實用的體育課教案集錦十篇
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，時常會需要準備好教案，教案是教學(xué)活動的依據(jù)，有著重要的地位。如何把教案做到重點突出呢？以下是小編整理的體育課教案10篇，歡迎大家分享。
體育課教案 篇1
《蹲踞式起跑》教案
年級：九年級
內(nèi)容
1蹲踞式起跑
2接力游戲
重點
手臂推離,腿部蹬擺,重心前移.
難點
上下肢協(xié)調(diào)，蹬擺配合連貫
1.認知目標：初步掌握蹲距式起跑的技術(shù)動作,為提高快速跑能力打下基礎(chǔ).
2.身體目標：發(fā)展速度、力量、爆發(fā)力等身體素質(zhì).
3.情感目標：培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的。;
部分
教學(xué)內(nèi)容
學(xué)生活動
教師活動
組織與隊形
一
課堂常規(guī)
1、集合整隊；
2、師生問好；
3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)
4、檢查服裝，安排見習(xí)生
1、指定地點集合并整隊
2、向老師問好
1向同學(xué)們問好2宣布課的內(nèi)容和任務(wù)同學(xué)們是否觀看過奧運會等比賽，不知你們是否注意到在田徑比賽中徑賽類的起跑姿勢？那么起跑姿勢有多少種？它們的名稱是什么？它們分別適用于什么項目？……這節(jié)課老師就帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)蹲踞式起跑動作
3安排見習(xí)生
隊形：
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
要求：
1、集合快靜齊
2、飽滿，富有朝氣
二
游戲：拉捕魚
徒手操：
1肩關(guān)節(jié)繞環(huán)
2腹背運動
3壓腿
4踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)、壓指
作為的同學(xué)手拉手結(jié)成，其他同學(xué)在規(guī)定的'池子里盡量避免被捕捉到，被捕捉到或出界的同學(xué)要到池子外規(guī)定地點蹲好
學(xué)生跟練
1介紹游戲規(guī)則及注意事項
2挑選作為的同學(xué)
3組織實施，督促鼓勵，適時
4交換角色再進行一次
教師講解示范、口令領(lǐng)做
組織：
籃球場地分2個半場，男、女各一個場地
組織隊形：
四列體操隊形
要求：動作有力熱身充分
三
四
一、 蹲踞式起跑
動作要領(lǐng): 兩手扶地，后腿跪地，前腳腳尖與起跑線相距約一腳半，后腳腳尖約一腳半，兩腳間相距約15cm,聽到預(yù)備后，慢慢抬起上體，臀部要稍高于肩，身體重心前移，聽到跑的口令時，兩手迅速離地，兩腳用力蹬地，上體保持前傾，積極加速。起跑分“各就位”、“‘預(yù)備”和鳴槍三個階段。
二、 接力游戲
1.學(xué)生根據(jù)平時自己所了解到的蹲踞式起跑動作，分四組自行琢磨練習(xí)，看哪一組最正確。
2.請同學(xué)們把自己練習(xí)的動作出來進行講解示范，
3.學(xué)生在教師口令下行進間練習(xí)。
3.學(xué)生分組自主練習(xí)，互幫互助。
4.集合學(xué)生展示。
5學(xué)生在教師口令下進行比賽
1教師點評，找出最接近標準動作的。
2教師講解示范動作（完整法和分解法相結(jié)合）。
3教師在學(xué)生練習(xí)中要及時發(fā)現(xiàn)錯誤并指導(dǎo)，集體糾正和個別指導(dǎo)相結(jié)合。
4教師和學(xué)生一起點評
5組織學(xué)生比賽，宣布規(guī)則與注意事項
組織：
各小組分散
五
一 、組織放松
二 、本課
三 、宣布下課，師生再見
1、積極放松。
2、聽取。
3、與老師再見
1、帶領(lǐng)學(xué)生放松
2、本課情況
3、宣布下課
組織隊形：
散點
體育課教案 篇2
教學(xué)內(nèi)容
1、籃球：運球（原地運球）
2、運球接力游戲
3、自選體育活動
場地
器材
籃球場 音響一套 乒乓球4付
羽毛球4付 籃球15個 毽子6個
呼拉圈5個 跳高架2付
教學(xué)目標
1、初步學(xué)習(xí)運球動作，發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)。
2、通過自選體育活動提高對體育的學(xué)習(xí)興趣、培養(yǎng)個性。
3、通過游戲競賽，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作，頑強拼搏的精神。
教學(xué)程序
準備活動 → 原地運球練習(xí) → 運球游戲 → 選項練習(xí) → 放松 → 小結(jié)
順序
時間
達成目標
教學(xué)內(nèi)容
教、學(xué)法
教學(xué)組織
次數(shù)
強度
一
1、 培養(yǎng)良好的紀律作風(fēng)和行為規(guī)范。
2、 培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣。
3、 激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，使學(xué)生以愉快、渴望的心情進入學(xué)、練狀態(tài)。
一、課堂常規(guī)：
1、體育委員整隊，報告出勤人數(shù)；
2、師生問好；
3、宣布課的內(nèi)容。
二、徒手操：
1、 頭部運動
2、 肩部運動
3、 擴胸運動
4、 腰部運動
5、 正壓腿運動
6、 側(cè)壓腿運動
7、 膝關(guān)節(jié)運動
8、 手腕、踝關(guān)節(jié)運動
1、教師提出學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標。
2、教師口令指揮練習(xí)
形式：集體練習(xí)
隊形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
二
1、 激發(fā)對籃球的興趣，體現(xiàn)學(xué)生積極參與，主動學(xué)習(xí)的能力，體驗成功的喜悅，發(fā)展個性。
2、培養(yǎng)刻苦鍛煉的精神，養(yǎng)成自覺體育鍛煉的習(xí)慣。
籃球：運球（原地運球）
身體姿勢：運球時，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運球的手臂彎曲，另一手臂屈肘于胸腹間，以便保護球。
手型：運球手與球接觸時，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放松。
手按拍球的動作：運球時，應(yīng)以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動迎從地面反彈起來的球……
重點：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。
1、 導(dǎo)思提問：“怎樣才能把球運得又快又穩(wěn)呢？”
2、 教師講解、示范原地運球動作，提出重點。
3、 按教師信號做各種不同的徒手運球練習(xí)。
4、 隨著音樂的節(jié)奏，學(xué)生展開豐富的想象，積極進行各種運球練習(xí)。
5、 優(yōu)生示范。
6、 教師巡查、糾錯、講評。
配曲：《生命之杯》
原地運球練習(xí)隊形：
××××××○○○○
××××××○○○○
中
三
1、 進一步激發(fā)對體育的`學(xué)習(xí)興趣和熱情。
2、 發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏的精神。
游戲：運球接力
方法：
1、等分四隊站立。
2、 教師發(fā)令后，各隊排頭向前運球，繞過標志物，把球運回，傳接給下一位隊友，然后排在本隊最后。
3、 依次進行，先完成的隊為勝隊。
1、教師創(chuàng)設(shè)情境，烘托競爭場面。
2、教師講解游戲方法，提出要求。
3、學(xué)生士氣高昂，互相鼓勵，力爭第一。
4、音樂伴奏，進行游戲，教師場外指導(dǎo)。
5、教師講評。
配曲：《生命之杯》
游戲組織：
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
××××
××××
××××
××××
四
全面發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)對體育的興趣，激發(fā)情感，充分體現(xiàn)個性特點。
自選體育活動
1、籃球
2、乒乓球
3、羽毛球
4、毽子
5、呼拉圈
1、教師介紹自選體育活動內(nèi)容，提出要求。
2、學(xué)生憑興趣自主選擇項目，自由組合小群體。
3、教師指派體育骨干協(xié)助組織管理。
4、創(chuàng)設(shè)情境，激勵學(xué)生認真練習(xí)，刻苦訓(xùn)練。
自由組合，在指定場地做練習(xí)
中上
五
1、 激發(fā)豐富想象力，進一步提高自我調(diào)節(jié)能力。
2、 在優(yōu)美的音樂旋律中達到身心放松和調(diào)整。
1、放松練習(xí)
2、講評，布置作業(yè)
3、下課，師生再見
4、回收器材
1、音樂伴奏，教師啟發(fā)引導(dǎo)，師生同練。
2、按音樂節(jié)奏，學(xué)生輕松愉悅的放松。
配曲：《單你孤單你會想起誰》
形式：集體練習(xí)
隊形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
體育課教案 篇3
活動目標：
1、練習(xí)鉆、跑、爬的能力以及動作的協(xié)調(diào)性和彈跳力。
2、指導(dǎo)幼兒遵守游戲中三項規(guī)則，培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識。
活動準備：桌子1張，平衡木1個，小盆一個，桃子圖片若干。
游戲玩法：
1、熱身運動。（太陽公公起得早，我們一起做早操）
2、導(dǎo)入：
介紹新朋友--小猴子
游戲1：鉆山洞摘桃子介紹游戲規(guī)則：聽音樂，游戲開始，教師發(fā)出信號，第一個幼兒向前跑去，兩手兩膝著地爬過山洞，跑到樹下跳起摘桃子，轉(zhuǎn)身直接跑回，將桃子放進小盆拍第二個幼兒的手，站到隊尾，依次進行。
游戲2：鉆山洞、走獨木橋摘桃子介紹游戲規(guī)則：聽音樂，游戲開始，教師發(fā)出信號，第一個幼兒向前跑去，兩手兩膝著地爬過山洞，走過上方有障礙物的獨木橋，跑到樹下跳起摘桃子，轉(zhuǎn)身直接跑回，將桃子放進小盆拍第二個幼兒的'手，站到隊尾，依次進行。
游戲3：鉆山洞、走獨木橋、上樹摘桃子介紹游戲規(guī)則：聽音樂，游戲開始，教師發(fā)出信號，第一個幼兒向前跑去，兩手兩膝著地爬過山洞，走過上方有障礙物的獨木橋，爬到高高的梯子上（大樹上）摘桃子，轉(zhuǎn)身直接跑回，將桃子放進小盆拍第二個幼兒的手，站到隊尾，依次進行。
教學(xué)反思：
我覺得利用這次活動足進幼兒的快速能力和集體合作能力，培養(yǎng)幼兒適應(yīng)集體生活。如果我重新上這節(jié)課我會把幼兒帶到園內(nèi)在外面進行游戲。這節(jié)課上幼兒的積極性很好還有很好的配合這節(jié)課的完成。
體育課教案 篇4
體育教學(xué)設(shè)計
教學(xué)設(shè)計：是教學(xué)系統(tǒng)中解決教學(xué)問題的一種特殊的設(shè)計活動，即具有設(shè)計的一般性質(zhì)，又必須遵循教學(xué)的基本規(guī)律。 體育教學(xué)設(shè)計：從宏觀來講是解決整個水平學(xué)段的教學(xué)目標分解教學(xué)內(nèi)容選擇，教學(xué)單元安排與重要問題。從微觀來講是指一個單元或一節(jié)課的教學(xué)構(gòu)思和組織。 體育教學(xué)設(shè)計的原則：1、健康第一的原則
2、主體參與原則
3、理論與實踐相結(jié)合原則
4、統(tǒng)一性和靈活性相結(jié)合的原則
5、創(chuàng)新性原則
體育教學(xué)設(shè)計的步驟與方法
一、分析材料（課程標準、工作計劃、教材）
二、掌握學(xué)情（學(xué)生心理、興趣、技能掌握的程度）
三、了解環(huán)境（場地器材等基本條件）
四、確定目標（確定教學(xué)目標、內(nèi)容、組織、方法、手段等） 教學(xué)總體目標設(shè)計的依據(jù)
一、體育與健康課程標準三級目標體系（總目標、領(lǐng)域目標、水平目標）
二、學(xué)生具體情況（經(jīng)濟、生活習(xí)慣、生理發(fā)育）
三、教育條件（場地器材、地域特點）
教學(xué)內(nèi)容設(shè)計
內(nèi)容選擇的依據(jù)：1、水平目標
2、學(xué)生的身心發(fā)展特征
3、學(xué)校的實際條件
內(nèi)容選擇的方法：1、已有的內(nèi)容篩選
2、已有的內(nèi)容改造
3、生活實際中選�。▊鹘y(tǒng)）
體育課堂教學(xué)設(shè)計：課堂設(shè)計原則、課堂內(nèi)容方法、課堂步驟與方法。
教學(xué)計劃：教學(xué)計劃概念、學(xué)年教學(xué)計劃、學(xué)期教學(xué)計劃。 教案編寫
基本知識：1、概念
2、分類：理論課教案、實踐課教案
3、類型
4、基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)
一、編寫要求：簡明、清楚、扼要
二、編寫的一般步驟與方法
三、注意事項
基本要素解讀
1、教學(xué)內(nèi)容：指一節(jié)體育課教學(xué)的主要內(nèi)容、要求精煉、通常包括復(fù)習(xí)和新授。
2、體育課的目的與任務(wù)：指一節(jié)體育課要達到的目標、包括3個方面內(nèi)容（知識目標、能力目標、素質(zhì)目標）
3、教學(xué)重點：指一節(jié)體育課的主要內(nèi)容
4、教學(xué)組織：區(qū)分教學(xué)分組與分組教學(xué)（分組輪換與分組不輪換）
5、動作要領(lǐng)：指身體練習(xí)的技術(shù)基礎(chǔ)
6、要求：教師對學(xué)生提出的基本愿望和條件
編寫教案的步驟
1、確定課的任務(wù)、要求：正確、全面、具體
2、合理安排課的內(nèi)容
3、選擇合理的教學(xué)組織形式
4、安排課的教學(xué)步驟
5、安排課的時間
6、確定課的運動負荷
注意事項
1、上下關(guān)系
2、左右對稱關(guān)系
3、詳略關(guān)系
運動技能形成的三個階段：1、初步掌握階段
2、鞏固提高階段
3、應(yīng)用自如階段
體育課堂教學(xué)
教學(xué)的基本原則
1、全面發(fā)展的.原則
2、自覺積極性的原則
3、直觀性原則
4、循序漸進的原則
5、合理安排運動負荷的原則
6、從實際出發(fā)原則
7、鞏固提高原則
循序漸進原則
1、是指體育教學(xué)由易到難、由已知到未知、運動負荷的安排應(yīng)由小到大、不斷提高。
2、主要依據(jù)：一、認識事物的一般規(guī)律
二、運動技能的形成規(guī)律
三、機體適應(yīng)性規(guī)律
3、貫徹的基本要求：一、教學(xué)內(nèi)容應(yīng)由易到難、全面系統(tǒng)
二、全面系統(tǒng)與重點突出的 合理安排運動負荷的原則
1、概念：是指體育教學(xué)中應(yīng)根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生特點、合理安排運動負荷、并使之與休息相互交替、以有效增強學(xué)生體質(zhì)、掌握技術(shù)和技能
2、主要依據(jù)：一、增強學(xué)生體質(zhì)的需要
二、條件反射建立的理論
三、人體生理活動興奮、抑制的規(guī)律
3、貫徹的基本要求
一、編寫教案要明確負荷量的強度
二、合理安排每節(jié)課的運動負荷
三、運動負荷列入評估指標
鞏固提高原則
1、概念
2、主要依據(jù)：一、遺忘規(guī)律和條件反射建立與消退的理論
二、用進廢退原理（生物器官用則退化、不用則逐漸退化）
鞏固提高原則
貫徹的基本要求：1、組織學(xué)生反復(fù)練習(xí)
2、組織課余體育鍛煉
3、通過競賽、考核等形式鞏固提高 教師指導(dǎo)方法：1、語言法
2、直觀法
3、完整法和分解法
4、預(yù)防和糾正錯誤動作法
講解的基本要求
1、講解要有明確的目的
2、講解要正確
3、講解要簡明、易懂
4、講解要有啟發(fā)性
5、講解要注意時機和效果
體育課教案 篇5
活動名稱：夾物跳
活動目標：
1.嘗試把物品夾在下肢不同位置練習(xí)行進跳，體驗下肢不同力量的運動。
2.讓幼兒體驗動腦、成功的快樂。
活動準備：練習(xí)隊列、操。
飲料瓶、紙板、球等若干。
活動過程：
開始部分：
1．幼兒活動身體。
2．復(fù)習(xí)游戲《螞蟻排隊走》。
基本部分：游戲夾物跳
1．練習(xí)雙腳連續(xù)跳。
2．教師啟發(fā)幼兒用下肢夾住飲料瓶行進跳，提醒幼兒夾穩(wěn)。
3．對幼兒把物品夾在不同的`位置的做法給與肯定，并說一說放在哪里好夾。
結(jié)束部分：鼓勵幼兒自由選擇材料，練習(xí)夾物跳，可設(shè)置障礙練習(xí)。
體育課教案 篇6
教學(xué)目標：
1、嘗試按教師指令，一個跟著一個在繩上走，發(fā)展走、平衡等動作協(xié)調(diào)性。
2、能根據(jù)長繩的變化，探索沿曲線快走的方法。
3、喜歡玩長繩，體驗合作游戲的快樂
4、提高動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
5、培養(yǎng)幼兒團結(jié)合作的'觀念。
重難點：
根據(jù)長繩的變化，探索沿曲線快走的方法
教學(xué)準備：
長繩、小動物標志、提示幼兒穿運動鞋
活動過程及指導(dǎo)策略：
一、開始部分——熱身活動教師扮演貓媽媽，"這么好聽的音樂，快跟媽媽來活動一下吧！"隨音樂熱身，重點練習(xí)膝、踝關(guān)節(jié)的動作
二、基本部分
1、幼兒嘗試在繩上走，體驗與平時走路的不同。
�。�1）鼓勵幼兒大膽嘗試"繩子做的小路與我們走的路有什么不同？"
�。�2）幫助幼兒梳理在繩上走的技能。
（3）小結(jié)進入下一環(huán)節(jié)。
2、探索沿曲線快速走的方法。
啟發(fā)幼兒思考如何在繩子上走的又快又好？幼兒探索方法，教師觀察指導(dǎo)
3、集體游戲：走小路
�。�1）要求幼兒隨音樂，由快至慢，由慢至快走。
�。�2）設(shè)置游戲情境，請幼兒嘗試在長繩上搭肩走，看誰走得穩(wěn)。
�。�3）教師觀察幼兒動作，及時指導(dǎo)。
三、結(jié)束部分—放松整理教師小結(jié)，聽音樂做放松活動。
活動反思：
1、材料準備的充裕，每個幼兒都能通過材料比較了身高、體重。
2、以小組形式即讓幼兒動手操作又可以互相討論。
改進措施：不用每人記錄，可選一人做統(tǒng)計。
體育課教案 篇7
教案
年級： 課次：第1周第1次課 日期：
課的內(nèi)容：（室內(nèi)引導(dǎo)課）
1、明確本學(xué)期體育課的教學(xué)安排。
2、明確體育課的常規(guī)要求及注意事項。
3、上好初中體育與健康課的意義和要求。
課的目的：
1、了解本學(xué)期體育課的教學(xué)安排，明確體育課的常規(guī)要求及注意事項。
2、使學(xué)生進一步了解高中階段身體生長發(fā)育的特點和未來社會對后備人才身體健康的 責(zé)任感和主動參與課堂管理的積極性。
教學(xué)重點：
1、了解本學(xué)期體育課的教學(xué)安排，明確體育課的常規(guī)要求及注意事項。
2、認清身心素質(zhì)與其他素質(zhì)以及未來社會人才需要的關(guān)系。
教學(xué)過程：
一、本學(xué)期體育課的教學(xué)安排：
本學(xué)期重點學(xué)習(xí)的教材內(nèi)容：武術(shù)、雙杠、跳高、耐久跑、球類（排球、籃球）。 考核內(nèi)容：武術(shù)、雙杠、跳高、耐久跑、身體素質(zhì)。
二、課堂常規(guī)要求及注意事項：
1、體育委員負責(zé)課上的日常管理工作，課前、課后器材的送還，協(xié)助教師的工作。
2、體育課必須穿運動服、運動鞋。因病、事不能上體育課時，必須本人事先向教師請假，來不及時可事后補假。見習(xí)生必須隨課見習(xí)。
3、課上必須按教師的安排內(nèi)容練習(xí)，服從教師的指導(dǎo)。
4、不許無故遲到、早退、曠課。不許戴帽子、圍巾和危險物品或其他妨礙活動的物品上課。不許隨意動用已布置好的器材。不許在未經(jīng)教師同意的情況，隨意離開教學(xué)活動的場地區(qū)域。課上要注意安全，不許說笑打鬧影響他人，而出現(xiàn)意外傷害事故。
三、上好高中體育與健康課的意義和要求：
(一)、導(dǎo)入課題
九年義務(wù)教育，學(xué)生們學(xué)到了一定的體育知識與技能，進入高中體育課將進一步深入地研究，如何更好地增進體質(zhì)、提高基本素質(zhì)、掌握更多技能及相關(guān)知識。所以我們本次課來探討上好高中體育與健康課的.意義和要求。
意義：
1、素質(zhì)教育的重要途徑
2、促進身心發(fā)展的重要手段
3、調(diào)節(jié)腦力活動的有效方法
4、培養(yǎng)未來社會主義建設(shè)人才的需要
要求：
1、養(yǎng)成課堂常規(guī)習(xí)慣
2、增強學(xué)習(xí)與鍛煉意識
3、提高運用知識、技術(shù)的能力
內(nèi)容略：見教參
教案
年級：課次：第1周第2次課日期：
課的內(nèi)容：廣播操 恢復(fù)性練習(xí)
教學(xué)任務(wù)：
復(fù)習(xí)、糾正跑跳操，指導(dǎo)學(xué)生進行體能恢復(fù)性練習(xí)。發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈
活性，提高學(xué)生動作的規(guī)范性、準確性。運用跑、跳等一些練習(xí)方法幫助學(xué)生逐步恢復(fù)體能。
教育任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀律性、集體觀念以及正確的審美觀念。
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