【薦】心理健康活動策劃
心理健康活動策劃1
“陽光青春，健康成長”主題班會活動策劃書
一、班會主題
陽光青春，健康成長
二、活動背景
時間過得很快，一個不細心，我們就告別了幾分青澀，些許懵懂的大一生活，馬不停蹄地進入了此刻這個全新的階段——大二。如果說，大一是摸索、適應時期，那么大二則是前進、奮斗的時期，是需要思考更多、抉擇更多的時期。在這個時期里，我們的心智日漸成熟，可是本事有限，于是會感到青春的無奈，成長的煩惱，現(xiàn)實的殘酷，未來的彷徨……所以我們得及時調試和解決自我的煩惱和疑惑，提高自我的心理素質，提升自我的心理健康水平，以進取、樂觀的態(tài)度來打造一個陽光的青春，以正確有效的方式促進自我健康成長。讓我們給青春的行囊解壓，沐浴著陽光，健康成長!
三、活動目的
1、讓同學們端正對心理健康教育的態(tài)度，了解其普遍性和必要性，生活，學習，工作中處處體現(xiàn)著心理學。
2、讓xx經濟班班委在班級建設中認識到本班同學心理的重要性，讓朋輩心理輔導員更加深刻地了解自我的職責，并切實地發(fā)揮其作用。
3、使同學們對心理部活動及其相關的機構，期刊有一個好的了解，認識學校學院對心理問題的重視，必要時便于求助。
4、傳播心理健康教育的小知識，讓同學們能借助一些常用技巧來調整自我的心態(tài)，正確對待大學生活中的挫折，塑造更加健康的人格。
5、打造一個家樣溫馨和諧的環(huán)境，讓每個班級成員都能感受到家的溫暖，增進同學之間的感情，使整個團體更出色，更優(yōu)秀。
四、活動時間
20xx年x月xx號
五、活動地點
忠烈祠(如下雨則改在商學院217教室)
六、參與人員
xx級經濟班全體成員
贊助單位：
七、活動形式
室外以游戲為主
八、活動前期準備
1、心理委員負責寫好策劃書，網宣委員出一張前期海報
2、安排當天拍照人員1人，秩序與安全維持2人，主持人2人
3、準備好當天活動需用道具及獎品
九、具體活動流程
1、介紹心理部的“C&T”計劃，心理櫥窗，心理標語，各種講座等活動的PPT等相關資料。
2、將全體同學分成六組(工作人員除外，分組名單待定)，選出各組組長。
3、游戲一：室外游戲——一齊向前沖
游戲準備:
選擇一塊平坦的場地并畫好線，兩線間隔三米，安排計時人員。
游戲方法：
從每個小組選出九名同學，每三個同學一小組將腳捆綁在一齊，三小組分別站在兩線外。每個組第一小組成員各拿一乒乓球。當主持人說開始時第一小組開始從線1跑到線2把球傳給第二小組的同學，第二小組接到球后立即跑回線1把球傳給第三小組，第三小組接球后立刻跑到線2，然后說“我們最棒”，游戲結束。傳球過程中不能掉球，隊員不能站到線內接球，否則加2秒。選出用時最少和用時最多的小組并分別給予獎勵與懲罰。
游戲目的：
發(fā)展學生的反應速度，提高奔跑本事，培養(yǎng)相互配合的精神。
(如下雨則改為室內游戲——大，小西瓜-
游戲方法：
全班分好組，由本班的任一位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣貌;如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣貌。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是“大西瓜”，下一位學生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復。-
游戲要求：
說的和做的必須是相反的'，并且不能和前一位學生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上頭不相符的視為失敗，就將理解懲罰。)
4，全體同學按組排好隊，每個人發(fā)一張卡片。每兩個人應對面站立并伸出雙手與對方掌心相合，播放輕音樂，大家緊閉雙眼，思緒隨主持人的言語飛揚。
活動目的：
讓大家回憶有生以來最讓自我感動的事，回想大學開學時的情形與大學以來自我的學習生活，明確今后的人生目標。并在卡片上寫下自我的人生夢想。
5、游戲二：吹球
游戲準備：
準備好十個碗合五個乒乓球，菲面粉。其中五個碗里裝有菲面粉，各放一個乒乓球。每個碗旁邊放一空碗。
游戲方法：
每個組派出一個代表，將乒乓球從第一個碗吹到空碗里，吹完五個球，以60秒為限，計算成功數(shù)。得勝者將得到精美禮品一份。
游戲目的：
活躍氣氛。
6、心理大挑戰(zhàn)
活動形式：由班上同學投票選出班上最沉默的3名同學上臺，表演形式自定。另請同學自愿上臺和大家分享最感動的事或表演節(jié)目。凡上臺者均贈發(fā)小禮品一份。
活動目的：讓膽子小的同學戰(zhàn)勝心理恐懼，讓同學們認識到我們是一家人，沒有什么好害怕的。
7、全體合唱《朋友》�；顒咏Y束。
十、后期宣傳工作及注意事項
1、網宣委員做好后期宣傳海報，收集此次活動的心得并將活動的照片及視頻傳到班級博客。
2、班委及朋輩心理輔導員經過此次活動加強對班上同學們的心理狀況的了解，需要在日后的學習生活中更加關心幫忙他們。
3、經費預算：
乒乓球9個，面粉1斤，碗10個，綢帶12根，宣傳海報2張，禮品若干。預計50元。
心理健康活動策劃2
一、活動背景：
20xx年XX醫(yī)學院發(fā)起大學生學科競賽活動，并將每年的5月定為大學生學科競賽活動月。
20xx年，團中央、全國學聯(lián)向全國大學生發(fā)出倡議，把每年的5月25日（諧音“我愛我”）確定為全國大中學生心理健康日。在社會競爭日趨激烈，升學、就業(yè)壓力越來越大今日，大學生的心理健康問題已成為人們關注的焦點。
二、活動目的：
1、進取響應團中央、全國學社聯(lián)的號召，促進思想更新，與時俱進，為中南大學心理教育工作做出應有的貢獻。
2、為廣大在校學生拓寬社交面供給廣闊的平臺。
3、提高學生的自我認知本事、解決問題的本事、合作本事等
4、增強學生在自我心理認知方面的本事，關注自身的心理建設。
三、活動意義：
大學是人生歷程中的黃金時期，在這段時光隧道中，我們播種夢想與期望，收獲成功與喜悅，同時也感受挫折與痛苦。
高等學校擔負著培養(yǎng)高素質創(chuàng)新人才的光榮任務，大學生心理健康教育事關高等學校人才培養(yǎng)工作的成敗。高素質創(chuàng)新人才，不僅僅要有良好的思想道德素質、文化素質、專業(yè)素質和身體素質，并且要有良好的心理素質。
心理健康教育是適應現(xiàn)代教育改革的需要，也是適應學生個體發(fā)展的需要，同時還是適應未來社會對人才的需要。學校對學生的教育不僅僅是指對學生學習的教育，還應包括對學生心理素質的教育。
作為525心理健康教育系列活動的一個新興活動，經歷了去年的嘗試，本次活動目的更為明確，旨在提高我校學生的綜合素質。在活動之時讓大家對大學生的心理健康有進一步了解，加強我校心理健康知識的宣傳教育，營造健康向上的良好氛圍，全面提高我校大學生的心理素質，幫忙大學生完善人格、歡樂成長，幫忙大學生加強心理健康意識，學會自我心理調節(jié)，營造健康的學校文化氛圍，讓大學生學會有效的心理調適技能與方法，從而增強大學生認識自我、悅納自我、發(fā)展自我和完善自我的本事。經過大型的講座、趣味游戲等活動，讓長醫(yī)學子放松心境，放飛自我，培養(yǎng)我校大學生良好的`心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格，幫忙大學生提高心理素質，開發(fā)心理潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，以健康向上的姿態(tài)迎接機遇、挫折的挑戰(zhàn)。
四、活動主題：
“525——健身健心”
五、活動時間：
20xx年5月1日-20xx年5月31日
六、活動對象：
全校學生
七、活動資料
�。ㄒ唬⒒ヂ�(lián)網心理健康知識答題抽獎活動
時間：5月1日—5月22日
1.心理協(xié)會制作一份含20個單選題的試卷(試卷總分100分，每題5分)
2.計算機系宣傳部將其做成網上試卷(即將試卷資料包含一個網絡鏈接)
3.將網上試卷在XX醫(yī)學院、XX醫(yī)學院團委、學生會、學社聯(lián)、各院系官方微信公眾平臺公布
4.由學生處、校團委將互聯(lián)網心理健康知識答題抽獎活動以通知形式發(fā)放到各院系、各班級
5.學生在5月20日前經過點擊網絡鏈接參與答題，
6.計算機系在5月21日將結果統(tǒng)計，將70分以上的活動參與者信息制成紙骰
7.將紙骰分為三類，分數(shù)92-100分，分數(shù)82-90，分數(shù)70-80分
8.活動設一等獎一名，獎品為智能手機�；顒釉O二等獎二名，獎品為200元聯(lián)通話費充值卡�；顒釉O三等獎三名，獎品為8GU盤一個。獎品由計算機系負責。
9.在5月25日午時2:00—5：00在二食堂與五棟之間擺點，在公眾監(jiān)督下進行抽獎，分數(shù)92-100分的參與抽取一等獎，分數(shù)82-90分的參與抽取二等獎，分數(shù)70-80分的參與抽取三等獎
活動人員安排：
負責人：湯XX
監(jiān)督人員：袁XX
(二）、心理健康知識宣傳
時間：5月1日—5月31日
由心理咨詢中心與心理協(xié)會搜集科普心理學知識的資料，經過網上宣傳與線下宣傳來進行宣傳準備好的心理健康知識。
1.網上宣傳：計算機系制作網上宣傳資料與網上心理知識試卷一齊在在XX醫(yī)學院、XX醫(yī)學院團委、學生會、學社聯(lián)、各院系官方微信公眾平臺公布
2.線下宣傳：以海報形式在全校范圍內普及心理健康知識。計算機系與學社聯(lián)心理與健康協(xié)會制作有關海報，以展報形式在圖書館，一教，二教，三教，食堂公布.校團委，學生會，各院系在對應宣傳欄進行宣傳。
前期準備：海報、展板
活動人員安排：
負責人：袁ZZ
(三）、浪漫追憶，發(fā)現(xiàn)自我
時間：5月1日-5月25日
地點：噴泉廣場
活動資料：經過XX醫(yī)學院、XX醫(yī)學院團委、學生會、學社聯(lián)、各院系官方網絡平臺（新浪微博、微信、QQ群等）在5月5日開始進行宣傳通知在校師生自選一張認為充滿思念的照片，還有一段100字內的寄語，發(fā)送至郵箱8XXXX6@qq.，由心協(xié)整理匯總后，將每個人的照片以及寄語制作為二維碼打印出來，在5月25上午將二維碼在噴泉廣場進行展示，供長醫(yī)師生掃碼，讓不一樣特點的師生以這種新穎的形式進行交流了解，感受不一樣個體的魅力，同時在與他人的比較中不斷提升自我。
活動人員安排：
負責人：袁XX
活動后勤組：賀XX
�。ㄋ模F(xiàn)場測量與心理咨詢
時間：5月25日午時2:00-5：00
地點：二食堂與五棟之間
活動資料：
心理協(xié)會在舉辦地點現(xiàn)場擺點，邀請校心理咨詢中心教師為全校師生解答心理上的疑惑。
主要資料有：1、趣味圖片測心理（根據(jù)咨詢者觀看趣味圖片測定其心理狀況，為其進行解答心理上的的疑惑）2、權威測試測心理（經過做心理問卷調查檢測咨詢者心理，然后為其進行解答）3、心理難題解答（傾聽咨詢者心理有什么難題疑惑，為其進行解答心中的疑惑）。
宣傳方式：海報宣傳、橫幅宣傳（屆時海報和橫幅都置于活動現(xiàn)場）、微信平臺、新浪微博
準備物品：資料圖片、測試資料、筆
前期準備：桌子、椅子、棚子
活動人員安排：
負責人：袁XX
現(xiàn)場咨詢測量教師：廖XX
活動后勤組：賀垠皓、康XX
（五）、趣味游戲運動會
時間：5月25午時2:00—5：00
地點：二食堂與五棟之間
活動資料：
心理協(xié)會在舉辦地點設置五個擺點，每個點進行一項趣味游戲，每參加一個擺點的游戲項目即可獲得棒棒糖一個以及一張由校心理咨詢室蓋章的紙卷，集齊五張紙卷，即可經過抽獎獲得獎品（雨傘、杯子、筆記本）。
1、擺點一：游戲項目“猜歌名”目的：培養(yǎng)鍛煉參與者的思維本事
游戲規(guī)則：準備多首歌曲，從中隨機選取3首歌曲給參與者聽，讓其猜其聽到的歌曲的歌名是什么？猜中3曲歌曲中歌名的一首給予紙劵以及棒棒糖一個，沒猜中給予一個棒棒糖作為安慰獎，鼓勵其再接再厲。
2、擺點二：游戲項目“蒙眼作畫”目的：讓參與者明白團隊協(xié)作結果優(yōu)于個人
游戲規(guī)則：參與者用眼罩將眼睛蒙上，然后分發(fā)紙和筆，要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上，參與者在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面，完成后，把參與者畫的圖片與其他圖片混合一齊，讓參與者從中挑選出他們自我畫的那幅。經過了給予紙劵以及棒棒糖一個，沒猜中給予一個棒棒糖作為安慰獎，鼓勵其再接再厲。
3、擺點三：游戲項目“撿豆子”目的：培養(yǎng)參與者的耐心以及精神注意力集中
游戲規(guī)則：用左手拿筷子，在一分鐘之內夾10顆黃豆放入其身旁準備好的空瓶中。經過了給予紙劵以及棒棒糖一個，沒經過給予一個棒棒糖作為安慰獎，鼓勵其再接再厲。
4、擺點四：游戲項目“跳方格”目的：娛樂身心
游戲規(guī)則：在平坦地面畫兩個距離相近由五個正方形組成的長方形格子，兩位參與者經過石頭剪刀布進行劃拳，每劃拳獲勝一方則單腳跳一個一個格子，經過劃拳進行單腳跳，直到兩位參與者中其中一位跳完五個格子的一方為獲勝方。（比賽中途必須單腳直力，否則視為失敗），獲勝方給予紙劵以及棒棒糖一個，失敗方給予一個棒棒糖作為安慰獎，鼓勵其再接再厲。若參與者僅有一名，則能夠由本點的工作人員作為其中一員，幫忙參與者玩此項目。
4、擺點五：游戲項目“心有靈犀”目的：如何有效地溝通及傳遞信息
游戲規(guī)則：兩位參與者分別扮演一位為表演者，一位為猜詞者，由擺點工作人員給出詞匯給表演者（題目涉及生活用品、水果蔬菜、明星名字、地名等），表演者能夠用語言和肢體動作來提示描述可是不能描述某個字的讀音或寫法。猜詞者猜對則給予雙方紙劵以及棒棒糖一個，失敗方給予一個棒棒糖作為安慰獎，鼓勵其再接再厲。若參與者僅有一名，則能夠由本點的工作人員作為其中一位扮演者，幫忙參與者玩此項目。
前期準備：
桌子、椅子、棚子、宣傳單、獎品、紙卷、抽獎箱、粉筆
活動人員安排：
總負責人：袁XX
擺點一負責人：賀XX
擺點二負責人：姜XX
擺點三負責人：朱XX
擺點四負責人：溫XX
擺點五負責人：肖XX
活動監(jiān)督組：曾XX
�。�、心愿墻活動
時間：5月25日午時2：00-6：00
地點：二食堂與五棟之間
活動資料：
心理協(xié)會在舉辦地點擺點，由工作人員收集好大家現(xiàn)場寫好的的心愿，粘貼在制作好的心愿墻上，一齊祝愿夢想成真。
宣傳方式：海報宣傳、長醫(yī)貼吧、校微信平臺、新浪微博
準備物品：便利貼、簽字筆、心愿墻背景
活動人員安排：
負責人：袁XX
活動紀檢組：賀XX
活動后勤組：姜XX
（七）當月活動具體流程
5月1日至31日
上午10：00
1、互聯(lián)網心理健康知識答題
2、心理健康知識宣傳
5月5日至5月25日午時6：00
浪漫追憶，發(fā)現(xiàn)自我
5月25日
午時2：00-6：00
1、趣味游戲運動會
2、現(xiàn)場測量與心理咨詢
3、心愿墻活動
4、互聯(lián)網心理健康知識答題現(xiàn)場抽獎
5、活動結束后工作人員做好后期工作，打掃衛(wèi)生，回收活動物資等等
5月31日
午時6：00
心理健康知識宣傳結束。
八、活動預期效果
我們期望經過此次的525系列主題活動讓廣大長醫(yī)學子經過簡便趣味的活動深切地感受到心理健康的魅力，進一步加強對心理知識的認識和學習，從而樹立健康樂觀的心態(tài)，進取地投入于生活學習中。我們的活動緊扣“健身健心”主題，我們期望經過本次的活動，同學們能夠進一步深化對“自我”的認識，不斷學會在生活中發(fā)現(xiàn)認識自我，在壓力中釋放自我，在同學交往中正確傳遞自我，在苦難中勇敢挑戰(zhàn)自我，從而構成完善的人格，樹立正確的自我意識。
另外我們的活動資料新穎，形式多樣，同學們能夠在不一樣活動中感受到不一樣的樂趣，從中收獲心理健康知識的同時也收獲友誼，收獲歡樂。
而心協(xié)與計算機協(xié)會的大型活動形式也能夠在較大程度上在全校引起較大的影響，吸引更多長醫(yī)學子加入到各類心理健康活動中，并且能更好地在活動當天營造熱情歡樂的學校氛圍，讓整個長醫(yī)都洋溢歡聲笑語，讓整個長醫(yī)都感受到心理健康的無線魅力。
九、活動情景分析
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1、本次活動是以宣傳心理健康教育為目的的；面向XX醫(yī)學院全體師生，有廣泛的群眾基礎；在整個學校內開展，從規(guī)模、組織、時間、對象及地點上保證了活動的可行性；
2、組織人員富有舉辦大型活動的專業(yè)本事與經驗，在整體與細節(jié)方面不斷完善此次活動，從人員與操作上保證了活動的可行性；
3、本次活動主要形式以趣味游戲、心理知識展覽、心理咨詢進行，本身的各個趣味性活動必將吸引許多人前來觀看參與其中，并且，設置了具有強大吸引力的精美獎品，從參與度上保證了活動的可行性；
4、本次活動的工作人員熱情高漲，信心滿滿，我們相信，經過如此周密的策劃及籌備，本活動必將贏得成功。
�。ǘ┚o急情景預案
1、天氣問題
如果活動正式開始前遇雨，鑒于此次大型活動中有部分活動不適宜在室內舉行，應將部分不適宜在室內舉行的活動推遲在室內舉行的活動正常進行；如果活動進行中遇雨，則由心協(xié)與計算機協(xié)會工作人員負責通知各攤點收工，將未完活動改期進行。
2、參與人數(shù)問題
若參與人數(shù)超出預期，則應臨時攤點供給結伴而行的同學進行游戲，禮品則由相關負責人員加緊到預先商榷好的地點購買；若參與人數(shù)不足，則加大宣傳力度，派出更多工作人員到校內各地進行宣傳。
十、注意事項
1．頒發(fā)獎品時主持注意活躍氣氛。
2．過程中監(jiān)督各個工作人員，盡量減少作弊行為。
3．序維持人員注意做好人群分流工作，避免過度擁擠。
4．擺點地點等人流較多的時間段，所有工作人員必須到位并時刻集中精力工作。
5．發(fā)生情景由工作負責人員共同商討解決。
6.現(xiàn)場建立一個獎品擺放地點，并且講述抽獎規(guī)則。
十一、活動組織
主辦方：XX醫(yī)學院
協(xié)辦方：學生處心理咨詢室，校團委(學生會)，計算機系(計算機協(xié)會，團學會)，學社聯(lián)心理與健康協(xié)會
承辦方：各院系
活動顧問：何XX
活動策劃與統(tǒng)籌：袁XX
心理健康活動策劃3
一、活動的必要性及目的：
近年來，大學生群體中患心理疾病人數(shù)呈逐年上升趨勢。現(xiàn)在社會處于轉型階段，人才的需要也從單一的知識型轉向綜合型，因此除了擁有豐富的知識以外，還應該具備健全的人格，過硬的心理素質，而現(xiàn)在我們的大學生恰恰缺少的就是這點，以至于使他們無法適應社會的轉型。由此可見，普及心理健康知識，糾正心理誤區(qū)是多么的重要，擁有健全的人格和過硬的心理素質也是當代人才選拔必不可少的重要條件。
因此，我們決定策劃一次普及心理健康知識的大型展覽活動，關注大學生的心理健康問題，也讓大學生自身認識到心理健康的重要性。
二、活動簡介
1、活動主題：“關注自我 從心開始”
2、活動時間：xx年5月11日，下午14點30分——16點00分（如有需要時間可以適當延長）
3、活動地點：河北工業(yè)職業(yè)技術學院一號樓前
4、主辦單位：心理協(xié)會
5、活動對象：大學生
6、活動內容：記下自己的煩惱
7、活動形式：以展板為主，記下自己的煩惱
三、前期準備工作
（一）整體準備
1、做好本部人員的安排，明確活動主題及各自的工作重點。
2、參與人員接到任務后，要積極開展查找資料、制作展板、組織人員、進行活動的排演等準備工作。
3、大家及時聯(lián)系，確�；顒幽苡薪M織、有系統(tǒng)的開展下去。
�。ǘ┤藛T配備
1、全體工作人員：必須準時到場，儀表整潔。
2、負責人：負責人到達現(xiàn)場維持秩序和組織引導工作。
3、宣傳人員：共2名，在學校出畫板。
4、展板講解人員：8人。由展板數(shù)量而定，并根據(jù)負責的內容分配人員。此類人員必須做到熟悉展板內容，有一定的心理學知識，并要求語言表達能力較強。
5、攝影人員：共2—3名。游弋于會場中，捕捉精彩與經典瞬間。
6、維持會場秩序人員：4人左右。視會場大小而定。主要負責會場安全及衛(wèi)生，組織群眾有序的參與活動，也可以適時對講解進行補充。
7、煩惱墻的負責人員：共4名，并發(fā)放小卡 片，請大家記下自己的煩惱。
（三）宣傳1、在學校張貼海報。
2、5月11日下午14點，工作人員在活動場地集合。場地為學校一號樓，在學校一號樓前擺放宣傳本次活動的展板（有條件的話可以拉橫幅。
�。ㄋ模┎贾脠龅�
需要當天到場，由于時間比較緊，可能要下午14：00集合，布置為： 根據(jù)場地的要求，把展板迅速擺放好，以便參觀。
3、工作人員盡量全到，全力布置場地，贊助商需要提供一些搬運人員，以免發(fā)生危險。
四、展區(qū)安排：
在正式展區(qū)內，放下設置不同宣傳板塊和煩惱墻。
五、活動安排：
（一）、活動正式開始
1、主要安排一些互動心理游戲，如表演心理短劇，讓群眾續(xù)尾，來進行投射測試。還可以進行一些心理知識的問答游戲，有小禮品發(fā)放。另外可引導群眾參觀其他展區(qū)�？傊瞧鸬揭粋�活躍現(xiàn)場氣氛，進行場內活動情況的總體控制的`職能。
2、煩惱墻： 發(fā)放心型卡片給大學生，即圍成圓形的展板，可將自己的煩惱寫在卡片上，張貼在煩惱墻上。
3、展板區(qū)：
�。�1）共分為四個板塊，即大學生學習心理、大學生擇業(yè)心理、大學生交往心理、大學生戀愛心理。
�。�2）可以分成兩組上下午分別進行展覽：學習心理與擇業(yè)心理分為一組，交往心理與戀愛心理分為一組，這是因為每二者之間的聯(lián)系較大，便于形成整體，并方便與心理測驗與心理咨詢相互配合。
（3）負責做展板的院校及社團要保證展板做得生動形象，圖文并茂，不要過于復雜深。講解員必須熟悉展板內容。
5、后勤工作：
（1）注意現(xiàn)場衛(wèi)生保潔及秩序。
�。�2）在后勤區(qū)準備好各種工具、備用設施，以應對突發(fā)事件。
6、總結工作：對一天工作進行小結；現(xiàn)場道具需妥善存放，以便第二天使用；做好場地內衛(wèi)生工作。
�。ǘ�、活動結束
做好活動現(xiàn)場收尾工作，要恢復活動前場地原貌，道具等要妥善處理。
七、預測效果：
通過大型展覽，介紹有關大學生的心理知識，借525的時機，宣傳心理文化知識，普及心理健康常識，使社會更加關注大學生的心理狀況。心理知識展板將吸引過往大學生，讓他們對自身有更深入的認識。
通過心理活動，鍛煉參與人員的心理素質，建立和諧信任的積極心態(tài)，創(chuàng)造寶貴的高峰體驗。加強人與人之間的信任，團結的合作精神，讓大家以全新的眼光和心境去看待身邊的人和事，能夠觀察到平時忽略掉的自己與身邊的美麗。
通過煩惱墻等簽名活動，呼吁廣大的大學生關注自身的心理健康狀況，也擴大本次活動的影響，促使同學們以希望建設未來的生活。
心理健康活動策劃4
時至五月春暖花開，我們又迎來了新一屆心理健康月。眾所周知，5月25日是心理健康日�！�5·25”，我愛我。在心理健康日的活動持續(xù)開展以及同學們積極參與下，大家逐漸形成了一種共識，從而演變成了心理健康活動月。在此，我們特借心理健康月這個時機開展一系列活動幫助同學們樹立積極健康的人生觀、培養(yǎng)健康生活理念，豐富同學們的校園生活，促進同學之間的溝通與交流。
一、活動主題：
暢想五月，讓心飛翔
二、活動目的：
1.通過一系列的心理健康知識宣傳，向同學們傳授豐富的心理健康知識，以此提高學生的知識水平，拓展學生的視野。
2.通過一系列有趣的活動，對學生進行心理健康教育，積極引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，并努力營造良好、和諧的校園氛圍。
3.通過此次宣傳活動，向學生傳授一些關于人際交往的方法和技巧，以幫助學生提高自身的人際交往能力和自身協(xié)調能力。
三、活動時間：
5月2日——5月26日
四、活動對象：
法學院全院師生
五、活動內容：
附一：“愛，就大聲說”——母親節(jié)活動策劃（校級）
附二：“心”漫畫大賽活動策劃（院級）
附三：心理主題班會活動策劃（院級）
附四：法學院第三屆心理劇大賽活動策劃書（院級）
附表一：
“愛，就大聲說”
——母親節(jié)活動策劃
一、活動背景：
母親節(jié)，五月的第二個星期天，作為一個向母親表達愛的節(jié)日，往往被快節(jié)奏的.校園生活所遺忘。同時，很多人往往不知道以什么方式來表達對母親的愛。時至五月母親節(jié)來臨之際，遠離父母在異地求學的我們，該如何祝福親愛的母親，然他們感受到我們的愛。
二、活動目的：
通過本次活動，呼吁同學們關愛母親，關心家人，并鼓勵同學們勇敢的對母親表達自己的愛。
三、活動主題：
感恩母親節(jié)，愛就大聲說
四、活動時間：
5月13日（母親節(jié)）
五、活動地點：
北校電信路口
六、活動對象：
北校全體學生
七、活動流程：
1、請廣告部幫忙制作相關的宣傳海報以及許愿樹。
2、準備好便利貼、筆、調查問卷（詳見附表）。
3、5月13日請志愿團幫忙，在北校電信路口擺臺，
八、活動內容：
向路過同學發(fā)放調查問卷，并請他們來許愿樹前寫下自己相對母親說的話，鼓勵同學現(xiàn)場打電話，對母親說:“媽媽，我愛你�！�
九、經費預算：便利貼：3*2=6元
調查問卷：0.1*150=15元
合計：21元
法學院心理健康教育部
二一二年三月二十四日
附：調查問卷
你對母親了解多少？性別______出生年月______
心理健康活動策劃5
一、班會目的：
為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，同時增進同學之間的`交流與感情；以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。
二、班會時間：
20xx年3月11日
三、班會地點：
教學樓7—402
四、參與人員：
20xx級臨床本四班全體同學、王幫華老師
五、班會形式：
多媒體播放、自由討論、心理游戲
六、班會流程：
1、主持人宣布班會開始，說明此次班會的目的。
3、主持人播放PPT講解大學生心理障礙是由于五大心理壓力造成，并逐一講解；其中穿插一些心理測試和心理游戲。
5、主持人播放國內著名心理專家岳曉東博士的心理知識講座視頻。
6、班主任總結班會，主持人宣布結束班會。
心理健康活動策劃6
一、活動目的：
宣傳普及心理健康知識，提高我校學生心理健康意識，調動同學們“快樂德育”、“健康心理”興趣與氛圍，全面提升學生心理素質，促進學生學會以積極、樂觀的`心態(tài)面對學習，面對人生。
二、活動主題：
待定
三、活動要求：
1、作品刊頭醒目、總體效果好。
2、內容健康、充實。
3、版面美觀、色彩豐富，以文字、繪畫、漫畫等形式宣傳心理健康知識，且富有創(chuàng)意。
4、交稿時間：5月15日，上交于輔導室。
四、活動評選：
各班級心理委員向本班級征收優(yōu)秀的手抄報，經過篩選之后交給院心海揚帆工作部，經由心理咨詢室的老師組成的評審小組篩選，評選出一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名以及優(yōu)勝獎若干名，優(yōu)秀的手抄報將張貼于汀香園前面的宣傳欄，并頒發(fā)榮譽證書。
心理健康活動策劃7
活動主題：
認識自我，友愛他人，讓陽光進駐我們的心靈
活動目的：
為優(yōu)化大學生心理品質，培養(yǎng)大學生自我心理調適技能與方法，增強大學生認識自我、發(fā)展自我和完善自我的能力，促進大學生身心和諧，健康成長,我班現(xiàn)決定通過開展各種不同類型活動來普及心理健康知識，提高同學們的自我認知能力，培養(yǎng)同學們的團隊合作精神，增進同學之間的友情，健康和諧身心。
活動背景：
在社會飛速進步的同時，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識到了心理健康重要性。人們面臨著越來越多的新問題。承受著越來越大的心理壓力，因此人群中心理困擾，心理障礙乃至心身疾患病，我們，作為新世紀的大學生，身上肩付的任務非常巨大，近年來在各大高校的學生自殺事件不斷增多，最近就聽到有個大四學生因為沒過四級跳樓自殺。并且我們都是剛剛步入大學的殿堂，進入了一個新的環(huán)境，有了新的生活。更是要擁有一個健康的心理來陪我們度過這個過渡期，真正的融入大學生活。
活動流程
一.心理委員給大家講一些心理健康知識，宣傳一下有一個健康心理的重要性，號召更多學生關注心理健康問題。讓同學有更多機會去了解自己、認識自己，正視自己的問題，從而更加積極認真的學習生活，為以后打下良好的基礎。
1.如何面對自身的“心理問題”
隨著心理健康教育的普及,人們對心理健康的認識已逐漸加深,但大學生們在對待他人的心理困惑的態(tài)度上比對待自己的更為理性,一旦涉及自己則表現(xiàn)得優(yōu)柔寡斷,覺得難以啟齒,常常不知所措。要改善這一心態(tài),建議你：
(1)坦然面對。心理健康也跟身體健康一樣,在人的一生中難免會出現(xiàn)這樣那樣的問題,出現(xiàn)心理困惑只是成長正常狀態(tài),沒有問題哪有成長可言,因而不必大驚小怪、怨天憂人。
(2)不要急于“診斷”。心理問題本身多種多樣,成因往往也很復雜,切忌盲目從一些書籍上斷章取義,或者道聽途說,急于“對號入座”,認定自己患了什么病。弄清問題當然是必要的,但大學生的問題還是發(fā)展性的居多,很多都是“成長中的煩惱”,實在不必自己嚇自己。
(3)轉移注意。心理問題往往有這么一個特點,就是越注意它,它似乎就越嚴重。所以,不要老盯著自己的所謂問題不放,不可過分關注自我,而應把注意力轉移到學習、生活、工作的方方面面。有自己感興趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。
(4)調整生活規(guī)律。很多時候,只要將自己習慣了的生活規(guī)律稍加調整,就會給自己的生活帶來很大的方便。
(5)不要諱疾忌醫(yī)。就像得病了去看醫(yī)生一樣,對于嚴重的、難以排解的心理問題,也可尋求專家咨詢及精神衛(wèi)生機構的幫助。
2.緩解壓力a、b、c
a：減少緊張的呼吸技巧。
當你緊張、焦慮時,一定有喘不過氣來的感覺。做幾個緩慢、有規(guī)律的深呼吸,會讓自己覺得輕松許多。
步驟：
�、俣苏没蛘局�,把所有的煩惱和瑣事丟在一邊。
�、陂_始緩緩地、深深地吸氣。
�、畚饽瑪�(shù)到三。
④慢慢地把氣呼出。
⑤暫停呼吸,默數(shù)到三。
⑥重復上述步驟三次。
注意：把手放在胃上,呼吸時跟著一起起伏,你會覺得吸氣很輕松不費力氣。呼氣也應
該是平緩輕松的,放松胸腔,自然而然把胃里的空氣推出去。慢慢呼吸幾分鐘,讓自己熟悉這
種感覺。
b：壓力應對思考
幫助你從焦慮的生理反應中解脫出來,使身體放松。
步驟：
①準備可以隨身攜帶的卡片或記事本。
�、诹谐鰝�人用來應對壓力的自我暗示語,把它背下來
�、� 下面是幫助你積極思考的一些句子：
a、一切都會很順利的。
b、沒有什么好擔心的。
c、我相信我可以面對它。
d、以前遇到過更糟糕的情況,還不是度過了。
e、步步為營,不要慌。
f、只要盡力就好,問心無愧。
注意：最有效的自我暗示語是你自己寫的,當句子失去效力時就應該更換,隨時使它對
你具有意義。當成功地克服壓力時,別忘了給自己一些鼓勵的言語。
c：對自己好一點
你知道做什么事會讓自己放松嗎？別忘了好好呵護自己,給壓力找個出口。不妨試試以下辦
法：
�、傧磦�熱水澡。
�、诤缺约合矚g的飲料。
�、圪I一束鮮花插在瓶子里。
④看看電影。
⑤聽自己喜歡的音樂。
⑥參加運動。
⑦大聲歌唱。
�、嗾覀�安靜的.地方休息片刻。面對壓力時,個人的思考與壓力的緩解有密切關系。積極的思考可以緩解緊張,安定情緒,
二.現(xiàn)場進行心理測試題問答，讓同學們積極發(fā)言，同時心理委員讓每個人把他們的答案寫在一張紙上，收起來，為心理委員以后研究每個同學的心理，開展心理輔導工作提供依據(jù)。﹙1﹚這是個測試一個人做事方式的測試題
肚子餓是一件使人難受的事情！今天下課，不但不幸地碰上了大塞車，午飯又沒吃，回到家時的你，已是饑腸轆轆；更可悲的是，爸媽今天要請客人到家吃飯，而客人又還沒到家。一向家教嚴謹?shù)哪�，當然不敢先開動。怎么辦呢？到底是肚子問題重要，還是面子重要？
1.即使會餓死，也執(zhí)意等下去
2.先找些零食，泡面什么的，墊墊肚子
3.婉轉地告訴爸媽
4.餓死人不償命，管他三七二十一，趕快去吃點好的！
選1的人：酷，你真是酷！倔強的可以，標準的死要面子！告訴你喔，若是你這狠、勁的能力，發(fā)揮到工作上，哇！真會是前途不可限量之人。
選2的人：由于人的競爭心，不愿服人的心很強，做事常常會因為太過沖動而失控！選3的人：真是羨慕你啊，心事都不經過大腦思考，就敢勇于去做！而且做事也從來不問他的感受，只要你想做，世上是沒有人能阻擋得了你任何計劃的！right！
選4的人：你這個人啊，真是可愛到家了，做壞事也要拖人下水！然而由于你的能言善道，的確也有好些人無法拒絕你。更由于你有絕佳的細密心思，做事不會瞻前不顧后的，所以你的人緣通常都是不錯的
﹙2﹚你是否很幼稚很多人的心智年齡跟實際年齡其實是有距離的，今天的心理測試就來測測你的幼稚程度。
如果你是童話故事中想吃掉3只小豬的大野狼，你覺得用哪一種方法可以吃掉它們？你的選擇是：
a、模仿豬媽媽聲音騙開門
b、用錘子把門整個砸壞
c、從煙囪偷偷爬進屋去
d、等小豬沒戒心自己進去
e、用煙把小豬熏到暈倒
選擇a，你的幼稚指數(shù)40h，這類型的人會用言語做溝通的方式，跟人家做進一步的交談，處理事情的時候會很有耐心而且能夠抓住人性。
選擇b，你的幼稚指數(shù)80h，這類型的人比較大男人或大女人，表面上很成熟，其實內心很幼稚的。
選擇c，你的幼稚指數(shù)55h，這類型的人知道做事情要利用方法，在人生的路途中會慢慢地讓自己學習成長。
選擇d，你的幼稚指數(shù)20h，這類型的人對很多事情已經懂得放手，知道爭取強求其實是沒有用的，因此會用等待的方式來做任何事情，不管是工作或者是愛情。
選擇e，你的幼稚指數(shù)99h：這類型的人憑著感覺走，想要做什么就做什么。
三.進行心理游戲，讓每位同學參加到游戲中來，在游戲中吸取心理知識，感受團結合作精神，在游戲的樂趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學們在游戲中通過反復思量，最后在完美地完成游戲的同時也提高了各方面的個人心理素質，包括團隊協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競爭等。
1.解開千千結：
它是剛才組建好的小組，手牽手圍成一圈，記住自己左右手的同學，在主持人的提示后，同時放開手，在較小的范圍內自由走動。，待主持人喊“�！焙螅杆倮瓉碜约鹤笥疫叺氖�，此時組內同學的手相互繞在一起，就象一個“千千結”，然后再逐一解開“千千結”，恢復原來的圓圈狀態(tài)。當千千結被打開時，大家會很有成就感.
2.信任背摔：
幾個同學分成兩排、手跟手交叉握緊，另外的同學從比較高的梯臺上背向下面的同學往下倒�；顒舆M行的時候，上面的同學和下面的同學必須這樣對答：“團隊準備好了嗎？”“準備好了！”“我要倒了！”“你倒吧！”然后，上面的同學方能倒下。這活動有一定的危險性、不過也充滿刺激和挑戰(zhàn)。這游戲主要增進同學之間相互信任的基礎，學習換位思考。向自我挑戰(zhàn)，提高心理素質，戰(zhàn)勝恐懼。
3.八盒冰紅茶（適用：團隊溝通）
30名學員分成4個小組，每兩個小組又編成兩個競賽小隊。一個競賽小隊中的一個組，背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀，然后，通過語言描述給同隊中的另一組，另一組聽到描述后即開始擺放。另一隊亦然。10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊為勝者。
四.為游戲中獲勝的同學發(fā)獎，加強同學們的積極性，使得他們有成就感和自豪感，鼓勵他們以后積極加入到活動中來。
五.在班上播放一場有關心理的電影，電影名為《海上鋼琴師》，然后有關老師講一下電影人物的心理問題，幫助同學們認知自己，理解他人。
心理健康活動策劃8
時至五月春暖花開，我們又迎來了新一屆心理健康月。眾所周知，5月25日是心理健康日�！�5·25”，我愛我。在心理健康日的活動持續(xù)開展以及同學們積極參與下，大家逐漸構成了一種共識，從而演變成了心理健康活動月。在此，我們特借心理健康月這個時機開展一系列活動幫忙同學們樹立進取健康的人生觀、培養(yǎng)健康生活理念，豐富同學們的`學校生活，促進同學之間的溝通與交流。
一、活動主題：
暢想五月，讓心飛翔
二、活動目的：
1.經過一系列的心理健康知識宣傳，向同學們傳授豐富的心理健康知識，以此提高學生的知識水平，拓展學生的視野。
2.經過一系列趣味的活動，對學生進行心理健康教育，積極引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，并努力營造良好、和諧的學校氛圍。
3.經過此次宣傳活動，向學生傳授一些關于人際交往的方法和技巧，以幫忙學生提高自身的人際交往本事和自身協(xié)調本事。
三、活動時間：5月2日——5月26日
四、活動對象：法學院全院師生
五、活動資料：
附一：“愛，就大聲說”——母親節(jié)活動策劃(校級)
附二：“心”漫畫大賽活動策劃(院級)
附三：心理主題班會活動策劃(院級)
附四：法學院第三屆心理劇大賽活動策劃書(院級)
心理健康活動策劃9
活動設計理念
霍爾將青春期形容為不可避免的“疾風怒濤”的時期。處于青春期的高中生面臨著雙重的壓力，他們不僅要在快速的社會變革中選擇合適的自我角色，而且要調適青春期生理、心理發(fā)展所帶來的種種壓力。這些壓力過多過大過強，很容易使高中生產生消極情緒，造成情緒困擾，嚴重的會導致情緒障礙。因此如何幫助學生學會調控自己的情緒是高中心理輔導活動課中的重要主題。
近幾年，隨著積極心理學的興起，對積極情緒的研究慢慢開始重視。研究者們發(fā)現(xiàn)，對心理疾患能夠抵御或起緩沖作用的，是人類的力量：勇氣、樂觀、信仰、希望、堅忍等。因此，研究人性的積極方面，這是更有理論價值和現(xiàn)實意義的事情�；谏鲜霰尘�，美國前任心理學會主席塞利格曼提出要研究積極的心理現(xiàn)象，幫助人們過更快樂、更積極健康的生活，從而提出了積極心理學（positive psychology）這個心理學分支。他指出，積極心理學要從三個方面來開展研究：第一是積極情緒；第二是積極性個體的個性特質；
第三是積極的社會制度�？梢姺e極情緒是積極心理學要研究的一個首要問題。
為此，我們思考幫助學生學會調控自己的情緒，除了調控自己的消極情緒外，其實還可以增加自己的積極情緒，因此這堂課我們將關注點放在如何幫助學生增加積極情緒體驗上，引導學生學會自己去獲取幸福的能力，讓學生帶著積極的情緒面對生活、學習以及自己的成長歷程。感悟積極情緒的力量，體驗積極情緒帶來的快樂，并用積極情緒去感染同伴，為幸福人生奠定基礎。
活動目標:
1．知識與技能：
�。�1）了解情緒并沒有好壞之分，學會接納自己的情緒。
�。�2）感受到積極情緒的作用，并學會用合適的方法體驗積極情緒。
2．過程與方法：
通過活動引導學生學會帶著積極的情緒面對生活、學習以及自己的成長歷程。
3．情感態(tài)度與價值觀：
通過討論、團體活動及分享，感悟積極情緒的力量，體驗積極情緒帶來的快樂，并用積極情緒去感染同伴。
活動重、難點:
1.讓高中學生學會用合適的方法體驗積極情緒。
2.通過感悟積極情緒的力量，體驗積極情緒帶來的快樂，并用積極情緒去感染同伴。
輔導對象:
高一學生
活動準備:
準備教學課件及視頻，多米諾骨牌，紙筆若干，學生分組
活動過程:
一、團體暖身階段：游戲導入，引出情緒
暖身游戲：快樂雨滴
1．在游戲過程中，你們都有怎樣的情緒體驗？
2．你們在生活中還會體驗到哪些情緒？
小結：今天這堂課，老師和大家就來聊聊情緒。
二、團體轉換階段：紙筆練習，主題展開
�。ㄒ唬┘埞P練習
1.做情緒蛋糕。
想想你喜歡什么樣的情緒經常在生活中陪伴你？為什么？你不喜歡的情緒又有哪些，理由呢？
在紙上畫一畫，你喜歡的情緒與不喜歡的情緒各占百分之幾，說明理由。
2．你希望你喜歡的情緒多一點，你會采取哪些方法呢？
3.出示一張在中間畫有一個黑點的白紙，問學生：“你們看到了什么？”
解析：同學們往往看到了黑點，而沒說看到了白紙。其實我們總是不自覺的在關注自己的負性情緒，如果我們多關注正向的情緒，那感覺會是怎樣呢？
小結：同學們說了很多調控情緒的方法。歸納起來兩種，一種就是縮小你們的消極情緒，另一種就是擴大我們的積極情緒。大家也學習到了很多消極情緒的'調控方法，今天我們重點來擴大我們的積極情緒，讓我們快樂更快樂。
4.揭示課題：帶著積極情緒上路
�。ǘ├L本《我好快樂》
當我快樂的時候，我好像變成了小小回力球，蹦蹦跳跳出開心的節(jié)奏。
當我快樂的時候，我會一直面帶微笑，覺得這個世界真是好美妙。
我會不停地笑呀笑，笑疼了肚子，笑彎了腰。
哈哈哈，就是這樣！笑的感覺真是好！
和朋友們一起玩我好高興，和奶奶一起烤出香噴噴的小餅，我好開心。
還有，和爸爸一起去快樂地旅行，圍著篝火，一邊燒烤一邊說說笑笑，讓我覺得多么幸福多么美妙！
1．師：小小繪本中，主人翁都能以很好地方式體驗快樂的情緒。你們如何發(fā)現(xiàn)生活中好的調控方式，讓我們可以用積極的心態(tài)面對自己的情緒？
2．小組討論，分享感受。
三、團體工作階段：帶著積極的情緒，體驗快樂
�。ㄒ唬┒嗝字Z效應
游戲：多米諾骨牌，
1．每8人一組，看哪一組在最短的時間內完成所有骨牌的搭建？
問：在玩骨牌的過程中，你們有過怎樣的情緒體驗？
開心、緊張、著急……（豐富的情緒體驗）
2．把一個骨牌輕輕推到，會發(fā)生怎樣的現(xiàn)象？
問：在這一過程中，你的情緒有沒有受到同伴的影響？
總結：情緒就像骨牌一樣，會發(fā)生連鎖效應，你的好情緒也會傳遞。生活中有很多這樣的感受，當你想到開心的事情時，就會越想越開心，情緒越來越好，你的行為也就越和善，做事越有耐心，心態(tài)越積極。
�。ǘ┯浶腋Ｈ沼�
1.教師宣布活動規(guī)則：
用十分鐘時間寫下發(fā)展順利的三件事情以及為什么發(fā)展順利。例舉的事情可以是不怎么重要的事情或者是相當重要的事情。在每一件積極的事件的旁邊回答這個問題：為什么這些好事情會發(fā)生？
2.活動開始：
�。�1）請學生思考三件進展順利的好事情。
�。�2）請學生寫下進展順利的三件事情。
�。�3）請學生寫下為什么這件事情進展順利以及你曾做過什么幫助其進展順利。145
3.小組分享：寫完后，在小組交流分享。
4.集體分享：每組請一位同學分享完成該活動后的內心感受。
小結：幸福很簡單，生活中處處有幸福，我們應該多學會更多地感受、回憶生活中的幸福、快樂的事情。老師希望大家能堅持做，無論大事還是小事，過一個月你會體會到它的價值的。
（三）積極的目標激勵
……
四、團體結束階段：感悟成長，深化主題
�。ㄒ唬┥罨黝}，分享感悟
再來看看我們的情緒蛋糕，如果再讓大家切一次蛋糕，又會有什么不同呢？請同學們用簡短的話，談一談感悟。
（二）把自己積極的目標寫在多米諾骨牌上，時時以快樂的情緒感染自己，感染他人。
在剛才玩游戲的骨牌中，選取其中最喜歡的一張，在上面寫上積極的話語，給自己以激勵。送給大家，希望好心情能像多米諾骨牌一樣傳遞。
最后，在歌曲聲中結束積極的情緒體驗之旅。
心理健康活動策劃10
一、策劃書名稱
寫清策劃書名稱，簡單明了，如“xx活動策劃書”，“xx”為活動內容或活動主題，不需要冠以協(xié)會名稱。如果需要冠名協(xié)會，則可以考慮以正、副標題的形式出現(xiàn)。避免使用諸如“社團活動策劃書”等模糊標題。
二、活動背景、目的與意義
活動背景、活動目的與活動意義要貫穿一致，突出該活動的核心構成或策劃的獨到之處。
活動背景要求緊扣時代背景、社會背景與教育背景，鮮明體現(xiàn)在活動主題上;活動目的即活動舉辦要達到一個什么樣的目標，陳述活動目的要簡潔明了，要具體化;活動意義其中包括文化意義、教育意義和社會效益，及預期在活動中產生怎樣的效果或影響等，書寫應明確、具體、到位。
三、活動時間與地點
該項必須詳細寫出，非一次性舉辦的常規(guī)活動、項目活動必須列出時間安排表(教室申請另行安排)。活動時間與地點要考慮周密，充分顧到各種客觀情況，比如教室申請、場地因素、天氣狀況等。
四、活動內容
活動內容為活動舉辦的關鍵部分�；顒觾热菀蠒r代主題旋律和校園文化建設內涵，健康向上，富有教育意義與啟示意義，要詳細介紹出所開展活動的主要內容。
五、活動開展形式
協(xié)會須注明所開展活動的形式，比如文藝演出、文體競賽、影視欣賞、知識宣傳、展覽、調查、講座等。
活動開展
作為策劃的主題部分，表述方面要力求詳盡，不僅僅局限于用文字表述，也可適當加入統(tǒng)計圖表、數(shù)據(jù)等，便于統(tǒng)籌�；顒娱_展應包括活動流程安排、獎項設置、時間設定等。涉及到獎項評定標準、活動規(guī)則的內容可選擇以附錄的形式出現(xiàn)�；顒恿鞒贪才糯笾驴梢苑譃槿齻�階段：
(一)活動準備階段(包括海報宣傳、前期報名、贊助經費等);
(二)活動舉辦階段(包括人員的組織配置、場地安排情況等);注：須注明開展活動的.階段負責人、指導單位、參加人數(shù)等信息。
(三)活動后續(xù)階段(包括結果公示、校園衛(wèi)生、環(huán)境等情況，應及時清理等)六、活動注意事項
1、應急方案：即活動中應注意的問題及細節(jié)：
內外環(huán)境的變化，不可避免的會給方案的執(zhí)行帶來一些不確定性因素，因此，當環(huán)境變化時是否有應變措施，損失的概率是多少，造成的損失多大，應急措施等也應在策劃中加以說明。 2、其它需要注意的事項
七、經費預算
經費預算中應包括活動所需的道具、用品，交通費；如比賽類還應包括獲獎選手的獎金；每一項經費的支出要具體、明細，最后要有金額的合計。獲獎選手的獎金要按照學生活動單項獎的相關文件標準設定金額和獎項數(shù)量。
如有對外商家贊助，則單獨寫一份對外經費預算附在策劃后面，對外經費預算根據(jù)外聯(lián)商家實際情況進行設定。
八、活動后的總結
心理健康活動策劃11
一、指導思想：
為了營造人人關注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展，今年我校結合本校學生特點及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實施方案。
二、活動時間：
5月18日——5月25日
三、活動主題：
快樂成長，創(chuàng)建美好的學習生活。
四、活動目的：
1、引導學生發(fā)現(xiàn)并體驗成長的快樂，激發(fā)學生熱愛生命，熱愛生活的健康情感。
2、潛移默化地陶冶學生的情操，激發(fā)學生的學習興趣、自信心和上進心，能促進學生身心和諧發(fā)展，為學生的成長提供一個和諧發(fā)展的平臺。
3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的'影響;引導家長參與到心育隊伍中來，共同做好學生的心理健康教育工作。
五、活動對象：
全體師生
六、活動內容：
1、組織一個心理健康教育活動周啟動儀式，周一升國旗時組織國旗下的講話，擴大心理健康教育影響力，營造人人為健康、健康為人人的氛圍。
2、組織一次主題班會。以班級為單位，根據(jù)學生不同年齡特點
組織一次心理健康教育專題班會，引導學生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑，達到釋疑解惑、減壓減負的目的�；顒觾热菘蓮木W上觀看一些心理教育視頻�；顒訒r間X年5月24日下午活動課，黑板寫上主題“快樂成長，創(chuàng)建美好的學習生活”。
3、開展一次創(chuàng)意比賽。組織開展心理藝術創(chuàng)意競賽活動，讓學生通過心里涂鴉、心里漫畫、心里動漫等藝術創(chuàng)意比賽，達到宣泄情緒、緩解壓力、調節(jié)心理平衡的目的。三四五年級每班上交3幅優(yōu)秀作品，A4紙張大小。
4、寫一封傾訴信。四五年級組織學生給父母或者老師寫一封信，或傾訴心聲，或分享快樂，或分擔苦惱，釋放心理壓力，調節(jié)情感體驗。每班上次3篇優(yōu)秀作品，作文稿紙自備。
5、觀看一次主題電影。根據(jù)學生不同的心理特點，組織學生觀看《背著爸爸去上學》，培養(yǎng)學生積極向上的陽光心態(tài)，四五年級的學生寫一篇觀后感，作文稿紙自備�；顒訒r間周末由家長陪同觀看。
七、活動要求：
各班活動資料于5月29周一完成上交。
心理健康活動策劃12
一、活動名稱：
測光學院0班“我們在一起”主題心理班會
二、活動宗旨
隨著這個學期我們課程難度的提升，同學們壓力很大，尤其是以前掛科的同學多多少少都有一些心理陰影。針對這個現(xiàn)象，我們決定開一次室外心理班會主題定為“我們在一起”。班會地點定于象湖公園，一方面我們想借助同學們參觀象湖公園的美麗環(huán)境來緩解同學們因為學習而帶來的壓力；另一方面我們想通過一起騎自行車去象湖公園來提高班級的凝聚力，突出“我們在一起”的主題。
三、活動主題：
我們在一起
四、主辦單位：
測光學院0班
五、活動時間：
4月9日
六、活動對象：
0班全體同學
七、活動地點：
戶外
八、活動主要內容
按照班上學習幫扶結對，每一對安排一輛自行車進。先集體騎車去草莓園采摘新鮮草莓，再騎往象湖公園欣賞美麗景色，并召開此次主題為“我們在一起”的主題心理班會
九、活動組織
（一）前期準備
1、因為此次是自行車出游，安全使我們考慮的首要問題，在活動前，班委細心講解活動安培，路線選擇，以及要提高警惕的危險路段。
2、在宣傳方面，宣傳委員為此次活動開展畫了精美的海報，張貼在17棟樓下。
3、裝備的整理，此次活動需要15輛雙人自行車，班長提前預定。
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1、此次共安排兩位同學負責照片整理
2、安排班委引路和殿后
3、班會過程中的記錄
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1、活動資料的整理
2、活動總結活動具體內容
十、活動過程
我們專門給那些在學習上“一幫一小組”每一組安排一輛雙人自行車，預示著只有兩個隊員齊心協(xié)力才能到達成功的`彼岸。這一天早上我們九點我們吃過早飯便在二食堂前集合，班長清點人數(shù)并給每個組安排了一輛雙人車，一切安排妥當后我們便出發(fā)了。一路上大家說說笑笑，歡歌笑語不斷，顯然大家已經漸漸融進了這個主題之中，漸漸地放下了課程帶來的壓力。途中我們經過生米大橋時，我清楚地記得每個人在上坡時努力蹬自行車時的那種堅定眼神，我瞬間就覺得我這個班會沒白開，我要的就是這
種遇到困難時大家一起齊心協(xié)力克服困難的堅定不服輸?shù)木�。這就是凝聚力！過完橋后我看著大家臉上的笑容和額頭上的汗水，我有一種如釋重負的感覺。我堅信只要我們保持這樣的凝聚力沒有什么能夠阻擋我們前進的步伐。終于在班長的帶領下我們到達了目的地——象湖公園萬壽宮。在解決完大家自帶的午餐后，我們開始參觀萬壽宮，在萬壽宮的假山下我們開了個心理座談會。
首先由心理保健員向大家說明這次班會的主題并且分析我們班現(xiàn)在存在的問題以及將來的解決方案和計劃。接著由大家各抒己見提出對班級以后發(fā)展的一些建議，并闡述自己這個學習小組在以后的學習計劃。最后由心理保健員和班長深化主題組織大家一起手拉手共同宣誓與班級共進退同榮辱并祝愿班級越來越團結越來越美好。開完班會后大家沿原路返回，身后那被夕陽拉長的影子漸漸地融在了一起…….
十一、活動總結
這次心理班會以“我們在一起”為主題，從程來看，這次班會是很緊湊、充實的。我們騎著雙人車，享受著春天的美景，采摘了新鮮的草莓，欣賞了美麗的象湖。在隨后召開的心理班會中，大家都有了一個很好的心情去傾聽，去交流；從結果來看，這次活動無疑是成功的。加強了大家對心理知識的了解，放松了大家緊繃的神經，增進了同學之間的相互了解，增強了班級凝聚力。
開班會的目的就是促進大家的交流，讓同學們之間能坦誠相待，讓每個人都能在自己身邊找到值得信任的人。在這次活動中，學習幫扶對象之間有了充分的時間交流，這對大家建立互相的信任非常重要。我們有信心在以后的學習生活中，一起分擔憂愁，共同享受歡樂，因為，我們在一起。
心理健康活動策劃13
一、活動背景：
在信息化時代的今天，隨著電子產品的入侵，現(xiàn)代人對中國傳統(tǒng)的書法文化不在重視。許多人由于長期對電腦手機的使用在進行手寫時會出現(xiàn)錯字連篇的現(xiàn)象。我們身為中國文化的傳承承者，更應意識到我們對傳統(tǒng)書法不在重視的情況，從我做起關注并弘揚中華的`書法文化。將書法與心理格言的結合，更可在浮躁的生活中學會修身養(yǎng)性。
二、活動目的及意義：
此次活動不但是弘揚中國傳統(tǒng)文化，更是要通過此次活動加強同學們的心理建設。俗話說的好“好記性不如爛筆頭”同學們在書寫心理格言時，會對它有新的認知，更能加強記憶，對身心健康不無好處。而且我們也希望通過此次活動豐富同學們的業(yè)余文化生活，增強同學們對書法藝術的興趣，提高個人修養(yǎng)及審美能力。
三、活動主題：
關愛心靈，秀出自己
四、主辦單位：
機電工程系團學聯(lián)心理部
五、活動對象：
機電系全體學生
六、活動時間：
20xx年5月
七、活動地點：
機電系各班
八、活動步驟：
一前期：
1、展開系部班長及心理委員會通知以下內容：
�、艜ㄗ髌穬热菔顷P于心理格言；
�、埔竺總�班上交硬筆書法和毛筆字各兩份；
�、菚ㄗ髌酚�5月15日之前交給心理部干事；
2、制作橫幅；
二活動安排：
1、 5月15日搜集各班作品；
2、心理部干事篩選優(yōu)秀作品；
3、 5月18日交由老師評比，評出名次；
4、頒獎；
5、請宣傳部制作展板將優(yōu)秀作品展出；
三比賽內容及要求：
1、比賽項目:毛筆字比賽、鋼筆字比賽
2、比賽要求：
�、艆①愓呖扇我膺x擇寫硬筆書法或軟筆書法；
⑵各班參賽者作品由各班班長和心理委員收集，統(tǒng)一交予心理部；
�、亲髌穬热荼仨殲樾睦砀裱裕�
�、茸髌犯袷讲幌�；
�、捎眉堃笠�(guī)范；
�。ㄋ模┆勴椩O置
一等獎1名
二等獎2名
三等獎3名
九、經費預算：
橫幅：1_45=45元
證書：6_10=60元
筆記本：6_8=48元
總計：153元
十、注意事項：
1、參賽作品必須注明參賽人姓名、專業(yè)，發(fā)現(xiàn)未注明者棄權處理；
2、不符合作品要求者取消比賽資格；
3、作品必須在截止日期前上交，心理部干事要及時提醒各班，以免錯過時間；
心理健康活動策劃14
活動簡介與安排
通過精心準備河南省直廣播電視大學心理協(xié)會于20xx年初組建自行車隊，計劃今年暑假騎自行車遠征北京，面向全社會作一次心理健康知識的大型公益宣傳活動，并對沿途高校學生作心理健康方面的問卷調查，倡議全社會關注心理健康。其主要內容如下：
�。ㄒ唬夯顒又黝}：
關注心理健康，放飛綠色心情。
（二）：形式特點：
全國首次大學生以騎自行車的形式廣泛宣傳心理健康知識的公益活動。
�。ㄈ夯顒有问剑�
車隊與所到城市的各大高校及相關部門組織聯(lián)誼共作宣傳活動，并舉行萬人簽名，散發(fā)宣傳單頁及對沿途高校學生作心理健康方面的問卷調查，活動結束后撰寫調查報告等，倡議全社會關注心理健康，在鄭州各大高校做巡回圖片展。
�。ㄋ模喝藛T組成：
本次活動參加人員控制在10——15人，主要由心理協(xié)會成員組成。
�。ㄎ澹嘿Y金來源：
本次活動預計開支25500元（以十人計算），本次活動的'經費全部由贊助商提供（其中工具性物品，如自行車及相關裝備，數(shù)碼相機，手機，經雙方協(xié)商一致后，甲方可在活動結束后歸還乙方）。關于贊助的問題另有安排。
�。郝肪�及行程安排
1、行程路線：鄭州市———開封市———菏澤市———濟南市———德州市———滄州市———天津市———廊坊市———北京市、全程路線1200公里左右、計劃行程24天。
2、活動安排：
活動開幕式：
在出發(fā)前，與中國心理咨詢師網，河南性健康促進協(xié)會等相關組織在鄭州二七廣場，紫荊山公園等人口密集地區(qū)共同舉辦萬人簽名活動。大河報，東方今報，鄭州晚報，河南商報，今日安報，教育時報，青年導報等媒體屆時會提供媒體支持。人民網，大河網，中原新聞網，中國心理咨詢師網，河南性健康促進網等體提供網絡媒支持。
第一程：初程路過開封，與河南大學，開封大學等諸多大學在開封著名景點區(qū)舉行萬人簽名活動，散發(fā)宣傳單頁活動！活動后在河南大學舉行問卷調查，開展討論會、
第二程：到達菏澤市，進行大型心理健康知識宣傳與萬人簽名活動，與當?shù)卮髮W聯(lián)誼交流，做問卷調查。
第三程：到達山東省會濟南市，與山東大學等高校及相關組織共同舉行大型聯(lián)誼會，共同宣傳心理健康知識，散發(fā)宣傳單頁，萬人簽名活動。中國心理衛(wèi)生協(xié)會山東分會等相關部門提供技術支持。山東日報，齊魯晚報等媒體提供媒體支持。
第四程：到達天津，與南開大學，天津大學及相關組織共同舉行大型聯(lián)誼會共同宣傳心理健康知識，散發(fā)宣傳單頁，萬人簽名活動、
第五程：到達廊坊市，與眾多高校舉行大型聯(lián)誼會，共同宣傳心理健康知識，散發(fā)宣傳單頁，萬人簽名活動，在部分大學進行問卷調查。
第六程：到達北京，與中科院心理研究所，中國心理衛(wèi)生協(xié)會及北京大學等名牌高校共同舉行大型宣傳活動，舉行活動結束儀式，宣布此次活動結束。
第七程：返回鄭州后與多家媒體、所有贊助單位及相關部門組織召開閉幕儀式�；顒雍髮⑼局杏涗浀馁Y料及圖片在鄭州各大高校巡回展覽。
心理健康活動策劃15
一、活動背景：
5月25日是我國的“全國大學生心理健康日”“5、25”取諧音“我愛我”一意為要認識自我，接納自我，能體驗到自我存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、理解，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自我才能更好地愛他人。
二、活動宗旨：
在廣大學生中營造一種關注心理健康，重視心理健康的氛圍，經過組織，設計一系列資料豐富，參與性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧學校、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理承受本事的平臺，全方位的加強心理健康教育。
三、策劃主辦單位：
學院心理協(xié)會
四、活動時間：
xx年5月25日
五、活動地點：
學院校區(qū)
六、活動對象：
學院所有學生、學校領導、院團委領導以及其他院的同學和社會各界人士。
七、活動目的：
a、配合全國:“五二五心理健康教育日”的活動，進行心理健康知識的宣傳，增進大學生心理健康。
b、加強校企合作
c、以文藝演出的形式展現(xiàn)大學生的風采，豐富大學生的課余生活。
d、加強學校與社會的聯(lián)系，鍛煉打學生動手實踐本事以提高大學生的綜合素質。
e、擴大心理協(xié)會在學校的影響。
八、活動主題
(一)a、“5、25”我愛我“做陽光大學生，給心靈一片晴空”大型簽名活動。
b、“心語傳遞”給他人的祝福。
c、對“5、25”的理解
1、時間：5月25日，許下自我的愿望，送出自我的祝福
2、地點：行政樓前
3、道具：孔明燈
(二)a、大學生心理健康調查
b、趣味心理測試
c、發(fā)送《心理健康知識手冊》
(三)心理健康影片賞析
1、時間：5、25
2、多媒體教室
(四)心理健康知識講座
1、時間：5、24
2、地點：多媒體教室
九、文藝晚會
1、時間：5月25日
2、地點：行政樓前
十、活動宣傳
1、前期宣傳：在學校所有學生宿舍公告欄張貼噴繪海報，海報資料可提及贊助商，海報背景可加入贊助商的'商業(yè)(注：學校內不允許張貼純商業(yè)廣告)
2、可在校內網上宣傳
3、學校行政樓前設置展示板或張貼海報活動宣傳中期：布置場地的氣球及其他飾物印上贊助商的商業(yè)或其他贊助商所求的其他標志。
4、晚會進行中的互動環(huán)節(jié)中贈送小禮品可為贊助商做宣傳
十一、效果預測：
此次活動預計包括會員與辦會員500人參加與觀看。數(shù)以萬計的師生了解并且關注，我們在整個活動過程中都將標注貴公司名字，相信這必為貴公司帶來巨大廣告效應，辦出我們高水平，高質量，強吸引力的晚會。是觀眾印象更加深刻，擴大心理協(xié)會及公司在學校的影響，拓展貴公司的學校市場，實現(xiàn)雙贏。
十二、活動關聯(lián)單位：
學院所有系部、十大協(xié)會、團委聯(lián)合舉辦。
十三、經費預算：
1、服裝道具租借350
2、舞臺及音像租借費150元。
4、宣傳成本：宿舍海報
5、行政樓海報50元
6、條幅100元
7、孔明燈50元
8、現(xiàn)場攝影照片沖洗50元
9、幸運觀眾禮品150元
10、鮮花150元
11、請柬及節(jié)目單費100元
12、其他費用200元
共計：1500元
十四、贊助方式：
現(xiàn)金(可由多家商家聯(lián)合贊助)
注意：
1策劃書不懂部分與策劃部及時溝通聯(lián)系，
2：文藝晚會各部門相互配合，全體人員對待來賓要有禮貌。
3：主持人的選拔。
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