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心理健康活動策劃

時間:2024-06-09 04:14:39 志彬 心理健康 我要投稿

【推薦】心理健康活動策劃15篇

  為了確;顒幽苡袟l不紊地開展,通常需要提前準備好一份活動方案,一份好的活動方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那么你有了解過活動方案嗎?以下是小編精心整理的心理健康活動策劃,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

【推薦】心理健康活動策劃15篇

  心理健康活動策劃 1

  一、活動簡介

  5·25是全國大學(xué)生心理健康日,至今為止,其成立已經(jīng)有將近九年時間了!5·25”與“我愛我”諧音,表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題。5月份是青年人的月份,在當代大學(xué)生心理問題突顯的今天,選擇這樣一個日子,是有其特殊意義的。今年“5.25全國大學(xué)生心理健康日”也即將到來,我們學(xué)院也將借此機會在我院開展“5.25心理健康日”活動。

  二、活動宗旨

  通過開展這次活動,營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍,在豐富師生業(yè)余文化活動,加強精神文明建設(shè)的同時,培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理,也向全校師生宣傳心理健康的重要性。

  引導(dǎo)同學(xué)們以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活中的種種。提高同學(xué)之間,集體之間的團結(jié)凝聚力。

  三、 組織機構(gòu)

  主辦單位:吉馬學(xué)院團委會

  承辦單位:院團委學(xué)生會學(xué)習(xí)部

  四、活動內(nèi)容

  模塊一:

  1、游戲規(guī)則的熟悉,每對選派一位隊長過來對游戲進行體驗學(xué)習(xí),然后回去教給他們隊的成員,并給予一定的時間進行訓(xùn)練。(前期)

  2、到操場上進行比賽,展示各個隊的訓(xùn)練成果。(中期)

  3、在比賽時,我們部門會用相機隊他們的表現(xiàn)進行拍攝,活動結(jié)束后,會把那些照片資料發(fā)給他們,作為紀念。也作為宣傳展示。(后期)

  模塊二:同時在校道走廊還會擺設(shè)現(xiàn)場心理小測試。

  五、活動安排

  活動一、5·25當天在男生宿舍樓底下進行現(xiàn)場簽名活動

  活動二、 集體游戲競賽

  1、時間:20xx年5月26日星期三

  2、地點:院籃球場

  3、流程:

  各班級12個人為一隊,男女各6名,若女生不夠6個可請外員。為了確保比賽的秩序,減少工作量,各個隊將分為不同的時間段進行,每個時間段比賽的隊數(shù)由最終報名隊數(shù)的多少而定。

  游戲一:趣味傳球投籃

  12名隊員站成一縱列,把腳打開,身體前傾,由第一名同學(xué)將手中的`籃球從胯下往后推遞,最后一名同學(xué)做好接球的準備,通過大家的協(xié)助,使籃球順利傳到最后一名同學(xué)的手中。最后一名同學(xué)接到球后,迅速帶著球跑到最前面的位置,其他同學(xué)向后退一個位置。然后重復(fù)之前的動作,直到所有的同學(xué)都完成一次傳球,第一名同學(xué)就迅速將球投入籃框中,直到投中,游戲結(jié)束。所用時間最短的小組為優(yōu)勝。

  游戲二:擺造型

  我們將事先把這個任務(wù)布置給每個隊,讓他們回去商量,每一個隊各擺出一個造型,可以有主題,必須是積極向上的,能體現(xiàn)團體精神以及集體力量的?梢赃m當借助道具。比賽當天每個隊把他們想的造型展示出來給大家看,工作人員將他們的造型拍攝下來。最后進行評選。

  第二天將公布比賽成績。

  游戲三:人椅

  12名隊員面朝里,圍成一個圈,然后集體向右轉(zhuǎn),調(diào)整成員之間的位置,使每位隊員的左腳腳尖頂住前面一位隊員的左腳腳跟,注意一定要頂好。慢慢調(diào)整好姿勢后,隊長喊“一二三”,所有隊員身體往下坐,剛好可以坐在后一位隊員的膝蓋上。工作人員開始進行計時,堅持的時間最長的隊伍獲得勝利。

  4、獎項與獎勵

  一等獎、二等獎、三等獎各一隊,頒發(fā)相應(yīng)的獲獎證書。

  活動三、心理小測試

  我們將在學(xué)校進行擺攤,同學(xué)自愿來進行一些心理健康的小測試,通過問題測試,能夠更多的了解自己,正式自己,從而達到本次活動的宗旨與目的。這個活動也可以給更多的同學(xué)機會來參與“5.25心理健康日”這個活動。

  六、活動預(yù)算與道具

  道具:宣傳的橫幅、籃球若干個,桌子若干,椅子若干,秒表(也可用手機代替)

  資金預(yù)算:2件水、橫幅等

  預(yù)計:100元

  七、注意事項

  1、在活動中要注意安全。防止出現(xiàn)被球砸傷等意外。

  2、參賽者不能穿高跟鞋,以免把腳踩傷。

  3、工作人員要做好思想工作,如有隊員引起沖突或吵鬧,要及時上前去做調(diào)解。避免產(chǎn)生不良后果。

  4、維持好現(xiàn)場的秩序有序的進行。

  心理健康活動策劃 2

  一、活動名稱:

  3·25心理健康教育活動

  二、活動背景:

  3·25”是20xx年由西南交通大學(xué)師生首次提出的心理健康教育宣傳活動月的啟動日期,諧音“善愛我”。即倡導(dǎo)大學(xué)生善待自我、關(guān)愛自我,懷著這份溫暖、包容的情意欣賞和接納全部的自己;以積極、豁達的心態(tài)體驗我們生活中的每一次經(jīng)歷;生活著,體驗著,快樂成長,健康成才;并以發(fā)自內(nèi)心的愛與和諧來善待和關(guān)愛他人及社會,共創(chuàng)美麗校園和美麗中國。

  三、活動目的:

  在3·25(善愛我)心理健康教育日,通過參加現(xiàn)場活動以及簽名寫祝福語等形式使得更多的同學(xué)們知道和了解心理健康教育日,增進在校大學(xué)生對心理健康的.關(guān)注。同時豐富而有趣的現(xiàn)場小活動能使得參加活動的學(xué)生們對發(fā)生在自己生活周圍的事有更多的感受和思考,把平時壓抑的情緒得以釋放、解脫,同時獲得處理問題的靈感并加以練習(xí),更為學(xué)生提供了一種發(fā)現(xiàn)、思考及解決自身問題的思維方式,關(guān)注大學(xué)生心理健康,增加大學(xué)生對生活和創(chuàng)造的熱愛!

  四、活動主題:

  關(guān)注大學(xué)生心理健康,增加大學(xué)生對生活和創(chuàng)造的熱愛!

  五、活動時間:

  20xx年3月25日

  六、活動地點:

  二食堂門口

  七、活動內(nèi)容:

  活動當天中午,在二食堂門口擺攤,設(shè)四個攤位,同時分別進行以下趣味活動,參與活動并在橫幅簽名的同學(xué)均可獲得小禮品,參加多個活動并取得好成績的,可獲得精美禮品。

  1.翻硬幣

  2.吹氣球

  3.拉啤酒瓶

  4.擺易拉罐

  5.吃奧利奧

  6.橫幅簽名/寫祝福語

  心理健康活動策劃 3

  一.活動主題:

  關(guān)愛你我他,從心做起

  二.活動目的:

  在社會飛速進步的同時,人們的壓力與日俱增,在今天的大學(xué)校園心理問題一直困擾著一部分學(xué)生,他們需要我們給予關(guān)懷和幫助,而5.25諧音"我愛我"心理健康日,為我們提供很好的平臺去關(guān)注你我,關(guān)注他人。

  三.主要活動:

  1.5.25宣傳月的開幕式

  具體內(nèi)容:

  一.開幕式

  1.由心理咨詢老師以及學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)大家參加,另外還有外校的心理協(xié)會的代表也參加。5.25宣傳月的開幕式剪彩簽名活動,請心理咨詢老師發(fā)表關(guān)于5.25相關(guān)內(nèi)容的講話,號召廣大同學(xué)關(guān)注心理。

  2.本次活動承辦者(大學(xué)生心理協(xié)會)制作板塊有協(xié)會及心理咨詢室從開辦以來的活動ppt(主持人講解)

  3.由老師帶領(lǐng)大家進行簽名(格言、感言、箴言)

  4.最后廣大師生一起觀看心靈電影

  活動意義:有助于促進師生之間的感情,在老師的帶領(lǐng)下,同學(xué)們更關(guān)注心理,知道心理的'重要性

  二.心理文化廊:

  1.心理健康知識展板(以噴繪形式,內(nèi)容是關(guān)于5.25的起源及意義,解決心理問題方面的知識)心靈圖片

  意義:凈化同學(xué)的心靈,擴展心靈的視野

  2.心靈手抄報

  重要板塊:

  1.常見的心理問題及解決方法

  2.給心靈洗個澡(心靈故事以及感言)

  3.趣味測試(心理測試)

  4.休閑廣場(飲食、腦筋急轉(zhuǎn)彎、經(jīng)典語句、笑話、智力題)

  征稿:"心靈故事"--把你心中的故事以書面的形式給我們,我們將在下期的心靈手抄報中提供幾個幫助你解決問題的方法(心理咨詢老師)

  心理宣傳單:宣傳心理咨詢室

  心靈故事征稿和洗凈能力宣傳單與心靈手抄報同時進行

  三.心靈手語比賽:

  與廣大高校心理協(xié)會聯(lián)盟,促進各兄弟院校的感情

  四.呼喚心靈之旅—孤兒院之行

  五.5.25宣傳月閉幕式

  心理健康活動策劃 4

  一、 活動名稱:

  生物工程學(xué)院10級制藥二班的心理健康活動

  二、 活動主題:

  朋友一生一起走

  三、 活動時間:

  待定

  四、 活動地點:

  寬敞大教室

  五、 活動方式和內(nèi)容

  采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇,彼此相輔相成將現(xiàn)實的問題演繹出來并讓大家一起解決,培養(yǎng)同學(xué)們的團結(jié)協(xié)作能力和增強班級凝聚力,心理輔導(dǎo)員和班主任的點評更能讓同學(xué)們從本次活動中感受到朋友的重要性。

  活動總結(jié)和評價

  六、設(shè)計思路和活動亮點:

  本次活動以續(xù)演心理情景劇為主,小游戲為輔,環(huán)環(huán)相扣,將現(xiàn)實中的問題用心理情景劇的方式表現(xiàn)出來,再以小游戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā)。本次活動將具有認可度的心理咨詢這一元素融入到本次活動,即本次活動心理輔導(dǎo)員和班主任也投入到整個活動過程中,能夠更好的讓同學(xué)們明白朋友的重要性和體會到本次活動的意義。

  七、 實施條件:

  1、 氣候適宜,寬敞大教室布置的很溫馨,同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個很好的時期。

  2、 時間把握的恰到好處,同學(xué)們都有時間來參與,還有班主任和心理輔 導(dǎo)員的參加,同學(xué)們的參與度很高。

  3、 準備好小獎品以及活動所需的各種道具。

  4、 心理輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)讓本次活動能夠更好的開展。

  八、 活動過程:

  1、策劃準備階段:

  在活動開展前的一個星期內(nèi),宣傳委員和組織委員在班級大力宣傳這次的班級心理健康活動。生活委員、班長和團支書根據(jù)活動所需去準備各種道具,以及購買活動所需的小獎品和邀請參加活動的老師們。心理委員與每個寢室的心理氣象員加強交流,時刻了解同學(xué)們的生活及心理狀態(tài),在活動開展前遇到突發(fā)狀況能夠適時的做出調(diào)整。

  2、展開活動:

  時間:待定

  地點:寬敞的大教室

  步驟:

 、倩顒訉(dǎo)入:

  操作:主持人向參加的同學(xué)們簡介本次班級活動的意義,并提出活動規(guī)則:全身心投入到本次活動中來;真誠的表達自己,傾聽他人,不批判,保守秘密,關(guān)閉手機。

  指導(dǎo)語:大家好,我們今天在這里舉行一次班級心理健康活動,相信過了這么長時間大家都已熟識了并且部分同學(xué)之間都已建立起深厚的友誼。然而現(xiàn)實生活中大家卻形成了以寢室為單位的小團體,致使班級不能很好的團結(jié)在一起。所以希望通過本次活動能夠打破這種局面,使大家更好的融洽在一起。建設(shè)團結(jié)互助的班級氛圍。其次希望通過本次活動能夠讓大家明白朋友的重要性,希望我們同窗四載能夠建立起深厚的友誼。

  下面我向大家介紹一下本次活動的規(guī)則:希望在活動的過程當中,每個人都能全身心的投入,能夠真誠的表達自己,傾聽他人,不批判,保守秘密,關(guān)閉手機。請大家到工作組那里抽簽分組,并按照要求重新坐好相應(yīng)的位置。謝謝!

 、 開始:游戲——穿越生死線

  主持人請3名選手上臺,助手在4米外拉起一根離地一米的繩子。主持人宣布游戲規(guī)則,告知選手可以以任何姿勢穿過繩子(“生死線”)不碰而且姿勢最具創(chuàng)意者極為第一。各選手全部被用紅布蒙上眼睛,助手撤掉繩子,主持人拉著第一個選手原地轉(zhuǎn)兩圈,使其面向4米外的繩子站定。選手開始在主持人的夸張,緊張的大聲

  提示下“穿越生死線”(根本不存在)第一個選手穿過后取下紅布,第二個選手開始,一次進行。主持人請大家評議姿勢最搞笑,最獨特,過程最辛苦者第一,并贈送小獎品,增加活動的趣味性。

  指導(dǎo)語:各位,我們的活動馬上就要開始了,在我們的活動開始前,請大家用熱烈的掌聲歡迎我們的嘉賓:心理輔導(dǎo)員王玉老師和班主任陳京老師(主持人鼓掌)。

  各位,我們活動的第一個環(huán)節(jié)是小游戲,叫做“穿越生死線”,同學(xué)們是不是很激動啊!我們的工作人員會在 四米外的地方拉起一根離地一米的繩子(主持人邊說工作組人員邊演示),每個組需選出兩名選手參加,每位選手都要蒙上紅布,我會拉著每位選手原地轉(zhuǎn)兩圈,使你們向繩子方向站定,大家可以以各種姿勢穿越繩子,我們將評選出姿勢最具創(chuàng)意,最搞笑的`選手,所以這個環(huán)節(jié)還設(shè)立了一個神秘的小禮品,大家要加油!下面請我們的每組選手上場吧!

 、刍迎h(huán)節(jié):游戲——無家可歸

  三人一組,兩人扮演大樹,面對對方,伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮演松鼠,并站在圓圈中間;主持人或其他沒成對的人擔任臨時人員。主持人喊“松鼠”,大樹不動,扮演松鼠的人就必須離開原來的大樹,重新選擇其他的大樹;主持人或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中,落單的人表演節(jié)目。主持人喊“大樹”,松鼠不動,扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,并圈住松鼠,主持人或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹,落單的人表演節(jié)目。主持人喊“地震”。扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當中,落單的人表演節(jié)目。

  指導(dǎo)語:剛才選手們的姿勢是各有千秋!相信大家的肚子都已經(jīng)受不了了吧!相信經(jīng)過這一個游戲大家都已經(jīng)放開了,現(xiàn)場的氣氛很是沸騰啊!接下來我們再來玩一個互動游戲吧!

  這個游戲叫做“無家可歸”,需要每組有三名選手上場,三人一組,兩人扮演大樹(主持人邊說工作組人員邊演示),面對對方,伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮演松鼠,并站在圓圈中間;我或其他沒成對的人擔任臨時人員。當我喊“松鼠”,大樹不動,扮演松鼠的人就必須離開原來的大樹,重新選擇其他的大樹;我或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中,落單的人就要表演節(jié)目的。當我喊“大樹”,松鼠不動,扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,并圈住松鼠,我或臨時人員則臨時扮演大樹,落單的人表演節(jié)目。當我喊“地震”。扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當中,落單的人依然是表演節(jié)目的。(確認同學(xué)們明白規(guī)則后)開始游戲。

 、馨咐治觯号笥衙

  本環(huán)節(jié)為同學(xué)們提供大學(xué)生活中常見的朋友之間的矛盾的案例,供大家分析,談?wù)勛约旱目捶。每個小組有將近十分鐘的時間來討論,再由每個小組選出一個代表談?wù)劚窘M的看法。最終由心理輔導(dǎo)員和班主任對每個案例進行總結(jié)。同學(xué)們在此環(huán)節(jié)中有什么問題可自由咨詢老師們。

  案例:

  小明是大一的學(xué)生,他和原來的兩個朋友與另一個男生甲在新學(xué)開始認識后成為好朋友,經(jīng)常四個人一起出去玩,但時間一久突然發(fā)現(xiàn)甲其實并不像自己開始認識的時候一樣。發(fā)現(xiàn)甲很愛賣弄自己,經(jīng)常把朋友的秘密說出去,而且很多小毛病,小明他們一說他,他就不高興,覺得小明他們亂說,一點也不懂他,每次犯錯小明都很耐心的勸他,但他一直都感受不到,一天到晚怪小明不了解他,不支持他。現(xiàn)在甲和另外一個朋友吵架了,甲就一直去小明面前說那個朋友的不好,可是小明知道他們之間的事,所以相信那個朋友而不是甲,甲就很生氣,一直怪小明,小明他們就一直和他談,小明認為朋友就應(yīng)該好好相處的,可是甲就是沒有認識到自己的錯誤啊,總覺得錯的是他們而不是自己。請問小明該怎么辦呢?

  指導(dǎo)語:剛才的場面真是驚心動魄啊,不過也讓我們看到了部分同學(xué)的才藝。這個游戲讓我們在娛樂的同時也讓我們明白到現(xiàn)實生活中挫折困難不斷,有些事我們可以一個人解決,但有些卻是我們無法解決的。因此我們應(yīng)當有一個避風的港灣,應(yīng)當學(xué)會請別人幫助,學(xué)會把自己的心聲向值得信任的人傾訴,比如父母,同學(xué),班主任或我們心靈驛站的心理委。我們都是你的好朋友,我們需要你們。

  相信大家在兩個游戲之后各位的大腦的精神都處于最佳狀態(tài),那么下面我們就要進行下面的一個環(huán)節(jié),案例分析。我們的工作組人員會給大家一個案例(主持人說時,工作組人員開始分發(fā)案例),供大家分析,談?wù)勛约旱目捶。每個小組有將近十分鐘的時間來討論,再由每個小組選出一個代表談?wù)劚窘M的看法。最終由心理輔導(dǎo)員和班主任對這個案例進行總結(jié)。同學(xué)們在此環(huán)節(jié)中有什么問題可自由咨詢老師們。好了,下面的時間就留給大家吧!

 、 實踐操作——續(xù)演心理情景劇《朋友》

  通過上一個環(huán)節(jié)的案例分析,同學(xué)們對解決朋友之間矛盾的思維處于一個活躍狀態(tài),在此基礎(chǔ)上本環(huán)節(jié)將通過續(xù)演心理情景劇的方式,由同學(xué)們實際操作來解決朋友之間的矛盾。

  首先,將同學(xué)們隨機分成小組(組織者們除外)。先由組織者們表演出這個情景劇中同學(xué)之間摩擦矛盾的開始。

  然后,為增強本環(huán)節(jié)活動的趣味性,由分成的小組分別演出矛盾激化的過程,再由心理輔導(dǎo)員和班主任選出最符合現(xiàn)實的一組。

  接著再由分成的小組圍繞著選出的這一最符合現(xiàn)實的矛盾激化繼續(xù)表演解決辦法的過程。并且在這一表演過程中,需每一組有一名人員扮演具有權(quán)威性的心理委員來總結(jié)陳詞,將心理咨詢這一元素融入到本次活動的這一環(huán)節(jié)中。

  最終由老師們點評,并選出較優(yōu)秀的一組,給予相關(guān)的說明。這一環(huán)節(jié)同學(xué)們?nèi)钥山o予相應(yīng)的時間自由咨詢老師。這一環(huán)節(jié)設(shè)置相應(yīng)的小獎品,讓同學(xué)們的興趣更濃厚。

  本環(huán)節(jié)的實踐操作讓同學(xué)們對現(xiàn)實中的朋友之間的矛盾有了更深刻的認識和了解,并能夠初步具備了相應(yīng)的解決矛盾的能力。再加上老師們的點評,同學(xué)們將會在今后的生活中能夠更好的解決朋友之間的矛盾。

  指導(dǎo)語:聽了同學(xué)們和心理輔導(dǎo)員的分析,不禁深有感觸,現(xiàn)實生活中的我們朋友之間更多的是需要我們換位思考和寬容啊,希望本環(huán)節(jié)的案例分析能夠讓大家有所收獲。

  本環(huán)節(jié)理論上的討論,相信大家對現(xiàn)實生活中的朋友之間的矛盾有了更近一步的認識和了解,為我們下一個環(huán)節(jié)打好了基礎(chǔ),讓同學(xué)們處在一個最佳狀態(tài)進行下面的一個環(huán)節(jié)。

  各位剛才是理論上的討論,那么下面的這一環(huán)節(jié)就是實踐操作了——續(xù)演心理情景劇。顧名思義啊,也就是先由我們工作組表演現(xiàn)實生活中同學(xué)之間的矛盾導(dǎo)入。然后,為增強本環(huán)節(jié)活動的趣味性,由每個小組分別演出矛盾激化的過程,再由心理輔導(dǎo)員和班主任選出最符合現(xiàn)實的一組。接著再由分成的小組圍繞著選出的這一最符合現(xiàn)實的矛盾激化繼續(xù)表演解決辦法的過程。并且在這一表演過程中,需每一組有一名人員扮演具有權(quán)威性的心理委員來總結(jié)陳詞,最終由老師們點評,并選出較優(yōu)秀的一組,給予相關(guān)的說明。這一環(huán)節(jié)同學(xué)們?nèi)钥山o予相應(yīng)的時間自由咨詢老師。這一環(huán)節(jié)也設(shè)置了神秘的小獎品哦,大家加油!

 、尢釂枺涸谌穗H關(guān)系中,你認為什么最重要?

  特別邀請心理輔導(dǎo)員老師為我們講話

  引申問題:換位思考——聯(lián)系實際,師生,朋友親人之間應(yīng)該學(xué)會換位思考,退一步海闊天空。就拿學(xué)生跟老師說,老師辛辛苦苦為我們班盡心盡責,忙這忙那的,我們應(yīng)當和老師換位思考下,理解老師艱辛,積極配合老師班級活動。同時老師也應(yīng)當理解同學(xué),每個人都會犯錯,重要的不是懲罰,而是給他一個機會,讓大家拉他一把從新站起來。

  指導(dǎo)語:大家的表演各有千秋,都給出了自己的答案,老師們的點評也讓我們耳目一新。相信同學(xué)們從這次的實踐操作中對現(xiàn)實生活中同學(xué)之間的矛盾有了更深的體會。老師們的分析點評讓我們今后更能從容的面對這樣的困惑。

  下面我們自由發(fā)言,請大家圍繞“:在人際關(guān)系中,你認為什么最重要?”這一話題談?wù)勛约旱目捶,本環(huán)節(jié)最終特邀心理輔導(dǎo)員講話。

  ⑦心理委員的總結(jié)

  本次活動已接近了尾聲,這一環(huán)節(jié)由本次活動的組織者之一的心理委員為大家總結(jié)一下這次活動的主題——朋友。

  心理委員:各位,我想先給大家講個故事:一次理發(fā)師給周總理刮臉時,總理咳嗽了一聲,刀子把臉刮破了,理發(fā)師十分緊張,不知所措,周總理和藹地說:“這不能怪你,我咳嗽前沒有和你打招呼,你怎么知道我搖動呢?”這件小事使我們看到了周總理身上的一種美——寬容。凡事先找自己的不足,進行換位思考,在與同學(xué)、老師、家長以及社會上的人接觸中,寬以待人。你要學(xué)會尊重別人,每個人都有自己的優(yōu)點和缺點,不要看不起別人,要尊重他,幫助他,幫助別人,也能給我們自己帶來快樂。我想大家都懂得“贈人玫瑰,手有余香”的道理,所以,不難發(fā)現(xiàn),朋友相處之道,寬容是很必要的。希望同學(xué)們能把這次的活動付諸于今后的學(xué)習(xí)生活中去。 送給大家一首詩:《寬容》

  每個人總會在某一短暫瞬間認識自己。

  某一瞬間在你有所領(lǐng)悟時,在你被感動時,都該一一細細收藏。

  寬容不是遷就,也不是軟弱,而是一種充滿智慧的處世之道。

  包容那些你無法容忍的人;

  原諒那些曾傷害過你的人;

  肯定那些你所愛的人;

  尊重那些值得尊重的人;

  明白那些愛你的人;

  放過那些不愛你的人;

  記住那些曾愛過的人;

  放棄那些不屬于你的人;

  珍惜那些值得愛的人;

  銘記那些真心待你付出的人;

  懂得那些對你用心良苦的人;

  體會那些曾為你流淚的人;

  拒絕那些你不愛的人;

  愛上那些愛你的人;

  喜歡那些愛你的人;

  感激那些曾折磨過你的人;

  感激那些真心幫過你的人;

  指導(dǎo)語:各位,本次的活動已接近了尾聲,下面就由我們班的心理委員為大家總結(jié)這次活動的主題——朋友

  ⑧寫下自己的心愿

  每人發(fā)一張愛心形狀的便利貼,讓大家寫下本次活動后的心愿,貼在墻上的愛心之中,留下一份美好的記憶。

  指導(dǎo)語:心理委員的總結(jié)是那樣的深情,我想大家都能明白心理委員那首詩里那份濃濃的友誼之情,希望大家在今后的生活中能夠真正的相互理解相互寬容。

  下面請大家寫下那份心愿貼在那堵墻的愛心之內(nèi)吧,讓我們大家一起留下一份美好的回憶(工作人員分發(fā)便利貼)。

 、岽蠹引R唱《朋友》

  當同學(xué)們又一次深刻的互相了解之后,大家的內(nèi)心的友誼之情更加的澎湃,而本次活也接近了尾聲,《朋友》這首歌是這次活動最好的結(jié)局,同學(xué)們能夠在這首歌中看到未來,看到希望,大家攜手齊唱《朋友》共未來。

  指導(dǎo)語:各位,朋友一詞貫穿著我們的生命,我們的生命也正因為有著朋友的存在才體現(xiàn)了他的價值。我想,朋友值得我們用真心去對待的,無論生活在哪個國度的人,我們都需要朋友。下面讓我們進行我們的最后的環(huán)節(jié),讓我們攜手共唱周華健的《朋友》,讓我們在歌聲中展望未來。

  3、活動評價及總結(jié):

  1)游戲活動的方式歷來是同學(xué)們所喜歡的,再加上本次活動提出續(xù)演情景劇這一方案,新穎的設(shè)計更能吸引同學(xué)們的參與。團隊成員事先在班級做了充分的動員與宣傳工作,保證了全班同學(xué)的參與。

  2)前期準備充分,根據(jù)同學(xué)的空余時間,安排好場地。我們團隊成員熟悉整個過程,能夠脫稿主持活動,這對于本次活動的成功至關(guān)重要。

  3)在游戲過程當中,宣傳心理健康知識,同學(xué)的接納度更高一些。

  4)整個活動從設(shè)計、準備到實施對團隊成員的考驗頗多,我們個人在整個過程中也得到鍛煉和成長。

  5)總體來說,這個活動在帶來娛樂歡樂的同時也給予大家一定的自我了解和反思,相信今后大家的那份情誼會更加的凝實。

  心理健康活動策劃 5

  一、活動主題:

  放飛夢想,相知一家

  二、活動背景:

  當我們踏進北京中醫(yī)藥大學(xué),成為大學(xué)生的那一刻起,我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學(xué)會照顧自己,更應(yīng)該學(xué)會照顧室友、朋友、同學(xué)。然而向來在避風港中長大的我們,很不適應(yīng)這種急劇的變化,有的人只會生活在自己狹窄的的空間里,很少與別人交流;有的人適應(yīng)不了心的學(xué)習(xí)模式,變得焦慮、迷茫、消沉,生活失去了目標;有的人向往戀愛,盲目的追隨,失去了自我。造成以上這些現(xiàn)象的原因是同學(xué)們不能清除的認識自我,在新的`環(huán)境中不能夠營造熟悉的氛圍,從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現(xiàn)象,同學(xué)們應(yīng)該盡快認識身邊的人,擴大人際交往圈。

  因此這次心理健康活動為同學(xué)們提供了一個很好的交流,加深互相了解和自我認知的平臺。

  三、活動目的:

  拉近同學(xué)們彼此之間的距離,敞開心扉,加深班級的凝聚力;加深自我認知;認識大學(xué)生活;了解基礎(chǔ)心理知識。

  四、活動時間:

  20xx年10月29號

  五、活動地點:

  六、參加人員:

  13級涉外護理全體同學(xué)

  七、活動內(nèi)容:

  (一)主持人開場白,介紹本次活動的背景和目的

  (二)游戲互動環(huán)節(jié)

  1、松鼠與松樹

  2、一線生機

  3、龍的傳人

  4、解心結(jié)

  結(jié)束每一段游戲,請同學(xué)發(fā)表心得體會,主持人總結(jié)此游戲的目的和意圖。

 。ㄈ┲v解有關(guān)大學(xué)生常出現(xiàn)的心理問題,并邀請同學(xué)們在黑板上寫下自己覺得自己的好習(xí)慣和想改變的習(xí)慣,并讓好習(xí)慣的同學(xué)告訴別的同學(xué)是怎么堅持的。由此告訴同學(xué)們怎樣適應(yīng)大學(xué)生活。

  (四)告訴他們學(xué)會欣賞自己的焦慮,有焦慮說明你有上進心;每天感謝四件事,學(xué)會賞識自己的生活。

 。ㄎ澹┩扑]視頻“幸福講”和書《高效人士的七種習(xí)慣》,電影《美麗人生》

 。┍澈罅粞裕鹤屆课煌瑢W(xué)在便利貼上寫下想說的話貼在同學(xué)背上

 。ㄆ撸┦占瘔粝耄赫埫课煌瑢W(xué)在紙上寫下自己的大學(xué)夢想,上交后放在“愿望瓶”里,有班主任保管,大四時再一起打開。

  (八)主持人總結(jié)本次活動!

  心理健康活動策劃 6

  一、活動背景:

  由于網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)安全發(fā)展的不同步,當代大學(xué)生越來越依賴網(wǎng)絡(luò),漸漸棄置了健康生活中必要的體育鍛煉和人際交流,因此其身心健康問題層出不窮進而導(dǎo)致了一系列的家庭和社會悲劇的發(fā)生。鑒于此種現(xiàn)象,團中央關(guān)于提出針對當代大學(xué)生的“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場——陽光心態(tài)、健康生活、奮發(fā)向上”主題課外體育鍛煉活動的方針,培養(yǎng)大學(xué)生積極昂揚的生活態(tài)度,促進大學(xué)生增強體質(zhì)、健康心理認知,努力培養(yǎng)身心健康、朝氣蓬勃的青年一代。為深入貫徹落實此方針,xx大學(xué)機械工程學(xué)院秉承勞逸結(jié)合的道理,讓大家能夠走出繁忙的生活,暫時放下工作和學(xué)習(xí),全身心的去感受生活的美好,享受和煦的陽光,加強每個人之間的交流與了解,決定舉辦此次以“律動青春,敞開心靈,我們在路上”為主題的交流活動。

  二、活動主題:

  律動青春,敞開心靈,我們在路上

  三、活動目的:

  強化學(xué)生的體育鍛煉意識,普及心理健康知識,樹立積極健康意識,倡導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成積極向上的生活態(tài)度和健康的'生活方式,為以后的生活和學(xué)習(xí)奠定堅實的身體基礎(chǔ)。

  四、活動時間:

  20xx年6月7日15:00—20:00

  五、活動地點:

  b區(qū)咖啡屋與凌云廣場

  六、活動成員:

  全體學(xué)生

  七、主辦單位:

  xx大學(xué)機械工程學(xué)院團委學(xué)生會

  八、活動內(nèi)容:

 。ㄒ唬100秒不NG

  1、游戲規(guī)則:參加游戲的每一組都要在規(guī)定時間內(nèi)一次性完成自己的任務(wù),兩組同時進行。中間如果有哪一組沒有完成任務(wù),或者是超過總時間,都要從頭再來,總時間為100秒。游戲參與者按組參加。

  2、游戲細節(jié):第一個人躺在墊子上抱頭做十個仰臥起坐,動作完成后清唱“蒼茫的天涯是我的愛,綿綿的青山腳下花正開,什么樣的節(jié)奏是最呀最搖擺,什么樣的歌聲才是最開懷”,第二個人快速吃掉一個蘋果,動作結(jié)束后清唱“彎彎的河水從天上來,留下那萬紫千紅一片海,嘩啦啦的歌謠是我們的期待,一路邊走邊唱才是最痛快”,第三個人尋找隊友一名,進行雙人跳繩十個,完成后清唱“我是你心中動人的天籟,登上天外云霄的舞臺”,第四個人踢毽子五個,動作完成后清唱“你是我天邊最美的云彩,讓我用心把你留下來,永遠都唱著最炫的民族風,是整片天空最美的云彩”。

  3、獎懲措施:每組共五人參加(按部門參加),內(nèi)部分工。進行幾輪PK,用時最少的一組獲勝,勝者每人一瓶脈動,輸?shù)囊环矫咳宋逦恫枰槐?/p>

  4、活動所需道具:墊子兩塊,跳繩兩根,蘋果若干,毽子兩個,秒表兩個。

  (二)發(fā)起“遠離網(wǎng)絡(luò)游戲,從此健康生活”的倡議。(倡議書待定)

  (三)誰是臥底

  1、游戲人數(shù):參與者為7人,一人為臥底,其他人抽到的詞語一樣。

  2、游戲規(guī)則:在場7人中,6個人拿到相同的一個詞語,剩下的一個拿到與之相關(guān)的另一個詞語,每人每輪只能說一句話,描述自己做拿到的詞語(不能直接說出詞語),既不能讓臥底發(fā)現(xiàn),也要給同胞以暗示,每輪描述完畢,七人投票選出懷疑是臥底的那個人,得票數(shù)最多的那個人出局。兩個人得的票數(shù)一樣多時,則由這兩個人重新描述該詞語,剩下參與者根據(jù)描述重新投票。臥底被選出則游戲結(jié)束。反正游戲繼續(xù)。若有臥底撐到最后剩下三人,則臥底獲勝,反之,大部隊獲勝。

  3、游戲細節(jié):本游戲共進行三組,名詞有觀眾隨機決定。有一位主持人主持該節(jié)目。在活動過程中,場下觀眾也可以參與到猜臥底的活動中,可以以自己手中的美食作為賭注,贏則雙贏,反之,賭注歸主辦方。

  4、獎懲:每人以兩個棒棒糖為底線,如臥底贏,可以從其余人手中抽取一個棒棒糖,反之,則沒有獎勵(臥底若輸?shù)粲螒,由觀眾寫懲罰措施,混合后,抽簽得如何獲懲)

  5、活動道具:詞語卡片,中性筆

 。ㄋ模┕聧u余生

  1、分組:共兩組,每組三男三女

  2、方法:兩組參賽選手分別站在一張報紙上,由主持人出腦機急轉(zhuǎn)彎題目,給兩組搶答,搶答是由哨子定先后,答錯或?qū)Ψ较却虺鰟t撕掉一半報紙,后期可男背女站在紙上,先掉下者失敗。

  3、道具:報紙若干,腦機急轉(zhuǎn)彎題目若干,哨子兩個

  4、獎懲:參與者每人兩個棒棒糖。(若輸?shù)粲螒,由觀眾寫懲罰措施,混合后,抽簽得如何獲懲)

 。ㄎ澹╅_啟“告別擼時代,健康寧大人”“暗夜鬼劍只是傳說,機原機設(shè)方為正道”等簽名活動。

 。┬氖朱`犀(部長與干事,干事與干事等)

  游戲規(guī)則:

  1:十二個代表隊依次上場,每隊兩人,一人只能用肢體語言表示詞語,另一人猜。

  2:猜詞過程中不許說出詞條紅所包含的任何字,否則該詞作廢,根據(jù)此條難度有三次放棄的機會(十分鐘內(nèi)完成)

  3:根據(jù)猜中詞語的多少取前四隊獲勝。

  4:獎懲措施:贏的每隊部門全體成員上場表演節(jié)目,輸?shù)囊魂犛色@勝一方?jīng)Q定所表演的節(jié)目。

 。ㄆ撸⿹寯(shù)字

  1:隨機選十二個人上場圍成一圈,第一回主持人隨機選一個人報數(shù)字1,之后按順序往下報2.3.4.5.6.7.8.9若在過程中有人同時報了相同的數(shù)字(比如:有兩人或三人同時報出數(shù)字2,則都受罰。另外,如果同時報數(shù)者超過4人,則由這些人猜拳決定誰受懲罰)則上臺表演節(jié)目,節(jié)目表演完之后游戲繼續(xù)進行,由被懲罰同學(xué)先報數(shù)(比如;開始報數(shù)字3,之后接著往下走)九個數(shù)字報完后沒有報數(shù)的同學(xué)接受懲罰:表演節(jié)目或喝五味茶一杯。

  2:游戲進行3組。

  3:所有游戲參與者獲得大瓶娃哈哈一瓶。

 。ò耍┪迕鸵粔K

  游戲規(guī)則;在游戲中男生五毛,女生一塊。游戲開始前大家圍成一個圈,順時針按音樂節(jié)奏走,由主持人宣布錢數(shù),大家自由組合,使錢數(shù)合適,切記動作要快(比如:裁判喊3.5元,可以為三女一男或五男一女等等)?蛇M行三道五輪。

  獎勵措施:獲勝者獲得迷你訂書機一個。

 。ň牛┪迦怂淖

  游戲規(guī)則:有五人一起分別將兩人的腳綁在一起向前一起跑50米可幾組一起進行,由最快的團隊獲勝。

  獎懲措施;獲勝的團隊每人一瓶脈動,失敗一方由在場觀眾決定懲罰措施。

  道具:結(jié)實的繩子若干(可用廢舊條幅)

  (十)心靈晚茶:

  讓所有到場的同學(xué)一起分享生活中遇到的問題和解決方法。然后由老師為到場的學(xué)生進行心理健康的標準和如何應(yīng)對生活中的不健康問題的講解。

 。ㄊ唬┬疫\口號:

  每個活動結(jié)束后,均有幸運觀眾的抽獎活動(備選名單以現(xiàn)場簽到為基礎(chǔ)),被抽中者,需提出一個與此次活動相關(guān)的口號或講一個勵志故事(不得重復(fù)),形象、生動、有感召力者贈送精美禮品。

  九、活動預(yù)算:

  1、中性筆:6*2=12

  2、長格稿紙:4*1.5=6

  3、蘋果若干:共六十元

  4、棒棒糖:200*0.5=100

  5、脈動:10*4=40

  6、迷你訂書機:10*3=30

  7、醋和醬油:2*2*1.5=6

  8、辣椒醬:1*8=8

  9、可樂:8*3=24

  10、食鹽:1*2=2

  11、哇哈哈:36*2=72

  12、條幅100

  13、掛飾100

  14、毛絨200

  共計:760元

  十、活動準備工作:

  1、活動所需電腦,兩臺。一臺備用。

  2、活動前音響設(shè)備調(diào)試完整。

  十一、后期工作:

  1、衛(wèi)生:

  將會場衛(wèi)生打掃干凈,桌椅擺放整齊。

  2、 總結(jié):

  此次活動結(jié)束后,各部門總結(jié)活動策劃、組織及各項任務(wù)的執(zhí)行情況,正確對待活動中的優(yōu)點和不足,總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。

  心理健康活動策劃 7

  一、活動背景:

  “5.25”是我國“大學(xué)生心理活動日”,“5.25”諧音“我愛我”,意為要認識自我,接納自我,能體驗到自我的存在價值,樂觀自信。

  校大學(xué)生心理健康月活動主題,結(jié)合學(xué)院自身特色,積極開展有關(guān)心理活動,宣傳普及心理健康知識,引導(dǎo)學(xué)生調(diào)動自身的積極力量,汽車與機械工程學(xué)院朋輩心理工作部特舉辦此次手語操比賽活動。

  二、活動主題:陽光心理、相伴十年

  三、活動對象:汽機學(xué)院全體同學(xué)(以班級為單位)

  四、活動時間:20xx年5月21日

  五、活動地點:學(xué)生活動中心二樓舞廳

  六、活動流程:

 。ㄒ唬┣捌跍蕚

  1、召開各班心理委員會議,安排活動相關(guān)事宜。

  2、各班心理委員抽簽決定其參賽曲目及順序,并組織本班同學(xué)積極排練。

  3、5月14日安排預(yù)演。

  4、邀請嘉賓評委。

 。ǘ┗顒恿鞒

  1、由主持人介紹嘉賓評委,介紹評分標準。

  2、比賽正式開始。

  3、嘉賓點評。

  4、頒獎。

  七、獎項設(shè)置

  頒發(fā)學(xué)校獎狀

  一等獎2項、二等獎4項、三等獎6項

  八、評分標準

  1、手語表現(xiàn):手語動作標準、到位,與音樂節(jié)拍配合良好,整個表演過程流暢、整齊。(4分)

  2、表演形式創(chuàng)新:表現(xiàn)形式靈活多樣,有隊形的組合、變化,銜接流暢自然。(2分)

  3、現(xiàn)場感染力:手語表演中情感表達恰當,能夠較好地表現(xiàn)出歌曲的情緒和意境,能調(diào)動現(xiàn)場觀眾的氣氛。(2.5分)

  4、服裝及精神面貌:服裝統(tǒng)一、整潔;精神風貌良好,較好表達活動主題。(1.5分)

  微笑采集

  一、活動背景

  20xx年的5月8日是第xx個“世界微笑日”。微笑是陽光是良藥。心理學(xué)家指出,有90%的疾病是心理上的,是可以通過“開心”治愈的。微笑是一門禮儀的藝術(shù),是人際交往的魔力開關(guān)。喜歡笑的人,運氣都不會差。

  二、活動目的

  宣傳和普及“世界微笑日”知識;

  傳播微笑溝通,和諧共贏理念,學(xué)會微笑面對人生;

  提高學(xué)生的積極樂觀的`心態(tài),營造活潑、健康向上的文化氛圍。

  三、活動主題

  你笑了,生活就美了

  四、活動時間及地點

  時間:5月5日到5月12日

  地點:甘怡園、汀香園

  五、活動對象

  汽車與機械工程學(xué)院全體學(xué)生及其他專業(yè)同學(xué)

  六、活動內(nèi)容及流程

  1、班級采集

  以班級為單位征集微笑,主要通過班級心理委員收集班級內(nèi)微笑;稿件可為單人或多人照,稿件需附上10-20字,內(nèi)容不限。同時由“心海揚帆”心理社同學(xué)收集一些老師的微笑。

  2、個人投稿

  可投稿至本社郵箱,也可將稿件直接送到相關(guān)活動負責人處(可通過手機傳送、相片、U盤等形式);稿件可為單人或多人照,稿件需附上10-20字,內(nèi)容不限。

  3、定點拍攝

  為期兩天,具體活動時間地點為汀香園、甘怡園,每天活動時間為中午。

  工作人員必須衣著整潔、掛有微笑胸牌到活動地點集合,布置好現(xiàn)場,將每個感興趣或是路過的同學(xué)宣傳板前,問他們是否了解世界微笑日,并邀請他們參與我們的活動。如下:

  ①如果在橫幅上簽名或是畫上你的笑臉,你將可以得到橫幅上掛著的微笑胸牌;

 、谌绻阍敢庠诖丝逃涗浤阄⑿Φ乃查g,我們可以免費為你拍照,并留下你的姓名及郵箱地址,我們將會傳達你的笑臉照片;

 、勰阋部梢缘顷懳覀兊男暮P帆博客,投出你寶貴的一票,評選最美笑臉。

  4、整理所有活動收集素材

  將活動所收集全部微笑分組(單人、多人),放在心海揚帆博客上。同時進行網(wǎng)上投票,評出最美笑臉,并頒發(fā)證書。所有作品匯成一張“笑臉墻”,并放到宣傳欄展示。

  5、后期工作:

 、贇w還租借物品,清理現(xiàn)場;

 、谡硭穆啡苏掌斕焱砩习l(fā)送出去,并傳達我系的祝福和謝意;

 、壑饕ぷ魅藛T開會總結(jié)

  心理健康活動策劃 8

  一、活動背景:

  xx年xx醫(yī)學(xué)院發(fā)起大學(xué)生學(xué)科競賽活動,并將每年的5月定為大學(xué)生學(xué)科競賽活動月。

  xx年,團中央、全國學(xué)聯(lián)向全國大學(xué)生發(fā)出倡議,把每年的5月25日(諧音“我愛我”)確定為全國大中學(xué)生心理健康日。在社會競爭日趨激烈,升學(xué)、就業(yè)壓力越來越大今天,大學(xué)生的心理健康問題已成為人們關(guān)注的焦點。

  二、活動目的:

  1、積極響應(yīng)團中央、全國學(xué)社聯(lián)的號召,促進思想更新,與時俱進,為中南大學(xué)心理教育工作做出應(yīng)有的貢獻。

  2、為廣大在校學(xué)生拓寬社交面提供廣闊的平臺。

  3、提高學(xué)生的自我認知能力、解決問題的.能力、合作能力等

  4、增強學(xué)生在自我心理認知方面的能力,關(guān)注自身的心理建設(shè)。

  三、活動意義:

  大學(xué)是人生歷程中的黃金時期,在這段時光隧道中,我們播種理想與希望,收獲成功與喜悅,同時也感受挫折與痛苦。

  高等學(xué)校擔負著培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的光榮任務(wù),大學(xué)生心理健康教育事關(guān)高等學(xué)校人才培養(yǎng)工作的成敗。高素質(zhì)創(chuàng)新人才,不僅要有良好的思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì),而且要有良好的心理素質(zhì)。

  心理健康教育是適應(yīng)現(xiàn)代教育改革的需要,也是適應(yīng)學(xué)生個體發(fā)展的需要,同時還是適應(yīng)未來社會對人才的需要。學(xué)校對學(xué)生的教育不僅僅是指對學(xué)生學(xué)習(xí)的教育,還應(yīng)包括對學(xué)生心理素質(zhì)的教育。

  作為525心理健康教育系列活動的一個新興活動,經(jīng)歷了去年的嘗試,本次活動目的更為明確,旨在提高我校學(xué)生的綜合素質(zhì)。在活動之時讓大家對大學(xué)生的心理健康有進一步了解,加強我校心理健康知識的宣傳教育,營造健康向上的良好氛圍,全面提高我校大學(xué)生的心理素質(zhì),幫助大學(xué)生完善人格、快樂成長,幫助大學(xué)生加強心理健康意識,學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),營造健康的校園文化氛圍,讓大學(xué)生學(xué)會有效的心理調(diào)適技能與方法,從而增強大學(xué)生認識自我、悅納自我、發(fā)展自我和完善自我的能力。通過大型的講座、趣味游戲等活動,讓長醫(yī)學(xué)子放松心情,放飛自我,培養(yǎng)我校大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格,幫助大學(xué)生提高心理素質(zhì),開發(fā)心理潛能,培養(yǎng)創(chuàng)新精神,以健康向上的姿態(tài)迎接機遇、挫折的挑戰(zhàn)。

  四、活動主題:

  “525——健身健心”

  五、活動時間

  xx年5月1日-xx年5月31日

  六、活動對象:

  全校學(xué)生

  七、活動內(nèi)容

 。ㄒ唬、互聯(lián)網(wǎng)心理健康知識答題抽獎活動

  時間:5月1日—5月22日

  1.心理協(xié)會制作一份含20個單選題的試卷(試卷總分100分,每題5分)

  2.計算機系宣傳部將其做成網(wǎng)上試卷(即將試卷內(nèi)容包含一個網(wǎng)絡(luò)鏈接)

  3.將網(wǎng)上試卷在xx醫(yī)學(xué)院、xx醫(yī)學(xué)院團委、學(xué)生會、學(xué)社聯(lián)、各院系官方微信公眾平臺公布

  4.由學(xué)生處、校團委將互聯(lián)網(wǎng)心理健康知識答題抽獎活動以通知形式發(fā)放到各院系、各班級

  5.學(xué)生在5月20日前通過點擊網(wǎng)絡(luò)鏈接參與答題

  6.計算機系在5月21日將結(jié)果統(tǒng)計,將70分以上的活動參與者信息制成紙骰

  7.將紙骰分為三類,分數(shù)92-100分,分數(shù)82-90,分數(shù)70-80分

  8.活動設(shè)一等獎一名,獎品為智能手機;顒釉O(shè)二等獎二名,獎品為200元聯(lián)通話費充值卡;顒釉O(shè)三等獎三名,獎品為8gu盤一個。獎品由計算機系負責。

  9.在5月25日下午2:00—5:00在二食堂與五棟之間擺點,在公眾監(jiān)督下進行抽獎,分數(shù)92-100分的參與抽取一等獎,分數(shù)82-90分的參與抽取二等獎,分數(shù)70-80分的參與抽取三等獎

  活動人員安排:

  負責人:湯xx

  監(jiān)督人員:袁xx

  (二)、心理健康知識宣傳

  時間:5月1日—5月31日

  由心理咨詢中心與心理協(xié)會搜集科普心理學(xué)知識的資料,通過網(wǎng)上宣傳與線下宣傳來進行宣傳準備好的心理健康知識。

  1.網(wǎng)上宣傳:計算機系制作網(wǎng)上宣傳資料與網(wǎng)上心理知識試卷一起在在xx醫(yī)學(xué)院、xx醫(yī)學(xué)院團委、學(xué)生會、學(xué)社聯(lián)、各院系官方微信公眾平臺公布

  2.參與人數(shù)問題

  若參與人數(shù)超出預(yù)期,則應(yīng)臨時攤點提供結(jié)伴而行的同學(xué)進行游戲,禮品則由相關(guān)負責人員加緊到預(yù)先商榷好的地點購買;若參與人數(shù)不足,則加大宣傳力度,派出更多工作人員到校內(nèi)各地進行宣傳。

  八、注意事項

  1.頒發(fā)獎品時主持注意活躍氣氛。

  2.過程中監(jiān)督各個工作人員,盡量減少作弊行為。

  3.序維持人員注意做好人群分流工作,避免過度擁擠。

  4.擺點地點等人流較多的時間段,所有工作人員必須到位并時刻集中精力工作。

  5.發(fā)生情況由工作負責人員共同商討解決。

  6.現(xiàn)場建立一個獎品擺放地點,并且講述抽獎規(guī)則。

  九、活動組織

  主辦方:xx醫(yī)學(xué)院

  協(xié)辦方:學(xué)生處心理咨詢室,校團委(學(xué)生會),計算機系(計算機協(xié)會,團學(xué)會),學(xué)社聯(lián)心理與健康協(xié)會

  承辦方:各院系

  活動顧問:何xx

  活動策劃與統(tǒng)籌:袁xx

  心理健康活動策劃 9

  在大學(xué)里,生活要度過四年,當然也有三年或是五年,這些都是視情況而定的,不過在不斷學(xué)習(xí)生活中,大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題,雖然不是很突出,比例也不高,但是這足以引起我們的重視了。因為大學(xué)生受教育多年,心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高,出現(xiàn)一點為題我們也要關(guān)注。

  一、活動背景

  據(jù)調(diào)查,在我國,存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%——30%,而長期以來,心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué),這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即,我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

  二、活動目的

  1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū),通過活動,消除困惑,走出誤區(qū);

  2、感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人,善待生命的每一天。

  三、活動宗旨

  “提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧班級。”

  四、活動主題

  “打開心扉,暢游愛的海洋”

  五、活動形式

  主題班會

  六、活動時間

  20xx年2月25號

  七、活動地點

  體育學(xué)院18幢203

  八、活動過程

  1、向同學(xué)們介紹一下525大學(xué)生心理健康日的由來。

  思:xx年,由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會倡議,十多所高校響應(yīng),并經(jīng)北京市團委、學(xué)聯(lián)批準,確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日!525”與我愛我諧音,表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題,也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。

  魚:把這樣一個意義重大的日子定在5月25日,是用心挑選的。首先,5月4日是五四青年節(jié),長久以來,5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人,首選的活動當然是5月。其次,鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解,由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認識,所以“心理健康日”活動就是要提倡大學(xué)生愛自己,珍愛自己的生命,把握自己的機會,為自己創(chuàng)造更好的成才之路,并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人,關(guān)愛社會。

  2、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

  思:體育學(xué)院心緣室盛老師心理互助員

  3、班主任講話

  4、同學(xué)們討論主題話題

  魚:同學(xué)們,讓我們先用掌聲歡迎今天來我們這里做客的朋友和老師們

  思:同學(xué)們,今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題,這個話題就是――友情。可以說,朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話:“已過中年,人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時,都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者!蹦敲,在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個話題。

  話題一:什么是友情什么是朋友

  如果說友誼是一顆常青樹,那么,澆灌它的必定是出自心田的清泉;

  如果說友誼是一朵開不敗的'鮮花,那么,照耀它的必定是從心中升起的太陽。

  話題二:友情是親密的,要不得距離

  話題三:友情是和諧的,來不得沖突――同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當和諧,但產(chǎn)生了沖突該怎么辦

  5、對一些典型案例的思考

  北京某大學(xué)xx級女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院,這是近年來北京市最大一起大學(xué)生盜竊案。

  21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)xx級學(xué)生,平時與一同學(xué)不和,且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。xx年11月11日,奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時機,趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走,隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1.8t型轎車偷走,該車價值人民幣246733元,同時偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元,美元2100元(價值人民幣17408元),奚某于第二天被查獲歸案。

  據(jù)了解,近年來大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多,但是該案盜竊數(shù)額特別巨大,居近年來大學(xué)生犯罪之首。

  6、小游戲:

  口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了,發(fā)現(xiàn)天有點陰,但是不下雨。我不放心,怕下雨,就回去拿了把傘,沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人,再請同學(xué)們談感受。

  此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長,失真就越大。所以與人交往是,如果想知道真情。一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責任保證準確。)

  7、組織每位同學(xué)都講講笊掀淥同學(xué)的優(yōu)點

  8、請輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言

  九、活動意義:

  通過本次班會,提高我班學(xué)生的心理健康知識水平,增強心理保健意識。懂得人際交往,建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

  心理的健康很重要,一個人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不斷的生活中失去了方向,這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,我們一定要調(diào)整好自己的心理,使自己能夠做到最好!

  心理健康活動策劃 10

  一、活動主題:

  溫暖陽光伴我成長

  二、活動時間:

  5月11日上午9點20-11點

  三、活動地點:

  西區(qū)風雨籃球場

  四、承辦單位:

  音樂舞蹈系學(xué)生分會心理健康部

  五、參與人員:

  音樂舞蹈系13級新生。

  六、活動目的:

  為了促進同學(xué)們互相交流。

  七、活動流程策劃:

  十人九足接力游戲:

  1.全營隊員分為兩大組,每十個人一組,用繩子將兩個人相鄰的那條腿綁住。

  2.分組練習(xí),隊員相對進行短跑接力。

  3.先完成接力比賽的組勝利。

  誰是臥底

  1.在場7個人中6個人拿到相同的一個詞語,剩下的1個拿到與之相關(guān)的另一個詞語。

  2.每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語(不能直接說出來那個詞語),與不能讓臥底發(fā)現(xiàn),也要給同胞以暗示。

  3.每輪描述完畢,7人投票選出懷疑是臥底的'那個人,得票數(shù)最多的人出局,倆個人一樣多的話,待定(就是保留)。

  4.若有臥底撐到剩下最后三人,則臥底獲勝,反之,則大部隊獲勝。

  游戲結(jié)束之后通過今天的活動自己的感想,并且寫下活動感受。

  以上是我部門對于這次活動的計劃,通過本次活動相信大家能促進交流,增加彼此感情,豐富大家業(yè)余生活。望我部門能夠順利辦好此次活動。

  心理健康活動策劃 11

  一、活動背景

  當代大學(xué)生作為思想日漸成熟的群體,心懷獨特的想法,然而,日漸快節(jié)奏的`現(xiàn)代生活使他們倍感壓力,內(nèi)心壓抑著情感,那些難以直接說出口的話,只能用筆告訴你,我想對你說,給同學(xué)們提供一個宣泄的平臺。

  二、活動目的

  1、為學(xué)生搭建抒發(fā)情感的平臺;

  2、加深同學(xué)之間的相互了解;

  3、擴大5.25心理健康活動月的影響;

  4、擴大心理健康部的影響。

  三、活動對象

  汽車與機械工程學(xué)院全體學(xué)生

  四、活動時間

  20xx年5月1日

  五、活動流程

  1、活動前一天召開心理委員例會,會上作出相關(guān)事項的通知、討論及安排,調(diào)動學(xué)生參與的積極性。

  2、班會前,每個同學(xué)給班上其他同學(xué)寫出心里話,并用信封裝好交給心理委員,會上由心理委員發(fā)給每同學(xué)。

  3、每班同學(xué)可自愿給父母寫一封信,統(tǒng)一由心理委員寄出去。

  4、班會中各心理委員,可適當開展一些小活動,如:我為家鄉(xiāng)話代言、情有千千結(jié)、松鼠抱大樹、天黑請閉眼等。

  5、心理委員注意拍攝照片。

  六、活動后期總結(jié):

  1、活動有關(guān)新聞的編寫;

  2、活動有關(guān)的照片收集;

  3、活動后期效果信息的反饋。

  心理健康活動策劃 12

  一、活動目的

  為認真落實《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20xx年修訂)》,進一步提升我校心理健康教育工作,努力構(gòu)建進取心理環(huán)境、營造和諧學(xué)校,經(jīng)過把學(xué)生中出現(xiàn)的心理問題搬上學(xué)校舞臺,自我講故事、自我表演、自我觀看、自我體悟,從而使表演者和觀看者得到啟發(fā)。增進學(xué)生間的互動和交流,增進學(xué)生間的感情和友誼,使學(xué)生正確的認識自我和成長自我。學(xué)校決定開展心理健康教育宣傳月活動。

  二、活動主題

  體驗、感悟、成長

  三、活動時間

  20xx年3月7日—4月10日

  四、心理健康活動月領(lǐng)導(dǎo)小組名單:

  顧問:

  組長:

  組員:

  五、活動資料和時間安排

  第一階段:宣傳發(fā)動(3月7日-3月13日)

  制訂“活動月”實施方案,并確定實施項目。

  第二階段:組織實施(3月14日-4月1日)

  1、發(fā)動宣傳。3月18日舉行以”體驗、感悟、成長”主題集會。

  2、普及知識。各班出好一期心理專題黑板報。電子顯示屏滾動播出。

  3、各班人人參與。

  一-三年級活動:我所喜愛的.心理故事

  四-八年級活動;學(xué)校心理劇

  4月1日,一-三年級講故事決賽;四-八年級學(xué)校心理劇初賽。

  4月8日,四-八年級學(xué)校心理劇決賽。

  4、三年級:講座(身體紅綠燈)。

  第三階段:總結(jié)工作(4月6日-4月10日)

  1、對黑板報和活動成果進行評比,表彰。

  2、總結(jié)心理健康教育活動月工作。

  六、活動要求

  各年級組各班要充分認識這次活動月的意義,組織學(xué)生全員參與,促進活動月的實施,抓好各方面工作的落實,使更多學(xué)生經(jīng)過參與活動得到成長。

  心理健康活動策劃 13

  一、活動名稱:

  3·25心理健康教育活動

  二、活動背景:

  3·25”是20xx年由西南交通大學(xué)師生首次提出的心理健康教育宣傳活動月的啟動日期,諧音“善愛我”。即倡導(dǎo)大學(xué)生善待自我、關(guān)愛自我,懷著這份溫暖、包容的情意欣賞和接納全部的自己;以積極、豁達的心態(tài)體驗我們生活中的每一次經(jīng)歷;生活著,體驗著,快樂成長,健康成才;并以發(fā)自內(nèi)心的愛與和諧來善待和關(guān)愛他人及社會,共創(chuàng)美麗校園和美麗中國。

  三、活動目的:

  在3·25(善愛我)心理健康教育日,通過參加現(xiàn)場活動以及簽名寫祝福語等形式使得更多的同學(xué)們知道和了解心理健康教育日,增進在校大學(xué)生對心理健康的關(guān)注。同時豐富而有趣的現(xiàn)場小活動能使得參加活動的.學(xué)生們對發(fā)生在自己生活周圍的事有更多的感受和思考,把平時壓抑的情緒得以釋放、解脫,同時獲得處理問題的靈感并加以練習(xí),更為學(xué)生提供了一種發(fā)現(xiàn)、思考及解決自身問題的思維方式,關(guān)注大學(xué)生心理健康,增加大學(xué)生對生活和創(chuàng)造的熱愛!

  四、活動主題:

  關(guān)注大學(xué)生心理健康,增加大學(xué)生對生活和創(chuàng)造的熱愛!

  五、活動時間:

  20xx年3月25日

  六、活動地點:

  二食堂門口

  七、活動內(nèi)容:

  活動當天中午,在二食堂門口擺攤,設(shè)四個攤位,同時分別進行以下趣味活動,參與活動并在橫幅簽名的同學(xué)均可獲得小禮品,參加多個活動并取得好成績的,可獲得精美禮品。

  1.翻硬幣

  2.吹氣球

  3.拉啤酒瓶

  4.擺易拉罐

  5.吃奧利奧

  6.橫幅簽名/寫祝福語

  心理健康活動策劃 14

  項目名稱:

  “心理健康小衛(wèi)士,呵護心靈每一天”

  ——迎校慶學(xué)校心理健康衛(wèi)士評選

  項目起始時間:

  20xx年4月——20xx年6月

  實施單位:

  xx師范大學(xué)學(xué)生社團聯(lián)合會

  支持媒體:

  xx日報……

  一、背景與現(xiàn)狀

  近年來,由于心理問題造成的大學(xué)生行為偏差的個案不斷增多,心理學(xué)家和教育工作者在理解記者采訪時指出:目前中國大學(xué)生存在的心理問題呈增多趨勢,眾多誘因?qū)е麓髮W(xué)生成為心理弱勢群體,社會各界必須從認識、行動上充分重視這一問題,幫忙"天之驕子"們遠離"郁悶",重新?lián)碛嘘柟獍忝髅牡?健康心態(tài)。

  二、目標人群

  師大新校區(qū)所有學(xué)生

  三、項目目的和目標

  關(guān)注周圍心理弱勢群體,緩解大學(xué)生各種心理壓力,體現(xiàn)大學(xué)學(xué)校的溫暖。

  四、項目策略

  從我做起,從身邊的人做起,經(jīng)過征文的形式評選出心理健康大使,然后重點打造心理大使形象,影響學(xué)校氛圍。

  五、項目主體

  1、征文評選;

  2、經(jīng)過媒體進行形象打造;

  3、活動推廣。

  六、項目評估

  1、在活動前對活動項目進行考核和評價討論;

  2、活動過程中不斷進行總結(jié)和發(fā)展;

  3、活動結(jié)束后進行討論,總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。

  七、經(jīng)費預(yù)算

  略

  心理健康活動策劃 15

  一、活動主題:

  溝通理解關(guān)愛

  心理和諧健康

  二、活動時間:

  xx年10月14日

  三、活動地點:

  蘭州市第十六中學(xué)

  四、活動目的:

  1.通過一系列的心理健康知識宣傳,向同學(xué)們宣傳精神衛(wèi)生的重要性,普及心理健康知識,提高心理健康意識,引導(dǎo)廣大同學(xué)關(guān)注精神衛(wèi)生、保持心理健康與身體健康協(xié)調(diào)統(tǒng)一,并現(xiàn)場咨詢和解答同學(xué)們的心理健康問題。

  2.通過一系列有趣的活動,對學(xué)生進行心理健康教育,正確引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀,營造良好、和諧的校園氣氛。

  五、宣傳口號:

  透視心靈

  關(guān)注成長

  六、活動內(nèi)容:

  1.心理講座:

  (1)“爸爸媽媽,我想對你說……”主要針對初中生親子關(guān)系進行講座,旨在使學(xué)生與父母交流更加和諧。

 。2)“心靈筑路”主要針對初中問題學(xué)生進行心理疏導(dǎo),旨在使初中問題學(xué)生適應(yīng)校園環(huán)境,改善學(xué)習(xí)方法,使其順利完成學(xué)業(yè)。

  2.心靈沙龍:以“其實我很乖……”為主題,邀請心理專業(yè)學(xué)生與同學(xué)們相互溝通,為廣大同學(xué)排解心理困惑,進行心理疏導(dǎo)工作,并鼓勵同學(xué)們積極發(fā)言,從而讓同學(xué)們正確的認識自己,悅納自己,悅納他人。

  3.心理游戲:在學(xué)校操場上進行此環(huán)節(jié)。甄選有趣又便于組織的`心理小游戲若干,安排人員參與游戲,讓同學(xué)們在游戲的過程中鍛煉自己,學(xué)會團隊合作和交流協(xié)作。

  七、注意事項:

  1.在進行活動時,應(yīng)注意活動對象為初中生,所以,語言避免晦澀難懂,應(yīng)盡可能直白。另外,注意講話的語氣,做一個積極的引導(dǎo)者。最重要的是,在游戲的過程中,必須注意參與者的安全。

  2.做好前期的策劃與準備工作,在活動結(jié)束后,清點物品,隨時清點人數(shù),保證人員的安全。

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