學(xué)校老師心理健康講座簡報(bào)
在不斷進(jìn)步的社會(huì)中，大家都看到過簡報(bào)吧，簡報(bào)不是“刊”，而是“報(bào)”，說它是刊物，不如說是“小報(bào)”更恰切些。擬起簡報(bào)來就毫無頭緒？下面是小編收集整理的學(xué)校老師心理健康講座簡報(bào)，希望能夠幫助到大家。
學(xué)校老師心理健康講座簡報(bào)1
為進(jìn)一步提高教師的心理健康水平，培養(yǎng)一支身心健康、積極向上的師資隊(duì)伍，11月7日晚，旌德縣示范幼兒園組織開展《認(rèn)識(shí)自我·繪畫心理分析》心理健康講座，邀請(qǐng)了旌德縣梓陽學(xué)校的國家二級(jí)心理咨詢師、心理學(xué)碩士朱德龍老師向全體教師講解如何通過繪畫心理分析認(rèn)識(shí)自我，并進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)。
用一個(gè)互動(dòng)小游戲迅速調(diào)動(dòng)起培訓(xùn)會(huì)場(chǎng)的氛圍，通過提問交流向大家介紹了繪畫心理分析的基本理論，為大家揭開“繪畫心理分析”的神秘面紗，并現(xiàn)場(chǎng)為大家剖析了如何從心理學(xué)的'角度去分析一幅圖畫，他從畫面整體、繪畫過程和畫面內(nèi)容三個(gè)方面做了詳細(xì)的講解。
此次培訓(xùn)，老師們不僅可以在緊張的工作之余得到一絲放松，也可以在今后的工作中更好地認(rèn)識(shí)自我，欣賞自我，以積極陽光的心態(tài)投入到工作中，用愛心和耐心去滋潤每位孩子的心田，讓每顆幼苗在陽光的沐浴下健康茁壯成長。
學(xué)校老師心理健康講座簡報(bào)2
為進(jìn)一步提高教師職業(yè)綜合素養(yǎng)，提升教師心理健康水平，增強(qiáng)教師職業(yè)幸福感，7月18日上午，區(qū)教育局舉辦濠江區(qū)中小學(xué)教師“陽光心態(tài)，快樂工作”講座，邀請(qǐng)國家二級(jí)心理咨詢師、高級(jí)沙盤咨詢師莊水珍老師為區(qū)職教中心、各中小學(xué)專兼職心理教師授課，引導(dǎo)廣大教師建立保持樂觀向上的心態(tài)，舒心從教、快樂生活。
講座以“陽光心態(tài)快樂工作”為題，從情緒管理、擁有積極心態(tài)、增強(qiáng)心理建設(shè)能力等方面進(jìn)行交流，通過現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)小游戲，調(diào)動(dòng)參訓(xùn)教師“沉浸式”參與講座，倡導(dǎo)積極調(diào)整自我的情緒，做一名幸福的.教師�；顒�(dòng)最后通過一場(chǎng)減壓沙盤游戲，讓教師們釋放工作生活壓力，引導(dǎo)大家將所學(xué)的沙盤游戲理念運(yùn)用到工作生活中，在面對(duì)教學(xué)工作和家庭生活時(shí)積極調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。
在近兩個(gè)小時(shí)的講座里，參訓(xùn)教師們邊做邊學(xué)，對(duì)自己的心理狀態(tài)有了更深的了解，認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要性，掌握了調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的有效方法，有利于今后以充沛的精力和飽滿的熱情投入到教育教學(xué)和日常生活中。
學(xué)校老師心理健康講座簡報(bào)3
在當(dāng)前疫情防控大背景下，為科學(xué)舒緩教師工作緊張情緒，普及心理健康知識(shí)，面對(duì)工作壓力正確積極地自我調(diào)適，樹立積極向上的健康心態(tài)，關(guān)愛自身心理健康，竭力創(chuàng)造和諧舒適、健康向上的美好工作環(huán)境。10月26日惠濟(jì)區(qū)第五初級(jí)中學(xué)開展了以“后疫情時(shí)代的壓力與情緒管理”為主題的講座。
此次講座邀請(qǐng)了鄭州市心理研究會(huì)副會(huì)長、國家二級(jí)心理咨詢師、國家心理咨詢師培訓(xùn)講師、國家心理咨詢師、職業(yè)資格鑒定、教材真題解析集主編邱官欽老師為大家授課。本次講座共包括四個(gè)主題：
一、壓力和情緒有什么關(guān)系？
二、情緒的類型和壓力強(qiáng)度評(píng)估
三、壓力與情緒的科學(xué)解讀
四、壓力與情緒管理技巧
老師們認(rèn)真聆聽，感受頗深，大家深切感悟到：作為教師，要有陽光心態(tài)、健康的心理，自知自律，自得其樂，只有在工作中學(xué)會(huì)改變思維方式，用積極的情緒、陽光的心態(tài)去面對(duì)學(xué)生、家長及工作中的困惑，才能發(fā)揮出自己更大的潛能，創(chuàng)造性地做好本職工作，做學(xué)生幸福的引路人。
只有我們自己是一個(gè)發(fā)光體，才能照亮前方的路；只有我們自己擁有良好的情緒，才會(huì)帶給家人、朋友以及學(xué)生良好的'情緒體驗(yàn)。
此次講座深受大家好評(píng)，使廣大教師們豐富了壓力以及情緒管理的知識(shí)。通過此次心理健康專題講座活動(dòng)，相信我們每一位教師都能試著用科學(xué)的方法來調(diào)節(jié)心理，保持良好的情緒，積極樂觀地面對(duì)學(xué)習(xí)生活和工作！
學(xué)校老師心理健康講座簡報(bào)4
為了關(guān)愛教師身心健康，構(gòu)建和諧教育環(huán)境，我校教務(wù)處于10月12日下午邀請(qǐng)校心理咨詢室王育雅主任開展《遇見更好的自己》教師心理健康講座，為全校教師送上“舒心大禮包”，幫助教師探索心靈成長，提升職業(yè)幸福感。講座線上線下相結(jié)合，全體教職員工參與學(xué)習(xí)。
王老師以游戲活動(dòng)的形式進(jìn)行破冰，在場(chǎng)的老師跟隨著拍手操的節(jié)奏開啟了情緒的'體驗(yàn)之旅。情緒是一種態(tài)度體驗(yàn)，它由生理反應(yīng)、心理體驗(yàn)、行為表現(xiàn)三個(gè)部分構(gòu)成。老師們通過實(shí)例分析、活動(dòng)體驗(yàn)等形式，了解到情緒存在的必要性，積極情緒與消極情緒的合理配比應(yīng)該是3:1。
如何來有效應(yīng)對(duì)壓力，處理不合理的消極情緒呢？王老師給的秘訣是：提高自身的心理彈性。適當(dāng)給自己加壓——增動(dòng)力；調(diào)節(jié)過度的焦慮——巧助力；再次建立積極心態(tài)——強(qiáng)內(nèi)力。
老師們也積極分享了自己的內(nèi)心體驗(yàn)和真實(shí)想法，跟隨著王老師學(xué)習(xí)了一些隨時(shí)隨地可操作的減壓小竅門。短短一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，老師們?cè)跉g聲笑語中與心靈對(duì)話，悅納自我。
“給教師一個(gè)寬松的工作空間”，給學(xué)生減負(fù)的同時(shí)也要給教師減負(fù)。提高心理彈性，我們都能遇見更好的自己。
學(xué)校老師心理健康講座簡報(bào)5
為助力打好打贏疫情防控的攻堅(jiān)戰(zhàn)，緩解廣大教職工連續(xù)奮戰(zhàn)所造成的心理壓力，4月26日，在市關(guān)工委領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，我校邀請(qǐng)瑞昌市第八中學(xué)心理健康中心主任劉鈺老師為全體教師上了一堂以“愛國、愛校、愛生活、愛自己”主題的心理健康講座。
本次講座，圍繞老師們尤其是班主任可能出現(xiàn)的心理壓力、心態(tài)調(diào)節(jié)、職業(yè)理想等方面的實(shí)際問題，從“如何培養(yǎng)對(duì)職業(yè)的熱愛”“改變心態(tài)的秘訣”“如何用心理學(xué)知識(shí)建立和諧的師生關(guān)系”等方面進(jìn)行了深入淺出的講解，并教會(huì)老師們合理運(yùn)用情緒療法，用“向游戲?qū)W習(xí)”的策略，用感恩的心態(tài)，緩解自身工作和生活壓力。
為有效防控疫情，我校嚴(yán)格執(zhí)行上級(jí)主管部門的決策部署，落實(shí)校園閉環(huán)管理制度。超長的工作時(shí)間和巨大的.工作壓力無可避免，這場(chǎng)講座恰逢其時(shí)，通過此次教師心理健康講座，一定程度上緩解了老師們的緊張焦慮的情緒，促進(jìn)了教職工的身心健康。
學(xué)校老師心理健康講座簡報(bào)6
近日，保定市職業(yè)技術(shù)教育中心組織全校教師和家長共同觀看《青少年常見心理問題的識(shí)別與干預(yù)技巧家校醫(yī)協(xié)同育人》的'心理講座視頻。
本次講座由浙大一院精神衛(wèi)生中心副主任心理師胡健波主講，他從20xx年到20xx年的三起社會(huì)關(guān)注度極高的青少年自殺事件展開，從青少年心理健康狀況、常見心理問題識(shí)別、家校醫(yī)如何協(xié)同應(yīng)對(duì)三個(gè)方面深入淺出的講解了實(shí)際有效的干預(yù)措施。老師和家長認(rèn)真觀看，并寫出心得體會(huì)。
此次活動(dòng)，進(jìn)一步向家長普及了家庭教育特別是心理健康教育專業(yè)知識(shí)，家校醫(yī)協(xié)同促進(jìn)學(xué)生身心健康，將更加有效的防范學(xué)生心理健康事件發(fā)生。
學(xué)校老師心理健康講座簡報(bào)7
20xx年秋季即將全面開學(xué)，為幫助師生適應(yīng)新學(xué)期新形勢(shì)，做好開學(xué)返校后師生的心理防護(hù)工作，8月23日下午，我校組織教師在教學(xué)樓二樓會(huì)議室集體聆聽學(xué)習(xí)由二七區(qū)教育局教研室舉辦的中小學(xué)秋季開學(xué)心理健康線上專題講座。
本次講座由國家二級(jí)心理咨詢師石邦俊老師主講，石老師從中小學(xué)生對(duì)開學(xué)的害怕、擔(dān)心深入到中小學(xué)生心理問題形成的原因，并分別通過分析五個(gè)實(shí)際工作中真實(shí)、生動(dòng)的案例告訴大家：小學(xué)階段未養(yǎng)成的良好習(xí)慣，不良的人際關(guān)系，學(xué)校的懲罰性作業(yè)，父母的批評(píng)和責(zé)罵等等都會(huì)為不同學(xué)段學(xué)生的身心健康發(fā)展帶來不良影響。
石老師分析了青春早期和青春中期學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，青春早期主要為小學(xué)四、五年級(jí)，表現(xiàn)為情緒的表達(dá)；青春中期為13歲至16歲，主要表現(xiàn)為想要建立自尊和自信……結(jié)合青春期學(xué)生的心理特點(diǎn)，石老師重點(diǎn)為老師們分享了青春期學(xué)生工作的三個(gè)步驟：允許學(xué)生訴說不滿，認(rèn)真聆聽，訴說本身也是一種疏導(dǎo)；從學(xué)生最討厭的科目談起，進(jìn)行細(xì)化調(diào)整；對(duì)將要學(xué)習(xí)的科目，進(jìn)行積極引導(dǎo)。
最后，石老師為老師們提出了開學(xué)初期實(shí)用的工作方式：對(duì)學(xué)生要以表揚(yáng)為主，通過積極暗示調(diào)動(dòng)學(xué)生的`積極性讓學(xué)生樂學(xué)、愿學(xué)；通過做學(xué)科和心理調(diào)查了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況和心理狀況；可以借助“我的人際關(guān)系圈”幫助學(xué)生繪制、了解自己的人際關(guān)系；和學(xué)生建立良好的師生關(guān)系等。大家紛紛被石老師精彩的講座所吸引，大家紛紛表示：將針對(duì)自己本次所學(xué)到的心理健康知識(shí)，結(jié)合自身教育工作中遇到的學(xué)生心理輔導(dǎo)問題，反復(fù)咀嚼，反復(fù)琢磨，力求將所學(xué)到的理論知識(shí)有效落實(shí)到教學(xué)實(shí)踐中。
眾所周知，心理健康教育是一項(xiàng)長期而艱巨的任務(wù)，這次活動(dòng)有助于進(jìn)一步提高我校教師對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)，提高教師對(duì)學(xué)生心理問題的識(shí)別能力，幫助自己和學(xué)生樹立樂觀向上的生活態(tài)度，筑起一道心理安全防線，提升育人質(zhì)量，為今后更好的開展教育工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
學(xué)校老師心理健康講座簡報(bào)8
為了提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，不斷提升我校學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)心理健康教育與心理咨詢工作進(jìn)一步展開，普及心理知識(shí)，強(qiáng)化心理素質(zhì)，11月10日教務(wù)處組織全體班主任老師開展了有關(guān)中小學(xué)生心理健康課程的學(xué)習(xí)活動(dòng)。
首先，教務(wù)處張主任給老師們講解并強(qiáng)調(diào)了心理健康教育的重要性。接著，張主任就我校學(xué)生常見的問題進(jìn)行了梳理和分析，強(qiáng)調(diào)了在教育教學(xué)過程中心理學(xué)的重要作用，著重強(qiáng)調(diào)心理學(xué)在班主任工作當(dāng)中應(yīng)該如何運(yùn)用。學(xué)習(xí)主要介紹了在心理學(xué)視角下班主任的角色定位。
第一：注重首因效應(yīng)與近因效應(yīng)的結(jié)合，如：見好第一次面、做好第一次溝通、處理好第一次突發(fā)事件、形成自己的班主任風(fēng)格、對(duì)學(xué)生勿先入為主；在教育學(xué)生時(shí)，應(yīng)注意語句的`先后順序，特別是注意怒責(zé)之后別忘安慰，以使談話產(chǎn)生一種良好的近因效應(yīng)。在批評(píng)過程中，應(yīng)注意對(duì)學(xué)生的平時(shí)觀察，不要因?yàn)橐粫r(shí)一事評(píng)價(jià)人，避免因首因和近因的影響而對(duì)學(xué)生產(chǎn)生偏見。
第二：重視破窗效應(yīng)與群體極化效應(yīng)。班主任在班級(jí)管理過程中要有預(yù)防和疏導(dǎo)意識(shí)，有意識(shí)地創(chuàng)造和諧的班級(jí)環(huán)境，制定可操作的班級(jí)規(guī)則對(duì)學(xué)生言行進(jìn)行有效的管理，對(duì)于學(xué)生身上表現(xiàn)出來的微小缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，都不可姑息縱容。
最后，張主任對(duì)此次學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，并希望全體學(xué)生在班主任老師的帶領(lǐng)下變得更加積極向上、團(tuán)結(jié)努力和富有責(zé)任感，身體和心理都能得到良好的發(fā)展。
我校歷來重視對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)注，致力于打造有溫度、有溫情的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。學(xué)校會(huì)定期組織心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)，通過一系列心理輔導(dǎo)活動(dòng)和課程，讓班主任老師們?cè)趯W(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我的同時(shí)，更有利于緩解學(xué)生們的心理壓力，讓孩子們用更加積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。
學(xué)校老師心理健康講座簡報(bào)9
11月4日，濉溪縣第二實(shí)驗(yàn)學(xué)校舉辦女教師心理健康講座，心理健康教育碩士、國家二級(jí)心理咨詢師、淮北師范大學(xué)碩士生校外導(dǎo)師李曉莉作為主講人，給大家?guī)砹艘粓?chǎng)題為“修煉幸福力遇見喜歡的自己”心理健康講座。教育局黨組成員、副局長牛忠禮、濉溪縣未成年人心理健康教育指導(dǎo)中心主任、教育局辦公室負(fù)責(zé)人王勁松蒞臨本次講座，德育處主任梁婕主持講座，校長楊立清、副校長張?jiān)Ｎ募叭w女教師參加。
牛忠禮在講話中強(qiáng)調(diào)，教師是一份承載著重大責(zé)任與使命的特殊職業(yè)，要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，首先教師要有良好的心理素質(zhì)，要提高學(xué)生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平，教師的心理健康至關(guān)重要。
講座中，李曉莉先是通過“手指放松操”、“寫下目前對(duì)你來說最重要的三個(gè)角色”、“寫下今天讓你開心的三件事”等一系列互動(dòng)活動(dòng)激起了教師們的學(xué)習(xí)熱情，后又通過貼近教師生活、生動(dòng)形象的案例，深入淺出的講解，提高了女教師們對(duì)心理健康及其意義的認(rèn)識(shí)。本次講座使女老師們掌握了在繁忙的`工作、生活中基本的心理調(diào)適方法�！袄罾蠋煹闹R(shí)講解通俗易懂，她講的案例也很生動(dòng)，并且傳授的方法也非常具有可操作性。”教師們紛紛表示。
“此次講座對(duì)提高學(xué)校女教職工的心理健康水平，建設(shè)和諧的教學(xué)環(huán)境有著積極的促進(jìn)作用。下一步，濉溪縣第二實(shí)驗(yàn)學(xué)校將繼續(xù)強(qiáng)化全校師生心理健康知識(shí)培訓(xùn)力度，為濉溪縣教育高質(zhì)量發(fā)展助力。”校長楊立清說道。
學(xué)校老師心理健康講座簡報(bào)10
在這個(gè)特殊的抗“疫”時(shí)期，為了及時(shí)關(guān)注教師和學(xué)生在疫情期間的心理健康，幫助教師緩解疫情封閉期間來自線上教學(xué)、居家隔離、防護(hù)抗疫等多方面的情緒壓力，幫助教師正確引導(dǎo)同學(xué)以陽光積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)這次的挑戰(zhàn)，最終達(dá)到促進(jìn)同學(xué)們心理健康發(fā)展的目的。教師發(fā)展中心聯(lián)合大學(xué)生健康教育與咨詢中心于3月26日晚19:00，通過騰訊會(huì)議開展了以“疫情下的`自我關(guān)懷與心理疏導(dǎo)”為主題的心理健康培訓(xùn)活動(dòng)。
學(xué)校各教學(xué)單位領(lǐng)導(dǎo)高度重視本次心理健康培訓(xùn)活動(dòng)，數(shù)字建造學(xué)院院長劉喆，管理工程學(xué)院副院長孫艷春、王芳，電氣信息工程學(xué)院副院長曲娜，市政與環(huán)境工程學(xué)院副院長王楊洋，馬克思主義學(xué)院副院長王海新等共計(jì)200余名教師參加了本次活動(dòng)。
此次活動(dòng)特邀我校大學(xué)生健康教育與咨詢中心主任鄒洪偉老師擔(dān)任主講嘉賓。鄒主任用自己的行動(dòng)體現(xiàn)了一名共產(chǎn)黨員應(yīng)有的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，在接到中心的邀請(qǐng)后，還在術(shù)后恢復(fù)期的她立即表達(dá)了對(duì)此次活動(dòng)的支持。會(huì)上鄒主任通過對(duì)當(dāng)前疫情形勢(shì)的分析，根據(jù)馬斯洛需求層次理論，結(jié)合我們當(dāng)下生活，向大家闡釋了這場(chǎng)重大公共衛(wèi)生事件對(duì)人的安全感、信任感、控制感、自尊以及親密關(guān)系這五個(gè)基本需求帶來的破壞。同時(shí)，鄒主任用積極向上的話語給大家講述了疫情期間保持心理健康的途徑，并分享了四種恰當(dāng)?shù)奶幚矸椒�，幫助教師們舒緩壓力、放松心情，增�?qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心，鼓勵(lì)大家樂觀積極地對(duì)待每一天。
突如其來的疫情，對(duì)教師和學(xué)生的工作、學(xué)習(xí)及其生活產(chǎn)生了非常大的影響，打破了大家原有的生活狀態(tài)，心理健康面臨著挑戰(zhàn)。此次活動(dòng)的舉辦有效地幫助老師們進(jìn)行了心理調(diào)節(jié)，加強(qiáng)了應(yīng)對(duì)壓力和挫折的能力，不僅引領(lǐng)教師們剖析了自己的心理狀態(tài)，梳理了教師們的心理情緒，同時(shí)也提升了教師們的心理疏導(dǎo)能力。
學(xué)校老師心理健康講座簡報(bào)11
為認(rèn)真貫徹落實(shí)中央及省市關(guān)于新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作精神，確保學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活，維護(hù)師生心理健康，5月6日下午，詹湖小學(xué)召開了全體教師心理健康教育專題講座。
會(huì)上，心理健康郁老師針對(duì)疫情期間學(xué)生可能存在的心理困擾和行為問題，提出教師應(yīng)該做好學(xué)生心理健康狀況篩查工作，對(duì)學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行分析時(shí)，要注意定期、多次、全面掌握并鼓勵(lì)師生要學(xué)以致用，在理論知識(shí)的'基礎(chǔ)上進(jìn)一步提升實(shí)踐技能。最后，郁老師強(qiáng)調(diào)了教師做好心理健康教育工作前自我關(guān)懷的重要性和必要性。
此次心理建康教育專題會(huì)議的召開為學(xué)校學(xué)生復(fù)學(xué)心理健康輔導(dǎo)工作做了充分準(zhǔn)備，有效促進(jìn)了我校師生心理輔導(dǎo)工作的有序開展。
學(xué)校老師心理健康講座簡報(bào)12
為幫助廣大教師釋放工作壓力，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，增強(qiáng)教師職業(yè)幸福感，不斷提高教師職業(yè)道德素養(yǎng)與能力，扎實(shí)推進(jìn)“三全育人”與“立德樹人”。黨委教師工作部聯(lián)合心理發(fā)展中心采取“線上線下”相結(jié)合的方式成功舉辦2期教師心理健康專題講座，黨委教師工作部副部長張朝鳳、心理健康發(fā)展中心主任高艷玲出席會(huì)議，各院部輔導(dǎo)員、新入職教師及部分專任教師100余人參加了培訓(xùn)。
11月10日，南京中醫(yī)藥大學(xué)衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院教授曾智在江寧校區(qū)經(jīng)管文樓報(bào)告廳作“高校教師職業(yè)幸福感的構(gòu)建與提升”講座，他從“職業(yè)幸福感與職業(yè)價(jià)值的時(shí)代追求”入手，指出教師群體中普遍存在的職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀，分享了重構(gòu)和提升職業(yè)幸福感的技能與技巧。曾智教授用幽默風(fēng)趣的.語言、獨(dú)到精辟的見解、富有親和力的表述，給大家上了十分生動(dòng)的一課。
11月24日，中國人民大學(xué)心理健康教育與咨詢中心主任胡鄧教授通過視頻形式，為我校教師作題為《教師職場(chǎng)壓力調(diào)適和情緒調(diào)節(jié)》的專題講座。胡鄧教授以詳實(shí)數(shù)據(jù)和鮮活案例，配合以小游戲互動(dòng)為大家深入淺出地詮釋了心理學(xué)的運(yùn)用，細(xì)致講解了教師面臨的三座“壓力大山”，介紹了四條“減壓通道”，最后向參會(huì)教師贈(zèng)送了五句“陽光箴言”，即“笑口常開悅納自己；擁有健康的愛；懂得合理工作；時(shí)常享受生活；每天遇見偉大的自己。”胡鄧教授妙語連珠，旁征博引，以生動(dòng)風(fēng)趣的語言讓與會(huì)教師在陣陣歡笑聲中學(xué)會(huì)了如何調(diào)適壓力，快樂生活。
本次活動(dòng)為引導(dǎo)教師生關(guān)注自身身心健康，提高抗壓解壓能力，促進(jìn)教師更好地教書育人起到了積極作用。
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