心理健康培訓(xùn)總結(jié)(匯編15篇)
總結(jié)是指社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)單位和個(gè)人對(duì)某一階段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況加以回顧和分析,得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種書面材料,它可以幫助我們總結(jié)以往思想,發(fā)揚(yáng)成績,是時(shí)候?qū)懸环菘偨Y(jié)了。我們該怎么寫總結(jié)呢?下面是小編為大家收集的心理健康培訓(xùn)總結(jié),歡迎大家分享。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)1
目前,壓力過大已成為各界人士的一塊心病,過大的壓力不但對(duì)社會(huì)產(chǎn)生消極的影響,對(duì)工作者的心理健康也會(huì)造成極大的傷害,按照國際上衡量健康狀況的傷殘調(diào)整生命指標(biāo)評(píng)價(jià)各類疾病的總負(fù)擔(dān),精神疾病在在我國疾病總負(fù)擔(dān)的排名中居首位,因此,心理健康是現(xiàn)代人的健康不可忽視重要部分。而技術(shù)創(chuàng)新和知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)同樣是時(shí)代提出的新要求。
xx縣xx中學(xué)根據(jù)《xx縣人力資源和社會(huì)保障局關(guān)于開展20xx年度行政機(jī)關(guān)公務(wù)員更新知識(shí)培訓(xùn)和企事業(yè)單位專業(yè)技術(shù)人員管理人員公需科目培訓(xùn)的通知》【祿人社發(fā)〔20xx〕77號(hào)】文件精神,認(rèn)真組織了針對(duì)全體在職教師的心理健康及心理調(diào)試和技術(shù)創(chuàng)新與知識(shí)產(chǎn)權(quán)的培訓(xùn)工作。本次培訓(xùn)在全體教師的積極配合下,取得了一定的成效,F(xiàn)就此次培訓(xùn)工作總結(jié)如下:
一、培訓(xùn)的基本概況
于20xx年11月22日至11月28日期間,我校共組織了3次、16學(xué)時(shí)的心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng),參訓(xùn)人員為全體在職教師。培訓(xùn)以心理健康與調(diào)適、技術(shù)創(chuàng)新與知識(shí)產(chǎn)權(quán)視頻播放為主要培訓(xùn)形式,即觀看由華東師范大學(xué)心理系教師梁寧建錄制的心理健康與心理調(diào)試視頻和上海大學(xué)博士生導(dǎo)師徐春明教授錄制的創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)與知識(shí)產(chǎn)權(quán)視頻,讓全體教師認(rèn)識(shí)到心理健康及心理調(diào)適重要性和對(duì)技術(shù)創(chuàng)新及知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)等有了更深的認(rèn)識(shí)。
二、培訓(xùn)的內(nèi)容
培訓(xùn)內(nèi)容嚴(yán)格按照通知要求,以心理健康及心理調(diào)試和知識(shí)產(chǎn)權(quán)與驅(qū)動(dòng)創(chuàng)新為主要內(nèi)容,主要通過三次學(xué)習(xí)完成培訓(xùn):
第一次:觀看“心理健康與心理調(diào)試”視頻,主要學(xué)習(xí)心理健康的定義和標(biāo)準(zhǔn)的解釋,界定了專業(yè)技術(shù)人員及其容易出現(xiàn)的各種心理問題,并對(duì)心理問題產(chǎn)生原因進(jìn)行的分析。
第二次:繼續(xù)觀看“心理健康與心理調(diào)試”視頻,學(xué)習(xí)專業(yè)技術(shù)人員心理調(diào)適過程中最重要的方面的闡述,包括人格塑造、壓力管理、情緒管理、時(shí)間管理、人際關(guān)系和職業(yè)規(guī)劃等。
第三次:觀看“知識(shí)產(chǎn)權(quán)與驅(qū)動(dòng)創(chuàng)新”視頻講座,學(xué)習(xí)技術(shù)創(chuàng)新是行業(yè)提高競爭力的重要手段,知識(shí)產(chǎn)權(quán)制度是保護(hù)科學(xué)技術(shù)和文化藝術(shù)成果的重要法律制度。
三、培訓(xùn)效果
通過“心理健康與心理調(diào)試”的培訓(xùn),使每一位教師都認(rèn)識(shí)到做為一名教育工作者,心理健康的重要性,必須掌握一些心理調(diào)適的'基本方法,提高自身的心理健康水平;保持高度的自信,“自信者自強(qiáng)、不自信者自卑”,更要有膽識(shí)和勇氣,武裝好自己;自覺樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、學(xué)會(huì)與他人平等相處,正確對(duì)待學(xué)生、對(duì)待成績。在生活中、工作中通過自我調(diào)適來保持自己的心理健康,知足常樂,懂得分享與合作。調(diào)整心態(tài),坦誠開放,正視自己,承認(rèn)自身的不足與缺陷,建立良好的人際關(guān)系、消除各種精神壓力,才能更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì),幸福、快樂工作和生活。
通過“知識(shí)產(chǎn)權(quán)與驅(qū)動(dòng)創(chuàng)新”的培訓(xùn),大家認(rèn)識(shí)到科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展以及其對(duì)社會(huì)生產(chǎn)貢獻(xiàn)的比重不斷加大,使得世界各國都必須重視科技發(fā)展,重視知識(shí)對(duì)社會(huì)的重要貢獻(xiàn),而創(chuàng)新與知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)無疑是有利于科技進(jìn)步的兩種重要途徑。一方面,鼓勵(lì)創(chuàng)新,尤其是自主創(chuàng)新,能不斷激發(fā)科技突破的靈感,從社會(huì)各個(gè)層面為科技發(fā)展?fàn)I造良好的環(huán)境氛圍;另一方面,對(duì)作為創(chuàng)新成果的知識(shí)產(chǎn)權(quán)進(jìn)行保護(hù),其實(shí)質(zhì)就是保護(hù)科技發(fā)展,保護(hù)知識(shí)價(jià)值。因此,鼓勵(lì)創(chuàng)新和知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù),是科技發(fā)展和時(shí)代進(jìn)步的內(nèi)在要求。
培訓(xùn)與教育,不僅僅是知識(shí)的獲取,更是要讓心靈轉(zhuǎn)向正確的方向,正如柏拉圖所言“教育非它,乃是心靈之轉(zhuǎn)向”。
xx縣xx中學(xué)
20xx年12月1日
心理健康培訓(xùn)總結(jié)2
安全對(duì)于每個(gè)人來說都不會(huì)陌生,而對(duì)一個(gè)花企業(yè)來說,它包含的好處尤為深刻。我們天天都在生產(chǎn)一線,時(shí)時(shí)處處談到的都是安全,它帶給了我們企業(yè)發(fā)展的完美前景,同時(shí)又凝聚了太多人的牽掛和職責(zé),每一個(gè)花企業(yè)的建設(shè)者都能感受到這份職責(zé)的重大。我小時(shí)候生活在礦區(qū),安全給我的第一課,便是孩提時(shí)天天見到母親佇立街頭焦急地等待不能按時(shí)下班歸來父親的情景,父親的每一次平安歸來都包含了全家人的深深牽掛,而母親那翹首以盼的身影成了記憶中永遠(yuǎn)抹不掉的回憶。
長大后我背負(fù)著父母的期望,懷揣著自我的夢想邁入花企業(yè)這個(gè)特殊的行業(yè),成為一名光榮的電氣工人。參加工作后,耳濡目染了許許多多的安全生產(chǎn)事例,我深深感受到安全所帶來的深刻含義。安全就意味著職責(zé),一個(gè)人的安全不僅僅是對(duì)自我負(fù)責(zé),更多地是對(duì)關(guān)心你的家人負(fù)責(zé);安全又等同于效益,我們更能體會(huì)到安全生產(chǎn)帶給花企業(yè)的勃勃生機(jī)。
這么多年來發(fā)生在我身邊太多的安全事故,無論是親眼看到被電弧燒傷的兩位同事,還是造氣爐爆炸壓死的同事父親,還有被氧壓機(jī)皮帶輪夾死的.同事姑姑,沒有一件不令人痛心疾首。廠里曾舉辦過安全教育圖片展,所陳列的是兄弟單位發(fā)生的各種事故圖片。照片一張張觸目驚心,慘不忍睹,車禍身亡,高空墜落殘廢,被電弧燒傷,一段段文字都是血與淚寫就的教訓(xùn)。每當(dāng)夜幕降臨,望著萬家燈火,霓虹閃爍,我就會(huì)感慨萬千。這美妙的夜景凝鑄著無數(shù)企業(yè)職工的心血與汗水,冥冥之中我也在默默為一些永遠(yuǎn)遠(yuǎn)離這些繁華的生命惋惜痛心。他們就如同這浩瀚星空隕落的一顆顆流星,只在一瞬間就消失在了人們的視線中。在年復(fù)一年的工作中,我深深感到:如果說還有什么能夠和幸福等同的話,我會(huì)毫不猶豫地回答――安全!雖然是兩個(gè)普通的字眼,但卻聯(lián)系著千家萬戶,涉及到我們每個(gè)人,所以它在每個(gè)人的心中有著不一樣的分量。
安全是一項(xiàng)長期、艱巨、復(fù)雜的系統(tǒng)工程,不僅僅是企業(yè)生產(chǎn)的薄弱環(huán)節(jié),同時(shí)也直接影響著家庭的安危。20__年來到神木化工這個(gè)新建的企業(yè),作為班長,我更加感到安全生產(chǎn),職責(zé)重大,因?yàn)槲宜鶐ьI(lǐng)的是一批剛剛畢業(yè)的學(xué)生?粗麄円粡垙埬贻p的面孔,讓我想起剛參加工作時(shí)發(fā)生在我自我身上的一齊電弧短路事故,雖然沒有給我的臉上留下痕跡,但卻是當(dāng)頭棒喝,將我從安全意識(shí)淡薄的懸崖邊上打了回來。我給他們講發(fā)生在我身邊一例例血的教訓(xùn),因?yàn)楣膶懽饕粫r(shí)的疏忽和麻痹而付出的代價(jià)往往是慘痛的,而那些僥幸者,他們雖在搶救之下活了下來,可他們的身體和心靈卻留下了難以彌補(bǔ)的創(chuàng)傷和痛苦。痛定思痛,從一幕幕血的教訓(xùn)中我們就應(yīng)樹立一個(gè)正確的、堅(jiān)強(qiáng)的安全意識(shí)。
曾給他們講看過的一篇文章,至今還記憶猶新,某火電公司在一化工工廠施工時(shí),一位日本專家曾這樣說施工人員:“你們中國人的確有不怕死的可貴精神,在施工現(xiàn)場有不戴安全帽的現(xiàn)象。在日本,廠長,經(jīng)理開會(huì)時(shí)安全帽都系得緊緊的!边@是對(duì)違章現(xiàn)象的莫大諷刺。它一針見血地言明了一些人安全意識(shí)的淡薄與無知,對(duì)自我的輕視就是對(duì)家庭和社會(huì)的犯罪。安全的警鐘要常鳴,奉勸可嘆的“勇士們”,收起你的蠻干和無知吧!有人說:安全生產(chǎn)的難點(diǎn)在我們自我,在我們自身的安全意識(shí)。仔細(xì)想想不無道理這天!鞍踩a(chǎn)月”活動(dòng)的展開,《安全生產(chǎn)法》的頒布實(shí)施,“兩票三制”的嚴(yán)格執(zhí)行……,這不都是為了搞好安全生產(chǎn),領(lǐng)導(dǎo)和職工們用血的教訓(xùn)組成的努力與決心。安全的隱患像一只狡猾的狐貍,隱藏著、等待著、觀望著我們的違章行為,伺機(jī)侵吞我們健康的生命!霸趰徱环昼,安全六十秒”,我們每個(gè)人都就應(yīng)做到這一點(diǎn)。在工作崗位上的每一分鐘,我們不僅僅要做到保證自我的人身安全、同時(shí)要保證自我所轄的電氣設(shè)備和電網(wǎng)的安全。
誰都清楚,燦爛的青春之花,會(huì)在安全的沃土上開的絢麗多姿,也會(huì)因事故的肆虐變得淡然無光。展望未來,我們每個(gè)人該走的路還很長,肩負(fù)的職責(zé)也很重。在新形勢、新目標(biāo)下,我們的一舉一動(dòng)應(yīng)當(dāng)更穩(wěn)健更成熟。當(dāng)我們看見紅艷艷的驕陽拔地而起,金色的沙漠上管道縱橫……,每一個(gè)靜止的、運(yùn)動(dòng)的生命體都被渲染的蓬勃、美麗。我們必須會(huì)情不自禁地感嘆:生命竟是如此美麗而精彩!然而,有兩個(gè)字是至關(guān)重要的,因?yàn)槿绻麤]有這兩個(gè)字的相拌相依,我們將無法感受和擁有這完美的一切,這就是安全!
心理健康培訓(xùn)總結(jié)3
這次我有幸參加了國家中小學(xué)教師心理健康遠(yuǎn)程培訓(xùn),雖然時(shí)間很短,但受益匪淺,感想頗多,F(xiàn)就這次培訓(xùn)情況總結(jié)如下。
此次培訓(xùn),由于機(jī)會(huì)難得,我始終以高度的熱情參與其中,認(rèn)真學(xué)習(xí),精心完成作業(yè),收獲良多。
一、通過學(xué)習(xí),使我認(rèn)識(shí)到了心理健康培訓(xùn)的重要意義。
心理健康培訓(xùn)是當(dāng)前教育形勢的要求。在我們身邊,每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展、充滿競爭的社會(huì),對(duì)教師提出了更高的要求,給教師帶來更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。同時(shí),心理健康的教師有利于培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì),有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù),從而促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己調(diào)適。一個(gè)優(yōu)秀的`教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系:既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)調(diào)適心理健康有著重要意義。
二、通過學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。
中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,有學(xué)習(xí)方面,也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明,當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前,心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”,給予學(xué)生鼓勵(lì),幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解,是學(xué)校因素,還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾,就要會(huì)同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如,可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。
三、教師要善于做好自身的心理問題的調(diào)適。
每一位教師都要學(xué)會(huì)了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。因?yàn)椋趯W(xué)生的心目中,教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式,都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會(huì)在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力。所以,我們教師要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力。要善于調(diào)控情緒,保持心理的平衡;要善于建立良好的人際關(guān)系;要樂于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間;要培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操。只有這樣,才能以飽滿的工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之,我們的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。
這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過學(xué)習(xí),無論在理論知識(shí),還是方法技巧上我都對(duì)心理健康的自我調(diào)適有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力,為了孩子們能夠真正健康快樂地成長,我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí),繼續(xù)關(guān)注心理健康問題,并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作實(shí)際中。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)4
近期,為了加強(qiáng)班主任、輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè),提高思想政治工作的針對(duì)性和時(shí)效性,我院舉辦了班主任、輔導(dǎo)員心理健康培訓(xùn)。幾次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),雖然內(nèi)容較多,有點(diǎn)疲憊,但使我收獲很大。內(nèi)心感到充實(shí)了很多,不僅學(xué)習(xí)了一些專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了班主任掌握心理健康的重要性。以下是參加本次培訓(xùn)的一些收獲:
一、加強(qiáng)了對(duì)心理問題的重視
作為班主任,學(xué)生的心理健康教育也是工作的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。很多問題的產(chǎn)生,其實(shí)都是心理問題。我們應(yīng)當(dāng)及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問題,分析問題,解決問題。以前,一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí),生活過程中做錯(cuò)的事情都是道德上的錯(cuò)誤,如上課遲到,曠課,因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣。但通過心理輔導(dǎo)后,再來分析這些問題學(xué)生,有些是他們存在著一定的心理問題,而不是道德上的問題。因此,我們要根據(jù)學(xué)生的情況,具體分析,采取適當(dāng)?shù)姆椒,解決學(xué)生所存在的問題。通過心理輔導(dǎo)培訓(xùn),使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到:心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長的過程。只有心理和生理都健康成長的學(xué)生和教師,師生關(guān)系才能和諧發(fā)展。
二、了解了在學(xué)生心理健康教育中工作的重點(diǎn)
1、教育學(xué)生樹立符合自己實(shí)際的奮斗目標(biāo),不過分苛求自己。許多大學(xué)生入學(xué)后,產(chǎn)生這樣那樣的心理問題,一個(gè)基本原因是缺乏新的追求目標(biāo)所致。許多大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后,往往想輕松輕松,很少進(jìn)行人生目標(biāo)規(guī)劃,從而造成理想缺失,結(jié)果在大學(xué)里渾渾噩噩,產(chǎn)生迷茫感與失落感,最終導(dǎo)致心理問題和疾病。班主任在新生進(jìn)校后,應(yīng)有的放矢地指導(dǎo)學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)新的環(huán)境,確立一個(gè)新的學(xué)習(xí)、奮斗目標(biāo)。從心理學(xué)角度來說,有一個(gè)明確的目標(biāo),會(huì)使心理指向集中于一處,這樣無形中會(huì)轉(zhuǎn)移注意力,削弱心理問題對(duì)心理的影響。有了內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力,可促使人變得積極向上,從而更有利于自我克服各種心理問題,防止疾患的產(chǎn)生。每個(gè)人的能力都是有限的,而且各有自己的優(yōu)勢和劣勢作為班主任應(yīng)該教會(huì)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,估計(jì)自己,不過分苛求自己。只有正確地評(píng)價(jià)自己,才能正確地樹立奮斗目標(biāo),以避免因目標(biāo)過高或目標(biāo)不切合自己的能力優(yōu)勢而遭受不必要的挫折。
2、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己的情緒,學(xué)會(huì)自我宣泄。心情開朗、輕松、安定、精力充沛、對(duì)生活充滿樂趣和信心,對(duì)身體有良好的自我感受,這是穩(wěn)定而良好的情緒狀態(tài)的標(biāo)志。它對(duì)于個(gè)人的心理健康有著十分重要的作用。如果一個(gè)人患得患失、喜怒無常、憂心忡忡,情緒狀態(tài)不穩(wěn)定,而自己又不善于排遣和調(diào)節(jié),就會(huì)導(dǎo)致心理障礙,嚴(yán)重者甚至精神失常。因此,要維護(hù)和保持心理健康,就必須學(xué)會(huì)控制和調(diào)整自己的情緒,F(xiàn)在的大學(xué)生的情緒自控能力不強(qiáng),常常喜怒形于色,這就需要班主任有意識(shí)多加以培養(yǎng),促進(jìn)大學(xué)生形成良好的情緒狀態(tài)。轉(zhuǎn)移注意力,是有助于擺脫心理困境的。一個(gè)人若能注意培養(yǎng)和發(fā)展自己的業(yè)余愛好,進(jìn)行多方面的自我娛樂活動(dòng),就可以在寂寞孤獨(dú)、煩悶抑郁時(shí)通過自我調(diào)節(jié)的方式,防止心境的壓抑,使心理活動(dòng)在自我娛樂中得到休整與放松,預(yù)防心理障礙。因此,班主任要培養(yǎng)學(xué)生健康、積極向上的業(yè)余愛好,使其學(xué)會(huì)通過自我娛樂,達(dá)到放松身心的目的。班主任應(yīng)該指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)淖晕倚。?duì)一些經(jīng)常產(chǎn)生的不滿、憤怒與痛苦應(yīng)積極加以宣泄釋放,如進(jìn)行快跑、拳擊等激烈的體育運(yùn)動(dòng),或找知己加以傾訴等等,以減輕心理壓力,不斷加強(qiáng)自身的心理品質(zhì),使學(xué)生有意識(shí)地控制自己情緒的波動(dòng),以平和樂觀、積極堅(jiān)強(qiáng)的態(tài)度去面對(duì)所遇到的困境,使心態(tài)保持平衡。
3、鼓勵(lì)學(xué)生多交往,形成良好的人際關(guān)系。在生活中,每個(gè)人都需要朋友,特別是在自己遇到挫折和不愉快的事情時(shí),更需要找一個(gè)知心朋友一吐為快,這也是維護(hù)心理健康的重要方法。因?yàn)樵谀愕膬A訴中,消極的情緒能得到宣泄,壓抑的心境得到緩解,失去的心理平衡能逐步得到恢復(fù),而且還能得到更多的情感支持和理解,獲得新的認(rèn)識(shí)和思路,從而能增強(qiáng)信心。因此,班主任應(yīng)教育學(xué)生學(xué)會(huì)正確的交友方式,如可以通過組織有特色的`課外活動(dòng)教會(huì)學(xué)生尋找朋友,建立友誼,增強(qiáng)情感交流。現(xiàn)在學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過分依賴,已成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素。班主任要教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò),掌握網(wǎng)絡(luò)的基本功能,了解網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢與不足,使大學(xué)生上網(wǎng)有度,對(duì)自己上網(wǎng)的目的、時(shí)間有個(gè)適當(dāng)?shù)陌才牛浞掷镁W(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢進(jìn)行學(xué)習(xí)與交流,避免網(wǎng)上交友聊天時(shí)間過長,沉溺于不良網(wǎng)站。引導(dǎo)大學(xué)生應(yīng)克服交際心理障礙和自閉傾向,積極在現(xiàn)實(shí)生活中尋找朋友,而不沉迷于網(wǎng)上交友和網(wǎng)戀,F(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)競爭的社會(huì),但是如果盲目地處處與人競爭,人為地樹敵過多,就易使自己陷于過分緊張的境地,長期面臨巨大的心理壓力,結(jié)果導(dǎo)致心理障礙。其實(shí),雖然競爭無處不在,但真誠的合作也是常有的事,合作往往會(huì)消除緊張,使個(gè)體處于一種心情愉快的情境之中,有利于維護(hù)和保持心理健康。班主任要教育學(xué)生正確處理競爭與合作的關(guān)系,不要盲目地與別人攀比、競爭,以避免過分緊張、喪失自信。
4、引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待情感問題。情感的困惑與戀愛的危機(jī),始終是誘發(fā)青年大學(xué)生心理問題的一大因素。班主任要通過各種途徑讓學(xué)生掌握必要的科普知識(shí),及時(shí)消除因?qū)σ恍┥砼c心理現(xiàn)象的困惑而導(dǎo)致的心理壓力。教育學(xué)生正確對(duì)待戀愛與失戀,鼓勵(lì)失戀者及時(shí)樹立起自信心,重新規(guī)劃未來的生活,盡快走出失戀的心理陰影。
總之,班主任的工作是進(jìn)行心理健康教育的重要一環(huán),也是開展素質(zhì)教育的重要組成部分。為學(xué)生優(yōu)化環(huán)境,教學(xué)生自我調(diào)整,做到防患于未然,是班主任開展學(xué)生心理教育工作的要訣。
總結(jié)起來,其實(shí)解鈴還須系鈴人,這就需要我們與學(xué)生心靈的溝通,在與學(xué)生之間架起愛心的橋梁。只要抱有一顆愛學(xué)生的心,通過有針對(duì)性地實(shí)施教育,尊重并理解學(xué)生,做到真誠與信任相結(jié)合,教育的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合,關(guān)注學(xué)生個(gè)別差異,根據(jù)不同學(xué)生的不同需要,開展多種形式的教育和輔導(dǎo),逐步地提高他們的心理健康水平。只有心靈的關(guān)注,才是通往成功大門的鑰匙。學(xué)生不需要苦口婆心的說教和父母似的打罵,需要的是與老師心靈的交流。只有擁有健康的體魄、樂觀的心情、寬廣的胸懷、誠實(shí)的品質(zhì),我們的學(xué)生才可能在我們的陪伴下茁壯成長。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)5
能被推薦參加全國心理健康教育培訓(xùn),我感到很高興。在一個(gè)半月的繁忙的工作中,我抽出時(shí)間學(xué)習(xí)了必修的兩門課程:《教師心理問題的自我調(diào)適》和《教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適》。遠(yuǎn)程教育要求十多分鐘刷新一次,我也就聚精會(huì)神地在電腦前認(rèn)真收看專家講座的視頻;通過發(fā)帖和回帖,認(rèn)真地和同仁們交流學(xué)習(xí)上工作上的心得;在網(wǎng)上搜集相關(guān)的資料,強(qiáng)化學(xué)習(xí),力求學(xué)有所獲。通過學(xué)習(xí)我有了以下的認(rèn)識(shí):
一、生活中要及時(shí)調(diào)整自己,保持良好的心態(tài)。
在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的時(shí)代,在競爭日益激烈的今天,有一個(gè)良好的心態(tài),顯得至關(guān)重要,因?yàn)橹挥袚碛幸粋(gè)健康的心態(tài),則無論你在春風(fēng)得意之時(shí),還是在艱難困苦之中,才能坦然面對(duì)。進(jìn)而真正享受健康的人生。要有一個(gè)健康的心態(tài),必須得有一種快樂的處世態(tài)度,要用樂觀的心態(tài)經(jīng)營人生。享受人生。要有一種追求名利,而又不僅僅為了名利,努力做事,但又不就想達(dá)到某種所目的境界。要以寬容;磉_(dá)。愉悅的心態(tài)去看待周圍的一切。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的力量無法改變身邊的某種局面時(shí),要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)來盡快適應(yīng)那里的一切。而要達(dá)到這一點(diǎn)就要具備以下幾點(diǎn):一有寬廣的胸懷:仁者愛人,只有博愛的人才會(huì)善待自己,善待他人。二要看到事情積極的一面:一樣的事情具有不同心態(tài)的人看到的結(jié)果是不一樣的。三要有一個(gè)健康的心態(tài),必須還有一顆平和的心。"心靜自然涼"如果人的心態(tài)。心境能夠坦然。恬靜。積極健康。但是在物欲橫流的今天做到這點(diǎn)實(shí)在不容易。我們在不懈追求名譽(yù)。地位。金錢等身外之物的同時(shí),也積累了太多的煩惱。自卑。壓力甚至是仇恨。所以要達(dá)到陶淵名的.心態(tài),就得對(duì)自己的心理進(jìn)行一次洗滌,淡漠種種欲望,漠視種種誘惑,把自己融如大自然之中做到"榮辱不驚閑看庭前花開花落,去留無意漫觀天外云卷云舒。
二、要多種方式克服職業(yè)倦怠。
其實(shí)所有的職業(yè)都會(huì)有職業(yè)倦怠,并不僅僅是教師這個(gè)職業(yè)。有些人把它只歸結(jié)為待遇的低下和工作時(shí)間過長、責(zé)任重大是不妥當(dāng)?shù),至少是不全面的。我覺得首先要學(xué)會(huì)關(guān)注工作中的興奮點(diǎn),培養(yǎng)自己的幸福感。就教師個(gè)體的生命而言,教育教學(xué)活動(dòng)占據(jù)了核心部分,假如在教育教學(xué)過程中尋找不到人生的幸福,那么他就找不到人生的幸福。做個(gè)幸福的教師,既是教育事業(yè)的必須,也是教師個(gè)體生命的必須。就應(yīng)該讓教育者和受教育者一起幸福起來。自我認(rèn)同和幸福感同屬于人的精神世界,無法外在強(qiáng)制,只能是內(nèi)發(fā)的,只能起于自我認(rèn)同,終達(dá)于內(nèi)心幸福。我們要樂教樂育,與有朝氣的學(xué)生在一起幸?鞓。其次要要善于獎(jiǎng)勵(lì)自己、肯定自己。保持樂觀的工作態(tài)度,就是要學(xué)會(huì)稱贊自己、獎(jiǎng)勵(lì)自己,要多關(guān)注自己成功的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,哪怕是一丁點(diǎn)的成績,也要積極地進(jìn)行自我肯定。第三要努力塑造積極的自我。在工作中,應(yīng)有意識(shí)地挑戰(zhàn)自我,探索新的工作模式。如形成自己獨(dú)特的風(fēng)格、歸納出獨(dú)到的工作方法、研究創(chuàng)造出獨(dú)具個(gè)性的理論成果等,努力成為崗位專家。這樣,就會(huì)大大增強(qiáng)事業(yè)的成就感和魅力感。當(dāng)職業(yè)成為一個(gè)人研究的對(duì)象時(shí),那就會(huì)產(chǎn)生無窮的樂趣,其自我的價(jià)值感就會(huì)增強(qiáng)。最后也可以開展豐富多彩的文化生活。豐富多彩的文化生活可以極大地改善一個(gè)人的心態(tài)、調(diào)節(jié)一個(gè)人的情緒?梢酝度氲阶约合矏鄣倪\(yùn)動(dòng)中放松疲憊的身心,或者從事自己的業(yè)余愛好,充實(shí)的業(yè)余生活能夠讓人更加積極樂觀,而把這種積極樂觀的態(tài)度帶入到工作中,工作效率也會(huì)得到提高。
三、既要關(guān)心自己的心理健康,更要關(guān)心學(xué)生的心理健康。教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。用良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用。認(rèn)真學(xué)習(xí)心理健康輔導(dǎo)知識(shí),為學(xué)生提供力所能及的幫助。當(dāng)然也有許多的遺憾:自己出了幾天差,把學(xué)習(xí)給耽誤了一些,作業(yè)沒有做起,等上交的時(shí)候已經(jīng)過了時(shí)間,交不上去了。跟其他的同行交流的太少等等。但自己以后一定要繼續(xù)學(xué)習(xí),既為了工作,為了學(xué)生,更為了自己。在此要真誠感謝為我們提供學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的相關(guān)人士,謝謝您們對(duì)老師身心健康的關(guān)注!感謝教授和同仁們,讓我的學(xué)習(xí)生活更充實(shí),更完美!
心理健康培訓(xùn)總結(jié)6
很高興參加“20xx年焦作沁陽市中小學(xué)教師心理健康與用嗓護(hù)嗓遠(yuǎn)程培訓(xùn)”,收獲非常多。這次培訓(xùn)對(duì)我來說就像是一場及時(shí)雨,既有理論上的提高,知識(shí)上的積累,更有有方法技巧的指點(diǎn)。
一、對(duì)教師心理健康教育的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)尤為重要。
為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師首先就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的'人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,教師的衣著舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。
教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系;合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
二、教師要切實(shí)關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的心理健康。
作為一名教師,要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境,平等相待學(xué)生在人際交往中,真誠是最重要的,要做到能理解別人,設(shè)身處地為他人著想。用真誠的愛去對(duì)待每位學(xué)生,才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情,也是愛的投入。要深入了解學(xué)生,與學(xué)生溝通,談心、交流、開導(dǎo)學(xué)生,傾聽學(xué)生,感知學(xué)生,以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生,讓學(xué)生的心靈得以寄托,讓學(xué)生的情感得到傾訴,精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生,使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞。
三、科學(xué)有效的用桑護(hù)嗓知識(shí)讓人受益匪淺。
作為老師的我們,聲音是任何科學(xué)技術(shù)都無法取代的工具,是展示智慧、傳遞信息、交流情感最重要的手段。在講課的時(shí)候,我們不要整堂課都大聲說話,,也可以采取抑揚(yáng)頓挫的聲音,適當(dāng)要運(yùn)用手勢等這樣既可以增強(qiáng)講課的效果,來吸引學(xué)生,提高課堂效率,也可以有效的保護(hù)我們嗓音。
作為一名教師,要熟悉正確的用嗓方法,掌握了正確的呼吸方法。我們在說話的時(shí)候,很多人都是處于一種聲帶緊張的狀態(tài),這種狀態(tài)是由于我們錯(cuò)誤的靠喉嚨用力擠壓而導(dǎo)致的,我們之所以要靠擠壓喉嚨獲得沖擊聲帶發(fā)聲的力量,最根本的是呼吸方法不對(duì),用專門的聲樂術(shù)語說就是“不會(huì)用氣”,我們一般情況下用的是胸式呼吸法,這樣很容易使嗓子疲勞,也難怪連上兩三節(jié)課嗓子就開始難受了,而正確的呼吸方法應(yīng)該和唱歌的呼吸方法一樣,即用“胸腹式呼吸”。用深呼吸的方式來發(fā)音,用丹田的氣來推動(dòng),可以提高肺活量和保護(hù)嗓子。
現(xiàn)在我每天抽空用培訓(xùn)時(shí)學(xué)習(xí)到的方法放松喉頭,并努力練習(xí),鍛煉嗓子,找到正確合理發(fā)音的方法。并且注意飲食保健,常用雪梨搗汁加開水沖服;還用胖大海、白荷花、麥冬等用沸水泡燜代茶飲用,防治咽干咳嗽和聲音滯澀。
非常感謝這次培訓(xùn),讓我收獲狠多。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)7
自2月27日參加心理健康教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)以來,我作為培訓(xùn)學(xué)員在一個(gè)月的學(xué)習(xí)過程中,通過認(rèn)真參加收看視頻教學(xué)、觀看講座和案例、提交3次相應(yīng)的作業(yè)及多次點(diǎn)評(píng)其他學(xué)員的作業(yè)相互學(xué)習(xí)、參加班級(jí)達(dá)三十多次的交流和互評(píng)、開展主題研修、編寫教案并實(shí)施后再總結(jié)得失、交流我的教育故事等一系列的學(xué)習(xí)活動(dòng),從中我學(xué)到了專家和同行們的很多值得我參考和借鑒的經(jīng)驗(yàn)和案例,我深感自己在思想觀念上受到教育和啟發(fā),我的精神受到很大鼓舞。這些都都為我今后的教學(xué)工作中提供了指導(dǎo)和支持,催我奮進(jìn)。下面就談?wù)劚救嗽趯W(xué)習(xí)中的收獲和體會(huì)。
社會(huì)發(fā)展使得教師成為越來越令人羨慕的職業(yè),同時(shí)也使得教師成為越來越令人心力交瘁的職業(yè)。這種尷尬使不少中小學(xué)教師長期處于類似“心理感冒”的一種“亞健康”狀態(tài)中,不僅導(dǎo)致早衰甚至早逝,并且彌漫性地投射到學(xué)生身上,潛移默化地影響著學(xué)生的身心健康發(fā)展。教師心理健康是時(shí)代的要求;是教師職業(yè)特點(diǎn)的需要;是教師自身發(fā)展的需要;是消除教師的心理狀況對(duì)學(xué)生重要不良影響的需要。
本次的培訓(xùn)很重要也很及時(shí)。我從中認(rèn)識(shí)到只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生,學(xué)校心理健康教育既要“治標(biāo)”又要“治本”,這個(gè)“本”就是提高教師心理健康水平。所以,教師心理健康應(yīng)該是學(xué)校心理健康教育的工作重點(diǎn)之一。
聯(lián)合國衛(wèi)生組織提出的關(guān)于“健康”的新概念是:“健康不僅是疾病與體弱的消失,而且是生理健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)的完美狀態(tài)!逼渲行睦斫】凳侵競(gè)人能夠充分發(fā)揮自己的.最大潛能,以及妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。
那么教師心理健康有哪些標(biāo)準(zhǔn)呢?教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn),既要包括一般心理健康標(biāo)準(zhǔn),又要體現(xiàn)教師職業(yè)的特殊性,概括起來,包含以下幾點(diǎn):
1、對(duì)教師角色的認(rèn)同。勤于教育工作,熱愛教育工作,愛生、愛校、敬業(yè)、樂業(yè),在工作中獲得成就感,滿足感。
2、具有健全的人格。性格開朗,襟懷坦白,言行一致,表里如一;有正確的教育觀、人生觀、學(xué)生觀,為人師表,誨人不倦,信心堅(jiān)定,意志頑強(qiáng),順境不傲慢,逆境不悲觀等。
3、有良好和諧的人際關(guān)系。
。1)有正確的榮譽(yù)觀、名利觀。
。2)交往中能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)。
。3)能客觀地了解和理解別人,能夠接受對(duì)方,包括對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
。4)與別人相處時(shí),正面態(tài)度多于反面態(tài)度,即尊重、理解、贊美、喜悅多于仇恨、懷疑、妒忌、厭惡等。
(5)積極與他人真誠地溝通,懂得與同事合作,建立和諧的師生關(guān)系。
4、能正確的了解自我、體驗(yàn)自我和悅納自我。對(duì)自己的能力、優(yōu)缺點(diǎn)能做出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià),不隨便拿自己跟別人比較。能平衡自我與現(xiàn)實(shí)、現(xiàn)實(shí)與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。
5、具有教育獨(dú)創(chuàng)性。在教學(xué)過程中不斷學(xué)習(xí),不斷進(jìn)步,不斷創(chuàng)造。能根據(jù)學(xué)生的生活、心理和社會(huì)特點(diǎn)富有創(chuàng)造性的理解教材,選擇教法,設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié),使用語言,布置作業(yè),對(duì)層出不窮的教育方法能很快接受等。
6、在教育活動(dòng)和日常生活中,能真實(shí)地感受情緒,并恰如其分地控制情緒。
。1)保持樂觀積極的心態(tài),在任何情況下,都能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和控制自己,反應(yīng)適度,行為有序,安詳穩(wěn)妥地處理學(xué)校工作和社會(huì)生活中的突發(fā)事件。
。2)不將生活中不愉快的情緒帶入課堂,不遷怒于學(xué)生。
。3)冷靜處理課堂環(huán)境中的不良事件。
(4)克制偏愛情緒,一視同仁對(duì)待學(xué)生。
。5)不將工作中的不良情緒帶回家庭。
我明白了教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn),就能對(duì)比自己的心理狀況,看看是否符合標(biāo)準(zhǔn),然后依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行調(diào)節(jié)。
心理學(xué)表明,人的心理問題與其所受壓力有關(guān),如果人所面臨的壓力越來越大,以至無法承受,就會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激障礙,焦慮、抑郁等就會(huì)由此而產(chǎn)生。所以,研究人的心理健康,了解人的壓力源是十分必要的。教師的壓力源與教師工作的特點(diǎn)密切有關(guān)。有關(guān)調(diào)查表明,教師的壓力源主要有三個(gè)方面:
其一,工作壓力:具體表現(xiàn)在許多教師工作量滿負(fù)荷,節(jié)奏緊張,而工作績效慢,教師的工作對(duì)象是人,“十年樹木,百年樹人”,教師的勞動(dòng)成果要到五年、十年以后才能真正體現(xiàn)。因此,教師的成就感難以得到及時(shí)的滿足,教師勞動(dòng)的付出與回報(bào)在短時(shí)間內(nèi)是不平衡的,這樣就比較容易形成教師對(duì)職業(yè)倦怠。特別是目前進(jìn)行的新課程改革,對(duì)教師提出了更高的要求,而不少教師感到無所適從,對(duì)教師職業(yè)的自我認(rèn)同感和自信心逐漸降低。
其二,家庭壓力:教師家庭與其他家庭相比,在對(duì)子女教育和婚姻方面可能有更高的期望。而有些教師面臨這些家庭生活期望無法達(dá)到時(shí),就會(huì)產(chǎn)生更多的挫折感。
其三,社會(huì)壓力:由于社會(huì)轉(zhuǎn)型期,貧富差距拉大,分配不公現(xiàn)象嚴(yán)重,容易導(dǎo)致有些教師在與別人進(jìn)行社會(huì)比較過程中,引起心態(tài)失衡。
在目前的壓力狀態(tài)下,教師要掌握心理保健的知識(shí)和方法,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),自我緩釋,自我放松,自我成長。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。
在今后的教育教學(xué)中,為使自己的心理健康,我們可以體會(huì)體會(huì)這些話“我們沒辦法改造客觀世界,但是我們有辦法改造主觀世界!薄靶腋J且环N感覺,快樂不快樂全在于自己!薄皼]有任何東西可以把我們壓垮,只有自己才會(huì)把自己壓垮;沒有任何東西可以把我們打倒,只有自己才會(huì)把自己打倒。”
心理健康培訓(xùn)總結(jié)8
心理健康教育是目前社會(huì)上已廣為人知的一種科學(xué)觀點(diǎn),心理健康教育作為學(xué)校健康教育工作的內(nèi)容之一正日益體現(xiàn)出它的重要性和時(shí)代性。我校今年把心理健康教育納入了學(xué)校的正常教學(xué)工作中,從領(lǐng)導(dǎo)到教師都在日常的工作始終貫穿著心理健康教育。
為了更好的開展心理健康教育工作,我校派有關(guān)教師到區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校參加專業(yè)培訓(xùn),還聘請專家到校進(jìn)行心理健康講座,在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視下,在廣大教師的積極配合下,經(jīng)過半年的學(xué)習(xí)、實(shí)踐、嘗試、探索,目前我校教師已基本普及了心理健康的觀念及基本知識(shí),并在實(shí)際的應(yīng)用中取得了良好的效果。
1、教師觀念發(fā)生變化:
以前,我們大多數(shù)教師和學(xué)生很少聽到過“心理健康”、“心理”、“心理輔導(dǎo)”這樣的詞,隨著我校心理健康教育培訓(xùn)的進(jìn)行,使教師的觀念發(fā)生了可喜的變化。特別是現(xiàn)在社會(huì)高速發(fā)展,由于學(xué)習(xí)、升學(xué)、、以及生理等各方面的原因,學(xué)生個(gè)體存在著不同的心理問題。進(jìn)行心理健康培訓(xùn)使得教師提高了認(rèn)識(shí),意識(shí)到掌握心理健康教育知識(shí)的重要性,意識(shí)到育人的重要性,意識(shí)到教師有健康的心理,對(duì)學(xué)生以及自身的重要性。有一句古的箴言這樣說:“你要保守你信,勝過保守一切,因?yàn)橐簧男Ч,是由心發(fā)出!边@是一句很富哲理的話。當(dāng)我們心理健康時(shí),做事就能達(dá)到事半功倍的效果。在學(xué)校,師生心情舒暢,擁有健康的心理和健全的人格,這是我們學(xué)校心理健康教育的目的所在。
2、教師心理健康知識(shí)得到豐富。
通過近段時(shí)間的培訓(xùn),使教師了解了自身心理健康的現(xiàn)狀及存在的原因,一起探討了教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)榻處熃虒W(xué)的對(duì)象是學(xué)生,要達(dá)到教書育人的目的,就要了解中學(xué)生的心理特點(diǎn),存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施。沒有優(yōu)秀的教師,就沒有優(yōu)秀的學(xué)生,沒有良好心理素質(zhì)的教師,就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以培訓(xùn)中,教師們一起分析了中小學(xué)教師常見到心理問題及其調(diào)試方法。只有心理健康的教師,才能造就身心健康的學(xué)生;反過來說,教師人格不健全、心理不健康,將對(duì)學(xué)生的'人格成長、個(gè)性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識(shí)非常必要。
3、實(shí)際教學(xué)中效果顯著。
在教學(xué)中,全校所有班級(jí)都不定期地開設(shè)心理健康課,課程內(nèi)容根據(jù)教學(xué)實(shí)際靈活安排。針對(duì)我校特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際情況,從學(xué)生入學(xué)就安排了入學(xué)心理健康教育。在平時(shí)的具體教學(xué)實(shí)踐中,安排了如何處理好人際關(guān)系、中學(xué)生早戀等問題、完善性格、心理健康的自我維護(hù)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)等內(nèi)容。所有這些班級(jí)的上課內(nèi)容并不是一成不變的,而是相互穿插、根據(jù)學(xué)生的具體情況靈活安排。這種靈活機(jī)動(dòng)的內(nèi)容安排形式有利于及時(shí)解決學(xué)生中普遍存在的階段性問題,有助于他們自己解決學(xué)習(xí)、生活及成長中的困惑,收到良好效果。此外,在本學(xué)期的教學(xué)工作中,我們實(shí)行了任課教師走近學(xué)生制,家訪制,加強(qiáng)了班主任與學(xué)生、任課教師與學(xué)生之間的溝通與聯(lián)系,通過這些措施,學(xué)生與老師建立的良好的信任關(guān)系,因而在課后師生間的咨詢性質(zhì)的交流得以實(shí)現(xiàn),并把很多學(xué)生心理方面的問題得以及時(shí)解決。
4、教學(xué)科研方面。
針對(duì)我校學(xué)生的實(shí)際情況,目前完成的調(diào)查研究主要是如何對(duì)家庭危機(jī)而造成的學(xué)生心理障礙進(jìn)行調(diào)整,以及我校學(xué)生中普遍存在的厭學(xué)、不良習(xí)慣等問題。我們不定期組織班主任、任課教師進(jìn)行交流、探討以獲得共識(shí),并針對(duì)學(xué)生心理方面出現(xiàn)的具體問題組織相關(guān)教師進(jìn)行更為深入的研究、分析,確定解決問題的最佳途徑和方法,在不斷的調(diào)查和研究中,我校教師對(duì)心理健康方面的業(yè)務(wù)能力明顯得到提高,已經(jīng)有越來越多的教師重視并主動(dòng)研究心理健康的問題,我們在心理健康方面的研究前景比較樂觀。
要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,首先教師要有一個(gè)正常、健康的心理特點(diǎn),因此,心理健康教育不僅僅針對(duì)學(xué)生,對(duì)教師也是至關(guān)重要的,所以我們逐步加強(qiáng)了師資隊(duì)伍的培訓(xùn),其最終目的就是要讓老師既能勝任教學(xué)業(yè)務(wù),還要能擔(dān)當(dāng)一個(gè)合格的心理醫(yī)生。
當(dāng)然,任何一種新事物的誕生都有一個(gè)成長成熟的過程,心理健康教育在我校目前還處于不夠完善、不夠成熟的階段,但它畢竟邁出了第一步,可以說走在了同類學(xué)校的前面。雖然今后該如何更好地開展這方面的工作仍將是一個(gè)需要不斷探索與常識(shí)的艱苦過程,但我們相信,有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及廣大師生的繼續(xù)努力,城陽四中的心理健康教育必將蓬勃發(fā)展!
心理健康培訓(xùn)總結(jié)9
人生最重要的是健康,有的人認(rèn)為健康就是身體沒有疾病,其實(shí)真正的健康不僅僅是指身體健康,世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出一個(gè)響亮的口號(hào):“健康是人類第一財(cái)富,健康中有一半是心理健康!边@說明什么?人的一生身體健康非常重要,但人生的態(tài)度也是人生幸福生活重要組成部分,困為人生態(tài)度是調(diào)劑人生的一味良藥。
現(xiàn)在教師面前是一群心理尚未成熟的青少年,他們在十分寵溺的家庭成長,他們崇尚拜金主義、地位主義、享受主義,他們十分刁蠻,那么,這樣調(diào)劑好面前學(xué)生人生的這一味良藥呢?以往教師雖然采取許許多多方法和措施,但效果總不盡人意。前段時(shí)間參加了中小學(xué)心理健康教育骨干培訓(xùn),感悟深深,特別是學(xué)生心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法,讓在座教師收獲頗多,特別對(duì)我觸動(dòng)很大。
一、擺正位置提高教師心理素養(yǎng)
教師是學(xué)校心理健康教育的具體引導(dǎo)者和實(shí)施者,只有教師擺正自己心理輔導(dǎo)者位置,才能對(duì)學(xué)生有的放矢進(jìn)行心理輔導(dǎo)。首先,教師要樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀,因?yàn)榻處煹膬r(jià)值取向直接影響對(duì)學(xué)生教育效果,他要求教師在日常工作中要不斷加強(qiáng)教學(xué)心態(tài)和自我心理健康的有效調(diào)控,樹立甘為人梯、樂于奉獻(xiàn)、精于工作,愛護(hù)學(xué)生的價(jià)值觀,用積極樂觀的教學(xué)情商去調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性,在平等的和諧的氛圍中與學(xué)生進(jìn)行情感交流,從而保證教學(xué)任務(wù)的順利完成。其次,教師要注重自己的言行,在學(xué)生的心目中,教師是很神圣的.。教師的言談舉止、待人接物的方式,都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響,如和學(xué)生相見,不一定要定勢在先聽到“老師好!”然后回應(yīng),如上課時(shí)可教師向?qū)W生問好,然后學(xué)生回禮,如“同學(xué)們好!”然后“老師好!”;第三,做一名學(xué)生喜歡的教師,在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng),在課堂外要走到學(xué)生的中間去,像朋友一樣與他們和諧相處,交談人生哲理,談生活樂趣,說說學(xué)習(xí)的目的等等;第四,建立良好的師生關(guān)系,良好的人際關(guān)系是教師所從事的事業(yè)取得成功的重要保證,教師要學(xué)會(huì)寬容、學(xué)會(huì)善待別人,當(dāng)然也包括學(xué)生。與同志要和睦相處,互學(xué)共助;與領(lǐng)導(dǎo)要相互尊重,彼此理解、關(guān)懷;與學(xué)生要民主、平等。教學(xué)中教師更應(yīng)放下權(quán)威身份,平等、友好地對(duì)待學(xué)生,接受學(xué)生、尊重學(xué)生,與學(xué)生要以合作者的身份攜手步入學(xué)習(xí)、工作、生活中去。
問渠那得清如許,為有源頭活水來,一位心理健康教育的教師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能,還要有健全的人格。教師要保持健康的教學(xué)心態(tài),擺正一位教育者的位置,就能給學(xué)生做一位人生態(tài)度的藥劑師。
二、抓住細(xì)節(jié)培養(yǎng)學(xué)生心理素養(yǎng)
中學(xué)階段學(xué)生大多是獨(dú)生子女,他們在家庭中的地位是獨(dú)一無二的,使其易于形成依靠性,從而缺少自主精神和自立能力,也缺少勞動(dòng)自覺性。他們變得自私,凡事先考慮自己的利益得失,不知為別人著想,他們?nèi)鄙倥c小伙伴一起游戲的集體活動(dòng),既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神,又缺少競爭性,在班級(jí)中輕易表現(xiàn)為不懂得尊重別人,如果教育方法不——容易出現(xiàn)心理偏差。那么這樣校正中學(xué)生的心理,雖然方法有千萬條,最主要的是抓住中學(xué)生的心理細(xì)節(jié),培養(yǎng)中學(xué)生心理素養(yǎng)。
學(xué)生的需要是什么?一個(gè)中學(xué)生從一個(gè)愛哭愛玩的小孩抱著夢想,帶著個(gè)性走進(jìn)了中學(xué)大門,這時(shí)與學(xué)生相伴的老師面臨著一個(gè)嶄新又陳舊的課題,身邊孩子們在不同環(huán)境成長,他們的個(gè)性不一樣,他們的需求不一樣,他們的夢想不一樣,怎樣才能發(fā)揮身邊孩子的個(gè)性,滿足他們的需求,實(shí)現(xiàn)他們的夢想,這就要求老師了解身邊的孩子需要什么。在條件優(yōu)越的二十一世紀(jì),這一批中學(xué)生不需要金錢,因?yàn)楦改敢呀?jīng)基本滿足孩子金錢的需要,那么到底需要什么呢?不學(xué)生有關(guān)不同的需要,有的學(xué)生有音樂細(xì)胞和心理需要,教師要引導(dǎo)他們往這個(gè)方向走;有的學(xué)生愛好寫作,教師要給學(xué)生寫作或出黑板報(bào)的時(shí)機(jī);有學(xué)生喜歡拉二胡,學(xué)校里沒有這興趣小組,教師就要?jiǎng)?chuàng)造條件讓她有這樣的機(jī)會(huì)。幾十個(gè)學(xué)生有不同的需要,每一個(gè)學(xué)生有幾種要求,教師要滿足他們的需要,這樣的教育,學(xué)生不易產(chǎn)生心理障礙,有了心理障礙也就容易扶平。
學(xué)生的閃光點(diǎn)有哪些?眾所周知,天才總是受人崇拜,但沒有天才的能力,倘若擁有良好的品格,更能贏得人們的尊重。老師面前的學(xué)生不一定個(gè)個(gè)是天才,也可以說沒有天才,但人人具有良好素質(zhì)的一點(diǎn)點(diǎn),那就是閃光點(diǎn)。因此要求教師不要對(duì)學(xué)生期望價(jià)過高,但也不要太低,要蹲下身子去吧,多角度、全方位去欣賞學(xué)生、評(píng)價(jià)學(xué)生。只有看到學(xué)生的長處和閃光點(diǎn),學(xué)生才有希望,教育才會(huì)有希望!
教師的教育有哪些?孫炳海老師曾經(jīng)提到A學(xué)校一個(gè)班級(jí),在綜合實(shí)踐活動(dòng)中,一個(gè)班長跳樓了,這事的發(fā)生與學(xué)生的個(gè)性有關(guān),與班主任當(dāng)時(shí)的生成教育也脫不了關(guān)系。在新世紀(jì)、新環(huán)境、新現(xiàn)象、新問題面前,心理健康教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”,給予學(xué)生鼓勵(lì),幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解和分析,采取較為科學(xué)的方法教育學(xué)生。例如,可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程?偠灾,培養(yǎng)學(xué)生樂觀的面對(duì)生活,最好的幫助是給學(xué)生信心。
做好中學(xué)生人生態(tài)度的調(diào)劑師任重道遠(yuǎn),困難重重,可心理健康教師要給學(xué)生一劑人生態(tài)度的良藥。我相信:只要心理健康教師用心去做這一項(xiàng)工作,雖然學(xué)生的心理健康不一定立刻見效,但一定能看到效果。我堅(jiān)信:只要心理健康教師認(rèn)真學(xué)習(xí),尋求方法,雖然教師的教育成果不一定金碧輝煌,但是教育方法一定會(huì)進(jìn)步,我們的孩子一定會(huì)在快樂中健康的學(xué)習(xí)和成長!
心理健康培訓(xùn)總結(jié)10
為期三個(gè)月緊張而又忙碌的“國培”即將結(jié)束,作為輔導(dǎo)教師的我還是有一絲不舍和留戀。因?yàn)檫@里有我們共同學(xué)習(xí)的溫馨家園,留下了學(xué)員老師們一串串熟悉的腳印,原本沒有風(fēng)景的路上現(xiàn)今已是繁花似錦碩果累累。一路走來收獲不少,先將我班學(xué)習(xí)工作情況總結(jié)如下:
一、班級(jí)學(xué)員學(xué)習(xí)情況
我班共有74名學(xué)員老師參加培訓(xùn),主要來自白銀區(qū)和平川區(qū)。截止目前有73名學(xué)員成績合格,一名學(xué)員由于年紀(jì)大各方面條件限制尚未完成培訓(xùn)任務(wù)。成績合格的73名學(xué)員總學(xué)習(xí)時(shí)間均在16小時(shí)以上,本班發(fā)帖數(shù)831,回帖數(shù)1679,發(fā)帖回帖數(shù)基本達(dá)到“國培”考核要求,其中發(fā)帖最多的為33個(gè),回帖最多的達(dá)106個(gè)被回帖最多的達(dá)65個(gè);本班提交作業(yè)數(shù)共計(jì)145篇,有一名學(xué)員缺少一次作業(yè),電話聯(lián)系不到本人。班級(jí)推薦優(yōu)秀作業(yè)42篇。提交教學(xué)設(shè)計(jì)與反思71篇,其中有兩人經(jīng)督促仍尚未提交,班級(jí)推薦優(yōu)秀23篇;提交教學(xué)故事65篇,班級(jí)推薦43篇;提交研修日志445篇,人均5篇以上,班級(jí)推薦73篇,評(píng)論數(shù)78;發(fā)布班級(jí)簡報(bào)6篇,評(píng)論數(shù)20。通過學(xué)員培訓(xùn)學(xué)習(xí)成績表明,輔導(dǎo)教師較好的完成了培訓(xùn)督促、服務(wù)及輔導(dǎo)工作,學(xué)員老師們基本按要求保質(zhì)保量的完成了培訓(xùn)學(xué)習(xí)任務(wù),期間不乏表現(xiàn)十分突出的學(xué)員,如白銀區(qū)第四小學(xué)的羅曉琴作為主管小學(xué)心理健康教育的領(lǐng)導(dǎo)積極帶頭,主動(dòng)學(xué)習(xí),上交優(yōu)秀作業(yè)研修日志教學(xué)故事等,經(jīng)常發(fā)帖回帖,與其他學(xué)員老師交流學(xué)習(xí)分享教學(xué)經(jīng)驗(yàn),協(xié)助輔導(dǎo)教師組織大家研討交流學(xué)習(xí),在本次培訓(xùn)中取得了優(yōu)異的成績。
二、班級(jí)輔導(dǎo)教師工作情況
三個(gè)月來,我以高度的責(zé)任感和積極地服務(wù)態(tài)度,始終堅(jiān)持一邊工作一邊學(xué)習(xí),熱心對(duì)待每一位學(xué)員,認(rèn)真批閱每一份作業(yè),幫助學(xué)員老師排憂解難。將“國培”作為我的第二份工作,為了“國培”我專門給房子里拉了網(wǎng)線,每天忙完學(xué)校的工作,我都會(huì)習(xí)慣性的登陸平臺(tái)進(jìn)行課程學(xué)習(xí)。下班后到晚上我也會(huì)不由自主的登陸平臺(tái)及時(shí)批閱老師們的`作業(yè),推薦優(yōu)秀并給予合理的評(píng)語,積極參與論壇研討發(fā)帖回帖,發(fā)帖21個(gè)回帖106個(gè)。如實(shí)填寫調(diào)查問卷。本次你培訓(xùn)發(fā)表文章10篇,制作簡報(bào)6篇,每一篇都是通過精心選文選圖花大量時(shí)間設(shè)計(jì)出來的,也得到了很多學(xué)員的好評(píng)。為了督促學(xué)員老師學(xué)習(xí)按時(shí)提交作業(yè)我總共發(fā)過10次公告,打過的電話已記不清,就一個(gè)目的督促學(xué)員好好學(xué)習(xí)主動(dòng)分享培訓(xùn)收獲和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)等。培訓(xùn)的日子里我用心了、付出了、收獲了。
感謝繼教網(wǎng)為我們教師提供“國培”這樣好的學(xué)習(xí)交流平臺(tái),使我們獲得了再次學(xué)習(xí)成長的機(jī)會(huì),使我們的教師生活更加充實(shí)。平日里的工作雖然很忙,但是遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)研修使我們不費(fèi)吹灰之力坐在電腦旁就可以學(xué)到很多專業(yè)知識(shí)、技能技巧,并且還可以與專家對(duì)話。通過此次小學(xué)心理健康學(xué)科的培訓(xùn)學(xué)習(xí),使我對(duì)心理健康教育有了更深層次的了解,對(duì)自身存在的不足有了清醒的認(rèn)識(shí),我還需要學(xué)什么我還需要做什么,怎么才能夠做好。“國培”之路在腳下延伸,讓我們吹響“國培”的號(hào)角繼續(xù)上路。愿“國培”的接力棒永遠(yuǎn)傳下去。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)11
剛放寒假,學(xué)校就安排我和另一名班主任參加國培計(jì)劃心理健康教育和學(xué)生安全教育的培訓(xùn)。假期沒什么事,自己電腦也不太會(huì)玩,于是就盼著能學(xué)到很多知識(shí)。可是寒假過了,培訓(xùn)也沒有開始,又進(jìn)入了緊張的初三學(xué)習(xí)中,以為不要培訓(xùn)了吧。但是在2月24日下午,中心學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)組織全鎮(zhèn)參加培訓(xùn)的老師開會(huì),講說明、提要求等。2月25日一大早我拿著學(xué)習(xí)卡就登陸,登陸成功卻在我的班級(jí)里找不到我。求助那些會(huì)電腦的老師,發(fā)帖、找領(lǐng)導(dǎo)、找輔導(dǎo)老師,忙了一個(gè)多小時(shí)也沒有我,很慌張也好沮喪。上課去了。下午再登陸時(shí),在班級(jí)里看見了我,還看見輔導(dǎo)老師羅老師給我的留言,我很興奮,也很感動(dòng)。一下子就把第一個(gè)專題講座教師心理問題的自我調(diào)適看完了。后來盡管初三時(shí)間很緊,但是聽到專家們娓娓道來的講座,心里如沐春風(fēng);看著論壇里面朋友們的帖子,心中感同身受。感謝國家能讓我們有這樣培訓(xùn)的機(jī)會(huì),增長我們的知識(shí),開闊我們的視野,使我們能夠更加清楚地認(rèn)識(shí)自己,調(diào)整好自己的心態(tài),將來能夠更好地搞好自己的教育教學(xué)工作。
在這次培訓(xùn)中,我認(rèn)真地學(xué)習(xí)了課程文本資料,觀看了專題講座和案例評(píng)析與試卷、作業(yè)。按要求完成了作業(yè)、研修日志、教學(xué)設(shè)計(jì)與反思,結(jié)合平時(shí)自己的工作實(shí)踐,積極地發(fā)帖、回帖和參與評(píng)論。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng),我受益匪淺,學(xué)到很多意想不到的知識(shí)。以下是我在這次心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的收獲和體會(huì)。
首先、通過這次學(xué)習(xí)培訓(xùn),我了解了教師心理健康的意義和表現(xiàn),并且我自己對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無到有,從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到:健康不僅是身體上沒有任何疾病,而且是能正確了解和認(rèn)識(shí)、接納自我,能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,能平衡過去,展望未來。在專家們的講課中,很多都是具有實(shí)際操作方法的,更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中,我們不僅學(xué)習(xí)到了教師的心理健康問題的調(diào)適方法,而且還懂得了老師的人格的力量。
其次、通過這次學(xué)習(xí)培訓(xùn),我了解了教師心理問題的表現(xiàn)以及一些調(diào)適方法。第一,教師的不良認(rèn)知自卑與自負(fù)的表現(xiàn)及自我調(diào)適的方法;第二,教師常見的情緒情感問題焦慮與抑郁的表現(xiàn)及自我調(diào)適;第三,教師個(gè)性心理問題沖動(dòng)與緊張的表現(xiàn)及自我調(diào)適;第四,教師不良的行為問題體罰行為與告狀行為的表現(xiàn)及調(diào)適方法;第五,教師職業(yè)適應(yīng)問題職業(yè)適應(yīng)不良與職業(yè)認(rèn)同困難的'原因與自我調(diào)適。
再次、通過這次學(xué)習(xí)培訓(xùn),我對(duì)自身心理健康的調(diào)適有了更多的方法,對(duì)自己的教學(xué)有了很大的幫助和提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能,提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對(duì)個(gè)別典型的案例學(xué)習(xí),對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異,F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師,會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒,潛移默化地感染學(xué)生,促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感,并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾,在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,促進(jìn)學(xué)生的健康成長,提高教育教學(xué)的整體效果。
最后,通過這次學(xué)習(xí)培訓(xùn),我知道若沒有處理好這些心理問題,會(huì)讓教師陷于職業(yè)倦怠之中。
另外,通過學(xué)習(xí),我了解教師倦怠的內(nèi)涵和表現(xiàn),并且學(xué)會(huì)了對(duì)于處于職業(yè)倦怠的教師應(yīng)該有以下調(diào)適方法:
1、優(yōu)化社交技能,教師的職業(yè)倦怠會(huì)影響到教師語學(xué)生、家人與朋友的關(guān)系。因此要求教師要提高自身的素質(zhì),為人師表,率先垂范,與學(xué)生建立一種互促互進(jìn)的師生關(guān)系。和同事們一個(gè)在競爭中合作,合作中競爭。還要正確處理家人之間的關(guān)系,相互理解,相互支持。
2、學(xué)會(huì)管理壓力,教師面臨巨大的壓力,我們要正確的對(duì)待自己的壓力,及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。同時(shí),加強(qiáng)自身修養(yǎng),正確地認(rèn)識(shí)自我,悅納自我,增強(qiáng)責(zé)任感和使命感。
3、駕馭班級(jí)管理,這要求教師要具備良好的心理素質(zhì),和職業(yè)適應(yīng)能力。在搞好學(xué)科教育的同時(shí),管理好班級(jí)紀(jì)律,搞好人格教育。
4、有效管理時(shí)間,教師要學(xué)會(huì)合理安排、有效使用時(shí)間。制定日程計(jì)劃,整理好自己的桌面,充足的睡眠,平衡地生活。
5、尋求社會(huì)支持,教師不能發(fā)展,學(xué)校就不能發(fā)展,社會(huì)也不能更好地發(fā)展。社會(huì)要切實(shí)提高教師的勞動(dòng)報(bào)酬和社會(huì)地位,要尊師重教。學(xué)校也要加強(qiáng)校園文化建設(shè),開展多種形式的校園活動(dòng),豐富教師的生活情趣。
這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)要結(jié)束了,但是我對(duì)心理健康的思考并沒有結(jié)束,對(duì)教育教學(xué)的行動(dòng)更沒有結(jié)束,我會(huì)把這次所學(xué)知識(shí)與專家給我們的建議,用于教育教學(xué)的實(shí)踐中來,在自己的教學(xué)崗位上銳意創(chuàng)新,創(chuàng)造出屬于自己的一片天地,讓自己這顆種子能在教育教學(xué)的沃土中生根發(fā)芽,茁壯成長!希望自己成為一名高興、幸福而且優(yōu)秀的教師!
心理健康培訓(xùn)總結(jié)12
第一篇:20xx心理健康教育骨干教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)總結(jié)
首先,非常感激有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)給了我這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),感激學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)的細(xì)心關(guān)注,給了我這一個(gè)重要的交流平臺(tái),希望以后能多參加這樣的學(xué)習(xí)和交流,我一定會(huì)努力學(xué)習(xí)和吸取好的理論和經(jīng)驗(yàn),對(duì)學(xué)校相關(guān)方面的工作能貢獻(xiàn)出自己的微薄之力。
為了加強(qiáng)貴州省高校心理健康教育骨干教師培訓(xùn)工作,推動(dòng)高校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè),根據(jù)工作安排,我參加了省教育廳在“貴州省心理健康教育骨干教師培訓(xùn)中心”(貴州師范大學(xué)) 舉辦的20xx年高校心理健康教育骨干教師培訓(xùn)班。培訓(xùn)時(shí)間為:20xx年x月x日—12月x日。培訓(xùn)教師為貴州師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)教授、副教授等。通過五天的學(xué)習(xí)我收獲很大,除了學(xué)習(xí)到了專業(yè)的理論知識(shí)以外,我還從各個(gè)培訓(xùn)教師和同學(xué)們身上吸取了一些經(jīng)驗(yàn),畢竟我才是一個(gè)剛剛工作的新手,在理論方面學(xué)習(xí)還不夠,經(jīng)驗(yàn)更無從談起,但是這一次的培訓(xùn)給了我很大的啟發(fā)。我想從以下方面來總結(jié)一下我這次培訓(xùn)的收獲:
一、培訓(xùn)主要內(nèi)容
12月4號(hào),報(bào)到交流
12月5號(hào),開辦典禮,心理學(xué)及大學(xué)生心理檔案建設(shè),拓展訓(xùn)練;
12月x日,大學(xué)生常見心理問題及其解決對(duì)策,輔導(dǎo)員心理健康養(yǎng)成與維護(hù)心理;
12月x日,改善教學(xué)水平,提高幸福指數(shù),大學(xué)生心理健康狀況及其教育系統(tǒng);
12月x日,學(xué)校心理危機(jī)干預(yù),高校心理健康教育與輔導(dǎo)員專業(yè)成長; 12月x日,交流與學(xué)習(xí)。
。ㄒ陨蠈W(xué)習(xí)課件資料見附件)
二、理論收獲
學(xué)習(xí)到了心理學(xué)相關(guān)方面的知識(shí),特別是關(guān)于大學(xué)生心理的知識(shí)。培訓(xùn)班拓展的材料是《心理咨詢師基礎(chǔ)知識(shí)》(還來不及仔細(xì)閱讀,幾天時(shí)間大概看了一下主要標(biāo)題和內(nèi)容)。當(dāng)然這一次心理健康教育骨干教師培訓(xùn),更多的是給與我經(jīng)驗(yàn)方面的指導(dǎo)。
三、經(jīng)驗(yàn)收集
1.各高校把大學(xué)生心理健康教育課列為公共必選課也開設(shè)心理咨詢室,并且進(jìn)行心理普查,參觀了貴州師范大學(xué)的心理普查的儀器。特色是:多了一個(gè)讀答題卡的機(jī)器,可以許多學(xué)生共同進(jìn)行普查,這樣節(jié)約時(shí)間。(貴州師范大學(xué)的心理測評(píng)系統(tǒng)用的是:心靈方舟。)
2.心理學(xué)方面的課題申報(bào)經(jīng)驗(yàn)以及成果投稿經(jīng)驗(yàn)。在申報(bào)心理健康課題方面各學(xué)校,各學(xué)員之間可以交流與合作。
3.心理咨詢師的培訓(xùn)以及考試時(shí)間(每年5、11月考試)
4.管理心理健康教育的經(jīng)驗(yàn):
。1)學(xué)校、分院、輔導(dǎo)員三層管理,組織心理健康小組,請校長任組長。
。2)各班選出心理委員,由學(xué)校心理咨詢師進(jìn)行定期的專業(yè)輔導(dǎo),心理委員在各班起到最基礎(chǔ)的作用,并且可以作為學(xué)生與老師溝通的橋梁。
。3)學(xué)校也組織教師成立教師的個(gè)人成長小組,每周一次,對(duì)輔導(dǎo)員等進(jìn)行心理的疏導(dǎo)。教師心理健康了,學(xué)生才更可能心理更健康。
。4)每年x月x日,“我愛我”為心理健康日,有的學(xué)校把這一周定為“心理健康活動(dòng)周”,比如開展心理情景劇大賽、心理形象大使之類的活動(dòng)。
。5)各個(gè)高校共同開展活動(dòng),心理健康教師和輔導(dǎo)員經(jīng);ハ鄿贤,學(xué)會(huì)更好的處理學(xué)生心理問題。
5.心理咨詢室開展工作的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn):
首先,學(xué)生進(jìn)行心理咨詢要預(yù)約時(shí)間。其次,有的高校會(huì)在開學(xué)的時(shí)候制作并且發(fā)放心愿卡,或者叫求助卡。在遇到心理問題的時(shí)候可以拿著求助卡到心理咨詢室咨詢。有學(xué)校開通心理,實(shí)踐了以后,這個(gè)方法可操作性不強(qiáng),遇到了電話被打爆的`尷尬,沒有時(shí)間解決更嚴(yán)重的同學(xué)的心理問題。如果發(fā)放心理求助卡,學(xué)生會(huì)比較慎用自己手上兩次咨詢的機(jī)會(huì)。
6.如何引起學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)重視的經(jīng)驗(yàn)
(1)有的高校請書記做心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組長
。2)各分院設(shè)心理健康工作站
(3)學(xué)生會(huì)成立心理健康部
。4)多邀請媒體參與,可以通過電視媒體等方式引起有關(guān)方面重視
7.申請心理健康工作的經(jīng)費(fèi)經(jīng)驗(yàn)
有的高校不以單項(xiàng)的名義申請工作經(jīng)費(fèi),比如:心理健康普查項(xiàng)目、心理健康日等等,他們是以計(jì)劃模式申請,就是計(jì)劃心理健康工作,比如學(xué)校有固定的咨詢室,咨詢師,還有心理健康教育培訓(xùn),等等。把心理健康教育成立一個(gè)體系,一個(gè)在工作計(jì)劃內(nèi)的模式。
8.還有一些輔導(dǎo)員和心理咨詢師處理小問題的交流等等。
我收獲的還不僅僅是這些,還有許多心靈的觸動(dòng)和感動(dòng),這些讓我終身受用,也讓我有一個(gè)更好更積極的心態(tài)去面對(duì)工作,非常感動(dòng)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)給了我這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),感激學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)的細(xì)心關(guān)注,給了我這一個(gè)重要的交流平臺(tái),希望以后能多參加這樣的學(xué)習(xí)和交流,我一定會(huì)努力學(xué)習(xí)和吸取好的理論和經(jīng)驗(yàn),希望對(duì)學(xué)校相關(guān)方面的工作能貢獻(xiàn)出自己的微薄之力。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)13
我參加了為期一個(gè)多月的合肥市中小學(xué)教師心理健康教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)學(xué)習(xí),通過聽課、探討、課后感悟等活動(dòng)的參與,我對(duì)中小學(xué)教師心理健康教育的認(rèn)識(shí)更加深入科學(xué),收獲很大。
本次培訓(xùn)分為兩個(gè)部分:在線學(xué)習(xí)和在崗實(shí)踐。在線學(xué)習(xí)又有學(xué)生心理健康和教師心理健康兩個(gè)模塊。培訓(xùn)中我認(rèn)真聽講了《心理健康基礎(chǔ)知識(shí)》、《心理問題案例識(shí)別》、《心理健康主題活動(dòng)》、《厭學(xué)生輔導(dǎo)——如何對(duì)待學(xué)生厭學(xué)》、《聆聽學(xué)生心聲——班主任心理輔導(dǎo)實(shí)務(wù)》、《入學(xué)適應(yīng)不良學(xué)生的輔導(dǎo)》、《教師素養(yǎng)——煩惱和委屈在積蓄……》、《溝通能力-先改變學(xué)生,還是先改變自己?——黛玉進(jìn)了花果山》、《壓力管理與情緒調(diào)控》和《積極應(yīng)對(duì)壓力、追求職業(yè)幸!返日n程。每節(jié)課的講師與教授通過案例分析和科學(xué)細(xì)致的分析,層次分明的對(duì)每個(gè)問題給予了剖析,使我的思路更加順暢,不僅學(xué)到了許多心理健康方面的知識(shí),更讓我對(duì)當(dāng)前學(xué)校的健康教育有了新認(rèn)識(shí)、新思考,受益頗深。此次的遠(yuǎn)程培訓(xùn)在提升了我對(duì)理論的認(rèn)知同時(shí)也提高了我的自身素養(yǎng)。同時(shí)我也會(huì)把學(xué)到的知識(shí)很好的運(yùn)用到實(shí)踐中去,更有效的為教育教學(xué)服務(wù),F(xiàn)將這一階段的培訓(xùn)總結(jié)如下:
一、積極參與,共同探討
在學(xué)習(xí)初,我在熟悉了詳細(xì)的.“學(xué)習(xí)進(jìn)度安排”后,就積極參與學(xué)習(xí)交流活動(dòng),我為了表達(dá)自己澎湃的學(xué)習(xí)激情,開始第二天寫下了第一篇研修日志,第一次作業(yè)本人在家中成功排除小孩的干擾,利用將近三個(gè)小時(shí)的時(shí)間,堪稱“嘔心瀝血”,完成了作業(yè),之后我陸續(xù)地完成了第二、第三次作業(yè),對(duì)自己又是一個(gè)較大的提升。與此同時(shí),本人也積極參與論壇研討活動(dòng),爭做一名濺起別人思想火花的智者和善于汲取百家之長的慧者。在令我流連忘返的論壇里,大家盡展心扉的真誠令我感動(dòng)不已。
二、專心聽課,學(xué)有所獲
通過認(rèn)真而全面地學(xué)習(xí),我還明白了作為一名教師,要保持良好心態(tài)需要理論作認(rèn)識(shí)、實(shí)踐中要學(xué)會(huì)融會(huì)貫通,當(dāng)自己得意時(shí),多想想那些教壇大師,想想自己離“德高望重”四字還有多遠(yuǎn),當(dāng)自己失意時(shí),多想想自己獲得了什么,而不是失去了什么。另外,遇到一些工作中的矛盾,要理智的看待和對(duì)待,切不可意氣用事。前幾天,我在工作中遇到一件煩心事,要是以往,可能幾天都會(huì)沉浸在此事的負(fù)面情緒中,但是,參加這次培訓(xùn)后,我懂得了如何去調(diào)適心情,辯證的看待問題,于是,我就多從自己身上找原因,多換位思考,多理解別人,這樣,我的心情很快“多云轉(zhuǎn)晴”,此次學(xué)習(xí)的收獲在我身上顯示出了“威力”,這難道不是此次培訓(xùn)效果的一次生動(dòng)體現(xiàn)嗎?
在培訓(xùn)中,我還懂得了如何去管理時(shí)間、如何去管理壓力、如何將精力放在做有益的事情,不作過多的“空想”,如何在教學(xué)過程中,避免角色沖突帶來的紛擾,以最佳的精神狀態(tài)投之以教學(xué)。在培訓(xùn)中,我恍然大悟:當(dāng)心靈需要放飛時(shí),將它在空中盡情漫游吧!之后,煥然一新的是我這個(gè)憂愁被格式化了的快樂斗士!這將是我永遠(yuǎn)追求的化境。對(duì)于此次培訓(xùn)令我自身的收獲絕不是一言以蔽之的,我會(huì)不斷反思、升華,最終學(xué)以致用。
三、關(guān)注心理,施愛與生
通過此次學(xué)習(xí),我明白了要做一名合格的教師,自身心理健康是多么重要,而培養(yǎng)學(xué)生的心理健康也同樣非常重要,我將在以后的工作中做到并做好以下幾點(diǎn):
1、讓學(xué)校其他教師更了解心理健康教育。教師是心理健康教育的實(shí)施者,當(dāng)然更應(yīng)該站在一定的高度來認(rèn)識(shí)心理健康教育的內(nèi)涵、功能、實(shí)施途徑與方法,否則心理健康教育只能成為一紙空談。
2、讓學(xué)生也認(rèn)識(shí)心理健康教育。一提起心理健康教育,人們的腦海中就浮現(xiàn)出神經(jīng)病、心理治療等字眼來,內(nèi)心極不舒服,下意識(shí)地排斥。其實(shí)心理健康教育的范疇很廣,心理治療(矯正功能)只是其中一個(gè)方面,我們的教育對(duì)象更多的是心理健康的學(xué)生,發(fā)展功能、預(yù)防功能更為普遍和重要。因此,要讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理健康,了解心理健康教育,進(jìn)而主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),形成健康的心理
3、形式靈活多樣,真正把心理健康教育開展起來。對(duì)于小學(xué)生來說,心理健康教育是一個(gè)抽象的概念,只有通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂中、滲透在游戲中、滲透在生活中,才能真正實(shí)現(xiàn)心理健康教育的功能。
培訓(xùn)雖然行將結(jié)束,但它對(duì)于我的影響將會(huì)久遠(yuǎn)而綿長,并如陳年老酒,將越釀越香。通過遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)培訓(xùn),不僅對(duì)我個(gè)人有很大的幫助,對(duì)我在班級(jí)管理和教學(xué)中也起到了積極有效的促進(jìn)作用,我會(huì)繼續(xù)不斷的借助各種機(jī)會(huì),加強(qiáng)學(xué)習(xí),并把學(xué)到得知識(shí)積極運(yùn)用于教育教學(xué)之中,為教育事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自己的微薄之力。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)14
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育,開展成功與否,是學(xué)校教育的重要一環(huán),下方就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:
一、抓認(rèn)識(shí)提高,明確心理健康教育的重要性。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中,缺乏科學(xué)的辨別潛力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來,小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現(xiàn),他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí),缺乏解決矛盾,應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的潛力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理,不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,更不是害群之馬,因此,我們?nèi)I舷聵?gòu)成共識(shí):要下足功夫,正視心理健康教育,促使學(xué)生的健康發(fā)展,健全他們的人格,為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透,扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場所,課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求,開設(shè)上好心理健康課的同時(shí),要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課,以教材中超多的優(yōu)秀文字形象,從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,使之敢于表現(xiàn)自我,增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),發(fā)展?jié)摿蛡(gè)性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí),能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質(zhì),且作為教育的主體,教師不僅僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用,這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要資料。
三、抓課題研究,從細(xì)處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的.關(guān)愛教育的資料及途徑,探索并構(gòu)成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自我、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。透過開展主題活動(dòng),抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育,我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫忙蔚然成風(fēng),在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,學(xué)生合群,用心參與,團(tuán)結(jié)協(xié)作,自尊自信,創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,社會(huì)上,學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫忙他人,富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展,使學(xué)生受到教育的同時(shí),自身的潛力不斷得到提高,心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
四、抓家庭教育,引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯,不生病就是健康,這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上,有一些青少年身上存在心理障礙,如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而,認(rèn)識(shí)的片面性,不少家長對(duì)于孩子的心理健康不夠重視,甚至采取違背心理保健的教育方法,這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長聯(lián)系做到及時(shí)矯正,并在學(xué)校上對(duì)家長開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座,引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子,從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的職責(zé)感、獨(dú)立性和自制力,養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
總之,要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,學(xué)校及教育工作者務(wù)必掌握好心理知識(shí),遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,探索學(xué)生的心理發(fā)展,總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn),與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系,才能取得良好的成效。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)15
為進(jìn)一步做好我校心理健康教育,使我校學(xué)生身心健康發(fā)展,培育社會(huì)合格建設(shè)人才,于20xx年11月17日下午第八節(jié)課,xxx老師在金玉廳作專題講座培訓(xùn)會(huì),對(duì)七年級(jí)全體師生進(jìn)行心理健康教育知識(shí)講座。尤其聽了張老師的心理課,受益匪淺,感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì):
一、我認(rèn)為中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括:
1、有正常的心理活動(dòng),智力正常,與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn),言談舉止和思想活動(dòng)符合社會(huì)規(guī)范。
2、人際關(guān)系和諧,尊敬師長,信任同學(xué),能寬容和諒解有缺點(diǎn)和反對(duì)過自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。
3、能正視現(xiàn)實(shí),適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境,根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己,也能創(chuàng)造環(huán)境。
4、有樂觀、積極、進(jìn)取的精神。對(duì)現(xiàn)狀感到滿意,對(duì)前景也覺得光明美好。
5、能冷靜、理智地去對(duì)待生活中的挫折的打擊。學(xué)會(huì)用正確方法和態(tài)度去對(duì)待錯(cuò)誤,對(duì)強(qiáng)弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng),有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力。
6、有自知之明,知道自己的優(yōu)點(diǎn)的缺點(diǎn),不患得患失。能揚(yáng)長避短,有切合實(shí)際的志向水平;能正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值,不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義,不自卑,不過分自責(zé),有安全感。
7、有從事各種活動(dòng)的.興趣、信心,能充分發(fā)揮自己的能力,能有效地完成各種任務(wù)。
8、在有利于社會(huì)或集體的前提下,能保持自己個(gè)性的獨(dú)立性,保持認(rèn)識(shí)、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨(dú)立地作出決定,并對(duì)決定負(fù)責(zé)任,而不受別人的任意控制和支配。
二、通過學(xué)習(xí),我了解到當(dāng)前中學(xué)生心理健康問題的嚴(yán)重性。
作為教師,我們在完成教學(xué)工作的同時(shí),應(yīng)更加注意培養(yǎng)孩子健康的心理。其實(shí),這并不困難,只要我們把學(xué)生當(dāng)成自己的孩子,我們自然會(huì)首先考慮到她(他)的健康。不僅僅是身體的健康程度,更重要的是他們的心理健康。通過張老師的細(xì)心指導(dǎo),我了解到中學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因;通過案例,我了解到孩子有了心理問題的種種表現(xiàn),以及心理輔導(dǎo)的基本原則,在今后的工作中,我會(huì)根據(jù)張老師的建議,學(xué)習(xí)更多的有關(guān)心理健康問題的知識(shí),服務(wù)于我的學(xué)生,幫助他們健康成長。
三、 通過學(xué)習(xí),我了解到在緊張的工作中,作為教師的我們,也應(yīng)更加注重自己的心理健康。面對(duì)巨大的教學(xué)壓力,能夠?qū)W會(huì)放松、合理宣泄,對(duì)自己和他們進(jìn)行積極地心理暗示,學(xué)會(huì)自我補(bǔ)償,多參加集體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng),我們的心理健康了,我們自己的生活會(huì)更加美好!我們也會(huì)更好的幫助我們的學(xué)生!
總之,本次培訓(xùn)會(huì),整個(gè)會(huì)場安靜,全體師生聽的認(rèn)真,能認(rèn)真做筆記。在報(bào)告中,張老師得精彩培訓(xùn),博得了同學(xué)們陣陣熱烈的掌聲!感謝張老師對(duì)我們的培訓(xùn),我們會(huì)把這些心理知識(shí)用于我們的工作、生活,使我們的工作更上一個(gè)新臺(tái)階!
【心理健康培訓(xùn)總結(jié)】相關(guān)文章:
心理健康的培訓(xùn)總結(jié)02-13
心理健康培訓(xùn)總結(jié)06-16