心理健康教育主題班會(huì)精華(15篇)
在學(xué)習(xí)中,說到主題班會(huì),大家應(yīng)該都參加過吧?主題班會(huì)對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)和樹立人生觀都起著非常重要的作用。是不是正在為策劃一個(gè)主題班會(huì)而發(fā)愁?下面是小編幫大家整理的心理健康教育主題班會(huì),僅供參考,歡迎大家閱讀。
心理健康教育主題班會(huì)1
活動(dòng)目標(biāo):
1、讓學(xué)生懂得“團(tuán)結(jié)就是力量”的道理。
2、培養(yǎng)學(xué)生熱愛集體、團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的良好品質(zhì)。
設(shè)計(jì)思路:
一個(gè)班級(jí),只有團(tuán)結(jié)起來(lái),才能成為一個(gè)出色的集體,發(fā)揮1+1>2的作用。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
《團(tuán)結(jié)就是力量》歌曲《眾人劃槳開大船》歌曲報(bào)紙多份
。ㄒ唬、宣布班會(huì)開始:
師:要想烤火,必須添柴;只有添柴,才能取暖。一滴水,只有放進(jìn)大海才不會(huì)干涸;一個(gè)人,只有融進(jìn)集體,才能展現(xiàn)他的才華和生命的價(jià)值。每個(gè)人與集體都有著密不可分的關(guān)系,一個(gè)良好的班集體能使自己受到熏陶,健康成長(zhǎng);個(gè)人的榮耀也能使集體增添光彩。同學(xué)們,今天讓我們來(lái)上一節(jié)班會(huì)課,讓我們?nèi)ンw會(huì)“集體的凝聚力”是多么的重要。
下面就請(qǐng)同學(xué)A和同學(xué)B兩名同學(xué)來(lái)主持這節(jié)班會(huì)課。,心理健康教育主題班會(huì)A:同學(xué)們!
B:老師們!
合:大家好。ň瞎
A:我們今天的主題班會(huì)是:團(tuán)結(jié)就是力量”
合:現(xiàn)在開始!
B:滴水匯成江河,寸土堆成高山。
A:人多力量大,柴多火焰高,人多主意好。
合:團(tuán)結(jié)就是勝利,團(tuán)結(jié)就是力量!
B:請(qǐng)共同高唱《團(tuán)結(jié)就是力量》(展示PPT,歌詞,音樂播放)
B:是呀,團(tuán)結(jié)就是力量,一個(gè)集體,如果不團(tuán)結(jié),會(huì)怎樣呢?下面進(jìn)行我們的第一個(gè)活動(dòng)“故事老鼠偷油”。
活動(dòng)一:小小故事會(huì)
故事老鼠偷油(主持人A)
有一群老鼠一塊去偷油喝,可是油缸非常深,油在缸底,它們只能聞到油的
香味,根本就喝不到油,愈聞?dòng)瓜选:炔坏接偷耐纯嗔钏鼈兪纸辜,但焦急又解決不了問題,所以它們就靜下心來(lái)集思廣益,終于想到了一個(gè)很棒的辦法,就是一只老鼠咬著另一,只老鼠的尾巴,吊下缸底去喝油,它們?nèi)〉靡恢碌墓沧R(shí):大家輪流喝油,有福同享,誰(shuí)也不可以有自私獨(dú)享的念頭。
第一只老鼠最先吊下去喝油,它想:油就只有這么一點(diǎn)點(diǎn),大家輪流喝,一點(diǎn)也不過癮,今天算我運(yùn)氣好,不如自己痛快的喝個(gè)飽。夾在中間的第二只老鼠也在想:下面的油沒多少,萬(wàn)一讓第一只老鼠喝光了,那我豈不要喝西北風(fēng)了嗎?我干嘛這么辛苦地吊在中間讓第一只老鼠獨(dú)自享受一切呢?我看還是把它放了,干脆自己跳下去喝個(gè)痛快淋漓!第三只老鼠則在上面想著:油那么少,等它們兩個(gè)吃飽喝足,哪里還有我的份,倒不如趁這個(gè)時(shí)候把它們放了,自己跳到罐底飽喝一頓,一解嘴饞。
于是第二只老鼠放了第一只的尾巴,第三只也迅速放了第二只的尾巴,它們爭(zhēng)先恐后地跳到缸里頭去,渾身濕透,一副狼狽不堪的樣子,加上腳滑缸深,它們從此再也逃不出油缸,最后都死在油缸里了。
【提問】老鼠為什么都死在油缸里了?(學(xué)生來(lái)發(fā)言,主持人A總結(jié):俗話說,“一人進(jìn)山難打虎,眾人下海可擒龍。”一滴晶瑩的水珠雖然美麗,但經(jīng)不起太陽(yáng)的曝曬,一個(gè)人的力量再大,也不能單槍匹馬殺出天下,只有團(tuán)結(jié)才會(huì)讓人生之路更平坦,正所謂天時(shí)不如地利,地利不如人和。)
活動(dòng)二:語(yǔ)言接力賽
⑴講解規(guī)則:老師把你們分成四組,每組人數(shù)一樣多。從每組第一個(gè)同學(xué)開始,一人說一句,一直接下去,中間不能說錯(cuò),如果錯(cuò)了,就得從頭開始,比一比,看哪一組說得最好,時(shí)間花的最少,這一組就成為優(yōu)勝小組了。接力的語(yǔ)言是:一只青蛙,一張嘴,兩只眼睛,四條腿;兩只青蛙,兩張嘴,四只眼睛,八條腿;三只青蛙
、七M(jìn)行比賽,教師計(jì)時(shí)。
、钦?wù)劯髯缘捏w會(huì)。
B:只靠個(gè)人努力不能保證取得成功,而依靠全組同學(xué)的共同努力,就能取得勝利!
活動(dòng)三:游戲“報(bào)紙上疊羅漢”(這個(gè)環(huán)節(jié)考慮到學(xué)生現(xiàn)階段的身心發(fā)展特點(diǎn),各小組可以全是女生,或全是男生。)場(chǎng)地可以選在班級(jí)后面的空地上
講解規(guī)則:在地上擺四張報(bào)紙,4個(gè)組各派5名同學(xué)出來(lái)比賽。首先,打開報(bào)紙,讓5名同學(xué)站在上面,堅(jiān)持兩分鐘,而且腳不能踏出報(bào)紙。第二輪,將報(bào)紙對(duì)折,5個(gè)同學(xué)仍要站在報(bào)紙上堅(jiān)持兩分鐘,但腳絕對(duì)不能踏出報(bào)紙。腳踏出的組出局。第三輪,再將報(bào)紙第二次
對(duì)折,5個(gè)同學(xué)要想盡一切辦法一起站在一塊小小的報(bào)紙上,并堅(jiān)持兩分鐘。依次類推,最后掌聲鼓勵(lì)最有辦法堅(jiān)持下去的五個(gè)同學(xué)。
B:玩這個(gè)游戲,需要有什么精神才能勝出?如果我們只想著自己,而不屑被別人碰觸,那么我們大家都知道這個(gè)隊(duì)輸定了。在一個(gè)集體里,隊(duì)員們都是一樣的重要。集體就像一個(gè)家,對(duì)待其他人就得像對(duì)待家人那樣,要用心,要熱情,而不能冷漠地推開。
A:游戲我們就進(jìn)行到這,你還知道哪些需要集體團(tuán)結(jié)合作、共同努力才能取勝的事? B:即將舉行的.運(yùn)動(dòng)會(huì)。要想在運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好成績(jī),單靠一個(gè)人的力量,或者單靠幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員的力量是不夠的。俗話說,“一個(gè)籬笆三個(gè)樁,一個(gè)好漢三個(gè)幫”,在集體活動(dòng)中個(gè)人能力的強(qiáng)弱,往往不是成敗的關(guān)鍵因素,而起關(guān)鍵作用的是團(tuán)體的凝聚力。中央電視臺(tái)有句話說得特別好“凝聚產(chǎn)生力量,團(tuán)結(jié)誕生興旺”,在一個(gè)團(tuán)體中,如果大家都能團(tuán)結(jié)合作、互相幫助,成功的可能性就越大!
班會(huì)總結(jié):
A:有人把班集體比喻為一個(gè)大熔爐,班里的同學(xué)則像一塊塊的煤炭。
許麗:大家想要得到溫暖,就必須把自己點(diǎn)燃,放進(jìn)去,煤塊越多,燒得越旺,那么我們的班集體也就越溫暖。
A:我們要記住,溫暖的班集體不是別人給予的,也不會(huì)從天上掉下來(lái)。
合:它是全班同學(xué)的熱情和愛匯聚起來(lái)的。
B:下面歡迎老師對(duì)我們的這次班會(huì)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。
師:集體就像汪洋大海,個(gè)人就是其中的一朵浪花。有了大海的寬闊,才有浪花的多姿多彩;也正是因?yàn)橛辛藟衙赖那f(wàn)朵浪花,才為大海增添了無(wú)窮的魅力。一個(gè)只強(qiáng)調(diào)自我,只強(qiáng)調(diào)個(gè)性的人,是很難有合作精神的。要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的力量是有限的,一個(gè)人的本領(lǐng)無(wú)論有多么大,離開了集體,就像離開大海的一滴水,不久就會(huì)消亡。
最后讓我們用一首歌來(lái)結(jié)束我們這節(jié)班會(huì)課:《眾人劃漿開大船》
心理健康教育主題班會(huì)2
隨著各種學(xué)科的深化探討,人類對(duì)自己的相識(shí)越來(lái)越全面、越來(lái)越深刻:剛來(lái)到人間的兒漸漸成長(zhǎng)為具有社會(huì)屬性、心理屬性的人;真正的人應(yīng)當(dāng)具有生物屬性、心理屬性和社會(huì)屬性;人的生物屬性、心理屬性和社會(huì)屬性互為條件,互為因果;人的健康,包括了身體健康、心理健康和生活質(zhì)量;人的身體健康、心理健康和生活質(zhì)量,互為條件,互為因果。健康就像一張三條腿的凳子:
一條腿是身體健康,另一條腿是心理健康,還有一條腿是生活質(zhì)量;
其中的一條腿損壞了,這張凳子的功能會(huì)受到影響;其中的一條腿損壞了,其他的兩條腿也會(huì)受到影響。希望大家明白健康的標(biāo)準(zhǔn):
身體健康有身體健康的標(biāo)準(zhǔn);
心理健康有心理健康的標(biāo)準(zhǔn);
生活質(zhì)量有生活質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)。
我們懂得了心理健康的重要性,就知道怎樣才能使人身心開心。最終祝大家身心健康,生活歡樂!。
班會(huì)總結(jié):
本次班會(huì)上同學(xué)們都熱忱參加,主動(dòng)發(fā)言,熱情探討,再次呈現(xiàn)了xxx班同學(xué)們的熱忱活躍。同學(xué)們都認(rèn)為擁有一個(gè)健康的心理是必需的`也是重中之重當(dāng)前高校所面臨的心理問題是非常嚴(yán)峻的,這應(yīng)當(dāng)引起我們的足夠重視。只要我們能切實(shí)把握高校生的實(shí)際狀況,敬重高校生的情感需求,主動(dòng)引導(dǎo),留意溝通,運(yùn)用科學(xué)的思想政治方法,就肯定能夠在高校生人生的重要關(guān)口,引導(dǎo)他們樹立起正確的心理,把握和處理好成長(zhǎng)中必不行免的心理問題。
心理健康教育主題班會(huì)3
一、活動(dòng)方案活動(dòng)主題:團(tuán)隊(duì)和諧
活動(dòng)目的:增進(jìn)團(tuán)體內(nèi)部所有成員的相互了解,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作
活動(dòng)地點(diǎn):心理咨詢中心辦公室
活動(dòng)時(shí)間:五月二十六日參與人員:各系學(xué)生干部代表活動(dòng)流程:
1、微笑握手
2、信任跌倒
3、畫圖
4、勇于承擔(dān)責(zé)任
5、向前沖
6、結(jié)束曲《怒放的生命》
二、活動(dòng)紀(jì)實(shí)
1、微笑握手目的:舒緩緊張的心情,和諧氣氛;增強(qiáng)成員間的親切感,達(dá)到對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。時(shí)間:大約15分鐘操作:成員打破原有的格局,在場(chǎng)地自由的走動(dòng),并盡可能的和不同的成員握手,握手時(shí)注意:目光注視著他人,道一聲:“你好”!看看誰(shuí)在最有限的時(shí)間握手最多。自由走4-5分鐘后領(lǐng)導(dǎo)者喊暫停,正在握手的任何兩個(gè)隊(duì)員,由剪刀石頭布決定誰(shuí)上臺(tái)發(fā)表自己加入這個(gè)團(tuán)體以來(lái)對(duì)這個(gè)團(tuán)體的看法和感受。(握手時(shí)可以說祝福的或感想的話,但不能耽擱時(shí)間太久)
2、信任跌倒(室內(nèi))
目的:建立團(tuán)體信任感和培養(yǎng)團(tuán)體融洽氣氛
時(shí)間:大約20分鐘
準(zhǔn)備:每組8-12人,需要有一定的'活動(dòng)空間操作:領(lǐng)導(dǎo)者邀請(qǐng)成員兩兩成對(duì),一人倒,一人接;當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“倒”時(shí),倒者身體垂直后倒,腳跟直直倒下,倒到一半時(shí),接者平穩(wěn)摟住。
組織討論:談?wù)剬?duì)這活動(dòng)的感受3、畫圖目的:體驗(yàn)雙向交流的重要性、感悟?yàn)槿颂幨赖闹腔蹠r(shí)間:大約20分鐘準(zhǔn)備:領(lǐng)導(dǎo)者事先準(zhǔn)備畫圖一張;所有成員準(zhǔn)備紙筆操作:請(qǐng)一位同學(xué)看領(lǐng)導(dǎo)者事前準(zhǔn)備好的圖形,描述給全班的同學(xué),請(qǐng)他們?cè)诩埳显侔阉璁嫵鰜?lái),但是在這個(gè)過程當(dāng)中,不許提問,不可以有言語(yǔ)交流。然后比較一下差別。(該游戲的設(shè)計(jì)意圖在于,對(duì)同樣一個(gè)圖形的理解是不一樣的,每個(gè)人的言語(yǔ)解釋、表達(dá)方式是不一樣的,畫圖者對(duì)他的表達(dá)的理解也是不一樣的,因此畫出不一樣的圖形)組織討論:為什么大家會(huì)畫出與原圖不一樣的圖形?
引申:溝通的技巧——雙向性原則、設(shè)身處地原則、真誠(chéng)原則
4、勇于承擔(dān)責(zé)任目的:主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任時(shí)間:大約20分鐘規(guī)則:成員相隔一臂站成幾排(視人而定),領(lǐng)導(dǎo)者喊一時(shí),向右轉(zhuǎn);喊二時(shí),向左轉(zhuǎn);喊三時(shí),向后轉(zhuǎn);喊四時(shí),向前跨一步;喊五時(shí),不動(dòng)。當(dāng)有人做錯(cuò)時(shí),做錯(cuò)的人要走出列、站到大家面前先鞠一躬,舉起右手大聲說:“對(duì)不起,我錯(cuò)了!”組織討論:這個(gè)游戲說明了什么問題?督導(dǎo):面對(duì)錯(cuò)誤時(shí),大多數(shù)情況是沒人承認(rèn)自己犯了錯(cuò)誤;少數(shù)情況是有人認(rèn)為自己錯(cuò)了,但沒勇氣承認(rèn),因?yàn)楹茈y克服心理障礙;極少數(shù)情況有人站出來(lái)承認(rèn)自己錯(cuò)了。
5、向前沖目的:建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)、整體意識(shí)時(shí)間:大約15分鐘準(zhǔn)備:分組,每組20人規(guī)則:
。1)讓所有的人圍成一個(gè)圈把手伸直,手拉手站好,在集體右轉(zhuǎn)
。2)讓大家在3秒鐘之內(nèi)抓住前面那位朋友的肩膀
(3)查看結(jié)果,沒有完成的將得到領(lǐng)導(dǎo)者的表彰即俯臥撐5個(gè)
(4)結(jié)本節(jié),并公布結(jié)果引申:
。1)目標(biāo)在前面,但是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法并不就是向前沖
。2)在實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)的時(shí)候要考慮整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益,我們的利益是結(jié)合在一起的
(3)沒有人能脫離團(tuán)隊(duì)而生存
。4)磨刀不誤砍柴工
(5)結(jié)束曲《怒放的生命》
時(shí)間:大約15分鐘
操作:在歌聲中大家暢所欲言,分享這次班會(huì)/團(tuán)輔的感受和期望
心理健康教育主題班會(huì)4
一、活動(dòng)設(shè)計(jì)說明:
由于現(xiàn)代家庭大多數(shù)只有一個(gè)孩子,家長(zhǎng)有精力去疼愛孩子,怕孩子不高興,怕孩子受委屈。結(jié)果,對(duì)孩子百依百順,什么事都由著孩子性子去做,時(shí)間一久,孩子就變得嬌氣和任性了,在生活和學(xué)習(xí)中養(yǎng)成了做事拖拖拉拉的習(xí)慣。為了培養(yǎng)孩子的良好的習(xí)慣,我們對(duì)學(xué)生進(jìn)行了心理健康教育。
二、活動(dòng)目標(biāo):
通過活動(dòng),學(xué)生能認(rèn)識(shí)拖拉作風(fēng)的危害,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活作風(fēng)。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備:
錄音機(jī)、情境表演
四、活動(dòng)過程:
(一)、感受一分鐘
活動(dòng)要求:自己安排活動(dòng)內(nèi)容(認(rèn)字、寫字、看書等)老師喊開始就各自活動(dòng),鈴聲響就停止。
短短的1分鐘小朋友都干了些什么?
教師隨機(jī)板書
學(xué)生談感受,認(rèn)識(shí)時(shí)間的重要性。
教師小結(jié):1分鐘我們能做這么多事,抓住時(shí)間對(duì)我們來(lái)說能學(xué)到知識(shí),得到鍛煉。真是“一存光陰一寸金,寸金難買寸光陰”
(二)、故事體驗(yàn)
1、同學(xué)們,你們喜歡故事嗎?好,下面教師給大學(xué)講一個(gè)有趣的故事,故事的名字叫《寒號(hào)鳥》。
2、教師講故事(音樂配音)
師:聽完故事,大家想一想,寒號(hào)鳥最后的`結(jié)果怎樣?為什么會(huì)有這樣的結(jié)果?生:……
明日何其多。
我生待明日,
萬(wàn)事成蹉跎。
5、師生共同學(xué)唱《明日歌》
。ㄎ澹⒖偨Y(jié)
同學(xué)們,通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),我們大家都懂得了珍惜時(shí)間的重要性,我們也明白了今天的事情要今天做,因?yàn)槊魈爝有更多的事情在等待著我們,我們要做一只勤勞的小蜜蜂!
心理健康教育主題班會(huì)5
本學(xué)期,我校以?蘇州市中小學(xué)推進(jìn)心理健康教育實(shí)施意見?的文件精神為指導(dǎo),根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理開展的規(guī)律,面向全體學(xué)生,開展了多種形式的活動(dòng),對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo),幫助學(xué)生提高了心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)了承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,現(xiàn)活動(dòng)總結(jié)如下。
一、加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)
(1)以“專業(yè)〞為核心,加強(qiáng)專業(yè)心理教師隊(duì)伍的建設(shè)。
合格的心理教師是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的,除了有扎實(shí)的理論功底外,更多的是實(shí)踐上的操作方式與方法。我校有兩名取得資格證書的心理輔導(dǎo)員,她們認(rèn)真參加各種培訓(xùn)活動(dòng),并在中積極做好各種形式的心理輔導(dǎo)活動(dòng),注重輔導(dǎo)的方式與方法,講究心理輔導(dǎo)的實(shí)效,努力把專業(yè)做“精〞。
(2)以“〞為主陣地,加強(qiáng)班主任隊(duì)伍的建設(shè)。
班主任是學(xué)生心理三級(jí)監(jiān)護(hù)體系中的第一級(jí)。因此,我校非常重視班主任的'隊(duì)伍建設(shè)。首先是轉(zhuǎn)變班主任的觀念,在注重學(xué)生學(xué)習(xí)的同時(shí)更應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理開展,認(rèn)真做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作;其次是經(jīng)常鼓勵(lì)班主任利用空余時(shí)間,通過書籍、網(wǎng)絡(luò)等途徑,加強(qiáng)心理專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),提高自身的專業(yè)素養(yǎng);第三,開展由心理健康教師通過講座、沙龍、論壇等形式,對(duì)全體班主任老師進(jìn)行培訓(xùn),以點(diǎn)帶面,切實(shí)提高班主任的工作能力。本學(xué)期,我校的心理輔導(dǎo)老師柏晶晶執(zhí)教了?放飛煩惱傳遞快樂?團(tuán)體輔導(dǎo)課,讓我校的班主任老師受益匪淺。
二、進(jìn)一步完善心理咨詢的管理
1、以點(diǎn)帶面,保障“陽(yáng)光屋〞的有效開放
我校的心理咨詢室——“陽(yáng)光屋〞,已被評(píng)為蘇州市的合格心理咨詢室,本學(xué)期繼續(xù)每天開放一小時(shí),由心理咨詢室的值班老師負(fù)責(zé)學(xué)生的咨詢輔導(dǎo)工作,并做好相關(guān)的咨詢記錄。對(duì)問題較嚴(yán)重者,我們進(jìn)行了個(gè)案跟蹤輔導(dǎo),認(rèn)真做好個(gè)案研究記錄,使心理健康教育工作更具實(shí)效性、標(biāo)準(zhǔn)性、科學(xué)性。本學(xué)期“陽(yáng)光屋〞的輔導(dǎo)老師對(duì)97位個(gè)案進(jìn)行了科學(xué)耐心地輔導(dǎo),其中有12位學(xué)生進(jìn)行了跟蹤輔導(dǎo),都取得了較好的效果!瓣(yáng)光屋〞已經(jīng)成為了孩子們的一個(gè)“心靈驛站〞。 本學(xué)期,我校進(jìn)一步完善了學(xué)生心理檔案,做好一年級(jí)新生的心理檔案收集整理工作。各班班主任利用班會(huì)課根據(jù)本班學(xué)生的特點(diǎn),每月做一次集體輔導(dǎo),對(duì)中出現(xiàn)的共性心理進(jìn)行輔導(dǎo),引導(dǎo)學(xué)生形成積極健康的心理。并做好記錄,使心理健康工作更具有實(shí)效性,真正地效勞于學(xué)生。
心理健康教育主題班會(huì)6
一、活動(dòng)主題:中學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間:3月31日
三、活動(dòng)地點(diǎn):802班教室
四、活動(dòng)對(duì)象:802班全體同學(xué)
五、活動(dòng)背景:
有專家預(yù)測(cè):21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明,在全世界的人口中,每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國(guó),最新一次全國(guó)4~16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國(guó)兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明,青少年成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。
六、活動(dòng)目的:端正學(xué)生的心理發(fā)展方向,避免學(xué)生在成長(zhǎng)過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動(dòng)過程:
。ㄒ唬、導(dǎo)入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài),有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
(二)、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
①智力正常。 ②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。
③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。 ④有和諧的人際關(guān)系。
、莘磻(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。
、哂行睦碜钥啬芰。 ⑧有健全的個(gè)性特征。
、嵊凶孕判。 ⑩有心理耐受力。
(三)、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速,在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的'速度則相對(duì)緩慢,心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時(shí)期,這樣,初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài),引起種種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)
這種影響主要來(lái)自兩個(gè)方面。
首先,由于初中生身體外形的變化,使他們產(chǎn)生了成人感,因此,在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界,擺脫童年時(shí)的一切,尋找一種全新的行為準(zhǔn)則,扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色,就在這種種追求中,會(huì)產(chǎn)生種種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受,在這種感受的作用下,他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化,同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾,具有明顯的不平衡性:
1、反抗性與依賴性并存。如,由于生理上的迅速發(fā)展,初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況。在一些問題上,初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威,而開始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異,在一些具體問題上,初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是:
1、態(tài)度強(qiáng)硬,舉止粗魯;
2、漠不關(guān)心,冷漠相對(duì);
3、反抗的遷移性,即指,當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí),就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。
甚至將這個(gè)人全部否定;同樣,當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí),他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開放性并存;
3、勇敢和怯懦并存;
4、高傲和自卑并存;
5、否定而又眷戀童年。
6,對(duì)未來(lái)開始感到迷茫,不知所措。
發(fā)覺自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真,自己現(xiàn)在的情況無(wú)法達(dá)成而全盤否定,導(dǎo)致理想轟然倒塌,失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然,不知道自己該做什么,能做什么。
。ㄋ模、學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習(xí)上很是苦惱,總為學(xué)習(xí)上的事煩心,以前成績(jī)很好,可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無(wú)是處,學(xué)習(xí)不行,運(yùn)動(dòng)不行,也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶,我已經(jīng)很用心了,為什么我的成績(jī)比別人差,為什么我要學(xué)的這么累,為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下,因此而逐漸討厭學(xué)習(xí),產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦?首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征,也就是說你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說明你長(zhǎng)大了。意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距,會(huì)開始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位,這是好的,在這過程中遇到挫折是難免的,得看你怎么去對(duì)待。首先擺正心態(tài),不為過去的事情后悔(過去的無(wú)法改變,你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊。⿲(duì)自己不過分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”,與自己實(shí)際確定目標(biāo),不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng),給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境,避免過度緊張,積極參加集體活動(dòng),擴(kuò)大社會(huì)交往,加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂觀的“正性情緒”,提示自己不是一無(wú)是處,每天進(jìn)步一點(diǎn),循序漸進(jìn)。
。ㄎ澹┨釂枺耗阌袥]有遇到過以下幾個(gè)問題?你是怎么處理的?
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。
2、在眾人面前感到不安,表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說話等。
3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”,愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。
4、感到自己孤單,沒有朋友,平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往,總愛一個(gè)人呆著。
。、中學(xué)生如何保持心理健康
1、自覺學(xué)習(xí)心理知識(shí),尋求心理健康的良藥
2、對(duì)自己不過分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)” 3、對(duì)他人的期望不要過高,避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng),避免過度緊張 5、積極參加集體活動(dòng),擴(kuò)大社會(huì)交往 6、加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂觀的“正性情緒” 7、不要為自己尋找借口 8、再給自己一點(diǎn)愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
11、了解自己的極限
12、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù) 13、相信自己,也相信他人
14、計(jì)劃一些積極有益的活動(dòng),應(yīng)付枯燥的生活 15、向朋友訴說自己的煩惱
16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法” 17、把復(fù)雜問題分解成簡(jiǎn)單的問題 18、傾盡全力完成一件事 19、運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)
。ㄆ撸⒒顒(dòng)總結(jié)
本次主題班會(huì)同學(xué)們都表現(xiàn)得很積極、主動(dòng),通過本次班會(huì),同學(xué)們對(duì)于如何健全自己的心理,有一定的了解。對(duì)于生活中遇到的問題與挫折要正確的對(duì)待,融入集體,增強(qiáng)勇氣和信心,學(xué)會(huì)積極樂觀的態(tài)度面對(duì)困境,并且了解到應(yīng)如何與父母溝通如何與他人交往,關(guān)注心理健康,從現(xiàn)在做起。
心理健康教育主題班會(huì)7
對(duì)于一個(gè)人來(lái)說,心理健康是特別重要的,只有擁有良好的心態(tài),才能使我們的學(xué)習(xí)生活更上一層樓。近來(lái),和諧校內(nèi)的音律中介入了幾個(gè)不和諧的音符,幾起學(xué)生自殺案例再次給我們敲響了警鐘。
為引導(dǎo)同學(xué)們正確處理心理問題,以樂觀主動(dòng)的心態(tài)面對(duì)生活。我班于近日圍繞青少年心理健康平安,召開了“給心靈一片凈空”主題班會(huì)。班會(huì)由班長(zhǎng)李晨和副班長(zhǎng)馮碩主持。
在正式起先今日的主題之前,李晨先給大家放了一段舒緩的輕音樂,帶領(lǐng)同學(xué)們調(diào)整呼吸,放松身心。待大家整理好狀態(tài)后,班會(huì)進(jìn)入了正題。馮碩首先就青少年主要存在的心理問題進(jìn)行了概括說明。主要包括“學(xué)習(xí)壓力”“家庭沖突”“人際交往”三大方面。
隨后,幻燈片投影出了近年來(lái)學(xué)生因心理問題走上極端的人數(shù)扇形統(tǒng)計(jì)圖。其中,初高年級(jí)占到了69%。13~18歲,本是青春煥發(fā),斗志昂揚(yáng)的年齡,這些年輕的生命卻選擇了一條最黑暗的路。數(shù)據(jù)一出,同學(xué)們都不禁發(fā)出了惋惜的感嘆。
針對(duì)主要的三大心理問題,李晨同學(xué)又給大家進(jìn)行了真實(shí)的案例分析,并告誡大家,在漫長(zhǎng)的青春期中,難免會(huì)遇到壓力、情感等方面的困擾,遇到問題時(shí)我們應(yīng)當(dāng)坦然地向老師詢問或剛好和同學(xué)傾訴,而不能一個(gè)人悶在心里,終釀成一幕幕的悲劇。
班會(huì)的尾聲,兩位主持人帶大家做了一個(gè)有關(guān)切理狀態(tài)的.趣味測(cè)試,共20道選擇題。依據(jù)每個(gè)人的選項(xiàng)內(nèi)容可以計(jì)算出自己相應(yīng)的得分并得出結(jié)論。測(cè)試結(jié)束后,請(qǐng)幾位同學(xué)共享了一下自己的狀況,并談?wù)劚敬沃黝}班會(huì)的收獲。同學(xué)們都能放開心扉,主動(dòng)舉手,大方探討,班會(huì)收獲了特別好的效果。
最終,主持人綜合整節(jié)班會(huì)進(jìn)行了總結(jié),并向大家提出倡議。希望同學(xué)們珍惜屬于每個(gè)人只有一次的生命,樂觀主動(dòng)地迎接每一天的挑戰(zhàn)。
讓我們正視內(nèi)心,以陽(yáng)光的心態(tài)排解心理困擾。給心靈一片凈空,在屬于自己的藍(lán)天自由翱翔,勇往直前!
心理健康教育主題班會(huì)8
一、 活動(dòng)主題:
心與心的交流主題班會(huì)
二、 活動(dòng)背景:
在經(jīng)濟(jì)危機(jī)的社會(huì)大背景下,如何增加同學(xué)們的軟實(shí)力成了至關(guān)重要的一點(diǎn)。大學(xué)生是寶貴的資源,是一個(gè)國(guó)家未來(lái)的棟梁,作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力量,大學(xué)生不僅要做到"德智體美"全面發(fā)展,還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟,是人生觀,世界觀,價(jià)值觀形成的重要時(shí)期,大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾,心理沖突,因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平,優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì),促進(jìn)其人格成熟,而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。為此我們班召開此次班會(huì),讓更多的同學(xué)樹立健康的心理意識(shí)。
三、 活動(dòng)目的:
在此班會(huì)的目的是豐富本班學(xué)生的'心理健康知識(shí),教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義,讓本班學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到接受心理咨詢不等于有心理疾病,讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié),采取有效途徑解決心理問題的意識(shí),解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問題,增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,本次班會(huì)對(duì)于破除同學(xué)對(duì)心理問題及心理咨詢的誤解,讓同學(xué)們能正確對(duì)待心理問題及心理咨詢,幫助同學(xué)們樹立維護(hù)心理健康的意識(shí),預(yù)防心理疾病,增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,有重大意義。
四、 活動(dòng)宗旨:
"提高同學(xué)人際交往能力,提高班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧班級(jí)"。
五、 活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn):
20xx年XX月XX日晚七點(diǎn)半,求真樓706
六、 參對(duì)象
主辦方:XXX班 班委會(huì)成員
參與:XXX班全體成員
七、 活動(dòng)流程:
1、主持人上臺(tái),全體同學(xué)鼓掌表示班會(huì)開始。
2、主持人發(fā)言,介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn),并請(qǐng)同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項(xiàng)。
3、請(qǐng)輔導(dǎo)員 介紹大學(xué)生人際交往影響因素,互動(dòng)同學(xué)們對(duì)身邊人進(jìn)行第一印象的互相描述,選出其中的兩個(gè)或三個(gè)對(duì)人際交往認(rèn)識(shí)進(jìn)行深入分析。
4、 探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法,請(qǐng)班中參與活動(dòng)較少的同學(xué),借班會(huì)機(jī)會(huì)抽簽請(qǐng)另一個(gè)同學(xué)與其進(jìn)行溝通,增加交流的機(jī)會(huì)。
5、找出一位或幾位班級(jí)認(rèn)為最具影響力的學(xué)生,告訴大家如何建立良好的人際關(guān)系,真實(shí),深刻的告訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧,并且獲得良好的人際交往能力。
6、將大學(xué)生人際關(guān)系在大學(xué)中的應(yīng)用推及至上班后的社會(huì),人際關(guān)系是關(guān)系心理健康的關(guān)鍵因素,進(jìn)而會(huì)影響人一生的幸福。
7、進(jìn)行游戲環(huán)節(jié)
8、輔導(dǎo)員總結(jié)班會(huì)情況,給予意見與建議。
八、執(zhí)行安排詳細(xì)
心理健康教育主題班會(huì)9
為了促進(jìn)學(xué)生科學(xué)文化素養(yǎng)同身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展,更好地推進(jìn)素質(zhì)教育,提高學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力,培養(yǎng)良好的心理品質(zhì),以積極陽(yáng)光的心態(tài)迎接學(xué)期末,時(shí)家店學(xué)校于7月14日上午開展心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)。
班會(huì)第一項(xiàng),班主任教師總結(jié)期末階段班級(jí)總體情況,贊揚(yáng)學(xué)生們勤奮學(xué)習(xí)的健康品質(zhì),指出了學(xué)生們需要改進(jìn)的方面,并提出心理健康的重要性,希望全班同學(xué)們能夠以積極陽(yáng)光的心態(tài),珍惜學(xué)習(xí)時(shí)光,迎接期末的.挑戰(zhàn)。接下來(lái),班主任教師緊密圍繞心理健康教育,以科學(xué)的理念介紹了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和重要性,在學(xué)生學(xué)習(xí)生活,家庭及朋友關(guān)系的處理上,情緒調(diào)節(jié)的方式方法等方面進(jìn)行了心理健康教育,指導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的性格,以積極樂觀的心態(tài)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)生活,愛護(hù)自己,關(guān)愛他人。
最后,各班主任教師組織學(xué)生討論課余生活中可以培養(yǎng)的健康生活方式與興趣愛好,為學(xué)習(xí)生活增添樂趣和色彩。
本次班會(huì)活動(dòng),宣傳了心理健康教育的重要性,讓同學(xué)們能夠健康成長(zhǎng),明確自己在生活中的奮斗目標(biāo),朝著自己的夢(mèng)想努力前進(jìn),以飽滿的精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)和生活。
心理健康教育主題班會(huì)10
班會(huì)目的:
1、學(xué)會(huì)正確對(duì)待青春期對(duì)異性的好感;
2、通過活動(dòng),幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)早戀的含義及其“利”與弊,
3、引導(dǎo)學(xué)生把愛慕化為純潔的友誼,形成健康的異性交往觀念,并能利用“異性效應(yīng)”不斷完善和提高自己,順利地渡過青春期。
【教學(xué)過程】
一、創(chuàng)設(shè)情境,
泰坦尼克號(hào);藍(lán)色生死戀;紅樓夢(mèng);影視海報(bào)……聽到“愛情”這個(gè)話題,你們心里有什么感受?是羞澀,是興奮,還是期盼,抑或是怨恨?不管是什么感受,我們都要無(wú)法回避。
二、論說愛情,
(一)各學(xué)習(xí)小組開展討論:我怎樣看待中學(xué)生早戀?
(二)小組展示:
1、將觀點(diǎn)寫上黑板,
2、闡述各自觀點(diǎn),
3、適當(dāng)展開黑板上觀點(diǎn)辯論。
三、明辯愛情,
1、青春的愛(喜歡不等于愛情)
2、青春期對(duì)異性的好感是正常心理
3、愛情與友情的區(qū)別
四、早戀成因分析:
內(nèi)部原因:虛榮心作怪,錯(cuò)誤的榮辱觀念造成因?yàn)樵鐟俣a(chǎn)生的錯(cuò)誤的自我感覺,繼而引發(fā)互相攀比女朋友,或者相關(guān)暴力事件;責(zé)任心太差,低下的道德水平造成對(duì)早戀持有游戲的態(tài)度,不敢對(duì)雙方的感情負(fù)責(zé),不敢對(duì)造成的傷害負(fù)責(zé)。
外部原因:受愛情書刊、影視作品等影響,受成人戀愛影響,比如前幾年《還珠格格》熱播時(shí),很多青少年都開始瘋狂模仿;還有作為獨(dú)生子女在家庭生活中的孤僻性,和上代人有不可逾越的代溝,沒有同齡人進(jìn)行感情交流從而引發(fā)早戀。
那么畸形早戀產(chǎn)生的根本原因是什么呢?是同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)興趣淡薄,從而此類“外物”很容易使同學(xué)們分心?追蜃诱f:年少之時(shí),血?dú)夥絼偅渲谏。同學(xué)們正處于學(xué)習(xí)的大好時(shí)機(jī),如果能對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣,就能堅(jiān)定信念,自覺做到珍惜時(shí)間,不虛度青春韶華。正氣于內(nèi),邪不相侵,就不會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)的時(shí)間想著他(她),不會(huì)拿學(xué)業(yè)為代價(jià)去畸形早戀,當(dāng)然也不會(huì)本末倒置地去接受種種誘惑或制造無(wú)聊的暴力事件,從而能夠正確處理自己感情發(fā)展需要,將男女同學(xué)之間的友誼正常化。
五、早戀的危害
1、早戀會(huì)影響學(xué)業(yè)。
2、早戀還極有可能帶來(lái)嚴(yán)重的生理和心理痛苦。
3、早戀容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。
4、容易出現(xiàn)打架、斗毆現(xiàn)象。
六、早戀的.對(duì)策
1理想觀價(jià)值觀高爾基說:一個(gè)人的志向越遠(yuǎn)大,他的才力也就發(fā)展的越快
2日常行為規(guī)范的教育
3違反紀(jì)律、是一種不理智的行為
4構(gòu)建嚴(yán)整、和諧、民主的班集
5加強(qiáng)班級(jí)文化建設(shè),用豐富的形式引導(dǎo)學(xué)生,樹立正確的交友觀。
6家庭教育創(chuàng)造一個(gè)寬松健康積極文明向上的家庭氛圍。
七、總結(jié):
愛在心中是一股催人奮進(jìn)的力量,但有時(shí)候“愛”在行動(dòng)上可能會(huì)成為我們成長(zhǎng)的絆腳石!以上我們就時(shí)下部分中學(xué)生的行為做了討論,接下來(lái)我想請(qǐng)大家談?wù)劙l(fā)生在自己身上的一些小故事,也許它是一種沒有結(jié)局的故事,也許只是成長(zhǎng)過程中的一種模糊而美妙的感覺,但我相信它們都純真美好,希望在這樣的交流中我們能夠更好的認(rèn)識(shí)自己以及這樣一個(gè)美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好。最后前后呼應(yīng)提出問題:我們?cè)趹賽蹎?理想愛情的?shí)現(xiàn)至少需要具備這樣三個(gè)條件:相對(duì)穩(wěn)定的人格;經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立;了解、容納、關(guān)懷他人的能力。
心理健康教育主題班會(huì)11
一、活動(dòng)目的:
通過開展微電影大賽,幫助學(xué)生更好地了解心理健康、了解自己,學(xué)習(xí)心理自助與互助的方法,提升心理素質(zhì),擴(kuò)展生命廣度,提升生命質(zhì)量。
二、活動(dòng)要求:
各學(xué)院自行組織初賽,推薦優(yōu)秀微電影參評(píng)決賽,決賽由心理中心組織。
三、活動(dòng)設(shè)計(jì):
1、心理健康主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)、班會(huì)展示(視頻)大賽
活動(dòng)目的:通過開展心理健康主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)和班會(huì)展示(視頻)大賽,幫助朋輩掌握設(shè)計(jì)班會(huì)方案和組織召開班會(huì)的能力。
參賽形式:方案設(shè)計(jì)、班會(huì)視頻
活動(dòng)要求:各學(xué)院自主召開班會(huì)、組織初賽,并推薦初賽優(yōu)秀作品參加決賽,決賽由心理中心組織評(píng)比。
2、陽(yáng)光評(píng)選(優(yōu)秀集體、先進(jìn)個(gè)人評(píng)選)
活動(dòng)目的:通過對(duì)心理健康教育工作優(yōu)秀集體、先進(jìn)個(gè)人評(píng)選,表彰先進(jìn),樹立典型,傳承陽(yáng)光心理正能量。
四、院級(jí)層面活動(dòng):
1.各學(xué)院圍繞主題,結(jié)合本學(xué)院特點(diǎn),充分利用和創(chuàng)新心理健康課外教育活動(dòng)平臺(tái)、校園媒體開展特色活動(dòng)。
2.各學(xué)院要認(rèn)真總結(jié)往屆心理健康主題教育活動(dòng)成果,突出學(xué)院心理健康課外教育理念、特色與亮點(diǎn)。
五、活動(dòng)要求:
1.各學(xué)院要充分發(fā)揮“525”大學(xué)生心理健康主題教育活動(dòng)在學(xué)生心理健康教育中的積極作用,圍繞活動(dòng)主題,結(jié)合學(xué)院實(shí)際,制定具體活動(dòng)方案,并于5月9日前將方案報(bào)心理健康教育中心。
2.各學(xué)院要充分發(fā)揮朋輩心理互助員的作用,并加強(qiáng)院際之間的資源共享,調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參與的積極性,擴(kuò)大活動(dòng)的參與面與受益面。
3.學(xué)院要根據(jù)不同年級(jí)、不同學(xué)生群體的心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)心理健康教育活動(dòng),提高活動(dòng)的.針對(duì)性、有效性。
4.各學(xué)院要充分利用各類媒體包括網(wǎng)站、微信公眾號(hào)等平臺(tái)加大宣傳力度,提高活動(dòng)的知曉度。
5.各學(xué)院要進(jìn)一步完善院級(jí)心理健康課外教育平臺(tái),同時(shí)發(fā)揮成長(zhǎng)輔導(dǎo)室的作用,促進(jìn)大學(xué)生的心理成長(zhǎng)和發(fā)展。
6.請(qǐng)各學(xué)院于6月20日前將本屆活動(dòng)總結(jié)報(bào)學(xué)生心理健康教育中心
心理健康教育主題班會(huì)12
一、教學(xué)目的
1、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大,教育學(xué)生要做情緒的主人,才能適應(yīng)社會(huì)生活。學(xué)會(huì)控制自己的情緒,掌握調(diào)控情緒的方法,做一個(gè)快樂的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己,樹立自信心,克服學(xué)習(xí)上的困難?朔员靶睦,學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我,樹立別人行,我也能行的思想。
二、教學(xué)準(zhǔn)備
準(zhǔn)備教學(xué)中所要用的各種情景問題。
三、教學(xué)過程
(一)導(dǎo)入
1、引言:我們每個(gè)人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會(huì)有不同的感受,但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒,這樣在與同學(xué)的`交往中,才不會(huì)感情用事,今天我們學(xué)習(xí)樹立自信心,做情緒的主人。
(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒
A、xx的學(xué)習(xí)成績(jī)退步了,應(yīng)該如何對(duì)待?
B、xx是怎么對(duì)待跳繩失利的?
分組討論,然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議
如何調(diào)控自己的不良情緒呢?
A、宣泄法。 B、轉(zhuǎn)移法。 C將心比心。 D、挫折不一定都是壞事。
3、教學(xué)明理
師:xx愛生氣好不好?為什么?
生:不好,生氣影響身體健康。
生:生氣容易使人得病。
生:生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。
議論時(shí),如果時(shí)間允許,可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
(三)學(xué)會(huì)樹立自信心
1、 教師以講故事的方式,張海迪是怎樣克服困難,成為作家的故事,明確告訴學(xué)生是自信心的力量!
2、 議一議
師:xx為什么開始不敢爬坡?
生:過低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳,被人笑話
師:后來(lái),xx怎么做的?成功了沒有?
生:在龜爺爺?shù)膸椭,獲得了成功。在龜爺爺?shù)膸椭,大膽地嘗試。他不怕困難,大膽去做。
師:你知道xx是個(gè)什么樣的孩子?
生:有同情心,愿意幫助別人。勇敢的孩子。知錯(cuò)就改的孩子。
師:這個(gè)故事說明了什么道理?
生:在做事之前,就認(rèn)為自己不行,是自卑的表現(xiàn)。后來(lái)他做了勇敢的嘗試,獲得了成功,是自信的表現(xiàn)。
指點(diǎn)迷津:我們應(yīng)該克服自卑,樹立自信,才能獲得成功。
(四) 總結(jié)全課:可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié),使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性,引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己,樹立自信。
心理健康教育主題班會(huì)13
一、教學(xué)目的:
經(jīng)過本節(jié)教學(xué),使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、教師之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的本事,使學(xué)生健康歡樂的成長(zhǎng)。
二、教學(xué)過程:
(一)、談話導(dǎo)入:
我們每個(gè)人都有自我的情緒情感,遇到不一樣的事,就會(huì)有不一樣的感受,但我們要學(xué)會(huì)控制自我的不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會(huì)感情用事,在學(xué)習(xí)和生活中,堅(jiān)持樂觀的情緒,今天,就讓我們一齊走進(jìn)心理健康教育課,來(lái)探討同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演:
。ǘ、情境表演《跳皮筋》
1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎樣玩呢小芳說:我不和小英一組,她那么胖,笨死了!”聽到小芳說自我笨,小英頓時(shí)火了,他指著小芳的鼻子:”你才笨來(lái)。
師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說說?(生充分說)
生:小芳不合群,說別人因?yàn)樾》颊f她,嘲笑她,她受不了。
師:應(yīng)對(duì)這種情形,應(yīng)當(dāng)怎樣解決呢?
生:小芳不應(yīng)當(dāng)說別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)和和氣氣。(生充分說)師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì),同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2、情境表演:
上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:”哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長(zhǎng)哪去了”同時(shí)跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)再三向她說對(duì)不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來(lái),王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。
師:孩子們看完了表演,大家來(lái)說說,王小燕做得對(duì)不對(duì)為什么?(生充分說)
生:她愛生氣不好,對(duì)身體有害。
生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了,她還生氣,誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié):是,我們應(yīng)當(dāng)有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計(jì)較,要有你道了歉,我們就應(yīng)當(dāng)原諒他,更何況,常生氣對(duì)身心健康沒有好處,僅有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的歡樂下頭(出示)我們一齊來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的`正確做法,教師給大家的提議是:(1、師讀、2、生齊讀。3、男女生讀)
師:同學(xué)們每一天生活在一齊,在學(xué)習(xí)中遇到下列情景,你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理。(出示)
(三)、說句心、里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線”。
。2)考試時(shí),你的同桌沒帶橡皮,可是昨日你跟他借筆,他沒有借給你。
(3)選班長(zhǎng)時(shí),你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了。(先各小組討論,然后找學(xué)生代表發(fā)言)
師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)當(dāng)友好相處,你對(duì)別人友好關(guān)愛,別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛,奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種歡樂!奉獻(xiàn)著,相信你也會(huì)歡樂著!下面,請(qǐng)看(師讀)相信你們必須能做到來(lái),一齊讀:
同學(xué)之間:學(xué)會(huì)關(guān)愛熱情大方學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒學(xué)會(huì)激勵(lì)互相提高。
。4)給爸爸媽媽寫封信,說說自我的心里話。
過渡:接下來(lái),教師還給大家?guī)?lái)了故事,邊看邊想,你有什么感觸
。ㄋ模、聽故事:今日早上,小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室。頓時(shí)同學(xué)們都圍了過去。只見他,一身N克的運(yùn)動(dòng)裝,一雙T步的運(yùn)動(dòng)鞋,可神奇了!同學(xué)們羨慕極了,有的夸贊他:“真是帥呆了!”有的在一旁詢問:“這得多少錢呀?”
這時(shí)的小鵬一臉得意地說:“這不算什么,就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩媽說:“給我買套N克裝吧!”媽媽急忙問:“那得多少錢呀” “不貴,就三百多吧!我們好多同學(xué)都有,我必須要買—套!”媽媽聽了有些為難:“孩子,咱不和別人比好嗎?你爸這個(gè)月的工錢還沒發(fā)呢,家里就等著你爸這點(diǎn)錢生活呀!"(小慧家媽媽下崗在家,爸爸在外打零工,還要供小慧上學(xué),生活比較拮據(jù)。)"我不管,我就要,我就要,我們班同學(xué)有,我也要"小慧絲毫不體諒媽媽,在家里發(fā)起了脾氣。
討論:看到上面資料此時(shí)此刻你想到什么?
生充分說:(不要愛慕虛榮。)
師總結(jié):虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn),在生活當(dāng)中,教師期望大家(出示):
應(yīng)對(duì)普通不盲目攀比,應(yīng)對(duì)平凡不愛慕虛榮。
。ㄎ澹⒎窒斫(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)歡樂:
1、過渡:我們明白,生活中有歡樂就有煩惱,有幸福就會(huì)有痛苦,請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí),是怎樣調(diào)整自我的心態(tài)的。
2、在小組交流會(huì)后全班交流:做自我喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫。
3、教師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個(gè)歡樂的人大家的辦法真多!這些讓我們歡樂的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來(lái)。此刻,讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心、理快餐”,把你尋找歡樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里。“做“好的同學(xué),請(qǐng)放在自助餐桌”上。(配樂,學(xué)生制作心理快餐)
4、享用“心、理快餐”
教師導(dǎo)語(yǔ):此刻,大家行動(dòng)起來(lái),一齊來(lái)享用美味的心理佳肴吧!
①看動(dòng)畫片段;
、诓シ殴(jié)奏感很強(qiáng)的音樂,跟著音樂做運(yùn)動(dòng);
跺腳④看照片回憶歡樂的往事;
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造歡樂,發(fā)泄不良情緒的辦法:
教師過渡:這些能使自我經(jīng)常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來(lái)歡樂的辦法可多了!
多媒體動(dòng)畫演示文稿:讀趣味的書;至少培養(yǎng)自我有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人同學(xué)、朋友在一齊,談心、、玩耍;照鏡子,與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)歡樂。
。⒔處熆偨Y(jié):
應(yīng)對(duì)復(fù)雜的生活,我們應(yīng)當(dāng)用進(jìn)取的辦法去調(diào)整好自我的情緒,使自我永遠(yuǎn)歡樂的同時(shí),也把歡樂帶給身邊每一個(gè)人。煩惱是個(gè)紙老虎,樂觀應(yīng)對(duì)歡樂多。一齊讀《歡樂拍手歌》。
情緒就像氣象臺(tái),喜怒哀樂變得快。
生氣時(shí),笑一笑,煩惱事,講出來(lái)。
緊張時(shí),靜一靜,悲痛事,想得開。
樂觀向上有自信,學(xué)習(xí)生活添光彩。
心理健康教育主題班會(huì)14
主題:心靈雞湯
時(shí)間:20xx年xx月xx日星期一
地點(diǎn):南A102
主持人:吳燔
總結(jié)人:王騰飛
參加人員:電力103全體成員
總結(jié)內(nèi)容: 為了營(yíng)造我們班良好的心理健康氛圍,以正確的態(tài)度面對(duì)生活中各種各樣的壓力,改變不健康的生活方式和態(tài)度抵御精神健康問題的能力,幫助同學(xué)們樹立正確的心理健康觀念,掌握必要的心理調(diào)節(jié)能力,我們電力103班舉行了一次心理健康教育主題班會(huì)。 以往的班會(huì),基本上都是以PPT或者班委總結(jié),班主任發(fā)言的形式展開的,這次為了讓同學(xué)們更加深刻地理解到心理健康的重要性,同時(shí)也為了增加本次班會(huì)的趣味性和互動(dòng)性,我們電力103的班委特意以沉迷網(wǎng)吧、宿舍生活、學(xué)習(xí)壓力、大學(xué)交友等四個(gè)主題表演了四場(chǎng)情景劇。
上網(wǎng)有好多益處,比如可以開闊我們學(xué)生的視野,可以讓我們更好地和外界交流,可以促進(jìn)我們大學(xué)生個(gè)性化發(fā)展,消除我們的心理障礙,可以讓我們沒有顧忌地向網(wǎng)友傾訴心事,減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)造成的心理壓力。情景劇上,文藝委員以各種委婉措辭來(lái)勸阻一心想上網(wǎng)的生活委員,通過表演展現(xiàn)了文藝委員一心想要?jiǎng)褡璩晒Φ男睦硪约吧钗瘑T焦急以及知錯(cuò)悔改的心理。更讓同學(xué)們明白現(xiàn)在中學(xué)生上網(wǎng)人數(shù)眾多,一大部分人受到不良影響的原因主要取決于自身素質(zhì)和意志,俗話說“身正不怕影子歪”,只要我們有不沉溺網(wǎng)吧的心理,我們就能合理利用好網(wǎng)絡(luò)這一虛擬東西。
你還記得阿姨提著鑰匙來(lái)查宿舍,鑰匙聲響驚動(dòng)了正在睡覺的同學(xué)甲,睡眼朦朧的他被嚇得不知所措。你還記得因?yàn)閭(gè)性差異、習(xí)慣不同、利益糾紛等問題而引起的不愉快事情嗎??? 我們?cè)谒奚嵋屑w榮譽(yù)感,要為宿舍的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的事情而牽腸掛肚,要有包容感,宿舍包容度大于社會(huì)而小于家庭。在宿舍這盤棋上,你不只是一粒棋子,更是局面締造者之一。情景劇表演完后,班主任只強(qiáng)調(diào)一句話“睡好覺吧”,的確宿舍生活引起的各種心理問題確實(shí)能影響到我們的日常生活。
在學(xué)習(xí)壓力的情景劇上,我們班委主要把現(xiàn)實(shí)上引起壓力的.因素充分表演出來(lái)。大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力主要來(lái)自社會(huì)、家庭和學(xué)校,而適當(dāng)?shù)膲毫δ軌蚴谷饲榫w處于興奮而產(chǎn)生動(dòng)力,使個(gè)性潛力良好發(fā)揮。但壓力過大,則會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。心理壓力比其他任何影響因素更多地消耗學(xué)生的能量;壓力能毀滅自信心,使學(xué)生感到自己無(wú)能,壓力還能引起人際關(guān)系沖突。過度的壓力是一種潛在的、持續(xù)性的、具有毀滅性的災(zāi)難源。所以為了緩解學(xué)習(xí)產(chǎn)生的壓力,我們可以加強(qiáng)學(xué)校與家長(zhǎng)的聯(lián)系,改善學(xué)習(xí)生活環(huán)境,滲透美譽(yù)功能。對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)。
通過對(duì)大學(xué)生交友的一些介紹和表演,我們班委指出了我們大學(xué)生交友的幾個(gè)常見的誤區(qū)。比如功利性太強(qiáng),自我中心意識(shí)突出,朋友的異質(zhì)性差,懷念舊友不交新友等。俗話說“近朱者赤近墨者黑”,大學(xué)生交友一定要慎重,因?yàn)檫@是人生的關(guān)鍵時(shí)刻。良友可以改正你的缺點(diǎn),和你互相幫助,使你樂觀面對(duì)困境;而劣友會(huì)引你進(jìn)入黑暗深淵,使你進(jìn)退維谷。 情景劇表演完后,班主任進(jìn)行了系統(tǒng)性的總結(jié)?偨Y(jié)完畢后,班委把事先準(zhǔn)備好的心理測(cè)試題分發(fā)給同學(xué)。在確保每個(gè)人都把試題認(rèn)真的做完后,我們班委便把答案公布出來(lái)。通過對(duì)答案的理解,同學(xué)們認(rèn)清自己是屬于那種性格的人以及自己的心理健康狀況。我們不能保證心理測(cè)試題的正確性,但是這些題目卻能讓同學(xué)們意識(shí)到心理健康問題的重要性。
班會(huì)結(jié)束后,我們班委留下打掃了衛(wèi)生。
在活動(dòng)的過程中我們不僅對(duì)心理健康與成長(zhǎng)有了更深的認(rèn)識(shí),同時(shí)我們也看到了同學(xué)們之間的互幫互助,增進(jìn)了彼此之間的了解,更重要的是讓同學(xué)們意識(shí)到心理健康的重要性,從而達(dá)到了本次活動(dòng)的目的。
總結(jié)人:電力103班長(zhǎng)王騰飛
時(shí)間:20xx年xx月xx日
心理健康教育主題班會(huì)15
1、教師展示小故事:
虎子特別喜歡家里一只黃嘴巴的小雞,就對(duì)媽媽說自己想好好照顧它。媽媽說:“你行嗎?”虎子說:“我能行。”媽媽便把小雞交給虎子照看。剛開始的時(shí)候,虎子很用心地給小雞舔食加水。幾天后,他一玩耍就忘了照顧小雞。有一天,虎子正玩得高興,忽然看到別人家的小雞在覓食,他才想起自己的小雞。等他跑到自己家的雞籠旁,只看到空雞籠里的幾只雞毛,小雞已不知道被什么東西叼走了;⒆雍軅牡目蘖似饋(lái)。
師:看了這個(gè)故事,請(qǐng)同學(xué)們討論一下,虎子做得對(duì)嗎?為什么?學(xué)生討論,交流,老師請(qǐng)幾位同學(xué)回答,隨時(shí)予以點(diǎn)評(píng)。
師:同學(xué)們說的真好。看來(lái)你們都是有責(zé)任心的好孩子。那么,你們覺得責(zé)任心是什么呢?
學(xué)生思考,回答。教師明確:
責(zé)任心就是答應(yīng)了別人的事情,一定要做到;該自己做好的事情,一定要做好。
2、師:下面請(qǐng)同學(xué)們幫“責(zé)任心”找找它的小主人吧。
教師展示小事例:
(1).小剛每天堅(jiān)持做早操。
(2)李宇答應(yīng)別人的事情總是努力做到,說話向來(lái)算數(shù)。
(3)陳樂犯了錯(cuò)誤總是勇于承認(rèn),并努力改正。
(4)李羅天天不完成作業(yè),他覺得學(xué)習(xí)是為了父母和老師。
(5)燕燕玩過玩具之后從來(lái)不收拾。
(6)莎莎犯了錯(cuò)誤,從來(lái)不把責(zé)任往別人身上推。
(7)點(diǎn)點(diǎn)與同學(xué)一起出去玩耍,可是她總是遲到,一直與同學(xué)們都不愿意和她一起玩了。
學(xué)生活動(dòng):我為“責(zé)任心”找到的小主人是:
3、師出示問題:(1).你有沒有遇到過別人答應(yīng)你卻沒有為
你做到的情況?談一談你當(dāng)時(shí)的感受和想法。
(2).你有沒有答應(yīng)別人卻沒有為別人做到的事情?如果有,和小組的同學(xué)討論一下,以后怎樣改正?
學(xué)生活動(dòng),討論,交流,回答,教師應(yīng)予以點(diǎn)撥、指導(dǎo)。
4、師:通過上面的`活動(dòng),同學(xué)們已經(jīng)明白了什么是責(zé)任。
那么,我們應(yīng)該從哪些方面培養(yǎng)自己的責(zé)任心呢?
學(xué)生討論,交流,回答。
教師明確:
(1)做自己應(yīng)該做的事。比如:自己收拾玩具、整理書包、尊卑上
學(xué)需要帶的物品、獨(dú)立完成家庭作業(yè)等。
(2)主動(dòng)關(guān)心他人,體諒他人,有感恩之心。比如,爸爸媽媽病了,
給爸爸媽媽端飯倒水;幫年邁的爺爺奶奶整理東西;在公共場(chǎng)所,給老人讓座等
展示小案例:
班主任王老師今天早上一走進(jìn)教室,就看到了教師地面上的紙屑,她皺著眉頭問到:“昨天是哪個(gè)小組值日?”“我們組!毙〗M長(zhǎng)張紅不安地站了起來(lái)。王老師說:“教室里怎么有這么多的紙屑?”張紅說:“昨天我們將教室打掃得很干凈!蓖趵蠋焽(yán)肅地看了一會(huì)兒全班同學(xué),然后重重地看了張紅一眼,張紅委屈地流下了眼淚。教室里靜極了。范磊偷偷地看了看老師和張紅,心想:“這些紙屑是我早上和同學(xué)打鬧時(shí)撒落的!笨吹綇埣t替自己承受過錯(cuò),范磊想站起來(lái),但是看到老師嚴(yán)肅的神情,他又猶豫了。“我該怎么辦?”“我的過錯(cuò)怎么可以讓別人承擔(dān)……”想到這里,他低著頭慢慢地從座位上站了起來(lái):“老師,是我扔的,我錯(cuò)了,下課我一定打掃干凈!睕]想到,老師嚴(yán)肅的神情一下子變得柔和起來(lái):“范磊同學(xué),你能站出來(lái),老師很高興。同學(xué)們犯錯(cuò)時(shí)難免的,勇于承擔(dān)責(zé)任,勇于改正錯(cuò)誤才是最重要的!睆埣t帶頭為范磊鼓起了掌。
思考:下面幾個(gè)問題:張紅為什么帶頭給范磊鼓起了掌?范磊身上最重要的品質(zhì)是什么?老師的申請(qǐng)為什么變得柔和了?對(duì)我們有什么啟發(fā)?
學(xué)生思考,討論,回答,教師予以指點(diǎn)。在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上,教師明確責(zé)任心的第三點(diǎn):
(3)勇于對(duì)自己的過錯(cuò)負(fù)責(zé)。如果我們泛濫錯(cuò)誤,要勇于承擔(dān)責(zé)任,不要讓別人為我們承擔(dān)。
5、教師總結(jié),班會(huì)結(jié)束。
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