心理健康教案(通用20篇)
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師,通常會被要求編寫教案,通過教案準備可以更好地根據(jù)具體情況對教學進程做適當?shù)谋匾恼{整?靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌桑∫韵率切【帪榇蠹艺淼男睦斫】到贪,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
心理健康教案 1
活動目標:
1、知道每個人都有情緒,并能了解幾種基本的情緒。
2、了解不同情緒對人身體健康的影像,初步知道要調節(jié)自己的情緒。
3、能膽的表達自己的情緒。
4、使小朋友們感到快樂、好玩,在不知不覺中應經學習了知識
5、培養(yǎng)幼兒完整、連貫地表達能力和對事物的判斷能力。
活動準備:
"教師心情播報"錄像,"小熊生病"故事錄音,自制麥克風、電視臺。
活動過程:
一、引導幼兒了解幾種基本的情緒。
1、小朋友,我們幼兒園的小小電視臺就要開播了,這次播報的節(jié)目叫作"心情播報",我們一起來看看老師們是怎樣播報心情的。
2、播放"教師心情播報"錄像。
二、幼兒開展"心情播報"節(jié)目。
1、(出示自制麥克風)今天我們也要辦一個"心晴播報"節(jié)目,小朋友可以坐在電視臺上把自己今天的或是這幾天的心情告訴家,還要說出為什么會有這種心情,這樣有不開心的事小朋友才可以助你。
2、幼兒分四組自由進行心晴播報的活動。
3、每組幼兒推薦一名代表出來在全班小朋友面前進行心情播報。
三、聽故事,了解情緒對人身心健康的影響。
剛才我聽到有的小朋友說自己今天很傷心,有的小朋友說自己今天很生氣,那這些心情對我的身體有沒有什么影響呢?下面請小朋友來聽一個《小熊快樂生病》的故事。
1、播放故事錄音。
2、討論:
(1)小熊快樂怎么會躺在床上起不來的?它真的'得了很重的病嗎?
(2)后來它的病是怎樣變好的?
(3)教師小結:悲傷、害怕、生氣的情緒對身體都不好,有時候會使自己生病,起不了床,而快樂能使我們的身體變的很健康。
3、剛才我們聽了故事都知道,傷心、生氣都會影響自己的身體健康,那么,當我們有這些壞心情的時候,我們用什么方法可以讓自己的心情變得快樂起來?
4、幼兒自由討論。
5、請個別幼兒說說使自己變得快樂的方法。
四、我的"開心法寶"。
小小電視臺又要開播了,這次播報的節(jié)目叫作"我的開心法寶",小朋友們可以把讓自己高興起來的方法播報給家一起分享。
活動反思:
1、我把抽象的心情用“晴雨天”來表示,讓幼兒能形象地感知和理解。
2、以方案教學的理念,關注幼兒在活動中的興趣點,采用情景表演、多媒體教學、游戲和教師多種形式的鼓勵方式相結合,來激發(fā)幼兒的興趣,讓幼兒在輕松、愉快的氣氛中自然學會相關的心理健康知識,達到教學目的。
3、全班幼兒積極參與活動,目標完成的很好。
心理健康教案 2
教學目標:
1、了解歸因的重要意義。
2、指導學生學會積極的歸因,樹立自信。
教學過程:
引言
如果你最喜歡的電影演員演了一部非常糟的電影。你會怎么解釋呢?有幾種可能的理由,例如:也許他那陣子身體狀況不佳,也許他家里突然發(fā)生了什么不幸的事,也許他因為搭檔太差勁,而不能發(fā)揮如意。也許他本身就是一個并不高明的演員。他以前的成名全是偶然。如果你選擇了前三個之類的非賞演技的原因,你還會喜歡那個演員,如果是最后一個歸因,你肯定不會再像以前那么喜歡他了。
換一個主人公,你有一次考得特別好,你又會怎么解釋?碰的?還是你那天心情特別好,意外?還是你終于考出了真實的水平了?如果你把考好的原因歸為前兩因類,則你不會更從地對自己有信心,對運氣一類的,你會因此對自己更有信心。
這兩例都說明了同一行為不同歸因的不同效應。
我們在完成一項工作任務的時候,往往會尋找自己和他人之所以取得成功和失敗的原因,這就叫“歸因”。奧地利的心理學家海德提出了“歸因理論”。提問:你們對這次月考滿意嗎?那么你們是如何歸因的?是稀里糊涂地讓它過去,還是真正地學會吃一塹長一智呢?其實,我認為:輸或贏都要明明白白,只有明白了成功和失敗的原因,你才能有的放矢。現(xiàn)在,我請大家寫下你們這次考試失敗或者成功,原因是什么?
將認為自己失敗的與認為自己成功的分開。根據(jù)反饋來分析,向學生解釋正確歸因的方法。能力、努力、運氣和任務難易是分析學習或工作成敗的主要因素。一般來說,有自信心的人把成功的原因歸因為自己的能力強,而把失敗的原因歸結為自己不努力。認為自己要努力程度到了自己必定成功。相反,缺乏信心的.人,常把成功的原因的歸為運氣好,任務容易、自己無法決定的外部因素,而把失敗歸結為自己能力差甚至無能。(積極歸因:當失敗時,要告訴自己“這次失敗是因為我的努力不足,我的能力是足夠的,只要我努力了,無論下次任務有多難,我都可以戰(zhàn)勝困難”)
指導學生閱讀林肯的故事,并在每次失敗中找出可能的原因。
討論兩個問題:
1、最終是什么原因導致主人公最終堅持不懈?
2、揭示主人公就是著名的美國總統(tǒng)林肯。這時,你會怎么歸因?
分享:故事《沉香與木炭》
引導:每個人都是一座金礦,調整自己的歸因傾向,學會積極歸因,走向成功。
心理健康教案 3
活動目的:
1、通過活動,讓學生了解自信對人的重要作用。
2、通過活動,使學生能夠認識自我,悅納自我,增強自信。
3、通過活動,使學生明白遇到困難時要學會自信,以良好的精神狀態(tài)去面對困難。 活動形式:童話劇表演、交流、才藝展示、“自信箱”
活動過程:
一、課前導入:
1、游戲:雨后春筍
活動要求:叫一個“筍芽兒”鉆出來的時候,一位同學站起來。
叫兩個“筍芽兒”鉆出來的時候,兩位同學站起來。
叫所有“筍芽兒”的時候,全班同學站起來。
2、心理測試1:最大的自信
請回答下列問題,然后我會告訴你本次心理測試的結果,你的自信在哪里。在一間房間里你會在墻上掛什么?
A.畫
B.照片
C.年歷月歷
D.掛鐘
心理測試結果分析:
A、選擇畫的同學:你是重視情調的人,親情與友情深深包圍著你,你最大的自信,來自于好好安排自己的生活,過一個有品位的人生,才能凸顯你的能力。但是生活一旦被人際關系困擾,常使你受嚴重打擊,因為在感情的世界里,你是理想主義者。
B、選擇照片的同學:你的自信來自于別人的肯定。你認為要在良好的人際關系中維護自尊,衣著外有非常重要。別人對你投射贊賞的眼光,會使你充滿自信,當然良好的家庭背景、高學歷等等,也是你所重視的,因此你是比較傳統(tǒng)守舊,卻又追求時尚流行的人。
C、選擇年歷月歷的同學:你有很多雄心壯志,深具野心要完成許多工作,因為自信來自于能力表現(xiàn),是苦干型的人。為達到速效,使行為不修邊幅,看來有些粗魯,十分沖動。因為你太過于 實際而不懂掩飾野心,常使 人認為你是貪心、勢力無趣的人。
D、選擇掛鐘的同學:你的自信來自于工作效率,花許多心思計劃和安排,因此當你采取行動時,已有相當成熟的.計劃。你是很好的策略性人物,尤其對重要事件,從來都不馬虎,即使是參加重要宴會也會考究穿著。小心你熱衷工作的程度,有不成功便成仁的可能,別太過勞心。
3、心理測試2:你做到了嗎?
(1)開會時,你是否敢于坐在最前面。
(2)在人多的時候,是否敢于表現(xiàn)自己。
(3)見到陌生人,你是否能很快和他成為朋友。
(4)你能否發(fā)現(xiàn)并敢于肯定自己的長處。
(5)是否擁有自己的想法,并敢于表達。
(6)是否做到直視對方的眼睛。
(7)是否常常咧開嘴大笑。
(8)是否對自己做的事大聲的說:“我能行!”
心理測試結果分析:
如果你有6—8個勾說明:你是個相信自己的孩子。
如果你有3—5個勾說明:你有時不相信自己,做事比較猶豫。
如果你有1—2個勾說明:你欠缺對自己的信任。
通過剛才的心理測試,我們知道了有的同學對自己很自信,有的同學不太自信,還有的同學不自信,針對這種情況我們應該怎么辦呢?今天,我們就來通過心里輔導課讓大家都自信--相信自己我能行。 (出示課題:相信自己我能行)
二、學習內容:
1、講故事:
故事1:這是一頭馬戲團里的大象,馴象人用一根細細的鐵鏈綁在大象的腿上,然后拴在一個小木樁上。但我們都知道以大象的力量,可以輕易的用長鼻子卷起木樁,或掙脫鐵鏈。為什么它會乖乖的站在那呢?原來,當大象還是小象的時候,曾無數(shù)次嘗試掙脫鐵鏈,但每次努力的結果是,它的腳被鐵鏈磨的疼痛、流血。于是漸漸地小象不再掙扎,直到長成了大象,已經可以輕而易舉地掙脫鏈子時,它的想法依然是:我不行,我不會成功的。
故事2:科學家愛因斯坦在上小學時是一個“笨小孩”。有一次老師叫每個學生做一個小板凳,當他拿出自己做的板凳時,同學們都大聲嘲笑起來。他告訴大家,這個不象樣的板凳,是他做的第五個,前幾個比這個還要差。很顯然,小愛因斯坦有一種自信心理,他相信自己能做好板凳,事實上也是一次比一次做得更好,正是有這樣一種自信心,才使得他在科學的道路上不停地攀登,最終取得豐碩成果。
討論:
(1)聽了這兩個故事,大家有什么感想呢?
(2)大象為什么會一直乖乖的站在那里?愛迪生為什么會成功?
2、相信我能行:
在許多事情中,為什么有的同學敢于表現(xiàn)自己,有的同學卻自我放棄和退縮呢?無論做什么事情,要想做好,首先要相信自己。
(1)丁丁和甜甜的煩惱
A、我叫丁丁,我已經下了很大的決心,可還是不敢跳。
B、我是甜甜,我膽子很小,總是不敢在同學面前發(fā)言,我該怎么辦呢?
C、你對丁丁和甜甜的表現(xiàn)有什么看法?幫他們出出主意
(2)亮出自己來:
張小波朗讀特別好,但是他從來不敢單獨在全班同學面前朗讀。老師讓他朗讀古詩,他低著頭滿臉通紅,一句也沒有讀出來。老師讓他回家后,讓他把自己朗讀的古詩錄下來。第二天,老師在全班同學面前播放了他的錄音。錄音機里的童聲朗讀是那么動聽和富有感情,教室里頓時響起了雷鳴般的掌聲。張小波開心的笑了。從此以后,張小波積極舉手發(fā)言,并多次代表學校和班級參加朗誦和演講比賽。
(3)給自己加油:
A、經過我的努力,我也能得“優(yōu)”。
B、鼓足勇氣,我能行
C、平時刻苦訓練,在學校運動會上爭取拿第一。
(4)說說自己吧:
你在課堂上有沒有不敢舉手發(fā)言的情況?原因是什么?長期下去會怎么樣?今后準備怎樣做?要想讓自己在各方面得到鍛煉,就要敢于表現(xiàn)自己,把自己展示出來。
3、什么叫自信:
(1)自信是一種健康的心理表現(xiàn),是一個人對自己能力的肯定,相信自己一定能達到自己想要的目標。
(2)自卑與自信的特點:
自卑:過低地評價自己,看不到自己的優(yōu)點。
自信:能夠認識到自己的優(yōu)缺點,相信自己經過努力,一定可以把事情做好。不怕挫折,不怕失敗,做事能夠堅持到底。
4、小結:同學們有誰認為自己是一個自信的人,請舉手!全班齊說:相信自己我能行!
三、活動內容:
1、活動一 :說一說感觸最深的 “我能行” (一件事)
溫馨提示:
1、你當時面對的是什么困難?
2、你是怎么想的?怎么做的?
3、結果是怎樣的?
2、活動二、夸夸我自己 xxx我能行
3、我的優(yōu)點大轟炸:
熱情 活潑 謙虛 自信 開朗 誠實 樂觀 大方 獨立 好學 直率 溫柔 老實 認真 勤奮 堅毅 隨和 勇敢 冷靜 勤勞 善良 聰明 樸素 可愛 思維敏捷 善于思考 幽默風趣 熱愛生活 敢于挑戰(zhàn) 善于鉆研 學習刻苦 興趣廣泛樂于助人 身體健康 生活樸素 性情溫和 善于觀察 吃苦耐勞 意志堅強 有責任心熱愛勞動 有上進心 有進取心 意志力強 有團隊精神 有創(chuàng)新精神 組織能力強 自理能力強
4、我的缺點和不足:
懶惰 任性 貪吃 貪睡 貪玩 小氣 沖動 粗心 膽小 依賴 孤僻 浪費 笨拙 貪玩 蠻橫 粗心大意 三心二意 自以為是 好高騖遠 虛榮心強 愛吹牛皮 專橫跋扈 自私自利 兩面三刀
5、如何建立自信心?
(1)自我激勵
(2)開心大笑
(3)課堂上要大膽發(fā)言
(4)多參加課外活動
6、詩歌:我能行
相信自己行,才會我能行;別人說我行,努力才會行;
你在這點行,我在那點行;今天若不行,明天爭取行;
能正視不行,也是我能行;不但自己行,幫助別人行;
互相支持行,大家合作行;爭取全面行,創(chuàng)造才能行。
7、有關自信的名人名言:
自信是成功的第一秘訣。--愛默生
天生我材必有用。---李白
先相信自己,然后別人才會相信你。-- 羅曼·羅蘭
我們應該有恒心,尤其要有自信心。---居里夫人
“不可能”只在愚人的字典中找得到。--拿破侖
有信心的人可以化渺小為偉大,化平庸為神奇---蕭伯納
任何行業(yè)中,走向成功的第一步,是對它產生興趣。
--威廉·奧斯勒爵士
8、歌曲:相信自己(播放音樂)
《相信我能行》
相信自己行,才會我能行;
你在這點行,我在那點行;
相互支持行,合作大家行。
四、課堂總結:
每個人都有自己的長處,也有自己的短處,沒有必要自卑,我們要樹立自信,努力去克服生活中的各種困難。多想想自己的優(yōu)點,讓自己變得自信起來,這樣我們才會更開心快樂。
五、作業(yè):
每天早上花一分鐘的時間自己對著鏡子大聲說出:“我能行,我充滿信心,我一定能成功!”
老師送給學生的話:
(1)相信自己 我能行
(2)心海揚帆 自信人生
心理健康教案 4
活動目標:
1、欣賞故事,感受故事中所表達的愛并嘗試用語言、行為等方法大膽表現(xiàn)。
2、體驗愛和被愛的快樂情感。
3、懂得怎樣用實際行動來關心父母、尊敬長輩。
活動準備:
1、故事《快樂地家》,爸爸媽媽寫給孩子的信,制作的相冊,說給孩子的話(錄音),感恩的心(歌曲)課件。
2、愛心卡。
活動過程:
一、出示課件,導入活動。
。ㄒ唬┬蕾p故事《快樂的家》。
提問:
1、小兔樂樂有一個快樂而溫馨的家,聽樂樂在說什么?怎么說的?他們的心情會怎樣?
2、樂樂說出了自己對爸爸媽媽的愛,那你們愛爸爸、媽媽嗎?
。ǘ┬〗Y:
愛一個人的時候,一定要大聲說出來,是怎樣愛的?
二、傾聽書信,爸爸媽媽對小朋友的愛。
。ㄒ唬┳x爸爸媽媽的來信《寶貝,你長大了》
1、你們聽后有什么感受?
2、用信可以傳遞我們的愛。
。ǘ┬蕾p"愛的相冊"
1、請每位幼兒說一句最想向爸爸、媽媽說的話。
2、相冊可以留下我們的愛。
(三)聽錄音《親愛的孩子,我愛你》
總結:每個人都有爸爸媽媽,他們天天為我們忙碌著,的確很辛苦,我們也要好好的回報父母。
三、你對爸爸媽媽的愛
。ㄒ唬┬蕾p課件并提問:
1、你看到的小朋友是怎樣愛爸爸媽媽的`?
2、在日常生活中,你是怎樣愛爸爸媽媽的?
(二)"悄悄話"愛心卡。
我們愛爸爸媽媽的方式很多很多,為了表達對他們的愛,把我們的心愿說在愛心卡上,送給爸爸媽媽。
(三)表演歌曲《感恩的心》,活動結束。
活動延伸:
1、把自己的愛心卡獻給爸爸媽媽。
2、在日常生活中,用各種方式表達對家人的愛。
孝敬父母,尊敬長輩是中華民族的傳統(tǒng)美德,如今的孩子,大多數(shù)都是獨生子女,都是在父母親百般呵護,悉心照料下,無憂無慮的成長。今天的父母已經傾盡所有來愛孩子、照顧孩子。但孩子們由于接受了太多的愛,漸漸的,連他們自己也把這一切視為理所當然,養(yǎng)成了對父母只知索取,不懂感恩的不健康心理。為了培養(yǎng)幼兒從小感恩父母的情感,我設計了本活動《爸爸媽媽,我愛你》。
心理健康教案 5
目標:
1.感受和理解故事中小兔快樂和憂傷的情感。
2.大膽地表達自己的想法,體會幫助他人的快樂。
準備:
1.多媒體課件。憂傷和快樂的音樂各一段。
2.籬笆、藤條、彩色紙花若干。
過程:
一、體驗快樂
師(播放課件):春天到了,小兔家的花園里開滿了各種各樣美麗的鮮花,有紅紅的玫瑰、粉紅的桃花、金黃的迎春花……蝴蝶、蜜蜂在花叢中飛來飛去。如果你是小兔,你的心情會怎樣?
幼:很高興/很快樂/一定很開心。
師(播放課件):是啊,在這么美麗的花園里,小兔高興極了,眼睛都笑彎了。
師:那小兔高興的時候可以在花園里做哪些事情呢?
幼:小兔可以和朋友唱歌跳舞/可以捉蝴蝶玩/可以看漂亮的花/可以和朋友在花園里踢球。
師:原來高興的時候可以做這么多有趣的事情。那誰會用好看的動作表示一下高興的心情呢?
(幼兒做出各種樣子。)
師:讓我拍下你們精彩的造型吧。
師:現(xiàn)在讓我們和小兔一起跳個快樂的舞吧。
(師幼聽音樂自由做動作。)
二、體驗憂傷
師:漸漸地,冬天悄悄地來了。小兔現(xiàn)在的心情會怎樣呢?我們一起來聽一段音樂。
。úシ拧稇n傷小夜曲》。)
師:你覺得小兔現(xiàn)在的心情怎么樣了?
幼:傷心/很難過/不高興。
師(播放課件):我們一起來看看,小兔現(xiàn)在的心情到底怎么樣呢?
幼:小兔很傷心/在流眼淚/心里很難過。
師:小兔為什么這么傷心呢?我們一起去小兔家看看吧。
師(播放課件):冬天來了,小兔家花園里的花都枯萎了,小兔很傷心。我們用一個動作來表示一下小兔傷心的心情吧!
(幼兒做出各種樣子。)
師:誰會來安慰傷心的小兔呢?
幼:好朋友/她的媽媽。
師(播放課件):媽媽安慰小兔說:“不要傷心,也不要難過,冬天會過去的。等春天來了,小花還會再開放的!蓖砩匣氐郊,小兔看著窗外的雪說:“春天快來吧!”
三、幫助他人
師:你有什么好辦法讓小兔開心起來嗎?
幼:讓小兔到花店買點花放在家里,心情就會好的。
幼:把花種在花盆里,搬到室內。
幼:在花園里種冬天開放的.花。
師:我想小兔采用了你們的方法,就又能看到美麗的花了,小兔一定會開心起來的。
師(出示花園模型圖和藤條、籬笆、紙花等):看看老師準備了什么?我們可以怎么來幫助小兔?
幼:做一個花園送給小兔。
師:我們可以合作將藤條纏在籬笆上,將花朵貼在籬笆上,一起為小兔建一個美麗的花園。
。ㄓ變汉献餮b飾花園。)
師:花園裝扮好了,真漂亮!小兔得到你們的幫助真開心,你們開心嗎?
幼(齊):開心。
師:幫助別人真是件開心的事。不但能讓別人得到好處,變得開心,而且自己也學到了本領,變得越來越能干,心情也更愉快了!我們每位小朋友都要做個樂于助入的好孩子!
心理健康教案 6
活動來源:
一天早晨,東東媽媽九點多鐘才帶東東來幼兒園,原本開朗、外向的東東見了我不但不打招呼,反而藏在媽媽身后,說什么也不愿意進班。東東媽悄悄告訴我:“昨天晚上,東東做了個噩夢,說是夢見了一個怪獸把幼兒園的小朋友都踩死了。東東哭鬧了很長時間才勉強入睡。今天說什么也不來幼兒園了,總是說害怕!睎|東的情況讓我想起了自己小時候做了噩夢不愿也不敢再睡覺的情景,幾天之內一想起噩夢還心有余悸,總也忘不了。還有一些幼兒怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等這些小動物,每次見到這些小動物都會嚇得大驚失色,失聲尖叫。由此,我意識到每個人都有自己害怕的東西或事物,尤其是幼兒時期經驗缺乏,或者受到過不良的暗示之后會更害怕,甚至這種恐懼會持續(xù)一生。怎樣有效地消除幼兒的恐懼心理呢?我認為要從培養(yǎng)幼兒的勇敢品質著手,讓幼兒逐漸地消除恐懼,變得勇敢。于是,我和孩子們一起開展了這次活動。
活動目標:
1、幫助幼兒了解自己害怕的事物,認識到勇敢的重要性。
2、通過各種脫敏訓練使幼兒認識到變勇敢的方法。
活動準備:繪畫紙;蠟筆;垃圾筒或紙箱。
活動過程:
一、教師給幼兒講述一件自己害怕的事情
“昨天晚上,我在廚房里發(fā)現(xiàn)了一只老鼠。覺得好害怕呀!老師最害怕老鼠了,害得我一晚上都沒有睡好覺!
二、教師提問
“小朋友們,你們有沒有害怕的事情或東西?”鼓勵幼兒大膽發(fā)言。幼兒輪流發(fā)言,互相講解過去的經歷,教師注意傾聽。
三、教師提問
“害怕好不好?這些東西真的很可怕嗎?“你們想不想變得勇敢?”
四、師幼討論
“怎樣才會變得勇敢?”幼兒自由發(fā)言。
教師總結:
1、多學習知識,了解事物的本來面貌,了解某些小動物和我們人類的關系。
2、每天對著鏡子說“我最勇敢!”
3、害怕時,自己對自己說:“我不怕、我不怕!”
4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。
五、繪畫活動
1、利用繪畫紙和蠟筆畫出自己害怕的東西或事情。
2、畫好后,老師請幼兒拿著自己的作品,老師問:“咱不怕?”,幼兒要大聲回答:“我不怕!”。反復數(shù)次。
3、幼兒拿著自己的畫排好隊,前方放置一個垃圾筒或大紙箱。
4、幼兒將手上的作品揉一揉,把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”,該幼兒將自己手中的紙團丟進垃圾筒或大紙箱,讓幼兒大喊:“我不怕啦!”直至每個幼兒都投完為止。
六、老師組織幼兒說一說:“現(xiàn)在自己還害不害怕?”分享活動前后的心情改變。
活動延伸:大家一起收拾整理掉在地上的紙團及垃圾筒或大紙箱。
活動反思:在這次活動的開始,我首先問幼兒:“你最害怕什么?”結果我發(fā)現(xiàn)約有1/3的`幼兒出現(xiàn)了害怕和怯懦的表情,全班的孩子都鴉雀無聲,無人舉手回答問題。我知道這個問題刺激了孩子們的心理。我馬上用一種輕松的略帶自嘲的語氣講了自己害怕老鼠的事情,聽完我的故事,孩子們的神態(tài)一下子放松了。接下來很多孩子講了自己害怕的事情,他們的心理負擔己減輕了一半。畫出自己害怕的事物,包在紙里投進垃圾箱,扔掉恐懼,許多孩子都感覺這像是真的一樣,我可以從他們輕松的神態(tài)上看出來。最后,我感覺到孩子們變得堅強勇敢了,對自己過去害怕的那些東西也都不怕了。這次教育活動達到了預定的活動目標。
活動評價:
本次教育活動從幼兒的實際出發(fā),引導幼兒進行了一次克服恐懼、使自己變得勇敢的心理訓練活動,效果很好。教師從提問開始,一步步引導幼兒交談、游戲、繪畫等,都圍繞著幫助幼兒克服恐懼、變得勇敢的目標來進行,整體教育活動環(huán)環(huán)相扣,順暢自然,有效體現(xiàn)了心理健康教育活動的內涵。
首先,教師的教育活動來源:于幼兒的實際。她從一個幼兒的實際情況出發(fā),發(fā)現(xiàn)了很多幼兒都存在的問題,于是萌發(fā)了本次教育活動。其次,在教育活動中,教師采用了系統(tǒng)脫敏的訓練方法,通過讓幼兒講述自己害怕的經歷、做游戲、繪畫并把自己所害怕的東西拋掉等方法幫幼兒逐漸克服害怕的心理,取得了較好的教育效果。再次,教師注意教給幼兒一些切實可行的克服恐懼的方法,例如自我暗示、大聲喊、取得的支持等,使幼兒從活動中得到了啟發(fā)和收獲。
教師還可以多啟發(fā)幼兒認識一下各種事物的本來面貌和令人恐懼的原因,從根本上幫助幼兒認識事物的本質。還應該注意家園合作,發(fā)揮家長的力量,使幼兒在不同的環(huán)境中都能得到良好的暗示和影響。
心理健康教案 7
【教學內容】
高中生心理發(fā)展的特點及心理健康常識。
【教學目標】
本章旨在引導學生了解高中生心理發(fā)展的特點,使學生學會優(yōu)化自我意識的初步方法;正確認識自己的情緒,掌握情緒處理的技巧;深刻意識到人際交往的重要性,提升自己的人際交往能力;了解學習心理常識;對自己的職業(yè)生涯有初步規(guī)劃;了解高中生中存在的特殊心理現(xiàn)象,懂得如何尋求幫助,及時解決問題,提升自身的心理健康水平。
【教學時間】
16課時。其中,第一、二、三、五、七節(jié)各2課時,第四、六節(jié)各3課時。
【教學建議】
1.充分利用學生已有的感性認識,促進學習的遷移。對于高中生來說,該階段心理發(fā)展的特點具有一定的抽象性?梢砸龑W生根據(jù)自身情況,在對照、討論中完成對高中生心理發(fā)展諸特點的認識。
2.加強與現(xiàn)實生活的聯(lián)系。通過自我意識的學習,讓學生明白自我意識在日常生活中的作用,改善高中生以自我中心的現(xiàn)象,幫助學生靈活運用教材所學,提升個人的自我意識品質。
3.注意體現(xiàn)教育的多樣性、個性化。讓學生交流情緒不好的處理辦法,酌情因勢利導,不失時機地給予適度啟發(fā);輔以相關案例的討論,并加以必要點撥,讓學生在積極參與的情況下,總結出適合自身的情緒管理技巧。
4.重視基本內容的掌握,從小處著眼,得長足發(fā)展。事先篩選出人緣較好的學生,介紹交往的方法和體會,引導學生從中找出直接可行的行為方式,遷移到自身的人際交往活動中去。同時,教師要注意內向學生的感受,調動他們的積極性,鼓勵他們一步步走出自我的限制,提升人際交往能力。
5.重視實踐活動。教師可以播放短片的方式,對相關專業(yè)所從事的工作,做簡要介紹,讓學生對自己的未來有初步的認識;有條件的學校,可帶領學生實地參觀考察、動手操作,從實際生活出發(fā),發(fā)展學生的職業(yè)生涯規(guī)劃概念。
6.準確把握教材關于學習心理的教學目標。這一階段的高中生已經積累了一些有關心理健康的.知識和經驗,他們對周圍事物的感知和理解能力以及探索健康心態(tài)的愿望不斷提高,應在此基礎上,引人學習心理的相關知識,使學生在講故事、聽案例的過程中,落實心理健康向學習、生活正向遷移的目標。
7.探究新知。經過前面的學習,高中生對心理健康各因素已有充分的了解。教師應把握這一契機,引人高中生特殊心理現(xiàn)象的內容,以客觀、接納的語氣教授,一旦遇到心理困擾,提醒學生,如何正確對待。
中小學生心理健康狀況調查表明“當前我國中小學生心理健康狀況不容樂觀,小學生有心理和行為問題的占總數(shù)的10%左右,初中生占15%左右,高中生約為19%,并有逐年遞增的趨勢”,其中高中生的特殊心理特點導致其心理健康水平最差,處于“谷底”。調查結果提醒我們,學生尤其是高中生的心理健康問題應該引起教育工作者的高度重視。
心理健康教案 8
活動目標:自信是成功的前提,而成功又是建立自信的基礎。通過這次活動,學生找到了自己身上的許多閃光點,增強了學生的自信心,克服了懦弱、自卑的心理,鼓舞學生戰(zhàn)勝困難的勇氣,使他們感覺生活到處充滿陽光,激勵學生好好學習,天天向上。
輔導重點:
1、讓學生善于發(fā)現(xiàn)自身的閃光點,樹立信心。
2、指導學生了解積極的心理暗示,通過訓練學習培養(yǎng)自信心的方法。
輔導難點:保持健康積極的心理,相信自己,努力發(fā)展自己。
活動準備:課件學案
活動形式:游戲、討論、
活動時間:40分鐘
輔導年級:五年級
課前準備:
將全班幾十個人分成小組,每組8人左右。分組具體要求:每組中要既有男生又有女生,既有相互比較了解的,也有彼此不太熟悉的,以提供更多新鮮體驗及溝通機會。每組指定一位組長。(如果是較大的班,可適當征求同學們的意見,安排在課前進行。)
一、故事導入《小澤征爾的判斷》
日本的小澤征爾是世界上著名的音樂指揮家。
在他成名以前,一次,他去歐(ōu)洲參加指揮家大賽。在決賽時,他被安排在最后一個出場。臺下坐滿了觀眾,他們大多是來自世界各地的音樂大師。評委會交給他一張樂譜(pǔ)。小澤征爾全神貫注地揮動著指揮棒,以世界一流指揮家的風度,指揮著世界一流的樂隊演奏具有國際水平的樂曲。
演奏中,小澤征爾突然聽到樂曲中出現(xiàn)了一處不和諧(xié)的地方。他以為是樂隊演奏錯了,就指揮樂隊停下來重奏一次。但是,他仍覺得不自然。在場的作曲家和評委都鄭重聲明樂譜沒有問題。面對幾百名國際音樂大師,小澤征爾考慮再三,堅信自己的判斷是正確的'!安!一定是樂譜錯了!”他的喊聲剛落,評判臺上的評委們立即站起來報以熱烈的掌聲,祝賀他大賽奪魁(kuí)。
原來,這是評委們精心設計的,目的是試探指揮家是否能夠堅信自己的正確判斷。他們認為只有具備這種素(sù)質的人,才是真正的世界一流的音樂指揮家。前面的參賽者雖然也發(fā)現(xiàn)了問題,但是在國際音樂大師面前,都放棄了自己的意見。只有小澤征爾不迷信權(quán)威,相信自己,果敢地做出正確的判斷,因而獲得了這次大賽的桂(ɡuì)冠。
是什么力量最終使得小澤征爾獲得了“世界最佳指揮家”的稱號?
自信,那你們說自信重不重要?
二:了解學生:你是自信的人嗎?
目的:讓學生,認識自我
方法:交流,通過某個游戲(唱歌、表演、畫畫測試學生自信的情況)
有同學們說,那些自信的同學是因為他們有很多優(yōu)點,畫畫又棒,彈琴又動聽,寫作文又很動人,表演又出色。我拿什么來自信啊。
三、尋找自信的支點——發(fā)現(xiàn)優(yōu)點
1、優(yōu)點大搜索
同學們,1、給自己找過優(yōu)點的同學舉手?認為自己的優(yōu)點有10個以上的舉手?
2、老師告訴大家:你們每個人至少有100個優(yōu)點,下面老師給大家一張調查表,上面羅列了一些優(yōu)點,請同學給自己找找看,你認為是自己的優(yōu)點的就在后面打上大鉤,看誰找的又快又多!發(fā)學案——調查表。
同學們都寫了自己的優(yōu)點了吧?有誰愿意上來說說自己的優(yōu)點呢?你的優(yōu)點真多,能把能把你最突出的優(yōu)點展示出來呢?
教師小結:其實我們每個人身上都有很多優(yōu)點,只不過我們沒有發(fā)現(xiàn),我們一定要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點。(板書發(fā)現(xiàn)優(yōu)點)
2、小組猜優(yōu)點
現(xiàn)在每個同學把自己最突出的優(yōu)點圈出,然后在四人小組里互猜同學的最突出的優(yōu)點,請把第一次被猜中突出優(yōu)點的同學談談自己的感受。和猜了很多此之后猜被猜中的同學談談感受。
學生討論:受到他人的肯定,心情怎么樣?
設計目的:
分享問題:
3、勇于實踐,積極暗示
設計目的:通過嘗試,告訴自己積極暗示
全體組員按體操隊形站立,每個人舉起右手臂向胸前平舉,身體不準晃動,看誰能堅持到最后,誰能堅持更長時間。
高舉雙手1分鐘,同學們有信心完成嗎?(從同學們的聲音看來同學們信心滿滿的,真好)
現(xiàn)在一分鐘過去了,同學們都很有信心完成“就這么短時間嗎?大家同意結束嗎?現(xiàn)在只不過過了一分鐘。”“還要不要繼續(xù)!蔽覀冇行判膱猿窒聠?那我們再來挑戰(zhàn)更長的時間,好,計時開始,同學們,能夠再堅持下去嗎?我們再堅持下去嗎?我們再堅持一分鐘如何?相不相信自己,能不能行?同學們可以為自己加油鼓勁,我堅持過,我真的很不錯。
有沒有信心挑戰(zhàn)下一個一分鐘。磕敲次姨魬(zhàn)之前要給自己加吧勁,喊個口號!拔遗^,我真的很不錯”“我相信,我能行”
教師小結:其實在舉手的過程中,大家都承受了同樣的酸痛,就好比我們在人生的路上會遇到同樣的艱難險阻,有的同學堅持了就敗陣下來,而又有的組員能堅持了3分鐘成為勝利者。其實在學習生活時自己要努力,要堅持。如果在困難中堅持,常常會獲得意想不到的成功。
很多時候,我們有信心去做,還要有堅持的心。
四、歌曲勵志《我真的很不錯》
設計目標:讓學生通過表演,增強自信的勇氣
有沒有自信配合手語把它唱出來呢!老師想教同學們一個動作,這個事手語動作——我真的很不錯,同學們學一學,來試一試。好,學會了嗎?那老師放一段音樂,大家聽著音樂跟著做一做。我看到很多同學都動了,也有同學沒有動,為什么很多同學沒有動,而且還有很多同學動的時候很靦腆呢?我希望同學們上過這節(jié)課,都能很自豪的說這句話“我真的很不錯”。老師這節(jié)課就談自信,進行自信的團體心理輔導。
啊里巴巴用“芝麻開門”打開了寶庫的大門,我們可以也用“我真的很不錯”打開了成功的大門。
五、課外拓展自信工程
課后作業(yè)
“自信每一天”每天早上睜開眼對自己說:“今天肯定是美好的一天”
起床后對自己鏡子笑一笑;上學看到老師同學微笑問好!
課堂上積極舉手發(fā)言;睡覺前對自己說:“今天表現(xiàn)得不錯,明天再接再厲”
自信的培養(yǎng)不是止步于我們這節(jié)課,自信應該伴隨著我們的日常生活。老師給你們布置了一項長期的作業(yè)!墩n外拓展自信工程》
每天都肯定自己一點點,每天都自我鼓勵一點點,那們十年后我們就是一個不一樣的我
如果同學們在日常生活中,有遇到不自信的地方或者困惑的時候,可以找老師談談,最后衷心同學們充滿自信的做人,滿懷信心的做事。祝同學們健康成長。謝謝大家。
心理健康教案 9
教學目的:
培養(yǎng)學生正確的人際交往態(tài)度,幫助學生掌握人際交往的基本技能,提高學生與人交往的實際能力,培養(yǎng)學生做一個快樂的健康的人。
課前準備:
1、課件設計
2、小品編排教學過程:
一、導入:你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中,有的人擁有很多朋友,與朋友一起學習,一起生活,遇到問題一起商量,一起解決,說說笑笑,真開心呀!這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友!
二、活動:
1、找朋友游戲要求:以組為單位,每組出一名學生,數(shù)到“一”。
第一次:3個同學一組迅速抱成團。
第二次:4個同學一組迅速抱成團。
第三次:5個同學一組迅速抱成團(學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù):我贏了xx次,我輸了x次。)
2、談一談
(1)我找到朋友時心里感到。
。2)我沒找到朋友時心里感到。(學生談心里感受)
3、交朋友的秘訣
(1)仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?(學生歸納交朋友的秘訣)
看課件:
課件1:萍萍熱情、開朗、樂于助人,同學們都愿意和她交朋友。(性格好)
課件2:周夢和胡云都是航模小組成員,他倆合作一艘小帆船,你鋸我粘,很快就做成了,共同享受著成功的喜悅。(合群)
課件3:遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友,增進溝通和理解。(善于開放、表露自己。)
(2)你的.交友秘訣呢?快記下大家的絕招,讓大家一起交流分享吧。▽W生歸納:交朋友的秘訣。)
。3)請看小品:
問題1:請你幫幫小陳,讓他也能交到朋友。
問題2:不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢?
問題3:請大家?guī)退龀鲋饕猓屗坏礁嗟呐笥。(學生進行小品表演:小磊和小濤是好朋友,他們互相關心、互相幫助,說說笑笑玩得多開心啊!可是,小陳不敢和同學接近,他沒有朋友,一個人非常孤獨。)
三、總結:有朋友真好!高興時,友朋友來分享;傷心時,有朋友來分憂;困難時,有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信,在你的努力下,一定會交到更多的好朋友!
心理健康教案 10
【教材分析】
春天來了,樹林里花叢中時時可以看見彩蝶飛舞、蜜蜂成群,好奇的幼兒總喜歡走進它們,捉一捉、摸一摸。在幼兒眼中,小蜜蜂,小蜘蛛是可愛的,他們意識不到這樣做會危險。本次活動從幼兒熟悉的小蜜蜂入手,通過講述故事,幫助幼兒了解招惹蜜蜂的危險,學習受到蜜蜂攻擊時自我保護的方法以及蜇傷后的急救小知識。同時,引導幼兒了解幾種會讓人受傷的小蟲子,初步學習保護自己的方法,提高自我保護意識。
【活動目標】
1、了解幾種常見的有危險的昆蟲,知道它們會讓小朋友受傷。
2、知道不能招惹、捕捉小蜜蜂,了解被蜜蜂攻擊時自我保護的.方法。
3、初步樹立躲避昆蟲襲擊的意識。
4、積極的參與活動,大膽的說出自己的想法。
5、引導幼兒樂于交流,激發(fā)幼兒的想象力,培養(yǎng)幼兒的安全意識。
【活動準備】
1?弈樞δ樅凶用孔栏饕粋,蜜蜂手偶一個,蜜蜂等昆蟲圖片、教學課件。
2。提前給幼兒播放蜜蜂特征以及飛行采蜜的視頻,引導幼兒觀察。
【活動建議】
一、出示蜜蜂手偶,引出活動主題
提問:這是誰?你在哪里見過小蜜蜂?你喜歡小蜜蜂嗎?為什么?
二、播放課件,引導幼兒了解招惹蜜蜂的危險
提問:小蜜蜂為什么要攻擊三個小朋友?為什么不能捕捉小蜜蜂?故事中的三個小朋友被蜜蜂攻擊時用手拍打,后果是怎樣的?
三、播放課件,指導幼兒掌握收到蜜蜂攻擊時自我保護的方法
1、提問:在戶外遇到蜜蜂應該怎么辦?被成群的蜜蜂攻擊應該怎么辦?
小結:看到蜜蜂應該盡量避開。被成群的蜜蜂攻擊應該趕快跑開躲避,如果來不及跑開,就迅速蹲下,用衣服或其他東西遮住頭、臉等裸露部位。
2、提問:被蜜蜂蜇傷后應該怎么處理呢?
小結:要拔出毒刺,用肥皂水清洗傷口,必要時去醫(yī)院就醫(yī)。
四、播放課件,引導幼兒了解幾種常見的會帶來危險的昆蟲結合課件分別介紹蜜蜂、蜘蛛、螞蟻、蜈蚣等,引導幼兒觀看蜂刺,了解蜜蜂蜇人時毒液會通過蜂刺進入人體內,使被刺的部位皮膚紅腫,形成水泡,要重視會令人中毒。蜜蜂蜇人后自己會死,因此他們不會輕易蜇人;蜘蛛、蜈蚣等也是有危險的,不能用手碰。
幼兒討論:還有哪些蟲子會有危險?在戶外遇到危險它們應該怎么辦?
五、分小組開展操作活動“蜜蜂來了怎么辦”,幫助幼兒鞏固經驗
每桌提供遇到蜜蜂的正確做法和不正確做法的卡片若干,幼兒討論哪些做法會讓小朋友受傷,哪些做法可以保護小朋友不受傷。將正確做法的卡片放到笑臉盒子里,將錯誤做法的卡片放到哭臉盒子里。
【活動反思】
小班的孩子年齡較小,注意力不太集中,思維以具體形象思維為主,所以本節(jié)活動課我以故事的形式貫穿其中,并結合掛圖集中幼兒注意力。通過看課件了解其它常見危險的小蟲子,加深幼兒對本節(jié)活動內容的印象。在最后,我選了和本節(jié)活動季節(jié)有關的表演來結束活動,使本節(jié)活動課更加豐富多彩。
心理健康教案 11
一、活動目的:
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法,使學生知道應該笑對生活中的不如意,做一個快樂的人。
2、學會更好地調節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
二、活動重點:
引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。
三、活動難點:
引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。
四、活動時間:
20xx.11.9
五、活動準備:
四(4)中隊
六、活動過程:
一、創(chuàng)設情景體驗煩惱:
1、揭題,播放音樂,教師激情導入:
人人都想和快樂在一起,天天快樂,時時快樂。但是,在我們的生活、學習中,總會遇上這樣那樣不順心的事。這不,昨天早上,老師騎著自行車來上班,突然,在拐彎口橫沖出來一輛摩托車,躲避不及,老師摔倒了,腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意,連車都沒停,揚長而去。這使老師非常生氣,這人既不遵守交通規(guī)則,又缺乏應有的社會公德,太不應該了。老師扶起摔倒的自行車,揉著摔疼的腿,心里很不愉快。是啊,生活中,讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了,同學們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?
2、趁機引導,回憶煩惱:誰都難免會遇到不愉快的事,請大家拿出小紙片,寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學生互動,傾訴煩惱:
1、教師導語:生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事:《國王長了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導,打開話題:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!
4、我口說我心:引導學生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法,心理疏導:
1、觀看心理小品,評析是非:
小品一:(內容概要:表弟在踢足球,不小心摔了一跤,丹丹正想去扶他,媽媽走了過來,說是丹丹把弟弟弄倒了,就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間,大哭起來,媽媽來叫吃飯也不去吃。)
小品二:(內容概要:班級每個月要評比一次課代表。10月份,玲玲沒評上語文科代表,12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表,老師不肯。玲玲很生氣,在學校把氣壓在心里,放學了,在回家的路上,她邊走邊摘樹葉出氣。)
2、教師導語:我們看了同學生氣時的各種表現(xiàn),請大家討論,他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導語:大家遇到的問題中,有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。
4、觀看多媒體動畫。骸敦i八戒新傳》。
思考:為什么同樣面對下崗,沙和尚滿臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂?
教師小結:不同的想法,對人的影響多大!
5、情境游戲:《猜一猜》情節(jié)設計:丁丁上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語:作文課,我認真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。
教師引導(1):你能猜出此時丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會拍馬屁;老師看不起我)情節(jié)設計:老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句,丁丁眉頭舒展開來。
教師引導(2):猜一猜老師剛才對丁丁說了什么?(請換一個角度想問題)情節(jié)設計:丁丁跳著,笑著回到了座位上。
教師引導(3):請同學們猜一猜,丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高,應該寫得更好;老師對我嚴格是為我好。)
6、心理體驗,多媒體出示:小紅買了一件新衣服,自己挺滿意?墒牵従永罘颊f:“太難看了!”小紅這樣想:。
她覺得特別傷心。小紅這樣想:。
她覺得還可以。小紅這樣想:。
她覺得很快樂了。
7、師小結:要知道,一個人遇到不順心或不公正的對待時,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時候換個角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強自信,找到快樂。
四、分享經驗,體驗快樂:
1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會有痛苦,請你說說你遇到不開心的'事情時,是怎么調整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……
3、教師點撥:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來,F(xiàn)在,讓我們來準備一份“心理快餐”,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里。
“做”好的同學,請放在“自助餐桌”上。(配樂,學生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”:教師導語:現(xiàn)在,大家行動起來,一起來享用美味的心理佳肴吧!
、倏词放葎赢嬈;
、诓シ殴(jié)奏感很強的音樂,跟著音樂做運動;
、埤R唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
、芸凑掌貞浛鞓返耐;
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法:
教師過渡:這些能使自己經常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!多媒體動畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經常與家人、同學、朋友在一起,談心、玩耍;照鏡子,與鏡中的人說說話;到沒有人的地方大聲喊叫。
2、青少年學生青春期心理輔導的途徑及方法
理解很重要!處于青春期的孩子,問題多半在于證明自己的能力,被認同以及兩性方面的問題。
1、首先是父母。父母是青少年最主要的一個社會支持系統(tǒng)。青春期的心理問題與他從小和父母的相處模式有很大的關系。這時候,如果父母是持有一種開明和理解的態(tài)度,那么他的問題會有很大程度的解決。
2、如果父母靠不上,或者本身就是他問題的制造者,那么學校老師和朋友成了一個重要選擇。注意,對方最好是他信任的或者崇拜的,這樣比較不會引起反抗情緒。
3、可以求助于學校的心理咨詢老師。有專業(yè)的心理學知識,能夠比較理性的看待問題,不容易代入個人情緒。
3、關于表少年的青春期心里問題
這個時期的青少年,正是身心發(fā)育的關鍵時期,這個時期的孩子覺得自己已經是個大人了,也有了自己的主見和對事物的看法,不過這個時期的孩子在思想上還不完全成熟,有時候還會有逆反的心理,也會有自己的內心秘密~~~傳統(tǒng)的觀念是我們家長會讓孩子百依百順,但這個時候的孩子不再是年幼的時候了,他們會對事物做出自己的判斷,但對家長的命令式的教育又不敢違抗,只好選擇逃避~~~所以說做家長的應該首先要多和孩子交流,了解孩子的內心世界,做孩子的朋友,不要用:我是你爸媽,你就得聽我的,我是為你好,這樣命令式的口吻,要用緩和親切的語調和孩子真誠的交談,使孩子打開自己的心靈~另外,做家長的也要環(huán)位思考,每個人都從這個時候過來的,用一種平和的心態(tài)來教育孩子,才會真正的溫暖孩子的心,也會換會孩子對家長的信任!更會真正的使孩子聽話!祝你們順利快樂~。
心理健康教案 12
一、活動目標
1.了解不同的心情對自己身體健康的影響。
2.積極探索并選擇適當?shù)姆绞骄徑獠涣夹那,不亂發(fā)脾氣。
3.游戲中學會經常保持心情愉快,養(yǎng)成樂觀向上的生活態(tài)度。
二、滾動重點:
知道經常生氣會影響人的健康
三、活動難點:
交流生氣時的情感體驗,了解幾種排解不良情緒的方式。
四、活動準備:
卡通小人“楠楠”,鍋,勺
五、活動過程:
一、開始部分
1.出示小主人公,提問:今天老師帶來了一個朋友,他叫楠楠?,他怎么了?(在生氣……)
2.今天他很生氣,你從哪里看出來的?
3.我們從他的表情和動作看出來,他今天真的很生氣。
4.猜猜他為什么會這么生氣?
5.你們有過生氣的時候嗎?你什么時候會生氣?生氣的時候你有什么樣的感覺?
小結:經常生氣會影響自己的`身體健康。
二、基本部分
1.楠楠生氣了以后,又發(fā)生了哪些事情呢?生氣好嗎?為什么?
小結:經常生氣除了會影響自己的身體健康,也會讓身邊的人不開心,更會讓你失去朋友。
2.楠楠生氣了,有沒有什么好辦法?我們一起看一看!
3.引導幼兒有節(jié)奏的做游戲“生氣湯”。
4.引導幼兒做游戲把“生氣湯”變成一鍋“開心湯”。
三、結束部分
1.集體游戲“開心湯”。
2.引導幼兒自主小結:剛才我們做了兩鍋什么湯?都有什么作用?如果你或者你的朋友生氣了,可以和他一起玩這個“開心湯”的游戲,讓大家的心情都變快樂。
心理健康教案 13
活動目標:
1、幼兒逐漸適應集體生活,樂意去幼兒園。
2、樂意和老師、小伙伴親近,體會一起做游戲的快樂。
3、在活動中,讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂,樂意與同伴一起游戲。
4、喜歡幫助別人,與同伴友好相處。
5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
活動重難點:
1、幼兒知道自己已經長大了,樂意去幼兒園和小朋友、老師們一起做游戲,學知識。
2、愛上幼兒園,每天都開開心心地來幼兒園。
活動準備:
1、布偶小鴨、用積木搭建的`幼兒園大門。
2、布偶表演《開開心心上幼兒園》。
活動過程:
一、出示布偶,引起幼兒興趣。
1、老師拿出布偶小鴨,請幼兒與小鴨打招呼。
2、教師表演《小鴨上幼兒園》。
二、幼兒長大了,要像小鴨子一樣到幼兒園里學知識、學本領。
1、提問: 小鴨是如何上幼兒園的?
今天我們班的哪個小朋友向小鴨子一樣開開心心地來幼兒園的?
2、總結:爸爸媽媽工作去了,小朋友也長大了,要開開心心的來幼兒園學知識。
3、學習兒歌《上幼兒園》。
活動反思:
在這個過程中幼兒所學的經驗和表現(xiàn)出的積極探究的熱情,比傳統(tǒng)教學中幼兒學到的知識更有效和更有意義。幼兒與教師之間平等、和諧的關系,是幼兒健康快樂的成長保證。因此,我們在實施教育時注重為幼兒創(chuàng)設寬松、平等、自由發(fā)展的精神心理環(huán)境,經常和孩子們一起玩,一起笑,一起學習,讓幼兒在輕松、寬松的氛圍中學得開心、玩得愉快。
心理健康教案 14
活動目標:
1、引導孩子逐步養(yǎng)成進取、樂觀的生活態(tài)度。
2、理解情感上的快樂有益于健康。首先,學習消除不愉快情緒的正確方法。
3、學習消除不愉快情緒的正確方法。
4、培養(yǎng)孩子熱愛生活、幸福生活的良好情感。
重點和難點分析:
學習消除不愉快情緒的正確方法。
活動準備:
四個木偶和一個快樂枕頭
活動流程:
1、感受快樂
拍手進入現(xiàn)場,進行一場快樂觸控游戲。
2、幸福與煩惱
1)你剛才玩得很開心。你還遇到過其他什么快樂的事情嗎?
2)當你快樂的時候你會做什么?(以行動表示)
3)除了快樂的事情,我們還會遇到一些不快樂的事情。誰能說出你遇到了什么不愉快的事情?
4)當你不快樂時,你會做什么?(以行動表示)
5)你喜歡快樂的`自己還是不快樂的自己?
小結:不快樂就是憤怒。憤怒不僅不會讓人喜歡,還會對我們的身體產生不良影響。憤怒時,人們吃不下、睡不好,他們的健康越來越差。因此,我們應該盡量不生氣,消除生氣的壞習慣。
3、讓自己快樂
1)介紹快樂枕頭。
2)傳遞快樂,讓每個孩子用“擁抱”和“親吻”;“快樂枕頭”。
3)您覺得拿著快樂枕頭?
4)給別人一個快樂的枕頭,讓別人感到快樂。
4、解決不愉快
1)憤怒商店:誰知道什么是憤怒商店?
2)讓我們看看誰來脫氣店?
3)依次給小動物看,讓孩子們幫他們找到一條路!
4)你覺得去脫氣店好嗎?為什么?
5)如果你生氣了,你會想什么方法讓自己平靜下來?
總結:每個人都很生氣。當你生氣時,你可以唱歌、跳舞、玩玩具、看電視或大聲哭泣,這樣你就可以平靜下來,讓自己快樂。
心理健康教案 15
一、活動目標:
知道春天許多野菜都長出來了,泥土里、草地上、樹叢中、小河邊到處都有,他們可以吃,營養(yǎng)豐富;培養(yǎng)幼兒挖野菜的興趣和熱愛大自然的情感。
二、活動準備:
新鮮的薺菜若干,每人一個小塑料袋,選擇一塊生長野菜較多的草地。
三、活動過程:
1、引導幼兒觀察薺菜的外形特征。幼兒每人拿一棵薺菜,仔細觀察薺菜葉子的形狀和顏色,聞一聞它的氣味。(有些開花的薺菜還可以讓幼兒看看它的小白菜和鏟形的小種子)。
(1)提問:薺菜長在哪里?是人們種出來的嗎?(長在草地上、小河邊、 樹叢中,是自己長出來的,我們又叫它野菜。)
(2)提問:你還知道哪些野菜?你吃過哪些野菜?怎么吃的?有什么感覺?小結:野菜有許多種,可以吃,營養(yǎng)好,現(xiàn)在人們已經開始種野菜了。
2、組織幼兒到戶外去采摘薺菜。
(1)組織幼兒在戶外的草地上、樹叢中采摘薺菜。邊采邊引導幼兒發(fā)現(xiàn)薺菜生長的地方和人們種菜的地方是不一樣的.。
(2)教師與幼兒共同把采摘的薺菜去除雜草后加工,大家品嘗;顒咏ㄗh:此活動可以結合春游開展進行。
四、活動反思:
依據(jù)《綱要》精神和合理利用各種教育教學方法組織教學。并利用操作、探索、觀察這三種不可分割的教學手段突破本節(jié)活動的重難點。教師還讓幼兒通過探索獲得感知經驗,引發(fā)幼兒的好奇心,讓幼兒積極思考,從中發(fā)現(xiàn)問題,解決問題。在活動中,教師能分配好自己的角色,起到一個引導者、合作者、支持者的作用,讓幼兒成為學習的主體。本節(jié)活動還遵循了循序漸進的教育理念,由淺入深的引導幼兒去學習、游戲,孩子們對本節(jié)活動非常感興趣,學習的積極性很高,他們在玩中、在游戲中掌握了所學的知識。
心理健康教案 16
設計思路:
在幼兒園在一日生活中,孩子不合作現(xiàn)象相當突出,合作技能水平參差不齊。有些孩子在小朋友當中人緣好,朋友多,和小伙伴一起玩的時候能讓著別人;有些孩子很"小氣",愛拔尖,不肯把自我的東西讓給別人,或是聽從他人的意見,和小朋友一起玩兒時愛和他們打架、發(fā)生爭執(zhí)。所以,我們需要重視幼兒謙讓、合作的教育。激發(fā)幼兒的合作意識,體驗與別人合作的`歡樂。"合作"對于幼兒個體全面發(fā)展也是很重要的!毒V要》中也明確指出:讓幼兒在生活、游戲、學習中,構成初步的規(guī)則意識、合作意識和職責感,所以我們在幼兒時期就重視培養(yǎng)他們的合作意識是很重要的。但這不是一朝一夕能做到的,這不僅僅需要教師的引導,也需要幼兒的主體配合。而本次活動就是引導幼兒在活動中初步理解合作的意義,探索合作的方法,并感受合作帶來的樂趣。
活動目標:
1.在活動中,學會與人友好合作,體驗合作的成功和歡樂。(情感)
2.初步理解合作的意義,明白生活中處處有合作。(認知)
3.初步學會探索的方法,學會與人友好合作。(技能)
重點:
在活動中,學會與人友好合作,體驗合作的成功和歡樂
難點:
初步學會探索的方法,學會與人友好合作。
活動準備:
1.經驗準備:幼兒已經學會了《螞蟻搬豆》這首兒歌。
2.物質準備:《螞蟻搬豆》圖片關于合作的相應圖片(一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)
活動過程:
一、兒歌導入
1.經過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)
--小朋友們,你們看這上頭畫的是什么動物,它在干嗎?
--之前我們一起學過了《螞蟻搬豆》這首兒歌,我們再來念一遍好不好?
--這只螞蟻最終有沒有把豆豆抬走,他是怎樣樣做的?(回洞口請來了好朋友們一起搬著走)
--如果沒有好朋友的幫忙,小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?
--合作就是2個或更多的人,一起努力做一件事情,就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。
--合作可真神奇呀,大家一起合作做事情,就會把事情做的又快又好,并且更容易成功!
二、探究討論,如何合作
1.搬桌子比賽:配班教師一個人,然后再請6個小朋友搬桌子,比一比誰搬得快。讓幼兒說一說為什么他們力氣比教師小,卻比比教師搬得快。
。ê献骶褪谴蠹乙黄鹋ψ鲆患,會把事情做得又快又好)
2.看圖片,幼兒分辨哪些是在合作,哪些不是?
教師出示相應圖片:
一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。
3.教室給出幾個情景,讓幼兒思考應當怎樣樣合作。(收拾玩具時、搬重的東西時、玩具不夠時),再請幼兒想一想還有什么時候需要合作才能做得好的事情。進一步幫忙幼兒理解合作,并了解合作的形式各種各樣,生活中處處都在合作。
心理健康教案 17
活動目標:
1、在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈,快樂地交朋友,表達自己真實的心理想法。
2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調整自己的心理行為。
活動準備:
輕音樂、小椅子布置的小樹林。區(qū)別不同班級同學的標志
從不同的班級選取若干名同學,他們相互間不是很熟悉。
活動過程:
一、輕松活動
——營造輕松的心理氛圍
。úシ泡p緩的音樂)
伴著輕緩的音樂,請同學隨意找個位置,擺個舒適的.姿勢坐下來,閉上眼睛。
老師配樂解說:
“讓我們聽著音樂,閉上眼睛,放松小手,放松小腳,讓快樂來到我們中間吧!
“早上,太陽出來,陽光暖洋洋,好舒服!”
“爸爸愛我,媽媽愛我,老師也愛我!我,是個快樂的孩子!”
。ㄕ埓蠹冶犻_眼睛)
二、游戲《找朋友》
——主動與別人交流
同學們面對面圍成兩個圓圈。不停地交換位置,用語言和動作認識新朋友。
1、師生認識
2、同學游戲,相互認識
“想不想認識一下新朋友?”
。1)討論:
怎么認識新朋友呢?
。2)游戲找朋友
“那我們來玩?zhèn)找朋友的游戲,認識一下新朋友,好嗎?”
一半同學圍成圓圈站好,別一半同學去找朋友,老師用語言的動作提醒同學問候、相互介紹。
。3)找個新朋友聊聊天。
3、表達:
“當你和新朋友說“你好”、擁抱朋友的時候,你有什么感覺?”
4、小結“生活中不能沒有朋友,有了朋友,就有了快樂。老師希望同學們有更多的朋友
三、游戲《樹林散步》
——關愛朋友、信任朋友
閉上小眼睛,讓朋友牽著小手在“小樹林”散步。
1、請一對小朋友先走走,隨機問一下他們的感覺。(相信、放心)
“同學們,想到樹林去散步嗎?”
2、說一說感受
你閉上眼睛走,朋友牽著你的手,在“樹林”散步,有什么感覺呢?”
3、全體同學伴著音樂在“樹林”里散步。
老師隨機表揚大膽不睜眼看的同學以及細心照顧朋友的同學。
4、小結:
相信你的朋友、幫助你的朋友,是一件非常快樂的事情。
四、游戲《跟我不一樣》
——勇敢地承認錯誤
老師說相反的話,跟老師說做相反的動作,如果錯了,就舉起小手,大聲說:“對不起,我錯了!
1、跟老師說的相反。
2、跟老師做相反的動作。隨機表揚主動認錯的孩子。
3、小結:勇敢地承認錯誤,做個誠實的好孩子,你會變得更快樂
五、游戲《馬蘭花》
——嘗試合作、體驗合作的快樂。
1、游戲規(guī)則:
。ㄒ黄鹫f)馬蘭花、馬蘭花,風吹雨打都不怕,勤勞的人們在說話,請你馬上就開花,開了幾瓣花?
老師:三瓣花(幼兒三人一起抱做一團)。
沒有找到朋友的同學繼續(xù)舉起小手,大聲說“對不起,我錯了!
2、學生游戲。
老師注意忽易忽難,最后讓每個學生都享受成功的喜悅。
六、小結:
老師希望同學們天天快樂,做個人人喜歡的快樂伙伴。
心理健康教案 18
活動目標:
一、懂得情緒高興有利與身材康健。初步學習精確的方式排解不開心的情緒。
二、引導幼兒漸漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
活動準備:
四個木偶、一個開心枕
重、難點闡發(fā):
學習精確的方式排解不開心的情緒。
活動過程:
一、感覺歡樂
拍手入場,進行開心碰碰碰的游戲。
二、開心與煩末路
一、適才玩的真開心,你們想想平常你還遇到過什么開心的事
二、開心的時候你會怎樣(用動作體現(xiàn))
三、除了開心的事,我們還會遇到一些不開心的事,誰來說一說你都遇到一些什么不開心的事
四、不開心的時候你會怎樣(用動作體現(xiàn))
五、你喜歡開心的.本身還是不開心的本身
小結:不開心便是生氣,生氣不但不讓人喜歡,還會對我們身材產生壞的影響。生氣的時候,人吃不下飯,睡欠好覺,身材越來越差,以是我們要盡量不讓本身生氣,把生氣這個壞習慣清除失。
三、化解不開心
1、生氣商店:誰曉得什么是消氣商店
2、學會關心別人,初步體驗當把歡樂帶給別人的同時本身也能得到歡樂。
3、我們來看看誰來消氣商店了。
4、順次出示小動物,請幼兒幫他們想辦法!
5、你以為消氣商店好嗎為什么
6、要是你生氣了,你會想哪些辦法讓本身消氣呢
小結:每當都有生氣的時候,你生氣的時候,能夠唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看電視大概大聲的哭一哭,如許你就能消氣,讓本身歡樂起來。
四、讓本身開心
1、先容開心枕。
2、通報開心,讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱,親一親。
3、說一說抱著“開心枕”有什么感覺
4、把開心枕送給其別人來感覺一下開心的滋味。
心理健康教案 19
活動目的:
1、教會幼兒區(qū)別高矮,初步掌握高矮的相對關系。
2、教幼兒一些簡單的比較方法,發(fā)展幼兒觀察、比較、判斷能力。
3、幫助幼兒了解身體結構,對以后的成長會具有一定的幫助。
4、初步了解健康的小常識。
重點:
區(qū)別高矮和一樣高及學習比較高矮的方法。
難點:
理解高矮的相對關系。
活動準備:
課件三副、布一塊、日常生活中能比較高矮的實物若干
活動過程:
一、教幼兒區(qū)別高矮和一樣高
1、出示課件一,圖為由于生活習慣不同,健康情況不同,長得高矮不同的兩個孌生姐妹,讓幼兒通過觀察比較,找出她們的不同點(結合衛(wèi)生習慣教育引入高和矮)。
2、逐一出示實物,讓幼兒比一比,誰高誰矮,還是一樣高。
3、請兩個小朋友上來比比誰高誰矮,還是一樣高,再請全體幼兒互相比比,誰高誰矮,還是一樣高。
4、請幼兒說說自己熟悉的東西中什么是可以比較高矮的。
二、教幼兒一些比較高矮的方法
1、請一高一矮兩個小朋友,矮的站在凳子上,前面用一塊布遮住,讓幼兒判斷,誰高誰矮。當幼兒發(fā)生錯覺時,揭開謎底,并告訴幼兒比較高矮時要把物體放在同一高度。
2、出示課件二,圖上有一棵樹距離近,一棵樹距離遠,讓幼兒判斷樹的高矮,當幼兒發(fā)生爭論時,拉回較遠的那棵樹,讓幼兒再次進行比較,然后告訴幼兒比較高矮時,要把物體放在相近的地方,否則不確。
3、出示課件三,一只長頸鹿在地上,一只猴子爬到樹頂,猴子低下頭對長頸鹿說:瞧!我長得比你高。提問:猴子的話對嗎?為什么?
三、告訴幼兒簡單的高矮的相對關系
1、請一高一矮兩個小朋友比較,再讓高的小朋友跟老師比較或讓矮的跟更矮的小朋友比較,使幼兒知道:高的小朋友跟矮的小朋友比是高的,跟老師比是矮的`,矮的小朋友跟高的小朋友比是矮的,但跟更矮的小朋友比是高的。告訴幼兒單獨的某樣東西是不能定高矮的,要看它跟什么比較。
2、請三個小朋友上來,再請一個幼兒為他們從高到矮排隊,并說出誰高誰矮,誰比誰高,誰比誰矮。
3、發(fā)給每個幼兒紙和筆,請每個幼兒依次畫高矮不同的三棵樹。
活動反思:
激發(fā)了幼兒參與活動的興趣,使幼兒“無心”的好奇轉化成了“有意”的求知動力,促使幼兒對活動的探索欲望。
心理健康教案 20
一、教學目標:
情感、態(tài)度、價值觀:通過學習,讓學生體驗學習的樂趣,使學生樹立正確的學習態(tài)度,培養(yǎng)正確的學習觀念,和終身學習的意識。
知識與能力目標:轉變學習方式,掌握適合自己的學習方法,養(yǎng)成良好的學習習慣。
三、教學重點、難點:
教學重點:幫助學生了解適合自己的學習方法,學會學習。
教學難點:轉變學習方式,養(yǎng)成良好的學習習慣。
四、教材分析:
主要針對學生進行學習方式、方法、習慣等方面的能力的培養(yǎng)和行為養(yǎng)成教育。教材從學習方式的轉變入手,進而介紹學習方法、學習習慣,旨在進行較系統(tǒng)、具體的學習指導,從而引導學生在初中階段的學習中更好的珍惜教育權利,履行受教育義務。因此本節(jié)具有較強的現(xiàn)實意義和實踐意義。
五、學情分析:
我們的學生剛剛步入初中,面臨著適應新的環(huán)境、新的集體。面對環(huán)境、學習的壓力。學會學習,選擇適合自己的學習方法,養(yǎng)成良好的學習習慣對于學生尤為重要。
六、教法、學法:
教法:啟發(fā)式、討論式
學法:自主合作探究式
七、評價設計:
1、通過提問,了解學生學習中的困惑。
2、通過材料分析題,檢查學生運用新知識的靈活性。
3、通過達標檢測,檢測學習目標的達成。
八、教學過程:
【導入新課】
導入新課:
青少年是祖國的希望,你們的'未來關乎到祖國的未來。要實現(xiàn)祖國的騰飛,關鍵要看你們是否能夠儲備豐富的知識,是否具有靈活的頭腦,是否擁有駕馭未來的能力。這就要求你們在現(xiàn)階段學會學習。這就是我們這節(jié)課要學習的新課:學會學習。
【合作探究交流】
、遛D變學習方式
1、轉變學習方式的必要性
師:埃里克.霍弗說過:在劇變時代,善于學習的人將繼承未來。有學問的人將會發(fā)現(xiàn)他們?yōu)樯嫫渲卸M行了準備的世界已經不存在了。同學們思考:轉變學習方式的必要性?
生:學生討論回答
師:蘇聯(lián)著名教育學家蘇霍姆林斯基再三強調,一定要讓學生“學會如何學習”。我們所有的目光都投向了同一個問題——學會學習。這是時代對青年學生提出的新要求。那么,怎樣學會學習呢?首先就要轉變學習方式。學會學習是一個人生存和發(fā)展的基本要求。面對信息時代的挑戰(zhàn),我們必須轉變學習方式,學會學習。
板書:轉變學習方式的必要性。
2、學會自主、合作、探究式的學習
議一議:“我們”為什么會贏得勝利?
想一想;這對我們的學習有何啟示?
找一找:他們運用了哪些學習方式?
[學生討論回答]:略
老師歸納:學習的過程不應是被動的接受課本上現(xiàn)有的知識,而是要親自參與豐富的生動的思維活動經歷一個實踐和創(chuàng)新的過程,在這個知識經濟、科技信息的發(fā)展與更新加快的時代,為此我們要轉變學習方式,學會自主、合作、探究式的學習。
板書:學會自主、合作、探究式的學習。
(二)選擇適當?shù)膶W習方法。
1、學會掌握正確的學習方法。
用課本的寓言故事啟發(fā)學生,孩子為什么不要金山而要點金術?
生:略
師:點金術是一種方法,可以擁有無窮無盡的金山,這個孩子比較聰明,所以選擇了能變出無窮無盡金山的點金術。這點金術放在學習上就是學習的方法,只要我們掌握正確的學習方法,我們就能獲得無窮無盡的知識。
2、選擇適合自己的學習方法
思考:這兩位同學的問題出在哪里?幫助兩位同學找到解決問題的辦法?
師:一個是學習方法不對路,一個是盲目學習他人的方法。
從實際出發(fā),選擇適合自己的學習方法。
(三)養(yǎng)成良好的學習習慣。
探究活動:學習心得交流會
請幾個學習成績好的同學上來談談他們的學習心得。(這個活動是從學生的角度去探究學習的心得,對學生來說會更有說服力。)
師:這些同學能取得好的成績,是因為他們有適合自己的學習方法,并且持之以恒,養(yǎng)成了良好的學習習慣。那么哪些是良好的學習習慣,哪些是不良的學習習慣,大家看看“比一比說一說”。
師:所謂好的學習習慣一旦養(yǎng)成會讓我們終身受益,那么要養(yǎng)成良好的學習習慣,應怎么做呢?首先要糾正自己不良的學習習慣,其次要有持之以恒的心態(tài)。
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