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心理健康作文

時間:2023-02-26 09:17:39 心理健康 我要投稿

【精華】心理健康作文集合四篇

  在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都不可避免地要接觸到作文吧,作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織,通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。你寫作文時總是無從下筆?以下是小編收集整理的心理健康作文6篇,歡迎閱讀與收藏。

【精華】心理健康作文集合四篇

心理健康作文 篇1

  今天,一個陽光明媚的星期三,天氣雖然冷了點(diǎn),但卻抵擋不住我們火一樣的熱情,因為我們學(xué)校組織我們03高檢(2)、(3)兩個班觀看心理健康教育片。

  今天的心理健康教育片我想我應(yīng)該來說是看得比較仔細(xì)的。本片以心理健康教育概述,心理健康教育與素質(zhì)教育,心理健康教育內(nèi)容三大部分為重點(diǎn),還介紹了中學(xué)生的心理特點(diǎn)、人際心理、青春期心理等幾大心理特征。著名的希臘文學(xué)家比爾斯曾經(jīng)寫過一本關(guān)于心理健康的書,名叫《一顆失而復(fù)得的心》,這本書一經(jīng)出版后,立即引起了社會的強(qiáng)烈反響,也使人們正確認(rèn)識到了心理這樣的一個名詞。隨即,在1908年的5月,美國成立了全球第一個社會心理機(jī)構(gòu),為人們提供心理輔導(dǎo),當(dāng)時也就有了心理醫(yī)生這樣的一個新生物。在1984年一份社會調(diào)查上顯示(對蘇浙兩省1095名青少年),在1095名青少年中,有16.53%的學(xué)生心理存在問題,現(xiàn)在孩子的心理教育已經(jīng)成為了一個社會化的問題。80年代以來全國各大中小學(xué)都開展了健康教育這一門課。

  在幾年前,中國的一位小姑娘,她叫梁寬,她代表中國參加了國際兒童基金會在荷蘭所組織的活動。到了會場,她發(fā)現(xiàn)會場上空飄揚(yáng)的旗幟竟然沒有中國的國旗,她非常的氣憤,當(dāng)即與活動的組委會進(jìn)行交涉,可當(dāng)時組委會并沒有把中國國旗給掛上去。在晚宴上,梁寬對著眾人說,如果組委會再不把國旗給懸掛上去,那她就用血把餐桌上的白布染紅,來做一面國旗。組委會后來對此事特別的震驚,當(dāng)即派人把中國國旗懸掛在了會場的上空。這時,梁寬的臉上終于露出了笑容。通過這件事,我知道了心理健康教育里的德育教育能幫助學(xué)生走向新的政治方向,能有一顆愛國心。

  心理健康教育的內(nèi)容有心理輔導(dǎo),能解決同學(xué)們的心理問題,心理輔導(dǎo)能調(diào)動人際關(guān)系、自我的心理輔導(dǎo)、升學(xué)輔導(dǎo),其中升學(xué)輔導(dǎo)是人生中最重要的一步。還有情緒心理輔導(dǎo),現(xiàn)在的青少年心理極不穩(wěn)定,又容易沖動,這樣的輔導(dǎo)能幫助同學(xué)們培養(yǎng)社會化的情感,意志心理輔導(dǎo),性心理輔導(dǎo)等內(nèi)容。

  現(xiàn)在的青少年還有著強(qiáng)烈的崇拜心理,崇拜某個明星、歌手……對于這一現(xiàn)象青少年不可盲目崇拜,下面我就講一個故事,大家一起思考一下:20xx年6月21日,大連一個姓劉的女同學(xué)在家中上吊自殺,其原因僅僅是因為她是張國榮的忠實(shí)歌迷,她像母親要錢買CD,母親沒有給還訓(xùn)了她幾句,就有了先前所說的那一幕,讓人十分的.悲痛,母親悲痛欲絕后又深思那番話怎么對女兒有那么大的刺激呢?再看看一則數(shù)據(jù)吧,在100個中學(xué)生中,對于偶像特別崇拜的竟占了50%,而一般崇拜的也有30%,只有可憐的20%的不怎么崇拜明星偶像,這祥的現(xiàn)象值得我們深思!

  我們這個年齡的同學(xué)可能都有這樣的一種想法,小時侯,都感覺父母是那么的完美,但是長大后只看到父母的缺點(diǎn),覺得他們羅嗦,跟他們沒話說。小明是某重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生,一天他上學(xué)去了,父親在收拾房間時發(fā)現(xiàn)他的抽屜沒有關(guān)好,把抽屜打開看了一下,發(fā)現(xiàn)里面有兒子的日記,上面寫著我感到父母現(xiàn)在很羅嗦,真的很煩,又沒有玩的時間,沒有自由,正在這時小明回來了,看見父親在看他的日記,責(zé)問父親為何翻看他的日記,這是他的隱私,父親說我養(yǎng)了你十幾年了,你還跟我說隱私啊……像這類似的事情在社會上時有發(fā)生,那我們又該如何面對呢?

  通過影片的觀看,使我知道了一個人心理的好壞,對于一個人來說有著至關(guān)重要的作用,調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),才能自己成為真正的強(qiáng)者,相信自己。

心理健康作文 篇2

  今天,天特別冷,窗外的風(fēng)刮得呼呼的,可是我仍然想著去打球。

  從8點(diǎn)半開始,我就一個勁地問媽媽:“到底能不能去了?”“到底能不能去了?”把媽媽都問煩了。一直等到十點(diǎn)的`時候,才來了消息,可以去了。那時我才放心,因為我這個周又可以既鍛煉身體有掙錢了,呵呵!

  很快,我們就來到了籃球場,打起了籃球。比起上周,我自己覺得自己的技術(shù)又提高了。雖然天冷風(fēng)大,我卻覺得投籃的時候很順手,一會一個,一會一個……老爸可能是看我進(jìn)球太多了,所以告訴我,每球該成2塊錢了。就是這樣,我在不長的一個小時里就進(jìn)了33個球掙來了66塊錢,你說,我掙錢容易嗎?

  希望大家都來鍛煉身體,都能有一個好體格。

心理健康作文 篇3

  健康這個詞大家不陌生吧?那大家知道健康到底是什么嗎?讓我簡短的說一下吧:

  一個人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應(yīng)能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。

  一許你有著強(qiáng)健的體魄,可是你有健康的心理嗎?下來讓我告訴你,健康心理具備的條件吧!

  第一,學(xué)習(xí)中和生活中能正常的進(jìn)行一些的活動,也就是智力正常。

  第二,能自己把握自己的情緒,使自己每天都保著情緒穩(wěn)定的效果。

  第三,堅定的意志做事要有始有終。

  第四,開朗,樂于與人交往,人際關(guān)系和諧。

  第五,要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

  第六,正確的認(rèn)識自己,充滿自信。

  千萬不能出現(xiàn)心理不健康的情況喔u比如,抑郁p多疑p孤獨(dú)p自卑p依賴p嫉妒p情緒波動等。

  殺手大家都知道吧u可你知道心理健康的.“殺手”嗎?這幾“殺手”主要是缺少愛撫過分苛求和懲戒無度。下面就聽我細(xì)細(xì)講解。

  愛是一種高尚的情感。對青少年而言,最具影響力的就是家庭和社會給予的愛撫。由于我國離婚率較高,極巨影響了青少年的心理,他們會表現(xiàn)出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢、煩燥等消極情緒。有的還出現(xiàn)依賴、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無動于衷、情緒低落、固執(zhí)、悶悶不樂等現(xiàn)象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個“頭號殺手”。

  過分苛求就是指在青少年成長過程中,家長對孩子的各種要求脫離了我們實(shí)際,提出要求過多、過高,以至于難以達(dá)到,到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。

  所謂懲戒無度,就是指經(jīng)常為一點(diǎn)小事,對青少年身體和心理上的懲罰和訓(xùn)誡。經(jīng)常對他們的懲戒會使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài),人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會出現(xiàn)“抑制”。嚴(yán)重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。

  從上面來看,心理健康對我們多重要啊!我們一定要有一顆健康的心理。

心理健康作文 篇4

  根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看,大約有85%的人都處于亞健康或者是疾病狀態(tài),僅僅有15%的人群是屬于健康狀態(tài)的。從心理健康角度來說,處于亞健康狀態(tài)而光靠自己又調(diào)整不了、出現(xiàn)一系列問題的人群就需要接受心理指導(dǎo)了。心理問題包括心理不良反應(yīng)、心理挫折、心理障礙(精神障礙)、人格障礙(病態(tài)人格)等。

  那么到底哪一些群體是比較容易產(chǎn)生心理問題的呢?

  一般來說,青壯年群體的心理問題出現(xiàn)得比較多,大概是18歲到35歲這一群人。18歲到24歲之間的`人群主要是由于婚戀問題或者是學(xué)業(yè)問題就業(yè)問題而導(dǎo)致的一些焦慮、失眠、煩躁以及人際交往障礙;而30歲左右的人多般是在家庭和事業(yè)方面出現(xiàn)的問題比較多,生活得比較困惑,覺得前途渺茫、沒什么追求。在受到一些挫折打擊之后,無所適從,甚至想要自殺的例子也不少見。

  為了避免出現(xiàn)心理問題,平時在生活中要注意以下事項:

  除了加強(qiáng)自身修養(yǎng)之外,生活和工作都要有規(guī)律。給自己設(shè)定的目標(biāo)也不宜太高,達(dá)不到的話則容易產(chǎn)生一種失落感,對心理健康是有影響的。而設(shè)定一個可以夠到的目標(biāo),則容易獲得一定的成就感,對于人的心理健康是很有好處的。

  另一個要注意的方面是生活節(jié)奏的問題。

  現(xiàn)在的人們生活節(jié)奏普遍較快,有的人跟著別人的生活腳步去走,適應(yīng)不了就容易進(jìn)入亞健康狀態(tài)。所以建議大家在工作之余要多放松,多去度假,多跟朋友聊天,多做有意義的事情。

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