體育課教案精選20篇
在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動前，就有可能用到教案，借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運用教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？以下是小編精心整理的體育課教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
體育課教案1
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
能敘述出蛙泳腿部動作的技術(shù)動作要領(lǐng)，能展示出蛙泳腿部技術(shù)動作。
【過程與方法】
通過分組練習(xí)，講解示范等方法，發(fā)展協(xié)調(diào)，靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅韌不拔的精神。
二、教學(xué)重難點
【重點】
腳的外翻動作及時機。
【難點】
動作的協(xié)調(diào)連貫發(fā)力。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：集合整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，強調(diào)紀律安全，檢查服裝，安排見習(xí)生。
組織教學(xué)：二列橫隊。
(二)準備部分(8分鐘)
1.游戲—球漂
方法：兩人一組。一人吸氣后團身抱膝浮體，另一個人扶住對方的腰，幫助“球”漂浮起來。扶著“球”在水中走動。到達對面后兩人交換進行再原路返回。
規(guī)則：兩人一組，一場比賽四組同時在四個泳道上進行。聽老師口令在長10米的泳道內(nèi)進行比賽，如果一口氣到不了目的地，就在原地吸氣繼續(xù)進行游戲。最先返回的為獲勝組。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。
要求：動作到位，舒展大方
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。
要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)
1.示范導(dǎo)入
2.示范及講解
(1)坐姿蛙泳腿示范，俯臥蛙泳腿示范。
(2)講解技術(shù)動作要領(lǐng)。
3.練習(xí)
(1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習(xí)。
(2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習(xí)
(3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習(xí)。
糾錯：收腿時兩膝關(guān)節(jié)分開過寬。
要求：學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，并不斷強調(diào)動作要點、節(jié)奏以及呼吸配合練習(xí)。
(4)扶板蛙泳腿練習(xí)。
4.優(yōu)生展示
在練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進行展示。
(四)結(jié)束部分(4分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學(xué)：二列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：從知識與技能、情感態(tài)度與價值觀方面進行總結(jié)，表揚優(yōu)秀學(xué)生，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、安排回收器材、師生再見。
四、場地器材
游泳館、漂浮板若干，錄音機1臺、磁帶。
五、預(yù)計負荷
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～135次/分;運動強度：中等偏上。
六、課后反思
初中體育課實習(xí)教案2
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求，指導(dǎo)日常飲食。
2、了解青春期飲食習(xí)慣于健康的關(guān)系。
3、運用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來控制體重。
教學(xué)重難點
重點：了解科學(xué)合理膳食在成長中的重要性。
難點：設(shè)計一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。
教學(xué)過程
情景導(dǎo)入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢?你知道體重指數(shù)嗎?根據(jù)下面的.公式、和自己測量的數(shù)值計算一下自己的體重指數(shù)，看看自己的身體胖瘦!
體重指數(shù)=體重(千克)/身高(米)
引出課題
(一)平衡膳食與健康
合理營養(yǎng)是健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，而平衡膳食又是合理營養(yǎng)的根本途徑。處在青春發(fā)育期的初中生，應(yīng)該如何做到平衡膳食呢?
標(biāo)簽：教案模板
體育課教案2
活動目標(biāo)：
1、根據(jù)指令調(diào)節(jié)行動、提高運動中感知方位、速度和節(jié)奏的能力。
2、體驗合作與競爭意識，形成良好體育道德。
3、在游戲活動中，增進愛國意識。
4、充分體驗“科學(xué)就在身邊”，產(chǎn)生在生活中發(fā)現(xiàn)、探索和交流的興趣。
5、能在情景中，通過實驗完成對簡單科學(xué)現(xiàn)象的探索和認知，樂于用自己的語言表達所發(fā)現(xiàn)的結(jié)果。
活動準備：
1、橫幅一條。
2、平衡木8張。（幼兒園的長條凳）
活動過程：
一、巧用橫幅，進行熱身運動。
師：今天老師接到一個任務(wù)，有日本軍艦企圖搶占我釣魚島，需派一支精銳部隊前往釣魚島開展保衛(wèi)行動，所以我挑選了你們這批小勇士，有沒有信心完成任務(wù)？（出發(fā)）
�。ㄒ唬┯縿拥�"海浪"幼兒站立于橫幅兩側(cè)，手握橫幅，根據(jù)教師語言動作指示，完成下列不同頻率，不同幅度的上肢練習(xí)。
微風(fēng)：快速高頻率抖動手腕，肘關(guān)節(jié)，令橫幅形成微風(fēng)吹過海面的感覺。
大風(fēng)：大幅度上舉、下擺橫幅，并依據(jù)口令節(jié)奏，努力用肩關(guān)節(jié)帶動肘關(guān)節(jié)、手腕上下運動。
狂風(fēng)：上下大幅度、高頻率地快速擺動橫幅，提示幼兒運用腰腹部力量，配合肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、手腕運動。
（二）坐船"上島"幼兒盤坐在橫幅中間，用手臂拉起橫幅的兩側(cè)，形成一條船，并隨著海浪的起伏（教師描述海浪涌動方向），用自己的身體表現(xiàn)船體的波動。（完成前俯、后仰、左轉(zhuǎn)、右傾等屈體動作）
二、選用平衡木，提升運動能力。
聽口令，登陸釣魚島。（要求：每次行動，必須所有人員全部上島，才算占島成功）播放背景音樂。
師：敵人陰險狡詐，為避免不必要的傷亡，必須一切行動聽指揮。
（一）搶占第一海域（每排為4張平衡木）幼兒在平衡木上坐成一排，面對教師，玩《搶位》游戲。當(dāng)聽到哨聲后，幼兒快速起立，換坐至相距4米的另一排長凳上。聽到語言提示后，幼兒再次快速起立換位。
�。ǘ⿹屨嫉诙Ｓ颍颗艦�3張平衡木）區(qū)分有效和無效口令并在平衡木減少的情況下，能想到他人，想辦法讓大家都坐上平衡木：
1、用耳朵來區(qū)分：拍掌三次為有效移動信號。（教師有意識安排各種干擾信號，例如吹三聲口哨、舉三次手等等）
2、用眼睛來區(qū)分，三個手指為有效移動信號或跺腳為移動信號。（教師安排干擾信號，訓(xùn)練幼兒正確辨別有效、無效口令
（三）搶占第三海域(每排為2張平衡木)幼兒繼續(xù)保持原隊形，繼續(xù)游戲。在平衡木數(shù)量減至開始一半的情況下，鼓勵幼兒相互合作，想辦法讓大家都坐上平衡木
1、不提示，讓幼兒自主嘗試。
2、適度提示，以站立的姿勢來嘗試。
3、提示幼兒多考慮同伴，采取緊貼或測站等方式，增加空間，完成任務(wù)。
三、趣味活動，完成放松運動。
1、簡單小結(jié)，評價孩子表現(xiàn)。（師：今天我們的任務(wù)完成得非常出色，所有小勇士都將得到獎勵勛章一枚，現(xiàn)在讓我們來吹一些氣球慶祝一下吧！）
2、吹氣球放松練習(xí)。
活動反思
在體育游戲活動和體育課教學(xué)中。注重讓幼兒成為活動的主體。在活動中給幼兒以充分的'自由。使他們自身能量盡可能地發(fā)揮出來。達到一定的運動量。教師在一旁注意發(fā)現(xiàn)動作符合教學(xué)要求的幼兒,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，就以其為榜樣,引導(dǎo)其他幼兒觀摩學(xué)習(xí)。并給予表揚與肯定。
圍繞目標(biāo), 在幼兒已有經(jīng)驗和新學(xué)的內(nèi)容有關(guān)經(jīng)驗，創(chuàng)設(shè)有利于幼兒發(fā)展自發(fā)主動的學(xué)習(xí)情景，讓孩子在生活或類似的情境中，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣，打開幼兒多種感官通道視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、運動提供全方位的感受機會，讓幼兒有豐富的感受，通過實踐、讓幼兒體會和表達。
體育課教案3
一、設(shè)計理念：
本教學(xué)依據(jù)《體育與健康標(biāo)準》為理論，結(jié)合小學(xué)三年級學(xué)生身心特點，堅持以學(xué)生發(fā)展為中”、激發(fā)學(xué)生興趣為指導(dǎo)思想，以增進學(xué)生健康為主要目的，采用教學(xué)與游戲相結(jié)合的方式，注重吸引與創(chuàng)新，讓學(xué)生緊跟但又不完全局限于老師的思路，鼓勵和激發(fā)學(xué)生通過自主練習(xí)與親身體驗，啟發(fā)學(xué)生互幫互助、善于思考、勇于創(chuàng)新的能力，充分調(diào)動學(xué)生主觀能動性，讓每一位學(xué)生都融入到課堂中來，享受體育給他們帶來的樂趣，并體驗進步與成功的喜悅。
二、教材分析：
本課教學(xué)內(nèi)容選自人教版小學(xué)體育與健康水平二三年級，內(nèi)容為小籃球——原地運球及游戲，小籃球教學(xué)內(nèi)容還處在技術(shù)動作的較為簡單初級階段，主要是以相關(guān)的游戲為主，在游戲中體驗和掌握一些基本的動作要領(lǐng)，主要為熟悉球性階段，培養(yǎng)學(xué)生對小籃球的熱愛。開展小籃球運動，可以發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)能力和身體的靈敏性，可以培養(yǎng)學(xué)生的合作意識及團結(jié)拼搏精神，較易激發(fā)運動興趣，有助于學(xué)生終生體育鍛煉意識的形成
三、學(xué)情分析：
本次授課的對象為小學(xué)三年級學(xué)生，這一時期學(xué)生共同特點是，活潑愛玩、好勝心較強，但注意力的集中性較弱，參與體育活動的動機還是以直接興趣為主，大部分學(xué)生對籃球運動是非常熱愛的，對籃球的認知和球性還是以游戲為重要基礎(chǔ)，籃球技能水平也是參差不齊，對技術(shù)的掌握更是簡單粗糙。
四、教學(xué)方法：
游戲教學(xué)法、講解示范法、分解法、激勵法、糾正錯誤動作法、比賽練習(xí)法、巡回指導(dǎo)法、圖片教學(xué)法、循序漸進法等。
五、教學(xué)過程：
1、開始部分：課堂常規(guī)→熱身：聽從指揮強求游戲。
2、基本部分：雙手拋接球練習(xí)→單手拋接球練習(xí)→單手連續(xù)拍球接球練習(xí)→左右手連續(xù)拍球接球練習(xí)→單手連續(xù)向下拍球練習(xí)→游戲：拍球多樣接力。
3、結(jié)束部分：放松：各種泳姿動作及自編太極操→師生互評→回收器材→師生再見。
六、教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生初步了解籃球原地運球動作，激發(fā)學(xué)生對籃球運動的興趣，能積極主動地參與原地運球的學(xué)習(xí)與游戲活動；
2、通過各種球性練習(xí)，初步掌握手指分開，掌心空出的運球動作技術(shù)，80%以上學(xué)生能夠基本掌握原地運球動作要領(lǐng)；
3、使學(xué)生在練習(xí)中展示自我，培養(yǎng)自信心，享受體育給他們帶來的樂趣，并體驗學(xué)習(xí)中的進步與成功的喜悅。
七、重難點：
1、教學(xué)重點：掌握運球時球與手的觸球部位；
2、教學(xué)難點：手觸球似“粘球”的感覺。
針對重難點的解決，本課采用分解練習(xí)及循序漸進方法，通過向上單手拋接球、向下拍球接球等側(cè)面手段由簡到難、循序漸進，使學(xué)生在教師引導(dǎo)下，不知不覺地學(xué)會了球與手的觸球部位及體會“粘球”的感覺。
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、讓學(xué)生初步了解籃球原地運球動作，激發(fā)學(xué)生對籃球運動的興趣，能積極主動地參與原地運球的學(xué)習(xí)與游戲活動；
2、通過各種球性練習(xí)，初步掌握手指分開，掌心空出的運球動作技術(shù)，80%以上學(xué)生能夠基本掌握原地運球動作要領(lǐng)；
3、使學(xué)生在練習(xí)中展示自我，培養(yǎng)自信心，享受體育給他們帶來的樂趣，并體驗學(xué)習(xí)中的.進步與成功的喜悅。
教學(xué)內(nèi)容
1、球性及拍球練習(xí)；
2、游戲：拍球多樣接力。
重點：掌握運球時球與手的觸球部位；
難點：手觸球似“粘球”的感覺；
開始部分
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊，報告人數(shù)；
2、師生問好，安排見習(xí)生，并提出安全事項；
二、熱身：聽從指揮，搶球游戲；
教師讓學(xué)生做摸耳朵、抹鼻子、摸腳、原地快速跑、轉(zhuǎn)圈、跳躍等動作，中途聽口哨聲進行搶球游戲。
1、教師接受報告、向?qū)W生問好；
2、安排見習(xí)生，并提出安全事項；
教師喊各種動作口令，隨機發(fā)出搶球哨聲；
1、體委整隊檢查人數(shù)，向老師報告；
2、見習(xí)生到指定位置，并注意安全；
學(xué)生認真聽取游戲規(guī)則，并積極參與到搶球游戲中來。
要求：學(xué)生在聽到口哨聲的第一時間以最快速度做出搶球動作，注意安全。
組織：
××
××
××
××
男女分別面對面站在球的兩側(cè)。
10分
基本部分
一、球性及拍球練習(xí)；
1、雙手拋接球練習(xí)；
2、單手拋接球練習(xí)；（小組觀看手型圖片）
3、左右手交替拍球接球練習(xí)；
4、單手連續(xù)拍球接球練習(xí)；
5、單手連續(xù)向下拍球練習(xí)；（體會手粘貼球的感覺）
動作要領(lǐng)：五指自然分開，用手指和指根部位觸球，掌心空出不碰球，手腕、手指用力按拍，做出隨球與迎球動作。
二、拍球多樣接力。
方法：四個小組，每組排頭聽到教師的口令后原地拍球5次，迅速向前跑，跑過中途的繩梯，再將對面的球原地拍5次，繩梯右邊返回，小組前一位同學(xué)剛接觸到對面籃球，下一個開始出發(fā)，依此練習(xí)。
一、教師帶領(lǐng)學(xué)生分別做以下各種練習(xí)，教師先講解示范、后學(xué)生自主練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)并及時糾正錯誤動作。
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生先做雙手直接拋接球練習(xí)，再做擊掌拋接球練習(xí)；
2、教師帶領(lǐng)學(xué)生做單手拋接球練習(xí)，拋球要低些，接球要穩(wěn)，注重接球手型動作；
3、帶領(lǐng)學(xué)生做右手拍球左手接到，緊接著再左手拍球左手接到，如此交替練習(xí)，每一個動作要獨立完整；
4、組織學(xué)生用單手拍球，用單手接到，如此往復(fù)練習(xí)，接球要穩(wěn)，拍球要柔；
5、結(jié)合前面練習(xí)動作，帶領(lǐng)學(xué)生做原地單手向下拍球練習(xí)，并反復(fù)練習(xí)。
二、
1、教師語言導(dǎo)入；
2、教師講解游戲的方法和規(guī)則；
3、口令指揮學(xué)生分組；
4、組織學(xué)生進行比賽；
5、教師及時做出評價，并提示安全事項。
1、學(xué)生按照老師要求進行雙手拋接球練習(xí)，接球要穩(wěn)，球不落地，兩腳不動；
2、學(xué)生做單手拋接球練習(xí)，注重手型動作，做到球在手里不滾動，兩腳不動；
3、學(xué)生做左右手交替拍球接球練習(xí)，動作要獨立完整，兩腳不動；
4、學(xué)生做單手連續(xù)拍球接球練習(xí)，動作輕盈，接球要穩(wěn)，雙腳不動；
5、學(xué)生做單手連續(xù)向下拍球練習(xí)，注重手型動作，體會手粘貼球的感覺，并反復(fù)練習(xí)；
1、學(xué)生認真聽講游戲的方法和規(guī)則；
2、學(xué)生在教師口令指揮下分組；
3、學(xué)生積極參與比賽；
4、小組成員互相加油。
5、認真聽取教師點評。
組織：
++++
++++
××
××
×◎×
××
四組學(xué)生按上圖呈“U”型站立指定位置，每次集中聚集后再回到各自位置。
組織：多樣接力
++××
++××
++××
++××
++××
水平二：
++××
⊙⊙⊙⊙
水平二：
⊙⊙⊙⊙
17分
8分
結(jié)束部分
一、放松活動；
二、課堂小結(jié)；
三、師生再見；
四、回收器材。
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做各種泳姿動作及自編太極操；
2、教師總結(jié)本次課的情況；
3、師生再見；
4、回收器材。
1、學(xué)生認真跟著老師做放松活動；
2、學(xué)生認真聽講教師總結(jié)；
3、師生再見；
4、回收器材。
四列橫隊
（體操隊形）
體育課教案4
活動目標(biāo)：
1、讓幼兒通過籃球基本動作（運球、傳球等）及籃球比賽促進幼兒肌體的發(fā)展。
2、培養(yǎng)幼兒團結(jié)協(xié)作的能力。
重點與難點
學(xué)習(xí)兩人以上配合傳球。
材料與環(huán)境創(chuàng)設(shè)
1、幼兒人手一只籃球。
2、紅、綠、黃、藍四隊標(biāo)記。
3、音樂若干段。
4、記分牌。
活動流程
�。ㄒ唬┱{(diào)動身心
1、跑步熱身：鼓勵幼兒不怕寒冷，聽鼓聲變速跑。
2、熱身操：聽音樂精神飽滿地做。
3、保育：略脫衣服。
�。ǘ┗静糠�
1、四散練習(xí)，復(fù)習(xí)動作。（幼兒練習(xí)，老師觀察指導(dǎo)）
2、探索練習(xí)，重點指導(dǎo)。
⑴請個別（3－4個）幼兒示范兩人以上配合傳球。
�、朴變鹤杂山Y(jié)伴練習(xí)兩人以上配合傳球。（老師個別指導(dǎo)，鼓勵幼兒合作傳球）
�、桥那�，運球比賽，加大運動量。（集體比賽，增加幼兒的運動量）
3、灌籃比賽，綜合練習(xí)。
�、磐娣ǎ�
分兩隊進行比賽，每對各5－6人，老師當(dāng)裁判，比賽開始，老師站在場地中央，將籃球往上拋，接到球的“運動員”用運球及傳球的`方法至對方籃球架前進行投籃，投進得分，以得分多的隊為勝。
�、埔�(guī)則：持球者應(yīng)運球或傳球，不能持球跑。
⑶幼兒分組進行比賽。
鼓勵幼兒多用兩人以上配合傳球的方法，并提醒幼兒遵守比賽規(guī)則。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分（放松身體）
進行頒獎儀式（勝者得金牌）。
體育課教案5
教學(xué)目標(biāo)：
1、刺激幼兒前庭平衡覺;
2、有助于提高幼兒注意力;
3、強化上肢，頸部力量。
4、提高動作的'協(xié)調(diào)性與靈敏性。
5、培養(yǎng)幼兒的合作意識，學(xué)會團結(jié)、謙讓。
活動重點難點：
1、重點：刺激幼兒前庭平衡覺，提高幼兒注意力。
2、難點：能夠長時間堅持標(biāo)準動作。
教學(xué)準備：
鈴鼓、皮球、大龍球、獨腳椅、平衡臺、桶、*環(huán)
教學(xué)過程：
(一)、準備活動
1、聽音樂入場，去器械。
2、隨音樂做熱身運動。
(二)、問候活動
蹲拍鈴鼓報數(shù)
(三)、器械訓(xùn)練
1、教師出示皮球：今天我們要玩一個新的游戲：爬地推球。
2、現(xiàn)在請小朋友們看老師動作。
3、教師示范：俯臥于墻前50厘米左右，雙腿并攏，雙手抱球于胸前，抬頭目視前方，雙手將球向墻推出，注意肘部離地，雙腳繃腳面。
4、現(xiàn)在請某某小朋友為大家示范，教師邊講解邊強調(diào)動作要領(lǐng)。
5、幼兒練習(xí)推球100下，教師逐個指導(dǎo)。
6、“小朋友們做得真棒，現(xiàn)在大龍球也要和小朋友們做游戲，請小朋友們?nèi)—毮_椅坐成一圈，小朋友們要坐穩(wěn)，雙手放在膝蓋上�！苯處熑〈簖埱颉按簖埱蛞匆豢茨膫�小朋友坐得穩(wěn)，大龍球撞到也不會倒!”
7、“下面小朋友們看看老師在做什么?”教師示范俯臥椅上，雙手支地，雙腿向后伸直，保持平衡，雙腳腳尖支地，請一個小朋友做示范，教師同時介紹五腳椅、四腳椅動作。
8、幼兒聽口令做五腳椅、四腳椅，教師逐個指導(dǎo)。
9、“現(xiàn)在老師可以變成三腳椅，你們想試一試嗎?”老師先做示范，然后幼兒做，教師指導(dǎo)。
10、“現(xiàn)在我們玩一個好玩的游戲，《接力傳球》”
(四)、整理游戲
聽音樂取環(huán)
(五)、結(jié)束活動
擊掌鼓勵。
體育課教案6
一、指導(dǎo)思想
本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，樹立“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動，和諧發(fā)展為中心”的教學(xué)觀念，體現(xiàn)以人為本，強調(diào)個性化，多樣化學(xué)習(xí)，運用情景教學(xué)等多種教學(xué)模式充分激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，實現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。
二、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象是四年級學(xué)生，本階段學(xué)生天真、活潑、好動，模仿能力和接受新鮮事物的能力強，敢于表現(xiàn)自我，但學(xué)生存在一定的個體差異。針對這點，設(shè)置了不同的運動難度，讓每個孩子都能在體育課中受益。
三、教材分析
本課依據(jù)20xx年教育部頒布的《體育與健康課程標(biāo)準》，選擇耐久跑做為小學(xué)四年級學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容。耐久跑在小學(xué)四年級安排四個課時，本課是第三課時。耐久跑是人的基本運動技能，通過耐久跑，獲得奔跑的動作體驗和耐力素質(zhì)的發(fā)展。同時，耐久跑還可以磨練一個人的意志品質(zhì)，培養(yǎng)一個人吃苦耐勞的精神，提高良好的心理素質(zhì)，促進身心健康發(fā)展。針對控制跑的節(jié)奏這一教學(xué)重點，在教學(xué)時，可以讓學(xué)生單手持長繩慢跑，同伴之間互相提醒跑的節(jié)奏。在整個教學(xué)環(huán)節(jié)，運用形象直觀的教學(xué)手段，帶領(lǐng)學(xué)生模仿教師的動作進行練習(xí)，真正讓學(xué)生充分體驗到體育課上的樂趣和快樂，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育游戲的熱情。
四、教學(xué)目標(biāo)
1.知識技能目標(biāo)：通過游戲的形式，重點讓學(xué)生了解多種耐久跑的方法，知道正確的.耐久跑姿勢。
2.身體健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生正確跑的姿勢，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)和一般耐力等身體素質(zhì)，促進下肢力量和內(nèi)臟器官的發(fā)展。
3.情感態(tài)度目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)中能夠表現(xiàn)出較高的熱情，在游戲中感受到合作的快樂及運動樂趣。
五、教學(xué)過程
�。ㄒ唬�、開始部分（4分鐘）
1.課堂常規(guī)（略）
2.教師宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容，目標(biāo)。（設(shè)定情景，以“尋寶”為主題，各隊展示隊名、對訓(xùn)，來展開教學(xué)。）
�。ǘ�、準備部分（8分鐘）
教師以“尋寶”行動前的熱身來展開練習(xí)。
1.判斷方向（3分鐘）
�。�1）原地踏步找方向
生活常識中的方向的辨認（正東、正西、正南、正北）
（2）走動中找方向
隊列齊步走中，教師提示方向。
（3）跑動中找方向
2.解繩（2分鐘）
教師提前將長繩攪纏在一起，通過全隊的協(xié)作，將長繩解開并雙手拿在體前。
3.集體繩操（3分鐘）
�。�1）伸展運動4*8拍（2）下蹲運動4*8拍（3）全身運動4*8拍
（三）、基本部分（25分鐘）
1.耐久跑技術(shù)要領(lǐng)（2分鐘）
�、俳處熤v解技術(shù)動作，學(xué)生模仿老師動作，積極練習(xí)。
②教師引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，勇敢的提出問題。
2.發(fā)放任務(wù)書（3 分鐘）
①教師向各小隊發(fā)放任務(wù)書。
�、诟麝犼犻L帶領(lǐng)隊員研究、討論任務(wù)書，確定行動路線。提醒學(xué)生一定要找準方向，認準目標(biāo)，勇往直前。
3耐久跑練習(xí)“尋寶”（15分鐘）
① 教師介紹練習(xí)規(guī)則（學(xué)生以小隊形式，按任務(wù)書上的路線，跑完幾個方向；在整個過程中，每小隊隊員單手持繩，若有一個同伴掉隊或松開，則練習(xí)重新開始；完成本次任務(wù)后，最先返回起點的隊為勝。）
�、� 跑的練習(xí)有三個任務(wù)，每個小隊自己定跑動路線，并互相加油助威。
�、� 練習(xí)結(jié)束，教師宣布尋寶結(jié)果，每小隊展示自己尋找到的寶藏。
4.推小車游戲（5分鐘）
將積累滿寶藏的長繩放在地上分別成起點、終點，學(xué)生成四列橫隊，前后兩人一組。其中一人呈“小車”狀，另一人呈推“小車”狀，到終點后倆人交換并返回，最先完成的小隊為勝。
①教師組織學(xué)生，先將長繩鋪成跑道，講解游戲方法與規(guī)則。
�、趯W(xué)生倆人一組進行比賽，注意安全。
�。ㄋ模�、結(jié)束部分（3分鐘）
�、俳處熡谜Z言引導(dǎo)同學(xué)身心放松。
�、趯W(xué)生組內(nèi)評價，小組間互相評價，教師評價。
�、凼掌鞑�，宣布下課。
六、課的效果預(yù)計
學(xué)生能夠掌握基本的耐久跑動作，在整個教學(xué)過程中，學(xué)生表現(xiàn)出極高的練習(xí)熱情，學(xué)生在歡笑聲中快樂的學(xué)體育，預(yù)計課的練習(xí)密度為40%，預(yù)計學(xué)生平均心率為120次/分，預(yù)計學(xué)生最高心率達150次/分。
七、場地器材
場地：田徑場背風(fēng)的空地
器材：紙簍4個，長繩4條，自制教具若干。
八、教學(xué)評價
1.知識技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能夠明確的判斷方向，80%的學(xué)生能掌握耐久跑的技術(shù)動作。
2.身體健康目標(biāo)：75%的學(xué)生能夠連續(xù)跑動600米，30%的學(xué)生能夠連續(xù)跑動400米。
3.情感態(tài)度目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)中能夠表現(xiàn)出較高的熱情，在游戲中感受到合作的快樂，及學(xué)生能夠感受到體育的樂趣。
九、本課特色
本課以情景教學(xué)為主，結(jié)合小群體教學(xué)模式，給學(xué)生呈現(xiàn)一堂生動、有趣的體育課，在準備部分，設(shè)定解繩、判斷方向的小難關(guān)，發(fā)展學(xué)生的動手能力，以及根據(jù)學(xué)生特點教師自編的繩操，充分激發(fā)了學(xué)生興趣，整節(jié)課在設(shè)計時，以團結(jié)協(xié)作完成“任務(wù)書”，探尋到寶藏，作為基本部分的教學(xué)環(huán)節(jié)，每個環(huán)節(jié)都以學(xué)生的討論、思考為主，使學(xué)生充分參與到體育學(xué)習(xí)中，在推小車游戲中，更是根據(jù)全面發(fā)展的原則，讓學(xué)生發(fā)展上肢、腰腹力量能力，使學(xué)生感受到體育的樂趣，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
體育課教案7
一、指導(dǎo)思想
排球運動是《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容不可缺少的組成部分，是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。通過排球基本理論知識和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術(shù)原理。逐步提高基本技術(shù)的動作質(zhì)量和綜合運用所學(xué)各項基本技術(shù)的能力，使學(xué)生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術(shù)和參與比賽的能力。同時發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì);對于提高身體機能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結(jié)合作等精神。
二、教材分析
本課教學(xué)內(nèi)容是排球運動中的發(fā)球技術(shù)，此技術(shù)在比賽可直接作為進攻，發(fā)球質(zhì)量的好壞，直接影響著對方的一傳，一傳質(zhì)量不好會大大影響技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。所以學(xué)好發(fā)球技術(shù)是我們初中排球教學(xué)的重點之一。激發(fā)學(xué)生主動、積極的學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球的技術(shù)和方法，明確正面上手發(fā)球?qū)ψ陨戆l(fā)展的價值。根據(jù)學(xué)生表現(xiàn)出來的不同能力，通過設(shè)置不同的教學(xué)目標(biāo)，采取“進退法”教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生自主、探究學(xué)習(xí)。本課是正面上手發(fā)球的第一節(jié)課，著重從正面上手發(fā)球技術(shù)中的拋球、揮臂，手型、擊球點為關(guān)鍵，為以后的教學(xué)訓(xùn)練和學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
本課為正面上手發(fā)球單元教學(xué)中的第一次課，本次課所授班級為九年級學(xué)生，有40人，經(jīng)過初中兩年基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，學(xué)生對排球掌握已經(jīng)有了一定的技能基礎(chǔ)。并且九年級學(xué)生具有較強的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學(xué)習(xí)氛圍濃厚，但是學(xué)生體育基礎(chǔ)水平很不平衡，存在兩極分化的現(xiàn)象。通過本次課的教學(xué)，讓80%的學(xué)生初步理解和掌握正面上手發(fā)球的技術(shù)，所以本次課練習(xí)以理解和掌握正面上手發(fā)球技術(shù)為主要目的，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個學(xué)生的潛能。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認知目標(biāo):了解正面上手發(fā)球的.動作要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo)：在熟悉球性的基礎(chǔ)上，初步掌握上手發(fā)球技術(shù)，在研究性學(xué)習(xí)中明確上手發(fā)球的擊球部位，提高分析問題、解決問題的能力。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生積極主動的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不驕不躁、堅持不懈的精神。
五、教學(xué)重難點
重點：拋球、揮臂、擊球部位
難點：拋球、揮臂時全身協(xié)調(diào)用力
六、教學(xué)方法
運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學(xué)手段以分層教學(xué)為宗旨，示范、講解、練習(xí)、提示、個別指導(dǎo)等方法進行教學(xué)。發(fā)揮學(xué)生所特有的運動技能和身體素質(zhì)條件，因材施教。
1、“進退法”發(fā)球教學(xué)采取“進退法”發(fā)球教學(xué)方法(站在進攻限制線后正面上手發(fā)球，發(fā)球過線后后退一步再發(fā)球，沒有過網(wǎng)則前進一步再發(fā)球，如此類推，直到端線或標(biāo)志線)
2、示范、掛圖結(jié)合講解。
3、組織形式：集中示范與講解;個別糾錯。
七、教學(xué)流程
1、準備部分(6′)：上課常規(guī)→繞半個足球場慢跑三圈→球操，充分活動開身體各部位，為下一部分的技術(shù)教學(xué)做好心理、生理上的準備。
2、基本部分(34′)：依據(jù)四幅教學(xué)掛圖學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)→練習(xí)按“進退法”發(fā)球要求進行發(fā)球嘗試，兩人一組面對面隔線練習(xí)→教師講解、示范并指出練習(xí)中的主要問題→用輔助練習(xí)手段(先集體徒手練習(xí)，兩人一組持球拋球、揮臂、擊球練習(xí))突破重點、難點→按“進退法”發(fā)球要求進行發(fā)球?qū)W習(xí)、老師積極引導(dǎo)，個別指導(dǎo)→學(xué)生展示、相互評介→素質(zhì)練習(xí)(深蹲、蛙跳)
3、結(jié)束部分(5′)：①廣播體操隊形做四肢放松操，充分放松身心;②總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，強化技術(shù)要點、學(xué)習(xí)價值，評價學(xué)生學(xué)習(xí)情況，布置課外作業(yè)，與學(xué)生一起清整場地器材
八、效果預(yù)計
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過排球正面上手發(fā)球?qū)W習(xí)，使85%學(xué)生初步掌握原地正面上手發(fā)球的手型、發(fā)球時觸球部位和揮臂動作。預(yù)計課的練習(xí)密度為35%左右，平均心率達到130-140次/分。
場地器材：半片足球場，排球41只
體育課教案8
設(shè)計理念：
"球"是幼兒日常生活中經(jīng)常見到的運動器械，也是幼兒特別喜歡的運動器械。在經(jīng)過了小班一學(xué)年的拍球練習(xí)，到了中班希望在此基礎(chǔ)上多一些運動類的，競技性的球類游戲活動。同時，我發(fā)現(xiàn)中班的幼兒經(jīng)過小班的學(xué)習(xí)變得不是那么的以自我為中心，但是他們不明白作為一個團體的意義，不明白合作的含義。所以用兩人合作類的球類活動，在幼兒身體得的鍛煉的同時，希望也能增強中班幼兒的團體合作意識。
活動準備：
收集各種球類：皮球。
活動過程：
一、籌劃，收集球。
1、對中班組各班開展"兩人原地拋接球"進行計劃籌備，撰寫班級健康特色活動。
2、通過家長會、家園欄、班級通知等形式，各班向家長介紹拍兩人原地拋接球活動的主要內(nèi)容和目的，征集家長對開展球類活動的意見和建議，爭取家長的支持和配合。
3、各班發(fā)動家長，帶著孩子在家中練習(xí)兩人原地拋接球。
二、開展情境化的球類活動。（3年2月-3年6月）球類活動主要途徑：
1、晨間球類活動。
2、集體健康活動。
3、分散自主活動。
4、親子玩球活動。
球類活動主要內(nèi)容：
1、初級階段：教師負責(zé)講授技巧，活動中要求幼兒兩腳分開，身體自然下蹲，兩手自然分開中心向下。合作過程中要和你的小伙伴尋找默契，用球的力度自己在運動的過程中慢慢把握。
2、中級階段：通過家園練習(xí)，讓孩子回到家后，不要在電視上浪費過多的時間，而是希望家長能夠帶著孩子玩一玩球類活動，特別的兩人合作拋接球。讓孩子在活動的.過程中能夠考慮別人，而不是只顧自己。
3、高級階段：在班級之中開張各類合作競賽活動，以小組為單位，或者男生女生為組合，展開兩兩對戰(zhàn)。以總成績來評比輸贏。
�。�1）從簡單的動作練起：讓幼兒從最簡單的個人向上拋接球開始練習(xí)，達到一定的熟練度和高度之后就讓幼兒們開始嘗試兩兩合作的拋接球。
�。�2）通過教師的正確講解，演示并用圖展示兩人合作拋接球的正確方法和姿勢。
（3）讓玩得好的幼兒做示范。充分利用幼兒間的榜樣作用，以及一對一的幫扶關(guān)系，把水平相差較大的幼兒兩兩結(jié)對，通過相互間的鼓勵、模仿，達到共同進步的目的。
�。�4）充分利用家長資源。對于那些能力較弱的幼兒就請家長在家里幫助練習(xí)。加強家園聯(lián)系的同時，能夠讓孩子通過家庭游戲的方式，增進親子樂趣。
三、利用記錄、評比等，促進球類活動的開展。
1.設(shè)計"最佳組合榜"。每周對于有進步的組合經(jīng)行榜單更新獎勵。
2.繪制了"幼兒合作拋接球記錄表"。記錄幼兒每天合作拋接球的情況，使幼兒通、過記錄能夠看到自己的進步。
3.組織幼兒拋接球游戲、比賽。在小組之間或者是男女生之間開戰(zhàn)，組合對戰(zhàn)。也可以開戰(zhàn)組合挑戰(zhàn)賽，挑戰(zhàn)成功的組合有小紅花作為獎勵，被挑戰(zhàn)是失敗的組合要通過努力，下次獲得進步。
體育課教案9
設(shè)計意圖：追逐跑是一項深受大班小朋友喜歡的戶外體育活動，它簡單異行、玩法豐富并且可以加入各種各樣故事情景和角色，讓小朋友置身于故事情境中引起肢體的創(chuàng)作并體驗心理感受。這樣的話除了基本的跑步練習(xí)之外，還讓學(xué)生在想象的世界當(dāng)中放開自己的肢體，在有趣的學(xué)習(xí)中展現(xiàn)對自我肢體的操控力，同時老師已不是一個示范者的角色。而是一個參與者和引導(dǎo)者，是課堂氣氛營造者和孩子潛能激發(fā)者。大班小朋友此時正處于下肢大肌肉群發(fā)育成熟時期，多玩此類追逐游戲有利于幼兒下肢發(fā)育。
游戲目標(biāo)：
1.學(xué)習(xí)簡單追逐跑游戲的玩法并能感受游戲的感受；
2. 懂得遵守游戲的規(guī)則；
3. 培養(yǎng)幼兒反應(yīng)靈敏的能力，發(fā)展幼兒腿部肌肉力量。
游戲準備：操場，在兩條平行線上，分別個邊貼上10個小圓點 （站位）
游戲過程：
1.帶領(lǐng)幼兒活動關(guān)節(jié)，做好運動前的熱身。 鼻子,耳朵,肩膀,屁股
手，抖抖手，手抖抖手，手，搖一搖 ，擺一擺，快快，慢慢。頭，點點頭，左點點，右點點 ， 咕嚕咕嚕轉(zhuǎn)個圈 ， 咕嚕咕嚕轉(zhuǎn)個圈。肩，拍拍肩，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，快快快。腰，拍拍腰，彎彎腰，摸摸地。屁股，拍一拍，擺一擺，搖一搖，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，快快快。腿，抬抬腿，抬抬腿，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳，跳起來抓住水果，跳起來抓住水果。
2.將幼兒分為兩組“恐龍戰(zhàn)隊”和“奧特曼戰(zhàn)隊”。
�。�1）兩隊背對背站，老師一吹哨子，兩隊分別朝著自己方向的安全線跑，然后踩到邊線之后就往回跑。【三次】
�。�2）換成兩隊面對面，有的時候是“奧特曼戰(zhàn)隊”去追“恐龍戰(zhàn)隊”，有的'時候是“恐龍戰(zhàn)隊”去追“奧特曼戰(zhàn)隊”。教師說到哪個戰(zhàn)隊哪個戰(zhàn)隊就逃跑，然后另一個戰(zhàn)隊去追—單邊，回來�！緝纱巍�
�。�3）下面是相反的，教師說“奧特曼戰(zhàn)隊”，那就是“恐龍戰(zhàn)隊”逃跑，“奧特曼戰(zhàn)隊”逃追�！緝纱巍�
�。�4）下面自己來，兩只小蜜蜂猜拳誰輸誰就逃跑。讓他們自由的玩一會兒！
3．教師帶領(lǐng)活動過后的幼兒做放松運動。（拍手跺腳）
請小朋友靜悄悄的走到老師這里來，跟著老師拍手，【放音樂】然后我們上樓去把汗擦一擦，喝點水好不好。下面我們就靜悄悄地去。
4.教師就幼兒表現(xiàn)做出評價、總結(jié)，并適時給與幼兒與鼓勵。
游戲規(guī)則：
1.在開始之前提醒幼兒注意安全。
2.一定要在聽到教師的口令和要求后在進行游戲。
體育課教案10
活動目標(biāo)：
1.練習(xí)雙手持物走和跑。
2.發(fā)展躲閃的能力。
3.體驗碰碰車互相碰撞的樂趣。
4.鍛煉幼兒的團結(jié)協(xié)作能力。
5.體驗人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
活動準備：
◎用紙箱制作的"碰碰車"(見資源包)若干，鈴鼓1個。
活動過程：
☆導(dǎo)入創(chuàng)設(shè)情境，請幼兒做走、跑等動作活動身體。
教師：今天，老師要帶小朋友到游樂場去玩，現(xiàn)在，我們就出發(fā)吧!
☆開"碰碰車"
1.出示箱子，讓幼兒把箱子套在身上模仿開車，自由地在場地上四散跑。
教師：請每個小朋友選一輛車上車，一起來開碰碰車吧。
2.引導(dǎo)幼兒用箱子輕輕碰撞，并注意保持身體平衡，幼兒也可以及時躲閃。
教師：碰碰車不怕碰，我們都來碰一碰。
☆"碰碰車"大賽根據(jù)幼兒能力可以選擇以下不同難度的游戲。
1.在指定范圍內(nèi)游戲：在場地上畫一大圓圈，讓幼兒在指定范圍內(nèi)躲閃。
2.聽口令游戲：聽教師的口令碰撞、躲閃、原地休息等。
3.追逐游戲：將幼兒分兩組，聽到鈴鼓聲后，一組幼兒要快速鉆出箱子去追另一組幼兒。
結(jié)束活動：
幼兒"開車"離開場地。
教師：今天我們玩得真開心，天快黑了，我們回家吧。
活動建議：
活動《碰碰車》結(jié)合了幼兒已有的玩碰碰車的.經(jīng)驗，來調(diào)動幼兒參與活動的積極性，幼兒在模仿碰碰車的時候，必須兩只手拿著紙箱，通過玩"碰碰車"，來鍛煉幼兒雙手持物走和跑的技能。
活動前教師要根據(jù)資源包中介紹的碰碰車的制作方法，制作"碰碰車"，也可以充分的利用家長教育資源，將制作方法傳授給家長，讓家長給幼兒制作"碰碰車"。在制作"碰碰車"的時候，一定要在紙箱上端系上繩子，繩子的長短可視幼兒的身高來定，便于幼兒雙手拿著箱子。在開"碰碰車"的游戲中，教師要提醒幼兒注意持物的方法，兩只手要手尖朝下、手背朝上，握在身體兩側(cè)的紙箱面上，要握牢。同時教師要注意引導(dǎo)幼兒在走和跑的時候，一定要握住紙箱，不要松手。幼兒在練習(xí)開"碰碰車"的時候，教師也要提醒幼兒輕輕碰撞，不要太用力，在撞別人的同時，自己也要及時躲閃。在最后的"碰碰車"游戲中，教師可根據(jù)本班幼兒的能力水平，選擇相應(yīng)難度的游戲，使幼兒得到適當(dāng)?shù)陌l(fā)展。
◆資源包小制作碰碰車將廢舊紙箱裝飾成汽車形狀，大小以幼兒身體能鉆進去為宜，在紙箱上端系上繩子，幼兒可以把繩子掛在脖子或雙肩上。
活動反思：
基本完成了本節(jié)課預(yù)設(shè)的教育教學(xué)目標(biāo)，幼兒對老師的提問積極響應(yīng)，與老師的互動很好。老師的有些引導(dǎo)還不夠到位，要多讓幼兒表達，以后上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養(yǎng)。
體育課教案11
活動目標(biāo)：
1、通過合作玩繩子游戲，鍛煉鉆爬、蹦跳、跨跳以及向上跳躍的能力。
2、能按照老師的不同指令進行相應(yīng)的活動，在活動中有一定的規(guī)則及合作意識。
3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。
4、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
活動準備：
扁帶11根，幼兒分組后在手上貼上蘋果和花兩種標(biāo)記。
活動過程：
一、師生一起進入場地，坐成半圓形，并聽老師指令手抓繩子圍成圓形，進行熱身運動。
師：今天，繩子寶寶來和我們一起做游戲，好嗎？（提出要求并示范：請每位幼兒用貼有標(biāo)記的手拿住繩子的一端，套入手腕并拉�。�
1、高人、矮人走跑
師：請聽著老師的口令圍著老師走圓圈。（圍著圓圈踮腳走、跑，圍著圓圈蹲著走、跑）
2、幼兒走到中間再跑回原地。練習(xí)螺旋走。
師：請小朋友和老師一起來螺旋走。除了剛才老師的辦法之外，請小朋友想一想，還有什么辦法可以讓小朋友到老師的旁邊來？
二、師生共同玩繩子，幼兒練習(xí)鉆爬、蹦跳、跨跳的動作。
1、練習(xí)向下鉆鉆爬爬
師：現(xiàn)在繩子像什么？老師想從里面出來，誰來幫幫我？誰也想進去玩玩？怎么玩呢？
�。▎l(fā)幼兒根據(jù)手上的標(biāo)記分組進行游戲）（提出要求：請先玩的小朋友將自己手中的繩子交到旁邊小伙伴的'另外一只手上，手拿繩子的小朋友分別用兩只小手拿住兩根繩子，聽清老師口令后進行游戲）
幼兒再繩子里進行鉆爬，并與另一半幼兒交換。（幼兒站在自己的位子上介紹玩法）
2、練習(xí)再繩子上蹦跳
師：站得真累，現(xiàn)在我們蹲下來吧，看看現(xiàn)在繩子怎么了？那么現(xiàn)在可以怎么玩呢？（幼兒觀察后發(fā)現(xiàn)可以在繩子上練習(xí)雙腳跳單腳跳以及跨跳）
幼兒分組練習(xí)，提醒幼兒在練習(xí)時盡量不要碰到繩子。
三、放松活動，結(jié)束游戲。
1、一起甩繩子，做手部的放松活動。
2、自由結(jié)伴坐在草地上垂垂背，捏捏腿。
教學(xué)反思：
游戲是幼兒最喜歡的活動。但是對于小班來說，既要讓他們記住活動內(nèi)容又要保證安全還要活動的井井有條是有一定的困難。所以在設(shè)計本次活動時我始終都以語言來提示幼兒注意安全。
體育課教案12
單手肩上投擲、快速跑
—— 課的構(gòu)思和設(shè)計
一、 指導(dǎo)思想
本節(jié)課根據(jù)大綱的要求，堅持以學(xué)生為本，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。以發(fā)展學(xué)生的主動性、自主性、創(chuàng)造性為設(shè)計目標(biāo)，強調(diào)教學(xué)中學(xué)生的個性發(fā)展和能力培養(yǎng)，通過學(xué)生的主動創(chuàng)造和學(xué)習(xí)，建立民主和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生主動獲取知識，成為學(xué)習(xí)的主體。提高學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。針對我們農(nóng)村學(xué)校體育器材缺乏的現(xiàn)狀，本人利用學(xué)生日常生活中廢棄的紙屑制作紙球，進行各種游戲性質(zhì)的投準比賽以及訓(xùn)練靈敏協(xié)調(diào)等素質(zhì)的比賽，使學(xué)生在寬松愉快的游戲中獲得技能，希望達到預(yù)期的目標(biāo)。
二、教學(xué)內(nèi)容:
情景導(dǎo)入——課堂常規(guī)——專項準備——投擲游戲——嘗試投擲——投準練習(xí)（固定靶、活靶）——反恐游戲——放松結(jié)束
三、教材分析
投擲是一項力量性的練習(xí)，其目的是發(fā)展學(xué)生身體各部分肌肉力量，提高學(xué)生上下肢身體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄，充沛的精力，開朗的心境，促進身心健康發(fā)展。 反恐游戲是一項強度較大的身體練習(xí)，其目的是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度，運動速度和位移速度，發(fā)展快速奔跑的能力，提高機體無氧代謝能力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競爭意識，體驗快速跑的樂趣。
四、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象是五年級學(xué)生，從知識與技能角度來看，學(xué)生對投擲已經(jīng)有了初步的了解，且具備一定的投擲能力。而且該年級學(xué)生求知欲強，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好，在以往的教學(xué)過程中能夠按照教師指導(dǎo)，積極地參與、完成各項活動，具有一定的競爭、合作意識與分組競賽活動能力。傳統(tǒng)的實心球投擲顯得枯燥乏味，無法調(diào)動大部分學(xué)生的積極性，再者學(xué)�，F(xiàn)有的器材無法滿足一個班級50來號人同時進行練習(xí)，利用學(xué)生自制的紙球不僅可以激發(fā)學(xué)生的運動熱情，而且利用紙球的另外一個原因是考慮到學(xué)生的安全問題。
五、教學(xué)目標(biāo)
運動參與目標(biāo)：100%的學(xué)生都能積極參與到本課的練習(xí)中。
運動技能目標(biāo)：通過學(xué)與練，80%學(xué)生能夠掌握投擲的鞭打動作，提高全體學(xué)生投準的
技術(shù)、快速反應(yīng)的能力以及跑動過程中的靈敏性。
身體健康目標(biāo)：通過力量、速度、靈敏等基本身體素質(zhì)的練習(xí)，增強學(xué)生體質(zhì)，促進身體健康。
心理健康目標(biāo)：通過本次課的練習(xí)使學(xué)生的自尊心、自信心以及克服困難的堅強意志品質(zhì)得到提高和鍛煉。
社會適應(yīng)目標(biāo)：通過體育比賽，學(xué)生認識到和諧的人際關(guān)系的重要性，同時學(xué)生的主體意識、競爭意識、團體合作精神和以及環(huán)保意識得到加強。
六、教法學(xué)法：
教法：1、情景教學(xué)法 2、三邊教學(xué)法3、游戲法 4、課堂評價法 學(xué)法：1、自主學(xué)習(xí)法 2、合作學(xué)習(xí)法3、探究學(xué)習(xí)法
七、教學(xué)過程 教學(xué)流程圖
八、教學(xué)預(yù)計效果
教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)，學(xué)生不論是在生理或心理都得到了滿足和愉悅的.體驗。 預(yù)計課的平均心率為132次/分，練習(xí)密度38－42%。
九、本課特色
本課在教學(xué)中強調(diào)學(xué)生的個性發(fā)展和能力培養(yǎng)，發(fā)揮學(xué)生的主動性。通過學(xué)生的自創(chuàng)、自練，來加強教學(xué)過程中對學(xué)習(xí)的情感體驗，使學(xué)生能在學(xué)習(xí)過程中體驗運動的樂趣，為學(xué)生的終身體育意識奠定基礎(chǔ)。 本課特色：。
1、安全性：自制的飲料瓶代替實心球進行教學(xué)有利于確保學(xué)生的安全。
3、趣味性：本課中，注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，將枯燥的投擲技術(shù)通過游戲的方式進行教學(xué)，讓學(xué)生在趣味中學(xué)習(xí)、運動和成長。
十、教學(xué)重點、難點
重點：單手肩上投擲的鞭打動作難點：力度的把握、空間感、身體協(xié)調(diào)性
體育課教案13
一、教學(xué)目標(biāo)
�。ㄒ唬┲R
知道為什么要上體育課，以及上好體育課的常規(guī)要求和注意事項。
（二）技能
能夠按照體育課的常規(guī)要求，積極愉快地上好體育課，參與課外體育活動。
（三）態(tài)度
激發(fā)學(xué)生對體育課的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生形成參加體育活動的'良好動機，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和運動習(xí)慣。
二、教學(xué)重點
�。ㄒ唬┲罏槭裁匆象w育課。
�。ǘw育課的常規(guī)內(nèi)容和重點要求。
三、教學(xué)內(nèi)容
�。ㄒ唬┱J識體育教師，知道學(xué)習(xí)體育課的重要性
同學(xué)們，你們好！我是你們的體育老師，我愿與你們做朋友！
小朋友們面對新老師，可能多少都會有點緊張和陌生，沒有關(guān)系，我是你們的體育老師，我的名字叫……從現(xiàn)在起我就教你們上體育課，告訴你們?nèi)绾芜M行鍛煉、帶你們做游戲，讓大家的身體健康又強壯。
你們知道為什么要上體育課嗎？老師在體育課上可以帶你們一起做運動、玩游戲，進行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動，這樣可以活動你們的身體，使你們更加協(xié)調(diào)和靈活，促進身體生長發(fā)育，健康成長。有了健康的身體，你們長大了才能更好地學(xué)習(xí)和生活。
（二）了解學(xué)校體育活動的情況
運動場上好多大哥哥、大姐姐在玩游戲。我真想跟他們一起玩！
�。ㄈ┰鯓由虾皿w育課
1．課前“三要”有事有病要請假；運動服裝要穿好；到達場地要提前。
2．課上“六做到”排隊集合快、靜、齊；專心聽講看示范；團結(jié)合作認真練；遵守紀律保安全；上課、下課要行禮；愛護公物記心間。
體育課教案14
教學(xué)要求：
1、通過玩彩蝶發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性，靈敏性。
2、訓(xùn)練幼兒立定跳遠35～40厘米，發(fā)展幼兒協(xié)調(diào)能力。
3、發(fā)揮幼兒的想象力，想出各種玩法。
4、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
5、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
教學(xué)準備：
1、每個小朋友一個彩蝶。
2、害蟲許多條。
3、小筐四個。
教學(xué)重點：
幼兒學(xué)習(xí)立定跳遠35～40厘米。
教學(xué)過程：
1、今天天氣真好，青蛙媽媽要和孩子們?nèi)ネ�，我們要開著汽車去，爬高山，下山坡，開快車，開慢車(變換車速)轉(zhuǎn)成大圓圈。
2、游樂場到了，孩子們來活動一下身體。教師跟幼兒做四節(jié)彩蝶操。
3、游樂場里真熱鬧，青蛙寶寶能想出多種玩法，看誰玩的最開心。
4、幼兒練習(xí)，教師指導(dǎo)。
5、請不同玩法的幼兒做示范，大家跟著學(xué)。方法例：立在地上滾車輪，放在背上四肢著地學(xué)烏龜爬;放在地上轉(zhuǎn)圈跑;雙腳跳過;向上拋;兩人對著拋接;幾個小朋友合伙玩等。
小結(jié)：我的小青蛙真能干，能想出好多種玩法。
6小青蛙學(xué)本領(lǐng)：
(1)小青蛙看池塘里有這么的藕，要長出許多荷葉來，小朋友去放荷葉。
(2)小青蛙現(xiàn)在要去學(xué)本領(lǐng)，跳過每片荷葉，誰去跳一下試試呢?一只小青蛙示范跳，全體幼兒跟著跳。啟發(fā)幼兒想出各種跳法。
小結(jié)：我的小青蛙學(xué)本領(lǐng)真賣力，都是有本領(lǐng)的小青蛙。“丁呤呤”電話鈴響了，教師去接電話，“喂，我知道了�！苯又鴮χ變赫f：“剛才青蛙媽媽接到了一個電話，池塘那邊有害蟲請小青蛙去捉拿，快集合，分紅綠藍黃四隊，看那一隊先捉拿完就是勝隊。方法：每個小朋友跳過本隊的荷葉去對岸捉害蟲，每次只能捉一條蟲子，再跑回來擊第二個小朋友的`手，第二個小朋友接著去捉蟲，游戲繼續(xù)。對獲勝的隊進行掌聲鼓勵。小結(jié)我的小青蛙真能干，都把害蟲捉完了。
7、教師說：池塘里的水又清又涼，想不想去游游水?小青蛙跳進池塘里自由自在地劃水，蹦蹦跳跳放松一下，再跳上荷葉，抖抖身上的水珠，戴上太陽帽回家吧!
教學(xué)反思：
基本完成了本節(jié)課預(yù)設(shè)的教育教學(xué)目標(biāo)，幼兒對老師的提問積極響應(yīng)，與老師的互動很好。老師的有些引導(dǎo)還不夠到位，要多讓幼兒表達，以后上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養(yǎng)。
體育課教案15
構(gòu)思與設(shè)計：
本課依據(jù)新課程標(biāo)準的理念，圍繞課時教學(xué)目標(biāo)，選擇教學(xué)內(nèi)容、方法和手段，合理創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，突出教師作為學(xué)生學(xué)習(xí)的參與者、促進者、幫助者、合作者參與教學(xué)過程，循序漸進的提高游戲的難度，讓學(xué)生在主體性學(xué)習(xí)活動的過程中，“玩”中學(xué)，“玩”中樂，“玩”中體驗，“玩”中達“標(biāo)”，更使得他們“玩”出樂趣，“玩”出花樣，“玩”出變化，“玩”出積淀，“玩”出創(chuàng)新。
一、教學(xué)目標(biāo)：（目標(biāo)水平一）
1、通過自主性學(xué)習(xí)使學(xué)生了解鋪石過河的多種玩法。
2、學(xué)生能掌握多人鋪石過河方法，并能在相互配合中完成游戲。
3、發(fā)展學(xué)生思維能力，提高學(xué)生創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生合作能力。
二、教學(xué)內(nèi)容：
鋪石過河。
三、教學(xué)步驟：
游戲引入：高人和矮人
�。ㄡ槍πW(xué)生有意注意時間短的特點，用高人和矮人游戲?qū)氡竟?jié)課，不僅可以拉近師生之間的距離，讓學(xué)生集中注意力，同時也達到了課前熱身的效果，一舉兩得。）
程序一：
1、內(nèi)容：傳墊比賽
2、教師行為：
�。�1）將學(xué)生分為四組教師，要求每組用進行各種方式完成傳墊活動。
�。�2）啟發(fā)學(xué)生自由創(chuàng)想傳墊的方法。
3、學(xué)生行為：
�。�1）跟隨老師進行傳墊練習(xí)。
�。�2）自由創(chuàng)想“玩”法。
4、組織形式：學(xué)生四列橫隊
5、本段目標(biāo)：激趣熱身、明確目標(biāo)。
�。▊鲏|比賽只是本節(jié)課的一個引子，主要目的是通過傳墊比賽激發(fā)學(xué)生參與運動的興趣，為后面鋪石過河游戲的順利進行做鋪墊，讓學(xué)生初步懂得運動中相互合作的重要意義。）
程序二：
1、內(nèi)容：創(chuàng)設(shè)游戲情境并學(xué)習(xí)三人一組鋪石過河的方法。
2、教師行為：講清楚三人一組鋪石過河的方法，教師請一組做的最合理的進行展示，而后提示其余學(xué)生這種做法進行練習(xí)。
3、學(xué)生行為：通過觀察其他同學(xué)的方法，自己進行嘗試練習(xí)。
4、組織形式：分四組進行比賽。
5、本段目標(biāo)：個性張揚、掌握三人一組鋪石過河的“玩”法。
�。ㄔ摥h(huán)節(jié)是本節(jié)課的關(guān)鍵和樞紐，通過教師創(chuàng)設(shè)的情境告訴學(xué)生，老師為他們準備了一個非常特別的禮物，但是要想得到這個禮物必須獲得打開禮物的密碼，而想取得密碼必須看誰在進行游戲過程中速度快紀律好，這一連串環(huán)環(huán)相扣的游戲要求將學(xué)生的練習(xí)欲望激發(fā)到了極至，為學(xué)生積極投入游戲練習(xí)奠定了堅實的基礎(chǔ)。）
程序三：
1、內(nèi)容：學(xué)習(xí)四人一組鋪石過河的方法。
2、教師行為：引導(dǎo)學(xué)生進行四人合作練習(xí)并比賽。
3、學(xué)生行為：四人一組合作練習(xí)并比賽。
4、組織形式：四路橫隊。
5、本段目標(biāo)：合作學(xué)練，掌握四人一組鋪石過河的方法。
�。ㄍㄟ^前面三人一組鋪石過河練習(xí)后，為了使學(xué)生的.參與熱情始終保持在一個較高的水平上，本環(huán)節(jié)設(shè)置了四人一組鋪石過河，循序漸進的提高了游戲的難度，進一步激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。）
程序四：
1、內(nèi)容：學(xué)習(xí)一組人鋪石過河過的方法
2、學(xué)生行為：一組人合作練習(xí)并比賽。
3、組織：四路橫隊。
4、本段目標(biāo)：通過增加游戲的難度，進一步提高學(xué)生的配合能力。
�。ㄓ辛饲懊鎯蓚�環(huán)節(jié)的鋪墊，運用前面練習(xí)獲得的技能進一步增加游戲的難度，以整個小組作為一個練習(xí)單位完成鋪石過河練習(xí)，讓學(xué)生們在相互配合，相互幫助中享受小團隊之間競賽的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和集體主義榮譽感。）
程序五：
1、內(nèi)容：眾人劃船
2、教師行為：教師講解游戲方法，播放情境音樂，進行示范，并參與游戲。
3、學(xué)生行為：每組學(xué)生坐在體操墊上做出劃槳的動作，并跟著音樂歌唱《讓我們蕩起雙槳》。
4、組織：四列橫隊有秩序的坐在體操墊上。
5、本段目標(biāo)：身心放松
�。ū竟�(jié)課體操墊作為一根主線，將教學(xué)的各個流程有機串聯(lián)在了一起，放松活動在《讓我門蕩起雙槳》歌曲所創(chuàng)設(shè)的優(yōu)美情境中，學(xué)生在墊上學(xué)著劃船的姿勢完成身心的放松。使得本節(jié)課首尾呼應(yīng)，充分發(fā)揮了器材和場地的效能。）
程序六：
1、內(nèi)容：揭示謎底并小結(jié)
2、教師行為：揭示謎底，歸納、小結(jié)本節(jié)課情況，給學(xué)生鼓勵，布置延伸任務(wù)。
3、學(xué)生行為：參與評價本節(jié)課，課外延伸，完成拓展性“任務(wù)”。
4、組織：學(xué)生自由坐在體操墊上圍繞老師進行。
（該環(huán)節(jié)是本節(jié)課情境創(chuàng)設(shè)的最后一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，學(xué)生打開獲得的密碼，通過組合最后向所有同學(xué)展示密碼內(nèi)容“祝同學(xué)們兒童節(jié)快樂”，使得學(xué)生不僅通過本節(jié)課鍛煉了身體同時獲得內(nèi)心的滿足。為學(xué)生終身體育觀念的樹立奠定堅實的基礎(chǔ)。）
器材：體操墊20塊、呼拉圈4個、錄音機1臺
體育課教案16
活動目標(biāo)
1.利用器械練習(xí)助跑跨跳等動作，發(fā)展幼兒身體動作的協(xié)調(diào)性，靈敏性。
2.引導(dǎo)幼兒積極動腦，積極探索新玩法，提高幼兒克服困難及與同伴合作的意識。
3.在游戲活動中培養(yǎng)幼兒遵守活動規(guī)則和活潑開朗的性格。
活動準備
1.音樂：每天做運動
2.紙棒若干（紙棒分為紅、綠兩種）。
活動過程
一、扮演角色，活動身體。
1.老師告訴幼兒，今天請小朋友當(dāng)孫悟空的小猴子。
�。ㄒ驗橛變菏菂⒓芋w育活動，戴頭飾影響幼兒視力，所以讓幼兒知道自己扮演的角色就可以了。）
2.出示紙棒問：看！這是什么？（金箍棒），它是我們鍛煉身體的好伙伴。
3.孩子們跟著猴王一起來做動作：
耍棒、爬山、采果、眺望、撓癢。
二、提供材料，自由練習(xí)。
1.教師引導(dǎo)：你們能想出玩紙棒的很多玩法嗎？
我們大家一起想辦法，一定能想出很多很多的'玩法的，大家積極動腦筋喲！
2.小猴分散自由玩紙棒
雙腳立定跳過紙棒、用手頂紙棒、擊劍、助跑跨跳紙棒等。
引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)別人有新意的玩法。
教師觀察各種不同發(fā)展水平幼兒的活動狀況。
三、動作練習(xí)，難點指導(dǎo)。
1.教師：孩子們把紙棒都擺成小河，跟著猴王一起來學(xué)習(xí)跨過小河。
2.講解動作要領(lǐng)：
兩手半握空拳，屈肘于體的兩側(cè)，距小河5—8步，跑到小河前，
一只腳用力蹬地，另一條腿跨跳過小河，單腳落地，保持平衡。
3.幼兒自由練習(xí)數(shù)次
幫助膽小的幼兒能跳過20厘米的距離，鼓勵敢于嘗試難度大的幼兒。
4. 教師隨機觀察指導(dǎo)
教師：你們的本領(lǐng)練得怎樣了？
集中魚貫練習(xí)，一個跟著一個，分組進行。
四、游戲：運果子
1.幼兒自由選擇不同難度、內(nèi)容的路徑運果子。
2.游戲分兩遍
五、放松活動
舒緩動作，坐下互相捶捶腿，放松自己。
聽音樂做放松動作回教室。
體育課教案17
為認真貫徹國家體育總局、教育部《關(guān)于開展全國青少年校園足球活動的通知》精神、全國校園足球指導(dǎo)方針，認真執(zhí)行《石文中學(xué)校園足球工作實施方案》落實校園足球行動，能夠在新的一年中將我校足球整體水平大幅度提升，進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)撫順縣中小學(xué)生校園足球聯(lián)賽。
一、指導(dǎo)思想
為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，實現(xiàn)我校辦負責(zé)任學(xué)校，做負責(zé)任的教師，育負責(zé)任的學(xué)生的辦學(xué)宗旨，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、增強學(xué)生的體質(zhì)，推動我校校園足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特制定校園足球訓(xùn)練計劃。
二、工作目標(biāo)
提高我校學(xué)生的足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)水平，為參加撫順縣校園足球聯(lián)賽，為培養(yǎng)足球后備力量打下基礎(chǔ)，也為我校校園足球運動成為我校的特色之一做準備。
三、工作措施
�。ㄒ唬┯�(xùn)練時間
每周一、三、五、下午第七、八節(jié)課，訓(xùn)練時間為1個半小時。
�。ǘ┯�(xùn)練原則
科學(xué)進行訓(xùn)練，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，技術(shù)訓(xùn)練結(jié)合戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，體能訓(xùn)練結(jié)合技術(shù)訓(xùn)練，個人技術(shù)結(jié)合全隊?wèi)?zhàn)術(shù)。
1.隊員應(yīng)準時參加訓(xùn)練，不得無故缺席。
2.堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。 3.隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。
4.有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技、戰(zhàn)術(shù)能力。 5.在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊員配合的訓(xùn)練。 6.在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。
四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段
（一）提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。 訓(xùn)練作風(fēng)方面：
1、嚴格的組織紀律性
2、嚴格的訓(xùn)練自覺性
比賽作風(fēng)方面：
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng)
3、嚴格的比賽紀律
�。ǘ┤嫣岣哧爢T的'基本技術(shù)
為迎接比賽加強訓(xùn)練，重點：體能方面的訓(xùn)練，提高射門的準確性，熟悉戰(zhàn)術(shù)的運用，隊友之間的配合，培養(yǎng)團結(jié)，堅強的意志。
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數(shù)。
4、提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。
6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。
7、提高隊員運控球能力。
8、掌握正確的傳接球技術(shù)。
9、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。
�。ㄈ┲饕�(xùn)練手段： 身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。
技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人傳、運、控球練習(xí)，各種一對一攻守，二過
一、三打
二、二三人跑動中傳接球配合。
（四）訓(xùn)練主要技術(shù)：
踢球及傳球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢為輔。
停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。 頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。 運球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。 射門：定位球射門、接傳球射門、帶球射門、突破射門、頭球射門等。 守門員技術(shù)：封堵、撲救、地面球、半高球、高球等。
（五）戰(zhàn)術(shù)：
小組進攻戰(zhàn)術(shù)：二過一配合：橫傳直插二過
一、橫傳斜插二過
一、踢墻式二過
一、回傳反切二過一等。三過二配合；
全隊進攻戰(zhàn)術(shù)：邊路進攻、中路進攻、快速反擊、梯次進攻。
防守戰(zhàn)術(shù)：個人防守：選位與盯人、斷球、搶球；
局部防守：保護、補位、圍搶、造越位戰(zhàn)術(shù)；
全隊防守戰(zhàn)術(shù)：人盯人防守、區(qū)域盯人、混合防守。 （9月-12月）：
第1:認真挖掘有潛力的新隊員，建設(shè)好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續(xù)發(fā)展。
第2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入，做好隊員的注冊工作。
第3：注重球隊作風(fēng)建設(shè)，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。
第4：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平，班班組建校園足球隊。
第5：搞好校園足球活動周，安排好比賽，做好校園足球活動的宣傳、開展好足球公開課，及時上傳有關(guān)資料，建設(shè)好校園足球網(wǎng)站。
第6：及時總結(jié)，開好校園足球工作會議，及時解決出現(xiàn)的問題。
第7：校園足球教練員積極參加培訓(xùn)，及時整理有關(guān)資料。 （3月-7月）：
第8：按時開展校園足球訓(xùn)練工作，留好影像。
第9：開好校園足球工作會議
第10：搞好校園足球活動周，安排好比賽，做好校園足球活動的宣傳、開展好足球公開課，及時上傳有關(guān)資料，建設(shè)好校園足球網(wǎng)站。
第11：進行兄弟學(xué)校之間的邀請賽、友誼賽，積極參加牡丹江校園足球聯(lián)賽。
第12：更新校園足球器材設(shè)備，做好總結(jié)。
石文鎮(zhèn)石文中學(xué)
20xx年9月1日
體育課教案18
教學(xué)目標(biāo)：
使學(xué)生了解新學(xué)期學(xué)校所開展的各項體育活動,并激勵學(xué)生積極參加，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺遵守課堂常規(guī)的習(xí)慣，知道體育課、體育活動課的課堂常規(guī)。
教學(xué)重點：
清楚學(xué)校本學(xué)期所開展的體育活動
教學(xué)過程：
一、課堂常規(guī)
1.一個制度：值日生制度。上體育課各班每個小組輪流值日一周，課后整理回收器材。
2.三個必須：
�。�1）.上課必須穿運動或便于運動的服裝（包括運動鞋）。
�。�2）.因病、事不能上課時，必須本人事先向教師請假，來不及時必須補假。
�。�3）.課上必須按照教師安排的內(nèi)容練習(xí)，服從教師指導(dǎo)。
3.五個不許：
�。�1）.不許遲到、早退或無故曠課；
（2）.不許戴帽子、圍巾和攜帶尖利物品或其他妨礙活動的物品上課。
�。�3）.不許隨意移動已經(jīng)布置好的體育器材。
�。�4）.未經(jīng)教師同意不得隨意離開教學(xué)區(qū)域活動場地。
（5）.要認真練習(xí)，不許打鬧說笑，嚴格傷害事故發(fā)生。
二、本學(xué)期學(xué)校所開展的活動及要求學(xué)生注意的事項
1、體育活動課所進行比賽活動的.介紹,其中包括初一男子籃球，全校廣播操比賽以及校運會。
2、學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準測試的重要性。
3、課間操站位及進場，體育教師對課間操評分的細則。
4、課外活動課的場地分布及器材的借用。
三、結(jié)束語
好的體育課需要大家和老師的默契配合，體育運動要取得好成績需要大家努力，積極參與，發(fā)揮每個人的優(yōu)勢。希望我們在這個學(xué)期合作愉快。
體育課教案19
一、 指導(dǎo)思想
認真領(lǐng)會《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》精神和體育與健康課程標(biāo)準精神，解放思想、轉(zhuǎn)變觀念、勇于探索、深化改革、求實創(chuàng)新。在體育教育教學(xué)中立足于“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生能力，增強體育意識，掌握鍛煉方法，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣為重點，對傳統(tǒng)教學(xué)模式、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法進行改革。以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和合作精神，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)；注重實踐，向?qū)W生傳授正確的體育思想方法，學(xué)習(xí)方法和自我鍛煉方法，培養(yǎng)學(xué)生能跟上時代的發(fā)展步伐，滿足自身健康的需求，不斷獲取保持身心更有效的能力和更適宜的方法。繼續(xù)抓好學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練工作，力爭在全市各項競賽上再創(chuàng)佳績。 二、 教材分析
結(jié)合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣；掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，從小樹立終身體育的思想，并在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。三、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、使學(xué)生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為，表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中具有展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的樂趣。
4、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的'基礎(chǔ)。四、重難點及教學(xué)安排
1、教學(xué)內(nèi)容
�。�1）體育衛(wèi)生保健基本常識 （2）跑與游戲 （3）跳躍與游戲 （4）投擲與游戲
�。�5）球類的基本技術(shù)與游戲 （6）韻律操 （7）武術(shù)的基本技術(shù) 五、教學(xué)措施
1、正確把握體育與健康課程標(biāo)準，以“健康第一”的指導(dǎo)思想
進行教學(xué)，備好每一堂課，營造一個寬松生動的課堂氣氛來；在課前和課后進行反思。
2、在教學(xué)中多運用游戲作為方法、手段，為學(xué)生參與體育活動，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)習(xí)的。 興趣性和積極性提供了豐富的內(nèi)容。如主題式教學(xué)法、情景式教學(xué)法等充分發(fā)揮游戲和游戲法的功能與作用，激發(fā)學(xué)生的學(xué)與練的興趣，達到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)效果。
3、隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。小學(xué)生好勝心強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣
4、積極培養(yǎng)體育骨干，更多的注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，突出他們的主體地位。采取多樣的教學(xué)組織形式，如分組教學(xué)（異質(zhì)分組、隨機分組等），分段教學(xué)等。
5、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
6、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
7、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。
體育課教案20
教學(xué)內(nèi)容：
1、籃球：原地運球；直線運球。
2、運球游戲
教學(xué)目標(biāo)
1：認知目標(biāo)：了解本課的練習(xí)方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術(shù)原理及作用，能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的.是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進健。
2、技能目標(biāo)：
1）通過本課學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運球技術(shù)，75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運用直線運球技術(shù)，提高手對球的控制支配能力。
2）發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
3、情感目標(biāo)：
1）培養(yǎng)學(xué)生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強化學(xué)生的愛情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。
2）95%以上的學(xué)生對情感目標(biāo)的接受。
教學(xué)過程
一、籃球：
�。ㄒ唬⿵�(fù)習(xí)原地運球：
�。�1）原地起球
�。�2）多種姿勢原地運球（蹲、坐、站）
�。�3）原地高、低姿聽信號變化運球。
�。�4）原地高、低姿看信號變化運球
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)直線運球
重點：運球時按拍球的部位難點：能控制球
�。�1）聽口令直線運球（注視目標(biāo)、慢速移動）
（2）看手勢直線運球
�。�3）直線追逐運球
1、講解、示范、組織練習(xí)。
2、巡視指導(dǎo)
3、強調(diào)抬頭目視前方
口訣：
按球后上分用力；
落點腳外側(cè)前方；
人球速度要一致
球彈腰高看前方。
教法：講解、示范、指導(dǎo)、提問，個別輔導(dǎo)。
練習(xí)一：示范隊形同上：練習(xí)體會動作要領(lǐng)記口訣
練習(xí)二：
�。�1）繞場運球
�。�2）對角線運球等
1、改進、提高運球技術(shù)動作，
2、讓學(xué)生有成功體驗；
3、手掌不觸球強調(diào)正確的身體姿勢與養(yǎng)成良好的運球時觀察前方的習(xí)慣。
4、體會球的反彈規(guī)律；體會直線運球正確的擊拍球的部位；解放目光。
5、體會身體姿勢和腳步動作協(xié)調(diào)配合。若干次
二、運球游戲：（老鷹捉小雞）
重點：提高運球能力。難點：如何協(xié)作。游戲方法及規(guī)則：分四人組成一組，一人扮演老鷹，一人扮演母雞，教師鳴笛，游戲開始，要求每位同學(xué)在游戲中必須是運球進行的誰先捉到小雞誰先贏。要求：活動有序、氣氛活躍，積極向上，團結(jié)協(xié)作。
1、小結(jié)本課
2、歸還器材，宣布下課
引導(dǎo)指揮學(xué)生、參與活動。表揚，提出今后注意事項。
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