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大學(xué)生心理健康教育報(bào)告

時(shí)間:2023-01-12 13:05:47 心理健康 我要投稿

大學(xué)生心理健康教育報(bào)告集合10篇

  在現(xiàn)在社會(huì),大家逐漸認(rèn)識(shí)到報(bào)告的重要性,報(bào)告根據(jù)用途的不同也有著不同的類型。為了讓您不再為寫報(bào)告頭疼,以下是小編精心整理的大學(xué)生心理健康教育報(bào)告,希望對大家有所幫助。

大學(xué)生心理健康教育報(bào)告集合10篇

大學(xué)生心理健康教育報(bào)告1

  一、案例背景

  張x,女,廣西人,家庭成員結(jié)構(gòu)相對復(fù)雜,系離異再重組家庭。在張x很小的時(shí)候,母親便帶著她改嫁到了另一個(gè)離異家庭。該生體型瘦小,性格非常的內(nèi)向,在同學(xué)中朋友較少,是一個(gè)專業(yè)成績不錯(cuò),但不愛說話的同學(xué)。

  二、案例簡介

  在大學(xué)入學(xué)后,同宿舍的同學(xué)反映,張x在宿舍生活中,總是不敢一個(gè)人走出宿舍陽臺(tái)的現(xiàn)象。剛開始同學(xué)們并沒有特別在意,認(rèn)為張x只是不適應(yīng)大學(xué)的生活。但在接下來的兩個(gè)月里,張x身邊的同學(xué)漸漸發(fā)現(xiàn),張x不僅是不敢走出陽臺(tái),就是進(jìn)入食堂或與同學(xué)共同參加在室內(nèi)舉行的眾人活動(dòng)這些人多的場合,她也會(huì)表現(xiàn)出不適應(yīng)的狀態(tài)。漸漸的,同學(xué)們都覺得奇怪,也就和她越走越遠(yuǎn)。但在班上,還有班長和小菊兩位熱心的同學(xué),還總能出現(xiàn)在她身邊,和她在一起。

  有一天,張x終于和小菊說出了自己在生活上,有這些不適的原因:因?yàn)樗偸歉械接腥嗽谡f自己的壞話,特別在男生多的場合,總會(huì)感到有男生在議論她,說她笑起來很傻;自己在陽臺(tái)洗漱的時(shí)候,會(huì)感覺到有人在偷看她,并安裝攝像頭拍攝她,上傳至網(wǎng)上,讓她出丑。

  輔導(dǎo)員通過同學(xué)了解到這一情況后,立即與其進(jìn)行了談話,在談話中,輔導(dǎo)員并沒有感覺到該生的任何異常。相反的是,感覺到張x特別的有禮貌。與此同時(shí),張x在生活上,朋友卻越來越少,小菊成了那極少中的一個(gè)!靶【眨矣致牭侥欠N聲音了”,張x對小菊說。張x說的那種聲音,指的就是感覺到有人在罵她了。

  又有一次,張x坐班車回家,在張x的后排,坐著一位與張x并不認(rèn)識(shí)的先生,張x覺得這位先生也在罵自己,并且從上車罵到了下車;氐綄W(xué)校,她把這件事情告訴了小菊。小菊也感到很不理解,卻沒有辦法與她溝通。

  三、解決方案

  (一)案例分析

  案例中張x的心理癥狀屬于偏執(zhí)性精神病癥狀。偏執(zhí)狀態(tài)以突出偏執(zhí)妄想而無幻覺為特點(diǎn)。它既無偏執(zhí)狂那樣的系統(tǒng)性妄想,又與偏執(zhí)型精神分裂癥的妄想分散和荒誕離奇、伴有幻覺,且發(fā)生人格衰退等不同。有學(xué)者認(rèn)為偏執(zhí)狀態(tài)似乎是介于偏執(zhí)狂和偏執(zhí)型精神分裂癥之間的一種狀態(tài)。

  偏執(zhí)狀態(tài)的患病率比偏執(zhí)型精神分裂癥少,而比偏執(zhí)狂多,目前尚沒有該病的確切發(fā)病率。該病病人可照常工作,甚至可圓滿完成任務(wù),往往不去求醫(yī)。

  偏執(zhí)狀態(tài)的病因,是在一定個(gè)性缺陷的基礎(chǔ)上由長期持久的精神緊張所引起。急性精神創(chuàng)傷可作為誘發(fā)因素。偏執(zhí)狀態(tài)的診斷和鑒別診斷與偏執(zhí)狂類似,本病的妄想雖多呈持續(xù)慢性形式,但也有短期內(nèi)消失的。

  案例中的張x之所以出現(xiàn)偏執(zhí)性精神病癥狀,是由多種原因?qū)е碌。就輔導(dǎo)員所了解到的,主要由以下幾個(gè)方面的原因:

  第一,該生家庭系離異再重組家庭,成員構(gòu)成較為復(fù)雜,其繼父子女較多,據(jù)其繼父稱,兒女中既有副廳、正處級(jí)的干部,也有x高校的副教授。其母親早年做生意,人生經(jīng)歷較為豐富,有重大交通事故史。復(fù)雜的家庭組成情況,在生活中,就難免有相對一般家庭更加容易產(chǎn)生口角等家庭矛盾,極易在該生成長的過程中形成一些影響,這時(shí)小孩一旦出現(xiàn)情緒管理方面的問題,就極易形成一些不利于成長的復(fù)合情緒。

  第二,張x在高三的時(shí)候,曾經(jīng)因?yàn)橛心猩蚱涫緪,由于示愛的方式比較猛烈,因而受到了一些驚嚇。因此在男生多的`環(huán)境下,容易產(chǎn)生對示愛場景的回想和幻想。

  第三,個(gè)性自卑,遇事較為敏感。研究表明,心理敏感的人往往害怕與別人交往,害怕暴露自己真實(shí)的想法而受到別人的嘲笑,此例中,張x甚至不敢在別人面前笑,害怕別人看到自己笑的樣子很傻,害怕被別人拍成視頻放到網(wǎng)上去。

  (二)解決方法

  結(jié)合該生日常生活表現(xiàn)及輔導(dǎo)員所了解的情況,輔導(dǎo)員主要開展了以下幾項(xiàng)工作:

  第一,把握事件發(fā)展態(tài)勢,理清事件發(fā)展脈絡(luò),有條理的將事件上報(bào)學(xué)校相關(guān)職能部門及分管領(lǐng)導(dǎo),同時(shí)安排與其關(guān)系較好的同學(xué)細(xì)心的觀察她的日常行為,并做好記錄,為日后辨別其心理健康狀態(tài)作依據(jù)。

  第二,積極聯(lián)系其家長,將該生的情況與其家長作通報(bào),了解其以往的心理情況并告知其在校表現(xiàn)的具體情況,爭取家長對處理此事的配合。此案中,輔導(dǎo)員雖然積極聯(lián)系了其家長,但其家長開始矢口否認(rèn)一切不利于小孩的事實(shí),并隱瞞該生過往的一些經(jīng)歷,這為事情的解決增加了很大的難度。經(jīng)過一段時(shí)間的溝通與交談,告知了學(xué)校對該生的關(guān)心,其家長才放下包袱,來到了學(xué)校,試探性的配合了學(xué)校的工作。

  第三,在符合相關(guān)法律法規(guī)有關(guān)條款的前提下,尋求正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的幫助與診斷。心理疾病的診斷往往需要患者敞開胸懷的配合治療,才能得出較為準(zhǔn)確的診斷。在此案中,張x在心理出現(xiàn)異常初期(寒假前)及寒假結(jié)束后在家人和老師的陪同下,在專業(yè)的腦科醫(yī)院分別做了兩次針對偏執(zhí)型精神病的治療。然而,初次治療和第二次治療的結(jié)果卻相差甚遠(yuǎn)。初次治療,張x就醫(yī)生的提問,都能夠認(rèn)真的回答,從整個(gè)心理咨詢過程及各項(xiàng)數(shù)據(jù)的綜合反映來看,醫(yī)生給出了疑似偏執(zhí)性精神病的診斷,希望張x能去其它三甲醫(yī)院的?崎T診進(jìn)行復(fù)查。第二次治療是該生希望能回到學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí),再次做的診斷治療,但第二次的各項(xiàng)數(shù)據(jù),卻均顯示一切正常,整個(gè)心理咨詢過程,她也回避了(下轉(zhuǎn)第151頁)醫(yī)生的大部分提問。究其原因,是因?yàn)榈诙蔚闹委,張x開始有意識(shí)的封閉了自己,所有的選項(xiàng)都選擇了否定的答案,在答題時(shí)間上,也比第一次減少了很多。

  四、處理結(jié)果

  經(jīng)過一段時(shí)間細(xì)致而有節(jié)奏的工作,最終該生家長同意了學(xué)校的休學(xué)建議,并在一年的休學(xué)調(diào)整后,和學(xué)校協(xié)商,讓該生采用在家自主學(xué)習(xí),相關(guān)指導(dǎo)老師視頻指導(dǎo)的方式,完成了余下的學(xué)業(yè)。

  在此案例的處理中,雖然因輔導(dǎo)員心理健康知識(shí)欠缺,在處理中略顯力不從心;學(xué)生家長對事情的處理也未能充分理解和配合,但在學(xué)校相關(guān)部門、心理健康教育中心及系部的合理分工,通力合作,密切配合下,還是取得了雙方較為滿意的工作效果。

  五、思考

  大多數(shù)的輔導(dǎo)員畢竟不是專業(yè)學(xué)習(xí)心理學(xué)的,在學(xué)生的心理健康教育及學(xué)生心理問題處理上,只能做到發(fā)現(xiàn)與關(guān)注,更深層次的心理問題的判斷及處理,還有待專業(yè)的心理臨床咨詢師或心理醫(yī)生指導(dǎo)、執(zhí)行。因此,大力發(fā)展校內(nèi)的心理健康教育機(jī)構(gòu),形成一定的層級(jí)機(jī)構(gòu),明確每個(gè)層級(jí)的責(zé)權(quán)及所扮演的角色,通力協(xié)作,才是處理好學(xué)生的心理問題,促進(jìn)學(xué)生心理健康的正確渠道。但是輔導(dǎo)員作為學(xué)生工作的一線隊(duì)伍,對學(xué)生有著深入的了解,在學(xué)生心理健康出現(xiàn)偏差初期,還是大有可為的:

  第一,加強(qiáng)宿舍長、班級(jí)心理委員、輔導(dǎo)員的三級(jí)防控機(jī)制建設(shè),制定適合自己所帶班級(jí)的信息反饋機(jī)制,并通過學(xué)校心理健康教育部門,對心理方面的學(xué)生干部進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn),使學(xué)生骨干真正起到輔導(dǎo)員眼線的作用。

  第二,對出現(xiàn)異常行為的同學(xué),要加強(qiáng)對其日常的言行的記錄,找專人對其進(jìn)行跟蹤與反饋,了解其心理變化規(guī)律,更好的為其總結(jié)出行為規(guī)律,為日后的工作作依據(jù)。這對后期爭取學(xué)生家長的配合,也是頗有裨益。

  第三,一旦啟動(dòng)事件的處理程序,輔導(dǎo)員一定要有耐心,因?yàn)榇祟愐伤撇±拇_認(rèn)和處理,注定是漫長而又充滿挑戰(zhàn)的,保持良好的心態(tài),是解決此類事件的關(guān)鍵。

  第四,輔導(dǎo)員應(yīng)加強(qiáng)心理健康相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)常見心理疾病、大學(xué)生常見心理問題基本特征,能心理病癥能作出初步的診斷,從而對其日常行為作初步的判斷和診斷,能更及時(shí)的使疑似病例能更好的接受相應(yīng)的治療。

  第五,加強(qiáng)心理特殊群體的排查工作。在入學(xué)之初,利用專業(yè)心理測試軟件為每一位新生做心理普查,對有心理問題趨勢的同學(xué)要做深入的了解,掌握學(xué)生的全面信息。全面信息包括:

 。1)學(xué)生家庭及各家庭成員的信息。

 。2)學(xué)生本人過往的生活經(jīng)歷,特別是一些特殊的經(jīng)歷。

 。3)除家人外,第三方對其的綜合評(píng)價(jià)等。只有了解了全面的信息,我們在后期的事件處理決策中,才能盡可能做到胸有成竹,心中有數(shù)。

大學(xué)生心理健康教育報(bào)告2

  心語潤心田,陽光滿校園,頭溝小學(xué)心理健康教育工作在縣教育局的領(lǐng)導(dǎo)下,堅(jiān)持以教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo),深入貫徹學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和中共中央宣傳部、教育部《中小學(xué)開展弘揚(yáng)和培育民族精神教育實(shí)施綱要》精神,從無到有,從有到常態(tài),將心理健康教育工作納入學(xué)校工作總體規(guī)劃,服務(wù)學(xué)校中心工作,用先進(jìn)德育思想作指導(dǎo),推進(jìn)了學(xué)校教育教學(xué)向縱深發(fā)展。

  一、整體規(guī)劃,完善制度,構(gòu)建體系

  1、領(lǐng)導(dǎo)重視,整體規(guī)劃心理健康教育工作

  我校十分重視心理健康教育工作,學(xué)校成立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組,由校長任組長,教導(dǎo)主任任副組長,骨干教師任組員,定期召開例會(huì)研究學(xué)校的心理健康教育工作,注重對心理健康工作整體規(guī)劃。

  一是將心理健康教育工作納入學(xué)校規(guī)劃,學(xué)校規(guī)劃中對學(xué)生的基本信仰進(jìn)行了整體設(shè)計(jì),對教師的心理素養(yǎng)又進(jìn)行了相應(yīng)規(guī)劃,保證了學(xué)校心理健康工作能按規(guī)劃有序進(jìn)行。

  二是注重對心理健康工作的整體規(guī)劃,我們力圖做到既重視學(xué)生心理健康教育,又重視教師心理素養(yǎng)的培養(yǎng);既重團(tuán)體心理輔導(dǎo),又重個(gè)性心理的輔導(dǎo);既重常規(guī)的心理健康課的落實(shí),又重各種特色活動(dòng)的開展。

  2、加強(qiáng)管理,構(gòu)建三個(gè)體系

  為落實(shí)“人人都是心教工作者”這一理念,讓每一位教師最大限度的發(fā)揮心理健康教育的功能,將心理健康教育視為己任,我校構(gòu)建了科學(xué)合理的心理健康教育工作體系,一是領(lǐng)導(dǎo)管理體系;二是課程內(nèi)容體系;三是專兼結(jié)合隊(duì)伍體系等。

  3、注重規(guī)范,不斷完善心理健康工作制度為科學(xué)開展學(xué)校的心理健康教育工作,讓相關(guān)人員各行其責(zé)、落實(shí)工作有據(jù)可查,我們一邊向兄弟學(xué)校學(xué)習(xí),一邊查閱書籍,逐步建立起相關(guān)責(zé)任制度。學(xué)校將心理健康教育教師的考核納入考核制度之中,力求讓老師們在工作中弘揚(yáng)水的澄凈、惡濁不分,恩澤萬物,和諧至善的優(yōu)良品質(zhì),努力把學(xué)校營造成教師學(xué)生學(xué)習(xí)的樂園、生活的家園。

  二、營造氛圍,注重研訓(xùn),強(qiáng)化落實(shí)

 。1)全面落實(shí)心理健康教育課程,保證教育渠道暢通

  我校嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃,開齊開足心理健康教育課,依據(jù)國家課程計(jì)劃、小學(xué)生心理需求和學(xué)校課程教學(xué)實(shí)際,每月利用一次班會(huì)由班主任老師上一節(jié)心理健康教育課。學(xué)校積極鼓勵(lì)教師們開發(fā)心理健康教育課程,面向全體學(xué)生,促進(jìn)他們心理健康發(fā)展。教導(dǎo)處還加強(qiáng)對學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)的研究,將心理健康教育滲透于學(xué)科的教學(xué)之中。

  (2)努力營造和諧氛圍,力爭人人深受浸潤學(xué)校設(shè)有心理健康教育專欄,普及心理健康教育知識(shí)。學(xué)校定期開展心理健康教育周和心理健康教育月活動(dòng),為的是集中時(shí)間開展心理健康教育活動(dòng),宣傳心理健康教育知識(shí)。每學(xué)期開學(xué)第一周和期末考試的那一周學(xué)校也定為心理健康教育周,并利用開學(xué)典禮、學(xué)前教育和升旗儀式對學(xué)生進(jìn)行上學(xué)與考試方面的團(tuán)體和個(gè)體心理調(diào)試。(3)認(rèn)真開展教研科研,提高心理健康教育質(zhì)量

  我校成立了心理健康教育中心備課組,選出了備課組長,堅(jiān)持每月開展一次心理健康教學(xué)研討活動(dòng),并積極組織教師參加市區(qū)教研活動(dòng),及時(shí)傳達(dá)新信息,學(xué)習(xí)新經(jīng)驗(yàn),努力提高教學(xué)質(zhì)量。我校葉芳老師參加市區(qū)教研活動(dòng)發(fā)言常常受到上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和兄弟學(xué)校老師的高度評(píng)價(jià)。

  我校始終重視學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)、技能培養(yǎng),培養(yǎng)的學(xué)生“雙基”訓(xùn)練扎實(shí),教育質(zhì)量優(yōu)良的辦學(xué)特點(diǎn),在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)和教育發(fā)展逐漸忽視學(xué)生的習(xí)慣信仰教育的雙重思考中,提出“五基”教育研究這一湖北省教科院規(guī)劃課題。想通過這個(gè)課題的研究,嘗試尋求素質(zhì)教育在小學(xué)階段具體化,探索小學(xué)教育“基礎(chǔ)性”體現(xiàn)的具體策略,最終達(dá)到提高小學(xué)基礎(chǔ)教育效能的目的。“五基”教育就是:基本信仰教育、基本知識(shí)教育、基本方法教育、基本技能教育、基本習(xí)慣教育。其中基本信仰教育,就包含了對自己的態(tài)度:我自信我快樂;對父母的態(tài)度:我愛爸爸媽媽;對他人的態(tài)度:我愿意和同伴合作等許多心理健康教育方面的內(nèi)容。我們成立了德育研究小組,將每周四下午定為科研日,在武漢市教科院德育研究室主任李正洪的指導(dǎo)下開展研究。老師們確定研究目標(biāo)、制定研究措施和實(shí)施方案,統(tǒng)計(jì)研究數(shù)據(jù),發(fā)現(xiàn)學(xué)生的可喜變化,在科研中體驗(yàn)心理健康教育帶來的快樂。

  三、突出特色,拓寬途徑,整體推進(jìn)

  1、關(guān)注教師,用教師的陽光心態(tài)陶養(yǎng)童心

  (1)豐富教工活動(dòng),讓教師外表和內(nèi)心一樣陽光

  舉行了“水之德——教師師德論壇”活動(dòng)。在主題論壇會(huì)中,教師們學(xué)習(xí)了《林崇德教授的職業(yè)幸福感》、《教師的魅力源于創(chuàng)造》來探討學(xué)習(xí)職業(yè)幸福感的來源,大家濟(jì)濟(jì)一堂,熱切探討了自己從教經(jīng)歷中最幸福的一刻;詮釋對教師職業(yè)幸福的理解;在深入學(xué)習(xí)之際,還進(jìn)行了經(jīng)驗(yàn)交流:《我這樣塑造自己的職業(yè)魅力》。論壇中,教師們神采飛揚(yáng),激情澎湃,將新時(shí)期教師的魅力彰顯在一言一行、一舉一動(dòng)之中。此活動(dòng)重新點(diǎn)燃教師的工作熱情,很好的消除了悄然萌生的職業(yè)倦怠感。

  舉行了“教師心理輔導(dǎo)”活動(dòng)。在新的教師職業(yè)道德規(guī)范引領(lǐng)下,我校還進(jìn)行了“做心態(tài)陽光的教師”即心理健康送輔導(dǎo)活動(dòng),請專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)心理健康講座,在教師與學(xué)生中征集案例進(jìn)行專項(xiàng)輔導(dǎo),使老師們在輕松、和諧的氛圍中學(xué)習(xí)與工作。學(xué)校還提出了“四雅”的要求,即:雅言、雅行、雅量和雅趣。

  (2)過好“班主任日”,讓教師精神和物質(zhì)雙豐收。

  班主任是學(xué)校心理健康教育最龐大的教師隊(duì)伍,也是學(xué)校心理健康教育的支柱。我們非常重視班主任教師的.精神和物質(zhì)生活,堅(jiān)持開展好一年一度的班主任日活動(dòng)。我們把每年教師節(jié)后的第一個(gè)星期五作為班主任的節(jié)日,力爭做到“三關(guān)心”即關(guān)心班主任工作,關(guān)心班主任生活,關(guān)心班主任身體。并開展四個(gè)一活動(dòng):一次班主任主題論壇,一個(gè)自助聚餐,一份養(yǎng)身足療,一張購物卡。這個(gè)活動(dòng)已在我校形成傳統(tǒng),并深受班主任老師的擁護(hù)和期待。

  2、關(guān)愛學(xué)生,在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中悅納自我,增強(qiáng)信心

  讓特殊學(xué)生在校級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)中健康成長“水育文化”是我校的主流文化,其中“海納百川,惡濁不分”是“水育文化”精髓之一。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子發(fā)現(xiàn),對于相當(dāng)數(shù)量的學(xué)習(xí)困難、行為偏常學(xué)生,還未找到促使他們揚(yáng)帆遠(yuǎn)航的秘笈良方。于是,我們在關(guān)注培養(yǎng)更多優(yōu)生的同時(shí),更加關(guān)注如何讓學(xué)習(xí)困難、行為偏常的學(xué)生走上良性發(fā)展的快車道。我們倡導(dǎo)教師發(fā)揚(yáng)“水育文化”精神,面向全體,不讓一個(gè)孩子掉隊(duì)。為此我們策劃并啟動(dòng)了“自我超越訓(xùn)練營”系列活動(dòng)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子帶頭從心理輔導(dǎo)入手,聚焦學(xué)困生。

  四、注重結(jié)合,在潛移默化中滋養(yǎng)童心

  為培養(yǎng)學(xué)生健康的身體,健全的人格,健康的心理,我們結(jié)合水育文化,開展了一系列有益身心的活動(dòng)。

  1、將心理健康教育與水育文化特色的“大課間”活動(dòng)結(jié)合

  在大課間活動(dòng)中,我們發(fā)揚(yáng)“水滴石穿”的精神,對學(xué)生的隊(duì)列、廣播操、自編韻律操、校園集體舞等進(jìn)行堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練。最后是分班的活動(dòng),如跳竹竿舞、踩高蹺、跳長繩、板羽毽、踢毽子、乒乓球、羽毛球、籃球等等。學(xué)生的體質(zhì)明顯增強(qiáng);自信心也在頻繁的獲獎(jiǎng)和展示活動(dòng)中逐步建立。在區(qū)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得A組第一;在湖北省小學(xué)生籃球比賽中獲一等獎(jiǎng),踢毽子比賽獲區(qū)第四名;自編韻律操踏浪獲得區(qū)特色隊(duì)比賽第一名;所創(chuàng)編的各種特色操:火炬操、踏板操、器械操等等均在市、區(qū)各級(jí)各類大型活動(dòng)開幕式上進(jìn)行了表演,均受到各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度贊賞;

  2、將心理健康教育與“水寶寶書市大集”活動(dòng)相結(jié)合

  我們以“好書作伴,水滴石穿”為主題,開展了“水寶寶書市大集”活動(dòng)。老師發(fā)動(dòng)學(xué)生將自己閑置的書籍帶到學(xué)校,26個(gè)班同時(shí)在操場上開設(shè)了小書攤,并起了好聽的名字。學(xué)生可自由選擇、交易。此活動(dòng)不僅讓學(xué)生花較少的錢,讀到更多、更好的書,更培養(yǎng)了學(xué)生樂于交往,善于合作的良好心理品質(zhì)。

  3、將心理健康教育與“水寶寶”電視臺(tái)活動(dòng)相結(jié)合學(xué)校開辦了“水寶寶電視臺(tái)”,有“校園點(diǎn)擊”、“水寶寶劇場”、“點(diǎn)歌臺(tái)”,“佳片欣賞”等欄目,制作了一期又一期優(yōu)秀的電視節(jié)目,讓學(xué)生在電視臺(tái)的活動(dòng)中感受親情,友情,生情,師情,為構(gòu)建師生精神家園創(chuàng)設(shè)了良好的空間。

  五、存在的主要問題和今后打算

  1、心理健康教育的隊(duì)伍有待不斷強(qiáng)大。作為一所農(nóng)村小學(xué),我校的專職教師隊(duì)伍還略顯單薄,兼職教師的心理健康教育工作意識(shí)還有待加強(qiáng),我想只有不斷加大心理健康教育工作的軟硬件投入,才能更好解決這一問題。

  2、心理健康教育的力度有待不斷加強(qiáng)。學(xué)校的各項(xiàng)工作其實(shí)都有工作心理健康教育的印記,特別是德育工作更是與工作心理健康教育水乳交融,我們要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),才能加大工作心理健康教育的力度。

  3、心理健康教育的專業(yè)水平有待不斷提高。心理健康教育工作是個(gè)專業(yè)性極強(qiáng)的工作,光有熱情和態(tài)度是僅僅不夠的,必須有專業(yè)知識(shí)的支撐才能走人正軌。只有大力培養(yǎng)專業(yè)人才,才能使學(xué)校工作更上臺(tái)階。

  4、心理健康教育的日常滲透有待不斷探索。心理健康教育需要日常滲透,如何有機(jī)滲透,怎樣滲透的更合理,需要進(jìn)行科學(xué)的研究,靜心的探索。

  總之,心理健康教育任重而道遠(yuǎn),我們將不懈努力。

大學(xué)生心理健康教育報(bào)告3

  一、自我分析

  (一)性格及對我的影響

  我是一個(gè)偏靜的人,不活潑,甚至有點(diǎn)孤僻。同時(shí),我屬于抑郁質(zhì)與粘液質(zhì)的混合體,為人較為沉默,情感不大外露,有點(diǎn)小憂郁,有時(shí)有點(diǎn)像紅樓夢中的林黛玉,說話也有點(diǎn)直,不太招人喜歡,故我這個(gè)人不善于交往,人際關(guān)系不太好。我的環(huán)境適應(yīng)能力也不太好,每次到一個(gè)新的環(huán)境,總要花較長一段時(shí)間才可以適應(yīng)。但這也有好處,就是我可以靜下心來,認(rèn)真的去做一件事,不易受他人打擾。因?yàn)檫@我從小就對對文學(xué)有興趣,在高中時(shí)幾乎沒有猶豫就選擇了文科,它影響了我的一生。我也可以較好的控制我的情緒,不會(huì)像有些人一樣沖動(dòng),會(huì)莫名生氣,至少,我不會(huì)輕易表現(xiàn)出來。

  (二)興趣及對我的影響

  我的興趣比較廣泛,看書,畫畫,唱歌等等我都很感興趣。

  但我并不是一個(gè)很有藝術(shù)細(xì)胞的人,只是很喜歡,并從其中獲得快樂。我覺得人無完人,不一定非要逼自己學(xué)好這學(xué)好那的,只要從中得到樂趣就夠了。我比較喜歡宅在室內(nèi)做事,故我選了文秘。我原以為文秘就是幫上司做事,聽從上司的吩咐,打打字,送送文件,整理文檔。直到到了學(xué)校,我才發(fā)現(xiàn)自己認(rèn)識(shí)的太不全面了。但我不會(huì)讓自己后悔,我會(huì)努力克服一切,學(xué)好這個(gè)專業(yè)的.。我對許多名人都很崇拜,也渴望自己可以成功,有一個(gè)光明的前程。

  (三)宗教信仰及對我的影響

  我的父母都是信仰佛教的,故我也是。但由于學(xué)校無神論的影響,我的信仰并不執(zhí)迷,只是偶爾求神拜佛,心安而已。但這個(gè)信仰也有好處,它可以讓我的心得到片刻平靜。雖說這并無法解決實(shí)際問題,但至少可以讓我多了些信心。

  (四)能力與品質(zhì)

  我的能力不是很強(qiáng),但是我有上進(jìn)心,我相信只要有人肯給我一個(gè)機(jī)會(huì),我一定會(huì)好好的去做,爭取把事情做好。我做事還是很認(rèn)真的。

  (五)自身的優(yōu)勢和不足

  自身的優(yōu)勢;實(shí)事求是,追求具體和明確的事情,喜歡做實(shí)際的考慮。善于單獨(dú)思考,反應(yīng)敏銳

  自身的不足:膽子不大,容易害羞,壓力很大時(shí),會(huì)過度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒,F(xiàn)實(shí),考慮的東西太多,往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng),沒什么領(lǐng)導(dǎo)才能。

  二、自我奮斗目標(biāo)

  完成學(xué)校里老師布置的所有的學(xué)習(xí)任務(wù),并正確認(rèn)識(shí)自我,加強(qiáng)自我的領(lǐng)導(dǎo)能力,專業(yè)學(xué)習(xí)能力。找一份兼職工作,鍛煉自己的能力,減輕父母的負(fù)擔(dān)。好好學(xué)習(xí),認(rèn)真考試,修滿學(xué)分,拿到畢業(yè)證書。

  三、評(píng)價(jià)

  同學(xué)眼中的我:文靜、內(nèi)向、做事認(rèn)真、觀察細(xì)致、敏感、沒有什么創(chuàng)造性、不具領(lǐng)導(dǎo)才能。

  四、結(jié)束語

  這就是我,正在成長、逐步走向成熟的我。我希望可以通過這次自我分析,找到我合適的定位,從這里開始奮斗。我知道我還有很多的缺陷與不足,但我會(huì)努力改正的,非常感謝老師們對我的教導(dǎo)。

大學(xué)生心理健康教育報(bào)告4

  學(xué)校心理健康教育工作,一向貫穿于學(xué)校大教育的工作計(jì)劃中,按照黨和國家的教育方針和中小學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)任務(wù),初步探索出了學(xué)校實(shí)施心理健康教育的基本模式,從心理輔導(dǎo)活動(dòng)課、學(xué)科滲透、心理咨詢、家校結(jié)合、宣傳教育活動(dòng)、教師心理健康素質(zhì)培養(yǎng)方面等“六條渠道”深入進(jìn)行探索,初步構(gòu)建了學(xué)校實(shí)施心理健康教育的系統(tǒng)框架,學(xué)校在市區(qū)校各級(jí)心育工作領(lǐng)導(dǎo)之下,不斷珍惜心育工作,體驗(yàn)到時(shí)濟(jì)上元好,學(xué)校心育也能與時(shí)俱進(jìn)踏上新征程。

  (一)頂層設(shè)計(jì)堅(jiān)強(qiáng)有力

  首先是在全區(qū)中學(xué)心理健康教育活動(dòng)如火如荼之際,學(xué)校先后接受了全區(qū)中小學(xué)心理健康調(diào)研活動(dòng),江寧區(qū)委文明辦來上元中學(xué)進(jìn)行“學(xué)生身心健康督查”的工作等活動(dòng),極大地激發(fā)了學(xué)校全體教育工作者從事心育工作的熱情和激情。學(xué)校的常態(tài)化心育工作課程化,體系化開展。正如區(qū)教研室副主任教研員在質(zhì)量分析后指出:秉承學(xué)校心育之傳統(tǒng),繼續(xù)以心育開啟教育。充分看到了心育對學(xué)生學(xué)習(xí)成長帶來的變化和影響及其深遠(yuǎn)。

 。ǘ┤粘P挠⻊(wù)有力

  一是心理健康課是心健教育的有力抓手。學(xué)校初一年級(jí)每個(gè)班按照兩周一次的頻率開展心理健康課。開學(xué)以來,學(xué)校根據(jù)學(xué)生實(shí)際需求,為同學(xué)們準(zhǔn)備了自我探索類、人際關(guān)系類、學(xué)習(xí)類課程。在課堂中,學(xué)生們覺察問題,體會(huì)問題的“去特殊化”過程,減輕焦慮,并共同尋求解決方式!懊總(gè)人都是解決自己問題的大師”,心育教師鼓勵(lì)學(xué)生按照實(shí)際情況,集思廣益,討論與分享解決方案。日常工作中,除了積極落實(shí)省編教材課程以外,也結(jié)合學(xué)生當(dāng)下實(shí)際心理需求設(shè)計(jì)相應(yīng)課程,以“一對多”的方式關(guān)照每位同學(xué)的心理健康。期中考試后,同學(xué)們看著自己半個(gè)學(xué)期的勞動(dòng)成果,幾家歡喜幾家愁……有些同學(xué)拿到成績后沉浸于喜悅中,從而得意忘形,致使導(dǎo)致成績下降的“危險(xiǎn)因素”趁虛而入;有些同學(xué)備受打擊,妄自菲薄,進(jìn)而失去對自己的信心。此時(shí),心理老師于期中考試后開展了《合理歸因》的匯報(bào)課,師生通過問卷調(diào)查、角色扮演、故事續(xù)寫的方式一起探討怎樣解釋成功和失敗才是有利于個(gè)人進(jìn)步和建立信心的。此外,在區(qū)第六屆“健心杯”心理健康教育課堂教學(xué)競賽中,陳詠老師榮獲一等獎(jiǎng)。

  二是個(gè)體咨詢服務(wù)的常態(tài)化開放。

  第一,學(xué)生心理咨詢輔導(dǎo)室持續(xù)、正常地對學(xué)生開放。針對學(xué)生的親子溝通問題,秉持“家校協(xié)同”的原則,心育中心邀請了相應(yīng)學(xué)生的家長展開交流。家校共同守護(hù)學(xué)生健康成長。

  第二,通過心理繪畫將內(nèi)心世界以可視化的形式抒發(fā)出來,作者達(dá)到正視、接納、宣泄的療愈效果。

  第三,是宣傳冊與展板為打開學(xué)生的自助及求助意識(shí),心育教師在平時(shí)的心育課程中會(huì)滲透學(xué)校心理咨詢輔導(dǎo)室及陶老師工作站的宣傳。學(xué)校制作了與該熱線相關(guān)的宣傳冊,發(fā)放至各個(gè)班級(jí)中,在每位同學(xué)間相互傳閱,以期提高學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)。另外,還有考前心理疏導(dǎo);心育公眾號(hào)文章推送;國旗下講話等形式的教育引導(dǎo)以緩解考試焦慮、情緒調(diào)節(jié)等目的。

 。ㄈ﹦(chuàng)新學(xué)習(xí)持久發(fā)力

  學(xué)校除了積極展開校內(nèi)心育活動(dòng)外,教師隊(duì)伍中的王情、李嬋老師均為陶老師工作站江寧分站的志愿者,定期接聽心理熱線、接待面詢來訪者,以尊重、共情的態(tài)度傾聽來訪者的'訴說。學(xué)校以江寧大教育的視眼堅(jiān)持參加區(qū)陶老師工作站熱心公益活動(dòng)。在南京市教科所舉行的校本心育課程中榮獲二等獎(jiǎng),注重校本心育的課程研究與實(shí)踐碩果累累。日常工作中,學(xué)校還十分注重提升心育教師服務(wù)力的心育工作素養(yǎng)。一是培訓(xùn)學(xué)習(xí),諸如心理委員培訓(xùn);二是教研活動(dòng)以期達(dá)到認(rèn)同自我、重建信心的目標(biāo)。近期,通過測試發(fā)現(xiàn)學(xué)校學(xué)生普遍相信自己有價(jià)值,有較強(qiáng)的自信心;挫折來源主要來源于學(xué)習(xí),且大部分同學(xué)認(rèn)為自己學(xué)習(xí)成績不理想的原因?yàn)閮?nèi)部、可控制的原因,如不夠努力、學(xué)習(xí)方法不對等;在情緒處理方式方面,絕大部分學(xué)生愿意積極面對,采取向外求助、寫日記等方式。綜合本次調(diào)查結(jié)果,學(xué)校初一年級(jí)學(xué)生心理普遍健康、陽光,愿意積極面對和解決問題。

  目前,學(xué)校借力教育現(xiàn)代化發(fā)展之大勢,進(jìn)一步抓好心理健康教育工作,找到一條適合學(xué)校實(shí)際情況的心理健康教育發(fā)展之路。

大學(xué)生心理健康教育報(bào)告5

  大學(xué)生心理健康教育是高校思想政治工作的重要內(nèi)容。我校按照教育部黨組印發(fā)的《高等學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)綱要》要求,堅(jiān)持育心與育德相統(tǒng)一,加強(qiáng)大學(xué)生人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo),規(guī)范發(fā)展心理健康教育與咨詢服務(wù),更好地適應(yīng)和滿足學(xué)生心理健康教育服務(wù)需求,扎實(shí)推動(dòng)心理育人工作落到實(shí)處。

  一、來訪者情況

  xx同學(xué),女,20歲,連續(xù)兩年擔(dān)任學(xué)生干部,深受老師喜愛,同學(xué)尊重。在同學(xué)們眼中是陽光開朗、熱心助人的班干部,在老師心中是有想法、有個(gè)性的好幫手,在父母眼中是乖巧的女兒。但這位如此陽光的女孩有長達(dá)15年的抑郁,因?yàn)檫^早被家長要求獨(dú)立,導(dǎo)致缺乏安全感,小學(xué)時(shí)開始出現(xiàn)幻聽,初中抑郁難熬時(shí)主動(dòng)向家長求助,家長不以為然,并予以斥責(zé),后來xx同學(xué)開始偽裝,成了我們心中的陽光女孩。大學(xué)期間,xx同學(xué)擔(dān)任學(xué)校x中心主任時(shí),因與x些學(xué)生干部不合,進(jìn)而人際關(guān)系緊張,加之本學(xué)期11門課程的學(xué)習(xí)壓力,導(dǎo)致xx同學(xué)病情越發(fā)嚴(yán)重,從而出現(xiàn)在上課期間上網(wǎng)搜索自殺方式的行為,后被網(wǎng)絡(luò)引導(dǎo)前往就醫(yī)。

  二、案例定性分析

  此案例反映的是在人際關(guān)系緊張和學(xué)習(xí)壓力大的雙重影響下,因家庭教育方式不當(dāng)而長期存在抑郁傾向的學(xué)生產(chǎn)生自殺想法的心理問題事件。

  三、問題關(guān)鍵點(diǎn)

  1、如何盡快找到該生,確保該生的人身安全,防止意外事故發(fā)生。

  2、如何幫助該生解決當(dāng)前人際關(guān)系緊張和學(xué)習(xí)所帶來的壓力,幫助該生營造較為舒適的環(huán)境。

  3、如何協(xié)助醫(yī)生、學(xué)校心理咨詢中心開展心理治療,促進(jìn)該生的健康成長。

  四、解決思路

  首先,立即采取保護(hù)措施,確保該生的人身安全;其次,跟領(lǐng)導(dǎo)和家長匯報(bào)情況,妥善安排;再次,幫其規(guī)避壓力源,緩解焦慮情緒;最后轉(zhuǎn)介到學(xué)校心理咨詢中心和醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)治療。

  五、實(shí)施辦法

  1、找到學(xué)生,確保安全

  考慮到該生病情嚴(yán)重,且拒絕住院治療,當(dāng)前安全無法得到有力保障,因此我以關(guān)心身體為由電話聯(lián)系該生前往學(xué)院談心,要求其親戚護(hù)送到校。該生到校后,立即啟動(dòng)“學(xué)校心理咨詢中心—學(xué)院黨委副書記—輔導(dǎo)員—朋輩心理輔導(dǎo)員”四級(jí)心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制,采取保護(hù)措施,確保該生人身安全。

  2、匯報(bào)情況,尋求配合

  在確保該生當(dāng)前安全后,立即將初步情況匯報(bào)領(lǐng)導(dǎo),請求指示;向校心理咨詢中心尋求幫助,請求專業(yè)指導(dǎo);聯(lián)系家長,告知學(xué)生當(dāng)前情況,要求家長當(dāng)天趕往學(xué)校配合工作;立即聯(lián)系該生所在班級(jí)的心理委員、所在寢室的朋輩心理輔導(dǎo)員趕往學(xué)院聽候安排。

  3、用愛關(guān)心,用情溝通

  該生到校后,以關(guān)心學(xué)生為前提,了解和掌握該生抑郁癥的形成過程。一是關(guān)心身體,詢問病情。在得到該生的同意后,查看該生病歷本以及各項(xiàng)檢查報(bào)告,熟悉病情,做好分析。二是探究原因,分析提煉。與該生的深入談話,讓我了解到該生之所以產(chǎn)生自殺想法,主要有以下幾方面原因:第一,家庭教育方式不當(dāng)導(dǎo)致長期存在抑郁傾向,并日積月累無法排泄,病情越發(fā)嚴(yán)重;第二,擔(dān)任學(xué)生干部后工作不愉快,人際關(guān)系緊張;第三,當(dāng)前的.學(xué)習(xí)課程過多,學(xué)習(xí)壓力大。三是提出解決方案,努力幫扶。我引導(dǎo)該生正確看待病情,對自己要有信心,引導(dǎo)該生住院治療,按時(shí)服藥,接受學(xué)校心理咨詢中心的心理輔導(dǎo),多向他人傾訴,學(xué)會(huì)排泄。四是安排心理委員和朋輩心理輔導(dǎo)員陪其聊天,直到其家長趕來學(xué)校。

  4、暖心陪伴,全員幫扶

  考慮到該生強(qiáng)烈拒絕住院治療,家長請求學(xué)校允許孩子一邊學(xué)習(xí)一邊治療的情況下,制定以醫(yī)院醫(yī)生治療為主、學(xué)校心理咨詢中心心理輔導(dǎo)為輔的治療方案,做好以家長為首、輔導(dǎo)員和同學(xué)為輔的暖心陪伴,建立領(lǐng)導(dǎo)—輔導(dǎo)員—系主任、專業(yè)老師—同學(xué)的全員幫扶機(jī)制,全員、全方位對該生進(jìn)行幫扶。一是家長的暖心陪伴,安排家長在校陪讀,照顧孩子的飲食起居,為孩子提供良好家居環(huán)境;做到每天接送孩子上下課,保證孩子校外安全;帶孩子定期就醫(yī),督促孩子按時(shí)服藥,保證有效治療。通過家長貼心、暖心地陪伴,讓孩子感受父母的愛意,家庭的溫暖。二是學(xué)校心理咨詢中心的輔導(dǎo),采用定期和不定期相結(jié)合的方式,做好該生及時(shí)有效地心理輔導(dǎo)。

  六、經(jīng)驗(yàn)與啟示

  1、深入學(xué)生群體,掌握學(xué)生狀態(tài)

  只有切實(shí)地深入到學(xué)生之中,持續(xù)地關(guān)注學(xué)生,才能洞察學(xué)生每個(gè)時(shí)期的狀態(tài),也才能發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)做到心理危機(jī)預(yù)警和干預(yù)。輔導(dǎo)員通過線上線下相結(jié)合的方式,掌握學(xué)生方方面面的信息,做到心中有數(shù)。線下輔導(dǎo)員可通過下寢臥談、下課堂聽課、下場地參加活動(dòng)等掌握學(xué)生狀況;線上輔導(dǎo)員可通過QQ動(dòng)態(tài),微信朋友圈、微博等方式關(guān)注學(xué)生網(wǎng)上動(dòng)態(tài),全方位關(guān)注學(xué)生、關(guān)心學(xué)生。

  2、加強(qiáng)專業(yè)素養(yǎng),提高鑒別能力

  學(xué)生心理問題往往具有隱蔽性,而輔導(dǎo)員、朋輩心理輔導(dǎo)員、心理委員對學(xué)生的心理健康鑒別能力,是進(jìn)行心理危機(jī)預(yù)警與干預(yù)的重要前提,因此,加強(qiáng)輔導(dǎo)員、心理委員、朋輩心理輔導(dǎo)員的心理專業(yè)素養(yǎng)必不可少。一方面輔導(dǎo)員需自我提升,經(jīng)常去參加各類心理專業(yè)相關(guān)培訓(xùn)講座,加強(qiáng)心理學(xué)相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí),掌握一些大學(xué)生常見的心理健康問題鑒別能力和處理方法,提升業(yè)務(wù)水平。另一方面,對心理委員、朋輩心理輔導(dǎo)員等的專業(yè)信息隊(duì)伍進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)。首先進(jìn)行崗前培訓(xùn),幫助心理委員、朋輩心理委員明確工作職責(zé)和工作內(nèi)容;其次進(jìn)行理論培訓(xùn),將開展心理咨詢方面理論知識(shí)培訓(xùn),從心理委員、朋輩心理委員的溝通和陪伴技巧、危機(jī)預(yù)防和轉(zhuǎn)介以及班級(jí)心理活動(dòng)輔導(dǎo)等方面展開。最后為實(shí)踐培訓(xùn),注重心理委員、朋輩心理輔導(dǎo)員的傾聽、共情等專業(yè)知識(shí)的實(shí)際操作,幫助心理委員、朋輩心理輔導(dǎo)員更好的將理論和實(shí)踐相結(jié)合。

  3、加強(qiáng)家校聯(lián)系,齊心協(xié)同解決

  大量高校心理健康教育工作實(shí)踐表明,大學(xué)生心理健康問題往往來源于家庭,過往的生活經(jīng)歷,特別是一些特殊經(jīng)歷會(huì)直接導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生。家庭力量在高校心理危機(jī)干預(yù)工作中具有不可替代的重要作用,家長的積極配合能夠有效改善孩子心理健康狀況。學(xué)生在校出現(xiàn)任何異常行為和心理健康問題需及時(shí)和家長溝通,爭取家長配合,必要時(shí)聯(lián)系家長到校,與他們進(jìn)行深入細(xì)致溝通交流,做好思想工作,合力解決問題,形成以學(xué)校為主、家庭為輔,以學(xué)生為主體的心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。

大學(xué)生心理健康教育報(bào)告6

  一直以來,大學(xué)生都認(rèn)為是受命運(yùn)青睞的天之驕子,具備了各方面的良好素質(zhì),是優(yōu)秀的代名詞。但是,現(xiàn)實(shí)卻不是這樣,越來越多的大學(xué)生存在各種各樣的心理問題,潛伏著心理危機(jī)。比如,缺乏自信,自卑感強(qiáng),情緒低落,感情脆弱,耐挫能力及社會(huì)適應(yīng)能力差,人際交往有障礙,等等。

  與眾多大學(xué)生一樣,我在這過去的一年里也遇到了各種各樣的心理問題。剛剛考上大學(xué),每一個(gè)大一新生都會(huì)有一種自豪感,我也一樣。興致勃勃的來到了自己考上的大學(xué),對一切都感覺那么新奇,看著偌大的校園,不時(shí)發(fā)出“好大啊”的感嘆,讓那些路過的學(xué)長學(xué)姐們都笑了起來。可現(xiàn)實(shí)卻與理想完全是兩回事,來到學(xué)校后,發(fā)現(xiàn)比自己優(yōu)秀的人有那么多,讓自己感覺有點(diǎn)受挫。等到軍訓(xùn)過后開始正式上課時(shí),打擊更大了,大學(xué)的教學(xué)方式與高中完全不同,在高中的優(yōu)越感完全消失殆盡,加上學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)與學(xué)習(xí)時(shí)間的分配不合理,第一次考試就讓我?guī)捉^望,那一段時(shí)間實(shí)在非常痛苦。幸好,我的自我調(diào)節(jié)能力比較好,這和我的性格有關(guān)吧,高中也都是自己面對挫折,有什么事情不喜歡與人分享,也不會(huì)告訴家人,這不但沒讓我產(chǎn)生心理問題,卻讓我有了調(diào)節(jié)心理問題的能力。

  說到性格,高中的老師都會(huì)在我的評(píng)語中寫上“不善言談”,這一點(diǎn)讓我的父母十分擔(dān)心,擔(dān)心我將來自己在大學(xué),在社會(huì)上如何立足。其實(shí),這一點(diǎn)我并不擔(dān)心,因?yàn)椴徊⒉皇窍胨麄兿氲哪菢,我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時(shí)這還不算什么,因?yàn)楦咧袝r(shí)間都用在學(xué)習(xí)上了,不知道如何與人相處也沒什么。但來到大學(xué)后,接觸的都是四面八方來到學(xué)生,生活習(xí)慣有許多差異,不知道與人交往就成為我最大的障礙,因此,我朋友特別少,但是,我有好朋友。我不需要那種見一次面就和你稱兄道弟,當(dāng)有困難時(shí)見不到人的“朋友”也不需要這邊電話聽著你的秘密,那邊掛了電話就當(dāng)笑話講給別人聽的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧,但是只要是我認(rèn)定的朋友,我就會(huì)一心一意的對他們好。

  感情方面,只遇到一次挫折,在我良好的自我調(diào)節(jié)下也沒有影響我正常的生活,只有學(xué)習(xí)上的壓力讓我一直很苦惱,雖說壓力可以成為動(dòng)力,但是,我是一個(gè)不喜壓力的人,只有自由的空間下才能讓我很好的發(fā)揮,也許是我還沒有調(diào)節(jié)好。缺乏自信,自卑感強(qiáng),情緒低落,感情脆弱,耐挫能力及社會(huì)適應(yīng)能力差,人際交往有障礙,這些心理問題,我應(yīng)該只有缺乏自信這條還需改進(jìn)。

  遇到挫折與問題一要學(xué)會(huì)改變,性格有時(shí)很難改變,但不是不可以改變,要學(xué)會(huì)嘗試,學(xué)會(huì)自我調(diào)適。有時(shí)也可以通過改變情境來調(diào)節(jié)自己心情。設(shè)定確實(shí)可行的短期目標(biāo),努力實(shí)現(xiàn),尋找成功的感覺,享受成功的喜悅。同時(shí)也要正確認(rèn)識(shí)失敗,要不斷告知自己,經(jīng)歷就是財(cái)富。也可以嘗試適當(dāng)表達(dá)情緒,合理宣泄情緒。在進(jìn)行自我心理調(diào)適前,不但要能理解別人,也要正確認(rèn)識(shí)自己,能給自己合理定位。

  二是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)不同。在學(xué)習(xí)目標(biāo)上,已從“為升入大學(xué)而奮斗”轉(zhuǎn)變?yōu)椤叭绾问棺约撼蔀榫哂袆?chuàng)新精神和實(shí)踐能力的高級(jí)專門人才”;在學(xué)習(xí)要求上,再也不是局限在“所有課程得高分”上,考慮更多的是掌握專門知識(shí)與能力,培養(yǎng)高級(jí)全面素質(zhì);在學(xué)習(xí)的自主性上,中學(xué)生主要依靠教師安排學(xué)習(xí)活動(dòng),自主性很少,大學(xué)生則主要靠自己安排學(xué)習(xí)活動(dòng),自主學(xué)習(xí)范圍大;從所學(xué)內(nèi)容來看,中學(xué)少而淺,大學(xué)多而深;從學(xué)習(xí)方法來看,中學(xué)生自學(xué)時(shí)間少,大學(xué)生自學(xué)時(shí)間多;從思維方法來看,中學(xué)生多表現(xiàn)為模仿、記憶以及對知識(shí)的一般理解,大學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí)多,深層次理解多。新生學(xué)習(xí)應(yīng)做到:上課認(rèn)真聽講,認(rèn)真做筆記,按時(shí)按質(zhì)完成老師布置的作業(yè)。此外,要有計(jì)劃、有系統(tǒng)地閱讀課外專業(yè)書,學(xué)會(huì)創(chuàng)造性地學(xué)習(xí),提出自己的`觀點(diǎn)和主張,學(xué)會(huì)撰寫論文,甚至在高年級(jí)形成一定的.研究方向。

  三是學(xué)會(huì)交往。良好人際關(guān)系是大學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率、完善自我意識(shí)、心理保健的需要,因此,大學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)與人交往。大學(xué)生在交往中應(yīng)堅(jiān)持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則,并掌握交往的技巧。心理學(xué)研究表明:人都希望得到別人的贊揚(yáng)同時(shí)害怕別人的指責(zé)。所以,交往中不要總是批評(píng)、指責(zé)別人,而應(yīng)真誠地贊揚(yáng)和欣賞別人。如果一定要批評(píng)人,也應(yīng)先表揚(yáng)后批評(píng)或者巧妙地暗示對方注意自己的錯(cuò)誤。與人交談時(shí),要善于傾聽別人的講話,因?yàn)閮A聽本身就等于告訴對方:你是一個(gè)值得尊敬的人,是一個(gè)值得我傾聽你講話的人。這種對他人的尊重,無形中就會(huì)滿足對方自尊心的需求,贏得對方的好感,加深彼此的感情。大學(xué)生還應(yīng)把握交往的度。人際交往上的“度”是指保持良好人際關(guān)系所需要把握的`方向、深度、廣度等。俗話說:近朱者赤,近墨者黑。大學(xué)生交友一定要有原則,誰該深交,誰該淺交,誰該拒交,要做到心中有數(shù)。大學(xué)生交友的廣度也應(yīng)適當(dāng)。圈子太窄,疏遠(yuǎn)了可交的益友,有礙正常交往;范圍太大,必將分散自己的精力,影響學(xué)習(xí)。

大學(xué)生心理健康教育報(bào)告7

  按照《江寧區(qū)20xx年教育督導(dǎo)工作要點(diǎn)》(江寧教字〔20xx〕47號(hào))和《江寧區(qū)20xx年責(zé)任督學(xué)掛牌督導(dǎo)工作意見》(江寧教字〔20xx〕51號(hào))要求,區(qū)教育督導(dǎo)室于5月8日至18日組織責(zé)任督學(xué)對全區(qū)77所中小學(xué)、高職校開展了學(xué)校心理健康教育標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)情況的專項(xiàng)督導(dǎo)。

  采用實(shí)地走訪的形式,現(xiàn)場查看學(xué)校心理輔導(dǎo)室,核查學(xué)校自查填報(bào)數(shù)據(jù);檢查學(xué)校心理健康教育課程開設(shè)情況,與校長、教師、學(xué)生交流學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的開展情況,對照南京市教育局《關(guān)于開展南京市義務(wù)教育學(xué)校心理健康教育標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)督導(dǎo)工作的通知》(寧教辦宣德[20xx]5號(hào))要求,全面了解了全區(qū)學(xué)校心理健康教育標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)的進(jìn)展情況,發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)指出并提出整改意見,努力推進(jìn)中小學(xué)校心理健康教育標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)的全面達(dá)標(biāo),力促我區(qū)學(xué)校心理健康教育水平的不斷提升。

  一、基本情況

  1、創(chuàng)建情況

  全區(qū)77所中小學(xué),已創(chuàng)建成為南京市中小學(xué)示范心理健康教育中心(南京市學(xué)校示范心理咨詢室)有16所,分別是江寧高級(jí)中學(xué)、秦淮中學(xué)、天印高中、臨江高中、東山外校、南師附中江寧分校、江寧高職校、百家湖中學(xué)、淳化中學(xué)、江寧實(shí)驗(yàn)小學(xué)、竹山小學(xué)、天景山小學(xué)、秣陵小學(xué)、上坊小學(xué)、潭橋小學(xué)、湖熟小學(xué),59所創(chuàng)建成為南京市學(xué)校合格心理咨詢室。其中臨江高中已創(chuàng)建成為南京市、江蘇省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。

  2、硬件情況

  主要是指心理健康教育室面積不小于48㎡,統(tǒng)計(jì)口徑為專用心理健康教育室面積與學(xué)校其他場所共建共享的心理健康教育場所面積的總和。共建共享的心理健康教育場所需明確掛牌,配有相應(yīng)基本設(shè)施(如團(tuán)體輔導(dǎo)室配有可移動(dòng)桌椅或坐墊,心理測量室配有心理測量系統(tǒng),心理放松室配有放松類器材等),并有心理健康教育活動(dòng)記錄證明的可計(jì)入面積,不符合上述要求的場所不得記入心理健康教育室面積。

  本次督導(dǎo)的77家中小學(xué)的心理健康教育標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)情況,統(tǒng)計(jì)顯示,全區(qū)中小學(xué)心理健康教育室面積達(dá)標(biāo)學(xué)校有68家,未達(dá)標(biāo)學(xué)校有9家(見表1)

  注:丹陽學(xué)校因校安工程建設(shè),原有的心理咨詢室隨建筑被拆除,學(xué)校前期在板房過渡,無專門心理咨詢室;20xx年9月,新校舍建成搬入后,學(xué)校對心理咨詢室的建設(shè)規(guī)劃第一時(shí)間上報(bào)區(qū)教育局,目前區(qū)教育局已批復(fù)同意,即將招標(biāo)。

  3、心理健康教師情況

  評(píng)估指標(biāo)要求每校心理健康教師數(shù)量不少于1人,專兼職心理健康教師均可。統(tǒng)計(jì)口徑明確規(guī)定專職心理健康教師是指教育學(xué)或心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)(或取得“南京市中小學(xué)心理咨詢員”資格),并具有教師資格證書,并以提供學(xué)生心理健康教育、咨詢與輔導(dǎo)為專職的`教學(xué)人員。兼職心理健康教師是指經(jīng)過心理健康教育培訓(xùn)或取得心理健康咨詢資格(包括南京市中小學(xué)心理咨詢員或心理健康教育教師資格、國家三級(jí)心理咨詢師及以上資格及其他被普遍認(rèn)可的心理學(xué)專業(yè)資格),具有教師資格證書,并以提供學(xué)生心理健康教育、咨詢與輔導(dǎo)為兼職的教學(xué)人員。專職心理健康教師須排進(jìn)學(xué)校個(gè)別輔導(dǎo)室值班表,專兼職心理健康教師須有心理健康教育教學(xué)活動(dòng)記錄證明(包括課程、咨詢、團(tuán)輔、講座、社團(tuán)輔導(dǎo)、活動(dòng)組織等)。

  本次督導(dǎo)的77所中小學(xué),75家達(dá)標(biāo),覓秀街小學(xué)和空港小學(xué)均為20xx年9月辦學(xué),目前暫無心理健康教師。全區(qū)心理健康教師共計(jì)1148人,其中專職心理健康教師38人,其中10人為專業(yè)、專職心理健康教師(見表2),兼職的心理健康教師1110人。

  4、工作效果:高中各校心理咨詢室及活動(dòng)室定期開放和接待有需求的學(xué)生,咨詢與輔導(dǎo)效果良好。江寧高級(jí)中學(xué)、秦淮中學(xué)、天印高中、臨江高中、南師附中江寧分校、東山外國語學(xué)校等高級(jí)中學(xué),都能正常開展心理咨詢工作。大部分初級(jí)中學(xué)心理咨詢室能定時(shí)向?qū)W生開放,發(fā)揮心理咨詢室的功能。小學(xué)段基本是在班會(huì)課中落實(shí)心理健康教育課程,結(jié)合晨會(huì)課、隊(duì)會(huì)課等多樣形式開展心理健康教育活動(dòng)。

  二、主要做法

  1、頂層設(shè)計(jì)

  一是以創(chuàng)建為抓手,提升工作水平。全區(qū)以創(chuàng)建各級(jí)各類“中小學(xué)心理健康教育中心”為抓手,以推動(dòng)心理健康教育課程普及為導(dǎo)向,以提升我區(qū)心理健康教育工作水平為目標(biāo),要求創(chuàng)建一批心理健康教育中心,創(chuàng)建2-3個(gè)“南京市示范心理健康教育中心”,爭創(chuàng)1-2個(gè)市、省、全國心理健康教育示范學(xué)校。

  二是精心打造“陶老師”工作站江寧分站品牌,努力為師生提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。繼續(xù)通過“陶老師”熱線、面詢輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)和心理輔導(dǎo)流動(dòng)服務(wù)站等形式為本區(qū)的中小學(xué)生、家長和老師提供貼心服務(wù)。

  三是以“學(xué)校心理健康持證教師數(shù)超過教師總數(shù)的30%,每校至少有兩名心理咨詢員的要求”為目標(biāo),多部門、多層次開展培訓(xùn)活動(dòng),為學(xué)校心理健康教育儲(chǔ)備人才。

  2、行政推動(dòng)

  教育局成立了“江寧區(qū)中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心”,設(shè)立了區(qū)心理健康教育中心組,成立了“陶老師”工作站江寧分站,由普教科和區(qū)教科室進(jìn)行行政和業(yè)務(wù)管理,同時(shí)還有曉莊學(xué)院心理研究所提供支持,從區(qū)級(jí)層面大力推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作。與此同時(shí),各中小學(xué)建立分管校長負(fù)責(zé),德育處管理,專兼職心理健康教師實(shí)施,班主任和班級(jí)心育委員積極參與的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),深入推進(jìn)學(xué)生心理健康教育工作。學(xué)校把心理健康教育納入常規(guī)工作之中,制定學(xué)期心理健康教育工作計(jì)劃,使心育工作落在實(shí)處。

  3、示范引領(lǐng)

  定期召開現(xiàn)場會(huì),選擇不同學(xué)段的學(xué)校,突出重點(diǎn),高中著力推進(jìn)在現(xiàn)有心理咨詢室的基礎(chǔ)上建立學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心,加強(qiáng)對學(xué)生的理想、心理、學(xué)業(yè)等多方面指導(dǎo)。小學(xué)、初中按照南京市學(xué)校合格、示范心理咨詢室建設(shè)標(biāo)準(zhǔn),強(qiáng)化心理健康輔導(dǎo)專業(yè)場所建設(shè)和功能發(fā)揮。分別遴選出1所學(xué)校召開現(xiàn)場會(huì),通過現(xiàn)場展示,會(huì)中交流,會(huì)后聯(lián)系,提升了心理健康教育認(rèn)識(shí),放大了典型的示范引領(lǐng)作用。近年來,區(qū)高中、秦淮中學(xué)、天印高中、臨江高中、高職校、百家湖中學(xué)、淳化中學(xué)、天景山小學(xué)、上坊小學(xué)、湖熟小學(xué)、潭橋小學(xué)、秣陵小學(xué)心理健康教育開展得有聲有色。

  三、問題及建議

  1、9所未達(dá)標(biāo)的學(xué)校,從各校的實(shí)際情況出發(fā),建議采取以下途徑解決,

  一是通過增加共建共享的心理健康教育場所面積,從而達(dá)到不小于48㎡的面積標(biāo)準(zhǔn),如湖熟中學(xué)、百家湖小學(xué)、宏運(yùn)小學(xué)、陸郎小學(xué)、空港小學(xué);

  二是新建或重建心理健康教育室的學(xué)校,如覓秀街小學(xué)、慶興路小學(xué)、丹陽學(xué)校,從選址、設(shè)計(jì)時(shí),即以高標(biāo)準(zhǔn)要求,確保達(dá)到市心理健康教育標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)的標(biāo)準(zhǔn);

  三是鑒于秣陵高級(jí)中學(xué)的實(shí)際情況,能否與臨江高級(jí)中學(xué)共享心理健康教育室,既解決了秣陵中學(xué)的燃眉之急,滿足了學(xué)生的需求,又避免不必要的投入與浪費(fèi)。

  2、教師隊(duì)伍建設(shè)

  覓秀街小學(xué)與空港小學(xué)目前暫無心理健康教師,建議盡快參加南京市心理健康教育培訓(xùn),首先培養(yǎng)兼職心理健康教師,以達(dá)到市心理健康教育標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)要求。

  增加專業(yè)教師的數(shù)量。專業(yè)的人做專業(yè)的事,心理健康教育要系統(tǒng)化、規(guī)范化,一支懂得心理學(xué)專業(yè)知識(shí)、掌握心理輔導(dǎo)技巧和心理訓(xùn)練方法的教師隊(duì)伍至關(guān)重要。

  加強(qiáng)培訓(xùn)和交流。定期組織心理健康教師的培訓(xùn)與交流活動(dòng),密切與“陶老師”工作站的聯(lián)系,邀請高校專業(yè)人士做講座,開沙龍,增強(qiáng)培訓(xùn)的針對性和實(shí)效性,不斷提高心理健康教育的工作水平。

  3、其他方面

  一是學(xué)校心理健康教育課程開設(shè)還需進(jìn)一步規(guī)范。按照省市要求,中小學(xué)每兩周開設(shè)1課時(shí),仍有學(xué)校不能按規(guī)定開設(shè)。

  二是心理健康教育活動(dòng)的有效性還需要加強(qiáng)。心理咨詢輔導(dǎo)形式和內(nèi)容還需多樣和豐富,點(diǎn)面結(jié)合,關(guān)注每個(gè)學(xué)生關(guān)愛每個(gè)學(xué)生。

  三是學(xué)校心理健康教育活動(dòng)臺(tái)賬需要規(guī)范。重視過程管理,注重積累資料,尤其是個(gè)案材料的積累,為開展心理健康教育科研活動(dòng)做準(zhǔn)備。

大學(xué)生心理健康教育報(bào)告8

  一,從容面對

  首先,對挫折我們要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。正確的挫折觀應(yīng)當(dāng)包括以下兩個(gè)方面的內(nèi)容:一是挫折的存在是具有普遍性的,生活中挫折無處不在,逆境無時(shí)不有;二是挫折和人一樣,具有兩重性,它一方面會(huì)使人痛苦、難受、憂郁、失望甚至墮落,但從積極方面講,它也是在磨練著我們,給人以教益,讓我們不斷從中成長、成熟,不斷地使我們走向堅(jiān)強(qiáng),促進(jìn)心理素質(zhì)的發(fā)展和提高。所以,在面臨挫折時(shí),重要的不是看它強(qiáng)度的大小,而是我們對待挫折的態(tài)度。

  面對挫折,不同的人有不同的態(tài)度。與其閃避、畏懼、排斥,不如迎面而上。面對不可拒絕的挫折,唯一可取的態(tài)度是從容面對,如果進(jìn)而能夠掌控挫折帶來的煩惱,那么,一次創(chuàng)傷就會(huì)變?yōu)橐活w寶貴的珍珠。珍珠是從愈合了的創(chuàng)傷之中升華出來的東西,它不僅可以有效地?fù)崞絺,而且可以使我們珍視?jīng)驗(yàn),減少錯(cuò)誤。

  我們都知道,如果一只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎,那就會(huì)導(dǎo)致出殼后身軀臃腫,翅膀干癟,飛不起來,不久就死去。這說明:痛苦是成長的'必經(jīng)之路,要得到歡樂,就必須能夠承受痛苦和挫折。

  在人的一生中,我們不止擁有挫折的痛苦體驗(yàn),也擁有把不幸變?yōu)樾腋、把傷痛變(yōu)闊o價(jià)奇珍、把令人痛心的缺陷變成新的力量的機(jī)遇。當(dāng)我們從容面對,就可以掌控挫折;當(dāng)我們有足夠的勇氣并保持快樂,就可以得到最珍貴的收獲。

  二,適度宣泄

  面對挫折,有人惆悵悲觀,把痛苦和沮喪埋在心里;有的人則選擇傾訴。如果心中苦悶,不妨找一兩個(gè)關(guān)系不錯(cuò)的人,把心里的話傾吐出來,這樣,不健康的情緒就得到宣泄。宣泄是一種自我心理救護(hù),它可以消除因挫折而帶來的精神壓力。

  當(dāng)然,當(dāng)我們在宣泄的時(shí)候,不但要講究一定的方法,還要把握好宣泄的分寸。 無論你怎樣地表示憤怒,都不要做出任何無法挽回的事來。我們不難看到有一些人選擇宣泄的方式就太過極端了,經(jīng)常一遇到小事情心情不好就會(huì)摔東西,會(huì)甩門,會(huì)寫一些很極端的話。

  在我看來,這樣不考慮時(shí)間、場合隨意宣泄,任意宣泄,不僅傷害了他人也傷害了自己。 所以,每個(gè)人都要了解自己的情緒,尋找一種適當(dāng)?shù)男狗绞剑⑶乙芎玫匕盐者@個(gè)“度”的問題,宣泄完了,就應(yīng)該冷靜下來做自己應(yīng)該做的正事!

  三,激勵(lì)潛能

  獨(dú)立自救是生命中最閃光的品性,這已經(jīng)被很多事例所證明。面對挫折的打擊,有的人一蹶不振,有的人則激發(fā)潛能,自己拯救自己——前者沒有看到自己的潛能,后者則充分地汲取了潛能的力量。

  人遭受挫折的時(shí)候,真正能幫助自己的不是別人而就是自己本身。有時(shí),我們在挫折的傷痛中忽視了自己的潛能和改正錯(cuò)誤的勇氣,一味地等待外力的幫助,這就等于放棄了自己對自己承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù),這是一種懶惰和沒有出息的做法。

  人是需要壓力的,有了壓力我們才不敢松懈,才會(huì)努力拼搏,才會(huì)不斷進(jìn)步。其實(shí),在生活中讓自己忙起來,是一種自我加壓的方法。面對挫折,適度轉(zhuǎn)移注意力,自我增加良性壓力,可以有效改善自己的心境。隨著時(shí)間的推移,沮喪也就漸漸淡忘了。

  世界上沒有過不去的坎,淡定一點(diǎn)就過去了,人不能總是一直抱怨,一直郁悶著;只有自己才能真正體會(huì)到自己的處境,明白自己的感受,所以現(xiàn)在往往許多時(shí)候我都選擇自己去應(yīng)對挫折,當(dāng)自己渡過那個(gè)艱難時(shí)期時(shí),才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己真的可以。

大學(xué)生心理健康教育報(bào)告9

  我們都知道大學(xué)是一個(gè)大的集體,我們每天生活在其中,每天總會(huì)與各種各樣的人接觸,而如果而我們沒有一個(gè)健康的心理,就無法與人正常的相處,無法建立自己的人際關(guān)系網(wǎng),這將會(huì)導(dǎo)致我們覺得生活是孤單的,是無助的,從而產(chǎn)生一種迷茫的時(shí)生活狀態(tài),這對我們的大學(xué)生活是致命的,畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷。而我們也將通過大學(xué)慢慢的學(xué)會(huì)融入社會(huì)。

  以下是我在本學(xué)學(xué)期參加的一些心理健康知識(shí)普及的實(shí)踐活動(dòng)的講座;教育活動(dòng);團(tuán)體輔導(dǎo);心理情景劇等相關(guān)活動(dòng)。

  1.20xx年10月10日,在世界心理健康日這天, 我參加了浙江理工大學(xué)材料與紡織學(xué)院心理健康協(xié)會(huì)組織的一次有關(guān)心理健康的教育活動(dòng)。該活動(dòng)邀請同學(xué)們一起來到杭州靈隱寺聆聽國家著名心理咨詢師王道華老師的講座;顒(dòng)的內(nèi)容是尋訪靈隱心靈之路。

  2. 20xx年10月17日,我在離我校不遠(yuǎn)處的杭州師范大學(xué)參加了一個(gè)有關(guān)人際關(guān)系中的技巧與方式的教育活動(dòng),該活動(dòng)有他們的心理健康協(xié)會(huì)理學(xué)院分會(huì)主辦;顒(dòng)的名稱為影像心靈。活動(dòng)中老師采取圖片、文字以及小游戲的形式,讓同學(xué)們了解了表情的重要性,賦予了講座一個(gè)輕松愉悅的開場氛圍。接著,老師又以講小故事、與同學(xué)互動(dòng)的輕松方式讓大家領(lǐng)會(huì)了傾聽的重要性,明白了吵架的藝術(shù),懂得了如何面對批評(píng)、如何對別人說“不”、如何處理溝通后的負(fù)面情緒等等。最后,老師讓大家看了外國某學(xué)校給學(xué)生們的處理人際關(guān)系的10句話。因?yàn)槲覀兌际谴笠坏男峦瑢W(xué),剛剛進(jìn)入大學(xué)校園,猶在適應(yīng)嶄新的生活方式,無法避免人際關(guān)系困擾的時(shí)期,通過老師為我們的點(diǎn)撥,使我對人際關(guān)系又有了進(jìn)一步的了解。

  3.20xx年10月30日晚上6:30這次我來到了我校隔壁的杭州電子科技大學(xué)。這次心理健康講座是由武漢大學(xué)哲學(xué)學(xué)院副院長、武漢大學(xué)現(xiàn)代心理學(xué)研究中心副主任張掌然教授帶來的一場名為“邁向未來的五種人”的講座。 這次講座以“成功與自我”為開場,張教授在講座中首先引用了卡耐基的“成功”秘方和丘吉爾的“最簡短的演講”,進(jìn)而一步步闡述成功與五種人的關(guān)系。其中,張教授旁征博引用幽默風(fēng)趣的語言,形象舉例毛主席和周來解釋怎么選擇人生發(fā)展路徑。另外張教授著重講解專業(yè)定位于全腦思維的重要性,通過這次講座使我受益匪淺。

  4.20xx年11月27日晚,我參加了我校浙江理工大學(xué)法政學(xué)院心理健康協(xié)會(huì)舉辦的主題為“大學(xué)生的情緒管理與心理成長”的心理講座。本次講座邀請了浙江大學(xué)的馬教授作為主講,活動(dòng)面向?qū)W校大一新生和個(gè)年級(jí)學(xué)生。該次講座以生動(dòng)詼諧的故事和笑話的形式向同學(xué)們傳達(dá)心理健康的重要性。馬教授引用現(xiàn)實(shí)生活中的例子講述了大學(xué)生在生活中存在的心理問題,并對問題進(jìn)行詳細(xì)的分析與解說,尤其對其中的“應(yīng)該做”與“不該做”作了仔細(xì)說明。在講座期間,針對大學(xué)生可能存在的心理問題,馬教授講解并提出了積極有效的`解決方法,巧妙的比喻使抽象的心理知識(shí)變得清晰。有趣的故事配上幽默的語言不僅使得此次講座笑聲不斷,更讓我在笑聲中敞開心扉,更使我學(xué)會(huì)了如何正確對待自己的心理問題。

  5.在20xx年11月20日,我班舉行了一次心理情景劇的活動(dòng),活動(dòng)中同學(xué)們詼諧,生動(dòng)的表演方式贏得的全班的陣陣掌聲,活動(dòng)中同學(xué)們的歡聲笑語至今還留在耳邊,活動(dòng)中流露出同學(xué)朋友間深深地友情。

  6.在20xx年11月25日我班在三區(qū)三號(hào)樓開展了一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),活動(dòng)以輕松幽默的方式舉行了一系列的活動(dòng),通過這次活動(dòng)進(jìn)一步增加了同學(xué)的之間的了解和增添了班級(jí)的互信離和凝聚力。

  在這段時(shí)間里,我通過參加一系列的心理講座,教育活動(dòng),讓我明白了,要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生,要想擁有一個(gè)完滿的大學(xué)生活,心理的健康是必不可少的。我們只有心理健康了,才能去面對生活中發(fā)生的各種事情,而至于因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就悶悶不樂好長時(shí)間,也不至于因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折而自暴自棄,產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法。

  為了我們的心理健康,了解與掌握心理健康的定義是必不可少的,這對于增強(qiáng)與維護(hù)我們的健康有很大的意義。當(dāng)我們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn),以此為依據(jù)對照自己,進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離,就有針對性地加強(qiáng)心理鍛煉,以期達(dá)到心理健康水平。

  隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏正在日益加快,競爭越來越強(qiáng)烈,人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步,知識(shí)爆炸性地增加,迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分,我們大學(xué)生更應(yīng)該有一個(gè)健康的心態(tài),積極的態(tài)度去面對。

  通過這次的講座,我深刻的看到了健康的心理對我們的重要性,一個(gè)幸福的人生必須要有健康的心理作為堅(jiān)實(shí)的后盾,在以后的學(xué)習(xí)與生活中,健康的心理將會(huì)幫我們一步步的走向成功。所以,以后我們必須關(guān)注自己的心理健康,努力的去使自己的生活變得完滿。

大學(xué)生心理健康教育報(bào)告10

  良好的心理素質(zhì)是學(xué)生全面發(fā)展的重要前提,為提高學(xué)生的心理素質(zhì),提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵,本學(xué)年通過多種方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo),幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。回顧這一年來的工作,有不足也有很多收獲,現(xiàn)將本學(xué)期的工作做如下總結(jié):

  一、健康教育長抓不懈

  (一)加強(qiáng)健康教育課堂教學(xué)管理,建立健全課程體系課堂教學(xué)是學(xué)生健康教育的最主要手段,我根據(jù)學(xué)生及專業(yè)特點(diǎn)嚴(yán)格按照大綱要求,訂制完整的健康教育教學(xué)計(jì)劃,并做到教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)內(nèi)容與計(jì)劃一致,平時(shí)認(rèn)真?zhèn)湔n、上課,做到概念清楚、啟發(fā)式教學(xué)、語言生動(dòng)、理論聯(lián)系實(shí)際,充分利用好課堂的40分鐘。

  (二)以節(jié)日為切入點(diǎn),開展豐富多彩的健康教育活動(dòng)

  以衛(wèi)生節(jié)日為切入點(diǎn),我適當(dāng)選擇學(xué)校衛(wèi)生工作主題,開展豐富多彩、形式多樣的健康教育活動(dòng),使學(xué)生從小學(xué)到衛(wèi)生、保健知識(shí),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,掌握自我保健方法。本學(xué)期主要內(nèi)容有:防治宣傳,防病愛國衛(wèi)生月宣傳、飲食衛(wèi)生,并對七年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了禁毒、防艾、心理健康等保健知識(shí)講解,使學(xué)生通過這些系列活動(dòng)了解并掌握一些常用的保健方法。學(xué)校利用網(wǎng)絡(luò)、電視、黑板報(bào)、宣傳窗、校園廣播、班會(huì)、講座等形式進(jìn)行健康知識(shí)宣傳,讓健康知識(shí)深入人心。為了調(diào)動(dòng)學(xué)生參加健康教育的積極性和主動(dòng)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,學(xué)校組織了黑板報(bào)、手抄報(bào)、征文等比賽活動(dòng),把健康教育和學(xué)生的專業(yè)實(shí)際相結(jié)合,把課堂教學(xué)延伸到課外,充分發(fā)揮了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性,極大地提高了學(xué)生的健康意識(shí)。

  (三)注重培養(yǎng)學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣,提高學(xué)生衛(wèi)生意識(shí)

  新學(xué)年初,學(xué)校組織新生進(jìn)行身體檢查,建立新生身體健康檔案,做到預(yù)防疾病有據(jù)可尋,培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的健康觀。知識(shí)是教育的基礎(chǔ),讓學(xué)生建立健康教育的衛(wèi)生行為是關(guān)鍵,平時(shí)班主任及任課教師時(shí)刻在督促學(xué)生注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成,如不隨地吐痰、不亂扔垃圾、勤洗衣物等,從點(diǎn)點(diǎn)滴滴入手,使之成為學(xué)生的一種習(xí)慣和技能。此外,學(xué)校非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作,采取班主任重點(diǎn)抓,學(xué)生每天相互督促檢查,校領(lǐng)導(dǎo)、教務(wù)處、團(tuán)委組織抽查等方法,對學(xué)生的行為進(jìn)行規(guī)范。經(jīng)過這樣的規(guī)范培養(yǎng),學(xué)生的衛(wèi)生習(xí)慣得到了很大的改善,亂丟垃圾等不文明行為在校園里越來越少。

  (四)重視學(xué)生心理健康教育,確保學(xué)生健康成長

  根據(jù)本校七年級(jí)學(xué)生的實(shí)際,我確立了多維的發(fā)展目標(biāo),通過心理輔導(dǎo)、咨詢和各類活動(dòng),對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù),為學(xué)生的心理發(fā)展提供必要的服務(wù)、指導(dǎo)和幫助。同時(shí),對極個(gè)別有心理問題和成績偏差的學(xué)生進(jìn)行心理康復(fù)工作,逐步開發(fā)學(xué)生的心理潛能,塑造良好的人格,進(jìn)一步推動(dòng)素質(zhì)教育的實(shí)施。

  二、反思與展望

  本學(xué)期健康教育已進(jìn)入尾聲,回首這一學(xué)期的工作,有成績也有不足,現(xiàn)總結(jié)如下:

  1、在健康教育的具體執(zhí)行過程中,往往會(huì)忽視學(xué)生個(gè)性化的教育。在工作中過于強(qiáng)調(diào)學(xué)生的共性,而忽視了對學(xué)生的個(gè)性的'尊重和塑造,這一點(diǎn)有違健康教育的宗旨。我們在塑造學(xué)生共性的同時(shí)又很容易忽視對學(xué)生創(chuàng)造性的塑造。社會(huì)迫切需要的是創(chuàng)造性的人才,健康人格不但要求學(xué)生生理、心理健康,還需要有創(chuàng)造性的個(gè)性品質(zhì)。

  2、健康教育工作發(fā)展不平衡,還離健全、完善的健康教育模式有一定的距離。我們在很多時(shí)候只注重對學(xué)生進(jìn)行說教,而忽視了身體力行其實(shí)對學(xué)生有著更有效的教育意義。

  相信在不久的將來,在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的基礎(chǔ)上,在全校上下及各個(gè)老師的密切配合下,我們的健康教育工作必將上一個(gè)新的臺(tái)階。

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