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心理健康的作文

時間:2023-02-19 12:04:47 心理健康 我要投稿

心理健康的作文集錦5篇

  在學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都經(jīng)常接觸到作文吧,作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整,一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么你有了解過作文嗎?以下是小編為大家整理的心理健康的作文8篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

心理健康的作文集錦5篇

心理健康的作文 篇1

  心理健康,美麗人生

  面朝大海,春暖花開,你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽光明媚,我們以為你的人生桃花朵朵開?晌覀儧]有想到,你會作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息,多少人暗中為你哭泣。你,一個滿腹經(jīng)綸的曠世奇才,為世人留下美麗的詩篇,自己卻長眠于冰冷的鐵軌?杀蓢@,海子。我們讀懂你的詩句,卻讀不懂你內(nèi)心的憂郁;蛟S,你憂郁的眼睛常常訴說著你對生活的不滿,對情感的無奈。可是,你為什么不把你的內(nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友?難道是對他們的不信任?或是,孤獨的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨地咀嚼自己的孤獨?我們不明白,你可以寫出無數(shù)的經(jīng)典之作,卻不能道出你內(nèi)心的苦悶?我們也不贊同,你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內(nèi)心。

  有人說,你是一個有心理疾病的人。但我說,你是一個內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你

  看不到外面的陽光,使你只會一個人躲在陰暗的角落獨自飲淚。

  現(xiàn)在,回想已隨風(fēng)而去的你,我們只有感嘆。

  最近,我常常想,一個人,擁有健康的身體固然重要,但擁有健康的心理更重要。否則,健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反,身體殘缺,內(nèi)心完美,卻可以活出美麗的人生。你看07年感動中國的十大人物之一“麗姐”——李麗,從小患有小兒麻痹癥,年輕時好不容易與輪椅說再見,可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想,遭受這樣不幸的命運,有多少人能坦然地面對?有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活?有的人,或許只會整天以淚洗面,怨天尤人,甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不,她穿上漂亮鮮麗的衣服,以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前。她要告訴人們,不幸的遭遇可能會改變你的人生道路,但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運。她認為,面對生活的磨難與挫折,堅強的意志誠然重要,但健康的.心理又豈能忽視?因此,她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”,幫助成千上萬的中學(xué)生和服刑人員,幫助他們積極面對生活,面對未來。

  她每天為很多人的心理健康而努力工作,她在努力工作中實現(xiàn)自己的人生價值,塑造美麗的人生。

  我們比李麗幸運,因為我們擁有健康的身體,那我們又應(yīng)該怎樣去面對自己的人生?那些因為一時挫折而一蹶不振的人,那些因為所謂的失戀而自暴自棄的人,那些垂頭喪氣,臉上總是陰云密布的人,想想我們的麗姐,或許會有新的改變吧。

心理健康的作文 篇2

  征服畏懼,戰(zhàn)勝自卑,不能夸夸其談,止于幻想,而必須付諸實踐,見于行動。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到獲得成功。具體方法如下:

  1.突出自己,挑前面的位子坐

  在各種形式的聚會中,在各種類型的課堂上,后面的座位總是先被人坐滿,大部分占據(jù)后排座位的人,都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

  坐在前面能建立信心。因為敢為人先,敢上人前,敢于將自己置于眾目睽睽之下,就必須有足夠的勇氣和膽量。久之,這種行為就成了習(xí)慣,自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕拧A硗,坐在顯眼的位置,就會放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的比例,增強反復(fù)出現(xiàn)的頻率,起到強化自己的作用。把這當(dāng)作一個規(guī)則試試看,從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼,但要記住,有關(guān)成功的一切都是顯眼的。

  2.睜大眼睛,正視別人

  眼睛是心靈的窗口,一個人的眼神可以折射出性格,透露出情感,傳遞出微妙的信息。不敢正視別人,意味著自卑、膽怯、恐懼;躲避別人的'眼神,則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對方:“我是誠實的,光明正大的;我非常尊重非常尊重你,喜歡你!币虼耍晞e人,是積極心態(tài)的反映,是自信的象征,更是個人魅力的展示。

  3.昂首挺胸,快步行走

  許多心理學(xué)家認為,人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn),是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發(fā)現(xiàn),身體的動作是心靈活動的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信。反過來,通過改變行走的姿勢與速度,有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信心,走起路來應(yīng)比一般人快。將走路速度加快,就仿佛告訴整個世界:“我要到一個重要的地方,去做很重要的事情。”步伐輕快敏捷,身姿昂首挺胸,會給人帶來明朗的心境,會使自卑逃遁,自信滋生。

  4.練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言

  面對大庭廣眾講話,需要巨大的勇氣和膽量,這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍,有很多思路敏銳、天資頗高的人,卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c,而是缺乏信心。

  在公眾場合,沉默寡言的人都認為:“我的意見可能沒有價值,如果說出來,別人可能會覺得很愚蠢,我最好什么也別說,而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想讓他們知道我是這么無知。”這些人常常會對自己許下渺茫的諾言:“等下一次再發(fā)言。”可是他們很清楚自己是無法實現(xiàn)這個諾言的。每次的沉默寡言,都是又中了一次缺乏信心的毒素,他會愈來愈喪失自信。

  從積極的角度來看,如果盡量發(fā)言,就會增加信心。不論是參加什么性質(zhì)的會議,每次都要主動發(fā)言。有許多原本木訥或有口吃的人,都是通過練習(xí)當(dāng)眾講話而變得自信起來的,如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此,當(dāng)眾發(fā)言是信心的“維他命”。

  5.學(xué)會微笑

  大部分人都知道笑能給人自信,它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套,因為在他們恐懼時,從不試著笑一下。

心理健康的作文 篇3

  成材與心理

  風(fēng)兒吹拂, 摸著每個人的心,心靜了下來,眼前 浮起了一條路———通往成材之路,開始,你的人生旋途。在這處事多變的環(huán)境里,成材的關(guān)鍵在于良好的心里素質(zhì)。

  人生短暫,生命可貴,要減輕對生命的壓力,挖掘生命的壓力,正視苦難,承受“壓力”讓生命加堅強,讓生命走向輝煌。

  李麗,她的生命如此波折,1歲患小兒麻痹癥,童年從未站起來過:40歲時不慎撞車,下半身完全 癱瘓,從此與輪椅為伴。然而,在多舛的命運里,她不僅沒有怨天尤人,還選擇了一條向社會傳播愛心之路。她 創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”和公益網(wǎng)站“麗愛天空”長期從事公益事業(yè)和青少年心理教育工作,先后義務(wù)深入國內(nèi)外100個多個學(xué)校, 企業(yè),挽救了無數(shù)人的不良心理。

  她的愛心得到了人們的肯定,讓人們看到了她強大的心靈,讓人們明白,一個人無論多么平凡2,無論多么脆弱,只要孜孜不倦,奉獻愛心,就一定能夠促成社會的良好道德風(fēng)尚。

  正因為李麗有一顆善良的心靈,使她戰(zhàn)勝了生活的.缺陷,正因為她良好的心理素質(zhì) ,使她向成功跨進了一大步。

  “懷才不遇”時常有不為人識的苦惱,“木秀于林”常為風(fēng)來摧之捆憂,成材者前方的旋途,不是大道是小路,在這狹小的小路上,往往有所困難,然而良好的心態(tài)會穩(wěn)住你的心,助你走向成功。

  良好的心理,有助于中學(xué)生更早地踏入知識的門檻 ,良好的心理,有助于中學(xué)生在成材旋途中隨機應(yīng)變,良好的心理,有助于我們駕駛知識的船漿,良好的心理,有助于中學(xué)生做事穩(wěn)扎穩(wěn)打 ,明白“合抱之木,生于毫末,九層之臺,起于塵土千里之行,始于足下”的道路。相反地一味追求“立竿見影”的人只會使自己處于忙中添亂之中,有些人好高騖遠,只熱衷于標新立異,不屑于做那些看似微小的事情,到頭來,這樣,只會使他成為一名空想家。

  沒有豪言壯語,沒有驚天動地,正是在這樣平凡的工作中,李麗表現(xiàn)出堅定的責(zé)任感和使命感。折射出強烈的精神。

  在成材和心理良好之間,我首先選擇了良好的心理,而后選擇成材,要知道,良好的心態(tài)才是成材的關(guān)鍵。

心理健康的作文 篇4

  心理健康是人類思想的關(guān)鍵,如果心里不健康就會做出一些不正常的事情。我來講一個小故事吧。

  一天,一個患有癌癥的人去檢查身體,另一個沒有患病的人也去檢查身體。體檢報告出來了,由于病人太多醫(yī)生把體檢報告弄錯了,那個沒病的人看到報告十分傷心,而有患病的人相反,很開心。沒病的'人每天生活在痛苦里,不知道哪天會死去,所以提心吊膽的;加邪┎〉娜嗣刻焐钤诳鞓分。一年之后他們過來復(fù)檢,沒病的人真的患了疾病,而本來有病的人卻好了。

  這個故事告訴我們心理健康真的很重要。心理健康了什么事都能解決。

心理健康的作文 篇5

  20xx年3月,我有幸參加了快樂姐姐的心理健康教育課,這堂課,我不僅和大家一起玩游戲,還得到了許多知識。

  我是陽光委員,所謂陽光委員,就是性格開朗,能友好的與同學(xué)相處,而這堂課的主題就是——與同學(xué)團結(jié)友愛,成為知心朋友。

  快樂姐給我們安排了6個小游戲,快樂姐姐知道大家初次見面,所以就精心準備了幾張數(shù)字卡片。每人在卡片中抽取一張,抽簽完畢,大家與另一位和自己數(shù)字相同的同學(xué)搭檔,我的搭檔是南茜,在幾分鐘的了解之后,快樂姐姐讓我們叔叔自己的搭檔,有一組同學(xué)了解的`非常深,所以得到了最佳搭檔獎,而我得到了優(yōu)秀搭檔獎。

  下面一個是大風(fēng)吹,當(dāng)我們聽了這個名字后——丈二和尚摸不著頭腦,快樂姐姐說完了這個游戲規(guī)則之后,我們恍然大悟,哦,原來這么簡單啊!快樂姐姐站在圈中,大聲說道:“大風(fēng)吹!”“吹哪兒?”“吹張頭發(fā)的人!”大家聽了,迅速調(diào)換位子,可是有一位男生沒有找到位子,所以只好當(dāng)下一輪的主持人。最后有一位男生沒有找到位子,個我們表演了一首詩,背到中途,忘詞了,臉漲得通紅,大家都哈哈大笑了起來。

  我覺得最讓我難忘的是最后一個游戲——解開結(jié)。游戲規(guī)則是大家拉一個圈,在圈內(nèi)隨意走動,快樂姐姐一說停,大家就得停,拉起手,任意用什么辦法,只要將結(jié)解開,就算成功,剛開始前幾輪,我們大家亂七八糟,你不是正的她就是反的,可是到了最后一輪,大家找到了技巧,很順利的解開了結(jié),我們開心地笑了。

  這個游戲給我的啟示是:這個結(jié)就像我們學(xué)習(xí)中遇到的難題一樣,要耐心的,慢慢的,一次次不斷的嘗試,不能半途而廢,要持之以恒,才會成功。

  時間就像流水一樣過得很快,50分鐘一晃就過去了,快樂姐姐和我們說了再見,大家才依依不舍的離開了教室,真期待下一次陽光姐姐再給我們上課!

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