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做一個(gè)心理健康的中學(xué)生國(guó)旗下講話

時(shí)間:2024-02-17 07:48:45 心理健康 我要投稿
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做一個(gè)心理健康的中學(xué)生國(guó)旗下講話

親愛的老師,同學(xué):

做一個(gè)心理健康的中學(xué)生國(guó)旗下講話

  大家好!我是來(lái)自802班的小穎。今天我演講的主題是“做一個(gè)心理健康的中學(xué)生”。

  首先,心理健康是什么?它是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。而作為一名心理健康的中學(xué)生,我們應(yīng)該要有良好的心理素質(zhì),有積極樂(lè)觀,健康向上的心理品質(zhì)。

  就拿半個(gè)月前的期中考試來(lái)說(shuō),有一部分同學(xué)獲得了優(yōu)異的成績(jī),但同時(shí)也有一部分的同學(xué)成績(jī)并不是很理想。這時(shí)他們就會(huì)在學(xué)校,家庭及個(gè)人的一些因素的影響下產(chǎn)生不平衡的心理感受。也因此會(huì)有嫉妒,恐懼等各種心理產(chǎn)生。如果不對(duì)其進(jìn)行調(diào)整,可能會(huì)對(duì)學(xué)生的心理及生理帶去不良影響或產(chǎn)生巨大的創(chuàng)傷,所以可見心理健康對(duì)一個(gè)中學(xué)生是有多么的重要。

  在當(dāng)前形勢(shì)下,心理健康的教育也越來(lái)越被人們重視。在我國(guó)教委所確立的大學(xué)教綱中,也對(duì)此提出了明確的說(shuō)明!暗掠凑嗡枷耄赖屡c心理健康教育。”因此可見心理健康教育的重要性,那么心里健康對(duì)中學(xué)生的意義有什么呢?1.有利于學(xué)生的身體健康成長(zhǎng)。2.有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)效率提高3.有利于智力與個(gè)性和諧發(fā)展4.有利于心理疾病的防治。

  那如何才能使我們成為一名心理健康的中學(xué)生呢?

  一,樹立正確的人生態(tài)度。有著正確人生態(tài)度的人能對(duì)周圍的事物有較清醒的認(rèn)知和判斷,這樣的人,他們不會(huì)去與他人爭(zhēng)高下,而使自己受到打擊。正確的人生價(jià)值觀也能使我們?cè)诜治、處理?wèn)題時(shí)比較客觀,從而使我們的心理變得健康。

  二,有滿意的心境。這能使我們對(duì)自己心中有數(shù)。有著清醒的認(rèn)識(shí),對(duì)自己生活與學(xué)習(xí)有正確的標(biāo)準(zhǔn)。

  三,有和諧的人際關(guān)系。樂(lè)于交往的人,往往在互相交往中得到尊重,信任,友愛。人際關(guān)系和諧,心情也就比較舒暢,心里也就會(huì)存在于健康的狀況之中。

  四,學(xué)會(huì)控制情緒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒,要始終保持熱情飽滿,樂(lè)觀向上的情緒。

  最后,希望大家都能成為一名心理健康的中學(xué)生。

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