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心理健康主題班會(huì)

時(shí)間:2023-12-14 07:33:47 心理健康 我要投稿

(精華)心理健康主題班會(huì)

  在平凡的學(xué)習(xí)生活中,大家都知道主題班會(huì)吧?主題班會(huì)是圍繞一定主題而舉行的班級(jí)成員會(huì)議。你都參加過(guò)什么類型的主題班會(huì)?以下是小編整理的心理健康主題班會(huì),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

(精華)心理健康主題班會(huì)

心理健康主題班會(huì)1

  背景:小學(xué)生缺少愛(ài)心,需要進(jìn)行教育。

  活動(dòng)目的:通過(guò)本次《小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)》,使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,班集體里處處有關(guān)心、有溫暖,培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)心。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:班班通電子白板展示心理健康教育。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、班主任介紹班會(huì)內(nèi)容。

  同學(xué)們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界,沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,讓我們每個(gè)人的愛(ài)心灑向班集體,擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間應(yīng)互相有關(guān)愛(ài)。

  老師現(xiàn)在給同學(xué)們介紹一個(gè)同學(xué),她平時(shí)不愛(ài)完成作業(yè),書(shū)寫(xiě)也不工整,上課、寫(xiě)作業(yè)還愛(ài)睡覺(jué)。你們猜她是誰(shuí)?同學(xué)們齊聲說(shuō):“__”。

  下面就拿我們班__同學(xué)為例,說(shuō)說(shuō)平時(shí)你是怎樣與他相處的'。

  二、說(shuō)說(shuō)心里話。

  生1、她學(xué)習(xí)成績(jī)不好,我不想與她玩。

  生2、她上課愛(ài)迷糊,我不想與她坐同桌。

  生3、她不愛(ài)完成作業(yè),我不想與她做朋友。

  生4、她下課總吃小食品,不愛(ài)學(xué)習(xí),我不喜歡她。

  生5:她做事總是慢騰騰,和她交流太讓人著急,我不喜歡她。

  師小結(jié):剛才,這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得都是事實(shí)。但是,同學(xué)之間不應(yīng)該這樣。__同學(xué)的家庭情況,大家還不知道。她父親忙于打工顧不上管她,她母親不識(shí)字又不能輔導(dǎo)她,她又不善于和同學(xué)交流,每天都靠她自己想、自己做,想一想,你們自己的家庭有人關(guān)愛(ài),而她呢?我們與她相比,一定不能再歧視她,應(yīng)該互相關(guān)心,互相幫助,讓她克服掉毛病,成為我們班集體里人人關(guān)愛(ài)的同學(xué)。

  三、小組討論:

  1、今后同學(xué)之間應(yīng)該怎么做?

  2、找代表發(fā)言。(歸納)

 。1)同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)友好。

 。2)同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)尊重。

 。3)同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)寬容,不斤斤計(jì)較。

 。4)同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)理解人,要學(xué)會(huì)換位思考。

 。5)同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)體貼。

  四、播放小學(xué)生心理健康教育片。

  讓學(xué)生觀看。

  五、總結(jié):

  同學(xué)們,多一份寬容,就多一份理解;多一份理解,就多一份尊重;多一份尊重,就多一份自信;多一份自信,就多一份健康;讓我們都擁有健康的心里,學(xué)會(huì)相處,學(xué)會(huì)交往,讓每個(gè)同學(xué)都能感覺(jué)到

  班集體里處處有關(guān)愛(ài)。

心理健康主題班會(huì)2

  活動(dòng)目標(biāo):

  情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大,教育學(xué)生要做情緒的主人,樂(lè)觀向上,快樂(lè)生活,才能適應(yīng)社會(huì)生活。

  自助目標(biāo):

  學(xué)會(huì)控制自己的情緒,掌握控制情緒、調(diào)節(jié)情緒的一些方法,盡量使自己快樂(lè),并提倡給別人帶來(lái)快樂(lè)。

  活動(dòng)方案:

  一、表演激趣,導(dǎo)入活動(dòng)

  今天,老師帶來(lái)了“人生百味盒”一個(gè),想看看里面是什么嗎?

  請(qǐng)學(xué)生從盒內(nèi)抽出一張紙,并用表情把紙上寫(xiě)的意思演出來(lái),讓其他同學(xué)猜一猜,然后全班一起演一演。

  二、小品表演大家談

  人生就好如一個(gè)百味盒,甜、酸、苦、辣,什么滋味都有。因此,我們每個(gè)人都曾有過(guò)“快樂(lè)、生氣、害怕、悲傷”等不同的情緒體驗(yàn),這些都是很正常的。不知你有沒(méi)有留意,有的人總是開(kāi)開(kāi)心心,有的`人卻總是愁眉苦臉。這是什么原因呢?

  1、小品表演:上完體育課,王麗和丁超都很渴,他們跑進(jìn)教室想喝水。王麗看見(jiàn)自己的課桌上有半杯水,很高興。丁超的課桌上也有半杯水,可他卻皺起了眉頭。

  王麗為什么事高興?丁超為什么皺起了眉頭?

  討論(大家談):為什么同樣是半杯水,他倆的心情卻不一樣?

  2、課堂上,你回答老師的提問(wèn),可卻答錯(cuò)了,這時(shí),你會(huì)怎么想?又會(huì)產(chǎn)生什么情緒?填一填:

  三、懂得不良情緒對(duì)我們學(xué)習(xí)、生活的影響

  1、想法不同,情緒差別很大。讓我們討論一下,日常生活中哪些想法是積極、樂(lè)觀的?哪些想法是消悲觀的?請(qǐng)?jiān)u議下面兩種想法:

 。1)瞧他們那神秘的樣子,一定是在說(shuō)我的壞話了。

 。2)這次考試成績(jī)雖然不理想,但只要努力,我一定能趕上去。

  2、繼續(xù)評(píng)議:請(qǐng)把下面你認(rèn)為合理的想法放在“陽(yáng)關(guān)大道”上,不合理的想法放在“獨(dú)木橋”上。

 。1)他是我的好朋友,他就應(yīng)該和我在一起,不能有其他的朋友。

 。2)我對(duì)別人好,別人也應(yīng)該對(duì)我好。

 。3)如果我在比賽中沒(méi)有獲獎(jiǎng),同學(xué)們都會(huì)嘲笑我,看不起我。

 。4)如果爸爸媽媽批評(píng)我,則表示對(duì)我做的有些事不滿意,并不表示他們不愛(ài)我。

  四、溝通橋

 。1)當(dāng)媽媽對(duì)你嘮叨或爸爸對(duì)你發(fā)脾氣時(shí),你是怎么想的?

 。2)當(dāng)課間與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí),你是怎么解決的?

 。3)當(dāng)有同學(xué)議論你的缺點(diǎn)或叫你的綽號(hào)時(shí),你會(huì)怎么辦?

 。4)當(dāng)你的朋友在比賽中取得榮譽(yù)時(shí),你會(huì)怎么做?

  五、活動(dòng)總結(jié)

  我們?cè)诓煌牡胤,面?duì)不同的人和事,就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒,我們都要學(xué)會(huì)努力克服消極情緒對(duì)自己的影響,請(qǐng)同學(xué)們記。合敕ú灰粯,情緒不一樣,快樂(lè)不快樂(lè),全在于自己!

心理健康主題班會(huì)3

  班級(jí):

  時(shí)間

  地點(diǎn)

  主題:自信的風(fēng)采

  目的

  增強(qiáng)同學(xué)自信心,加強(qiáng)同學(xué)間的互相交流,感受班級(jí)溫馨氣氛,提升班級(jí)凝聚力。

  形式與效果

  在班會(huì)整個(gè)過(guò)程中使用Powerpoint、小品和討論等多種形式。通過(guò)幾個(gè)星期的準(zhǔn)備,同學(xué)們對(duì)自信有了一定的認(rèn)識(shí),懂得很多建立自信的方法,比如,如何幫助同學(xué)建立自信,如何提升自己的自信心。我想,同學(xué)們不僅在準(zhǔn)備的過(guò)程中學(xué)到很多,同時(shí)參加這次主題班會(huì)本身也是提升他們的自信。

  班會(huì)過(guò)程

  因?yàn)槊總(gè)同學(xué)都必須參與,內(nèi)容較多,時(shí)間就定為一課時(shí)。提前根據(jù)報(bào)名安排好節(jié)目次序,因此學(xué)生做了充分的準(zhǔn)備。節(jié)目包括:獨(dú)唱:《約定》朗誦:《再別康橋》集體討論:自信的魅力宿舍集體合唱:《光輝歲月》

  每個(gè)節(jié)目同學(xué)都認(rèn)真表演,臺(tái)下觀眾都報(bào)以熱烈掌聲,后三種全部是多人參與,氣氛非常好,同學(xué)充分展示了他們的想象力和創(chuàng)造力。

  班會(huì)影響

  從班會(huì)課上看,同學(xué)們的積極性非常高,態(tài)度也很認(rèn)真,整個(gè)氣氛都很和諧;后來(lái)的周記中,同學(xué)反映此次班會(huì)讓同學(xué)彼此熟悉了很多,發(fā)現(xiàn)周圍的同學(xué)原來(lái)都是那么可愛(ài)。一些膽小、缺乏自信心的同學(xué)通過(guò)表演展示自己,得到鍛煉,感觸也挺多。

  反思

  本節(jié)主題班會(huì)以學(xué)生為主體,充分體現(xiàn)同學(xué)的自主性;以自由討論的形式,發(fā)現(xiàn)自己,相信自己,堅(jiān)定信念。這次班會(huì)對(duì)所有的學(xué)生來(lái)說(shuō)都是一次心靈的盤點(diǎn)。大家開(kāi)始思考:自己有什么優(yōu)點(diǎn);同學(xué)有什么優(yōu)點(diǎn);為了培養(yǎng)自信,在日常生活中應(yīng)該怎樣做等問(wèn)題。從而拓展到自己的.理想是什么,自己應(yīng)該為班里做點(diǎn)什么,自己應(yīng)該為國(guó)家做點(diǎn)什么等。從同學(xué)們對(duì)他人投去的感激和敬佩的目光,從那陣陣的掌聲中我感到經(jīng)過(guò)這次心靈的洗滌同學(xué)們一定會(huì)有特別的收獲。今后,應(yīng)多開(kāi)展這種能打動(dòng)同學(xué),能撥動(dòng)同學(xué)心弦的班會(huì)。

心理健康主題班會(huì)4

  “珍愛(ài)生命,安全第一”安全教育主題班會(huì)

  四年七班

  班會(huì)目的:

  1、加強(qiáng)安全知識(shí)教育,使學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù);

  2、進(jìn)行基本的逃生技術(shù)教育,提高自救水平;

  3、加強(qiáng)生命意義的教育,感染學(xué)生,珍愛(ài)生命。

  教學(xué)流程:

  一、校園安全宣傳與提示:

  1、多媒體展示:為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校樓道的管理工作,維護(hù)正常教學(xué)生活秩序,杜絕擁擠踩踏事故發(fā)生,結(jié)合我校實(shí)際,對(duì)上下樓梯特作如下要求:

 。1)加強(qiáng)樓道管理是學(xué)校日常安全工作的重要內(nèi)容,重點(diǎn)部位是教學(xué)樓和其他學(xué)生集中通過(guò)的主要通道;

  重點(diǎn)時(shí)段是上下課,課間上下操、傍晚集中放學(xué)時(shí)間。在大規(guī)模集體活動(dòng)的人員疏散問(wèn)題,以及在功能室下課緊急疏散中的樓道安全問(wèn)題也應(yīng)高度重視。

 。2)講秩序,講禮讓,靠右行,不推拉,不奔跑,不打鬧,保持距離,穩(wěn)步行走,注意樓梯濕滑,以防摔跤而造成互相踩踏事故。

 。3)在大型集會(huì)、做操前后上下樓梯時(shí),應(yīng)以班級(jí)為單位,排隊(duì)行走。

 。4)樓梯要保持暢通,不在樓梯安放雜物,不亂扔果皮飲料袋、廢水等易造成上下行人滑倒的東西。

 。5)要愛(ài)護(hù)樓梯設(shè)施,如樓道燈、用電開(kāi)關(guān)、扶手等,不隨便開(kāi)關(guān)樓道燈,不攀爬走廊上的'陽(yáng)臺(tái),不坐樓梯扶手往下滑,不破壞樓梯扶手。

  2、學(xué)生交流:我們平常生活當(dāng)中有哪些同學(xué)在這方面做得好?哪些同學(xué)做的不好?通過(guò)今天的學(xué)習(xí),你覺(jué)得以后要怎樣來(lái)要求自己?(學(xué)生交流后反饋)

  二、上學(xué)和放學(xué)路上的交通安全教育

  1、學(xué)習(xí)交通安全常規(guī)。

  2、注重自我安全保護(hù)。

  三、關(guān)于飲食安全提示

  展示:典型事例

  前不久湖南張家界桑植縣一小學(xué)發(fā)生食物中毒事件,造成八百二十九人出現(xiàn)不適狀況。(學(xué)生觀看事例圖片)暢談?dòng)^看后的感想,并說(shuō)說(shuō)我們?cè)谄匠5娘嬍撤矫嬉⒁庑┦裁矗?/p>

  四、班主任總結(jié)本次班會(huì)

  同學(xué)們,今天,我們的班會(huì)開(kāi)得很成功。我們即學(xué)習(xí)了安全知識(shí),又得到了安全教育。希望同學(xué)們能通過(guò)這次安全教育主題班會(huì),做到警鐘長(zhǎng)鳴,安全伴你同行。

心理健康主題班會(huì)5

  一、活動(dòng)目的:

  通過(guò)開(kāi)展微電影大賽,幫助學(xué)生更好地了解心理健康、了解自己,學(xué)習(xí)心理自助與互助的方法,提升心理素質(zhì),擴(kuò)展生命廣度,提升生命質(zhì)量。

  二、活動(dòng)要求:

  各學(xué)院自行組織初賽,推薦優(yōu)秀微電影參評(píng)決賽,決賽由心理中心組織。

  三、活動(dòng)設(shè)計(jì):

  1、心理健康主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)、班會(huì)展示(視頻)大賽

  活動(dòng)目的.:通過(guò)開(kāi)展心理健康主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)和班會(huì)展示(視頻)大賽,幫助朋輩掌握設(shè)計(jì)班會(huì)方案和組織召開(kāi)班會(huì)的能力。

  參賽形式:方案設(shè)計(jì)、班會(huì)視頻

  活動(dòng)要求:各學(xué)院自主召開(kāi)班會(huì)、組織初賽,并推薦初賽優(yōu)秀作品參加決賽,決賽由心理中心組織評(píng)比。

  2、陽(yáng)光評(píng)選(優(yōu)秀集體、先進(jìn)個(gè)人評(píng)選)

  活動(dòng)目的:通過(guò)對(duì)心理健康教育工作優(yōu)秀集體、先進(jìn)個(gè)人評(píng)選,表彰先進(jìn),樹(shù)立典型,傳承陽(yáng)光心理正能量。

  四、院級(jí)層面活動(dòng):

  1.各學(xué)院圍繞主題,結(jié)合本學(xué)院特點(diǎn),充分利用和創(chuàng)新心理健康課外教育活動(dòng)平臺(tái)、校園媒體開(kāi)展特色活動(dòng)。

  2.各學(xué)院要認(rèn)真總結(jié)往屆心理健康主題教育活動(dòng)成果,突出學(xué)院心理健康課外教育理念、特色與亮點(diǎn)。

  五、活動(dòng)要求:

  1.各學(xué)院要充分發(fā)揮“525”大學(xué)生心理健康主題教育活動(dòng)在學(xué)生心理健康教育中的積極作用,圍繞活動(dòng)主題,結(jié)合學(xué)院實(shí)際,制定具體活動(dòng)方案,并于5月9日前將方案報(bào)心理健康教育中心。

  2.各學(xué)院要充分發(fā)揮朋輩心理互助員的作用,并加強(qiáng)院際之間的資源共享,調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參與的積極性,擴(kuò)大活動(dòng)的參與面與受益面。

  3.學(xué)院要根據(jù)不同年級(jí)、不同學(xué)生群體的心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)心理健康教育活動(dòng),提高活動(dòng)的針對(duì)性、有效性。

  4.各學(xué)院要充分利用各類媒體包括網(wǎng)站、微信公眾號(hào)等平臺(tái)加大宣傳力度,提高活動(dòng)的知曉度。

  5.各學(xué)院要進(jìn)一步完善院級(jí)心理健康課外教育平臺(tái),同時(shí)發(fā)揮成長(zhǎng)輔導(dǎo)室的作用,促進(jìn)大學(xué)生的心理成長(zhǎng)和發(fā)展。

  6.請(qǐng)各學(xué)院于6月20日前將本屆活動(dòng)總結(jié)報(bào)學(xué)生心理健康教育中心

心理健康主題班會(huì)6

  德育、心理健康六班

  在全面實(shí)施素質(zhì)教育的今天,我們應(yīng)該把學(xué)生當(dāng)作一個(gè)個(gè)生命個(gè)體、一個(gè)個(gè)發(fā)展中的人來(lái)看待、尊重他們的個(gè)性和需求,鼓勵(lì)他們開(kāi)創(chuàng)新的生活,致力于健全人格的培養(yǎng),努力提高學(xué)生的能力素質(zhì),心理素質(zhì)和健康素質(zhì),讓心理健康教育步入科學(xué)性、個(gè)性化、普及化的發(fā)展軌道。

  各位同學(xué),大家好,F(xiàn)在越來(lái)越多的人關(guān)心的是心里健康,那什么是心里健康呢?我個(gè)人的理解是,為了更好的生活。而對(duì)于我們班級(jí)的每一位成員來(lái)說(shuō),只有首先處理好相互之間的基礎(chǔ)關(guān)系,才能更好的在我們這個(gè)班級(jí)一起相互成長(zhǎng)。所以,今天我們的主體就是,心理健康之人際管理處理。

  一、學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

  心理健康教育活動(dòng)的目的在于消除各種不利于青少年身心發(fā)展的因素,培養(yǎng)對(duì)社會(huì)生活具有良好的適應(yīng)能力和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是:

  1、能正確認(rèn)識(shí)周圍世界,有良好的適應(yīng)能力。

  2、有豐富、積極而安定的情緒,對(duì)別人的情緒能給予良好的反應(yīng)。

  3、有自制力,能經(jīng)受挫折,戰(zhàn)勝自身和外部的各種困難。

  4、有穩(wěn)定的興趣和求知審美,社會(huì)交往的需要。

  5、有自信心、善于與人相處、樂(lè)于助人,以積極的態(tài)度對(duì)待生活。

  二、學(xué)生心理障礙和不良品德產(chǎn)生的原因。

  1、家庭的不良教育和不良環(huán)境的影響。由于是獨(dú)身子女、家長(zhǎng)無(wú)原則地溺愛(ài)和袒護(hù)。在生活上,受腐朽生活方式的侵蝕,要什么有什么,缺乏嚴(yán)格的管理制度。在學(xué)習(xí)上,對(duì)其希望值很高,或許采取粗暴的壓制教育方式。學(xué)習(xí)上和生活上要求的強(qiáng)烈差容易導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙。父母現(xiàn)在工作都比較繁忙,或居住外地,或父母不和或離異、家長(zhǎng)與孩子交談的時(shí)間太少,孩子的心理變化不清楚。

  2、社會(huì)環(huán)境的影響。由于現(xiàn)在處在改革開(kāi)放、經(jīng)濟(jì)發(fā)展時(shí)期,存在著各種思想意識(shí)。社會(huì)上剝削階級(jí)殘余勢(shì)力的侵蝕。不良分子不僅自己作案犯罪,而且常常欺騙、誘使,教唆少數(shù)青少年做壞事,使他們心靈受到毒害,沾染上不良品德和惡習(xí)。

  3、學(xué)校教育工作上的失誤的影響。

  目前,少數(shù)學(xué)校的.“應(yīng)試教育”依然存在,以學(xué)生成績(jī)論教師的“英雄”,決定教師的考核。因而某些教師不惜采取過(guò)激措施,擠牙膏似地“擠出”學(xué)生的輝煌成績(jī)。致使那些本來(lái)就較自卑的落后生,因過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)和頻繁的各種考試甚感頭痛和萬(wàn)分厭煩,對(duì)自己沒(méi)有信心,厭學(xué)情緒強(qiáng)烈,美麗的校園成為他們最恨的地方。有些班主任處事武斷,對(duì)好的學(xué)生關(guān)愛(ài)倍加,對(duì)差生冷嘲熱諷,使他們的自尊心受到嚴(yán)重傷害,產(chǎn)生強(qiáng)烈地反抗心理。處理不好的話,他們會(huì)采取過(guò)激的不正當(dāng)手段報(bào)復(fù)他人,“捍衛(wèi)”自尊。他們表面上的好強(qiáng)掩蓋著他們內(nèi)心世界意志的脆弱。

  三、采取多種形式的心理健康教育方式。

  1、學(xué)校應(yīng)重視學(xué)生的生理和心理教育。學(xué)校應(yīng)開(kāi)設(shè)健康教育課,階段性地進(jìn)行青春期的心理、性道德觀念教育,男女生之間友誼和愛(ài)情、法制觀念、科學(xué)人生觀等方面的教育。開(kāi)展閱讀青春期教育方面的書(shū)籍,參觀青春期教育方面的展覽等主題活動(dòng),請(qǐng)公安、勞教部分的同志給學(xué)生講有關(guān)法制的知識(shí),正確處理青少年“早戀”和防止青少年犯罪。

  青春期心理健康教育之我見(jiàn) 來(lái)自:

  2、教育者對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī),升學(xué)等問(wèn)題給予關(guān)注和指導(dǎo),杜絕將成績(jī)作為唯一標(biāo)準(zhǔn)衡量學(xué)生,分析學(xué)生成績(jī)不良的原因,允許學(xué)生有差異性,幫助學(xué)生樹(shù)立自信、提高學(xué)生解決問(wèn)題、適應(yīng)新環(huán)境、自強(qiáng)自主的能力。

  3、細(xì)心觀察,對(duì)學(xué)生的異常行為和不良的行為習(xí)慣采取正確的教育方法,切記不要簡(jiǎn)單粗暴,努力做到和風(fēng)細(xì)雨“動(dòng)之以情、曉之以理”,打開(kāi)他們心靈的窗戶。及時(shí)發(fā)現(xiàn)引導(dǎo),處理和治療,減少產(chǎn)生不良心理的環(huán)境因素,消除心理沖突,培養(yǎng)學(xué)生的挫折的能力。

  4、幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀,正確評(píng)價(jià)自己,建立良好的人際關(guān)系,培養(yǎng)健全的人格特征。利用班會(huì),讓學(xué)生暢談人生,對(duì)未來(lái)充滿自信。

  5、開(kāi)展心理健康咨詢活動(dòng),指導(dǎo)學(xué)生減少或防止緊張狀態(tài)的產(chǎn)生,為學(xué)生提供解決各種心理異常的方法,普及心理衛(wèi)生知識(shí),提高學(xué)生心理健康水平。

  四、塑造學(xué)生積極成功的自我意象。

  1、既嚴(yán)格要求,又充分賞識(shí)。所謂嚴(yán)格要求,就是嚴(yán)而有度、嚴(yán)而有方、嚴(yán)而有恒,這一切源于對(duì)學(xué)生的熱愛(ài),所謂充分賞識(shí),就是對(duì)學(xué)生多尊重、多理解、多寬容、多激勵(lì)。充分賞識(shí),教師必須正確地比較和評(píng)價(jià)學(xué)生,既橫向比,又縱向比。評(píng)價(jià)學(xué)生要客觀公正,多進(jìn)行鼓勵(lì)性和肯定性評(píng)價(jià)。

  2、努力挖掘閃光點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生自信心,對(duì)后進(jìn)生、教師不能思維定勢(shì),像尋覓火種和開(kāi)采金礦一樣,努力找出他們身上的閃光點(diǎn),千方百計(jì)使其燃成一片。通過(guò)艱苦的教育,點(diǎn)燃他們發(fā)奮進(jìn)取的火焰。幫助他們排除進(jìn)步的障礙。

  3、讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂(lè)。

  在教學(xué)中,教師要面向全體,分層教學(xué),設(shè)計(jì)不同層次的提問(wèn),采取不同的激勵(lì)標(biāo)準(zhǔn),熱情鼓勵(lì)中等生和后進(jìn)生參與課堂,大膽發(fā)言,體驗(yàn)成功的快樂(lè),增強(qiáng)自信心和進(jìn)取精神。學(xué)生就不會(huì)輕易產(chǎn)生厭學(xué)情緒,師生之間就會(huì)關(guān)系融洽,從而塑造了學(xué)生積極成功的自我意象。

  在全面實(shí)施素質(zhì)教育的今天,我們應(yīng)該把學(xué)生當(dāng)作一個(gè)個(gè)生命個(gè)體、一個(gè)個(gè)發(fā)展中的人來(lái)看待、尊重他們的個(gè)性和需求,鼓勵(lì)他們開(kāi)創(chuàng)新的生活,致力于健全人格的培養(yǎng),努力提高學(xué)生的能力素質(zhì),心理素質(zhì)和健康素質(zhì),讓心理健康教育步入科學(xué)性、個(gè)性化、普及化的發(fā)展軌道。

心理健康主題班會(huì)7

  一、教學(xué)目的:

  1、針對(duì)高三學(xué)生中存在的學(xué)習(xí)緊張、壓抑、焦慮、憂郁等心理障礙,開(kāi)展心理健康教育,使學(xué)生認(rèn)識(shí)到這是正常心理反應(yīng)。

  2、通過(guò)活動(dòng),使學(xué)生學(xué)習(xí)心理的自主調(diào)節(jié),保持正常的心態(tài)迎接高考,樹(shù)立自信,營(yíng)造一個(gè)寬松和諧、樂(lè)觀向上的班級(jí)氛圍。

  活動(dòng)內(nèi)容及步驟:

  二、教學(xué)活動(dòng)導(dǎo)入:

  據(jù)媒體報(bào)道:

  20xx年4月14號(hào),江陰市中初中部有一名學(xué)生跳樓。

  20xx年10月7日 ,常州一名16歲的高一學(xué)生,因情感問(wèn)題而自殺。

  據(jù)某教育科學(xué)研究所對(duì)500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),有49。6%的中學(xué)生存在不同程度的不良心理反應(yīng),有10。8%的中學(xué)生存在著各種明顯的心理方面問(wèn)題。某市抽取了1500多名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,有3—6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。

  同學(xué)們,你們已進(jìn)入了高三快一年了,目前正在為高考而努力拼搏。你們也已經(jīng)完全到了青春期的年齡,應(yīng)該說(shuō),這個(gè)階段你們的想法更多了,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更重了,還有來(lái)自各方面的壓力,以及生活中的許多不如意等等,這些都影響了你們心理的健康發(fā)展,阻礙了學(xué)習(xí),影響了生活,甚至成了你們?nèi)松缆飞辖】党砷L(zhǎng)的絆腳石。

  三、現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查

  同學(xué)們,你們平常的學(xué)習(xí)生活中是不是往往感到壓力、憂愁、力不從心等等?當(dāng)然,不同的人,他的心理感受是不相同的。同學(xué)們,想一想:在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,你有沒(méi)有過(guò)不良的心理反應(yīng)?比如說(shuō),焦慮、煩悶、易沖動(dòng)、自卑等等。大家現(xiàn)在分組討論交流,看看我們有哪些不良的心理反應(yīng)?既可以自我檢查,也可以談自己的觀察感受等。

 。▽W(xué)生討論交流后)

  現(xiàn)在我們來(lái)進(jìn)行一項(xiàng)調(diào)查,作一個(gè)統(tǒng)計(jì),看看有哪些不良的心理反應(yīng)?請(qǐng)大家踴躍發(fā)言。學(xué)生邊發(fā)言邊板書(shū)。

  生活情感方面的和個(gè)性心理方面的:

  不良心理的具體表現(xiàn): 學(xué)習(xí)方面 生活情感 個(gè)性心理7感到壓力大 緊張焦慮 厭學(xué) 驕傲自大 自理能力差 易沖動(dòng) 煩悶 孤獨(dú) 困惑 孤僻 自卑 偏激 憂郁 嫉妒 ,ac@& q58

  小結(jié):感謝同學(xué)們的積極發(fā)言,從大家剛才的發(fā)言中,我們可以看出,現(xiàn)在的.中學(xué)生,尤其是步入青春期的中學(xué)生,都有或有過(guò)不同程度的不良心理反應(yīng),這些不良心理反應(yīng),有的來(lái)自學(xué)習(xí),有的來(lái)自生活情感,有的來(lái)自個(gè)性心理,不管是什么方面的,其實(shí)都是很正常的。

  四、不良心理的調(diào)節(jié)和對(duì)策

  1TCG你們說(shuō),這些不良的心理反應(yīng)能不能夠克服和調(diào)節(jié)呢?(學(xué)生齊答:能夠。) 那么,同學(xué)們?cè)儆懻摻涣饕幌拢横槍?duì)這些不良的心理反應(yīng),我們應(yīng)該采取什么態(tài)度?有什么辦法應(yīng)對(duì)?

  學(xué)生回答后,可行的給予肯定,然后總結(jié)。

  在平常的生活學(xué)習(xí)中我們要學(xué)會(huì)心理自我調(diào)控,這是預(yù)防和消除心理障礙的根本所在。

  1、積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識(shí)。(板書(shū))

  2、平時(shí)要認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識(shí),多聽(tīng)聽(tīng)有關(guān)心理健康講座,多閱讀一些有關(guān)的心理學(xué)書(shū)籍,不斷提高心理素質(zhì),這樣就會(huì)預(yù)防和減少心理障礙和心理疾病。

  五。觀看課件(從從容容考試去)

  總結(jié):

  本次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的目的,效果很好。學(xué)生聽(tīng)了這堂課后,受益匪淺,有很多精彩的地方值得思考,學(xué)習(xí)和借鑒,通過(guò)這堂課讓全班學(xué)生懂得了高三生活的意義,也能正確對(duì)待高考路上的各種困難,懂得了人生的責(zé)任和義務(wù)。通過(guò)主題班會(huì)也來(lái)澄清了一些是非、提高了認(rèn)識(shí)、開(kāi)展了教育,對(duì)促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)和樹(shù)立人生觀都起著作用。

心理健康主題班會(huì)8

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.了解生活中寬容友善的重要性;懂得寬容他人,就是善待自己。

  2.正確認(rèn)識(shí)寬容與軟弱、寬容與嚴(yán)格、寬容與維權(quán)的界限。

  3.懂得寬容、與人為善是交往的品德,是中華民族的傳統(tǒng)美德,是一個(gè)人有修養(yǎng)的體現(xiàn),樂(lè)于寬容待人,與人為善。

  班會(huì)過(guò)程

  1.主持人導(dǎo)入!锻皇赘琛2.討論“寬容”是什么。3聽(tīng)故事,悟?qū)捜荨?4.小品《寢室風(fēng)波》。

  班會(huì)過(guò)程:

  甲:雨果說(shuō)過(guò):“世界上最寬闊的是海洋,比海洋更寬闊的是天空,比天空更寬闊的是人的胸懷。”

  乙:寬容是快樂(lè)之本。多一些寬容,人們的生命就會(huì)多一份空間,多一份愛(ài)心;人們的生活就會(huì)多一份溫暖,多一份陽(yáng)光。

  甲:寬容是一種非凡的氣度、寬廣的胸懷,是對(duì)人對(duì)事的包容和接納。

  乙:寬容是一種高貴的品質(zhì)、崇高的境界,是精神的成熟、心靈的豐盈。合:寬容是什么,留待大家來(lái)評(píng)說(shuō)。(學(xué)生發(fā)言)甲:是啊,寬容是人的優(yōu)秀品德。能寬容,就能得人。同學(xué)間也是一樣,沒(méi)有了寬容就沒(méi)有了友誼,善待他人,就是善待自己。乙:能寬容,就能發(fā)展壯大。合:所以說(shuō),寬容是力量和自信的標(biāo)志。

  乙:那么接下來(lái),讓我們來(lái)“聽(tīng)故事,悟?qū)捜荨。或許聽(tīng)完之后會(huì)有所感觸。 《仇恨袋》

  古希臘神話中有一位力大無(wú)窮的英雄叫海格力斯。有一天,海格力斯在山路上行走時(shí),發(fā)現(xiàn)路中間有個(gè)袋子似的東西很礙腳,便踢了它一腳。誰(shuí)知那東西不但沒(méi)有被踢開(kāi)反而膨脹起來(lái)。海格力斯有點(diǎn)生氣,便狠狠踩了一腳想把它踩破,哪知那東西不但沒(méi)踩破反而又膨脹了許多。海格力斯惱羞成怒,操起一條碗口粗的木棒狠砸起來(lái),那東西竟然加倍地膨脹,最后大到把路堵死了。

  一位圣人路過(guò),連忙對(duì)海格力斯說(shuō):“朋友,快別動(dòng)它,忽略它,離開(kāi)它遠(yuǎn)去吧!它叫仇恨袋,你不犯它,它便小如當(dāng)初,你的心里老記著它,侵犯它,它就會(huì)膨脹起來(lái),擋住你前進(jìn)的路,與你敵對(duì)到底!”

  (是的,仇恨正如海格力斯所遇到的那個(gè)袋子,開(kāi)始很小,如果你忽略它,它就會(huì)自行消亡;

  如果你老是想著它,它就會(huì)在你心里不斷膨脹。人的心中一旦充滿了仇恨,就再也裝不下別的東西。這種狀態(tài)下,人最容易失去理智,在仇恨的指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。)

  《誤會(huì)》

  早年在美國(guó)阿拉斯加地方,有一對(duì)年輕人結(jié)婚,婚后生育,他的太太因難產(chǎn)而死,遺下一孩子。他忙生活,又忙于看家,因沒(méi)有人幫忙看孩子,就訓(xùn)練一只狗,那狗聰明聽(tīng)話,能照顧小孩,咬著奶瓶喂奶給孩子喝,撫養(yǎng)孩子。

  有一天,主人出門去了,叫它照顧孩子。

  他到了別的鄉(xiāng)村,因遇大雪,當(dāng)日不能回來(lái)。第二天才趕回家,狗立即聞聲出來(lái)迎接主人。他把房門開(kāi)一看,到處是血,抬頭一望,床上也是血,孩子不見(jiàn)了,狗在身邊,滿口也是血,主人發(fā)現(xiàn)這種情形,以為狗性發(fā)作,把孩子吃掉了,大怒之下,拿起刀來(lái)向著狗頭一劈,把狗殺死了。

  之后,忽然聽(tīng)到孩子的聲音,又見(jiàn)他從床下爬了出來(lái),于是抱起孩子;雖然身上有血,但并未受傷。他很奇怪,不知究竟是怎么一回事,再看看狗身,腿上的肉沒(méi)有了,旁邊有一只狼,口里還咬著狗的肉;狗救了小主人,卻被主人誤殺了,這真是天下最令人驚奇的誤會(huì)。

 。ㄕ`會(huì)的事,是人往往在不了解、無(wú)理智、無(wú)耐心、缺少思考、未能多方體諒對(duì)方,反省自己,感情極為沖動(dòng)的情況之下所發(fā)生。誤會(huì)一開(kāi)始,即一直只想到對(duì)方的千錯(cuò)萬(wàn)錯(cuò);因此,會(huì)使誤會(huì)越陷越深,弄到不可收拾的地步,人對(duì)無(wú)知的動(dòng)物小狗發(fā)生誤會(huì),尚且會(huì)有如此可怕嚴(yán)重的后果,這樣人與人之間的誤會(huì),則其后果更是難以想象。

  《釘子》有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣,于是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他,每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的圍籬上。

  第一天,這個(gè)男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來(lái)得容易些。

  終于有一天這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性亂發(fā)脾氣,他告訴他的父親這件事,父親告訴他,現(xiàn)在開(kāi)始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時(shí)候,就拔出一根釘子。

  一天天地過(guò)去了,最后男孩告訴他的父親,他終于把所有釘子都拔出來(lái)了。

  父親握著他的手來(lái)到后院說(shuō):你做得很好,我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞,這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)成從前。你生氣的時(shí)候說(shuō)的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,不管你說(shuō)了多少次對(duì)不起,那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在。話語(yǔ)的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無(wú)法承受(人與人之間常常因?yàn)橐恍┍舜藷o(wú)法釋?xiě)训膱?jiān)持,而造成永遠(yuǎn)的傷害。如果我們都能從自己做起,開(kāi)始寬容地看待他人,相信你(你)一定能收到許多意想不到的結(jié)果……幫別人開(kāi)啟一扇窗,也就是讓自己看到更完整的天空……)

  甲:朋友,您一路聽(tīng)下來(lái)之后;一定有很深的.感觸吧。那么,在對(duì)別人有所決定與判斷之前,首先,請(qǐng)想想這是否是因?yàn)椤俺鸷蕖被蛞粋(gè)“誤會(huì)”,然后,請(qǐng)考慮您是否一定要釘下這個(gè)“釘子”,如果可以的話,請(qǐng)“且慢下手”。因?yàn)椋?dāng)您對(duì)別人“寬大”之時(shí),即是對(duì)您自己寬大。當(dāng)您寬容他人的時(shí)候,也是善待您自己的最好的時(shí)機(jī)。

  接下來(lái)我們大家來(lái)欣賞小品《寢室風(fēng)波》。

  甲:小品看完了,大家一定有好多感觸啊,原本一個(gè)寢室應(yīng)該是關(guān)系非常融洽,怎么現(xiàn)在都象是仇敵呢?在故事中你認(rèn)為誰(shuí)是對(duì)的,誰(shuí)是錯(cuò)的?怎么會(huì)積累了這么多不滿和仇恨?那么大家認(rèn)為其實(shí)每個(gè)人在其中都應(yīng)該注意些什么呢?(同學(xué)發(fā)言)乙:世界上沒(méi)有相同的兩片葉子,不要苛求別人符合自己的觀點(diǎn),金無(wú)足赤,人無(wú)完人;互相諒解,互相尊重,互相寬容是形成良好人際關(guān)系的基礎(chǔ),是得到真正友誼的前提。

  甲:昨天,我們認(rèn)識(shí)著寬容;乙:今天,我們感受著寬容;明天,我們用寬容的心態(tài)生活著,學(xué)習(xí)著。

  朋友,學(xué)會(huì)寬容吧,幸福與快樂(lè)會(huì)常陪伴著你!

  寬容度測(cè)(請(qǐng)對(duì)下列問(wèn)題作出“是”和“否”的選擇)1有很多人總是故意跟我過(guò)不去2碰到熟人我向他打招呼時(shí),他視而不見(jiàn)最令我難堪。3我討厭和沉默寡言的人一起工作。4有的人嘩眾取寵,說(shuō)些淺薄無(wú)聊的笑話居然也能博得喝彩,我聽(tīng)到和看到都很生氣。5和目中無(wú)人的人一起相處真是一種痛苦。6生活中充滿庸俗趣味的人不少,我很厭煩。7有很多人自己不怎么樣卻總是嘲笑他人。8我不能理解為什么自以為是的人也能得到賞識(shí)9有的人笨頭笨腦反應(yīng)遲鈍,真讓人窩火。10我不能忍受上課時(shí)老師為照顧差生而把講課的速度放慢。11和事事?tīng)?zhēng)強(qiáng)好事的人呆在一起使我感到緊張。12我不喜歡獨(dú)斷專行的人。13有不少人明知方法不對(duì),還非要?jiǎng)e人按照他的意見(jiàn)行事。14有的人成天牢騷滿腹,我認(rèn)為這種處境全是他們自己造成的。15和怨天尤人的人打交道能使自己的生活變得灰暗。16有不少人總喜歡對(duì)別人百般挑剔,而不顧他人的情緒。17當(dāng)我辛辛苦苦做完一件事情卻得不到認(rèn)可和賞識(shí)時(shí),我就會(huì)大發(fā)雷霆。18有些蠻橫無(wú)禮的人常常事事暢通無(wú)阻,這真令我看不慣。

  評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn):“是”得1分,“否”得0分,最后分?jǐn)?shù)相加。⑴ 13—18分,說(shuō)明你需要在生活中加強(qiáng)靈活性,培養(yǎng)寬容心。

 、7—12分,表明是常人心態(tài),盡管時(shí)時(shí)碰到難相處的人,但還尚能寬容。⑶ 0—6分,說(shuō)明外界事物很難左右你的心態(tài)。

心理健康主題班會(huì)9

各位老師,同學(xué)們:

  下午好!

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,一個(gè)人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病。

  現(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇,人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō),你們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的.多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,面臨著升學(xué)的巨大壓力,因而必然承當(dāng)劇烈的心理沖突。

  對(duì)于青少年來(lái)說(shuō),有一定的情緒波動(dòng)是正常的,但是如果表現(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈,就容易造成心理失衡,影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實(shí)證明,心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得,而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證實(shí),當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,往往會(huì)精神振奮、干勁倍增,思維敏捷,效率提高;反之,那么會(huì)無(wú)精打采,思路堵塞,效率下降。

  那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?我覺(jué)得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì):

  個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人那么心胸狹窄,自私自利,患得患失,情緒起伏波動(dòng),喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,去面對(duì)困難提高忍耐、受挫力,堅(jiān)定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。

  當(dāng)然,取得一點(diǎn)成績(jī),也不要沾沾自喜,滿足現(xiàn)狀,只有繼續(xù)努力,才會(huì)取得更大成功,總之,只有正確對(duì)待過(guò)去,既不要被眼前的成功所困擾,也不要被暫時(shí)的失敗所屈服,要重整旗鼓,輕裝上陣,積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去,這才是良好的心理情緒所必需的。

心理健康主題班會(huì)10

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、學(xué)會(huì)與同伴友好相處,知道高興快樂(lè)有利于身體健康。

  2、教幼兒學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度去面對(duì)生活,培養(yǎng)活潑開(kāi)朗的性格。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  1、趣味練習(xí)-各種表情

  2、區(qū)域活動(dòng)準(zhǔn)備

  活動(dòng)過(guò)程

  一、教幼兒在日常生活中,學(xué)會(huì)控制自己的情緒和不當(dāng)行為。

  1、教師:今天小木偶來(lái)看小朋友做游戲,你們高興嗎?來(lái)表示一下吧!(鼓掌歡迎)

  2、小木偶帶來(lái)了許多精美的表情卡,小朋友看一看,上面是什么表情呀?(生氣、微笑、傷心)小朋友做一做這些表情。

  3、現(xiàn)在小朋友自己選擇你喜歡的表情,然后把它戴在脖子上。

  4、教師:今天,我給小朋友們介紹一位青青的小朋友,她總是愛(ài)發(fā)脾氣、生氣,我們一起來(lái)看看,她總是為一些什么事發(fā)脾氣,生氣好嗎?

  5、幼兒看多媒體

  6、提問(wèn):

 。1)小朋友喜歡青青嗎?為什么?

 。2)她總是為一些什么事發(fā)脾氣,生氣呢?

 。3)如果是你,你會(huì)怎樣做呢?(從早晨起床開(kāi)始說(shuō)起,對(duì)照例子,幼兒說(shuō)自己。)

 。4)小朋友在日常生活中有過(guò)不高興,或生氣的事嗎?說(shuō)一說(shuō)如果遇到不稱心的事或要求沒(méi)有被滿足,你可以用什么更好的辦法解決?

  (5)教師:小朋友知道生氣、傷心、發(fā)脾氣為什么不好嗎?你生氣的時(shí)候周圍的人怎么樣?

  7、教師小結(jié):

  小朋友都知道隨便發(fā)脾氣,生氣是不好的行為習(xí)慣,會(huì)失去很多小朋友,經(jīng)常發(fā)脾氣,生氣,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)不愛(ài)吃飯,不愛(ài)運(yùn)動(dòng),不愛(ài)和小朋友交往,會(huì)影響身體健康,會(huì)得病的,生活中有很多事情是可以通過(guò)其他方法來(lái)解決的。那么保持什么樣的.`心情才有利于身體健康呢?

 。ǜ吲d,快樂(lè)的心情。)

  二、小朋友互相討論一下,在你們?nèi)粘I钪校男┦亲屇銈兏吲d開(kāi)心的事情呢?(幼兒熱烈討論)

  1、教師;你會(huì)為爸爸媽媽小朋友們做哪些事情,讓她們高興呢?

  你為爸爸媽媽做事,爸爸媽媽說(shuō)什么?

  2、教師:小朋友們不但要自己保持高興,愉快的心情,還要想辦法讓別人感到快樂(lè),開(kāi)心。

  當(dāng)你幫助了別人,別人的心情怎么樣,別人會(huì)怎么說(shuō)?那你的心情呢?

  3、小朋友如果遇到困難或問(wèn)題怎么辦?

 。ū热纾簩W(xué)習(xí)、游戲等)發(fā)脾氣,生氣能解決嗎?那怎么辦呢?

  三、區(qū)域活動(dòng)

  1、教師:我看小朋友們討論的又熱烈,又高興,今天老師又為小朋友們準(zhǔn)備了你們平時(shí)最喜歡的活動(dòng)材料。

  有繪畫(huà)用品,大型積木,娃娃家等玩具,小朋友可以自己選擇你最高興做的事,在游戲中與你的好伙伴分享快樂(lè)。好,現(xiàn)在自己選擇吧!

  2、小朋友們?cè)谕娴臅r(shí)候心情怎么樣?有沒(méi)有遇到困難或問(wèn)題,你們是怎樣解決的?

  教師:你們真棒,遇到困難或問(wèn)題,能想辦法解決。

  3、教師:當(dāng)你們非常高興的時(shí)候,你們最想干什么?

  (唱歌,跳舞,大聲笑……)

  教師:小朋友知道小木偶送給你們的微笑卡是做什么用的嗎?就是希望小朋友每天都是快樂(lè)的,小朋友把你們的快樂(lè)在微笑卡上記錄下來(lái),也就是在上面畫(huà)一個(gè)小笑臉,我們看看誰(shuí)的微笑卡笑臉多。

  老師就獎(jiǎng)勵(lì)他這個(gè)大的微笑卡好嗎?

  四、結(jié)束

  教師:我看到小朋友們高興的時(shí)候,小木偶也很高興。那么我們一起和小木偶唱支歌,跳個(gè)舞,分享快樂(lè),小朋友說(shuō)好嗎?

  教師、小朋友共舞,結(jié)束。

心理健康主題班會(huì)11

  為了迎接5.25大學(xué)生心理健康日,在蘭州商學(xué)院學(xué)生工作部、大學(xué)生心理健康中心、大學(xué)生心理協(xié)會(huì)、工商管理學(xué)院團(tuán)學(xué)辦公室的領(lǐng)導(dǎo)下,20xx級(jí)工商管理(4)班按照“親近你我,給力幸福”的活動(dòng)主題,結(jié)合本專業(yè)的特色和本班學(xué)生心理狀況召開(kāi)了主題班會(huì)。通過(guò)本次班會(huì),對(duì)于本班同學(xué)造就健康自我、陶冶情操、建立自信,提高人際交往,增加心理素質(zhì),奉獻(xiàn)社會(huì)、關(guān)心他人起到了積極影響;推動(dòng)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí),提高了學(xué)生的心理保障意識(shí);對(duì)于改善人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。學(xué)生積極響應(yīng)、會(huì)上踴躍發(fā)言,本次班會(huì)取得圓滿成功!現(xiàn)將本次“5.25”大學(xué)生心里健康日主題班會(huì)的情況匯報(bào)如下:

  一、搞好宣傳、認(rèn)真部署:

  為了搞好本次班會(huì),我班班委成員積極協(xié)助,班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)、組織委員都為本次班會(huì)的召開(kāi)做了宣傳和組織工作,營(yíng)造了廣泛動(dòng)員全班同學(xué)、人人參與的氣氛。

  二、制作書(shū)簽、了解活動(dòng)

  我班同學(xué)積極響應(yīng)校團(tuán)委、團(tuán)學(xué)辦公室、工商管理學(xué)院侯院長(zhǎng)的倡議,按照要求制作“5.25大學(xué)生心理健康日”宣傳的漂流標(biāo)簽,以每個(gè)宿舍兩張的具體數(shù)量圓滿完成了任務(wù)。通過(guò)制作書(shū)簽,使我班同學(xué)深入了解、親身體會(huì)了“5.25大學(xué)生心理健康日”的主題和內(nèi)容,提高了同學(xué)們對(duì)心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí),對(duì)于以后心理健康活動(dòng)的開(kāi)展具有深遠(yuǎn)意義。

  三、主題班會(huì)、情景再現(xiàn):

 。ㄒ唬┱匍_(kāi)時(shí)間:5月23日下午17:20分

  (二)召開(kāi)地點(diǎn):和平校區(qū)教學(xué)樓E樓212室

 。ㄈ﹨⒓訒(huì)議人員:20xx級(jí)工商管理(4)班全體同學(xué)(54人)

  (四)活動(dòng)主要內(nèi)容:

  1、“5.25大學(xué)生心理健康日”宣傳課件(ppt)播放

  2、心里委員劉琦輝向全班同學(xué)介紹我校5.25大學(xué)生心理健康宣傳活動(dòng)具體事宜

  3、同學(xué)們自由發(fā)言,就5.25大學(xué)生心理健康日和大學(xué)生心理健康知識(shí)進(jìn)行討論和探討

  4、班長(zhǎng)作總結(jié)發(fā)言

  (五)班會(huì)內(nèi)容:

  班會(huì)上,我班同學(xué)認(rèn)真觀看了宣傳課件,并對(duì)課件內(nèi)容進(jìn)行了評(píng)價(jià)和討論,在歡聲笑語(yǔ)的`氣氛中,深刻地體會(huì)到了“5.25大學(xué)生心理健康日”的意義。同時(shí),認(rèn)真聆聽(tīng)了心理委員對(duì)我校大學(xué)生心理健康活動(dòng)周活動(dòng)介紹,感受到我校對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題和5.25大學(xué)生心理健康日的重視,表示要積極配合學(xué)校、學(xué)院,開(kāi)展活動(dòng)。

  在接下來(lái)的自由發(fā)言中,同學(xué)們圍繞著“親近你我,給力幸福”的主題和“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”以及“大學(xué)生心理健康問(wèn)題”展開(kāi)討論,大家暢所欲言、各抒己見(jiàn),表達(dá)了自己最真摯的想法,把學(xué)習(xí)生活中的點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn)、問(wèn)題、矛盾都說(shuō)了出來(lái)相互學(xué)習(xí)和討論,把會(huì)議推向高潮。

  最后,班長(zhǎng)對(duì)本次班會(huì)做了總結(jié)性發(fā)言,他指出:“大學(xué)生心理健康工作是班級(jí)日常工作中的重要組成部分,每個(gè)班級(jí)成員都應(yīng)該積極配合心理委員的工作,及時(shí)、高效地完成校、院對(duì)我班心理健康工作安排的任務(wù),促進(jìn)20xx級(jí)工商管理(4)班全體同學(xué)的身心健康!卑鄷(huì)在《同一首歌》的歌聲中結(jié)束,取得了良好的效果。

  四、班會(huì)意義、經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn):

  通過(guò)這次班會(huì),大家在觀看、發(fā)言、聆聽(tīng)、思考的同時(shí),也進(jìn)行了一次心靈之海的探索活動(dòng),潛能得以挖掘,心態(tài)更加積極,推動(dòng)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí),對(duì)于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,了解尊重他人,培養(yǎng)良好的人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。從同學(xué)們參與情況和反饋信息看,同學(xué)們內(nèi)心深處體會(huì)到了大學(xué)生心理健康的重要,尤其是在自身發(fā)展過(guò)程中,心理健康更加重要,清醒的認(rèn)識(shí)到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理,才能為自身發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。

  雖然本次“5.25大學(xué)生心理健康主題班會(huì)”已經(jīng)圓滿結(jié)束,但本次班會(huì)從組織、宣傳、召開(kāi)、結(jié)束積累了許多經(jīng)驗(yàn)的同時(shí),也有不少問(wèn)題有待改善。比如:活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作欠缺,像宣傳時(shí)沒(méi)有通俗語(yǔ)言貼切介紹本活動(dòng);時(shí)間較短并且項(xiàng)目較少;內(nèi)容比較單一,數(shù)量較少;由于是第一次心理健康班會(huì),同學(xué)們比較陌生,對(duì)本次活動(dòng)建議太少。

  “解讀心理秘密,了解自己,是一切成功的基石”。此次班會(huì)雖然圓滿,但就20xx級(jí)工商管理(4)班同學(xué)心理健康工作而言,僅僅是拉開(kāi)了一個(gè)序幕。在以后的工作中,還需要加大心理學(xué)知識(shí)的傳播力度和加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的心理指導(dǎo),由點(diǎn)及面,將大學(xué)生心理健康工作貫穿整個(gè)班級(jí)內(nèi)部,使我班每個(gè)人都能成為身心健康的合格人才和新世紀(jì)的建設(shè)者接班人。讓每位同學(xué)的青春都能沐浴到最燦爛的陽(yáng)光。

  最后,感謝工商管理學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次班會(huì)的支持和指導(dǎo);感謝20xx級(jí)工商管理(4)班班委的協(xié)助;更感謝20xx級(jí)工商管理(4)班54名同學(xué)的積極參加。因?yàn)橛心銈兊母冻霾庞形覀儼嗟闹黝}班會(huì)的圓滿成功落幕,因?yàn)橛心銈兊暮献,才有大家的一致好評(píng)。謝謝。。!

  再一次預(yù)祝蘭州商學(xué)院“親近你我,給力幸!贝髮W(xué)生心理健康周活動(dòng)取得圓滿成功,為更多的同學(xué)送去更多的心靈慰藉,活動(dòng)更加出彩成功!

心理健康主題班會(huì)12

  主持人:在大學(xué)里,生活需要渡過(guò)三年或是四年,在不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程中,大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。作為一名優(yōu)秀的大學(xué)生,不但要擁有頑強(qiáng)拼搏的精神和較強(qiáng)的專業(yè)技術(shù),更重要的是有一個(gè)健康的心理。據(jù)調(diào)查,在我國(guó),存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%——30%,而長(zhǎng)期以來(lái),心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳等方式來(lái)幫助廣大同學(xué),這些方式已經(jīng)不能滿足當(dāng)代大學(xué)生的需求。在競(jìng)爭(zhēng)力如此之大的現(xiàn)在社會(huì),因就業(yè)難、前程不明朗和競(jìng)爭(zhēng)壓力等等原因下大學(xué)生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增,引發(fā)轟動(dòng)社會(huì)的事件多的不勝數(shù),殺人、自殺、迫害等罪錯(cuò)屢有發(fā)生。社會(huì)學(xué)家和有關(guān)專家已經(jīng)注意到,所以大學(xué)生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。在5.25大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之際,我們國(guó)教建工112班特組織開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng),讓心理健康走進(jìn)班級(jí)。

  一、活動(dòng)目的

  1、讓同學(xué)正確了解5·25大學(xué)生心理健康日

  2、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū),通過(guò)活動(dòng),消除困惑,走出誤區(qū)

  3、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到逆境是人生的必然,應(yīng)坦然面對(duì)

  4、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折的價(jià)值,調(diào)整應(yīng)付挫折的心態(tài)

  5、感受人生的歡樂(lè)和幸福,從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人,善待生命

  的每一天

  二、活動(dòng)宗旨

  “提高班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧班級(jí)。”

  三、活動(dòng)主題

  “跌倒了,爬起來(lái)!”

  四、活動(dòng)流程

  1、下面有請(qǐng)我們班宣傳委員方明向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。20xx年,由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì)倡議,十多所高校響應(yīng),并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn),確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日。“525”與我愛(ài)我諧音,表明了心理健康節(jié)珍愛(ài)自我的主題,也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日,是用心挑選的。首先,5月4日是五四青年節(jié),長(zhǎng)久以來(lái),5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人,首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次,鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解,由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí),所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己,珍愛(ài)自己的生命,把握自己的機(jī)會(huì),為自己創(chuàng)造更好的成才之路,并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人,關(guān)愛(ài)社會(huì)。

  主持人:同學(xué)們,你們走路時(shí)曾跌到過(guò)嗎?跌倒的滋味是什么樣的?

  在生活中,人人都希望走一條平坦的道路,但人生不可能是一帆風(fēng)順的,又成功,也有失敗。也就是說(shuō),在學(xué)習(xí)和生活中,我們隨時(shí)都可能遇到各種困難與挫折,這時(shí),你是被挫折嚇倒,一蹶不振;還是勇敢地走向成功呢?對(duì),我們應(yīng)在哪里跌倒,就在哪里爬起來(lái)。

  2、主持人:下面請(qǐng)大家自由討論一下在日常的學(xué)習(xí)生活中應(yīng)該如何面對(duì)挫折

  “如何面對(duì)挫折”(參考)

 。1)了解自我,接納自我。

 。2)正視現(xiàn)實(shí),適應(yīng)環(huán)境。

 。3)接受他人,善與人處。

 。4)想一想。經(jīng)歷挫折,換個(gè)角度講,是對(duì)人的意志、決心和勇氣的鍛煉,是對(duì)人綜合實(shí)力的檢驗(yàn)。失敗乃成功之母,楚漢之爭(zhēng),劉邦屢敗屢戰(zhàn),百折不撓,終于在垓下一戰(zhàn),十面埋伏,將項(xiàng)羽打敗。人是經(jīng)過(guò)千錘百煉才成熟起來(lái)的,重要的是吸取教訓(xùn),不犯或少犯重復(fù)性的錯(cuò)誤。

 。5)比一比。與同鄉(xiāng)、同學(xué)、好友相比,雖說(shuō)比上不足,但可能比下有余。及時(shí)調(diào)整心態(tài),不因小敗而失信心,不因小挫而失銳氣。要找出自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng),想想是否都得到充分的'發(fā)揮了;找找別人的長(zhǎng)處,以取長(zhǎng)補(bǔ)短。人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)往往始于失敗,失敗會(huì)使人猛醒、冷靜、理智和振作,使生命之帆重新?lián)P起。

 。6)放一放。如果不是急事大事,索性放下不去管它,過(guò)幾天再說(shuō),或許會(huì)有更清醒的認(rèn)識(shí)、更合理的打算。重要的是把握好眼前的時(shí)光,莫讓它白白流逝。必要時(shí)可放棄原來(lái)的打算,重新安排其他事情。有得必有失,想在方方面面都有建樹(shù)很難,經(jīng)過(guò)慎重選擇后,得到的會(huì)心安理得,失去的會(huì)心甘情愿,沒(méi)有緊張和焦慮,沒(méi)有沮喪和失望。

 。7)讓一讓。常有這樣的現(xiàn)象:狹窄的街口橋頭,幾輛汽車擠作一團(tuán),互不相讓,誰(shuí)也過(guò)不去。若有幾輛車風(fēng)格高一點(diǎn),先退出來(lái),則所有的車輛都可暢行無(wú)阻。人生也是這樣,

  3、聯(lián)系實(shí)際.

  主持人:古往今來(lái),歷代偉人們?cè)诶щy面前,都能以堅(jiān)強(qiáng)的意志面對(duì),勇往直前,直到取得成功。那么,同學(xué)們?cè)谟龅嚼щy是又是怎樣做的呢?請(qǐng)大家講一講自己的故事。我們今天玩一個(gè)小游戲,我們本次發(fā)言不采取直接點(diǎn)名的方式,我們采取抓鬮的方式,抽到誰(shuí),誰(shuí)上臺(tái)為大家講講自己克服困難挫折的故事。(通知全班同學(xué)今天晚上寫(xiě)個(gè)簡(jiǎn)短的稿子)

  四、解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

  在學(xué)習(xí)與生活中,我們都可能遇到困難,請(qǐng)大家把你最近遇到挫折寫(xiě)在紙卡上,可以不寫(xiě)姓名。

  五、資源共享

  主持人:請(qǐng)同學(xué)們把課前搜集的有關(guān)克服困難的名人名言匯報(bào)一下,讓大家共同欣賞。什么叫作失?

  失敗是到達(dá)較佳境地的第一步!评锲炙

  對(duì)于不屈不撓的人來(lái)說(shuō),沒(méi)有失敗這回事。 ——俾斯麥

  一次失敗,只是證明我們成功的決心還夠堅(jiān)強(qiáng)。 ——博維

  失敗也是我需要的,它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值。 ——愛(ài)迪生

  我們關(guān)心的,不是你是否失敗了,而是你對(duì)失敗能否無(wú)怨!挚

  暫時(shí)的失利,比暫時(shí)的勝利好得多!⒉?法拉茲

 。ㄞD(zhuǎn)告班里每位學(xué)生自己搜集幾條克服困難的名人名言)

  六、總結(jié)

  主持人:歌詞中“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹?”讓我們勇敢地面對(duì)挫折,從失敗中走出來(lái),重新樹(shù)立自信心。雖然跌倒了會(huì)痛,但它能教會(huì)使我們走得更快更穩(wěn),相信大家一定會(huì)越走越好!下面有請(qǐng)班長(zhǎng)劉曉楠講話:

  通過(guò)本次班會(huì),提高了我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,增強(qiáng)心理保健意識(shí)。學(xué)會(huì)用積極的、向上的態(tài)度對(duì)待挫折,使我們正確認(rèn)識(shí)了挫折的價(jià)值,調(diào)整應(yīng)付挫折的心態(tài)。懂得人際交往,建立和諧的人際關(guān)系。讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題,讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。

  心理的健康很重要,一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不斷的生活中失去了方向,這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,我們一定要調(diào)整好自己的心理,使自己能夠做到最好!使我們的建工112班集體做到最好!

  七、班主任做總結(jié)發(fā)言

  主持人:我們班主任袁振霞老師一直以來(lái)都非常關(guān)注和支持我們的班級(jí)建設(shè)和學(xué)生工作,今天,袁老師特意忙里偷閑來(lái)到我們的會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)參加我們的會(huì)議,下面讓我以熱烈的掌聲歡迎袁老師上臺(tái)為我們這次主題班會(huì)做總結(jié)發(fā)言發(fā)言結(jié)束,班會(huì)結(jié)束

心理健康主題班會(huì)13

  班級(jí):

  時(shí)間:

  地點(diǎn):

  主題:讓孩子理解父母

  目的

  讓每一位同學(xué)去深入了解家庭父母的含義,其中所包括的權(quán)利和義務(wù)以及作為子女應(yīng)盡的責(zé)任。整堂主題班會(huì)以“溝通”為基調(diào)體現(xiàn)了“溝通”是現(xiàn)代家庭穩(wěn)步發(fā)展和家庭成員和睦相處的基本原則。

  班會(huì)過(guò)程

  詩(shī)歌朗誦《啊,母親》

  同學(xué)自愿分組一起上臺(tái)相互問(wèn)答幾個(gè)問(wèn)題,如父母的生日、最喜歡的食物、最喜歡的顏色、最討厭的行為、最喜歡的休閑方式等。

  討論我們?cè)撛趺磳?duì)待家人

  請(qǐng)班級(jí)中的同學(xué)準(zhǔn)備了一個(gè)小品都是表現(xiàn)他們?cè)诩彝サ娜粘I钪性趺催M(jìn)行相互之間的溝通。

  班會(huì)影響

  通過(guò)這樣一個(gè)主題班會(huì),對(duì)于即將踏入社會(huì)的大二學(xué)生而言,使我們對(duì)家庭和社會(huì)有更深的了解,明確自己所肩負(fù)的責(zé)任和確立今后人生的`奮斗目標(biāo),希望通過(guò)這樣的活動(dòng)使同學(xué)們樹(shù)立家庭的觀念揚(yáng)起人生的風(fēng)帆。

  反思

  班會(huì)在我看來(lái)是最枯燥乏味、形式主義的了但當(dāng)它以“感恩”的話題出現(xiàn)的時(shí)候給人的感覺(jué)是那么的親切讓許多平日里沒(méi)有意識(shí)到的或說(shuō)不出口的話語(yǔ)可以盡情地表達(dá)出來(lái)讓我們真正和遠(yuǎn)方的父母來(lái)了一次心靈的溝通這種愛(ài)的教育讓我們感覺(jué)很震撼。在獨(dú)生子女時(shí)代代溝問(wèn)題更加突出。由于受長(zhǎng)輩的呵護(hù)獨(dú)生子女普遍形成了自我為中心的觀念認(rèn)為長(zhǎng)輩為自己所做的一切都是“天經(jīng)地義”的從而“感恩”觀念非常淡薄而這對(duì)發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德、培育良好社會(huì)風(fēng)氣是不利的。

  “感恩班會(huì)”所反映出來(lái)的是?獨(dú)生子女和家長(zhǎng)之間的日常溝通渠道不暢?已經(jīng)在很大程度上影響了雙方的交流和感情!案卸靼鄷(huì)”是個(gè)有益的探索?但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠?需要全社會(huì)共同進(jìn)行長(zhǎng)期的努力

心理健康主題班會(huì)14

  教學(xué)目的:培養(yǎng)學(xué)生從現(xiàn)在起,從我做起,從一點(diǎn)一滴做起。努力提高自己的道德修養(yǎng),做一個(gè)有道德的人。

  教學(xué)過(guò)程:

  活動(dòng)目的

  1、了解自己,接納自己。

  2、樹(shù)立良好的自我意象。

  活動(dòng)方式

  1、講述與討論

  2、角色扮演

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  1、準(zhǔn)備一些“認(rèn)識(shí)自我,接納自我”的實(shí)例。

  2、讓學(xué)生事先做好準(zhǔn)備,以便在小組活動(dòng)中人人能夠暢所欲言。

  3、準(zhǔn)備好小品表演。

  活動(dòng)時(shí)間:一課時(shí)(45分鐘)

  活動(dòng)場(chǎng)地:全班活動(dòng)

  活動(dòng)步驟

  1、引入。教師可先提出一個(gè)同學(xué)們都很關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題,以激發(fā)同學(xué)們上課的興趣。你對(duì)你的性別、外貌、身材和學(xué)習(xí)成績(jī)滿意嗎?教師可隨意請(qǐng)兩三個(gè)同學(xué)來(lái)談自己眼中的自己和理想中的自己。

  2、小品表演

  常常聽(tīng)見(jiàn)一些同學(xué)抱怨:為什么我不是男孩?為什么我不是女孩(當(dāng)然大多男孩子最怕別人說(shuō)自己不是男子漢,所以內(nèi)心極想做女孩而嘴上卻是不敢說(shuō)出來(lái)的)?為什么我是單眼皮而不是雙眼皮?為什么我是矮個(gè)子而不是高個(gè)子?為什么我的身材這么胖而不能瘦一點(diǎn)?為什么我生在普通工人的家庭而不是生在一個(gè)富裕家庭?請(qǐng)看小品表演《要是我是男生就好了》

  兩同學(xué)在爭(zhēng)論做男生好還是女生好。

  女:假如我是男孩,我將把心里話一吐為快,大家也不過(guò)說(shuō)句“調(diào)皮”!假如我是男孩,我決不操心替別人洗衣服,一星期內(nèi),我要把所有的衣服全穿遍,都搞得臟兮兮的,然后往床上一丟,皺著眉頭說(shuō):“媽媽,真抱歉,本來(lái)我打算幫您洗衣服的,可這下,肚子痛得實(shí)在厲害……”假如我是男孩,我一定不會(huì)哭。只要是可笑的事,我就要笑得痛快豪放,管它風(fēng)度不風(fēng)度,只求自己的個(gè)性揮灑得淋漓盡致。假如我是男孩,我絕不做勉強(qiáng)自己的事,我可以赤手浪跡天涯;憤怒不堪的`時(shí)候可以轉(zhuǎn)身走開(kāi);我不會(huì)多愁善感;我有保護(hù)女孩兒的豪氣;我將學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)忍耐,與天下人結(jié)成朋友,把整個(gè)世界裝入我的胸懷。假如我是男孩該多好啊!

  3、請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合小品加以評(píng)論:小品中的女主人公的煩惱從哪里來(lái)的?她為什么會(huì)有這種煩惱?

  教師:其實(shí)人的很多痛苦都是由于不能正確地認(rèn)識(shí)自我和接納自我引起的。就拿減肥這一“時(shí)代風(fēng)尚”來(lái)說(shuō)吧。其實(shí)不同時(shí)代有不同的審美標(biāo)準(zhǔn),同是美人,楊玉環(huán)和趙飛燕一胖一瘦,而我們的女同學(xué)是一聽(tīng)別人說(shuō)自己這段時(shí)間好像瘦了蠻多,就很高興,如果哪個(gè)同學(xué)經(jīng)常一見(jiàn)面就對(duì)那女同學(xué)說(shuō):?jiǎn),好像你又胖?我看,這個(gè)女同學(xué)肯定會(huì)不高興。為什么?因?yàn)榕至司鸵馕吨幻懒恕K匀珖?guó)上下男女老少都忙著減肥(如尹相杰、幼兒園小朋友)?梢灿腥瞬粸樗鶆(dòng)。比如中央電視臺(tái)《半邊天》的節(jié)目主持人,是很胖的一個(gè)女主持人,別人忙著減肥,她說(shuō):山不動(dòng)水不動(dòng)是你的心在動(dòng),胖也好瘦也好只要你的感覺(jué)好就好。她能正確認(rèn)識(shí)自我,悅納自我,所以她活得很自在。

  一個(gè)人的身上總有長(zhǎng)處和短處的,但是有些同學(xué)并未認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),如小品中的這個(gè)女同學(xué)。他們總喜歡拿自己缺點(diǎn)去比別人的優(yōu)點(diǎn),或者總是拿自己的長(zhǎng)處去比別人的短處,這樣極易導(dǎo)致自我萎縮和自我膨脹。這就需要我們能夠正確地認(rèn)識(shí)自己。

  4、學(xué)生活動(dòng)

  (1)小組交流:①以小組為單位(四人為一組),每個(gè)同學(xué)都圍繞著中心“我認(rèn)識(shí)自己、欣賞自己”為中心作出肯定評(píng)價(jià),包括談?wù)勛约旱膬?yōu)缺點(diǎn)、個(gè)性、品德、特點(diǎn)、學(xué)習(xí)態(tài)度、欣賞自己哪個(gè)方面等等;②小組同學(xué)之間互相欣賞、評(píng)價(jià)。

  (2)小組討論。各小組討論:“我不比別人矮一截”、“人貴有自知之明”范圍在自我認(rèn)識(shí)和自我接納之內(nèi)。

  (3)全班分兩大組辯論:正反方各4名代表進(jìn)行辯論。正方辯題:“我不比別人矮一截”。反方辯題:“人貴有自知之明”。

  (4)辯論賽后,當(dāng)場(chǎng)宣布優(yōu)勝者名單(如有條件,可發(fā)給學(xué)生獎(jiǎng)品)。

  5、教師總結(jié)

  這一次活動(dòng),使我們懂得了每個(gè)人都有缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn),關(guān)鍵在于你如何對(duì)待它。對(duì)自己了解得愈全面,愈接近實(shí)際,也表明自己愈成熟。同時(shí),自己對(duì)自己的一切不僅要充分認(rèn)識(shí),還要坦然地承認(rèn),欣然地接受。懷著悅納自己的心情,把自己看成是有價(jià)值的、值得尊敬的人。

  記住卡耐基的這一段話:“發(fā)現(xiàn)你自己,你就是你。記住,地球上沒(méi)有和你一樣的人……在這個(gè)世界上,你是一種獨(dú)特的存在。你只能以自己的方式歌唱,你只能以自己的方式繪畫(huà)。你是你的經(jīng)驗(yàn)、你的環(huán)境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否,你只能耕耘自己的小園地;不論好壞與否,你只能在生命的樂(lè)章中奏出自己的音符!

心理健康主題班會(huì)15

  一、活動(dòng)背景:

  從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在,隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大,有些同學(xué)們的心理有了一定的變化,擺正心態(tài),迎接新的挑戰(zhàn),已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問(wèn)題。有必要開(kāi)展一節(jié)心理主題班會(huì),增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí),提高同學(xué)們心理健康水平。

  二、活動(dòng)目的及意義:

  通過(guò)活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的'新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量;同時(shí),讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,提高班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班。

  三、活動(dòng)主題:

  擺正心態(tài),圓我大學(xué)夢(mèng)

  四、活動(dòng)對(duì)象:

  xx班全體學(xué)生

  五、活動(dòng)時(shí)間

  xx

  六、活動(dòng)地點(diǎn):

  20xx年xx月xx日

  七、活動(dòng)所需物品:

  精美禮品、音響等

  八、活動(dòng)流程:

  (一)活動(dòng)前期工作:申請(qǐng)教室、購(gòu)買活動(dòng)所需要的物品,安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作。

  (二)活動(dòng)開(kāi)始:

  (1)支持人講話,請(qǐng)班主任為這次活動(dòng)做重要講話,宣布活動(dòng)開(kāi)始。

  (2)請(qǐng)我們班的x同學(xué)高歌一曲。

  (3)文字接龍。以宿舍為單位分組,進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)在集體中感受到快樂(lè),增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)合作的重要性。

  (4)聽(tīng)音樂(lè)猜歌名接歌曲

  a.由主持人放出音樂(lè),用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;

  b.讓猜對(duì)歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué),可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份,猜錯(cuò)歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節(jié)目【例如:學(xué)小貓、小狗等小動(dòng)物叫,唱歌,跳舞等】

  (5)請(qǐng)我們班的x同學(xué)為我們歌唱。

  (三)心理測(cè)驗(yàn):(心理健康測(cè)試表另外附件)

  (四)請(qǐng)班主任對(duì)我們的這次班會(huì)舉行評(píng)點(diǎn)和總結(jié)

  九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

  約xx元。

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