家的未來。擔負著人民的重托,歷史的責任。大學生的營養(yǎng)健康狀況關系著民族的素質與國家的未來。好的營養(yǎng)搭配可以促進身體健康生長。而促進新一代年輕人養(yǎng)成良好的飲食習慣,增加營養(yǎng)知識,可以促進國家經濟發(fā)展。國際上發(fā)達國家有很多年的營養(yǎng)教育史,營養(yǎng)餐計劃成功的國家如美國、日本基本上都通過規(guī)范化、標準化、法制化而把學校供餐發(fā)展起來。尤其是日本有93 %的學生參加學生營養(yǎng)餐計劃,其國民素質提高也非常顯著。本文通過實際生活中對身邊所接觸的大學生進行營養(yǎng)健康狀況的調查,了解他們的生活習慣,探討相應的當代大學生營養(yǎng)現(xiàn)狀以及發(fā)展趨勢。
二.調查目的與意義:
通過此次調查,了解大學生的身心健康現(xiàn)狀,及時發(fā)現(xiàn)問題,并進行分析和討論,提出適時可行的解決方案,從而改善大學生的健康現(xiàn)狀。
三.調查方法與對象:
1、調查方法:個人訪談期刊文獻
2、調查對象:學生群體
四.調查結果:
1.對大學環(huán)境的不適應
盔入大學后,發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的同學有很多,他們在高中時代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了.巨大的心理落差使一部分學生無法適應。在思想上,大學生往往對理想與現(xiàn)實的差距認識不清。學生在考大學前往往被灌輸了考上大學就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進入大學后,他們感到學習考試的壓力還是那么大,競爭更加激烈,還要面對就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實與美好理想之間的差距,使很多大學生暑期實習報告&調查報告專題實習證明金融專業(yè)法律專業(yè)土木工程專業(yè)機電專業(yè)大學生無法及時調整自己的心態(tài)。而在生活上,大學生要自己解決生活中的一切問題,如何與同學室友建立起良好的'人際關系,更是擺在大學生,尤其是大一新生面前的一大難題。在學習上,學習方法的改變同樣困擾著一部分大學生,他們習慣了以往中學里老師手把手的教育方式,對于大學老師的教育方式很不習慣,以致課業(yè)落后,自尊心受到打擊,出現(xiàn)焦慮、甚至對學習失去信心等心理問題。
2.無法承擔巨大的求職和就業(yè)壓力就業(yè)的雙向選擇,使大學生面臨著巨大的就業(yè)壓力。這在高年級學生中表現(xiàn)尤為顯著,許多大學生在大四畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適工作,心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。但相對于城鎮(zhèn)學生,農村學生因家庭經濟狀況等影響對能否就業(yè)就更為敏感,出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學生相對更多一些。
3.戀愛與性心理發(fā)生問題
這也是大學生常見的心理困擾,一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學業(yè)關系問題、情感破裂后的報復心理等。隨著生理和性心理的成熟,大學生對性給予了更多的關注,在生理發(fā)育、兩性關系、戀愛等方面也經常出現(xiàn)心理困惑和障礙。一些大學生因一時沖動,或早婚早戀而荒廢學業(yè),或未婚先孕而痛苦不堪,或觸犯刑法,走上犯罪的道路而留下終生遺憾。
4.自我定位出現(xiàn)迷惑大學生心理漸趨成熟,開始積極地思考人生,不斷反省自我,探索自我,經歷著種種內心自我評價與認知的矛盾和迷惘。對于學習為了什么,將來想要從事什么樣的工作,希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學生心理起伏很大,如果沒有適時的引導,很容易誘發(fā)心理障礙。
5.大部分學生會在11—12點之間睡覺,睡眠時間多為6—8小時,這也是大學生在校期間主流,相對而言是正常的,不會有損健康的。
6.飲食方面:在一日三餐方面,除了極少數學生不吃或很少吃早餐外,三餐偶爾有間斷與三餐很有規(guī)律的學生約各半,三餐可以說是正常的、健康的,但在有害身體健康的食品面前,約一半學生僅僅偶爾會有所顧忌而不吃,僅約8%的學生吃得很少,由此可看出垃圾食品是降低大學生身體素質的一個重要原因。
7.運動方面:被調查的學生中,約一半學生每天僅3鍛煉30分
鐘左右,這與大學生每天至少鍛煉一小時還有一定差距。故有約64%的學生認為自己身體健康狀況一般,雖然如此,在陽關長跑時,僅有約24%的學生堅持跑,而甚至有約28%的學生一直騎車。自知自己身體健康狀況差卻任不愿通過鍛煉來增強體質,這也是大學生身體素質低下又一重要原因。
8.在調查大學生生病情況方面,約一半學生很少生病,但也有約24%的學生是冷空氣一來就生病。盡管如此,卻任有80%的學生健康防護意識很一般。健康防護意識低下,又進一步使得大學生身體健康狀況降低。
五.結論與建議:
1.在心理健康方面,學校應開設心理咨詢課,調整學生心理狀況,而大學生也應更多地與他人交流,多看書籍以明確自己在大學中的位置及目標。
2.在身體健康方面,學校應當加以管理,在學生運動方面給予鼓勵,同時增加運動器材助學生鍛煉。學生則應當給自己制定鍛煉計劃,重點是付諸于行動。堅持每天鍛煉一小時左右。同時,大學生應盡量少吃垃圾食品,抵抗住食物誘惑。
3.健康防護方面,我們應有“知冷知熱”、“春捂秋凍”的兩大意識,其他一些慢性疾病更應該在生活中時時注意,如胃腸疾病、心腦疾病等,養(yǎng)成良好的生活習慣,為將來生活做長遠考慮。
大學生心理健康自我評價2
大學三年轉眼即逝,回首往事仍歷歷在目。在大學三年的時間里,我享受過成功的甜蜜,品嘗過失敗的苦楚,生活的種種,都將我歷練,讓我從一個青澀,魯莽的中學生,蛻變成一個成熟,內斂的大學生。使我能夠在以后的人生道路上,走得更加平穩(wěn);面對生活的挫折時,知道該怎樣去應對。下面是我畢業(yè)的自我鑒定。
學習上,我有較強的自學能力,勤于鉆研,肯思考,合理安排好學習時間,理解能力強,思維敏捷,對問題有獨到的見解,學習中探索出一套符合自己的學習方法,腳踏實地,循序漸進,精益求精,學習效率高,三年來學習成績優(yōu)異。
生活中,積極參加體育鍛煉,體育體鍛達標,擅打籃球,多次參加籃球比賽,為班級爭光。這也極大地提高了我與同學之間的團結協(xié)調能力,跟同學相處融洽、和諧。似水流年,我將永遠記信高中生活中的汗水與淚水,成功與希望!
大學的'生活即將要結束了,心里當然會有很多的不舍得。不舍得讀了兩年的大學,不舍得大學里的老師和同學,不舍得同居了兩年的舍友等。因此我會更加珍惜剩下的日子。在這兩年里,自己積極過也努力過,并積極參與學校的活動,使自己增長了見識,提高了自身素質,鍛煉了自我能力,在各方面都有很大的提高。在以后的日子里,做得好的我會繼續(xù)發(fā)揚,做不好的我會努力去改進自己。我會更加嚴格地要求自己,努力做到最好。為未來的生活打下堅定地基礎,向著自己的理想奮斗前進!
大學生心理健康自我評價3
珍貴的五年大學生活已接近尾聲,非常有必要總結一下大學五年的得失,從中繼承做得好的方面改進不足的地方,使自己回顧走過的路,也更是為了看清將來要走的路。
社會實踐能力有了很大提高。大學五年中,我參加了不少的校內活動和做過一些社會實踐。參加校內的活動可以認識到更多的`同學,也就增加了與其他同學交流和學習的機會,鍛煉了自己的交際能力,學到別人的長處,認清自己的短處。此外,還一直做班委和寢室長,對自己既是壓力又是動力。我喜歡做一些社會活動,會讓大學生活更豐富多彩。我喜歡運動,基本對所有運動都感興趣,尤其是籃球。打籃球不僅鍛煉了身體,而且增強了團隊精神和集體榮譽感。
個人認為這個世界上并不存在完美的人,每個人都有自己的優(yōu)點缺點,但關鍵是能否正視并利用它。五年來,我不斷地自我反省。
通過五年的大學生活,學到了很多知識,更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多,性格更堅毅了。認識了許多同學和老師,建立起友誼,并在與他們的交往中提升了自身素質,認清了自身的一些短處并盡力改正。社會實踐能力也有很大提高,為將來走向社會奠定基礎。
五年的大學生活是我人生這條線上的一小段,是閃閃發(fā)光的一段,它包含了汗水和收獲,為我劃平人生的線起著至關重要的作用。
大學生心理健康自我評價4
轉眼間珍貴的大一生活已接近尾聲,自己感覺非常的有必要總結一下大學第一年的得失,使自己回顧走過的路,也更是為了看清將來要走的路。
在學習中,我更加明確學習的目的,端正學習態(tài)度,想辦法找問題,不斷改進學習方法,勤奮認真地鉆研知識。經過一個學期的'學習和工作,我獲得了“三等獎學金”、“一等獎學金”的光榮稱號,我想這些只是對我上學期學習和工作的肯定,我還有很多不足需要提高,我并沒有驕傲,而是繼續(xù)學習,是自己做的更好。我認識到自己不足是學習成績的進一步提高,今后我一定發(fā)揚成績,克服不足,爭取更大進步。
在生活中,我團結同學,盡量發(fā)揮自己的作用,做一些力所能及的事情幫助和關心同學。大學校園就是一個大家庭,在這個大家庭中我們扮演著被培養(yǎng)對象的角色,老師是我們的長輩,所以我們對他們尊敬有加,同學們就像兄弟姐妹,我們一起學習、一起娛樂、互幫互助、和睦相處,集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關心別人,也使自己變得更加堅強和獨立。
在思想上,我積極要求進步,樹立了良好的人生觀和道德觀,本人于入校開始就向黨組織遞交了入黨申請書,從那時起就時時刻刻嚴格要求自己,讓自己的思想逐漸成熟。我覺得自己的事情應該由自己負責,別人最多只能給你一些建議,遇到事情要冷靜的思考,不要急躁,不輕易承諾,承諾了就要努力兌現(xiàn),生活需要自己來勾畫,不一樣的方式就有不一樣的人生。
大學生心理健康自我評價5
本人專業(yè)知識扎實,已通過護士執(zhí)業(yè)考試。責任心強,富有愛心和耐心,工作細心,學習能力強,與人溝通能力強,人際關系融洽。
性格開朗,樂觀,自信,自尊;能很好的與人溝通,有良好的團隊合作精神;有責任心,樂于助人;敢于挑戰(zhàn)困難;對工作充滿熱情;接受能力較強;喜歡音樂,看書,運動,美術,會彈吉他;專業(yè)知識扎實,有一定的實踐經驗與操作技能。
本人性格開朗,待人真誠,對工作有上進心,有較強的適應能力和團結精神,并能很好地跟同事相處并協(xié)同工作。在2年多的工作中,工作態(tài)度認真積極,細心完成本職工作,認真積極完成每一個任務。本人工作踏實,刻苦耐勞,如有幸被錄用我將會竭盡全力為貴單位創(chuàng)造效益,以盡情體現(xiàn)自身能力和價值。
性格開朗隨和,待人熱情誠懇,工作認真負責,學習積極上進,自學能力較強,能迅速融入新的環(huán)境,具有較強的團隊意識。一年的.緊張的工作讓我更有充足的信心與能力去做以后的工作,感受尤深的是認識到溝通能力的對于工作的重要性,相信我在未來的工作中我會做的更好。
對待工作認真負責,善于溝通、協(xié)調有較強的組織能力與團隊精神;活潑開朗、樂觀上進、有愛心并善于施教并行;上進心強、勤于學習能不斷提高自身的能力與綜合素質。在未來的工作中,我將以充沛的精力,刻苦鉆研的精神來努力工作,穩(wěn)定地提高自己的工作能力,與公司同步發(fā)展。
大學生心理健康自我評價6
作為新世紀的大學畢業(yè)生,我明白到教師優(yōu)秀的綜合素質,豐富的實踐經驗以及良好的團隊精神對一個學校生存和發(fā)展的重要性。因此我在三年的大學生活中,不斷的提高自己,充實自己,完善自己。我始終以端正的學習態(tài)度學完了本專業(yè)的.所有的課程,使自己在專業(yè)知識方面,思考問題方面,理論發(fā)掘方面都取得了進步。
本人專業(yè)知識扎實,具有團隊合作精神,強烈的責任心和集體榮譽感。做事認真仔細、能吃苦耐勞、知識面廣、心理素質好,對新事物學習和接受很快、承受壓力強、學習能力強、能靈活處理日常事務,對數字有獨特的敏感度。性格外向,活潑開朗。能迅速適應各種工作環(huán)境并融入團體,極具親和力,溝通能力強。熟悉電腦的基本操作,抗壓力強,面對問題能獨立做出正確的判斷及處理好事務,具有團隊精神,吃苦耐勞,能較快的適應各種環(huán)境,并投入其中。
三年的大學生活給我?guī)砹嗽S多磨練,慶幸自己能抓住磨練的機會,鑄就了我老實、踏實、務實的工作作風,增強了我的時間觀念、組織觀念、集體榮譽感,造就我較強的組織、治理、協(xié)調能力。
我所擁有的是年輕和知識,年輕也許意味著欠缺經驗,但是年輕也意味著熱情和活力。我自信能克服工作和生活中各種困難,不斷實現(xiàn)自己的人生價值和追求的目標。或許我不是最優(yōu)秀的,但我會是最認真,最勤苦的。
大學生心理健康自我評價7
xx年的大學生活,師友的嚴格教誨以及個人的辛勤努力,使我掌握了工程管理方面的基本理論、方法和土木工程技術知識,熟悉了工程造價的基本規(guī)則和原理,對合同管理與索賠及相關的經濟法律和法規(guī)也有了一定的了解,同時對專業(yè)英語閱讀、寫作、口語、翻譯以及計算機輔助解決實際問題等方面進行了系統(tǒng)的學習與訓練,使我具備了從事工程管理專業(yè)工作所需要的基本理論與技能。四年的班級集體生活和每一次實際工作經歷,培養(yǎng)了我良好的團隊意識與奉獻精神。從一開始的小的`班級聯(lián)歡活動,到代表管理系參加的校內競賽,從小小的家教到參加商場的促銷以及建設工地的實地實習,這所有的經歷無不一點一點地打磨著我,讓我腳踏實地、認認真真地工作,在培養(yǎng)了組織、協(xié)調、領導能力的同時也讓我逐漸領會了溝通的重要性。
利用暑假期間,多次進駐工地參與施工生產,練就了吃苦耐勞的品質;在校期間還參加了房屋建筑學課程設計、建筑結構課程設計、工程造價課程設計、施工組織課程設計。
大學期間,通過和班級同學的相處,使我懂得了做人要積極向上、奮發(fā)進取,從而使到自己在各方面都取得很大的發(fā)展,全面提高了自己的綜合素質。同宿舍同學的交流,使我學會了思考,學會了做人,學會了如何與人共事,鍛煉了組織能力和溝通、協(xié)調能力,培養(yǎng)了吃苦耐勞、樂于奉獻、關心集體、務實求進的思想,懂得了如何團結合作。
大學生心理健康自我評價8
大學生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時期。經常會遇見很多的矛盾沖擊。如學業(yè)情況。在這一學期,我覺得我一直沒有進入學習的狀態(tài),很多的時間都是迷茫著度過,如今考試將近,所以我的心里不免有些著急?偸桥R時抱佛腳。但是也怨不得別人,總是以為只要自己看書就可以了,誰知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數不多的時間我要抓緊每一分每一秒,F(xiàn)在再抱怨自己已經沒用,最重要的是學習,爭取把落下的補回來。還有戀愛,求職的成敗等等。
我們大學生應該樹立心理健康意識,優(yōu)化心理素質,增強心理調適能力和社會生活的適應能力,預防和緩解心理問題。處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面的困惑,提高健康水平,促進德智體美等全面發(fā)展。但是要怎樣做到這些呢?
第一,培養(yǎng)良好的人格品質。培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚長避短,不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力,對挫折有正確的認識,化消極因素為積極因素。樹立科學的人生觀,積極參加各類實踐活動,豐富人生經驗。
第二,養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等。大學生的`學習負擔較重,心理壓力較大,為了長期保持學習的效率,必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。避免用腦過度引起神經衰弱,使思維、記憶能力減退。
第三、加強自我心理調節(jié)。自我調節(jié)心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質,改善適應能力等。
第四、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質,更好地適應社會發(fā)展的需要。
第五、積極參加業(yè)余活動。大學生應培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界,有利于心理保健。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng),就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述,心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求,而且也是大學生全面發(fā)展,成為“四有”人才的重要保證和基礎。
大學生心理健康自我評價9
四年的大學生活即將結束了,在面臨畢業(yè)的時候,回首過去,從入學時的懵懂少年,到如今躊躇滿志即將走上社會的青年。四年的成長,下面就作一個自我:
在學習上,由于高考落榜帶來的灰心,曾有一陣消極,為珍惜這學校所給的學習機會,用從未有過的拼搏的精神學習自己的國貿專業(yè),還利用課余時間學習一些網絡和辦公軟件來充實自己。并在學校得到了肯定連或三年學校的獎學金,我相信自己在以后理論與實際相結合中,能有更大的進步提高。
在生活和工作中,當然我也有自己的缺點,就是性情太直率了,需要處事冷靜穩(wěn)重才好。我對班級和學生會工作熱情,任勞任怨,責任心強,對人友善,注重配合其他學生干部出色的完成各項工作,得到了大家的'一致肯定。
在思想上,我從一個普通學生到一個以為人民服務為己任的共產黨員,思想覺悟有了很大的提高。我熱愛祖國,熱愛人民,擁護共產黨和社會主義。我認識到一個人的價值是由他對社會對別人所做的貢獻來衡量的,我加入中國共產黨的原因也是要努力實現(xiàn)自我價值。我認真學習黨的各種理論,并努力把他們付之于實踐,對黨有了更加清晰的認識。
四年里我樹立了正確的人生觀,價值觀和世界觀,但更多的是在這期間我學到了許多書本上學不到的知識,修養(yǎng)和能力,我可以用熱情和活力,自信和學識來克服畢業(yè)后生活和工作中的各種困難,用自己的學習能力和分析處理問題的協(xié)調,管理能力去完成今后的美麗人生!
大學生心理健康自我評價10
本人積極樂觀,個性隨和,能與同事融洽相處,平時興趣廣泛,閱讀面較廣,能適應新事物工作細致認真,盡善盡美,有高度工作熱情,有上進心、責任感和團體協(xié)作精神,能承受一定的工作壓力。工作期間,待人誠懇,勤奮工作,與同事保持了良好及融洽的相處關系,深深體會到了做事情不僅要盡心盡力,
本人性格開朗活潑,在校期間學習認真成績良好。大學里經常參加一些文娛活動,逐漸養(yǎng)成了善于交際、能與人和睦相處的好習慣。工作中認真負責、勤勞肯干,同時又注重團隊合作,獲得周圍同學的一致好評。畢業(yè)后,本人還將這種態(tài)度保持到今后的工作中去,去實現(xiàn)人生的價值。
本人性格開朗活潑,興趣較為廣泛,待人真誠。在校所讀專業(yè)為機械制造與自動化,平時喜歡多動手和看看書,動手能力較強,并在校通過自己的努力完成了自考專升本的商務管理課程,有一定的自學能力。在校期間曾獲院一等獎及各種榮譽稱號。曾擔任系文藝部部長及班團支書一職,在工作上認真負責,在學習上也絲毫不敢怠慢,在生活上也有激情活潑的一面。大學這三年我沒白來,至少我學到了一定的'專業(yè)知識,我的組織和管理能力也得到了一定的提升,讓我在競爭中處于一定的優(yōu)勢。
性格開朗、穩(wěn)重、有活力,待人熱情、真誠;工作認真負責,積極主動,能吃苦耐勞,用于承受壓力,勇于創(chuàng)新;有很強的組織能力和團隊協(xié)作精神,具有較強的適應能力;紀律性強,工作積極配合;意志堅強,具有較強的無私奉獻精神。
大學生心理健康自我評價11
我是一名普通大學畢業(yè)的學生,美好的三年大學生活讓我積累了充分的文化知識,社會實踐能力有了進步,也讓我在心理上有了質的奔騰。我一直不斷地努力做我自己,超越自己,希望可以有更高的質的奔騰。下面我要對這四年的大學生活做個自我。
首先,我努力積累文化知識,為實踐做最充分的預備。每一門課程我都認真對待,我喜歡英語,所以我注重英語的聽、說、讀、寫、譯能力進步。我具備了扎實的專業(yè)基礎知識,系統(tǒng)地把握了金融、會計等有關理論;熟悉涉外工作常用禮節(jié);具備較好的英語聽、說、讀、寫、譯等能力;能熟練操作計算機辦公軟件。同時,我利用課余時間廣泛地涉獵了大量書籍,不但充實了自己,也培養(yǎng)了自己多方面的技能。更重要的是,嚴謹的學風和端正的學習態(tài)度塑造了我樸實、穩(wěn)重、創(chuàng)新的性格特點。
其次,暑期短暫的社會實踐固然不是真正意義上的.工作,但讓我對工作有了一個初步的熟悉。而且對工作我有很好的適應能力,讓我在實踐中不斷地積累了一定的社會經驗。
再者,在團體協(xié)作中我有很強的集體榮譽感,我能與大家合作默契。在個人工作中我有很強的責任感,我能認真負責,把工作做到最好,具有極強的團隊精神。
最后,在人際交往中我以誠待人,能夠與人進行良好的溝通,一直是受老師和同學好評的對象。
我堅信,熱情加信心,專業(yè)技能加優(yōu)異的成績。在競爭中學會從容,在挫折中學會微笑。做最壞的打算,盡最大的努力,這樣的人生就會是勝利的人生。
大學生心理健康自我評價12
四年的大學生活即將結束,如今回首感觸良多,大學生活作為我人生最重要的轉折點,它充實了我的文化知識、改變了我的一些行為習慣,提升了我的思想境界和精神境界。
現(xiàn)在對自己四年來的學習和生活做個簡要的,也算為自己的大學生活畫上一個圓滿的句點。在校期間:
在思想上,我接受了系統(tǒng)而全面的思想教育,馬列文理論等這些理論性很強的書籍,經過學院老師的講解,變得生動、易懂,理解起來并不死板、沉悶,使我的視野更加開闊。
在學習上,我認真的聽好每一節(jié)課,做好每一次筆記,“不恥下問”,虛心請教,學習成績雖不是名列前茅,但也得到了各位老師的肯定,學院里的老師都博學多才,我深受影響,在他們的指導下我努力提高文化素養(yǎng),不斷完善自己,看了一些書籍,使我深受啟發(fā),如醍醐灌頂,受益匪淺。
在工作上,作為班干部,我積極協(xié)助班主任處理日常工作,幫助同學們解決學習和生活中的問題,積極參加學校組織的各項活動,同時,我也參加了學校生活管理委員會,作為編輯部的部員,我與編輯部的.其他成員一起出過多期優(yōu)秀的報紙。
當然,這些并不能說明什么,我還有許多缺點和不足,需要進一步的學習,離開大學校園并不意味著我將結束自己的學習生涯,相反,它為我開啟了另一扇求學的大門,即將步入社會大學的我,依然會孜孜不倦的學習,因為“路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索”
大學生心理健康自我評價13
每個人都希望擁有一個健康的身體,而健康之于人,不僅僅指生理方面,它還包括我們的心理狀況?缡兰o的一代大學生面臨的一個極其重要的任務就是:在全部意義上參與健康,做一個生理、心理都臻于完美的真正健康的人。
對于我們大學生,心理健康的標準包括:正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大,是大學生成才的基礎。
心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質,是大學生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質作為基礎的,一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。
想要做一名合格的的大學生,心理健康是很重要的。但正確的自我認知是達成心理健康的重要前提。實事求是的認識自己,自己,激勵自己,揚長避短,奮發(fā)上進。但作為一名大學生,很多的時候不能積極樂觀的生活。像我來說,以前很多的時候不切合實際,喜歡悲傷地歌曲、故事等,喜歡一個人獨處,有什么事情都喜歡憋在心里,所以心情有的時候很憂郁,很悲傷,平時偶爾會有些消極,情緒消沉,我的朋友也很少。在進入大學后, 有點不適應這樣的生活,后來我參加各種活動,積極鍛煉自己,現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣,F(xiàn)在,我覺得我不再是一個消極的人,我會樂觀的看待事情,能夠很好的調節(jié)自己的心情。但有的時候做事情太急躁,容易出錯,所以我還要在實踐中鍛煉自己,磨練自己。
情緒是人對客觀事情態(tài)度的體驗,是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動中,在接觸客觀外界時,并不是單純的認識事情,而總是對客觀事物抱有一定的`態(tài)度,同時在內心深處產生一種特殊的體驗,這種態(tài)度、體驗就是情緒。良好的心境能促進人的身體健康,并有助于充分調動人的積極性,提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂,且意志消沉容易激怒,對人的健康起著極大地危害作用。
青年大學生由于內心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段,表現(xiàn)更加突出。有的時候我們會因為一件小事而生氣、發(fā)怒。在我心情很煩躁的時候,就會經常說話沖人,因此不光讓朋友生氣,自己也很生氣,事后又覺得很對不起別人,但是說出去的話就像潑出去的水,怎么能收回呢,雖然給別人已經道歉了,但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時的生活中,我們不能由著自己的性子,要學會克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng),遇到事情要冷靜,考慮周全,切莫圖一時之快,逞一時之勇。在大學這段時間,我覺得我的變化很大,能夠聽取別人的意見,接受別人的批評,而不會再生氣發(fā)怒。
大學生心理健康自我評價14
本人畢業(yè)于20xx年x月份。步入社會以后,做過兼職和兩年的全職工作,有一定的工作能力和語言的溝通能力。做事也比較認真付責任。收到同事和上司的認可。不過還是希望能找到一個更合適自己的工作崗位來鍛煉自己,是自己在繼續(xù)不斷的進步希望就職于本專業(yè)相關的有潛力的公司,企業(yè)單位。本人將以飽滿的熱情投入工作中。希望能與公司共同發(fā)展。
1、熱情加自信,我們都知道要做一件事首先你必須熱愛他,才能全心全意去做,才可做好,我喜歡這工作,雖然很苦很累,這并不能影響我對他的`投入,工夫就怕有心人,我是能夠把他做好的,我已做好充分的準備去做好他。
2、不怕吃苦加執(zhí)著,風吹日曬,條件的刻苦,荒郊野外,這些曾經的軍訓生活和自己的鍛煉,已經不是最重要的,現(xiàn)在的我已具備這些各方面應對條件,
3、專業(yè)技能加優(yōu)異的成績,我所學的是道橋專業(yè),18個月的理論學習,讓我渴望在實踐中得到鍛煉,通過實踐我想學習到自己的專業(yè)實踐能力,不愿做只有理論的空架子,雖然學習過,但是在實踐過程中,我不會因此而驕傲,仔細虛心的求教,師傅引進們門修行在個人,英語和計算機已經結業(yè),在空閑時間我仍會繼續(xù)學習,爭取在將來做個有用人才。
大學生心理健康自我評價15
大三期間,我始終以提高自身的綜合素質為目的,以個人的全面發(fā)展為奮斗方向,樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀,為適應社會發(fā)展的需求,我認真學習專業(yè)知識,發(fā)揮自己的特長,“學而知不足”是我學習、工作的動力。在學習上,我深知學習的重要性,而大學時代是學習現(xiàn)代科學知識的黃金時代,我應抓住這個機會用知識來武裝自己的頭腦,知識是無價的也是無止境的。為此,我合理安排時間,調整好休息時間,分配好學習、工作、娛樂時間,我所擁有的是年輕和知識,年輕也意味著熱情和活力,我相信能憑自己的能力和學識克服各種困難,來實現(xiàn)自我的人生價值。
在思想上,我作風優(yōu)良,待人誠懇,能較好處理人際關系,處事冷靜穩(wěn)健,能合理地統(tǒng)籌安排生活中事務。思想端正,能吃苦耐勞,有崇高的理想和偉大的目標,注重個人道德修養(yǎng),樂于助人。這一年的學習使我增長了知識,也培養(yǎng)了我各方面的能力,為我日后成為社會主義現(xiàn)代化建設的`接班人打下堅實的基礎。
在生活上,我最大的特點是誠實守信,熱情待人,勇于挑戰(zhàn)自我,時間觀念強,有著的生活習慣和正派作風,由于平易近人待人友好,所以一直以來與同學、室友相處甚是融洽。通過一年的學習,我也發(fā)現(xiàn)自己的不足,只有吃苦精神是不夠的,在學習上要懂得靈活運用。在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后,我會盡力完善自我,培養(yǎng)刻苦學習的精神,從而保證日后的學習成績能有較大幅度的提高。
【大學生心理健康自我評價】相關文章:
大學生心理健康自我評價12-30
心理健康自我評價06-20
心理健康的自我評價01-10
大學生心理健康自我評價精選3篇02-18
大學生心理健康自我評價10篇01-11
大學生心理健康自我評價6篇01-11
大學生心理健康自我評價(10篇)01-11
大學生心理健康自我評價8篇01-11
大學生心理健康自我評價19篇01-12
大學生心理健康狀況及自我評價12-27