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小學(xué)體育教案

時間:2024-05-21 18:23:57 小學(xué)體育教案 我要投稿

小學(xué)體育教案[推薦]

  在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動中,通常會被要求編寫教案,通過教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎?下面是小編為大家整理的小學(xué)體育教案,希望對大家有所幫助。

小學(xué)體育教案[推薦]

小學(xué)體育教案1

  教學(xué)目標(biāo):

  1、通過練習(xí),鞏固三位數(shù)乘兩位數(shù)乘法的算理及筆算方法。掌握因數(shù)中間、末尾有0的乘法的筆算的方法。

  2、培養(yǎng)學(xué)生的計算能力、估算能力及運(yùn)用所學(xué)知識解決簡單問題的能力。

  3、進(jìn)一步滲透熱愛祖國、熱愛科學(xué)的教育。

  教學(xué)重點(diǎn):

  1、正確筆算,提高一次計算的正確率。

  2、能夠靈活地運(yùn)用知識解決實(shí)際問題。

  教學(xué)過程:

  一、基本練習(xí)

  1、口算。

  15×6= 140×3= 29×2=

  56×10= 17×30= 80×5=

  140×6= 240×2= 5×24=

  2、筆算下面各題。

  629×53= 408×75= 1200×40=

  注意:為防止丟進(jìn)位數(shù),在沒有達(dá)到熟練之前可以標(biāo)出進(jìn)位數(shù)的方法,但必須在練習(xí)中逐漸鍛煉用自己的腦子記住進(jìn)位數(shù)。因數(shù)中間有0的乘法,在學(xué)習(xí)中更容易出錯,應(yīng)該引起我們注意,在訂正時可以增加對比。

  因數(shù)末尾有0的.乘法,要問清學(xué)生,為什么可以把0甩出去進(jìn)行簡便運(yùn)算。以1200×40為例,可以這樣理解。

  1200=12×100 40=4×10

  所以1200×40=12×4×100×10

  這就是”因數(shù)末尾有0時,可以先把0前面的數(shù)相乘,再看兩個因數(shù)的末尾一共有幾個0,就在乘得數(shù)的末尾填寫幾個0“的道理。

  二、綜合練習(xí)。36頁第1題。

  30×6 16×7 12×30 50×60

  300×6 16×70 12×300 500×60

  1、比一比誰算得快。

  48×23 72×12 4102×15 56×456

  603×3 425×11 2460×18 35×440

  2、不計算,判斷對錯。

  58×18=4534( ) 88×34=318( )

  150×40=600( ) 350×70=2450( )

  三、課堂作業(yè)設(shè)計

  36頁第4題、5題、6題。

  板書設(shè)計:

  體育場

小學(xué)體育教案2

  一、教學(xué)目標(biāo)

  1.能夠正確運(yùn)用二列成四列橫隊(duì)的腳步移動方法及要領(lǐng),形成正確身體姿態(tài)。

  2.通過講解、示范、演練等活動,掌握隊(duì)形變化的口令及要領(lǐng),發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性,提高身體活動能力,促進(jìn)身心健康發(fā)展。

  3.提升組織紀(jì)律性,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,養(yǎng)成積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)合作的品質(zhì)和良好的'行為習(xí)慣。

  二、教學(xué)重難點(diǎn)

  【重點(diǎn)】

  隊(duì)形變化時的要領(lǐng)以及隊(duì)形變化后的秩序。

  【難點(diǎn)】

  隊(duì)形變化節(jié)奏和身體控制。

  三、教學(xué)過程

  (一)開始部分

  課堂常規(guī):體委整隊(duì),報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。

  組織教學(xué):四列橫隊(duì)。

  (二)準(zhǔn)備部分

  1.無敵風(fēng)火輪

  女生以老師為圓心圍成一個內(nèi)圈,男生圍成一個外圈,女生順時針慢跑,男生逆時針慢跑。

  2.徒手操:頭部運(yùn)動,伸展運(yùn)動,踢腿運(yùn)動,擴(kuò)胸運(yùn)動,體側(cè)運(yùn)動,體轉(zhuǎn)運(yùn)動。

  (三)基本部分

  1.導(dǎo)入

  同學(xué)們我們在進(jìn)行練習(xí)活動的時候,通常是分男生2排、女生2排進(jìn)行練習(xí),這種隊(duì)形練習(xí)有什么缺點(diǎn)嗎?(學(xué)生:有,隊(duì)形有點(diǎn)長、看不到前面的動作)

  2.示范并講解一(二)列橫隊(duì)變二(四)列橫隊(duì)

  變隊(duì)前先報數(shù),聽到動令后,單數(shù)的學(xué)生不動,雙數(shù)的學(xué)生左腿后退一步,接著右腿后撤順勢向右跨一步,左腿向右腳并攏,站立右側(cè)單數(shù)學(xué)生的后面。

  3.練習(xí)

  (1)明確單雙數(shù)站位,集體學(xué)練雙數(shù)學(xué)生進(jìn)行左腿后退一步練習(xí)。

  要點(diǎn):邁步是重心跟上,兩腿挺直。

  (2)單數(shù)和雙數(shù)學(xué)生互換站位進(jìn)行練習(xí)。

  要點(diǎn):注意步幅的大小,注意集體的隊(duì)列的整齊、完整。

  (3)聽老師口令進(jìn)行一列橫隊(duì)變二列橫隊(duì)練習(xí)(進(jìn)行二列橫隊(duì)變四列橫隊(duì)練習(xí)轉(zhuǎn)移)

  要點(diǎn):注意前后之間的空隙,留有足夠的空間,練習(xí)時要注意集體的組織及紀(jì)律性。

  4.檢驗(yàn)環(huán)節(jié):集體動作展示

  5.輔教材:折返跑游戲

  (四)結(jié)束部分

  1.放松活動:兩人一組互相拍打肌肉放松。

  2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,對于學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評價,表揚(yáng)先進(jìn),激勵全體學(xué)生。

  3.宣布下課、師生再見、回收器材。

  四、預(yù)計負(fù)荷

  練習(xí)密度:35%~40%;平均心率:120~130次/分;運(yùn)動強(qiáng)度:中等。

  五、場地器材

  體操墊30張、A4紙30張、小排球30個、音樂播放器一臺。

  六、課后反思

小學(xué)體育教案3

  教材分析

  武術(shù)基本套路五步拳是整個武術(shù)套路中最基本的基本功套路、是學(xué)好武術(shù)其他拳種的重要基礎(chǔ),其工作由弓步、馬步、歇步、仆步、虛步五個基本步法組成,通過本次課學(xué)

  學(xué)情分析

  小學(xué)的'學(xué)生屬于人體發(fā)育的少年時期,總的來說,身體發(fā)育處于增長率高峰階段,多進(jìn)行武術(shù)練習(xí)。

  教學(xué)目標(biāo)

  教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

  重點(diǎn):套路運(yùn)行時眼法與動作的配合

  難點(diǎn):套路演練的連貫性及武術(shù)動作的勁力

  教學(xué)過程

  一、課堂常規(guī)

  二、基本部分

  1、教師示范五步拳的整套動作

  2、分招式講解示范教學(xué)

  3、前三個動作系統(tǒng)練

  三、結(jié)束部分

  1、集體演練五步拳

  2、放松運(yùn)動:相互抖手臂

  3、評價本次課

  4、解散下課,送交器材

小學(xué)體育教案4

  設(shè)計理念:

  以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”,重視學(xué)生的主導(dǎo)地位,關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差異,激發(fā)學(xué)生的體育興趣,改變單一的教學(xué)方式,淡化枯燥的跳繩練習(xí),能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí),做到寓教于樂,使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo),并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能。

  教學(xué)目標(biāo):

  (一)、情感、態(tài)度、價值觀:

  1、激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣,讓學(xué)生能在活動中展示自我,快樂鍛煉,使學(xué)生掌握一些自我保護(hù)和自我防范的能力。

  2、培養(yǎng)學(xué)生的主動創(chuàng)造性,和吃苦耐勞的精神。同時增進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識和競爭意識。

 。ǘ⒅R與技能

  1、通過教學(xué),使學(xué)生能體會一繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。

  2、通過學(xué)生在跳繩中主動設(shè)計、創(chuàng)造的練習(xí),發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)的能力,并促進(jìn)學(xué)生智力的開發(fā)。

  教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

  1、通過各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動掌握一定的技能。

  2、在練習(xí)中,能夠掌握跳繩活動方法,做到自主學(xué)練和合作鍛煉。

  教材內(nèi)容分析:

  跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運(yùn)動為主,結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動,它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動量的目的,適合不同的年齡和性別。本次課在學(xué)習(xí)掌握雙腳快速跳和單腳交換跳的基礎(chǔ)上,發(fā)揮學(xué)生想象力與創(chuàng)造力,創(chuàng)編出形式多樣的跳繩方法來豐富我們的體育課堂。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地,容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時還可促進(jìn)少兒智力、身高的`增長,增強(qiáng)少兒心肺功能和胃腸功能。

  五情分析

  好動是小學(xué)生的天性,他們對體育活動有著廣泛的興趣,自信心強(qiáng),但注意力容易轉(zhuǎn)移,缺乏合作精神等不良心理傾向。本課的教學(xué)對象是五年級的學(xué)生,他們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期,他們的年齡特征:1、依賴性強(qiáng)、自我約束能力較差;2、模仿能力強(qiáng);3、具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。五年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,樂于參加體育活動,并樂于向同伴展示運(yùn)動動作。她們都比較活潑,思維反應(yīng)敏捷,模仿能力和接受能力強(qiáng)。但是自我約束能力差,絕大部分同學(xué)已經(jīng)具備了較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力,能在集體活動中與她們團(tuán)結(jié)合作,完成活動任務(wù)。針對五年級學(xué)生的生理和心理特征、認(rèn)知規(guī)律,我選擇了各種方式的跳繩為本課的教學(xué)內(nèi)容。

  教學(xué)策略與設(shè)計思路

  跳繩是一項(xiàng)對學(xué)生身體發(fā)展非常有價值的體育活動,教學(xué)時根據(jù)教學(xué)目標(biāo),在各個環(huán)節(jié)設(shè)置問題,讓學(xué)生帶著問題去探索和實(shí)踐,在相應(yīng)的環(huán)節(jié)里面,通過學(xué)生的探索變出形式多樣、豐富多彩的練習(xí)內(nèi)容,使學(xué)生在合作、創(chuàng)新的過程中享受成果。本課是以短繩為主線,把短繩、長繩有機(jī)地聯(lián)系起來而設(shè)計的。使學(xué)生在實(shí)踐和活動過程中,自主探索和學(xué)習(xí)一般規(guī)律和技能,為有能力的學(xué)生向更高的技術(shù)難度發(fā)展提供平臺。并通過實(shí)踐找到短繩與長繩結(jié)合,開發(fā)它們的練習(xí)方法,提高運(yùn)動的趣味性和鍛煉價值,并在這個過程中達(dá)到合作、創(chuàng)新,提高體能和技能的目標(biāo)。

  課型與教學(xué)方法

  本課是新授課,因?yàn)樾W(xué)生的注意力易分解,集中時間短,易接受外界干擾等特點(diǎn),課中采用“講解法、直觀法、學(xué)生創(chuàng)新方法、練習(xí)法、競賽法”充分調(diào)動學(xué)生積極主動性。

  教學(xué)時數(shù):1課時

  教學(xué)過程:

  略

小學(xué)體育教案5

  教學(xué)目標(biāo)

  認(rèn)知目標(biāo):每一名同學(xué)都知道空竹的啟動后黑色碗對準(zhǔn)自己身體的方向,能夠了解和掌握多種抖空竹的技巧和方法。

  技能目標(biāo):學(xué)生能夠掌握起勁后右手提左手跟的用力順序,知道空竹的轉(zhuǎn)速是空竹扯響的關(guān)鍵。

  情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、相互幫助以及克服困難的優(yōu)秀品質(zhì);讓學(xué)生繼承和發(fā)揚(yáng)民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,提高對民族體育的認(rèn)識自己照片對民族體育的喜愛感。

  教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  重點(diǎn):空竹桿頭不能朝下或朝外;

  難點(diǎn):靠軸動作的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性,雙手協(xié)調(diào)配合。

  教學(xué)特色

  強(qiáng)調(diào)給學(xué)生實(shí)踐、自主學(xué)習(xí)的空間和機(jī)會、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)的積極性和主動性。

  體現(xiàn)運(yùn)動和快樂相結(jié)合,實(shí)現(xiàn)新課的理念。

  在小組練習(xí)中為學(xué)生提供互相合作、互相交流的機(jī)會。

  注重多為平價,更注重過程性評價。

  關(guān)注個體差異,注重區(qū)別對待,是不同技能水平的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上都有所提高。

  教學(xué)過程

  1.體育委員整隊(duì);

  2.師生問好;

  3.著裝檢查;

  4.宣布課的內(nèi)容,提出要求。

  組織:組織學(xué)生呈四列橫隊(duì)集合

  要求:

  1.整隊(duì)快、靜、齊。

  2.集合間隔1.5m。

  1.隊(duì)列隊(duì)形:A原地三面轉(zhuǎn)法B原地踏步走(反口令練習(xí))

  2.在音樂的伴奏中做健身操

  3.“風(fēng)火輪”游戲

  方法:距起跑線4~5米處設(shè)標(biāo)志物4個,標(biāo)志物相隔1.5~2米。將學(xué)生分成人1數(shù)相等的`4隊(duì),各隊(duì)在起跑線后面對標(biāo)志物站成一路縱隊(duì)。每隊(duì)第一人持桿,聽到起跑信號后迅速用空竹桿趕在地上空竹滾動向前跑,繞過標(biāo)志物后返回,把空竹停在起跑線上后站于本隊(duì)排尾,第二人用同樣方法滾球前進(jìn),依次進(jìn)行。最后,先跑完的隊(duì)獲勝。

  規(guī)則:

  1.必須用桿趕動空竹跑,桿不能離開空竹10cm。

  2.必須到達(dá)標(biāo)志物后返回。

  3.前一人把空竹停在起跑線上之后,后一人才能起動。

  要求:遵守游戲規(guī)則,積極參加游戲,注意安全。游戲結(jié)束后,認(rèn)真聽教師對游戲活動的評價和總結(jié)。

  1.加速后開鈴亮相成空鈴狀態(tài)。

  2.擺動

  兩手左右擺動,帶動扯鈴在擺動,逐漸加大幅度。

  3.點(diǎn)水

  當(dāng)從左到右擺動時,兩手同時用力,將扯鈴從右邊以右棍擋線的地方為中心點(diǎn)向上翻起,鈴越過最后點(diǎn)后繼續(xù)逆時針運(yùn)行然后落于兩手之間的線上,兩手左右拉緊,鈴在線上停留幾秒鐘。

  4.解開

  右手向右上方發(fā)力,用線的彈力將鈴彈出,鈴自然下落恢復(fù)到開始狀態(tài)小。

  1.教師在音樂中展示空竹動作;

  2.講解示范抖空竹動作的技術(shù)要領(lǐng);

  3.小組練習(xí),教師巡視輔導(dǎo);

  4.讓做得好與不好的同學(xué)示范,對比評價,提示空竹桿頭不能朝下或朝外。

  5.再次分組練習(xí),教師巡視輔導(dǎo);

  6.鞏固與提高:教師講解示范多次的點(diǎn)水動作;

  7.學(xué)生分組練習(xí),教師巡視輔導(dǎo);

  8.全班分為4個小組展示賽蜻蜓點(diǎn)水。

小學(xué)體育教案6

  重點(diǎn):

  雙手甩繩與腳的協(xié)調(diào)配合游戲組字接力

  難點(diǎn):

  跳繩身體的協(xié)調(diào)性

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  1、進(jìn)一步掌握跳短繩的基本方法。

  2、讓學(xué)生在練習(xí)中掌握到一物多用的原理。

  3、通過游戲激發(fā)學(xué)生激興發(fā)揮動手,動腦的'能力與他為相互合作的能力。

  學(xué)習(xí)用具:

  短繩自備

  學(xué)習(xí)過程:

  一、集合整隊(duì)師生問好

  1、集合做到快、靜、齊。

  2、認(rèn)真聽老師講本課內(nèi)容

  3、認(rèn)真跟體育委員做好準(zhǔn)備活動。

  頭部、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、擴(kuò)胸、振臂、大臂撓環(huán)、弓步壓腿、仆步、膝踝關(guān)節(jié)

  二、主教材跳短繩

  1、按四列橫隊(duì)站開,老師講方法。

  2、學(xué)生先原地進(jìn)行練習(xí),注意動作的協(xié)調(diào)配合。

  3、學(xué)生原地自由練習(xí)跳短繩,自己掌握休息時間。

  4、老師輔導(dǎo)并檢查學(xué)生動作。

  5、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí),自由發(fā)揮,多樣練習(xí)。

  6、每組進(jìn)行跳繩的展示,每組抽四為出來先練習(xí),規(guī)跳繩,其他同學(xué)觀察好的同學(xué)跳繩的方法。然后各組進(jìn)行花樣跳繩的練習(xí)、展示。

  三、游戲組接力

  1、把學(xué)生分成四個隊(duì)進(jìn)行。

  2、老師講游戲規(guī)則

  在同一起跑線上站好,先考慮本周組的什么話。然后老師發(fā)令,一跑出在規(guī)定地方自己合作組一幅畫出來完后評比,要創(chuàng)意。

  3、完后請站在畫的外面,每組進(jìn)行檢查,評出優(yōu)秀獎和三個鼓勵獎。

  四、集合、放松、整隊(duì)、師生道再見

  1、集合做到快、靜、齊

  2、認(rèn)真自行做放松運(yùn)動

  3、認(rèn)真聽老師小結(jié)。

  4、布置家作,1分鐘跳短繩

  平均心率:130-135次/分

  練習(xí)密度:30%

小學(xué)體育教案7

  教學(xué)目的要求

  通過鍛煉并指導(dǎo)學(xué)生在生活中如何自我學(xué)習(xí), 鍛煉。強(qiáng)自身免疫力,抵抗疾病入侵,提高動作技能、技術(shù),

  教學(xué)重、難點(diǎn)

  仰臥時兩腳要著墊、臀部不得離墊;起坐時要利用收腹屈背,低頭含朐力量(如雙抱頭后利用雙臂內(nèi)收力量),動作要協(xié)調(diào)。后仰還原時,肌肉放松,臀部不能移動或離墊付。動作要有節(jié)奏。

  德育滲透

  通過學(xué)習(xí)鍛煉、引導(dǎo)養(yǎng)學(xué)生相互幫助、團(tuán)結(jié)友愛的集主義精神。

  教學(xué)方法

  講解,示范

  教學(xué)時間

  1課時

  教學(xué)過程

  第一課時

  一、準(zhǔn)備部分

  1、集合,整隊(duì),報告人數(shù);

  2、宣布本課內(nèi)容,按排見習(xí)后;

  3、圍操場跑兩圈;

  4、整隊(duì),調(diào)整呼吸;

  5、做第八套廣播體操;

  6、做準(zhǔn)備活動。

  二、基本部分

  A、復(fù)習(xí)

  俯臥撐

  組織:四列橫隊(duì)(表示女生⊕表示男生)

  4列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

  3列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

  2列

  1列

  B、學(xué)習(xí)仰臥起坐。

  1、動作方法:

  預(yù)備姿勢:仰臥,兩腿并攏屈膝,兩腳放平,兩手抱頭后;同伴壓著腳面。兩手抱頭,收腹低頭成坐姿,兩肘觸膝;然后還原成預(yù)備姿勢,繼續(xù)進(jìn)行。

  教法;教師講解、并叫兩名學(xué)生出來作示范。

  組織:四列;兩人一小組。

  ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

  ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

  要求;動作到位、有節(jié)奏。

  2、通過學(xué)生自我練習(xí),找到仰臥起坐的變化方法:

 、 手臂動作的變化:可放于體側(cè)不準(zhǔn)擺動,可抱于頭后,也可自由擺動。

 、 仰臥姿勢的.變化:可直腿,也可屈腿;可平臥,可頭向下或向上斜臥。

  3、總結(jié)。

  你們覺得那一種好做。

  學(xué)生回答。

  4、學(xué)生練習(xí)。

  學(xué)生主動上來練習(xí)。

  三、結(jié)束部分

  1、收回器材;

  2、集合整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù);

  3、組織學(xué)生有節(jié)奏的放松;

  4、課堂小結(jié),解散。

  四、作業(yè)

  回家后自己練習(xí),第二節(jié)課抽查。

小學(xué)體育教案8

  學(xué)習(xí)階段:

  水平二

  學(xué)習(xí)目標(biāo):

  在自主的練習(xí)中提高跳繩的成績

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:

  游戲短繩

  重點(diǎn):

  在合作中掌握短繩的技能

  難點(diǎn):

  在合作中提高短繩技能

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、有趣的小游戲

  教師活動:1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求

  2.組織隊(duì)列練習(xí).

  3.提出游戲練習(xí)的要求、講解游戲的方法

  4.組織游戲

  學(xué)生活動:1.積極的.投入到游戲中去.

  2.大膽的為同伴進(jìn)行示范

  3.全身心的投入到游戲中去。

  組織:

  二、合作探究、掌握技能

  重點(diǎn):在合作中掌握短繩的技能

  難點(diǎn):在合作中提高短繩技能

  教師活動:1.組織進(jìn)行柔韌的練習(xí)

  2.在示范進(jìn)行一種角力的小游戲之后請同學(xué)們自己和同伴想一種游戲。

  3.組織游戲

  4.提出短繩的練習(xí)。(和同伴一起享受自己學(xué)會的短繩的方法)

  5.組織進(jìn)行原地的展示。

  6.提出進(jìn)行短繩冠軍賽的要求,講解方法

  7.組織比賽

  學(xué)生活動:1.和同伴一起進(jìn)行柔韌的練習(xí)。

  2.積極的探求“角力”的游戲方法。

  3.和同伴探求短繩的各種練習(xí)方法

  4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。

  組織:

  三、互相的放松

  教師活動:1.提出放松的要求

  2.進(jìn)行放松

  學(xué)生活動:相互的進(jìn)行放松

  組織:

  1、本課小結(jié)

  2、回收器材

  3、師生告別

  場地器材:短繩若干

  課后小結(jié):1.這是一節(jié)讓同學(xué)自主玩繩的課.通過學(xué)生之間自主的玩繩.讓學(xué)生對繩的練習(xí)有一個新的認(rèn)識.同時在快樂之中能夠?qū)W會鍛煉身體的方法.并掌握這種方法.

小學(xué)體育教案9

  教材:

  1、投擲:持輕物擲遠(yuǎn)。

  2、游戲:換物接力賽。

  教學(xué)目標(biāo):

  1、初步學(xué)會持輕物擲遠(yuǎn)與換物接力的方法,發(fā)展學(xué)生的`投擲和奔跑能力。

  2、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢的意志品質(zhì),團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和集體榮譽(yù)感。

  3、鼓勵學(xué)生積極參與,嘗試“小組合作學(xué)習(xí)”的方法和要求及培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣。

  教學(xué)內(nèi)容:

  一、游戲:鉆山洞

  1、講解游戲方法與規(guī)則。

  2、聽音樂師生共同游戲。

  練習(xí)隊(duì)形:

  二、投擲:持輕物擲遠(yuǎn)

  學(xué)生自己動手制作投擲器械,請學(xué)生演示,引入投擲動作,結(jié)伴分組學(xué)習(xí)擲輕物的動作,教師巡視指導(dǎo),分組交流學(xué)習(xí)不同器械的擲遠(yuǎn)動作,教師巡視指導(dǎo),進(jìn)行擲輕物比遠(yuǎn)。

  1、猜拳取物。

  2、制作器械。

  3、分組學(xué)習(xí)持一種器械擲遠(yuǎn)。

  4、分組交流學(xué)習(xí)持其他器械擲遠(yuǎn)的方法。

  5、分組比賽:看誰投得遠(yuǎn)。

  三、游戲:換物接力賽

  講解游戲方法、規(guī)則,并請一組同學(xué)演示,進(jìn)行教學(xué)比賽,逐步增加游戲難度,繼續(xù)進(jìn)行比賽。

  1、放物賽跑。

  2、換物賽跑。

  3、取物賽跑。

  四、小結(jié)講評放松

  聽音樂師生共練

  器械:繩彈12個,紙飛機(jī)12個,硬紙片12張,鉛畫紙12張,報紙12張,錄音機(jī)、磁帶等。

小學(xué)體育教案10

  教學(xué)目標(biāo)

  1、培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢,進(jìn)一步發(fā)展反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力

  2、操練中能較快地與老師和同伴密切配合,體驗(yàn)到集體活動的樂趣

  教學(xué)內(nèi)容

  1、隊(duì)列隊(duì)形:排隊(duì),解散,集合

  2、游戲:老鷹捉小雞

  學(xué)習(xí)水平

  水平一

  教學(xué)重點(diǎn)

  教學(xué)難點(diǎn)

  了解和學(xué)會集隊(duì)的要求

  學(xué)生對新的隊(duì)形的熟悉程度

  教學(xué)過程

  (一)、設(shè)計思路:

  隊(duì)列隊(duì)形在二年級的教材中是較為重要的`,起著承上啟下作用,學(xué)生基本已經(jīng)有隊(duì)列意識,集體主義意識也加強(qiáng)了很多,教師在這樣的基礎(chǔ)上再把細(xì)節(jié)和要領(lǐng)講清楚,學(xué)生就能很快接受,因此在本節(jié)課中我們可以加強(qiáng)講解和操練的結(jié)合,讓學(xué)生有充分的時間鞏固練習(xí)。低年級學(xué)生喜愛聽故事、好表現(xiàn)、善于模仿,喜歡在故事情節(jié)里游戲玩耍,在解散集合和報數(shù)的形式中我設(shè)計了游戲,讓學(xué)生有更多有趣的體驗(yàn)。

  (二)、教學(xué)流程:

  一、情景導(dǎo)入

  1.設(shè)置情景進(jìn)入林中玩耍。

  2.創(chuàng)想活動,積極參與。

  3.自由結(jié)伴,分散練習(xí)。

  (二)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

  1.錄音旁白,引出課題。

  2.查看地圖,分組活動。

  3.教師指導(dǎo),反復(fù)練習(xí)。

  4.互幫互助,共同提高。

  5.小結(jié)評價。

  (三)游戲:老鷹抓小雞

  教師導(dǎo)入情節(jié),學(xué)生分散做游戲。

  (四)整理放松

  總結(jié),表揚(yáng)鼓勵,放松活動。

小學(xué)體育教案11

  一、教學(xué)目標(biāo):

  1.了解跳繩的基本動作。

  2.掌握跳繩的基本技巧。

  3.提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性。

  二、教學(xué)內(nèi)容:

  跳繩基本動作和技巧。

  三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):

  重點(diǎn):跳繩的基本動作和技巧。

  難點(diǎn):學(xué)生對跳繩的掌握程度不同,如何讓每個學(xué)生都能跳好跳繩。

  四、教學(xué)方法:

  1.講解法:通過教師講解跳繩的`基本動作和技巧,讓學(xué)生了解跳繩的基本知識。

  2.示范法:教師示范跳繩的基本動作和技巧,讓學(xué)生看到跳繩的正確姿勢。

  3.練習(xí)法:讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下,進(jìn)行跳繩練習(xí),不斷提高跳繩的技巧。

  五、教學(xué)過程:

  1.前期準(zhǔn)備

  教師帶領(lǐng)學(xué)生做好熱身運(yùn)動,如慢跑、拉伸等。

  2.講解跳繩的基本動作和技巧

  教師講解跳繩的基本動作和技巧,如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。

  3.示范跳繩的基本動作和技巧

  教師示范跳繩的基本動作和技巧,讓學(xué)生看到跳繩的正確姿勢。

  4.練習(xí)跳繩的基本動作和技巧

  教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí),不斷提高跳繩的技巧。

  5.結(jié)合音樂跳繩

  教師播放音樂,讓學(xué)生在跳繩時跟隨音樂節(jié)奏跳繩,增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性。

  6.總結(jié)

  教師對學(xué)生的跳繩表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié),鼓勵學(xué)生繼續(xù)堅持跳繩鍛煉。

  六、教學(xué)評價:

  1.觀察學(xué)生的跳繩姿勢和動作是否正確。

  2.聽取學(xué)生的自我評價和意見建議。

  七、教學(xué)反思:

  1.在教學(xué)過程中,要注意學(xué)生的跳繩姿勢和動作是否正確,及時進(jìn)行指導(dǎo)。

  2.要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,靈活調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法,讓每個學(xué)生都能跳好跳繩。

  3.要多方面評價學(xué)生的跳繩表現(xiàn),讓學(xué)生感受到自己的進(jìn)步和成就。

小學(xué)體育教案12

  一、教學(xué)內(nèi)容:

  跳繩、仰臥起坐

  二、教學(xué)目標(biāo)

  1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地,起來后肘觸膝,臀部不離地的動作要領(lǐng),提高動作的準(zhǔn)確性,提高身體的腰腹力量。使80%的.學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成30個仰臥起坐的完整動作。

  2、通過練習(xí),進(jìn)一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個數(shù),掌握正確的跳繩的方法。

  3、通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動,通過團(tuán)隊(duì)合作,增強(qiáng)自信心,提高克服困難的能力。

  三、教學(xué)重點(diǎn):肩著地,肘觸膝,臀不離地

  教學(xué)難點(diǎn):提高腰腹力量

  四、教學(xué)過程

  (一)、準(zhǔn)備部分

  1、課堂常規(guī)教學(xué):

  (1)、體育委員整隊(duì)

  (2)、師生問好、

  (3)、宣布本課內(nèi)容與要求

  (4)、安排見習(xí)生

  2、準(zhǔn)備活動:

  (1)、游戲:大魚

  (2)、徒手操

  要求:認(rèn)真積極,全心投入

  組織:散點(diǎn)

  (二)、基本部分

  1、跳繩

  1)、教師講解鏡面示范跳繩的動作;

  2)、學(xué)生自主練習(xí)。

  3)、一分鐘練習(xí),糾正錯誤動作

  4)、講評;

  要求:動作正確,速度快

  組織:成廣播體操隊(duì)形;

  2、仰臥起坐:

  1)、講解動作要領(lǐng)

  2)、學(xué)生自主練習(xí)

  3)、1分鐘練習(xí)

  4)、講評

  要求:肩著地,肘觸膝,臀不離地

  組織:四列橫隊(duì)

  (三)、結(jié)束部分?

  1、集體放松

  2、教師講評

  3、下課

  器材準(zhǔn)備:體操墊若干、跳繩若干

小學(xué)體育教案13

  一、指導(dǎo)思想

  依據(jù)《體育與安康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念,結(jié)合水平二學(xué)生的身心特點(diǎn),以“安全第一”為指導(dǎo)思想,通過多種手段和方法激發(fā)學(xué)生樂觀參加體育活動的興趣,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,使學(xué)生充分感受體育運(yùn)動的歡樂;在體育活動中培育學(xué)生自主探討、相互合作和克制困難的力量,使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的仆人,為學(xué)生的安全成長打下良好的根底,從而樹立終身體育的意識。

  二、教材分析

  前滾翻動作是體操根本工程之一,也是自我愛護(hù)的一種方法,通過練習(xí)可以進(jìn)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)。前滾翻是在學(xué)習(xí)水平二動作根底上,把握好前滾翻動作為連續(xù)學(xué)習(xí)魚躍前滾翻動作奠定根底。通過前滾翻動作的學(xué)習(xí),培育學(xué)生頑強(qiáng),不畏困難,奮勇向前的心理品質(zhì)。

  三、學(xué)情分析

  本節(jié)課的教學(xué)對象為水平二的學(xué)生,學(xué)生其留意的集中性和穩(wěn)定性較差,在觀看時往往也只留意事物較突出的特征,缺乏挨次性。獨(dú)立意識也開頭增加,已經(jīng)不滿意于單純地聽教師的話,盼望能夠自主思索的空間。

  其神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)展較快,興奮和抑制的機(jī)能有所增加,掌握和調(diào)整自己行為的力量提高較明顯,對運(yùn)動技術(shù)的學(xué)習(xí)開頭提高細(xì)節(jié)要求。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  通過對教材和學(xué)情的分析我將制定如下的教學(xué)目標(biāo):

  1、學(xué)問與技能目標(biāo):學(xué)習(xí)前滾翻技術(shù)動作與愛護(hù)與幫忙,90%的學(xué)生能夠把握前滾翻動作

  2、過程與方法目標(biāo):通過分組練習(xí)和自主練習(xí)等方法,進(jìn)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性等身體素養(yǎng),提高自我愛護(hù)力量

  3、情感態(tài)度價值觀目標(biāo):培育學(xué)生英勇頑強(qiáng)、吃苦耐勞的意識,提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量

  五、教學(xué)重難點(diǎn)

  教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)確定,教學(xué)的重難點(diǎn)就是明確了;

  1、教學(xué)重點(diǎn):把握蹲撐、蹬地的經(jīng)頭頸背臀依次著墊的動作要領(lǐng)

  2、教學(xué)難點(diǎn):蹬撐與蹬地的結(jié)合、滾動圓滑成直線

  六、教學(xué)方法

  依據(jù)本節(jié)課程內(nèi)容和學(xué)生的實(shí)際狀況,為了更好地調(diào)動學(xué)生的樂觀性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。本節(jié)課主要采納的教學(xué)方法:

  1.講解示范法:桶簡練的語言,使學(xué)生獲得正確的動作概念;美麗順暢的動作使學(xué)生對所學(xué)的內(nèi)容有肯定的表象理解,便于學(xué)生的仿照。

  2.合作學(xué)習(xí):學(xué)生進(jìn)展分組練習(xí),相互學(xué)習(xí)、相互訂正。

  3.運(yùn)動嬉戲競賽:通過嬉戲競賽的方法,使學(xué)生加深對前滾翻動作的熟悉,培育良好的體育風(fēng)格

  七、教學(xué)過程

  依據(jù)事物的規(guī)律和人體的生理機(jī)能變化的規(guī)律將本節(jié)課分為四個局部:開頭局部、預(yù)備局部、根底局部、完畢局部

  (一)、開頭局部:安排2分鐘。

  首先進(jìn)展課堂常規(guī),教師整隊(duì)集合,進(jìn)展師生問好。教師宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)以及課堂紀(jì)律;安排見習(xí)生。這樣便于學(xué)生對本節(jié)的內(nèi)容有肯定的了解。

  在導(dǎo)入我將采納提問導(dǎo)入:刺猬遇到危急后,會怎么樣。我們今日也向刺猬一樣在摔跤后也將身體滾動成團(tuán)。

  組織教法:將學(xué)生分為四列橫隊(duì)

  意圖:通過學(xué)生的奇怪心,激發(fā)學(xué)生的思維以及學(xué)習(xí)興趣

  (二)、預(yù)備局部:安排8分鐘。

  針對這節(jié)課的特點(diǎn),我采納慢跑+徒手操兩種。

  1、慢跑熱身一圈,教師帶著學(xué)生繞體操館慢跑。這樣是學(xué)生快速進(jìn)入上課的`狀態(tài)中并適應(yīng)本節(jié)課。

  組織教法:學(xué)生分成兩列縱隊(duì),圍繞操場的外圈跑步

  2、徒手操:(4×8拍)教師領(lǐng)做并口令引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)展熱身,使學(xué)生的全身關(guān)節(jié)肌肉進(jìn)展拉伸,避開上課時受傷。

  組織教法:學(xué)生四列橫隊(duì),成播送操隊(duì)形站立

  (三)、根底局部:安排25分鐘

  1、前滾翻的技術(shù)動作

  (1)講解與示范

 、俳處熗暾痉,學(xué)生觀看教師的依次著墊的部位。學(xué)生答復(fù)。

 、谥v解技術(shù)動作:有蹲撐開頭,兩手體前撐墊,兩腳向后下蹬地,退蹬直,同時提臀、低頭,使頭后部在兩手支撐點(diǎn)前著墊,接著頸、肩、背、腰、臀依次觸墊向前滾,當(dāng)滾到背腰部時,屈膝團(tuán)身,兩手快速抱小腿中部,上體快速緊跟大腿向前滾動成蹲得姿態(tài)。重點(diǎn)是兩腿快速蹬直,難點(diǎn)團(tuán)身。

  愛護(hù)與幫忙:愛護(hù)者跪于練習(xí)者的側(cè)前方,當(dāng)練習(xí)者的頭部將要著墊時,一手托頜,一手順勢推其背部前送成蹲。

  教學(xué)意圖:通過一問一答的方式,學(xué)生明確動作要領(lǐng),培育學(xué)生的觀看力量和思索力。初步建立動作表象。

  (2)幫助練習(xí)

 、俣讚闻c蹬地協(xié)調(diào)練習(xí),教師口令引導(dǎo)學(xué)生手腳同時發(fā)力

  ②抱團(tuán)仰臥滾動練習(xí),讓身體部位依次接觸墊子

  組織教法:四列橫隊(duì)站立,分成兩邊,面對面站立,便于學(xué)生直觀的觀看教師的示范動作。

  教學(xué)意圖:通過幫助練習(xí),學(xué)生更加清晰動作技術(shù)要領(lǐng)并且合理的運(yùn)用

  (3)分組練習(xí)

  將學(xué)生分為四個小組進(jìn)展練習(xí),同伴相互幫忙,教師巡察并訂正學(xué)生的錯誤

  組織教法:分為四個小組,每一組一塊墊子,依次進(jìn)展練習(xí),每一組一個學(xué)生站在一旁愛護(hù)

  (4)展現(xiàn)

  每一組推選1-2名同學(xué)同學(xué)進(jìn)展展現(xiàn),學(xué)生和教師對其進(jìn)展點(diǎn)評

  組織教法:站成四列橫隊(duì),分成兩邊,面對面站立,展現(xiàn)的同學(xué)在中間進(jìn)展展現(xiàn)

  2、嬉戲:障礙接力賽

  規(guī)章:將學(xué)生分為四組,每一組有一個墊子和一個標(biāo)志物,每一組的第一位同學(xué)跑到墊子處進(jìn)展前滾翻,再繞過標(biāo)志物往回跑與下一位同學(xué)擊掌,依次進(jìn)展,最先完成的小組為成功。

  教學(xué)意圖:這既是對上課所學(xué)內(nèi)容的檢驗(yàn),也可以培育學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識

  (四)、完畢局部:安排5分鐘

  1、放松活動:組織學(xué)生進(jìn)展放松,教師用引導(dǎo)詞引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)展放松。這樣可以緩解身體壓力,避開其次天的肌肉酸痛。

  2、課堂小結(jié):對本節(jié)進(jìn)展總結(jié),與學(xué)生進(jìn)展溝通,了解學(xué)生的把握狀況,準(zhǔn)時點(diǎn)評、指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)

  3、下課,歸還器材

  (五)、估計心率、練習(xí)密度:估計練習(xí)心率為120-130次/分鐘,練習(xí)密35%

  (六)、場地器材:體操館、墊子(4塊)、標(biāo)志物(4個)

小學(xué)體育教案14

  一、教學(xué)目標(biāo)

  【知識與技能】

  學(xué)生能初步掌握支撐跳躍的動作要領(lǐng),80%的學(xué)生能準(zhǔn)確做出支撐跳躍的動作。

  【過程與方法】

  通過講解示范,合作練習(xí),糾正錯誤法等教學(xué)方法,發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、上肢力量等身體素質(zhì)。

  【情感態(tài)度與價值觀】

  激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,逐步養(yǎng)成勇敢克服困難的意志品質(zhì),戰(zhàn)勝自我消除恐懼心理,感受成功帶來的喜悅。

  二、教學(xué)重難點(diǎn)

  【重點(diǎn)】

  助跑與踏跳緊密結(jié)合,提臀、分腿、頂肩。

  【難點(diǎn)】

  助跑踏跳連貫,迅速有力;推手及時,抬上體。

  三、教學(xué)過程

  (一)開始部分

  1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。

  導(dǎo)入:同學(xué)們,我們都做過俯臥撐,老師今天給大家?guī)硪粋技術(shù)動作和俯臥撐非常類似,想不想跟老師一起挑戰(zhàn)一番呢?今天咱們就一起來學(xué)習(xí)支撐跳躍。

  組織教學(xué):四列橫隊(duì)。

  要求:快、靜、齊。

  (二)準(zhǔn)備部分

  1.游戲:單腿長龍賽跑

  方法:以體育小組為單位,組內(nèi)前一名同學(xué)抓住后一名同學(xué)的一條腿,形成單腿長龍,從起點(diǎn)跑向終點(diǎn),每組的最后一名同學(xué)越過終點(diǎn)線時計時結(jié)束,用時短的小組獲勝,如果隊(duì)伍在跑動的過程中發(fā)生了斷裂,則必須要連接上才能繼續(xù)參加比賽,否則直接淘汰。

  組織教學(xué):四路縱隊(duì)

  2.配樂韻律操:伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。

  組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學(xué)生,及時表揚(yáng)鼓勵。

  要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。

  (三)基本部分

  1.示范

  提問:大家仔細(xì)觀察老師在示范時,手臂是直臂還是曲臂?

  組織教學(xué):四列橫隊(duì),前兩排蹲下

  2.學(xué)生前后兩人為以一小組進(jìn)行討論并回答。

  3.講解

  動作要點(diǎn):助跑,雙腳踏跳,雙手支撐器械,提臀,兩腿伸直向兩側(cè)分開,迅速推離器械,使身體向前上方越過器械,兩腿向前制動挺身,兩臂斜上舉;并腿用前腳掌著地,屈膝成半蹲。

  保護(hù)幫助:保護(hù)與幫助方法:保護(hù)者站在山羊斜前方,面向練習(xí)者,兩腳前后站立,當(dāng)練習(xí)者撐器械后,雙手握其上臂,順勢向上提拉過器械并順勢后撤步至落地,換至一手扶腰背,另一手護(hù)其胸腹。自我保護(hù)的`方法:當(dāng)落地不穩(wěn)、身體過于前傾失去平衡時,應(yīng)迅速低頭團(tuán)身前滾翻。切勿用手撐地,防止戳傷、骨折。

  4.練習(xí)

  (1)原地起跳,空中分腿練習(xí)。

  組織教學(xué):四列縱隊(duì),體操隊(duì)形。

  (2)助跑-支撐-分腿提臀-跳。

  組織形式:四列縱隊(duì),體操隊(duì)形,教師巡回指導(dǎo),組內(nèi)一人保護(hù)幫助,2次一輪換。

  糾錯:在剛剛的練習(xí)過程中老師發(fā)現(xiàn)了一個問題,大家在分腿跳的過程中,有曲臂的現(xiàn)象,這樣會導(dǎo)致跳躍的高度不夠,支撐沒有力量,大家可以來進(jìn)行分腿立撐,推手挺身跳練習(xí)。

  (3)完整的支撐跳躍練習(xí)。

  (4)個人技術(shù)熟練后,可進(jìn)行根據(jù)自身的情況,自由選擇跳箱的高度完成動作。

  組織形式:四列縱隊(duì),體操隊(duì)形,教師巡回指導(dǎo),組內(nèi)一人保護(hù)幫助,2次一輪換。

  5.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

  組織教學(xué):以體育小組為單位,每組推選出兩名代表分享技術(shù)動作。

  6.素質(zhì)練習(xí):“推小車接力”

  規(guī)則:體育小組為單位,兩人一組,一人俯臥,另一人抓住同伴的兩條腿,從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)的標(biāo)志物,兩人交換,回到起點(diǎn),與下一組擊掌接力,依次完成比賽,用時短的小組獲勝。

  (四)結(jié)束部分

  1.放松活動—配樂放松操

  組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

  要求:放松活動,身心充分放松。

  2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵全體學(xué)生。

  3.宣布下課、師生再見、回收器材。

  四、預(yù)計負(fù)荷

  練習(xí)密度:33%~40%;平均心率:100次/分鐘~120次/分鐘;運(yùn)動強(qiáng)度:中等。

  五、場地器材

  體操墊8塊、跳臺8個、體操館。

  六、課后反思

小學(xué)體育教案15

  一、內(nèi)容主要

  體育基礎(chǔ)知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲(輕物擲遠(yuǎn) 拋接球) 、體操(團(tuán)身前后滾動和前滾翻) 、隊(duì)列練習(xí)、走跑練習(xí)(30米跑 和300-500跑走交替) 、基本步法練習(xí)。內(nèi)容簡單卻是最基礎(chǔ)的,要讓學(xué)生從一開始就養(yǎng)成良好的動作習(xí)慣,對于難度較大的項(xiàng)目,教師在注意安全的前提下應(yīng)當(dāng)適當(dāng)降低動作難度,多加以引導(dǎo),從學(xué)生基礎(chǔ)能力開始培養(yǎng),養(yǎng)成終身體育的好習(xí)慣。

  二、教學(xué)目標(biāo)

  1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運(yùn)用新知識,并不斷鞏固和提高。

  2、從基礎(chǔ)鍛煉做起,進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),特別注意培養(yǎng)耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

  3、通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進(jìn)行國主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

  三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  基本隊(duì)列的練習(xí)以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。學(xué)校廣播操、體操動作。

  四、教學(xué)措施

  1、教師認(rèn)真貫徹小學(xué)體育教學(xué)大綱的精神,精心備課,充分上好每一堂課。

  2、小學(xué)低年級階段的教學(xué),要根據(jù)低年級學(xué)生自制力和理解離較差、情緒變化較大,而身心發(fā)育快的特點(diǎn),多采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法,充分發(fā)揮游戲的作用,激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。

  3、教學(xué)中教師注重培養(yǎng)學(xué)生良好的.習(xí)慣,保證正確的跑、走姿勢,并對學(xué)生及時表揚(yáng)。

  4、教師要將學(xué)過的知識,有機(jī)地穿插到課堂教學(xué)中去,以達(dá)到提高的目的。

  五、考核內(nèi)容

  1、理論方面:主要是讓學(xué)生了解體育鍛煉的意義、方法及體育運(yùn)動常識、衛(wèi)生保健等。

  2、隊(duì)列隊(duì)形:主要學(xué)習(xí)集合、散開、稍息、立正、左右轉(zhuǎn)法以及向右看齊等。

  3、廣播體操:一年級新生首先要學(xué)會廣播體操(學(xué)校特色武術(shù)操),因此,學(xué)習(xí)廣播體操是下半學(xué)期的重點(diǎn)。

  4、技能方面:主要包括

 、僮撸焊鞣N不同姿勢的走,直線走;

 、谂埽褐饕兄本跑,沿圓形跑,直線往返跑,接力跑等;

 、厶褐饕须p腳跳、跳圈,跳上臺階,跳繩,立定跳遠(yuǎn);

 、芡叮褐饕袑Φ赝肚,拋接球,投球進(jìn)筐,投準(zhǔn)練習(xí)等;

 、菁记煞矫妫簼L翻等簡單的柔韌素質(zhì);

 、抻螒颉犊炜旒稀、《投準(zhǔn)》、《拍球比多》、《大魚網(wǎng)》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳進(jìn)去拍人》、《老鷹捉小雞》等;

 、吆唵蔚捻嵚晌璧竸幼鲗W(xué)習(xí)。

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