心理健康心得體會(huì)(匯編12篇)
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時(shí),馬上將其記錄下來,這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么如何寫心得體會(huì)才能更有感染力呢?以下是小編為大家整理的心理健康心得體會(huì),希望對(duì)大家有所幫助。
心理健康心得體會(huì) 篇1
保持健康心理,提升生命質(zhì)量。人的生命是短暫的,在生活中,要想生活的更輕松,更快樂,就要擁有一個(gè)健康的心理,只有這樣我們才能夠更好的成長(zhǎng),更好的擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國的偉大使命。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的'生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí),努力發(fā)展自身的潛能,即使對(duì)自己無法補(bǔ)救的缺陷,也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際,主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美,而自己卻又總是無法做到完美無缺,于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡,也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏正在日益加快,競(jìng)爭(zhēng)越來越強(qiáng)烈,人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步,知識(shí)爆炸性地增加,迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分,在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生,對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”,十分敏感。況且,大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,還有他們自己許多特殊的問題,如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種。種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙,增進(jìn)心身健康,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境,預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育,就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題
心理健康心得體會(huì) 篇2
由于中、小學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對(duì)社會(huì)和家庭的依賴性等,使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折,也更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時(shí)性的心理障礙若得不到及時(shí)排除,便會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),從而影響以后心理的健康發(fā)展,甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。由此,對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是一項(xiàng)具有極其重要意義的工作。
造成中學(xué)生出現(xiàn)了心理問題往往有下面幾方面原因:
一是與學(xué)習(xí)有關(guān)。學(xué)校課業(yè)繁重,競(jìng)爭(zhēng)激烈,父母的期望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大。學(xué)習(xí)成績(jī)好才能得到老師和家長(zhǎng)們的獎(jiǎng)賞,才能被評(píng)為好學(xué)生,考上好學(xué)校,長(zhǎng)大了找到好工作;反之,不少學(xué)習(xí)差的學(xué)生,則經(jīng)常受到老師的批評(píng)和家長(zhǎng)的打罵。由于老是擔(dān)心成績(jī)不好,不少學(xué)生回到家中就立即看書寫作業(yè),長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),睡眠質(zhì)量不高,第二天到校時(shí)精神狀態(tài)不佳,聽課效率低,成績(jī)無法提高,造成惡性循環(huán),以至許多學(xué)生出現(xiàn)了厭學(xué)的問題。
二是由人際關(guān)系引起。由于教師、父母對(duì)學(xué)生缺乏理解和溝通,過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往,從而引起學(xué)生的困惑和煩惱,或因父母離異、家庭關(guān)系不和給學(xué)生造成了心靈傷害。另外,處理不好與同學(xué)的關(guān)系也令他們十分苦惱。
三是來自情感方面的困惑。青年時(shí)期是花的季節(jié),在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育,性意識(shí)也慢慢成熟。此時(shí),情緒較為敏感、易沖動(dòng)、對(duì)異性充滿了好奇與向往,當(dāng)然也會(huì)伴隨著出現(xiàn)許多情感困感的煩惱等等但是從目前情況來看,中學(xué)生的心理問題并沒有引起我們的足夠重視。一些家長(zhǎng)總以為孩子只有感冒發(fā)燒才是得了病,出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙、多動(dòng)癥、焦慮、厭學(xué)、膽小、說謊、不守紀(jì)律、打架等就不是病。而學(xué)校和老師們也總是把著重點(diǎn)放在學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和升學(xué)率上,沒有時(shí)間也沒有精力去考慮開設(shè)相應(yīng)的課程,來幫助他們了解科學(xué)知識(shí),掌握一定的心理調(diào)節(jié)技巧來轉(zhuǎn)移情緒、渲泄痛苦、發(fā)泄憤怒。其實(shí)健康是由心理健康和身體健康兩方面組成,無論是學(xué)校還是家長(zhǎng)都要隨時(shí)經(jīng)常注意學(xué)生心理的微妙變化,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)疏導(dǎo),切不可等閑視之。
我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育,而不重視心理健康的教育,對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)極為不利。就目前狀況而言,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。
一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境
營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家,學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響,因此,優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。校園里里生機(jī)盎然,繁花點(diǎn)點(diǎn),綠草茵茵,學(xué)生在這些自然風(fēng)景和人文景觀無時(shí)無刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官,使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染,在愉悅中受到教育,自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。
二、教師是實(shí)施心理教育的主體
教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則,不斷更新觀念,不斷改變教學(xué)方式,尊重學(xué)生,縮短師生之間的心理距離,促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。教書育人是教師的職責(zé),教師除傳授基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能外,還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康全面發(fā)展。在教學(xué)過程中教師有責(zé)任和義務(wù)參與心理指導(dǎo),當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友,師生之間加強(qiáng)溝通和理解,學(xué)生喜歡你的課,學(xué)習(xí)有了興趣,學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高;與老師關(guān)系親密了,也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心,又能培養(yǎng)人際交往能力,這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。
教師要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識(shí),要充分信任、理解尊重學(xué)生。學(xué)生的自卑心理大多來自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)。一些教師憑主觀感情,偏愛成績(jī)好的尖子生,對(duì)中層生漠不關(guān)心,對(duì)后進(jìn)生全盤否定,出語不遜,這無疑給學(xué)生帶來極大的心理壓力及負(fù)面影響,可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理,甚至對(duì)學(xué)生的自尊心、自信心都會(huì)產(chǎn)生不良影響,嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)要多鼓勵(lì)、少批評(píng)多說溢美之詞,對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中,一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步,都會(huì)被他們非常鄭重地夸獎(jiǎng)一番。俗話說:好話一句三冬暖,惡語傷人六月寒。我們對(duì)待每個(gè)學(xué)生都應(yīng)一視同仁,絕對(duì)不能挖苦、諷刺學(xué)生,應(yīng)以一顆寬容慈愛之心愛護(hù)關(guān)心學(xué)生。我們教師缺乏這種意識(shí),對(duì)學(xué)生太求全責(zé)備了,我們應(yīng)學(xué)會(huì)贊美,讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵(lì)。
三、重視學(xué)校教育和家庭教育相結(jié)合
開展心理健康教育,僅僅依靠學(xué)校是不夠的`,學(xué)生的心理問題,學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo),社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要?梢哉f,大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作,幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能,對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙,幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng),學(xué)校要與家庭緊密配合,教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通,時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題,對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo),對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。如學(xué)生應(yīng)試心理差,教師可引導(dǎo)家長(zhǎng)要以平常心態(tài)看待考試,家長(zhǎng)的嘮叨、在意、期望高,都會(huì)給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學(xué)生有社交恐懼心理,少與人交往,害怕不被人接納,或嫉妒別人,或看不慣別人,或男女交往的困惑等,家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多交友,在擇友上加以指導(dǎo),培養(yǎng)社交技巧,過多指責(zé)、約束孩子反而會(huì)使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長(zhǎng)過程中,應(yīng)正確引導(dǎo)孩子,加強(qiáng)交流,培養(yǎng)孩子健康的心理。
綜上所述,我們可以看到,中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的,它為我們亮起了警告信號(hào),作為教育工作者有責(zé)任挑起這付擔(dān)子,不能僅僅把工作停留在了解問題,分析問題的水平上,而是要著手嘗試去解決這些問題,使心理健康教育更具有實(shí)際的意義。
心理健康心得體會(huì) 篇3
在三天的學(xué)習(xí)當(dāng)中,我體會(huì)到心理健康教育在班主任工作當(dāng)中的重要性。也是佟老師讓我們真正體驗(yàn)了作為學(xué)生的喜怒哀樂,其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練,掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。身臨其境的感受到老師、學(xué)生是一個(gè)相互學(xué)習(xí)的、相互成長(zhǎng)的生命體,也讓我們重回到學(xué)生時(shí)代的感覺。更多的是感受到聶老師的人格魅力,總之是獲益匪淺。
人的健康,應(yīng)當(dāng)是身體健康,加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期,學(xué)習(xí)任務(wù)重,是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。作為班主任我們既要關(guān)注他們的身體健康,又要關(guān)注他們的心理健康?墒,有些家長(zhǎng)只重視孩子的身體發(fā)育,而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學(xué)生的`學(xué)習(xí)成績(jī),而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此,許多中學(xué)生存在著各種心理問題,嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活,影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
而良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部份,是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。為了適應(yīng)社會(huì)激劇變化、飛速發(fā)展和人才成長(zhǎng)的需要,當(dāng)前,中學(xué)生由于受個(gè)體發(fā)展、社會(huì)文化等因素的影響,在不同程度上會(huì)發(fā)生一些心理異,F(xiàn)象。諸如懶惰、好動(dòng)、打架罵人,偷摸說謊,迷戀游戲機(jī),或因某些心理因素造成驕傲,自卑、倔強(qiáng)、厭學(xué)、無禮、散漫、孤僻等非正,F(xiàn)象。如果這種心理異常行為長(zhǎng)時(shí)間得不到引導(dǎo)和教育,而個(gè)體主觀上又難以自我調(diào)節(jié),將會(huì)積習(xí)難改,影響正常的心理活動(dòng),妨礙學(xué)生身心健康的發(fā)展。學(xué)生心理健康教育越來越受到人們的重視,我們學(xué)校也把心理健康教育擺到了越來越重要的地位。
由于班級(jí)不僅是開展教學(xué)的集體,也是學(xué)校中的基本生活集體。班主任在班級(jí)中接觸學(xué)生的機(jī)會(huì),要比其他任課教師多,條件也更優(yōu)越,班主任有可能更好的理解每個(gè)學(xué)生的性格、能力、交友關(guān)系、家庭狀況及其他問題。因此,在學(xué)校心理教育工作中,最適宜也最能夠把這項(xiàng)工作開展好的角色就是班主任。另一方面,則是班主任搞好班級(jí)管理工作的需要。面對(duì)社會(huì)的變化,學(xué)生的思想、心理的變化以及現(xiàn)代教育要求的變化,隨著學(xué)校心理教育活動(dòng)的興起和心理教育理論的學(xué)習(xí),班主任已逐漸意識(shí)到學(xué)生的有些問題并不全是思想品德問題,而有些是心理問題,不能把學(xué)生的心理問題當(dāng)作思想問題來處理。即使是思想品德問題,其解決也有賴于學(xué)生積極的心理活動(dòng)的進(jìn)行。班主任只有掌握有關(guān)心理診斷、心理咨詢、心理治療、心理教育的理論,并持之以恒的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育,才能卓有成效的解決自己工作中出現(xiàn)的新問題。
心理健康心得體會(huì) 篇4
對(duì)于廣大教育工作者而言,重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育,應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求,依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況,加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個(gè)方面入手。
1、全面滲透、全方位推進(jìn)。加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育,建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式。
學(xué)校方方面面的工作,都有一個(gè)重要屬性,那就是教育性,因此,調(diào)動(dòng)學(xué)校各個(gè)方面的力量,全面滲透、多渠道,全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視,把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視,該策略才有實(shí)施的基礎(chǔ);然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個(gè)方面,構(gòu)建一個(gè)專門渠道與非專門渠道有機(jī)結(jié)合的_。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課,實(shí)施心理輔導(dǎo)、開展心理咨詢、和實(shí)施心理治療;非專門性的就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動(dòng)中、在課外活動(dòng)中、在勞技課中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。此外,還要構(gòu)建一個(gè)學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的_,多角度,全方位共同實(shí)施心理健康教育。
班主任工作既是德育工作的重要組成部分,也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要工作,學(xué)生健康的人格,優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關(guān)系,從現(xiàn)有教學(xué)體制看,班主任既是教育者也是管理者,班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要,但現(xiàn)實(shí)中,班主任大多數(shù)缺少具有心理健康教育知識(shí)和心理咨詢技術(shù),還不能勝任對(duì)學(xué)生心理健康指導(dǎo)。加強(qiáng)班主任心理健康教育方面的知識(shí)培訓(xùn),使班主任人人能勝任這項(xiàng)工作。此外,政治老師也要當(dāng)好學(xué)生心理教育的主導(dǎo)教師,作為學(xué)校也應(yīng)將這一教育職責(zé)抓在手上,讓教師協(xié)同參與,這是學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急。
2、加強(qiáng)家庭教育,家長(zhǎng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。
家庭是青少年的第一所學(xué)校,父母是孩子的第一任老師。每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開家庭的教育,每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。龍鳳中學(xué)實(shí)行開放周,把學(xué)生家長(zhǎng)請(qǐng)到學(xué)校,與學(xué)校老師一道共管學(xué)生,效果明顯,其經(jīng)驗(yàn)十分可取。父母的教育觀念,教養(yǎng)方式,家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康,影響其健全人格的形成,作為家長(zhǎng)應(yīng)從下面幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育,使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的'人才。
(1)轉(zhuǎn)變只重智育,忽視德育,體育,心理健康教育的思想觀念。
(2)以身作則,率先示范。父母要求孩子做到的,自己首先要做到,特別是在心理要求方面,只有父母心理健康,孩子的心理才會(huì)健康。
(3)重視對(duì)學(xué)生精神生活的引導(dǎo),加強(qiáng)家庭精神文化的投入。
鼓勵(lì)樹立建功于國家和自立自強(qiáng)的觀念意識(shí),注意鍛煉孩子的吃苦耐勞,戰(zhàn)勝挫折的意志和堅(jiān)強(qiáng)的品德,有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)一些困難,障礙,曲折,讓孩子去經(jīng)歷,增強(qiáng)其自信,磨煉其意志,培養(yǎng)其獨(dú)立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好,使孩子做自己喜歡的事,從中培養(yǎng)孩子觀察,記憶,分析,創(chuàng)造,審美的能力。
(4)尊重孩子,不走兩個(gè)極端。
孩子是父母的希望,作為家長(zhǎng),應(yīng)該從感情上,心理上尊重孩子,不能把他當(dāng)作私有“財(cái)產(chǎn)”,愛之則寵,恨之則打,使孩子的心理健康受到嚴(yán)重影響,溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長(zhǎng)要尊重,理解孩子,和孩子進(jìn)行思想交流多給以鼓勵(lì),這樣孩子在被愛,被尊重的環(huán)境中成長(zhǎng),他也必然知道怎樣去愛他人,尊重他人,幫助他人。
(5)家長(zhǎng)要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系,取得與學(xué)校教育的一致性。
家長(zhǎng)要克服單純依賴學(xué)校教育的思想,而且要積極參加學(xué)校對(duì)孩子的教育活動(dòng)。如家長(zhǎng)會(huì),家長(zhǎng)學(xué)校,座談會(huì)等。對(duì)學(xué)校老師反映的意見,要正確對(duì)待,既不要袒護(hù)孩子,也不能拳棒相加。對(duì)孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致,對(duì)孩子進(jìn)行正確的人生觀,世界觀,價(jià)值觀的教育,進(jìn)行理想教育,不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容,如金錢至上,甚至對(duì)社會(huì)陰暗面當(dāng)著孩子的面橫加評(píng)論。
(6)對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問題,家長(zhǎng)要及時(shí)分析,及時(shí)引導(dǎo),及時(shí)解決,以免積少成多,日久天長(zhǎng),釀成大禍。
3、營(yíng)造一個(gè)寬松,健康,向上的社會(huì)環(huán)境,培養(yǎng)學(xué)生一個(gè)完整的自我,一個(gè)人格健全的“我”。
青少年的心理健康不僅不能離開學(xué)校,家庭的教育和輔導(dǎo),而且也離不開社會(huì)環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人,不良的社會(huì)環(huán)境回直接影響青少年的心理健康。社會(huì)各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長(zhǎng),支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展,形成一個(gè)有益于青少年心理健康的社會(huì)氛圍。我們的的社會(huì)、學(xué)校、家庭必須加強(qiáng)措施,形成三位一體的心理健康教育網(wǎng),減少不良思想和文化對(duì)青少年的腐蝕和滲透,減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生,還青少年一個(gè)學(xué)習(xí)、生活和娛樂的凈土,使其健康、快樂地成長(zhǎng)。
心理健康心得體會(huì) 篇5
這次在春來高中會(huì)議廳參加了由教育局培訓(xùn)股舉辦的教師心理健康培訓(xùn),受益匪淺,感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。在這白駒過隙的彈指一瞬間,六天的心理健康培訓(xùn)就這樣在快樂中過去了。郇玉峰教授、周曉萍主任、王明輝教授、顧施展教授、王濱教授五位專家分別對(duì)教師的成長(zhǎng)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、人際關(guān)系、問題學(xué)生轉(zhuǎn)化、中小學(xué)生常見到心理問題及對(duì)策做了深刻的探討,那一句句發(fā)人深省的話語,那一個(gè)個(gè)舉世震驚的圖片一段段發(fā)人深思的視頻,令我如醍醐灌頂清泉頑石般恍然醒悟大夢(mèng)初醒。兩年來的抑郁迷茫煙消云散,一切又像是回到了最初,那種滿懷希冀的美好宛如童話。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對(duì)任何一個(gè)人來說,都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。我們教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),對(duì)教師提出了更高的要求,給我們帶來更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
我們心理不健康就不能正確理解孩子的行為,更無法巧妙地處理孩子問題,它可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育孩子,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注孩子的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的`正常進(jìn)行。郇玉峰教授說得好,他說:“用信心去改變你能改變的,用寬容去接受你不能改變的,更重要的是要用智慧去區(qū)分這兩者”。他這句話使我們能夠看清自己,超越自我,完美自我。王濱教授用發(fā)人深思的視頻與我們探討現(xiàn)在的中小學(xué)生的心理問題的幾種表現(xiàn),特別是厭學(xué)、學(xué)習(xí)疲勞、考試焦慮、孤獨(dú)、抑郁等。(分別用CCTV—12《心理訪談》的欄目的幾個(gè)典型的實(shí)例來說明。)這些實(shí)例讓我們深思讓我們覺醒。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。郇玉峰教授說:“現(xiàn)在人不是沒有愛,而是不懂得去經(jīng)營(yíng)愛”。不但讓我們愛學(xué)生也要愛自己讓自己心理能夠健康的成長(zhǎng)。此時(shí),使我了解心理健康教育的重要性,掌握心理調(diào)適的基本方法,提高自身的心理健康水平;自覺樹立正確的教育觀,學(xué)會(huì)與學(xué)生平等相處,建立新型的師生關(guān)系,做學(xué)生的良師益友;了解和掌握青少年學(xué)生在認(rèn)知、情感、意志、個(gè)性和社會(huì)交往等方面的主要特點(diǎn),自覺維護(hù)學(xué)生的心理健康,培養(yǎng)學(xué)生的健全人格,開發(fā)學(xué)生的心理潛能,為提高班級(jí)學(xué)生的心理健康教育而努力奮斗。
心理健康心得體會(huì) 篇6
今天學(xué)校組織了一場(chǎng)大學(xué)生心理健康的講座,作為一名剛升入大學(xué)的學(xué)生,我從中明白了心理健康對(duì)我們今后發(fā)展的重要性,以及我們?nèi)绾尾拍軗碛幸粋(gè)健康的心理。
大學(xué)是一個(gè)大的集體,我們每天生活在其中,每天總會(huì)與各種各樣的人接觸,而如果而我們沒有一個(gè)健康的心理,就無法與人正常的相處,無法建立自己的人際關(guān)系網(wǎng),這將會(huì)導(dǎo)致我們覺得生活是孤單的,是無助的,從而產(chǎn)生一種迷茫的時(shí)生活狀態(tài),這對(duì)我們的大學(xué)生活是致命的,畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷,我們也將通過大學(xué)慢慢的融入社會(huì),而不完整的大學(xué)生活將無法為以后步入社會(huì)做好鋪墊,這就導(dǎo)致我們無法對(duì)每天的生活充滿激情。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng),實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的'文化知識(shí),只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化,才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程,也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成,要以心理素質(zhì)為中介,創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,保持良好的心理適應(yīng)狀況,是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏正在日益加快,競(jìng)爭(zhēng)越來越強(qiáng)烈,人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步,知識(shí)爆炸性地增加,迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分,我們大學(xué)生更應(yīng)該有一個(gè)健康的心態(tài),積極的態(tài)度去面對(duì)。
為了我們的心理健康,了解與掌握心理健康的定義是必不可少的,這對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)我們的健康有很大的意義。當(dāng)我們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn),以此為依據(jù)對(duì)照自己,進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離,就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉,以期達(dá)到心理健康水平。
所以要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生,要想擁有一個(gè)完滿的大學(xué)生活,心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔,這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。也就是說,我們只有心理健康了,才能去面對(duì)生活中發(fā)生的各種事情,而至于因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就悶悶不樂好長(zhǎng)時(shí)間,也不至于因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折而自暴自棄,產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí),努力發(fā)展自身的潛能,即使對(duì)自己無法補(bǔ)救的缺陷,也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際,主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美,而自己卻又總是無法做到完美無缺,于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡,也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。
通過這次的講座,我深刻的看到了健康的心理對(duì)我們的重要性,一個(gè)幸福的人生必須要有健康的心理作為堅(jiān)實(shí)的后盾,在以后的學(xué)習(xí)與生活中,健康的心理將會(huì)幫我們一步步的走向成功。所以,以后我們必須關(guān)注自己的心理健康,努力的去使自己的生活變得完滿.
心理健康心得體會(huì) 篇7
通過本次教師心理健康養(yǎng)成的學(xué)習(xí),我受益匪淺,感想頗多。教師是一個(gè)特殊的職業(yè),每天面臨的是毫無社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、天真善良的孩子。初中階段的學(xué)生正處于叛逆期,心理健康問題不容小覷,需要正確的引導(dǎo),方能成功走入社會(huì),為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。學(xué)生需要心理修行,教師也同樣需要健康的心理修行,從各個(gè)方向真正做到言傳身教。
教師心理健康需要經(jīng)常自我檢查、自我反思。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、引導(dǎo)者,一個(gè)真正的教師,不僅要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。所謂“言傳身教”,教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,尤其對(duì)低年級(jí)學(xué)生,在他們的心目中,教師什么都懂、什么都會(huì)、不會(huì)犯錯(cuò)、具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的言談舉止、處事方式等,都會(huì)對(duì)學(xué)生造成深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快地學(xué)習(xí)生活;而人格不健全的教師,在課堂上會(huì)造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶恐不安。
教師健康的心理素質(zhì)和高尚的人格,是良好的師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育的出發(fā)點(diǎn)。每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)工作,了解并辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。積極學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生、健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,提高心理承受能力。調(diào)整情緒,保持心理的平衡,善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題。培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能積極健康地工作并關(guān)心關(guān)愛學(xué)生。
教師在做好教學(xué)工作的同時(shí)還要關(guān)注學(xué)生心理健康。初中階段學(xué)生的.心理健康對(duì)其一生有著重要的影響。我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期,人們多元化的價(jià)值觀,有著升學(xué)、就業(yè)各個(gè)方面的壓力,導(dǎo)致了學(xué)生心理問題的上升,也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。教學(xué)的目的是教書育人,不僅教知識(shí),更要教做人。教師良好的性格、高雅的氣質(zhì)以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正做到為人師表。
只有形成家庭、學(xué)校、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系:既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師能承受巨大的壓力,絕不讓自己一直處于壓力中影響正常的工作和生活。教師只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),掌握新的教學(xué)方法,才能尋求新的發(fā)展,真正擁有心理上的安全感。
為師者,要以平和的心態(tài)來教育學(xué)生,以真誠的心來幫助和引導(dǎo)學(xué)生,以發(fā)展的眼光來看待學(xué)生,幫助學(xué)生改掉成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的問題,積極引導(dǎo)學(xué)生正確的人生觀和價(jià)值觀,做學(xué)生的良師益友
心理健康心得體會(huì) 篇8
如果說在心理培訓(xùn)之前對(duì)心理咨詢處于一個(gè)未知的階段,那么這次培訓(xùn)便開啟了心理咨詢的心窗。“心理學(xué)是什么?”當(dāng)李曉玲主任提出這個(gè)問題的時(shí)候,我首先想到的是“心理學(xué)就是研究心理問題的科學(xué)。”而他給出我們的答案是“心理學(xué)就是你舒服也讓別人舒服的一門學(xué)科。”這么通俗易懂的解釋,把原本深?yuàn)W的問題簡(jiǎn)明化了。接下來便了解了心理健康教育的目標(biāo)、背景、心理健康的基本含義、心理健康教育的標(biāo)準(zhǔn)、工作原則,以及心理教師應(yīng)具備的一些能力。在這些知識(shí)中,給我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原則,明白了作為一個(gè)心理教師,必須遵循:一、保密性原則;二、價(jià)值中立原則;三、助人自助的原則;四、尊重學(xué)生需要的原則。今后的工作中,我也會(huì)用這些原則約束自己。第二是心理教師應(yīng)具備的一些能力:一、教師自己應(yīng)該心理健康,有一個(gè)健康的人格;二、要有良好的專業(yè)素養(yǎng),專業(yè)知識(shí)豐富;三、組織好教學(xué)活動(dòng),掌握教育技術(shù)。而且,在后來的實(shí)際訓(xùn)練中,逐步看到了這些能力的展示。
我覺得這次培訓(xùn)的收獲,不僅是心理知識(shí)上的收獲,更有同行人員給我的感染:李靜老師的認(rèn)真鉆研、對(duì)學(xué)術(shù)精益求精的`精神;張向東老師敢于展示自我的勇氣;李喬喬老師的活潑可愛;蘇曄老師的青春靚麗;還有朱晉波老師的幽默風(fēng)趣,徐愛軍老師的沉穩(wěn)擔(dān)當(dāng)……他們都給我留下了深刻的印象,值得學(xué)習(xí)!
心理健康心得體會(huì) 篇9
我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn),對(duì)我來說,這次的培訓(xùn)意義重大,對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了李慧君專家的理論課,最讓我受益的是這句話找回職業(yè)生活的勇氣和幸福感,需要獲得對(duì)工作的投入感和掌控感。這會(huì)受外界環(huán)境的影響,但自我的努力與調(diào)節(jié)更加重要。以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想。積極的自我認(rèn)同尋找自我價(jià)值感,建立社會(huì)支持系統(tǒng),用探究打敗無聊,積極的自我調(diào)節(jié)。
一、心理健康教育的重要性
通過本次學(xué)習(xí),更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明,學(xué)生中存在心理異常的約占30%,患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等,并且在近幾年呈上升趨勢(shì),學(xué)校心理健康教育越來越被重視?墒,不正確的關(guān)注,反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的,面向的是全體學(xué)生,不應(yīng)該只針對(duì)心理有問題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科,而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論,不要我們教師誠惶誠恐,而應(yīng)該是講究藝術(shù),心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣,時(shí)時(shí)處處注意的問題。
二、心理教育培訓(xùn)對(duì)于教師自身的重要性
俗話說,“家家都有一本難念的經(jīng)”,老師也有煩心的事,也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師,就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂,更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒,挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì)良好的情緒控制,在走進(jìn)教室的前一刻,告訴自己,“一定要微笑”,要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生,并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。
三、提高心理健康的時(shí)效性
在新形勢(shì)下,小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求,這就要求教師有針對(duì)性地開展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案,目的是通過分析評(píng)價(jià),了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,接納自我,樹立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換,為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段青少年正處于身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期,這一階段,第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位,口頭言語,內(nèi)部言語能力不斷完善,但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差,社會(huì)道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。
通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富,形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時(shí)通過心理健康指導(dǎo),開發(fā)學(xué)生潛能,建立心理健康新觀念,塑造正確健康的人生觀、道德觀和價(jià)值觀,推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。
最新小學(xué)教師心理健康教育個(gè)人心得感悟
我有幸參加了教師心理健康培訓(xùn),雖然時(shí)間不長(zhǎng),但是對(duì)我個(gè)人而言,收獲確是豐富且充實(shí)的。這次培訓(xùn)不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn),也是一次心靈的洗禮,更是一次精神的盛宴,每個(gè)講座都蘊(yùn)含著豐富的人生哲理,在此期間,我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程,對(duì)心理健康有了初步的了解,使我意識(shí)到掌握心理健康教育知識(shí)的重要性,意識(shí)到育人的重要性,意識(shí)到教師健康的心理對(duì)學(xué)生以及自身的重要性。在這次培訓(xùn)中,我有了很大的收獲,感受頗多。
一、通過培訓(xùn),我認(rèn)識(shí)到:
學(xué)生心理健康教育的重要性。作為一名教育工作者,每次看到一些有關(guān)學(xué)生因品行障礙或人格障礙做出違法事情的時(shí)候,我的心情便很沉重。為何有那么多的學(xué)生,會(huì)無所顧忌地去違法犯罪,為患社會(huì),我想這除了少數(shù)客觀的原因以外,更多的還在于對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)教育不夠重視,導(dǎo)致他們有不同程度的心理問題,任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等。造成小學(xué)生出現(xiàn)心理問題的`原因是多方面的,但主要的是學(xué)習(xí)壓力、社會(huì)影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等。如我班有個(gè)小男孩,長(zhǎng)的活潑可愛,但是上課總是喜歡打斷老師講話,跟同學(xué)玩時(shí)又喜歡動(dòng)手動(dòng)腳去搞別人,因此經(jīng)常遭到同學(xué)的打罵,還有,作業(yè)老是慢別人一拍,就此,我將情況向家長(zhǎng)反映了幾次,但家長(zhǎng)卻不重視,一段時(shí)間后其成績(jī)及下降。后來我只好再次找來了家長(zhǎng),先教育家長(zhǎng)要從小重視培養(yǎng)小孩的良好習(xí)慣,并告訴他其孩子智力很好,很有發(fā)展前途,應(yīng)該用鼓勵(lì)的方法讓他改掉壞習(xí)慣。接下來我也找學(xué)生交談了幾次,跟他聊聊學(xué)習(xí)上的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn),讓他要有信心地改掉壞習(xí)慣。經(jīng)過一段時(shí)間的努力,他現(xiàn)在基本上能改掉上課不隨便插嘴的壞習(xí)慣,對(duì)學(xué)習(xí)也有了更濃的興趣,也變的更細(xì)心了。由此可見,只有了解學(xué)生存在問題的成因,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,才能在教育教學(xué)中有意識(shí)地去避免它,學(xué)生才能更好地學(xué)習(xí)各科文化知識(shí),養(yǎng)成良好的習(xí)慣,得到全面發(fā)展。
二、通過培訓(xùn),我體會(huì)到:
沒有良好心理素質(zhì)的教師,就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。
教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。教師教學(xué)的對(duì)象是學(xué)生,要達(dá)到教書育人的目的,就要了解學(xué)生的心理特點(diǎn),存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施。只有心理健康的教師,才能造就身心健康的學(xué)生;反過來說,教師人格不健全、心理不健康,將對(duì)學(xué)生的人格成長(zhǎng)、個(gè)性形成和心理健康狀況都會(huì)造成不良的影響。當(dāng)我們心理健康時(shí),做事就能達(dá)到事半功倍的效果。心理素質(zhì)良好的教師,會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒,潛移默化地感染學(xué)生,促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,體驗(yàn)到愉悅的情感,并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。作為一個(gè)社會(huì)個(gè)體,我們應(yīng)該正確對(duì)待自身的工作壓力,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),努力克服不良情緒的困擾,讓自己在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,做一個(gè)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),提高教育教學(xué)的整體效益。
三、通過培訓(xùn),我學(xué)會(huì)了:
1、自我調(diào)節(jié)心理,保持樂觀的心態(tài)。人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會(huì)有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人,不是沒有消極情緒的人,而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。作為教師,在教書育人的過程中更要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理,保持樂觀的心態(tài),才能以積極的一面去影響你的學(xué)生。
2、準(zhǔn)確客觀的自我定位,情緒不佳,很大程度上是對(duì)自己的定位不夠合理,定位越高,越難以實(shí)現(xiàn),給自己帶來的失望也越大,從而導(dǎo)致心緒不佳。
3、工作之余多參加體育鍛煉,體育鍛煉能使人忘卻煩惱,愉悅身心。教師必須勞逸結(jié)合,適量參加體育鍛煉以緩解工作的壓力,釋放工作中的不快心情,同時(shí)達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。
4、用心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立良好的人際交往圈
5、培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操。
只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
這一次培訓(xùn)雖然結(jié)束了,但思考沒有結(jié)束,行動(dòng)更是沒有結(jié)束。我會(huì)將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中,帶著收獲、帶著感悟,在自己的教學(xué)崗位上銳意創(chuàng)新,創(chuàng)造出屬于自己的一片天地,讓自己這顆種子能在教育教學(xué)的沃土中茁壯成長(zhǎng)!
心理健康心得體會(huì) 篇10
教師是一個(gè)特殊的職業(yè),它和其它職業(yè)一樣需要心理疏導(dǎo)。教育是一門藝術(shù),它和生活一樣,不論酸甜苦辣、不論喜怒哀樂都必須去面對(duì)去接受。生活需要修行,教育也是一樣的需要修行。
通過這學(xué)期學(xué)校組織的教師心理健康培訓(xùn),我受益匪淺,感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
一、通過學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康需要教師經(jīng)常檢查自己、反思自己。
我認(rèn)為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。
所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí),我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
二、通過教師的心理健康的學(xué)習(xí),我知道了教師必須腳踏實(shí)地的做好本質(zhì)工作,還要關(guān)注學(xué)生心理健康。
古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小,7歲看老。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的.影響。結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況,我對(duì)學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為,我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期,紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象,多元化的價(jià)值觀,來自升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等方面的壓力,各種不可測(cè)的變數(shù),引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升,也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作,但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育,在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前,存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源,以利對(duì)癥“下藥”。
總之,教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
通過本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí),讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì):小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信,要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境,給孩子一片空氣,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫壁,讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地,讓他們感受動(dòng)物的可愛。順孩子之天性,讓他們快樂的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛,陶冶了小學(xué)生情操,充實(shí)了小學(xué)生生活,激發(fā)了小學(xué)生的求知欲,培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境,平等相待學(xué)生在人際交往中,真誠是最重要的,要做到能理解別人,設(shè)身處地為他人著想。作為教師,在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我,用真誠的愛去對(duì)待每位學(xué)生,才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情,也是愛的投入。
教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生,多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,心理上 受到壓抑,失去平衡,性格比較孤僻,心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí),就會(huì)產(chǎn)生不良情緒,并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,善于與學(xué)生溝通,進(jìn)行談心、交流,進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生,傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感,感知學(xué)生的內(nèi)心世界,以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生,讓學(xué)生的心靈得以寄托,讓學(xué)生的情感得到傾訴,精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生,使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,讓學(xué)生相信自己一定能行,逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之,加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角,它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展,雖然,開展心理健康教育的方法與途徑有很多,但我個(gè)人認(rèn)為,事實(shí)也證明了,當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛,才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈,才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí),學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下,才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中,這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理健康心得體會(huì) 篇11
1、進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng),實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育供給給學(xué)生的文化知識(shí),僅有經(jīng)過個(gè)體的選擇、內(nèi)化,才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程,也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的構(gòu)成,要以心理素質(zhì)為中介,創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)本事、適應(yīng)本事的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)狀況,是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上能夠說,大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱,主要取決于他們心理素質(zhì)的高低,取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。
2、進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力
心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān),并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面,學(xué)生以在心理健康教育過程中理解的.道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu);另一方面,客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控,也影響著主體人格的發(fā)展,并且在必須條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì),從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí),心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化,而是在轉(zhuǎn)化過程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向,使個(gè)體把握自我,對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià),從而到達(dá)心理優(yōu)化、健全人格的目的。
3、進(jìn)行心理健康教育是開發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑
教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的,心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育經(jīng)過激發(fā)受教育者的自信心,幫忙主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我,從而實(shí)現(xiàn)主角轉(zhuǎn)換,發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)本事,最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。
心理健康心得體會(huì) 篇12
在中小學(xué)開展心理健康教育,是青少年身心發(fā)展的需要,是當(dāng)前素質(zhì)教育的需要,是培養(yǎng)創(chuàng)造型人才的需要,也是社會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的需要,F(xiàn)在很多學(xué)校開設(shè)了心理健康教育課程,將“心理教育”從課外引進(jìn)到課內(nèi),納入學(xué)校教育的總體規(guī)劃之中,有目標(biāo)、有計(jì)劃、有步驟地提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)。
目前,心理健康教育活動(dòng)課主要采用課堂上教師創(chuàng)設(shè)情境,組織多種活動(dòng),讓學(xué)生在活動(dòng)實(shí)踐中,通過自身感受獲得他們所需的知識(shí)的模式。然而在心理活動(dòng)課的實(shí)際教學(xué)中卻存在著一些需要探討的問題。比如:活動(dòng)是以學(xué)生為主體還是全由老師包辦、代言;學(xué)生參與活動(dòng)是主動(dòng)的還是被動(dòng)的,是形式的還是實(shí)質(zhì)的,是局部的還是全體的;學(xué)生在活動(dòng)中是自覺地體驗(yàn)、領(lǐng)悟,還是光湊熱鬧,只為娛樂,這些問題直接涉及心理活動(dòng)課的教學(xué)質(zhì)量和效果。
我認(rèn)為所謂“活動(dòng)”是以活的形式激發(fā)學(xué)生的動(dòng),是讓學(xué)生在活躍的氣氛和形式中,積極主動(dòng)參與并充分體驗(yàn)。如何讓心理活動(dòng)課真正活起來,如何讓學(xué)生主動(dòng)動(dòng)起來,這是值得探索的問題,我認(rèn)為需要把握以下幾點(diǎn):
一、認(rèn)識(shí)活動(dòng)課,把握“四是四非”
1、心理活動(dòng)課是預(yù)防和發(fā)展性心理健康教育,而非心理疾病的治療。據(jù)專家調(diào)查,中小學(xué)生中存在的心理問題主要是發(fā)展性問題(即伴隨學(xué)生心理發(fā)展階段和交往范圍的擴(kuò)大出現(xiàn)的問題)和障礙性問題(屬心理疾患)。從總體而言,多數(shù)學(xué)生的心理狀態(tài)是健康的,約有10%左右的學(xué)生存在發(fā)展性問題,而存在需要心理治療的障礙性心理疾病的學(xué)生人數(shù)不到1%。這點(diǎn)說明學(xué)校心理健康教育的方向應(yīng)是以預(yù)防和發(fā)展為主。
2、心理課是以培養(yǎng)學(xué)生健康心理、發(fā)展良好心理品質(zhì)為目的`,而非純知識(shí)理論的傳授。中小學(xué)的心理健康教育不是主要解決知與不知的問題,其重點(diǎn)在于指導(dǎo)學(xué)生以良好的心態(tài)投入學(xué)習(xí)。教學(xué)模式宜采用生活經(jīng)驗(yàn)型,以解決學(xué)生身心發(fā)展和生活學(xué)習(xí)中的問題為主,讓學(xué)生了解有關(guān)自身發(fā)展的心理學(xué)基本知識(shí)。但要求教師本人不僅要有心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的理論基礎(chǔ),還要了解學(xué)生的身心發(fā)展和行為特點(diǎn),防止教學(xué)純理論化,脫離學(xué)生實(shí)際。
3、心理活動(dòng)課是面向全體學(xué)生,以提高整體素質(zhì)為目的,而非解決個(gè)別心理問題,要把心理活動(dòng)課和個(gè)別心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)區(qū)別開。心理活動(dòng)課的教學(xué)是根據(jù)青少年身心發(fā)展的年齡特點(diǎn)來設(shè)定系統(tǒng)的培養(yǎng)目標(biāo)、實(shí)施計(jì)劃的,雖然在相對(duì)固定的基礎(chǔ)上要求有靈活變化,但不是無計(jì)劃地就問題論問題。
4、心理活動(dòng)課是讓學(xué)生在活動(dòng)中充分體驗(yàn)領(lǐng)悟,而非娛樂游戲。心理活動(dòng)課要注意激發(fā)學(xué)生興趣,但不應(yīng)為了迎合學(xué)生興趣,而一味追求形式的多樣、氣氛的熱烈。不恰當(dāng)?shù)幕顒?dòng)形式不僅會(huì)淡化、削弱活動(dòng)課知識(shí)的含量,而且易造成活動(dòng)目的模糊,課堂紀(jì)律混亂。
二、設(shè)計(jì)活動(dòng)課,堅(jiān)持“兩依據(jù)、兩注意”
“兩依據(jù)”是:①要有心理學(xué)的理論依據(jù)。心理活動(dòng)課不同于主題班會(huì)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng),它有心理科學(xué)的特點(diǎn),所以活動(dòng)的設(shè)計(jì)要以心理學(xué)知識(shí)、心理訓(xùn)練方法為依據(jù)。比如考試后,活動(dòng)課和主題班會(huì)都會(huì)進(jìn)行考試分析,班會(huì)內(nèi)容無非是:總體成績(jī)分析、年級(jí)比較、表揚(yáng)進(jìn)步、鼓勵(lì)落后、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)等;而心理活動(dòng)課的內(nèi)容是:成績(jī)歸因、ABC情緒理論輔導(dǎo)、挫折教育等,二者在內(nèi)容上有很大區(qū)別。②要以學(xué)生的身心發(fā)展的需要為依據(jù)。心理活動(dòng)課要結(jié)合學(xué)生實(shí)際生活中普遍存在的共性問題,教其所需,解其所惑,才能激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與的內(nèi)部動(dòng)機(jī)。比如:考前進(jìn)行復(fù)習(xí)方法、考試心態(tài)的輔導(dǎo),運(yùn)動(dòng)期間進(jìn)行挫折教育、自信心的輔導(dǎo),這些都倍受歡迎。
“兩注意”是:①注意設(shè)計(jì)活動(dòng)不能完全參照參考書,生搬硬套。心理教育活動(dòng)課不宜照搬他人經(jīng)驗(yàn),因?yàn)榧词雇挲g階段的學(xué)生,處于不同地域、不同類型學(xué)校,其心理特點(diǎn)也不完全一樣,所以設(shè)計(jì)課程不能照搬參考書的訓(xùn)練步驟、活動(dòng)方式進(jìn)行。心理教師可根據(jù)自己學(xué)校及學(xué)生特點(diǎn),制訂并在實(shí)踐中逐步完善適合本校學(xué)生的心理活動(dòng)課方案。②要注意抓住學(xué)生的年齡心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)活動(dòng)。不同年齡段的學(xué)生,其思維方式、意識(shí)水平不同,教師應(yīng)據(jù)其心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)活動(dòng)。比如:低年級(jí)的學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng),采用小組競(jìng)賽的形式,可收到良好的效果;中學(xué)生自我意識(shí)強(qiáng)烈,涉及到個(gè)人的某些問題時(shí),雖然心里明白,但不愿意當(dāng)庭講出來,此時(shí)如采用集體討論、自由發(fā)言、自我陳述等形式,效果就不會(huì)太理想。
三、實(shí)施活動(dòng)課,貫徹“一為主、四解放”
心理活動(dòng)課的目標(biāo),是通過一系列活動(dòng)內(nèi)容來體現(xiàn)的;顒(dòng)實(shí)施的情況直接影響到教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。為了讓課堂活動(dòng)開展得生動(dòng)而富有成效,在組織活動(dòng)中應(yīng)注意做到“一為主、四解放”。
“一為主”是活動(dòng)要以學(xué)生主動(dòng)參與、充分體驗(yàn)為主線;顒(dòng)的實(shí)施能否達(dá)到教學(xué)目的,學(xué)生是最為關(guān)鍵的因素。沒有學(xué)生的參與就不能稱其為活動(dòng)課,學(xué)生積極主動(dòng)地投入是活動(dòng)課順利進(jìn)行的第一保證。教師只是活動(dòng)的組織者、教學(xué)的安排者、活動(dòng)的參與者。
為了更好落實(shí)“一為主”,需要做到“四解放”。
一是解放學(xué)生的大腦,讓學(xué)生多想一想。教師不僅要?jiǎng)?chuàng)設(shè)恰當(dāng)?shù)膯栴}情境,設(shè)置問題的內(nèi)容,還要注意給學(xué)生留下個(gè)人自由思考的空間,不設(shè)置惟一解決問題模式,要鼓勵(lì)個(gè)性化的創(chuàng)新思維。比如在情緒輔導(dǎo)的問題設(shè)置時(shí),設(shè)計(jì)成“當(dāng)你考試不理想時(shí)感到傷心失望,不過換一個(gè)角度看問題,這樣想______你的心情會(huì)好一些”,不如改為“遇到______事,我感到傷心失望,不過換了一個(gè)角度看問題,現(xiàn)在我這樣想______心情好多了”。這樣稍動(dòng)一下,多一問就增大了學(xué)生的思考空間,而變“你”為“我”就增強(qiáng)了學(xué)生的主體意識(shí)。
二是解放學(xué)生的嘴巴,讓學(xué)生多說一說。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)開放的課堂氣氛和利于溝通的情緒背景,給每一位學(xué)生提供表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)和時(shí)間,鼓勵(lì)他們主動(dòng)回答問題。通過靈活改變活動(dòng)方式,提供有利于學(xué)生發(fā)言的機(jī)會(huì),解放學(xué)生的嘴巴。
三是解放學(xué)生的空間,讓學(xué)生多動(dòng)一動(dòng);顒(dòng)課不必拘泥于課堂固定座位,可采用“扇面式”、“圓弧式”、“自由結(jié)組式”等有利于師生之間與同學(xué)之間溝通信息、傳達(dá)感情的座位形式;也不必拘泥于學(xué)校范圍內(nèi),“紙上得來終覺淺”,要讓學(xué)生有深刻的體驗(yàn),就要讓學(xué)生到生活實(shí)踐中去。比如欲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),與其大講特講學(xué)習(xí)的重要性和必要性,不如有組織地帶領(lǐng)學(xué)生到人才市場(chǎng)去參觀,學(xué)生會(huì)有更深刻的認(rèn)識(shí)。
四是解放學(xué)生的手和腳,讓學(xué)生多做一做。目前很多學(xué)校采用的諸如此類的活動(dòng)流程:“問題設(shè)置(或講故事或讀文章)――小組討論――自由發(fā)言――教師總結(jié)”,似乎學(xué)生參與不少,也是以學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)發(fā)言為主,然而這其中有太多的教師代言部分,而且到課堂上看一看其實(shí)際效果并不是想像中的樣子;顒(dòng)的實(shí)施其實(shí)是一種創(chuàng)造的過程,它并無固定的模式、嚴(yán)格的結(jié)構(gòu)。舉一例來說,要讓學(xué)生了解情緒的多樣性,若用提問的形式:“生活中情緒是單一的、一成不變的嗎?”或是“生活中你有過什么樣的心情?”這表面也是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí),但學(xué)生的體驗(yàn)不會(huì)深。不如改為情緒詞語接力賽的活動(dòng):按座位順序,一人接一人說一個(gè)情緒詞語,不允許重復(fù)、超時(shí)。也可把表示情緒的詞語寫在紙條上,讓學(xué)生抽取,按上面寫的表演,并讓其他同學(xué)猜其表演的是哪一種情緒。在課堂活動(dòng)中,應(yīng)盡量少用講授課中的問答形式,可將問題融于活動(dòng)中,讓學(xué)生在做與動(dòng)中去體會(huì)。
以上雖然強(qiáng)調(diào)活動(dòng)課無固定模式,但實(shí)施起來一定要有明確的活動(dòng)目的,要組織好課堂,保證學(xué)生活而不亂,有所收獲。
學(xué)校心理健康教育剛剛起步發(fā)展,我愿與從事該項(xiàng)事業(yè)的同仁們一道努力,共同開辟心理教育活動(dòng)課的新天地。
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