實用的體育課教案范文集錦四篇

　　作為一位不辭辛勞的人民教師，編寫教案是必不可少的，編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當?shù)慕虒W方法。教案應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編為大家整理的體育課教案5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

體育課教案 篇1

　　教學目的：讓學生了解體育運動的不安全隱患。

　　授課時間：20xx年4月21日星期一

　　教學重點： 1、球類運動和田徑運動的安全隱患產(chǎn)生的原因 。2、如何預(yù)防球類運動和田徑運動的不安全因素

　　教學難點： 如何預(yù)防球類運動和田徑運動的不安全因素。

　　教學方法：講授、討論

　　授課過程： 一、球類運動安全

　　球類運動是青少年特別喜歡的體育項目，主要包括足球、籃球和排球。球類活動要求有一定的'動作技術(shù)和身體活動能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的傷害事故，如挫傷、擦傷、扭傷、碰撞等。

　　1.球類活動中有事故隱患

　　（1）動作技術(shù)指導上的缺陷和錯誤。

　�。�2）場地設(shè)備不安全。

　�。�3）動作粗野或違反規(guī)則。

　　（4）組織方法不當。

　　2.事故隱患的預(yù)防

　�。�1）加強思想教育，增強防范意識。

　　（2）加強活動設(shè)施建設(shè)和管理。

　�。�3）做好準備活動、加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

　�。�4）加強保護措施。

　　*不使用錯誤的推、拉、撞等危險動作。

　　*使用必要的護具，如護膝、護腿、護踝等。

　　*教給學生沖撞摔倒時的正確緩沖動作。

　　二、田徑運動安全

　　1.田徑運動的傷害事故隱患

　�。�1）場地不平整，設(shè)施不完善，操場是學校開展體育課教學，組織廣播操的主要場地，是學校開展體育活動的基礎(chǔ)。

　�。�2）活動安排不當。

　　（3）學生的心理狀態(tài)不良，位能及時調(diào)整。

　　2.事故隱患的預(yù)防

　�。�1）改善和規(guī)范活動場地、加強設(shè)備的建設(shè)和維修。

　　（2）教學和訓練、競賽活動必須嚴密組織、嚴格要求、嚴格訓練、提高質(zhì)量。

　　*教師要掌握學生合理的運動量，做好運動前的準備放松。

　　*加強紀律教育，培養(yǎng)學生自我保護意識。

　　*重視課前準備。

　�。�3）建立運動監(jiān)督制度。

　　*學校運動場地、器械、設(shè)備等要定期進行安全、衛(wèi)生檢查。

　　*損壞的場地、器械等要及時維修，維修前一律禁止使用。

　　*教學過程應(yīng)進行醫(yī)務(wù)監(jiān)督，防止中暑、脫水等情況發(fā)生。

　　三、學生討論問題

　　1、運動時肚子疼怎么辦？

　　運動時發(fā)生肚子疼，只要用手揉壓一會兒就會逐漸消失的。有時不去管它，適應(yīng)一會兒也會消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預(yù)防運動時肚子疼，首先要在運動前做好準備活動，不要在運動前吃得過多，更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內(nèi)不能接觸肚子疼，就要停止運動，立即找醫(yī)生檢查。

　　2、鼻子出血怎樣救治？

　　如果是由于火氣過大發(fā)生鼻子流血，注意頭后仰（可坐在椅子上，頭后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后頸部用冷水清拍。如果在體育比賽中，鼻部受到器械碰或與他人相撞，使血管破裂，則須暫時用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血還不停止，可用凡士林紗布卷，塞入出血的鼻腔內(nèi)，切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。

體育課教案 篇2

　　目標:

　　1、練習胯下傳物的動作。

　　2、提高小朋友的合作和協(xié)調(diào)能力。

　　3、培養(yǎng)幼兒團結(jié)合作的觀念。

　　4、鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協(xié)調(diào)和靈活。

　　活動過程

　　1、小朋友分成四隊,每隊各人分腿站立,上身略前傾,距離適中。

　　2、領(lǐng)頭的幼兒手持皮球一個,聽到口令后,迅速把手中的皮球從胯下交給第二人，第二人接到球后依次往后傳遞。

　　3、最后一人接到球后跑到隊伍頭并再次將球往后傳,直至原來領(lǐng)頭者重新回到排頭位置。哪隊最快為勝。

　　指導:

　　1、傳遞皮球須從跨下傳。

　　2、若中途球失手落地,由失落者拾起,再回到原位傳下去。

　　環(huán)境材料:

　　皮球四個

　　教學反思：

　　活動形式符合幼兒好奇、好動的心理特征。給幼兒提供豐富的.物質(zhì)環(huán)境，刺激幼兒去感受美和表現(xiàn)美�！芭d趣是最好的老師”，幼兒心理發(fā)展的特點是好動，對一切事物充滿了好奇心，求知欲望強烈。及時表揚幼兒的點滴進步，肯定和鼓勵幼兒的好奇心和探索舉止，樹立自信心，挖掘幼兒的創(chuàng)造潛能。

　　小百科:球類比賽時將接到的球傳給本方隊員。一般用于團隊運動和球類運動。

體育課教案 篇3

　　1立定跳遠

　　2素質(zhì)練習

　　. 雙腳用力蹬地躍起，動作協(xié)調(diào)，輕巧落地

　　兩臂隨腿屈伸，協(xié)調(diào)擺動和雙腳同時落地

　　1.認知目標：通過練習，學生掌握立定跳遠的技術(shù)動作。

　　2.身體目標：發(fā)展爆發(fā)力、柔韌性等身體素質(zhì).

　　3.情感目標：培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的。;

　　教學內(nèi)容

　　學生活動

　　教師活動

　　組織與隊形

　　課堂常規(guī)

　　1、集合整隊；

　　2、師生問好；

　　3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)

　　4、檢查服裝，安排見習生

　　1、指定地點集合并整隊

　　2、向老師問好

　　1向同學們問好 2宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。同學們，你們希望自己身高高人一等嗎？練習跳躍可以發(fā)展身體素質(zhì)，提高下肢力量，延長骨骼生長時間，促進長高。

　　3安排見習生

　　隊形：

　　XXXXXXXXX

　　XXXXXXXXX

　　XXXXXXXXX

　　XXXXXXXXX

　　△

　　要求：

　　1、集合快靜齊

　　2、飽滿，富有朝氣

　　準備活動

　　1、游戲：蛇形跑

　　2、徒手操

　　①擴胸運動

　�、诟贡尺\動

　�、鄹咛�腿

　�、苁滞竽_踝關(guān)節(jié)繞環(huán)

　　⑤立定跳遠輔助練習

　　1、 學生和教師一起做游戲。

　　2、 學生認真聽講看示范

　　3、 學生飽滿，動作舒展大方

　　4、 認真聽講 解看示范，并徒手模仿練習

　　1、教師和學生一起做游戲。

　　2、師生一起練習

　　組織：散點

　　1、 立定跳遠

　　2、猜拳行令

　　游戲過程中采用立定跳遠的方法2組2名同學共同前進，相遇點猜拳勝者繼續(xù)立定跳遠前進，敗方的下一名學以同樣的方法前進，方法同前。直到有一名同學跳到對方端線，則本隊為勝利。一局比賽結(jié)束

　　3、素質(zhì)練習 蛙跳20*2組

　　1、 學生認真練習，保證動作正確

　　2、 看誰跳得遠

　　1、學生分成二組比賽，明確游戲的'方法、規(guī)則。

　　2、要求以立定跳遠方法前進，相遇時2人間隔一定距離或左右錯開避免2人相撞；

　　學生認真練習

　　1、 集中練習2次

　　2、 分組練習

　　3、 各組派代表展示，看哪組跳的最遠

　　1、教師講解游戲方法及規(guī)則。

　　2.組織比賽

　　看哪一組時間最快且動作完成最好為勝利，采用3局2勝制

　　教師組織

　　各組自由練習

　　1、放松

　　2、

　　3、宣布下課

　　1、在音樂伴奏下隨老師積極放松

　　2、和老師一起參與本課

　　3、和老師再見

　　4、幫助老師場地

　　1、和學生一起放松。

　　2本課。

　　3宣布下課

體育課教案 篇4

　　準備活動具有 ：

　　1、提高肌肉溫度，預(yù)防運動操作。體育鍛煉前進行一定強度的準備活動，可使肌肉內(nèi)的代謝過程加強，肌肉溫度增高。肌肉溫度的嗇，一方面可使肌肉的粘滯性下隆，提高肌肉的收縮和舒張速度，增強肌力；另一方面還可以增加肌肉、韌帶的彈性和伸展性，減少由于肌肉劇烈收縮造成的運動操作。

　　2、提高內(nèi)臟器官的機能水平。內(nèi)臟器官的機能特點之一為生理惰性較大，即當活動開始，肌肉發(fā)揮最大功能水平時，內(nèi)臟器官并不能立即進入“最佳”活動狀態(tài)。在正式開始體育鍛煉前進行適當 的準備活動，可以在一定程度上預(yù)先動員內(nèi)臟器官的機能，使內(nèi)臟器官的活動一開始就達到較高水平。另外，進行適當?shù)臏蕚浠顒舆�可以減輕開始運動時由于內(nèi)臟器官的不適應(yīng)所造成的不舒服感。

　　3、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。體育鍛煉不僅是身體活動，而且也是心理活動，現(xiàn)在越來越多的研究認為心理活動在體育鍛煉中起著非常重要的作用。體育鍛煉前的準備活動即可以起到這種心理調(diào)節(jié)作用，接通各運動中樞間的神經(jīng)聯(lián)系，使大腦皮層處地最佳 的興奮狀態(tài)投身于體育鍛煉之中。

　　小學體育教師一般都比較重視體育課中的準備活動,因為他們深知認真做好準備活動直接關(guān)系到基本部分的學習乃至整個體育課的任務(wù)完成。但在實際教學中,由于學生對準備活動的認識不足,有的學生思想活躍,好奇心強,只重視基本部分學習,對準備活動,動作不到位,甚至只把它作為一種形式。要想讓學生做好準備活動就要讓他們明確準備活動的重要性與必要性,在此基礎(chǔ)上教師還要盡量注意。

　　準備活動的教學組織形式

　　一般采用以班為集體的形式，為避免學生對其產(chǎn)生枯燥乏味的感覺，應(yīng)堅持“形式多變，妙趣橫生”的原則，教師要認真?zhèn)湔n，不能敷衍了事，只是走一個過場，不管教材的內(nèi)容，性質(zhì)，氣候、對象特點，總是用固定的形式，內(nèi)容循環(huán)往復(fù)。根據(jù)實際合理科學要安排新鮮內(nèi)容，使學生每次上課時都有新鮮的感覺，這樣易調(diào)動學生的積極性，集中精力，做好充分的心理與生理的準備上好體育課，只有這樣，學生才會對準備活動發(fā)生濃厚的興趣，從而使學生全身心地投入，從而提高課堂教學質(zhì)量。

　　1、內(nèi)容的變化：

　　一般包括隊形變化和動作的變化，如在教學中，我們非常注意準備活動的內(nèi)容變化，幾乎每一節(jié)都有一套新的準備內(nèi)容，包括隊形、花樣的變化，除動作、身體部位、路線、方向和節(jié)奏效率等主面進行變換外，還研究了雙人操、器械操、拍手擊掌操等。一些新興的體育運動項目往往對學生有很大的吸引力，如街舞等，就可以吸收到準備活動中來，充實準備活動的內(nèi)容，提高準備活動的趣味性和新穎性，也有利于擴寬學生的知識面。而安排專門性準備活動，我們要采用模仿練習，輔助練習和誘導練習，以及規(guī)定內(nèi)容的教學比賽等等，在全面多樣化的基礎(chǔ)上，要有其針對性。如排球比賽可先做傳球，墊球，扣球和發(fā)球的練習；如標槍課的準備活動應(yīng)結(jié)合標槍運動的專項

　　技術(shù)特點，有針對性地選用與投擲標槍相似的`專門性練習，標槍的技術(shù)主要包括握槍、持槍、助跑（包括投擲步），最后用力緩沖等技術(shù)環(huán)節(jié)，其助跑技術(shù)中，投擲步技術(shù)是助跑技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，起著承上啟下的作用，是助跑和最后用力相結(jié)合的關(guān)鍵，因此可有針對性的選用扶助木做原地轉(zhuǎn)髖練習、行進間交叉步練習等。

　　2、地點的變化：

　　學生練習環(huán)境的變化，在場地和時間允許的條件下，我們可以采用不同地點和不同環(huán)境地進行練習，充分利用學生對環(huán)境的選擇而提高其興奮和練習效果。

　　3、帶操人的變化：

　　改變體育課上只由教師或體育委員帶操的做法，可以讓學生輪流帶操。這樣就以做到以學生發(fā)展為中心，發(fā)揮學生的積極主動性，更好地區(qū)性鍛煉學生。但教師不能只分配任務(wù)，還要在學生帶操之前進行指導和幫助，避免出現(xiàn)學生帶操帶不下去或草率結(jié)束、流于形式的現(xiàn)象。

　　4、分組的變化：

　　是可以改變班一起做準備活動的組織方法，讓學生獨自地或自由分組做準備活動，這樣更有利于學生養(yǎng)成做準備活動的習慣。教師要教給學生進行準備活動的方法，提出明確的任務(wù)和要求，學生碰到問題時能隨時予以指導和幫助，才能保證準備活動的效果。

　　5、聽覺的變化：

　　一個體育教師除了具備口令清楚、聲音宏亮的條件外，還應(yīng)利用各種不同的口令來吸引學生的注意力，無論是聲音還是哨聲，都應(yīng)注意其音量、節(jié)奏、音調(diào)、韻律之變化。另外可以用音樂代替口令，提高練習的節(jié)奏感和動作的實際價值和健身效果以，而且能提高學生的興奮性，使練習過程

　　活躍起來，從而激發(fā)學生學習的積極性和主動性，而且在聽覺上也是一種享受，讓學生在愉快的樂曲中完成準備活動，何樂而不為。

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