實用的心理健康的作文集錦五篇
在生活、工作和學習中,大家一定都接觸過作文吧,根據(jù)寫作命題的特點,作文可以分為命題作文和非命題作文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎?以下是小編幫大家整理的心理健康的作文5篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
心理健康的作文 篇1
每一個人的心理狀態(tài)都不一樣。我要保持健康的心理狀態(tài),面對一切。
在學習上,也要保持健康的`心理狀態(tài),投入學習,見到同學成績比我好,我不嫉妒,心里暗下決心向她學習。見到學習比我差的,不能譏笑人家,應該去安慰人家,幫助人家。
同學之間不攀比,見到同學吃的。喝的。用的比我好,比我多,不要求父母買比同學好的,自己有什么就用什么,為父母節(jié)約錢。
我要做一個不和同學攀比,不譏笑同學,并不嫉妒同學,做一個心理健康的小朋友,這樣大家才能喜歡我。
心理健康的作文 篇2
據(jù)了解,忽視兒童心理健康是當前家長普遍存在的一個誤區(qū)。他們錯誤的以為,小學生不懂事就不會有心理問題,事實上心理疾病近年來有明顯低齡化的趨向。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示,我國有20%的兒童有抑郁癥狀,其中4%的兒童被診斷為臨床重癥抑郁。重癥抑郁最大的潛在危險是自殺行為,這便是現(xiàn)在青少年自殺事件不斷發(fā)生的重要原因之一。這些問題不能及時解決,將會對這些學生的健康成長產(chǎn)生不良影響,嚴重的會使這些學生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。
剖析當今小學生生活的社會現(xiàn)狀,就不難發(fā)現(xiàn)為什么有那么多的小學生會產(chǎn)生心理問題。他們大都是獨身子女,父母的溺愛,加上爺爺奶奶、外公外婆的過分寵愛,使他們養(yǎng)成了嬌生慣養(yǎng)、自私任性的性格,且依賴思想特別嚴重。同時他們又正處在身心發(fā)育時期,對任何新事物感到新奇,電視游戲的驚險刺激,他們都想去嘗試模仿,但他們又缺乏理性的判斷能力,腦海里還沒有形成正確的表象,只是隨著自己的意愿行事,遇到順心的事就開懷大笑、遭受一丁點的挫折就萎靡不振,甚至還與家長鬧矛盾。而家長在此時若缺乏正確的引導,缺乏與孩子的溝通、交流,那他們在心理上往往容易產(chǎn)生盲目的自滿、自卑、厭煩等反,F(xiàn)象;在行為舉止上出現(xiàn)暴躁、偏激、易怒等情緒的變化;在知識學習上往往出現(xiàn)時好時壞的現(xiàn)象;與同學的交往上也存在著難以相處的局面。其實,學生碰到問題而產(chǎn)生的憂愁苦悶,都是心理問題的表現(xiàn)。因此,我們作為基層的教育工作者更應該有責任、有義務做好正確的引導工作,增強他們心理健康的意識,促使他們正確對待自我、學習與生活,從而有效地促進學生人格的健全發(fā)展,更好地幫助學生健康成長,快樂成長。針對這些現(xiàn)狀下面我談幾點我粗淺的看法:
一、給學生一個自信
德國教育家第斯多惠曾經(jīng)說過:“教育的藝術不在于傳授本領,而在于激勵、喚醒、鼓舞!毙撵`的交會更能激發(fā)學生的學習熱情和斗志。青春期的教育本是心靈對心靈的啟迪、精神對精神的感化。而愛是開啟孩子心靈之門的鑰匙,愛又是相互的,老師只有愛學生,才能得到學生的尊敬和愛戴。教師對學生的愛是一種豐富多采的精神食糧,愛需要溝通,老師的贊美和鼓勵則是溝通的橋梁。給予學生肯定和賞識,不僅讓學生得到心理上的滿足,而且能增強學生的自信心。融洽的師生關系可以使學生感到老師可親、可信、可傾訴。這樣學生就會樂于接近你,向你敞開心靈的大門,說出自己的真實感受。當老師微笑地走上講臺,用明亮有力的眼神注視著每一個學生,學生就會覺得老師在注視著我,老師重視我,尤其是一些學困生,老師更應讓他們感覺自己并沒有被冷落,從而挖掘?qū)W生的心理潛力,使他們樹立起學習的信心。因而給膽怯的學生一個鼓勵的目光;一個自信的微笑;一個“你能行”的暗示,讓他們戰(zhàn)勝自卑的心理,與同學們平等相處,以競爭、樂觀的精神面貌共同參與學習。
二、自我教育時常抓
開學一星期后,我為了調(diào)動學生的學習熱情,活躍班級的學習氣氛,實行“這星期我當家”的制度。每周一個值日班長,讓每一個同學都嘗試“當官”的榮耀和責任,值日班長采用輪流或競爭上崗的形式。首先,有競爭者自我介紹,接下來就怎樣管理班級所采取的一系列措施給大家呈現(xiàn),一周后班會課上利用五分鐘時間給大家做一個總結,再由同學表揚其優(yōu)點,指出其不足,勉勵其他學生在以后的工作中能再接再厲,更加出色。一月后評比一個最佳班長,且可以再延續(xù)當一周的班長,這樣一來,學生的積極性充分調(diào)動起來了,都爭先當上值日班長為快。同樣,學習委員等其它職務(包括組長)也是如此。我還大膽放手,主題班會也由小組承辦,課余時間與他們確定好主題,把握尺度,內(nèi)容、形式都由他們自己定,他們主持。同樣每月評出一個最佳小組,并給予適當?shù)男—剟。這樣學生在具體的工作中真正體會到了工作的辛苦,同時也讓學生增強自我管理的能力,增添班級的青春活力。除此之外,利用晨會課的時間開展讀書樂活動,充分拓寬學生的知識空間,還培養(yǎng)了學生積極大膽、善于表達的綜合能力。為了獲得更廣博的知識,我們積極主辦心理健康手抄報、心理健康黑板報等,逐步培養(yǎng)了學生的生活自理能力和行動自律的習慣。讓學生自己來想,做自主思考的主人;讓學生自己來學,做自主探索的主人;讓學生自己來做,做實踐的主人;讓學生自己來管,做管理的主人;讓學生自己來創(chuàng),做創(chuàng)造的主人。
三、多方結合的心理滲透
在教學中,教師充分運用心理輔導的原則,在各科教學中滲透心理教育。盡可能多的尊重每個學生,千方百計維護學生的自尊和自信。在教學過程中必須關注學生的情緒,重視學習習慣的培養(yǎng),激發(fā)學生的學習興趣,并運用積極的評價方法,讓學生盡量體驗成功的快樂。
學校各科的教學應當以素質(zhì)教育的總體目標為依據(jù),結合自身教育、教學的內(nèi)容、要求等特點,建立相應的心理素質(zhì)教育培養(yǎng)目標,使各科教學過程和學校心理教育相互滲透、相互促進,并通過促使學生心理素質(zhì)的發(fā)展來真正提高各科教學的質(zhì)量和效益,充分挖掘?qū)W校各科教學中蘊含的豐富的心理教育因素!端计贰氛n,只要時時刻刻結合學生的生活實際來講解,如“遵紀守法”、“學會守信”等內(nèi)容和學生的思想品德有機結合起來。我想只要老師處處挖掘?qū)W生的閃光點,及時贊美和賞識,我們的學生個個都是可造之才。
四、辦好家長學校
由于小學生年齡小,自控能力差,他們的不良行為經(jīng)常會反反復復出現(xiàn)。因而培養(yǎng)學生良好的道德品質(zhì),不僅要靠學校老師的主觀努力,更要靠家長和社會的密切配合和大力支持,幾方面結合對學生進行多方位的教育,通過分析、比較哪種是對的、哪種是錯的,進而辨真?zhèn)、明方向?/p>
五、融入大自然
學校心理健康教育也是幫助學生克服心理困擾,發(fā)展健康心理的有效途徑。學校開展豐富多彩的校園文化活動,創(chuàng)設讓學生情感產(chǎn)生共鳴的情境,讓學生在實踐活動中體驗,培養(yǎng)和發(fā)展良好的心理品質(zhì)。由于外界因素的干擾,加上家庭成員的影響,個別學生顯得過于嬌嫩、自私,甚至冷漠。因而僅靠學校的課堂教學是遠遠不夠的,應根據(jù)學校的'實際情況組織學生走出課堂,走向社會這個大舞臺。精心組織有趣的課外活動,在實踐中來驗證、體會、運用所學的知識,調(diào)適學生身心健康的藝術、文化、體育、智力等活動,讓學生在活動中加強同學的友誼,鍛煉學生適應社會的能力,進而加強心理健康教育的培養(yǎng),促使學生養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)。每年清明節(jié)“祭掃烈士墓”,讓學生知道我們今天的幸福生活來之不易,是無數(shù)先烈用生命和鮮血換來的,我們時時緬懷他們,更加勤奮學習,把祖國建設得更美好。同時組織學生觀看愛國主義題材的影片、錄像,引導他們觀察、思考影片中主人公的言行,寫好觀后影評,教育學生學習英雄人物的高尚品質(zhì),從小樹立崇高的理想,做一個對國家、對社會有用的人。且學校每年都開展“體育節(jié)”、“科技節(jié)”,鍛煉學生的身體素質(zhì),挖掘?qū)W生的聰明才智,在活動中增強學生的心理素質(zhì)。
小學是一個人心理形成的朦朧階段,小學教育在重視文化素質(zhì)教育的同時必須重視心理健康教育。我們以賞識教育為理念,讓學生信心飛揚。如果每個教師把“開心教學,愉快學習”的賞識教育理念運用到實際教學中,從給學生一句溫暖的問候、一張?zhí)鹛鸬男δ槨⒁粋信任的眼神、一次熱情的鼓勵開始,認真地傾聽學生的心聲,平等地尊重學生的感受,悉心關愛、真心賞識每一個學生,激發(fā)學生的學習興趣和求知欲望,形成寬松、和諧的環(huán)境氛圍,讓學生產(chǎn)生在校學習的幸福感、認同感。
總之,現(xiàn)代教育迫切需要我們教育工作者多了解一點兒童心理健康的知識,善于捕捉教育的契機,講究教育的藝術,通過多渠道、多方位把學生引向正確的健康發(fā)展的軌道。它不僅能使我們的工作開展得得心應手,而且還能為促進學生身心健康做出有益的貢獻。但愿我們的老師人人都能成為青少年心理健康的“保健醫(yī)生”。我們應該本著“學習著,快樂著”的理念,從關注學生的心靈入手,將心理健康教育融合在日常的教育教學中,讓學生在快樂學習的同時,促進了學生身心的健康發(fā)展。
心理健康的作文 篇3
一次老攝影家蔣齊生問美術家王朝聞先生:“如何提高藝術修養(yǎng)呢?”王朝聞答曰:“欣賞。”這雖然談的是藝術修養(yǎng)問題,但對于人們的心理也大有裨益。
心,貴在養(yǎng)。然如何養(yǎng)呢?王朝聞先生所說的“欣賞”,不失為一個有益的經(jīng)驗。欣賞,乃享受美好的事物,領略其中的情趣之謂。這種作法恰是養(yǎng)心的一個好方法。
不是嗎?當你走進美術館瀏覽那一幅幅作品時,心靈會受到陣陣的觸動;當你觀看那一張張風光旖旎的攝影時,心中會產(chǎn)生一種愉悅之感,當你和家人或朋友外出旅游,看到那多姿多彩的風景時,心曠神怡之感會油然而生。這些都是欣賞給你帶來的感受,這感受猶如你在干渴時喝上杯清涼可口的茶水一般,頓時讓你感到身心愉快。
在人們的生活中很需要這種欣賞的心境。這種心境能讓人擺脫躁動,去掉煩惱,換來平和心態(tài)。筆者有位朋友,原先脾氣不大好,遇事就愛著急發(fā)火,后來在大家的開導下他學畫畫。在學畫的過程中,既要臨摹作品,又要到實地寫生,堅持數(shù)年下來,不僅畫技大長,他那著急發(fā)火的'毛病也改掉了。談及體會他說;“學畫畫急不得,得耐著性子慢慢來。再就是在外寫生時,你得慢慢地觀賞,這樣一來我也就被改造了!币幌捳f得大家哈哈大笑。
也許有人會說,欣賞有那么大的魔力嗎?魔力究竟有多大,尚不敢妄言,但這欣賞于人有幫助確是無疑的。一位心理學家曾說道:“欣賞,其實就是將人的注意力相對集中,當人對一景物觀賞、對一物件把玩時,全身心都會處在一種良好的循環(huán)狀態(tài),這樣對于養(yǎng)心很有好處!毙模瑯吩陟o安。心一平靜、安祥,平和的心態(tài)呈現(xiàn),人就有了底氣,進而看人看事也就能夠比較客觀、理智。
欣賞還能使人獲得更多的心境。心境每人都有,但有的人心境比較單一。如果這單一的心境是愉悅的,那還不錯;倘若是郁悶的,那就麻煩了,應當趕緊改變。如何改變呢?欣賞能助人一臂之力。啟功先生年輕練字時,每每寫完自我欣賞一番,當有進步時,得到的是愉悅心境;馬未都先生好收藏,當他把玩一物件有新發(fā)現(xiàn)時,得到的滿足心境;有的人喜歡坐下來觀賞一幅山水畫,得到是恬靜的心境;有的人靜靜地看書,得到的是獲新知的心境;有的老爺爺看小孫子,觀其走路玩耍出怪樣,得到的是歡喜心境。由此可見,好心境從欣賞中來。只要學會欣賞,慣于欣賞,人的心境就會多多。而多種心境于一身,人的心態(tài)就會豐滿、充實。
至于說如何培養(yǎng)欣賞呢?說難也不難,關鍵一條是要熱愛生活。俄國作家車爾尼雪夫斯基曾言:“人最寶貴的東西是什么?是生活,因為我們的一切歡樂,我們的一切幸福,我們的一切希望都只能和生活在一起!钡聡娙似绽D也說:“合理生活的目的就在于:懂得什么是正義的東西,感受什么是奇妙的東西,渴求什么是美好的東西!边@些話語都表明,熱愛生活,樂于探詢生活中的真善美,才能進入欣賞的狀態(tài)。如果一個人對生活缺乏熱愛之情,對什么事情都不感興趣,那怎么能做到欣賞呢?
具體到欣賞什么?那就因人而異,隨情而生,不可能千篇一律。舉凡你感興趣的領域、事物、人物,都可納入欣賞的范圍。然最重要的,你首先要有一個樂于欣賞的愿望。
心理健康的作文 篇4
心理健康是人類思想的關鍵,如果心里不健康就會做出一些不正常的事情。我來講一個小故事吧。
一天,一個患有癌癥的人去檢查身體,另一個沒有患病的人也去檢查身體。體檢報告出來了,由于病人太多醫(yī)生把體檢報告弄錯了,那個沒病的人看到報告十分傷心,而有患病的人相反,很開心。沒病的`人每天生活在痛苦里,不知道哪天會死去,所以提心吊膽的;加邪┎〉娜嗣刻焐钤诳鞓分。一年之后他們過來復檢,沒病的人真的患了疾病,而本來有病的人卻好了。
這個故事告訴我們心理健康真的很重要。心理健康了什么事都能解決。
心理健康的作文 篇5
心理健康,美麗人生
面朝大海,春暖花開,你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽光明媚,我們以為你的人生桃花朵朵開?晌覀儧]有想到,你會作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息,多少人暗中為你哭泣。你,一個滿腹經(jīng)綸的曠世奇才,為世人留下美麗的詩篇,自己卻長眠于冰冷的鐵軌。可悲可嘆,海子。我們讀懂你的詩句,卻讀不懂你內(nèi)心的憂郁;蛟S,你憂郁的眼睛常常訴說著你對生活的不滿,對情感的無奈。可是,你為什么不把你的內(nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友?難道是對他們的不信任?或是,孤獨的你已經(jīng)習慣于孤獨地咀嚼自己的孤獨?我們不明白,你可以寫出無數(shù)的經(jīng)典之作,卻不能道出你內(nèi)心的`苦悶?我們也不贊同,你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內(nèi)心。
有人說,你是一個有心理疾病的人。但我說,你是一個內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你
看不到外面的陽光,使你只會一個人躲在陰暗的角落獨自飲淚。
現(xiàn)在,回想已隨風而去的你,我們只有感嘆。
最近,我常常想,一個人,擁有健康的身體固然重要,但擁有健康的心理更重要。否則,健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反,身體殘缺,內(nèi)心完美,卻可以活出美麗的人生。你看07年感動中國的十大人物之一“麗姐”——李麗,從小患有小兒麻痹癥,年輕時好不容易與輪椅說再見,可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想,遭受這樣不幸的命運,有多少人能坦然地面對?有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活?有的人,或許只會整天以淚洗面,怨天尤人,甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不,她穿上漂亮鮮麗的衣服,以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前。她要告訴人們,不幸的遭遇可能會改變你的人生道路,但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運。她認為,面對生活的磨難與挫折,堅強的意志誠然重要,但健康的心理又豈能忽視?因此,她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”,幫助成千上萬的中學生和服刑人員,幫助他們積極面對生活,面對未來。
她每天為很多人的心理健康而努力工作,她在努力工作中實現(xiàn)自己的人生價值,塑造美麗的人生。
我們比李麗幸運,因為我們擁有健康的身體,那我們又應該怎樣去面對自己的人生?那些因為一時挫折而一蹶不振的人,那些因為所謂的失戀而自暴自棄的人,那些垂頭喪氣,臉上總是陰云密布的人,想想我們的麗姐,或許會有新的改變吧。
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