初中心理健康課教案
作為一無名無私奉獻的教育工作者,往往需要進行教案編寫工作,通過教案準備可以更好地根據(jù)具體情況對教學進程做適當?shù)谋匾恼{整。那么你有了解過教案嗎?以下是小編收集整理的初中心理健康課教案,希望能夠幫助到大家。
一、活動目的:
1. 讓學生對青春期的生理和心理的變化有初步地了解和認識,能夠以正確態(tài)度對待自己生理和心理上的變化。保持一種健康的生理和心理狀態(tài)
2.讓學生意識到長大了的煩惱是避免不了的,它是成長標志,是走向成熟的必經階段,學會一些排除煩惱的辦法。
3.讓學生能珍惜青春,把握未來。
二、活動重點:
通過活動能正確認識和對待青春期所遇到的各種問題,能說出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。
三、活動難點:
讓學生對青春期問題有一個正確的認識。
四、活動準備:
1.推選一名同學配樂朗誦《丑女孩》
2. 錄音機一臺。
3.用詩、用畫、或格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等。
五、活動過程:
(一) 主持人開場白(放背景音樂)
女:還記得小時候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩,羨慕爸爸媽媽有權力說這說那,還曾經偷偷地穿媽媽的高跟鞋,戴爸爸的領帶嗎?那是一種渴望長大的心情,渴望獨立的愿望,轉瞬間,我們送走了童年迎來了少年。
合:我們長大了
男:青春是花季,是雨季,她帶給我們那么多的神奇,那么多的誘惑。不知不覺我們被青春所吸引,為青春所著迷,驀然間發(fā)現(xiàn)自己少了兒時的稚氣,多了幾分成熟;不知你們發(fā)現(xiàn)沒有,青春到來的時候她給我們帶來了許多變化,有誰知道都是哪些變化?
(二)活動 “我的變化”
活動程序:
1.請同學們先分組討論我們在生理和心理上發(fā)生了哪些變化?然后交流。
2.呈現(xiàn)掛圖,拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對比
(學生能講出一兩點就可以了)
生理上:
(1) 身體增高,體重增加,骨胳和肌肉發(fā)育加速,男孩長出了毛茸茸小胡須,喉結逐突,聲音開始變的低而粗,肩部加寬,骨盆變窄,漸漸的像個男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿,聲音變得高而尖,骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。
(2)腦神經結構和腦重量已與成人相差無幾,傳遞信息的效率大大提高,肺活量增大,呼吸頻率減慢,心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。
(3)生殖器官進一步發(fā)育成熟。
心理上:
(1)日益注重探索自我,產生了對未來生活的設想,逐步跨入生活的各個領域。
(2)存在獨立性與依賴性、自覺性和幼稚性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動蕩性等矛盾、內心經常出現(xiàn)喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂群與孤獨、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復雜的情緒體驗,常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。
(3)開始進入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。
(4)男孩和女孩性別意識日漸清晰,在日常生活中顯示出特定的性別身份。
男:每個人都在發(fā)生著變化,但是每個人的變化又都是那么的不同。有的同學驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變越好看,性格也愈發(fā)完善,思想越發(fā)成熟,討人喜歡,為自己的成長而喜說,并努力地去完善自我形象,但也有的同學懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么多的缺點,心里有那么多的煩心事,時而流露出自卑情緒,為成長而煩惱。
(三)聽配樂朗誦:《丑女孩》
丑女孩
女孩很丑,女孩知道自己很丑。走在長長的鬧市中,女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接觸到從身邊飄然而過的美麗少女的目光,因為那目光里不僅有驚奇,更多的是鄙夷,女孩這樣認為。這時候,女孩能做到的就是把頭埋得低低,規(guī)規(guī)距距的背著書包走自己的路。
一步步終于走完了長長的鬧市,女孩走進校門,女孩仍把頭埋。
女:是啊,我們長大了,煩惱、憂傷也一古腦兒地涌上心頭。你彷徨,你無助,希望有人幫助你,那么,今天我們的班會就是一次機會,讓你敞開心扉,訴說心中的煩惱,大家一起幫助找出解決的辦法。
(四)說說自己心中的煩惱
以同學舉手發(fā)言的形式,說出自己目前有什么煩惱,是否希望得到他人的幫助。(基本可以歸納為下面五種)
1.自己覺得對別人很友好,可是別人對我卻不友好,人際關系怎么這么復雜。
2.好朋友之間不信任,背地里說壞話,我很傷心。
3.家長每人都是在斥責我,從來不說我好。
4.學習成績不好,抬不起頭來。
5.老師對自己有偏見,處處跟我過不去。
(五)小組討論:
結合上述同學所說的五種煩惱,每小組通過討論的形式找出解決這些問題的辦法。從各小組發(fā)言中,總結出一些有效的解決辦法。
1.心胸開闊,多與別人交流
2.遇事冷靜,多思多想和換位思考
3.嚴以律己,寬以待人
4.增強自信心,學會一些待人處事的辦法
5.多看書,增強抵抗干擾的行動
男:同學們暢所欲言,說出了自己的煩惱,也經過討論總結了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過人生美好的青春時光。
女:同學們,我們結束了天真爛漫的童年,跨入了充滿生機的活力時代,讓我們燃起青春的火炬,點亮我們心中的暢想,下面請同學們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語,可以用詩、用畫或用格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等(事先準備好)
(六)抒寫青春的暢想(同學格言連句)
(七)班主任寄語
同學們,祝賀你們長大了,在成長的道路上,愿你們珍惜時間,“千金買駿馬,何處買青春”,為了祖國的未來,為了燦爛的年華,愿你們把握住自己的青春,在生命的早晨唱出美好的青春之歌,讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。
(八)結束語
合:青春像剛剛升起的太陽(播放背景音樂,學生跳舞),前面是望不盡的一片蔚藍;青春像剛剛冒尖的嫩芽;前面是看不完的春光燦爛;青春像初離源頭的潺潺小溪,憧憬著大海里的波浪滔天;青春像茁壯成長的馬駒,在萬里征途上奔騰馳騁……
青春的腳步聲越來越近了,讓我們勇敢地展開雙劈去迎接那閃光的年華!
今天的主題班會“我長大了”到此結束。
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