[通用]心理健康主題班會(huì)策劃15篇
在平凡的學(xué)習(xí)生活中，大家肯定對(duì)各類主題班會(huì)都很熟悉吧？主題班會(huì)必須有明確的教育目的，自始至終貫穿，滲透著極強(qiáng)的教育性。是不是正在為策劃一個(gè)主題班會(huì)而發(fā)愁？下面是小編收集整理的心理健康主題班會(huì)策劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
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心理健康主題班會(huì)策劃1
班會(huì)主題：
感受愛，體會(huì)愛，傳遞愛
活動(dòng)目的：
通過活動(dòng)讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時(shí)，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心。
活動(dòng)宗旨：
提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)
班會(huì)時(shí)間：
一小時(shí)左右
主要形式：
游戲?yàn)橹?/p>
班會(huì)流程：
一、會(huì)前介紹
二、主題活動(dòng)：
一)解開千千結(jié)
1、全組人圍圈手牽手站著，看清楚自己的左手和右手是誰(shuí)，確認(rèn)后松手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)。
2、當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者叫停，成員定格，位置不動(dòng)，伸手拉左右手。
3、拉好后便可開始解結(jié)。用穿、轉(zhuǎn)、爬、拗手等方法都行，但握著的.手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便為輸。
(活動(dòng)時(shí)間15分鐘)
二)腦筋急轉(zhuǎn)彎
分成4套題，由小組搶答，有獎(jiǎng)有罰，培養(yǎng)大家的集體精神，創(chuàng)新精神。(活動(dòng)時(shí)間20分鐘)
三)成語(yǔ)接龍
1、所有同學(xué)圍坐成一個(gè)大圈，由組織者先給出一個(gè)成語(yǔ)，再?gòu)牡谝粋�(gè)同學(xué)開始接，按順序輪流。
2、要求后一位同學(xué)說的成語(yǔ)必須以前一位同學(xué)所說成語(yǔ)的最后一個(gè)字為開頭。
3、如答不出則暫時(shí)退出隊(duì)伍，當(dāng)再有同學(xué)接不下去時(shí)，暫時(shí)退出隊(duì)伍的成員有機(jī)會(huì)回答，回答正確的就可以重新回到隊(duì)伍里。
(活動(dòng)時(shí)間20分鐘)
三、結(jié)束
總結(jié)本次活動(dòng)的內(nèi)容，重申心理活動(dòng)的重要意義。
心理健康主題班會(huì)策劃2
一、活動(dòng)前言及活動(dòng)目的：
心理主題班會(huì)是以學(xué)生心理健康成長(zhǎng)為主題的班會(huì)活動(dòng)，其對(duì)擴(kuò)大心理健康知識(shí)宣傳和探討心理健康問題具有重要促進(jìn)作用。為進(jìn)一步推動(dòng)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的有效開展，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，營(yíng)造和諧健康的.班級(jí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注心理健康的意識(shí)，全面提升自我品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)，特舉行心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)大賽。
二、活動(dòng)主題：與心相約快樂成長(zhǎng)
三、活動(dòng)對(duì)象：全體在校學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間：4月10日5月10日
五、活動(dòng)內(nèi)容和要求：
1、各系部以班級(jí)為單位進(jìn)行心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)，先在本系部?jī)?nèi)開展預(yù)賽，通過內(nèi)部評(píng)選后，選送三個(gè)方案進(jìn)行校級(jí)評(píng)比;
2、班會(huì)內(nèi)容需與心理相關(guān)，主題鮮明，能緊密聯(lián)系學(xué)生和班級(jí)實(shí)際，符合學(xué)生身心特征，融科學(xué)性、教育性、可操作性于一體，在內(nèi)容和形式上突出心理元素，具體內(nèi)容可自定;
3、心理主題班會(huì)形式多樣，可根據(jù)比賽要求自行創(chuàng)作班會(huì)形式，創(chuàng)意新穎者可酌情加分;
4、選送的方案材料需包括心理主題班會(huì)策劃書、總結(jié)等文字資料，開展班會(huì)活動(dòng)的音像、圖片資料，以書面和光盤形式提交。
六、評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)：
項(xiàng)目
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
得分
主題
主題鮮明，貼近學(xué)生，貼近生活;
10
內(nèi)容
內(nèi)容豐富，材料新穎，符合學(xué)生年齡特征，富有時(shí)代氣息，突出心理元素，有啟發(fā)性;
20
方式
活動(dòng)組織靈活，形式新穎活潑，方法運(yùn)用得當(dāng)，多種方法結(jié)合;
20
過程
結(jié)構(gòu)緊湊，銜接自然，環(huán)環(huán)相扣，緊扣主題，活動(dòng)進(jìn)程有序，和諧、愉快、輕松、時(shí)間分配合理;
20
效果
學(xué)生參與活動(dòng)積極，思維活躍，自主解決問題，學(xué)生討論深刻，解決問題方案有效，活動(dòng)氛圍民主和諧、相互尊重、平等合作;
20
總體印象
評(píng)委根據(jù)總體印象打分。
10
七、活動(dòng)安排策劃：
1、4月10日5月10日各系部根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容和要求開展預(yù)賽，并于5月10日通過內(nèi)部評(píng)比上報(bào)三個(gè)方案進(jìn)行校級(jí)評(píng)比;
2、5月11日5月18日由學(xué)生工作處心理健康指導(dǎo)中心組織心理主題班會(huì)評(píng)審組，根據(jù)評(píng)審標(biāo)準(zhǔn)對(duì)參賽方案進(jìn)行復(fù)審，評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng);
3、5月18日在校心理網(wǎng)站公布獲獎(jiǎng)結(jié)果;
4、5月28日根據(jù)獎(jiǎng)項(xiàng)的評(píng)定頒獎(jiǎng)。
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
一等獎(jiǎng)1名;二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。
心理健康主題班會(huì)策劃3
一.活動(dòng)背景及活動(dòng)意義
依據(jù)調(diào)查，我國(guó)存在肯定心理困惑及輕度心理障礙的高校生比例高達(dá)25%~30%，而長(zhǎng)期以來，心理健康教化主要從詢問、講座、宣揚(yáng)展等方式來幫助高校生。這些方式已不能滿意廣闊學(xué)生的要求。因此為增加高校生對(duì)心理健康學(xué)問的了解，引導(dǎo)高校生探究生命的主動(dòng)意義，思索人生，以主動(dòng)進(jìn)取的看法面對(duì)學(xué)習(xí)與生活。我們班級(jí)主動(dòng)響應(yīng)學(xué)校從及院系的號(hào)召開展這次《關(guān)注心理》主題班會(huì)。
二.活動(dòng)主題：
關(guān)注心理健康，創(chuàng)建和諧班級(jí)
三.活動(dòng)目的：
提高高校生對(duì)心理健康問題重要性的相識(shí)，同時(shí)提高學(xué)生們的心理保健意識(shí)，以及如何保持一個(gè)良好的心理狀況，使我們同學(xué)都能有一個(gè)良好的'心理狀況，使我們同學(xué)都能有一顆主動(dòng)健康的心態(tài)去過好高校四年的每一天。
四.活動(dòng)時(shí)間：
9月28號(hào)(星期三)
五.活動(dòng)地點(diǎn)：
文通樓305
六.參加人員：
制藥111班全體同學(xué)及班主任和學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐
七.活動(dòng)過程：
主持人致開場(chǎng)白并介紹高校生心理健康節(jié)的由來(伴奏輕音樂)
由心理委員依據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，提出同學(xué)目前存在的心理問題(以小見大)
做個(gè)小嬉戲靜靜聽我跟你說，消退生疏氣氛，拉近同學(xué)距離(背景音樂：班得瑞輕音樂)在輕松、愉悅的狀態(tài)下，由同學(xué)探討，派出代表，發(fā)表一下自己對(duì)解決此類問題的看法。主持人賜予分析。
到場(chǎng)的老師或?qū)W長(zhǎng)學(xué)姐發(fā)言總結(jié)。最終留五分鐘讓同學(xué)寫一下此次班會(huì)的感悟，或想對(duì)自己說的話。(由班長(zhǎng)、團(tuán)支書、心理委員負(fù)責(zé)收紙條，其他班委員負(fù)責(zé)監(jiān)督維持秩序。期間伴奏輕音樂)
八.人員支配：
主持人：包娟，甘子騰宣揚(yáng)：張揚(yáng)，陳青青
策劃書：李蒙
會(huì)場(chǎng)布置及攝影：李洋，呂正峰，劉笑，等
九.經(jīng)費(fèi)運(yùn)用
礦泉水，信紙，多媒體等
十.應(yīng)急措施：
由班委組成小隊(duì)，負(fù)責(zé)監(jiān)督、維持秩序及處理突發(fā)事務(wù)。
十一.附件：
十二.活動(dòng)總結(jié)
心理問題采集由心理委員、班長(zhǎng)和團(tuán)支書在班會(huì)前采納各種方式收集同學(xué)的心理問題并統(tǒng)計(jì)，做好相應(yīng)的打算。召開班委會(huì)議，制定具體安排、協(xié)調(diào)、協(xié)作完成本次活動(dòng)，充分地調(diào)動(dòng)同學(xué)的主動(dòng)性，以更多的同學(xué)可以在本次活動(dòng)中受益。
提前聯(lián)系打算邀請(qǐng)的老師、學(xué)長(zhǎng)，定好班級(jí)，開會(huì)前半小時(shí)全部班委必需到場(chǎng)，檢查會(huì)場(chǎng)的多媒體等設(shè)施。班委提前打算好本次活動(dòng)所需的測(cè)評(píng)、嬉戲及班會(huì)所需的一些東西。
會(huì)議中做到處理好一切突發(fā)事務(wù)，做好應(yīng)急措施。會(huì)議結(jié)束后，班委要與同學(xué)保持聯(lián)系，主動(dòng)主動(dòng)地了解同學(xué)們的心理問題，真正做到關(guān)注心理健康，創(chuàng)建和諧班級(jí)!
心理健康主題班會(huì)策劃4
一、活動(dòng)主題：愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈，健康成長(zhǎng)
二、活動(dòng)目標(biāo)：
通過活動(dòng)讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念；提高大學(xué)生對(duì)心理健康問題重要性的認(rèn)識(shí),讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量；同時(shí)，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高同學(xué)們的心理保健意識(shí),以及如何保持一個(gè)良好的心理狀況,使我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學(xué)最后一年的時(shí)光。
三、活動(dòng)背景：應(yīng)當(dāng)組織要求，為了豐富當(dāng)代大學(xué)生的生活，提高大學(xué)生對(duì)心理健康問題重要性的認(rèn)識(shí)，最大限度的減少大學(xué)生心理健康的隱患問題，各班委會(huì)在近期召開以大學(xué)生心理健康為主題的班會(huì)。因此及時(shí)聽取大家意見，策劃本次班會(huì)的主要方案。
四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月25日
五、活動(dòng)地點(diǎn)：教學(xué)樓502
六、參加人員：20090221班全體同學(xué)
七、活動(dòng)目的（效果）：宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，全方位地加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育。
八、活動(dòng)內(nèi)容（程序）：
1、主持人向同學(xué)介紹5.25大學(xué)生心理活動(dòng)的由來：5.25心理健康日：為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國(guó)大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長(zhǎng)和健康，活動(dòng)的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題，口號(hào)為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團(tuán)中央，全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國(guó)大學(xué)生心理健康日�！�5.25”是“我愛我”的諧音，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國(guó)的高校得到認(rèn)同，全國(guó)的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。
2、組織大家觀看有關(guān)心理健康方面的電影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后讓每個(gè)人都談?wù)勛约簩?duì)于電影主角的心理認(rèn)識(shí)；
3、給大家推薦湖南衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目，希望對(duì)大家的心理健康成長(zhǎng)有所幫助；
4、分析大學(xué)生存在常見的心理問題以及形成的原因：
1、人際交往問題
2、對(duì)大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)
3、個(gè)人情緒問題
4、學(xué)業(yè)與就業(yè)問題
5、戀愛問題
原因：專家認(rèn)為，大學(xué)生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨(dú)立的生活能力較差，大學(xué)生活與夢(mèng)想上的落差，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。其次在戀愛上，開放的校園使戀愛成為大學(xué)生活的重要話題，一些學(xué)生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。第三在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)壓力增大。據(jù)調(diào)查，理科生的學(xué)習(xí)壓力與文科學(xué)生相比較為突出。
第四是十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)給在校大學(xué)生帶來新的壓力。
近年來大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢(shì)，而據(jù)專家的預(yù)測(cè)，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大。
5、提供一些大學(xué)生心理問題的例子，進(jìn)行案例分析。
案例一：獨(dú)生子女的小丹是90后，來自河北的她對(duì)西北第二民族學(xué)院的學(xué)校集體生活極不適應(yīng)，開學(xué)一周，她已和宿舍5個(gè)舍友輪番吵過架。第一個(gè)月，她和半個(gè)班同學(xué)翻過臉，入校一年中，她輾轉(zhuǎn)換了6個(gè)宿舍。走進(jìn)小丹第7個(gè)宿舍，她的臉?biāo)⒌丶t了：“宿舍有點(diǎn)亂�！庇浾呖吹剑瑥拇蹭伒叫〉さ淖雷佣紒y七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學(xué)的桌子上。小丹的輔導(dǎo)員老師告訴記者，入校一年來，小丹始終沒有學(xué)會(huì)打理自己的生活。父母的寵愛和一切以小丹為中心的家庭生活，在大學(xué)里漸行漸遠(yuǎn)，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落。剛剛18歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周圍同學(xué)的一句話、一個(gè)眼神都可能成為一場(chǎng)爭(zhēng)吵的導(dǎo)火索。舍友對(duì)小丹的評(píng)價(jià)是：“極度自我，從不考慮別人的感受�！倍〉s認(rèn)為：“大家都不關(guān)心我，我很孤獨(dú)寂寞，沒有一個(gè)朋友，大學(xué)生活不像想象中的那么美好。”
案例二：小林以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽?jī)考入北京某重點(diǎn)高校，第一學(xué)期期末，本來躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎(jiǎng)學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學(xué)習(xí)，也無法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。
6、同學(xué)們對(duì)案例進(jìn)行思考，并組織同學(xué)們發(fā)言，相互深入了解。
7、主持人介紹處理大學(xué)生常見的心理問題的一些對(duì)策：
�。�1）學(xué)校方面對(duì)策
首先完善的大學(xué)生心理健康教育體系，培養(yǎng)健全的人格，是預(yù)防心理危機(jī)的根本途徑。開展心理健康教育活動(dòng)，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)他們心理保健意識(shí)，端正他們對(duì)心理咨詢的看法，引導(dǎo)他們主動(dòng)尋求幫助，緩解負(fù)性的情緒，避免因心理問題加重而導(dǎo)致心理危機(jī)的發(fā)生。
其次加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康。
最后開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作，通過各種輔導(dǎo)形式，對(duì)大學(xué)生的.獨(dú)立生活及社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)、學(xué)習(xí)與社會(huì)工作關(guān)系的處理、人際交往的適應(yīng)、戀愛問題的處理等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助。為處于困境中的學(xué)生提供及時(shí)有效的幫助，其順利度過難關(guān)。
�。�2）學(xué)生自身方面對(duì)策
首先，要對(duì)自己寬容，不過分追求完美，正確認(rèn)識(shí)自身的缺點(diǎn)。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對(duì)這一缺陷，那么心理問題對(duì)于他們來說也就不再可怕了。
其次，要正確地認(rèn)識(shí)別人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)�？偸沁^分在乎別人對(duì)自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實(shí)上，一個(gè)人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評(píng)價(jià)。
最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度。
8、在條幅上簽字和寫出自己的愿望
�。�1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈，健康成長(zhǎng)”條幅上簽字。
�。�2）在場(chǎng)所有人在事先準(zhǔn)備好的便利貼上寫出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語(yǔ)心愿”的愿望墻上。
九、活動(dòng)前準(zhǔn)備會(huì)場(chǎng)布置：
1、會(huì)場(chǎng)的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會(huì)場(chǎng)的裝飾品（如彩燈、閃燈、氣球、彩帶、熒光棒等。）
2、做好“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈，健康成長(zhǎng)”的條幅和愿望墻
3、背景音樂設(shè)置（相親相愛）
4、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）
5、便利貼筆、一次性水杯還可以準(zhǔn)備些茶葉、開水、糖果.水果.瓜子等
十、活動(dòng)結(jié)束做好打掃會(huì)場(chǎng)工作以及掛條幅工作等。
心理健康主題班會(huì)策劃5
一、活動(dòng)主題:
中學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年12月5日
三、活動(dòng)地點(diǎn):
八年（2）班教室
四、活動(dòng)對(duì)象:
八年（2）班主任趙老師老師、八年（2）全體同學(xué)
五、活動(dòng)背景:
有專家預(yù)測(cè):21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康.世界衛(wèi)生組織近年來對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明,在全世界的人口中,每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題.在中國(guó),最新一次全國(guó)4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國(guó)兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%.有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙.這些數(shù)據(jù)表明,青少年成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重.
六、活動(dòng)目的:
端正學(xué)生的心理發(fā)展方向,避免學(xué)生在成長(zhǎng)過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài).
七、活動(dòng)過程:
�。ㄒ唬�、導(dǎo)入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài),有良好的社會(huì)適應(yīng)能力.
�。ǘ�、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
①智力正常.
�、谟星榫w的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性.
③有較好的社會(huì)適應(yīng)性.
�、苡泻椭C的人際關(guān)系.
⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào).
�、扌睦砟挲g符合實(shí)際年齡.
⑦有心理自控能力.
�、嘤薪∪膫�(gè)性特征.
�、嵊凶孕判�.
⑩有心理耐受力.
�。ㄈ�、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期.這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期.初中生生理發(fā)育十分迅速,在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平.
但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢,心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時(shí)期,這樣,初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài),引起種.種心理發(fā)展上的矛盾.
生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)
這種影響主要來自兩個(gè)方面.
首先,由于初中生身體外形的變化,使他們產(chǎn)生了成人感,因此,在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界,擺脫童年時(shí)的一切,尋找一種全新的行為準(zhǔn)則,扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色,就在這種.種追求中,會(huì)產(chǎn)生種.種困惑.
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受,在這種感受的作用下,他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化,同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重.
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上.
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表現(xiàn)出種.種心理沖突和矛盾,具有明顯的不平衡性:
如,由于生理上的`迅速發(fā)展,初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況.在一些問題上,初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威,而開始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了.由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異,在一些具體問題上,初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗.這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期.初中生的反抗心理的特點(diǎn)是:
1、態(tài)度強(qiáng)硬,舉止粗魯；
2、漠不關(guān)心,冷漠相對(duì)；
3、反抗的遷移性,即指,當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí),就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面.甚至將這個(gè)人全部否定；同樣,當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí),他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥.
4、閉鎖性與開放性并存；
5、反抗性與依賴性并存；
6、勇敢和怯懦并存；
7、高傲和自卑并存；
8、否定而又眷戀童年.
9,對(duì)未來開始感到迷茫,不知所措.發(fā)覺自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真,自己現(xiàn)在的情況無法達(dá)成而全盤否定,導(dǎo)致理想轟然倒塌,失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然,不知道自己該做什么,能做什么.
（四）、學(xué)生舉例發(fā)言在學(xué)習(xí)上很是苦惱,總為學(xué)習(xí)上的事煩心,以前成績(jī)很好,可現(xiàn)在很差.我感覺我現(xiàn)在是一無是處,學(xué)習(xí)不行,運(yùn)動(dòng)不行,也沒什么愛好.我現(xiàn)在很是苦悶,我已經(jīng)很用心了,為什么我的成績(jī)比別人差,為什么我要學(xué)的這么累,為什么每次考試感到都倍受打擊.功課開始落下,因此而逐漸討厭學(xué)習(xí),產(chǎn)生抵抗情緒.
遇到這種情況該怎么辦,首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征,也就是說你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說明你長(zhǎng)大了.意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距,會(huì)開始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位,這是好的,在這過程中遇到挫折是難免的,得看你怎么去對(duì)待.首先擺正心態(tài),不為過去的事情后悔（過去的無法改變,你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊！）對(duì)自己不過分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”,與自己實(shí)際確定目標(biāo),不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng),給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境,避免過度緊張,積極參加集體活動(dòng),擴(kuò)大社會(huì)交往,加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂觀的“正性情緒”,提示自己不是一無是處,每天進(jìn)步一點(diǎn),循序漸進(jìn).
�。ㄎ澹┨釂�:你有沒有遇到過以下幾個(gè)問題？你是怎么處理的？
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí).
2、在眾人面前感到不安,表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說話等.
3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”,愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等.
4、感到自己孤單,沒有朋友,平時(shí)很少與同學(xué)來往,總愛一個(gè)人呆著.
�。⒅袑W(xué)生如何保持心理健康
1、自覺學(xué)習(xí)心理知識(shí),尋求心理健康的良藥
2、對(duì)自己不過分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對(duì)他人的期望不要過高,避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng),避免過度緊張
5、積極參加集體活動(dòng),擴(kuò)大社會(huì)交往
6、加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點(diǎn)愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
11、了解自己的極限
12、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
13、相信自己,也相信他人
14、計(jì)劃一些積極有益的活動(dòng),應(yīng)付枯燥的生活
15、向朋友訴說自己的煩惱
16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”
17、把復(fù)雜問題分解成簡(jiǎn)單的問題
18、傾盡全力完成一件事
19、運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)
�。ㄆ撸�、心理小測(cè)試
1.平時(shí)不知為什么總覺得心慌意亂,坐立不安.
2.上床后,怎么也睡不著,即使睡著也容易驚醒.
3.經(jīng)常做惡夢(mèng),驚恐不安,早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁.
4.經(jīng)常早醒1-2小時(shí),醒后很難再入睡.
5.學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁,討厭學(xué)習(xí).
6.讀書看報(bào)甚至在課堂上也不能專心一致,往往自己也搞不清在想什么.
7.遇到不稱心的事情便較長(zhǎng)時(shí)間地沉默少言.
8.感到很多事情不稱心,無端發(fā)火.
9.哪怕是一件小事情,也總是很放不開,整日思索.
10.感到現(xiàn)實(shí)生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣,郁郁寡歡.
11.老師講概念,常常聽不懂,有時(shí)懂得快忘得也快.
12.遇到問題常常舉棋不定,遲疑再三.
13.經(jīng)常與人爭(zhēng)吵發(fā)火,過后又后悔不已.
14.經(jīng)常追悔自己做過的事,有負(fù)疚感.
15.一遇到考試,即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮.
16.一遇挫折,便心灰意冷,喪失信心.
17.非常害怕失敗,行動(dòng)前總是提心吊膽,畏首畏尾.
18.感情脆弱,稍不順心,就暗自流淚.
19.自己瞧不起自己,覺得別人總在嘲笑自己.
20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽.
測(cè)評(píng)方法:
√得2分,△得1分,×得0分. 評(píng)價(jià)參考:
1)0-8分.心理非常健康,請(qǐng)你放心.
2)9-16分.大致還屬于健康的范圍,但應(yīng)有所注意,也可以找老師或同學(xué)聊聊.
3)17-30分.你在心理方面有了一些障礙,應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適,或找心理輔導(dǎo)老師幫助你.
4)31-40分.是黃牌警告,有可能患了某些心理疾病,應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療.
�。ò耍�、活動(dòng)總結(jié)
本次主題班會(huì)同學(xué)們都表現(xiàn)得很積極、主動(dòng),通過本次班會(huì),同學(xué)們對(duì)于如何健全自己的心理,有一定的了解.對(duì)于生活中遇到的問題與挫折要正確的對(duì)待,融入集體,增強(qiáng)勇氣和信心,學(xué)會(huì)積極樂觀的態(tài)度面對(duì)困境,并且了解到應(yīng)如何與父母溝通如何與他人交往,關(guān)注心理健康,從現(xiàn)在做起.
心理健康主題班會(huì)策劃6
一、班會(huì)活動(dòng)的背景：
我們大學(xué)生中很多人都是處于焦慮、怨恨、冷漠、恐懼、不安全感、不確定性的心里狀態(tài)。最近社會(huì)上出現(xiàn)李啟銘飚車撞人后還理直氣壯的說“我爸是”，撞人后又殺農(nóng)婦的西安大學(xué)生等案例，都能夠給予我們對(duì)生命的'思考，不僅僅是我們自己，也是為身邊的人。
通過開展心理班會(huì)活動(dòng)來希望同學(xué)們?nèi)绻龅接泻艽蟮男睦韷毫蛐睦碚系K，要及時(shí)通過各種途徑解決，調(diào)整身心健康，快樂地生活！
二、班會(huì)活動(dòng)的主題
關(guān)愛生命，關(guān)注心理健康
三、班會(huì)活動(dòng)的時(shí)間
20xx年xx月xx日晚自習(xí)
四、班會(huì)活動(dòng)的目的
1、積極響應(yīng)我院心理健康教育的號(hào)召，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育；
2、迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來，積極組織活動(dòng)參與；
3、讓學(xué)生明白心理健康的重要性；
4、讓本班學(xué)生了解生命的責(zé)任；
5、增強(qiáng)本班學(xué)生對(duì)生命的熱愛。
五、班會(huì)活動(dòng)的準(zhǔn)備：
1、活動(dòng)地點(diǎn)：
2、活動(dòng)參加人員：
3、具體負(fù)責(zé)組織人員：王雅艷
4、收集音樂材料、視頻材料
5、制作主題班會(huì)PPT
6、確定班會(huì)時(shí)進(jìn)行照片收集，借好相機(jī)等設(shè)備
7、班會(huì)前要借教室，布置場(chǎng)地，提前檢查多媒體
六、活動(dòng)的形式準(zhǔn)備
1、PPT展示
2、班主任寄語(yǔ)
3、案例分析
4、視頻欣賞
心理健康主題班會(huì)策劃7
為了迎接“525xx大學(xué)生心理健康日”努力營(yíng)造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動(dòng)同時(shí)加強(qiáng)精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時(shí)，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
特此開展全校性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，通過大學(xué)生成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)的形式讓更多的同學(xué)了解自我悅納自我以及一些心理方面的知識(shí):
一、活動(dòng)背景:
大學(xué)生處于人生最寶貴最快樂的青年階段，真實(shí)努力拼搏、積極進(jìn)取、快樂的生活。然而，現(xiàn)實(shí)的校園卻不是這樣的，大學(xué)生們并沒有我們想象的那么快樂，而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會(huì)引起各種心理疾病。此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)宗旨就是想幫助同學(xué)們走出煩惱，積極健康的.生活。
二、活動(dòng)主題:
心靈相約
三、活動(dòng)目標(biāo):
1、總體具體目標(biāo):
增強(qiáng)團(tuán)體成員的人際溝通能力，改善他們與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應(yīng)該如何與他人相處的更好。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)能力的過程。
2、團(tuán)體具體目標(biāo):
(1)增進(jìn)團(tuán)體成員的了解，建立團(tuán)體規(guī)范;
(2)通過團(tuán)體活動(dòng)、溝通、交流、分享，促進(jìn)自我了解，正確的看待自己;
(3)學(xué)習(xí)溝通技巧，從中得到啟發(fā)和感悟;
(4)團(tuán)體成員共同分享，達(dá)成共識(shí)，學(xué)會(huì)人際關(guān)系的處理，改善人際關(guān)系。
四、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年3月7日—4月10日
五、活動(dòng)對(duì)象:
全校學(xué)生
六、活動(dòng)地點(diǎn):
心理咨詢中心團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)室
七、活動(dòng)內(nèi)容:
由于每個(gè)年級(jí)、每個(gè)系的情況各不相同，特制訂了幾個(gè)可供同學(xué)們選擇的心理輔導(dǎo)主題《克服羞怯訓(xùn)練》、《魅力自我，自信迎接未來》、《減輕壓力訓(xùn)練》、《職業(yè)生涯決策輔導(dǎo)》、《人際交往團(tuán)體訓(xùn)練》、《每個(gè)人都有其存在的價(jià)值》。每個(gè)心理輔導(dǎo)主題內(nèi)容先暫定。
八、活動(dòng)流程:
1、前期宣傳:由各系出海報(bào)或展板進(jìn)行宣傳。
2、報(bào)名方式:采用自愿報(bào)名方式，分別在各系報(bào)名，可報(bào)自己想?yún)⑴c的成長(zhǎng)團(tuán)隊(duì)，人數(shù)限定在15xx18人以內(nèi)，人數(shù)統(tǒng)計(jì)好由電子信息工程系進(jìn)行統(tǒng)一整理和安排。
3、本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)分為六個(gè)團(tuán)輔小組，每個(gè)輔導(dǎo)小組輔導(dǎo)一個(gè)小主題。每周安排兩個(gè)團(tuán)輔小組進(jìn)行輔導(dǎo)，連續(xù)輔導(dǎo)三周。具體輔導(dǎo)策劃如下:、
第一團(tuán)輔小組:第一周《克服羞怯訓(xùn)練》課時(shí)90分鐘
第二団輔小組:第一周《減輕壓力訓(xùn)練》課時(shí)90分鐘
第三團(tuán)輔小組:第二周《職業(yè)生涯決策輔導(dǎo)》課時(shí)90分鐘
第四團(tuán)輔小組:第二周《人際交往團(tuán)體訓(xùn)練》課時(shí)90分鐘
第五團(tuán)輔小組:第三周《魅力自我，自信迎接未來》課時(shí)90分鐘
第六團(tuán)輔小組:第三周《每個(gè)人都有其存在的價(jià)值》課時(shí)90分鐘
九、活動(dòng)效果:
本活動(dòng)主旨在于幫助同學(xué)一起交流，增進(jìn)同學(xué)的相互了解，整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)遵循由淺入深的過程，溝通交流，團(tuán)體合作。創(chuàng)造真誠(chéng)友善的團(tuán)體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認(rèn)識(shí)自己，體驗(yàn)歸屬感親密感，發(fā)揮潛能促進(jìn)成長(zhǎng)。凝聚團(tuán)體的共識(shí)，強(qiáng)化團(tuán)體凝聚力。鍛煉成員思維創(chuàng)新能力。強(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我價(jià)值感。
心理健康主題班會(huì)策劃8
班級(jí)：xx電信系計(jì)用二班
負(fù)責(zé)人：班長(zhǎng)
課時(shí)：晚自習(xí)
主要形式：班級(jí)會(huì)議
目的與意義：
為了能更好地幫助同學(xué)消除心理障礙，化解心理困惑，排解心理壓力，也為了使同學(xué)在大學(xué)階段更好地面對(duì)學(xué)習(xí)、生活，處理好同學(xué)之間的人際交往。
建議同學(xué)們?cè)谟龅酱煺蹠r(shí)要學(xué)會(huì)客觀評(píng)價(jià)自我，學(xué)會(huì)在日常生活中發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，肯定自我，提高自我調(diào)整的技能；要做一個(gè)自信的人，因?yàn)樽孕攀浅晒Φ囊话�；要學(xué)會(huì)誠(chéng)信、寬容、友善，學(xué)會(huì)傾聽別人的心聲；要注意營(yíng)造良好的.外部環(huán)境，促進(jìn)人際交往的進(jìn)行；要時(shí)時(shí)刻刻調(diào)整好自己，以最佳的狀態(tài)迎接即將面臨的每一件事。
準(zhǔn)備工作：衛(wèi)生委員搜集材料，心理委員總結(jié)。
設(shè)計(jì)意圖：衛(wèi)生委員引入心里健康主題，由心里委員介紹生活中實(shí)際例子，對(duì)幾種情況進(jìn)行講解。
預(yù)設(shè)效果：使同學(xué)們大致了解心里健康的重要性
總結(jié)：到了大學(xué)，雖有了文化知識(shí)，但仍然缺少社會(huì)閱歷，心理問題變的更加嚴(yán)峻，有一句說得好：“精神世界越豐富，在現(xiàn)實(shí)生活中就越悲痛；精神世界越高尚，在現(xiàn)實(shí)生活中反而變得愈加不幸！”近些年，在大學(xué)生中因心理疾病導(dǎo)致輕生的事件時(shí)有發(fā)生，這也引起了人們的重視。
心理健康主題班會(huì)策劃9
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班級(jí)建設(shè)，合理利用525心理健康日這一契機(jī)。讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我，解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng)，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
具體安排如下：
一、活動(dòng)主題
繪人生藍(lán)圖圓青春夢(mèng)想
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月2日
三、活動(dòng)地點(diǎn)
待定
四、參于人員
xx級(jí)x班全體同學(xué)，倪導(dǎo)師，張輔導(dǎo)員
五、前期策劃準(zhǔn)備
1、心里聯(lián)絡(luò)員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關(guān)老師找到解決方法;
2、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會(huì)中，心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。
六、活動(dòng)流程：
1、前期準(zhǔn)備
設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)诳鞓返耐瑫r(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。
2、班會(huì)序幕
做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì)的主題，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。
3、班會(huì)開始
講解此次班會(huì)的意義，并對(duì)整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做好心理準(zhǔn)備。
4、視頻觀賞
播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻。
5、疑惑解答
討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的`心理知識(shí)，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，幫助做好人生規(guī)劃。
6、游戲階段
(1)心理測(cè)試。在娛樂中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。
(2)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)仍需要合作。
(3)戶外活動(dòng)。另找時(shí)間開展戶外活動(dòng)，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動(dòng)，放松同學(xué)們的身心，認(rèn)識(shí)到身體是未來競(jìng)爭(zhēng)的資本。
7、班會(huì)總結(jié)
與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。對(duì)最近班級(jí)里存在的問題做一些分析，并提出個(gè)人的見解，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。
8、班會(huì)結(jié)束
班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。
七、后期工作
心里聯(lián)絡(luò)員對(duì)同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃
心理健康主題班會(huì)策劃10
一、活動(dòng)主題：
用心書寫青春紀(jì)念，用夢(mèng)編制華夏樂章——0813班心理專題團(tuán)日活動(dòng)
二、支部名稱：
0813心理團(tuán)支部
三、活動(dòng)時(shí)間：
10月24日下午兩點(diǎn)
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
立教樓C區(qū)
五、活動(dòng)目的：
正視現(xiàn)代社會(huì)越來越多的心理健康問題，關(guān)注大學(xué)生的心理健康狀況，培養(yǎng)一個(gè)良好的心理健康環(huán)境。
六、參加成員
心理團(tuán)支部全體成員，以及邀請(qǐng)老師參加。
七、活動(dòng)流程
�、僮晕姨剿�
1、生命中最重要的…
細(xì)節(jié)：讓參加活動(dòng)的成員每人用筆在紙上寫上自己心中的10種身份或是人物，比如哥哥，班長(zhǎng)，團(tuán)員，男朋友，黨員，兒子，朋友，孫子，等等。然后將10個(gè)身份舍棄5個(gè)，再舍棄3個(gè)，再舍棄一個(gè)。
目的：引出心理問題這一話題，將同學(xué)們帶入主題
2、小游戲：心理測(cè)試
細(xì)節(jié)：準(zhǔn)備一組簡(jiǎn)單的'心理測(cè)試題，以問答的形式進(jìn)行。后
給予結(jié)論分析。
負(fù)責(zé)人：閆雨晴
②現(xiàn)狀分析
3、短劇
細(xì)節(jié)：將出國(guó) 考研 學(xué)習(xí) 生活 感情 等問題以短劇方式呈現(xiàn)
負(fù)責(zé)人：季瑩
4、案例分析
細(xì)節(jié)：對(duì)短劇表現(xiàn)的所有現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并給與建議
�、凵顟B(tài)度
5、總結(jié)分析：
細(xì)節(jié)：總結(jié)詞
負(fù)責(zé)人：宋�？� 安妮
八、其他細(xì)節(jié)問題：
1、場(chǎng)地負(fù)責(zé)及安排：佳含
2、主持人：宋�？� 安妮
3、獎(jiǎng)品以及活動(dòng)必需品：無例分析
細(xì)節(jié)：對(duì)短劇表現(xiàn)的所有現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并給與建議
�、凵顟B(tài)度
5、總結(jié)分析：
細(xì)節(jié)：總結(jié)詞
負(fù)責(zé)人：宋�？� 安妮
九、其他細(xì)節(jié)問題：
1、場(chǎng)地負(fù)責(zé)及安排：佳含
2、主持人：宋海俊 安妮
3、獎(jiǎng)品以及活動(dòng)必需品：無
心理健康主題班會(huì)策劃11
一、活動(dòng)背景：
從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會(huì)，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí)，提高同學(xué)們心理健康水平。
二、活動(dòng)目的及意義：通過活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念；讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量；同時(shí)，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班。
三、活動(dòng)主題：擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢(mèng)
四、活動(dòng)對(duì)象：平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：XX
六、活動(dòng)地點(diǎn)：12月1日
七、活動(dòng)所需物品：精美禮品、音響等
八、活動(dòng)流程：
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)前期工作：申請(qǐng)教室、購(gòu)買活動(dòng)所需要的物品，安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作。
�。ǘ┗顒�(dòng)開始：
�。�1）支持人講話，請(qǐng)班主任為這次活動(dòng)做重要講話，宣布活動(dòng)開始。
�。�2）請(qǐng)我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。
（3）文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)在集體中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)合作的重要性。
�。�4）聽音樂猜歌名接歌曲
a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的'名字或者接唱歌曲；
b.讓猜對(duì)歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份，猜錯(cuò)歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節(jié)目【例如：學(xué)小貓、小狗等小動(dòng)物叫，唱歌，跳舞等】
�。�5）請(qǐng)我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。
�。ㄈ┬睦頊y(cè)驗(yàn)：（心理健康測(cè)試表另外附件）
（四）請(qǐng)班主任對(duì)我們的這次班會(huì)舉行評(píng)點(diǎn)和總結(jié)
九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：約35元。
心理健康主題班會(huì)策劃12
一、活動(dòng)目的：
通過本次活動(dòng)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
老師給大家?guī)砹藥椎烙腥さ臋z測(cè)題，通過這個(gè)檢測(cè)游戲，主要自我評(píng)價(jià)以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項(xiàng)中進(jìn)行選擇，希望大家實(shí)話實(shí)說。（出示檢測(cè)題）
二、活動(dòng)過程：
�。ㄒ唬�、檢測(cè)題：
請(qǐng)你仔細(xì)閱讀下面的問題，選擇答案。
�。�1）、當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的`解決辦法是：
A、談話解決 B、找老師解決 C、用武力解決
（2）、每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎
A、能謙讓 B、有時(shí)能做到 C、不能謙讓
�。�3）、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎？
A、能 B、有時(shí)能 C、不能
�。�4）、你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光？
A、愿意參加，并能為集體爭(zhēng)光 B、有時(shí)愿意參加 C不愿意參加
�。�5）、星期六，小麗要和爸爸媽媽去公園游玩，可是學(xué)校安排，周六要舉行“學(xué)雷鋒”活動(dòng)，如果你是小麗，你該怎么辦？
A、參加“學(xué)雷鋒”活動(dòng) B、和家人一起去公園
�。�6）、你經(jīng)常為學(xué)�；虬嗉�(jí)做好事嗎？
A、經(jīng)常做 B、有時(shí)做 C、沒做過
�。�7）、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學(xué)提供方便？
A、能做到 B、有時(shí)能做到 C、做不到
（8）、你能主動(dòng)撿拾學(xué)�；蚬矆�(chǎng)所的垃圾嗎？
A、一定能 B、有時(shí)能 C、不能
�。ǘ⒃u(píng)價(jià)
選A得24分選B得16分選C得8分
選A：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
選B：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；
選C：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請(qǐng)教人際交往的知識(shí)。
師小結(jié)：金無足赤，人無完人，在我們每個(gè)人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。
過渡：最后，我們共同來了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。
�。ㄈ�、出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》
小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)
�。�1）具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的心態(tài)意識(shí)；
（2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
�。�3）能承受挫折；
�。�4）能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；
�。�5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
�。�6）具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；
（7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
�。�8）有積極的人生態(tài)度。道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范。
�。ㄋ模�、 師總結(jié)：
同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。請(qǐng)欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》。
�。ㄎ澹⑿蕾p歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》
心理健康主題班會(huì)策劃13
一、活動(dòng)背景：
從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會(huì)，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí)，提高同學(xué)們心理健康水平。
二、活動(dòng)目的.及意義：通過活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時(shí)，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班。
三、活動(dòng)主題：擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢(mèng)
四、活動(dòng)對(duì)象：10級(jí)平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：1#203
六、活動(dòng)地點(diǎn)：12月1日
七、活動(dòng)所需物品：精美禮品、音響等
八、活動(dòng)流程：
(一)活動(dòng)前期工作：申請(qǐng)教室、購(gòu)買活動(dòng)所需要的物品，安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作。
(二)活動(dòng)開始：
(1)支持人講話，請(qǐng)班主任為這次活動(dòng)做重要講話，宣布活動(dòng)開始。
(2)請(qǐng)我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)在集體中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)合作的重要性。
(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對(duì)歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份，猜錯(cuò)歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節(jié)目【例如：學(xué)小貓、小狗等小動(dòng)物叫，唱歌，跳舞等】
(5)請(qǐng)我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。
(三)心理測(cè)驗(yàn)：(心理健康測(cè)試表另外附件)
(四)請(qǐng)班主任對(duì)我們的這次班會(huì)舉行評(píng)點(diǎn)和總結(jié)
九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：約35元。
xx級(jí)平面設(shè)計(jì)xx班班委
二〇xx年xx月xx日
心理健康主題班會(huì)策劃14
一、活動(dòng)主題：
合作●共贏
二、活動(dòng)宗旨：
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高班級(jí)凝聚力
三、活動(dòng)目的：
通過這次班會(huì)活動(dòng)，能夠幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)合作的重要和必要性。讓同學(xué)感受到協(xié)助的力量，關(guān)愛的力量。同時(shí)聯(lián)絡(luò)同學(xué)的關(guān)系，讓同學(xué)在游戲娛樂中，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和班級(jí)的凝聚力。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年xx月xx日
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
材料學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室
六、活動(dòng)對(duì)象：
材化122班全體同學(xué)
七、組織者：
材化122班班委
八、活動(dòng)形式
1、做心理健康日的介紹
2、對(duì)合作成功的典例的分享學(xué)習(xí)
3、做游戲
�。◣椭瑢W(xué)們調(diào)節(jié)情緒，并親身體驗(yàn)合作、信任的重要性）
九、活動(dòng)流程：
活動(dòng)全程播放PPT，增強(qiáng)視覺效果，增添趣味性
1、介紹心理健康日的資料
為引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國(guó)大學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長(zhǎng)和健康，活動(dòng)的主題是大學(xué)生人際交往和互助問題，口號(hào)為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團(tuán)中央，全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月x日確定為全國(guó)大學(xué)生心理健康日。
“5.25”是“我愛我”的諧音，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信，這樣的人才能用信任、友愛、寬容、尊重的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國(guó)的高校得到認(rèn)同，全國(guó)高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。
2、介紹成功合作的典例
（1）馬克思與恩格斯共同研究科學(xué)社會(huì)主義的故事沃森、克里克和威爾金斯在DNA分子方面一起研究，取得了卓越的貢獻(xiàn)，他們分享了19xx年的諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。
�。�2）海葵蝦和紅�？献鞯睦喻{魚和千鳥的互惠互利蟻群成功逃出火海的故事
總結(jié)：合作和我們的生活息息相關(guān)�？茖W(xué)家們通過合作完成了一個(gè)又一個(gè)讓世人矚目的成就，動(dòng)物們通過合作達(dá)到了雙贏。作為同班同學(xué)的我們能夠在一起就是緣分，因此無論在生活中，學(xué)習(xí)中，也都需要互幫互助，從而達(dá)到合作共贏。生活中許多時(shí)候都需要合作，合作即是一種互利，一種雙贏的智慧。有些時(shí)候，唯有合作，我們才能生存、發(fā)展。叔本華說過：一個(gè)人是孤立無助的，正像漂流的魯賓遜一樣，而合作，我們才能成功。
3、趣味游戲
游戲一、情緒碰碰車
材料準(zhǔn)備：紙、筆若干，小紙箱（按照之前的分組進(jìn)行）
活動(dòng)步驟：
（1）所有組員把自己最煩惱、痛苦或焦慮的一件事情寫紙上，不用署名；
（2）請(qǐng)同學(xué)把紙條放進(jìn)紙箱中；
（3）組長(zhǎng)從紙箱中一次抽出一張紙條，并讀給所有組員聽；
（4）請(qǐng)所有的組員給出緩解情緒的辦法和建議；
（5）所有小組都進(jìn)行解答完畢后，請(qǐng)每組派一名代表談感想，總結(jié)并介紹一些情緒發(fā)泄方法。
總結(jié)：如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢？
方法：運(yùn)動(dòng)，娛樂，暫時(shí)不要去想，選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾；做深呼吸。以樂觀的心態(tài)去面對(duì)煩惱。時(shí)間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個(gè)人的快樂，不是因?yàn)樗麚碛械亩�，而是他�?jì)較的少。人生的路很長(zhǎng)，煩惱也好多。要調(diào)好心態(tài)。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日歷你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍(lán)天、白云，聽聽音樂，跳跳舞了。時(shí)間會(huì)沖淡一切，沒有過不去的`火焰山。雨過天晴會(huì)出彩虹。只要你調(diào)好心態(tài)，一切都會(huì)好起來的。
游戲二、信任背摔
活動(dòng)過程：全班每個(gè)人輪流上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)友，雙腳后跟1/3出臺(tái)面，身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。
首先，背摔隊(duì)員在背摔臺(tái)只能嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)來做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點(diǎn)；不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開；其次，搭人床的隊(duì)員第一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺(tái)沿約30公分的距離，個(gè)子可以不用很高，通常可以安排為女士；第二、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個(gè)人，當(dāng)然，如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡狀，剩下的隊(duì)員要用雙掌推住最后一組隊(duì)友的肩膀處，以保護(hù)人床的牢固，所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退；當(dāng)聽到背摔隊(duì)員的詢問：準(zhǔn)備好了嗎時(shí)，頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部，當(dāng)隊(duì)友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則；另外，做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。最后，二、三組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞。
游戲意義：同學(xué)與同學(xué)之間應(yīng)該相互信任，只有信任同學(xué)才敢于從高臺(tái)摔下。同時(shí)也缺乏不了相互之間的合作，只有合作得當(dāng)，才能保障同學(xué)們的人身安全。此游戲也可以鍛煉人的膽量，使自己變得更加勇敢，敢于挑戰(zhàn)生活中艱難險(xiǎn)阻。
游戲三、同舟共濟(jì)
�。�1）首先把同學(xué)均分為三組，編號(hào)1，2，3，每組十個(gè)人左右，男女組合。每位同學(xué)代表一艘船；
�。�2）在在地面畫出一個(gè)2x1.5米的長(zhǎng)方形區(qū)域
�。�3）讓每位同學(xué)一次站到劃分的區(qū)域內(nèi)，應(yīng)該保證每位同學(xué)應(yīng)該有充足的空間站立。
游戲開始，（主持人深情地描述）：船在大海中航行，突然海面起了大風(fēng)浪。我們的船突然變成一半（把地面的區(qū)域減少至一半），請(qǐng)大家努力保持在自己船里，如果有同學(xué)站不上，請(qǐng)同學(xué)之間互相幫助，因?yàn)槟銈兪且粋�(gè)團(tuán)體。……大家做的很好。突然一陣大浪襲來，（我們的船減少至一半）這時(shí)候我們的船已經(jīng)很擁擠了，有些同學(xué)已經(jīng)沒法站在這里面了。你們?cè)覆辉敢鈦G下自己的隊(duì)友？好吧（視具體情況而定），堅(jiān)持10秒。
主持人總結(jié)：大風(fēng)大浪已經(jīng)過去了，海面又恢復(fù)了平靜。你們現(xiàn)在平安了。我們剛才的境遇無論多么艱難，我們都沒有丟下我們同舟共濟(jì)的隊(duì)友。因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)集體，我們選擇了在一起，無論困難有多么猛烈，我們都凝聚在一起。這就是我們的班級(jí)的精神，我們班級(jí)的凝聚力。
十、活動(dòng)相關(guān)注意事項(xiàng)：
�。�1）此次活動(dòng)每位同學(xué)不得無故缺席，在活動(dòng)中應(yīng)該服從組織者的管理按照要求進(jìn)行。
（2）活動(dòng)期間一定要注意不亂扔垃圾，不大聲喧鬧，保持紀(jì)律良好，保持大學(xué)生的精神文明風(fēng)貌。
（3）在做游戲時(shí)必須認(rèn)真對(duì)待，注意游戲中的安全。
十一、活動(dòng)預(yù)期效果：
這次活動(dòng)在一片歡笑聲中結(jié)束了。這次活動(dòng)給大家提供互相溝通交流的平臺(tái)。通過這次班會(huì)活動(dòng)能夠幫助同學(xué)們更好地理解合作共贏的理念。我們每位同學(xué)都是這個(gè)班的一分子，需要大家擰成一股繩，勁往一處使。優(yōu)秀的班集體應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致，互幫互助，在合作中共同進(jìn)步，在這個(gè)大家庭里快樂的度過美好的大學(xué)生活。
心理健康主題班會(huì)策劃15
一、活動(dòng)背景
在大學(xué)里，我們的生活要度過三年，在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我們的重視了。為響應(yīng)院團(tuán)委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會(huì)活動(dòng)的通知，營(yíng)造良好的校園心理健康氛圍，進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，發(fā)揮班級(jí)在心理健康教育活動(dòng)中的'主體作用，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。
二、活動(dòng)目的
1、增強(qiáng)同學(xué)的集體榮譽(yù)感，曾強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)；
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來看待人生，善待生命的每一天。
三、活動(dòng)宗旨
“加強(qiáng)心理健康教育，珍愛生命；增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)�！�
四、活動(dòng)主題
“團(tuán)結(jié)友愛、珍愛生命”
五、活動(dòng)形式
召開大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)
六、活動(dòng)時(shí)間與活動(dòng)地點(diǎn)
20xx年5月25號(hào)、經(jīng)貿(mào)C304教室
七、活動(dòng)過程
1、播放心理健康班會(huì)主題曲、發(fā)放心理健康測(cè)試題，主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來。
2、請(qǐng)班主任講話并通過PPT向同學(xué)們介紹大學(xué)生常見的心理問題及調(diào)適方式。
3、同學(xué)們分組（8人/組）討論以下與主題相關(guān)的話題
話題一：什么是班級(jí)凝聚力？如何加強(qiáng)班級(jí)凝聚力？班級(jí)凝聚力的重要性話題二：友情是什么？怎樣保持友誼的長(zhǎng)久？同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦？
4、小游戲：
口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個(gè)大晴天)。從第一個(gè)人開始以耳語(yǔ)方式傳到小組中最后一個(gè)人，再請(qǐng)同學(xué)們談感受。
此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長(zhǎng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。
5、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)
6、觀看大學(xué)生自殺典型視頻案例，并談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
7、《如何保持心理健康》、《心理健康與成功人生》講座視頻
8、請(qǐng)班主任總結(jié)發(fā)言
八、活動(dòng)意義：
通過本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。使同學(xué)們懂得團(tuán)結(jié)友愛、珍愛生命，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)。讓更多的學(xué)生關(guān)注自身的心理健康問題，及時(shí)調(diào)整好自己的心理，使自己以后能夠生活得更好！
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