幼兒園老師心理健康教育心得體會
有了一些收獲以后,不妨將其寫成一篇心得體會,讓自己銘記于心,這么做能夠提升我們的書面表達能力。那么好的心得體會是什么樣的呢?以下是小編收集整理的幼兒園老師心理健康教育心得體會,僅供參考,歡迎大家閱讀。
幼兒園老師心理健康教育心得體會1
20xx年x月xx日學校舉辦了大學生心理健康教育講座,聽了精彩而生動的講解,不僅提高了廣大師生對心理健康的重視程度,還增強了學生的心理素質與心理調(diào)節(jié)能力。
作為正處于青春期未涉足社會的我們,一個特殊的社會群體,本身存在許多特殊的問題,如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題,對專業(yè)的選擇與學習的適應問題,理想與現(xiàn)實的沖突問題,人際關系的處理與學習,戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起,久而久之會造成心理上的障礙。作為天之嬌子的我們,心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎,因此,在大學校園里開展心理健康教育是很有必要的。
那么,如何消除我們的心理障礙呢?其具體途徑和方法如下:
一、養(yǎng)成科學的生活方式
生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重,心理壓力較大,為了長期保持學習的效率,必須科學的安排好每天的學習、鍛煉、休息,使生活又規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦,避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記憶能力減退。
二、加強自我心理調(diào)節(jié)
自我調(diào)節(jié)心理金康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結構、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質,改善適應能力等。讓學生正視現(xiàn)實,學會自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,努力實現(xiàn)自己的'理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適,做到心理健康。
三、積極參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往
豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享,不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理健康。
四、求助心理老師或心理咨詢機構,獲得心理咨詢知識
大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是通過人際關系,運用心理學方法和技巧,幫助來訪者自強自立的過程。
聽了x老師的講座在座的我們都受益匪淺,他不僅從心態(tài)對大學生人生發(fā)展的決定作用、心理壓力的來源、大學生心態(tài)調(diào)整的方法等幾個方面進行了詳細的講解,還分析了大學生在每個階段可能出現(xiàn)的心理問題,產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理矛盾,對自我心理調(diào)適的方法進行了指導。通過對這次講座的學習對心理健康知識以及心態(tài)調(diào)整的方法有了更加深刻的了解,今后我們更加注重對自己的心理保健,以更加積極、健康的心態(tài)面對大學生活。
幼兒園老師心理健康教育心得體會2
20xx年9月中旬,我有幸參加了陜西省初中心理健康教育骨干教師培訓學習。通過這次培訓學習,我不僅增長了專業(yè)的心理知識,學到了心理健康教育方面的理論,也收獲了多種實踐操作的方法和技巧,自身的心理健康得到了進一步的發(fā)展和成長,以前很多的疑問得到了解決,使我真正認識到了心理健康教育的重要性。
這次培訓,我先后聆聽了五位專家教授的專題講座。應用心理學碩士、國家二級心理咨詢師,資深精神分析師王邈老師的《青少年心理危機干預》、《中學生家庭教育中的難題及應對策略》;管理學碩士、教育學博士田虎教授的《心理健康教育與道德教育的融合》;陜中二附院兒?浦魅纬毯Q嘀魅蔚摹杜c心靈相約與健康同行》;咸陽師范學院教育科學學院心理學系主任、心理學副教授、國家二級心理咨詢師陳小萍教授的《心理健康教育教師職業(yè)素養(yǎng)提升》;陜西省師范大學心理學碩士、國家二級心理咨詢師、西安逸翠園中學青少年心理發(fā)展研究中學主任孫愛娟老師的《愛潤心田播種希望——中學開展家庭教育培訓的內(nèi)容和形式》。時間雖短,收獲頗豐。
一、教師必須是心理健康的人
通過學習,我首先認識到了教師心理健康的重要性。深深覺得中小學生心理健康教育關鍵是教師。教師是學校心理健康教育的具體實施者。教師的言行對學生有很大影響,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止,言談風度,以及待人接物等,都會使學生受到深刻的影響。所以,教師完善的心理素質和人格,是構成良好師生關系的基礎,是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要保障。新的.教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
通過一線的教學經(jīng)歷,我深深的體會到教師自身的心理健康會直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學生的行為,更無法巧妙地處理學生問題,輕則影響師生關系,重則可能傷害學生心靈。因此,為了更好地教育學生,教師自己首先必須是心理健康的人。
二、初中生心理健康教育的必要性
隨著信息化時代的到來,各種不良信息和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生他們正值成長發(fā)展過程中,缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗,加上中學生的處于第二逆反期,所以容易發(fā)生心理行為偏差。不僅不能忽視心理健康教育,而且要相當重視此項工作。心理健康是一種積極向上的高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)。對于初中生來說,心理健康教育能夠更好的引導他們“認識自我,超越自我”,有利于促進學生的身心健康,有利于學習效率的提升,有利于促進良好個性的形成。
三、中學生常見的四大心理問題及矯正策略
通過學習,我了解了心理健康教育的含義、標準、心理問題原因、表現(xiàn)、識別及應對等知識,知道了中小學生常見的心理健康問題、表現(xiàn)形式、面對問題應對方式以及中學生家庭教育中的難題及應對策略。清楚地知道了中學生最為顯著的四大教育難題:逆反與逆反心理的破解、網(wǎng)絡與游戲成癮的分析、早戀與早戀現(xiàn)象的預防、追星與偶像崇拜的引導。
王邈老師講座中跟我們一起分享了表達性藝術療法的方法,比如繪畫療法。在分享的過程也給我們展現(xiàn)了繪畫療法的魅力,在繪畫過程中,不僅可以了解顯性信息,還可以了解到隱形信息,這引起了我們每個人極大的興趣。同時他建議我們,畫出來,寫下來、唱起來、跳起來、打起來(宣泄室)或者深呼吸都能很好地宣泄情緒。經(jīng)驗豐富的王老師還提醒我們心理健康老師應該注意:在咨詢過程中,咨詢師就是陪伴者、傾聽者;心理咨詢師不可以為來訪者做診斷。這些對于我們這些不夠專業(yè)又經(jīng)驗不足的人來說是一種提醒。
四、學科融合,推進心理健康教育
田虎教授的心理健康教育與道德教育的融合使我深有感觸。田教授提到心理健康教育為德育工作提供了一種新的視角,心理健康教育無階級性,我們要把學生當做幫助、服務的對象。心理健康應以正確的德育觀為導向。
課堂上要注重落實好教學三維目標。情感目標是培養(yǎng)學生正確學習的態(tài)度和內(nèi)生源動力,也是實現(xiàn)技能目標和知識目標的根本保障,尤其重要,應放在教學的首要位置。課堂教學不僅是科學知識傳授的過程,也是學生心理發(fā)展的過程。在開設上好心理健康課的同時,要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素,各科課程都可以將心理健康教育貫穿其中,滲透德育教育抓好心理健康疏導。語文課可以通過教材中大量的優(yōu)秀作品、優(yōu)秀人物分析,從而讓學生體會和感悟良好的心理素質。音樂、美術課可以培養(yǎng)學生良好的情感體驗,給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在德育教育中滲透有關心理學的知識,可以使學生處處都能感受到生活的真、善、美,從而提高他們的心理素質。作為教育的主體,教師不僅在知識上影響著學生,而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起到潛移默化的作用,這就構成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
五、遇見了志同道合的同仁
通過短暫的培訓,我認識了心理健康教育的專家教授。從他們那里既學到了知識和技能,同時又聽到了很多深刻的心理案例。在此期間也交到了很多的同行朋友,跟她們在一起學習、交流,我感覺非常的開心。
收獲是巨大的,體會可能膚淺?傊,在這次的培訓學習中,我增長了知識,開闊了視野,讓我明白要重視心理健康教育。將有助于我在今后的教學過程中有意識的進行自我調(diào)節(jié),遠離倦怠,做一名樂觀、向上、陽光的教師,在今后的工作中我將以一個健康的心理狀態(tài)去影響學生,讓他們健康、快樂的茁壯成長!
幼兒園老師心理健康教育心得體會3
20xx年6月24日,我參加了由內(nèi)蒙古師范大學李翠云老師主講的《中學生心理危機干預的理論與實操》課程,通過這節(jié)課程的學習,使我對于心理危機與心理危機干預的定義有了初步認識,同時對于心理危機干預的`實施原則與具體運用有潛在的了解。
通過這次的學習,我學習了一些常用的心理危機干預理論及技術,學到了更為詳實的干預知識與技巧,增強了對危機干預的計劃籌備,對日后工作實務特別是個案工作有較大幫助。
初步了解了心理危機干預理論、評估和篩選技術,學習了簡單的干預技術,了解了“畫說危機”表達性藝術團體活動過程。學習過程中,了解了心理危機的特征、影響以及如何介入、處理技巧等。
第一次系統(tǒng)的接受這樣的學習,很有收獲,同時也知道了一些具體的方法技巧,讓我非常深刻地理解了這些理論方法。
幼兒園老師心理健康教育心得體會4
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學經(jīng)歷,深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學生的行為,更無法巧妙地處理學生問題,輕則影響師生關系,重則可能傷害學生心靈。因此,為了更好地教育學生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質,不斷學習和掌握新的知識,盡快適應新的教學觀念,掌握新的教學方法,達到新的教學要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
二、經(jīng)常關注特殊學生的心理輔導
教師的天職就是教書育人,對待問題學生更應該盡心盡責,遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,在寬松平等的班級氛圍中,加強對學生心理的團體輔導,通過主題班會的形式,充分發(fā)揮班隊活動課的`集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點,有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內(nèi)在動機,并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動,不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識,也拉近了同學間、師生間的距離,融洽了師生關系。
以上,是我的一家之言,收獲是巨大的,體會可能膚淺,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問題,看到自己的優(yōu)勢,找到自己的不足,這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,希望我們都能保持開闊的心境,良好的心態(tài)!
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