小學心理健康《情緒電視臺》優(yōu)秀教案范文

　　作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案有助于學生理解并掌握系統(tǒng)的知識。那么你有了解過教案嗎？以下是小編精心整理的小學心理健康《情緒電視臺》優(yōu)秀教案范文，歡迎閱讀與收藏。

　　教學目標：

　　1.知識與技能目標：認識不同的情緒，知道喜怒哀懼幾種基本情緒，知道不同的情緒反應是人之常情，悅納自己的情緒。

　　2.過程與方法目標：通過活動懂得積極情緒和消極情緒對身心的影響，初步了解和掌握妥善調控情緒的方法。

　　3.情感態(tài)度與價值觀目標：能夠在生活中主動調節(jié)自己的情緒。

　　教學重點：

　　了解、悅納情緒，認識情緒對我們學習和生活的影響，并學會調控情緒。

　　教學難點：

　　能夠在生活中主動調節(jié)自己的情緒。

　　教學過程：

　　一、創(chuàng)設情境，引入新課

　　教師播放《幸福拍手歌》，帶領學生伴隨音樂做動作，帶領學生體會快樂的情緒，進而導入課題。

　　二、主題活動

　　（一）主題活動一：認識情緒

　　1.結合PPT帶領學生認識幾種基本情緒。明確：

　　喜，我們在生活、工作中遇到“好”事，往往會產生喜悅、開心、快樂、幸福、高興、平靜、溫馨、滿足、爽快等感覺，這就是“喜”的情緒能量。喜悅的能量會讓我們的身心愉悅、健康成長。

　　怒，當我們的身體、財產、親人、自己的世界被侵犯、被侵略，我們就會產生憤怒的能量。當我們的心理、價值觀被否定，自己的家人被欺負、家庭被侵犯，自己的國家被侵略，也會產生憤怒的能量。因此憤怒是用來保護我們不被侵略的一個生物的本能，保護我們的領地不被侵略或侵犯。

　　哀，就是我們通常說的哀傷、悲傷。當我們擁有的自我的全部或者部分，或者自己所認同的、重視的關系，朋友、群體、國家的全部或者部分，不幸死亡、遺失、消失、損傷，我們都感到哀傷。

　　懼，恐懼是避害的情緒能量。小偷碰到警察，是什么感覺?綿羊遇到老虎，有什么感覺?你深夜在家單獨一人看恐怖片，又是什么感覺?生活中擔心、害怕、恐懼、惶恐不安、驚慌失措、緊張都是“懼”的情緒能量。

　　2.請學生分享一下自己的喜怒哀懼四種情緒及場景。

　　3.教師總結：人人都有情緒，每一種情緒都有其存在的合理性。

　�。ǘ�）主題活動二：情緒傳遞

　　1.帶領學生進行情緒傳遞的游戲，請大家分成4組，每組同學由前往后列隊站好后介紹游戲規(guī)則：

　�。�1）每組最后一名同學分別從情緒卡片堆里抽取卡片。

　�。�2）每位同學只能用肢體語言或表情傳遞紙上內容，全班同學不得發(fā)出聲音。

　�。�3）只有被后面同學觸摸肩膀時才能回頭。

　�。�4）由站在最前方的同學說出卡片上的情緒；當猜錯時，依次說出自己想表達的情緒是什么；當猜對時，全組同學面對大家，同時做出相同表情，并拍照留影。

　�。ㄈ�）主題活動三：表達情緒

　　1.請學生回顧一下自己最近的經歷，分享自己最近經歷的開心或不開心的事情，說一說積極情緒和消極情緒給自己帶來的影響。

　　2.學生發(fā)言后，教師總結：喜悅、興奮、滿足等等這些屬于積極情緒，能夠給我們做事情帶來動力，促使我們積極地行動；而悲哀、恐懼、憤怒等則是消極情緒，會對我們的活動能力起到削弱作用。但是，每一種情緒都有其存在的意義。喜——成長與分享的能量；怒——守護的能量；哀——結束的能量；懼——保命的能量，每一種情緒都不可或缺。

　�。ㄋ模┲黝}活動四：調控情緒

　　1.教師總結積極情緒的重要性，并提問：有哪些方法可以幫助我們遠離不良情緒?

　　2.學生發(fā)言后教師總結 。

　　遠離不良情緒的方法有很多：做運動；找人傾訴；深呼吸；聽音樂；吃東西；換位思考；自我寬慰等等。當大家處于消極情緒時，可以通過各種各樣的方法來把自己“救”出來。

　　三、總結與升華

　　教師運用詩歌進行總結，并提出愿景：我不能左右天氣，但我可以改變心情；我不能改變容貌，但我可以展現(xiàn)笑容；我不能控制他人，但我可以把握自己。希望經過今天的課堂，大家以后都能做情緒的主人！同學們，下課！

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