【推薦】大學(xué)生心理健康活動(dòng)總結(jié)
總結(jié)是對(duì)某一特定時(shí)間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書(shū)面材料，通過(guò)它可以全面地、系統(tǒng)地了解以往的學(xué)習(xí)和工作情況，因此，讓我們寫(xiě)一份總結(jié)吧。那么總結(jié)應(yīng)該包括什么內(nèi)容呢？下面是小編為大家收集的大學(xué)生心理健康活動(dòng)總結(jié)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
大學(xué)生心理健康活動(dòng)總結(jié)1
5月份以來(lái)，我�！爸拈w”為全校師生家長(zhǎng)組織開(kāi)展了豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)，增強(qiáng)了心理健康教育的實(shí)效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，營(yíng)造健康、樂(lè)觀、積極向上的校園氛圍。起到了宣傳和普及心理知識(shí)的作用，增強(qiáng)了廣大學(xué)生的心理素質(zhì)，達(dá)到了預(yù)期的目的和效果，取得了圓滿成功。下面簡(jiǎn)要進(jìn)行這個(gè)月的活動(dòng)總結(jié)：
一、具體活動(dòng)開(kāi)展情況
（一）啟動(dòng)儀式拉開(kāi)序幕
4月29日，學(xué)校利用晨會(huì)課廣播宣讀心理健康教育活動(dòng)月的主題內(nèi)容與具體活動(dòng)時(shí)間安排表，向全體師生發(fā)出活動(dòng)倡議。知心閣把具體活動(dòng)方案早在周一就在領(lǐng)導(dǎo)會(huì)上做了統(tǒng)一布置。從4月29日開(kāi)始利用大屏幕和校園廣播等播出“525、我愛(ài)我心理健康月”的宣傳標(biāo)語(yǔ)。采用多種形式在師生中宣傳心理健康教育月活動(dòng)，極好地渲染了活動(dòng)氣氛，取得了很好的效果。
（二）國(guó)旗下演講
5月份每個(gè)周的周一升旗儀式，校團(tuán)委安排校園小播音員們承辦本次活動(dòng)月主題演講，主題為“快樂(lè)學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)”，激發(fā)了學(xué)生在和諧的校園氛圍中快樂(lè)學(xué)習(xí)的熱情。
�。ㄈ╅_(kāi)展心理健康手抄報(bào)、黑板報(bào)和征文比賽、優(yōu)秀作品展示活動(dòng)
跟往年一樣，進(jìn)行心理健康手抄報(bào)、黑板報(bào)比賽活動(dòng)，還就前面的青春遠(yuǎn)足活動(dòng)及母親節(jié)活動(dòng)，進(jìn)行親子征文比賽。選出的優(yōu)秀作品陸續(xù)在校報(bào)上刊登，吸引了很多師生家長(zhǎng)來(lái)觀賞與評(píng)論。激發(fā)了學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的積極性。
�。ㄋ模╅_(kāi)展“心靈驛站”教師心理沙龍系列活動(dòng)
近年來(lái)，學(xué)校一直很關(guān)心教師心理沙龍活動(dòng)，精心設(shè)計(jì)“知心閣”各項(xiàng)活動(dòng)，希望用我們的愛(ài)心、真心與熱心，希望通過(guò)我們的努力與付出，為我們學(xué)校的每一位教職工營(yíng)造一個(gè)讓心態(tài)平和、讓心靈放飛的良好氛圍，今后還會(huì)繼續(xù)不定期地組織教師心理沙龍活動(dòng)，讓“知心閣”真正成為老師們傾聽(tīng)的場(chǎng)所，釋放的平臺(tái)、心靈的駐所！
二、取得的成效及創(chuàng)新之處
本屆心理健康教育月活動(dòng)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視、相關(guān)部門(mén)齊抓共管，形成合力，發(fā)動(dòng)全校師生積極參與，主要是充分發(fā)揮了學(xué)校社團(tuán)的作用，使活動(dòng)的'宣傳普及到每一個(gè)班級(jí)，每個(gè)家庭，讓更多同學(xué)和家長(zhǎng)知道心理健康相關(guān)活動(dòng)�；顒�(dòng)期間形式多樣的教育宣傳活動(dòng)，使廣大師生和家長(zhǎng)了解了心理健康的有關(guān)知識(shí)，形成了人人重視心理健康、關(guān)注心理健康的良好氛圍，為我校心理健康教育工作的進(jìn)一步深入開(kāi)展創(chuàng)造了有利條件。同時(shí)，豐富多彩的活動(dòng)使更多學(xué)生和家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到關(guān)注心理健康的必要性，消除了對(duì)心理咨詢的誤解和偏見(jiàn)，從而更愿意主動(dòng)尋求專(zhuān)業(yè)咨詢師的幫助。我們相信，在學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的支持下，在學(xué)校各級(jí)組織的關(guān)心下，我校的心理健康教育工作定會(huì)成為學(xué)校素質(zhì)教育工作和德育工作中的又一亮點(diǎn)。
大學(xué)生心理健康活動(dòng)總結(jié)2
隨著近年來(lái)大學(xué)生自殺、兇殺事件的增多，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題成了學(xué)校和社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)。同時(shí)為配合我校第xx屆大學(xué)生心理健康教育系列活動(dòng)，我班舉行了“感悟生命，尋找真我”的主題班會(huì)，希望通過(guò)此次主題教育活動(dòng)，提高同學(xué)們的心理健康水平，培養(yǎng)其積極、樂(lè)觀、健康的生活態(tài)度，為校園營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，同時(shí)也讓大家在感悟生命的過(guò)程中更好的珍惜生命，為美好的明天不懈奮斗！
活動(dòng)時(shí)間：xx年x月x日。
活動(dòng)地點(diǎn)：xxx。
活動(dòng)主題：“感悟生命，尋找真我”活動(dòng)流程：此次活動(dòng)以主題班會(huì)的形式開(kāi)展，主要分為四個(gè)階段。
第一階段：“感悟生命——生命可以如此美好”此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長(zhǎng)大成人，從結(jié)婚生子到安享晚年這一漫長(zhǎng)人生歷程的所有美好瞬間，同時(shí)讓同學(xué)們自由發(fā)言，訴說(shuō)自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領(lǐng)同學(xué)們重溫生命中的美好時(shí)光。意在讓大家感受我們?nèi)松心菬o(wú)窮盡的美好，啟迪大家感悟生命的`真諦，熱愛(ài)生命，憧憬人生，去體味生命中每一個(gè)美好的瞬間。
第二階段：“感悟生命——生命因堅(jiān)強(qiáng)而美麗”此階段為大家播放了“漸凍人xx”一只手書(shū)寫(xiě)堅(jiān)強(qiáng)的生命、武漢大學(xué)x名女學(xué)生為救助重病室友省吃儉用，靠賣(mài)廢品賺錢(qián)的感人新聞、以及為紀(jì)念汶川地震四周年制作的感悟生命之x個(gè)堅(jiān)強(qiáng)瞬間的視頻，在視頻的播放過(guò)程中，很多同學(xué)潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對(duì)堅(jiān)強(qiáng)生命的敬畏，是對(duì)民族大愛(ài)的震撼、也是對(duì)生命中那些無(wú)法預(yù)知的未來(lái)的辛酸無(wú)奈。
大學(xué)生所面臨的壓力與日俱增，因此大學(xué)生群體成為抑郁癥的易發(fā)人群，抑郁癥也成了當(dāng)下大學(xué)生心理的隱形殺手。在播放過(guò)此視頻后，我們展示了一組對(duì)大學(xué)生心理健康教育的研究數(shù)據(jù)，通過(guò)多種方式讓同學(xué)們了解到心理健康的重要性！緊接著讓同學(xué)們做了一項(xiàng)包含x個(gè)小題的心理測(cè)試，并隨機(jī)抽查測(cè)試結(jié)果，結(jié)果發(fā)現(xiàn)部分同學(xué)有一定的心理障礙。
為了讓同學(xué)們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學(xué)分享了自己的減壓方法，并向大家展示了大學(xué)生心理調(diào)節(jié)法以及面對(duì)心理問(wèn)題的各種應(yīng)對(duì)措施，鼓勵(lì)同學(xué)們積極面對(duì)心理問(wèn)題，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)積極、健康、樂(lè)觀、向上的心態(tài)，正確的認(rèn)識(shí)自我，了解自我，找尋真正的自我。
第三階段：“珍愛(ài)生命——拒絕不良嗜好”我們大學(xué)生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發(fā)展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過(guò)播放視頻以及隨后的分組討論，小組回答等環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們了解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當(dāng)代大學(xué)生的使命，幫助其更好的認(rèn)清自我，拒絕不良嗜好。
第五階段：展示班級(jí)微電影《xx》為配合我校第x屆大學(xué)生心理健康教育系列活動(dòng)，我班以“感悟生命，尋找真我”為主題拍攝了微電影《xx》，此片講述了一名普通的師大女生捕捉生命美好，找尋真我的故事。通過(guò)此電影讓同學(xué)們對(duì)生命的美好有了更深層的了解，啟迪同學(xué)們以一種健康的態(tài)度和方式去面對(duì)生活，充實(shí)自我。
活動(dòng)目的：
1、提高同學(xué)們對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)水平，引導(dǎo)其樹(shù)立積極、樂(lè)觀、向上的心態(tài)，培養(yǎng)心理素質(zhì)，鍛造做人的品格。
2、幫助同學(xué)們糾正不良嗜好，改變不良習(xí)慣，認(rèn)清自身優(yōu)缺，更好的了解自我，發(fā)展自我。
3、引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)感恩，珍愛(ài)生命，為美好的明天不懈奮斗�；顒�(dòng)成效此次活動(dòng)主要以播放視頻的形式進(jìn)行，在每一階段的視頻展示中都給大家?guī)?lái)了心靈上的洗禮，讓同學(xué)們進(jìn)一步體會(huì)生命的美好，提高心理健康知識(shí)，積極面對(duì)心理問(wèn)題；幫助同學(xué)們改正不良嗜好，培養(yǎng)做人操守；引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)清自我現(xiàn)狀，明確自身責(zé)任。與此同時(shí)鼓勵(lì)同學(xué)們寫(xiě)活動(dòng)感言，微博互動(dòng)，以現(xiàn)代大學(xué)生應(yīng)有的方式傳遞溫馨，傳遞感言，為此次活動(dòng)畫(huà)上圓滿句號(hào)！
大學(xué)生心理健康活動(dòng)總結(jié)3
為迎接“5.25”全國(guó)大學(xué)生心理健康日，進(jìn)一步貫徹落實(shí)沈陽(yáng)市精疾控發(fā)[20xx]7號(hào)《關(guān)于開(kāi)展20xx年“5.25”大學(xué)生心理健康日宣傳活動(dòng)的通知》精神，按照《通知》活動(dòng)要求，今年的5.25大學(xué)生心理健康日，xx區(qū)與沈陽(yáng)市精神疾病預(yù)防控制中心，在沈陽(yáng)藥科大學(xué)兩個(gè)校區(qū)聯(lián)合開(kāi)展不同形式的系列宣傳活動(dòng)。為更好地開(kāi)展這次活動(dòng)，xx區(qū)疾控中心精防科協(xié)調(diào)、聯(lián)系各相關(guān)部門(mén)，做了大量的工作。
5月18日下午，沈陽(yáng)精神疾病控制中心專(zhuān)家梁光明、程均、楊麗莉、辛春萍等一行四人，與疾控中心精防科谷嶺科長(zhǎng)等精防科工作人員共8人，在藥科大學(xué)圖書(shū)館自習(xí)室，開(kāi)展了以“健身健心、一路同行”為主題的團(tuán)體咨詢活動(dòng)，梁主任用扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)、幽默詼諧的語(yǔ)言，為近百名大學(xué)生做了心理干預(yù)，深受到場(chǎng)大學(xué)生的歡迎，，活躍的互動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，使這次團(tuán)體咨詢活動(dòng)收到很好的效果，活動(dòng)同時(shí)，同學(xué)們填寫(xiě)了心理衛(wèi)生知識(shí)調(diào)查問(wèn)卷。
5月23日上午疾控中心精防科谷科長(zhǎng)與幾位專(zhuān)家，一同前往藥大本溪校區(qū)，由梁光明主任為大學(xué)生做精神衛(wèi)生知識(shí)講座，會(huì)場(chǎng)上大學(xué)生與專(zhuān)家互動(dòng)，活躍氣氛的同時(shí)提高了大學(xué)生精神衛(wèi)生知識(shí)，充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的'。同時(shí)，為使5.25宣傳在全區(qū)范圍開(kāi)展，疾控中心要求各街道辦事處及社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，舉辦形式不同的宣傳活動(dòng)。
通過(guò)這次5.25系列活動(dòng)，激發(fā)了大學(xué)生關(guān)注心靈，積極營(yíng)造利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，為心理健康敞開(kāi)心門(mén)，起到良好的教育意義。
大學(xué)生心理健康活動(dòng)總結(jié)4
經(jīng)過(guò)一個(gè)月“大學(xué)生心理健康月”緊鑼密鼓地進(jìn)行后，精彩紛呈的各項(xiàng)活動(dòng)成功地落下帷幕。在活動(dòng)中，一系列新穎、獨(dú)特，具有教育意義的游戲，不僅吸引了眾多大學(xué)生的眼球，更讓他們認(rèn)識(shí)到大學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性和緊迫性。讓每個(gè)參與和組織本次活動(dòng)的同學(xué)深受鼓舞�，F(xiàn)將亳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理協(xié)會(huì)20xx年“大學(xué)生心理健康月”系列活動(dòng)總結(jié)如下：
一、 心理健康月活動(dòng)內(nèi)容多樣且各具特色
大學(xué)生心理協(xié)會(huì)承辦的“大學(xué)生心理健康月”系列活動(dòng)。此次心理健康月中，內(nèi)容多種多樣，有“心情墻”，“我的笑臉，我來(lái)曬”，心理電影賞析，征文比賽，表彰大會(huì)，還有“相親相愛(ài)一家人”團(tuán)體活動(dòng)。
在眾多的內(nèi)容中，由于采取的.是自由報(bào)名參加的方式，加上本次大部分活動(dòng)的廣泛性和易參與性，絕大部分同學(xué)都積極響應(yīng)和參與，使得活動(dòng)場(chǎng)面氣氛熱烈而濃厚。
雖然活動(dòng)形式多樣，但各個(gè)活動(dòng)主題突出，思想明確。分別從各個(gè)方面增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的了解和心理素質(zhì)培養(yǎng)。
二、 我院學(xué)生積極響應(yīng)，主動(dòng)參與
我院大學(xué)生在觀看心理電影時(shí)，雖然由于我們準(zhǔn)備的不充分，考慮的不周到，當(dāng)晚第二報(bào)告廳，蚊蟲(chóng)干擾比較嚴(yán)重。但是，還是有許多同學(xué)冒著蚊蟲(chóng)的叮咬，堅(jiān)持到了最后。由此，可見(jiàn)同學(xué)們對(duì)心理
協(xié)會(huì)工作的支持；在“心情墻”的便利貼采集活動(dòng)中，同學(xué)們積極的在各個(gè)征集點(diǎn)，進(jìn)行征集，情緒高漲；在“我的笑容，我來(lái)曬”的笑臉采集過(guò)程中，心理協(xié)會(huì)采集小組，深入各班級(jí)和宿舍進(jìn)行采集，流動(dòng)的采集工作人員，在全院范圍內(nèi)采集，保證了笑臉采集活動(dòng)的圓滿結(jié)束；在征文比賽中去書(shū)寫(xiě)校園，書(shū)寫(xiě)自己的內(nèi)心世界，“感恩父母，回報(bào)社會(huì)”去記錄自己美好的青春時(shí)光和如詩(shī)的年紀(jì)，學(xué)會(huì)感恩和回報(bào)；在社會(huì)心理學(xué)的系列講座中，聽(tīng)王永老師繪聲繪色的闡述人際交往知識(shí)。以及引導(dǎo)我院大學(xué)生，對(duì)愛(ài)，對(duì)就業(yè)，對(duì)人際交往的思考，引起我院大學(xué)生的共鳴。學(xué)生大膽的說(shuō)出自己心中的想法，讓老師去剖析，積極的提問(wèn)，讓王老師去指點(diǎn)迷津，引導(dǎo)我們成就幸福美好的人生。
三、 “大學(xué)生心理健康月”系列活動(dòng)的效果和影響
由于本次“大學(xué)生心理健康月”系列活動(dòng)內(nèi)容的新穎性和獨(dú)特性，不僅贏得了學(xué)院老師的大力支持，還受到外界廣泛的贊揚(yáng)。主題深刻，意義深遠(yuǎn)。解決了大學(xué)生如何樂(lè)觀面對(duì)今后的大學(xué)生涯和社會(huì)現(xiàn)象，為我院大學(xué)生心理素質(zhì)的完善提供了正確的指導(dǎo)，讓我們學(xué)會(huì)了體驗(yàn)和感受生活的美好，將更適合自己的學(xué)習(xí)理論和方法應(yīng)用于實(shí)踐。不斷的提高和完善自我。
總結(jié)人：大學(xué)生心理協(xié)會(huì) 學(xué)習(xí)部 ***
20xx年5月27日
大學(xué)生心理健康活動(dòng)總結(jié)5
經(jīng)過(guò)一個(gè)月大學(xué)生心理健康月緊鑼密鼓地進(jìn)行后，精彩紛呈的各項(xiàng)活動(dòng)成功地落下帷幕。在活動(dòng)中，一系列新穎、獨(dú)特的教育工作不僅吸引了眾多大學(xué)生的眼球，更讓他們認(rèn)識(shí)到大學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性和緊迫性。讓每個(gè)參與和組織本次活動(dòng)的同學(xué)深受鼓舞�，F(xiàn)將計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)院關(guān)于開(kāi)展咸寧學(xué)院首屆“大學(xué)生心理健康月“活動(dòng)總結(jié)如下：
一、心理健康月活動(dòng)題材多樣且各具特色
計(jì)算機(jī)學(xué)院參與了有其他院系和部門(mén)承辦的“大學(xué)生心理健康月”活動(dòng)。此次心理健康月中，題材多種多樣，有話劇展演，有電影展播，有征文比賽，有心理咨詢，有表彰大會(huì)，還包括各自院系內(nèi)部的組織開(kāi)展的各種頗具特色的幕后活動(dòng)。
在眾多的題材中，由于采取的自由式報(bào)名參加，加上本次大部分活動(dòng)廣泛性和易參與性，絕大部分同學(xué)都積極響應(yīng)和參與，使得活動(dòng)場(chǎng)面氣氛熱烈而濃厚。
雖然活動(dòng)形式多樣，但各個(gè)活動(dòng)主題突出，思想明確。分別從各個(gè)方面增強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)和心理素質(zhì)培養(yǎng)的了解。
二、我院學(xué)生積極響應(yīng)，主動(dòng)參與
我院學(xué)生在觀看心理話劇展演時(shí)，看到了同學(xué)們爽朗的笑容，笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。與其愁眉，我們?yōu)槭颤N不展現(xiàn)笑顏？在觀看電影展播時(shí)，反思電影的主題，找準(zhǔn)自己的心理調(diào)適能力
與主人公的差距；在征文比賽中去書(shū)寫(xiě)校園，書(shū)寫(xiě)自己的內(nèi)心世界，去記錄自己美好的青春時(shí)光和如詩(shī)的年紀(jì)；在心理咨詢中，聽(tīng)到老師們妙語(yǔ)連珠的'闡述，以及對(duì)愛(ài)，對(duì)就業(yè)，對(duì)人際交往的思考，引起我院學(xué)生的共鳴。學(xué)生大膽說(shuō)出心中所想，讓老師去剖析，去指點(diǎn)迷津，讓我們迷途的羔羊知曉返回之路。
三、大學(xué)生心理健康月活動(dòng)的效果和影響
由于本次大學(xué)生心理活動(dòng)的新穎性和獨(dú)特性，不僅贏得了老師的大力支持，還受到外界廣泛的贊揚(yáng)。主題深刻，意義深遠(yuǎn)。解決了大學(xué)生如何樂(lè)觀面對(duì)今后的大學(xué)生涯和社會(huì)現(xiàn)象，增強(qiáng)了同學(xué)對(duì)心理素質(zhì)的完善提供了正確的指導(dǎo)，也懂得了體驗(yàn)和感受生活的美好，將更適合自己的學(xué)習(xí)理論和方法應(yīng)用于實(shí)踐。
大學(xué)生心理健康活動(dòng)總結(jié)6
根據(jù)學(xué)工部本學(xué)期工作要求和我院本學(xué)期工作計(jì)劃，我院第八屆“大學(xué)生心理健康活動(dòng)日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)已圓滿落下帷幕。各項(xiàng)活動(dòng)圍繞本屆活動(dòng)主題“危機(jī)理性成長(zhǎng)”，有序開(kāi)展，朋輩輔導(dǎo)員的工作職責(zé)、工作方法進(jìn)一步得到了提升。現(xiàn)將近階段我院心理健康教育工作總結(jié)如下：
一、活動(dòng)形式多樣，內(nèi)容豐富多彩，受到學(xué)生喜愛(ài)
1、為契合本屆活動(dòng)主題，了解我院大學(xué)生（含研究生）心理壓力及應(yīng)對(duì)方式特點(diǎn)，我院設(shè)計(jì)了《大學(xué)生、研究生生活壓力及應(yīng)對(duì)方式調(diào)查問(wèn)卷》，在全院各年級(jí)本科生和研究生中發(fā)放了550份，回收466份。同時(shí)為對(duì)比工科學(xué)生與文科學(xué)生在心理壓力及應(yīng)對(duì)方式上有何不同，特在外國(guó)語(yǔ)學(xué)院發(fā)放問(wèn)卷250份，回收208份。詳細(xì)報(bào)告內(nèi)容正在分析中。
2、我院在圖書(shū)館東廣場(chǎng)開(kāi)展籌備已久的大學(xué)生心理健康日特別活動(dòng)，主題是“釋放壓力，輕松面對(duì)”。此次活動(dòng)目的是通過(guò)游戲引導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用合理的方式宣泄壓力，保持良好心態(tài)。
3、此次活動(dòng)引起了不少同學(xué)濃厚興趣。第一個(gè)游戲是“枕頭大戰(zhàn)”。參加同學(xué)自由組成4隊(duì)，每隊(duì)10人，2隊(duì)一組，每人在身上綁一個(gè)氣球，手里拿一個(gè)枕頭，游戲規(guī)則即用手里的枕頭打?qū)Ψ降臍馇颍瑫r(shí)保護(hù)好自己的氣球，3分鐘后，剩下氣球多的一隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲充分調(diào)動(dòng)大家的積極性，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)不時(shí)的發(fā)出陣陣笑聲與喊聲，同學(xué)們?cè)诘玫娇鞓?lè)的同時(shí)也釋放了壓力，而且獲勝的小組也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同學(xué)們喜歡的小零食獎(jiǎng)品。接下來(lái)的第二個(gè)游戲是“宣泄涂鴉墻”，同學(xué)們看到各色的顏料早已興致勃勃。這個(gè)游戲是同學(xué)拿裝在保鮮袋里顏料用力扔到墻板上的白紙上，在此過(guò)程中大家得到了各色的涂鴉作品而且也將自己的壓力釋放了出來(lái)。游戲結(jié)束后很多同學(xué)仍然意猶未盡，反映這樣的游戲很好玩，也學(xué)習(xí)到了釋放壓力新方式。
4、我院在“心情驛站”成長(zhǎng)輔導(dǎo)室開(kāi)展了心理健康日系列活動(dòng)之一“考研路上不孤單”的主題心理沙龍，活動(dòng)由院心理輔導(dǎo)員、主持，三位作為嘉賓的07級(jí)優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)和在考研過(guò)程中感到有壓力和困惑的部分08級(jí)同學(xué)參加。首先老師介紹了三位學(xué)長(zhǎng)，然后向大家說(shuō)明了這次沙龍的目的，即希望同學(xué)們通過(guò)這次交流學(xué)會(huì)在以后考研路上合理應(yīng)對(duì)所面臨的壓力。接下來(lái)三位學(xué)長(zhǎng)分別介紹自己的考研經(jīng)歷，向大家分享他們的經(jīng)驗(yàn)，幫助大家分析困難，解答疑惑。交流中，同學(xué)們提出了很多問(wèn)題，學(xué)長(zhǎng)們一一作了解釋?zhuān)�分享了很多自己以及身邊同學(xué)的好的'經(jīng)驗(yàn)，如要盡早的確定好自己想要考取的學(xué)校；在復(fù)習(xí)的過(guò)程中找?guī)讉�(gè)同伴一起復(fù)習(xí)，大家可以相互幫助，取長(zhǎng)補(bǔ)短；復(fù)習(xí)的進(jìn)度要適合自己，但一般不宜過(guò)快或過(guò)慢，合理分配各科的時(shí)間，注重勞逸結(jié)合，等等。其中老師也分享了自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)幫助大家解決疑惑。
活動(dòng)結(jié)束時(shí)，大家都寫(xiě)下了自己在這次活動(dòng)中的收獲及感想，相信這次心理沙龍活動(dòng)為準(zhǔn)備考研的同學(xué)解答了很多疑惑，也增加了大家的信心，能夠幫助大家在以后考研的路上更加輕松、從容應(yīng)對(duì)。
二、認(rèn)真參與大學(xué)生心理健康日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)
根據(jù)學(xué)工部心理健康教育中心活動(dòng)安排，我院積極參與學(xué)校“大學(xué)生心理健康日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)。在校第三屆大學(xué)生心理健康知識(shí)搶答賽中，我院有27組共76人參加初賽，比去年增加了5組20人。根據(jù)�！秲�(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員評(píng)選通知》我院選送了7位優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員參加校級(jí)評(píng)選，同時(shí)評(píng)出了18位院級(jí)優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員。5月19日—23日，根據(jù)學(xué)校下發(fā)的《關(guān)于開(kāi)展優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)比活動(dòng)的通知》，我院積極部署相關(guān)工作，設(shè)計(jì)了班會(huì)參考方案，對(duì)各班心理委員進(jìn)行了操作程序培訓(xùn)，要求心理委員邀請(qǐng)班主任參加。5月下旬至6月上旬，在我院08-10級(jí)29個(gè)班中召開(kāi)了“背著重殼也要快樂(lè)前行—大學(xué)生壓力應(yīng)對(duì)”心理健康主題班會(huì)，班會(huì)促進(jìn)了同學(xué)們對(duì)自身壓力狀況及應(yīng)對(duì)方式進(jìn)行再認(rèn)識(shí)，思考目前的應(yīng)對(duì)方式是否合理，學(xué)習(xí)了面對(duì)壓力更積極的態(tài)度和應(yīng)對(duì)策略。各班填寫(xiě)了班會(huì)反饋單，并由班主任批閱，上交了班會(huì)總結(jié)和照片。
三、總結(jié)與思考
本學(xué)期我院心理健康教育工作以525心理健康活動(dòng)月為載體，以心情驛站成長(zhǎng)輔導(dǎo)室軟件建設(shè)為平臺(tái)，開(kāi)展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)。心理健康教育工作得到了學(xué)院副書(shū)記、全體學(xué)工辦老師、廣大學(xué)生的支持和配合，各項(xiàng)工作進(jìn)展順利。
最后，在今后的心理健康教育工作中，我院會(huì)積極地配合學(xué)工部心理健康教育中心的工作安排，努力發(fā)掘我院心理健康教育二級(jí)平臺(tái)“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對(duì)性地開(kāi)展面向全院學(xué)生的發(fā)展性心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
大學(xué)生心理健康活動(dòng)總結(jié)7
一、主題簡(jiǎn)介
針對(duì)大學(xué)生心理健康這一問(wèn)題，我利用班會(huì)討論的方式對(duì)我班及其他班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行了心理健康討論。作為當(dāng)代大學(xué)生，面對(duì)著嶄新的生活，無(wú)論是在生活上、學(xué)習(xí)上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來(lái)，關(guān)于大學(xué)生心理問(wèn)題引發(fā)的悲劇報(bào)道也日益增多，所以我們希望通過(guò)這次討論，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問(wèn)題，提出寶貴的意見(jiàn)，向在校大學(xué)生們宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學(xué)們調(diào)整好自己的心態(tài)，健康快樂(lè)地度過(guò)自己的大學(xué)生涯，并為將來(lái)步入社會(huì)做好準(zhǔn)備。
二、活動(dòng)日程
20xx年3月20日星期二，在師專(zhuān)樓110討論。
三、調(diào)查結(jié)果
大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一個(gè)重要組成部分。積極有效的心理健康教育能改善學(xué)生的不良情緒，減少心理疾病的發(fā)生，指導(dǎo)他們采取有效的手段和方法促進(jìn)健康人格的形成和發(fā)展。因此在高校中重視學(xué)生德育教育的過(guò)程中，對(duì)大學(xué)生心理健康的教育工作必須向更深的`層次發(fā)展。把心理健康教育作為一個(gè)重要的環(huán)節(jié)加以實(shí)施，堅(jiān)持以人為本的思想，來(lái)培養(yǎng)和維持學(xué)生健康的心理，增強(qiáng)他們對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。
大學(xué)生心理健康活動(dòng)總結(jié)8
大學(xué)生活，從“心”開(kāi)始。良好的心理素質(zhì)、穩(wěn)定的情感、較強(qiáng)的適應(yīng)能力、和諧的人際關(guān)系以及樂(lè)觀向上的生活態(tài)度對(duì)大學(xué)生尤為重要。一年一度的“5·25——我愛(ài)我”大學(xué)生心理活動(dòng)周也是我校心理健康教育工作中的重要部分。20xx年5月xx民族師專(zhuān)大學(xué)生心理發(fā)展中心開(kāi)展了以“揚(yáng)起心帆，筑夢(mèng)遠(yuǎn)航”為主題的心理健康周系列活動(dòng)。
一、活動(dòng)宣傳
制作橫幅標(biāo)語(yǔ)“關(guān)注心理健康，幸福伴你成長(zhǎng)”讓“心靈沐浴陽(yáng)光，讓快樂(lè)充溢胸膛”掛在校園顯著位置；在心理委員群中發(fā)布5·25心理活動(dòng)周詳細(xì)計(jì)劃，讓心理委員在班級(jí)中做簡(jiǎn)要宣傳。20xx年5·25心理活動(dòng)周從20xx年5月15日啟動(dòng)，歷時(shí)兩周，包括心理委員培訓(xùn)、心理電影賞析、心理拓展訓(xùn)練、輔導(dǎo)員培訓(xùn)、心理健康教育班會(huì)、最美笑臉征集等一系列豐富多彩的活動(dòng)。
二、全校心理委員培訓(xùn)
以“朋輩心理輔導(dǎo)技巧”為主題的心理委員培訓(xùn)于20xx年5月xx日進(jìn)行，侯穎超老師對(duì)全校心理委員進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)，培訓(xùn)通過(guò)大量實(shí)際案例引入、現(xiàn)場(chǎng)模擬咨詢等形式進(jìn)行，通過(guò)此次培訓(xùn)心理委員能夠?qū)W會(huì)如何在談話中運(yùn)用傾聽(tīng)、共情、自我表露等心理技術(shù)，提高了心理委員的朋輩輔導(dǎo)技能。
三、經(jīng)典勵(lì)志電影賞析
經(jīng)典勵(lì)志電影賞析活動(dòng)于20xx年5月25日統(tǒng)一進(jìn)行，本次活動(dòng)賞析的電影是《叫我第一名》（16級(jí)）、《當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)》（15級(jí)）。電影賞析活動(dòng)由每個(gè)班級(jí)心理委員自行組織，觀影結(jié)束后，要求心理委員在班級(jí)組織分享活動(dòng)，班級(jí)所有學(xué)生可以暢所欲言，談?wù)勛约河^影后的感受，心理委員對(duì)此次觀影活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。
四、心理素質(zhì)拓展活動(dòng)
以“團(tuán)結(jié)互助，共筑美好心房”為主題的心理拓展活動(dòng)在20xx年5月26日開(kāi)展，本次拓展活動(dòng)主要分為五個(gè)環(huán)節(jié)。從破冰游戲——松鼠和大樹(shù)開(kāi)啟了此次拓展訓(xùn)練的序幕，破冰活動(dòng)主要的目的是讓學(xué)生能夠活躍起來(lái)。在接下來(lái)進(jìn)行的起隊(duì)名、珠行千里、無(wú)敵風(fēng)火輪游戲中，學(xué)生們都表現(xiàn)出了極大的參與熱情，團(tuán)隊(duì)競(jìng)技性游戲會(huì)有輸贏，但是友誼無(wú)隊(duì)別。此次拓展活動(dòng)，激起了很多同學(xué)對(duì)心理學(xué)的興趣和熱情，學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作、合作共贏，也學(xué)會(huì)了如何分享自己內(nèi)在的感受。
五、輔導(dǎo)員培訓(xùn)
20xx年6月2日開(kāi)展了以“呵護(hù)心靈，點(diǎn)亮心燈”為主題的輔導(dǎo)員培訓(xùn)活動(dòng)。趙艷杰老師根據(jù)自己多年從事心理健康教育與咨詢的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合本校心理健康教育現(xiàn)狀，對(duì)12類(lèi)值得關(guān)注的`現(xiàn)象進(jìn)行講解培訓(xùn)，不僅讓輔導(dǎo)員們對(duì)我校的心理健康教育工作現(xiàn)狀和心理咨詢室情況進(jìn)行了了解，更對(duì)我校輔導(dǎo)員有效預(yù)防處理心理危機(jī)事件、做好班級(jí)學(xué)生管理工作具有重要作用。
六、心理健康教育班會(huì)
心理健康教育班會(huì)以“揚(yáng)起心帆，筑夢(mèng)遠(yuǎn)航”為主題，從5月25日開(kāi)始至6月9日結(jié)束，由各個(gè)班級(jí)心理委員自行組織開(kāi)展，最終上交總結(jié)資料，各班級(jí)通過(guò)心理情景劇、小組討論分享、集體游戲活動(dòng)等形式多樣的節(jié)目來(lái)全面和深刻的理解大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)內(nèi)容。此次班會(huì)有助于增進(jìn)了同學(xué)之間的感情，幫助同學(xué)們構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。
七、最美笑臉征集活動(dòng)
我校今年第一次組織最美笑臉征集活動(dòng)，通過(guò)面向全校學(xué)生征集集體笑臉照片，最后將所有笑臉照片制成相片墻，通過(guò)這個(gè)活動(dòng)可以將愛(ài)和微笑傳遞給每個(gè)學(xué)生，讓每一個(gè)學(xué)生都感受到微笑的力量，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼。
5月25日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日，xx民族師專(zhuān)大學(xué)生心理健康發(fā)展中心結(jié)合這一主題組織了一系列活動(dòng)，旨在豐富心理健康教育形式，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)高素質(zhì)人才的最終目標(biāo)。
大學(xué)生心理健康活動(dòng)總結(jié)9
活動(dòng)主題：
大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)班
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月26日
活動(dòng)地點(diǎn)：
801教室
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：
王xx
活動(dòng)參與：
公共事務(wù)管理09-1班全體同學(xué)
活動(dòng)背景：
據(jù)心理學(xué)家分析，大多數(shù)才踏入大學(xué)的新生，都會(huì)經(jīng)過(guò)一過(guò)心理調(diào)適的過(guò)程。在不知不覺(jué)之間，我們會(huì)逐漸的融入到大學(xué)的生活當(dāng)中，充分的享受快樂(lè)和充足的時(shí)光。
和中學(xué)時(shí)代相比，大學(xué)里的學(xué)習(xí)叢內(nèi)容、目的、方法、壞境等各方面都有所不同。
最根本的不同在于，大學(xué)的學(xué)習(xí)在于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。
對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)的適應(yīng)以及應(yīng)對(duì)來(lái)自學(xué)習(xí)方面得壓力，是保持心理健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
上大學(xué)前我們已經(jīng)交了好多朋友，在一個(gè)未成年的世界里，一切都是那么的自然、單純、隨意。
進(jìn)入大學(xué)一年多了，同學(xué)們對(duì)大學(xué)生活已經(jīng)適應(yīng)了，為了更好的增強(qiáng)班級(jí)的凝集力、鞏固友誼，我們公共事務(wù)管理09-1班舉行了心理活動(dòng)，讓同學(xué)們一起在活動(dòng)中感受到自己的成長(zhǎng)，感受到成長(zhǎng)的快樂(lè)，增進(jìn)彼此的感情。
活動(dòng)目的：
大學(xué)同窗好友的友誼，是每個(gè)人人生中最寶貴的財(cái)富，通過(guò)這次活動(dòng)希望能將心理健康知識(shí)普及到每個(gè)同學(xué)身上，通過(guò)大家的參與以增進(jìn)彼此的了解，認(rèn)識(shí)彼此，認(rèn)識(shí)到自己身上的一份責(zé)任，要善于發(fā)現(xiàn)別人的心理狀況，有效地幫助別人走出心理問(wèn)題的陰影，把笑臉帶給每個(gè)人。
活動(dòng)內(nèi)容：
活動(dòng)在同學(xué)們熱烈的掌聲中開(kāi)始，主持人用簡(jiǎn)單明了的`語(yǔ)言向同學(xué)們介紹了本次心理活動(dòng)的主題，活動(dòng)背景以及活動(dòng)流程。分別為：人際關(guān)系對(duì)心理的影響，彼此進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)的點(diǎn)評(píng)，對(duì)大學(xué)生幾個(gè)心理問(wèn)題的討論，針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行角色扮演和活動(dòng)感想進(jìn)行總結(jié)環(huán)節(jié)。
1、人際關(guān)系對(duì)心理的影響
本壞節(jié)主要由主持人首先向參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行大學(xué)生人際交往能力培養(yǎng)的重要性分析，定勢(shì)效應(yīng)，暈輪效應(yīng)，蝴蝶效應(yīng)等人際交往中常見(jiàn)的心理現(xiàn)象，有趣的演示以及人際交往中解決人際沖突等策略的內(nèi)容“人際交往時(shí)維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑，之所以這么說(shuō)，是因?yàn)槿穗H關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況也影響大學(xué)生的情緒和情感變化，精神生活。另一方面，人際關(guān)系是大學(xué)生成長(zhǎng)和成才的重要保證正常的人際交往才會(huì)有正常的心理壞境所以進(jìn)行這場(chǎng)教育是必要的，進(jìn)入高校后，學(xué)校也很少有系統(tǒng)的課程培訓(xùn)，所以導(dǎo)致很多學(xué)生智商很高情商卻很低，往往處理不好與他人相處、溝通、交流。”
2、彼此進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)點(diǎn)評(píng)壞節(jié)
本次活動(dòng)主持人要求每一位同學(xué)坐在同學(xué)中間接受大家的點(diǎn)評(píng)，通過(guò)大家的點(diǎn)評(píng)，知道了原來(lái)自己子別人心中的位置。
3、對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的討論
為了緊扣心理活動(dòng)主題，主要由同學(xué)進(jìn)行了分組討論主要的心理問(wèn)題。
4、游戲互動(dòng)
本壞節(jié)由主持人向每一個(gè)小組的同學(xué)確定一個(gè)命題，讓每個(gè)同學(xué)進(jìn)行復(fù)分析后進(jìn)行角色扮演。
5、活動(dòng)感想環(huán)節(jié)
主持人談了對(duì)此次活動(dòng)的看法和對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的一些認(rèn)識(shí)，至此活動(dòng)給了大家一個(gè)很深的啟迪，我個(gè)人認(rèn)為在生活中使人感到輕松、自在、激發(fā)樂(lè)趣，具備開(kāi)朗、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺(jué)得和你在一起時(shí)愉快的。培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人與美的享受，與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人。
對(duì)于生活中遇到的問(wèn)題與挫折要積極正確的對(duì)待，要憎愛(ài)生命，提高面對(duì)危機(jī)的應(yīng)對(duì)能力，增強(qiáng)勇氣和信心，學(xué)會(huì)與積極樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)困境。
活動(dòng)意義：通過(guò)本次心理活動(dòng)進(jìn)班級(jí)，同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力，整個(gè)活動(dòng)中同學(xué)們都積極參與并積極踴躍的發(fā)表了自己對(duì)這次活動(dòng)的感言，感觸都較為深刻，讓大家都從活動(dòng)中受益。相信在這次活動(dòng)后的大家不此拉近了同學(xué)們的距離，而更準(zhǔn)確的說(shuō)是拉近了一顆心、兩顆心……..乃至更多心的距離，心靈的距離進(jìn)了，自然就感受到了成長(zhǎng)中的快樂(lè)，在愉悅快樂(lè)胡氣氛中拉近同學(xué)間的距離，建立更堅(jiān)固的友誼，與積極的態(tài)度看待人生。
大學(xué)生心理健康活動(dòng)總結(jié)10
一、主要工作思路：
為了貫徹落實(shí)xx市教委《關(guān)于組織開(kāi)展“20xx年度xx學(xué)校心理健康教育活動(dòng)月”的通知》，迎接525全國(guó)大學(xué)生心理健康宣傳日，擴(kuò)大對(duì)心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳，在校園中形成良好的大學(xué)生心理健康教育氛圍，xx大學(xué)心理健康教育與咨詢中心以學(xué)年為單位，開(kāi)展了以“悅納自我·釋放青春”為主題的心理健康月系列活動(dòng)。
本次健康月以朋輩心理訓(xùn)練營(yíng)、學(xué)習(xí)中心活動(dòng)、大型校園活動(dòng)、線上活動(dòng)以及各院系主題活動(dòng)組成；活動(dòng)類(lèi)型涵蓋學(xué)術(shù)研討類(lèi)、娛樂(lè)競(jìng)技類(lèi)、素質(zhì)拓展類(lèi)以及線上互動(dòng)類(lèi)等多種形式；以大學(xué)生為主體，發(fā)動(dòng)二級(jí)院系及心理社團(tuán)自主鋪開(kāi)特色活動(dòng)；同時(shí)，針對(duì)心理中心老牌精品活動(dòng)，如朋輩訓(xùn)練營(yíng)、學(xué)習(xí)中心等，在保持往年扶持力度的同時(shí)注重注入新鮮血液，予以形式、內(nèi)容的更新及擴(kuò)充。累計(jì)舉辦系列活動(dòng)x場(chǎng)(系列活動(dòng)下屬小活動(dòng)超過(guò)x場(chǎng))，累計(jì)覆蓋學(xué)生超過(guò)x萬(wàn)人次。
本次活動(dòng)以心理中心為總指導(dǎo)，面向全校所有師生開(kāi)展，高效利用心理中心專(zhuān)業(yè)資源、各院系特色資源以及互聯(lián)網(wǎng)+的優(yōu)勢(shì)資源，力圖全方位、多面體的覆蓋在校師生，同時(shí)提高學(xué)生的自主參與能力與創(chuàng)新能力，促進(jìn)學(xué)生在活動(dòng)中不斷挖掘自身潛力，提高心理健康水平，積極陽(yáng)光成長(zhǎng)。
二、具體策劃方案：
本年度健康月以“一體兩面，協(xié)同合作”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，學(xué)生社團(tuán)和二級(jí)學(xué)院為兩面，在心理中心的統(tǒng)籌下鼓勵(lì)、監(jiān)督二級(jí)學(xué)院和學(xué)生社團(tuán)分工合作，面向全校鋪開(kāi)健康月系列活動(dòng)；發(fā)揮往年品牌活動(dòng)的影響效力，同時(shí)注重創(chuàng)新優(yōu)勢(shì)的提升；大力扶持院系特色活動(dòng)的開(kāi)展，以吸引學(xué)生的自主參與。具體策劃方案如下：
(一)持續(xù)推進(jìn)心理中心特色活動(dòng)
20xx年成立的“陽(yáng)光伙伴”朋輩心理輔導(dǎo)訓(xùn)練營(yíng)、20xx年春季成立的學(xué)習(xí)中心是xx心理中心的特色項(xiàng)目，在學(xué)生中反響甚佳。為進(jìn)一步推進(jìn)特色活動(dòng)品牌化，本年度擬培養(yǎng)陽(yáng)光伙伴骨干成員參與到心理健康月的組織籌備中，專(zhuān)業(yè)性打造多主題興趣小組，協(xié)同參與多項(xiàng)健康教育實(shí)踐工作。
(二)創(chuàng)新增進(jìn)大型校園品牌活動(dòng)
在以往大型游園會(huì)、素質(zhì)拓展等大型活動(dòng)的組織經(jīng)驗(yàn)之上，本年度心理中心尤其注重立意新穎、內(nèi)涵豐富的大型校園主題活動(dòng)的開(kāi)展，全面覆蓋在校大學(xué)生，提高心理健康月的影響力，寓教于樂(lè)，促使學(xué)生積極發(fā)現(xiàn)、思考并解決自身問(wèn)題，突顯大學(xué)生心理健康正能量。
(三)大力開(kāi)展線上媒介多樣活動(dòng)
本年度心理健康月利用互聯(lián)網(wǎng)+的創(chuàng)新思維，繼續(xù)推進(jìn)多樣化的線上活動(dòng)的設(shè)計(jì)、引領(lǐng)和參與。利用“華東師大心理健康教育與咨詢中心”公眾號(hào)的品牌效力，力圖推廣系列線上活動(dòng)，使得同學(xué)足不出戶就能參與心理教育活動(dòng)。
(四)鼓勵(lì)引領(lǐng)二級(jí)院系精品活動(dòng)
本年度心理健康月號(hào)召院系開(kāi)展具有自身特色、符合院系學(xué)生需求的精品活動(dòng)，鼓勵(lì)支持各院系對(duì)精品活動(dòng)的建設(shè)和推廣。院系是同學(xué)日常最直接的接觸與參與單位，因此有效利用院系自主資源，組織、引領(lǐng)和培育院系品牌特色活動(dòng)，可以最大限度的提高了學(xué)生的參與程度，并有效調(diào)動(dòng)同學(xué)的自主參與。
三、實(shí)際開(kāi)展情況：
(一)心理中心特色活動(dòng)
1、“陽(yáng)光伙伴”朋輩心理輔導(dǎo)訓(xùn)練營(yíng)：
心理健康教育活動(dòng)月期間，“陽(yáng)光伙伴”朋輩心理輔導(dǎo)訓(xùn)練營(yíng)組織了多項(xiàng)心理健康普及活動(dòng)和朋輩互助技能訓(xùn)練。如《朋輩心理危機(jī)識(shí)別與應(yīng)對(duì)》、《告別拖延》、《大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題與應(yīng)對(duì)》、《進(jìn)化心理學(xué)》、《深究關(guān)系性的提問(wèn)：家庭治療中的'提問(wèn)分析與訓(xùn)練》、《短期焦點(diǎn)技術(shù)在溝通中的應(yīng)用》等主題的講座、戶外團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展活動(dòng)、新老營(yíng)員交流會(huì)等，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)和朋輩互助技能，成長(zhǎng)為朋輩互助員。同時(shí)，訓(xùn)練營(yíng)邀請(qǐng)7名導(dǎo)師，組成7個(gè)強(qiáng)化學(xué)習(xí)小組，幫助學(xué)生在感興趣的領(lǐng)域強(qiáng)化學(xué)習(xí)。學(xué)生在小組導(dǎo)師和助教的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)朋輩談話技巧、進(jìn)行朋輩輔導(dǎo)演練，另外組織了如參觀xx市自愿戒毒中心等活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)中心
(1)學(xué)習(xí)中心主題工作坊
本年度學(xué)習(xí)中心工作坊開(kāi)展了四期主題活動(dòng)，分別為“時(shí)間管理：和焦慮和拖延說(shuō)拜拜”、“成癮?是因?yàn)槟闳鄙龠B接”、“告別情緒化進(jìn)食”“讓催眠和正念教你應(yīng)對(duì)壓力”。工作坊內(nèi)容貼近學(xué)生生活，理論和實(shí)際相結(jié)合，給予學(xué)生多方面支持、練習(xí)與反饋。本年度工作坊累計(jì)服務(wù)同學(xué)上百余人次，參與學(xué)生紛紛表示對(duì)未來(lái)活動(dòng)的高度興趣與關(guān)注，中心將會(huì)在未來(lái)為學(xué)生設(shè)計(jì)更多豐富多彩并具有意義的活動(dòng)。
(2)書(shū)蟲(chóng)讀書(shū)會(huì)
“書(shū)蟲(chóng)讀書(shū)會(huì)”本學(xué)期仍奉行“自由讀、任性聊、隨意寫(xiě)、一起看”的原則，和同學(xué)們一起領(lǐng)略書(shū)中的萬(wàn)千世界。本學(xué)期“書(shū)蟲(chóng)讀書(shū)會(huì)”主讀了《自控力》、《社會(huì)心理學(xué)》、《情種起源》等書(shū)籍，也集體切磋討論了多本人文社科叢書(shū)，每期加入的同學(xué)們都收獲滿滿、回味無(wú)窮。
(二)大型校園品牌活動(dòng)
1、“心樂(lè)園模擬人生”
心理中心與xx心理協(xié)會(huì)聯(lián)合舉辦的“心樂(lè)園?模擬人生”主題游園活動(dòng)在5月18日順利開(kāi)展，活動(dòng)以探索自我、生涯規(guī)劃與積極心理學(xué)為主題，以各種心理小游戲、幸福小任務(wù)，譬如“請(qǐng)擁抱一個(gè)姑娘”“請(qǐng)給我一元硬幣”等給參與學(xué)生帶來(lái)了驚喜和歡樂(lè)，收獲良多。
2、“時(shí)光機(jī)-重返童年計(jì)劃”
基于現(xiàn)今教育模式以及大學(xué)生鮮有有效的集體交流生活，中文系社團(tuán)莫名工作室與心理中心合作特提出“重返童年”的活動(dòng)，為同學(xué)們創(chuàng)造一次深入交流的機(jī)會(huì)，并嘗試以喚醒童年記憶為手段改變其固有的封閉的認(rèn)知圖式，打破禁錮自我的高墻，敞開(kāi)心扉，做一名有激情的當(dāng)代大學(xué)生。
3、校園心理劇大賽
心理中心面向全校舉辦“20xx年xx大學(xué)校園心理情景劇大賽”，經(jīng)專(zhuān)家委員會(huì)評(píng)選、專(zhuān)業(yè)教師組織、指導(dǎo)并遴選出八項(xiàng)優(yōu)秀作品，予以評(píng)獎(jiǎng)。校園心理情景劇吸引大學(xué)生用直觀的方式將微妙的心理活動(dòng)搬上舞臺(tái)，再現(xiàn)日常學(xué)習(xí)、生活中常見(jiàn)的心理矛盾與沖突，廣泛普及了心理健康教育的理念與知識(shí)，傳播了心理健康自助與互助的方法和技能，培養(yǎng)大學(xué)生積極樂(lè)觀、健康向上的心理品質(zhì)和理性平和的心態(tài)。
(三)線上媒介多樣活動(dòng)
1、“劇中有你配音秀”
結(jié)合《聲臨其境》等大火的綜藝類(lèi)配音節(jié)目，心理中心推出了配音秀活動(dòng)，希圖在校園中尋找屬于同學(xué)們自己的天籟之音。活動(dòng)累計(jì)覆蓋百余人次，最終擇優(yōu)選出八項(xiàng)優(yōu)秀配音作品，并網(wǎng)絡(luò)投票角逐最終獎(jiǎng)項(xiàng)。本次活動(dòng)以新穎的形式、簡(jiǎn)單的參與流程充分吸引了在校學(xué)生的參與熱情，激發(fā)了學(xué)生探索自身隱藏技能的可能，促進(jìn)了同學(xué)之間的協(xié)同合作。
2、《猜你的心，給你答案》
本次活動(dòng)參與人數(shù)超過(guò)20xx人次，結(jié)合了趣味投射測(cè)試，以及時(shí)下流行的名人匹配模式，參與門(mén)檻低，但內(nèi)容實(shí)用且較深刻，有效地發(fā)揮了中心豐富的科普文原創(chuàng)能力。問(wèn)答環(huán)節(jié)拉近了公眾號(hào)與用戶的距離，互動(dòng)充分，為提問(wèn)學(xué)生提供了心理咨詢及心理學(xué)科普方面高效專(zhuān)業(yè)的解答。
(四)二級(jí)院系及社團(tuán)精品活動(dòng)
在心理咨詢中心的宣傳和引領(lǐng)之下，各院系也分階段積極策劃、組織和開(kāi)展一系列豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)。在中心的大力號(hào)召下，總計(jì)11個(gè)院系和2個(gè)社團(tuán)申報(bào)了29項(xiàng)具有組織特色的學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，活動(dòng)覆蓋面比以往更廣，活動(dòng)類(lèi)型更新穎，成效更為顯著。
四、取得的成效及創(chuàng)新之處
(1)一體兩面，協(xié)同合作
本年度心理健康月活動(dòng)以心理中心為總指導(dǎo)，同時(shí)大力推進(jìn)及指導(dǎo)二級(jí)院系及社團(tuán)的深度合作和創(chuàng)新，從心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì)、宣傳、策劃與舉辦的過(guò)程中來(lái)看，本次心理月不再是心理中心的單打獨(dú)斗，而是一體兩面、師生合作的大覆蓋模式。院系及社團(tuán)的大力參與使得心理健康月活動(dòng)覆蓋面比以往更廣，累計(jì)覆蓋三萬(wàn)余人次，活動(dòng)類(lèi)型更新穎，成效更為顯著。
(2)夯實(shí)品牌，創(chuàng)新加持
本年度心理健康月活動(dòng)“品牌”“創(chuàng)新”雙軌并進(jìn)。一方面加大對(duì)心理中心品牌特色活動(dòng)的扶持和推進(jìn)，鞏固以往活動(dòng)優(yōu)勢(shì)與精髓的同時(shí)，持續(xù)注入新鮮血液，源源不斷的改革和創(chuàng)新活動(dòng)內(nèi)涵與方式；另一方面，有效利用新媒載體資源，利用線上媒介的優(yōu)勢(shì)，最大限度地增強(qiáng)了大學(xué)生對(duì)心理健康概念的接納與重視，提升了活動(dòng)在學(xué)生的覆蓋率與影響力；同時(shí)在院系中也涌現(xiàn)了一大批以各院系學(xué)生需求為主導(dǎo)，以院系優(yōu)勢(shì)為特點(diǎn)的品牌特色活動(dòng)。
(3)有的放矢，反饋調(diào)整
中心根據(jù)去年咨詢統(tǒng)計(jì)與往年活動(dòng)學(xué)生留言與反饋，針對(duì)咨詢問(wèn)題排名最高的學(xué)業(yè)與自我成長(zhǎng)主題有的放矢地多方面設(shè)計(jì)活動(dòng)，并根據(jù)每次學(xué)生的反饋對(duì)活動(dòng)設(shè)計(jì)與安排進(jìn)行調(diào)整與改善。中心陽(yáng)光伙伴團(tuán)體訓(xùn)練營(yíng)、學(xué)習(xí)中心活動(dòng)、微信在線活動(dòng)與心協(xié)社團(tuán)活動(dòng)都針對(duì)學(xué)業(yè)、人際關(guān)系與自我成長(zhǎng)與探索這些主題，策劃與設(shè)計(jì)了有趣有益、豐富多彩的小型團(tuán)體與大型活動(dòng)，受到了學(xué)生的好評(píng)。
五、總結(jié)
本年度心理健康月以“悅納自我·釋放青春”為活動(dòng)主題，一體兩面，協(xié)同合作。以大學(xué)生為主體，以心理中心為基點(diǎn)，發(fā)動(dòng)二級(jí)院系、學(xué)生社團(tuán)自主開(kāi)展系列活動(dòng)，成效顯著。在大力扶持心理中心老牌精品項(xiàng)目(如朋輩訓(xùn)練營(yíng)、學(xué)習(xí)中心等)的同時(shí)，注重各院系精品活動(dòng)的建設(shè)和推廣，有效利用了院系自主資源；注重活動(dòng)形式的創(chuàng)新與能動(dòng)，將心理健康教育寓教于樂(lè)；“線下全面覆蓋”與“線上自主參與”相融合，利用互聯(lián)網(wǎng)+強(qiáng)化拓展了心理健康教育的影響力。
心理健康活動(dòng)月累計(jì)覆蓋學(xué)生三萬(wàn)余人次，不僅本校師生參與人次大幅提高，還吸引了xx、xx等高校學(xué)生的跨校參與。在心理中心、二級(jí)院系、特色社團(tuán)的多維融合中，全方位提高我校學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生在活動(dòng)中挖掘自身潛力，積極陽(yáng)光成長(zhǎng)。在校園中形成良好的大學(xué)生心理健康教育氛圍以及持續(xù)的影響效力，基本達(dá)成了“悅納自我·釋放青春”的預(yù)期效果。
大學(xué)生心理健康活動(dòng)總結(jié)11
忙碌的5月終于過(guò)去了，在這個(gè)5月里，我們舉行了“5.25心理健康文化節(jié)”系列活動(dòng)。包括“你幸福了嗎”照片展、微故事大賽、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、“十佳百優(yōu)”心理朋輩輔導(dǎo)員評(píng)選、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等系列活動(dòng)。
5月是忙碌的一個(gè)月，也是收獲的一個(gè)月。我們?cè)凇澳阈腋Ａ藛帷闭掌购臀⒐适麓筚愔惺斋@了幸福；在“十佳百優(yōu)”心理朋輩輔導(dǎo)員評(píng)選中收獲了肯定；在趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)中收獲了友情熱情和快樂(lè)。在這些活動(dòng)中，最大的活動(dòng)是在5月21日舉行的“5.25心理健康文化節(jié)——暢想幸福，讓幸福蔓延”活動(dòng)。這個(gè)活動(dòng)分為4個(gè)版塊，分別是心理知識(shí)競(jìng)答、心理測(cè)量、心理輔導(dǎo)和心理游戲。
在心理知識(shí)競(jìng)答這一板塊中，我們將事前準(zhǔn)備好的90道題貼在墻上，然后發(fā)給同學(xué)們便利貼，讓他們把自己要作答的題目的題號(hào)抄在便利貼上，然后在后面寫(xiě)上答案，最后到工作人員那里對(duì)答案領(lǐng)取獎(jiǎng)品。由于我們準(zhǔn)備的題都很有趣味涉及的方面也很廣而且也比較簡(jiǎn)單，引起了同學(xué)們的極大興趣。大家都非常踴躍地參與進(jìn)來(lái)，而且每個(gè)人都得到了獎(jiǎng)品，有的同學(xué)甚至答對(duì)了70-80道題，將三種獎(jiǎng)品都收入囊中。從這里我們也可以看出來(lái)大家的課外知識(shí)都非常的豐富。
第二個(gè)環(huán)節(jié)是心理測(cè)量。我們請(qǐng)了12位考取了心理咨詢師的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐來(lái)為同學(xué)們測(cè)量并對(duì)測(cè)量結(jié)果進(jìn)行解答。參加這個(gè)環(huán)節(jié)的同學(xué)也很多，通過(guò)壓力測(cè)試、戀愛(ài)觀測(cè)試、焦慮測(cè)試等6套測(cè)試題的測(cè)試，同學(xué)們都更加清楚了自己近期的心理狀況，并從學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐那里得到了寶貴的意見(jiàn)。由于是同齡人，很多同學(xué)都敞開(kāi)心扉，把自己心中的苦悶講了出來(lái)，心情也得到了緩解。甚至在活動(dòng)都已經(jīng)結(jié)束了，還有人在進(jìn)行測(cè)量，并和學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐留了聯(lián)系方式。
第三個(gè)環(huán)節(jié)是心理咨詢。我們請(qǐng)了4位心理專(zhuān)干老師為同學(xué)們做咨詢。老師們通過(guò)同學(xué)們的描述，進(jìn)行了準(zhǔn)確專(zhuān)業(yè)的分析和解答。老師非常準(zhǔn)確的分析出了咨詢者的心理，并給了很多有效的建議。同學(xué)們?cè)俳邮芡曜稍兒�，都覺(jué)得受益匪淺。
第四個(gè)環(huán)節(jié)是心理游戲。這個(gè)環(huán)節(jié)有我們和心理協(xié)會(huì)共同合作。本環(huán)節(jié)包括3個(gè)小游戲，分別是默契貼鼻子、旋風(fēng)籃球和都拼西湊。在這些簡(jiǎn)單而有趣的游戲中，同學(xué)們忘記了學(xué)習(xí)的壓力生活的煩惱，全身心的'投入到游戲中。雖然我們的游戲很簡(jiǎn)單，但卻讓同學(xué)們感受了一次童年做游戲時(shí)的快樂(lè)。
就這樣在忙碌與快樂(lè)中我們結(jié)束了“5.25心理健康文化節(jié)”的活動(dòng)。在這個(gè)月里，有我們清晨在田徑場(chǎng)上練習(xí)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目的身影；有我們?cè)谡掌行腋５男δ�；有我們布置�?chǎng)地時(shí)揮汗如雨的場(chǎng)景；有看到同學(xué)們的笑臉時(shí)的欣慰。這次活動(dòng)總體來(lái)說(shuō)是成功的，但也有很多不足的地方，比如測(cè)試題沒(méi)有打印夠，心語(yǔ)心愿參加的人數(shù)不是很多等問(wèn)題，我們也會(huì)總結(jié)教訓(xùn)吸取經(jīng)驗(yàn)，在下次辦得更好！
盡管辛苦盡管忙碌盡管有煩惱盡管有迷茫，但我依然很高興很感激，因?yàn)檎沁@些忙碌才讓我的生活變充實(shí)，才讓我結(jié)識(shí)了更多的朋友，也正是這樣才讓我嘗到了成功的快樂(lè)！
大學(xué)生心理健康活動(dòng)總結(jié)12
5月25日是全國(guó)大學(xué)生健康日，“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)。
當(dāng)日我校進(jìn)行了以5.25為主題活動(dòng)，由于我當(dāng)天下午前兩節(jié)有課，沒(méi)能參加全部的活動(dòng)，當(dāng)我到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，正在放映《阿甘正傳》，它是美國(guó)百部經(jīng)典名片之一，美國(guó)“反智電影”的代表作，展現(xiàn)歷史與個(gè)人的約定，以小人物的經(jīng)歷透視美國(guó)政治社會(huì)史的史詩(shī)片。
之后又進(jìn)行了團(tuán)體活動(dòng)，全部的衛(wèi)生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進(jìn)行高空人體傳送，這個(gè)活動(dòng)具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶入其中，如果傳遞時(shí)任意一個(gè)人大意，走神，提前抽走力的.話，就會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)的失敗。
這次525團(tuán)體活動(dòng)，增加了我們對(duì)了于學(xué)的了解，增加彼此之間的了解，友情。
大學(xué)生心理健康活動(dòng)總結(jié)13
為了引導(dǎo)我校大學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，珍愛(ài)生命，提升心理素質(zhì)，開(kāi)發(fā)心理潛能，進(jìn)而追求更高的生活質(zhì)量，鍛煉學(xué)生的演講能力和創(chuàng)新意識(shí)，體現(xiàn)我院大學(xué)生的精神風(fēng)貌，豐富校園文化生活，進(jìn)一步加強(qiáng)我院大學(xué)生心理健康教育，我系協(xié)助院心理健康協(xié)會(huì)舉辦了心理健康知識(shí)演講大賽。
我系的同學(xué)踴躍參加，參賽選手都圍繞著這次的主題“陽(yáng)光依舊，溫暖依舊”，塑造樂(lè)觀陽(yáng)光心理，反應(yīng)了當(dāng)代大學(xué)生深刻了解青春健康的知識(shí)，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，有利于大學(xué)生的健康發(fā)展；同時(shí)，讓大學(xué)生明白，陽(yáng)光溫暖無(wú)處不在，以及更好地策劃自己的人生！大部分選手的演講內(nèi)容豐富翔實(shí)，積極健康，演講激情澎湃，反應(yīng)了我系大學(xué)生各具特色的審美觀及演講能力。
本次的活動(dòng)前期的準(zhǔn)備工作較為充分，本部門(mén)負(fù)責(zé)輔助心理健康協(xié)會(huì)做好本次演講比賽活動(dòng)期間的宣傳工作（尤其是對(duì)各班心理委員的宣傳發(fā)動(dòng)工作）以使演講比賽活動(dòng)在本系順利開(kāi)展。最后，選出一名一等獎(jiǎng)代表外語(yǔ)系參加決賽。
在最后的總結(jié)中本部門(mén)存在的某些問(wèn)題也須反應(yīng)一下，在聯(lián)系參賽學(xué)生，與參賽學(xué)生們之間的溝通交流不是很出色，以至于有在最后時(shí)出現(xiàn)一點(diǎn)有些同學(xué)提前離場(chǎng)懂得小混亂，但不影響這次演講大賽活動(dòng)圓滿成功。
總之，我們將在工作中，不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。充分調(diào)動(dòng)本部門(mén)里每個(gè)人的積極性，是我們的出發(fā)點(diǎn)。院里為我們提供了一個(gè)鍛煉自我，提高能力的平臺(tái)。在這里我們可以盡情的發(fā)揮我們的聰明才智，為自己的`人生增添亮點(diǎn)，為心理健康工作的明天貢獻(xiàn)我們的力量。
但我們相信，通過(guò)不斷創(chuàng)新，不斷努力，以后我們外語(yǔ)系的心理健康工作都會(huì)做得更出色。能讓本系的同學(xué)們對(duì)心理健康有更加全面、客觀的認(rèn)識(shí)，更加積極地面對(duì)自己今后的生活。而我們也會(huì)更加努力地做好本職工作，真正做到為大家服務(wù)。
外語(yǔ)系心理健康部
20xx年4月18日
大學(xué)生心理健康活動(dòng)總結(jié)14
大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)20xx年元旦游園活動(dòng)總結(jié) 本著讓全校同學(xué)能夠度過(guò)一個(gè)歡樂(lè)的元旦之夜，我們學(xué)校的元旦游園活動(dòng)在元旦的前夕如期舉行，本次我們大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)的元旦游園活動(dòng)是在往年的基礎(chǔ)之上又做了改進(jìn)，即在保留了去年元旦游園活動(dòng)中比較好的游戲的基礎(chǔ)之上有增添了新的游戲項(xiàng)目。這樣的`改進(jìn)確實(shí)收到了一定的效果�；顒�(dòng)剛開(kāi)始時(shí)有好多同學(xué)覺(jué)得難度有些大，對(duì)于是否要參加這些小游戲表示很猶豫，然而當(dāng)別的同學(xué)勇敢地去嘗試并取得勝利之后其他同學(xué)反倒又開(kāi)始躍躍欲試了。雖然有不少同學(xué)后來(lái)還是失敗了，但這并沒(méi)有打消掉其他想要參加的同學(xué)的積極性，而且那些沒(méi)能成功過(guò)關(guān)的同學(xué)也同樣收獲了參與這個(gè)過(guò)程的喜悅。那天晚上雖然天氣很冷，但是同學(xué)們的熱情卻是始終高漲。特別“雙人運(yùn)乒乓”和“氣球祝福這兩個(gè)”團(tuán)體游戲總能給參與者和觀眾以無(wú)盡的樂(lè)趣，我想還是合作更能給人以快樂(lè)吧緣故，所以我認(rèn)為這次元旦游園活動(dòng)辦得很成功，讓同學(xué)們收獲了別樣的喜悅�；顒�(dòng)的不足之處就是在前期的準(zhǔn)備和安排上不是特別的充分，導(dǎo)致活動(dòng)的進(jìn)行有一些小障礙，以后應(yīng)該稍加注意。如果能把這些做好想必以后的活動(dòng)會(huì)辦得更加出色。
這次游園活動(dòng)的舉辦確實(shí)收到了預(yù)期的效果，不僅讓同學(xué)們?cè)谠┲瓜硎艿搅霜?dú)特的樂(lè)趣，而且還讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑惺斋@到了游戲之外的東西，譬如團(tuán)結(jié)與合作，譬如勇敢嘗試才有可能成功，再譬如心動(dòng)不如行動(dòng)??然而這次活動(dòng)不僅讓參與者收獲了好多，也讓活動(dòng)的組織者從中學(xué)會(huì)了很多，我想它的作用還有很多是潛在的，總之
這次活動(dòng)的舉辦雖然略有不足但還是達(dá)到了理想的效果。
大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)
20xx年x月x日
大學(xué)生心理健康活動(dòng)總結(jié)15
“5·25，我愛(ài)我”心理健康活動(dòng)周
活動(dòng)總結(jié)
——5.25大學(xué)生心理健康日
大學(xué)生的心理健康已變得越來(lái)越重要，不僅要擁有強(qiáng)健的身體，我們還應(yīng)擁有健康的思想。為普及大學(xué)生的心理健康教育，拓展大學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生良好的個(gè)性心理品質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生健康成才，為此，20xx年5月25日，我們班級(jí)開(kāi)了以大學(xué)生心理健康為主題的班會(huì)，并制作心理健康知識(shí)小卡片。倡導(dǎo)大家關(guān)愛(ài)自我、了解自我、接納自己、關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)。提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)。班會(huì)由班長(zhǎng)主持。
班會(huì)主要由一下幾個(gè)部分組成：
一、什么是心理健康呢?從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。
二、與之對(duì)應(yīng)即判斷心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：心理學(xué)家認(rèn)為，人的心理健康包括以下七個(gè)方面：智力正常、情緒健康、意
志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。
三、了解心理健康的重要性。了解什么是心理健康，對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心
理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時(shí)地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。
四、如何應(yīng)對(duì)心理健康問(wèn)題?如果發(fā)現(xiàn)有心理方面現(xiàn)相關(guān)的問(wèn)題，我們可以從五個(gè)方面來(lái)做到療愈：1、健康：通過(guò)肢體工作、萊克式呼吸等，掌握迅速提升身心能量的工具。2、情感：當(dāng)我們覺(jué)察到身體所有的功能，你將會(huì)大吃一驚。我們不曾深入它，不曾費(fèi)心去了解它，然而我們卻奢言去愛(ài)人，這是不可能的，因?yàn)閯e人也是以身體的形式出現(xiàn)在你面前。3、情緒：應(yīng)用肢體工作的專(zhuān)業(yè)技術(shù)，幫助人們打通身體和情緒的阻塞。這種療法將超越思辯式的分析和對(duì)話，從各個(gè)層面支持學(xué)員的身心整合。4.覺(jué)察：支持學(xué)員發(fā)現(xiàn)和理清其內(nèi)在核心模式，包括我們的情感、信仰、記憶和行為等方面的模式。我們?cè)谝庾R(shí)層面常常對(duì)很多生命事件以及其背后的模式?jīng)]有清晰的'覺(jué)察，但是所有事件卻在我們身體里留下了痕跡，刻下了深刻的烙印。
5、靈性：身體是有形的靈魂，靈魂是無(wú)形的身體。通過(guò)深刻地體驗(yàn)我們的身體，學(xué)員能更強(qiáng)烈地體會(huì)在“活在當(dāng)下”的感覺(jué)，做到這些我們能更健康。
最后，班長(zhǎng)還從實(shí)際出發(fā)舉例了現(xiàn)實(shí)中的一些案例，讓同學(xué)們更直觀的了解到心理健康的重要性！
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