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有關(guān)心理健康的作文錦集8篇
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都經(jīng)常接觸到作文吧,作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡,即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言,向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題,以下是小編收集整理的心理健康的作文9篇,希望對大家有所幫助。
心理健康的作文 篇1
今天下午的第二節(jié)課是心理健康課,剛開始上課的時候老師領(lǐng)我們玩了一個頂球游戲,游戲規(guī)則是:男女雙方各出一人,把球頂在頭上,想辦法不讓球掉下來,可以使用任何道具,只要球不掉下來,最后看誰堅(jiān)實(shí)的時間長,誰就獲勝。最后我們女生派出陳新巧出去比賽,男生派出申東旭出來比賽,最后我們女生贏了 !
游戲玩完以后,老師說:“你們在學(xué)校的時間僅僅有3個月了,好好珍惜吧! 你們陳老師教了你們六年,你們老師說你們是為了你們好,你們不要記仇。那天你們在給全校學(xué)生演示進(jìn)教室,完事以后我們所有課任老師在辦公室里說:”這一屆的六年級學(xué)生真不錯,他們要是畢業(yè)我們會很舍不得的.!
聽了以后我哭了,我要好好珍惜這三個月的小學(xué)美好生活,珍惜和老師生活的最后三個月時間,我永遠(yuǎn)不會忘記我的母校朝陽小學(xué)和我們的班主任陳老師……母校,陳老師我愛你們!
心理健康的作文 篇2
健康是人類生存極為重要的內(nèi)容,健康是人們進(jìn)行工作、學(xué)習(xí)、生活等一切社會活動的重要基石。一個人只有在體魄健全的情況下,才能保持充分的體力與精力,從事各項(xiàng)社會活動,才能更好地為人民服務(wù),為社會的進(jìn)步與發(fā)展作出貢獻(xiàn)。因此人們常說的“健康是個寶”是十分有道理的。
一、 關(guān)于健康的含義:
對健康的認(rèn)識是有一定過程的。多年來人們認(rèn)為只要沒有軀體疾病或身體缺陷,又不處于身體虛弱的'狀態(tài),就稱之健康。隨著社會的進(jìn)步與發(fā)展,人們逐漸認(rèn)識到除了上述以外,人們還必須保持心理健康,能良好地適應(yīng)社會生活環(huán)境,才能算是真正的、全面的健康。
這正如1948年世界衛(wèi)生組織(WHO)成立時通過文章所規(guī)定的“健康……一種軀體上,心理上和社會適應(yīng)上的完滿(Well being)狀態(tài),而不只是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象”。正是對健康的進(jìn)一步理解,促進(jìn)了醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變。由過去只重視生物學(xué)因素致病的生物——醫(yī)學(xué)模式,轉(zhuǎn)變?yōu)樯铩鐣睦磲t(yī)學(xué)模式,后者強(qiáng)調(diào)了疾病形成過程中,不但生物學(xué)因素起了作用,而在許多疾病的產(chǎn)生過程,心理、社會因素也起了重要作用;因此要維護(hù)人們的健康,也必須重視心理衛(wèi)生,心理健康。 “講究衛(wèi)生、預(yù)防疾病”是完全正確的指導(dǎo)方針,但過去一提到講究衛(wèi)生,人們往往是想到講究個人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、生理衛(wèi)生……;現(xiàn)在看來為身心健康,我們也必須充分注意心理衛(wèi)生,保持心理健康。
二、 心理社會因素與疾病的關(guān)系:
人是社會的人,人們在學(xué)習(xí)、工作及生活中不可能不與其他人及事物接觸而孤立存在。因此,在人的一生中決不會沒有任何艱難險阻,不遇到矛盾、沖突,不遭受挫折;也就是說人生活在世界上就會遇到各種各樣的心理社會因素,如果對這些心理、社會因素不能正確處理,就會產(chǎn)生焦慮、抑郁、恐懼、緊張等情緒困擾,甚至導(dǎo)致或加重疾病。換言之,如果我們不注意心理衛(wèi)生,不注重心理健康,就會產(chǎn)生以下問題:
1、 可成為各類精神障礙的直接原因或促因:例如,由于重大精神創(chuàng)傷可引起的心因性精神障礙,由于情緒沖突、內(nèi)心矛盾所致的神經(jīng)癥及其它心理障礙;由于情緒沖突內(nèi)心矛盾所導(dǎo)致的神經(jīng)癥及其它心理障礙;而心理社會因素亦可成為嚴(yán)重精神疾病,如:精神分裂癥、抑郁癥等的發(fā)病促因或誘因。 心理不健康的人更易于沉溺于迷信、巫術(shù)等偽科學(xué)之中,甚至出現(xiàn)與其相關(guān)的精神/心理障礙。
2、 心身疾病(Psychosomatic Disease) 有許多疾病如原發(fā)性高血壓、冠心病、潰瘍病、過敏性結(jié)腸炎、糖尿病、甲亢、神經(jīng)性皮炎等等,盡管病因尚未完全明了,但國內(nèi)外的研究均充分證實(shí),心理社會因素在這些疾病的發(fā)生、發(fā)展、治療及結(jié)局方面均起了重要的不可忽視的作用,這類疾病我們統(tǒng)稱為心身疾病。 如果我們注意了心理健康,就可能避免或減少這類疾病的發(fā)生;即使已發(fā)生了此類疾病,也大有助于此類疾病的治療及康復(fù)。
3、 患軀體疾病尤其是嚴(yán)重的軀體疾病的人,往往會被抑郁、焦慮、沮喪等不良情緒所困擾。這些由心理社會因素引致的困擾,會干擾病人的治療及康復(fù),加重軀體疾病的病情,縮短這些病人的壽命。
如果得了較嚴(yán)重軀體疾病的病人能夠面對現(xiàn)實(shí),調(diào)動主觀能動性積極與疾病作斗爭,不為疾病所困擾,不引起嚴(yán)重的思想包袱和情緒困擾,則對疾病的康復(fù)或延緩病情懺悔,增長壽命則是很有益處的。
心理健康的作文 篇3
最好的醫(yī)生是自己,保持良好的心態(tài),就是最成功的健康。我們在生活中,談起健康,首先,我們會想到的是身體或智力,即外在的健康,殊不知,心理健康才是最重要的健康。一個人,空有一副好的軀體與聰明才智,卻含有一顆殘缺的心,那么這個人是極度不健康的,而反過來,一個人軀體或智力存有缺陷,但是他心態(tài)正常,那么他也是一個很健康的人。
近日,廣東省南方醫(yī)科大學(xué)發(fā)生了一起命案。一名大三的學(xué)生持刀砍人,導(dǎo)致一人當(dāng)場死亡,而一人因搶救無效也離開了世界。令人驚訝地是:殺人者已經(jīng)通過了中山大學(xué)研究生的初試,即將要進(jìn)行復(fù)試了,成功的大道近在眼前,是什么讓他筆走偏鋒,不惜以前途為代價而殺人呢?無疑,是他不健康的心理。從報道中我們可知,盡管他的學(xué)習(xí)不錯,但是他與舍友、相關(guān)同學(xué)、甚至老師的關(guān)系都很差。他對待人和事的心理都不正常,做事偏激沖動。最終讓他走上了錯誤的路,跌落到無邊的黑暗之中。也給三個家庭帶來了無邊的傷害。
有些人,虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力,卻不懂珍惜。有些人,面對上天給予的`考驗(yàn)——身體上的殘缺,以積極健康的心態(tài)去面對,終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩!著名作家海倫凱勒,在幼時就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數(shù)動人的詩篇,鼓舞著無數(shù)人!她雖說軀體算不了健康,但是她的心態(tài)尤為健康積極,這足以讓她成為一個十分健康的人!
軀體的殘缺并不可怕,可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從,沒有積極向上的心,只有落寞低沉的情。健康是多樣的,它包括軀體與智力等外在的健康,也包括心理上的健康。而后者往往更重要,有了健康的心態(tài),便有了戰(zhàn)勝一切的信心,軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了!
讓我們保持心理健康吧,心理健康,受益你我他!
心理健康的作文 篇4
成材與心理
風(fēng)兒吹拂, 摸著每個人的心,心靜了下來,眼前 浮起了一條路———通往成材之路,開始,你的人生旋途。在這處事多變的環(huán)境里,成材的關(guān)鍵在于良好的心里素質(zhì)。
人生短暫,生命可貴,要減輕對生命的壓力,挖掘生命的壓力,正視苦難,承受“壓力”讓生命加堅(jiān)強(qiáng),讓生命走向輝煌。
李麗,她的生命如此波折,1歲患小兒麻痹癥,童年從未站起來過:40歲時不慎撞車,下半身完全 癱瘓,從此與輪椅為伴。然而,在多舛的命運(yùn)里,她不僅沒有怨天尤人,還選擇了一條向社會傳播愛心之路。她 創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”和公益網(wǎng)站“麗愛天空”長期從事公益事業(yè)和青少年心理教育工作,先后義務(wù)深入國內(nèi)外100個多個學(xué)校, 企業(yè),挽救了無數(shù)人的不良心理。
她的愛心得到了人們的肯定,讓人們看到了她強(qiáng)大的心靈,讓人們明白,一個人無論多么平凡2,無論多么脆弱,只要孜孜不倦,奉獻(xiàn)愛心,就一定能夠促成社會的良好道德風(fēng)尚。
正因?yàn)槔铥愑幸活w善良的心靈,使她戰(zhàn)勝了生活的缺陷,正因?yàn)樗己玫男睦硭刭|(zhì) ,使她向成功跨進(jìn)了一大步。
“懷才不遇”時常有不為人識的苦惱,“木秀于林”常為風(fēng)來摧之捆憂,成材者前方的旋途,不是大道是小路,在這狹小的小路上,往往有所困難,然而良好的'心態(tài)會穩(wěn)住你的心,助你走向成功。
良好的心理,有助于中學(xué)生更早地踏入知識的門檻 ,良好的心理,有助于中學(xué)生在成材旋途中隨機(jī)應(yīng)變,良好的心理,有助于我們駕駛知識的船漿,良好的心理,有助于中學(xué)生做事穩(wěn)扎穩(wěn)打 ,明白“合抱之木,生于毫末,九層之臺,起于塵土千里之行,始于足下”的道路。相反地一味追求“立竿見影”的人只會使自己處于忙中添亂之中,有些人好高騖遠(yuǎn),只熱衷于標(biāo)新立異,不屑于做那些看似微小的事情,到頭來,這樣,只會使他成為一名空想家。
沒有豪言壯語,沒有驚天動地,正是在這樣平凡的工作中,李麗表現(xiàn)出堅(jiān)定的責(zé)任感和使命感。折射出強(qiáng)烈的精神。
在成材和心理良好之間,我首先選擇了良好的心理,而后選擇成材,要知道,良好的心態(tài)才是成材的關(guān)鍵。
心理健康的作文 篇5
身心健康知識鏡頭
大家好,你們一定沒發(fā)現(xiàn)吧,在你們身邊潛伏著許多不良現(xiàn)象吧,比如吸煙、酗酒、賭博……
我們來談?wù)劙桑驼f吸煙吧。吸煙20年的人的肺癌的機(jī)率是不吸煙人的2倍,香煙所含有尼古丁,尼古丁是一種劇毒物質(zhì),實(shí)驗(yàn)證明,一支香煙所含的尼古丁為5至15毫克,足可毒死一只老鼠;20支香煙所含的尼古丁可毒死一只牛。很多人一天抽一包煙,為什么不中毒呢?這是因?yàn)槊看纬闊熯M(jìn)入人體的尼古丁不多!但如果長年累月地吸煙,人體便會引起慢性中毒。青少年正處于發(fā)育階段,組織器官都很嬌嫩,對有害物質(zhì)比成年人吸收得快,造成的危害也更大,世界上每年約有200萬人由于吸煙而死亡;英國皇家醫(yī)學(xué)會的報告說“每吸一支煙,生命就縮短5分30秒!庇纱丝梢姡瑹熓菤⑷瞬灰娧牡!
吸煙引發(fā)種疾病,其中最明顯的就是肺癌!所以吸煙危險。
還有酒的危害,飲酒過量會使自己的神經(jīng)受到麻醉,有時還會使自己的理智大量喪失。很多經(jīng)常酗酒的人都有過這樣的體驗(yàn):喝酒過后,人的`記憶力會受到嚴(yán)重破壞,從而影響很多事情的正常進(jìn)行。
據(jù)記者所知,我省一山區(qū)基層干部,因酗酒過度,幾乎變成植物人,三次手術(shù)至今未見康復(fù)。有報道稱年前,一名外商滿懷信心到某市投資,市府設(shè)宴款待。第一天,官員輪番勸酒,外商勉強(qiáng)應(yīng)付;第二天,外商爛醉如泥,無法招架;第三天,外商逃之夭夭,投資“泡湯”。
有句話說“車禍猛于虎”,這其中少不了是酒后駕車而引起的血的教訓(xùn)。酒的貪杯換來的是冷冰冰的尸體,還有那喪親的淚人,悲傷的泣聲。等待你的將是法律的制裁,。酒何止亂心,酒亦可毀人于無形啊!莎士比亞說:“要想健康長壽,我們應(yīng)該避免烈酒。”
還有賭博,有些經(jīng)營賭博的人會在某些地方做手腳,是你一參賭就身無分文,縱使你下次去賭,誘惑你的思想,是你正常的思想錯亂,一心只想著下次賭一定贏。參賭的人小心傾家蕩產(chǎn)哦。
這些出現(xiàn)就出現(xiàn)在我們身邊,青年人、中年人一定要小心身邊的陷阱哦。
心理健康的作文 篇6
一次老攝影家蔣齊生問美術(shù)家王朝聞先生:“如何提高藝術(shù)修養(yǎng)呢?”王朝聞答曰:“欣賞。”這雖然談的是藝術(shù)修養(yǎng)問題,但對于人們的心理也大有裨益。
心,貴在養(yǎng)。然如何養(yǎng)呢?王朝聞先生所說的“欣賞”,不失為一個有益的經(jīng)驗(yàn)。欣賞,乃享受美好的事物,領(lǐng)略其中的情趣之謂。這種作法恰是養(yǎng)心的一個好方法。
不是嗎?當(dāng)你走進(jìn)美術(shù)館瀏覽那一幅幅作品時,心靈會受到陣陣的觸動;當(dāng)你觀看那一張張風(fēng)光旖旎的攝影時,心中會產(chǎn)生一種愉悅之感,當(dāng)你和家人或朋友外出旅游,看到那多姿多彩的風(fēng)景時,心曠神怡之感會油然而生。這些都是欣賞給你帶來的感受,這感受猶如你在干渴時喝上杯清涼可口的茶水一般,頓時讓你感到身心愉快。
在人們的生活中很需要這種欣賞的心境。這種心境能讓人擺脫躁動,去掉煩惱,換來平和心態(tài)。筆者有位朋友,原先脾氣不大好,遇事就愛著急發(fā)火,后來在大家的開導(dǎo)下他學(xué)畫畫。在學(xué)畫的過程中,既要臨摹作品,又要到實(shí)地寫生,堅(jiān)持?jǐn)?shù)年下來,不僅畫技大長,他那著急發(fā)火的毛病也改掉了。談及體會他說;“學(xué)畫畫急不得,得耐著性子慢慢來。再就是在外寫生時,你得慢慢地觀賞,這樣一來我也就被改造了!币幌捳f得大家哈哈大笑。
也許有人會說,欣賞有那么大的`魔力嗎?魔力究竟有多大,尚不敢妄言,但這欣賞于人有幫助確是無疑的。一位心理學(xué)家曾說道:“欣賞,其實(shí)就是將人的注意力相對集中,當(dāng)人對一景物觀賞、對一物件把玩時,全身心都會處在一種良好的循環(huán)狀態(tài),這樣對于養(yǎng)心很有好處!毙,樂在靜安。心一平靜、安祥,平和的心態(tài)呈現(xiàn),人就有了底氣,進(jìn)而看人看事也就能夠比較客觀、理智。
欣賞還能使人獲得更多的心境。心境每人都有,但有的人心境比較單一。如果這單一的心境是愉悅的,那還不錯;倘若是郁悶的,那就麻煩了,應(yīng)當(dāng)趕緊改變。如何改變呢?欣賞能助人一臂之力。啟功先生年輕練字時,每每寫完自我欣賞一番,當(dāng)有進(jìn)步時,得到的是愉悅心境;馬未都先生好收藏,當(dāng)他把玩一物件有新發(fā)現(xiàn)時,得到的滿足心境;有的人喜歡坐下來觀賞一幅山水畫,得到是恬靜的心境;有的人靜靜地看書,得到的是獲新知的心境;有的老爺爺看小孫子,觀其走路玩耍出怪樣,得到的是歡喜心境。由此可見,好心境從欣賞中來。只要學(xué)會欣賞,慣于欣賞,人的心境就會多多。而多種心境于一身,人的心態(tài)就會豐滿、充實(shí)。
至于說如何培養(yǎng)欣賞呢?說難也不難,關(guān)鍵一條是要熱愛生活。俄國作家車爾尼雪夫斯基曾言:“人最寶貴的東西是什么?是生活,因?yàn)槲覀兊囊磺袣g樂,我們的一切幸福,我們的一切希望都只能和生活在一起!钡聡娙似绽D也說:“合理生活的目的就在于:懂得什么是正義的東西,感受什么是奇妙的東西,渴求什么是美好的東西!边@些話語都表明,熱愛生活,樂于探詢生活中的真善美,才能進(jìn)入欣賞的狀態(tài)。如果一個人對生活缺乏熱愛之情,對什么事情都不感興趣,那怎么能做到欣賞呢?
具體到欣賞什么?那就因人而異,隨情而生,不可能千篇一律。舉凡你感興趣的領(lǐng)域、事物、人物,都可納入欣賞的范圍。然最重要的,你首先要有一個樂于欣賞的愿望。
心理健康的作文 篇7
在五月如花的季節(jié)里,我們迎來了學(xué)校小學(xué)生心理健康宣傳活動周。本次活動以“健康,快樂,成長”為主題,宣傳心理健康知識,舉辦各種活動使同學(xué)們更好的了解心理健康知識,樹立正確的健康觀念;顒拥男问交顫姸鄻,學(xué)生在節(jié)目表演、知識搶答、詩朗誦中受到啟示。
“心靈感應(yīng)”活動是以合作為主題的團(tuán)體心理游戲,培養(yǎng)同學(xué)們的合作精神,在合作的過程中感受快樂,體驗(yàn)成長。團(tuán)體心理游戲包括:心有靈犀,價值大拍賣,走出壓力等。其中“心有靈犀”使在沒有語言交流并戴上眼罩的情況下進(jìn)行的數(shù)字接。游戲過程中需要每個隊(duì)員都能心平氣和,互相尊重,相信身邊的人,在一次次的失敗中,不斷摸索成功的途徑,不斷達(dá)到心靈的默契。通過本次活動讓同學(xué)們認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)精神和心靈相犀的重要性,多與身邊的人溝通理解。每個人都是團(tuán)隊(duì)的一份子,只要共同努力,達(dá)成共識就能創(chuàng)造奇跡。
“人生感悟”是同學(xué)們自己的人生經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié),通過與他人分享促進(jìn)共同的發(fā)展。心理健康手抄報比賽提高廣大同學(xué)參與心理健康教育活動的主動性和積極性。在收集資料的過程中更多的接觸,了解心理健康。開展“心靈之約”交友會,“心理小課堂”比賽。每一項(xiàng)活動都為同學(xué)們提供一個平臺了解,關(guān)注,參與心理健康。
我們學(xué)校一直很重視學(xué)生的心理健康。記得有一段時間,我班同學(xué)劉怡,原來成績很好,在這段時間里,成績卻是一路下滑,而且下課不再和同學(xué)玩耍。老師和同學(xué)都覺得不對勁,經(jīng)過老師調(diào)查,原來是她的父母離婚了。生活的'陰影籠罩了她,老師經(jīng)常找她談心,并在學(xué)習(xí)上給她幫助。通過老師一次次的開導(dǎo)和同學(xué)們的幫助,劉怡終于擺脫了心理陰影,重新變得活潑開朗,成績也逐步上升。
生命需要呵護(hù),健康需要幫助。我們的學(xué)校就像一個大家庭,關(guān)注每一個學(xué)生的健康成長。讓心與健康同行,快樂與成長相伴,使每位同學(xué)的明天更美好!
心理健康的作文 篇8
我們上了很多節(jié)心理課,但是這節(jié)課是從此以來最有趣的心理課。
首先老師給我們看一張圖片,這個圖片是鉆頭,老師問:“可以做什么?”有的同學(xué)說可以蓋房子,有的同學(xué)說拿鉆頭打人,我們哈哈大笑起來。
老師給我們又看了第二張圖片,這個圖片是報紙,老師問:“那么它有什么用途?”一個同學(xué)說可以當(dāng)書皮,另一個同學(xué)說可以做筆帽等等。最后老師說:“一班同學(xué)真聰明,但是沒有我聰明。”這時老師給我們看了一張圖片,圖片上畫著用報紙做的'筆筒。
漸漸地已經(jīng)過了很長時間。最后老師教我們?nèi)绾嗡愠鲎约旱拿种刀嗌馘X。老師首先說:“把你的名字用英語寫下來!边@時我們便拿出一張紙開始寫,寫完了老師說:“一共有26個字母,a是1元,b是2元,c是3元……z是26元。”我們就開始數(shù)。頓時熱鬧起來。最后我們算完大家都比誰的名字最值錢。正在我們比得高興的時候,下課鈴響了。老師說:“安靜!”我們安靜了下來。我多希望多開展些這樣的有趣的課堂。
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