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心理健康教育方案

時(shí)間:2023-01-27 19:36:27 心理健康 我要投稿

心理健康教育方案(匯編15篇)

  為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量,通常會(huì)被要求事先制定方案,方案是計(jì)劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。那么問題來了,方案應(yīng)該怎么寫?下面是小編收集整理的心理健康教育方案,希望能夠幫助到大家。

心理健康教育方案(匯編15篇)

心理健康教育方案1

  班會(huì)時(shí)間:x年11月8日午時(shí)班會(huì)課。

  班會(huì)目的:

  經(jīng)過學(xué)生考試緊張心理自測(cè),使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理,但要注意消除過度緊張心理。

  活動(dòng)過程:

  一、做游戲,初步體驗(yàn)

 、艓熓觯和瑢W(xué)們,我們先來做個(gè)“過平地獨(dú)木橋”的游戲(學(xué)生過獨(dú)木橋)

 、剖觯鹤尓(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^一次橋。(學(xué)生過升高的獨(dú)木橋)

  ⑶讓同學(xué)們談體會(huì),述:第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不一樣感受

  ⑷小結(jié)

  第一次過橋,大家很順利地過了,第二次過橋,獨(dú)木橋升高了,有的同學(xué)緊張得心亂跳,還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖,因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里,越緊張,越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張,所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。

  二、引導(dǎo)學(xué)生:

  師述:其實(shí),生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒,教師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦亂跳,就是此刻我也有些緊張,這是十分正常的。

 、艈枺和瑢W(xué)們,平時(shí)你在哪些情景下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒出示:考試。

  ⑵問:你們?cè)诳荚嚽、考試時(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的.表現(xiàn)

 、亲屚瑢W(xué)們討論:(4人一組)

  出示:考試前,考試時(shí),考試后

  考試

  考試前考試時(shí)考試后

  ⑷交流,你會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)(自由談)

  三、我們?cè)鯓涌朔@些過度緊張的情緒呢

  兩種途徑:

  x一是自我調(diào)節(jié)

 、沤處熃榻B:有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。

  x二是什么

 、颇敲矗覀?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過度緊張的情緒呢

  A、A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

  B、B、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

  C、C、考試增加自信心。

  四、小結(jié):

  教師相信,只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備,考試時(shí)相信自我必須能行,必須能克服緊張情緒。

  五、實(shí)踐:“做個(gè)小記者”

  用學(xué)到的方法,采訪身邊教師,并談?wù)勼w會(huì)。

  六、總結(jié):

  對(duì)考試漠不關(guān)心,抱“無所謂”的態(tài)度,也是目前某些小學(xué)生對(duì)待考試的不正常心理,同樣應(yīng)幫忙他們認(rèn)識(shí)其危害性,引起足夠重視。經(jīng)過本節(jié)課的活動(dòng),讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過度緊張情緒的方法,同學(xué)們能夠用學(xué)到的方法,在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試,克服過度緊張的情緒,發(fā)揮自我的最佳水平和潛能。

心理健康教育方案2

  一、指導(dǎo)思想:

  以教育部下發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》(XX年9月)及《中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》(20xx年9月)為指導(dǎo),堅(jiān)持育人為本,根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律,運(yùn)用心理健康教育的理論和方法,培養(yǎng)中小學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。

  二、心理健康教育的組織領(lǐng)導(dǎo)

  學(xué)校將組成由張家慶校長為組長的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組,并逐漸形成以政教處、團(tuán)總支、少先大隊(duì)、各班班主任以及思想政治課教師為骨干,全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。

  三、確立目標(biāo)

  中小學(xué)心理健康教育的直接目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。依據(jù)教育部及省、市教育部門對(duì)心理健康教育的有關(guān)精神,運(yùn)用心理學(xué)理論,結(jié)合學(xué)生實(shí)際,確立我校的具體工作目標(biāo)如下:

  1、了解自我,接納自我

  目前普遍存在僅以學(xué)業(yè)成績作為評(píng)價(jià)學(xué)生優(yōu)劣標(biāo)準(zhǔn)的情況,導(dǎo)致不少學(xué)生自我形象偏低,自信心不足,嚴(yán)重阻礙著學(xué)生的素質(zhì)成長。針對(duì)這一現(xiàn)象,心育工作應(yīng)注重幫助學(xué)生了解自我,接納自我,對(duì)自我的形象進(jìn)行整體認(rèn)識(shí),讓學(xué)生從學(xué)業(yè)自我形象、社會(huì)自我形象、情緒自我形象、體能自我形象等方面進(jìn)行整體認(rèn)識(shí),找出自己的優(yōu)勢(shì)與劣態(tài);幫助學(xué)生自尊、自愛、自強(qiáng)、自立,樹立自信心。發(fā)揮出自己的潛能,實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

  2、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力

  當(dāng)前由于學(xué)習(xí)適應(yīng)性不強(qiáng),而淪為學(xué)業(yè)不良的學(xué)生日漸增多,培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力就顯得日趨重要。心育工作應(yīng)致力于開展協(xié)助學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,尋求適合的學(xué)習(xí)方法,養(yǎng)成獨(dú)立思考,刻苦鉆研,集中精力,心無旁騖的學(xué)習(xí)品質(zhì)以及保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣等方面的工作,以達(dá)到促進(jìn)其有效學(xué)習(xí)的目的。

  3、養(yǎng)成理想的人際交往習(xí)慣

  理想的人際交往習(xí)慣是個(gè)體適應(yīng)社會(huì)環(huán)境不可或缺的條件,人際交往的適應(yīng)與否,直接影響著學(xué)生人格的發(fā)展,也影響著其在社會(huì)中的生存和發(fā)展,當(dāng)前學(xué)生由于缺乏良好的人際交往習(xí)慣,可導(dǎo)致親子、師生和同伴間的沖突不斷增加。所以協(xié)助學(xué)生掌握人際交往的藝術(shù)是重要的。在當(dāng)今這個(gè)多元化、多樣化的社會(huì),做到這一點(diǎn),是尤為重要的事情。

  4、促進(jìn)人格的健全發(fā)展

  目前的教育比較強(qiáng)調(diào)學(xué)生智力因素的培養(yǎng),往往忽視非智力因素的養(yǎng)成;忽視對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的全面培養(yǎng),會(huì)嚴(yán)重影響著學(xué)生素質(zhì)的提高。心育工作應(yīng)注重對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的全面培養(yǎng),促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)各方面的諧調(diào)發(fā)展,使個(gè)體在認(rèn)識(shí)、情意和行為三方面達(dá)到一個(gè)有機(jī)的整體。使每個(gè)學(xué)生的各種潛能得以發(fā)揮,日后成為:具備一定的知識(shí)技能;具有很強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力,對(duì)社會(huì)能作出積極貢獻(xiàn)的人。

  四、工作原則

  1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律,面向全體學(xué)生有針對(duì)性地實(shí)施教育;

  2、面向全體學(xué)生,通過普遍開展教育活動(dòng),使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí),使心理素質(zhì)逐步得到提高;

  3、關(guān)注個(gè)別差異,尊重學(xué)生的尊嚴(yán)和價(jià)值,根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo),提高他們的心理健康水平;

  4、尊重學(xué)生,以學(xué)生為主體,充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性和針對(duì)性相結(jié)合;

  5、面對(duì)全體學(xué)生與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合;

  6、預(yù)防和矯治相結(jié)合;

  7、教師的科學(xué)輔導(dǎo)和學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合;

  8、助人與自助相結(jié)合;

  9、心理輔導(dǎo)過程對(duì)學(xué)生所作的“自我暴露”,輔導(dǎo)員應(yīng)嚴(yán)守秘密,不宜對(duì)外公開當(dāng)事人的姓名和事件。

  五、實(shí)現(xiàn)途徑

  根據(jù)我校的實(shí)際,主要通過兩個(gè)途徑來進(jìn)行:

  (一)心理健康教育

  這項(xiàng)教育工作應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過程中。在學(xué)科教學(xué)、各項(xiàng)教育活動(dòng)、班主任工作中,都應(yīng)注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育,這是心理健康教育的主要途徑。

  1、全校協(xié)同形式。這種心育工作是在學(xué)校各部門的能力合作下進(jìn)行的。是一個(gè)長期的持續(xù)的教育工作。因這項(xiàng)工作在我校素質(zhì)教育是處于起始階段,我校要利用合適的時(shí)間組織全校教師學(xué)習(xí)教育部印發(fā)的《中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》、《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》等有關(guān)文件,提高對(duì)這項(xiàng)教育重要性的認(rèn)識(shí);采取集中與自學(xué)相結(jié)合的形式,系統(tǒng)學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育的知識(shí),廣大教師和各職能處室通過學(xué)科滲透、德育處、團(tuán)委、班主任等方式進(jìn)行經(jīng)常地教育工作,達(dá)到面向全體學(xué)生進(jìn)行全方位教育的目的。

  2、課程輔導(dǎo)形式。偏重于對(duì)學(xué)生心理品質(zhì)的全面培養(yǎng)。具體內(nèi)容包括智能訓(xùn)練、學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)、情感教育、人際關(guān)系指導(dǎo)、自我心理修養(yǎng)指導(dǎo)等內(nèi)容。

  3、專題講座形式。目的在于解決學(xué)生中存在的共性問題。例如,以班為單位,定期讓學(xué)生把自己目前迫切需要解決的心理問題,以匿名信方式告訴輔導(dǎo)員。通過對(duì)同學(xué)們提出的問題進(jìn)行分析和歸納后,針對(duì)咨詢內(nèi)容舉辦專題講座,給學(xué)生答疑。

  4、學(xué)科滲透形式。是指教師在教學(xué)過程中自覺地,有意識(shí)地運(yùn)用心理學(xué)的理論和技術(shù),創(chuàng)設(shè)積極的課堂心理氣氛,激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。另外,教師還可以通過充分挖掘教材中所包含的心理素質(zhì)教育內(nèi)容,并充分利用這些內(nèi)容,有機(jī)滲透心理教育。例如語文教材中愛國志士和偉大人物的百折不撓,堅(jiān)強(qiáng)不屈的`事跡是對(duì)學(xué)生進(jìn)行意志訓(xùn)練,耐挫折教育的極好材料。教學(xué)中的非智力因素培養(yǎng);音樂教學(xué)中的審美教育,情感的陶冶,美術(shù)教學(xué)中豐富的想象力;體育教學(xué)中克服一個(gè)個(gè)困難、接受耐力,毅力考驗(yàn)等等,這些既有對(duì)學(xué)生心理知識(shí)滲透,又有意志磨煉,既有方法的引導(dǎo),更有榜樣的示范。所以,這樣的有機(jī)滲透起到水乳交融并為學(xué)生所喜聞樂見的好效果。

  (二)心理咨詢

  心理咨詢是針對(duì)少數(shù)有心理問題的學(xué)生而進(jìn)行的心理咨詢、心理訓(xùn)練活動(dòng),它面向少數(shù)學(xué)生,立足于矯治。主要方式:

  1、個(gè)別咨詢。它著眼于少數(shù)問題學(xué)生、側(cè)重運(yùn)用行為矯治和心理治療方法達(dá)到輔導(dǎo)疏通心結(jié)的作用。個(gè)別咨詢的程序包括學(xué)生自訴、診斷分析、調(diào)適矯治和效果反饋四個(gè)環(huán)節(jié)。方式有面談、電話、通信等途徑進(jìn)行。在我校要成立心理咨詢室、開通心理咨詢熱線、設(shè)立心理咨詢信箱,配備心理咨詢教師。

  2、團(tuán)體咨詢。是指對(duì)有同類心理困擾或行為問題的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)的一種形式。具體地說,就是在心理輔導(dǎo)老師的主持或參與下,小組成員對(duì)所存在的問題進(jìn)行自由議論,利用團(tuán)體的相互影響、啟發(fā)、誘導(dǎo)和幫助,形成團(tuán)體的共識(shí)和目標(biāo),產(chǎn)生良好的心理暗示效果,使學(xué)生對(duì)自己的問題有所領(lǐng)悟和理解,進(jìn)而改進(jìn)自己的態(tài)度與行為。團(tuán)體咨詢的人數(shù)一般在6至12人。團(tuán)體咨詢的具體過程一般有成立團(tuán)體、團(tuán)體活動(dòng),實(shí)施矯治和鞏固效果四個(gè)環(huán)節(jié)。

  3、電話咨詢。是指利用通話方式給予學(xué)生忠告,勸慰和指導(dǎo)。由于通話具有隱秘性,咨詢的學(xué)生基本上都能敞開自己的內(nèi)心世界,尋求解決實(shí)際問題的答案。

  4、書信咨詢。其優(yōu)點(diǎn)在于不受時(shí)間限制,學(xué)生可隨時(shí)通過信件訴說自己的苦惱或愿望。那些不善言辭,或較為拘謹(jǐn)?shù)膶W(xué)生常常選擇這種形式。

  六、評(píng)價(jià)效果

  初步設(shè)想我校的心理健康教育評(píng)價(jià)工作通過建立學(xué)生自我評(píng)價(jià)體系、學(xué)校評(píng)價(jià)體系、社會(huì)家長評(píng)價(jià)體系來進(jìn)行。力爭把心理教育工作作為我校素質(zhì)教育的一個(gè)重要方面來抓,成為我校教育工作的一個(gè)特色、一個(gè)亮點(diǎn),為創(chuàng)辦市級(jí)示范學(xué)校奠定基礎(chǔ)。

心理健康教育方案3

學(xué)校各系:

  校園心理劇是選取大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、情感等各方面的生活場(chǎng)景,以小品表演、角色扮演、情景對(duì)話等藝術(shù)方式進(jìn)行加工,演繹出主人公的恐懼、焦慮、自卑、虛榮、煩惱等各種不同的心理困惑和心理現(xiàn)象,從而獲得某種啟迪。為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生心理健康教育的推廣與普及工作,營造和諧健康的'校園心理文化氛圍,引領(lǐng)學(xué)生關(guān)注自我成長,促進(jìn)全面發(fā)展,在我校第十六屆“5.25”心理健康教育系列活動(dòng)中,心理健康教育中心將組織開展第三屆校園心理劇大賽,通過演繹發(fā)生在大學(xué)校園里的學(xué)習(xí)、生活、交友、情感等各方面的生活場(chǎng)景,引導(dǎo)大學(xué)生悅納自我,熱愛生活,健康成長。

  一、參賽選手

  以系為單位,自主組建表演團(tuán)隊(duì)(含一名指導(dǎo)教師、一名學(xué)生導(dǎo)演),每系選送一部校園心理劇參賽。

  二、大賽時(shí)間

  決賽時(shí)間:20xx年5月21日晚20:00

  三、大賽地點(diǎn)

  二教演講廳

  四、比賽流程

  本屆心理劇大賽賽制分半決賽和決賽兩個(gè)階段進(jìn)行,半決賽需各系在4月22日之前以錄制視頻(MPG格式)的方式上交參賽作品,通過評(píng)選,將以“9進(jìn)6”的淘汰方式選出6支參賽隊(duì)伍參加決賽,決賽將在5月21日以現(xiàn)場(chǎng)舞臺(tái)表演的形式在二教演講廳進(jìn)行。

  五、大賽要求

  1、本屆大賽的心理劇劇本以我校第十一屆“11.25”心理劇劇本征集活動(dòng)中評(píng)選出的9個(gè)獲獎(jiǎng)作品為主,各系可根據(jù)舞臺(tái)表演的需要進(jìn)行二度創(chuàng)作。

  2、心理劇作品要求健康、積極向上,內(nèi)容要貼近學(xué)生學(xué)習(xí)、生活實(shí)際,能夠圍繞一個(gè)主題,注重心理矛盾沖突的展現(xiàn)與協(xié)調(diào)。

  3、心理劇以事件的處理過程為主線,可結(jié)合表演藝術(shù)(造型、獨(dú)白、啞劇、舞蹈、唱歌)等形式進(jìn)行表現(xiàn)。

  4、每個(gè)參賽作品表演時(shí)間應(yīng)控制在10分鐘以內(nèi)。

  5、表演所需服裝、道具、音樂等由各參賽單位自行準(zhǔn)備。

  6、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):主題內(nèi)容40%,表演效果50%,學(xué)生精神面貌10%。

  六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

  本屆心理劇大賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置一等獎(jiǎng)1項(xiàng);二等獎(jiǎng)2項(xiàng);三等獎(jiǎng)3項(xiàng);優(yōu)秀獎(jiǎng)3項(xiàng);同時(shí)擬評(píng)選出優(yōu)秀指導(dǎo)教師2名,最佳表演獎(jiǎng)男女各1名,最佳導(dǎo)演獎(jiǎng)2名。

  心理健康教育中心

  20xx年xx月xx日

心理健康教育方案4

  各系,各班級(jí):

  為進(jìn)一步推動(dòng)我院大學(xué)生心理健康教育工作,促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長,根據(jù)《省教育廳辦公室關(guān)于在全省高校開展20xx年“5.25我愛我”心理健康教育月活動(dòng)的通知》(xx教辦學(xué)[20xx]x號(hào))文件要求,經(jīng)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組研究決定,在全院開展第六屆“5.25”大學(xué)生心理健康教育月活動(dòng),F(xiàn)將有關(guān)活動(dòng)事項(xiàng)通知如下:

  一、 活動(dòng)主題:

  “5.25” 我愛我——傾聽·互助·成長

  二、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年5月4日—5月28日

  三、活動(dòng)對(duì)象:

  全體在校學(xué)生

  四、活動(dòng)目的:

  通過本次活動(dòng)豐富同學(xué)們的心理健康知識(shí),普及大學(xué)生心理健康教育,積極引導(dǎo)同學(xué)們心理健康發(fā)展,推進(jìn)素質(zhì)教育;提供一個(gè)能夠充分展示當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采,增進(jìn)同學(xué)們心靈之間溝通的舞臺(tái);通過豐富多彩的心理健康宣傳活動(dòng),營造我校良好的心理健康教育氛圍,推進(jìn)校園文化建設(shè)。

  五、活動(dòng)內(nèi)容:

  開幕式:開幕演講、心理趣味游園會(huì)

  第一篇 傾聽心靈

  1、心協(xié)慢遞

  內(nèi)容:郵寄出一年前同學(xué)們?cè)谛膮f(xié)的留言,并繼續(xù)為同學(xué)們開放這個(gè)平臺(tái),對(duì)未來的自己或他人留言,或與未來的自己或他人談話,發(fā)現(xiàn)并記錄自己和他人的`成長。

  時(shí)間:5月10日

  地點(diǎn):食堂南門

  2、“房、樹、人”心理解惑

  內(nèi)容:通過繪畫房樹人,從專業(yè)的視角,幫助你認(rèn)識(shí)內(nèi)心最真實(shí)的自己,了解自己,從而發(fā)展自己,更好的愛護(hù)自己。

  時(shí)間:5月18日

  地點(diǎn):食堂南門

  3、心理健康體檢

  內(nèi)容:大學(xué)生心理健康教育中心隨機(jī)抽取名單,邀請(qǐng)學(xué)生們來中心參加一對(duì)一的咨詢,幫助你傾聽心靈的呼喚。

  時(shí)間:5月9日-30日

  地點(diǎn):8號(hào)樓219

  第二篇 攜手互助

  4、主題班會(huì)評(píng)比

  內(nèi)容:圍繞“傾聽·互助·成長”主題,自定題目,開展班會(huì),通過班級(jí)活動(dòng)的形式讓同學(xué)們更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界和健康。

  時(shí)間:5月20日之前上交材料,具體時(shí)間各班自定

  地點(diǎn):各班自定

  5、心理委員素質(zhì)拓展

  內(nèi)容:邀請(qǐng)全體心理委員參與戶外素質(zhì)拓展活動(dòng),以增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力,提高工作積極性 。

  時(shí)間:5月14日

  地點(diǎn):操場(chǎng)

  6、十佳心理委員評(píng)選

  時(shí)間:5月

  參與對(duì)象:全體心理委員

  7、“心理沙龍”--心理知識(shí)宣傳

  時(shí)間:5月4日

  地點(diǎn):食堂南門

  8、20xx年專兼職學(xué)生工作干部心理培訓(xùn)

  時(shí)間:5月

  參與對(duì)象:全體輔導(dǎo)員、各班班主任

  第三篇 快樂成長

  9、心理情景劇大賽

  內(nèi)容:學(xué)生演員在舞臺(tái)上通過別樣的演繹,展現(xiàn)不一樣的自己,體驗(yàn)不一樣的人生經(jīng)歷。觀眾從舞臺(tái)上了解并看到生活中的你我他,從別人的演繹中,看到更清楚的自己,進(jìn)而學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)的方法。

  時(shí)間:5月25日

  地點(diǎn):北樓320

  10、 心理講座

  時(shí)間:待定

  地點(diǎn):待定

  11、心理電影欣賞

  時(shí)間:待定

  地點(diǎn):食堂西門

  12、心靈晚會(huì)

  時(shí)間:待定

  地點(diǎn):待定

  六、活動(dòng)要求

  請(qǐng)各系、各班級(jí)高度重視本次“5.25心理健康月”活動(dòng),切實(shí)加大對(duì)主題活動(dòng)的宣傳力度,不斷擴(kuò)大工作效果和校園影響,努力營造心理健康教育的濃厚氛圍。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康主題班會(huì)、心理情景劇等活動(dòng)的指導(dǎo),保障學(xué)生參與度和實(shí)際效果。

  七、組織機(jī)構(gòu)

  活動(dòng)顧問:唐傳儉 陳小進(jìn)

  指導(dǎo)老師:丁月萍

  主辦單位:學(xué)工處大學(xué)生心理健康教育中心

  承辦單位:大學(xué)生心理協(xié)會(huì)

  八、聯(lián)絡(luò)人名單

  xx中醫(yī)藥大學(xué)翰林學(xué)院學(xué)工處

  大學(xué)生心理健康教育中心

心理健康教育方案5

  教育目標(biāo)

  教師:引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)的意義和作用;指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合理的制訂個(gè)人的學(xué)習(xí)目標(biāo),使它成為學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

  學(xué)生:了解制訂目標(biāo)的意義和作用,學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)適合于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),自覺地為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力。

  教學(xué)過程:

  一、 導(dǎo)入

  教師:同學(xué)們,在新的學(xué)期,你們都有什么新的打算,在學(xué)習(xí)上有新的計(jì)劃和目標(biāo)嗎?今天我們講為什么要制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)以及如何制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)。

  二、 講授新課

  教師以講故事的形式講解課文,然后講我國著名乒乓球運(yùn)動(dòng)員王濤和體操運(yùn)動(dòng)員桑蘭的故事,最后作小結(jié)。

  教師:同學(xué)們,從約翰、王濤和桑蘭的故事中,我們看到了目標(biāo)在人的心中是多么重要,它能給人以動(dòng)力,喚起人們的極大熱情,從而堅(jiān)定不移地去獲取成功。我們?cè)趯W(xué)習(xí)上也要給自己訂出恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo),使自己的學(xué)習(xí)行動(dòng)更加自覺、刻苦,順利寺完成四年級(jí)的學(xué)習(xí)任務(wù)。

  三、 課堂活動(dòng)

  1、 議一議

  教師在黑板上寫出三個(gè)問題:

 。1) 美國少年約翰給自己制訂了怎樣的目標(biāo),這對(duì)他的成長有什么作用?

 。2) 王濤和桑蘭的目標(biāo)是什么?

 。3) 你給自己制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)了嗎?

  教師:請(qǐng)同學(xué)們分組討論以上三個(gè)問題,然后各組選派代表在全班發(fā)言。

  目的是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)對(duì)促進(jìn)自己學(xué)習(xí)的重要意義和作用。

  2、 畫一畫

  教師給每個(gè)學(xué)生發(fā)三張白紙。請(qǐng)學(xué)生給白紙編號(hào),即白紙1號(hào)、白紙2號(hào)及白紙3號(hào)。

  教師:請(qǐng)同學(xué)們?cè)诎准?號(hào)上隨便畫什么都行。(一分鐘后)請(qǐng)你在白紙2號(hào)上畫一只小企鵝。(一分鐘后)請(qǐng)你在白紙3號(hào)上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。

  目的`是讓學(xué)生懂得無目標(biāo)、有目標(biāo)及有明確目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí),其學(xué)習(xí)結(jié)果大不一樣。

  3、 寫一寫

  教師:(讓學(xué)生把書翻到指定頁)請(qǐng)你將自己制訂的學(xué)習(xí)總目標(biāo)及階段目標(biāo)寫出來。

  目的是讓學(xué)生懂得,總目標(biāo)是在小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)活動(dòng)中得以實(shí)現(xiàn)的道理。

  教師:為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),請(qǐng)寫出你的具體做法。

心理健康教育方案6

  為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》,進(jìn)一步提升我校德育工作水平,宣傳普及心理健康知識(shí),營造良好心理健康教育氛圍,提升師生對(duì)自身、對(duì)他人心理健康的關(guān)注,促進(jìn)學(xué)校心理健康教育和諧發(fā)展,在月份開展我校的心理健康教育活動(dòng)月活動(dòng)。現(xiàn)將活動(dòng)方案公布如下:

  一、活動(dòng)月主題

  和諧心靈,健康成長

  二、活動(dòng)時(shí)間

  201年月1日—1日

  三、主辦:xx學(xué)校團(tuán)委

  承辦:校心理健康教育輔導(dǎo)中心

  四、活動(dòng)對(duì)象:全體師生

  五、活動(dòng)內(nèi)容

  1、心理健康教育標(biāo)語宣傳

  心理輔導(dǎo)中心制作積極向上,陽光和諧的'宣傳標(biāo)語在學(xué)校電子屏播出、校園宣傳窗張貼,營造氣氛,讓全校師生積極參與進(jìn)。

  2、心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的《心理健康知識(shí)》宣傳冊(cè)發(fā)放

  將學(xué)校心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的《心理健康知識(shí)》宣傳冊(cè)分發(fā)到每個(gè)班級(jí)。

  3、每班開展一次心理健康主題班會(huì)

  參加對(duì)象:全校班級(jí)(除1級(jí))

  要求:各班圍繞本次心理健康教育活動(dòng)月主題,具體題目自定,在班會(huì)結(jié)束后各班將圖資料以電子版的形式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心。

  時(shí)間:月1日之間上交。

  4、每班出一期黑板報(bào),拍照后以電子照片格式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心

  參加對(duì)象:全校班級(jí)(除1級(jí))

  要求:圍繞本次活動(dòng)月主題,團(tuán)委宣傳部將在月19日之前評(píng)比。

  5、開展學(xué)生心理小論征集與評(píng)選活動(dòng)

  參加對(duì)象:14、16級(jí)班級(jí)學(xué)生

  說明:學(xué)生心理小論,是學(xué)生自己研究、撰寫的關(guān)于心理健康教育方面的論,論必須體現(xiàn)中學(xué)生自己的觀點(diǎn)和方法,不得抄襲。

  小論主題:自我意識(shí)、情緒管理、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)心理、青春期心理、生涯發(fā)展、熱點(diǎn)問題心理分析等。

心理健康教育方案7

  一、宣傳季主題

  陽光護(hù)航珍愛生命,心理育人激揚(yáng)青春

  二、活動(dòng)時(shí)間和宗旨

  (一)活動(dòng)時(shí)間:

  (二)活動(dòng)宗旨:幫助學(xué)生了解心理健康常識(shí),樹立求助和助人意識(shí),掌握心理調(diào)適方法,塑造積極平和的健康心態(tài),學(xué)會(huì)合理規(guī)劃生活、學(xué)習(xí)和職業(yè)。

  三、活動(dòng)內(nèi)容架構(gòu)

  (一)學(xué)校心理健康宣傳季教育活動(dòng)(具體安排見附件1),由學(xué)生處、校團(tuán)委和基礎(chǔ)課部組織開展,二級(jí)學(xué)院配合落實(shí)“八個(gè)一活動(dòng)”:參與一次啟動(dòng)儀式、了解一份倡議書,誦讀一次誓詞,參加一次知識(shí)競賽,舉行一次主題班會(huì),推薦一個(gè)心理劇,舉辦一次心理健康講座(聯(lián)系專兼職教師),開展一次心理委員培訓(xùn),多途徑的'澄清學(xué)生認(rèn)知,鼓勵(lì)學(xué)生積極參與,學(xué)會(huì)自我心理保健與調(diào)節(jié),促進(jìn)其心理健康成長。

  (二)宣傳季本著“發(fā)揮學(xué)院主體地位,彰顯學(xué)院工作特色”的原則,開展“一院一品”特色心理健康教育宣傳活動(dòng),二級(jí)學(xué)院要結(jié)合自身優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn),精心策劃和開展至少1項(xiàng)特色心理健康教育活動(dòng)。項(xiàng)目活動(dòng)可以選用主題辯論、征文比賽、影視賞析、趣味運(yùn)動(dòng)、游戲拓展、展板宣傳、心理手抄報(bào)、心理漫畫、心靈詩篇等形式,開展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)。

  四、表彰獎(jiǎng)勵(lì)

  20xx年6月,學(xué)校根據(jù)活動(dòng)開展的形式、內(nèi)容、效果、創(chuàng)新性進(jìn)行評(píng)比,評(píng)選出宣傳季先進(jìn)集體和先進(jìn)個(gè)人、心理劇和知識(shí)競賽一、二、三等獎(jiǎng),予以表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

  五、活動(dòng)要求

  (一)輔導(dǎo)站要高度重視,充分考慮學(xué)生實(shí)際需要,在各班落實(shí)“八個(gè)一”教育活動(dòng),達(dá)到心理健康常識(shí)宣傳,心理素質(zhì)培養(yǎng)的目的。

  (二)輔導(dǎo)站按照學(xué);顒(dòng)和學(xué)院特色項(xiàng)目設(shè)計(jì),指導(dǎo)心里委員履行職責(zé),充分利用QQ、微博、微信等新媒體,組織發(fā)動(dòng)同學(xué)積極參與。

  (三)輔導(dǎo)站要通過學(xué)校網(wǎng)站和其他媒體平臺(tái),及時(shí)宣傳報(bào)道活動(dòng)和特色項(xiàng)目開展情況,營造良好的活動(dòng)氛圍。

  (四)輔導(dǎo)站要認(rèn)真梳理總結(jié),積累活動(dòng)項(xiàng)目開展的圖片視頻、網(wǎng)絡(luò)微文、師生反應(yīng)、效果評(píng)估、新聞報(bào)道等資料和經(jīng)驗(yàn),不斷提升活動(dòng)水平和效果。

心理健康教育方案8

  一、指導(dǎo)思想:

  認(rèn)真貫徹落實(shí)中共中央關(guān)于《加強(qiáng)未成年人思想品德教育》和教育部《心理健康教育指導(dǎo)綱要》的有關(guān)精神,尊重學(xué)生的人格,遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律,根據(jù)學(xué)生成長過程的需要,在學(xué)校的全教育過程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù),以達(dá)到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成小學(xué)生心理健康和個(gè)性主動(dòng)發(fā)展的目標(biāo),讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我,超越自我。

  二、工作目標(biāo):

  1、加強(qiáng)心理小輔導(dǎo)員的管理,利用“心理減壓站”社團(tuán),使我校的心輔工作上一個(gè)臺(tái)階。

  2、在學(xué)校網(wǎng)站開設(shè)版塊,提供心輔的空中平臺(tái),對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。同時(shí)接受學(xué)生家長的咨詢。

  3、加大宣傳力度,提高“你心我知”心理廣播的質(zhì)量。

  4、加強(qiáng)師資培訓(xùn),積極參加上級(jí)部門舉辦的各類培訓(xùn)班,提高教師的心輔水平。

  5、繼續(xù)開設(shè)好心理輔導(dǎo)活動(dòng)課,讓心理輔導(dǎo)促進(jìn)未成年人思想品德教育。

  6、開設(shè)團(tuán)體輔導(dǎo)觀摩課,加強(qiáng)研究,提高實(shí)效。

  7、撰寫個(gè)案、論文,注重資料的積累。

  三、具體工作:

  隊(duì)伍:建立以校長為核心,以德育教導(dǎo)為分管領(lǐng)導(dǎo)的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組,和全校的教師(特別是班主任)組成強(qiáng)大的師資隊(duì)伍。目前我校已有1名教師通過了新區(qū)心理咨詢的培訓(xùn),并獲取了相關(guān)證書。本學(xué)期我校將加大教師的培訓(xùn)面,積極組織教師參加區(qū)心理輔導(dǎo)中心舉辦的`各類輔導(dǎo)班,提高師資水平。我們將請(qǐng)心理健康教育專家到我校作專題講座,爭取使我校的心理健康教育工作早日上臺(tái)階。

  團(tuán)輔:在前幾年我校開設(shè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的基礎(chǔ)上,今年的3年級(jí)開設(shè)此課,每周每班開設(shè)一節(jié),期末上交教案。組織校內(nèi)的研究課,并組織參加片里的觀摩課。經(jīng)常吸收反饋,提高心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的實(shí)效性。

  個(gè)輔:繼續(xù)建立對(duì)學(xué)生個(gè)別心理輔導(dǎo)的接待制度,在每周一到周五中午的11:50——12:50為個(gè)別心理輔導(dǎo)開放時(shí)間。作好情況記載并作資料保存。心理輔導(dǎo)員每月定期進(jìn)行心理輔導(dǎo)的交流與分析,不斷提高業(yè)務(wù)水平。

  宣傳:今年為了加大我校的心理健康教育的宣傳力度,增加了三塊宣傳陣地。一塊是利用每周二的談話課時(shí)間開設(shè)“你心我知”的專題廣播,到時(shí)將播送學(xué)生學(xué)習(xí)上、生活上、人際交往等方面的心理問題,案例分析等。

  第二塊宣傳陣地是輔導(dǎo)站與工會(huì)結(jié)合,利用工會(huì)的板報(bào)進(jìn)行這方面的宣傳。利用家長會(huì)和家長學(xué)校對(duì)家長進(jìn)行有關(guān)方面的宣傳。第三塊是通過學(xué)校網(wǎng)站不定期地提供心理輔導(dǎo)方面的信息,接受學(xué)生、家長等的咨詢。

  常規(guī):班主任作好每學(xué)期1位學(xué)生的個(gè)案分析,撰寫心理健康教學(xué)論文,每學(xué)期至少一篇,期末上交。積極組織教師參加區(qū)舉辦的相關(guān)論文比賽。注重資料的積累,在校學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)測(cè)驗(yàn),建立心理健康檔案。

心理健康教育方案9

  一、活動(dòng)目標(biāo)

  1、幼兒了解鼻子的作用。

  2、知道擦鼻涕和簡單的保護(hù)鼻子的方法。

  3、幼兒具有愛護(hù)鼻子的意識(shí)。

  二、活動(dòng)準(zhǔn)備

  1、醋、花露水(用杯子裝好)2、翹鼻子嚕嚕故事課件3、紙巾若干、垃圾桶

  三、活動(dòng)重難點(diǎn)

  活動(dòng)重難點(diǎn):了解鼻子的作用,掌握保護(hù)鼻子的方法。

  四、活動(dòng)過程

  (一)導(dǎo)入部分

  觀察畫像,指出少了什么

  師:這是一位粗心的小朋友畫的一幅畫,這副畫沒有畫完整,小朋友觀察一下,這幅畫上缺少了什么東西?

  (出示一張未畫完整的畫像,引導(dǎo)幼兒說出畫像上少了鼻子)

  師:小朋友真聰明,這副畫缺少了鼻子。鼻子對(duì)我們是很重要的,可不能少了我們的小鼻子。

  (二)了解鼻子的作用

  1、幼兒嘗試聞醋、花露水的味道師幼共同玩游戲《看誰的本領(lǐng)大》,引導(dǎo)幼兒用各種器官去嘗試分辨事先準(zhǔn)備好的各種物品的特殊氣味,如:醋、花露水,并給予說對(duì)的幼兒鼓勵(lì)。

  師:今天老師給小朋友帶來了兩樣?xùn)|西,請(qǐng)小朋友們幫老師分辨一下,看看它們是什么?

  (幼兒聞味道,自由表達(dá))師:你是用什么聞出來它們的味道的`呢?

  引導(dǎo)幼兒說出示用鼻子聞出來的,并根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)說出鼻子還聞到過什么氣味師:你還用你的小鼻子聞過什么味道呢(幼兒根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)說一說自己聞到過的味道,如飯菜香味、蘋果的味道、臭味等)2、引導(dǎo)幼兒說一說鼻子還用什么作用。

  師:小鼻子除了用來聞味,還有什么作用?

  教師引導(dǎo)幼兒說出會(huì)呼吸并提示幼兒將鼻子捏緊,嘴巴閉上,讓幼兒感受鼻子不能呼吸的難受。

  師:現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們和老師一塊玩一個(gè)游戲。請(qǐng)把你的小鼻子捏緊,嘴巴閉上,不要說話,看誰堅(jiān)持的最久。(堅(jiān)持一會(huì)之后,教師先松開鼻子,夸張的做出很難受的樣子)師:啊!太難受了,老師堅(jiān)持不住了,太難受了!剛才你們捏住鼻子不能呼吸是什么感受呢?難不難受啊?

  師:我們的鼻子除了聞味道,還可以用來干什么?(引導(dǎo)幼兒說出呼吸)(三)了解保護(hù)鼻子的方法師:我們的小鼻子真能干,既可以聞味道又可以呼吸,我們一定要保護(hù)好我們的小鼻子,F(xiàn)在我們來分享一個(gè)小故事,叫《翹鼻子嚕!,我們一起看看嚕嚕它保護(hù)好自己的小鼻子了嗎?

  2、觀看課件《翹鼻子嚕嚕》,幼兒了解保護(hù)鼻子的方法。

  師講述故事,然后組織幼兒討論:魯魯做的對(duì)嗎?還有哪些東西不能塞到鼻子里?(幼兒自由回答,根據(jù)回答教師做補(bǔ)充)師:嚕嚕向鼻子里塞東西,最后讓鼻子受傷了。我們要保護(hù)好鼻子,不能亂挖鼻子,不要把東西往鼻子里塞,玩耍時(shí)注意避免碰到鼻子;流鼻涕及時(shí)擦。那你們知道怎么擦鼻子嗎?

  3、幼兒正確擤鼻涕的方法師:最近天冷了,很多小朋友都感冒了,老師看見很多小朋友都在流鼻涕,老師想看看小朋友是怎么擦鼻涕的?

  (1)幼兒自己用紙巾擦鼻涕,教師觀察。

  師:剛才看了小朋友們擦鼻涕,小朋友們都很棒都是自己擦鼻涕。可是有的小朋友擦的時(shí)候把鼻涕弄得到處都是,現(xiàn)在我們一起來學(xué)習(xí)擦鼻涕。

  (2)根據(jù)幼兒的表現(xiàn),講解擤鼻涕的正確方法,用手帕或紙巾按住鼻子,先按住一側(cè)鼻孔,輕輕擤另一鼻孔的鼻涕,再按住另一側(cè)鼻孔,輕輕一擤,擦凈鼻孔周圍的鼻涕。

  (引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣有鼻涕時(shí),不要亂抹,要用手帕或紙巾把鼻涕擦干凈。)

心理健康教育方案10

  一、活動(dòng)內(nèi)容:保持積極的心態(tài),才能獲得成功

  二、活動(dòng)目的:

  1.二年級(jí)是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)時(shí)期,學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)也有了一定濃厚的興趣,那么有健康的心理素質(zhì)才可以更好的為以后的學(xué)習(xí)道路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。這次活動(dòng),就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),快樂的學(xué)習(xí)。

  2.通過主題活動(dòng),宣傳心理健康教育知識(shí),培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生控制自己的行為,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

  3.讓家長更理解孩子的心理,能與孩子真情溝通,使家庭教育和學(xué)校教育很好相結(jié)合。

  三.過程與方法:

  在大家自主、合作、探究的過程中,培養(yǎng)學(xué)生,敢于表達(dá)自己的想法,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神,從而達(dá)到以上的活動(dòng)目的。

  四、課前準(zhǔn)備:

  收集自己崇拜的名人事例,目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵(lì)鼓舞自己。

  五、活動(dòng)口號(hào):“努力拼搏,成就自我 ”。

  六:活動(dòng)過程:

  (一):播放音樂。

  播放六一節(jié)合唱歌曲《 兔年頂呱呱》

 。ǘ、打開心窗 ,說說心里話。

  同學(xué)們,想起我們六一節(jié)一起努力得獎(jiǎng)合唱的歌曲有什么感想呢?是不是覺得有努力后的勝利感。

  那學(xué)習(xí)上呢?同學(xué)們太窩中心小學(xué)學(xué)習(xí)知識(shí),已經(jīng)是第二年。二年級(jí)了,你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。生活上,學(xué)習(xí)上,人際關(guān)系上,老師的言語上,家人的目光上,大家暢談自己的一些看法。

 。ㄍ瑢W(xué)交流一下心里話)

  好,剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會(huì),相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽了大家的講述我也理解,求學(xué)路上新奇和疑問,有些同學(xué)會(huì)天天都擔(dān)憂著,想啊想,也會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的不良心里。那我們一起來解決分析下你們會(huì)遇到的煩惱和問題吧。

  (三)、講小講故事,明道理。大家先看一個(gè)故事,看看這個(gè)故事,告訴你一個(gè)什么道理?

  故事1:《釣竿》

  有個(gè)老人在河邊釣魚,一個(gè)小孩走過去看他釣魚,老人技巧純熟, 所以沒多久就釣上了滿簍的魚,老人見小孩很可愛,

  要把整簍的魚送給他,小孩搖搖頭,老人驚異的問道你為何不要?

  小孩回答我想要你手中的釣竿。

  老人問你要釣竿做什麼?

  小孩說這簍魚沒多久就吃完了,要是我有釣竿,

  我就可以自己釣,一輩子也吃不完。

  我想你一定會(huì)說好聰明的小孩。

  錯(cuò)了,他如果只要釣竿,那他一條魚也吃不到。

  因?yàn)椋欢烎~的技巧,光有魚竿是沒用的,

  因?yàn)獒烎~重要的不在釣竿,而在釣魚的技術(shù)。

  聽了故事,你有什么想說的嗎?

 。ㄍ瑢W(xué)交流一下自己的想法)

  有太多人認(rèn)為自己擁有了人生道上的釣竿,再也無懼於路上的風(fēng)雨,如此,難免會(huì)跌倒於泥濘地上。就如小孩看老人,以為只要有釣竿就有吃不完的魚,像職員看老板,以為只要坐在辦公室,就有滾進(jìn)的財(cái)源。

  大家說一下,同學(xué)們應(yīng)該注意什么呢?

  學(xué)習(xí)要注意方法,不是只要坐在教室里,就是在學(xué)知識(shí)。在教室里還要認(rèn)真聽講,要主動(dòng)積極的學(xué)習(xí),其中還要注意一些細(xì)節(jié),不是只聽就可以了,比如數(shù)學(xué),我們還需要練,掌握了方法才能和老人一樣“吃不完的魚”, 才能學(xué)以致用。

  故事2:《路上的石頭》

  王費(fèi)迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下吩咐一位大臣在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石”,任何人想要通過這條路,都得面臨這塊“巨石”,要么把它推開,要么爬過去,要么繞過去。然后,國王吩咐王子先后通過那條大路,分別把一封密信盡快

  送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務(wù)。費(fèi)迪南開始詢問王子們:“你們是怎么把信送到的?”

  一個(gè)說:“我是爬過那塊巨石的!

  一個(gè)說:“我是劃船過去的!

  也有的說:“我是從水里游過去的`。”

  只有小王子說:“我是從大路上跑過去的!

  “難道巨石沒有攔你的路?”費(fèi)迪南問。

  “我用手使勁一推,它就滾到河里去了!

  “這么大的石頭,你怎么想用手去推呢?”

  “我不過試了試,”小王子說,“誰知我一推,它就動(dòng)了! 原來,那塊“巨石”是費(fèi)迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然,這位善于嘗試的王子繼承了王位。

  聽了這個(gè)故事,同學(xué)們知道了什么?發(fā)現(xiàn)了什么嗎?在學(xué)習(xí)中,你能從故事中得到什么啟發(fā)呢?

 。ㄍ瑢W(xué)交流一下自己的想法)

  通過同學(xué)們討論后,老師想和你們一起說一說在學(xué)習(xí)中我們能夠有什么啟發(fā)呢?一起歸納總結(jié)下吧!這個(gè)故事講的是一個(gè)把自己的命運(yùn)交給別人,甚至交給某一個(gè)人,自己一點(diǎn)兒也不動(dòng)腦筋,只是相信別人那太危險(xiǎn)了。自己要學(xué)會(huì)掌握自己的命運(yùn),自己要把握自己的人生,把握住成功。

  故事3、《好學(xué)不倦——只有一個(gè)洞穴的老鼠很快被捉.》

  在一個(gè)漆黑的晚上,老鼠首領(lǐng)帶領(lǐng)著小老鼠出外覓食,在一家人的廚房內(nèi),垃圾桶之中有很多剩余的飯菜,對(duì)于老鼠來說,就好像人類發(fā)現(xiàn)

  了寶藏.

  正當(dāng)一大群老鼠在垃圾桶及附近范圍大挖一頓之際,突然傳來了一陣令它們肝膽俱裂的聲音,那就是一頭大花貓的叫聲.它們震驚之余,更各自四處逃命,但大花貓絕不留情,不斷窮追不舍,終于有兩只小老鼠走避不及,被大花貓捉到,正要向它們吞噬之際,突然傳來一連串兇惡的狗吠聲,令大花貓手足無措,狼狽逃命.

  大花貓走后,老鼠首領(lǐng)施施然從垃圾桶后面走出來說:我早就對(duì)你們說,多學(xué)一種語言有利無害,這次我就因而救了你們一命.

  這個(gè)故事很有趣,講的是老鼠學(xué)習(xí)了狗的語言,把大花貓嚇走了,然后救了兩只小老鼠。那么我想請(qǐng)同學(xué)們說說這個(gè)故事告訴我們一個(gè)什么道理呢?

 。ㄍ瑢W(xué)交流一下自己的想法)

  通過學(xué)生的激烈討論,發(fā)現(xiàn)老鼠首領(lǐng)很善于學(xué)習(xí),多一點(diǎn)知識(shí)總是有用的,也是把握住成功的好方法。也就是說:多一門技藝,多一條路.不斷學(xué)習(xí)實(shí)在是成功人士的終身承諾.

  三個(gè)故事講完了,同學(xué)們也找到了解決學(xué)習(xí)中的疑難和新奇,健康的心理和積極的心態(tài)是把握成功的最佳重要因素。那么我們看看

  積極的心態(tài)有哪些?:讓學(xué)生明白要想成功,首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有那些呢?

  積極的心態(tài)有:樂觀.熱情.大度.奉獻(xiàn).進(jìn)。孕牛貏伲赂、堅(jiān)強(qiáng),有意志力,有強(qiáng)烈成就感等。

  消極的心態(tài)有:沒有目標(biāo)、缺乏恒心、自大虛榮、自卑懦弱、恐懼失敗

心理健康教育方案11

  一、指導(dǎo)思想:

  認(rèn)真貫徹《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》、《教育部關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》的精神,營造良好的關(guān)愛心理健康氛圍,使全體學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康、了解心理健康知識(shí),掌握必要的心理調(diào)適方法,形成正確的心理健康觀念。引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)生活,樹立“尊重生命、珍惜生命、敬畏生命”的意識(shí),增強(qiáng)耐挫能力,提高心理調(diào)適能力,促進(jìn)師生和諧成長。

  二、活動(dòng)目的:

  為了進(jìn)一步推進(jìn)我校學(xué)生心理健康教育宣傳工作深入開展,為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育,形成“人人關(guān)注心理健康、助人自助攜手成長”的校園文化氛圍,提高我校學(xué)生心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力,充分開發(fā)學(xué)生的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),增強(qiáng)自信心,樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀, 促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。學(xué)校決定在20xx年4月24日—5月31日開展“關(guān)注心理健康,奠基幸福人生”心理健康教育月活動(dòng)。

  三、活動(dòng)主題:

  關(guān)注心理健康,奠基幸福人生

  四、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年4月24日—5月31日

  五、活動(dòng)安排:

 。ㄒ唬┬撵`相約——讓暖陽拂照心靈,讓生命充盈力量

  1、20xx年心理健康教育月活動(dòng)啟動(dòng)暨國旗下講話《關(guān)注心理健康,奠基幸福人生》

  2、通過張貼橫幅,電子屏滾動(dòng)播放標(biāo)語、廣播宣傳等形式進(jìn)行主題宣傳,營造活動(dòng)氛圍。

  3、“快樂心愿”。 開展“爸媽/老師/同學(xué)我想對(duì)你說……”活動(dòng),學(xué)生對(duì)父母親說一段心理話或一段感恩的話。要求人人撰寫,各班擇優(yōu)3篇5月5日前將電子稿打包上傳政教處。

 。ǘ┬穆穯⒑健撵`與和諧共舞,青春與夢(mèng)想齊飛

  1、活動(dòng)主題:心靈與和諧共舞 青春與夢(mèng)想齊飛

  2、活動(dòng)時(shí)間:五月份完成,時(shí)間自定

  3、活動(dòng)形式:立足校園生活,活動(dòng)形式不限(如心理座談會(huì)、心理專題討論、知識(shí)競賽、心理游戲等)。

  4、活動(dòng)內(nèi)容:

  1)刻不容緩的心靈關(guān)注——中學(xué)生心理健康與成才

  2)消除煩惱,讓生命放出光彩——做一個(gè)人格健全的現(xiàn)代人

  3)學(xué)會(huì)感恩,推開窗就是滿屋陽光——探索人生的意義

  4)成功的起點(diǎn)——面對(duì)現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)適應(yīng),接受挑戰(zhàn)

  5、活動(dòng)要求:各班認(rèn)真填寫《xx中學(xué)主題方案設(shè)計(jì)表》,此表于6月1日前連同活動(dòng)照片及相關(guān)資料,電子稿打包上傳政教處。

 。ㄈ┬碾S影動(dòng)——以不同視角感悟本我,于流光聲色感受快樂

  1、活動(dòng)目的:通過觀看欣賞《當(dāng)幸福來敲門》這部電影,讓學(xué)生看到在困難挫折面前怎樣去更好的面對(duì),使學(xué)生更加懂得,信念是如何影響一個(gè)人一生的生活。《放牛班的春天》這部電影讓學(xué)生明白在壓抑的情緒下如何去釋放壓力,發(fā)揮自己最大的潛能。

  2、活動(dòng)時(shí)間:5月5日下午班會(huì)課

  3、活動(dòng)地點(diǎn):教室

  4、活動(dòng)對(duì)象:初一 初二年級(jí)學(xué)生

  5、活動(dòng)要求:在晴山德育群文件提前下載影片,選擇其中一部觀看,看完電影后寫好影評(píng)或觀后感,各班擇優(yōu)三篇電子稿上傳政教處。

  (四)心理團(tuán)輔——讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí),讓心態(tài)主導(dǎo)一切

  1、團(tuán)隊(duì)凝聚力心理團(tuán)體訓(xùn)練

  活動(dòng)主題:團(tuán)結(jié)就是力量

  活動(dòng)時(shí)間:5月8日- 5月12日(初定)

  活動(dòng)地點(diǎn):各班教室

  活動(dòng)目的:為了增強(qiáng)部門成員之間的團(tuán)隊(duì)凝聚力,以一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方式讓同學(xué)們主動(dòng)去體會(huì)、去解決問題,在參與體驗(yàn)的過程中,讓大家成長。

  活動(dòng)對(duì)象:初一學(xué)生

  活動(dòng)負(fù)責(zé):沈婷華老師

  2、人際交往心理團(tuán)體訓(xùn)練

  活動(dòng)主題:“緣來有你”

  活動(dòng)時(shí)間:5月15日- 5月19日(初定)

  活動(dòng)地點(diǎn):報(bào)告廳

  活動(dòng)目的:提升學(xué)生的人際交往能力,掌握處理人際交往過程的能力。

  活動(dòng)對(duì)象:初二學(xué)生

  活動(dòng)負(fù)責(zé):徐麗老師

  3、中考考前心理輔導(dǎo)

  具體安排另行通知

  (五)心花怒放——放飛心情記錄美好,傳播笑臉傳遞快樂

  1、活動(dòng)名稱:學(xué)生陽光笑臉征集活動(dòng)

  2、活動(dòng)主題:陽光你我,微笑瞬間

  3、活動(dòng)目的:展現(xiàn)當(dāng)代中學(xué)生青春活力的精神面貌,講述笑容背后的真實(shí)故事。不斷提升中學(xué)生在生活中尋找美、發(fā)現(xiàn)美的能力。傳播笑臉,讓快樂傳遞。

  4、活動(dòng)范圍:全體同學(xué)

  5、作品提交:5月25日前

  6、作品要求:

  1)鼓勵(lì)班主任、家長和學(xué)生發(fā)現(xiàn)并記錄身邊學(xué)生最燦爛的笑容,講述笑容背后的`真實(shí)故事,每個(gè)笑容需附100以內(nèi)的文字介紹。故事簡介字體為仿宋小四。

  2)照片須為清晰的正面像,要突出面部表情,照片中的笑臉要包括全部的頭、頸部及肩部偏上部分。

  3)拍攝照片要色彩明亮,拒絕藝術(shù)照、抄襲和PS,以JPG格式提交。

  4)各班請(qǐng)于5月25日前上交作品至少3張,政教處將對(duì)上報(bào)圖片進(jìn)行篩選,篩選出二十名“校園燦爛笑容”學(xué)生陽光笑臉,通過展覽進(jìn)行展示。

  7、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:評(píng)選推薦“校園燦爛笑容”20個(gè)

 。┣啻簝x式—— 感恩責(zé)任助成長,激揚(yáng)青春展風(fēng)采

  具體方案另定

  六、活動(dòng)要求

  1、老師要重視學(xué)生的心理健康教育,充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的意義和作用,除做好平時(shí)學(xué)科滲透、心理輔導(dǎo)、心理咨詢外,重點(diǎn)結(jié)合活動(dòng)方案積極開展活動(dòng)。

  2、各班開展教育活動(dòng)時(shí),要盡量達(dá)到“針對(duì)性、目的性、廣泛性”的要求。

  3、活動(dòng)結(jié)束后,要做好各類講稿、主題班會(huì)設(shè)計(jì)等材料、照片的收集、整理、歸檔工作。

心理健康教育方案12

  這是心理健康教育活動(dòng)方案,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)克服嫉妒心理,學(xué)會(huì)尊重別人。

  一、心理健康教育活動(dòng)背景

  在社會(huì)生活中,人人都渴望受到尊重。但現(xiàn)實(shí)中,卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生。比如,人群中,普遍存在著因他人的成績、才能、名譽(yù)、境遇超過自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。這種因差異而產(chǎn)生的嫉妒心理,影響人與人之間的感情,更使自己疲憊不堪,學(xué)生中,這種現(xiàn)象十分常見。

  二、心理健康教育活動(dòng)目的

  1、通過活動(dòng)使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài),認(rèn)識(shí)到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。

  2、正確認(rèn)識(shí)自己的這種狀態(tài),學(xué)習(xí)如何避免和克服嫉妒。

  3、使學(xué)生懂得應(yīng)該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。

  三、心理健康教育活動(dòng)準(zhǔn)備

  1、以不署名的方式,讓學(xué)生根據(jù)自己生活中的體會(huì),把感受最深的因別人在其它方面超過自己而產(chǎn)生嫉妒的經(jīng)過寫出來。

  2、確定扮演角色,并進(jìn)行小品《無名之火》的排練。

  3、黑板上寫“克服嫉妒心理,學(xué)會(huì)尊重他人”幾個(gè)大字。

  4、邀請(qǐng)幾名家長前來參加,講清活動(dòng)目的。

  四、心理健康教育活動(dòng)步驟

  1、擺現(xiàn)象

  (以小品的形式,創(chuàng)設(shè)情境。)

  小品《無名之火》

  劇情:

  雙休日,六年級(jí)女學(xué)生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接?jì)寢尩碾娫。劉玲?zhí)意要爸爸去接;楊阿姨邀請(qǐng)劉玲去她家玩電腦游戲,劉玲婉言謝絕;劉玲和爸爸一起外出,在大門口看到楊阿姨家新買的汽車,劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸:“怎么咱家電話、電腦、汽車一樣都沒有?”

  學(xué)校里,劉玲和張麗這對(duì)好朋友,正在研究一道物理難題。當(dāng)?shù)弥獜堺愒诮裉斓臏y(cè)驗(yàn)中又得了全班最高分,成績不如張麗的劉玲一反常態(tài),下課后拒絕和張麗一起跳繩;放學(xué)不和張麗一起走;班里選班長,張麗是兩名候選人之一,劉玲卻故意選了另外那名同學(xué)(本來她是要選張麗的)

  2、查根源

  (以問題來引發(fā)思考。)

  (1) 劉玲為什么會(huì)產(chǎn)生這種行為呢?

  (因?yàn)樗覜]有楊阿姨家富裕,她的成績沒有張麗好,所以產(chǎn)生了“嫉妒”)

  (2) 定義“嫉妒”

  “嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進(jìn)行比較,看到別人某一方面比自己好,自己又達(dá)不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心,并達(dá)到了惱怒于他人的程度。

  3、論危害

  (觀看錄像,體會(huì)危害;集體討論,分析后果。)

  (1) 看錄像《縱火犯》

  劇情:

  山東某大家有個(gè)姓唐的女大學(xué)生,從小受到媽媽的寵愛,養(yǎng)成了任性好嫉妒的壞毛病。進(jìn)入大學(xué)后,處處想撥尖,出人頭地,因?yàn)闆]被選上班干部,心里很不自在。一次,班上有兩位女同學(xué)考試分?jǐn)?shù)比她高,她更是妒意大發(fā),竟把人家的課本、作業(yè)本以及其它學(xué)習(xí)用品全偷了,使人家學(xué)習(xí)不成。她的這種行為理所當(dāng)然受到了班上同學(xué)的批評(píng),但她不僅不改竟乘別人上課的機(jī)會(huì)溜回宿舍,把姓袁的同學(xué)價(jià)值500多元的衣物被褥統(tǒng)統(tǒng)燒光。觸犯刑律成為縱火犯。

  (2) 討論“嫉妒”的危害

  A “對(duì)別人的危害可能對(duì)自己的危害絕對(duì)”一個(gè)光會(huì)嫉妒別人的優(yōu)點(diǎn)、長處、幸福、成就的人,由于他的心計(jì)全部用在如何嫉妒別人,設(shè)法算計(jì)別人,妄想把別人拉到跟自己同一水平上,甚至低于自己的水平。結(jié)果,且不論對(duì)被妒者有無損害,首先他空耗了自己的寶貴時(shí)間和精力,最終一無所成。

  B 好嫉妒的'人,不僅對(duì)于自己的學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)、成就,對(duì)于人際關(guān)系和友情,有害無益;而且對(duì)于自己的心境和健康也絕無一點(diǎn)好處。試設(shè)想,妒人者必然是終日被自己胸中的無名妒火煎熬著、折磨著;嚴(yán)重時(shí)還會(huì)食不甘味,夜不成寐,這種人心理衛(wèi)生自然談不上了,生理健康也往往會(huì)受到影響。這豈不是庸人自憂、自討沒趣、自找苦吃?

  4、制“妙方”

  (以小組討論研究、記者采訪專家、家長談?wù)摳惺艿男问,討論方法,促進(jìn)心理健康)

  (1) 學(xué)生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。

  (2) 小記者采訪心理輔導(dǎo)教師。

  小記者:高老師,我們應(yīng)該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?

  高老師:首先要看到新型的人際關(guān)系應(yīng)該是平等互助、團(tuán)結(jié)共進(jìn)的關(guān)系。21世紀(jì)的少年兒童無論是男是女,應(yīng)該把競爭的機(jī)制引入到人際關(guān)系中去。不過,我們的競爭,第一,是在平等的基礎(chǔ)上的競爭;第二,競爭的目的,并非為了搞垮別人,而是為了互相促進(jìn),互相幫助,共同進(jìn)步;第三,競爭的結(jié)果,自然也會(huì)有優(yōu)勝劣汰的情況出現(xiàn),但無論是勝者還是負(fù)者,在人格上是平等的,各自在新的起點(diǎn)上,繼續(xù)相互幫助,團(tuán)結(jié)前進(jìn),絕不會(huì)出現(xiàn)你死我活的對(duì)立局面。

  其次,要樹立自信心。我們通常所說的嫉妒,一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上,現(xiàn)時(shí)是相反,總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上,嫉妒的目的表面看來在于得到更高的東西,但實(shí)際上卻是致力于“吃大鍋飯”,在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化?傊,沒有自信,才會(huì)產(chǎn)生嫉妒。

  日本學(xué)者三木先生指出:“靠嫉妒是一事無成的。人靠創(chuàng)造來造就自己,培養(yǎng)個(gè)性。人越有個(gè)性就越不會(huì)去嫉妒。”他說,“靠一個(gè)情感來控制別一個(gè)情感要比靠理性更為有力,這是普遍真理。如果說英雄是不會(huì)嫉妒的說法是真實(shí)的,那么實(shí)際上就是說英雄的功名心理和競爭心理等其他情感比嫉妒強(qiáng),并且重要的是具有更大的持久的力量。

  第三,一方面自己不去嫉妒別人,另一方面當(dāng)被人嫉妒時(shí),要正確對(duì)待,即心胸要寬廣一些,不要去計(jì)較,甚至傷心備至;要在可能的條件下,給對(duì)方以能夠接受的幫助。

  (3) 家長談?wù)勛约旱南敕ā?/p>

  5、總結(jié)

  同學(xué)們,生活在群體中的我們,常會(huì)將自己和周圍的人作比較。有的同學(xué)通過比較看到了別人的優(yōu)點(diǎn),發(fā)現(xiàn)了自己的缺點(diǎn),他們?cè)诒容^中找差距,在比較中求進(jìn)步。還有一類同學(xué),他們也在比較,也在找優(yōu)點(diǎn),尋缺點(diǎn),可是得出的結(jié)果卻和第一類同學(xué)大不一樣。他們比較出了別人的缺點(diǎn),卻對(duì)別人的優(yōu)點(diǎn)視而不見;他們比較出了自己的優(yōu)點(diǎn),卻對(duì)自己的缺點(diǎn)只字不提。這一類同學(xué)總是一味的否定別人,抬高自己,他們比較來比較去,只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個(gè)產(chǎn)生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲的樹,如果不及時(shí)把“嫉妒”這只蟲子除掉,而是上它在軀體里寄生,那么,等待這個(gè)人的命運(yùn)惟有“枝枯葉黃”。為此,我希望同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)的生活、學(xué)習(xí)和工作中能正確對(duì)待同學(xué)、朋友取得的成績,化壓力為動(dòng)力,變嫉妒心為上進(jìn)心。

心理健康教育方案13

  為進(jìn)一步宣傳普及心理健康知識(shí),強(qiáng)化學(xué)生個(gè)人關(guān)注心理健康、提高心理素質(zhì)、開發(fā)心理潛能的意識(shí),促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,大石中心小學(xué)計(jì)劃開展為期一學(xué)期的心理健康教育活動(dòng)。

  一、活動(dòng)宗旨

  通過組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)為載體,大力宣傳心理健康知識(shí),營造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好氛圍,普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的理念,為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì),提高心理承受能力的平臺(tái),全方位的加強(qiáng)心理健康教育,增強(qiáng)學(xué)生的心理保健意識(shí),提高學(xué)生的心理健康水平,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。

  二、活動(dòng)主題

  沐浴心育陽光健康快樂成長

  三、活動(dòng)時(shí)間

  貫穿20xx學(xué)年第二學(xué)期

  四、活動(dòng)內(nèi)容

  活動(dòng)一:心理健康活動(dòng)啟動(dòng)儀式(3月份)

  1、宣布心理健康活動(dòng)啟動(dòng)

  2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話——心理健康教育活動(dòng)的目的、意義和基本要求

  3、學(xué)生代表發(fā)言

  活動(dòng)二:“懂得感恩勇敢表達(dá)”(4月份)

  結(jié)合“三八節(jié)”“母親節(jié)”為教育契機(jī),圍繞“感恩”主題,為了讓學(xué)生懂得感恩,并勇于表達(dá)自己的感恩之情,面向全體學(xué)生收集繪畫、制作賀卡、手抄報(bào)等優(yōu)秀作品。

  一到三年級(jí)可以是以“給媽媽畫一張畫(做一張賀卡)”的方式進(jìn)行;四到六年級(jí)則可以做感恩主題的手抄報(bào)。

  要求先在本班內(nèi)展示評(píng)比,每班再上送5份學(xué)校參評(píng)。(評(píng)比時(shí)間:第十周前)

  活動(dòng)三:心理主題黑板報(bào)比賽(5月份)

  各班還有樓梯的黑板報(bào)以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報(bào)。

  一二年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容,比如:如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣,怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí);

  三四年段以如何調(diào)節(jié)情緒,快樂每一天,或認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)自信心為內(nèi)容;

  五六年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

  學(xué)校統(tǒng)一組織評(píng)比。

  活動(dòng)四:播放心理教育主題電影(六一節(jié)當(dāng)天)

  電影藝術(shù)的獨(dú)特魅力受到了廣大青少年的喜愛,并對(duì)學(xué)生心理發(fā)展起到潛移默化的作用。利用歡度六一節(jié)的時(shí)間,播放心理電影,通過寓教于樂的方式,對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極健康的引導(dǎo)。

  推薦電影目錄如下:

  1)缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力:《決戰(zhàn)冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》

  2)缺乏信心:《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》

  3)自卑失落:《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》

  4)交流障礙:《對(duì)她說》、《墮落的天使》、《雨人》

  5)失敗或絕望:《遠(yuǎn)大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》

  6)厭倦生活:《天生愛情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戲》

  7)自私、人際關(guān)系淡漠:《愛在黎明破曉前》、《愛在日落余輝時(shí)》、《愛,回家》、《走路上學(xué)》

  8)緊張:《虎口脫險(xiǎn)》、《小孩不笨》

  活動(dòng)五:主題征文比賽。(6月份)

  面向三到六年級(jí)學(xué)生開展心理征文比賽。

  征文要求:文章符合本次心理教育活動(dòng)主題“陽光成長快樂生活”,涉及的故事、體驗(yàn)、感悟、思考必須是真實(shí)的,內(nèi)容積極、健康、向上。

  文體形式:文體不限,要求新穎活潑,恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)文章內(nèi)容。

  文字組織:主題明確、表達(dá)流暢、敘述生動(dòng)、文筆清新。

  評(píng)比:每班上交兩份進(jìn)行全校評(píng)比,第十八周前完成。

  活動(dòng)六:心理知識(shí)廣播站(整個(gè)學(xué)期內(nèi)每月一次)

  校園廣播站推出心理健康教育主題欄目(如“心靈之聲”),于午間等固定時(shí)間播放關(guān)于心理方面的小知識(shí)、小測(cè)試、歌曲等。

  獎(jiǎng)勵(lì)方案:

  學(xué)生:獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品班級(jí):獎(jiǎng)狀并全校表彰。

  五、活動(dòng)要求

  (一)高度重視,認(rèn)真落實(shí)

  全校務(wù)必高度重視該活動(dòng)的開展,對(duì)各班級(jí)的'活動(dòng)參與度及參與質(zhì)量要及時(shí)給予總結(jié)評(píng)價(jià)。

 。ǘ┚o扣主題,調(diào)整拓展

  為提高活動(dòng)的實(shí)效性,力避搞形式,走過場(chǎng)。學(xué)?稍诰o扣主題的前提下,根據(jù)自己的客觀實(shí)際,對(duì)方案設(shè)計(jì)的“活動(dòng)內(nèi)容”適當(dāng)予以調(diào)整和拓展。

 。ㄈ┏Wゲ恍,注重內(nèi)涵

  心理健康教育是一項(xiàng)長期的系統(tǒng)工程,學(xué)校要在常規(guī)推進(jìn)的基礎(chǔ)上,特別注重活動(dòng)的總結(jié)與反思,努力提升活動(dòng)的內(nèi)涵。

心理健康教育方案14

  今年10月,是寧夏回族自治區(qū)教育廳制定的第三個(gè)心理健康教育月。為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)《教育部中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》精神,結(jié)合寧夏回族自治區(qū)教育廳寧教基[XX]245號(hào)文件《自治區(qū)教育廳關(guān)于開展第三個(gè)心理健康教育月活動(dòng)的通知》的要求,現(xiàn)制定《銀川市興慶區(qū)月牙湖回民中學(xué)第三個(gè)心理健康教育月活動(dòng)方案》。

  一、指導(dǎo)思想

  通過本次活動(dòng)的開展,全面提高我校廣大教職工及中小學(xué)生的心理素質(zhì),充分調(diào)動(dòng)教職工的積極性和開發(fā)學(xué)生的潛能,培養(yǎng)教師和學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì),促進(jìn)廣大師生人格的健全發(fā)展。

  二、組織機(jī)構(gòu)和具體分工

  1、組織機(jī)構(gòu):

  組長: 金 杰 興慶區(qū)月牙湖回民中學(xué)副校長

  副組長:

  王自忠 興慶區(qū)月牙湖回民中學(xué)政教主任

  郭虎城 興慶區(qū)月牙湖回民中學(xué)團(tuán)支部書記

  徐偉云 興慶區(qū)月牙湖回民中學(xué)少大隊(duì)輔導(dǎo)員

  王 宇 興慶區(qū)月牙湖回民中學(xué)政教處干事

  組員:中小學(xué)各班班主任

  2、具體分工:

  組長金杰:全面負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的各項(xiàng)工作,協(xié)調(diào)學(xué)校各部門之間的工作,指導(dǎo)活動(dòng)中各項(xiàng)工作的有效開展。

  副組長王自忠:負(fù)責(zé)本次活動(dòng)方案的制定,積極配合組長開展好本次活動(dòng),組織開展關(guān)于教師和學(xué)生心理健康教育專題講座的相關(guān)事宜。

  副組長郭虎城:負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的宣傳工作和安排中學(xué)部學(xué)生心理健康教育活動(dòng)。

  副組長徐偉云:負(fù)責(zé)本次活動(dòng)在小學(xué)部學(xué)生中的宣傳工作和安排小學(xué)部學(xué)生心理健康教育活動(dòng)。

  副組長王宇:負(fù)責(zé)利用校園廣播進(jìn)行心理健康知識(shí)的宣傳工作和本次心理健康教育活動(dòng)資料的收集和相關(guān)信息的報(bào)送。

  組員:利用班會(huì)時(shí)間開展本班級(jí)的心理健康教育活動(dòng),有效地進(jìn)行班級(jí)學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作,組織本班學(xué)生積極參加學(xué)校舉辦的各種心理健康教育活動(dòng)。

  三、活動(dòng)主題

  關(guān)注心靈健康,促進(jìn)全面發(fā)展

  四、活動(dòng)時(shí)間

  XX年10月7日---10月31日

  五、活動(dòng)內(nèi)容

 。ㄒ唬┙M織三場(chǎng)心理健康教育專題講座。在本次活動(dòng)期間分別安排教師心理健康教育專題講座、初中生心理健康教育專題講座、小學(xué)生心理健康教育專題講座。通過講座的開展,在廣大師生中大力普及心理健康教育知識(shí),引導(dǎo)師生善待自己,學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)試,不斷修正自己的.認(rèn)知觀念,提高教師的角色轉(zhuǎn)換能力,以積極的心態(tài)對(duì)待學(xué)生、對(duì)待成績、對(duì)待家庭。學(xué)校要開展一些關(guān)愛教師的活動(dòng),組織教師學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),為廣大教師營造良好的工作氛圍。

  (二)觀看一場(chǎng)心理影片。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),搜集合適的心理影片利用學(xué)校的遠(yuǎn)程教育資源組織學(xué)生觀看。由老師對(duì)影片內(nèi)容進(jìn)行點(diǎn)評(píng),組織學(xué)生討論,真正起到教育作用,使學(xué)生了解更多心理健康常識(shí),掌握如何解決自身存在的心理問題的方法。

 。ㄈ╅_展一次心里知識(shí)選宣傳活動(dòng)。利用黑板報(bào)、宣傳欄、校報(bào)?、校園廣播、班隊(duì)會(huì)大力開展心理健康知識(shí)宣傳,讓學(xué)生懂得心理健康在人的成長過程中的重要性,讓學(xué)生學(xué)會(huì)消除心理困擾障礙的方法,學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志,艱苦奮斗的精神,使其健康成長,為將來走向社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。

 。ㄋ模┙M織一次家校心理健康知識(shí)座談會(huì)。向家長宣傳心理健康知識(shí),讓家長了解一些心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容和形式,積極配合學(xué)校教育工作,為學(xué)生的成長、學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的家庭氛圍,讓家長通過了解學(xué)生心理發(fā)展的階段性和特點(diǎn),懂得用科學(xué)的方法教育孩子健康成長。

  六、活動(dòng)要求

  學(xué)校要高度重視本次活動(dòng),政教處負(fù)責(zé)制定方案、組織開展活動(dòng)等工作,各工作人員本著對(duì)教師、對(duì)學(xué)生高度負(fù)責(zé)的態(tài)度和以人為本的精神,認(rèn)真研究本校師生的思想動(dòng)態(tài),有針對(duì)性地安排活動(dòng)內(nèi)容,切實(shí)通過本次活動(dòng)為構(gòu)建和諧校園做出貢獻(xiàn)。

心理健康教育方案15

  一、指導(dǎo)思想:

  以國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》及教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》的精神為指導(dǎo),以我市的“科研興教”辦特色學(xué)校為契機(jī),嚴(yán)格按照市重點(diǎn)課題“中小學(xué)學(xué)生心理健康教育”科學(xué)研究規(guī)劃課題的通知要求,堅(jiān)持育人為本,根據(jù)小學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律,運(yùn)用心理健康教育的理論和方法,有針對(duì)性地實(shí)施心理健康教育,開發(fā)學(xué)生心理潛能,培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì),預(yù)防學(xué)生的心理疾病,促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中,在班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和班主任工作中滲透心理健康教育,并把它作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。

  二、課題研究方案

 。ㄒ唬┻x定課題,做好課題研究申報(bào)工作。

  根據(jù)《意見》精神結(jié)合我校實(shí)際,我校擬定了“小學(xué)生常見心理和行為問題及解決策略的研究”的教研課題,立足以人為本,讓學(xué)生健康活潑地成長,開啟學(xué)生的心智,陶冶學(xué)生情操,鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),預(yù)防學(xué)生的心理疾病,并做好本課題的申報(bào)工作。

 。ǘ┰O(shè)立課題研究領(lǐng)導(dǎo)組,加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。

  1、學(xué)校把心理健康教育作為一項(xiàng)緊迫的任務(wù)來抓,特成立心理健康教育話題研究領(lǐng)導(dǎo)組,抓緊抓實(shí)師資隊(duì)伍培訓(xùn)。

  組 長:湯愛民(校長)

  付組長:李國慶(業(yè)務(wù)校長)

  李水香(教導(dǎo)主任)

  成 員:袁 燕(心理健康老師)

  白會(huì)霞(語文老師)

  牛麗萍(數(shù)學(xué)老師)

  周 玲(大隊(duì)輔導(dǎo)員)

  張永剛(總務(wù)主任)

  教師培訓(xùn)內(nèi)容包括:

  (1)、心理健康教育理論知識(shí)。

 。2)、常見小學(xué)心理問題及對(duì)策;

 。3)、如何上好心理健康教育活動(dòng)課。

  (4)、如何開展心理咨詢活動(dòng),及遵循的活動(dòng)原則等。

  2、制定個(gè)人發(fā)展計(jì)劃,從教育思想、奮斗目標(biāo)、心育教學(xué)特色實(shí)施步驟等四方面進(jìn)行設(shè)計(jì),切實(shí)加強(qiáng)和提高教師過硬的思想道德素質(zhì)和心理素質(zhì),加強(qiáng)全校教師的職業(yè)道德教育,努力提高教師的政治覺悟,做到為人師表,言傳身教。

  3、更新教育觀念,增強(qiáng)服務(wù)意識(shí),在教育教學(xué)中要樹立和諧、平等、民主的新型師生關(guān)系。

  4、積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學(xué)錄相。安排教師參加心理健康知識(shí)的培訓(xùn)學(xué)習(xí),努力提高教師的業(yè)務(wù)水平和心理素質(zhì)。

  5、定期進(jìn)行話題研究,積極開展心理健康活動(dòng)課的教研活動(dòng),推選優(yōu)秀教師上觀摩課,認(rèn)真開展咨詢活動(dòng)課,注意收集整理有關(guān)心理健康資料,認(rèn)真撰寫心理健康教育研究心得體會(huì)、個(gè)案分析、教育故事、總結(jié)論文等,并進(jìn)行交流推廣。努力總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提高教師的心理素質(zhì)的業(yè)務(wù)能力。

 。ㄈ┏醪介_設(shè)“心育”課,執(zhí)行教學(xué)課程計(jì)劃。

  有課題研究組研究探討心理健康課的模式,先分年級(jí)做課,然后在班級(jí)中逐步開展心理活動(dòng)課,即“綜合實(shí)踐活動(dòng)課”,把要傳授的心理知識(shí)富于活動(dòng)中,使學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學(xué)中,以活動(dòng)課為主,淡化理論,強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練,進(jìn)行各種心理健康教育滲透。

  通過多種途徑、多種手段,有目的、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展施加影響。同時(shí)注意結(jié)合運(yùn)用現(xiàn)代的教學(xué)手段輔助教學(xué),使之更加生動(dòng)形象直觀,從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

 。ㄋ模┰O(shè)立心理健康團(tuán)訓(xùn)室和“快樂驛站”心理輔導(dǎo)室,開展心理咨詢輔導(dǎo)。

  心理咨詢輔導(dǎo)也是心理健康教育的一個(gè)重要環(huán)節(jié),它可以幫助學(xué)生解決成長過程中的心理問題,學(xué)校以主題班會(huì)為陣地,對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo),結(jié)合各種節(jié)日,開展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)。利用“團(tuán)訓(xùn)室”、“陽光信箱”以及電話專線和“心育知識(shí)專欄”、校廣播對(duì)學(xué)生和家長開放,以班主任、輔導(dǎo)員為龍頭,及時(shí)做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)。建立心理檔案和典型案例,做好跟蹤記錄,幫助學(xué)生解除心理煩惱、困惑、焦慮。

 。ㄎ澹┙⒓倚V畼,做好家庭教育指導(dǎo)。

  心理健康教育包括家庭心理教育,從“心育”的角度來說家庭教育也起著至關(guān)重要的作用。和諧、溫馨、民主的家庭環(huán)境易使孩子活潑開朗,形成良好的品行。學(xué)校開展心理健康教育只有與家庭緊密配合,同步進(jìn)行,心理健康教育才能取得良好的教育效課。而在現(xiàn)實(shí)中,有些家庭關(guān)心的只是孩子的學(xué)習(xí)成績,至于孩子的心理品質(zhì)、困惑、煩惱卻很少關(guān)心,或不知如何關(guān)心。學(xué)校要繼續(xù)印發(fā)有關(guān)這方面的.宣傳材料,加大心理健康教育的宣傳力度,讓家長明確學(xué)校心理健康教育的目的和意義,介紹心理健康教育的方法和內(nèi)容,要求家長積極配合,端正家長對(duì)孩子期望值的尺度,掌握科學(xué)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),開設(shè)家校聯(lián)系電話,設(shè)立特殊生家、校聯(lián)系卡,定期召開家長會(huì),請(qǐng)專家進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo),與家長交流座談,共商教育方法,要邀請(qǐng)家長參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)課觀摩,要爭取得到家長們的支持,形成合力,切實(shí)提高了心理健康教育的實(shí)效。

  三、確立目標(biāo):

 。ㄒ )、小學(xué)心理健康教育的直接目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。依據(jù)教育部及省、市教育部門對(duì)心理健康教育的有關(guān)精神,運(yùn)用心理學(xué)理論,結(jié)合學(xué)生根據(jù)各年齡段的實(shí)際,確立我校的具體工作目標(biāo)如下:

 。1)、小學(xué)低年級(jí)

  主要包括:幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣;樂于與老師、同學(xué)交往,在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。

  (2)小學(xué)中、高年級(jí)

  主要包括:幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂,調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài),提高學(xué)習(xí)興趣和自信心,正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績,培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度;在班級(jí)活動(dòng)中,善于與更多的同學(xué)交往,健全、合群、樂學(xué)、自立的健康人格,培養(yǎng)自主、自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。

  1、了解自我,悅納自我。

  目前普遍存在僅以學(xué)業(yè)成績作為評(píng)價(jià)學(xué)生優(yōu)劣標(biāo)準(zhǔn)的情況,導(dǎo)致不少學(xué)生自我形象偏低,自信心不足,嚴(yán)重阻礙著學(xué)生的素質(zhì)成長。針對(duì)這一現(xiàn)象,心育工作應(yīng)注重幫助學(xué)生了解自我,悅納自我,對(duì)自我的形象進(jìn)行整體認(rèn)識(shí),讓學(xué)生從學(xué)業(yè)自我形象、社會(huì)自我形象、情緒自我形象、體能自我形象等方面進(jìn)行整體認(rèn)識(shí),找出自己的優(yōu)勢(shì)與劣態(tài);幫助學(xué)生自尊、自愛、自強(qiáng)、自立,樹立自信心,發(fā)揮出自己的潛能。

  2、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力。

  當(dāng)前由于學(xué)習(xí)適應(yīng)性不強(qiáng),注意力不集中,學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣差,而淪為學(xué)業(yè)不良的學(xué)生日漸增多,培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力就顯得日趨重要。我校心育工作應(yīng)致力于開展協(xié)助學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,尋求適合的學(xué)習(xí)方法,養(yǎng)成獨(dú)立思考,刻苦鉆研,集中精力,心無旁騖的學(xué)習(xí)品質(zhì)以及保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣等方面的工作,以達(dá)到促進(jìn)其有效學(xué)習(xí)的目的。

  3、養(yǎng)成理想的人際交往習(xí)慣

  理想的人際交往習(xí)慣是個(gè)體適應(yīng)社會(huì)環(huán)境不可或缺的條件,人際交往的適應(yīng)與否,直接影響著學(xué)生人格的發(fā)展,也影響著其在社會(huì)中的生存和發(fā)展,當(dāng)前學(xué)生由于缺乏良好的人際交往習(xí)慣,可導(dǎo)致親子、師生和同伴間的沖突不斷增加。所以協(xié)助學(xué)生掌握人際交往的藝術(shù)是重要的。

  4、促進(jìn)人格的健全發(fā)展。

  目前的教育比較強(qiáng)調(diào)學(xué)生智力因素的培養(yǎng),往往忽視非智力因素的養(yǎng)成;忽視對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的全面培養(yǎng),會(huì)嚴(yán)重影響著學(xué)生素質(zhì)的提高。心育工作應(yīng)注重對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的全面培養(yǎng),促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)各方面的諧調(diào)發(fā)展,使個(gè)體在認(rèn)識(shí)、情意和行為三方面達(dá)到一個(gè)有機(jī)的整體,使每個(gè)學(xué)生的各種潛能得以發(fā)揮。

 。ǘ、關(guān)注教師心理健康

  教師是心理健康工作的主要實(shí)施者,教師的心理健康直接影響著學(xué)生的心理,故對(duì)教師的心理健康理論和知識(shí)培訓(xùn)尤為重要。

 。ㄒ唬⒏淖冋J(rèn)知

  1. 樹立正確的教育觀念。認(rèn)知活動(dòng)是人的一切心理活動(dòng)和行為的基礎(chǔ)。教師不合理的認(rèn)知,不僅會(huì)影響到自己的心理健康,而且會(huì)導(dǎo)致教育行為上的偏差,進(jìn)而影響學(xué)生的心理健康。

  經(jīng)常影響教師心理健康的不合理認(rèn)知有:(1)對(duì)教師職業(yè)的錯(cuò)誤看法。(2)錯(cuò)誤的學(xué)生觀。(3)錯(cuò)誤的人才觀。以上不合理認(rèn)知,是教師產(chǎn)生不良心態(tài)的主要思想基礎(chǔ),必須引起重視并予以改正。

  2.樹立正確的自我概念。自我概念是個(gè)人心目中對(duì)自己的印象,包括對(duì)自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識(shí),是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu),把一個(gè)人的各種習(xí)慣、能力、觀念、思想和感情組織聯(lián)結(jié)在一起,貫穿于經(jīng)驗(yàn)和行為的一切方面。教師只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念,才能正確認(rèn)識(shí)自我,客觀評(píng)價(jià)自我,合理要求自我,接受自己的優(yōu)缺點(diǎn),不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時(shí),教師因?yàn)閷?duì)自己更加理解,由已及人,也就能夠客觀地評(píng)價(jià)別人,接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn),對(duì)世事中的不平、不滿、不盡如人意之處能泰然處之。這種心態(tài)對(duì)保持心理健康是十分有利的。

  (二)、自我調(diào)試

  1.情緒控制。教師在學(xué)生面前應(yīng)控制自己的消極情緒,不把消極情緒和挫折帶進(jìn)教室,更不要發(fā)泄在學(xué)生身上,否則,傷害了學(xué)生,也破壞了自己在學(xué)生心目中的形象?刂葡麡O的不良情緒,對(duì)于提高教師的影響力和工作效率,建立良好的師生關(guān)系是極其重要的。因此,教師應(yīng)該掌握一些控制和消除不良情緒的方法。首先,客觀分析造成不良情緒的原因,看自己的反應(yīng)是否合理、適度;其次,要能變換角度看問題。我們的情緒體驗(yàn)并不取決于事件本身,而是在事件中的感受,對(duì)于學(xué)生頑皮,成績差,應(yīng)該看到這是學(xué)生成長過程中容易出現(xiàn)的共性問題,活潑好動(dòng)是他們的本性,若給以正確的啟發(fā)和引導(dǎo),是可以改變的;再次,與人相處心理換位。生活中難免與他人發(fā)生矛盾,這時(shí),試著心理換位,即把自己置身于對(duì)方的立場(chǎng)去思考、感受,會(huì)發(fā)現(xiàn)各自都有道理,本不該互相敵視,這樣有利于及時(shí)化解不良情緒。

  2.合理宣泄。教師在工作或生活中,難免會(huì)遇到不如意的事,產(chǎn)生不良情緒是在所難免的。如果不良情緒積累過多,得不到適當(dāng)宣泄,易造成心身緊張,甚至疾病。因此,教師應(yīng)選擇合適的時(shí)間,合理的方式宣泄自己的情緒,尋求心理上的滿足感。

  3.學(xué)會(huì)放松。教師職業(yè)的緊張與壓力程度是人所共知的。教師不僅要注意自己的身體健康,更重要的是要注意自己的心理健康。除了要鍛煉好自己的身體外,還要學(xué)會(huì)放松自己的心態(tài)。越是繁忙,越是要安排一定的時(shí)間放松心態(tài),在和同事、親人、朋友的溝通交流中,調(diào)整心態(tài),放松自己;在和學(xué)生的交談中,探討教育教學(xué)的有效途徑,既是工作,又是調(diào)節(jié)心態(tài)。

  四、工作原則:

  1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律,面向全體學(xué)生有針對(duì)性地實(shí)施教育;

  2、面向全體學(xué)生,通過普遍開展教育活動(dòng),使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí),使心理素質(zhì)逐步得到提高;

  3、關(guān)注個(gè)別差異,尊重學(xué)生的尊嚴(yán)和價(jià)值,根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo),提高他們的心理健康水平;

  4、尊重學(xué)生,以學(xué)生為主體,充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性和針對(duì)性相結(jié)合;

  5、面對(duì)全體學(xué)生與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合;

  6、預(yù)防和矯治相結(jié)合;

  7、教師的科學(xué)輔導(dǎo)和學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合;

  8、助人與自助相結(jié)合。

  9、心理輔導(dǎo)過程對(duì)學(xué)生所作的“自我暴露”,輔導(dǎo)員應(yīng)嚴(yán)守秘密,不宜對(duì)外公開當(dāng)事人的姓名和事件。

  五、具體措施

  1、以主題班會(huì)為陣地,對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)

  (1)、進(jìn)行心理劇表演

 。2)、發(fā)動(dòng)學(xué)生集體互動(dòng),相互促進(jìn)心理健康

  2、結(jié)合各種節(jié)日,開展豐富多彩的心理教育活動(dòng)

  (1)、孝心教育

 。2)、環(huán)保教育

 。3)、做人教育

  3、對(duì)教師開展心理知識(shí)講座

  4、每月有固定的時(shí)間開展心理健康教研活動(dòng)

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