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關(guān)于心理健康的作文四篇
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,許多人都寫過(guò)作文吧,作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織,通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那要怎么寫好作文呢?下面是小編為大家收集的心理健康的作文7篇,希望對(duì)大家有所幫助。
心理健康的作文 篇1
健康是人生的第一財(cái)富。那么,怎樣才算健康呢?同學(xué)們也許會(huì)說(shuō):“健康就是不生病,身體好!逼鋵(shí),這樣的回答是不全面的,健康除了指身體健康,最關(guān)鍵的是心理要健康。健康的心理有利于培養(yǎng)優(yōu)秀品德,有利于提高學(xué)習(xí)成績(jī),有利于身體健康,更是個(gè)人事業(yè)成功的重要保證。而心理不健康能導(dǎo)致內(nèi)臟功能受阻、思維紊亂、記憶力衰退等。長(zhǎng)期被不良心理籠罩,就會(huì)導(dǎo)致生病。所以我們必須擁有健康的心理。
健康不是天生的,需要在家庭、學(xué)校、社會(huì)所提供的良好的環(huán)境中,依靠自身努力和鍛煉形成。在班里,我是一名清潔委員,也許有的人會(huì)看不上這個(gè)“七品芝麻官”,但我深知整潔的環(huán)境不僅能使我們的校園更加美麗,而且對(duì)我們的'學(xué)習(xí)也有很大的幫助,所以我總是認(rèn)認(rèn)真真把自己的本職工作做好,因此經(jīng)常受到老師的表?yè)P(yáng)?墒怯幸惶,我一直忙著做作業(yè),忘了檢查衛(wèi)生,教室里被幾個(gè)平時(shí)不講衛(wèi)生的同學(xué)弄臟了,老師毫不留情地批評(píng)了我,還扣了我的分。當(dāng)時(shí),我心里甭提有多難過(guò)了,真想痛痛快快地哭一場(chǎng)。但我很快就平靜下來(lái),心想:這次扣了就扣了,自己端正工作態(tài)度,以后一定更好地做好檢查督促工作,為班級(jí)的衛(wèi)生工作盡力。正因?yàn)槲矣羞@樣良好的心理品質(zhì),真正做到了“勝不驕,敗不餒”,所以我很快調(diào)整了自己的心態(tài),以一顆平常心接受了老師的批評(píng)。后來(lái),我以更積極的態(tài)度對(duì)待工作。在我的努力下,我班的衛(wèi)生工作真的搞上去了,教室里再也不見亂丟紙屑的人。我們整天都在潔凈的環(huán)境里愉快地學(xué)習(xí)和生活,同學(xué)間的關(guān)系也更加融洽了,大家的集體榮譽(yù)感也增強(qiáng)了。
由此可見,健康的心理對(duì)于我們的學(xué)習(xí)、生活是多么重要。正如巴德舒爾伯格說(shuō)的,只有在受批評(píng)時(shí)不氣餒,受表?yè)P(yáng)時(shí)不驕傲,才會(huì)取得成功。是啊,健康的心理對(duì)于我們每一個(gè)人都很重要。只有平衡好自己的心理,以健康的心態(tài)對(duì)待一切,我們才能把事情做得更好。時(shí)代呼喚心理健康,讓我們每一個(gè)人都擁有健康的心理。
心理健康的作文 篇2
身心健康知識(shí)鏡頭
大家好,你們一定沒發(fā)現(xiàn)吧,在你們身邊潛伏著許多不良現(xiàn)象吧,比如吸煙、酗酒、賭博……
我們來(lái)談?wù)劙桑驼f(shuō)吸煙吧。吸煙20年的人的肺癌的機(jī)率是不吸煙人的2倍,香煙所含有尼古丁,尼古丁是一種劇毒物質(zhì),實(shí)驗(yàn)證明,一支香煙所含的尼古丁為5至15毫克,足可毒死一只老鼠;20支香煙所含的尼古丁可毒死一只牛。很多人一天抽一包煙,為什么不中毒呢?這是因?yàn)槊看纬闊熯M(jìn)入人體的尼古丁不多!但如果長(zhǎng)年累月地吸煙,人體便會(huì)引起慢性中毒。青少年正處于發(fā)育階段,組織器官都很嬌嫩,對(duì)有害物質(zhì)比成年人吸收得快,造成的危害也更大,世界上每年約有200萬(wàn)人由于吸煙而死亡;英國(guó)皇家醫(yī)學(xué)會(huì)的報(bào)告說(shuō)“每吸一支煙,生命就縮短5分30秒!庇纱丝梢,煙是殺人不見血的刀!
吸煙引發(fā)種疾病,其中最明顯的就是肺癌!所以吸煙危險(xiǎn)。
還有酒的危害,飲酒過(guò)量會(huì)使自己的神經(jīng)受到麻醉,有時(shí)還會(huì)使自己的理智大量喪失。很多經(jīng)常酗酒的人都有過(guò)這樣的體驗(yàn):喝酒過(guò)后,人的記憶力會(huì)受到嚴(yán)重破壞,從而影響很多事情的正常進(jìn)行。
據(jù)記者所知,我省一山區(qū)基層干部,因酗酒過(guò)度,幾乎變成植物人,三次手術(shù)至今未見康復(fù)。有報(bào)道稱年前,一名外商滿懷信心到某市投資,市府設(shè)宴款待。第一天,官員輪番勸酒,外商勉強(qiáng)應(yīng)付;第二天,外商爛醉如泥,無(wú)法招架;第三天,外商逃之夭夭,投資“泡湯”。
有句話說(shuō)“車禍猛于虎”,這其中少不了是酒后駕車而引起的血的教訓(xùn)。酒的'貪杯換來(lái)的是冷冰冰的尸體,還有那喪親的淚人,悲傷的泣聲。等待你的將是法律的制裁,。酒何止亂心,酒亦可毀人于無(wú)形啊!莎士比亞說(shuō):“要想健康長(zhǎng)壽,我們應(yīng)該避免烈酒!
還有賭博,有些經(jīng)營(yíng)賭博的人會(huì)在某些地方做手腳,是你一參賭就身無(wú)分文,縱使你下次去賭,誘惑你的思想,是你正常的思想錯(cuò)亂,一心只想著下次賭一定贏。參賭的人小心傾家蕩產(chǎn)哦。
這些出現(xiàn)就出現(xiàn)在我們身邊,青年人、中年人一定要小心身邊的陷阱哦。
心理健康的作文 篇3
我的爸爸是個(gè)光頭,淡淡的眉毛,一雙炯炯有神的大眼睛,高高的鼻梁,憨厚的嘴巴,看起來(lái)就讓人覺得親近可愛。
爸爸很愛臭美。有一次,爸爸從上海開著新車回來(lái)了,他一下車,哇!鄰居們都叫起來(lái)了,爸爸穿著一身黑西服,足蹬一雙名牌皮鞋,油光锃亮,手提著真皮的公文包,另外眼上還戴著一副墨鏡,鄰居小朋友見了都問:“夏郡昕的爸爸是x社會(huì)老大么?”當(dāng)爸爸聽到后,跑到屋里對(duì)著鏡子照來(lái)照去,還笑瞇瞇的自語(yǔ)道:“夠帥的,還真像xx會(huì)老大呢!”你說(shuō)他臭美不臭美?
爸爸很愛我,待我寬容,從小到大從來(lái)不曾打過(guò)我。有一次,我的`數(shù)學(xué)只考了66分,我那是非常傷心難過(guò),害怕媽媽責(zé)怪我。中午回家以后,爸爸正巧從上;丶,我把試卷拿給他看,爸爸沒有責(zé)怪我,只是笑著說(shuō):“寶貝,你真行,66分,六六大順,多吉祥的數(shù)字啊!好了,別不開心了,下次再接再厲!”聽了爸爸的話,我實(shí)在無(wú)地自容,比打我罵我還難受,我趕緊使勁地點(diǎn)著頭,心想,以后我會(huì)努力的!
XX汶川地震,數(shù)萬(wàn)人被奪去了生命,一些人無(wú)家可歸,爸爸得到消息后,親自驅(qū)車趕到汶川,帶去了很多慰問品,還捐款5萬(wàn)元,大家都稱贊他,爸爸卻說(shuō):“這不是一個(gè)人的事情,我?guī)椭鷦e人就是幫會(huì)我自己!
怎么樣?這就是我的爸爸,你的感覺一定很好吧?
心理健康的作文 篇4
據(jù)了解,忽視兒童心理健康是當(dāng)前家長(zhǎng)普遍存在的一個(gè)誤區(qū)。他們錯(cuò)誤的以為,小學(xué)生不懂事就不會(huì)有心理問題,事實(shí)上心理疾病近年來(lái)有明顯低齡化的趨向。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)有20%的兒童有抑郁癥狀,其中4%的兒童被診斷為臨床重癥抑郁。重癥抑郁最大的潛在危險(xiǎn)是自殺行為,這便是現(xiàn)在青少年自殺事件不斷發(fā)生的重要原因之一。這些問題不能及時(shí)解決,將會(huì)對(duì)這些學(xué)生的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生不良影響,嚴(yán)重的會(huì)使這些學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。
剖析當(dāng)今小學(xué)生生活的社會(huì)現(xiàn)狀,就不難發(fā)現(xiàn)為什么有那么多的小學(xué)生會(huì)產(chǎn)生心理問題。他們大都是獨(dú)身子女,父母的溺愛,加上爺爺奶奶、外公外婆的過(guò)分寵愛,使他們養(yǎng)成了嬌生慣養(yǎng)、自私任性的性格,且依賴思想特別嚴(yán)重。同時(shí)他們又正處在身心發(fā)育時(shí)期,對(duì)任何新事物感到新奇,電視游戲的驚險(xiǎn)刺激,他們都想去嘗試模仿,但他們又缺乏理性的判斷能力,腦海里還沒有形成正確的表象,只是隨著自己的意愿行事,遇到順心的事就開懷大笑、遭受一丁點(diǎn)的挫折就萎靡不振,甚至還與家長(zhǎng)鬧矛盾。而家長(zhǎng)在此時(shí)若缺乏正確的引導(dǎo),缺乏與孩子的溝通、交流,那他們?cè)谛睦砩贤菀桩a(chǎn)生盲目的自滿、自卑、厭煩等反,F(xiàn)象;在行為舉止上出現(xiàn)暴躁、偏激、易怒等情緒的變化;在知識(shí)學(xué)習(xí)上往往出現(xiàn)時(shí)好時(shí)壞的現(xiàn)象;與同學(xué)的交往上也存在著難以相處的局面。其實(shí),學(xué)生碰到問題而產(chǎn)生的憂愁苦悶,都是心理問題的表現(xiàn)。因此,我們作為基層的教育工作者更應(yīng)該有責(zé)任、有義務(wù)做好正確的引導(dǎo)工作,增強(qiáng)他們心理健康的意識(shí),促使他們正確對(duì)待自我、學(xué)習(xí)與生活,從而有效地促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,更好地幫助學(xué)生健康成長(zhǎng),快樂成長(zhǎng)。針對(duì)這些現(xiàn)狀下面我談幾點(diǎn)我粗淺的看法:
一、給學(xué)生一個(gè)自信
德國(guó)教育家第斯多惠曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“教育的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng),而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞!毙撵`的交會(huì)更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和斗志。青春期的教育本是心靈對(duì)心靈的啟迪、精神對(duì)精神的感化。而愛是開啟孩子心靈之門的鑰匙,愛又是相互的,老師只有愛學(xué)生,才能得到學(xué)生的尊敬和愛戴。教師對(duì)學(xué)生的`愛是一種豐富多采的精神食糧,愛需要溝通,老師的贊美和鼓勵(lì)則是溝通的橋梁。給予學(xué)生肯定和賞識(shí),不僅讓學(xué)生得到心理上的滿足,而且能增強(qiáng)學(xué)生的自信心。融洽的師生關(guān)系可以使學(xué)生感到老師可親、可信、可傾訴。這樣學(xué)生就會(huì)樂于接近你,向你敞開心靈的大門,說(shuō)出自己的真實(shí)感受。當(dāng)老師微笑地走上講臺(tái),用明亮有力的眼神注視著每一個(gè)學(xué)生,學(xué)生就會(huì)覺得老師在注視著我,老師重視我,尤其是一些學(xué)困生,老師更應(yīng)讓他們感覺自己并沒有被冷落,從而挖掘?qū)W生的心理潛力,使他們樹立起學(xué)習(xí)的信心。因而給膽怯的學(xué)生一個(gè)鼓勵(lì)的目光;一個(gè)自信的微笑;一個(gè)“你能行”的暗示,讓他們戰(zhàn)勝自卑的心理,與同學(xué)們平等相處,以競(jìng)爭(zhēng)、樂觀的精神面貌共同參與學(xué)習(xí)。
二、自我教育時(shí)常抓
開學(xué)一星期后,我為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,活躍班級(jí)的學(xué)習(xí)氣氛,實(shí)行“這星期我當(dāng)家”的制度。每周一個(gè)值日班長(zhǎng),讓每一個(gè)同學(xué)都嘗試“當(dāng)官”的榮耀和責(zé)任,值日班長(zhǎng)采用輪流或競(jìng)爭(zhēng)上崗的形式。首先,有競(jìng)爭(zhēng)者自我介紹,接下來(lái)就怎樣管理班級(jí)所采取的一系列措施給大家呈現(xiàn),一周后班會(huì)課上利用五分鐘時(shí)間給大家做一個(gè)總結(jié),再由同學(xué)表?yè)P(yáng)其優(yōu)點(diǎn),指出其不足,勉勵(lì)其他學(xué)生在以后的工作中能再接再厲,更加出色。一月后評(píng)比一個(gè)最佳班長(zhǎng),且可以再延續(xù)當(dāng)一周的班長(zhǎng),這樣一來(lái),學(xué)生的積極性充分調(diào)動(dòng)起來(lái)了,都爭(zhēng)先當(dāng)上值日班長(zhǎng)為快。同樣,學(xué)習(xí)委員等其它職務(wù)(包括組長(zhǎng))也是如此。我還大膽放手,主題班會(huì)也由小組承辦,課余時(shí)間與他們確定好主題,把握尺度,內(nèi)容、形式都由他們自己定,他們主持。同樣每月評(píng)出一個(gè)最佳小組,并給予適當(dāng)?shù)男—?jiǎng)勵(lì)。這樣學(xué)生在具體的工作中真正體會(huì)到了工作的辛苦,同時(shí)也讓學(xué)生增強(qiáng)自我管理的能力,增添班級(jí)的青春活力。除此之外,利用晨會(huì)課的時(shí)間開展讀書樂活動(dòng),充分拓寬學(xué)生的知識(shí)空間,還培養(yǎng)了學(xué)生積極大膽、善于表達(dá)的綜合能力。為了獲得更廣博的知識(shí),我們積極主辦心理健康手抄報(bào)、心理健康黑板報(bào)等,逐步培養(yǎng)了學(xué)生的生活自理能力和行動(dòng)自律的習(xí)慣。讓學(xué)生自己來(lái)想,做自主思考的主人;讓學(xué)生自己來(lái)學(xué),做自主探索的主人;讓學(xué)生自己來(lái)做,做實(shí)踐的主人;讓學(xué)生自己來(lái)管,做管理的主人;讓學(xué)生自己來(lái)創(chuàng),做創(chuàng)造的主人。
三、多方結(jié)合的心理滲透
在教學(xué)中,教師充分運(yùn)用心理輔導(dǎo)的原則,在各科教學(xué)中滲透心理教育。盡可能多的尊重每個(gè)學(xué)生,千方百計(jì)維護(hù)學(xué)生的自尊和自信。在教學(xué)過(guò)程中必須關(guān)注學(xué)生的情緒,重視學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,并運(yùn)用積極的評(píng)價(jià)方法,讓學(xué)生盡量體驗(yàn)成功的快樂。
學(xué)校各科的教學(xué)應(yīng)當(dāng)以素質(zhì)教育的總體目標(biāo)為依據(jù),結(jié)合自身教育、教學(xué)的內(nèi)容、要求等特點(diǎn),建立相應(yīng)的心理素質(zhì)教育培養(yǎng)目標(biāo),使各科教學(xué)過(guò)程和學(xué)校心理教育相互滲透、相互促進(jìn),并通過(guò)促使學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展來(lái)真正提高各科教學(xué)的質(zhì)量和效益,充分挖掘?qū)W校各科教學(xué)中蘊(yùn)含的豐富的心理教育因素!端计贰氛n,只要時(shí)時(shí)刻刻結(jié)合學(xué)生的生活實(shí)際來(lái)講解,如“遵紀(jì)守法”、“學(xué)會(huì)守信”等內(nèi)容和學(xué)生的思想品德有機(jī)結(jié)合起來(lái)。我想只要老師處處挖掘?qū)W生的閃光點(diǎn),及時(shí)贊美和賞識(shí),我們的學(xué)生個(gè)個(gè)都是可造之才。
四、辦好家長(zhǎng)學(xué)校
由于小學(xué)生年齡小,自控能力差,他們的不良行為經(jīng)常會(huì)反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)。因而培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì),不僅要靠學(xué)校老師的主觀努力,更要靠家長(zhǎng)和社會(huì)的密切配合和大力支持,幾方面結(jié)合對(duì)學(xué)生進(jìn)行多方位的教育,通過(guò)分析、比較哪種是對(duì)的、哪種是錯(cuò)的,進(jìn)而辨真?zhèn)、明方向?/p>
五、融入大自然
學(xué)校心理健康教育也是幫助學(xué)生克服心理困擾,發(fā)展健康心理的有效途徑。學(xué)校開展豐富多彩的校園文化活動(dòng),創(chuàng)設(shè)讓學(xué)生情感產(chǎn)生共鳴的情境,讓學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中體驗(yàn),培養(yǎng)和發(fā)展良好的心理品質(zhì)。由于外界因素的干擾,加上家庭成員的影響,個(gè)別學(xué)生顯得過(guò)于嬌嫩、自私,甚至冷漠。因而僅靠學(xué)校的課堂教學(xué)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,應(yīng)根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況組織學(xué)生走出課堂,走向社會(huì)這個(gè)大舞臺(tái)。精心組織有趣的課外活動(dòng),在實(shí)踐中來(lái)驗(yàn)證、體會(huì)、運(yùn)用所學(xué)的知識(shí),調(diào)適學(xué)生身心健康的藝術(shù)、文化、體育、智力等活動(dòng),讓學(xué)生在活動(dòng)中加強(qiáng)同學(xué)的友誼,鍛煉學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力,進(jìn)而加強(qiáng)心理健康教育的培養(yǎng),促使學(xué)生養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)。每年清明節(jié)“祭掃烈士墓”,讓學(xué)生知道我們今天的幸福生活來(lái)之不易,是無(wú)數(shù)先烈用生命和鮮血換來(lái)的,我們時(shí)時(shí)緬懷他們,更加勤奮學(xué)習(xí),把祖國(guó)建設(shè)得更美好。同時(shí)組織學(xué)生觀看愛國(guó)主義題材的影片、錄像,引導(dǎo)他們觀察、思考影片中主人公的言行,寫好觀后影評(píng),教育學(xué)生學(xué)習(xí)英雄人物的高尚品質(zhì),從小樹立崇高的理想,做一個(gè)對(duì)國(guó)家、對(duì)社會(huì)有用的人。且學(xué)校每年都開展“體育節(jié)”、“科技節(jié)”,鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì),挖掘?qū)W生的聰明才智,在活動(dòng)中增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。
小學(xué)是一個(gè)人心理形成的朦朧階段,小學(xué)教育在重視文化素質(zhì)教育的同時(shí)必須重視心理健康教育。我們以賞識(shí)教育為理念,讓學(xué)生信心飛揚(yáng)。如果每個(gè)教師把“開心教學(xué),愉快學(xué)習(xí)”的賞識(shí)教育理念運(yùn)用到實(shí)際教學(xué)中,從給學(xué)生一句溫暖的問候、一張?zhí)鹛鸬男δ、一個(gè)信任的眼神、一次熱情的鼓勵(lì)開始,認(rèn)真地傾聽學(xué)生的心聲,平等地尊重學(xué)生的感受,悉心關(guān)愛、真心賞識(shí)每一個(gè)學(xué)生,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,形成寬松、和諧的環(huán)境氛圍,讓學(xué)生產(chǎn)生在校學(xué)習(xí)的幸福感、認(rèn)同感。
總之,現(xiàn)代教育迫切需要我們教育工作者多了解一點(diǎn)兒童心理健康的知識(shí),善于捕捉教育的契機(jī),講究教育的藝術(shù),通過(guò)多渠道、多方位把學(xué)生引向正確的健康發(fā)展的軌道。它不僅能使我們的工作開展得得心應(yīng)手,而且還能為促進(jìn)學(xué)生身心健康做出有益的貢獻(xiàn)。但愿我們的老師人人都能成為青少年心理健康的“保健醫(yī)生”。我們應(yīng)該本著“學(xué)習(xí)著,快樂著”的理念,從關(guān)注學(xué)生的心靈入手,將心理健康教育融合在日常的教育教學(xué)中,讓學(xué)生在快樂學(xué)習(xí)的同時(shí),促進(jìn)了學(xué)生身心的健康發(fā)展。
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