家庭心理健康教育講座：如何作一個(gè)合格的中學(xué)生家長(zhǎng)

　　信息化、隨著社會(huì)的進(jìn)步，移動(dòng)化、智能化和互聯(lián)網(wǎng)等新技術(shù)正日益滲透到我們的生活中。我們已經(jīng)不知不覺(jué)地進(jìn)入了數(shù)字化時(shí)代，這對(duì)于我們的學(xué)習(xí)、生活和工作都產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。下面是小編整理的家庭心理健康教育講座：如何作一個(gè)合格的中學(xué)生家長(zhǎng)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　中學(xué)對(duì)家長(zhǎng)和學(xué)生來(lái)說(shuō)不僅是一個(gè)嶄新的開(kāi)始，也是一個(gè)嶄新的挑戰(zhàn)，對(duì)各位家長(zhǎng)和老師也一樣，今后的三年，將是各位學(xué)生一生至關(guān)重要的三年，也是各位家長(zhǎng)和老師必須密切配合的三年，我想借本次機(jī)會(huì)，與各位家長(zhǎng)共同探討中學(xué)階段對(duì)孩子的教育和引導(dǎo)，使我們的孩子們能夠迅速適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活，在今后的三年取得盡可能好的成績(jī)，回報(bào)家長(zhǎng)和社會(huì)。中學(xué)階段對(duì)學(xué)生的重要性是不言而喻的，我以為，作為中學(xué)生的家長(zhǎng)，在孩子進(jìn)入中學(xué)學(xué)習(xí)后，原先的一些觀念和方法也應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的改變和更新。而要真正使學(xué)生在中學(xué)各方面的能力得到培養(yǎng)，家長(zhǎng)必須處理好三方面的關(guān)系：

　　一、家長(zhǎng)與學(xué)生的關(guān)系

　　1、他（她）們長(zhǎng)大了。孩子進(jìn)入青春期后，生理心理都發(fā)生了較大的變化，自我意識(shí)開(kāi)始增強(qiáng)，迫切需要社會(huì)對(duì)他們的重視和承認(rèn)。反映在行為上：孩子的自主意識(shí)增強(qiáng)，不太“聽(tīng)話”；有時(shí)故意還與家長(zhǎng)和老師“唱反調(diào)”；注重外表打扮，喜歡交朋友等等。在這一時(shí)期，如果家長(zhǎng)無(wú)視孩子的成長(zhǎng)，還照以前的老一套教育和要求孩子，就很可能激化家長(zhǎng)與孩子之在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，有三個(gè)方面對(duì)孩子起著重要的影響作用，即學(xué)校，家長(zhǎng)和社會(huì)，在這三個(gè)方面中，如果我們能有效地抓住前兩者對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，那么實(shí)際上也就抓住了學(xué)生教育的主要方面。在對(duì)學(xué)生的教育中，老師與家長(zhǎng)的目的無(wú)疑是一致的，因此，我以為家長(zhǎng)與老師的關(guān)系實(shí)際上是一種協(xié)作的關(guān)系。為了有效地發(fā)揮這種協(xié)作功能，最重要的就是家長(zhǎng)必須加強(qiáng)與老師的聯(lián)系。有的家長(zhǎng)只是在開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)或老師要求的時(shí)候才來(lái)學(xué)校，對(duì)學(xué)生在學(xué)校的活動(dòng)幾乎一無(wú)所知，對(duì)老師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)和要求也不甚了解，在這種情況下，不僅不利于對(duì)學(xué)生的教育，還會(huì)使有的學(xué)生在老師和家長(zhǎng)中間鉆空子，降低對(duì)自己的要求。

　　2、學(xué)校教育需要您的理解和尊重。尊師方能重教，一個(gè)不能贏得學(xué)生尊重的老師是無(wú)法使學(xué)生學(xué)好自己教的學(xué)科的。在這一點(diǎn)上，主要的工作固然應(yīng)由老師做，但老師仍需要家長(zhǎng)的大力配合�！叭朔鞘ベt，孰能無(wú)過(guò)”，老師在自己的工作中，同樣難免犯錯(cuò)誤，有時(shí)我們犯的錯(cuò)誤可能會(huì)對(duì)您的孩子造成不好的影響。但有些家長(zhǎng)在處理這種事情的時(shí)候由于過(guò)于草率簡(jiǎn)單，往往給孩子造成更大的負(fù)面影響。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該積極在孩子面前樹(shù)立老師的權(quán)威形象，使學(xué)生尊敬老師，才能使學(xué)生信任老師，而學(xué)生的信任是老師正常進(jìn)行教學(xué)的基礎(chǔ)。鑒于此，我們希望家長(zhǎng)在家里不要當(dāng)著孩子的面品評(píng)老師，而應(yīng)該積極樹(shù)立老師在孩子眼中的正面形象。如果真的由于我們的工作失誤而對(duì)您的孩子造成不好的影響，我們希望家長(zhǎng)能正確處理，積極與老師聯(lián)系，而不是在學(xué)生面前輕率地對(duì)老師進(jìn)行評(píng)價(jià)。

　　3，教師的教育需要您的支持�！笆�年樹(shù)木，百年樹(shù)人”，教育是一項(xiàng)十分重要也艱巨的工作，在這三年的生活中，我們希望家長(zhǎng)能給予老師充分的信任，最大限度的支持。教育工作錯(cuò)綜復(fù)雜，千頭萬(wàn)緒，加之我們工作中也可能出現(xiàn)一些失誤，我們希望家長(zhǎng)能對(duì)這一點(diǎn)有充分的認(rèn)識(shí)，為了孩子的教育，我們更希望家長(zhǎng)能對(duì)我們的工作給予大力的支持。在遇到一些具體問(wèn)題的時(shí)候，也希望家長(zhǎng)能以孩子的教育為重，以大局為重。正確處理在教育過(guò)程中可能發(fā)生的事件。

　　家長(zhǎng)和老師在對(duì)孩子的教育上目標(biāo)是共同的，因此，家長(zhǎng)和老師還應(yīng)該充分信任。對(duì)于已經(jīng)具有良好心態(tài)和學(xué)習(xí)習(xí)慣的同學(xué)來(lái)說(shuō)一開(kāi)始會(huì)與老師之間建立良好的關(guān)系，但對(duì)還沒(méi)有形成良好習(xí)慣的同學(xué)來(lái)說(shuō)可能會(huì)不一樣，這部分同學(xué)可能在一開(kāi)始就會(huì)與老師產(chǎn)生抵觸情緒，甚至不能很好地解決矛盾，影響家長(zhǎng)對(duì)孩子的正常教育。所以，當(dāng)您的孩子進(jìn)入中學(xué)時(shí)，您應(yīng)該告訴自己：一項(xiàng)十分重要也艱巨的工作，在這三年的生活中，我們希望家長(zhǎng)能給予老師充分的信任，最大限度的支持。教育工作錯(cuò)綜復(fù)雜，千頭萬(wàn)緒，加之我們工作中也可能出現(xiàn)一些失誤，我們希望家長(zhǎng)能對(duì)這一點(diǎn)有充分的認(rèn)識(shí)，為了孩子的教育，我們更希望家長(zhǎng)能對(duì)我們的工作給予大力的支持。在遇到一些具體問(wèn)題的時(shí)候，也希望家長(zhǎng)能以孩子的教育為重，以大局為重。正確處理在教育過(guò)程中可能發(fā)生的事件。

　　家長(zhǎng)和老師在對(duì)孩子的教育上目標(biāo)是共同的，因此，家長(zhǎng)和老師還應(yīng)該充分信任。對(duì)于已經(jīng)具有良好心態(tài)和學(xué)習(xí)習(xí)慣的同學(xué)來(lái)說(shuō)一開(kāi)始會(huì)與老師之間建立良好的關(guān)系，但對(duì)還沒(méi)有形成良好習(xí)慣的同學(xué)來(lái)說(shuō)可能會(huì)不一樣，這部分同學(xué)可能在一開(kāi)始就會(huì)與老師產(chǎn)生抵觸情緒，甚至不能很好地解決矛盾，影響家長(zhǎng)對(duì)孩子的正常教育。所以，當(dāng)您的孩子進(jìn)入中學(xué)時(shí)，您應(yīng)該告訴自己：孩子長(zhǎng)大了。而在這一點(diǎn)上，家長(zhǎng)常見(jiàn)的誤區(qū)是：不能正確認(rèn)識(shí)孩子的成功和進(jìn)步，在孩子取得成績(jī)時(shí)沒(méi)能及時(shí)予以贊揚(yáng)和鼓勵(lì)；過(guò)分強(qiáng)調(diào)家長(zhǎng)在家庭中的絕對(duì)統(tǒng)治地位，不能正確對(duì)待孩子的意見(jiàn)和建議，使孩子感覺(jué)仍在家長(zhǎng)的陰影之下生活；與孩子不能進(jìn)行比較平等的交流，不能使孩子在進(jìn)入青春期后仍能感覺(jué)到家長(zhǎng)的引導(dǎo)和幫助等等。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該有意識(shí)地注意到學(xué)生的成長(zhǎng)，尊重他們的觀念，注意他們的行為，并能與孩子進(jìn)行盡可能民主和平等的對(duì)話，深入孩子的內(nèi)心，把握孩子成長(zhǎng)的脈搏，相信您的孩子，欣賞您的孩子。贊揚(yáng)和鼓勵(lì)往往是學(xué)生上進(jìn)的最好動(dòng)力，而無(wú)原則的苛求和責(zé)罵則經(jīng)常是學(xué)生的災(zāi)難。相信您孩子的能力，相信他的成長(zhǎng)，就是相信了他的未來(lái)。除了要加強(qiáng)孩子對(duì)自身的自信以外，家長(zhǎng)還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生建立對(duì)自己集體的自信，鼓勵(lì)學(xué)生相信老師，相信同學(xué)，相信自己在這個(gè)集體中一定能取得優(yōu)良的成績(jī)。使學(xué)生在高一能迅速進(jìn)入狀態(tài)，在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)中學(xué)生活。

　　4、他（她）們還是孩子，家長(zhǎng)也應(yīng)該是老師。在上面所說(shuō)的問(wèn)題上，有些家長(zhǎng)則走入了另一個(gè)誤區(qū)，就是認(rèn)為孩子大了，要尊重他們，于是無(wú)原則地讓步和妥協(xié)，對(duì)孩子的錯(cuò)誤縱容姑息，失去了一個(gè)家長(zhǎng)，或者說(shuō)是教育者的原則和立場(chǎng)。如果說(shuō)上面的誤區(qū)有可能使您的孩子得不到應(yīng)有的成績(jī)的話，這里的誤區(qū)則很有可能使您的孩子走上彎路，其后果更加嚴(yán)重。對(duì)孩子的尊重和理解決不意味著家長(zhǎng)就可以對(duì)孩子放任自流。現(xiàn)在的孩子們的生活中有足夠的書(shū)籍，方便的網(wǎng)絡(luò)，有相對(duì)于以前豐富許多的物質(zhì)條件，但在他們的身邊，也充斥著社會(huì)的不正�，F(xiàn)象，部分影視作品中對(duì)孩子成長(zhǎng)極為有害的宣傳，網(wǎng)絡(luò)中隨處可見(jiàn)的反動(dòng)色情的內(nèi)容。而中學(xué)學(xué)生好奇心較重，性格品行未完全形成，極易受一些不健康的東西的影響。在這些原則問(wèn)題上，家長(zhǎng)必須寸步不讓，堅(jiān)持對(duì)學(xué)生的嚴(yán)格要求，使孩子能在中學(xué)這一危險(xiǎn)年齡正常健康地成長(zhǎng)。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該堅(jiān)持在嚴(yán)格要求的基礎(chǔ)上民主管理。對(duì)孩子的業(yè)余愛(ài)好，學(xué)習(xí)習(xí)慣，交友傾向進(jìn)行有效的引導(dǎo)和限制，使孩子能健康成長(zhǎng)。據(jù)此兩點(diǎn)，我們可以說(shuō)，對(duì)孩子進(jìn)行正確教育的前提是要對(duì)孩子有一個(gè)較為科學(xué)和準(zhǔn)確的定位，這個(gè)定位不是由某一個(gè)人做出的，而是需要綜合家長(zhǎng)老師和學(xué)生的看法和觀點(diǎn)。

　　培養(yǎng)良好習(xí)慣，培養(yǎng)好習(xí)慣應(yīng)從細(xì)節(jié)做起，最簡(jiǎn)單的就是每天按時(shí)起床、睡覺(jué)。良好的學(xué)習(xí)、思維習(xí)慣非一日之功，必須從點(diǎn)滴抓起，家長(zhǎng)要客觀分析孩子的期中考試情況（結(jié)合摸底考試等），要定好位。期望值不能脫離現(xiàn)實(shí)，目標(biāo)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)要跳一跳就能達(dá)到。幫助孩子確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，同時(shí)別只為高考培養(yǎng)孩子，循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印。

　　給孩子表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，有些社會(huì)活動(dòng)、學(xué)�；顒�(dòng)，讓孩子參加，對(duì)自信很有幫助。畏難情緒要消除，畏難是獨(dú)生子女的通病，消除畏難情緒，家長(zhǎng)要先改變教育觀念，不能希望順風(fēng)順?biāo)�，也不能包辦一切。

　　培養(yǎng)頑強(qiáng)毅力，意志和毅力是成功的關(guān)鍵，中學(xué)學(xué)習(xí)艱苦，高考要求、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力、孩子未成熟的思考和個(gè)性都會(huì)影響學(xué)習(xí)。培養(yǎng)心理承受力，中學(xué)生面臨升學(xué)，壓力大，在學(xué)校周周有考試，天天有作業(yè)，總會(huì)碰到不會(huì)做的題、考得不理想的成績(jī)，幫助孩子提高心理承受能力，培養(yǎng)學(xué)生在逆境中成長(zhǎng)。 管的不要太多，中學(xué)生思想走向成熟，個(gè)性不斷形成，家長(zhǎng)要尊重其個(gè)性、意愿、情感及選擇。父母愛(ài)之越深、責(zé)之越重，孩子就越缺乏成長(zhǎng)的自由空間。對(duì)孩子管的不要太多，多與他溝通，原則問(wèn)題不能讓步，小毛病要引導(dǎo)。

　　家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，而事實(shí)上，當(dāng)孩子上了中學(xué)之后，您仍然是孩子的老師，對(duì)孩子的教育負(fù)有不可推卸的責(zé)任。但是，由于中學(xué)學(xué)習(xí)的特殊性，您的教育方法和教育觀念也應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的轉(zhuǎn)變。首先，家長(zhǎng)應(yīng)該正確區(qū)分高初中的學(xué)習(xí)。在我國(guó)，初中是普及性義務(wù)教育，中考只是水平測(cè)試，其目的是要使大多數(shù)人過(guò)關(guān)；而中學(xué)面臨高考，高考是選拔性考試，其目的是要使出類拔萃的人才進(jìn)入更高一等學(xué)府，競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，因此在學(xué)生剛上中學(xué)時(shí)，家長(zhǎng)要正確分析孩子的成績(jī)情況，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)行正確的評(píng)估。其次，由于面臨高考，所以中學(xué)教育的知識(shí)的難度深度廣度等比起初中有相當(dāng)大的加強(qiáng)，這就要求學(xué)生要樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)心態(tài)，對(duì)中學(xué)學(xué)習(xí)的困難要有充分的認(rèn)識(shí)。在這一方面，家長(zhǎng)應(yīng)該積極鼓勵(lì)學(xué)生，樹(shù)立其學(xué)習(xí)的信心，還要引導(dǎo)孩子注重對(duì)學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)習(xí)慣的積極探索，更要充當(dāng)學(xué)生與老師之間的聯(lián)絡(luò)者，加強(qiáng)師生之間的聯(lián)系。作為老師，我的目標(biāo)是：和學(xué)生既是師生又是朋友；我想，這個(gè)原則對(duì)家長(zhǎng)可能也同樣適用，如果我們都能成為孩子的導(dǎo)師和朋友，那么我相信，我們的孩子們就一定能健康成長(zhǎng)，在三年后取得讓家長(zhǎng)和老師都滿意的成績(jī)。

　　二、家長(zhǎng)與老師的關(guān)系

　　1、家長(zhǎng)和教師是教育學(xué)生的搭檔。在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，有三個(gè)方面對(duì)孩子起著重要的影響作用，即學(xué)校，家長(zhǎng)和社會(huì)，在這三個(gè)方面中，如果我們能有效地抓住前兩者對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，那么實(shí)際上也就抓住了學(xué)生教育的主要方面。在對(duì)學(xué)生的教育中，老師與家長(zhǎng)的目的無(wú)疑是一致的，因此，我以為家長(zhǎng)與老師的關(guān)系實(shí)際上是一種協(xié)作的關(guān)系。為了有效地發(fā)揮這種協(xié)作功能，最重要的就是家長(zhǎng)必須加強(qiáng)與老師的聯(lián)系。有的家長(zhǎng)只是在開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)或老師要求的時(shí)候才來(lái)學(xué)校，對(duì)學(xué)生在學(xué)校的活動(dòng)幾乎一無(wú)所知，對(duì)老師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)和要求也不甚了解，在這種情況下，不僅不利于對(duì)學(xué)生的教育，還會(huì)使有的學(xué)生在老師和家長(zhǎng)中間鉆空子，降低對(duì)自己的要求。

　　2、學(xué)校教育需要您的理解和尊重。尊師方能重教，一個(gè)不能贏得學(xué)生尊重的老師是無(wú)法使學(xué)生學(xué)好自己教的學(xué)科的。在這一點(diǎn)上，主要的工作固然應(yīng)由老師做，但老師仍需要家長(zhǎng)的大力配合。“人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)”，老師在自己的工作中，同樣難免犯錯(cuò)誤，有時(shí)我們犯的錯(cuò)誤可能會(huì)對(duì)您的孩子造成不好的影響。但有些家長(zhǎng)在處理這種事情的時(shí)候由于過(guò)于草率簡(jiǎn)單，往往給孩子造成更大的負(fù)面影響。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該積極在孩子面前樹(shù)立老師的權(quán)威形象，使學(xué)生尊敬老師，才能使學(xué)生信任老師，而學(xué)生的信任是老師正常進(jìn)行教學(xué)的基礎(chǔ)。鑒于此，我們希望家長(zhǎng)在家里不要當(dāng)著孩子的面品評(píng)老師，而應(yīng)該積極樹(shù)立老師在孩子眼中的正面形象。如果真的由于我們的工作失誤而對(duì)您的孩子造成不好的影響，我們希望家長(zhǎng)能正確處理，積極與老師聯(lián)系，而不是在學(xué)生面前輕率地對(duì)老師進(jìn)行評(píng)價(jià)。

　　3、教師的教育需要您的支持。“十年樹(shù)木，百年樹(shù)人”，教育是一項(xiàng)十分重要也艱巨的工作，在這三年的生活中，我們希望家長(zhǎng)能給予老師充分的信任，最大限度的支持。教育工作錯(cuò)綜復(fù)雜，千頭萬(wàn)緒，加之我們工作中也可能出現(xiàn)一些失誤，我們希望家長(zhǎng)能對(duì)這一點(diǎn)有充分的認(rèn)識(shí)，為了孩子的教育，我們更希望家長(zhǎng)能對(duì)我們的工作給予大力的支持。在遇到一些具體問(wèn)題的時(shí)候，也希望家長(zhǎng)能以孩子的教育為重，以大局為重。正確處理在教育過(guò)程中可能發(fā)生的事件。

　　家長(zhǎng)和老師在對(duì)孩子的教育上目標(biāo)是共同的，因此，家長(zhǎng)和老師還應(yīng)該充分信任。對(duì)于已經(jīng)具有良好心態(tài)和學(xué)習(xí)習(xí)慣的同學(xué)來(lái)說(shuō)一開(kāi)始會(huì)與老師之間建立良好的關(guān)系，但對(duì)還沒(méi)有形成良好習(xí)慣的同學(xué)來(lái)說(shuō)可能會(huì)不一樣，這部分同學(xué)可能在一開(kāi)始就會(huì)與老師產(chǎn)生抵觸情緒，甚至不能很好地接受老師的教育，對(duì)這一部分同學(xué)來(lái)說(shuō)有時(shí)候老師的教育可能會(huì)顯得無(wú)力，這時(shí)候就非常需要你的幫助和支持，需要家長(zhǎng)應(yīng)在中間起到良好的調(diào)節(jié)作用，共同對(duì)學(xué)生實(shí)施最好的教育，使他們能非常愉快地完成在我中學(xué)的學(xué)習(xí)和生活。

　　三、家長(zhǎng)與家長(zhǎng)的關(guān)系

　　從現(xiàn)在開(kāi)始，您的家里就有了一個(gè)為自己的未來(lái)而拼搏的中學(xué)生了，為了使他（她）能順利地走完這人生中的關(guān)鍵階段，除了以上幾個(gè)方面外，家長(zhǎng)還應(yīng)該盡量為孩子創(chuàng)造一個(gè)較好的學(xué)習(xí)條件。我以為，家長(zhǎng)在這方面主要應(yīng)做到以下幾方面的工作： 1、高年級(jí)以住宿學(xué)生為主，所以與家長(zhǎng)之間的交流時(shí)間不是很多，希望家長(zhǎng)盡量推辭一些應(yīng)籌，充分利用好周六時(shí)間陪學(xué)生多交流。

　　2、創(chuàng)造幸福和睦的家庭氛圍，使孩子健康發(fā)展，家庭不和睦對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活會(huì)有很大的負(fù)面影響。

　　3、在家庭生活中，盡量營(yíng)造一種學(xué)習(xí)型家庭份圍，培養(yǎng)孩子正確的人生觀和正確的學(xué)習(xí)態(tài)度；家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)控制自己的娛樂(lè)方式，娛樂(lè)地點(diǎn)和娛樂(lè)時(shí)間，盡量不要因?yàn)榧议L(zhǎng)不適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。

　　讓我們共同幫助我們的孩子非常愉快的完成他們?cè)谖抑袑W(xué)的學(xué)習(xí)和生活，謝謝。

　　合格的中學(xué)生家長(zhǎng)要調(diào)整好心態(tài)，控制情緒

　　家長(zhǎng)應(yīng)努力營(yíng)造一個(gè)溫馨輕松和諧的家庭氛圍，不要刻意制造一個(gè)一切為了學(xué)生的中考緊張沉悶壓抑的氛圍，少談中考反而有利于中考;家長(zhǎng)之間要和諧，減少矛盾，“中考無(wú)戰(zhàn)爭(zhēng)”;“看透不說(shuō)透”—一種心照不宣的溝通和提醒;不過(guò)度關(guān)愛(ài)。

　　家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài)：平常心、平靜心、理解心、愛(ài)撫心、激勵(lì)心、信任心;中考快樂(lè)，快樂(lè)中考;尊重學(xué)生的人格、尊重學(xué)生的復(fù)習(xí)方式、尊重學(xué)生的應(yīng)對(duì)策略，只要學(xué)生是對(duì)的就可以。

　　家長(zhǎng)還要注意控制自己的情緒，安慰學(xué)生應(yīng)對(duì)各種煩惱，如：記憶力下降;水平不升反降;考場(chǎng)緊張;壓力和焦慮等。

　　合格的中學(xué)生家長(zhǎng)要降低期望，接受現(xiàn)實(shí)

　　家長(zhǎng)要降低期望值，寧愿低些也不要太高，壓力寧愿小些也不要過(guò)大。過(guò)高的期望會(huì)造成家長(zhǎng)心態(tài)的失衡，會(huì)給學(xué)生施加不當(dāng)壓力。

　　怒其不爭(zhēng)，可能會(huì)造成學(xué)生的退縮逃避;責(zé)怪埋怨，可能會(huì)造成學(xué)生的心理逆反;高分要求，可能會(huì)使學(xué)生望而生畏;學(xué)習(xí)施壓，可能會(huì)使學(xué)生無(wú)所適從。

　　特別提醒家長(zhǎng)，要保持正常的期望心理，接受學(xué)生現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)和現(xiàn)有能力，合理施教：變怒其不爭(zhēng)為激勵(lì)促進(jìn);變責(zé)怪埋怨為冷靜勸導(dǎo);變高分要求為適當(dāng)指標(biāo);變學(xué)習(xí)施壓為放松調(diào)節(jié)。

　　合格的中學(xué)生家長(zhǎng)要鼓舞孩子的士氣，給孩子積極的暗示

　　只要稍加注意，就會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到周圍的人在聊起自己的孩子時(shí)常會(huì)說(shuō)：“我的孩子怎能和你的孩子比呢?腦子不好用”等等。要知道，沒(méi)有比這更傷孩子的心了，特別是這種話是從他的親人口中說(shuō)出來(lái)的，結(jié)果可想而知，這樣他們就會(huì)失去在學(xué)習(xí)方面的信心，甚至有的會(huì)產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的叛逆和對(duì)環(huán)境的仇視情緒。

　　積極的暗示，特別是這種暗示來(lái)自親人、朋友或老師，肯定會(huì)對(duì)孩子在心理和心智方面產(chǎn)生良好的作用，但是來(lái)自親人的暗示，常常會(huì)有夸大和期望的成分，所以，不要輕易地給孩子下定義。

　　當(dāng)孩子確實(shí)在某一階段，某些方面做的不夠出色或遭遇挫折時(shí)，家長(zhǎng)不妨說(shuō)：“我相信你下次會(huì)做的更好”“你一直是最棒的”等。

　　任何考試，都需要考生有一個(gè)必勝的信心，中學(xué)生年級(jí)的孩子們最需要的是家長(zhǎng)的鼓勵(lì)，有進(jìn)步的孩子，要鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力;偶有失誤的孩子，鼓勵(lì)他們找到失誤的原因和避免再失誤的方法，要給孩子一個(gè)可望而且可及的目標(biāo)，不要總拿中考狀元作比較，也不要拿自己的孩子和親戚朋友的孩子作比較。

　　合格的中學(xué)生家長(zhǎng)要全力做好孩子的后勤工作，但要適度

　　中考備考是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，身體是很重要的，作為家長(zhǎng)一定要做好后勤工作，保證學(xué)生早上來(lái)校之前吃上豐盛的早餐。有條件的話中午可以安排地方讓學(xué)生午休一個(gè)小時(shí)，這對(duì)孩子很重要。不管父母的工作有多忙，這一年，孩子的事是最主要的。

　　學(xué)生迎接考試，家長(zhǎng)做好后勤保證，這是每位家長(zhǎng)都必須具有的服務(wù)意識(shí)。從學(xué)生的心理感受方面看，家長(zhǎng)的關(guān)心未必都起到了積極的作用：學(xué)生正在那冥思苦想，爸爸走來(lái)

　　好心相問(wèn)：“復(fù)習(xí)得怎樣了?”學(xué)生剛進(jìn)入連續(xù)思考狀態(tài)，媽媽端來(lái)一杯熱湯：“先喝了再?gòu)?fù)習(xí)”，此時(shí)，學(xué)生不得不切斷思路。學(xué)生坐在書(shū)桌旁專心學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)把吃的悄悄送上就行。

　　另有一些家長(zhǎng)，臨到考試時(shí)就怕學(xué)生吃不好，影響了考試，于是就努力改善伙食。結(jié)果大魚(yú)大肉，使學(xué)生生理失調(diào)，學(xué)習(xí)精力不濟(jì)，甚至影響了身體健康。

　　更有一些家長(zhǎng)，從廣告上東查西找，給學(xué)生買(mǎi)營(yíng)養(yǎng)品、補(bǔ)腦液一類，希望創(chuàng)造以吃促學(xué)的奇跡。從曾經(jīng)這樣“吃”的同學(xué)反映的實(shí)效性看，往往是白花錢(qián)，不頂事。因此，家長(zhǎng)的心理關(guān)心要細(xì)致，物質(zhì)關(guān)心要科學(xué)。平時(shí)住校的學(xué)生，考試期間仍應(yīng)住校。家長(zhǎng)平時(shí)不常到學(xué)�？磳W(xué)生，考前和考試期間也沒(méi)有必要伴在學(xué)生身邊。

　　合格的中學(xué)生家長(zhǎng)要把學(xué)習(xí)權(quán)交給學(xué)生，不要給學(xué)生亂補(bǔ)課

　　中考復(fù)習(xí)是一種自主性極強(qiáng)的活動(dòng)。有經(jīng)驗(yàn)的教師，往往會(huì)隨著考試的臨近而適當(dāng)減少對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的具體要求，給他們以一定的自主學(xué)習(xí)時(shí)間。學(xué)校尚且如此，家庭更需提倡。建議不要給學(xué)生亂補(bǔ)課，外邊的補(bǔ)課班沒(méi)有系統(tǒng)的教學(xué)計(jì)劃，教學(xué)效益不高，師生不熟悉，溝通比較困難。事實(shí)上，在外邊打旗號(hào)的教師很少有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、對(duì)中考有深入研究的人，因?yàn)檠a(bǔ)課班太多了。

　　一位學(xué)生在回顧上補(bǔ)課班的經(jīng)驗(yàn)時(shí)說(shuō)：“終于見(jiàn)到傳說(shuō)中的某語(yǔ)文教師課了，簡(jiǎn)直就是個(gè)大騙子!”什么都沒(méi)有比認(rèn)真上好每一節(jié)課重要!

　　合格的中學(xué)生家長(zhǎng)要常與孩子溝通切忌嘮叨,和老師保持良好溝通

　　每一位家長(zhǎng)都要找時(shí)間和孩子溝通，但不要嘮叨，特別是住校生，家長(zhǎng)更要和學(xué)生多溝通，最好晚自習(xí)結(jié)束后利用

　　電話聊幾句，要讓孩子感覺(jué)到并不孤單，這樣的交流能給學(xué)生在艱苦的中學(xué)生帶來(lái)無(wú)比的溫暖和強(qiáng)大的動(dòng)力。

　　師生、家校的配合非常重要，家校配合、師生團(tuán)結(jié)能夠迸發(fā)出無(wú)盡的力量，是獲得好成績(jī)的重要保證。如果學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)什么情況，家長(zhǎng)應(yīng)隨時(shí)觀察孩子情況，和老師保持良好的、正常的溝通，確保問(wèn)題能得到及時(shí)解決。

　　最后，要注意中學(xué)生家長(zhǎng)八大忌語(yǔ)

　　忌語(yǔ)一：你一定要考上某某大學(xué)!

　　忌語(yǔ)二：你一定要在班里考到第幾名!

　　忌語(yǔ)三：12年的學(xué)習(xí)，關(guān)鍵就在這次考試，你一定要好好把握!

　　忌語(yǔ)四：這次考不好不要緊，明年可以復(fù)讀。

　　忌語(yǔ)五：什么事情都不要你做，你只要好好復(fù)習(xí)就行了!

　　忌語(yǔ)六：好好復(fù)習(xí)，中考時(shí)來(lái)個(gè)超常發(fā)揮!

　　忌語(yǔ)七：去年誰(shuí)家的某某考上了某某大學(xué)，你像他一樣就好了!

　　忌語(yǔ)八：你這一場(chǎng)考得怎么樣

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