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體育教案：《后滾翻》
作為一名老師，可能需要進(jìn)行教案編寫工作，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。寫教案需要注意哪些格式呢？以下是小編收集整理的體育教案：《后滾翻》，希望對(duì)大家有所幫助。
體育教案：《后滾翻》1
教學(xué)目標(biāo)：（水平目標(biāo)二）
1、運(yùn)動(dòng)技能：能試做出后滾翻動(dòng)作，能模仿做出動(dòng)作全過程
2、心理健康：對(duì)學(xué)習(xí)后滾翻感興趣，樂于重復(fù)練習(xí)
教學(xué)重點(diǎn)：團(tuán)身要緊
教學(xué)器材：海綿塊若干塊體操墊
教學(xué)過程：
一、基礎(chǔ)性診斷練習(xí)
1、問題（1）：同學(xué)們想一想為什么我們的設(shè)計(jì)師把車輪設(shè)計(jì)成圓形而不是其他形狀？
學(xué)生：（因?yàn)閳A形好看、圓形物體滾動(dòng)的快……）
問題（2）：同學(xué)們讓我們先來做個(gè)實(shí)驗(yàn)，我們拿一塊磚頭和一只籃球來實(shí)驗(yàn)，老師用力把磚頭和籃球向前滾去，看看哪一個(gè)滾動(dòng)的遠(yuǎn)……結(jié)果很顯然是籃球，大家可以從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中得到什么？
學(xué)生：球形物體滾動(dòng)時(shí)的摩擦力比較小，所以滾得遠(yuǎn)
師：我們?cè)诰毩?xí)后滾翻時(shí)一定要使身體團(tuán)得像球一樣，只有這樣才能把動(dòng)作做好，練習(xí)時(shí)大家可以好好的體會(huì)一下。
2、提出問題：在后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊？
二、理解性診斷與矯治
1．讓學(xué)生提出方案
2．教師提供器材
3．分組進(jìn)行練習(xí)得出可操作性的辦法
三、優(yōu)化評(píng)講
1．各組推薦一名學(xué)生將本組的練習(xí)方法展示給其他小組觀看
2．教師提出要求：（1）安全性（2）可操作性（3）簡(jiǎn)便易練性
3．從中可以得到幾種最理想的練習(xí)手法
A．利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間
B．利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來（合作學(xué)習(xí)）
C．雙手抱膝連續(xù)團(tuán)身起練習(xí)
四、學(xué)生自我診斷與矯治
1．分組練習(xí)體會(huì)這兩種方法究竟是否合適
2．相互幫助
3．得出結(jié)論：這三種方法都很適合與團(tuán)身練習(xí)
五、發(fā)展性診斷練習(xí)
1、講解：我們光學(xué)會(huì)了團(tuán)身練習(xí)還不夠，這只是后滾翻中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動(dòng)作。
2、教師示范著重讓學(xué)生看清預(yù)備姿勢(shì)（兩腳兩膝要并攏，低頭含胸必須要）
3、學(xué)生嘗試性的進(jìn)行練習(xí)
4、教師巡回指導(dǎo)
六、自主性學(xué)習(xí)診斷（課堂小結(jié)）
師：在今天的練習(xí)中大家得到哪些東西？
生：為了解決后滾翻團(tuán)身問題我們想了好多種方法，通過實(shí)踐我們也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危險(xiǎn)。
[評(píng)析]
1、學(xué)會(huì)利用生活化的內(nèi)容進(jìn)行診斷
課始，在做完準(zhǔn)備活動(dòng)以后，教者并沒有像往常那樣直接宣布課的內(nèi)容，而是舉了一個(gè)生活中常見的例子：車輪為什么是圓形的？話題很簡(jiǎn)單卻很吸引學(xué)生們興趣，都迫不及待的`想回答這個(gè)問題，這時(shí)候課堂氣氛開始升溫了，再通過做磚頭和籃球的實(shí)驗(yàn)，一方面激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，另一方面也自然而然地引出本課所學(xué)內(nèi)容。“大家可以從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中得到什么？”也最大限度激活了學(xué)生在其他科目中所學(xué)到的知識(shí)的運(yùn)用。師生可以此進(jìn)行診斷，也為下面的練習(xí)做了個(gè)伏筆。
2、“降低、提高難度”、“縮短、拓展距離”，讓診斷與矯治走近學(xué)生發(fā)展的真實(shí)世界
我們知道，由于種種原因，我們目前教學(xué)要求往往高于或低于學(xué)生發(fā)展實(shí)際，“好學(xué)生吃不飽，差學(xué)生吃不了”的情況時(shí)有發(fā)生，面對(duì)這樣的問題，教者首先要熟透教材，要有駕馭教材的本領(lǐng)，在課堂教學(xué)中不能一味的采用“教教材”，而是要實(shí)現(xiàn)“用教材”的教學(xué)新理念。在《后滾翻》這課中，教者就采用“降低、提高難度”的教法，在進(jìn)行團(tuán)身練習(xí)時(shí)，教者沒有直接讓學(xué)生看完示范后就進(jìn)行模仿練習(xí)，而是降低難度采用輔助的教學(xué)方法，讓學(xué)生使用夾海綿塊來達(dá)到“團(tuán)身緊”這個(gè)目的。在學(xué)生基本掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上再進(jìn)一步提高動(dòng)作，將推手翻掌貼肩示范給學(xué)生看，讓學(xué)得較快的學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，這樣“好學(xué)生吃不飽，差學(xué)生吃不了�！钡那闆r就大為轉(zhuǎn)變，使差學(xué)生恢復(fù)學(xué)習(xí)的積極性，使好學(xué)生又提高了一個(gè)層次。只有考慮到這些，才能真正讓診斷與矯治走近學(xué)生發(fā)展的真實(shí)世界里去。
3、以“成功階梯”為載體，提高學(xué)生的分析、解決問題的能力
“成功階梯”強(qiáng)化我們學(xué)生直面學(xué)習(xí)、生活的態(tài)度，喚醒了學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我診斷、自我矯治、自我完善、自我發(fā)展的意識(shí)，減少學(xué)生失敗后的灰心，強(qiáng)化和增加學(xué)生自我診斷、自我矯治、自我完善、自我發(fā)展成功后的信心。在“后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊？”之后，教者并沒有直接給出幾種練習(xí)的方法，而是讓學(xué)生根據(jù)老師所提供的器械提出各種練習(xí)的方案，他們?cè)谛〗M練習(xí)時(shí)，得出幾種可操作性的練習(xí)方法。從中使學(xué)生懂得理論的正確與否可以通過實(shí)踐來證明這一道理，教者安排小組交流也是為了發(fā)展學(xué)生自我表現(xiàn)的能力。學(xué)生由于受到海綿塊作用的影響，有的學(xué)生就解下自己的紅領(lǐng)巾，利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來進(jìn)行練習(xí)，發(fā)現(xiàn)同樣能達(dá)到要求，雖然老師沒有說，但這是他們自己想出來的方法，說明孩子具有創(chuàng)新意識(shí)，關(guān)鍵在于教師怎樣去引導(dǎo)他們。
體育教案：《后滾翻》2
【教學(xué)課題】
后滾翻水平二（三年級(jí)）
【教學(xué)目標(biāo)】
1．通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)
2．發(fā)展學(xué)生身體的靈巧度與柔韌性培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)
3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、勇于克服困難的意志品質(zhì)，提高相互觀察、積極思考及合作學(xué)習(xí)的能力
【教學(xué)重點(diǎn)】
后滾翻推地、后倒、團(tuán)身滾動(dòng)動(dòng)作
【教學(xué)難點(diǎn)】
后滾翻夾肘推手
一、準(zhǔn)備部分10’
1.體育委員集合整隊(duì)，向教師報(bào)告出席人數(shù)
2.師生問好
3.檢查整理服裝，安置見習(xí)生
4.宣布本課任務(wù)，提出要求
后滾翻
游戲：繞物接力
5.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：
三面轉(zhuǎn)法、原地踏步走
6.準(zhǔn)備活動(dòng)
�、儆螒颍豪侠莵睃c(diǎn)鐘
全班同學(xué)圍成一個(gè)圓慢跑，學(xué)生問“老狼老狼幾點(diǎn)啦？”當(dāng)老師回答“十二點(diǎn)”學(xué)生快速的去搶占?jí)|子。
②徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、仆步壓腿、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
組織形式：四列橫隊(duì)（如：圖一）
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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圖一
設(shè)計(jì)意圖：
1.使學(xué)生養(yǎng)成良好的'課堂常規(guī)習(xí)慣
2.使學(xué)生的身體充分活動(dòng)開
二、基本部分27’
1.后滾翻
動(dòng)作方法：背向滾動(dòng)方向蹲撐，兩手同時(shí)用力推地，團(tuán)身向后滾動(dòng)，臀、腰、背、肩、頸、頭依次著墊，當(dāng)肩部著墊時(shí)，兩手位于肩上（指尖向后），用力推墊成蹲撐。
(1)團(tuán)身滾動(dòng)
要求：雙腿抱膝，前后滾動(dòng)
每人練習(xí)4次
�。�2）蹲撐，肩上夾肘推手后倒
要求：①蹲撐身體重心前壓
�、诩缟戏终菩南蚝�
每人練習(xí)4次
�。�3）蹲撐，后倒翻臀雙腳觸地
要求：蹲撐推地有力
兩腳積極觸地
（4）完整動(dòng)作練習(xí)
�。�5）學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助
保護(hù)者單膝跪在練習(xí)者側(cè)后方，當(dāng)練習(xí)者滾翻至肩部著地時(shí)，一手提肩，已收提推臀幫助其向后滾動(dòng)。
2.游戲：繞物接力
游戲方法：把全班分為六組，站在起點(diǎn)之后，排頭第一位同學(xué)手持一根接力棒。聽到開始哨音后，各隊(duì)第一名同學(xué)出發(fā)，繞過四個(gè)體操墊再返回，把接力棒交給下一位同學(xué)，以此類推，直至第一名再次拿到接力棒。以用時(shí)最短的組為勝。
四列體操橫隊(duì)（如：圖二）游戲隊(duì)形（圖三）
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圖二☆☆☆☆☆☆圖三
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設(shè)計(jì)意圖：
1.通過多種練習(xí)，使學(xué)生初步掌握后滾翻的動(dòng)作方法
2.發(fā)展學(xué)生身體的靈巧度與柔韌性培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)
3.在游戲中鍛煉學(xué)生的奔跑能力，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)
三、結(jié)束部分3’
1.整理放松：
柔韌練習(xí)法
調(diào)整呼吸法
2.課后小結(jié)
3.下課，師生再見
體育教案：《后滾翻》3
一、課的指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想。針對(duì)高一女生生理、心理特點(diǎn)，課堂教學(xué)中在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的前提下，從學(xué)生身心健康發(fā)展需求出發(fā)，構(gòu)建學(xué)生在課堂教學(xué)中的主體地位；引導(dǎo)激勵(lì)學(xué)生在練習(xí)中開動(dòng)腦筋，相互合作、相互探討；注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)掌握技能的積極性、主動(dòng)性；師生共同努力創(chuàng)設(shè)輕松和諧的教學(xué)氛圍。
二、教材分析
本課選擇的教材內(nèi)容為高一女生學(xué)習(xí)（新授）技巧單肩后滾翻成單膝跪撐平衡。該內(nèi)容在是學(xué)生掌握后滾翻的基礎(chǔ)上，按照運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)原理，指導(dǎo)學(xué)生掌握該動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量，并為掌握好聯(lián)合動(dòng)作奠定良好的基礎(chǔ)。本節(jié)課為該技巧單元的第一次課。教學(xué)重點(diǎn)：舉腿翻臀、頭側(cè)屈。教學(xué)難點(diǎn)：頭手協(xié)調(diào)配合經(jīng)過單肩向后滾翻。解決辦法：通過采用直觀教學(xué)法（掛圖、教師示范）及相應(yīng)的輔助練習(xí)、和分解與完整相結(jié)合的教學(xué)方法及同學(xué)間的保護(hù)與幫助來完成。
三、教學(xué)設(shè)計(jì)
�。ㄒ唬┍菊n注重自主、探究式、合作式的教學(xué)方式。在教學(xué)過程中讓學(xué)生組成合作學(xué)習(xí)小組，要求小組中的每位學(xué)生在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下積極承擔(dān)完成共同任務(wù)的個(gè)人責(zé)任，并通過相互交流、相互支持、相互配合和保護(hù)，有效解決組內(nèi)存在的`主要問題，實(shí)現(xiàn)小組共同目標(biāo)。這樣以來不僅充分發(fā)揮體育骨干小組作用，同時(shí)也能使小組中的每位學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中不斷提高學(xué)習(xí)效果，發(fā)展社會(huì)交往能力。
（二）為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，在課堂中主要以自我評(píng)價(jià)、小組評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)相結(jié)合的多種評(píng)價(jià)手段；同時(shí)注重過程性評(píng)價(jià)。在教學(xué)方法上主要以小組為單位的游戲和展示比賽為主，在學(xué)生動(dòng)作展示中不僅請(qǐng)組內(nèi)完成最好的同學(xué)出來示范，而且更加注重的是整個(gè)小組的同學(xué)出來展示，這樣給每個(gè)同學(xué)都創(chuàng)造了表演的機(jī)會(huì)，從而可以增加學(xué)生練習(xí)的積極性。另外每一組個(gè)人展示和小組集體展示的的結(jié)束后，由各個(gè)小組長(zhǎng)組成的評(píng)價(jià)小組分別對(duì)她們完成的情況給與打分并上墻公布，然后根據(jù)每一個(gè)小組得分的高低評(píng)出優(yōu)勝小組。這樣不僅可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，同時(shí)也可以加強(qiáng)小組的凝聚力。
�。ㄈ﹩渭绾鬂L翻成單膝跪撐平衡技能學(xué)習(xí)是讓學(xué)生先通過觀看掛圖和教師示范建立直觀概念，其次通過三個(gè)分解動(dòng)作的練習(xí)，讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)各個(gè)動(dòng)作的組成，然后各組討論如何把三個(gè)分解動(dòng)作進(jìn)行合理的連接并進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)的嘗試。，學(xué)生反饋討論結(jié)果，在以上基礎(chǔ)上教師再講解示范正確的單肩后滾翻成單膝跪撐平衡的動(dòng)作。然后學(xué)生練習(xí)（階梯式分難度練習(xí)：1、兩塊墊子重疊從高出往低處滾翻完成練習(xí)。2、保護(hù)與幫助下完成練習(xí)。3、獨(dú)立完成練習(xí)），采用這樣練習(xí)手段可以對(duì)不同技能水平的學(xué)生提出不同的練習(xí)要求；使學(xué)生在不同要求的練習(xí)難度中積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，使不同層次的學(xué)生都能體驗(yàn)到成功感；從而能夠更加積極的投入到學(xué)習(xí)中。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極參與的興趣，促進(jìn)學(xué)生經(jīng)常參加體育鍛煉。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過對(duì)單肩后滾翻成單膝跪撐的學(xué)習(xí)，理解該技巧的動(dòng)作概念。
3、身體健康目標(biāo)：提高學(xué)生協(xié)調(diào)性，靈活性和平衡定向能力。
4、心理健康目標(biāo)：要求學(xué)生克服困難，樹立信心，在活動(dòng)中努力獲得成功感
5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：與同伴一起分擔(dān)和處理體育活動(dòng)中遇到的困難和問題。
五、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬┘で閷�(dǎo)入
1）集合整隊(duì)（常規(guī)教育）
2）明確本堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容
3）講解技巧課應(yīng)注意的事項(xiàng)
組織：四列橫隊(duì)
（二）激發(fā)興趣
1）游戲--找墊子
組織：一路縱隊(duì)在跑動(dòng)中完成。
教法：教師講解方法，后師生共同完成。
2）墊上準(zhǔn)備操4節(jié)（以身體各關(guān)節(jié)、肌肉群活動(dòng)為主的徒手操）
組織：二個(gè)同學(xué)一塊墊子
教法：教師示范、學(xué)生積極模仿
（三）學(xué)習(xí)體驗(yàn)：
學(xué)習(xí)內(nèi)容：?jiǎn)渭绾鬂L翻成單膝跪撐平衡
組織：二個(gè)同學(xué)一塊墊子
教學(xué)內(nèi)容：分解練習(xí)
�。保﹩蜗ス驌纹胶饩毩�(xí)
目的：
A體會(huì)平衡時(shí)身體重心投影落在手、膝支撐面內(nèi)。
B提高對(duì)后腿的自控能力
2）直腿坐腿開始后倒、舉腿練習(xí)
目的：讓學(xué)生體會(huì)翻臀動(dòng)作
3）在練習(xí)1）的基礎(chǔ)上練習(xí)分腿、伸臂、頭側(cè)屈動(dòng)作
目的：讓學(xué)生明確經(jīng)哪側(cè)肩向后滾翻時(shí)，頭應(yīng)向異側(cè)屈，同側(cè)臂側(cè)伸，異側(cè)臂屈肘于肩上推手，同側(cè)腿跪撐，異側(cè)腿后舉。如：經(jīng)右肩滾翻的話則要求頭向左側(cè)屈同時(shí)左手屈肘推手右手側(cè)伸，向?qū)?yīng)的右腿跪撐左腿后舉。
4）分組討論如何把三個(gè)分解動(dòng)作進(jìn)行合理的連接并進(jìn)行嘗試練習(xí)。
教學(xué)方法：
�。保┎捎弥庇^教學(xué)法：教師示范，學(xué)生分組練習(xí)分解練習(xí)（１）（２）（３）（４）
�。玻⿲W(xué)生練習(xí)，教師分組進(jìn)行指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤問題及時(shí)進(jìn)行糾正。
�。常﹩l(fā)學(xué)生自查、互評(píng)、互幫、互比，活躍課堂氣氛，建立良好的教學(xué)環(huán)境。
４）小組展示，教師根據(jù)各個(gè)小組展示的情況進(jìn)行階段性評(píng)價(jià)。
要求：同伴間相互幫助、相互觀察、相互評(píng)價(jià)共同提高。
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