小學(xué)生心理健康活動方案（通用15篇）
為了確保事情或工作有效開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案的內(nèi)容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家收集的小學(xué)生心理健康活動方案，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)生心理健康活動方案 1
為貫徹落實市局關(guān)于開展中小學(xué)生“陽光成長”心理健康教育系列活動的通知精神要求，擴(kuò)大對心理健康教育工作的宣傳，在校園中形成良好的心理健康教育氛圍，我校開展以“心靈沐浴陽光健康快樂成長”為主題的心理健康月系列活動�，F(xiàn)結(jié)合我校實際特制訂本實施方案：
一、指導(dǎo)思想
以開展“陽光成長”的心理健康教育活動，著手開展心理健康教育工作，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，開發(fā)潛能，使他們具備健康的心理和健全的人格，為他們終生發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
二、成立心理健康教育宣傳機(jī)構(gòu)
組長：
副組長：
成員：
三、階段部署
�。ㄒ唬┌l(fā)動階段(5月24日至5月26日)
成立宣傳心理健康教育活動領(lǐng)導(dǎo)小組，明確專人負(fù)責(zé)，制定符合本校實際的、切實可行的、具有針對性系列活動實施方案。
�。ǘ┗顒訉嵤╇A段(5月27日至6月27日)
完成心理健康教育宣傳教育活動。
�。ㄈ┛偨Y(jié)提高階段(7月9日)
認(rèn)真總結(jié)本次教育宣傳活動情況，上報總結(jié)和資料圖片，著手建立教育宣傳長效機(jī)制。
四、活動內(nèi)容
深入開展多種形式的主題宣傳教育活動，切實做好心理健康宣傳教育引導(dǎo)工作，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，開發(fā)潛能，使他們具備健康的心理和健全的人格，為他們終生發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
�。ㄒ唬┎粩嗤晟菩睦磔o導(dǎo)室設(shè)備，鼓勵全校老師學(xué)習(xí)心理知識。
我校不斷完善心理輔導(dǎo)室的設(shè)施，包括定期檢查和維修心理輔導(dǎo)室的`設(shè)備，定期增設(shè)若干本小學(xué)心理輔導(dǎo)書籍，不斷鼓勵全校老師借閱，豐富老師們的心理健康知識，以便于更好地關(guān)注同學(xué)們的心理健康狀況。
�。ǘ╅_展心理健康宣傳教育主題班會
為進(jìn)一步落實“扣好人生第一�？圩印敝黝}教育實踐活動，關(guān)注青少年心理健康問題，推動學(xué)校心理健康教育創(chuàng)新發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長，我校計劃在九周積極組織各班級開展“陽光成長”心理健康教育主題班會。
�。ㄈ┟浚▎危┲芏ㄆ陂_展個體心理輔導(dǎo)活動
創(chuàng)建“心語小屋”，每天都定期開放，有老師專門負(fù)責(zé)，每個有需要前來傾訴的同學(xué)都可經(jīng)班主任預(yù)約后，來跟心理老師傾訴。
�。ㄋ模﹦�(chuàng)設(shè)班級心情晴雨表
（五）舉辦3---6年級心理健康教育征文、手抄報、繪畫比賽
美術(shù)老師利用美術(shù)課指導(dǎo)學(xué)生做一張心理健康教育手抄報或是繪畫，輔導(dǎo)老師及班主任要做好指導(dǎo)、評比。要求在6月22日前，每班至少各推薦2張作品交到政教處。
五、活動要求
(一)學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)明確職責(zé)、務(wù)實求真，做到嚴(yán)督查，確保各項活動開展落到實處。
(二)各班主任及相關(guān)人員要高度重視心理健康教育宣傳教育活動，充分準(zhǔn)備，確保活動取得實效。
�。ㄈ┌嘀魅握J(rèn)真準(zhǔn)備主題班會課，把班會課作為宣傳教育的主戰(zhàn)場。課前利用網(wǎng)絡(luò)多準(zhǔn)備相關(guān)的資料，對學(xué)生進(jìn)行宣傳和教育，力爭使本次教育活動在學(xué)生之間入腦入心。
小學(xué)生心理健康活動方案 2
一、活動主題
潤澤暖心
二、活動宗旨
以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為引領(lǐng)，積極開展心理健康教育普及宣傳活動，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)愛自自己、了解自己、接納自己，關(guān)注自身的心理健康和身心成長，展示新時代中小學(xué)生理性平和、積極向上的精神風(fēng)貌，提高中小學(xué)生心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力，有效應(yīng)對各種心理危機(jī)，營造積極向上、健康和諧的校園文化氛圍。
三、參加對象
全縣中小學(xué)（含中職學(xué)校）。
四、活動內(nèi)容及事項
�。ㄒ唬┙M織開展生命教育主題活動。全縣各中小學(xué)校，以生命教育為主題，通過主題宣傳教育、情景劇、心理健康教育課程、主題班會等形式開展活動，確保學(xué)生全覆蓋，讓每一個學(xué)生感知生命的意義和價值，認(rèn)識生命的珍貴，從而尊重生命，保護(hù)生命。
�。ǘ┳龊脦熒男睦斫】禍y評工作。各中小學(xué)校要根據(jù)學(xué)校條件自行或邀請專業(yè)心理機(jī)構(gòu)對本校師生做心理健康普查，測評有結(jié)果分析報告，并針對測評結(jié)果采取妥善處理措施，對重點人員實施“一人一策”教育疏導(dǎo)及防范，確保工作落到實處，健全師生心理檔案。
�。ㄈ┙M織開展學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。各中小學(xué)校要及時與澤州縣校外未成年人心理輔導(dǎo)站取得聯(lián)系，以“潤澤暖心”為主題，圍繞新時代中小學(xué)生心理發(fā)展需求，開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)校園活動。
（四）開展一次教師心理健康教育講座。堅持“立德樹人，育心與育德相結(jié)合”的理念，面向全體教師開展心理健康教育講座，提高班主任和科任教師心理健康教育工作的意識和育人能力，提高全體教職工心理健康教育和心理危機(jī)干預(yù)意識，了解心理危機(jī)干預(yù)的'基本知識與技巧，提高危機(jī)干預(yù)意識，并增強對學(xué)生心理應(yīng)激反應(yīng)的敏感度，推進(jìn)“德心融合”，切實提高心理健康教育的實效性。
（五）開展一次校園心理健康知識宣傳活動。充分利用黑板報、宣傳櫥窗、標(biāo)語橫幅、心理小報、校園廣播等方式，進(jìn)行廣泛宣傳，營造關(guān)心、關(guān)愛學(xué)生心理健康氛圍，為學(xué)生身心健康、和諧發(fā)展創(chuàng)造良好的生態(tài)環(huán)境。
�。╅_展一次家庭教育指導(dǎo)活動。依托家委會、家長學(xué)校、全國家校共育數(shù)字化平臺，通過家長會、專題講座、家教沙龍、致家長的一封信等形式，向家長傳遞正確的心理健康知識和家庭教育理念，爭取家長的支持理解，促進(jìn)家校緊密聯(lián)系，共同加強學(xué)生心理健康教育和心理危機(jī)預(yù)防干預(yù)工作。
五、材料報送
請中心學(xué)校、縣直學(xué)校于11月2日（星期三）前報送本學(xué)校活動月工作總結(jié)。工作總結(jié)2000字左右，反映本中心學(xué)校、縣直學(xué)校開展心理健康教育活動月的工作思路、具體策劃方案或措施、活動覆蓋面、活動成效及創(chuàng)新等。同時可提交輔證材料，如：有關(guān)宣傳資料、活動的影音資料、新聞報道及師生在參與活動期間的實錄、評論和成長感悟等。
六、有關(guān)要求
�。ㄒ唬┻M(jìn)一步提升思想認(rèn)識。開展中小學(xué)心理健康教育活動月是落實教育部相關(guān)文件精神的重要舉措，是服務(wù)學(xué)生心理健康發(fā)展、培育健康心理素質(zhì)的必然要求，各學(xué)校要切實提高政治站位、切實提升責(zé)任感緊迫感，認(rèn)真謀劃和組織活動月，加強組織領(lǐng)導(dǎo)，制定切實可行的活動方案和措施，確保內(nèi)容豐富，形式多樣，提升活動覆蓋面和影響力。
�。ǘ┻M(jìn)一步提升教育實效。堅持全員發(fā)動、全員參與，面向全體師生設(shè)計活動內(nèi)容，調(diào)動全體師生參與活動的主動
性和積極性，促進(jìn)心理健康教育融入學(xué)校教育教學(xué)的全過程。
（三）進(jìn)一步提升活動影響力。要精心策劃，突出活動的教育意義。注重品牌創(chuàng)建，打造精品活動，持續(xù)開展，常做常新。積極利用報刊、電視、全國家校共育數(shù)字化平臺等載體，大力宣傳“心理健康教育活動月”，在全縣營造關(guān)心、關(guān)愛師生心理健康的良好氛圍。
小學(xué)生心理健康活動方案 3
一、活動主題
理性教育有效陪伴
二、活動時間
20xx年5月9日—5月27日
三、活動內(nèi)容
1、開展心理健康知識宣傳。大力宣傳心理健康知識，積極弘揚健康和諧的學(xué)校文化，有計劃、有目的地為學(xué)生開展思想、心理的交流和溝通，利用墻報、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識，讓學(xué)生了解心理異�，F(xiàn)象。
2、開展心理健康教育講座。邀請校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座，對學(xué)生中存在的一些較突出的心理健康問題進(jìn)行深入分析和細(xì)致講解，讓學(xué)生了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，掌握心理保健常識，幫助學(xué)生心理健康成長。
3、開展心理健康教育培訓(xùn)。舉辦不同形式的培訓(xùn)活動，提高教師營造良好師生關(guān)系和和諧班級氛圍的意識和能力。心理老師將開展系統(tǒng)的心理健康知識和家教方法學(xué)習(xí)活動，引導(dǎo)家長樹立正確的家庭教育理念，提高家長對子女的`心理疏導(dǎo)意識。
4、開展心理健康專題活動。心理老師將開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍、校園心理劇、心理漫畫、微視頻等活動，為學(xué)生開展心理減壓和心理調(diào)適，進(jìn)一步加強中小學(xué)生對心理健康知識的了解，幫助學(xué)生解決一些具體的心理問題。
四、有關(guān)要求
1、提高思想認(rèn)識。各單位要進(jìn)一步統(tǒng)一思想，充分認(rèn)識到加強中小學(xué)心理健康教育工作的'重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動的開展，確�；顒拥膶嵤┬Ч４隧椆ぷ骷{入德育工作考核。
2、科學(xué)制定方案。各單位要制定切實可行的活動方案，要有計劃、有過程、有效果、有評價，圍繞學(xué)生自我認(rèn)知、健康心理、社會交往、生涯發(fā)展等開展活動，努力讓每一個學(xué)生在活動中受益。
小學(xué)生心理健康活動方案 4
一、心理輔導(dǎo)目標(biāo)：
小學(xué)生心理輔導(dǎo)的基本目標(biāo)就是幫助正確地認(rèn)識自己和環(huán)境（自然環(huán)境以及社會環(huán)境），學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會交際，形成合理的個人知識結(jié)構(gòu)、能力結(jié)構(gòu)以及健康人格，為學(xué)生的個人發(fā)展進(jìn)一步奠定良好基礎(chǔ)。
二、內(nèi)容和形式：
以培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣為中心，以學(xué)生喜聞樂見的活動為基本形式，對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)以及心理偏差、不良行為習(xí)慣進(jìn)行恰當(dāng)?shù)某C正。
三、具體工作任務(wù)：
1、努力營造積極向上、健康活潑的校風(fēng)，形成良好的學(xué)生成長氛圍。
2、教師應(yīng)注意觀察學(xué)生的心理現(xiàn)象，并作認(rèn)真的分析，針對學(xué)生的.心理現(xiàn)象對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
3、幫助學(xué)生正確地認(rèn)識個人生理特點、人格特質(zhì)及潛質(zhì)。
4、為家長提供家庭教育建議和指導(dǎo)。
5、對個別學(xué)生出現(xiàn)的心理偏差典型個案，教師之間應(yīng)多會診，并請教心理咨詢教師，力求對學(xué)生尋求有效的心理疏導(dǎo)、矯治方法。
6、把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動之中，把心理健康教育與教師的教、學(xué)生的學(xué)結(jié)合，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中的人格魅力和為人師表的作風(fēng)，結(jié)合新課改，努力構(gòu)建民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級活動與要滲透心理健康教育。
7、積極開通教師和家庭實施心理健康教育渠道。通過問卷與家訪等方式引導(dǎo)家長轉(zhuǎn)變教育觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，營造家庭心理健康教育的氛圍，創(chuàng)建符合學(xué)生健康成長的環(huán)境。
8、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的自我心理健康教育的方法：
�、佟W(xué)會放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。
�、�、與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)校可以找老師、心理輔導(dǎo)老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學(xué)會與人談心一輩子受益。
③、學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。
小學(xué)生心理健康活動方案 5
為貫徹落實教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20x修訂)》精神，切實關(guān)注青少年學(xué)生的心理健康，有針對性地開展女生青春期心理指導(dǎo)，培養(yǎng)廣大女生自尊自愛、自信自強觀念，經(jīng)研究，決定集中開展中小學(xué)生心理健康暨女生青春期教育周活動�，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一、活動主題
關(guān)注心理健康珍愛美好青春
二、活動時間
4月2日至4月29日
三、活動內(nèi)容
1、各學(xué)校在活動期間要重點開展好“五個一”主題活動：發(fā)一封、出刊一期板報()、召開一次主題班(隊)會、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動、開設(shè)一次專題講座等。
2、各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用，通過舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)�？⒎庞�、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學(xué)生心理健康教育活動。要認(rèn)真做好“問題學(xué)生”、“待進(jìn)學(xué)生”的教育疏導(dǎo)工作，通過結(jié)對幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心，形成積極向上的人生觀、世界觀、價值觀。各年級要突出抓好學(xué)生的`考前心理輔導(dǎo)工作，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)備考和應(yīng)考心態(tài)，滿懷信心迎接挑戰(zhàn)。
3、各學(xué)校要面向?qū)W生家庭，開展一系列親子教育活動，引導(dǎo)家長科學(xué)認(rèn)識青少年身心健康發(fā)展規(guī)律，樹立科學(xué)的家教理念，營造和諧的親子、家庭關(guān)系。
4、各學(xué)校要關(guān)注女生青春期的心理健康教育，舉辦青春期健康教育專題講座，引導(dǎo)她們正確認(rèn)識和對待自己的身心變化，理智控制自己的情緒，學(xué)會正確和異性交往的方法，樹立自尊自愛觀念，特別是增強自我保護(hù)意識，珍惜美好的青春時光。
四、活動要求
1、加強領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)密組織。各中小學(xué)要以高度的責(zé)任感認(rèn)真開展好各項活動，切實加強組織領(lǐng)導(dǎo)，周密制定，認(rèn)真做好督促檢查，建立常態(tài)工作機(jī)制，確�；顒咏】涤行蜷_展。
2、突出重點，廣泛參與。各學(xué)校要結(jié)合平時的教育教學(xué)內(nèi)容，及時將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資，利用多種手段和方法，廣泛開展豐富多彩的教育活動。同時，要積極動員廣大家長參與和支持教育活動，進(jìn)一步改進(jìn)方式，改善親子關(guān)系，營造健康和諧的家庭環(huán)境。
3、認(rèn)真，嚴(yán)格考核。各學(xué)校要以此次活動為契機(jī)，對學(xué)生的心理健康和關(guān)愛女生青春期教育工作進(jìn)行再動員、再部署。同時，要著力建立和完善長效機(jī)制，及時總結(jié)做法，認(rèn)真工作不足，促進(jìn)工作的開展科學(xué)化、規(guī)范化、制度化和特色化。請各學(xué)校將和圖片資料于20xx年月10前前報局中教科郵箱。各學(xué)校對此項工作的完成情況列入20xx年度學(xué)校德育工作考核。
小學(xué)生心理健康活動方案 6
一、活動目的
通過本次活動的開展，進(jìn)一步在全縣中小學(xué)中普及推廣心理健康知識，提高各校對這項工作的認(rèn)識，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，讓每一位教育工作者都能對學(xué)校心理健康教育有一個正確的認(rèn)識和解讀，為心理健康教育的.全員參與、全學(xué)科滲透做有益的科普宣傳。
二、活動時間
20xx年全月開展各類活動。
三、活動過程
�。ㄒ唬╅_展xx市中小學(xué)心理健康教育優(yōu)秀論、輔導(dǎo)案例征集工作。
1、征集對象：
全縣心理教師和班主任
2、內(nèi)容包括：
認(rèn)知、情緒情感、意志、個性、學(xué)習(xí)、交往、自我意識等方面的教育論、心理輔導(dǎo)個案等。請上報單位嚴(yán)格審閱，杜絕抄襲。
3、上報方式：
參評材料需以學(xué)校為單位交打印稿一式一份，附檢測報告，封皮加蓋校，送到師校德育部，并將電子稿發(fā)到德育部電子郵箱。
4、上報時間：
即日起至20xx年月1日截止。
�。ǘ└鲗W(xué)校自主開展豐富多彩的校園活動。
在全縣統(tǒng)一部署的基礎(chǔ)上，各學(xué)校可以面向?qū)W生充分利用班隊會、團(tuán)訓(xùn)、講座、手抄報、黑板報、征、競賽等形式，廣泛開展心理健康宣傳工作；面對教師，通過講座、團(tuán)訓(xùn)等形式對廣大教師普及心理健康教育知識，為心理健康教育的全員參與、全學(xué)科滲透做科普宣傳；面對家長，充分挖掘有成功經(jīng)驗的教師、家長資，邀請優(yōu)秀的心理教師，宣傳科學(xué)的家教理念和方法，為家長提供有效的指導(dǎo)和幫助。
各校心理健康活動月材料請規(guī)范整理放入德育檔案。
四、活動要求
1、高度重視，精心組織。
各單位對此項工作要高度重視，統(tǒng)籌安排，因地制宜，精心組織，注重活動的實效性。
2、廣泛宣傳，營造氛圍。
各單位要根據(jù)工作實際，針對不同學(xué)段、不同地區(qū)學(xué)生特點和需求，開展有特色的活動，讓學(xué)生都參與進(jìn)、行動起，廣泛宣傳，營造氛圍。
小學(xué)生心理健康活動方案 7
指導(dǎo)思想：
為促進(jìn)學(xué)生心理健康，普及心理健康常識，配合學(xué)校心理健康教育開展，為學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，堅持育人為本，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧全面發(fā)展。
活動時間：
4課時
第一課時
傾聽心靈的聲音
活動目的：
通過宣傳心理健康的相關(guān)小故事，小常識，讓學(xué)生了解心理學(xué)，引導(dǎo)廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度，學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。
活動過程：
一、故事大賽
�。ㄟx取關(guān)于心理小故事和小常識，關(guān)于挫折，關(guān)于勵志的文章）。
二、學(xué)唱歌曲《明天會更好》
三、健康知識講座。
第二課時
暢游心海
活動目的：通過一個個各方面趣味知識，揭開心理學(xué)的神秘面紗，讓學(xué)生更加全面的了解心理學(xué)，增加心理學(xué)的趣味性，使學(xué)生更加容易接受。
活動過程：
一、健康知識大賽：做一個箱子，用抽獎的'形式，將所有的題目放在里面，每組派3名代表參加，抽題，答對的現(xiàn)場獎勵一個小禮品，答錯則放回箱子（用選擇或者判斷的形式）。
二、心理大觀園——心理學(xué)知識、圖片展
展覽收集的心理活動圖片，心理健康知識
三、心理格言征集活動
以四人小組為單位，創(chuàng)作心理健康方面的格言，可以是反映生活，學(xué)習(xí)、情感等，內(nèi)容積極向上，字?jǐn)?shù)在30字以內(nèi)。最后評選出10條優(yōu)秀的格言。
小學(xué)生心理健康活動方案 8
一、活動背景
隨著社會的快速發(fā)展，小學(xué)生面臨著越來越多的心理壓力和挑戰(zhàn)。為了幫助學(xué)生建立健康的心理品質(zhì)，增強自我認(rèn)知，特舉辦本次“成長的色彩——認(rèn)知自我，擁抱快樂”心理健康活動。
二、活動目標(biāo)
1. 幫助學(xué)生了解自我，提高自我認(rèn)知能力。
2. 培養(yǎng)學(xué)生的.自信心和積極心態(tài)。
3. 引導(dǎo)學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)和生活中的挫折與壓力。
三、活動時間
20XX年XX月XX日（周X）下午XX:XX-XX:XX
四、活動地點
學(xué)校禮堂/多功能教室
五、活動對象
全校小學(xué)生
六、活動內(nèi)容
1. 開幕式
主持人開場，介紹活動目的和意義。
播放一段輕松愉快的音樂，營造活動氛圍。
2. 自我認(rèn)知工作坊
活動一：我的自畫像
學(xué)生用彩筆在紙上畫出自己的自畫像，并在旁邊寫下自己的優(yōu)點和缺點。完成后，分組分享，鼓勵學(xué)生相互欣賞和鼓勵。
活動二：優(yōu)點大轟炸
每組學(xué)生輪流站在中間，其他同學(xué)輪流說出該學(xué)生的優(yōu)點。通過活動，讓學(xué)生感受到被肯定的喜悅，增強自信心。
3. 情緒管理小組討論
分組討論：在學(xué)習(xí)和生活中，遇到困難和挫折時，你是如何調(diào)整自己的情緒的？
每組選代表分享討論結(jié)果，教師總結(jié)并提供一些情緒管理的技巧和方法。
4. 心理健康小劇場
表演幾個關(guān)于小學(xué)生常見心理問題的短劇，如考試焦慮、同學(xué)間的誤會等。
表演結(jié)束后，引導(dǎo)學(xué)生討論劇中人物的處理方式，并分享自己的看法。
5. 互動游戲：快樂傳遞
通過傳遞“快樂球”的游戲，讓學(xué)生在游戲中感受快樂，并學(xué)會與他人分享快樂。
6. 閉幕式
主持人總結(jié)活動收獲，強調(diào)心理健康的重要性。
播放一首積極向上的歌曲，全體學(xué)生合唱，結(jié)束活動。
小學(xué)生心理健康活動方案 9
一、活動背景
良好的人際關(guān)系是小學(xué)生健康成長的重要因素之一。為了幫助學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，特舉辦本次“攜手同行——構(gòu)建和諧的人際關(guān)系”心理健康活動。
二、活動目標(biāo)
1. 增進(jìn)學(xué)生之間的了解和信任。
2. 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和溝通能力。
3. 引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會尊重他人，建立和諧的人際關(guān)系。
三、活動時間
20XX年XX月XX日（周X）下午XX:XX-XX:XX
四、活動地點
學(xué)校操場/室外活動場地
五、活動對象
全校小學(xué)生
六、活動內(nèi)容
1. 破冰游戲：認(rèn)識你真好
學(xué)生圍成一個大圈，通過自我介紹和簡單的互動游戲，打破彼此之間的`陌生感。
2. 團(tuán)隊挑戰(zhàn)賽：攜手共進(jìn)
將學(xué)生分成若干小組，進(jìn)行團(tuán)隊合作的挑戰(zhàn)項目，如“盲人方陣”、“接力傳球”等。
通過游戲，增進(jìn)學(xué)生之間的默契和信任，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神。
3. 情景模擬：溝通無界限
設(shè)定幾個日常生活中的溝通場景，如誤會、沖突等，讓學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演。
表演結(jié)束后，引導(dǎo)學(xué)生討論如何更好地溝通，解決問題。
4. 心靈手語：感恩的心
教授學(xué)生一些簡單的手語動作，如“謝謝”、“對不起”、“我愛你”等。
學(xué)生分組練習(xí)，并嘗試用手語表達(dá)對家人、老師、同學(xué)的感激之情。
5. 總結(jié)分享：構(gòu)建和諧人際關(guān)系的秘訣
請幾位學(xué)生分享自己在活動中的感受和收獲。
教師總結(jié)構(gòu)建和諧人際關(guān)系的秘訣，如尊重他人、真誠溝通、樂于助人等。
6. 閉幕式
全體學(xué)生手拉手圍成一個大圈，共同唱響《友誼地久天長》，結(jié)束活動。
小學(xué)生心理健康活動方案 10
活動目標(biāo)：
1. 幫助學(xué)生識別并理解不同的情緒。
2. 培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對負(fù)面情緒的能力。
3. 增進(jìn)學(xué)生之間的情感交流與支持。
活動準(zhǔn)備：
情緒卡片（快樂、悲傷、憤怒、驚訝、害怕等）
情緒臉譜面具
故事書或動畫片段，內(nèi)容包含不同情緒的表達(dá)
小貼紙作為獎勵
活動流程：
1. 情緒猜猜看（熱身環(huán)節(jié)）
教師展示情緒卡片，讓學(xué)生猜測并表演該情緒，其他同學(xué)猜是哪種情緒。通過游戲活躍氣氛，讓學(xué)生初步感受不同情緒。
2. 情緒小偵探（主題環(huán)節(jié)）
播放包含多種情緒表達(dá)的故事書或動畫片段，引導(dǎo)學(xué)生觀察并討論角色在不同情境下的情緒變化。
分組活動：每組分配一套情緒臉譜面具，學(xué)生輪流抽取面具，用簡短的話描述自己為何會有這種情緒，并分享一次自己經(jīng)歷該情緒的真實故事。
小組討論：如何幫助朋友應(yīng)對負(fù)面情緒，列出至少三種方法。
3. 情緒調(diào)節(jié)工作坊（實踐環(huán)節(jié)）
教授簡單的'情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、積極自我對話、運動放松等。
學(xué)生分組練習(xí)，互相監(jiān)督并分享感受。
4. 情緒日記（延伸活動）
鼓勵學(xué)生每天記錄自己的情緒變化及原因，可以是文字、圖畫或貼紙形式。
每周一次的小組分享會，讓學(xué)生交流情緒日記中的亮點與收獲。
活動總結(jié)：
通過本次活動，學(xué)生不僅學(xué)會了識別和理解情緒，還掌握了初步的情緒調(diào)節(jié)方法，增強了情感表達(dá)和社交能力。
小學(xué)生心理健康活動方案 11
活動目標(biāo)：
1. 增強學(xué)生的自信心和自我認(rèn)同感。
2. 幫助學(xué)生認(rèn)識到每個人都有獨特的優(yōu)點和價值。
3. 培養(yǎng)學(xué)生勇于嘗試和挑戰(zhàn)自我的精神。
活動準(zhǔn)備：
自信宣言模板
優(yōu)點樹圖紙（大張紙，畫成樹狀）
成功案例分享視頻或故事書
挑戰(zhàn)任務(wù)卡（如：當(dāng)眾演講一分鐘、學(xué)習(xí)一項新技能等）
活動流程：
1. 自信啟航（引入環(huán)節(jié)）
播放或講述成功人士克服困難、實現(xiàn)夢想的案例，激發(fā)學(xué)生的自信心和向往。
討論：你認(rèn)為成功的人有哪些共同的特點？
2. 我的優(yōu)點樹（自我認(rèn)知環(huán)節(jié)）
分發(fā)優(yōu)點樹圖紙，每位學(xué)生在“樹干”上寫下自己的名字，然后在“樹枝”上寫下自己的優(yōu)點或特長。
小組內(nèi)分享，其他同學(xué)給予正面反饋，鼓勵補充未被提及的優(yōu)點。
3. 自信宣言（情感表達(dá)環(huán)節(jié)）
提供自信宣言模板，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的優(yōu)點和夢想，撰寫個人自信宣言。
學(xué)生大聲朗讀自己的宣言，感受自信的'力量。
4. 挑戰(zhàn)自我（實踐環(huán)節(jié)）
分發(fā)挑戰(zhàn)任務(wù)卡，學(xué)生自愿選擇或抽簽決定挑戰(zhàn)內(nèi)容。
設(shè)定合理的時間限制，鼓勵學(xué)生準(zhǔn)備并完成任務(wù)。
完成后，在班級內(nèi)分享挑戰(zhàn)經(jīng)歷，無論成功與否，都給予正面鼓勵。
5. 慶祝成功（總結(jié)環(huán)節(jié)）
集體慶祝每位學(xué)生的努力和成就，通過掌聲、小禮物或集體合影等方式。
強調(diào)每個人都在成長的路上，每一次嘗試和挑戰(zhàn)都是寶貴的經(jīng)驗。
活動總結(jié)：
本次活動通過一系列互動和實踐，讓學(xué)生深刻認(rèn)識到自己的價值和潛力，增強了自信心和勇氣，為未來的學(xué)習(xí)和生活奠定了積極的心理基礎(chǔ)。
小學(xué)生心理健康活動方案 12
活動目標(biāo)：
1. 認(rèn)識情緒：幫助學(xué)生識別并理解自己及他人的基本情緒（如快樂、悲傷、憤怒、平靜）。
2. 情緒管理：學(xué)習(xí)簡單的情緒調(diào)節(jié)技巧，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。
3. 增強自信：通過活動增強學(xué)生的自信心和自我效能感。
活動準(zhǔn)備：
情緒卡片（畫有不同表情的卡片）
小花盆、小鏟子、模擬土壤（沙子或彩色紙碎）
彩色紙、剪刀、膠水等手工材料
“快樂種子”小貼紙（代表積極情緒的小貼紙）
活動流程：
1. 情緒猜猜看：
教師展示情緒卡片，讓學(xué)生猜測并大聲說出每張卡片代表的'情緒。
引導(dǎo)學(xué)生分享自己何時會感受到這些情緒，并討論這些情緒對身體和行為的影響。
2. 情緒小劇場：
分組進(jìn)行，每組選取一種情緒，通過角色扮演的方式演繹這種情緒下的故事。
表演后，全班討論如何以更積極的方式應(yīng)對這些情緒。
3. 快樂心情小園�。�
介紹活動規(guī)則：每個學(xué)生都將是一個“快樂心情小園丁”，負(fù)責(zé)種植并呵護(hù)自己的“情緒花園”。
發(fā)放小花盆、模擬土壤等材料，學(xué)生用彩色紙制作花朵，每朵花代表一種積極情緒（如勇氣、友誼、樂觀等）。
在制作過程中，學(xué)生需思考并寫下自己如何培養(yǎng)這種積極情緒的方法，貼在花朵上。
將“快樂種子”小貼紙作為種子，放入花盆中，象征著播下積極情緒的種子。
4. 分享與展示：
學(xué)生輪流展示自己的“情緒花園”，分享種植過程中的感受和學(xué)到的情緒管理技巧。
教師總結(jié)，強調(diào)情緒管理的重要性，鼓勵學(xué)生將所學(xué)應(yīng)用到日常生活中。
小學(xué)生心理健康活動方案 13
活動目標(biāo)：
1. 自我認(rèn)知：引導(dǎo)學(xué)生深入了解自己的興趣、優(yōu)點和需要改進(jìn)的地方。
2. 目標(biāo)設(shè)定：學(xué)習(xí)如何設(shè)定并追求個人成長目標(biāo)。
3. 團(tuán)隊合作：在團(tuán)隊活動中增強溝通與合作能力，體驗集體支持的力量。
活動準(zhǔn)備：
自我探索問卷（包含興趣愛好、優(yōu)點、夢想等問題）
彩色筆、紙張
“成長樹”模板（大張紙繪制，樹干上預(yù)留貼標(biāo)簽的位置）
小貼紙或標(biāo)簽紙
活動流程：
1. 自我探索時光：
分發(fā)自我探索問卷，讓學(xué)生獨立完成，寫下自己的答案。
鼓勵學(xué)生深入思考，誠實地面對自己。
2. 分享與傾聽：
學(xué)生自愿或分組分享自己的答案，其他同學(xué)認(rèn)真傾聽并給予正面反饋。
教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到每個人都有獨特的價值和潛力。
3. 設(shè)定成長目標(biāo)：
基于自我探索的結(jié)果，學(xué)生思考并設(shè)定一個短期和一個長期的個人成長目標(biāo)。
寫下目標(biāo)，并思考實現(xiàn)這些目標(biāo)的具體步驟。
4. 成長樹制作：
每組領(lǐng)取“成長樹”模板，共同討論如何將組內(nèi)成員的目標(biāo)融入到這棵樹上。
使用小貼紙或標(biāo)簽紙寫下目標(biāo)，貼在“成長樹”的相應(yīng)位置。
完成后，各組展示并解釋他們的“成長樹”，分享團(tuán)隊合作的經(jīng)驗和感受。
5. 行動計劃制定：
引導(dǎo)學(xué)生思考如何將今天學(xué)到的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為實際行動，制定個人或小組的`行動計劃。
強調(diào)持續(xù)努力和自我激勵的重要性。
6. 結(jié)束寄語：
教師總結(jié)活動，鼓勵學(xué)生在未來的日子里勇敢追求自己的夢想，不斷自我提升和成長。
提醒學(xué)生，成長是一個持續(xù)的過程，需要耐心和堅持。
小學(xué)生心理健康活動方案 14
活動目標(biāo)：
1. 幫助學(xué)生識別和理解不同的情緒。
2. 培養(yǎng)學(xué)生的情緒管理能力，學(xué)會積極應(yīng)對負(fù)面情緒。
3. 增強班級內(nèi)的情感交流與支持氛圍。
活動準(zhǔn)備：
情緒卡片（包括快樂、悲傷、憤怒、驚訝、害怕等表情圖片）。
“情緒日記”小冊子，每人一份。
輕松愉悅的背景音樂。
角色扮演所需的簡單道具。
活動流程：
一、開場導(dǎo)入（5分鐘）
老師以輕松幽默的.方式講述一個關(guān)于小動物們經(jīng)歷不同情緒的小故事，引出情緒的主題。
二、情緒識別游戲（10分鐘）
老師展示情緒卡片，讓學(xué)生快速說出卡片上展示的情緒名稱，并嘗試模仿該表情。
分組進(jìn)行“情緒接力賽”，每組輪流抽取卡片，快速表演并傳遞給下一位同學(xué)，看哪組最快且準(zhǔn)確。
三、情緒小偵探（15分鐘）
每位學(xué)生分發(fā)“情緒日記”小冊子，引導(dǎo)他們回顧并記錄自己近期經(jīng)歷的一種情緒及其原因。
小組內(nèi)分享，鼓勵學(xué)生用“我感到...因為...”的句式表達(dá)，同時傾聽并給予正面反饋。
四、情緒管理工作坊（20分鐘）
講解幾種簡單的情緒管理方法，如深呼吸、積極自我對話、尋求幫助等。
角色扮演：選取幾個典型的情緒場景，讓學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演，實踐運用所學(xué)的情緒管理方法。
五、總結(jié)與反饋（10分鐘）
全班圍坐，分享今天的收獲和感受。
老師總結(jié)情緒管理的重要性，鼓勵學(xué)生將所學(xué)應(yīng)用到日常生活中。
結(jié)束前，播放輕松音樂，引導(dǎo)學(xué)生做幾分鐘的放松練習(xí)，結(jié)束活動。
小學(xué)生心理健康活動方案 15
活動目標(biāo)：
1. 增強學(xué)生對友情的認(rèn)識，培養(yǎng)珍惜友情的情感。
2. 學(xué)習(xí)如何建立和維護(hù)良好的人際關(guān)系。
3. 提升解決人際沖突的能力。
活動準(zhǔn)備：
友誼主題的繪本或故事書。
彩色紙、剪刀、膠水等手工材料。
“我的好友畫像”卡片，每人一份。
小組討論用的圓桌或圍坐區(qū)域。
活動流程：
一、故事分享（10分鐘）
老師講述一個關(guān)于友情和團(tuán)隊合作的繪本故事，激發(fā)學(xué)生對于友情的興趣與思考。
二、我的好友畫像（15分鐘）
學(xué)生領(lǐng)取“我的好友畫像”卡片，用彩色筆描繪出自己最好的朋友的外貌特征或性格特點，并簡短寫下他們之間的一個美好回憶。
分享環(huán)節(jié)：學(xué)生自愿上臺展示并講述自己的畫作和背后的故事。
三、友誼小船制作（20分鐘）
分組進(jìn)行，每組使用手工材料制作一艘代表“友誼小船”的模型。
在制作過程中，引導(dǎo)學(xué)生討論友誼的重要性、如何保持小船（即友誼）的.平衡與穩(wěn)定。
四、友誼小船航行挑戰(zhàn)（15分鐘）
設(shè)計幾個簡單的障礙（如“風(fēng)浪”、“礁石”等），模擬友誼中可能遇到的挑戰(zhàn)。
每組輪流派出代表，手持“友誼小船”模型，通過障礙，同時講述他們將如何克服這些挑戰(zhàn)，維護(hù)友誼。
五、反思與分享（10分鐘）
小組討論：在維護(hù)和促進(jìn)友誼方面，大家有哪些好的做法或建議？
全班分享，老師總結(jié)并強調(diào)友誼中的包容、理解和支持的重要性。
結(jié)束前，鼓勵學(xué)生相互擁抱或握手，表達(dá)對彼此的感謝與珍視。
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