疫情心理健康講座總結

　　總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料，它能使我們及時找出錯誤并改正，因此我們要做好歸納，寫好總結。你想知道總結怎么寫嗎？以下是小編整理的疫情心理健康講座總結，僅供參考，大家一起來看看吧。

疫情心理健康講座總結1

　　初春時節(jié)，疫情的迅猛變化給同學們帶來巨大挑戰(zhàn)。準封閉管理狀態(tài)下，衣食住行、學習、生活等各方面的節(jié)奏都被打亂了，很多人出現了焦慮、煩躁、迷茫、抑郁等情緒。面對疫情，如何調節(jié)身心，適應當下的生活和學習？如何在疫情之下保證同學們身心健康成長？

　　解決這些問題，關系到每一位學生的健康成長。我校高度重視疫情期間學生的.心理健康教育和服務，學生處與心理健康教育與咨詢中心組織了“‘疫’心有你”系列心理健康教育講座，邀請專家與同學們云端連線，一起探討如何做好心理防護，做好身心協調健康發(fā)展。

　　此次系列講座自4月28日開始，持續(xù)到5月25日，主題涵蓋心理防護、團體互助、身心調適、習慣養(yǎng)成等內容。講座專家季文澤、陳潔、蔡日月、潘佳麗分別來自上海大學、上海城建職業(yè)學院、上海民航職業(yè)技術學院、上海商學院等院校。

　　4場講座，從不同角度，切入到抗擊疫情當下同學們的心理需求，解決同學們的實際困惑。讓同學們清楚了疫情復燃之下如何從知、情、意三個維度做好心理調適；如何發(fā)揮團體力量，利用好心理健康公共資源和個人資源，增強心理彈性；如何挖掘資源，與壓力同行；如何調節(jié)認知，建立不拖延的習慣。同學們從講座不僅學到了積極心理學的知識，也懂得了自我調適的技能，更增添了抗擊疫情的信心和力量。

疫情心理健康講座總結2

　　春日已來，百花待開。自疫情實施線上教學以來，上海市建筑工程學校迅速反應，啟動校園準封閉管理。在市教委、閔行區(qū)教育局的統一部署下，學校積極關注滇西留校學生的身心健康，在加強對滇西留校學生生活保障服務的同時，用心、用情做好留校學生心理健康工作，著力引導全體滇西留校學生正確認識疫情、科學應對疫情、保持陽光健康的心態(tài)，為學生心理健康保駕護航。

　　用心——心理講座舒緩壓力

　　學校特為留校學生開展了疫情減壓專題心理講座，著重引導學生正確面對疫情期間學習壓力與生活壓力，運用科學方法減壓。

　　心理老師從疫情期間心理壓力和健康、減壓方法、心理復原等方面，向學生們簡述了疫情期間心理健康的重要性和標準，引導同學們建立起正向的思維模式。同時，也讓同學們認識到：只有實現壓力與承受力的平衡，才能維護身心健康，避免極端情況發(fā)生。隨后，同學們隨著老師的提示引導，學習使用呼吸放松法、想象放松法、蝴蝶拍等心理減壓方式，放松身心。隨著“煩惱紙飛機”的放飛，同學們與自己的煩惱、壓力和解的同時，也紛紛為同學朋友們出謀劃策。

　　整場講座，同學們在歡聲笑語中學習了自我減壓和舒緩情緒的小妙招，漸漸忘記了疫情帶來的壓力和煩惱。希望孩子們能在疫情壓力中成長，以穩(wěn)定、積極、健康的情緒迎接今后的每一天。

　　貼心——釋放情緒有效溝通

　　疫情伊始，學校各留校班主任就通過全方位摸排，建立起留校學生心理健康檔案，尤其對重點關注對象進行全程追蹤。在校值班教師對滇西學生采取“一人一檔”管理，跟蹤掌握學生身心健康狀況，有效地保證了學生情緒的安全穩(wěn)定。

　　學校心理咨詢室也沒有因疫情而“停擺”。校園封閉管理期間，建校依舊常態(tài)化開放心理咨詢輔導室。從團體輔導到一對一咨詢，從沙盤游戲到情緒宣泄室活動……咨詢輔導讓同學舒展了眉頭，宣泄室里同學們盡情釋放自己的情緒。各項特色心理健康活動為同學們提供了釋放情緒的良好途徑。

　　開展線下心理健康活動的'同時，建校也沒有忘記線上心理健康工作。借助學校官方微信公眾號進行疫情心理宣傳教育，利用學校全天候24小時心理熱線和“悄悄話郵箱”，為學生提供及時便利的心理疏導服務，排解留校學生的情緒和精神壓力。

　　暖心——關懷慰問傳遞真情

　　值班教師堅持每天進寢室、進班級，詢問關心留校學生的生活和線上學習情況，每天與參加大賽實訓的留校選手談心。同時，安排班主任、科任老師對同學們進行一對一答疑解惑、個性化輔導，切實做好全方位生活學習的服務保障工作。同時，值班教師嚴格執(zhí)行每晚寢室巡邏制度，將心理危機預防和干預落到實處。

　　老師們?yōu)閷W生送上水果、牛奶、洗衣液等慰問品，同時叮囑要注意做好個人身心健康和疫情防護，注意學習生活勞逸結合。學校給予了學生如家般的溫暖。一件件慰問品寄托著一份份關心，將真情傳遞到同學們的手中,滋潤在同學們的心中。

　　盡心——校園活動豐富多彩

　　為豐富留校學生的課余生活、進一步關注學生身心健康，在值班教師的精心謀劃、協調運作下，學校組織留校學生開展了內容豐富、疏密適宜的文體活動。

　　每日開放的圖書閱覽室和健身房，為學生們創(chuàng)設舒適的學習閱讀環(huán)境和便利、多樣化的運動場所；每晚排片的電影放映室，帶領學生們領略國內外大片的無盡魅力；周末開展的校內公益勞動和球類比賽，為同學們搭建了鍛煉自我和展示風采的平臺……

　　同學們全身心地投入到活動中。參與活動的點點滴滴，他們展示出肆無忌憚的歡笑、耐心用心的聆聽溝通以及團隊間的完美配合。課余的文體活動，培養(yǎng)了學生積極樂觀的心態(tài)，進一步提升了學生心理健康水平。

　　抗“疫”進行時，師生“心”相伴。雖然滇西學子們離家千里隔離在校，但在建筑工程學校這個大家庭中卻感受到了濃濃的溫情。建校教師用心、貼心、暖心、盡心的心理健康工作，為留校學生們打造了安心、放心、舒心的生活環(huán)境。老師們以愛為磚，用心筑墻，盡最大的努力、以高度的責任心和使命感，確保留校學生的身心健康，共同度過這段溫暖、幸福、安全的特殊時期。

疫情心理健康講座總結3

　　為宣傳普及心理保健知識，深入開展心理健康教育，進一步緩解和克服疫情防控期間學生緊張、焦慮的心理，引導大學生以陽光心態(tài)面對生活，根據河南省委高校工委、河南省教育廳通知要求，11月27日下午2點30分，由林州建院校團委學生會心理服務部舉辦的《從“心”出發(fā)，超越逆境---疫情防控下大學生的心理調適》主題教育講座，以騰訊會議的形式面向全校學生直播，本次講座由林州建筑職業(yè)技術學院心理健康專任教師曹源老師主講。

　　講座開始前，曹老師以聊天的方式向同學們講述學校閉環(huán)管理的原因，梳理疫情期間學生們可能存在的各種生活、情緒狀態(tài)，如生活秩序被打亂、考試與求職計劃被推遲、正常人際交往被阻斷、線上學習效率大打折扣、長期封控心情糟糕等困擾，這些話題迅速引發(fā)了大家的共鳴。

　　接著，曹老師耐心地向學生們講解了如何緩解疫情帶來的壓力，包括樹立積極心態(tài)、及時識別與歸納情緒；明辨信息真?zhèn)巍⒖茖W防控；多與家人朋友溝通，減少焦慮心情；保持良好作息，增加體育鍛煉等。曹老師時刻叮囑學生，要保持樂觀積極的心態(tài)，積極配合學校的'疫情防控措施，不信謠、不傳謠，要保持適量運動，通過運動提升自身免疫力，釋放心理壓力。

　　隨后，她詳細講解了疫情下調節(jié)情緒的方法，如呼吸放松法、自我關懷法、轉移注意力、清理心靈空間、合理宣泄法等，并向同學們分享了使用心理調適的小技巧，將負面情緒轉化為正面行動。

　　最后，曹老師提醒學生當感到無助時，可以向校心理咨詢中心求助或者撥打“12355”青少年服務臺。（“12355”是共青團開展青少年權益服務的公益專線。平臺通過12355熱線、微信公眾號、小程序為全省青少年提供危機預防與救助、權益維護、心理健康、自護教育、家庭教育、困難幫扶、成長規(guī)劃、素質拓展、就業(yè)創(chuàng)業(yè)、婚戀交友、司法保護等各種服務。）

　　本次講座會議室人數爆滿，學生們仔細聆聽，積極互動，氣氛熱烈。講座針對當前疫情給學生帶來的心理上和學習上的影響，有的放矢，教授學生處理情緒的基本技巧，提供線上學習管理的具體方法，引導學生在疫情期間與情緒友好相處，適應并改善線上學習方式，這些技巧和方法對于增強同學們的心理健康和自助意識起到了積極的助推作用。

疫情心理健康講座總結4

　　一、開展心理委員、心理信息員的培訓工作。

　　開學初，心理健康教育與咨詢中心對各系的心理委員和宿舍心理信息員分別進行了培訓。培訓內容主要針對心理委員和心理信息員的工作職責、工作方法、工作內容、工作技巧等方面展開。

　　二、辦好心理健康教育宣傳讀物《心弦》報并及時做好心理健康教育宣傳工作。

　　自《心弦》報創(chuàng)刊以來，這份報紙就受到了廣大師生的喜愛。透過它，大家既可以看到當前心理研究的`一些前沿問題，也可以了解到我院學生的一些現實問題。

　　心理健康教育宣傳的網頁作為學生工作部部門網頁之一，發(fā)揮著它獨有的作用。它以網絡為載體，傳遞著我們的工作思路和工作成果。

　　三、開展心理健康教育宣傳月活動

　　每年的5月25日是全國大學生心理健康節(jié)。因此，我們響應教育部的號召，開展了以“微笑、微愛、微成功”為主題的心理健康教育宣傳月活動。在這一指引下，結合我院實際開展了“尋找身邊最燦爛的笑容”、心理影片展播和“我的微成功”演講比賽等活動。

　　四、開展心理健康講座。

　　針對目前大學生人際交往中存在的一些問題，我們邀請學生工作部劉輝副部長為學生做了“大學生如何在集體中生活”的專題講座。

　　五、日常心理咨詢和心理輔導工作。

　　在做好日常的心理健康教育宣傳工作和課堂教學的工作之余，中心還堅持不懈地開展心理輔導和心理咨詢工作。通過網絡、電話、面對面等形式開展。

疫情心理健康講座總結5

　　根據《市衛(wèi)生健康委關于進一步加強新冠肺炎疫后重點人群心理干預工作的通知》《疫情防控社區(qū)小區(qū)關心關愛行動若干措施》等文件以及市領導批示指示精神，為進一步加強新冠肺炎疫情防控人員的心理援助工作，減少疫情相關精神心理問題的發(fā)生，深圳市龍崗區(qū)衛(wèi)生健康局、深圳市龍崗區(qū)慢性病防治院面向全區(qū)所有的防疫工作人員開展“心動力—龍崗區(qū)健康驛站工作人員心理關愛活動”，以線上課程的形式幫助工作人員緩解情緒，釋放壓力，調整自我心態(tài)，以更好做好防疫工作。

　　據悉，龍崗區(qū)衛(wèi)健局、區(qū)慢病院于3月16日至4月20日期間，為龍崗區(qū)防疫工作人員開展心理關愛講座。講座共有6個系列線上課程，聚焦于睡眠障礙、壓力情緒、自我關懷、人際溝通等主題，區(qū)慢病院組建專業(yè)講師團隊專業(yè)授課，以案例互動+知識講解的形式，帶動健康驛站工作人員參與到學習中，為工作人員賦能，減緩工作人員的心理壓力，提升其服務能力。

　　在“睡眠障礙”主題的講座中，講師詳細介紹了睡眠障礙的形成原因和治療方法，并帶領隔離驛站工作人員體驗失眠治療方法。參與人員表示經過講師的介紹和方法模擬，更有信心應對睡眠障礙了。同時也會把相關的知識和方法介紹給隔離人員，幫助其解決睡眠障礙的問題。

　　系列講座結束后，工作人員反饋多多。部分工作人員表示通過參與課程學習掌握了如何調整自己的.情緒狀態(tài)，釋放工作中的壓力。也學會自己關懷，給與自己更多的能量，以更好的應對疫情工作。同時也學到不少的服務技巧，去處理和應對工作中的困擾，為隔離人員更好的提供服務。

疫情心理健康講座總結6

　　十八里店中學心理健康教育工作以全面培養(yǎng)學生健康的心理素質，為工作目標，在學校德育處的指導下，針對我校學生心理特點，圍繞學�！皩W生人人心理要健康”的要求，開展了一系列行之有效的心理健康教育。學生心理調控能力，自我約束能力均有較大提高。現把我校20xx年下半學期的主要心理健康教育工作總結一下。

　　以理論學習為入口，提高心理健康教育認識。心理健康教育在我校才剛剛起步，尤其是它有很強的科學性尚未被許多教育工作者和廣大人民群眾所了解，還沒有被充分意識到開展這項教育活動的重要性和迫切性。我校從提高對學生心理健康教育的認識著手，不斷增強實施心理健康教育的自覺性和主動性。采取理論學習、問題討論、專題講座、工作研究、經驗總結等方法，逐步引起大家對心理健康教育的重視，逐步統一思想，為心理健康教育在學校的開展和實踐打下思想認識基礎。與此同時，還引導大家從素質教育的高度來認識心理健康教育的重要性。大家逐步認識到，加強心理健康教育，培養(yǎng)一系列健康的心理品質，能夠有效地促進學生全面發(fā)展。因此在全面實施素質教育的今天，我們沒有理由忽視心理健康教育。

　　以多種形式為結合，拓展心理健康教育渠道:

　�。�1）集體教育和個別輔導相結合。

　　中學生心理健康教育應樹立面向全體學生，以班級集體教育和個別輔導相結合，全體參與和個別對待相結合，使全體學生都能受到適當的教育，又使個別學生的各種特殊問題得到及時解決。

　�。�2）心理健康教育與學校、家庭、社會教育相結合。

　　心理健康教育不能僅限于學校教育這一領域，它應當以更積極、更主動的姿態(tài)拓展陣地。我們全面分析了學校教育的.網絡特點以及影響學生素質提高的各教育因素，覺得家庭與社會亦是心理健康教育的重要陣地。特別是家庭教育，它直接與學生心理健康狀況相關聯。利用家長學校進行心理衛(wèi)生知識教育，以家庭教育指導為鏈接，加強學校與家庭的聯系。實踐研究表明，家長能夠配合學校促進子女全面健康成長，成為學生心理健康教育中的一支重要力量，形成關心、支持、參與素質教育的良好環(huán)境，使學校素質教育得到橫向發(fā)展。

　�。�3）心理健康教育與德育、教學工作相結合

　　學校心理輔導的主要目標，是輔導人員從受輔者的實際出發(fā)，協助、引導受輔者去正確認識自己、接納自己，正確認識環(huán)境和認識未來，學習面對困難和挫折，協調人際關系，維護和恢復心理平衡，促進身心健康，增強生活的適應性。其終極目的是使受輔者的潛力得到充分的發(fā)揮，為品德和才能的進一步發(fā)展提供良好的基礎，并能依據自己的特點、環(huán)境和機緣，去選擇既有利于自己，又有利于社會的人生道路，以便愉悅、有效地屬于自己特有的生活。學校德育工作、教學工作和心理輔導的主要對象都是學生，它們共同服務于年輕一代的健康成長和個性的全面發(fā)展，服務于學校教育的總目的。它們的具體任務在一定程度上互相交叉和滲透，但又各有側重，不能相互代替。當前的主要問題是，由于傳統的工作模式，學校的空間、時間、財力、物力和師資，幾乎都被學校教學和德育工作所占有，特別是為應試教育所占有。因此，要理順心理輔導和學校其它工作的關系，要轉變教育觀念，真正使學校應試教育轉軌到素質教育中來。

　　心理健康課程體系不完善，其他的心理健康活動設計實施不明確。由于我剛剛工作，對于本校學生和工作環(huán)境的了解還不深入透徹，所以對于課程和學生的把握還有待完善。不斷的進修和培訓給我授課提供了很多的素材，以便逐步完善我校心理活動課的教材。

　　我校的心理健康教育工作在摸索中不斷前進，我們在工作中不斷總結，不斷探索，通過我們的辛勤工作，使學生能夠健康成長。

疫情心理健康講座總結7

　　一場突如其來的疫情，打亂了我們的生活。為做好新冠肺炎疫情期間全園教職員工的心理咨詢心理疏導工作，四川大學空港幼兒園的保健醫(yī)生為教職員工們提供最有效的，最有針對性的培訓和心理疏導開啟了心理培訓講座。

　　趙老師從“疫情帶來的影響、疫情下我們應如何調整心理情緒”等方面進行了講座，并結合幼兒園的具體工作和疫情防控要求，以及大家在疫情發(fā)生以來遇見的一些具體問題，針對幼兒園新冠肺炎防控指南，帶我們從認知方面、情緒方面、身體方面和行為方面四個維度了解了疫情對我們及家人帶來的影響。教職員工們也表示通過講座能更好的'調節(jié)心理壓力。

　　生活中不會永遠都是陽光，有時也會有黑暗，。我們要學會，在光明中享受喜悅，在黑暗中滿懷希望。讓我們每個人都能以積極的心態(tài)去迎接嶄新美好的明天！

疫情心理健康講座總結8

　　為維護疫情期間學生的心理健康，樹立科學的疫情防控意識。4月11日下午，宿州逸夫師范學校心理學專業(yè)教師仇淑恒，帶來一場題為“疫情期間如何進行心理調適”的講座。學校各班級的心理委員和學生代表聆聽講座，并發(fā)表各自的看法。

　　講座主要圍繞“疫情面前我們在認知、情緒、行為和軀體方面的反應”、“如何看待身心反應”、“如何調試我們的心理”三個相連的方面展開。講座緊緊結合同學們疫情防控封閉管理期間的`感受，鼓勵同學聯系自身體會主動發(fā)表各自的想法，通過討論順勢解答同學們的一些疑惑和存在的心理問題，紓解調適，摒棄負面情緒，遷移向善向美，打開心結，營造建筑積極陽光的心態(tài)。

　　講座持續(xù)了約一個多小時，在掌聲中結束，同學們很受啟發(fā)，收獲良多。學校將繼續(xù)組織相關心理講座，做好學生的心理健康工作，促進學生健康心理和健全人格的發(fā)展。

疫情心理健康講座總結9

　　對所有學生實施心理健康教育，目的是提高他們的心理健康水平。影響學生心理健康發(fā)展的因素很多，促進學生心理健康發(fā)展的方法是多渠道、全方位的。本學年，我們班心理健康教育活動的實施，在學校領導和教師的大力關懷下，堅持做好日常工作，開展各種心理健康教育活動，在幫助學生培養(yǎng)健全人格、維護心理健康發(fā)展、全面推進素質教育等方面取得了一定成效。這些活動的執(zhí)行情況概述如下：

　　一、開展心理健康教育宣傳活動

　　為了引起教師、家長和學生對心理健康教育的重視，我們班通過各種渠道開展心理健康教育的宣傳工作，營造良好的氛圍，使所有學生提高開展心理健康教育的積極性，增強心理健康保健意識。一是通過班級手抄報宣傳心理健康教育；第二，購買和訂閱適量的心理健康教育書刊和心理資料室的書籍。第三，聽聽電視和寬帶互聯網的心理健康教育專家的報告。

　　二，共同努力做好教師心理健康教育

　　學校領導親自參與心理健康教育活動和研究。這為心理健康教育活動的順利開展提供了保障。然后確立了心理健康教育的工作原則，即“面向全民，預防為主，個體心理咨詢?yōu)檩o”。學校教育的關鍵在于教師，教師的心理健康水平直接影響學生的身心健康和成長。近年來，教師的心理健康狀況不容樂觀。育人的職業(yè)是一種用生命去觸動生命，用心靈去灌溉靈魂的職業(yè)。因此，教師的心理健康尤為重要。在這次活動中，各種活動的開展得到了大家的認可，促進了教師健康快樂的工作。

　　三，精心開設心理健康教育課程

　　開設心理健康教育課程是開展心理健康教育的重要途徑。通過班主任對心理健康教育的專題研究，嘗試開設心理健康教育活動課，大大提高了效率，取得了良好的效果。通過講解、討論、交談、游戲等形式，探討正確的溝通表現和溝通中的注意事項。這些活動幫助學生建立健康的溝通觀，糾正他們的溝通態(tài)度，增強他們的心理健康。

　　四、開展日常工作，全方位滲透學生心理健康教育。

　　在大家的努力下，我班的老師和學生都能愉快地工作和學習，這是對我班心理健康教育活動的最好贊賞。同時，心理健康教育應滲透到各個學科中。新課程的實施不僅要求教師傳授知識和技能，還要求在課堂上進行心理教育。根據個體差異，因材施教，根據學生的心理特點，讓學生有成功的經驗，學會培養(yǎng)自信心。在各科教學過程中滲透相關知識，可以使學生處處感受到真善美的教育，提高心理素質。

　　五，建立學生心理健康教育案例

　　它對提高我們班心理健康教育的有效性起著重要的作用。有助于確定針對性心理教育的目標、內容、方法和途徑；有助于診斷、分析、解釋和評價。并做了st的調查記錄

　　心理健康咨詢、學校教育和教學是相互依存、相互促進、相互制約的。心理健康指導是班級教育教學的一部分，班主任應該轉變觀念，把應試教育轉變?yōu)樗刭|教育。給予學生更多的愛和尊重，表揚、鼓勵和批評，營造和諧的教學環(huán)境，建立良好的師生關系。心理咨詢室積極開展《如何對學生進行心理健康教育》課題研究。并及時將研究成果投入實際工作。

　　六、心理健康教育與家庭教育相結合

　　我班及時與家人聯系，給學生心理健康教育。給家長的信，定期的家長會，隨時家訪等。以便經常互相交流。家庭教育對學生的心理健康有直接影響，也是學校教育無法替代的`力量。父母應該關心孩子的身體健康和精神健康。初二為家長舉辦了心理健康講座，讓學校和家庭相互溝通，及時糾正，引導家長熱愛生活、熱愛科學、熱愛社會、熱愛他人，培養(yǎng)家長的責任感和自制力，培養(yǎng)樂觀進取的心態(tài)。

　　七、做好因材施教，及時做好個別輔導

　　個別輔導是我們班心理健康教育的主要方法之一。心理咨詢室定期開放，接受急需幫助的學生。班主任根據積極心理咨詢的原則，熱情地為學生提供心理支持和幫助，對有心理困擾的學生進行科學有效的心理咨詢。也可以發(fā)郵件求助。電子郵件地址是：

　　學生思想教育中存在許多心理問題。心理咨詢的重點是培養(yǎng)心智，提高人的心理素質。心理素質不僅是它的重要組成部分，也是其他素質發(fā)展的巨大制約。它既是健康教育的起點，也是健康教育的歸宿。

疫情心理健康講座總結10

　　為緩解疫情封校及當前防疫形勢下學生的心理壓力，提升心理能力，營造正能量校園環(huán)境，預防和減輕疫情所致的心理困頓，幫助學生建立良好心態(tài)，堅定必勝信心。5月13日，襄城縣職教中心國家三級心理咨詢師姜晨光老師為全體學生開展了一場“直面不確定，重拾掌控感”心理疏導講座，為封閉在校的學生送上護“心”良方。

　　姜晨光老師從學生遇到的不確定事件入手，讓學生回憶生活中引起焦慮的事件，以及情緒反應狀況。告知學生提高思想認識，讓學生了解疫情的傳染性和康復后的后遺癥，對新冠疫情形成正確的認識，從認知上理解封控措施，從而對封校措施有積極的認識，態(tài)度上不排斥。最后，姜老師鼓勵同學們積極面對疫情，接納因此帶來的種種不便和焦慮，通過一些心理方法排解焦慮，行動上遵守校規(guī)校紀，合理安排生活，使自己的情緒向積極的方向發(fā)展。

　　講座在同學們熱烈的掌聲中結束了。通過此次講座，同學們表示對近期的'社會時事和疫情動態(tài)有了一定的了解，心理壓力也得到了有效釋放，并建立了戰(zhàn)勝困難的信心以及安心學習的決心。

疫情心理健康講座總結11

　　7月7日，海東市政協教科文衛(wèi)和學習文史委員會、市干部保健委員會辦公室聯合舉辦疫情防控人員心理健康教育輔導講座，旨在關心疫情防控一線人員身心健康，緩釋心理壓力，使大家以更加飽滿的精神狀態(tài)、更加頑強的工作作風，鞏固當前來之不易的疫情防控成果。奮戰(zhàn)在新冠肺炎疫情防控一線的部分衛(wèi)生健康系統、公安系統、社區(qū)工作者、志愿者、市縣區(qū)政協委員代表等140余人聆聽了此次講座。

　　本次講座邀請到青海師范大學教授李美華到現場授課。李美華以《陽光心態(tài)與快樂生活》為主題，圍繞維護心理健康、心理壓力及壓力源、保持陽光心態(tài)、學會情緒調節(jié)等方面展開講解，并通過現場互動、圖文并茂、通俗幽默的講解方式為一線疫情防控人員在防控期間以及日常工作生活中易發(fā)生的心理健康問題進行了互動交流，答疑釋惑，幫助大家樹立心理保健意識，使大家在輕松愉快的氣氛中掌握了情緒管理的`方法。

　　會后，大家紛紛表示，此次講座緊扣疫情防控工作者的工作生活實際，內容翔實、脈絡清晰、信息豐富、針對性強，不僅開闊了視野、增長了見識，而且舒緩了壓力、增強了信心，使大家能夠更清楚地認識到健康心理對工作和生活的重要影響，今后將加強自我調節(jié)，在工作中，毫不動搖堅持“外防輸入、內防反彈”總策略和“動態(tài)清零”總方針，堅決守護好人民群眾的生命安全和身體健康，奮力奪取疫情防控和經濟社會發(fā)展的“雙勝利”，為全力推進“五個新海東”建設作出更大的貢獻。

疫情心理健康講座總結12

　　好心態(tài)能夠增強免疫力，良好的學習心態(tài)將助力疫情防控，為了讓同學們掌握新型冠狀病毒心理防護知識和身心調護方法，做好特殊時期心理健康的自我維護，2022年9月19日，在學校政教處代艷主任的組織安排下，心理健康王璐老師對全校學生做了主題為“抗擊疫情守護心靈”的專題廣播講座。

　　王老師從疫情防控期間需要注意的的`情緒調節(jié)、學習策略、人際關系構建及其意義感和希望感四個方面，進行了全面細致地講解，并有針對性地給予了心理調適方法指導和建議，幫助同學們在生活、學習上保持理性理智良好的心理和態(tài)度。講座贏得了同學們的廣泛認同，同學們紛紛表示此次講座全面、實用，受益匪淺。

疫情心理健康講座總結13

　　為緩解學生在疫情期間心理上的壓力和不良情緒反應，11月18日上午，云陽職教中心舉辦以“防疫，從‘心’開始”為主題的心理健康講座，為學生的心理健康保駕護航。講座采取線上線下相結合的方式進行，由國家三級心理咨詢師黃春紅老師擔任主講。

　　講座中，黃老師結合自己的班主任工作經歷，列舉諸多案例，從疫情期間如何做好個人防護、覺察自己的身心反應、調整自己的'認知、積極的自我調節(jié)四個方面來展開，重點講解如何調整自己的認知和進行積極的自我調節(jié)，讓學生們學會接納自己，學會調適心態(tài)。在開展心理教育的同時，也將感恩和勵志教育融入其中，讓大家懂得感恩，心理變得更加堅強。

　　通過培訓，讓學生進一步了解疫情期間的心理健康防護知識，學會如何在應激狀態(tài)下保護好自己的心理健康，引導學生坦然面對疫情，調控焦慮情緒，促進身心健康發(fā)展。

　　同時，各班通過開展心理健康主題班（團）會，分享疫情期間如何做好自我防護、調適心態(tài)等相關知識。學校還通過開放心理咨詢室、開展個別心理疏導、舉辦線上講堂（講座）等多種形式，引導學生走出心理困擾，保持理性、平和的健康心態(tài)，守護學生心靈“綠碼”。

疫情心理健康講座總結14

　　為關愛師生疫情防控期間身心健康，普及心理知識，做好情緒疏導，校心理健康教育中心舉辦了以“疫情宅家下的自我情緒調節(jié)”為主題的線上講座。

　　中心高敏老師從認識情緒、調節(jié)情緒和控制情緒三方面展開，幫助師生認識到疫情宅家產生的不良情緒產生的負面影響及正確疏導的途徑。

　　首先是緩解情緒。高敏老師與師生共同分析了疫情在家可能出現的厭倦壓抑、憤怒、焦慮和抑郁等情緒。在此基礎上針對每種情緒提出不同的調節(jié)方法，包括適當的`運動、做好時間管理、充足的睡眠和正念訓練等，調節(jié)方法具體、可操作性強，適合學生們平時應用。其次是控制情緒。高敏老師從“我控制情緒還是情緒控制我”這一話題引出了兩個不能控制情緒而失去人生控制權的案例，引導師生認識自我情緒控制的重要性。最后，高敏老師引用了哈佛大學的格蘭特研究，引發(fā)師生對于“窮則獨善其身，達則兼濟天下”的思考，只有不斷貢獻自我價值、發(fā)覺自我價值的人才是最幸福的人。

　　本次講座共有近3000人參加，過程中師生真情交流、積極互動，收獲點贊7.5萬余次。

　　通過講座，幫助師生在疫情防控期間共筑守護心靈健康的防線，有效引導學子認真完成每天的線上課程，積極響應政府號召，做好防疫措施，勇于承擔責任、做出奉獻，以積極向上的心態(tài)面對生活，迎接挑戰(zhàn)。

疫情心理健康講座總結15

　　為維護學生心理健康，幫助學生以積極的心態(tài)面對新形勢。我院心理中心于20xx年12月14日邀請了福能總醫(yī)院副院長李斌開展以“疫情下心理健康調適”為主題的講座。

　　李斌院長首先指出了三年的疫情防控以及新形勢下帶來的心理問題，同時從生理、心理、和社會層面提出了應對疫情維護心身健康的自助方法。最后，李斌院長說道，不用把負面情緒當做洪水猛獸，情緒不會說謊，它在表達我們身心最真實的狀態(tài)，引導我們去抵達真實的'自我，讓我們有機會成熟和成長。

　　疫情形勢越是嚴峻，我們越要保持定力、協調有序，堅持齊心協力、同心奮進，早日掃除疫情陰霾，迎接清新暢快的明天。

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