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大學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

時(shí)間:2023-02-04 14:10:52 心理健康 我要投稿

大學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)3篇

  我們從一些事情上得到感悟后,可以將其記錄在心得體會(huì)中,如此就可以提升我們寫作能力了。那么問題來了,應(yīng)該如何寫心得體會(huì)呢?以下是小編整理的大學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會(huì),歡迎閱讀與收藏。

大學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)3篇

大學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)1

  大學(xué)時(shí)期是人接受教育,步入社會(huì)之前的重要階段。大學(xué)生是重要的人力資源。當(dāng)前,我國步入到改革開放的重要階段,社會(huì)生活正在發(fā)生翻天覆地的變化。經(jīng)濟(jì)發(fā)展方向的轉(zhuǎn)型,人才之間的競(jìng)爭(zhēng)更加激烈,這也導(dǎo)致大學(xué)生將面臨學(xué)習(xí)和就業(yè)的雙重壓力,由此引發(fā)的各種心理問題也不斷增多,心理問題,如果不能正確化解,勢(shì)必要影響大學(xué)生的健康成長,甚至影響我們培養(yǎng)人才的質(zhì)量。因此,我認(rèn)為大學(xué)生要成為有用之才僅僅擁有科學(xué)的文化知識(shí)是不夠的,大學(xué)生還需要良好的思想道德素質(zhì),身體素質(zhì)和心理素質(zhì),其中我認(rèn)為心理素質(zhì)是人全面發(fā)展中最重要的部分,這關(guān)系到一個(gè)人能否健康成長和成才的巨大問題。

  我最喜歡大學(xué)生戀愛心理這一章節(jié),戀愛是一對(duì)男女基于一定的客觀物質(zhì)基礎(chǔ)和共同生活的生活理念,在各自內(nèi)心形成對(duì)對(duì)方的最真摯的仰慕,并渴望對(duì)方成為自己終生伴侶最強(qiáng)烈的、穩(wěn)定的、專一的情感。這對(duì)我的影響頗深,愛是自我成長的,我們要學(xué)會(huì)愛自己,正確的自我認(rèn)知,珍惜感情,學(xué)會(huì)說“不”,對(duì)自己負(fù)責(zé),同時(shí)我們也要學(xué)會(huì)愛別人,尊重你自己的愛人,幫助對(duì)方積極發(fā)展自我,一起攜手并進(jìn),創(chuàng)造美好未來。

  而對(duì)我?guī)椭畲蟮囊徽聞t要數(shù)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,這節(jié)課幫助我全面認(rèn)識(shí)自我,我選擇職業(yè)首先要對(duì)自己的性格進(jìn)行定義,人在現(xiàn)實(shí)的,穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式中表現(xiàn)出來的個(gè)性心理特征就是性格,性格表現(xiàn)出了人們對(duì)現(xiàn)實(shí)與周圍世界的態(tài)度,對(duì)自己,對(duì)別人,對(duì)事物的態(tài)度,具有穩(wěn)定性,一旦形成較難改變,因此,我們要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有與眾不同的性格,這樣才能匹配到最佳的工作,成為更有效的工作者。同時(shí),興趣也是很重要的因素,興趣是人對(duì)客觀事物的選擇態(tài)度,是人都需要的情緒表現(xiàn),或者說是指一個(gè)人認(rèn)識(shí)和掌握某種事物,并經(jīng)常參與該事物的心理傾向。職業(yè)興趣可以影響人的職業(yè)定位和職業(yè)選擇職業(yè)興趣能夠開發(fā)人的潛力,激發(fā)人的探索與和創(chuàng)新與職業(yè)興趣可以增強(qiáng)人的職業(yè)適應(yīng)性和穩(wěn)定性,因此,選擇感興趣的職業(yè)很重要。美國心理學(xué)家霍蘭德的'職業(yè)興趣理論將人格和職業(yè)環(huán)境分為六個(gè)類型,我自認(rèn)為是事務(wù)型的,比較喜歡有條理,程序化的工作,愿意聽從指示,有組織有計(jì)劃的完成工作。同一職業(yè)群體內(nèi)的人有相似的人格特點(diǎn),因此對(duì)情境和問題會(huì)有類似的反應(yīng),從而產(chǎn)生特定的職業(yè)氛圍及職業(yè)環(huán)境,它具有特定的價(jià)值觀念,態(tài)度傾向和行動(dòng)模式。最后我們要對(duì)自己的能力下定義,能力的定義,是指人們成功地完成某種工作,所必須具備的心理特征。許多企業(yè)在招聘人才時(shí),不僅看其學(xué)習(xí)成績,更重視他的綜合能力。如良好的溝通,表達(dá)能力,較強(qiáng)的分析組織能力和領(lǐng)導(dǎo)能力,尤其是團(tuán)隊(duì)精神。因此,本章內(nèi)容使我受益良多,更加體現(xiàn)在生活中。

大學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)2

  通過此次培訓(xùn),讓我對(duì)心理教育又有了新的的了解,對(duì)我來說,這次的培訓(xùn)意義重大,對(duì)我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了趙教師的講解,讓我受益匪淺,以下是我在這次培訓(xùn)中以及對(duì)于未來的一些所思所想。

  通過學(xué)習(xí),我更清晰地認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理健康教育老師首先要具備健康的心理。大學(xué)生心理健康教育教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的`言行對(duì)學(xué)生有很大影響,一名優(yōu)秀的大學(xué)生心理健康教育教師,會(huì)在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,大學(xué)生心理健康教育教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位大學(xué)生心理健康教育教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了大學(xué)生心理健康的重要性。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。

  1心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展;

  2心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理,增強(qiáng)獨(dú)立性;

  3心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ);

  4心理健康有利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。

  經(jīng)驗(yàn)可以參照、但決不能照搬?偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)、反思不足,借鑒經(jīng)驗(yàn)、勇于創(chuàng)新是我們需要的工作態(tài)度。每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體,每一屆學(xué)生也都具有新的時(shí)代特點(diǎn),我們必須能沉進(jìn)去,也能跳出來,不能為過去的經(jīng)驗(yàn)所累,不能為過去的思想所束縛。在今后的具體工作中則需要我們將每一批學(xué)生都當(dāng)作第一批學(xué)生,用最初最真最深的愛與熱情去關(guān)心他們、愛護(hù)他們、教育他們、引導(dǎo)他們,并在工作中向書本學(xué)習(xí)、向他人學(xué)習(xí)、向?qū)W生學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí),讓我們的學(xué)生能在大學(xué)校園這一沃土上健康愉快地成長成材。

  大學(xué)生心理健康教育教師需要有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感,需要有敏銳的政治洞察力,更需要有足夠的愛心與智慧;既需要廣博的知識(shí)、寬闊的胸懷、成熟的思想、淡泊的心境;更需要忠于本職、甘于寂寞、勇于奉獻(xiàn),把握時(shí)代的脈搏,貼近學(xué)生的實(shí)際,與時(shí)俱進(jìn),開拓創(chuàng)新。

大學(xué)生心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)3

  這是大一的第二個(gè)學(xué)期,課程依舊排的那么的緊密,心里不免對(duì)排課教師有些埋怨?墒切睦碚n的課堂上,氣氛卻并沒有那么的嚴(yán)肅,大家總是會(huì)很放松,或許是因?yàn)榻處熤餍扌睦韺W(xué),對(duì)我們這些青少年比較了解的緣故。教師是一個(gè)漂亮的女教師很年輕,或許是因?yàn)槟挲g差距不大的緣故,所以讓我們與她能夠更加親近。

  總的來說我對(duì)教師的教學(xué)水平還是挺佩服的,三言兩語之間便為我指點(diǎn)了迷津;蛟S這是術(shù)業(yè)有專攻吧!

  首先,我要承認(rèn)一個(gè)錯(cuò)誤,作為一個(gè)心理委員,自我本身的心理知識(shí)還是太缺乏了,沒有很好的盡到自我的職責(zé)。上了心理課給我最大的感受便是心理學(xué)知識(shí)的浩瀚,應(yīng)對(duì)它們我可是是大海里的一滴水,無論怎樣做總是無法一覽無余。

  在上心理課之前,我對(duì)心理課總是有些不待見了,因?yàn)樽鳛樾睦砦瘑T,聽過一些學(xué)校組織的心理講座,加上自我十幾年的人生經(jīng)歷,自我認(rèn)為在生活中也算是一個(gè)善于調(diào)節(jié)自我情緒的人,總是對(duì)一切都有一些自我主觀上的看法和見解。

  總感覺自我對(duì)心理學(xué)的知識(shí)已經(jīng)有了很多的了解,認(rèn)為畢竟心理學(xué)是來源于生活吧?墒乾F(xiàn)實(shí)告訴我,這可是是我一廂情愿的想法,心理學(xué)確實(shí)來源于生活,卻又高于生活,我想心理學(xué)或許是哲學(xué)之下科學(xué)之上的`一門學(xué)科吧!當(dāng)然這或許也是我自我的看法,誰明白呢?畢竟一千個(gè)人眼里有一千個(gè)哈姆雷特!

  在課程之前的我,根本不明白什么是自我意識(shí)、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學(xué)名詞。或許此刻的我也不是很了解,可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的,在價(jià)值觀上的新想法!是的我的價(jià)值觀發(fā)生了些許的微妙的改變,可是卻不會(huì)影響我本身存在的根本定義!

  心理學(xué)的課堂上,讓我了解到了“困境”的真諦。當(dāng)人需要直面困境,無處可逃時(shí)總是能夠爆發(fā)出強(qiáng)大的力量,這種力量不是來源于身體而是心靈,心靈的力量,雖然虛無卻又真實(shí)存在。如果人總是沉浸在自我的困境里,不去應(yīng)對(duì),除了會(huì)對(duì)自我產(chǎn)生傷害還有什么用處呢?這不僅僅是對(duì)自我的傷害,還是對(duì)一切關(guān)心你愛護(hù)你的父母親人朋友的傷害。

  在心理課上所學(xué)習(xí)到的對(duì)人際交往的知識(shí),就告訴了我們?cè)诤透改赣H人朋友相處的時(shí)候如何把握交往的方式,學(xué)會(huì)換位思考,學(xué)會(huì)直面他人,學(xué)會(huì)對(duì)人要抱有寬容的心,少一些爭(zhēng)吵,多一些交流,這樣無論對(duì)別人還是你,或許都能夠得到更大的歡樂。

  這短短五節(jié)心理課雖然短暫,卻真的讓我獲益匪淺!

  心理課上,我想收獲最大的不是心理學(xué)上的知識(shí),而是待人處事的道理。

  不是如何解決問題的辦法,而是應(yīng)對(duì)問題時(shí)的心態(tài)。

  不是如何社交,而是如何選擇真正的朋友。

  不是如何找女朋友,而是對(duì)待感情的心理。

  不是如何平復(fù)情緒,而是如何調(diào)節(jié)管理情緒。

  如今在我看來要有健康的心理就要保和諧的人際交往關(guān)系,并且樂于和同學(xué)交往,在交往的同時(shí)需要真誠的待人,要懂得換位思考體諒他人,同時(shí)要懷有一顆寬容的心。這樣才能交到真正的朋友。對(duì)待父母也是如此,要學(xué)會(huì)與父母溝通,懂得感恩,懷著一顆感恩的心,孝敬父母,尊重長輩。人之初,性本善,懷著感恩的心的人,怎樣會(huì)是壞人呢?

  最終這個(gè)學(xué)期的心理課也已經(jīng)結(jié)束了,覺得時(shí)間過得很快,一轉(zhuǎn)眼,我的大一心理課上完了,想想抓住了什么,后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧,讓自我做得更好!在那里向我的教師你問好,真的很感激你的教導(dǎo),雖然相處的時(shí)間不多,但還是能夠感覺的到教師的用心,真的很感激。多謝!

  我想這五個(gè)星期的心理課上,最想告訴我們的莫過于書上的最終一章,我也是翻著書才猛然想到這些,那就是珍愛生命,僅有擁有健康的身心,才能擁有開心歡樂的生活。人生可是如一道青煙,然而每個(gè)人卻都想活的猶如耀陽,那么或許唯有珍愛生命,堅(jiān)持健康的心態(tài)才能夠做到吧!

  總而言之活的開不開心,決定權(quán)在于你的心!

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