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【熱門】心理健康作文集錦9篇
在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編收集整理的心理健康作文9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理健康作文 篇1
首先，通過學(xué)習(xí)，使我對學(xué)生的心理健康有了正確的認(rèn)識。
學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認(rèn)同、自我更新與成長；有關(guān)懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應(yīng)對挑戰(zhàn)與困難的能力等。但很多家長和老師對學(xué)生心理健康的認(rèn)識不足，往往忽略了學(xué)生的心理健康。我們不僅要遵循教育規(guī)律，還要注重學(xué)生的心理健康，盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰Σ徽?dāng)?shù)男睦硇枰�，要耐心說服，講清道理，給予正確引導(dǎo)。其次，通過學(xué)習(xí)，我知道了學(xué)生心理健康的重要性。
古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說明了小學(xué)初中階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。而現(xiàn)代社會紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，帶來升學(xué)、就業(yè)、競爭等多方面的壓力，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。我們的老師也時常抱怨，“現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個非常嚴(yán)峻的話題，如網(wǎng)絡(luò)成癮、留守學(xué)生的心理問題、逆反心理和自卑心理學(xué)生、心理缺陷的學(xué)生等等，對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。在培訓(xùn)中，聆聽專家們列舉的真實的當(dāng)今青少年中存在的心理健康疾病，使我深深地意識到加強心理健康教育工作迫在眉睫，我們每一位教師要身體力行，盡快地加入到這項工作中來。再次，通過學(xué)習(xí)，使我懂得了學(xué)生心理問題對于班級管理的重要性。
在班級管理方面，我們不能夠只注重于各項制度的制定、實施，以及學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，忽視了學(xué)生的心理感受。經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識到學(xué)生作為集體的一員，他們個體的心理感受直接關(guān)系到他們的學(xué)習(xí)、成長，也關(guān)系到班集體的建設(shè)的成敗。特別是聽了王磊博士的如何分析學(xué)生的心理與行為，怎樣激勵學(xué)生，怎樣進行心理輔導(dǎo)等，這些有針對性的可操作的措施給了我很大的啟發(fā)，也使我認(rèn)識到學(xué)生的心理問題是我們最應(yīng)關(guān)注的，我們要提高對學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)的水平。對學(xué)生主要進行心理訓(xùn)練，提高學(xué)生心理品質(zhì)，培養(yǎng)健全的人格，改善心理穩(wěn)定能力；增強智力和能力水平，充分發(fā)揮心理優(yōu)勢和精神潛力，克服逆反心理和自卑心理。對心理缺陷的學(xué)生進行科學(xué)的心理訓(xùn)練和糾正教育，采取談心、對話、座談、咨詢等靈活多樣的形式進行心理教育，也只有時刻關(guān)注學(xué)生的心理，班主任工作才能事半功倍，建立起積極向上的班集體。
最后，要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好學(xué)生良好的心理健康成長環(huán)境，為學(xué)生們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個學(xué)生能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于學(xué)生成長不利因素的出現(xiàn)。以上這些，是我的一家之言，這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)收獲是巨大的，但體會可能膚淺�？傊�，通過這次學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識學(xué)生健康心理的重要性以及其對提高教育教學(xué)水平等都具有極其重要的意義。也使自己看到許多不足之處，如：關(guān)注學(xué)生的心理健康意識還需提高，學(xué)校德育工作缺少創(chuàng)新性等，有待于在今后的工作和學(xué)習(xí)中不斷的探索和努力。
現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校青少年在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，青少年存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。對影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下：
一、“心理健康”認(rèn)識不足
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。青少年正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的.心理健康。可是，有些家長只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而對學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多青少年存在著各種心理問題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長。
二、考試壓力過重
高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，青少年心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理；學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來緊張，不安。有的青少年整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
三、“優(yōu)越感”太強
許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識強，“優(yōu)越感”太強�！叭藷o我有，人有我優(yōu)”，有些青少年生活上攀比，擺闊，穿服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學(xué)習(xí)。
四、家庭的變化
社會情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給青少年的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會；有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激，對生活失去了信心；有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
五、“早戀”
青少年內(nèi)受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的青少年談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
許多青少年迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落；有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向青少年敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多青少年從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦；一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心；沒有被評上先進，就恨教師、恨同學(xué)；在家做錯了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害。
學(xué)校、家庭和社會應(yīng)當(dāng)通力合作，加強青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。
一、青少年進行專門的心理健康教育
在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在青少年中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。
二、設(shè)立心理服務(wù)室，進行心理咨詢與治療。
由于學(xué)生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，青少年們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個別青少年的要求，而是一種時代的趨勢了。
三、兼顧對學(xué)生家長及其他方面進行心理宣傳。
研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳。以上是我聽了張教授關(guān)于“對青少年進行心理健康教育”報告之后的一點的體會。當(dāng)然，隨著社會的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個性特點也會越來越復(fù)雜，如何揚長避短，使他們健康成長，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問。但我想，無論如何，熱愛學(xué)生、鼓勵學(xué)生、賞識學(xué)生，對學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠是做好這一工作的前提。讓我們多一點愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵，我們的天空定會充滿陽光！
心理健康作文 篇2
“浩天，外面可涼快了，快出來玩滑板吧�！毙瞧谔煸顼埡�，爸爸媽媽上班去了，我坐在寫字臺前寫作業(yè)，忽然，好朋友王健在外面喊了起來。
這個王健，這么早就出去玩，肯定沒有完成作業(yè)。因為沒有完成作業(yè)，老師批評他很多次了。
“這個時候出去玩，媽媽回家后，如果發(fā)現(xiàn)我沒有完成作業(yè)，說不定會把我的作業(yè)本拋到外面去，然后大吼： ‘你一天就知道玩，再玩就別上學(xué)了，跟我到地里干活去！’哎呀，我的臉往哪兒擱呀，不行，還是先寫作業(yè)吧。”我輕輕地?fù)u了搖頭。
“去吧，去吧，王健是你最好的`朋友。他叫你，你不出去，他會不高興的�！绷硪粋�聲音在耳邊催促起來。
“不行，不行！”我剛剛站起身，忽然，又一個聲音制止了我，“你還沒有寫完作業(yè)呢，王健‘健忘’，你也健忘？不要忘了，你是班長��！”
“浩天，你在孵蛋嗎，怎么還不出來？”王健喊聲更大了。我聽到他們滑板的滾動聲和歡笑聲。
“去吧，快去吧，外面那么多小朋友，多熱鬧啊，作業(yè)下午再寫吧！”想到這，我再次站起來。
“浩天，你想干什么？忘記你對媽媽的承諾了嗎？你說過，一定要完成作業(yè)后再出去玩，你完成了嗎？”
“不行，不行！”我拍了拍腦袋，來到門口，對王健喊： “王健，你們先玩，我寫完作業(yè)再出來。
“好的，你快點寫。”不知誰回應(yīng)了一句。
再次坐到寫字臺前，我感到渾身輕松，寫起作業(yè)來也好像“下筆如有神”了。
心理健康作文 篇3
做一個心理健康的人 健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。 那么，什么是心理健康？ ——個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。 生活實踐中，能夠正確認(rèn)識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。 現(xiàn)在人們對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的： 一、具有充分的適應(yīng)力； 二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價； 三、生活的目標(biāo)切合實際； 四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境； 五、能保持人格的完整與和諧； 六、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)； 七、能保持良好的人際關(guān)系； 八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒； 九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性； 十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求； 一個心理健康的人，行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，其行為受意識的支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應(yīng)該進行心理調(diào)節(jié)。 做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。 做一個心理健康的人，會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進取的心境，只要你滿意于自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。 做一個心理健康的人，要安心。圍棋多占一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據(jù)一定的'條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱�！皣宓膶κ�，恨之入骨，卻又愛不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們?nèi)松谋緛砻婺俊Ｈ绻艞壛藙贁『团�，這時的人生則一無所有。安心并我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞，就是安心。 我們要做一個身體健康的人，更做一個心理健康的人！
心理健康作文 篇4
青春期，一個兒童期到成人期的過渡期，這個階段尤為重要，是人生之旅的第二個重要環(huán)節(jié)，我們就處在這個階段，當(dāng)然要聽關(guān)于發(fā)育過程中的一些問題的講座。
一開始，老師放了一個極其形象的`視頻，是將一個人生看成50秒，讓我們了解我們的時間很少，老師又用了一個實驗告訴我們?nèi)松拖褚粋�大口瓶子，在里面先放大石頭，再依次將小石頭、細沙、水放入，這樣，人生就變得充實，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺得最重要、最需要珍惜的，只有這樣，懂得愛別人，才能被別人愛，讓我們在喜悅中慢慢成熟。
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時期，在這時候，一定要有充足的營養(yǎng)和鍛煉，這樣對身體發(fā)育有幫助，但也不能一直很累，要勞逸結(jié)合，做到最棒的狀態(tài)。而且人如果一直保持緊張狀態(tài)，會影響大腦發(fā)育。這個期間，人還會獨立起來，產(chǎn)生逆反心理，不聽父母的話，覺得父母很嘮叨。情緒也會因此有很大的變化，變得急躁煩惱。
青春期還會有喜歡別人感覺，這是正常的。因為幼兒園男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢長大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠期，現(xiàn)在開始到以后，開始喜歡和異性交往，叫接近期，長大了，開始正式和異性交往，叫戀愛婚姻期。所以，現(xiàn)在主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不能為這種關(guān)系而影響學(xué)習(xí)。
聽了老師的講座，我受益匪淺，我決定，我要快樂地面對青春期，樂觀開朗地對待他人，大聲高呼：“呵護青春，珍愛生命！”
心理健康作文 篇5
今天，一個陽光明媚的星期三，天氣雖然冷了點，但卻抵擋不住我們火一樣的熱情，因為我們學(xué)校組織我們03高檢（2）、（3）兩個班觀看心理健康教育片。
今天的心理健康教育片我想我應(yīng)該來說是看得比較仔細的。本片以心理健康教育概述，心理健康教育與素質(zhì)教育，心理健康教育內(nèi)容三大部分為重點，還介紹了中學(xué)生的心理特點、人際心理、青春期心理等幾大心理特征。著名的希臘文學(xué)家比爾斯曾經(jīng)寫過一本關(guān)于心理健康的書，名叫《一顆失而復(fù)得的心》，這本書一經(jīng)出版后，立即引起了社會的強烈反響，也使人們正確認(rèn)識到了心理這樣的一個名詞。隨即，在1908年的5月，美國成立了全球第一個社會心理機構(gòu)，為人們提供心理輔導(dǎo)，當(dāng)時也就有了心理醫(yī)生這樣的一個新生物。在1984年一份社會調(diào)查上顯示（對蘇浙兩省1095名青少年），在1095名青少年中，有16.53%的學(xué)生心理存在問題，現(xiàn)在孩子的心理教育已經(jīng)成為了一個社會化的問題。80年代以來全國各大中小學(xué)都開展了健康教育這一門課。
在幾年前，中國的一位小姑娘，她叫梁寬，她代表中國參加了國際兒童基金會在荷蘭所組織的活動。到了會場，她發(fā)現(xiàn)會場上空飄揚的旗幟竟然沒有中國的國旗，她非常的氣憤，當(dāng)即與活動的組委會進行交涉，可當(dāng)時組委會并沒有把中國國旗給掛上去。在晚宴上，梁寬對著眾人說，如果組委會再不把國旗給懸掛上去，那她就用血把餐桌上的白布染紅，來做一面國旗。組委會后來對此事特別的震驚，當(dāng)即派人把中國國旗懸掛在了會場的上空。這時，梁寬的臉上終于露出了笑容。通過這件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能幫助學(xué)生走向新的政治方向，能有一顆愛國心。
心理健康教育的內(nèi)容有心理輔導(dǎo)，能解決同學(xué)們的心理問題，心理輔導(dǎo)能調(diào)動人際關(guān)系、自我的心理輔導(dǎo)、升學(xué)輔導(dǎo)，其中升學(xué)輔導(dǎo)是人生中最重要的一步。還有情緒心理輔導(dǎo)，現(xiàn)在的青少年心理極不穩(wěn)定，又容易沖動，這樣的輔導(dǎo)能幫助同學(xué)們培養(yǎng)社會化的情感，意志心理輔導(dǎo)，性心理輔導(dǎo)等內(nèi)容。
現(xiàn)在的青少年還有著強烈的崇拜心理，崇拜某個明星、歌手……對于這一現(xiàn)象青少年不可盲目崇拜，下面我就講一個故事，大家一起思考一下：20xx年6月21日，大連一個姓劉的女同學(xué)在家中上吊自殺，其原因僅僅是因為她是張國榮的忠實歌迷，她像母親要錢買CD，母親沒有給還訓(xùn)了她幾句，就有了先前所說的'那一幕，讓人十分的悲痛，母親悲痛欲絕后又深思那番話怎么對女兒有那么大的刺激呢？再看看一則數(shù)據(jù)吧，在100個中學(xué)生中，對于偶像特別崇拜的竟占了50%，而一般崇拜的也有30%，只有可憐的20%的不怎么崇拜明星偶像，這祥的現(xiàn)象值得我們深思！
我們這個年齡的同學(xué)可能都有這樣的一種想法，小時侯，都感覺父母是那么的完美，但是長大后只看到父母的缺點，覺得他們羅嗦，跟他們沒話說。小明是某重點中學(xué)的學(xué)生，一天他上學(xué)去了，父親在收拾房間時發(fā)現(xiàn)他的抽屜沒有關(guān)好，把抽屜打開看了一下，發(fā)現(xiàn)里面有兒子的日記，上面寫著我感到父母現(xiàn)在很羅嗦，真的很煩，又沒有玩的時間，沒有自由，正在這時小明回來了，看見父親在看他的日記，責(zé)問父親為何翻看他的日記，這是他的隱私，父親說我養(yǎng)了你十幾年了，你還跟我說隱私啊……像這類似的事情在社會上時有發(fā)生，那我們又該如何面對呢？
通過影片的觀看，使我知道了一個人心理的好壞，對于一個人來說有著至關(guān)重要的作用，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，才能自己成為真正的強者，相信自己。
心理健康作文 篇6
現(xiàn)在我們初中的老師被要求進行心理健康教育考試.為的是可以教育學(xué)生.其實我發(fā)現(xiàn)老師的心理也不健康,在我們學(xué)校,大部分的老師心理不健康.只有一個時間是健康的.那就是暑假.因為那時沒心理負(fù)擔(dān).但是一到開學(xué).心理就又開始不健康了.因為壓力實在是太大.首先是到哪里去任教的問題.一不小心你就會被調(diào)到偏遠的山區(qū).那就有苦吃了.還有就是學(xué)科成績,這是唯一的目標(biāo).你是合格還是不合格全看你的成績.其它的不管.所以一開學(xué)就沒得空了.心上象有一塊沉沉的石頭.一直抓學(xué)生的成績.唯恐落后.一直到暑假開始.知道了結(jié)果.如果成績好的話,整個暑假就比較好過.如果成績比較差.就還是得膽心這個不合格會不會輪到自己頭上.所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對學(xué)生的態(tài)度上.恨鐵不成鋼和體罰,變相體罰等等簡單粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現(xiàn).
以上只是一個方面.還有一個就是待遇問題.雖然老師有假期.但是也沒什么可以做呀,旅游需要錢,就那么點錢游多遠這一次去海南用了6000多.還真點心疼呢.但平時我們除了工資,幾乎沒什么錢了.工作時間呢從早上6點多.到晚上5點半.作為班主任的.一星期兩次要到9點多才能離開學(xué)校.上夜課就更不用說了.而其它事業(yè)單位就沒這種情況了.他們8點鐘上班.下午也是很遲才上班的.而我們中午為了抓學(xué)生的成績幾乎是沒得休息的.他們工資比我們高.高中的老師盡管跟我們差不多辛苦.但他們工資比我們高多了.這樣的一比較心態(tài)又不平衡了.還有班主任,沒幾個愿當(dāng)班主任,因為實在是太辛苦了.整個學(xué)校的調(diào)查結(jié)果顯示,沒幾個愿當(dāng)班主任,當(dāng)?shù)拇蠖鄶?shù)是不得已而為之.
最說領(lǐng)導(dǎo)上的課差不多都是副科,不用調(diào)測的.有的還不用任課,多余的課壓在一部分老師身上,老師累得喘不過氣來.他們卻在那兒高唱"今年我們學(xué)校老師超編...."活兒誰干得多.誰挨的批評就最多.錢就拿得最少.活兒干得最少的,好事樣樣有份,壞事一樣都輪不到.
所以說要心理疾病要治療的首先是老師而不是學(xué)生.
心理健康作文 篇7
身心健康知識鏡頭
大家好，你們一定沒發(fā)現(xiàn)吧，在你們身邊潛伏著許多不良現(xiàn)象吧，比如吸煙、酗酒、賭博……
我們來談?wù)劙�，就說吸煙吧。吸煙20年的人的肺癌的機率是不吸煙人的2倍，香煙所含有尼古丁，尼古丁是一種劇毒物質(zhì)，實驗證明，一支香煙所含的尼古丁為5至15毫克，足可毒死一只老鼠;20支香煙所含的尼古丁可毒死一只牛。很多人一天抽一包煙，為什么不中毒呢?這是因為每次抽煙進入人體的尼古丁不多!但如果長年累月地吸煙，人體便會引起慢性中毒。青少年正處于發(fā)育階段，組織器官都很嬌嫩，對有害物質(zhì)比成年人吸收得快，造成的危害也更大，世界上每年約有200萬人由于吸煙而死亡;英國皇家醫(yī)學(xué)會的報告說“每吸一支煙，生命就縮短5分30秒�！庇纱丝梢�，煙是殺人不見血的刀!
吸煙引發(fā)種疾病，其中最明顯的就是肺癌!所以吸煙危險。
還有酒的危害，飲酒過量會使自己的神經(jīng)受到麻醉，有時還會使自己的理智大量喪失。很多經(jīng)常酗酒的人都有過這樣的體驗：喝酒過后，人的記憶力會受到嚴(yán)重破壞，從而影響很多事情的正常進行。
據(jù)記者所知，我省一山區(qū)基層干部，因酗酒過度，幾乎變成植物人，三次手術(shù)至今未見康復(fù)。有報道稱年前，一名外商滿懷信心到某市投資，市府設(shè)宴款待。第一天，官員輪番勸酒，外商勉強應(yīng)付;第二天，外商爛醉如泥，無法招架;第三天，外商逃之夭夭，投資“泡湯”。
有句話說“車禍猛于虎”，這其中少不了是酒后駕車而引起的血的教訓(xùn)。酒的貪杯換來的是冷冰冰的尸體，還有那喪親的淚人，悲傷的泣聲。等待你的'將是法律的制裁，。酒何止亂心，酒亦可毀人于無形啊!莎士比亞說：“要想健康長壽，我們應(yīng)該避免烈酒。”
還有賭博，有些經(jīng)營賭博的人會在某些地方做手腳，是你一參賭就身無分文，縱使你下次去賭，誘惑你的思想，是你正常的思想錯亂，一心只想著下次賭一定贏。參賭的人小心傾家蕩產(chǎn)哦。
這些出現(xiàn)就出現(xiàn)在我們身邊，青年人、中年人一定要小心身邊的陷阱哦。
心理健康作文 篇8
一次老攝影家蔣齊生問美術(shù)家王朝聞先生：“如何提高藝術(shù)修養(yǎng)呢?”王朝聞答曰：“欣賞。”這雖然談的是藝術(shù)修養(yǎng)問題，但對于人們的心理也大有裨益。
心，貴在養(yǎng)。然如何養(yǎng)呢?王朝聞先生所說的“欣賞”，不失為一個有益的經(jīng)驗。欣賞，乃享受美好的事物，領(lǐng)略其中的情趣之謂。這種作法恰是養(yǎng)心的一個好方法。
不是嗎?當(dāng)你走進美術(shù)館瀏覽那一幅幅作品時，心靈會受到陣陣的觸動;當(dāng)你觀看那一張張風(fēng)光旖旎的攝影時，心中會產(chǎn)生一種愉悅之感，當(dāng)你和家人或朋友外出旅游，看到那多姿多彩的風(fēng)景時，心曠神怡之感會油然而生。這些都是欣賞給你帶來的感受，這感受猶如你在干渴時喝上杯清涼可口的茶水一般，頓時讓你感到身心愉快。
在人們的生活中很需要這種欣賞的心境。這種心境能讓人擺脫躁動，去掉煩惱，換來平和心態(tài)。筆者有位朋友，原先脾氣不大好，遇事就愛著急發(fā)火，后來在大家的開導(dǎo)下他學(xué)畫畫。在學(xué)畫的過程中，既要臨摹作品，又要到實地寫生，堅持?jǐn)?shù)年下來，不僅畫技大長，他那著急發(fā)火的毛病也改掉了。談及體會他說;“學(xué)畫畫急不得，得耐著性子慢慢來。再就是在外寫生時，你得慢慢地觀賞，這樣一來我也就被改造了�！币幌捳f得大家哈哈大笑。
也許有人會說，欣賞有那么大的魔力嗎?魔力究竟有多大，尚不敢妄言，但這欣賞于人有幫助確是無疑的'。一位心理學(xué)家曾說道：“欣賞，其實就是將人的注意力相對集中，當(dāng)人對一景物觀賞、對一物件把玩時，全身心都會處在一種良好的循環(huán)狀態(tài)，這樣對于養(yǎng)心很有好處。”心，樂在靜安。心一平靜、安祥，平和的心態(tài)呈現(xiàn)，人就有了底氣，進而看人看事也就能夠比較客觀、理智。
欣賞還能使人獲得更多的心境。心境每人都有，但有的人心境比較單一。如果這單一的心境是愉悅的，那還不錯;倘若是郁悶的，那就麻煩了，應(yīng)當(dāng)趕緊改變。如何改變呢?欣賞能助人一臂之力。啟功先生年輕練字時，每每寫完自我欣賞一番，當(dāng)有進步時，得到的是愉悅心境;馬未都先生好收藏，當(dāng)他把玩一物件有新發(fā)現(xiàn)時，得到的滿足心境;有的人喜歡坐下來觀賞一幅山水畫，得到是恬靜的心境;有的人靜靜地看書，得到的是獲新知的心境;有的老爺爺看小孫子，觀其走路玩耍出怪樣，得到的是歡喜心境。由此可見，好心境從欣賞中來。只要學(xué)會欣賞，慣于欣賞，人的心境就會多多。而多種心境于一身，人的心態(tài)就會豐滿、充實。
至于說如何培養(yǎng)欣賞呢?說難也不難，關(guān)鍵一條是要熱愛生活。俄國作家車爾尼雪夫斯基曾言：“人最寶貴的東西是什么?是生活，因為我們的一切歡樂，我們的一切幸福，我們的一切希望都只能和生活在一起�！钡聡娙似绽D也說：“合理生活的目的就在于：懂得什么是正義的東西，感受什么是奇妙的東西，渴求什么是美好的東西�！边@些話語都表明，熱愛生活，樂于探詢生活中的真善美，才能進入欣賞的狀態(tài)。如果一個人對生活缺乏熱愛之情，對什么事情都不感興趣，那怎么能做到欣賞呢?
具體到欣賞什么?那就因人而異，隨情而生，不可能千篇一律。舉凡你感興趣的領(lǐng)域、事物、人物，都可納入欣賞的范圍。然最重要的，你首先要有一個樂于欣賞的愿望。
心理健康作文 篇9
一盞燈，可以為黑暗中摸索行進的路人照亮前行的道路；一盞燈，可以為航海迷途的船只指明彼岸的方向；一盞燈，可以給瀕臨絕望的人以黎明的曙光和新生的希望。美好的心靈就是一盞燈，是一片熠熠生輝的華彩和光亮。 而在當(dāng)代，心理健康問題令全社會堪憂。所謂一個人的健康，已不僅僅只是指身體的健康。在物質(zhì)文化相當(dāng)發(fā)達的現(xiàn)代，體格的健康問題已漸漸淡出了人們的視線。隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展與進步，今天的學(xué)生的心理健康水準(zhǔn)卻有所下降。而這無盡的禍害中，互聯(lián)網(wǎng)首當(dāng)其沖。作為新時代的產(chǎn)物，它給我們帶來享之不盡的好處，卻也從諸多方面危害了許多學(xué)生的心靈。
常用QQ的同學(xué)一定看過這些話“看看我最近的照片---才掃描到空間上的.是不是有點太露了”隨后就是一個網(wǎng)址。我想同學(xué)們一定對這些危害我們的心理的東西痛恨之極。每每我看到這些話，心里不禁一酸：為什么總有人發(fā)這些無聊的話呢？自己有好處嗎？難道為的就是讓其他人也陷入泥潭？
難道，網(wǎng)絡(luò)上沒有綠色可言了嗎？事實不是這樣的。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍。它大部分內(nèi)容都是這時代先進的產(chǎn)物。其實，網(wǎng)絡(luò)也是一面鏡子，它反射出你的心是否健康。
我們無法去評判這個世界的好壞，因為我們所觸及到的僅僅只是這世界的皮毛而已。以偏概全，未免過于臆斷。然而這世界的繁華，亦如這城市的喧囂，總是在不經(jīng)意間讓人迷失自我。人們在這喧囂的
世界中往往會多許多浮躁。很多時候，我們需要給自己的生命留下一點空隙，就像兩車之間的安全距離—一點緩沖的余地，可以隨時調(diào)整自己。不管外界如何變化，自己都能有一片清靜的天地。清靜不在熱鬧繁雜中，更不在一顆所求太多的心中，放下掛礙，開闊心胸，心里自然清靜無憂。生活的空間，需借清理挪減而留出；心靈的空間，則經(jīng)思考開悟而擴展。
很多人迫于現(xiàn)代社會競爭的壓力，紛紛采取各種不恰當(dāng)?shù)慕鉀Q途徑。富士康工人跳樓事件、各種心理問題的滋生、一夜的情的泛濫等等，這樣的事件頻繁見諸報端。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們更應(yīng)該樹立正確的世界觀、價值觀和人生觀。下面我們來細談這些觀念：
�、僬_的世界觀。所謂世界觀是對這個物質(zhì)世界的總的'根本的看法。現(xiàn)代，有不少同學(xué)有些迷信：比如根據(jù)所謂的‘星座’‘八字’、血型等確定自己的‘幸運數(shù)字’、‘幸運顏色’，有的甚至用這些東西來推算自己某次考試是否順利，有的同學(xué)認(rèn)為考試前洗頭是不吉利的，會使自己什么也想不起來。而這些想法居然像瘟疫一樣廣為流傳，這就有點讓人匪夷所思了。 ②正確的價值觀。所謂價值觀就是什么是對的，什么是錯的，什么是重要的，什么是不重要的。具有不同價值觀的人，對同一件事會有不同的評價。我們每個人對于這個社會都有自己獨特的價值觀。而這樣的價值觀應(yīng)該是緊緊根基于現(xiàn)代的文化和精神發(fā)展方向的。
③正確的人生觀。人到底應(yīng)該為什么活著不同的人會有不同的答案。古代儒家有一種觀點：窮則獨善其身，達則兼濟天下。還有很
多種關(guān)于人生的說法，但不外乎這樣兩點：一是使自己的人生更充實、更美好，二是使他人的生活更美好。人生觀符合真善美標(biāo)準(zhǔn)的，才是健康的，而一味地強調(diào)自己的利益，一味強調(diào)自己的索取，這些都是不健康的。
另外一個問題也同樣不可忽視----人際交往問題�，F(xiàn)在很多大學(xué)生都是在溫室里長大的。甚至許多同學(xué)在上大學(xué)前從未離開過父母的懷抱，而這樣也就逐漸使他們養(yǎng)成以自我為中心的觀點。在處理各種事物時總是將自身利益放在首位。而這樣的人，人人見而遠之。這樣一個社會化普及的問題，也就引發(fā)了一系列的心理健康問題。
其實要想改變這種現(xiàn)狀并不難，只要我們轉(zhuǎn)變一下觀念，在謀求自身利益的同時，也能兼顧他人甚至集體的利益。這里的利益不僅指金錢，也包括情感等諸多方面。拿花送給別人時，首先聞到花香的是我們自己；抓起泥巴想拋向別人時，首先弄臟的也是我們自己的手。因此，要時時心存好意，腳走好路，身行好事。
不要在人我是非中彼此摩擦。有些話語稱起來不重，但稍有不慎，便會重重地壓到別人心上；當(dāng)然，也要訓(xùn)練自己，不要輕易被別人的話扎傷。不能決定生命的長度，但你可以擴展它的寬度；不能改變天生的容貌，但你可以時時展現(xiàn)笑容；不能企望控制他人，但你可以好好把握自己；不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天；不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心。
還有，就是當(dāng)代大學(xué)生的受挫能力。記得一位哲人說過，光明使我們看見許多東西，也使我們看不見許多東西。假如沒有黑夜，我們便看不到閃亮的星辰。因此，即使我們曾經(jīng)一度難以承受的痛苦磨難，也不會完全沒有價值。它可使我們的意志更堅定，思想、人格更成熟。 總之，一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。多是負(fù)擔(dān)，是另一種失去；少非不足，是另一種有余；舍棄也不一定是失去，而是另一種更寬闊的擁有。
作為一個當(dāng)代的大學(xué)生，不僅需要掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，具備強健的體魄，而且必須具備健全的人格、健康的心理素質(zhì)。在這日新月異的時代，科學(xué)給我們帶來了無法估量的好處，當(dāng)然，科學(xué)的成就也有一部分被一些十惡不赦的人給利用，他們通過各種不健康的方法試圖侵入我們風(fēng)華正茂的學(xué)生的心靈。我們要通過文化學(xué)習(xí)和精神建樹來使自身心靈愈加強大，使自己對這些不良誘惑獲得免疫的同時，也能幫助更多的在這些泥淖面前束手無策的人們。
同學(xué)們，美好心靈這一火炬，歷經(jīng)無數(shù)哲人與智者的接力，傳到我們當(dāng)代大學(xué)生的手中。讓我們這些正年少瀟灑，春風(fēng)拂面，充滿了豪情壯志的青年們，高擎著這火炬，在現(xiàn)代精神文明還不太健全的黑暗中繼續(xù)探索，將這世界打造成一個更加美好的明天！
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