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重視學(xué)生心理健康教育講話
重視學(xué)生心理健康教育講話1
老師們,同學(xué)們:
大家早上好!
我是陽光心理社社長xx,很榮幸代表全社成員帶來今天的國旗下講話。今天講話的主題是:健康生活,從心開始。
自全國首屆“5.25中國大學(xué)生心理健康節(jié)”開幕式在北京師范大學(xué)舉行以來,團中央、全國學(xué)聯(lián)向中國大中學(xué)生發(fā)出倡議,要求開展一系列心理健康教育活動。本周我校將舉行首屆心理健康周活動,活動的主題是:讓心靈灑滿陽光。
據(jù)《高中學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀調(diào)查問卷》顯示,只有27.8%的學(xué)生心理健康狀況較好,64.8%的學(xué)生一般,7.4%的學(xué)生較差。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)52.9%的學(xué)生將學(xué)習(xí)壓力大,情緒不穩(wěn)定列為自己最常見的心理問題。同學(xué)們,學(xué)習(xí)的過程中不可能沒有迷茫和苦惱,生活中也不可能沒有不快和失望。學(xué)習(xí)的意義并不只在于紅榜上的分?jǐn)?shù)與名次,而在于在這個漫長而悲喜交加的過程中,你發(fā)現(xiàn)了別人的優(yōu)秀之處與自身的不足,進而更有目的地去改善自己,從而使自己離夢想更近。良好的心理素質(zhì)已經(jīng)成為構(gòu)筑我們絢麗人生的基石之一。面向未來的`我們,如果沒有健全的心智、頑強的意志與堅定的信念,知識如何閃光?青春才華怎樣展現(xiàn)?蓬勃力量何以迸發(fā)?培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健全的人格,有利于提高面對挫折的能力,有利于促進身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。我們心理社的全體成員以及各班的心理委員們,十分樂意為大家排憂解難,撐起一把心靈的傘。
本屆心理健康周將開展一系列有益于同學(xué)們身心健康的活動。包括心理講座、心理課堂、心理電影展播等等。我們希望通過這些活動能夠幫助大家了解和掌握心理學(xué)中有關(guān)個人成長、人格完善等方面的知識,建立自信,提高人際交往能力,從而提高心理素質(zhì),全面發(fā)展。我們真誠地期待大家的踴躍參與。
另外,陽光心理社新一輪的招新活動已全面展開,沒有領(lǐng)到報名表但仍有意想?yún)⑴c的同學(xué)可到團委領(lǐng)取表格,報名活動將于今天上午第四節(jié)課前截止。具體要求請參見活動宣傳海報。
來吧,同學(xué)們,讓我們走到一起來,構(gòu)建一個互相理解、寬容、接納的環(huán)境,用健康的心態(tài)迎接每天的朝陽!
讓我們攜手并肩越過彷徨,拋掉苦惱,正視失敗,放眼希望!
讓我們敞開心靈,注入生命的活力;讓心堅若磐石,矢志不移;讓心純?nèi)羲,滌去污穢;讓心烈如火焰,點燃生命!
最后預(yù)祝本屆心理健康周圓滿成功!
重視學(xué)生心理健康教育講話2
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!
有一位哲學(xué)家說過:“不善于駕馭自己情緒的人總會有所失”。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動力,而不良的情緒則會嚴(yán)重影響到一個人的身心健康。然而,生活就是歡樂與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體,人的情緒難免會出現(xiàn)波動。學(xué)會用理智駕馭情緒,做情緒的主人,讓自己及時擺脫心理困境,保持健康積極的心態(tài),才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠航。
當(dāng)我們感到痛苦愁悶的時候,可以選擇集中精力去干另一件有意義的事,來回避心理困境。因為當(dāng)人陷入心理困境時,在大腦中就形成了一個較強的興奮中心,回避了相關(guān)的外部刺激,可以使這個興奮讓位給其它刺激,引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了,也就擺脫了心理困境。
有時候,同一現(xiàn)實或情境,如果從一個角度來看,可能引起消極的情緒,使人陷入心理困境;而從另一角度來看,就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面,從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們在審視、思考、評價某一客觀現(xiàn)實情境時,學(xué)會轉(zhuǎn)換視角,經(jīng)常能換個角度看問題,往往會有“柳暗花明又一樹”的收獲。
困境和挫折,是誰都不想遇到的,但有時又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒升華為力量,引向?qū)、對人、對社會都有利?方向,在最終獲得成功的滿足時,也能達到積極的心理平衡。所以,當(dāng)我們遇到挫折的時候,正確的態(tài)度是:化失敗為動力,從困境中奮起,做生活的強者。
初三練兵考試剛剛結(jié)束,這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個重要時刻:取得了好成績,不要沾沾自喜,我們的路還有很長;成績不理想,也不必灰心喪氣,只要能找到失敗的原因,我們完全可以重頭再來。練兵考試只是對我們過去一段時間的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個檢測,無論考的成績?nèi)绾,認(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目,總結(jié)一下自己是如何理解和運用所學(xué)知識的;答錯了,更要認(rèn)真分析做錯的原因,以便針對錯誤采取對策加以克服,從而根據(jù)自己的特點,找到最佳的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)該明確:成功和失敗都只是暫時的,重要的是我們今后要如何去做。
同學(xué)們,心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ),也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會及時地自我調(diào)節(jié),保持良好的情緒,保持健康的心理狀態(tài),走向成功的人生,去創(chuàng)造輝煌的明天!
重視學(xué)生心理健康教育講話3
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家上午好!
今天我演講的題目是《健康生活從心開始》。
上帝是公平的,所以每個人都只有一次生命,在這僅有的一次生命中,什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康。如果沒有健康,生命相對的.有限時空怎能延續(xù)與拉長呢?
那么,健康是什么呢?健康包含了兩個方面:身體與心理。只有身體沒有疾病,心理沒有缺陷,那才能算得上是健康。只有健康,我們才能幸福快樂地生活。
現(xiàn)在,人們對健康越來越重視了,看看我們的學(xué)校,每天的課間操與課外活動,都能讓我們增強體質(zhì),茁壯成長。再看看我們的身邊,一個個運動設(shè)施建立了起來,不僅很充實,而且豐富了我們的健康生活。這一切都說明了一個重要的問題,那就是健康非常重要,沒有健康,何談一切?
我認(rèn)為健康可以分成三大方面:一、飲食方面,二、心理方面,三、運動方面。
在飲食方面中,我們要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣,合理飲食。不挑食,不吃街邊賣的油炸食品,多吃新鮮的水果和綠色蔬菜。決不抽煙,酗酒,吸毒。
在心理方面中,我們要用良好的心態(tài)去面對一切,這也是一個保持健康的方法。唯有健康,才能讓我們快樂成長。
在運動方面中,有了良好的心態(tài)還遠遠不夠,我們要拿出自己的實際行動,在鍛煉身體時,要有目的去實現(xiàn),這樣才能更好地加強身體鍛煉,增強體魄。
生命是革命的本線,加強體育鍛煉,有利于我們的身心健康。為了自己,為了祖國,讓健康生活從心開始吧!
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
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